Hry a cvičení pro rozvoj schopnosti vyjadřovat emoce. Hry pro emocionální rozvoj dítěte Venkovní hry pro rozvoj emocí pro aktivní dítě

internetový časopis "Eidos"- oficiální tištěný orgán Vědecké školy A. V. Khutorského a Centra pro distanční vzdělávání "Eidos". Časopis byl založen v roce 1998. Registrováno v RSCI - Russian Science Citation Index (ID=9259).

• vědecká škola
• Pod FGOS
• Metodika ve škole
• Experimentální místo
• Digitální učení
• Kompetenční přístup
• Metapředmětový přístup
• Heuristické učení
• moderní výchova
• Vysokoškolská příprava
• Výcvik
• Vzdělání v zahraničí
• Inkluzivní vzdělávání
• Slavné výukové systémy
• Hodnocení
• Diskuse

V hodnocení citace RSCI je časopis Eidos v první dvacítce mezi 450 pedagogickými časopisy v Rusku. Podle Hirschova indexu za 10 let je časopis „Eidos“ na 6. místě mezi všemi pedagogickými časopisy, včetně VAKovskie.

Předplatné nových čísel časopisu

Vydání časopisu z let 1998 až 2014 byla umístěna jako veřejná. Od roku 2014 lze podle licenční smlouvy s vědeckou elektronickou knihovnou Elibrary.ru (RSCI) články online časopisu Eidos zakoupit za úplatu na webu elibrary.ru nebo v online obchodě Eidos.

Obraťte se na knihovnu vaší instituce, abyste do své objednávky zahrnuli přístup k článkům Eidos.

Nákup článků v časopisech

Chcete-li odebírat ten či onen článek z časopisu Eidos kteréhokoli roku vydání, počínaje rokem 1998, abyste získali výběr článků na konkrétní téma (například k vypracování disertační, semestrální nebo diplomové práce), zašlete předběžná přihláška na e-mail: [e-mail chráněný] webová stránka. V přihlášce uveďte své celé jméno, e-mail a také tiráž článků (autor, název, rok, číslo). Bude vám zaslána nabídka pro vaši objednávku.

Objednávku můžete také okamžitě zaplatit prostřednictvím internetového obchodu:

Výstup protokolu"Eidos"

Zakladatel a vydavatel časopisu: Středisko distančního vzdělávání "Eidos".
Šéfredaktor: doc. ped. Sci., Prof., člen korespondent Ruské akademie vzdělávání Khutorskoy A.V.
Rok zahájení publikace: 1998. Jazyk: ruština
Adresa webu časopisu: http://site/journal/
Adresa redakce časopisu: Moskva, Tverská ul., 9, budova 7, ze. 111.
e-mailem: [e-mail chráněný] webová stránka

Časopis je recenzovaný, má vzdělávací a metodické zaměření. Určeno pro učitele, vychovatele, metodiky, vysokoškolské učitele, správce školství.

Publikační formulář: Online magazín. Podle GOST 7.83-2001 je časopis síťovou, populárně vědeckou, pokračující, textovou, nezávislou, elektronickou publikací. Periodicita - 4 čísla ročně.

Členové redakční rady:

• Chutorskoj Andrej Viktorovič, doktor pedagogických věd, profesor, Corr. RAO, kap. editor.
• Král Andrei Dmitrievich
• Vorovščikov Sergej Georgijevič, doktor pedagogických věd, profesor.
• Svitová Taťána Viktorovna
  
• Andrianová Galina Alexandrovna, kandidát pedagogických věd, docent.
• Skripkina Julia Vladimirovna, kandidát pedagogických věd, docent.
• Krasnoperova Taťána Vadimovna, kandidát pedagogických věd.

Publikování článků je zdarma. Články jsou před publikováním recenzovány. Platbu za recenzi hradí autoři nebo jejich organizace dle aktuálních sazeb. Standardní cena recenze jednoho článku pro jednoho autora je 998 rublů. Články spolu s přihláškou k uveřejnění v časopise "Eidos" zasíláme do redakce e-mailem: [e-mail chráněný] webová stránka

Jak odkazovat na články v časopise

Podle současných GOST vypadá správný odkaz na článek nebo jiný materiál publikovaný v časopise takto:

Proč škola potřebuje internet? Rozhovor mezi E.P. Velikhovem a A.V. Khutorským na televizním kanálu "Culture" [Elektronický zdroj] // Internetový časopis "Eidos". - 1999. - 9. listopadu. - Režim přístupu k protokolu. z obrazovky.

Nebo takhle:

Kraevsky V.V. Kolik máme učitelů? // Internetový časopis "Eidos". - 2003. - 11. července..htm..

Část adresy URL typu 2003/0711-05 označuje datum, kdy byl článek přijat do internetového časopisu Eidos, kde 2003 je rok, 07 je měsíc, 11 je den, 05 je pořadové číslo přijatého článku v daný den (sériové číslo může chybět, pokud v daný den nebyly obdrženy žádné další články).

Každý článek ezinu má pouze jednu stránku, nikoli jejich rozsah. Referenční příklady v článcích z roku 2014 nemusí obsahovat číslo stránky článku. Pokud potřebujete uvést počet jeho stránek v odkazu na článek z časopisu, lze je snadno identifikovat podle názvu pdf souboru článku: poslední dvě číslice v čísle jsou číslo stránky. Například článek s názvem souboru Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf má číslo 03 a jeho stránka v časopise je také 3 .

Majetková práva k této elektronické publikaci jako celku a jejím jednotlivým částem, není-li uvedeno jinak, náleží Centru distančního vzdělávání „Eidos“. Majetková práva jsou nevýhradní, tzn. Autor má právo publikovat svůj článek v jiných publikacích.

Přeposílání, přetisk, replikace, distribuce, publikování materiálů internetového magazínu Eidos v elektronické, „papírové“ nebo jiné podobě osobami, které nejsou jejich autory, jakož i jakýmikoli organizacemi, je povoleno POUZE s oficiálním pokynem nebo svolením. redakční rady časopisu.

Natálie Bystríková
Hry pro rozvoj emocí. Metody psychogymnastiky pro děti

Emoce pomoci dítěti přizpůsobit se situaci. Díky emoční vývoj, dítě bude schopno regulovat své chování, vyhýbat se akcím, které by mohlo provádět pod vlivem náhodných okolností a prchavých tužeb. Proto považujeme za nutné nejen studovat, ale i rozvíjet emocionální sféru předškolního dítěte, tak jako emoce"sdělit" okolí o vnitřním světě dítěte.

V současné době u nás roste zájem o problém postavení dítěte ve společnosti. Jak poznamenává A. I. Zacharov, „společnost začíná stále více chápat, že její základy jsou položeny v dětství a duševní zdraví je jednou z nejcennějších akvizic.“

Bohužel dnes hrají herní konzole, televize, počítače, mobilní telefony vůdčí roli v životě dítěte, což nepříznivě ovlivňuje rozvoj emocionální sféry předškoláků. Ve zrakové činnosti starších předškoláků se představy ustálí, rozšiřují se možnosti využití materiálů, které si dítě volí. Je schopen se vžít do role "umělec", "sochař", "mistři", způsoben, co motivuje výběr činnosti a materiálu: "Chci nakreslit obrázek na stojan, vezmu si paletu, štětce a barvy".

V děti existuje selektivní přístup k různým typům zrakové činnosti. V kresbě a modelování z přírody předávají charakteristické rysy předmětu.: obrysy tvaru, proporce, barva. Pohyby rukou získávají jistotu, stávají se koordinovanějšími. Proto ten problém emoční vývoj sféra předškoláků je relevantní pro úvahy a studium. Je tedy proces zrakové činnosti efektivní cestou staršího předškolního věku? Dá se říci, že udržitelný emocionální vztah člověka k jevům skutečnosti, odrážející jejich význam ve spojení s jeho potřebami a motivy, se nazývá pocity. Část emoční sféru, kterou zahrnujeme: emoce, pocity, sebeúcta, úzkost. Dítě šestého roku života je vězněm emoce. děti starší předškolní věk se vyznačuje velmi vysokou citovost, stále nevědí, jak spravovat své emoční stavy. Postupně se ale stávají zdrženlivějšími a vyrovnanějšími.

V současné době existuje mnoho způsobů, jak pracovat rozvoj emocionální sféry dětístarší předškolní věk: arteterapie (obrazový, pohádkový, muzikálový); behaviorální terapie (různé typy školení, psychogymnastika) ; herní terapie; meloterapie, hypoterapie, izoterapie. Vizuální činnost se vyvíjí předškoláci mají schopnost koordinovat své jednání, učí je být pozorní k pocitům a emoce jiných lidí, tedy přispívá empatie. Během rozvoj emocionální sféry dětí starší předškolní věk se mění. Jeho pohled na svět a postoj k druhým se mění. Schopnost dítěte rozpoznat a ovládat své vlastní emoce stoupá ale sama o sobě emocionální sféra předškolního dítěte se vyvíjí. Potřebuje to rozvíjet.

Psychogymnastika- jedná se o kurz speciálních hodin (etudy, cvičení a hry zaměřené na rozvoj a korekce různých stran dětská psychika(jak jeho kognitivní, tak emocionální a osobní sféra). Hlavní výhody psychogymnastika: hravý charakter cvičení (spoléhání na vedoucí aktivitu děti předškolní věk); zachování emocionální pohodu dětí; spoléhání se na představivost; možnost využít skupinovou práci.

Cíle psychogymnastika: spoléhání se na přirozené mechanismy v vývoj dítěte; překonávání bariér v komunikaci, porozumění sobě i druhým; vybrání duševní stres a konzervace emocionální blaho dítěte; vytváření příležitostí k sebevyjádření; rozvoj verbální řeč pocitů (pojmenování emoce vedou k emocionálnímu sebeuvědomění dítěte).

