Po porodu se začala hodně potit a zapáchat. Silné pocení po porodu - normální reakce nebo patologie? Počáteční fáze po porodu

Hyperpocení po porodu – může být důsledkem stresu

Mnoho prvorodiček, které se velmi bojí porodu, si vůbec neuvědomuje, že hned první týden po narození miminka se pro mnohé z nich změní v „naprosté peklo“ a pocení po porodu je jednou z možných příčin tohoto stavu. noční můra. I když maminky rodící 3-4. dítě se od nich v tomto ohledu dost liší ...

A důvod je zde banální - je v naší naprosté neschopnosti připravit nastávající matky na velmi těžké břemeno, které je po narození dítěte čeká.

I ve specializovaných „Centrech pro plánování rodiny“ učí hlavně jedno – co dělat v těhotenství (a to vše je rozvrženo striktně po týdnech), jak se připravit na porod, možné komplikace při jejich realizaci a tak dále.

A poporodní období v takových centrech a klinikách se z nějakého důvodu dotýká jen letmo a v myslích těhotných žen se neodkládá, což je zásadně špatně.

První týden po porodu - zkouška síly

Mezitím je tato prakticky „zločinná nevědomost“ plná skutečnosti, že ženy, které porodily dítě, by se podle definice měly zdát šíleně rády, že všechno šlo skvěle, a nebylo to tak děsivé. Jenže ten „slavný“ první týden, kdy je propustí z nemocnice, na ně náhle a nečekaně spadne jako stotunový kámen a maminka zůstane s miminkem sama.

Doslova první den už nepociťuje radost, ale šok, silný stres a nastupuje pro nás „obvyklá“ poporodní deprese, která už tak složitou situaci ještě umocňuje. A to také ze zcela zřejmých důvodů. A pokud žena během těhotenství neměla ani problémy s přebytečným potem, pak to jistě přijde jako sníh na její hlavě (v 90 případech ze 100!), Plus mnoho dalších negativních důvodů pro „první týden stresu“. A ty ženy, které již před narozením trpěly tímto onemocněním, se obecně potí celý den a noc. A tento smutný obraz musí být radikálně rozbit, jinak vše zůstane tak, jak je dnes ...

Pocení po porodu - co to je?

Ale pot po porodu, hlavně v noci, je bohužel častým jevem a zvláště se projevuje bezprostředně po porodu a trvá týdny, měsíce, a pokud máte predispozici nebo již trpíte nadměrným pocením, pak aniž byste věděli, co vás čeká tyto těžké měsíce, nemůže udělat.

Je však obtížné okamžitě pochopit, co je zdrojem této nemoci. Mohou to být ledviny, štítná žláza, rys vaší hormonální struktury a tak dále ad infinitum.

Kupodivu, ale dodnes je mezi gynekology zažitý názor, že jediným důvodem poporodního pocení je prudký pokles estrogenu v těle novopečených maminek, který prý časem přejde sám. Ale pokud by tomu tak bylo, pak by problémy podle názvu - hyperpocení vůbec neexistovaly, ale to vůbec není! ..

Vaše odpovědnost vůči němu i vůči sobě je již znásobena více než dvěma.

A pokud u zdravých žen poporodní pocení obvykle netrvá déle než 7-12 týdnů, pak pro ty, kteří nemají štěstí, tento problém nemusí nikdy skončit. A pokud zde přidáme skutečnost, že se často přenáší silné pocení, pak se úkol stává mnohem komplikovanějším.

A proto, protože jste na tomto „nešťastném seznamu“, pak vše, co souvisí se zvýšeným pocením, se musíte znovu učit od a do. Vždyť teď už vaše dítě žije jako samostatný organismus, má už svoji fyziologii, specifičnost, biochemii, hormony, toť vše. A vaše odpovědnost vůči němu a sobě už není násobena dvěma, ale vážnější postavou ...

Častěji konzultujte se svým lékařem, ale v tomto případě ne s gynekologem (i když ten je také důležitý), ale s hyperpocením, vše co potřebujete pro normální vývoj a léčbu (!) dítěte a případně i sebe. Nebojte se požádat o pomoc, tady někdy ztracená hodina navíc může hodně rozhodnout. Zjistěte, co teď musíte jíst. Sledujte mateřské mléko, jeho kvalitu. Méně negativních emocí, ale pouze upřímný, pravdivý, otevřený pohled na váš nový život, který se vám zpočátku zdá jen jako noční můra, ale vše překonáte, když budete nejen věřit, ale také to všechno dělat, ať je to jakkoli těžké. být pro tebe.

Silné pocení v noci, jako nejtěžší poporodní období

V těle každé maminky dochází k radikálním změnám.

To, že se téměř všechny maminky a novorozenci po porodu v noci potí, je již dlouho známo a nikoho to nepřekvapí. A je vždy mnohem hojnější než ve dne. A to je opět vysvětleno všemi těmi radikálními změnami, ke kterým dochází v těle každé matky, to je přirozené a nemůžeme to nijak změnit.

Hlavní důvod vydatného nočního pocení je zřejmý – jsou to všechny stejné změny ve vašem hormonálním systému. Nízká hladina estrogenu narušuje hypotalamus. Totiž hypotalamus reguluje teplotní režim lidského těla. A pokud tuto nemoc nadměrného pocení neznáte, brzy bude po všem.

