લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે રમતો અને કસરતો. બાળકના ભાવનાત્મક વિકાસ માટે રમતો સક્રિય બાળક માટે લાગણીઓના વિકાસ માટે આઉટડોર રમતો

ઈન્ટરનેટ મેગેઝિન "Eidos"- એ.વી. ખુટોર્સ્કીની સાયન્ટિફિક સ્કૂલ અને સેન્ટર ફોર ડિસ્ટન્સ એજ્યુકેશન "ઈડોસ"નું સત્તાવાર મુદ્રિત અંગ. મેગેઝિનની સ્થાપના 1998માં કરવામાં આવી હતી. RSCI - રશિયન સાયન્સ સિટેશન ઇન્ડેક્સ (ID=9259) માં નોંધાયેલ.

• વૈજ્ઞાનિક શાળા
• FGOS હેઠળ
• શાળામાં પદ્ધતિ
• પ્રાયોગિક સાઇટ
• ડિજિટલ લર્નિંગ
• યોગ્યતા અભિગમ
• મેટા-વિષય અભિગમ
• હ્યુરિસ્ટિક શિક્ષણ
• આધુનિક ઉછેર
• યુનિવર્સિટી તૈયારી
• તાલીમ
• વિદેશમાં શિક્ષણ
• સમાવેશી શિક્ષણ
• પ્રખ્યાત શિક્ષણ પ્રણાલી
• રેટિંગ્સ
• ચર્ચાઓ

RSCI પ્રશસ્તિ રેટિંગમાં, Eidos મેગેઝિન રશિયાના 450 શિક્ષણશાસ્ત્રીય સામયિકોમાં ટોચના વીસમાં સ્થાન ધરાવે છે. 10 વર્ષ માટેના હિર્શ ઇન્ડેક્સ મુજબ, જર્નલ "ઇડોસ" VAKovskie સહિત તમામ શિક્ષણશાસ્ત્રના સામયિકોમાં 6ઠ્ઠું સ્થાન ધરાવે છે.

મેગેઝિનના નવા અંકોનું સબ્સ્ક્રિપ્શન

જર્નલના 1998 થી 2014 સુધીના મુદ્દાઓ જાહેર ડોમેનમાં મૂકવામાં આવ્યા હતા. 2014 થી, સાયન્ટિફિક ઇલેક્ટ્રોનિક લાઇબ્રેરી Elibrary.ru (RSCI) સાથેના લાયસન્સ કરાર અનુસાર, Eidos ઑનલાઇન જર્નલના લેખો elibrary.ru વેબસાઇટ પર અથવા Eidos ઑનલાઇન સ્ટોર પર ચૂકવણીના ધોરણે ખરીદી શકાય છે.

તમારા ઓર્ડર સાથે Eidos લેખોની ઍક્સેસ શામેલ કરવા માટે તમારી સંસ્થાની લાઇબ્રેરીનો સંપર્ક કરો.

મેગેઝિન લેખો ખરીદો

જો તમે 1998 થી શરૂ થતા પ્રકાશનના કોઈપણ વર્ષના Eidos મેગેઝિનમાંથી આ અથવા તે લેખ પ્રાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો ચોક્કસ વિષય પરના લેખોની પસંદગી પ્રાપ્ત કરવા માટે (ઉદાહરણ તરીકે, નિબંધ, ટર્મ પેપર અથવા ડિપ્લોમા વર્ક તૈયાર કરવા), મોકલો. ઈ-મેલ દ્વારા પ્રારંભિક અરજી: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]વેબસાઇટ એપ્લિકેશનમાં, તમારું પૂરું નામ, ઈ-મેલ, તેમજ લેખોની છાપ (લેખક, શીર્ષક, વર્ષ, સંખ્યા) સૂચવો. તમને તમારા ઓર્ડર માટે ક્વોટ મોકલવામાં આવશે.

તમે ઑનલાઇન સ્ટોર દ્વારા તમારા ઓર્ડર માટે તરત જ ચૂકવણી પણ કરી શકો છો:

લોગ આઉટપુટ"ઇડોસ"

જર્નલના સ્થાપક અને પ્રકાશક:અંતર શિક્ષણ કેન્દ્ર "Eidos".
મુખ્ય સંપાદક:દસ્તાવેજ ped વિજ્ઞાન., પ્રો., રશિયન એકેડેમી ઓફ એજ્યુકેશનના અનુરૂપ સભ્ય ખુટોર્સકોય એ.વી.
પ્રકાશન શરૂ થવાનું વર્ષ: 1998. ભાષા:રશિયન
જર્નલ વેબસાઇટ સરનામું: http://site/journal/
જર્નલ સંપાદકીય સરનામું:મોસ્કો, Tverskaya st., 9, મકાન 7, of. 111.
ઈ-મેલ: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]વેબસાઇટ

જર્નલ પીઅર-સમીક્ષા કરે છે, તેમાં શૈક્ષણિક અને પદ્ધતિસરનું ફોકસ છે. શિક્ષકો, શિક્ષકો, પદ્ધતિશાસ્ત્રીઓ, યુનિવર્સિટી શિક્ષકો, શિક્ષણ સંચાલકો માટે રચાયેલ છે.

પ્રકાશન ફોર્મ:ઓનલાઈન મેગેઝિન. GOST 7.83-2001 મુજબ, જર્નલ એ નેટવર્ક, લોકપ્રિય વિજ્ઞાન, ચાલુ, ટેક્સ્ટ, સ્વતંત્ર, ઇલેક્ટ્રોનિક પ્રકાશન છે. આવર્તન - દર વર્ષે 4 મુદ્દાઓ.

સંપાદકીય મંડળના સભ્યો:

• ખુટોર્સકોય આન્દ્રે વિક્ટોરોવિચ, ડોક્ટર ઓફ પેડાગોજિકલ સાયન્સ, પ્રોફેસર, કોર. આરએઓ, સીએચ. સંપાદક
• રાજા આન્દ્રે દિમિત્રીવિચ
• વોરોવશ્ચિકોવ સેર્ગેઇ જ્યોર્જિવિચ, શિક્ષણશાસ્ત્રના વિજ્ઞાનના ડૉક્ટર, પ્રોફેસર.
• સ્વિટોવા તાત્યાના વિક્ટોરોવના
  
• એન્ડ્રીનોવા ગેલિના એલેક્ઝાન્ડ્રોવના, શિક્ષણશાસ્ત્રના વિજ્ઞાનના ઉમેદવાર, એસોસિયેટ પ્રોફેસર.
• સ્ક્રિપકિના યુલિયા વ્લાદિમીરોવના, શિક્ષણશાસ્ત્રના વિજ્ઞાનના ઉમેદવાર, એસોસિયેટ પ્રોફેસર.
• ક્રાસ્નોપેરોવા તાત્યાના વાદિમોવના, શિક્ષણશાસ્ત્રના વિજ્ઞાનના ઉમેદવાર.

લેખોનું પ્રકાશન મફત છે. પ્રકાશન પહેલાં લેખોની સમીક્ષા કરવામાં આવે છે. સમીક્ષા માટે ચૂકવણી લેખકો અથવા તેમની સંસ્થાઓ દ્વારા વર્તમાન દરો અનુસાર કરવામાં આવે છે. એક લેખક માટે એક લેખની સમીક્ષાની પ્રમાણભૂત કિંમત 998 રુબેલ્સ છે. "Eidos" જર્નલમાં તેમના પ્રકાશન માટેની અરજી સાથેના લેખો ઈ-મેલ દ્વારા સંપાદકીય કાર્યાલયને મોકલવામાં આવે છે: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]વેબસાઇટ

જર્નલ લેખોને કેવી રીતે લિંક કરવું

વર્તમાન GOSTs અનુસાર, જર્નલમાં પ્રકાશિત લેખ અથવા અન્ય સામગ્રીની સાચી લિંક આના જેવી લાગે છે:

શા માટે શાળાને ઇન્ટરનેટની જરૂર છે? ટીવી ચેનલ "કલ્ચર" [ઇલેક્ટ્રોનિક રિસોર્સ] // ઇન્ટરનેટ મેગેઝિન "ઇડોસ" પર ઇ.પી. વેલિખોવ અને એ.વી. ખુટોર્સ્કી વચ્ચેની વાતચીત. - 1999. - 9 નવેમ્બર. - લોગ એક્સેસ મોડ. સ્ક્રીન પરથી.

અથવા આની જેમ:

ક્રેવસ્કી વી.વી. આપણી પાસે કેટલા શિક્ષકો છે? // ઈન્ટરનેટ મેગેઝિન "Eidos". - 2003. - જુલાઈ 11..htm..

2003/0711-05 પ્રકારના URL નો ભાગ Eidos ઈન્ટરનેટ જર્નલમાં લેખ પ્રાપ્ત થયો તે તારીખ સૂચવે છે, જ્યાં 2003 એ વર્ષ છે, 07 એ મહિનો છે, 11 દિવસ છે, 05 એ પ્રાપ્ત લેખનો સીરીયલ નંબર છે. તે દિવસે (જો તે દિવસે કોઈ અન્ય લેખ પ્રાપ્ત ન થયો હોય તો સીરીયલ નંબર ગેરહાજર હોઈ શકે છે).

