Sklon k nachlazení. Léky pro prevenci častého nachlazení

Pokud jste nachlazení více než šestkrát do roka, můžete se směle zařadit do kohorty často nemocných. Dospělý zdravý člověk by neměl onemocnět častěji než dvakrát ročně, k tomu by mělo dojít během sezónních epidemií SARS a.

Nachlazení je nakažlivé a je způsobeno vystavením chladu.

Nicméně, kromě hypotermie jsou to také faktory přispívající k běžnému nachlazení oslabená imunita, průvan, déšť a řada dalších důvodů. Bez ohledu na to, pokud se domníváte, že máte nachlazení často, například více než jednou za čtvrtletí, navštivte svého lékaře.

Na nachlazení jiná onemocnění než chřipka a SARS, zahrnují nazofaryngitidu, tracheitidu, laryngitidu, herpes simplex, akutní průdušky.

Časté nachlazení je oslabení organismu, jehož důvody jsou dva a jsou vzájemně propojeny. Jedná se o zhoršení imunity a alergie. Alergie provokuje snížená imunita a snížení imunity iniciuje rozvoj alergií.

Tento seznam je ve skutečnosti nápovědou, co dělat, pokud máte sníženou imunitu a pronásleduje vás nachlazení. prevence častého nachlazení jsou diagnostikou imunity a alergie.

Prvními příznaky snížení imunity jsou časté nachlazení, zhoršení výkonnosti, ospalost, deprese, plísňová onemocnění, lámavost vlasů a nehtů, suchá kůže, vyrážky, „ženské“ nemoci a poruchy trávení. Pro správnou diagnózu je však lepší navštívit imunologa-alergologa.

Je nutné identifikovat alergeny, které ovlivňují snížení imunity a zhoršení těla jako celku. Nejjednodušší způsob, jak tento problém vyřešit, je provést kožní testy a identifikovat alergie. Po jmenování léčby začnou opatření ke zvýšení imunity.

Za tímto účelem používají se vitamíny, fyzioterapie, regenerační procedury, procházky pod širým nebem. Poměrně často pomáhají sedativa z řad fytopreparátů.

Imunita může úzce souviset se stavem mikroflóry střevního traktu. V případě nedostatku bifido- a laktobacilů je imunita nutně snížena, což vede k častým akutním respiračním virovým infekcím a alergickým patologiím.

Pro posílení imunity je nutná výživa. obsahují živočišné a rostlinné bílkoviny, bez kterého buňky imunitního systému fungují velmi slabě. Kromě toho je potřeba celé spektrum minerálů-vitamínů a především vitamíny C, A, E a skupina B.

Veverky lze nalézt v rybách, mase, vejcích, luštěninách, ořeších. Vitamíny skupiny Nacházejí se nejen v mase a játrech, ale také v mléčných výrobcích, syrových žloutcích, otrubách a celozrnném pečivu, ořechách a semenech. Vitamin E - rostlinný olej, naklíčená pšeničná zrna, avokádo. Vitamin A - ve světlé zelenině a ovoci jsou to rajčata, mrkev, dýně, meruňky, paprika. Hodně této látky ve vejcích, másle, játrech.

Vitamin C - v kysaném zelí, citrusových plodech, kiwi, šípcích, brusinkách.

Nezapomeňte na denní režim, pohybová aktivita a otužování a na internetu je mnoho metod tělesného rozvoje a otužování.

Jsou tu také farmakologické metody zvyšování imunity. Pro preventivní účely by se přírodní adaptogeny měly konzumovat až třikrát ročně. Jedná se o zlatý kořen, eleuterokok, ženšen, aloe, echinacea. Je nutné dodržovat dávkování, které je na obalu, tyto tinktury používejte ráno a večer. Večer byste si měli uvařit meduňku neboli mateří kašičku, abyste zmírnili dopad stresu na imunitní systém.

Nachlazení je onemocnění, které se vyskytuje u naprosté většiny lidí, obvykle častěji než jednou za rok. Časté nachlazení u dospělých může být výsledkem jak respirační virové infekce, tak hypotermie.

V prvním případě se onemocnění rychle rozvíjí, doprovázené prudkým zvýšením teploty. Ve druhém případě dochází k rozvoji onemocnění postupně.

Hlavní příznaky:

• zánět sliznic;
• ucpaný nos;
• možná bolest v krku;
• nedostatek chuti k jídlu;
• celková slabost;
• teplota nižší než 38 °C.