Ale ty matky, které jsou na druhé straně „propocené barikády“, by měly vědět, že jejich změny v hladinách estrogenu jsou hypotalamem vnímány chybně a jejich tělo začne produkovat mnohem více tepla než normálně a přebytečného tepla se zbaví. hojné pocení, které je příčinou exacerbace hyperhidrózy u pacientů. Proč v noci? V noci tělo odpočívá, je v klidu, teplo se akumuluje mnohem více než přes den, a proto jsou noční neduhy výraznější, toť vše.

Mimochodem, novorozenci (i zcela zdraví) často v noci pláčou právě z tohoto „banálního“ důvodu. jak to léčit? Na tuto otázku není možné odpovědět na dálku, bez návštěvy pacienta, bez provedení komplexní analýzy všech možných příčin, v tom je celá obtíž nadměrného pocení, navíc malé dítě, jeho a vaše osobnost a drastické změny ve vaší organismy v tomto období mnohonásobně ztěžují řešení tohoto problému. Ale ať je to jak chce, nemůžete se vzdát ani na minutu a neexistuje žádný jiný způsob, jak hledat způsoby, jak se uzdravit ...

Jak léčit a léčit pocení po porodu

Při pohledu na sklíčenost a utrpení mnoha matek kojenců, které tato nemoc trápí, jim chci pomoci co nejdříve se toho všeho navždy zbavit. Všechno však není tak jednoduché - v tuto chvíli neexistuje jediná univerzální metoda pro rychlé uzdravení a důvody jsme popsali výše. Ale nepomůže ani zoufalství a musíme začít tím elementárním a nejdůležitějším.

Po obdržení všech výsledků komplexní analýzy matky a dítěte, po obdržení prvních doporučení lékaře, je přísně dodržujte, ale nezapomeňte, že pro toto onemocnění existují základní kritéria, která možná lékař neřekl vy, být si jisti, že je znáte. Ale praxe říká, že ne každý to ví. Pojďme si je tedy vyjmenovat.

Maminčin jídelníček se musí zásadně změnit. Nejlepší výživou pro dítě je vaše kvalitní mléko, které má všechny prvky, které jsou pro něj tak potřebné jako potrava i jako lék! Neexistuje jednotný recept nebo dieta pro každého, ale velmi rychle pochopíte, co musíte jíst a co je absolutně nemožné. Jak zjistit, zda jíte správně? Zde můžete podstoupit biochemický rozbor na laktát a stopové prvky. A existuje metoda, která je osvědčená po staletí: pokud je vaše moč nadměrně hojná a má bledou barvu, pak vaše strava není zcela správná a postrádá některé velmi důležité doplňkové složky. Prohlédněte si svůj jídelníček a najděte něco, co v něm není, ale je životně důležité...

Nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny, vejce, ryby (nejlépe losos), sladké brambory, trochu libového masa, určitě si dejte borůvky, banány, celozrnné cereálie a čistou vodu. Pro oči to stačí.

Pokud jde o specifickou léčbu nadměrného pocení v poporodním období, tak bohužel vy, ani dítě zatím nemůžete užívat žádné léky, stejně jako mnoho léčebných procedur. Až o rok, možná o něco dříve, je vaše léčba stejná: správná, vyvážená výživa, čistý vzduch, hygiena a lidové prostředky, o kterých jsme psali v minulém článku.

Pro toto období jediná cesta: buďte trpěliví a věřte, vše má svůj čas a místo, milé maminky. A pokud to uděláte bez poruch, slz a zoufalství, pak přijde den, kdy se této nemoci definitivně zbavíte a navždy na ni zapomenete. Takových příkladů jsou miliony a proč jste horší než oni? ..

A poslední. Vaše dítě vás cítí jako samo sebe, ten nesmysl, že zpočátku nic nevidí, neslyší nebo nerozumí, se v žádném případě netýká jedinečné schopnosti dítěte zachytit i sebemenší změnu vaší nálady, a dokonce i záchvaty vzteku nebo řev ve třech. proudy se odrážejí na jeho zdraví je horší než jakákoli nemoc. A jen vaše teplo, láska, úsměv, čistota skutků a myšlenek mu dá neviditelnou energii k poražení nemoci!

Poslechněte si názor lékaře na nadměrné pocení:

Pravděpodobně každá matka slyšela, že po porodu budou hormony ovládat jak chování, tak stav těla a dokonce i vaše myšlenky. Někdo může polemizovat, zda to není přehnané, ale fakt, že hormonální změny jen zřídka zůstanou bez povšimnutí, je fakt. Během těhotenství se ženské tělo připravuje na nadcházející porodní krizi. Hormonální pozadí se hodně mění a každá těhotná to vyjadřuje jinak. Po porodu začíná tělo pracovat opačným směrem – čeká ho fáze rekonvalescence, nový hormonální přechod, a to také neprobíhá vždy tiše a klidně. Některé mladé matky si tedy stěžují na silné pocení po porodu.

Hormony a další hormony

Změny hormonální rovnováhy během gestačního období jsou pochopitelné – ženské tělo se potřebuje připravit na dlouhý proces růstu nového života v sobě. Mění se zatížení srdce a cév, dalších vnitřních orgánů. Úkolem ženského těla je nejen udržet těhotenství, ale také vyrovnat zvýšenou práci systémů ve prospěch tohoto těhotenství.

