О чем говорят отекшие верхние веки. Почему опухают веки по утрам? Если отекает верхнее веко

С данной проблемой ежедневно сталкиваются многие люди. Она доставляет не только эстетический, но и физический дискомфорт. Чаще всего проявляется в утреннее время. Причины отеков верхних век могут быть разнообразными (от хронического проявления до возникновения, которому способствуют определенные факторы – травма, аллергия, инфекция). Есть несколько видов отеков, их наличие свидетельствует о развитии воспалительных процессов в организме.

Причины

Только установив, почему отекают верхние веки по утрам, можно подобрать эффективное лечение для решения проблемы и устранения серьезных последствий. В зависимости от фактора, который спровоцировал возникновение припухлостей, врачи классифицируют их на 2 основных вида:

• воспалительные;
• невоспалительные.

Воспалительная отечность характеризуется припухшим покрасневшим веком, к которому больно прикасаться. Может беспокоить зуд, легкое покалывание. Также наблюдается повышенная температура. Болезни, сопровождающиеся такой симптоматикой:

• конъюнктивит;
• гнойные воспалительные процессы – ячмень, фурункулы;
• патологии придаточного аппарата глаза – слезные железы и мелкие каналы.

Во время развития воспаления, вне зависимости от расположения его очага, происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к образованию отеков.

Важно! Сразу после обнаружения припухлости и покраснения верхних век, стоит немедленно записаться на консультацию к офтальмологу. Чем быстрее определиться причина заболевания и начнется лечение, тем меньше шансов на то, что возникнут серьезные последствия.

В случае, если отек век проявляется без сопровождения других симптомов (покраснение, зуд, болевые ощущение), он не связан с развитием воспаления. Проявляется периодически по утрам. Образованию отечности способствуют вредные привычки и образ жизни:

• несбалансированный питьевой режим (слишком много жидкости, в особенности перед сном);
• частое употребление соленой, жирной пищи;
• привычка поздно ужинать;
• курение, употребление алкогольных напитков;
• частые недосыпы.

Если происходит регулярный отек верхних век по утрам, но человек пьет воду в рекомендуемом количестве, следует записаться на прием к врачу-кардиологу. Так как причиной проблемы могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Образование припухлостей (но безболезненных) свидетельствует об аллергии. Ее, как правило, вызывают продукты питания, пыльца, определенные составляющие косметической или лекарственной продукции, а также бытовые химические вещества. Повышенная чувствительность к вышеперечисленным средствам также может стать причиной отечности век. Они не краснеют, но сильно чешутся.

Симптомы

Главный симптом – припухлость века, которая постоянно увеличивается, так как в нем скапливается лишняя жидкость. Также начинают беспокоить непривычные ощущения и внешний вид проблемной области:

• изменяется здоровый цвет век (они могут покраснеть или проявится синюшность);
• кожа как будто стягивается, истончается, начинает блестеть;
• на веках четко проявляются кровеносные сосуды;
• может образоваться мелкая сыпь;
• со временем веко распухает до состояния, когда глаз трудно открыть;
• к нему больно прикасаться;
• воспаляются лимфоузлы около ушей;
• кожа раздражена, жжет, чешется.

Лечение

Терапию для быстрого снятия отека с век утром должен подбирать специалист, основываясь на причинах, провоцирующих его проявление. Необходимо комплексное лечение – прием медпрепаратов, массаж, применение народных рецептов и косметических средств.

Медикаментозное

При обнаружении регулярной отечности необходима консультация и обследование у специалиста. Так возможно исключить риск развития серьезных заболеваний почек или сердца.

Врач проводит визуальный осмотр, собирает анамнез и, при необходимости, направляет на сдачу анализов. После получения результатов определяется курс терапии.

Для лечения инфекционных заболеваний глаз применяются антибактериальные капли – «Флоксал», «Альбуцид», «Витабакт», «Окомистин».

При закупорке слезных каналов доктор направляет на процедуру их промывания. Она выполняется с применением местной анестезии, строго в медучреждении. Если заболевание легкой степени – промывание можно провести дома при помощи специальных препаратов. Наиболее эффективные – «Ципрофлоксацин», «Дексаметазон», «Левомицетин». Для лечения детей специалисты советуют приобретать «Альбуцид», «Тобрекс».

Важно! Количество закапываний и их продолжительность должен определить врач, исходя из общего состояния больного.