દરેક ezine લેખમાં ફક્ત એક જ પૃષ્ઠ હોય છે, તેમની શ્રેણી નથી. 2014 ના લેખોના સંદર્ભ ઉદાહરણોમાં લેખનો પૃષ્ઠ નંબર શામેલ હોઈ શકતો નથી. જો તમારે જર્નલના લેખની લિંકમાં તેના પૃષ્ઠોની સંખ્યા સૂચવવાની જરૂર હોય, તો તે લેખની પીડીએફ-ફાઇલના નામ દ્વારા સરળતાથી ઓળખી શકાય છે: સંખ્યાના છેલ્લા બે અંકો પૃષ્ઠ નંબર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફાઇલ નામ Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf સાથેના લેખનો નંબર 03 છે, અને જર્નલમાં તેનું પૃષ્ઠ પણ 3 છે.

આ ઈલેક્ટ્રોનિક પ્રકાશન અને તેના વ્યક્તિગત ભાગોના મિલકત અધિકારો, સિવાય કે અન્યથા ઉલ્લેખિત હોય, સેન્ટર ફોર ડિસ્ટન્સ એજ્યુકેશન "ઈડોસ"ના છે. મિલકત અધિકારો બિન-વિશિષ્ટ છે, એટલે કે. લેખકને તેનો લેખ અન્ય પ્રકાશનોમાં પ્રકાશિત કરવાનો અધિકાર છે.

Eidos ઈન્ટરનેટ મેગેઝિનની સામગ્રીને ઈલેક્ટ્રોનિક, "પેપર" અથવા અન્ય સ્વરૂપમાં ફોરવર્ડ, પુનઃમુદ્રણ, પ્રતિકૃતિ, વિતરણ, પ્રકાશન એ વ્યક્તિઓ દ્વારા કે જેઓ તેમના લેખકો નથી, તેમજ કોઈપણ સંસ્થાઓ દ્વારા, ફક્ત સત્તાવાર દિશા અથવા પરવાનગી સાથે જ માન્ય છે. મેગેઝિનના સંપાદકીય મંડળના.

નતાલ્યા બાયસ્ટ્રિકોવા
લાગણીઓના વિકાસ માટે રમતો. બાળકો માટે સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સની પદ્ધતિઓ

લાગણીઓબાળકને પરિસ્થિતિમાં સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરો. માટે આભાર ભાવનાત્મક વિકાસ, બાળક તેની વર્તણૂકને નિયંત્રિત કરી શકશે, તે ક્રિયાઓને ટાળશે જે તે અવ્યવસ્થિત સંજોગો અને ક્ષણિક ઇચ્છાઓના પ્રભાવ હેઠળ કરી શકે છે. તેથી, અમે ફક્ત અભ્યાસ જ નહીં, પણ જરૂરી માનીએ છીએ પૂર્વશાળાના બાળકના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વિકાસ કરો, તરીકે લાગણીઓ"કહો"બાળકની આંતરિક દુનિયાની આસપાસ.

હાલમાં, આપણા દેશમાં સમાજમાં બાળકની સ્થિતિની સમસ્યામાં રસ વધી રહ્યો છે. A. I. ઝાખારોવ નોંધે છે તેમ, “સમાજ વધુ ને વધુ સમજવા લાગ્યો છે કે તેનો પાયો બાળપણમાં નાખવામાં આવે છે અને માનસિકઆરોગ્ય એ સૌથી મૂલ્યવાન હસ્તાંતરણોમાંનું એક છે."

કમનસીબે, આજે ગેમ કન્સોલ, ટેલિવિઝન, કમ્પ્યુટર, મોબાઇલ ફોન બાળકના જીવનમાં અગ્રણી ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી, આ પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. પૂર્વશાળાના બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વિકાસ. વૃદ્ધ પૂર્વશાળાના બાળકોની દ્રશ્ય પ્રવૃત્તિમાં, વિચારો વધુ સ્થિર બને છે, બાળક જે સામગ્રી પસંદ કરે છે તેનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતાઓ વિસ્તરે છે. તે ભૂમિકા નિભાવવામાં સક્ષમ છે "કલાકાર", "શિલ્પકાર", "માસ્ટર્સ", બાકી, શું પ્રવૃત્તિ અને સામગ્રીની પસંદગીને પ્રોત્સાહન આપે છે: "મારે ઘોડી પર ચિત્ર દોરવું છે, હું પેલેટ, બ્રશ અને પેઇન્ટ લઈશ".

મુ બાળકોવિવિધ પ્રકારની દ્રશ્ય પ્રવૃત્તિ પ્રત્યે પસંદગીયુક્ત વલણ છે. પ્રકૃતિમાંથી ચિત્રકામ અને મોડેલિંગમાં, તેઓ વિષયની લાક્ષણિકતા દર્શાવે છે.: આકારની રૂપરેખા, પ્રમાણ, રંગ. હાથની હિલચાલ આત્મવિશ્વાસ મેળવે છે, વધુ સંકલિત બને છે. તેથી સમસ્યા ભાવનાત્મક વિકાસપૂર્વશાળાના બાળકોનું ક્ષેત્ર વિચારણા અને અભ્યાસ માટે સુસંગત છે. તો, શું દ્રશ્ય પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયા વરિષ્ઠ પૂર્વશાળાની વયની અસરકારક રીત છે? તેને ટકાઉ કહી શકાય ભાવનાત્મકવાસ્તવિકતાની ઘટના સાથે વ્યક્તિનો સંબંધ, તેની જરૂરિયાતો અને હેતુઓના સંબંધમાં તેનો અર્થ પ્રતિબિંબિત કરે છે, તેને લાગણીઓ કહેવામાં આવે છે. ભાગ ભાવનાત્મક ક્ષેત્રમાં અમે સમાવેશ કરીએ છીએ: લાગણીઓ, લાગણીઓ, આત્મસન્માન, ચિંતા. જીવનના છઠ્ઠા વર્ષનો બાળક કેદી છે લાગણીઓ. બાળકોવરિષ્ઠ પૂર્વશાળાની ઉંમર ખૂબ ઊંચી દ્વારા અલગ પડે છે ભાવનાત્મકતા, તેઓ હજુ પણ તેમની વ્યવસ્થા કેવી રીતે કરવી તે જાણતા નથી ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ. પરંતુ ધીમે ધીમે તેઓ વધુ સંયમિત અને સંતુલિત બને છે.

હાલમાં, કામ કરવાની ઘણી રીતો છે બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વિકાસવરિષ્ઠ પૂર્વશાળાની ઉંમર: કલા ઉપચાર (સચિત્ર, પરીકથા, સંગીતમય); વર્તન ઉપચાર (વિવિધ પ્રકારની તાલીમ, સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ) ; રમત ઉપચાર; મેલોથેરાપી, હાયપોથેરાપી, આઇસોથેરાપી. દ્રશ્ય પ્રવૃત્તિ વિકાસ કરે છેપૂર્વશાળાના બાળકો તેમની ક્રિયાઓનું સંકલન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, તેમને લાગણીઓ પ્રત્યે સચેત રહેવાનું શીખવે છે અને અન્ય લોકોની લાગણીઓ, એટલે કે, તે ફાળો આપે છે સહાનુભૂતિ. દરમિયાન બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વિકાસજૂની પૂર્વશાળાની ઉંમરમાં ફેરફાર. વિશ્વ પ્રત્યેનો તેમનો દૃષ્ટિકોણ અને અન્ય પ્રત્યેનો અભિગમ બદલાઈ રહ્યો છે. બાળકની પોતાની ઓળખ અને નિયંત્રણ કરવાની ક્ષમતા લાગણી વધે છેપરંતુ પોતે જ ભાવનાત્મકપ્રિસ્કુલરનો ગોળો વિકાસ કરે છે. તેની જરૂર છે વિકાસ.

સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ- આ ખાસ વર્ગોનો કોર્સ છે (એટ્યુડ્સ, કસરતો અને રમતોને ધ્યાનમાં રાખીને વિકાસઅને વિવિધ બાજુઓનું કરેક્શન બાળકનું માનસ(તેના જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક અને વ્યક્તિગત ક્ષેત્ર). મુખ્ય ફાયદા સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ: કસરતોની રમતિયાળ પ્રકૃતિ (અગ્રણી પ્રવૃત્તિ પર નિર્ભરતા બાળકોપૂર્વશાળાની ઉંમર); જાળવણી બાળકોની ભાવનાત્મક સુખાકારી; કલ્પના પર નિર્ભરતા; જૂથ કાર્યનો ઉપયોગ કરવાની તક.

ગોલ સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સમાં કુદરતી પદ્ધતિઓ પર નિર્ભરતા બાળ વિકાસ; સંદેશાવ્યવહારમાં અવરોધો દૂર કરવા, પોતાને અને અન્યને સમજવું; ઉપાડ માનસિકતાણ અને સંરક્ષણ ભાવનાત્મકબાળકની સુખાકારી; સ્વ-અભિવ્યક્તિ માટે તકો બનાવવી; વિકાસલાગણીઓની મૌખિક ભાષા (નામકરણ લાગણીઓ ભાવનાત્મક તરફ દોરી જાય છેબાળકની સ્વ-જાગૃતિ).

