Staráme se o pokožku obličeje: jak správně provádět domácí procedury. Péče o obličej: pravidla, tipy, recepty pro krásu a domácí prostředky Jak pečovat o obličej doma

Ženská tvář je jakousi „výkladní skříní“ vzhledu. Proto je nutné při každodenních kosmetických procedurách vzít v úvahu fáze péče o pokožku obličeje. Člověk totiž podléhá působení vnějších i vnitřních podmínek.

Poruchy ve fungování těla, probdělé noci, působení větru nebo naopak slunečních paprsků, to vše se jako modrotisk odráží na jemné pokožce. Z tohoto důvodu musí být péče o ni systematická, kompetentní a fázovaná.

Existuje několik základních, univerzálních pravidel, která platí pro absolutně jakýkoli typ pleti (to zahrnuje fáze aplikace některých kosmetických přípravků). Zbytek péče je ale potřeba upravit striktně pro sebe.

Pomůžeme vám zjistit, co vaše pleť potřebuje!

Pravidla péče o pleť obličeje

Pro kompletní, a hlavně kvalitní péči o pleť obličeje, byste si měli ze seznamu vybrat vše, co potřebujete a potřebujete pro každý typ pleti. Seznam péče je obecně malý a obsahuje jen několik položek pro každodenní péči o obličej. I když se na první pohled může zdát celý tento komplex někomu početný a těžko realizovatelný, není v něm nic složitého. Hlavní je nastínit kroky nutné pro pleť konkrétní ženy a ubírat se daným směrem cíleně a systematicky.

Buďte pravidelní

Hlavním zákonem krásy je potřeba každodenní péče o pleť obličeje. Únava, nedostatek času, banální lenost by neměly bránit kráse a péči. Make-up se určitě musí smýt, aplikují se produkty péče o pleť, v pravidelných intervalech se provádějí peelingy a masky. Toto je základ. Základ, bez kterého nebude vzhled dermis nikdy upravený a příjemný na pohled. Proto by fázová péče měla být prakticky „zahnána“ do denního režimu každé ženy, která se miluje.

Aplikujte přípravky péče o pleť správně

Aplikace kosmetiky během dne a večerní péče musí být samozřejmě prováděna podél masážních linií. To pomůže kosmetice rychleji absorbovat a vyhnout se roztahování dermis, ke kterému může dojít, pokud se prsty pohybují nesprávně. Hlavní masážní linie jsou následující:

• od brady k ušním boltcům;
• od koutků rtů k lalokům uší;
• od hřbetu nosu ke spánkům;
• od vnějších koutků oka k vnitřním (pohyby podél horních a dolních víček);
• od klíčních kostí k bradě po střed krku;
• od ušních boltců k ramenům po stranách krku.

Hlavní fáze péče o pleť obličeje jsou následující:

• čištění;
• tónování;
• zvlhčující;
• aplikace krému.

Péče o pleť obličeje doma zahrnuje použití peelingů a masek. Tyto fáze jsou však považovány za periodické, protože se neprovádějí denně.

Čištění pleti

Prvním krokem v kompletní každodenní péči o pleť je čištění pleti. Prach, kosmetika, kožní maz, toxické látky moderního prostředí ochotně ucpávají póry obličeje téměř každou minutu. Samozřejmě musí být odstraněn veškerý přebytek nahromaděný během dne. V opačném případě se na obličeji s největší pravděpodobností objeví komedony (černé tečky), akné, záněty a další menší i větší potíže. Z tohoto důvodu musí být čištění dermis důkladné a pravidelné.

Tónování

Po postupu péče následuje čištění a tonizační proces. Tonika odstraní z obličeje zbytky čistící kosmetiky a dodají pleti svěží vzhled. Tonikum pomáhá zúžit póry, obnovu buněk, obnovit kyselou rovnováhu a zmírnit zánět.

Zvlhčení obličeje

Přečtěte si více o fázích péče o pleť obličeje:

Krém, vybraný s ohledem na typ pleti, je vhodný jako pečující produkt pro každý den. Je velmi důležité správně aplikovat kosmetický přípravek. Pak to bude mít nejlepší efekt. Po dokončení zbývajících předběžných fází základní péče můžete začít krém nanášet na obličej.

Malé množství krému se vymačká do dlaně. Výrobek opatrně distribuujte. Nechte krém, dokud se úplně nevstřebá. Zbytek se rozetře na povrchu rukou.

Důležité! Na množství finančních prostředků není třeba šetřit, ale ani se nevyplatí příliš uplatňovat.

Moderní člověk je velmi mobilní. Neustále se někam snažíme, běžíme, chodíme - v autobuse, na kariérním žebříčku, k našim cílům. Proč tedy nezačít kráčet směrem k úžasné a mladistvé pleti? Navíc tyto kroky nevyžadují žádné nadměrné úsilí.

Takže pokyny krok za krokem pro každodenní péči o obličej vypadají takto:

Krok 1. Umyjte si ruce. Dotýkejte se obličeje pouze čistýma rukama.

Krok 2. Odstranění očního make-upu. Pro tento účel je vhodný speciální přípravek (hydrofilní olej, micelární voda), který je třeba nanést na vatový tampon a jemně ho pohladit po víčkách, čímž odstraníte zbytky make-upu.

Konečky prstů naneste čisticí prostředek na obličej a krk. Po minutě opláchněte teplou vodou.

Krok 3. Navlhčete vatový tampon tonikem. Jemně masírujte pokožku podél masážních linií.