Если припухлости век образовались неожиданно, и вы точно знаете, что причина заключается не в аллергии или укусе насекомого, быстро избавиться от отеков поможет прием мочегонного средства. К примеру, половинку таблетки «Фурасемида» или заварить 1 пакетик «Ортосифона». Это поможет быстрее вывести лишнюю жидкость. Но не стоит затягивать с походом к врачу.

Косметические средства

Для борьбы с отечностью век по утрам многие косметические бренды выпускают целый ряд специальной продукции. Список наиболее действенных средств:

1. Охлаждающий гель «Dioptigel» от производителя «Lierac».
2. Увлажняющий и тонизирующий крем для век «Hydraphase Intense» от La Roche Posay.
3. Устранить темные круги и отеки век поможет гель «Gel contour des yeux» с экстрактом василька и алоэ от «Clarins».
4. Деликатно освежает и тонизирует нежную кожу глаз, снимая припухлости гель на основе натуральных трав «Phyto-gel Eye Contour» от «Gellcosmet».
5. Крем-гель «Isolift Eye Multi-active Contour Care» от «Uriage» моментально тонизирует кожу, избавляя от темных кругов и отеков.
6. Увлажняющие патчи, снимающие отечность, с лифтинг-эффектом «Домашний косметолог» от «BelKosmex».
7. Ледяная маска от «Avon». Изделие, наполненное гелем необходимо подержать в холодильнике 2-3 часа, после чего его необходимо приложить к лицу на 15-20 минут.

Народные рецепты

Избавиться от припухлостей век можно также при помощи народных средств, которые легко приготовить дома. Но стоит отметить, что полностью проблему они не решат, поэтому лучше применять их как дополнение к основной терапии.

1. Отвар из петрушки
   2 чайные ложки сухих корней растение залить литром кипятка, добавить 2 столовые ложки сахара. Проварить на небольшом огне в течение 25-30 минут. Дать остыть, процедить. Принимать 3 раза в день по 150 мл. Курс – 2 недели.
2. Свежий огурец
   Нарезать кружочками, толщиной 2-3 мм. Прикладывать на веки дважды в день на 15-20 минут.
3. Травяной компресс
   Смешать по 1 чайной ложке шалфея, мяты, зеленого чая, залить литром кипятка. Дать настояться 20 минут. Смочить в жидкости чистую марлю, прикладывать к воспаленной области на полчаса.
4. Березовый чай
   250 мл кипятка злить 2 столовые ложки измельченных листьев березы. Настоять 10 минут, пить 2 раза в день. Средство обладает отличным мочегонным эффектом.

Профилактика

В качестве профилактики припухлостей специалисты советуют выполнять общие рекомендации:

• соблюдать питьевой режим дня;
• периодически пропивать курс мочегонных травяных сборов;
• уменьшить в рационе питания жареных, соленых, копченых и острых блюд;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• избегать стрессов, нервных перенапряжений;
• хорошо высыпаться;
• проводить активный отдых на свежем воздухе;
• подбирать подходящие косметические продукты.

Отек век - распространенное явление, которое возникает вследствие скопления жидкости в межклеточном пространстве (в коже вокруг глаз практически нет жировых клеток, которые могли бы ее поглотить).

Причины такого явления могут быть самыми разнообразными - от воспаления и инфекционных заболеваний до аллергической реакции на раздражитель. В любом случае отечность - это симптом, сигнализирующий о наличии того или иного нарушения здоровья, поэтому при ее систематическом появлении лучше проконсультироваться со специалистом.

Почему появляется проблема?

Отек верхнего века может возникать по таким причинам:

• воспалительные процессы;
• заболевания внутренних органов;
• травмы;
• инфекции;
• аллергия;
• нарушение оттока лимфы;
• дефицит сна, вредные привычки и другие симптомы неправильного образа жизни.

Отечность может иметь воспалительную и невоспалительную природу. В первом случае у пациента определяется покраснение кожи вокруг глаз, может появляться гипертермия, при пальпации пораженных участков возникают болезненные ощущения.

В процессе осмотра врач может обнаружить подкожное уплотнение, причинами появления которого чаще всего служат:

• фурункулез;
• рожистое воспаление;
• ячмень.

1) Нередко отек век воспалительного характера - результат конъюнктивита, простуды или насморка.

2) Невоспалительная отечность появляется на фоне заболеваний органов сердечно-сосудистой системы или почек. В этом случае явление распространяется на веки обоих глаз и дает о себе знать по утрам.