માટે કાર્યો ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વિકાસ: સ્વૈચ્છિક રીતે સીધું ધ્યાન બાળકો જે ભાવનાત્મક સંવેદનાઓ અનુભવે છે; તફાવત અને સરખામણી કરો ભાવનાત્મક સંવેદનાઓ, તેમનો સ્વભાવ નક્કી કરો (સુખદ, અપ્રિય, અશાંત, આશ્ચર્યજનક, ડરામણી, વગેરે); મનસ્વી અને અનુકરણીય "પ્રજનન"અથવા દર્શાવો લાગણીઓઆપેલ પેટર્ન અનુસાર; શ્રેષ્ઠને પકડો, સમજો અને અલગ કરો ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ; સહાનુભૂતિ આપો (એટલે ​​​​કે, સંચાર ભાગીદારની સ્થિતિ લો અને સંપૂર્ણ રીતે જીવો, અનુભવો ભાવનાત્મક સ્થિતિ); પર્યાપ્ત લાગણીઓ સાથે પ્રતિસાદ આપો (એટલે ​​​​કે, પ્રતિભાવમાં ભાવનાત્મકસંચારમાં સહભાગીઓને સંતોષ લાવશે તેવી લાગણીઓ દર્શાવવા માટે કામરેજની સ્થિતિ).

પાત્રો સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ બાળકો હોઈ શકે છેતેમજ પુખ્ત વયના લોકો. બાળકો માત્ર રમે છે, આનંદ કરે છે, રસ અનુભવે છે, તેમની આસપાસની દુનિયા વિશે શીખે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ પોતાની જાતને અને તેમનું સંચાલન કરવાનું મુશ્કેલ કાર્ય શીખે છે. લાગણીઓ. સહભાગિતા બાળકોકસરત સ્વૈચ્છિક હોવી જોઈએ. ક્યારે વાપરવું સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ? સૌ પ્રથમ, આવા વર્ગો અતિશય થાક, થાક, બેચેની, ઝડપી સ્વભાવવાળા, પાછા ખેંચાયેલા, ન્યુરોસિસ, પાત્રની વિકૃતિઓ, સહેજ વિલંબવાળા બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. માનસિક વિકાસ અને અન્ય ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક વિકૃતિઓઆરોગ્ય અને રોગ વચ્ચેની સરહદ પર. તેનો ઉપયોગ કરવો પણ એટલું જ જરૂરી છે સાયકો-પ્રોફીલેક્ટિકમાં સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સદેખીતી રીતે તંદુરસ્ત બાળકો સાથે કામ કરવા માટે સાયકોફિઝિકલ આરામ.

માટે વર્ગોની રચના સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ. પ્રારંભિક તબક્કો એ બાળકો સાથે વાતચીત, કલાનો એક શબ્દ, એક કોયડો, એક તેજસ્વી, રંગબેરંગી રમકડું, આશ્ચર્યજનક ક્ષણ અને વધુ છે. લક્ષ્ય: પ્રેરણા બાળકોપાઠના વિષય પર અથવા કાર્યના અન્ય સ્વરૂપ પર. જીવંત ક્રિયાઓનો તબક્કો એ મૂળભૂત હલનચલન, જિમ્નેસ્ટિક કસરતો અને વધુનો વિકાસ છે. લક્ષ્ય: તાલીમ, શૈક્ષણિક અને પરિણામ પ્રાપ્ત કરવું વિકાસશીલ કાર્યો. સંસ્થાનો તબક્કો ભાવનાત્મક સંચાર.લક્ષ્ય: મૌખિક અને બિન-મૌખિક પ્રભાવની સામાન્ય ક્ષમતાઓને તાલીમ આપવી બાળકો એકબીજાને. પુખ્ત વયના અથવા સાથીદારો સાથે બાળકના સંચારની સામગ્રીમાં સંચાર ભાગીદારોની ભૂમિકાઓની આપ-લે કરવા, પોતાનું મૂલ્યાંકન કરવા જેવી કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. ભાગીદારની લાગણીઓ અને લાગણીઓ. નિયંત્રિત વર્તનના સંગઠનનો તબક્કો. લક્ષ્ય: કૌશલ્ય પ્રશિક્ષણ બાળકોતેમની વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓનું નિયમન કરો.

પદ્ધતિસરના કાર્યો: બતાવો અને પ્લેબેકસાથે લાક્ષણિક પરિસ્થિતિઓ મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓ; અનુકૂલનશીલ અને બિન-અનુકૂલનશીલ વર્તનના લાક્ષણિક સ્વરૂપોની ઓળખ અને માન્યતા; બાળકને સ્વીકાર્ય વર્તનના સ્ટીરિયોટાઇપ્સનું સંપાદન અને એકીકરણ અને તકરાર ઉકેલવાની રીતો; અંતિમ તબક્કો. લક્ષ્ય: સૂચિત સામગ્રીની સામગ્રીને ઠીક કરવી, તેમજ હકારાત્મક અસર કે જે ઉત્તેજિત કરે છે અને સુવ્યવસ્થિત કરે છે માનસિકઅને શારીરિક પ્રવૃત્તિ બાળકો, તેમને સંતુલનમાં લાવી ભાવનાત્મક સ્થિતિસુખાકારી અને મૂડમાં સુધારો. માં કસરતોના જૂથો સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સનો વિકાસ કરવાનો છે: હલનચલન; લાગણીઓ; સંચાર વર્તન. ગેમિંગ (સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક) કસરત સામગ્રી. તે મોટર કંટ્રોલની કુશળતામાં નિપુણતા માટે ફાળો આપવો જોઈએ અને ભાવનાત્મક ક્ષેત્રો, એટલે કે, તે વિચારવું જોઈએ નીચેના કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે: બાળકને વિવિધ સંવેદનાઓનો અનુભવ કરવાની તક આપો (અગ્રણી વયસ્કની હલનચલન અને ક્રિયાઓના અનુકરણ દ્વારા); બાળકને તાલીમ આપો, તેમની લાગણીઓ પર ધ્યાન આપો અને તેને પકડી રાખો, તેમને અલગ પાડવા અને તેમની તુલના કરવાનું શીખવો; વિવિધ સ્નાયુ સંવેદનાઓ સાથે બાળકને તેની હિલચાલની પ્રકૃતિ બદલવા માટે તાલીમ આપો; કલ્પના અને લાગણીઓના કામ પર આધાર રાખીને બાળકને તેની હિલચાલની પ્રકૃતિ બદલવાની તાલીમ આપો.

ક્રમ સાયકો-જિમ્નેસ્ટિકવ્યાયામ, પ્રકૃતિમાં વિપરીત હલનચલન અને હલનચલનની તુલનાનું અવલોકન કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે, વૈકલ્પિક સ્નાયુ તણાવ અને આરામ સાથે: તંગ અને હળવા; તીક્ષ્ણ અને સરળ; વારંવાર અને ધીમી; અપૂર્ણાંક અને અભિન્ન હાર્મોનિક; ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર હલનચલન અને સંપૂર્ણ ઠંડું; શરીરના પરિભ્રમણ અને કૂદકા; અવકાશમાં મુક્ત ચળવળ અને વસ્તુઓ સાથે અથડામણ.

હલનચલનનું આ ફેરબદલ સુમેળ કરે છે મગજની માનસિક પ્રવૃત્તિ: આદેશ આપ્યો માનસિકઅને બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિ, મૂડ સુધરે છે, સુખાકારીની જડતા ફરીથી સેટ થાય છે. વર્તનના નિયમનની પ્રક્રિયામાં પ્લોટ અને સમાવેશ થાય છે મનોવૈજ્ઞાનિક કસરતો.આ તબક્કે, નીચેના કાર્યો હલ કરવામાં આવે છે: બતાવો - પ્લેબેકસાથે લાક્ષણિક પરિસ્થિતિઓ મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓ; અનુકૂલનશીલ અને બિન-અનુકૂલનશીલ વર્તનના લાક્ષણિક સ્વરૂપોની ઓળખ અને માન્યતા; બાળકને સ્વીકાર્ય વર્તનના સ્ટીરિયોટાઇપ્સનું સંપાદન અને એકીકરણ અને તકરાર ઉકેલવાની રીતો; વિકાસપરિસ્થિતિના માળખામાં પ્રતિક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓના યોગ્ય સ્વરૂપોના બાળકો દ્વારા સ્વતંત્ર પસંદગી અને નિર્માણની કુશળતા.

શિક્ષક માટે મુશ્કેલી એ પાઠ દરમિયાન એક ઇમેજથી બીજી ઇમેજમાં સંક્રમણ છે, કારણ કે પુખ્ત વ્યક્તિએ ઇમેજમાં બંને હોવું જોઈએ અને ક્રિયાઓનું નેતૃત્વ કરવું જોઈએ. બાળકો. અહીં કૌશલ્યની જરૂર છે.