Úkoly pro rozvoj emocionální sféry: dobrovolně směřovat pozornost děti na emocionální vjemy, které prožívají; rozlišovat a porovnávat emocionální vjemy, určit jejich povahu (příjemné, nepříjemné, neklidné, překvapivé, děsivé atd.); svévolné a napodobitelné "reprodukovat" nebo demonstrovat emoce podle daného vzoru; zachytit, pochopit a rozlišit to nejlepší emoční stavy; vcítit se (tj. zaujmout pozici komunikačního partnera a plně žít, cítit to emoční stav); reagovat adekvátními pocity (tj emocionální stav soudruha projevit takové pocity, které přinesou uspokojení účastníkům komunikace).

znaky psychogymnastiky mohou být děti stejně jako dospělí. Děti si jen hrají, baví se, prožívají zájem, poznávají svět kolem sebe, ale zároveň se učí nelehkému úkolu zvládat sebe a své emoce. Účast děti ve cvičeních musí být dobrovolné. Kdy použít psychogymnastika? Tyto kurzy jsou indikovány především pro děti s nadměrnou únavou, vyčerpáním, neklidem, temperamentní, uzavřené, s neurózami, poruchami charakteru, mírným zpožděním. duševní vývoj a další neuropsychiatrické poruchy na hranici mezi zdravím a nemocí. Stejně důležité je použití psycho-gymnastika v psycho-profylaktické pracovat se zdánlivě zdravými dětmi psychofyzická relaxace.

Struktura tříd pro psychogymnastika. Počáteční fází je rozhovor s dětmi, umělecké slovo, hádanka, jasná, barevná hračka, moment překvapení a další. cílová: motivace děti na téma lekce nebo jiné formy práce. Etapou živých akcí je rozvoj základních pohybů, gymnastických cvičení a dalších. cílová: dosažení výsledku výcviku, vzdělávání a rozvíjející úkoly. Fáze organizace emocionální komunikace.cílová: nácvik obecných schopností verbálního a neverbálního ovlivňování děti k sobě navzájem. Obsahem komunikace dítěte s dospělým nebo vrstevníkem jsou taková cvičení, jako je výměna rolí komunikačních partnerů, hodnocení vlastních partnerské emoce a emoce. Fáze organizace řízeného chování. cílová: trénink dovedností děti regulovat své behaviorální reakce.

Metodické úkoly: ukázat a přehrávání typické situace s psychické potíže; identifikace a rozpoznání typických forem adaptivního a neadaptivního chování; osvojování a upevňování pro dítě přijatelných stereotypů chování a způsobů řešení konfliktů; Poslední fáze. cílová: fixace obsahu navrhovaného materiálu, stejně jako pozitivní efekt, který stimuluje a zefektivňuje duševní a fyzické aktivity děti, uvést je do rovnováhy emoční stav zlepšení pohody a nálady. Skupiny cvičení v psychogymnastika je zaměřena na rozvoj: pohyby; emoce; sdělení; chování. hraní her (psycho-gymnastika) obsah cvičení. Měla by přispívat k osvojení dovedností motorického ovládání a emoční sféry, tj. mělo by se to tak myslet k dokončení následujících úkolů: dát dítěti příležitost zažít různé vjemy (napodobujícím opakováním pohybů a akcí vedoucího dospělého); trénovat dítě, nasměrovat a udržet pozornost k jeho pocitům, naučit je rozlišovat a porovnávat; trénovat dítě, aby změnilo povahu jeho pohybů, doprovázené různými svalovými pocity; trénujte dítě, aby změnilo povahu jeho pohybů, spoléhat se na práci představivosti a pocitů.

V pořadí psycho-gymnastika cvičení, je zvláště důležité sledovat střídání a srovnávání pohybů, které jsou povahy opačné, doprovázené střídavým svalovým napětím a relaxací: napjatý a uvolněný; ostré a hladké; časté a pomalé; zlomkové a integrální harmonické; sotva znatelné pohyby a dokonalé zmrazení; rotace a skoky těla; volný pohyb v prostoru a kolize s předměty.

Toto střídání pohybů harmonizuje duševní činnost mozku: objednáno duševní a fyzická aktivita dítěte, nálada se zlepšuje, setrvačnost pohody se resetuje. Proces regulace chování zahrnuje zápletku a psychologická cvičení.V této fázi jsou vyřešeny následující úkoly: ukázat - přehrávání typické situace s psychické potíže; identifikace a rozpoznání typických forem adaptivního a neadaptivního chování; osvojování a upevňování pro dítě přijatelných stereotypů chování a způsobů řešení konfliktů; rozvoj dovednosti samostatné volby a konstrukce vhodných forem reakcí a jednání dětmi v rámci situace.

Obtížnost pro učitele spočívá v přechodu z jednoho obrazu na druhý během lekce, protože dospělý musí být v obraze i vést akce. děti. Tady to chce zručnost.

Pro trénink musíte použít zrcadlo. Veškerá práce v předškolním vzdělávacím zařízení by měla směřovat k zachování duševní a fyzické zdraví děti. Opatření proti únavě dětilze přičíst předškolnímu věku: vyvážený denní režim, střídání činností, jejich rozmanitost, každodenní tělesná výchova, čerstvý vzduch, dostatečná pohybová aktivita. Při plánování lekcí zvažte:týdenní dynamika pracovní schopnosti: pondělí - adaptace; úterý, středa - nejstabilnější a nejvyšší úroveň účinnosti; od čtvrtka - pokles pracovní schopnosti; denní dynamika pracovní kapacity: ráno je zaznamenána vysoká fyziologická aktivita tělesných systémů (od 8 do 11); snížená aktivita v době před obědem, obědem; obnovení pracovní schopnosti v době od 16 do 18 hodin (se správným odpočinkem) a opět jeho výrazný pokles; zdravotní fáze děti ve třídě: zařazení, optimální výkon, snížený výkon; aktivní pozornost děti,což závisí na věku: 3-4 roky - 10 minut, 4-5 let - 15 minut, 6-7 let - 25 minut. Pro prevenci únavy a udržení výkonu v dětinutné ve třídě: vytvořit emocionální nálada, udržovat zájem; vzít v úvahu, že mírný emoce jsou organizačním faktorem a silné jsou dezorganizačním faktorem; udržet tuto úroveň emoční stres, ve kterém činnost děti je efektivní; využívat různé herní situace, výtvarné slovo, divadelní prvky, hudební doprovod; zahrnout prvky psychogymnastika, relaxační cvičení; chování hry a cvičení pro rozvoj obecná a jemná motorika, koordinace řeči s pohybem; samo-masáž; cvičení pro rozvoj fyziologické dýchání; artikulační cvičení, cvičení pro prevenci zrakové únavy (pomocí speciálních pomůcek, vizuálních podnětů); cvičení pro vývoj parametrů pozornosti, paměť, představivost.

V děti s nevyvinutou citově-volní V této sféře je pozorována nestabilita a slabá účelnost činnosti, zvýšená roztržitost, impulzivita a hyperaktivita.

Hry pro rozvoj emocionální sféry předškoláků

Emoce hrát důležitou roli v životě děti pomáhá vnímat realitu a reagovat na ni. Emoce dítě je zprávou pro ostatní o svém stavu.

Emoce a pocity, jako ostatní duševní procesy, procházejí obtížnou cestou celé dětství rozvoj.

Pro emoce malých dětí jsou motivy chování, což vysvětluje jejich impulzivnost a nestálost. Pokud jsou děti rozčilené, uražené, naštvané nebo nespokojené, začnou křičet a neutišitelně vzlykat, klepat nohama na podlahu, padat. Tato strategie jim umožňuje zcela vyhodit veškeré fyzické napětí, které v těle vzniklo.

V předškolním věku se osvojují sociální formy vyjadřování emoce. Díky řeči rozvoj emocí předškoláci se dostávají do vědomí, jsou ukazatelem celkového stavu dítěte, jeho duševní a fyzickou pohodu.

Emoční systém dětí předškolní věk je ještě nezralý, takže v nepříznivých situacích mohou mít neadekvátní emocionální reakce, poruchy chování, které jsou důsledkem nízkého sebevědomí, prožívaných pocitů odporu a úzkosti. Všechny tyto pocity jsou normální lidské reakce, ale pro děti je těžké vyjádřit negativní emoce přiměřeně. Kromě toho při děti v předškolním věku jsou problémy s vyjadřováním emoce spojené se zákazy dospělých. Jedná se o zákaz hlasitého smíchu, zákaz slz (zejména u chlapců zákaz projevovat strach, agresi. Šestileté dítě už umí být zdrženlivé a umí skrývat strach, agresi a slzy, ale být ve stavu odporu, vzteku, deprese po dlouhou dobu dítě prožívá emoční nepohodlí stres, a to je velmi škodlivé pro duševní a fyzické zdraví. Zkušenosti emocionální postoj ke světu získané v předškolním věku, podle psychologové, je vysoce odolný a přebírá povahu instalace.

Hry a cvičení zaměřené na poznávání lidské emoce, povědomí o jejich emoce, stejně jako za uznání emoční reakce ostatních dětí a vývoj schopnost adekvátně se vyjádřit emoce.

1. Hra "piktogramy".

Dětem je nabídnuta sada karet, které zobrazují různé emoce.

Na stole jsou piktogramy různých emoce. Každé dítě si vezme kartu pro sebe, aniž by ji ukazovalo ostatním. Poté se děti střídají ve snaze ukázat emoce nakreslené na kartách. Diváci, musí uhodnout, který emoce ukázat jim a vysvětlit, jak co určili emoce. Učitel zajistí, aby se hry zúčastnily všechny děti.

Tato hra pomůže zjistit, jak mohou děti správně vyjádřit své emoce a"vidět" emoce jiných lidí.

2. Cvičení "Zrcadlo".

Učitel obejde zrcadlo a vyzve každé dítě, aby se na sebe podívalo, usměj se a řekni: "Ahoj, to jsem já!"

Po absolvování cviku je třeba upozornit na to, že když se člověk usměje, koutky úst směřují nahoru, tváře mohou podepřít oči tak, že se změní na malé štěrbiny.

