Výhody plavání v mořské vodě. Mořský vzduch - výhody, škody a nejlepší letoviska
Námořníci na lodích, které ztroskotaly nebo se ztratily v mořských vodách, často umírali žízní. Málokdo ale ví, proč tomu tak je, protože vody je kolem hodně.
Mořská voda je totiž nasycena takovým složením, že není pro lidské tělo vhodná a neuhasí žízeň. Mořská voda má navíc specifickou chuť, hořko-slanou a není vhodná k pití. To vše kvůli solím v něm rozpuštěným. Podívejme se, jak se tam dostali.
Co dělá vodu slanou
Sůl je krystalická. Oceánské vody obsahují téměř všechny prvky periodické tabulky. Vodík a kyslík se spojují a tvoří molekuly vody. Obsahuje také nečistoty fluoru, jódu, vápníku, síry a bromu. Na minerální bázi mořské vody dominuje chlór a sodík (obyčejná sůl). To je důvod, proč je voda v moři slaná. Zbývá zjistit, jak se soli do této vody dostanou.
Související materiály:
Řeky – zajímavá fakta
Jak vznikla mořská voda
Vědci již dlouhou dobu provádějí experimenty a snaží se zjistit, proč je mořská voda slaná a říční voda sladká. Existuje několik teorií pro vznik slané mořské vody.
Ukazuje se, že voda v řekách a jezerech je také slaná. Obsah soli v nich je ale tak malý, že je téměř neznatelný. Podle první teorie se říční vody, padající do moří a oceánů, vypařují, zatímco soli a minerály zůstávají. Kvůli tomu se jejich koncentrace neustále zvyšuje a voda v moři a oceánu se stává slanou.
Proces zasolování moří podle vědců probíhá během miliardy let. Ale na rozdíl od první teorie bylo prokázáno, že vody v oceánech dlouhodobě nemění své chemické složení. A ty prvky, které přicházejí s říční vodou, oceánské složení pouze podporují, ale nijak ho nemění. To vede k další teorii. Sůl má krystalickou konzistenci. Vlny narážející na břeh omývají skály. Tvoří díry. Když se voda odpaří, v těchto jamkách zůstávají krystaly soli. Když se kámen rozbije, sůl se dostane zpět do vody a ta se stane slanou.
Související materiály:
Jak se těží sůl?
Důsledek vulkanické činnosti
Vědci dospěli k závěru, že voda v mořích byla slaná i v dobách, kdy lidstvo na planetě neexistovalo. A důvodem toho byly sopky. Zemská kůra vznikla v průběhu let vyvržením magmatu. A složení sopečných plynů obsahuje chemické kombinace chloru, fluoru a bromu. Padly do vod oceánu ve formě kyselých dešťů a zpočátku byla voda v oceánu kyselá. Tato voda rozbila krystalické horniny zemské kůry a extrahovala hořčík, draslík a vápník. Tyto kyseliny začaly tvořit soli v důsledku reakce s pevnými hliněnými horninami. Málokdo ví, že nám známá sůl vznikla jako výsledek reakce kyseliny chloristé z oceánu a sodíkových iontů z vulkanických hornin.
Mořská voda je léčivá i kosmetická. Pokud chcete být zdraví, zhubnout a neobvykle zkrásnit - sbalte se - a jeďte k moři!
Ze všech nemocí
Teplé vlny, jasné slunce, vzduch plný exotických vůní, nesrovnatelná hvězdná obloha, která se děje jen na jihu, stejně jako téměř povinné romány a romantika - co jiného je potřeba ke štěstí? Opravdu, moře neléčí jen tělo, ale i duši. Řekněte mi, kde jinde můžete tak úspěšně spojit léčbu s vášní?
Vlny dodávají pokožce efekt lehké masáže, obohacují tělo kyslíkem, zlepšují činnost cév a snižují krevní tlak. Kardiologové proto doporučují mírné koupání v moři.
Voda moří a oceánů normalizuje termoregulaci, zvyšuje vitalitu, má otužující účinek, posiluje obranyschopnost organismu. A přece - zlepšuje krevní oběh, zvyšuje počet červených krvinek a normalizuje srdeční rytmus, kvůli čemuž jsou svým starším geriatrickým pacientům předepisovány mořské koupele.
Slané vody zásobují tělo zápornými ionty, které neutralizují přebytek škodlivých kladných iontů, které obyvatelé měst hromadí v kamenné džungli. Díky tomu působí moře antistresově, což je dobře známé neuropatologům.
A moře nám také dává obrovské množství užitečných látek, které normalizují metabolické procesy a mají příznivý vliv na endokrinní systém a hypotalamus. Jód, který je bohatý na mořskou vodu, aktivuje mozek, zlepšuje paměť, zlepšuje činnost štítné žlázy. Každému, kdo trpí chronickými onemocněními ORL a častým nachlazením, lékaři vždy doporučují jet k moři.
Kromě plavání nebude překážet kloktání a vyplachování nosu mořskou vodou ohřátou na 37 °C. Zubaři také radí vyplachovat si ústa touto užitečnou tekutinou: pravá mořská voda obsahuje mnohem více léčivých látek než nejlepší zubní pasta s mořskými minerály a kyslík obsažený ve vodě přispívá k přirozenému vybělení úsměvu. Pravda, před kloktáním mořskou vodou se musíte ujistit, že je čistá.
Následky úrazů, ale i revmatické neduhy se také úspěšněji léčí v kombinaci s mořskou koupelí. A moře léčí nervy a čistí pokožku, pomáhá při ekzémech a lupénce.
Z mořské pěny
Složení mořské vody zahrnuje jód, vápník, draslík, křemík, sodík, hořčík, mangan, fosfor, železo, nikl, měď, arsen, kyslík, dusík, neon, helium a mnoho dalších prvků. Všechno toto bohatství absorbujeme prostřednictvím pórů a kapilár. Čím bohatší a koncentrovanější je slané složení mořské vody, tím intenzivněji je pokožka vyživována.
Podle thalassoterapie může pokožka získat maximum užitečných látek z vody ohřáté na 37 °C, ale i po koupání v běžné mořské vodě s průměrnou teplotou 20–25 °C je blahodárný účinek zachován. Nasycená minerály a solemi se pokožka stává pružnější a pružnější, otoky se snižují. Mořská voda je užitečná zejména pro problematickou pleť: smývá z jejího povrchu mikroby, přebytečný tuk a exfoliuje stratum corneum.
Slaná voda brousí nejen kameny, ale zostřuje i naše postavy. Vysoká koncentrace živin pomáhá intenzivně odstraňovat toxiny z těla. Vlny navíc produkují lehkou „anticelulitidovou“ masáž těla, a pokud plavání spojíte se sportovními hrami na vodě nebo jen intenzivně plavete, pomerančová kůže se vám rozplyne před očima. Mimochodem, jód, který je bohatý na mořské mikroorganismy, navíc spaluje tukové zásoby v problémových oblastech.
Pravidelné koupání v moři vám nahradí výživné koupele na nehty a vlasové masky. Po relaxaci u moře bude vaše manikúra bezchybná, vaše vlasy zhoustnou a zkrásní (samozřejmě pokud je budete chránit před sluncem). Obecně platí, že se z dovolené vrátíte omlazená a hezčí. Jen nezapomeňte dodržovat určitá pravidla.
Šest pravidel moře
- Před vstupem do vody strávte 10 minut ve stínu, abyste se vyhnuli ostrému teplotnímu kontrastu mezi vodou a vzduchem.
- Po příjezdu do střediska, první dny je lepší plavat jednou denně. Poté lze počet mořských koupelí zvýšit až na 2-3x denně s intervaly mezi koupelemi alespoň půl hodiny.
- Neseď ve vodě, dokud nebudeš modrý v obličeji. Hypotermie může vyvolat nachlazení, bronchitidu, cystitidu, exacerbaci chronických vředů. Pokud je vám stále zima, naléhavě vylezte na břeh a energicky se otřete froté ručníkem.
- Neplavte hned po jídle – škodí to trávení a neplavte nalačno. To může způsobit slabost a tachykardii.
- Po opuštění moře se nespěchejte osprchovat - nechte pokožku absorbovat užitečné látky.
- Pokud je pobyt v moři ze zdravotních důvodů kontraindikován, stačí se polít mořskou vodou nebo si udělat koupel nohou.
Mimochodem
Termín „thalassoterapie“ (léčba u moře) zavedl německý lékař Friedrich Wilhelm von Halem v 18. století. Přibližně ve stejné době vydal anglický fyziolog Richard Russell knihu o léčivých vlastnostech mořské vody. Od té doby začali lékaři svým pacientům předepisovat koupání v moři jako lektvar.
Zároveň se poprvé objevila poptávka po službách učitelů plavání, protože předtím uměli plavat pouze námořníci. Od té doby se Evropa začala masivně věnovat plavání. K rozvoji plavecké módy přispěly první jednodílné plavky, které se objevily před více než sto lety. A první přímořská letoviska se objevila až v 19. století.
Hippokrates věděl o výhodách mořské vody. Navenek navrhoval používat ho k hojení ran, prasklin a modřin, stejně jako k léčbě svrabů a lišejníků. Každému, kdo trpí nervovými chorobami a bolestmi kloubů, předepsal mořské koupání. Pára z mořské vody se doporučuje k léčbě bolestí hlavy a samotná voda (při perorálním podání) se používá jako projímadlo.
Mořská voda se bohužel přepravovat nedá: léčivé mikroorganismy, které v ní žijí, umírají po 48 minutách. Proto se bez zdržování záležitosti připravte na to pravé modré moře. Před zakoupením vstupenky do resortu se však poraďte se svým lékařem.
Moře a slunce mohou být nebezpečné pro pacienty se srdečními chorobami, hypertoniky, onkologické pacienty, osoby trpící infekčními chorobami, alergií na jód, ale i některými kožními a zejména plísňovými onemocněními. Chcete-li zjistit přítomnost alergie na jód, proveďte speciální test. Při hyperfunkci štítné žlázy se také nedoporučuje odpočinek v přímořských letoviscích.
Které pláže jsou nejlepší–písčitá nebo oblázková?
Je užitečné chodit naboso po oblázcích - stimulovat aktivní body na chodidlech, které jsou spojeny se všemi vnitřními orgány. Procházka cik-cak: voda - země, chladné moře - horké kameny - dokonalé otužování. Můžete si lehnout do stínu a přikládat horké kameny na spodní část zad. Proceduře se říká kamenoterapie.
A je příjemné zavrtat se do písku. Nechte otevřenou pouze oblast srdce. Strávit 15-20 minut v horkém písku je užitečné při osteochondróze, kloubních problémech, prostatitidě a gynekologických onemocněních.
Náš odborník - praktická lékařka Irina Vechnaya.
Pro nos a klouby
Pojďme zjistit, jaké nemoci lze vyléčit pomocí mořského koupání.
Rýma, sinusitida, chronická rýma. Výplach nosu slanou vodou okamžitě usnadňuje dýchání. Mořská voda, která se dostává na nosní sliznici, se odpařuje, bere s sebou přebytečnou vlhkost, a tím zmírňuje otoky. Přibližně stejného efektu lze dosáhnout nosními kapkami, pouze u kapek dochází ke snížení otoku sliznice v důsledku vazokonstrikce. Na rozdíl od kapek ale mořská voda působí měkčí a není návyková.
Bronchopulmonální onemocnění. Vápník, síra a další minerály rozpuštěné v mořské vodě jí dodávají protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Jen mějte na paměti, že pro ty, kteří chtějí zlepšit zdraví dýchacího systému, je lepší vybrat si letoviska se suchým vzduchem - Středozemní moře, Krym.
Uvolňuje stres. To je usnadněno sloučeninami jódu a bromu, které jsou nasyceny mořskou vodou. V mořské vodě je navíc hodně hořčíku, který je nezbytný pro bezproblémové fungování nervové soustavy. Opalování jen zesiluje antistresový účinek mořské vody. Sezónní poruchy nálady totiž často vznikají z nedostatku vitaminu D, který se v těle vytváří vlivem slunečního záření.
Kožní choroby. Ekzém, lupénka, neurodermatitida a akné se dají vyléčit i na moři. Slaná voda mírně vysušuje pokožku, odstraňuje záněty a urychluje regeneraci tkání.Nadváha. Mořská voda aktivuje metabolické procesy, stimuluje krevní oběh a odstraňuje přebytečnou tekutinu. Aby byl efekt hubnutí nejvýraznější, je lepší se koupat ve studené vodě.
Kardiovaskulární choroby. Jakékoli koupání trénuje krevní cévy a srdeční sval kvůli teplotním rozdílům. Mořská voda ale na rozdíl od sladké vody obsahuje draslík – hlavní prvek pro zdraví kardiovaskulárního systému.
Nemoci zubů a dásní. Mořská voda díky svým protizánětlivým vlastnostem udržuje zdravé dásně, vápník v ní rozpuštěný posiluje zubní sklovinu a částečky soli snižují usazování plaku.
Nemoci pohybového aparátu. Mořská voda odstraňuje záněty a otoky kloubů, zlepšuje krevní oběh v kloubu a posiluje kosti.
Pravidla koupání
Aby byla mořská voda prospěšná, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel.
Snažte se nepřechladit. Aby voda fungovala, stačí v ní strávit 10-15 minut.
Neutíkejte hned po koupání do sprchy. Nechte sůl a blahodárné prvky na pokožce po dobu 15 minut. Ale poté je nutná sprcha. Mořská voda má totiž schopnost odvádět z těla toxiny (nejčastěji přes póry kůže a potních žláz), které je nutné smýt. Slaná voda navíc odebírá z povrchu pokožky přirozenou vlhkost, a to vede ke vzniku vrásek a zvyšuje pravděpodobnost spálení.
K oplachování a mytí nepoužívejte vodu v blízkosti břehu. Často je kontaminován. Nejčistší voda je v hloubce 2 metrů. Takže se pro to musíte ponořit. Když nevíte jak, odplavte se alespoň na nějakou vzdálenost od břehu.
Nekoupejte se hned po jídle. To může vést k zažívacím problémům.
Kam jdeme?
Černé moře
Odpočinek je užitečný pro lidi s onemocněním dýchacího systému (bronchitida, astma, sinusitida, onemocnění plic).
Azovské moře
Uvolňuje stres, léčí kožní onemocnění, zlepšuje funkci plic, snižuje krevní tlak. Zvláště užitečné je koupání ve větrném počasí - příboj zvedá léčivé bahno ze dna Azovského moře.
Baltské moře
Je užitečný pro kardiaky, hypertoniky, lidi s nadváhou a oslabeným imunitním systémem.
Středozemní moře
Zlepšuje funkci plic, bojuje proti bronchitidě, astmatu, zánětu dutin, posiluje srdce a uvolňuje stres.
Rudé moře
Užitečné při kožních onemocněních, stresu a metabolických poruchách.
Mrtvé moře
Léčí ekzémy a lupénku, pro přítomnost léčebného bahna se doporučuje lidem s bolavými klouby.
4 naivní otázky
Je možné vzít si s sebou mořskou vodu a nechat se léčit doma?
Bohužel, mořská voda ztrácí většinu svých užitečných zdrojů za pouhý den. Zásoby tedy nejsou možné. Ze stejného důvodu je koupání v moři zdravější než plavání v bazénu s mořskou vodou.
Je možné připravit mořskou vodu z improvizovaných prostředků?
Vařte sklenici vody, poté ochlaďte na teplotu 37 stupňů, nalijte lžičku mořské soli, počkejte, až se sůl rozpustí, přidejte kapku jódu a roztok přeceďte přes gázu. Dostaňte vodu blízko k moři. Přírodní voda z moře je však přece jen užitečnější, protože kromě soli a jódu obsahuje další makro- a mikroprvky a také prospěšné mikroorganismy.
Která voda je zdravější – teplá nebo studená?
Optimální teplota vody pro koupání je 20-24 stupňů. Chladnější voda může způsobit nachlazení nebo cystitidu a v příliš teplé mořské vodě se začnou množit mikrobi.
Můžete pít mořskou vodu?
Ne, odstranění solí a minerálů obsažených v mořské vodě vyžaduje více tekutiny, než je obsaženo ve slané vodě. Proto používání mořské vody uvnitř po dobu delší než 5-7 dní v řadě vede k dehydrataci.
Většina naší planety je pokryta vodou. Tělo člověka a zvířat se skládá téměř výhradně z něj. Proto není divu, že voda hraje v životě tvorů obývajících Zemi hlavní roli. V našem materiálu bych chtěl mluvit o tom, co je thalassoterapie, jaké jsou výhody a škody plavání v mořské vodě, jak odpočinek u pobřeží ovlivňuje stav lidského těla.
Pár slov o thalassoterapii
Pojem thalassoterapie představil slavný německý terapeut Friedrich von Halem. Výsledky výzkumu o výhodách koupání v moři představil specialista veřejnosti již v 18. století. O něco později britský fyziolog Richard Russell napsal pojednání o léčivých vlastnostech slané vody. Od té doby začali lékaři považovat plavání v moři za účinnou terapii široké škály onemocnění.
Díky rozšiřování znalostí v oblasti thalassoterapie výrazně vzrostla poptávka po službách instruktorů, kteří zasvětili obyvatele do tajů pobytu na vodě. Vždyť ještě před pár staletími uměli plavat hlavně námořníci. Protože zbytek populace jednoduše neviděl praktické uplatnění v takové dovednosti.
S příchodem doktríny thalassoterapie začalo mnoho Evropanů pravidelně navštěvovat mořské pobřeží za účelem rekreace. První pobřežní letoviska začala vznikat na konci 19. století. Ve stejné době byly vynalezeny plavky, jejichž móda přispěla k seznámení lidí s koupáním v léčivé slané vodě.
Ve skutečnosti byly přínosy mořské vody pro člověka zaznamenány v pojednáních starověkého řeckého vědce, lékaře a filozofa Hippokrata. Byl to on, kdo jako první navrhl jeho použití pro účely hojení ran, odstraňování modřin a také pro léčbu kožních onemocnění, zejména lišejníků a svrabů. V oněch šedých dobách již byly známy přínosy mořské vody pro klouby. Věřilo se, že odpočinek u pobřeží pomáhá odstraňovat neduhy nervového systému. Mořská voda se často používá jako projímadlo. Léčila i bolesti hlavy.
Složení mořské vody
Jaké jsou výhody mořské vody? Příznivý účinek na lidský organismus je dán jeho speciálním minerálním složením. Mořská voda obsahuje tyto látky:
- Minerální soli – přispívají ke zrychlenému odtoku tekutin z tělesných tkání, urychlují metabolické procesy v těle.
- Vápník - příznivě působí na stav nervové soustavy, odstraňuje depresivní stavy, zahání nespavost, umožňuje zbavit se křečových stavů, osteoporózy.
- Hořčík – zabraňuje alergickým projevům, zmírňuje nervozitu a podrážděnost.
- Draslík - normalizuje krevní tlak, zabraňuje vzniku hypertenzních stavů, zmírňuje otoky tkání.
- Jód je nezbytný prvek pro normální činnost štítné žlázy. Stopový prvek má pozitivní vliv na intelektuální činnost.
- Železo – podílí se na tvorbě červených krvinek, obohacování tělesných buněk kyslíkem.
- Křemík - zlepšuje stav pokožky, zvyšuje její pevnost a pružnost.
- Selen – zabraňuje tvorbě patologických buněk v tkáních.
- Síra - dezinfikuje pokožku, účinně bojuje proti rozvoji všech druhů plísňových projevů.
Komu prospívá koupání v moři?
Jak ukazují moderní studie, přínosy mořské vody pro tělo jsou především ve vývoji pozitivní dynamiky pro fungování kardiovaskulárního systému. Koupel rozptýlí krev, nasytí tělesné tekutiny minerály a obohatí tkáně kyslíkem. Z tohoto důvodu se relaxace na moři doporučuje lidem, kteří trpí srdečními onemocněními, mají problémy s patologickými skoky krevního tlaku.
Přínosem mořské vody je zrychlená obnova buněk lidského těla. Koupání v ní se doporučuje lidem, kteří mají poruchy metabolických procesů v těle. Návštěva přímořských letovisek umožňuje posílit imunitní systém, uklidnit nervový systém a zlepšit stav pokožky.
Zvláštní přínos má koupání v moři pro těhotné ženy, osoby, které jsou ve fázi rehabilitace po vážných onemocněních. Koneckonců, moře je skutečným skladištěm minerálů, které jsou potřebné pro normální život a obnovu těla.
Mořský vzduch
Návštěva přináší značné výhody orgánům dýchacího systému a má příznivý vliv na stav pokožky. Pobyt na slunci pomáhá otevřít póry epidermis. Stopové prvky, které jsou ve vzduchu, se tak doslova vstřebávají do pokožky. Obsahuje také negativně nabité ionty, těkavé fytoncidy, které se uvolňují z vegetace.
Odpařování mořské vody bohaté na soli a jód má pozitivní vliv na stav plic. Tkáně dýchacího traktu se postupně změkčují a pročišťují. Proto se na pobřeží tak snadno dýchá. Vzduch nasycený vlhkostí neustále zvlhčuje sliznice nosohltanu, což pomáhá zadržovat prachové částice a zabraňuje pronikání patologických mikrobů do těla.
Mořská voda – výhody pro hubnutí
Koupání ve slané vodě umožňuje získat krásnou postavu, učinit tělo atraktivnějším a tónovaným. Vysoká koncentrace minerálních solí a užitečných prvků přispívá k rychlému odstranění toxinů z těla. Působení vln na tělo je něco jako anticelulitidní masáž. Pokud se pravidelné koupání spojí s aktivitou na břehu, tuky v tělesných tkáních tají před očima. Přínos mořské vody pro lidský organismus v tomto případě spočívá také v jejím jodizovaném složení. Právě tato látka spaluje přebytečné tukové zásoby v problémových partiích.
Posílení dásní a zubů
Výhody mořské vody, kromě všech výše uvedených, spočívá v posílení zubů a dásní. Přítomnost koncentrovaného vápníku a bromu v takové slané tekutině se zdá být dobrým řešením pro její použití při vyplachování úst. Pro tyto účely se však doporučuje používat pouze farmaceutickou mořskou vodu. Přímo na pobřeží se nevyplatí oplachovat zuby a dásně. V takové vodě je skutečně kromě užitečných prvků mnoho patologických mikroorganismů.
Hojení ran
Mořská voda je známá pro své léčivé účinky. Koupání v něm vypadá jako dobré řešení pro lidi, kteří mají na těle nejrůznější odřeniny, řezné rány, stopy po kousnutí hmyzem. Koncentrované minerální soli obsažené v takové kapalině působí jako antibiotikum, dezinfikují rány. Koupání v moři tak vede k jejich rychlému uzdravení.
Vlastnosti plavání v různých mořích
Je užitečné odpočívat absolutně na jakémkoli pobřeží. Zároveň má blízkost konkrétního moře své vlastní vlastnosti:
- Černé moře - pozitivní účinek na tělo díky dostatku kyslíku v pobřežním prostoru, mírnému množství minerálních solí ve vodě. Jehličnaté porosty na pobřeží nasycují vzduch negativně nabitými ionty a fytoncidy, které mají uklidňující účinek na nervový systém.
- Azovské moře - je považováno za jedno z nejužitečnějších na světě. Jeho vody obsahují hojnost jódu, sirovodíku a bromu. Takové prvky se podílejí na normalizaci metabolických procesů. Přítomnost léčivého bahna v kombinaci se středně vlhkým stepním vzduchem dělá z Azovského moře skutečnou nemocnici.
- Baltské moře je jednou z nejchladnějších vod na světě. Místo proto vypadá ideálně pro lidi, kteří se rozhodnou připojit k otužování těla. Kombinace látek, které se uvolňují z borovicového dřeva, s minerálními solemi napomáhá ke zlepšení imunity.
- Mrtvé moře – vody obsahují nejvyšší koncentraci minerálních solí. Toto složení aktivuje metabolické procesy v těle, zlepšuje krevní oběh a má příznivý vliv na stav pokožky.
Co je dobrá a nebezpečná mořská voda? Výhody a poškození koupání v něm jsou uvedeny níže:
- Před vstupem do moře je vhodné strávit asi 10-15 minut na břehu ve stínu. Tento přístup zabrání šokovému stavu těla kvůli teplotnímu kontrastu.
- Po příjezdu do letoviska se několik dní doporučuje plavat pouze jednou denně. Postupem času se vyplatí zvýšit počet mořských koupelí na dvě nebo tři. Zároveň je lepší, aby přestávky mezi koupáním byly alespoň půl hodiny.
- Neměli byste se zdržovat v moři, dokud nebudete modrý v obličeji. Hypotermie vede ke snížení ochranných funkcí těla a v důsledku toho k rozvoji nachlazení, cystitidy, bronchitidy a dalších onemocnění. Abyste tomu zabránili, při výstupu z vody tělo důkladně otřete ručníkem.
- Poškození zdraví způsobuje koupání v moři ihned po jídle. Nalačno byste však ve vodě neměli být příliš aktivní. Ostatně při takovém chování může plavání na dlouhé vzdálenosti vést k rozvoji tachykardie a pocitu celkové malátnosti.
- Při odchodu z vody je lepší stát pár minut na břehu a ne hned utíkat do sprchy. Jedině tak pokožka vstřebá blahodárné látky, které jsou v moři obsaženy.
- Těm, pro které je plavání a pobyt ve studené vodě kontraindikováno z důvodu špatného zdravotního stavu, budou prospěšné sprchy a koupele nohou.
V kontaktu s
Složení mořské vody
Chcete-li zjistit proč slané moře, je třeba porozumět složení mořské vody. Obsahuje téměř celou periodickou tabulku. Kapalina je nasycena jódem, fluorem, bromem.
Ale základem složení jsou chlór a sodík. Chlorid sodný je jen obyčejná sůl. To je to, co dělá vodu slanou.
Ale takové řešení přináší pokožce velké výhody. Jejich prostřednictvím působí slaná voda blahodárně na lidský organismus jako celek.
Odkud pochází sůl v moři?
Proč je mořská voda slaná?
Závěr
Mořská voda je tedy slaná kvůli několika faktorům. Všechny hypotézy jsou vědecky podložené a pravdivé. A přestože do moří vtékají čerstvé řeky, nijak to nesnižuje úroveň jejich slanosti. Jeho míra závisí na několika faktorech. Hloubka hraje klíčovou roli a teplotu. Baltské moře je považováno za nejméně slané a Rudé moře má nejvyšší stupeň slanosti.