તમારે તાલીમ માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. પૂર્વશાળાની શૈક્ષણિક સંસ્થામાં તમામ કાર્ય સાચવવા માટેનું લક્ષ્ય હોવું જોઈએ માનસિકઅને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બાળકો. થાક અટકાવવાનાં પગલાં બાળકોપૂર્વશાળાની ઉંમર આભારી હોઈ શકે છે: સંતુલિત દિનચર્યા, પ્રવૃત્તિઓનું ફેરબદલ, તેમની વિવિધતા, દૈનિક શારીરિક શિક્ષણ, તાજી હવા, પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. પાઠનું આયોજન કરતી વખતે, ધ્યાનમાં લો:કામ કરવાની ક્ષમતાની સાપ્તાહિક ગતિશીલતા: સોમવાર - અનુકૂલન; મંગળવાર, બુધવાર - સૌથી વધુ સ્થિર અને ઉચ્ચ સ્તરની કાર્યક્ષમતા; ગુરુવારથી - કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો; કામ કરવાની ક્ષમતાની દૈનિક ગતિશીલતા: સવારે શરીર પ્રણાલીઓની ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ નોંધવામાં આવે છે (8 થી 11 સુધી); બપોરના પહેલા, બપોરના સમયે પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો; 16 થી 18 કલાકના સમયગાળામાં કામ કરવાની ક્ષમતાની પુનઃસ્થાપના (યોગ્ય આરામ સાથે)અને ફરીથી તેનું નોંધપાત્ર પતન; આરોગ્ય તબક્કાઓ વર્ગમાં બાળકો: સમાવેશ, શ્રેષ્ઠ કામગીરી, ઘટાડો પ્રદર્શન; સક્રિય ધ્યાન અવધિ બાળકો,જે ઉંમર પર આધાર રાખે છે: 3-4 વર્ષ - 10 મિનિટ, 4-5 વર્ષ - 15 મિનિટ, 6-7 વર્ષ - 25 મિનિટ. થાક અટકાવવા અને કામગીરી જાળવી રાખવા માટે બાળકોવર્ગખંડમાં જરૂરી: બનાવો ભાવનાત્મક મૂડ, રસ જાળવી રાખો; તે મધ્યમ ધ્યાનમાં લો લાગણીઓએક આયોજન પરિબળ છે, અને મજબૂત લોકો અવ્યવસ્થિત પરિબળ છે; આ સ્તર જાળવી રાખો ભાવનાત્મક તાણ, જેમાં પ્રવૃત્તિ બાળકો અસરકારક છે; વિવિધ રમત પરિસ્થિતિઓ, કલાત્મક શબ્દ, થિયેટર તત્વો, સંગીતવાદ્યો સાથનો ઉપયોગ કરો; તત્વોનો સમાવેશ કરો સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક્સ, છૂટછાટ કસરતો; આચરણ વિકાસ માટે રમતો અને કસરતોસામાન્ય અને સુંદર મોટર કુશળતા, ચળવળ સાથે વાણીનું સંકલન; સ્વ-મસાજ; માટે કસરતો વિકાસશારીરિક શ્વસન; ઉચ્ચારણ કસરતો, દ્રશ્ય થાકને રોકવા માટેની કસરતો (વિશેષ સહાયનો ઉપયોગ કરીને, દ્રશ્ય સંકેતો); માટે કસરતો ધ્યાન પરિમાણોનો વિકાસ, મેમરી, કલ્પના.

મુ અવિકસિત ભાવનાત્મક-સ્વૈચ્છિકતાવાળા બાળકોઆ ક્ષેત્રમાં, અસ્થિરતા અને પ્રવૃત્તિની નબળી હેતુપૂર્ણતા, વધેલી વિચલિતતા, આવેગ અને હાયપરએક્ટિવિટી જોવા મળે છે.

પૂર્વશાળાના બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રના વિકાસ માટે રમતો

લાગણીઓજીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે બાળકોવાસ્તવિકતાને સમજવામાં અને તેનો જવાબ આપવામાં મદદ કરે છે. લાગણીઓબાળક તેની સ્થિતિ વિશે અન્ય લોકો માટે સંદેશ છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ, અન્યની જેમ માનસિક પ્રક્રિયાઓસમગ્ર બાળપણમાં મુશ્કેલ માર્ગમાંથી પસાર થવું વિકાસ.

માટે નાના બાળકોની લાગણીઓવર્તનના હેતુઓ છે, જે તેમની આવેગ અને અસ્થિરતાને સમજાવે છે. જો બાળકો અસ્વસ્થ, નારાજ, ગુસ્સે અથવા સંતુષ્ટ ન હોય, તો તેઓ ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને અસ્વસ્થપણે રડવાનું શરૂ કરે છે, તેમના પગ ફ્લોર પર પછાડે છે, પડી જાય છે. આ વ્યૂહરચના તેમને શરીરમાં ઉદ્ભવતા તમામ શારીરિક તાણને સંપૂર્ણપણે બહાર ફેંકી દે છે.

પૂર્વશાળાની ઉંમરે, અભિવ્યક્તિના સામાજિક સ્વરૂપોમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત થાય છે લાગણીઓ. ભાષણ માટે આભાર લાગણીનો વિકાસપૂર્વશાળાના બાળકો સભાન બને છે, તે બાળકની સામાન્ય સ્થિતિનું સૂચક છે, તેની માનસિકઅને શારીરિક સુખાકારી.

બાળકોની ભાવનાત્મક સિસ્ટમપૂર્વશાળાની ઉંમર હજુ પણ અપરિપક્વ છે, તેથી પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ અપૂરતા હોઈ શકે છે ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ, વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ જે નીચા આત્મસન્માનનું પરિણામ છે, રોષ અને ચિંતાની અનુભવી લાગણીઓ. આ બધી લાગણીઓ સામાન્ય માનવીય પ્રતિક્રિયાઓ છે, પરંતુ બાળકો માટે નકારાત્મક અભિવ્યક્તિ કરવી મુશ્કેલ છે લાગણીઓ યોગ્ય રીતે. વધુમાં, મુ બાળકોપૂર્વશાળાની ઉંમરે અભિવ્યક્તિમાં સમસ્યાઓ છે લાગણીઓપુખ્ત વયના લોકોના પ્રતિબંધો સાથે સંકળાયેલ. આ મોટેથી હાસ્ય પર પ્રતિબંધ છે, આંસુ પર પ્રતિબંધ છે (ખાસ કરીને છોકરાઓમાં, ડર, આક્રમકતા વ્યક્ત કરવા પર પ્રતિબંધ. છ વર્ષનો બાળક પહેલેથી જ જાણે છે કે કેવી રીતે સંયમ રાખવો અને ભય, આક્રમકતા અને આંસુ છુપાવી શકે છે, પરંતુ, લાંબા સમય સુધી રોષ, ગુસ્સો, હતાશાની સ્થિતિમાં, બાળક અનુભવે છે ભાવનાત્મક અગવડતા, તણાવ, અને આ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે માનસિકઅને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય. અનુભવ વિશ્વ પ્રત્યે ભાવનાત્મક વલણપૂર્વશાળાની ઉંમરે હસ્તગત, અનુસાર મનોવૈજ્ઞાનિકો, અત્યંત ટકાઉ છે અને ઇન્સ્ટોલેશનની પ્રકૃતિ પર લે છે.

રમતો અને કસરતોજાણવાનો હેતુ માનવ લાગણીઓ, તેમની જાગૃતિ લાગણીઓ, તેમજ માન્યતા માટે અન્ય બાળકો અને વિકાસની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓયોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા લાગણીઓ.

1. રમત "ચિત્રગ્રામ".

બાળકોને કાર્ડનો સમૂહ ઓફર કરવામાં આવે છે જે વિવિધ દર્શાવે છે લાગણીઓ.

ટેબલ પર વિવિધ ચિત્રો છે લાગણીઓ. દરેક બાળક બીજાને બતાવ્યા વગર પોતાના માટે કાર્ડ લે છે. તે પછી, બાળકો બતાવવાનો પ્રયાસ કરે છે લાગણીઓકાર્ડ્સ પર દોરવામાં આવે છે. દર્શકો, તેઓએ અનુમાન લગાવવું પડશે કે જે લાગણીતેમને બતાવો અને સમજાવો કે તેઓએ શું નક્કી કર્યું લાગણી. શિક્ષક ખાતરી કરે છે કે બધા બાળકો રમતમાં ભાગ લે.

આ રમત બાળકો તેમની યોગ્ય અભિવ્યક્તિ કેવી રીતે કરી શકે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે લાગણીઓ અને"જુઓ" અન્ય લોકોની લાગણીઓ.

2. વ્યાયામ "દર્પણ".

શિક્ષક આજુબાજુ અરીસો પસાર કરે છે અને દરેક બાળકને પોતાને જોવા માટે આમંત્રણ આપે છે, સ્મિત કરો અને કહો: "હેલો, તે હું છું!"

કસરત પૂર્ણ કર્યા પછી, ધ્યાન એ હકીકત તરફ દોરવામાં આવે છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્મિત કરે છે, ત્યારે તેના મોંના ખૂણાઓ ઉપર તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, તેના ગાલ તેની આંખોને આગળ વધારી શકે છે જેથી તે નાના સ્લિટ્સમાં ફેરવાય.

જો બાળકને પહેલી વાર પોતાની જાતને સંબોધવામાં મુશ્કેલી પડે, તો આનો આગ્રહ રાખશો નહીં. આ કિસ્સામાં, અરીસાને તરત જ જૂથના આગલા સભ્યને સ્થાનાંતરિત કરવું વધુ સારું છે. આવા બાળકને પુખ્ત વયના લોકો પાસેથી પણ વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

બાળકોને ઉદાસી, આશ્ચર્ય, ડર વગેરે દર્શાવવા માટે આમંત્રિત કરીને આ કસરતને વૈવિધ્યસભર બનાવી શકાય છે. પ્રદર્શન કરતા પહેલા, તમે બાળકોને આપેલ ચિત્ર દર્શાવતું ચિત્ર બતાવી શકો છો. લાગણીઓભમર, આંખો, મોંની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું.