Pokud je pro dítě obtížné se poprvé oslovit, netrvejte na tom. V tomto případě je lepší okamžitě přenést zrcadlo na dalšího člena skupiny. Takové dítě také vyžaduje zvláštní pozornost dospělých.

Toto cvičení lze zpestřit tím, že děti vyzvete, aby ukázaly smutek, překvapení, strach atd. Před provedením můžete dětem ukázat piktogram znázorňující daný emoce věnovat pozornost poloze obočí, očí, úst.

3. Hra "Jsem rád, když..."

učitel: „Nyní zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se např. Tak: "Sveto, řekni nám, prosím, kdy se raduješ?".Dítě chytá míč a říká: „Jsem šťastný, když…“, pak hodí míč dalšímu dítěti a zavolá na něj jménem, na oplátku se zeptá: "(jméno dítěte, prosím, řekněte nám, kdy jste šťastní?"

Tuto hru lze zpestřit tím, že děti vyzvete, aby řekly, když jsou naštvané, překvapené, bojí se. Takový hry vám může vyprávět o vnitřním světě dítěte, o jeho vztahu s oběma rodiči a vrstevníky.

4. Cvičení "Hudba a emoce» .

Po poslechu hudby děti popisují náladu hudby, jaká je: veselý smutný, spokojený, vzteklý, odvážný zbabělý, sváteční všední, upřímný odtažitý, laskavý unavený, teplý studený, jasný ponurý. Toto cvičení nejen pomáhá rozvíjení porozumění přenosu emocionálního stavu, ale také rozvoj figurativního myšlení.

5. Cvičení "Způsoby, jak si zlepšit náladu".

Navrhuje se prodiskutovat s dítětem, jak můžete zlepšit svou vlastní náladu, pokusit se vymyslet co nejvíce z těchto způsobů (usmívejte se na sebe do zrcadla, zkuste se smát, vzpomeňte si na něco dobrého, udělejte dobrý skutek druhému , nakreslete si obrázek pro sebe).

6. Hra "Magická taška".

Před touto hrou dítě probírá, jakou má teď náladu, co cítí, možná ho někdo urazil. Poté vyzvěte dítě, aby vložilo všechna negativní písmena do kouzelného sáčku. emoce, vztek, zášť, smutek. Tento vak, se všemi špatnými věcmi v něm, pevně vázne. Můžete použít další "kouzelnou tašku", ze které si dítě může vzít ty pozitivní emoceže chce. Hra je o porozumění emocionální stavů a ​​osvobození od neg emoce.

7. Hra "Spousta nálad". Pro tohle hry jsou potřeba sady obrázků, které zobrazují zvířata s různými výrazy obličeje (např. jedna sada: legrační ryba, smutná ryba, naštvaná ryba atd. :další sada: veverka je veselá, veverka je smutná, veverka se zlobí atd.). Počet sad odpovídá počtu děti.

Moderátor ukazuje dětem schematické znázornění jednoho nebo druhého emoce. Úkol děti– najděte ve své sadě zvíře se stejným emoce.

8. Hra "Pojmenuj něco podobného".

Vedoucí volá hlavního emoce(nebo ukazuje jeho schematické znázornění, děti si zapamatují slova, která to označují emoce.

Tato hra aktivuje slovní zásobu se slovy pro různé emoce.

9. Cvičení "Moje nálada".

Děti jsou požádány, aby popsaly svou náladu: lze porovnat s nějakou barvou, zvířetem, stavem, počasím atd.

10. Hra "Rozbitý telefon". Všichni účastníci hry kromě dvou "spát". Moderátor tiše ukazuje prvnímu účastníkovi nějaké emoce pomocí mimiky nebo pantomimy. První člen "probouzení" druhý hráč sděluje, co viděl emoce, jak to pochopil, také beze slov. Pak druhý účastník "probudí se" třetí a dá mu svou verzi toho, co viděl. A tak dále až do posledního účastníka hry.

Moderátor se poté zeptá všech účastníků hry, počínaje posledním a konče prvním, o kterém emoce, podle jejich názoru byly ukázány. Můžete tedy najít odkaz, kde ke zkreslení došlo, nebo se o to přesvědčit "telefon" bylo zcela správné.

11. Hra "Co by se stalo, kdyby."

Dospělý ukazuje dětem dějový obrázek, hrdinu (ev) která chybí (yut) tvář (A). Děti jsou požádány, aby pojmenovaly které emoce považují za vhodné pro danou příležitost a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby se převlékly emoce na tváři postavy. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.?

Psychogymnastická cvičení(etudy, jejichž hlavním účelem je osvojit si dovednosti řídit vlastní emoční sféra: vývoj u dětí schopnost porozumět, rozpoznat vlastní i cizí emoce, správně je vyjádřit, plně prožít.

1. Nová panenka (studujte pro vyjádření radosti).

Dívka dostala novou panenku. Je šťastná, vesele skáče, točí se, hraje si s panenkou.

2. Baba Yaga (studie o projevu hněvu).

Baba Yaga chytila ​​Alyonushku, řekla jí, aby zapálila sporák, aby dívku později snědla, a ona sama usnula. Probudil jsem se, ale Alyonushka tam nebyla - utekla. Baba Yaga se zlobila, že zůstala bez večeře. Běhá po chatě, dupe nohama, mává pěstmi.

3. Zaměřte se (studie pro vyjádření překvapení).

Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Pes vyskočil z kufru.

4. Liškové odposlechy (studujte pro vyjádření zájmu).

Liška stojí u okna chýše, ve které bydlí kočka a kohout, a slyší, o čem si povídají.

5. Slaný čaj (studujte pro vyjádření znechucení).

Chlapec se při jídle díval na televizi. Nalil si čaj do šálku a aniž by se podíval, omylem přidal dvě polévkové lžíce soli místo cukru. Zamíchal a napil se prvního doušku. Jaká hnusná chuť!

6. Nová dívka (studie pro vyjádření pohrdání).

Do skupiny přibyla nová dívka. Byla v elegantních šatech, v rukou držela krásnou panenku a na hlavě měla uvázanou velkou mašli. Považovala se za nejkrásnější a ostatní děti nehodný její pozornosti. Shlížela na všechny a opovržlivě našpulila rty.

7. O Táně (smutek - radost).

Naše Tanya hlasitě pláče:

Shodil míč do řeky (běda).

"Ticho, Tanechko, neplač -

Míč se nepotopí v řece!

8. Popelka (studie na vyjádření smutku).

Popelka se vrací z plesu velmi smutná: prince už neuvidí, navíc ztratila botu ...

9. Sám doma (studie na vyjádření strachu).

Mývalova matka šla pro jídlo, mývalí mládě zůstalo v díře samo. Všude kolem je tma, je slyšet různé šustění. Malý mýval se bojí - co když ho někdo napadne a máma nemá čas přijít na záchranu?

Hry a odvykací cvičení psycho-emocionální stres. Pro formaci emocionální stability dítěte, je důležité naučit ho ovládat své tělo. Schopnost relaxovat umožňuje odstranit úzkost, rozrušení, ztuhlost, obnovuje sílu, zvyšuje energii.

1."Něžné ruce".

Děti sedí v kruhu jeden po druhém. Hladí ruce před sedícím dítětem po hlavě, zádech, pažích, lehce se dotýkají.

2. "tajemství".

Šijte malé sáčky stejné barvy. Nasypte do nich různé obiloviny, nenacpávejte je těsně. Nabídka dětem prožívajícím emoční nepohodlí Hádejte, co je v taškách? Děti mačkají sáčky v rukou, přecházejí na jinou činnost, čímž se vzdalují negativnímu stavu.

3. Hra "Na louce".

učitel: „Posaďme se na koberec, zavřeme oči a představme si, že jsme v lese na mýtině. Slunce jemně svítí, ptáci zpívají, stromy jemně šumí. Naše těla jsou uvolněná. Je nám teplo a pohodlí. Myslete na květiny kolem sebe. Jaká květina ti dělá radost? Jakou má barvu?".

Po krátké pauze učitelka vyzve děti, aby otevřely oči a řekly, zda se jim podařilo představit si mýtinu, slunce, ptačí zpěv, jak se při tomto cvičení cítily. Viděli květinu? Jaký byl? Děti jsou vyzvány, aby nakreslily, co viděly.

4. Cvičení "Kočičí nádherný sen".

Děti leží v kruhu na zádech, ruce a nohy volně natažené, mírně rozvedený, zavřené oči.

Je zapnutá tichá, klidná hudba, proti kterému moderátorka pomalu vyslovuje: „Malé kotě bylo velmi unavené, běhalo, dostatečně si hrálo a lehlo si k odpočinku schoulené do klubíčka. Má kouzelný sen: modrá obloha, jasné slunce, čistá voda, stříbřité ryby, domorodé tváře, přátelé, známá zvířata, matka říká laskavá slova, stane se zázrak. Nádherný sen, ale je čas se probudit. Kotě otevře oči, protáhne se, usměje se. ptá se hostitel děti o svých snech co viděli, slyšeli, cítili, stal se zázrak?

Závěr

Každý ví, ale ne každý chápe, jak důležité emocionálníčinnost pro utváření tělesných a duševní zdraví kolik učit dětižít aktivním životním stylem. Problém fyzického a duševní zdraví je v naší době velmi důležité.

Podle Výzkumného ústavu hygieny a ochrany zdraví číslo děti s patologií se v posledních letech zdvojnásobil. Ale plnohodnotný fyzický a duševní Zdraví dítěte je základem pro formování osobnosti.

Podle zprávy Světového ekonomického fóra v Davosu je emoční inteligence jednou z 10 hlavních kompetencí, které je třeba zvládnout do roku 2020. Jak ji rozvíjet, říká HR konzultant a obchodní kouč Anna Khitriková.

Na konci 20. století si badatelé všimli, že k úspěšné kariéře nestačí mít vysokou inteligenci a být odborníkem ve svém oboru. Je potřeba něco víc, spojeného s pocity a emocemi člověka. Tato kvalita se nazývá „emocionální inteligence“ (Emotional Intelligence).