3) Аллергические отеки век появляются внезапно и быстро исчезают, им свойственна асимметрия и отсутствие болезненных ощущений. Причиной возникновения аллергической отечности служит реакция на продукты питания - яйца, шоколад, молоко, фрукты, морепродукты. Кроме этого, отек может развиться после приема лекарств или использования косметики.

4) Причиной такого явления нередко становится и травма - в этом случае кожа приобретает синюшный оттенок, становится болезненной. Укус насекомого также может вызвать отечность век - в такой ситуации на пораженном участке кожи появляется припухлость, в центре которой заметна небольшая точка (место укуса).

5) Часто причиной возникновения проблемы у женщин является изменение гормонального фона в определенные фазы менструального цикла. В такой ситуации необходима консультация врача-гинеколога.

6) Вызвать отечность век может избыточное ультрафиолетовое излучение или ношение контактных линз (в данном случае отек - следствие реакции организма на присутствие инородного тела в глазу).

7) Изредка фактором, провоцирующим появление проблемы, является врожденная аномалия строения века. Мембрана, которая расположена между кожей глаза и подкожной клетчаткой, очень тонкая, поэтому при возникновении критических для организма ситуаций (недомогание, дефицит сна, стресс) веки могут отекать. Такое явление вызывает скопление жидкости в подкожной клетчатке, поскольку кожа век от нее практически ничем не отделена.

8) И все же наиболее распространенной причиной возникновения проблемы является неправильный образ жизни - в частности, такие его проявления:

• дефицит сна;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• существенное количество жирной и соленой пищи в рационе.

Единственный способ снять отек в данной ситуации - скорректировать питание, отказаться от вредных привычек и наладить режим дня.

Диагностика

В большинстве случаев определить причину того, почему отекают верхние веки, врач может на основании проведенного осмотра и анамнеза. Главные критерии диагностики - гипертермия, наличие (отсутствие) эритемы, характер отечности и степень выраженности болевого синдрома. Так, обследование может показать:

• двусторонний отек, отсутствие боли и гиперемии - симптомы аллергии или наличия системного заболевания;
• двусторонний отек, отсутствие болевого синдрома и наличие покраснения могут свидетельствовать о конъюнктивите, блефарите или ожоге;
• односторонняя безболезненная отечность с покраснением - укус насекомого, каналикулиты, дакриоадениты;
• когда отеки имеют почечную этиологию, то они в большей степени затрагивают нижние веки (особенно в утреннее время), их интенсивность постепенно снижается в течение дня;
• отечность, вызванная проблемами с сердцем, обостряется к вечеру и отличается симметричной локализацией.

На основании результатов проведенной диагностики пациенту подбирается лечение.

Как справиться с отечностью?

Чтобы убрать припухлость, необходимо, прежде всего, выяснить, в связи с чем отекают веки. Врач в зависимости от причины проблемы может назначить местное, комплексное лечение, в некоторых случаях возникает необходимость хирургического вмешательства.

Отечность аллергического происхождения помогут снять антигистаминные препараты системного и местного действия. Так, чаще всего справиться с последствиями защитной реакции организма на аллерген помогают таблетки Супрастина, Лоратадина, глазные капли с Дексаметазоном и мазь Гидрокортизона.

В случае если отеки век - следствие бактериальных инфекций, лечение проводят антибиотиками широкого спектра действия, а также глазными мазями (каплями), в состав которых входят антибактериальные компоненты:

• тетрациклин;
• эритромицин;
• сульфацил натрия.

Снять отечность, возникшую на фоне вирусных инфекций, помогут препараты Интерферона и Ацикловира (мази).

Когда отек появляется как результат заболеваний внутренних органов, медикаментозное лечение направлено на устранение первопричины проблемы.

Хирургическое вмешательство может понадобиться:

• при врожденных аномалиях строения век;
• для устранения последствий травм;
• с целью лечения дакриоцистита.