3. રમત "મને આનંદ થાય છે જ્યારે..."

શિક્ષક: "હવે હું તમારામાંથી એકને નામથી બોલાવીશ, તેને બોલ ફેંકીશ અને પૂછીશ, ઉદાહરણ તરીકે, તેથી: "સ્વેતા, અમને કહો, કૃપા કરીને, તમે ક્યારે આનંદ કરો છો?".બાળક બોલ પકડે છે અને કહે છે: "હું ખુશ છું જ્યારે...", પછી બોલને આગલા બાળક તરફ ફેંકે છે અને, તેને નામથી બોલાવે છે, બદલામાં પૂછશે: "(બાળકનું નામ, કૃપા કરીને અમને જણાવો કે તમે ક્યારે ખુશ છો?"

બાળકોને જ્યારે તેઓ અસ્વસ્થ, આશ્ચર્ય, ડરતા હોય ત્યારે જણાવવા માટે આમંત્રિત કરીને આ રમતમાં વિવિધતા લાવી શકાય છે. આવા રમતોતમને બાળકની આંતરિક દુનિયા વિશે, માતાપિતા અને સાથીદારો બંને સાથેના તેના સંબંધો વિશે કહી શકે છે.

4. વ્યાયામ "સંગીત અને લાગણીઓ» .

સંગીતનો ટુકડો સાંભળ્યા પછી, બાળકો સંગીતના મૂડનું વર્ણન કરે છે, તેણીની ને શું ગમે છે: ખુશખુશાલ ઉદાસી, સંતુષ્ટ, ગુસ્સે, હિંમતવાન કાયર, ઉત્સવની રોજિંદી, નિષ્ઠાવાન અલગ, દયાળુ થાકેલું, ગરમ ઠંડી, સ્પષ્ટ અંધકારમય. આ કસરત માત્ર મદદ કરે છે ભાવનાત્મક સ્થિતિના પ્રસારણની સમજ વિકસાવવી, પરંતુ તે પણ અલંકારિક વિચારસરણીનો વિકાસ.

5. વ્યાયામ "તમારા મૂડને સુધારવાની રીતો".

તમે તમારા પોતાના મૂડને કેવી રીતે સુધારી શકો છો તે વિશે બાળક સાથે ચર્ચા કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે, શક્ય તેટલી આમાંથી ઘણી રીતો સાથે આવવાનો પ્રયાસ કરો (અરીસામાં તમારી જાતને સ્મિત કરો, હસવાનો પ્રયાસ કરો, કંઈક સારું યાદ રાખો, બીજા માટે સારું કાર્ય કરો , તમારા માટે એક ચિત્ર દોરો).

6. રમત "મેજિક બેગ".

આ રમત પહેલાં, બાળક ચર્ચા કરે છે કે તેનો મૂડ હવે શું છે, તે શું અનુભવે છે, કદાચ તે કોઈનાથી નારાજ છે. પછી બાળકને જાદુઈ બેગમાં બધા નકારાત્મક અક્ષરો મૂકવા માટે આમંત્રિત કરો. લાગણીઓ, ગુસ્સો, રોષ, ઉદાસી. આ પાઉચ, તેમાં તમામ ખરાબ વસ્તુઓ સાથે, ચુસ્ત રીતે બાંધે છે. તમે બીજી "મેજિક બેગ" નો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમાંથી બાળક તે હકારાત્મક લઈ શકે છે લાગણીઓકે તે ઇચ્છે છે. રમત સમજણની છે ભાવનાત્મકઅવસ્થાઓ અને નકારાત્મકમાંથી મુક્તિ લાગણીઓ.

7. રમત "મૂડનો લોટો". આ માટે રમતોચિત્રોના સેટની જરૂર છે, જે વિવિધ ચહેરાના હાવભાવ સાથે પ્રાણીઓનું નિરૂપણ કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, એક સમૂહ: રમુજી માછલી, ઉદાસી માછલી, ગુસ્સે માછલી, વગેરે. :આગામી સેટ: ખિસકોલી ખુશખુશાલ છે, ખિસકોલી ઉદાસી છે, ખિસકોલી ગુસ્સે છે, વગેરે). સેટની સંખ્યા સંખ્યાને અનુરૂપ છે બાળકો.

ફેસિલિટેટર બાળકોને એક અથવા બીજાની યોજનાકીય રજૂઆત બતાવે છે લાગણીઓ. કાર્ય બાળકો- તમારા સેટમાં સમાન સાથે પ્રાણી શોધો લાગણી.

8. રમત "કંઈક સમાન નામ આપો".

નેતા મુખ્યને બોલાવે છે લાગણી(અથવા તેની યોજનાકીય રજૂઆત દર્શાવે છે, બાળકોને તે શબ્દો યાદ છે જે આ સૂચવે છે લાગણી.

આ રમત વિવિધ શબ્દો સાથે શબ્દભંડોળને સક્રિય કરે છે લાગણીઓ.

9. વ્યાયામ "મારો મિજાજ".

બાળકોને તેમના મૂડનું વર્ણન કરવા કહેવામાં આવે છે: અમુક રંગ, પ્રાણી, રાજ્ય, હવામાન વગેરે સાથે સરખામણી કરી શકાય છે.

10. રમત "તૂટેલા ફોન". બધા સહભાગીઓ રમતોબે સિવાય "ઊંઘ". ફેસિલિટેટર શાંતિથી પ્રથમ સહભાગીને કેટલાક બતાવે છે લાગણીચહેરાના હાવભાવ અથવા પેન્ટોમાઇમનો ઉપયોગ કરીને. પ્રથમ સભ્ય "જાગવું"બીજો ખેલાડી, તેણે જે જોયું તે જણાવે છે લાગણી, જેમ તે સમજી ગયો તેમ, શબ્દો વિના પણ. પછી બીજા સહભાગી "જાગે છે"ત્રીજું અને તેને તેણે જે જોયું તેનું તેનું સંસ્કરણ આપે છે. અને તેથી છેલ્લા સહભાગી સુધી રમતો.

પછી ફેસિલિટેટર બધા સહભાગીઓને પૂછે છે રમતો, છેલ્લાથી શરૂ કરીને અને પ્રથમ સાથે સમાપ્ત થાય છે, જેના વિશે લાગણી, તેમના મતે, તેઓ બતાવવામાં આવ્યા હતા. તેથી તમે તે લિંક શોધી શકો છો જ્યાં વિકૃતિ આવી છે, અથવા તેની ખાતરી કરો "ટેલિફોન"સંપૂર્ણપણે સાચું હતું.

11. રમત "જો શું થશે."

એક પુખ્ત બાળકોને પ્લોટ ચિત્ર, હીરો બતાવે છે (ev)જે ખૂટે છે (yut)ચહેરો (a). બાળકોને કયું નામ આપવાનું કહેવામાં આવે છે લાગણીતેઓ આ પ્રસંગ અને શા માટે યોગ્ય માને છે. તે પછી, પુખ્ત વયના બાળકોને બદલવા માટે આમંત્રણ આપે છે પાત્રના ચહેરા પર લાગણી. જો તે ખુશખુશાલ (ઉદાસી, ગુસ્સે, વગેરે) બને તો શું થશે?

સાયકો-જિમ્નેસ્ટિક કસરતો(એટ્યુડ્સ, જેનો મુખ્ય હેતુ વ્યક્તિના સંચાલનની કુશળતામાં નિપુણતા મેળવવાનો છે ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર: બાળકોમાં વિકાસપોતાના અને બીજાને સમજવાની, ઓળખવાની ક્ષમતા લાગણીઓ, તેમને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવા, તેમને સંપૂર્ણ રીતે અનુભવવા માટે.

1. નવી ઢીંગલી (આનંદની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

છોકરીને નવી ઢીંગલી આપવામાં આવી. તે ખુશ છે, આનંદથી કૂદી રહી છે, કાંતતી છે, ઢીંગલી સાથે રમે છે.

2. બાબા યાગા (ગુસ્સાની અભિવ્યક્તિ પર અભ્યાસ).

બાબા યાગાએ એલોનુષ્કાને પકડ્યો, છોકરીને પાછળથી ખાવા માટે સ્ટોવ સળગાવવાનું કહ્યું, અને તે પોતે સૂઈ ગયો. હું જાગી ગયો, પરંતુ એલોનુષ્કા ત્યાં ન હતી - તે ભાગી ગઈ. બાબા યાગા ગુસ્સે હતા કે તેણીને રાત્રિભોજન વિના છોડી દેવામાં આવી હતી. તે ઝૂંપડીની આસપાસ દોડે છે, તેના પગ થોભાવે છે, તેની મુઠ્ઠીઓ ફેરવે છે.

3. ફોકસ (આશ્ચર્યની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

છોકરાને ખૂબ નવાઈ લાગી: તેણે જોયું કે કેવી રીતે એક જાદુગરે એક બિલાડીને ખાલી સૂટકેસમાં મૂકી અને તેને બંધ કરી, અને જ્યારે તેણે સૂટકેસ ખોલી, ત્યારે બિલાડી ત્યાં ન હતી. કૂતરો સૂટકેસમાંથી કૂદી ગયો.