Podle vědeckého novináře Daniela Golemana zahrnuje pojem „emocionální inteligence“ 5 složek.

1. Sebeuvědomění- schopnost člověka správně porozumět svým emocím a motivaci, posoudit své slabé a silné stránky, stanovit cíle a životní hodnoty.
2. Samoregulace- schopnost ovládat své emoce a omezovat pudy.
3. Motivace- schopnost usilovat o cíl pro samotnou skutečnost jeho dosažení.
4. Empatie- schopnost porozumět emocím, které prožívají ostatní, brát ohled na pocity druhých lidí při rozhodování a také se vcítit do druhých lidí.
5. Sociální dovednosti- schopnost budovat vztahy s lidmi a směřovat jejich chování požadovaným směrem.

Vysoká úroveň vývoje všech komponent EI nám pomáhá budovat kariéru efektivněji a cítit se spokojeně s naší prací. Vyhraďme si 30 minut pro sebe a uspořádejme miniškolení.

Naučte se sledovat svůj stav

Člověk dosáhne cíle pouze tehdy, když jasně vidí, kam jít, a rozumí tomu, co se děje kolem. Kdo nezná svůj vlastní emoční svět, prochází životem se zavřenýma očima.

Podle Paula Ekmana, amerického psychologa a specialisty na studium emocí, máme 7 základních emocí: hněv (hněv), smutek (smutek), pohrdání, znechucení, strach, překvapení, radost. Míchají se do koktejlů a tvoří základ automatických reakcí na to, co se děje. Zároveň v našem životě vede několik emocí (obvykle dvě). A je důležité sledovat, které.

Cvičení 1. Chcete-li zjistit, jak moc rozumíte svým pocitům, odpovězte na 3 otázky.

1. Jaké emoce právě teď cítím?
2. Je tato emoce pro mě právě teď dobrá?
3. Jak často zažívám tuto emoci během dne?

Popište pouze ty emoce, které jste v sobě zaznamenali při čtení těchto otázek. Cvičení pomůže zahájit proces introspekce. Dělejte to pravidelně v různých situacích a časem si zvyknete věnovat pozornost svým pocitům.

Cvičení 2. "Deník emocí." Během dne si zapisujte všechny své emoce a události, které je spustily. Cílem je lépe porozumět sami sobě. Pro vizualizaci můžete použít fixy k označení barvy emocí nebo emotikonů. A pak si dejte za úkol – zvýšit počet vtipných emotikonů. A pamatujte, že většina událostí je sama o sobě neutrální. A emoce jsou jen naší reakcí na ně.

Emoce	Událost, která to spustila

Ovládejte emoce

Někdy jsou naše emoce jako tygr, který utíká z cirkusu: je neovladatelný, takže může ostatní vyděsit a zranit (a nakonec i trpět).Jak se naučit ovládat své reakce?

Existuje mnoho technik, například – zvládání emocí „přes tělo“. To je zajímavý přístup, a co je nejdůležitější, použitelný v jakýchkoli podmínkách. Lidské tělo a mysl jsou součástí stejného systému, takže fyzický a emocionální stav jsou úzce propojeny.

Cvičení 3

1. Skloňte hlavu, ochabte sklopte ramena a při pohledu na podlahu smutným hlasem řekněte: „Jsem úspěšný člověk, všechno mi vychází…“

2. Pak zvedněte ruce, dívejte se na oblohu s bradou, narovnejte záda a sebevědomým hlasem řekněte: „Jsem smolař, všechno se mi nedaří, nic nevychází...“

Co jsi cítil? Ukazuje se, že mozek nerozumí slovům! Ale mimika a gesta vysílají signály do subkortexu mozku (starověký limbický systém) a my začínáme cítit, co tělo vysílá.

Nyní, když cítíte rozdíl, zaujměte „vůdčí pozici“ alespoň na pár minut denně po dobu dvou týdnů. Ve třetím týdnu uvidíte, jak se svět kolem změnil!

Na globální změny to samozřejmě nestačí. Pokud chcete ovládat svůj vnitřní svět, potřebujete:

Zdravé jídlo;
- fyzická aktivita (alespoň 30 minut denně);
- dýchání nebo jiné praktiky pro koncentraci a úlevu od stresu.

Jako „sanitní svépomoc“ na každý den vám poslouží malé cvičení – je vhodné ho provádět v kanceláři nebo na jakémkoli jiném místě.

Cvičení 4 Pohodlně se posaďte, popadněte dech a soustřeďte se na svůj dech. Na 4 počty se klidně nadechněte, na 4 počty zadržte dech, na 4 počty vydechněte. Zvyšte tedy skóre až 8krát. Takto dýchejte, dokud neucítíte, že jste znovu získali svůj emoční stav.

Chápeme své vnitřní motivy

„Srdcem“ emoční inteligence je naše vlastní motivace. Pravidlo je jednoduché: pokud sami nevíte, co chcete, nemůžete motivovat druhého (zaměstnance, dítě, blízkého).

Motivací jsou vnitřní motory, které vás nutí jít vpřed a vystoupit ze své komfortní zóny. Někteří jsou motivováni vylézt na Everest, jiní srazit nohy do krve ve špičatých botách a stát se baletkou. A dovnitřvše, co je venku, je podnět, notoricky známá „mrkev“, která nemá s motivací nic společného.

Člověk nemůže být motivován zvenčí. Můžete pouze vytvořit podmínky, ve kterých budou fungovat vnitřní motory.

Abyste si uvědomili své motivy, musíte vykonat seriózní vnitřní práci. Pro některé lidi se to stává celoživotní cestou.

Cvičení 5 Jak můžete určit své motivy? Položte si otázku "Proč?" A po sobě 5krát. A odpovězte si sami. Například: "Proč chodím do práce?" Protože tohle je můj vývoj. Proč je pro mě rozvoj důležitý? Dokázat sám sobě... "Proč potřebuji dokazovat sám sobě...?" Je pro mě důležité být hoden... "Proč je důležité, abych byl hoden...?" Budu si moci dovolit... "Proč je důležité, abych si dovolil...?" Cítit se svobodně a dělat to, co miluji.

Těchto 5 jednoduchých otázek a odpovědí poskytuje pohled na vaše nejhlubší motivace k akci. Mimochodem, např Existuje další otázka, která mnohé vysvětluje: „Co bych dělal i bez peněz?

Rozvíjejte empatii

Empatie je schopnost všímat si a správně hodnotit emoce druhých. Empatii (a její nedostatek) zažil každý.

Většina z vás se pravděpodobně ocitla v následujících situacích:

zdá se vám, že mluvíte s jinou osobou v různých jazycích;
někdo záměrně (nebo nevědomě) demotivuje tým;
zažíváte „osamělost v davu“, když se všichni kolem baví;
nemůžete rozumět milovanému člověku a nenacházíte slova, kterými byste mu sdělili své myšlenky.

Existují 3 úrovně empatie:

1) pochopení pohledu jiné osoby;
2) určení emocí, které prožívá účastník rozhovoru;
3) výběr reakce, která je v tomto kontextu vhodná.

Cvičení 6 Jak můžete rozvíjet empatii? Pro toto cvičení budete potřebovat partnera. Může to být příbuzný, přítel, kolega, nebo jen člověk, který je připraven vám pomoci a věnovat vám 20 minut svého času. Vyberte si pohodlné místo a klidné prostředí. Zamyslete se nad tématem vašeho rozhovoru (nemluvte o ničem bolestném) a sledem diskuse.

5 minut po začátku rozhovoru se v duchu postavte na místo partnera. Vnímejte vše, co ho nyní může vzrušovat, jaké emocionální impulsy cítí. Udržujte svou pozornost soustředěnou, pamatujte si každý pocit.

Po 10 minutách se v duchu přesuňte do pozice pozorovatele. Bude to jednodušší, když si představíte, že se na konverzaci díváte jako z horního rohu místnosti. Věnujte pozornost tomu, jak se vaše reakce na slova změnily, jak pečlivě posloucháte partnera. Mnozí říkají, že současně se zostřuje vnímání: pokud se předtím zdálo, že jim byl promítán film špatné kvality, nyní se objevují jasné barvy, zaostření a ostrost.

Toto cvičení opakujte alespoň jednou týdně. Rozvíjí se dovednost empatie!

Zde je ukázkový příklad empatie. Na programu paralympiády byl závod na 100 metrů. Na startu běžeckého pásu bylo 9 účastníků se zdravotním postižením. Zazněl výstřel a běh začal. Když ale účastníci uběhli asi třetinu vzdálenosti, jeden z nich – téměř chlapec – klopýtl a upadl a udělal několik kotrmelců. Bolestí a mrzutostí začal plakat. Když uslyšeli jeho pláč, ostatních 8 členů se zastavilo a... vrátili se. Všechno! Dívka s Downovým syndromem se posadila vedle padlého chlapa, objala ho a zeptala se: "Už je ti lépe?" Poté šli všichni do cíle bok po boku. A diváci na stadionu jim tleskali ve stoje...

Sociální dovednosti: hledání správných slov

Jakákoli komunikace není to, co chcete říct, ale to, jakou reakci chcete vyvolat.

Základní pravidla pro úspěšnou komunikaci jsou jednoduchá:

Vyvolat zájem a důvěru v první fázi kontaktu;
potvrdit své teze (statistickými údaji, spolehlivými informacemi nezbytnými pro partnera);
identifikovat potřeby partnera a nabídnout mu prospěšná řešení;
čerpat energii z novosti: poznávat nové lidi, navštěvovat nová místa.

Cvičení 7 Předpokládejme, že se zítra budete muset představit na velmi důležitém fóru. Na promluvu máte přesně 31 sekund. Chcete-li se připravit na prezentaci, postupujte takto:

představte si místnost, kde budete vystupovat, a lidi, kteří jsou v ní;
cítit jejich emoce, rozumět tomu, co chtějí;
Cítit se sebevědomě;
Jednou větou uveďte podstatu svého projevu.