Pokud by hormony „zůstaly v klidu“, tělo matky by nemělo tak silnou progesteronovou podporu. Změna hormonálního pozadí vám nejen umožňuje bezpečně projít těmito 9 měsíci, ale také udržovat nervový systém v pořádku. A je celkem logické, že po porodu přijdou nové změny.

Po porodu začíná hypofýza intenzivně produkovat hormony oxytocin a prolaktin. Látky jsou důležité pro normalizaci kojení. A jelikož se s jejich produkcí musí vypořádat hypofýza, zátěž na ni roste. Pracuje, dalo by se říci, „přesčas“ a vedlejším efektem takové práce je přetížení nervové soustavy a celého organismu. Tělo potřebuje speciální chlazení, které může zajistit zvýšené pocení po porodu.

Pokud hormonální rovnováha „přeskočí“, pak může dojít k destabilizaci nervového systému, což způsobí přenos chybných impulsů do potních žláz. A samotný hormon prolaktin ovlivňuje rovnováhu voda-sůl, což také souvisí se stavem kůže a pocením.

Proč se potím: Seznam důvodů

Silné pocení po porodu má několik důvodů. Například náhlá změna množství tekutin v těle matky. Faktem je, že v posledním trimestru se práce ledvin výrazně mění, a proto se také mění množství tekutiny. To může být spojeno s nuancemi těhotenství a, jak již bylo zmíněno, vážnou zátěží pro ženské tělo. Zvyšuje se tlak na uretery, obvyklé uvolňování tekutiny je obtížné.

V předvečer porodu se zvětší objem lymfy, krve a dalších biologických tekutin (někdy i třikrát). Ale tento jev lze nazvat přirozeným, fyziologickým. Po porodu tekutina vytéká nejen močí, ale i potem, což může vysvětlit zvýšené pocení po porodu.

Jak dlouho tento proces potrvá, závisí na věku mladé matky, hmotnosti, zdravotním stavu, funkci ledvin atd.

Další příčiny hyperhidrózy:

• Nadváha. Nadváha jednoznačně ovlivňuje a zvýšené pocení. Pro tělo budou zátěží navíc a ještě větší tuková vrstva vede k poruchám termoregulace. Z toho ale nevyplývá, že by kojící matka měla držet přísné diety. Pokud bude dodržovat všechny zásady správné výživy, přebytečná kila postupně odejdou.
• Nervové napětí. Pamatujete si, jak moc se vám potí dlaně nebo čelo při stresu, vzteku, strachu? Je to dáno tím, že potní žlázy jsou řízeny nervovými centry. Vysílají impulsy a tělo reaguje. Stresu po porodu je dost – samotný porod je proces, který může být šok. Nervové napětí rozhodně zvyšuje pocení.

Musím říci, že téměř každá mladá matka se potýká s vysokým poporodním pocením. Ale někdo si toho všimne v mírném stupni závažnosti a někdo vážně trpí. Je normální, že nadměrné pocení odezní po 2 týdnech až 2 měsících po porodu. Toto je krátká doba zotavení, kdy se tělo aktivně vrací do svého obvyklého režimu provozu. Ale pokud čas uplyne a problém je naléhavý, jděte k lékaři.

Jak se vypořádat s nadměrným pocením

Pokud se žena po porodu začala hodně potit, neměli byste to ignorovat. Není třeba hned běžet do lékárny: lékařské antiperspiranty za prvé musí předepsat lékař a za druhé neexistují žádné záruky, že jsou kompatibilní s kojením. Nakonec lze ve většině případů situaci napravit méně radikálními způsoby.

5 zásad pro boj s pocením:

1. Určitě jste nyní prokázal zvýšenou tělesnou hygienu. Mnoho mladých matek na to bude reagovat skepticky - někdy nemáte čas si učesat vlasy za den, kde můžete jít do sprchy dvakrát denně. Ale, jak ukazuje praxe, ty matky, které dokázaly použít triky „mom time managementu“, zázračně našly čas na všechno. 10 minut ranní sprchy a stejné množství večerní sprchy je nutností, pokud se vážně potíte. Pot, který není smyt z povrchu epidermis, ještě více ucpe póry a problémy se stanou sněhovou koulí.
2. Noste oblečení pouze z přírodních materiálů. Jsou lehčí, dobře odvětrávají, takže se pot nebude hromadit na těle zahřátém teplým vzduchem. A nadměrné přehřátí škodí nejen vysokým pocením, ale také dehydratací, úderem do cév atp.
3. Postarejte se o svůj spánek, jak jen to miminko dovolí. Pokud trpíte nočním pocením, podívejte se, na čem spíte. Ložní prádlo by mělo být také vyrobeno z přírodních tkanin, měňte je co nejčastěji. Nespěte v horké místnosti, nezapomeňte ji před spaním vyvětrat. Sledujte také úroveň vlhkosti v interiéru.
4. Zkontrolujte svůj jídelníček. Pokud nekojíte, teoreticky si můžete dovolit tučná, smažená, kořeněná a uzená jídla. To vše nemá se správnou výživou nic společného. Toto jídlo dráždí stěny trávicího traktu, zvyšuje jeho zátěž a také zahřívá vnitřní orgány. To vede ke zvýšenému pocení.
5. Nezapomínejte na pohyb. Přebytečná kila nabraná v těhotenství trvá zhruba dalších devět měsíců – někomu rychleji, někomu trochu pomaleji. Pokud ale budete s kočárkem dlouho chodit, dělat lehké cviky, více se přes den hýbat, regenerace půjde rychleji.