4. ચેન્ટેરેલ ઇવડ્રોપ્સ (રુચિની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

શિયાળ ઝૂંપડાની બારી પર ઊભું છે જેમાં બિલાડી અને કોકરેલ રહે છે, અને તેઓ શું વાત કરે છે તે સાંભળે છે.

5. મીઠું ચડાવેલું ચા (અણગમાની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

જમતી વખતે છોકરો ટીવી જોતો હતો. તેણે કપમાં ચા રેડી અને જોયા વિના ભૂલથી ખાંડને બદલે બે ચમચી મીઠું ઉમેર્યું. તેણે હલાવીને પ્રથમ ચુસ્કી લીધી. શું ઘૃણાસ્પદ સ્વાદ!

6. નવી છોકરી (તિરસ્કારની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

ગ્રુપમાં એક નવી છોકરી જોડાઈ છે. તે સ્માર્ટ ડ્રેસમાં હતી, તેણીએ તેના હાથમાં એક સુંદર ઢીંગલી પકડી હતી, અને તેના માથા પર એક મોટું ધનુષ્ય બાંધ્યું હતું. તેણી પોતાને સૌથી સુંદર અને બાકીની માને છે બાળકોતેના ધ્યાન માટે અયોગ્ય. તેણીએ દરેક તરફ નીચું જોયું, તિરસ્કારપૂર્વક તેના હોઠ પીસી.

7. તાન્યા વિશે (દુઃખ - આનંદ).

અમારી તાન્યા મોટેથી રડી રહી છે:

નદીમાં બોલ ફેંક્યો (દુઃખ).

"હુશ, તનેચકા, રડશો નહીં -

બોલ નદીમાં ડૂબી જશે નહીં!

8. સિન્ડ્રેલા (ઉદાસીની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

સિન્ડ્રેલા બોલમાંથી ખૂબ જ દુઃખી થઈને પરત ફરે છે: તે ફરીથી રાજકુમારને જોશે નહીં, ઉપરાંત, તેણીએ તેના જૂતા ગુમાવ્યા ...

9. એકલા ઘર (ડરની અભિવ્યક્તિ માટે અભ્યાસ).

માતા ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછ ખોરાક લેવા ગયા, બાળક ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછ છિદ્રમાં એકલા પડી ગયું. ચારેબાજુ અંધારું છે, તમે જુદા જુદા રસ્ટલ્સ સાંભળી શકો છો. નાનો ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછ ભયભીત છે - જો કોઈ તેના પર હુમલો કરે, અને મમ્મીને બચાવમાં આવવાનો સમય ન હોય તો શું?

રમતોઅને ઉપાડની કસરતો માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ. રચના માટે ભાવનાત્મકબાળકની સ્થિરતા, તેને તેના શરીરને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આરામ કરવાની ક્ષમતા તમને અસ્વસ્થતા, આંદોલન, જડતા દૂર કરવા, શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવા, ઊર્જા વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.

1."ટેન્ડર હાથ".

બાળકો એક પછી એક વર્તુળમાં બેસે છે. તેઓ બેઠેલા બાળકની સામે માથા પર, પીઠ પર, હાથ પર, હળવા સ્પર્શે તેમના હાથ સ્ટ્રોક કરે છે.

2. "રહસ્યો".

સમાન રંગની નાની બેગ સીવવા. તેમાં વિવિધ અનાજ રેડો, ચુસ્તપણે ભરશો નહીં. અનુભવી રહેલા બાળકોને ઓફર કરો ભાવનાત્મક અગવડતાઅનુમાન કરો કે બેગમાં શું છે? બાળકો તેમના હાથમાં બેગને કચડી નાખે છે, બીજી પ્રવૃત્તિ પર સ્વિચ કરે છે, આમ નકારાત્મક સ્થિતિથી દૂર જાય છે.

3. રમત "ઘાસના મેદાન પર".

શિક્ષક: “ચાલો કાર્પેટ પર બેસીએ, આંખો બંધ કરીએ અને કલ્પના કરીએ કે આપણે ક્લિયરિંગમાં જંગલમાં છીએ. સૂર્ય હળવાશથી ચમકી રહ્યો છે, પક્ષીઓ ગાય છે, વૃક્ષો હળવાશથી ગડગડાટ કરી રહ્યા છે. આપણું શરીર હળવું છે. અમે ગરમ અને આરામદાયક છીએ. તમારી આસપાસના ફૂલોનો વિચાર કરો. કયું ફૂલ તમને ખુશ કરે છે? તે કયો રંગ છે?".

ટૂંકા વિરામ પછી, શિક્ષક બાળકોને તેમની આંખો ખોલવા માટે આમંત્રિત કરે છે અને જણાવે છે કે શું તેઓ ક્લિયરિંગ, સૂર્ય, પક્ષીઓના ગીતની કલ્પના કરવામાં સફળ થયા છે, આ કસરત દરમિયાન તેમને કેવું લાગ્યું. શું તેઓએ ફૂલ જોયું? તે કેવો હતો? બાળકોને તેઓએ જે જોયું તે દોરવા માટે આમંત્રિત કર્યા છે.

4. વ્યાયામ "બિલાડીનું અદ્ભુત સ્વપ્ન".

બાળકો તેમની પીઠ, હાથ અને પગ પર વર્તુળમાં સૂઈ જાય છે, મુક્તપણે સહેજ લંબાય છે છૂટાછેડા લીધા, આંખો બંધ.

શાંત, શાંત સંગીત ચાલુ છે, જેની સામે પ્રસ્તુતકર્તા ધીમે ધીમે ઉચ્ચાર કરે છે: “નાનું બિલાડીનું બચ્ચું ખૂબ થાકેલું હતું, દોડ્યું, પૂરતું રમ્યું અને આરામ કરવા સૂઈ ગયું, બોલમાં વળેલું. તેને એક જાદુઈ સ્વપ્ન છે: વાદળી આકાશ, તેજસ્વી સૂર્ય, સ્વચ્છ પાણી, ચાંદીની માછલી, મૂળ ચહેરાઓ, મિત્રો, પરિચિત પ્રાણીઓ, માતા માયાળુ શબ્દો કહે છે, એક ચમત્કાર થાય છે. એક અદ્ભુત સ્વપ્ન, પરંતુ તે જાગવાનો સમય છે. બિલાડીનું બચ્ચું તેની આંખો ખોલે છે, ખેંચે છે, સ્મિત કરે છે. યજમાન પૂછે છે બાળકો તેમના સપના વિશેતેઓએ શું જોયું, સાંભળ્યું, અનુભવ્યું, શું કોઈ ચમત્કાર થયો?

નિષ્કર્ષ

દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ દરેક જણ સમજી શકતું નથી કે કેટલું મહત્વનું છે ભાવનાત્મકશારીરિક રચના માટે પ્રવૃત્તિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યકેટલું શીખવવું બાળકોસક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે. શારીરિક સમસ્યા અને માનસિકઆપણા સમયમાં આરોગ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હાઇજીન એન્ડ હેલ્થ પ્રોટેક્શન અનુસાર, આ સંખ્યા બાળકોપેથોલોજી સાથે તાજેતરના વર્ષોમાં બમણો થયો છે. પરંતુ એક સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત ભૌતિક અને માનસિકબાળકનું સ્વાસ્થ્ય વ્યક્તિત્વની રચના માટેનો આધાર છે.

દાવોસમાં વર્લ્ડ ઇકોનોમિક ફોરમના એક અહેવાલ મુજબ, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ 2020 સુધીમાં નિપુણ બનવા માટેની ટોચની 10 ક્ષમતાઓમાંની એક છે. એચઆર કન્સલ્ટન્ટ અને બિઝનેસ કોચ જણાવે છે કે તેનો વિકાસ કેવી રીતે કરવો અન્ના ખિત્રિક.

20મી સદીના અંત સુધીમાં, સંશોધકોએ નોંધ્યું કે સફળ કારકિર્દી માટે ઉચ્ચ બુદ્ધિમત્તા અને તમારા ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત બનવું પૂરતું નથી. વ્યક્તિની લાગણીઓ અને લાગણીઓ સાથે જોડાયેલ કંઈક વધુ જરૂરી છે. આ ગુણવત્તાને "ભાવનાત્મક બુદ્ધિ" (ભાવનાત્મક બુદ્ધિ) કહેવામાં આવે છે.

વિજ્ઞાન પત્રકાર ડેનિયલ ગોલેમેનના જણાવ્યા અનુસાર, "ભાવનાત્મક બુદ્ધિ" ના ખ્યાલમાં 5 ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.

1. સ્વ-જાગૃતિ- વ્યક્તિની તેની લાગણીઓ અને પ્રેરણાને યોગ્ય રીતે સમજવાની, તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓનું મૂલ્યાંકન કરવાની, લક્ષ્યો અને જીવન મૂલ્યો નક્કી કરવાની ક્ષમતા.
2. સ્વ-નિયમન- વ્યક્તિની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની અને આવેગને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા.
3. પ્રેરણા- તેને હાંસલ કરવાની હકીકત માટે ધ્યેય માટે પ્રયત્ન કરવાની ક્ષમતા.
4. સહાનુભૂતિ- અન્ય લોકો દ્વારા અનુભવાયેલી લાગણીઓને સમજવાની ક્ષમતા, નિર્ણય લેતી વખતે અન્ય લોકોની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવાની અને અન્ય લોકો સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવવાની ક્ષમતા.
5. સામાજિક કુશળતા- લોકો સાથે સંબંધો બનાવવાની અને તેમના વર્તનને ઇચ્છિત દિશામાં દિશામાન કરવાની ક્ષમતા.