В случае если отеки возникают регулярно и являются следствием неправильного образа жизни, справиться с проблемой и предотвратить ее появление помогут народные рецепты:

• Петрушка. Используют корень, семена и саму зелень растения. Можно приготовить такой отвар: 4-5 измельченных корня петрушки заливают 1 л воды, добавляют 2 ст. л. сахара и варят на маленьком огне 30 минут. Принимать средство по половине стакана трижды в день.
• Справиться с воспалением, вывести лишнюю жидкость из организма и убрать отек верхнего века поможет льняное семя. На его основе готовят такой отвар: 4 ст. л. сырья заливают 1 л воды, варят 15 минут. Схема приема: по половине стакана напитка выпивают трижды в день. Курс лечения - 1 месяц.
• Для борьбы с отеками век подходят чаи из трав с добавлением листьев мяты и липовым цветом.
• Справиться с травматическими отеками помогают компрессы со льдом или охлаждающие мази (обладают сосудосуживающим эффектом, способствуют рассасыванию гематом). Как правило, такая терапия дает первые результаты уже через несколько часов.
• Чтобы убрать отек нижнего века можно использовать примочки с лепестками розы или шиповника. Их заворачивают в бинт или марлю, опускают на 1-2 минуты в кипяток, после чего прикладывают к припухлой коже век.
• Сырой картофель режут кружочками, наносят на веки - такая мера помогает снять отечность и справиться с гиперемией.
• 1 ст. л. измельченной петрушки смешивают с 2 ч. л. сметаны. Полученный состав прикладывают к припухшим векам на 30 минут, после смывают водой.
• Смешивают по 1 ч. л. петрушки, ромашки, укропа, заливают травы 1 стаканом кипятка. Отвар процеживают, используют в качестве примочек - их кладут на глаза утром и вечером (длительность процедуры - 10 минут).
• Мочегонное средство - чай из листьев березы. 2 ч. л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают час. Схема приема: по 2 стакана напитка в сутки в течение 7 дней.

Профилактика отечности

1. Лечение любых воспалительных заболеваний.
2. Снижение количества соли в рационе.
3. Отказ от курения и алкоголя.
4. Соблюдение режима дня, регулярные физические нагрузки.
5. Следование правилам личной гигиены.
6. Борьба с проявлениями сезонной аллергии.

Необходимо помнить, что отечность может быть симптомом различных заболеваний. Поэтому если такое явление возникает регулярно, а его причина неизвестна, стоит обратиться за помощью к врачу.

Первопричина опухлости – избыточное скопление лишней воды в мягких тканях. В веках много мелких сосудов, расположенных близко к чувствительной коже. При серьезных патологиях в организме именно глаза могут первыми сигнализировать о проблеме.

По утрам чаще отекают верхние веки

Во время сна из-за лежащего положения тела жидкость распределяется по организму равномерно, «лишнее» уходит в наиболее чувствительные места. Если ночью человек не ходит в туалет, жидкость уходит медленнее, возникает отечность. В течение дня приток крови к голове снижается, отек пропадает.

Если припухлости появляются постоянно, причины могут быть такими:

• неправильный образ жизни;
• вредные привычки;
• заболевания почек;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• аллергические реакции;
• инфекции.

Отеки верхних век по утрам часто возникают у людей, которые едят много соленого. Если употреблять такую пищу регулярно, убрать отечность не получится.

Как избавиться от проблемы?

Если веки опухают часто, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Хронические заболевания нужно постоянно контролировать и принимать все назначенные препараты. Когда пройдет острый приступ, сойдет отечность.

Возьмите под контроль образ жизни, исключите алкоголь и курение. Перед сном глаза лучше не напрягать – откажитесь от долгого сидения перед монитором, чтения или просмотра телевизора, чтобы снизить нагрузку. Из рациона выбросить придется соленое, пряное, жареное и копченое. Есть можно не позже чем за 4 часа до сна.

Чтобы быстро убрать припухлость, используйте маски из:

• кружочков холодного свежего огурца;
• картофельного сока;
• тертого картофеля;
• натурального творога;
• холодного молока.

Можно сделать легкий массаж кубиками льда или подушечками пальцев. Можно просто умыться холодной водой: это улучшит кровообращение и быстрее разгонит скопившуюся жидкость. Еще один вариант – приложить к глазам остывшие чайные пакетики. Пить при этом желательно прохладную воду с лимоном или зеленый чай с натуральным медом.