Při neléčení jsou možné komplikace spojené se zánětem dýchacích cest (bronchitida), sluchových orgánů (zánět středního ucha), plic (pneumonitida), hrtanu (laryngitida) a hltanu (faryngitida), rýma (sinusitida a rýma).

Podle statistik může člověk, který z tohoto důvodu navštíví lékaře více než 6x ročně, říci, že je často nemocný. Zároveň je norma u dospělého až 2krát ročně v případě sezónní epidemie.

Možné příčiny nachlazení

K tomuto onemocnění jsou náchylnější starší lidé a děti. Také způsob života ovlivňuje odolnost vůči nemoci. Příčinou častých nachlazení u dospělých může být zvýšená fyzická a psychická zátěž nebo jejich úplná absence, stresové situace, nedostatek spánku, sedavé zaměstnání nebo nevyvážená strava.

Lidé se špatnými návyky nebo chronickými nemocemi by měli být maximálně opatrní a co nejdříve reagovat na první příznaky. V opačném případě jsou možné vážné komplikace.

Příčinou častých nachlazení je však v naprosté většině případů oslabený imunitní systém člověka, který je vážně ovlivněn všemi výše popsanými faktory.

Role imunity

První iniciuje syntézu fagocytů. Jedná se o specializované buňky, které pomáhají neutralizovat nepřátelský antigen.

Druhá se nazývá humorální imunita, kdy je antigen neutralizován protilátkami – imunoglobuliny.

Třetí linií byla kůže a také některé sliznice a enzymy. Pokud se virová infekce přesto dostane do těla, její odpovědí bude intenzivní produkce interferonu, speciálního buněčného proteinu. V tomto případě bude mít pacient zvýšenou tělesnou teplotu.

Imunita se zpočátku tvoří v děloze, proto úzce souvisí s genetickou dědičností a přímo závisí na vlastnostech krmení. Mateřské mléko může pomoci posílit imunitní systém vašeho dítěte. Kromě dědičnosti však stále existuje obrovské množství dalších faktorů, které mohou ovlivnit vývoj ochranných funkcí. Většina z nich je korigována pomocí moderní farmakologie a nenechají vás nachladit.

Ve většině případů se slabá imunita vyskytuje z následujících důvodů:

Dalším hlavním důvodem je špatná hygiena. Špinavé ruce se stávají zdrojem choroboplodných zárodků a virů, které vás mohou nakazit. Pro prevenci si myjte ruce antibakteriálním mýdlem po dobu asi 20 sekund.

Nedostatečná funkce štítné žlázy (hypotyreóza) nebo nadledvinek je obtížné diagnostikovat, ale může být také jednou z příčin nachlazení.
Většinu těchto faktorů dokáže člověk snadno eliminovat. Ke kritickému snížení imunity pomůže sportování, vyhýbání se špatným návykům, zdravá výživa a oblečení podle počasí.

Možné komplikace

Kvůli nízké imunitě se tělo nedokáže samo ubránit častým nachlazením. Proto je člověk pronásledován častými akutními respiračními virovými infekcemi a akutními respiračními infekcemi. V důsledku toho je nutné neustále používat silné léky, které dále snižují imunitu.

Z tohoto důvodu je možný výskyt alergických reakcí a autoimunitních onemocnění - roztroušená skleróza, bolesti kloubů, Crohnova choroba nebo Liebman-Sachsova choroba (systémový lupus erythematodes).

Známky snížené imunity

Slabá imunita může být nezávisle určena následujícími příznaky:

• časté bolesti hlavy:
• bolest svalů a kloubů;
• neustálá únava a slabost;
• bledá bolestivá kůže;
• vaky pod očima;
• suché vlasy bez života;
• ztráta vlasů;
• lámavé nehty;
• léčba nachlazení trvá až dva týdny;
• onemocnění probíhá bez zvýšení tělesné teploty;
• problémy s gastrointestinálním traktem;
• udržení subfebrilní teploty;
• chronické infekce;
• houbová onemocnění.

Pokud u sebe začnete pravidelně pozorovat takové příznaky, pak je vhodné, abyste navštívili lékaře. Specialista vám pomůže vybrat vhodné způsoby zvýšení imunity.

Způsoby posílení imunity

Otázku, jak zvýšit imunitu, si kladou mnozí. Zvyšování aktivity imunitního systému není snadný úkol, který od vás bude vyžadovat značné úsilí a trpělivost.