Mimochodem. Pokud se tonikum používá ve formě spreje, nastříká se na obličej a lehkými pohyby konečků prstů se jemně vtlačí do dermis. Nástroj lze distribuovat pomocí vatového tamponu.

Krok 4: Naneste hydratační krém. Tento proces se provádí dvakrát denně - ráno a večer, distribuce produktu podél masážních linií.

Důležité! Denní krém se nanáší půl hodiny před odchodem na vzduch (v zimě - hodinu), aby se stihl vstřebat. Noční krém se aplikuje asi hodinu před spaním.

Jakou vodou byste si měli umýt obličej?

V ideálním případě používejte filtrovanou vodu bez chlóru. Přípustné je ale i mytí vodou z vodovodu. Její kontakt s dermis při mytí netrvá déle než několik sekund a následně aplikované tonikum neutralizuje účinek všech „neužitečných“ látek.

Je možné pleť vůbec neomývat vodou, ale micelární tekutinou nebo mlékem?

Ano. Umět. Ale po takovém postupu musíte pokožku otřít vatovým tamponem namočeným ve vodě nebo toniku. Tím odstraníte zbývající čisticí prostředky.

Jak často byste se měli mýt?

Při péči o jemnou pokožku obličeje by se nemělo zapomínat na každodenní mytí. Kompletní péče o pleť obličeje zahrnuje minimálně dvě mytí – ráno a večer. Tento přístup vám umožní vyčistit pleť po spánku nebo náročném dni a připravit ji na další fáze péče.

Je nutné používat noční krém?

Jemnost procesu péče o pleť obličeje závisí na věku ženy. Pro velmi mladé dívky není nutné používat noční krém. Postačí očistit obličej a nanést tonikum.

Po překročení pětadvacetiletého milníku se dámám doporučuje provádět všechny postupy péče bez výjimky.

Liší se rutina péče o pleť v létě a v zimě?

Důležitou roli hraje i sezónnost v péči o obličej. Péče o obličej v létě se liší od stejného postupu v zimě. I když základní sled etap je většinou zachován. V zimě se vyplatí používat ochranné pomůcky, které pokožku chrání před negativními povětrnostními vlivy. Hydratační krém se aplikuje výhradně na noc. Bezprostředně po aplikaci přípravku je nepřípustné vycházet ven.

Letní péče je zaměřena na zvlhčení dermis. V teplém počasí se doporučuje častěji aplikovat masky na přírodní bázi: ovocné, jílové, zeleninové atd.

Musí každý používat tonikum?

Mnoho dívek pochybuje o vhodnosti použití tonika v péči o obličej. Ale je lepší používat tonikum pro všechny. Je vhodnější vybrat si produkt pro váš typ pleti, který plní vhodné funkce. Takže podle funkčnosti jsou tonika rozdělena na hydratační, osvěžující, adstringentní, exfoliační a další.

Posloupnost úkonů v péči o pleť obličeje je podmínkou, která musí být splněna. Tři základní kroky – čištění, hydratace, tonizace – musí žena každý den udělat, směřující k pěstěné a mladé pleti. Pravidelnost postupů péče v tandemu s vysoce kvalitní kosmetikou pomůže dosáhnout ohromujících výsledků.

Neuvěřitelný! Zjistěte, kdo je nejkrásnější ženou planety v roce 2020!

Mít krásnou zdravou pleť není vůbec těžké, k tomu jí stačí poskytnout každodenní a správnou péči. Přirozeně hrají velkou roli vaše přirozené geny, ale pomáhat přírodě vyrovnat některé nedostatky je vaší zodpovědností. A čím dříve se o pokožku obličeje začnete starat, tím lépe bude vypadat bez ohledu na věk a negativní vliv vnějšího prostředí. Poskytováním správné a pravidelné péče si ušetříte vrásky, vyrážky, pigmentace, černé skvrny, akné, suchost, loupání. Jaká by měla být správná péče?

Pravidla pro péči o obličej doma

Postupy denní péče jsou jednoduché, nejdůležitější je vybrat si přípravky, které budete používat. První z procedur je čištění pleti, poté přichází na řadu hydratace, tonizace, výživa a poslední procedurou je ochrana pleti. Všechny tyto pečující složky jsou použitelné pro všechny typy pleti bez výjimky. Nezapomínejte ale, že nevhodně zvolené pečující produkty a péče samotná mohou na pleť působit nesprávně a dokonce i škodit. Péče o obličej lze také rozdělit podle ročního období, protože v různých ročních obdobích má pokožka své vlastní zranitelnosti. Pojďme opravit důležité body péče o pleť obličeje:

• Každodenní péče.
• Používání kosmetiky.
• Kompetentní péče.

Podrobně popíšeme všechny fáze péče o pokožku obličeje a také prostředky, které vám mohou při těchto postupech pomoci.

První fáze. Čištění pleti

1. Mytím vodou smyjeme všechny nečistoty. Teplota a zdroj příjmu vody se mohou lišit. Můžete použít taveninu, déšť a samozřejmě vodu z kohoutku. Může být také studený, ledový, horký, teplý, měkký a stejně tvrdý. Nejlepší voda na mytí je měkká. Měkkou vodu získáte sběrem dešťové vody nebo táním ledu. To však přirozeně není vždy možné, pak může pomoci vroucí voda s 1 lžičkou boraxu ve 2 litrech kohoutkové vody.
2. Kostky ledu jsou také doporučovány mnoha kosmetology pro ranní mycí procedury. Můžete je použít na obličej, krk i dekolt. A vytvořením odvaru pro pokožku obličeje a jeho zmrazením můžete pokožce poskytnout užitečnou tonizační péči.
3. Po mycí proceduře můžete přistoupit k peelingu pomocí křovin. Použití peelingu vám umožní odstranit všechny hluboké nečistoty na pokožce a odstranit odumřelé buňky. Peeling je třeba provádět opatrně, po navlhčení obličeje vodou, nejlépe v několikadenních intervalech. Pokud máte na povrchu cévy nebo máte nějaké kožní onemocnění, pak není procedura peelingu pro vás.
4. Esenciální parní lázně jsou vynikajícím způsobem, jak odstranit nečistoty z pórů. Pára působící na póry je otevírá a vyživuje kyslíkem. Pro parní lázně můžete použít hlubokou misku, éterické oleje, různé odvary, citronovou šťávu a tlustý ručník. Po smíchání odvaru, olejů a jedné lžíce šťávy vzniklý odvar přelijte do misky. Sklopte hlavu nad misku, přikryjte ji ručníkem a vdechujte příjemnou vůni vývaru po dobu 15 minut. Na konci procedury opláchněte obličej vodou a osušte ručníkem.

Druhá fáze. Tónování pleti

Po očištění obličeje od nečistot je nutné začít s tonizací. Koneckonců, v procesu čištění byla pokožka podrážděná. Nyní je potřeba tento pocit odstranit, zklidnit pomocí tonizace. Tonikum a pleťová voda vám s tím pomohou. Dokonale tonizují pokožku a dodávají jí zmatnění a svěžest.

Tyto produkty najdete na alkoholové bázi i zcela bez alkoholu. Pleťová mléka z dětské řady jsou považována za jemná a účinná, dodají vaší pokožce důkladnější péči.

Třetí fáze. Hydratační

Pokud si myslíte, že postup mytí pomáhá hydratovat pokožku obličeje, jste na omylu. Namočíte pouze vrchní vrstvu, hloubka pokožky zůstává nehydratovaná.

Krémy, masky, gely vám pomohou hydratovat pokožku, můžete je aplikovat doma. Jak udržujete pokožku hydratovanou při práci? Není to problém, nyní jsou v prodeji hydratační tonika a termální voda. Skvěle vám pomohou zbavit se suché pokožky jak doma, tak v práci.

Čtvrtá fáze. Výživa pokožky

Pleť potřebuje hlubší hydrataci. Na pomoc vám přijdou denní a noční krémy a také de masky. Nákup těchto prostředků někdy vyžaduje spoustu peněz, ale můžete to udělat sami.

Můžete si vyrobit jahodovou, okurkovou, bramborovou, tvarohovou masku a další. Aby maska ​​nasákla všechny hluboké vrstvy a pleť zjemnila, existuje jedno tajemství. Před aplikací masky je nutné podstoupit proceduru obkladů s různou teplotou.

Gázu se studeným a horkým odvarem střídavě přikládejte na pokožku obličeje vždy asi 4x. A je lepší aplikaci zakončit horkou gázou. Po těchto kompresích můžete použít masku nebo krém.

Pátá fáze. Ochrana kůže

Když vyjdete z domu na ulici, setkáte se s nepříjemnými vlivy prostředí, vítr, mráz, slunce, výfukové plyny, to vše negativně ovlivňuje vaši pokožku. Jak před nimi chránit obličej?!Pro tyto účely existuje řada kosmetických přípravků. Masky, oleje, balzámy, krémy, jsou úžasnými ochránci vaší pokožky. Můžete si je koupit v lékárně, v obchodě nebo si je vyrobit sami.

Každodenní video o obličeji

Díky vysokému obsahu kolagenu je kůže mužů silnější, hustší, proto jsou méně náchylní ke kosmetickým vadám působením androgenních hormonů, výrazné velikosti mazových a potních žláz. Pánská pokožka nevyžaduje dodatečnou hydrataci, dobře udržuje vlhkost a propouští dostatek potu. Ženy jsou nuceny pečlivě pečovat o pleť, provádět hloubkové čištění a správnou výživou předcházet kosmetickým vadám. Pravidelná péče o obličej odstraňuje suchost, mastnotu, vyhlazuje vrásky, předchází a odstraňuje černé skvrny, pupínky a černé tečky.

Domácí péče o pleť

Během dne se na kůži hromadí mrtvé šupiny, sekrece mazových žláz, pouliční prach. Studený vítr vysušuje, způsobuje zarudnutí nebo loupání. Působením slunečních paprsků se tvoří síť vrásek.

Stres a zkušenosti nepřispívají k zachování kvetoucího druhu.

K čištění se v závislosti na typu používají následující produkty péče o pleť:

• suchý - kosmetický krém nebo mléko;
• normální - prací gel;
• mastná nebo kombinovaná - pěna na mytí.

Aby se zabránilo podráždění, mléko se nanáší na bavlněnou podložku, kosmetika s prachem a nečistotami se odstraňuje lehkými pohyby. Gel se aplikuje na dlaně, provádí se čištění. Před použitím pěnu lehce prošleháme.

Chemické složení vody z kohoutku není zdaleka ideální. K mytí se proto používá přefiltrovaná převařená voda, kde pro obnovení přirozené rovnováhy pH přidejte pár kapek citronové šťávy.

Make-up se odstraňuje jakýmkoliv nerafinovaným rostlinným olejem, nejlépe za studena lisovaným.

• Aplikujte přípravek na pokožku vatovým tamponem.
• Po několika minutách odstraňte dalším tamponem navlhčeným teplou vodou.

Kůže vyžaduje pravidelný peeling, aby se odstranily keratinizované částice z povrchu.

Při péči o mastnou pleť se peeling provádí jednou týdně, u ostatních typů - ne více než jednou za půl měsíce.

Domácí peeling z ovesných vloček:

• Hrst cereálií umelte v mlýnku na kávu, smíchejte s teplou vodou, zakysanou smetanou nebo jogurtem.

Jemně otřete kaší čelo, tváře, bradu – proveďte lehký mechanický peeling. Pečujte a čistěte pokožku obličeje tímto způsobem 1krát za 2 týdny.

Loupání kávové sedliny:

1. Očistěte povrch pokožky, mírně hydratujte.
2. Naneste teplou pastu na obličej, nechte zaschnout.
3. Provádějte lehké masážní pohyby po dobu jedné až dvou minut a postupně odstraňte kompozici.
4. Zbytek smyjte.

Domácí pleťové masky

Hydratační, bělící, omlazující, vyhlazující pleťové masky se aplikují po dobu 15-30 minut, poté se smyjí teplou vodou.

Vaječné masky pro suchou pleť:

1. Smíchejte vaječný žloutek, neúplnou lžíci zakysané smetany.
2. Do směsi přidejte 1 lžičku. olivový nebo broskvový olej, 1 polévková lžíce. vařící voda.

• Rozdrťte vaječný žloutek s 1 lžičkou. Miláček.

Aplikujte po dobu 20 minut.

• Utřeme žloutek s 1 lžičkou. med, přidejte 1 polévkovou lžíci. zakysaná smetana, dobře promíchejte.

Po 20 minutách opláchněte.

Omlazující masky:

• Smíchejte 2 polévkové lžíce. med s 1 polévkovou lžící. silný černý čaj, přidejte 2 polévkové lžíce. ovesné vločky, trochu teplé vody.

Aplikujte zakrytím obličeje kapesníčkem. Po 20 minutách opláchněte. Přípravek je účinný pro suchou pokožku, vyhlazuje vrásky.

Recept 2. Teplá bramborová kaše vyhlazuje suchou pokožku, odstraňuje vrásky:

• Aplikujte 20 minut, opláchněte teplou vodou.

Recept 3. Hydratační maska ​​z okurkové šťávy pro všechny typy pleti.

Šlehejte do pěny:

1. 2s.l. okurková šťáva.
2. 1s.l. krém.
3. 20 kapek růžové vody.

Aplikujte v silné vrstvě po dobu 20 minut. Odstraňte měkkým hadříkem, otřete obličej růžovou vodou.

Rostlinné oleje pro péči o pleť

Olivový olej se odedávna používá pro kosmetické účely. Je účinný pro citlivou, suchou nebo stárnoucí pleť, nezpůsobuje alergie, řeší dva důležité úkoly: hydratuje a zároveň nechává otevřené póry pleti. Nádherný kosmetický přípravek pro péči a vyhlazení vrásek kolem očí.

Maska s olivovým olejem:

• V nádobě rozehřejeme malé množství oleje, které vložíme do misky s teplou vodou.
• Aplikujte vatovým tamponem, po půl hodině odstraňte zbytky měkkým, čistým hadříkem.
• Náprava je zvláště užitečná proti peelingu.

V případě suché pleti se maska ​​aplikuje dvakrát týdně. Pro normální - méně často, pro prevenci, udržení a obnovení elasticity pokožky.

Masky pro suchou pleť s olejem z lněných semínek:

• Míchejte 1 lžičku. oleje se žloutkem a 1 lžička. med, pro urychlení rozpouštění vložte nádobu do teplé vody.

Po 20 minutách odstraňte měkkým hadříkem a opláchněte zbytky.

Tónovací maska ​​pro všechny typy pleti:

• Smíchejte 1 lžičku. citronová kůra, mletá na prášek, žloutek, 1 polévková lžíce. zakysaná smetana. Po 15 minutách přidejte 1 lžičku. teplý lněný olej.

Naneste kompozici na obličej, po 20 minutách odstraňte zbytky měkkým hadříkem.

Krémy pro domácí péči o pleť

Nejúčinnější jsou krémy s obsahem peptidů a ovocných kyselin. Odstraňují otoky, tmavé kruhy pod očima.

Aktivní látky stimulují oběh lymfy, rychle poskytují kosmetický efekt. Pokožka je vyživená, zejména v oblasti očí - míst, kde se tvoří kruhy, vrány, vrásky.

K péči o citlivou pokožku kolem očí se používají krémy s retinolem a vitamínem K. Odstraňují tmavé kruhy pod očima.

Krémy proti vráskám obsahují retinol, dodává potřebnou výživu, vyhlazuje. Takový krém je lepší vybrat po konzultaci s dermatologem - zvýšená koncentrace retinolu může způsobit alergie.

Před nanesením krému na oční okolí nebo na obličej jej trochu zahřejte - vymačkejte na prst, počkejte. Zahřátý se krém lépe vstřebává, nezpůsobuje zúžení pórů a nepohodlí.

Jaká je každodenní péče o pleť doma? Jak pečovat o pleť doma a zachovat krásu obličeje, jaká péče prováděná doma bude nejúčinnější pro obličej, dobře vnímaný kůží. Jaké by měly být fáze péče a jaká pravidla dodržovat, aby nedošlo k poškození pokožky? Všechny odpovědi najdete v tomto článku.

Péče o pleť doma, tajemství krásy.

Čištění, hydratace, tonizace, výživa a ochrana je to, co vaše pleť potřebuje, bez ohledu na její typ. Jiná věc je, s jakou kosmetikou budete tyto tři jednoduché postupy provádět. Zde je třeba výběr provést pečlivě. Pokud totiž používáte přípravky, které vašemu typu pleti nevyhovují, pak místo pomoci může negramotná péče o pleť jen uškodit. Pro určitá roční období, typy pleti a problémy s obličejem se každodenní čištění pleti provádí různými přírodními směsmi a přísadami.

Povinné součásti úspěšné a efektivní domácí péče o pleť:

Pravidelnost péče;

Správná péče o obličej a pleť

Správně vybraná kosmetika;

Jaké postupy je třeba provést, jaké prostředky budou potřeba k udržení čistoty, krásy a svěžesti obličeje?

Prvním krokem v péči o pleť je čištění.

Voda: Vodou smyjeme nečistoty z povrchu pokožky. Zdá se to tak jednoduché. Ale voda je jiná: studená voda, horká, teplá, kohoutková, déšť, tající voda, měkká, tvrdá atd.

Všichni kosmetologové doporučují, bez ohledu na typ pleti, umýt si obličej měkkou vodou. K takové vodě patří – déšť a tání. Ano, na mytí - bylo by to ideální, ale proces shromažďování takové vody je velmi obtížný, zejména pro obyvatele měst. Bude tedy jednodušší vodu jednoduše změkčit převařením a přidáním 1 lžičky boraxu do 2 litrů vody.

Led: Většina kosmetologů doporučuje místo ranního mytí vodou použít na obličej led a otřít jím pokožku obličeje a krku. Moderní výrobci kosmetiky vyrábějí speciální kostky ledu, které mají zpomalit proces stárnutí, obnovit zdravý tón pleti a další. Led dokonale tonizuje pleť, pomáhá zúžit póry a zlepšuje tón obličeje.

Pleťové vody a tonika: Nečistoty můžete smýt čisticí pleťovou vodou nebo tonikem. Jsou také různé – alkoholové a bezalkoholové, například na bázi odvaru, zásadité i kyselé. Tyto přípravky péče o pleť obličeje nejen odstraňují nečistoty z obličeje, ale v závislosti na svých vlastnostech pleť tonizují a zjemňují, zklidňují a dezinfikují.

Dětská mléka úžasně čistí obličej a minerální vodu lze použít jako tonikum. Dětské výrobky procházejí důkladnější kontrolou a šance na získání kvalitního výrobku je mnohem vyšší.

Peeling nebo peeling: Kromě mytí, odstraňování nečistot je potřeba pleť vyčistit i na hlubší úrovni – exfoliovat staré buňky a částečky kůže.

To vyžaduje peeling nebo peeling na obličej.

S oběma se musí zacházet velmi opatrně. Scruby a peeling jsou svým účinkem velmi silné produkty, proto by se neměly používat denně. Časté používání způsobí, že pokožka bude tenká a suchá, a proto se časem nezvrásní. Peeling a peeling se aplikují na vlhkou pokožku.

Kontraindikace: pokud máte nějaké kožní onemocnění nebo jsou cévky na obličeji velmi blízko povrchu, určitě se před použitím peelingu poraďte se svým lékařem!

Parní lázně: Působením horké páry se otevírají póry, proudí krev, což znamená, že se zlepšuje zásobení pokožky kyslíkem. Jedná se o stejnou parní místnost s dubovou nebo březovou metlou, pouze na obličej. A roli koštěte převezme nálev na obličej, se kterým se bude parní lázeň dělat. Parní lázeň stačí jednou týdně pro jakýkoli typ pleti.

Kontraindikace: kožní onemocnění a cévy v blízkosti povrchu kůže.

Budete potřebovat osušku a kastrol nebo hlubokou misku. Jako základ do koupele si uvařte citronový bylinkový čaj. K tomu si vyberte libovolnou bylinku: heřmánek, mátu, šalvěj, třezalku, eukalyptus, meduňku, lípu. Uvařte podle poměru: 2 polévkové lžíce. lžíce bylin v 1 litru vody. Do odvaru přidejte silice nebo 1 lžičku citronové šťávy. Do kastrůlku nalijte horký vývar.

Opláchněte si obličej vodou nebo pleťovou vodou, abyste smyli povrchové nečistoty, nakloňte se nad horký hrnec a přikryjte ručníkem. Sedněte si tedy ve svém „domě“ a inhalujte aromatické bylinky, asi 10 minut, poté si jemně poklepejte obličej froté ručníkem a znovu opláchněte studenou vodou.

Můžete si zařídit parní lázeň pro celé tělo. Chcete-li to provést, musíte jít do parní lázně a vědět, jaká pravidla pro péči o pokožku obličeje ve vaně nebo sauně musíte dodržovat.

Tónování

Po dokončení procesu čištění pokožky je nutné ji protonizovat. Čistící procedura, i když je zásadním krokem v péči o pleť obličeje, je stále trochu stresující. Co se stane, když pleť vyčistíme? Obtěžujeme ji. Zlepší se krevní oběh, ale také se začne rychleji odpařovat vlhkost z povrchu pokožky.

Abychom tomu zabránili, je nutné po čištění pokožku zklidnit a protonovat. Pomůže vám k tomu pleťová voda nebo tonikum. Pomohou nám: konečně očistit, zklidnit, vyživit vlhkostí. Navíc tonika nebo pleťové vody (které se volí v závislosti na typu pleti) pomáhají každému typu specificky vypořádat se s jeho nedostatky.

Toner pro mastnou pleť stahuje póry a dodává pleti matný vzhled. Bezalkoholové tonery pro suchou pokožku zjemňují pokožku a zvyšují její schopnost zadržovat vlhkost. Pokud tonikum neobsahuje alkohol, pak může citlivou pokožku kolem očí i smáčet, což se nepochybně pozitivně projeví na jejím stavu.

Hydratační

Dalším důležitým krokem je vyživování a zvlhčení pokožky obličeje: Pouhé opláchnutí obličeje vodou je téměř stejné jako zalévání zahrady o rozloze šesti akrů jednou konví. Ne, opláchněte se pro své zdraví, to je v pořádku, nicméně kůže si část vody vezme, ale hlavní část si vezme z našich vnitřních zásob.

A pokud je vaše pokožka přesušená, neznamená to, že tyto vnitřní zásoby docházejí, ale že vaše pokožka jednoduše ztratila schopnost zadržovat vlhkost. A tonika, masky, krémy, oleje pro zvlhčení obličeje jsou určeny k obnovení této schopnosti.

Jak hydratovat pokožku: Kolikrát denně byste měli pleť hydratovat? Dříve se myslelo, že jen jednou, ráno, po očistě. Nyní však kosmetologové dospěli k závěru, že pokud pokožka pociťuje nepohodlí, mělo by to být provedeno „na vyžádání“. Lahvičku hydratačního tonika nebo termální vody můžete nosit s sebou a čas od času si je nanést na obličej.

Výživa

Pokožku jste vyčistili, navlhčili, poslední fází péče bude vyživení pleti pro ni důležitými prvky. K tomu potřebujete výživný nebo noční krém na obličej (a noční krém je vždy výživný krém) nebo výživnou masku. Aby obličej lépe přijal krém nebo masku, musíte provádět studené a horké aplikace.

Aplikace za studena a za tepla:

Vezměte dvě misky. Do jedné nalijte studenou vodu s ledem, do druhé horkou. Je lepší, když je to odvar z bylinek nebo vody s přidáním nějaké šťávy. Vložte ručníky do misek. A poté, co si vyčistíte obličej, začněte na obličej postupně nanášet předem vyždímané ručníky. Dost 4x studené a 4x horké. Dokončete horkým ručníkem. A nyní si můžete udělat masku nebo nanést krém.

Ukázalo se, že ochrana banditů, která může poškodit naši pokožku, není tak malá! Vůdcem tohoto gangu je slunce, jeho pravou rukou je mráz, levou je vítr. No, o malých dvounožkách, jako je ústřední topení v našich domovech, ani nemluvme, znečištěné ovzduší není ani nutné.

K ochraně před těmito potížemi se vyrábějí speciální produkty, například opalovací krémy na obličej, lze je najít v lékárnách a obchodech.

Čtyři klimatické zóny vyžadují sebeúctu, a proto při péči o obličej vždy dávejte pozor na roční období a počasí.

Končí letní vedra a chladné večery předznamenávají blížící se příchod podzimu? Nezbytná péče o pleť po létě pomůže připravit vaši tvář na nadcházející mráz a vítr.

K posílení obličeje, výživě a přípravě na zimní mrazy pomůže správná péče o pleť na podzim, v době, kdy ovoce a zelenina plně dozrávají a mohou pleti přinést maximální užitek.

V zimě pokožku trápí změny teplot, suchý vzduch, studený vítr, mráz. Základní péče o pleť v zimě by měla zahrnovat hydrataci, výživu, ochranu pleti a jemné čištění obličeje. S příchodem jara je potřeba změnit kosmetiku péče o pleť, pravidla pro čištění, hydrataci a výživu pleti.

Kompetentní jarní péče o pleť zachrání vaši tvář před loupáním, suchostí a účinky beri-beri. Pokud máte pocit, že pleť pálícím letním sluncem trpí a vysušuje se, pak vyzkoušejte banánovou masku. Taková maska ​​se hodí i v chladném období, kdy pokožce chybí vlhkost kvůli příliš suchému vzduchu ve vytápěných místnostech.

Recept na ochrannou banánovou masku

Vezměte jeden banán a důkladně jej rozmačkejte, dokud se nestane hladkou pastou. Do výsledné kaše přidejte jednu lžičku mléka. Maska je připravena. Jemně naneste na obličej po dobu 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou. Nezapomeňte si potřít pokožku kostkou ledu.

Každá žena, která o sebe pečuje, ví, že upravený obličej není jen krása, barevná jednotnost a absence jakýchkoliv nedostatků na pleti, ale také pohodlí a pocit lehkosti a vlastní neodolatelnosti. Obličej může o svém majiteli hodně prozradit, rozhodně se na něm budou projevovat známky pravidelného nedostatku spánku a stresu. Přítomnost špatných návyků a jednoduchá neschopnost se o sebe postarat také jistě ovlivní stav pokožky obličeje. Správná domácí péče o obličej je ale hlavní zárukou krásy a sebevědomí.

Hlavní složky péče

Péče o obličej doma ve skutečnosti není tak složitá, jak by se na první pohled mohlo zdát. Celý komplex pečovatelských činností se skládá z následujících akcí:

1. kompetentní čištění;
2. pravidelná hydratace;
3. účinné tónování;
4. kvalitní jídlo.

To jsou hlavní složky péče o obličej, které by rozhodně neměly chybět ve vašem denním rozvrhu, bez ohledu na typ pleti a věk.

Jak pečovat o obličej za 20, 30 nebo 50 let? Nejdůležitější je provádět všechny postupy pravidelně a správně. Pokud jde o výběr prostředků, kterými budete provádět domácí péči o obličej, bude záležet pouze na typu pleti, jejích individuálních vlastnostech, věku ženy a ročním období.

čištění

Prvním pomocníkem při čištění pleti je voda. S jeho pomocí účinně odstraníte z povrchu prach a nečistoty spadlé na pokožku z okolí. Je však důležité pochopit, že tato voda může být odlišná:

• studený, teplý, horký;
• výčepní, lahvové, minerální;
• měkké nebo tvrdé.

Bez ohledu na to, jaký typ pleti máte, kosmetologové doporučují k mytí používat měkkou vodu - déšť nebo rozpuštěnou vodu. Taková voda by byla ideální pro péči o obličej, nicméně proces jejího získávání je velmi pracný. Nejjednodušší způsob, jak vodu změkčit, je převařit a přidat do ní borax v množství 1 čajová lžička na 2 litry.

Ranní mytí obyčejnou vodou je nejlepší nahradit ledovými ubrousky. Led dokonale tonizuje pokožku, zlepšuje pleť a pomáhá redukovat rozšířené póry. K přípravě takových kostek můžete použít obyčejnou převařenou vodu nebo odvary z bylinek, jako je šalvěj nebo heřmánek, k tomu se hodí zelený čaj.

Večer je nutné pleť vyčistit gelem nebo pěnou na mytí, které pomohou účinně zbavit se prachu, kožního mazu a zbytků make-upu. Kromě toho můžete před mytím k odstranění kosmetiky z pokožky použít například odstraňovače make-upu nebo gel.

Každodenní mytí ráno a večer však k udržení zdraví a krásy pokožky stačit nebude. Také je třeba jej vyčistit peelingem, který by se měl provádět 1-2krát týdně. Takové čištění je dobré spojit s parní lázní. Péče o obličej s peelingem po 25-30 letech je obzvláště důležitá, protože v tomto věku je kromě čištění pokožky od nečistot nutné ji zbavit odumřelých buněk. Takové přípravky je nutné používat velmi opatrně a ne více než dvakrát týdně, jinak kůže ztenčí a vysuší a v důsledku toho se na ní rychleji objeví vrásky.

Po dočištění pleti, ať už jde o ranní mytí nebo večerní odstranění nečistot, prachu a zbytků make-upu z obličeje, je nutné ji tonizovat. I když je čištění pleti důležitým krokem v péči o obličej, tato procedura je pro ni stresující. Kromě toho, že se odstraňují nečistoty, zlepšuje se prokrvení, vlhkost se z povrchu pokožky velmi rychle odpařuje. Aby nedošlo k dehydrataci pokožky a jejímu vysoušení, je třeba ji po vyčištění zklidnit a tonizovat.

K tomu účinně a bezpečně pomůže pleťová voda nebo tonikum. Tento nástroj je schopen konečně vyčistit pokožku, zklidnit epitel a vyživit ho hojivou vlhkostí. Navíc pleťové vody a tonika, vybrané v závislosti na typu pleti, pomohou bojovat s různými nedostatky, jmenovitě: zvýšená mastnota, lesk, černé tečky, rozšířené póry, sklon k podráždění a další.

Dalším povinným krokem v péči o obličej ve 20, 30 nebo dokonce 50 letech je jeho výživa a hydratace. K hydrataci pokožky nestačí pouze omýt obličej vodou. Pokud se pokožka náhle přesuší, znamená to, že ztratila schopnost zadržovat vlhkost. Pravidelné používání tonik, krémů a různých masek má tuto schopnost obnovit.

Dříve se kosmetologové a dermatologové shodli, že stačí hydratovat pokožku jednou denně, a to po ranním umytí. Dnes došli k závěru, že je to nutné udělat z nutnosti, jakmile pocítíte nepohodlí. I když jste mimo domov, můžete a měli byste si hydratovat obličej termální vodou.

Ráno, po fázi hydratace, následuje zpravidla aplikace dekorativní kosmetiky. Po večerním čištění a tonizaci je posledním krokem v péči o pleť vyživení pleti. K tomu je potřeba používat kosmetiku, která obsahuje prvky důležité pro pleť – výživný noční krém nebo výživnou masku.

Abyste pochopili, jak pečovat o obličej doma ve 30, 40 nebo dokonce 50 letech, musíte nejprve zjistit, jaké změny jsou charakteristické pro pokožku v konkrétním věku.

Péče po 25 letech

Bez ohledu na to, jak smutné je přiznat, ale po 25 letech už ženská pleť začíná stárnout. Tento obrat se projevuje částečnou ztrátou pokožky na udržení takové hojivé vlhkosti. I přesto, že tento proces ještě není nijak zvlášť intenzivní a nelze jej srovnávat se změnami, ke kterým dochází na kůži po čtyřicítce, je třeba od 25. roku věku začít s pravidelnými udržovacími procedurami. Chcete-li zachovat mladistvý vzhled pokožky a poskytnout jí náležitou péči, musíte:

• snížit čas strávený na slunci;
• vždy používejte ochrannou kosmetiku (s UV filtry);
• sledovat vodní bilanci a dodržovat pravidla zdravé výživy;
• začít provádět speciální gymnastiku pro obličej, zaměřenou na zlepšení svalového tonusu;
• aplikujte kontrastní mytí a proveďte lehkou masáž.

Pokud jde o salonní procedury, ve věku 25-30 let se stačí omezit na pravidelné čištění pleti pomocí pleťového a ručního čištění, používání hydratačních masek a lehkou masáž.

Již nyní musíte přestat mytí mýdlem, i když je na něm napsáno, že obsahuje hydratační složky, stejně jako používání alkoholových tonik a pleťových vod. K mytí je nejlepší používat pěny, pěny a gely s přírodními oleji a rostlinnými výtažky, které zabraňují vysoušení pokožky. Pokožku je lepší tonizovat ledem a bylinnými obklady.

Regenerace buněk v celém těle po 30 letech se zpomaluje, množství vytvořeného kolagenu a elastinu se stává nedostatečným pro udržení mladistvé pokožky, lipidová vrstva se ztenčuje a rohovitá vrstva naopak houstne. Všechny tyto změny vedou ke snížení celkového svalového tonusu, zhoršení barvy pleti a vzniku prvních vrásek – „vráních nohou“.

Jak pečovat o obličej nad 30 let? Péče o pleť by v tomto věku měla být komplexní a důkladnější než dříve. Stejně jako dříve byste vždy měli pamatovat na to, abyste se chránili před slunečními paprsky a vystavovali se jim co nejméně. Je nesmírně důležité dodržovat vyváženou stravu a pít dostatek vody, ale je důležité to nepřehánět, aby se vám nedělaly otoky a váčky pod očima. Pokud existuje takový zlozvyk jako kouření, je na čase se ho jednou provždy zbavit. Pití alkoholu by se mělo omezit na minimum, rozhodně byste měli dostatečně spát a bezdůvodně se nešklebit.

Kosmetička by měla být navštívena každých 4-6 týdnů, můžete se již uchýlit k závažnějším procedurám - lymfodrenážní masáži, mezoterapii, biorevitalizaci, ozonoterapii nebo hloubkovému peelingu. Který postup je pro vás vhodný, vám může říci pouze kosmetolog.

Používané krémy by nyní měly působit intenzivněji. V jejich složení by nově měly být kromě vitamínů i biostimulanty, koenzym Q10 a potřebné aminokyseliny. Každodenní péči je vhodné doplnit používáním liftingového séra. Živiny je nyní třeba provádět dvakrát týdně a po 35 letech - třikrát.

V tomto věku se na pokožce obličeje stále zřetelněji projevuje fyziologické stárnutí těla. Aktivita buněk zaměřená na regeneraci je zcela zpomalena a procesy destrukce jejich hlavních strukturních prvků jsou naopak urychleny. Produkty hniloby se z těla nevylučují úplně a mnohem pomaleji a pokožka dostává méně živin. V důsledku toho se ztrácí elasticita pokožky, časem pod tíhou vlastní váhy ochabuje a ochabuje. Mnoho žen má tmavé kruhy pod očima, nasolabiální rýhy jsou zřetelněji ohraničené, stoupá, mohou se objevit i žilky.

Správná výživa po 40 letech se stává ještě důležitější. Jídelníček nesmí obsahovat mořské plody a ryby, čerstvou zeleninu a ovoce. Je velmi důležité co nejčastěji dýchat čerstvý vzduch, před spaním se projít. Pro čištění pleti, její tonizaci, hydrataci a dobrou výživu je potřeba používat pouze kvalitní kosmetiku proti stárnutí. Měl by obsahovat: kyselinu hyaluronovou, ovocné kyseliny, rostlinné extrakty a bělící složky. V některých případech může kosmetolog doporučit přípravky s kmenovými buňkami nebo hlemýždím sekretem.

V tomto věku se nebude možné vyhnout návštěvě kosmetického salonu. K udržení zdravé pokožky budou zapotřebí intenzivní procedury, např.: RF-lifting, mezoterapie, konturování výplní, fototermolýza.

Ve věku čtyřiceti let mají ženy na pokožce obličeje jasně viditelná „slabá místa“, kterým dříve nebyla věnována náležitá pozornost. Někteří mají výrazné nosoretní rýhy nebo vrásky na čele a kolem očí, jiní mají povislou druhou bradu a další stařecké skvrny a růžovku. Základní péči je proto potřeba posílit o další postupy u problémových partií.

Po 50 letech dochází v těle k nevratným hormonálním změnám, nastupuje menopauza, která vede k ještě větší aktivaci destruktivních procesů. Senilní pigmentace, vzhled vlasů, nadměrná suchost a drsnost jsou spojeny s vráskami, matnou barvou pleti a její ochablost, rosacea. Dříve dobře působící kosmetika nedává viditelný rychlý účinek, nyní není tak účinná.

Jaká by měla být péče o obličej v 50 doma? Nyní by se kosmetička měla stát vaším nejlepším přítelem, protože bez jeho pomoci se neobejdete. V 50 letech přichází na pomoc ženám známá biorevitalizace, která se musí provádět častěji, různé mezovlákna a výplně, hloubkový peeling a fotoomlazení. Nikdo přirozeně nezrušil tu nejdůkladnější každodenní péči o obličej v 50 letech, dobrou výživu a ochranu pokožky.

Zkušená kosmetička vám pomůže vybrat ty nejvhodnější a opravdu užitečné produkty a postupy pro péči o obličej v každém věku.