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

1. Причины, не являющиеся проявлением болезни.
2. Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

• Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
• Употребление алкогольных напитков накануне;
• Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
• Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
• Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
• Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
• Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
• Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
• Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
• Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
• Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

• Лихорадка;
• Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
• Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
• Рези по ходу мочеточников;
• Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

• Антибиотики: ципрофлоксацин;
• Урологические антисептики: канефрон;
• Спазмолитики: папаверин;
• Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

• Увеличение обхвата шеи;
• Апатия, депрессивное состояние;
• Увеличение массы тела;
• Изменение голоса;
• Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

• слезотечение;
• чихание;
• выраженный зуд области глаз;
• жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

• устранить аллерген, если это возможно;
• прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
• при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
• глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

• блефарит;
• выворот века;
• опухоли;
• птоз (опущение века);
• склерит;
• ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

• парестезии (чувство мурашек в руке;
• головные боли и головокружения;
• онемения в руке после сна;
• боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

• утренняя зарядка для шеи;
• НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
• Массаж или мануальные приемы терапии;
• Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

• Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
• Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
• Тошнота;
• Отрыжка желчью;
• Горький привкус во рту;
• Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

• Гепатопротекторы;
• Спазмолитики;
• Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

• маски;
• компрессы;
• ванночки;
• массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

• клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
• яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
• маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Проснувшись утром, ты обнаружила неприятную отечность век? Тогда запасись лучшими советами для устранения мешков под глазами. Внешний вид глаз приходит в норму уже после первых дней работы над собой.

Любая отечность — это результат неправильных процессов в организме. Чтобы понять, почему глаза начали отекать по утрам и как именно тебе следует устранять проблему мешков, сначала выдели наиболее вероятные причины их появления. Вспомни, что ела и пила вчера, сколько спала. Не испытывала ли боли в желудке?

Причины

Описание причин появления мешков, возможно, вызовет у тебя смех. Ведь все и так знают, что проблема появляется из-за недосыпа. Действительно, недостаток сна и повышенная зрительная нагрузка — это первые детали, которые провоцируют отечность век. Однако, существует масса других более серьёзных причин, о которых мы часто даже не задумываемся.

Аллергия

Наверняка, перед сном ты используешь несколько бьюти-средств, чтобы поддерживать свою кожу в отличном состоянии. Тестирование нового крема или увлажняющей маски иногда может вызывать аллергические реакции. Вспомни, какие новые средства ты вчера использовала или просто пересмотри срок годности любимых кремов.

Обрати особое внимание на сыворотки под глаза. Часто именно они являются причиной небольшой отечности верхнего и нижнего века. Основная функция сыворотки — это питание и увлажнение. Продукт имеет очень сильную концентрацию, потому не наноси слишком много средства на кожу.

Отличный совет на будущее. Храни крема для лица, маски и сыворотки только в холодильнике. Это позволит не только создать правильный температурный режим, но и надолго сохранить положительный эффект от их использования. Все компоненты продукта не потеряют свои свойства.

Не спеши обвинять во всех проблемах свои косметические новинки. Аллергия — это не только реакция на ухаживающие средства. Утренние мешки под глазами могут быть следствием плохого смывания косметики. Часто даже самые сильные средства для демакияжа не могут полностью удалить водостойкую тушь или подводку. В результате, появляется отек и покраснение чувствительной кожи.

Заметила небольшое покраснение и припухлость верхнего века перед сном и утром? Попробуй начать удалять косметику с помощью сразу нескольких фаз очищения:

Умойся пенкой и муссом.

Затем протирай лицо мицелярной водой или молочком до тех пор, пока очередной ватный диск не будет идеально чистым. Ни в коем случае не три глаза! Приложи к ним вату и подожди секунд 15−30. Так косметика удалится намного легче и быстрее, и больше никакого эффекта панды 😊 .

Очисти лицо еще раз с помощью умывалки и протри кожу тоником.

Застой жидкости

Небольшие мешки — это норма. Такая особенность наблюдается у 90 % людей любого возраста. Сразу после пробуждения наш организм еще как минимум час находится как будто в трансе. За ночь в межклеточном пространстве скапливается жидкость и для ее исчезновения понадобится несколько часов.

Начав соблюдать диету, все дамы обращают внимание на главное правило ускорения метаболизма: нужно пить как можно больше воды. И сразу же начинается выполнение этого правила. Не спеши мгновенно приступать к делу, а прочитай в своей книге о похудении, что там написано дальше. Все диетологи рекомендуют пить воду в день маленькими стаканами. Примерно 10 раз по одной чашке с интервалами в 1 час.

Чего греха таить, многие просто забывают постоянно выполнять это правило и пытаются восполнить свой организм водой в последние моменты перед сном. Такой поступок не только будет бесполезным, но и нанесет твоему утреннему хорошему настроению сильный удар. Отек век, скул и шеи — основные причины излишка воды в теле.

Неправильное питание

Все мы люди и любим иногда побаловать себя такой вкусной, но запретной вредной едой. Не удивляйся, если вчера ты съела много соленого, сладкого, копченного и жаренного, а на утро обнаружила проблему в виде отекших глазок.