Shrnutí

Co je tedy důležité pro rozvoj emoční inteligence?

Identifikujte a spravujte své emoce.
Pochopte své vnitřní motory – motivy.
Uplatňovat dovednosti empatie v komunikaci.
V procesu komunikace porozumět pozici a potřebám partnera.

Když víte, co lidé kolem vás chtějí, můžete své cíle kombinovat a pak nikdo nebude poražený!

Více o roli emoční inteligence v práci se dozvíte v rozhovoru s Alinou Nosenkovou

Marii Sobolevovou
Kartotéka her pro rozvoj emocionální sféry dětí

Kartový soubor her

na rozvoj emocionální sféry dětí

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli, pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Pocity dominují všem aspektům života předškolního dítěte, dodávají jim zvláštní barvu a expresivitu, takže emoce, které prožívá, jsou snadno čitelné na jeho tváři, v držení těla, gestech, ve všem chování.

Vstupem do školky se dítě ocitá v nových, neobvyklých podmínkách, obklopeno neznámými dospělými a dětmi, se kterými musí budovat vztahy. V této situaci musí učitelé a rodiče spojit své síly, aby zajistili emocionální pohodlí dítěte, rozvinuli schopnost komunikovat s vrstevníky.

Hra "Školka"

Jsou vybráni dva účastníci hry, zbytek dětí jsou diváci. Účastníci jsou vyzváni, aby zahráli následující situaci – rodiče si přišli do školky pro dítě. Dítě k nim vychází s výrazem určitého emočního rozpoložení. Diváci musí uhodnout, jaký stav účastník hry zobrazuje, rodiče musí zjistit, co se jejich dítěti stalo, a dítě musí sdělit důvod svého stavu.

Hra "Umělci"

Účel: rozvíjet schopnost a vyjadřovat různé emoce na papíře.

Účastníci hry dostanou pět karet zobrazujících děti s různými emočními stavy a pocity. Musíte si vybrat jednu kartu a nakreslit příběh, ve kterém je vybraný emoční stav hlavní zápletkou. Na závěr práce se koná výstava kreseb. Děti hádají, kdo je hrdinou příběhu, a autor díla vypráví vyobrazený příběh.

Hra "Čtvrtý extra"

Účel: rozvoj pozornosti, vnímání, paměti, rozpoznávání různých emocí.

Učitel ukazuje dětem čtyři piktogramy emočních stavů. Dítě musí zdůraznit jednu podmínku, která nevyhovuje ostatním:

Radost, dobrá povaha, vnímavost, chamtivost;

Smutek, zášť, vina, radost;

Pracovitost, lenost, chamtivost, závist;

Chamtivost, vztek, závist, vstřícnost.

V jiné verzi hry učitel čte úkoly, aniž by se spoléhal na obrázkový materiál.

Být smutný, naštvaný, bavit se, být smutný;

Raduje se, baví se, obdivuje, zlobí se;

Radost, zábava, štěstí, hněv;

Hra "Kdo - kde"

Účel: rozvíjet schopnost rozpoznávat různé emoce.

Učitel vystavuje portréty dětí s různými projevy emocionálních pocitů, stavů. Dítě si musí vybrat ty děti, které:

Lze zasadit na slavnostní stůl;

Potřeba se uklidnit, zvednout;

urazil vychovatele;

Dítě musí vysvětlit svůj výběr a pojmenovat znaky, podle kterých pochopilo náladu každého dítěte zobrazeného na obrázku.

Hra "Co by se stalo, kdyby."

Účel: rozvíjet schopnost rozpoznávat a vyjadřovat různé emoce.

Dospělý ukazuje dětem dějový obrázek, jehož hrdinovi (hrdinům) chybí obličej (yut). Děti jsou vyzvány, aby pojmenovaly, jakou emoci považují pro tuto příležitost za vhodnou a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby změnily emoce na hrdinově tváři. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.?

Děti můžete rozdělit do skupin podle počtu emocí a každé skupině nabídnout, aby situaci zahrála. Jedna skupina například vymyslí a rozehraje situaci, kdy se postavy zlobí, druhá – situaci, kdy se postavy smějí.

Hra "Co se stalo?"

Účel: naučit děti rozpoznávat různé emoční stavy, rozvíjet empatii.

Učitel vystavuje portréty dětí s různými projevy emocionálních stavů a ​​pocitů. Účastníci hry si střídavě vyberou libovolný stav, pojmenují ho a vymyslí důvod, proč vznikl: „Jednou jsem velmi silný,“ protože... „Například,“ Jednou jsem se velmi urazil, protože můj přítel .. .."

Hra "Vyjádření emocí"

Účel: Rozvinout schopnost vyjadřovat výrazy obličeje překvapení, radost, strach, radost, smutek. Upevnit znalosti ruských lidových pohádek. Vyvolat v dětech pozitivní emoce.

Učitel čte úryvek z ruské pohádky „Baba Yaga“:

"Baba Yaga se vřítila do chatrče, viděla, že dívka odešla, a pojďme zbít kočku a nadávat, proč dívce nevyškrábal oči."

Děti vyjadřují lítost

Úryvek z pohádky "Sestra Alyonushka a bratr Ivanushka":

"Alyonushka ho svázala hedvábným pásem a vzala ho s sebou, ale ona sama plakala, hořce plakala ..."

Děti vyjadřují smutek (smutek).

Učitel přečte úryvek z pohádky „Husy-labutě“:

"A běželi domů a pak přišli otec a matka, přinesli dárky."

Děti vyjadřují svou mimiku – radost.

Ukázka z pohádky "Hadí princezna":

"Kozák se rozhlédl, podíval se - hořela kupka sena a v ohni stála rudá panna a hlasitě řekla: - Kozák, dobrý člověk! Osvoboď mě od smrti."

Děti vyjadřují překvapení.

Učitel čte úryvek z pohádky „Tuřína“:

"Táhni - táhni, vytáhl vodnici."

Děti jsou nadšené.

Ukázka z pohádky "Vlk a sedm dětí":

"Kozy otevřely dveře, vlk se vřítil do chýše..."

Děti vyjadřují strach.

Výňatek z ruské lidové pohádky "Tereshechka":

"Starý muž vyšel, viděl Tereshechku, přivedl ho ke staré ženě - začalo objetí!"

Děti vyjadřují radost.

Výňatek z ruské lidové pohádky „Slepice Ryaba“:

„Myš běžela, mávala ocasem, varle spadlo a zlomilo se. Dědeček a babička pláčou.

Děti vyjadřují smutek mimikou.

Na konci hry označte ty děti, které byly emotivnější.

"Malý mýval"

Účel: rozvíjet schopnost rozpoznávat a vyjadřovat různé emoce.

Jedno dítě je Malý mýval a zbytek je jeho odraz („Ten, který žije v řece.“) Sedí volně na koberci nebo stojí v řadě. Mýval se přibližuje k „řece“ a zobrazuje různé pocity (strach, zájem, radost a děti je přesně odrážejí pomocí gest a mimiky. Roli mývala si pak střídavě vybírají další děti. Hra končí písničkou "Od úsměvu bude každý vřelejší."

Kartotéka her a cvičení

EMOCE HNĚV

Hněv, hněv

Hněv je jedna z nejdůležitějších lidských emocí a zároveň jedna z nejnepříjemnějších.

Vzteklé, agresivní dítě, bitkař a tyran je velká rodičovská mrzutost, ohrožení blahobytu dětského kolektivu, „hromovka“ dvorců, ale zároveň nešťastné stvoření, kterému nikdo nerozumí, nechce laskat a litovat. Dětská agresivita je známkou vnitřního emočního strádání, hromady negativních zážitků, jedna z neadekvátních metod psychické ochrany. Naším úkolem je proto konstruktivními metodami pomoci dítěti zbavit se nahromaděného vzteku, to znamená, že musíme předškoláka naučit přístupné způsoby vyjadřování hněvu, které neškodí druhým.

Hra "Něžné tlapky"

Účel: uvolnění napětí, svalové svorky, snížení agresivity, rozvoj smyslového vnímání.

Průběh hry: dospělý sebere 6-7 drobných předmětů různé textury: kousek kožešiny, štětec, skleněnou lahvičku, korálky, vatu atd. To vše je rozloženo na stole. Dítě je vyzváno, aby obnažilo paži k lokti: dospělý vysvětluje, že zvíře bude chodit po paži a dotýkat se jí jemnými tlapkami. Je třeba se zavřenýma očima uhodnout, které zvíře se dotklo ruky – uhodnout předmět. Doteky by měly být hlazení, příjemné.

Varianta hry: „zvíře“ se dotkne tváře, kolena, dlaně. S dítětem si můžete vyměnit místa.

Cvičení "Zlo".

Účel: Rozvinout schopnost rozpoznávat různé emoce pomocí mimiky a pantomimy.

Děti jsou vyzvány, aby si představily, že hněv a hněv „vstoupily“ do jednoho z dětí a proměnily ho ve Zlyuku. Děti se stanou v kruhu, v jehož středu stojí Zlyuka. Všichni společně přečetli krátkou báseň:

Žil (a) - byl (a) malý (tý) chlapec (dívka).

Malý (tý) chlapec (dívka) se zlobí (a) byl (a).

Dítě hrající roli Zlyuky musí pomocí výrazů obličeje a pantomimiky zprostředkovat odpovídající emocionální stav (posune obočí, našpulí rty, mává rukama). Při opakování cvičení jsou všechny děti vyzvány, aby opakovaly pohyby a mimiku rozzlobeného dítěte.

Hra "Kouzelné tašky"

Účel: zmírnit psycho-stres dětí.

Děti jsou vyzvány, aby do prvního kouzelného sáčku vložily všechny negativní emoce: hněv, vztek, zášť atd. Do sáčku můžete i křičet. Poté, co děti promluví, se taška zaváže a schová. Poté je dětem nabídnuta druhá taška, ze které si děti mohou vzít pozitivní emoce, které chtějí: radost, zábavu, laskavost atd.

Cvičení "Dokonči větu"

Vztek je, když...

"Zlobím se, když..."

Máma se zlobí, když...

Učitel se zlobí, když...

"Teď zavřeme oči a najdeme na těle místo, kde ve vás žije hněv." co je to za pocit? jakou má barvu? Před tebou jsou sklenice s vodou a barvy, namaluj vodu v barvě hněvu. Dále na obrysu člověka najděte místo, kde žije hněv, a přetřete toto místo barvou hněvu.

Cvičení "Jdi pryč, vztek, jdi pryč!"

Cíl: Odstranění agresivity.

Hráči leží na koberci v kruhu. Mezi nimi jsou polštáře. Zavírají oči a ze všech sil začnou být s nohama na podlaze as rukama na polštářích s hlasitým výkřikem "Jdi pryč, vztek, jdi pryč!" Cvičení trvá 3 minuty, poté si účastníci na povel dospělého lehnou do polohy „hvězda“, široce rozpaží nohy a ruce, tiše leží, poslouchají klidnou hudbu, další 3 minuty.

Kartotéka her a cvičení

Emoce překvapení

Překvapení je nejkratší trvající emoce. Překvapení přichází náhle. Pokud máte čas o události přemýšlet a spekulovat, zda vás překvapila nebo ne, pak jste se nestačili divit. Nemůžete se dlouho divit, pokud se vám událost, která vás zasáhla, neotevře s novými nečekanými aspekty. Překvapení se nikdy nenatáhne. Když přestanete prožívat překvapení, často zmizí tak rychle, jak se objevilo.

Cvičení "Dokonči větu."

Překvapení je, když...

"Jsem překvapený, když..."

Máma je překvapená, když...

Učitel je překvapen, když...

Cvičení "Zrcadlo".

Vyzvěte děti, aby se podívaly do zrcadla, představily si, že se tam odráží něco pohádkového, a nechte se překvapit. Upozorněte děti na to, že každý je překvapen po svém, ale i přes rozdíl je ve výrazech překvapení vždy něco podobného. Otázka:

Co máte společného s tím, jak jste ztvárnil překvapení?

Fantasy hra.

Děti jsou zvány, aby pokračovaly na začátku úžasných dobrodružství:

Přiletěl k nám slon.

Skončili jsme na jiné planetě.

Všichni dospělí najednou zmizeli.

Čaroděj v noci vyměnil všechny nápisy na obchodech.

Etuda Zaměřte se na výraz překvapení

Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Pes vyskočil z kufru.

Etuda "Počasí se změnilo".

Děti jsou vyzvány, aby si představily, jak náhle, pro všechny nečekaně, skončil déšť a vyšlo jasné slunce. A stalo se to tak rychle, že se divili i vrabci.

Co se vám stalo, když jste si představili takové nečekané změny počasí?

h4]]Soubor karet her a cvičení

Emoce Strach

Toto je jedna z prvních emocí, které novorozené dítě zažívá; spojené s pocitem nebezpečí. Již v prvních měsících života se dítě začíná bát, nejprve ostrých zvuků, poté i neznámého okolí, cizích lidí. Jak dítě roste, jejich strach často roste s ním. Čím více se znalosti dítěte rozšiřují a fantazie se rozvíjí, tím více si všímá nebezpečí, která na každého člověka číhají. Hranice mezi normálním, ochranným strachem a patologickým strachem je často nejasná, ale v každém případě strachy brání dítěti žít. Vyrušují ho a mohou způsobit neurotické poruchy, které se projevují v podobě tiků, obsedantních pohybů, enurézy, koktavosti, špatného spánku, podrážděnosti, agresivity, špatného kontaktu s okolím, nedostatku pozornosti. Toto není úplný seznam nepříjemných důsledků, ke kterým vede nepřekonaný dětský strach.

Zranitelné, citlivé a příliš hrdé děti jsou obzvláště náchylné ke strachu. Mezi nejčastější obavy předškoláků patří strach ze tmy, noční můry, osamělost, pohádkoví chuligáni, bandité, válka, katastrofy, injekce, bolest a lékaři.

Dospělí a především rodiče by měli pomoci dítěti překonat strachy, které se objevily.

Cvičení "Oblečte strašáka."

Účel: dát dětem příležitost pracovat s tématem strachu.

Učitel si předem připraví černobílé kresby děsivé postavy: Babu Yaga. Musí ho „obléknout“ plastelínou. Dítě si vybere plastelínu barvy, kterou potřebuje, odtrhne malý kousek a rozmaže ho uvnitř hororového příběhu. Když děti „obléknou“ hororový příběh, vyprávějí o něm skupině, co má a nemá tato postava ráda, kdo se ho bojí, kdo se ho bojí?

Cvičení "Nakreslete děsivé."

Účel: pomoci dětem při projevování pocitů ve vztahu k předmětu strachu.

Hostitel si předem připraví nedokončené černobílé kresby děsivého charakteru: kostlivce ... Rozdá je dětem a požádá o dokončení. Poté děti kresby ukazují a vyprávějí o nich příběhy.

Cvičení „ABC nálad“.

Účel: naučit děti najít konstruktivní cestu ven ze situace, cítit emocionální stav své postavy.

„Podívej se, jaké obrázky jsem ti přinesl (kočka, pes, žába). Všichni zažívají pocit strachu. Přemýšlejte a rozhodněte se, kterou z postav můžete každému z vás ukázat. Zároveň je potřeba říci o tom, čeho se váš hrdina bojí a co je potřeba udělat, aby jeho strach zmizel.

Cvičení "Soutěž boyusek."

Účel: dát dětem příležitost realizovat svůj strach o tom mluvit.

Děti si rychle předávají míč v kruhu a doplňují větu: „Děti se bojí...“. Kdo nemůže přijít se strachem, vypadává ze hry. Nemůžete opakovat. Na konci je určen vítěz soutěže "boyusek".

Cvičení "Rybáři a ryby."

Účel: odstranění psychomuskulárního napětí, strachu z dotyku.

Vyberte dvě ryby. Zbytek účastníků stojí ve dvojicích proti sobě ve dvou řadách, vezmou se za ruce – tvoří „síť“. Hostitel dětem vysvětlí, že se do sítě omylem dostala malá rybka a opravdu se chce dostat ven. Rybka ví, že je to nebezpečné, ale svoboda je před ní. Měla by se plazit po břiše pod sepjatýma rukama, které se jí zároveň dotýkají na zádech, lehce hladit, lechtat. Ryba vylézající ze sítě čeká, až se po ní plazí její druh, spojí se za ruce a stanou se sítí.

Hra "Včela ve tmě"

Účel: korekce strachu z tmy, omezeného prostoru, výšek.

Průběh hry: včelka lítala z květu na květ (používají se dětské lavice, vysoké židličky, skříňky různých výšek, měkké moduly). Když včela přiletěla na nejkrásnější květ s velkými okvětními lístky, snědla nektar, napila se rosy a uvnitř květu usnula. Používá se dětský stolek nebo vysoká stolička (stolička, pod kterou dítě leze. Noc se neznatelně snesla a okvětní lístky se začaly zavírat (stoly a židle jsou přikryté látkou). Včela se probudila, otevřela oči a viděla, že je kolem tma. Pak si vzpomněla, že zůstala uvnitř květiny a rozhodla se spát až do rána. Vyšlo slunce, nastalo ráno (záležitost byla odstraněna a včela se opět začala bavit a létala z květiny na květinu. hru lze opakovat, zvýšit hustotu látky, a tím zvýšit stupeň tmavosti.Hru lze hrát s jedním dítětem nebo se skupinou dětí.

Cvičení "Pěstujte svůj strach."

Účel: korekce emoce strachu.

Děti společně s učitelem vymýšlejí, jak vštípit strach, aby hororový příběh byl laskavý, přidávají do něj balónky, nakreslí úsměv nebo hororový příběh zesměšní. Pokud se dítě bojí tmy, nakreslete svíčku atd.

Cvičení "Odpadkový koš".

Cíl: Odstranění strachů.

Hostitel nabízí, že kresby strachů roztrhá na malé kousky a hodí je do koše, čímž se jejich strachů zbaví.

Kartotéka her a cvičení

Emoce Radost

Faktorem, který odráží emocionální pohodu dítěte, je stav potěšení a radosti. Radost je charakterizována jako příjemný, žádoucí, pozitivní pocit. Při prožívání této emoce dítě nepociťuje žádnou psychickou ani fyzickou nepohodu, je bezstarostné, cítí se lehce a svobodně, dokonce i jeho pohyby jsou snazší a přinášejí mu samy o sobě radost.

V dětství může být emoce radosti způsobena dobře definovanými typy stimulace. Jeho zdrojem pro dítě je každodenní komunikace s blízkými dospělými, kteří projevují pozornost a péči, v hravé interakci s rodiči a vrstevníky. Emoce radosti plní důležitou funkci při utváření pocitů náklonnosti a vzájemné důvěry mezi lidmi.

K seznámení s emocí radosti se používají různá cvičení.

Cvičení vyprávění.

Účel: rozvoj výrazových pohybů, schopnost porozumět emočnímu stavu druhé osoby a adekvátně vyjádřit svůj vlastní.

"Nyní vám povím nějaké příběhy a pokusíme se je zahrát jako skuteční herci."

Příběh 1 "Dobrá nálada"

"Máma poslala syna do obchodu: "Prosím, kup sušenky a sladkosti," řekla, "vypijeme čaj a půjdeme do zoo." Chlapec vzal peníze od své matky a skočil do obchodu. Měl velmi dobrou náladu."

Výrazné pohyby: chůze – rychlý krok, někdy přeskakování, úsměv.

Příběh 2 "Umka".

„Byla jednou jedna přátelská medvědí rodina: otec medvěd, matka medvědice a jejich malý syn medvídě Umka. Každý večer maminka a tatínek dávají Umka spát. Medvěd ho jemně objal a s úsměvem zazpíval ukolébavku, pohupující se v rytmu melodie. Táta stál poblíž a usmál se a pak začal mamince zpívat melodii.

Výrazné pohyby: úsměv, hladké pohupování.

Zrcadlová hra.

"Dnes se pokusíme setkat se s naším úsměvem v zrcadle." Vezmi zrcadlo, usměj se, najdi ji v zrcadle a dokonči postupně větu: „Když jsem šťastný, můj úsměv je jako...“

Etuda "Setkání s přítelem"

Chlapec měl přítele. Ale pak přišlo léto a museli se rozejít. Chlapec zůstal ve městě a jeho přítel odjel s rodiči na jih. Nuda ve městě bez přítele. Uplynul měsíc. Jednoho dne jde chlapec po ulici a najednou na zastávce uvidí svého kamaráda vystupovat z trolejbusu. Jak byli jeden pro druhého šťastní!

Cvičení "Obrázek ..."

Účel: upevnit v dětech získané znalosti o pocitu radosti. "Zahrajeme si hru, zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se například: "...nakresli šťastného zajíčka."

Ten z vás, kterého budu jmenovat, by měl chytit míček zobrazující zajíčka a říká tato slova: „Jsem zajíček. Mám radost, když…“

Sestavili: Soboleva M. Yu., Sushkova V. S.

Ikony umožňují připnout reprezentace dětí o lidských emocích. Děti by měly zvážit piktogramy a kresby znázorňující různé výrazy obličeje, porovnávat je. Vyplatí se věnovat pozornost výrazu očí, umístění koutků rtů, brady a podobně. Dospělý musí vysvětlit, že i přes rozdílnost lidí mezi sebou ve věku, vzhledu, výrazu tváře jsou si někdy podobní. To se děje za určitých okolností: ve chvíli, kdy jsou lidé šťastní, smutní, vystrašení, naštvaní. Při předvádění piktogramů by děti měly věnovat pozornost skutečnosti, že obličej je nakreslen na papíře pomocí geometrických tvarů (čtverec, kruh), tečky, čáry. Takový výkres je podmíněným obrazem. Přesnější obraz tváře člověka zprostředkovávají fotografie. Navíc se můžete vidět v zrcadle, v rybnících. Než ještě existovaly kamery, lidé kreslili obrázky, které znázorňovaly i jejich vlastní tvář nebo tvář jejich příbuzných.

Postupně se předškoláci naučí pomocí piktogramů určovat vlastní náladu, náladu rodičů, příbuzných, dospělých, kteří jim nejsou lhostejní..

Cvičení "Vyberte si to správné"

Dítě (děti) zkoumá karty s obrázky emocí. Dospělý s ní (s ním) vede rozhovor a nabízí splnění úkolu.

Úkol: pozorně poslouchejte zprávu dospělého a použijte ji k určení, která karta je pro danou situaci nejvhodnější:

Co se stane s medvědem, kterého kousnou včely?

Jak se cítíte, když vás ostatní láskyplně oslovují, usmívají se, říkají milá slova?

Jak se cítí chlapec, když rozbije svou oblíbenou hračku?

Jak se cítí dívka, když vidí na ulici nemocnou kočku?

Jak se cítí babička, když jí její vnoučata darují kytici květin?

Jak se cítíte, když vám děti říkají „špatná“ slova?

Co cítí zajíček, když ho pronásleduje liška?

Co cítí chlapec, když mu jiné děti ušpiní ponožky?

Jak se cítí chlapec, který se ztratil?

Jak se cítí chlapec, který byl pohoštěn něčím chutným?

Jak se bude cítit člověk, kterého napadl vzteklý pes?

Jaký je to pocit pro kluka, který si neumí zapnout knoflík?

Jak se cítíte, když vás ostatní děti neberou hrát si?

Jak se cítí dívka, když vidí, že ostatní děti zničily dům z písku, který postavila?

Co cítíte, když se vám podařilo nakreslit krásnou kresbu?

Rozhovory psychologa s dětmi na téma emoce

Vysvětlování a konverzace by měli systematicky provádět dospělí. Při informování dítěte by se informace měly opakovat, konsolidovat a důsledně šířit. U dětí mladšího předškolního věku je délka rozhovoru neurčitá. V mateřské škole by rozhovory měly být vedeny individuálně nebo v malých skupinách. Vhod přijdou i cílené preventivní rozhovory s těmi dětmi, které neustále porušují pravidla interakce s vrstevníky, kteří jsou agresivní a mají sklony k projevům násilí.

Ve výchovné práci je žádoucí systematicky využívat rozhovory o základních emocích člověka, jeho vlastnostech a událostech, které je vyvolaly. Mluvit s dítětem o pocitech dospělého mu umožní uvědomit si, že na světě jsou věci, které nezanechávají lhostejné – skrze ně je člověk šťastný, smutný, překvapený. Je třeba zdůraznit, že radost, překvapení, smutek a vztek jsou přirozené pocity člověka v každém věku a je třeba zdůraznit, že odsuzovány nejsou emoce samotné, ale činy, které je doprovázejí.

Při rozhovoru je dítě nejen obohaceno o znalosti. Rozhovory se stávají nedílnou součástí vztahů a vztahů s dospělým: dítě si uvědomuje, že mu rozumí, není mu lhostejné k druhému člověku, jeho pocity jsou významné.

Zdůrazňujeme, že je důležité vysvětlit mladšímu předškolnímu dítěti rysy emoční reakce člověka. Dítě si musí uvědomit, že dospělý, stejně jako on, je naštvaný, naštvaný, uražený, šťastný.

Může mít dobrou nebo špatnou náladu. Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nálada se přenáší na jiné lidi: smutek nebo hněv z jedné osoby přechází na druhou. Proto je lepší sdílet příjemné dojmy, radost, úsměvy, než se navzájem „nakazit“ smutkem a vztekem. Stejně důležité je vysvětlit, proč různí lidé reagují na stejné události odlišně. Pokud se například ztratí hračka, u jednoho dítěte to způsobí zoufalství a smutek, u druhého hněv a vztek.

Stojí za to věnovat pozornost předškoláků, jak lidé reagují na různé události. Vyberte si okamžiky, kdy vrstevníci nejzřetelněji projevují emoce, a dejte příležitost pozorovat jejich emocionální projev.

Kdy by se měl pohovor konat?

Na tuto otázku rozhodně nelze odpovědět. Vodítkem by měla být situace a potřeby samotného dítěte: jeho touha rozšířit vlastní nápady, získat upřesnění, radu, pomoc.

Jediná věc, která by se neměla dělat, je vést rozhovory s jedním dítětem každý den v přesně stanovenou dobu. Kromě toho je důležité zabránit tomu, aby se z rozhovoru stal poučný zápis.

Orientační témata rozhovoru:

- "Láskavé jméno",

- "Různí lidé - různé tváře",

- lidské pohyby

- "Příjemné - nepříjemné" a další.

Cvičení "Láskavé jméno"

Děti jsou kolem dospělého, tvoří kruh a vyslovují své jméno. Opakováním spolu s ostatními věnuje dospělý pozornost tomu, co má dítě, které se jmenovalo: vzhled (barva vlasů, očí, rtů atd.), oblečení, nálada. Ostatní děti dítě zdraví, upřímně se usmívají, jemně se ho dotýkají, dívají se mu do očí. Dospělý se ptá žáků, jak oslovit dítě jinak, aniž by se změnilo jeho jméno (Elena - Alena - Lenochka). Po vyslechnutí vrstevníků dítě vypráví, jak ho blízcí dospělí oslovují, jak mu říkají členové rodiny (Slunce, Zajíček, Hvězdička).

Dospělý se ptá, kdo se v rodině jmenuje stejně, pokud je v kruhu takové dítě, pak obě děti jdou do středu kruhu: ostatní předškoláci mezi nimi musí najít podobnosti.

Cvičení "Různí lidé, různé tváře"

Dospělý nabízí, že provede mimořádně důležitý „výzkum“: zavřete oči, dotkněte se konečky prstů vlastního nosu, čela, tváří, vlasů, otočte hlavu na stranu, otevřete a podívejte se na svého souseda, nejprve zprava, pak levým okem. Dospělý se zaměřuje na skutečnost, že různí lidé mají různé tváře. Při pozorném pohledu na ty, kteří vás obklopují, můžete vidět, že někteří mají velké oči, jiní malé, někteří mají baculaté rty, jiní úzké. Existuje podobnost a odlišnost ve velikosti a barvě očí, tváří, rtů, jejich umístění. Tyto rysy odlišují jednu osobu od druhé a umožňují si ji zapamatovat.

Lidé mají také různé výrazy obličeje. Výraz obličeje, jako novoroční maska, se člověk může libovolně měnit. Každý si sám určí, jaký výraz se mu líbí, bude mít radostnou tvář nebo nespokojený. Dítěti by mělo být vysvětleno, že tento pocit ovlivňuje vzhled člověka: radostný člověk je klidný, jeho oči „září“, jeho hlas je tichý, jeho pohyby jsou vyvážené, jeho ramena jsou napřímená, jeho rty jsou „roztažené“ do široký úsměv. Pocit radosti, člověk tleská rukama, zpívá, tančí. Smutný člověk je neklidný, malátný, má napůl zavřené oči, vlhké od slz, tichý hlas, našpulené rty. Smutný, snaží se vyhnout komunikaci s ostatními, zůstává sám.

Zvláštní výraz obličeje se vyskytuje u člověka, když je nespokojenost, zášť. O tom, že člověk cítí vztek, svědčí jeho zamračené obočí, přivřené oči, zatnuté zuby, stažené koutky rtů. Vztek způsobuje napětí nejen ve svalech obličeje, ale i v těle: paže jsou pokrčené v loktech, prsty sevřené v pěst.

Vyzývá děti, aby si pozorně prohlížely své tváře, dospělý věnuje pozornost výrazu tváře souseda (sousedů) vlevo, naopak vpravo. Při počtu tří ukazuje každé dítě jiný výraz obličeje.

Cvičení "příjemné - nepříjemné"

Během rozhovoru by si mělo ujasnit, co je každý člověk schopen zažít. Jeho pocity jsou příjemné i nepříjemné. Je zajímavé vědět, co je příjemné pro vás, vašeho blízkého, vaše rodiče. Příjemní i nepříjemní mohou být lidé, zvířata, předměty, události.

Pokud se jemně dotýkáte druhého, způsobuje to příjemné pocity (dospělý se jemně dotýká, hladí každé dítě), pokud se chováte hrubě, například pevně stisknete někomu ruku, je to nepříjemné a může to způsobit i bolest. Za takových podmínek výraz obličeje člověka ukazuje, co cítí a zda se mu to líbí. Menším předškolákům je bezpodmínečně nutné vysvětlit, že kromě doteků člověk reaguje na slova druhých, tón hovoru a své chování. Nepříjemná slova, urážlivá přirovnání také způsobují nespokojenost, rozhořčení. A přece - každý člověk je docela citlivý na sílu hlasu druhého člověka, cvrlikání a zpěv ptáků, křik zvířat, zvuk hudebních nástrojů.

Cvičení "Pohyb člověka"

Dospělý upozorňuje na potřebu člověka změnit polohu těla. Zdůrazňuje, že každé dítě si rádo hraje, skáče, běhá, tančí. Vzhledem k tomu, že je velmi obtížné dlouho stát nebo sedět v jedné poloze, musíte neustále měnit polohu částí těla (paže, nohy, hlava, trup, krk). Děti jsou vyzvány, aby stály na jedné noze a mrzly (pociťovaly, jak je to pohodlné / nepříjemné), skákaly, tančily, dupaly, točily se (kroužení kolem židle, hračky), ve dvojicích.

Je vhodné položit si otázku: „Nevidí ostatní děti nic, jako vy, v době, kdy zavřete oči?

Rozhodně byste měli dbát na to, aby se dalo pohybovat bez kolize. Občas se člověk dostane do davu. Mezi velkým množstvím cizích lidí je nesmírně důležité být všímavý, všímavý. Pokud nezohledníte směr pohybu osob kolem, můžete ublížit sobě i jiné osobě. Dospělý poznamenává, že tlačení, dotýkání se druhého, dokonce i náhodného, ​​může způsobit nepříjemnosti, způsobit bolest, což zase způsobuje podráždění, rozhořčení, hněv. Tomu se lze samozřejmě vyhnout, pokud budete více dbát na vlastní pohyby, rozvinout flexibilitu těla, vnímavost.

Nutno podotknout, že se člověk hýbe nejen pro své potěšení. Pohyby rukou, prstů, záklon hlavy, trupu pomáhají lidem poblíž pochopit jeho pohodu.

Věk člověka ovlivňuje i jeho pohyby. Jinak se pohybuje malé dítě, dospělý a starší člověk. Gesta dospělého, který se cítí dobře, jsou tedy jasná a výrazná. Děti by se měly zamyslet nad tím, proč starší lidé nejsou tak šikovní jako malé děti.

Měli byste také věnovat pozornost skutečnosti, že gesta chlapců a dívek se navzájem liší. Ty se pohybují s lehkostí, hladce. Pohyby chlapců jsou ostřejší. Stojí za to porovnat pohyby lidí a zvířat. Člověk, který se cítí ohrožený, vyděšený, nejistý – zavře oči a snaží se skrýt svou tvář. Přesně to dělá obrovský pták - pštros schovávající hlavu v písku nebo opice, která vyšplhá vysoko na strom a zavře oči tlapami. Pokud je člověk radostný a spokojený, tleská, poskakuje, točí se. A v tomto případě jeho chování, držení těla, gesta připomínají jednání zástupců zvířecího světa. Například labuť tančí na vodě, pes poskakuje na místě.

Při vedení rozhovorů je nutné pomoci dítěti najít odpovědi na následující otázky:

Kdy je člověk šťastný?

Kdy je to děsivé?

Kdy člověk pláče?

Co rozesmívá lidi?

Kdy se na vaší tváři objeví úsměv?

S kým si rád povídáš?

Kdo z rodiny vás vždy potěší a kdo rozruší?

class="eliadunit">

Může být zlý člověk krásný?

Co bylo v životě nejpříjemnější?

Kdo z tvých přátel má krásný hlas?

Jak můžete potěšit ostatní?

Jak můžete naštvat milovanou osobu?

Přibližné možnosti rozhovoru mezi psychologem a dětmi

Konverzace "NÁLADA"

1. Co to znamená „cítit se dobře“?

2. Jak poznáte, jakou máte náladu?

3. Kdy máte dobrou náladu?

4. Kdo ti kazí náladu?

5. Jak se teď cítíte? Proč?

6. Můžete pomoci zlepšit náladu? jak přesně?

Konverzace "PŘÁNÍ"

1. Co si nejvíc přeješ?

2. Je toto přání uskutečnitelné? Proč?

3. Jak se budete cítit, pokud se to skutečně splní? Proč?

4. Na kom závisí splnění této touhy?

5. Co se ti nejvíc nelíbí? Proč?

6. Co můžete udělat, abyste předešli nežádoucím věcem?

Konverzace "Láska"

1. Co znamená „milovat“?

2. Jak poznat člověka, který miluje?

3. Koho miluješ? Proč?

4. Kdo tě miluje? Proč?

5. Jak poznáte, že jste milováni?

6. Miluješ sám sebe? za co přesně?

7. Co na sobě nemáš rád?

8. Koho nemiluješ? Proč?

9. Kdo tě nemiluje? Proč?

10. Je možné žít bez lásky?

11. Jaký je rozdíl mezi pocitem připoutanosti, sympatií, kamarádství, zamilovanosti, lásky?

Konverzace "ČAS LIDSKÉHO ŽIVOTA"

1. Kolika let si myslíte, že se dožijete?

2. Co důležitého se ti stalo, když jsi byl malý?

3. Co zajímavého se ti dnes stalo?

4. Jaké příjemné - nepříjemné události se vám mohou stát:

a) brzy?

b) Kdy skončíš školu?

c) Kdy budeš dospělý?

d) kdy se proměníš ve starce?

Konverzace "HODNOTA ŽIVOTA"

1. Jste spokojeni se svým životem? Proč?

2. Co je pro tebe v životě nejcennější?

3. Máte osobní plány? Co?

4. Co na vás v životě závisí?

5. Čeho jste dosáhli sami?

6. Co je potřeba k výhře?

7. Jste dobrý člověk? Proč si to myslíš?

8. Proč jsi výjimečný?

9. V čem je podobný ostatním?

10. Co jsi dělal podle svého svědomí?

Čas od času organizujte jednotlivé tematické rozhovory, jejichž cílem je pomoci dítěti uvědomit si své zkušenosti a případně se je naučit regulovat. Je to nutné, protože to dává pochopení vnitřního světa každého dítěte (témata: „Nálada“, „Touha“, „Strach“, „Radost“, „Respekt“, „Láska“, „Zášť“, „Povinnost“ . ..)

Umožnit dítěti osvobodit se od strachu, napětí, negativních zážitků kreslením (barvami, tužkami, pastelkami...) (témata: "Sám doma", "Měl jsem sen", "Můj strach", "Moje starosti" "...)

Rozšířit představu o světě lidských pocitů - radosti, zájmu, smutku, smutku, utrpení, pohrdání, strachu, hanby, viny, závisti, smutku, hněvu, svědomí.

Pantomimické studie v práci

Provádění pantomimických etud umožňuje svobodně vyjádřit své vlastní pocity, přispívá k rozvoji expresivity pohybů. Člověk by se neměl zaměřovat na hranatost dítěte, nedostatek expresivity, nepodobnost jeho pohybů s pohyby postavy, kterou si vybrala. Dospělý člověk musí pochopit, že mladší předškolák se teprve učí soustředit se na sebe, ochabovat svaly a projevovat flexibilitu. Je důležité zaznamenat posuny pozitivním směrem, vyzdvihnout a zdůraznit kladné body „včera se ti to nepovedlo, ale dnes se ti to povedlo, jsi skvělý“, „dříve to nebylo tak podobné jako teď ““, „dnes je mnohem lepší než včera“, „zkoušel jsi to a bylo to přesvědčivější, jsem si jistý, že příště to bude ještě lepší.“ Měl by být kladen důraz na postřeh, flexibilitu, vytrvalost, pracovitost dítěte.

Pomocí pantomimických etud je vhodné vést úvodní rozhovor a využít fragmenty hudebních děl dětských skladatelů, zvýšit expresivitu pohybů a poskytnout příležitost k osvobození. Provádění pantomimických studií pomůže rozvíjet emocionální náchylnost dítěte, představivost, flexibilitu těla.

Při práci s mladšími předškoláky můžete využít studia pantomimy: „Štíhlá bříza“, „Hudba“, „Stavitelé“, „Balónky“, „Motýli“.

Cvičení "Moji oblíbení"

Před provedením pantomimické studie byste měli zjistit, zda má dítě domácího mazlíčka, a poskytnout příležitost říci, jak vypadá, v jakých podmínkách žije, co nejvíce miluje. Pozornost je věnována tomu, zda se zvíře v různých podmínkách cítí a chová vždy stejně; jak vnímá hostitele a cizí lidi, jak reaguje na vodu, jaký má vztah ke svému oblíbenému jídlu; Jak dává najevo svou nelibost? Zjistěte, zda dítě ovládá řeč zvířat a jak komunikuje se svým mazlíčkem. Po poslechu dítěte si vzpomeňte na zvířata, která jsou hlavními postavami pohádek a dětských příběhů ("Tři medvědi" atd.). Zjistěte, který z nich je oblíbený hrdina, kdo ne, co přesně se dětem na některých zvířatech líbí a co naopak ne.

Vyzvěte dítě, aby ztvárnilo svého mazlíčka (když spí, chodí po bytě, hraje si s dítětem, žádá o jídlo, komunikuje, koupe se atd.) nebo ztvárněte jakoukoli pohádkovou postavu, kterou rodiče, vychovatel, psycholog, ostatní děti, atd.