Pokud si myslíte, že nadměrné pití vyvolá ještě větší pocení, není to důvod k odmítnutí. Mladá maminka rozhodně potřebuje hodně pít: nesnižujte denní porci vody – stále by to mělo být asi 8 sklenic denně (nebo i více).

Kojení vyžaduje běžný pitný režim a asi 1,5-2 litry čisté vody denně budou nejlepší prevencí ucpání mlékovodů.

Pokud se jedná o patologii: hormonální selhání

Normálně by se hormonální pozadí ženy, která nedávno porodila, mělo samoregulovat. Někdy ale dojde k selháním, a to dost závažným. I když i chvíle restrukturalizace zázemí mohou být pro ženu těžkým obdobím. Nejčastěji je narušena rovnováha estrogenu, progesteronu, dihydrotestosteronu. Jak ve fázích těhotenství, tak po porodu jsou pozorovány skoky a útlumy ženských hormonů.

Proto mohou být tato období doprovázena:

• Změny nálady (i několikrát denně);
• Nestabilita chuťových preferencí;
• Hyperhidróza (zvýšené pocení).

Nadměrné pocení v období laktace je téměř vždy považováno za jev, který zapadá do normálního rozmezí.

Je spojena s prudkým poklesem estrogenu a progesteronu po porodu. Ano, a nával mléka u kojící matky může být doprovázen nadměrným pocením.

Ale v některých případech takový příznak jako hyperhidróza naznačuje patologii. Může být příznakem diabetes mellitus, onemocnění vaječníků a endokrinních onemocnění. Pokud od porodu uplynuly tři měsíce a více a stále trpíte hyperhidrózou, určitě se poraďte s lékařem. Obvykle bude žena muset podstoupit testy, podstoupit hormonální testy, udělat EKG a ultrazvuk štítné žlázy.

Prevence nadměrného pocení po porodu

Obrovské množství mladých maminek se diví, proč se po porodu hodně potíte. Zvýšené pocení zaznamenává zpravidla 92 matek ze 100. To znamená, že ve většině případů bude takový příznak normou pro perestrojku, fázi zotavení. Prevencí tohoto nepříjemného jevu může také sama matka.

Jak zabránit nadměrnému pocení:

• Nenoste syntetické oblečení (včetně spodního prádla);
• Boty by měly být prodyšné - nechoďte do horka v teniskách, i když na tom móda trvá;
• Pro vaši pokožku bude nejlepší oporou kontrastní sprcha (skvělá, pokud si na ni najdete čas ráno a večer);
• Léčebné koupele - do běžné koupele přidejte odvar z léčivých bylin, to také přispěje k vyřešení problému;
• Ovládejte svůj psycho-emocionální stav - v některých případech lékaři radí mladé matce, aby pila lehké sedativy, aby se snížila stimulace žláz mazové sekrece;
• Léčte chronická onemocnění - někdy pocení není přímo spojeno s poporodní rekonvalescencí, ale je důsledkem chronických onemocnění, situaci nezačínejte.

Odpověď na otázku, proč se po porodu hodně potím, téměř vždy zapadá do vysvětlení fyziologických změn po narození dítěte. Situace se však mohou lišit: existují případy, kdy musíte bít na poplach a naléhavě kontaktovat lékaře.

Když je nadměrné pocení nebezpečí

V prvních dnech po narození dítěte si mladé matky mohou stěžovat na neobvyklé pocení. Jakmile se vzpamatujete, zmizí. Ale ne vždy.

Určitě navštivte lékaře, pokud:

• Příliš silný pot, doslova přívalový;
• Má neobvyklý, štiplavý, hnilobný zápach;
• Během dne se cítíte neustále slabí a ohromeni;
• Máš žízeň;
• Máte zvýšenou tělesnou teplotu, začíná horečka;
• Poporodní období skončilo, ale cítíte se vyčerpaná.

Poporodní období je bohužel spojeno i s rizikem infekce. Pokud zaznamenáte neobvyklý poševní výtok, konstantní teplotu v rozmezí 37-37,5 stupňů, bolest v oblasti stehů, potíže s močením, pocit těžké úzkosti, selhání dýchání, závratě, zavolejte lékaře na tel. Domov. Může jít o infekci (její riziko se zvyšuje po císařském řezu), dále o nebezpečnou endometritidu (zánět buněčných tkání), mastitidu s ucpáním mlékovodů, krvácení jako poporodní komplikaci až po poporodní depresi. A silné pocení je jen jedním z příznaků těchto patologických stavů.

Buďte ostražití: odpověď by měla najít otázka z kategorie „Po porodu se hodně potím – co dělat“. Buďte v kontaktu s lékařem, který řídil vaše těhotenství, určitě choďte na všechny plánované schůzky.

Pokud se pocení objeví ve fázi, kdy jste ještě v nemocnici, neváhejte se zeptat lékařů, zda je to normální. Lékař nejen odpoví na otázku, ale také dá několik doporučení. Pečujte dobře o své zdraví. Přestože je porod přirozený proces, první dny po porodu s sebou nesou určitá rizika. Miminko potřebuje zdravou maminku, což znamená, že i otázka zvýšeného pocení je třeba zvážit a vyřešit.

Dobrý den, milí čtenáři! V článku se ponoříme do tématu nadměrného pocení u žen v poporodním období. Seznámíte se s příčinami nepříjemného jevu, zjistíte, zda může být takový stav nebezpečný. Zde také poradíme, jak si pomoci, pokud patříte mezi mladé maminky, pro které je výrok: „Po porodu se hodně potím!“.

Popis stavu

Žena, která nedávno porodila dítě, náhle pozoruje zvýšené pocení v noci, blíže k okamžiku probuzení. Někdy nepříjemný příznak doprovází pacienta po celý den nebo v předvečer příchodu mateřského mléka.

Mladé mamince se potí podpaží, záda, krk, hýždě. Někdy pot silně páchne. Obvyklá doba trvání takového stavu je prvních 7 dní po porodu. Případy prodloužení lhůty na 2 a více měsíců nejsou vyloučeny. Kojící ženy mohou pociťovat nepříjemné pocity během kojení.

Pozornost! Za normálních okolností žena netrpí horečkou, migrénou, nevolností, zimnicí. Pokud se tyto příznaky objeví, pacient by se měl poradit s lékařem. Stejný princip působení je nutné dodržovat při zvýšeném pocení déle než 2 měsíce.

Identifikujeme příčinu

Obvykle je takový stav mladé matky vysvětlen fyziologickými faktory. V tomto případě mluvíme o jedné z přirozených příčin aktivního pocení, včetně:

• odstranění tekutiny nahromaděné během těhotenství;
• hormonální změny v těle;
• únava, stresové situace;
• principy struktury tkání.

V prvních 7 dnech po narození dítěte tělo „vystříkne“ nepotřebnou tekutinu. Vnitřní proces se projevuje nejen ve formě pocení. Je pozorována aktivní práce ledvin, což vede k častému nutkání jít na toaletu.

Vliv hormonů na ženský organismus v poporodním období je mnohostranný. V této době se koncentrace estragonu v krvi prudce snižuje, což ovlivňuje hypotalamus, který je zodpovědný za proces uvolňování tepla. Dochází k záchvatům přehřátí, stimulujícím uvolňování potu. K největšímu množství tepla dochází v klidu – odtud noční hyperhidróza.

Stejné hormonální příčiny vedou k pocení kojící matky. Do hry vstupuje prolaktin, který se uvolňuje při kojení. Hormon stimuluje uvolňování tekutiny, zejména před tokem mléka.

Fakt negativního dopadu poporodního vyčerpání, neustálého stresu a fyzické aktivity je zřejmý.

Nejneobvyklejším vysvětlením nepříjemného jevu je struktura ženského prsu. Prsní žlázy jsou strukturou podobné žlázám potním. Možná proto nesprávně interpretují „příkaz“ těla pro laktaci a začínají aktivní práci.

Kdy byste měli mít obavy?

Nejsou vyloučeny případy nepřirozeného původu stavu ženy. Kdy je nutné navštívit lékaře? Okamžitá opatření by měla být přijata v následujících případech:

1. Zvýšené pocení maminku velmi trápí, žena není schopna problém sama vyřešit. Konstruktivní interpretace příčiny jevu lékařem pomůže vytvořit emocionální pozadí, pokud neexistují žádné další faktory vedoucí k aktivnímu pocení.
2. Dochází ke zvýšení tělesné teploty, žena se třese. To může naznačovat vývoj infekce.
3. Objevují se nepříznivé příznaky: problémy se štítnou žlázou, bolest ledvin, vážné poruchy na hormonální úrovni atd.
4. Zvýšené pocení zmizelo a pak se znovu obnovilo. Příznak může naznačovat vývoj infekčního onemocnění.

V popsaných situacích by žena měla kontaktovat gynekologa. Návštěvu novorozence můžete také konzultovat s pediatrem.

Jak si pomoci: přijatá opatření

Co by měla zpocená žena dělat? Do jednoho roku dítěte se všechny akce matky, která chce situaci napravit, skládají z dodržování vyvážené stravy, pravidelných procházek na čerstvém vzduchu a dodržování pravidel osobní hygieny.

Níže uvedená tabulka poskytuje konkrétní lékařské rady:

etnověda

Aby se zbavila nadměrného pocení v poporodním období, kojící matka se bude muset omezit na pití čaje s léčivými bylinami. V Rusku se páchnoucí pot likvidoval dlouhou dobu pomocí šalvěje. Starověký recept neztratil svůj význam.

Šalvějový čaj je spolehlivý a neškodný lék

Vezmeme lžíci květů šalvěje a zalijeme sklenicí horké vody (raději nepoužívejte vařící vodu). Nechte vařit, dokud nevychladne na příjemnou teplotu. Pijeme po malých doušcích denně nejdéle 30 dní. Poté lze terapeutickou kúru opakovat (po týdenní přestávce). Léčivá vlastnost šalvěje se vysvětluje vysokým obsahem hořčíku v květech rostliny.

Stejným způsobem lze připravit i meduňkový čaj. Takový čajový dýchánek vám umožní relaxovat, dostat se ze stavu deprese. Při pocení nohou bude nepostradatelný odvar z dubové kůry. Když žena řekne: „Hodně se potím!“, často má na mysli projev pocení v podpaží. V tomto případě přijde na záchranu kořen marshmallow, ze kterého se vyrábějí obklady na problémové oblasti (podpaží).

Důležité! Použití některých lidových metod může být důsledkem alergických reakcí u matky nebo dítěte. V případě zjištění charakteristických příznaků (zarudnutí kůže, vyrážka, svědění atd.) byste měli okamžitě kontaktovat odborníka.

Co nelze udělat?

Novopečená matka si bude muset pamatovat, že aktivní pocení po narození dítěte je nejčastěji neškodným jevem. Nedělejte si s tím příliš velké starosti, mučte se. Emocionální stav matky ovlivňuje nejen její zdraví, ale také stav novorozence.

Mnozí, kteří se potýkají s tímto problémem, si stěžují: "V noci se potím!" a v naději, že problém vyřeší, začnou drasticky snižovat množství spotřebované tekutiny. To je absolutně nemožné! Za prvé, tento přístup povede ke snížení množství produkovaného mléka. Za druhé, voda je základním článkem metabolického procesu. Pití dostatečného množství tekutin po celý den, člověk zajišťuje správné fungování všech orgánových systémů, přispívá k normalizaci pocení.

Medikamentózní léčba hyperhidrózy za takových okolností může dítě poškodit. Proto je většina léků a terapeutických opatření pro mladé matky zakázána.

Přejděme k závěrům

Na závěr je zde několik klíčových bodů, které je třeba si zapamatovat.

Nadměrné pocení žen v období po porodu se nejčastěji připisuje normálním procesům. Tento stav mladé matky je vysvětlen faktory spojenými s nedávným těhotenstvím a porodem. Tím hlavním jsou hormonální změny.

Ve vzácných případech může symptom naznačovat průběh infekčního onemocnění. Aby se zabránilo zhoršení situace, žena potřebuje sledovat rysy klinického obrazu, jeho průběh. Pokud se objeví alarmující příznaky (horečka, zimnice, bolesti hlavy atd.), měla by se matka poradit s lékařem.

Terapeutický kurz v případě kojící matky vylučuje použití léků. Žena, která se chce problému zbavit, potřebuje hlídat svůj jídelníček, dodržovat pitný režim, častěji chodit a nezapomínat na osobní hygienu. Při absenci dalších kontraindikací lze jako pomocné opatření použít recepty tradiční medicíny.

Proč se většina žen po porodu hodně potí? Je to fyziologická norma, patologie nebo dočasný jev? Jak včas určit příčinu a zbavit se nadměrného pocení, které se náhle objevilo bezprostředně po narození dítěte - pokusíme se to zjistit.

Těhotenství a porod je významnou zkouškou pro všechny systémy ženského těla. Nošení dítěte se stává nejen příjemnou zátěží, ale také změnou funkcí různých vnitřních systémů ženy. Nyní je jejich práce naladěna na zachování a rozvoj nového života, probíhají přípravy na porod a laktaci. A když se narodí dítě, životní činnost všech orgánů a funkcí se opět dramaticky změní a vrátí se do obvyklého průběhu.

Jedna z hlavních změn souvisí s hormonálním systémem. Potlačení některých hormonů na pozadí růstu jiných narušuje fyziologickou rovnováhu. Pokud po porodu nedojde k obnovení rovnováhy, dojde k selhání s nepříjemnými následky: problémy s vlasy, nadváha, pocení atd.

Příčiny nadměrného pocení po porodu

Výskyt celkového nebo lokálního nočního hyperhidrózy (nadměrného pocení) u ženy, která nedávno porodila, je běžným jevem. Jedná se o způsob, jak vyčistit tělo od přebytečné tekutiny nahromaděné dříve. Hlavní zátěž dopadá na ledviny. Pokud během těhotenství nebylo pozorováno nadměrné pocení, prohlásí se ihned po narození dítěte (v 9 případech z 10). Navíc se přidají další nepříjemné následky. A s podobnou nepříjemností se během dne potýkají i ženy, které trpěly v těhotenství.

Existují studie, které spojují zvýšené pocení v tomto období s nerovnováhou v hormonálním systému (pokles produkce estrogenu). V hypotalamu, jedné z částí mozku, je tento jev interpretován chybně a proto nastupuje reakce těla spojená s obnovením údajně narušené teplotní rovnováhy.

V důsledku toho - zvýšené pocení (tak se obnovuje rovnováha). Proč se to obvykle děje v noci? Protože všechny tělesné systémy v tuto chvíli odpočívají a akumulují přebytečné teplo.

Jak dlouho trvá poporodní pocení?

Tento proces je individuální, ale v průměru trvá od 2 do 6 týdnů. Pokud žena kojí, většinou se to vleče. Produkce mléka zvyšuje pocení. Musíte pochopit, že zvýšená produkce potu sama o sobě není nebezpečná, ale při kolísání teplot byste měli jít ke specialistovi a nechat se vyšetřit.

Jak se vypořádat s potem po porodu

Je důležité si uvědomit, že během laktace byste v žádném případě neměli používat speciální léky, používat hojivé balzámy, masti, užívat wellness procedury atd. Dokonce i bylinné čaje a poplatky mohou poškodit matku i dítě, pokud je vyberete bez.

Do jednoho roku miminka byste se měli omezit na vyváženou stravu, časté procházky na čerstvém vzduchu, opalování a dodržovat pravidla osobní hygieny.

Několik jednoduchých tipů pomůže mladé matce vyrovnat se s problémem nadměrného pocení:

• Neměli byste hubnout a mučit se léčebným hladověním. Organismus, který prošel těhotenstvím a porodem, musí obnovit všechny systémy své životně důležité činnosti, doplnit zásoby vitamínů, stopových prvků a dalších živin. Navíc s kojením a neustálou péčí o miminko potřebujete hodně síly a energie, jejímž zdrojem je jídlo.
• Jídlo by mělo být zdravé, kvalitní a vyvážené. Pouze pokud je matčina strava správná, dítě dostane potřebné množství plnohodnotného mléka. Během laktace musíte jíst alespoň 4krát denně. K vyrovnání nedostatku vitamínů, železa, hořčíku, vápníku a aminokyselin pomůže zdravá strava, čerstvá a přírodní. Základem by měly být polévky, vývary, dušená strava. Je třeba se vyhnout smaženým a kořeněným.
• Nezapomeňte na mléčné výrobky: kefír, zakysaná smetana, jogurt, tvaroh dávají dítěti potřebné stopové prvky pro tvorbu kosterního systému a gastrointestinálního traktu. Výhody přinesou různé obiloviny, čerstvá zelenina a ovoce, zelenina a obilný chléb. Zároveň nezapomínejte na potravinová omezení spojená s možnými alergickými reakcemi miminka.
• Pijte více tekutiny. Voda, mléko, kefír - jakákoli užitečná tekutina pomůže vyhnout se dehydrataci.

Nadměrné pocení nezávisí na množství spotřebované vody za den, jak se mnoho mladých matek domnívá. Během období laktace je nutné zvýšit denní dávku asi 1,5krát a vypít 8 až 12 sklenic tekutiny. Takže množství mléka bude normální, navíc se normalizuje vodní bilance a zabrání se možnosti ucpání laktačních kanálů.

• Udržujte optimální plán spánku a bdění. Je nutné spát alespoň 8-9 hodin denně, nevynechat příležitost relaxovat, zatímco miminko spí. Nezapomeňte na výhody dlouhých procházek na čerstvém vzduchu, které jsou užitečné pro matku a dítě. Obnovuje nervový systém po stresu a zátěži.
• Nezapomeňte na základní hygienická pravidla. Kontrastní sprcha, pokud možno lehké potírání, používání přírodní kosmetiky pomůže snížit pocení a snáze vydržet nepříjemné období. Nošení přírodních, prodyšných tkanin umožňuje tělu rychleji se vyrovnat s teplotními výkyvy a snižuje produkci potu.

Nově vyrobené matky po porodu se potýkají s poměrně zajímavou symptomatologií obnovy těla. Jedním z neobvyklých problémů je zvýšené pocení - to není pocení, které je zaznamenáno po dlouhodobém sportu nebo fyzické práci, ale zcela neočekávané a nepřiměřené. Mladá matka se tedy může potit poté, co dítě trochu podrží v náručí - stačí pár minut a opět se projeví nepříjemný problém.

Co dělat, když se po porodu začali hodně potit - na tuto otázku nelze přesně odpovědět, protože je téměř nemožné určit příčinu. Pocení je normální reakcí na zvýšený krevní oběh, který vyvolává zvýšenou práci tělesných žláz (potní, mazové a další). Ke zvýšení krevního oběhu stačí vykonat fyzickou práci - s malou pohyblivostí i rychlý krok povede k pocení.

Pocení není problém, ale proces nezbytný pro normální život, který reguluje rovnováhu voda-sůl v těle. Proč ale mladé matky musí čelit prezentovanému problému ve „dvojnásobné velikosti“? Ostatně i naklonění trupu dolů – bylo nutné zvednout předmět z podlahy – vede ke zvýšenému pocení a celkové malátnosti. Existují fyzikální faktory, které vedou k uvedeným problémům, o kterých bude řeč dále v článku.

Co se stane zpočátku

Zvýšené pocení po porodu je normální reakcí těla. Faktem je, že během těhotenství bylo tělo vystaveno vážnému stresu, i když se nastávající matka nedeprimovala fyzickou aktivitou. Silné pocení po narození dítěte je reakcí na odpovídající obnovu těla.

• Za prvé, existuje koncept obecné slabosti - když je člověk nemocný, sebemenší zatížení vede ke zvýšení pocení. Je to způsobeno zvýšením, a často i poklesem krevního tlaku a tomu odpovídajícím zúžením nebo rozšířením cév, resp. Žena po porodu je slabá, takže v prvních dnech může trpět zvýšenou separací tekutin.
• Za druhé, jsou ženy po porodu nuceny aktivně se starat o dítě, jehož péče také vyžaduje investici úsilí. Pro mladou maminku oslabenou po těhotenství je i oblékání a chůze s miminkem v náručí významnou pohybovou aktivitou.
• Za třetí, péče o dítě po těhotenství je pro mladou matku psychická zátěž. Zpravidla se potýká s mnoha problémy a otázkami, které zpočátku neví, jak je vyřešit. To se promítá do emočního stresu, i když krátkodobého, který také způsobuje zvýšení krevního tlaku, a tím vyvolává zvýšené pocení.

Předložené předpoklady často pronásledují mladou matku během prvních týdnů. V budoucnu dochází k postupné stabilizaci, proto se příznaky každým dnem znatelně snižují.

To je zajímavé: Ve většině případů trpí mladé matky zvýšeným pocením po porodu v prvních 1-2 týdnech. Důvodem jsou hormonální změny, které se ihned po otěhotnění vrátí do předchozího režimu.

O normách

Nadměrné pocení po porodu není patologie. To by však mělo být považováno pouze za podmínky, že v prvních 2-3 měsících dochází k hojnému pocení, ačkoli podle normy by měl nepříjemný problém projít během prvních dvou týdnů po narození drobků.

Norma je chápána jako uvolňování potu při pohybu. Pokud se pocení objeví v klidu během dne, během spánku v noci, při optimální teplotě v místnosti, měli byste se poradit s lékařem.

To je důležité: Zvýšené pocení během těhotenství a po porodu v klidu často naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v těle. To také naznačuje poruchu funkce potních žláz nebo ledvin, které vyvolávají hromadění tekutiny - s rozvojem takové patologie má žena ráno nebo po celý den otoky. Proto, abyste se vyhnuli problémům, měli byste se poradit s lékařem na vyšetření.

Fyziologická vysvětlení

Navzdory skutečnosti, že zvýšené pocení v klidu není normou, po těhotenství to čelí každá druhá mladá matka. To je způsobeno nárůstem tepelné energie - toto číslo se zvyšuje v noci ve větší míře než ve dne po sportování. Proto při absenci dalších příznaků - syndrom bolesti, zvýšená tělesná teplota, celková slabost a bolavé kosti - byste neměli bít na poplach, ale pouze v prvních 2 týdnech po porodu. Tato doba by měla stačit k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Proč se tohle děje?

Odstranění tekutiny

Prvním důvodem zvýšeného pocení je zvýšená práce ledvin, která je zaměřena na odstranění přebytečné tekutiny z těla. Během těhotenství tělo nadobro ukládalo vodu, aby zajistilo správný vývoj plodu - to vyvolalo extra zátěž na ledviny, což způsobilo, že žena trpěla pocením.

Nyní, po porodu, musíte znovu vydržet problém s vodní rovnováhou - v prvním týdnu ledviny pracují ve zvýšeném režimu a snaží se vyloučit veškerou přebytečnou tekutinu. Proces může trvat další týden, ale ne déle.

Hormonální poruchy

Druhý důvod souvisí s nízkou hladinou hormonu estrogenu v těle mladé maminky. Estrogen je zpravidla indikátorem normálního fungování ženského reprodukčního systému. Snížení množství hormonu dává signál hypotalamu - tato část mozku je zodpovědná za tělesnou teplotu. Přijetím signálu hypotalamus pochopí skutečnost, že se rozvíjí stresová situace, podobná hrozící hypotermii. Problém proto musíte kompenzovat vydatným pocením. Tento důvod pro rozvinuté potíže s oddělením tekutiny se často vyskytuje po císařském řezu, zejména nouzovém - tělo a hormonální pozadí "fungovaly" v již známém režimu, ale byly náhle přerušeny.

Endokrinní poruchy

Třetím důvodem je narušení fungování endokrinního systému. Pokud dochází k nadměrné práci štítné žlázy, hladina hormonů překračuje normu - to je více podobné příznakům menopauzy u žen. Bezdůvodné návaly pocení jsou po porodu daleko od normy, proto je lepší poradit se s lékařem, aby se nechal vyšetřit a bral hormonální terapii pro rychlejší zotavení po narození dítěte.

Co dělat s pocením

Aby se zabránilo zvýšenému pocení, měla by mladá matka po narození dítěte dbát následujících odborných rad:

• Pro obnovení postavy byste se neměli okamžitě uchýlit k praxi dietní výživy. Za prvé, žena sama potřebuje vitamíny a užitečné mikroelementy pro rychlejší zotavení po narození dítěte. A za druhé, novorozenec potřebuje poskytovat výživné mléko.
• Mladá matka by měla dodržovat správnou výživu - jíst alespoň 4-5krát denně, menu se skládá převážně z prvních chodů. V srdci stravy by měla být také pohanka s mlékem - to je užitečné pro mateřské mléko, dítě a ženu, protože tato obilovina normalizuje vodní rovnováhu a zabraňuje pocení.
• Žena by měla pít hodně vody – konkrétně vody – alespoň 1,5 litru denně. Nedostatkem tekutin se pocení nezbavíte, ale jen zvýšíte.
• Odpočinek a spánek jsou povinné - únava povede k celkovému depresivnímu stavu, kdy musíte čelit celkové slabosti, která je přítomna bezprostředně po narození dítěte.

Z výše uvedeného je třeba vyvodit závěr, že nadměrné pocení po narození dítěte není patologií, ale pouze v určitých případech a situacích. V prvních 2 týdnech po porodu by se prezentovaným příznakům neměla věnovat pozornost, pokud v komplexu nejsou žádné další potíže. V následujících týdnech je třeba věnovat pozornost redukci potu. Pokud nedojde ke zlepšení, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.