Нездоровая еда содержит большое количество соли и транс-жиров. А как тебе известно еще со школьной скамьи, ничто так хорошо не удерживает воду в организме как соль. Именно съеденное вчера не дало твоим почкам избавиться от ненужной жидкости. Как результат, в межтканевом пространстве её скопилось слишком много.

Старайся наполнить свой завтрак такими продуктами:

Овощи и фрукты. Они являются отличным природным антиоксидантом;

Крепкий зеленый чай. Старайся выпить меньше, но не добавляй в чашку сахар;

Ягоды. Обрати внимание на вишни, черешни и смородину. В них содержится высокая концентрация пектина.

Можно выпить пару капсул любого сорбента или 8−10 таблеток простого активированного угля. В течении нескольких часов он абсорбирует и нейтрализует действие большинства токсин и солей, которые остались в организме со вчерашнего дня. Отек век начнет спадать уже к обеду.

Плохое кровообращение

Во время сна тело длительное время находится в горизонтальном положении. Если ты всегда просыпаешься в такой же позе, в которой и заснула, ты не относишься к числу людей, которые долго находятся в фазе быстрого сна и не мешаешь спать другим.

Твой сон всегда спокойный и глубокий, поэтому утром ты можешь наблюдать небольшое онемение конечностей и отеки век. Ничего страшного в такой особенности организма нет, а мешки пройдут сами собой уже через 2−3 часа.

Диагностика и лечение

Отек — это скопление жидкости во внутренних органах или в тканях. Опухать может как нижнее, так и верхнее веко. Для начала определи, какой именно вид отека образовался.

Исходя из локализации, различают два вида отеков:

• Водянка — застой жидкости сразу в нескольких частях тела. Часто это могут быть руки, область икроножной мышцы, глаза. Присмотрись, нет ли больше признаков отечности на теле;
• Анасарка — отекать будет только одна часть тела.

Медикаментозное лечение и массаж

Самый эффективный препарат, который поможет тебе избавиться от отеков — это любое мочегонное средство. Такие лекарства могут продаваться в форме таблеток или капсул, а принимать их нужно 1−2 раза в день в зависимости от величины и локализации отека.

Если у тебя проблемы с сердечно-сосудистой системой, и ты заметила, что отеки начали появляться не только в области глаз, но и по всему телу, обратись к кардиологу и эндокринологу. Они найдут причину и подберут оптимальный план лечения и приема препаратов.

Не медикаментозный, но очень действенный метод лечения — это лимфодренажный массаж. Принцип массажа заключается в том, что круговыми движениями ты «выгоняешь» застои лимфы из области глаз. Для упрощения массажа используй вместо масла одно куриное яйцо и несколько капель гиалуроновой кислоты, отвара ромашки или любимого крема под глаза.

Патчи

Это косметическое средство появилось в наших магазинах относительно недавно. С виду патчи напоминают обычные тканевые или гелеобразные пластины, пропитанные в косметическом растворе. Их задача — быстро снять мешки, усталость глаз и небольшие синячки на нижнем веке.

Пропитка патча — это состав с высокой концентрацией увлажняющий и абсорбирующих средств. Выбирая упаковку патчей, в первую очередь обрати внимание на корейских и японских производителей. Их продукция для ухода за глазами является самой качественной, хоть и стоит дороже товаров категории масс-маркет.

Лучше запастись несколькими парами хороших и дорогих патчей, нежели купить пустышку, которая не решит утреннюю проблему с опуханием глазок. Применяй продукт каждое утро на протяжении 5−15 минут сразу после умывания и перед нанесением макияжа.

Домашние примочки

Не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства, чтобы избавиться от отечности глаз по утрам. Ты можешь легко сделать примочки из отвара ромашки или крепкого зеленого чая. Наноси на лицо ватный диск с холодным раствором и подержи примочку 5−10 минут. Такая процедура мгновенно успокоит кожу и поспособствует выведению жидкости.

Ложки

Если в косметичке не нашлось патчей, а на примочки времени катастрофически не хватает, воспользуйся простым лайфхаком:

Возьми две ложки и положи их в морозильную камеру на 5−7 минут.

Достань ложки и сразу же приложи их к векам тыльной стороной;

Подержи такие самодельные патчи на веках 3 минуты. Для наилучшего эффекта выполняй процедуру каждые 20 минут пока не заметишь улучшения.

Из видео ты узнаешь еще больше способов борьбы с мешками под глазами с помощью домашних процедур: