Новости ЗОЖ

Наличие лишнего веса принято связывать, в первую очередь, с несбалансированным рационом питания, а также недостаточной физической активностью. Однако часто упускается такой важный фактор, как нормальный сон….

10 тыс. шагов в день считаются ориентиром для многих, кто хочет поддерживать свое здоровье.

Чувство усталости, покраснение и нечеткость зрения к концу рабочего дня — эти симптомы знакомы многим, кто проводит часы за цифровыми экранами….

Резкое пробуждение под звук будильника осенью, когда за окном ещё темно, может навредить здоровью. Об этом в беседе с Life.ru сообщила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская….

При умеренном потреблении оно может оказать удивительную пользу для здоровья. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявила семейный нутрициолог Юлия Попова, подчеркнув, что продукт содержит уникальные вещества, необходимые для работы……