Ošetřující lékař nebo odborný imunolog pomůže úkol usnadnit odstraněním selhání v pravé části imunitního systému. Samoléčba zpravidla vede pouze ke zhoršení situace a novým nemocem.

kalení

Chcete-li získat požadovaný efekt z tohoto postupu, musíte mít obecnou představu o tom, jak to funguje. Při ochlazování některých oblastí pokožky se tělo v reakci snaží snížit tepelné ztráty a tok lymfy z těchto oblastí.

Díky tomu se tkáně mohou rychle zbavit toxinů a mrtvých buněk. Procedura napomáhá k omlazení organismu a zvýšení odolnosti vůči tepelné zátěži. Je třeba si uvědomit, že tento postup je pro tělo velmi nákladný z hlediska množství vynaložené energie. Ledviny, lymfatický systém a játra jsou vystaveny vážnému stresu. Pokud není potřebná energetická rezerva, pak je tělo přetížené a člověk může často onemocnět nachlazením.

Před pokračováním v postupu byste se proto měli poradit se specialistou, který ví, co dělat, a může vypracovat podrobný plán lekce. Nespěchejte, otužování by mělo probíhat postupně. Zaměřte se hlavně na své tělo, jeho vjemy. Jednou z hlavních podmínek úspěchu je pravidelnost.

Vynechání procedury se stává kritickým a může negovat všechny výsledky. Otužování je třeba brát co nejvážněji a nejdůkladněji, aby místo zvyšování imunity neškodilo zdraví.

Tělesné cvičení

Cvičení výrazně posílí imunitní systém. Při aktivním pohybu se zvyšuje rychlost krevního oběhu, pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Stejně jako u otužování byste však měli znát míru, sestavit si tréninkový program podle věku a možností těla.

Dlouhodobé cvičení (více než 1,5 hodiny) zvyšuje náchylnost k nemocem po dobu 72 hodin po cvičení. Proto je nutné dodržovat zásady pravidelnosti, přiměřenosti a postupnosti.

Správná výživa

Vyvážená strava hraje velkou roli v dobrém lidském zdraví. K tomu je nutné, aby ve stravě převažovaly rostlinné a živočišné bílkoviny, obsahovaly potřebné minerály a vitamíny B, A, C, E. Bílkoviny může člověk získat z masa, vajec, ryb, ořechů a luštěnin.

Vitamin A se nachází v zelenině a ovoci – rajčata, mrkev, paprika, dýně a meruňky. Najdeme ho také v másle a vejcích.

Vitamin B ve velkém množství člověk přijímá z mléčných výrobků, semen, jater, otrub, syrových žloutků, masa a ořechů.

Vitamin E je bohatý na rostlinné oleje, pšeničná zrna a avokádo.

Každodenní strava, která má místo pro všechny tyto bílkoviny a vitamíny, poslouží jako dobrá podpora vašeho zdraví.

Farmakologická profylaxe

Speciální léky na bázi přírodních léčivých bylin při správném použití pomohou zlepšit imunitu. Patří mezi ně extrakt z aloe, ženšen, echinaceová tinktura, zlatý kořen, eleuterokok, magnólie čínská, Rhodiola rosea, hloh a Kalanchoe.

Navíc, často se snížením imunity, lékaři předepisují léky živočišného a mikrobiálního původu, stejně jako všechny druhy induktorů interferonu.

Je třeba si uvědomit, že takové léky mají často vedlejší účinky. Proto se nedoporučuje užívat je bez naléhavé potřeby a samostatně.

Závěr

Pokud si všimnete, že trpíte nachlazením často a dlouhodobě, nejprve se poraďte s odborníky. Po vyšetření předepíše individuální postup léčby.

Zároveň nezapomínejte na zdravý životní styl, pohyb, správnou výživu. Vyplatí se zdržet se špatných návyků - kouření a alkohol snižují celkovou odolnost vašeho těla vůči nemocem. Při dodržování těchto zásad budete moci žít život naplno a zapomenout na to, jaké to je mít každý měsíc neustálé nachlazení.

Nachlazení je jednou z nejčastějších nemocí na planetě. Napadá lidi po celém světě, každý několikrát do roka. Průměrný dospělý dostane dvě až pět nachlazení a dítě šestkrát až desetkrát každých 12 měsíců. Mladší ročníky vesměs lámou všechny rekordy: hromadění mnoha dětí v jednom uzavřeném prostoru vede k tomu, že studenti se mohou nachladit klidně až 12x do roka, tedy doslova každý měsíc včetně letních prázdnin.

Nachlazení je nejčastějším důvodem návštěvy místního lékaře. Fronty stojící v období podzim-zima pod ordinacemi našich terapeutů a pediatrů neocenitelně přispívají k šíření nemoci.

Původců běžného nachlazení je celá řada. Patří mezi ně více než 200 různých virů. Nejčastější příčinou jsou rhinoviry (ve 30–80 % případů). Jen tito škůdci mají 99 sérotypů a každý z nich může během několika hodin způsobit nekontrolovatelnou rýmu a silné kýchání. U 15 % nachlazením pronikají koronaviry do nosohltanu, 10–15 % viry chřipky a 5 % adenoviry. Jejich místo často zaujímají viry parainfluenzy, respirační syncyciální viry, enteroviry. Často nachlazení způsobuje více patogenů najednou a je téměř nemožné zjistit, kdo to je. Ano, a není to nutné. Ale pochopit příznaky a hlavně léčbu nachlazení nebolí. To je to, co uděláme.

Neexistuje špatné počasí?

Většina virů ARVI, které způsobují nachlazení, má výraznou sezónnost a je nejaktivnější v chladném a vlhkém počasí. Vědci dokázali, že v deštivém podzimu a kruté zimě dochází v našich dýchacích cestách ke změnám, které vedou ke snížení imunitní odpovědi. Nízká vlhkost v domácnostech a kancelářích během topného období výrazně zvyšuje rychlost přenosu viru. Mikroskopické kapky slin obsahující mnoho patogenů chřipky a SARS se šíří čím dále, čím je vzduch v místnosti sušší.

Kromě toho existuje ještě jedna teorie, která vysvětluje sezónnost nachlazení – sociální.

V chladném období lidé tráví většinu času v uzavřených prostorách, jejichž vzduch je prosycen kapkami slin obsahujících viry. A proto je pravděpodobnost jejich „vyzvednutí“ velmi vysoká.

Kdo z nás neslyšel starostlivé pokyny maminek, babiček a dalších příbuzných, aby si nasadili čepici, aby nenastydli? Mají takové rady smysl, nebo se předávají ze zvyku z generace na generaci?

Ukazuje se, že teorie závislosti nachlazení na podchlazení nebyla dosud prokázána. Mezi lékaři se dodnes vedou spory o podílu nízké teploty na vzniku rýmy, kašle a dalších nachlazení. Nicméně k útěchě příbuzných, kteří své dědice pečlivě chrání před chladným větrem, většina odborníků stále souhlasí s vlivem „faktorů počasí“. Nesmíme ale zapomenout na mocného Jeho Veličenstvo Imunitu.

>>Doporučujeme: pokud vás zajímají účinné metody, jak se zbavit chronické rýmy, faryngitidy, angíny, bronchitidy a neustálého nachlazení, pak se určitě podívejte tato webová stránka po přečtení tohoto článku. Informace vycházejí z osobní zkušenosti autora a pomohly mnoha lidem, doufáme, že pomohou i vám. Nyní zpět k článku.<<

Imunitní ochrana je nejlepší vakcína proti nachlazení

Náš imunitní systém hraje jednu z vedoucích rolí v akci zvané „Cold Attacks“. Na její herecké práci záleží, jak se bude dění ve hře dále vyvíjet. A pokud rodiče celý den zabalí dítě do tří set oblečení a prozřetelně zavřou všechna okna v okruhu 10 metrů, je nepravděpodobné, že dětská imunita nachlazení vydrží.

Pamatujte: skleníky jsou složité. Dokud je mezi jejich stěnami klid a hlad - rostliny kvetou a plodí, ale jakmile pronikne lehký vánek, padají jako pokosené. Nevědí, jak žít v normálních podmínkách. Banální otázka, často slýchaná mezi zdmi poliklinik – proč moje dítě často bývá nachlazené, a sousedův přehlížený pitomec, který celou zimu běhá bez čepice, je zdravý jako los – má jednu zřejmou odpověď. Protože jsme nedovolili, aby dětská imunita fungovala naplno. Pokud pěstujeme skleníkovou rostlinu, musíme se připravit na to, že nepříznivé podmínky prostředí jí mohou škodit. Aby se na výstupu nedostal zakrslý výhonek, který se tvrdošíjně natahuje po slunci, ale silný mladý strom, musíte mu umožnit přístup k dešti i špatnému počasí a umožnit mu vydláždit cestu do světlejší budoucnosti.

Jedním z hlavních rizikových faktorů, které mnohonásobně zvyšují pravděpodobnost nachlazení, je tedy snížená imunita. Navíc pokud jde o dítě, často jsou přímými viníky jeho babičky a matky. U potenciálně zdravých dospělých je imunita obvykle stabilnější než u dětí, a proto onemocní akutními respiračními infekcemi mnohem méně často. Znatelné snížení imunity doprovázené neustálým nachlazením u dospělých má buď fyziologický původ (například během těhotenství nebo kojení), nebo patologický. V druhém případě by měl případ převzít imunolog, zjistit příčiny a navrhnout způsoby boje.

Rizikovým faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost nachlazení, je i podvýživa. Nejčastěji se obětí rhinovirů stávají lidé, jejichž stravu nelze nazvat kompletní.

No, a pravděpodobně, k překvapení čtenářů, představíme další důvod pravidelného nachlazení - nedostatek spánku. Vědci prokázali, že spánek méně než sedm hodin v noci zvyšuje pravděpodobnost nachlazení.

Prevence nachlazení je nejlepší lék

Je možné zabránit rozvoji nachlazení a jak na to? Nosit čepici a teplé boty? Vyhnout se průvanu? Nebo se zavřít doma?

Ve skutečnosti jsou způsoby, jak se vypořádat s nachlazením, mnohem prozaičtější. K šíření respiračních virů dochází vzdušnými kapkami a kontaktem. Proto, abyste se před nimi chránili, musíte si mýt ruce co nejčastěji.

Vědci prokázali, že maska ​​​​odolává i virům. Je však účinná pouze při pravidelné výměně – každé dvě hodiny je potřeba starou sundat a nasadit novou. Maska je navíc mnohem účinnější, když ji nosí již nemocný člověk a ne zdravý.

Existuje také řada léků, které zvyšují imunitní odpověď a zabraňují SARS. Mezi imunomodulátory uvádíme tři lídry.

Vitamín C

Ačkoli některé studie naznačují, že role vitaminu C v prevenci respiračních infekcí a nachlazení je spíše skromná, většina lékařů trvá na pravidelném příjmu až 500 mg kyseliny askorbové denně, aby se zabránilo infekci.

tinktura z echinacey

Přípravky z echinacey jsou oblíbeným domácím prostředkem prevence nachlazení u dětí i dospělých. Jsou bezpečné a docela účinné. Vitríny lékáren zdobí jak levná domácí echinaceová tinktura, tak její dovážené obdoby, např. Immunal od Lek, Doctor Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Všechny tyto léky, kromě Doctor Tays Echinacea forte, jsou dostupné nejen ve formě kapek, ale také v tabletách.

Interferonové přípravky

Interferon zabraňuje množení virů, čímž brání rozvoji onemocnění nebo zmírňuje jeho projevy. Můžete si koupit suchý interferon v ampulích, který je třeba před použitím naředit a poté nakapat do nosu. Kromě toho dnes existují hotové nosní kapky s interferonem, které vyrábí ruská společnost Firn - Grippferon. A nakonec si všimneme svíčky s interferonem Viferon.

Mimochodem, všechny tyto léky se používají jak pro prevenci, tak pro léčbu akutních respiračních infekcí. Nejprve si ale řekněme o jeho příznacích.

Nachlazení je skupina onemocnění, která postihují především orgány dýchacího systému (rýma, faryngitida, bronchitida, laryngitida, tonzilitida). Pro rozvoj onemocnění není nutný kontakt s nemocným člověkem a infekce. Na pozadí poklesu aktivity imunitního systému se v dýchacím traktu začnou množit oportunní mikroorganismy.

Příčiny chronického nachlazení

Častá nachlazení a infekční onemocnění jsou důsledkem oslabeného imunitního systému. Pokud člověk onemocní alespoň 5x do roka, tak má slabý imunitní systém.

Terapie opakovaných nachlazení se provádí pod dohledem lékaře. Může předepsat antivirové a antibakteriální látky, léky na posílení imunitního systému. Pro zmírnění příznaků jsou předepsány antipyretika a léky proti bolesti.

Jak předejít nachlazení?

Chronická rýma se vyvíjí, když je v těle infekce. Aby se zabránilo infekci, je nutné vyhnout se kontaktu s nemocnými lidmi. Infekční agens se nejčastěji šíří vzdušnými kapénkami, proto se doporučuje používat jednorázové masky. Během epidemií je třeba se vyhnout přeplněným místům.

Na rukou je přítomno velké množství patogenů, včetně těch, které způsobují chronické nachlazení. Mytí rukou mýdlem výrazně snižuje pravděpodobnost nachlazení.

• racionalizace výživy (abychom se zbavili chronického nachlazení a jiných problémů, je nutné zajistit ve stravě dostatečné množství plnohodnotných bílkovin, dále minerálních látek a vitamínů, zejména skupiny B, dále C, E, A );
• optimalizace denního režimu a fyzické aktivity (8hodinový spánek, přijatelný pracovní režim, pravidelné fitness lekce, procházky venku);
• kalení (pomáhá porazit chronické nachlazení vyvolané hypotermií);
• sanitace ložisek chronické infekce v těle (kaz, tonzilitida);
• včasná léčba onemocnění vnitřních orgánů;
• profylaktický příjem probiotik, vitamínů, adaptogenů, imunomodulátorů (pod lékařským dohledem).

Chronické nachlazení způsobené poruchami imunitního systému může být spojeno s dědičností. Dnes je známo asi 140 molekulárně genetických defektů, které vedou k přetrvávajícím imunitním dysfunkcím. Genetický výzkum v lékařském genetickém centru "Genomed" umožňuje identifikovat tendenci k určitým patologiím. Například panel "Primární imunodeficience a dědičná anémie."

A mnoho dalších. Otázka zvýšení imunity ale stále pronásleduje mnoho čtenářů, objevují se stále nové a nové otázky. Dnes odpovíme jednomu čtenáři, ale tento problém má mnoho. "Jsem neustále nemocný nachlazením: jak zvýšit imunitu?" - tuto otázku mi položil čtenář mého blogu. My to zjistíme!

Často se ptáme: jak zvýšit imunitu, protože mnozí pochybují, má dobrou imunitu?

Lékaři to charakterizují jako obranyschopnost organismu. A dnes je před čím chránit! Dobrý imunitní systém by měl být nepřekonatelnou bariérou pro širokou škálu infekcí – virových, plísňových, bakteriálních. Co když se to nestane?

1. Známky oslabeného imunitního systému

Pokud se virová onemocnění jako chřipka, SARS vyskytují více než 6x do roka, pak váš imunitní systém není jen vyčerpaný, ale je v nejstrašnějším stavu.

Také, pokud je pro dospělého obtížné zotavit se po nemoci, je to další znamení. Plísňová, alergická onemocnění, dysbakterióza jsou další tři známky oslabené imunity.

Slabost, neustálá ospalost, apatie, neochota cokoli dělat – jen křičí – je třeba zvýšit obranyschopnost, dávat na sebe pozor!

2. Neustále trpím nachlazením: jak zvýšit imunitu?

2.1 Česnek, med, citron

O své zdraví se můžete starat doma. Řeknu vám, jaké prostředky by měly být připraveny ke zvýšení naší obranyschopnosti.

Medovo-citronový lék

Vynikající pomocník při častém nachlazení:

• - vezměte dvě hlavy česneku,
• - 200 gramů medu (med musí být pravý),
• - čtyři citrony.

Česnek očistíme, propasírujeme mlýnkem na maso, do směsi vložíme nakrájené neoloupané citrony i s kůrou, vše smícháme s medem. Směs dáme do sklenice, uzavřeme víkem a dáme do lednice. Užíváme 2 lžičky před každým jídlem. Kurz je 12 dní.

Tento recept je kontraindikován pro vředy a gastritidu.

Tato směs je dobrá, protože zachraňuje před infekcí, i když jsme vedle nemocné chřipky. Tento lék vyrábí moje rodina, všichni moji přátelé. Hodně pomáhá!

Ořechová tinktura velmi rychle aktivuje obranyschopnost. Vezmeme dvě sklenice drcených skořápek piniových oříšků, nalijeme láhev vodky, trváme na tmavé skříni po dobu 60 dnů. Před každým jídlem musíte vypít půl lžičky. Kurz je 21 dní. Takové kurzy jsou tři.

2.2 Kompot s bylinkami, produkty, propolis

Posilujeme imunitní systém lidovými prostředky na bázi bylin. Pro léčivý kompot musíte vzít následující složky:

• - vezměte bylinky, vše v 1. části - meduňka, máta, květy kaštanu, Ivan čaj - mix,
• - odeberte 5 polévkových lžic směsi, zalijte jedním litrem vroucí vody,
• - 2 hodiny trvat, napětí,
• - do 2 litrů vody přidáme kompot z rybízu, brusinek, třešní, kaliny, připravený bez cukru,
• - vypijte 0,5 litru denně.

Na otázku: jaké potraviny zvyšují naši obranyschopnost? Odpovím: česnek, cibule, mrkev, zázvor, ředkvička, celer, petržel, brusinky, citrusy. Vše je velmi jednoduché, a co je nejdůležitější, cenově dostupné!

Podívejte se na video na toto téma s Elenou Malyshevou:

Je možné zakoupit farmaceutické přípravky, například propolisovou tinkturu. Užívá se 25 kapek v malém množství vody. Pijte 30 min. před jídlem. Tinktura obsahuje vitamíny, spoustu stopových prvků.

2.3 Posilovače imunity

Při nachlazení vám pomůžou léky, jen musíte vědět jaké.

Podívejme se, které léky si získaly důvěru lékařů a pacientů.

Imunální. Jeho základem je extrakt z echinacey. Mělo by se užívat 1 až 8 týdnů, poté si dát pauzu a poté opakovat stejný kurz. Existuje také tinktura echinacey doktora Theisse, která je také dobrým lékem.

Eleutherococcus extrakt. Účinný, levný přírodní lék, který dodává sílu. Hodí se zejména při velké psychické, fyzické zátěži. Tinktura ženšenu, stejně jako Schisandra chinensis, má stejné schopnosti.

2.4 Imunostimulanty bakteriálního původu

Tyto látky obsahují enzymy, které způsobují určitá onemocnění, takže pomohou tělu vytvořit ochranná tělíska, čímž posílí imunitní systém.

• Ribomunil. Používá se při onemocněních dýchacího ústrojí. Naprosto neškodné.
• Broncho-munal. Předepisuje se k léčbě horních cest dýchacích. Zvládnou to i děti.
• Likopid. Výborná látka, která posiluje obranyschopnost, se dá užívat při častých pomalých chronických onemocněních.
• Imudon. Látka, která se předepisuje k léčbě infekcí úst a krku.

Můžete jmenovat další léky, které pomáhají při infekčních onemocněních, jedná se o Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon.

3. Proč je zvýšená imunita nebezpečná

Ukazuje se, že imunita může člověku také ublížit, pracuje v opačném směru!

Příliš silná imunita, stejně jako dlouhodobé vystavení imunostimulantům, často vede k vážným vedlejším účinkům, které se stávají obtížným problémem pro každého, kdo je zneužívá.

Takzvaná onemocnění zvýšené imunity vedou i k lékaři, který předepíše ty léky, které přehnaně běsnící „ochránce“ zastaví.

Proto vždy radím, že než začnete užívat silné pilulky, měli byste se poradit s lékařem. Pouze on může říci, zda lze vzít tu či onu skladbu.

Stojí za zmínku, že lidé, kteří neustále užívají léky, jako jsou adaptogeny, mohou onemocnět onemocněním zvýšené imunity. Proč se tohle děje?

Nativní imunita zleniví, protože dostává nepřetržitou pomoc s drogami, takže už nechce bojovat sama.

Jakmile je člověk přestane pít, bakterie, mikrobi, kteří nás obývají, okamžitě padnou na bezbranný organismus, člověk onemocní nějakou nemocí, jako je zápal plic, angína, alergie a tyto nemoci se těžko léčí. A to vše kvůli příliš silné imunitě!

Je lepší užívat přírodní přípravek s vědomím, že zvyšuje imunitu, ale pomalu a plynule, aniž by to mělo škodlivý účinek na tělo.

Jsem si jist, že přírodní imunostimulanty pomohou obnovit naše ochranná těla i po antibiotikách.

Závěrem chci popřát všem svým čtenářům, nepřehánějte to s léky, a to i tak užitečnými jako na zvýšení ochranných protilátek.

Dnes jsem odpověděl na otázku čtenáře: „Neustále jsem nachlazený: jak zvýšit imunitu? Jak se vám článek líbil? Pokud ano, určitě to sdílejte na sociálních sítích, přihlaste se k odběru aktualizací blogu a čekejte na pokračování.