તમામ EI ઘટકોના ઉચ્ચ સ્તરના વિકાસથી અમને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કારકિર્દી બનાવવામાં અને અમારા કાર્યથી સંતુષ્ટ અનુભવવામાં મદદ મળે છે. ચાલો આપણા માટે 30 મિનિટ અલગ રાખીએ અને એક નાની-તાલીમનું આયોજન કરીએ.

તમારી સ્થિતિને ટ્રૅક કરવાનું શીખવું

વ્યક્તિ ત્યારે જ ધ્યેય પ્રાપ્ત કરે છે જ્યારે તે સ્પષ્ટપણે જુએ છે કે ક્યાં જવું છે અને સમજે છે કે આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે. જેઓ પોતાની ભાવનાત્મક દુનિયાને જાણતા નથી તેઓ આંખો બંધ કરીને જીવન પસાર કરે છે.

અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક અને લાગણીઓના અભ્યાસના નિષ્ણાત પોલ એકમેનના જણાવ્યા અનુસાર, આપણી પાસે 7 મૂળભૂત લાગણીઓ છે: ગુસ્સો (ગુસ્સો), ઉદાસી (ઉદાસી), તિરસ્કાર, અણગમો, ભય, આશ્ચર્ય, આનંદ. તેઓ કોકટેલમાં મિશ્રિત થાય છે અને જે થઈ રહ્યું છે તેના પર સ્વચાલિત પ્રતિક્રિયાઓનો આધાર બનાવે છે. તે જ સમયે, ઘણી લાગણીઓ (સામાન્ય રીતે બે) આપણા જીવનમાં દોરી જાય છે. અને તે ટ્રૅક કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ.

વ્યાયામ 1. તમે તમારી લાગણીઓને કેટલી સમજો છો તે શોધવા માટે, 3 પ્રશ્નોના જવાબ આપો.

1. હું અત્યારે કઈ લાગણી અનુભવું છું?
2. શું આ લાગણી અત્યારે મારા માટે સારી છે?
3. હું દિવસમાં કેટલી વાર આ લાગણી અનુભવું છું?

ફક્ત તે જ લાગણીઓનું વર્ણન કરો જે તમે આ પ્રશ્નો વાંચતી વખતે તમારામાં નોંધ્યું હતું. આ કવાયત આત્મનિરીક્ષણની પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં મદદ કરશે. તેને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં નિયમિતપણે કરો, અને સમય જતાં તમને તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન આપવાની આદત પડી જશે.

વ્યાયામ 2. "લાગણીઓની ડાયરી." આખા દિવસ દરમિયાન, તમારી બધી લાગણીઓ અને તેમને ઉત્તેજિત કરતી ઘટનાઓ લખો. ધ્યેય તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવાનો છે. વિઝ્યુલાઇઝેશન માટે, તમે લાગણીઓ અથવા ઇમોટિકોન્સનો રંગ સૂચવવા માટે ફીલ્ડ-ટીપ પેનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને પછી તમારી જાતને કાર્ય સેટ કરો - રમુજી ઇમોટિકન્સની સંખ્યા વધારવા માટે. અને યાદ રાખો કે મોટાભાગની ઘટનાઓ પોતાનામાં તટસ્થ હોય છે. અને લાગણીઓ એ ફક્ત તેમના પ્રત્યેની આપણી પ્રતિક્રિયા છે.

લાગણી	જે ઘટનાએ તેને ઉત્તેજિત કર્યો

લાગણીઓનું સંચાલન કરો

કેટલીકવાર આપણી લાગણીઓ સર્કસમાંથી ભાગી રહેલા વાઘ જેવી હોય છે: તે બેકાબૂ છે, તેથી તે અન્યને ડરાવી શકે છે અને ઇજા પહોંચાડી શકે છે (અને અંતે પીડાય પણ છે).તમારી પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાનું કેવી રીતે શીખવું?

ત્યાં ઘણી તકનીકો છે, ઉદાહરણ તરીકે - લાગણીઓનું સંચાલન "શરીર દ્વારા." આ એક રસપ્રદ અભિગમ છે, અને સૌથી અગત્યનું, કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં લાગુ પડે છે. માનવ શરીર અને મન એક જ સિસ્ટમના ભાગો છે, તેથી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે.

વ્યાયામ 3

1. તમારું માથું નીચું કરો, તમારા ખભાને હળવાશથી નીચે કરો અને, ફ્લોર તરફ જોઈને, ઉદાસી અવાજમાં કહો: "હું એક સફળ વ્યક્તિ છું, મારા માટે બધું કામ કરે છે ..."

2. પછી તમારા હાથ ઉપર કરો, તમારી રામરામ સાથે આકાશ તરફ જુઓ, તમારી પીઠ સીધી કરો અને આત્મવિશ્વાસભર્યા અવાજમાં કહો: "હું હારી ગયો છું, મારા માટે બધું ખોટું થાય છે, કંઈપણ કામ કરતું નથી ..."

તમને શું લાગ્યું? મગજ શબ્દોને સમજતું નથી એવું બહાર આવ્યું! પરંતુ ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ મગજના સબકોર્ટેક્સ (પ્રાચીન લિમ્બિક સિસ્ટમ) ને સંકેતો મોકલે છે, અને આપણે અનુભવવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે શરીર શું પ્રસારિત કરી રહ્યું છે.

હવે જ્યારે તમે તફાવત અનુભવો છો, બે અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછી બે મિનિટ માટે "નેતાની સ્થિતિ" લો. ત્રીજા અઠવાડિયામાં તમે જોશો કે આજુબાજુની દુનિયા કેવી બદલાઈ ગઈ છે!

અલબત્ત, વૈશ્વિક ફેરફારો માટે આ પૂરતું નથી. જો તમે તમારા આંતરિક વિશ્વને નિયંત્રિત કરવા માંગો છો, તો તમારે આની જરૂર છે:

તંદુરસ્ત ખોરાક;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ (દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ);
- એકાગ્રતા અને તાણ રાહત માટે શ્વાસ અથવા અન્ય પ્રેક્ટિસ.

દરેક દિવસ માટે "એમ્બ્યુલન્સ સ્વ-સહાય" તરીકે, તમે એક નાની કસરતનો ઉપયોગ કરી શકો છો - તે ઑફિસ અથવા અન્ય કોઈપણ જગ્યાએ કરવા માટે યોગ્ય છે.

વ્યાયામ 4 આરામથી બેસો, તમારા શ્વાસને પકડો અને તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. 4 ગણતરીઓ માટે શાંતિથી શ્વાસ લો, 4 ગણતરીઓ માટે તમારા શ્વાસને પકડી રાખો, 4 ગણતરીઓ માટે શ્વાસ બહાર કાઢો. આમ, સ્કોર 8 ગણો વધારો. આ રીતે શ્વાસ લો જ્યાં સુધી તમને એવું ન લાગે કે તમે તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિ પાછી મેળવી લીધી છે.

આપણે આપણા આંતરિક હેતુઓને સમજીએ છીએ

ભાવનાત્મક બુદ્ધિનું "હૃદય" એ આપણી પોતાની પ્રેરણા છે. નિયમ સરળ છે: જો તમે જાણતા નથી કે તમે તમારી જાતને શું ઇચ્છો છો, તો તમે બીજા (કર્મચારી, બાળક, પ્રિય વ્યક્તિને) પ્રોત્સાહિત કરી શકતા નથી.

પ્રેરણા એ આંતરિક મોટર છે જે તમને આગળ વધવા અને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવા માટે બનાવે છે. કેટલાક એવરેસ્ટ પર ચઢવા માટે પ્રેરિત થાય છે, અન્યો નૃત્યનર્તિકા બનવા માટે પોઈન્ટ જૂતામાં તેમના પગ લોહીથી નીચે પછાડે છે. અને માંબહાર જે બધું છે તે એક ઉત્તેજના છે, કુખ્યાત "ગાજર", જેને પ્રેરણા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

વ્યક્તિ બહારથી પ્રેરિત થઈ શકતી નથી. તમે ફક્ત એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવી શકો છો જેમાં આંતરિક મોટર્સ કામ કરશે.

તમારા હેતુઓને સમજવા માટે, તમારે કેટલાક ગંભીર આંતરિક કાર્ય કરવાની જરૂર છે. કેટલાક લોકો માટે, આ જીવનભરની મુસાફરી બની જાય છે.

વ્યાયામ 5 તમે તમારા હેતુઓ કેવી રીતે નક્કી કરી શકો? તમારી જાતને પ્રશ્ન પૂછો "કેમ?" અને સળંગ, 5 વખત. અને જાતે જ જવાબ આપો. ઉદાહરણ તરીકે: "હું શા માટે કામ પર જાઉં?" કારણ કે આ મારી ઉત્ક્રાંતિ છે. મારા માટે વિકાસ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે? મારી જાતને સાબિત કરવા માટે... "મારે મારી જાતને સાબિત કરવાની શી જરૂર છે...?" મારા માટે લાયક બનવું અગત્યનું છે... "મારા માટે લાયક બનવું શા માટે મહત્વનું છે...?" હું પરવડી શકીશ... "મારી જાતને મંજૂરી આપવી મારા માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે...?" મફત લાગે અને મને જે ગમે છે તે કરો.

આ સરળ 5 પ્રશ્નો અને જવાબો ક્રિયા માટે તમારી સૌથી ઊંડી પ્રેરણાઓની સમજ આપે છે. માર્ગ દ્વારા, ઇ બીજો પ્રશ્ન છે જે ઘણું સમજાવે છે: "હું પૈસા વિના પણ શું કરીશ?"

સહાનુભૂતિનો વિકાસ કરો

સહાનુભૂતિ એ અન્યની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવાની અને યોગ્ય રીતે મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતા છે. દરેક વ્યક્તિએ સહાનુભૂતિ (અને તેની અભાવ) અનુભવી છે.

તમારામાંના મોટા ભાગના કદાચ નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં હશે:

એવું લાગે છે કે તમે અન્ય વ્યક્તિ સાથે જુદી જુદી ભાષાઓમાં વાત કરી રહ્યા છો;
કોઈ વ્યક્તિ ઇરાદાપૂર્વક (અથવા બેભાનપણે) ટીમને નિરાશ કરે છે;
જ્યારે આસપાસના દરેક મજામાં હોય ત્યારે તમે "ભીડમાં એકલતા" અનુભવો છો;
તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને સમજી શકતા નથી અને તમારા વિચારો તેને વ્યક્ત કરવા માટે શબ્દો શોધી શકતા નથી.

સહાનુભૂતિના 3 સ્તરો છે:

1) અન્ય વ્યક્તિના દૃષ્ટિકોણને સમજવું;
2) ઇન્ટરલોક્યુટર દ્વારા અનુભવાયેલી લાગણીનું નિર્ધારણ;
3) આ સંદર્ભમાં યોગ્ય પ્રતિક્રિયાની પસંદગી.

વ્યાયામ 6 તમે સહાનુભૂતિ કેવી રીતે વિકસાવી શકો? આ કસરત માટે તમારે પાર્ટનરની જરૂર પડશે. તે કોઈ સંબંધી, મિત્ર, સહકાર્યકરો અથવા ફક્ત એક વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જે તમને મદદ કરવા અને તમને તેમનો 20 મિનિટનો સમય આપવા તૈયાર હોય. આરામદાયક સ્થળ અને શાંત વાતાવરણ પસંદ કરો. તમારી વાતચીતના વિષય પર વિચારો (કંઈપણ પીડાદાયક ચર્ચા કરશો નહીં) અને ચર્ચાનો ક્રમ.

વાતચીત શરૂ થયાના 5 મિનિટ પછી, માનસિક રીતે તમારી જાતને ઇન્ટરલોક્યુટરની જગ્યાએ મૂકો. હવે તેને ઉત્તેજિત કરી શકે તે બધું અનુભવો, તે કઈ ભાવનાત્મક આવેગ અનુભવે છે. તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો, દરેક લાગણીને યાદ રાખો.

10 મિનિટ પછી, માનસિક રીતે તમારી જાતને નિરીક્ષકની સ્થિતિમાં ખસેડો. જો તમે કલ્પના કરો કે તમે વાતચીતને રૂમના ઉપરના ખૂણામાંથી જોઈ રહ્યા છો, તો આ કરવાનું સરળ બનશે. શબ્દો પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાઓ કેવી રીતે બદલાઈ છે તેના પર ધ્યાન આપો, તમે ઇન્ટરલોક્યુટરને કેટલી કાળજીપૂર્વક સાંભળો છો. ઘણા કહે છે કે તે જ સમયે, ધારણા તીક્ષ્ણ છે: જો તે પહેલાં તેઓને નબળી ગુણવત્તાની મૂવી બતાવવામાં આવતી હોય, તો હવે તેજસ્વી રંગો, ધ્યાન અને તીક્ષ્ણતા દેખાય છે.

અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આ કસરતનું પુનરાવર્તન કરો. સહાનુભૂતિની કુશળતા વિકસાવવામાં આવી રહી છે!

અહીં સહાનુભૂતિનું મુખ્ય ઉદાહરણ છે.પેરાલિમ્પિક્સના કાર્યક્રમમાં 100 મીટરની દોડનો સમાવેશ થતો હતો. ટ્રેડમિલની શરૂઆતમાં 9 વિકલાંગ સહભાગીઓ હતા. ગોળી ચલાવવામાં આવી અને ભાગદોડ શરૂ થઈ. પરંતુ જ્યારે સહભાગીઓ લગભગ ત્રીજા ભાગના અંતરે દોડ્યા, ત્યારે તેમાંથી એક - લગભગ એક છોકરો - ઠોકર ખાધો અને પડી ગયો, તેણે ઘણી સામસામી કરી. પીડા અને ચીડથી તે રડવા લાગ્યો. તેના રડવાનો અવાજ સાંભળીને અન્ય 8 સભ્યો થંભી ગયા અને પાછા આવ્યા. બધા! ડાઉન સિન્ડ્રોમ ધરાવતી એક છોકરી પડી ગયેલા વ્યક્તિની બાજુમાં બેઠી, તેને ગળે લગાવી અને પૂછ્યું: "શું તમે હવે સારું અનુભવો છો?" પછી તેઓ બધા ઊભા ઊભા સમાપ્તિ રેખા પર ગયા. અને સ્ટેડિયમના પ્રેક્ષકોએ તેમને સ્ટેન્ડિંગ ઓવેશન આપ્યું હતું ...

સામાજિક કૌશલ્યો: યોગ્ય શબ્દો શોધી રહ્યા છીએ

કોઈપણ સંચાર એ નથી કે તમે શું કહેવા માંગો છો, પરંતુ તમે કેવા પ્રકારની પ્રતિક્રિયા પેદા કરવા માંગો છો.

સફળ સંચાર માટેના મૂળભૂત નિયમો સરળ છે:

સંપર્કના પ્રથમ તબક્કે રસ અને વિશ્વાસ પ્રેરિત કરો;
તમારા થીસીસની પુષ્ટિ કરો (આંકડાકીય માહિતી સાથે, ઇન્ટરલોક્યુટર માટે જરૂરી વિશ્વસનીય માહિતી);
ઇન્ટરલોક્યુટરની જરૂરિયાતોને ઓળખો અને તેના માટે ફાયદાકારક ઉકેલો પ્રદાન કરો;
નવીનતામાંથી ઊર્જા મેળવો: નવા લોકોને મળો, નવા સ્થળોની મુલાકાત લો.

વ્યાયામ 7 ધારો કે આવતીકાલે તમારે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ફોરમમાં તમારો પરિચય આપવાનો છે. તમારી પાસે બોલવા માટે બરાબર 31 સેકન્ડ છે. તમારી પ્રસ્તુતિ માટે તૈયાર કરવા માટે, નીચેના કરો:

તે રૂમની કલ્પના કરો જ્યાં તમે પ્રદર્શન કરશો અને તેમાં રહેલા લોકો;
તેમની લાગણીઓને અનુભવો, તેઓ શું ઇચ્છે છે તે સમજો;
આત્મવિશ્વાસ અનુભવો;
તમારા ભાષણનો સાર એક વાક્યમાં જણાવો.

સારાંશ

તો, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવવા માટે શું મહત્વનું છે?

તમારી લાગણીઓને ઓળખો અને તેનું સંચાલન કરો.
તમારી આંતરિક મોટરો - હેતુઓ સમજો.
સંચારમાં સહાનુભૂતિની કુશળતા લાગુ કરો.
વાતચીતની પ્રક્રિયામાં, ઇન્ટરલોક્યુટરની સ્થિતિ અને જરૂરિયાતોને સમજો.

તમારી આસપાસના લોકો શું ઇચ્છે છે તે જાણીને, તમે તમારા લક્ષ્યોને જોડી શકો છો, અને પછી કોઈ ગુમાવનાર નહીં હોય!

એલિના નોસેન્કો સાથેની મુલાકાતમાં કામ પર ભાવનાત્મક બુદ્ધિની ભૂમિકા વિશે વધુ જાણો

મારિયા સોબોલેવા
બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રના વિકાસ માટે રમતોની કાર્ડ ફાઇલ

રમતોની કાર્ડ ફાઇલ

બાળકોના ભાવનાત્મક ક્ષેત્રના વિકાસ પર

લાગણીઓ બાળકોના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેમને વાસ્તવિકતા સમજવામાં અને તેનો પ્રતિસાદ આપવામાં મદદ કરે છે. પૂર્વશાળાના બાળકના જીવનના તમામ પાસાઓ પર લાગણીઓ પ્રભુત્વ ધરાવે છે, તેમને એક વિશિષ્ટ રંગ અને અભિવ્યક્તિ આપે છે, તેથી તે જે લાગણીઓ અનુભવે છે તે તેના ચહેરા પર, મુદ્રામાં, હાવભાવમાં, તમામ વર્તનમાં સરળતાથી વાંચી શકાય છે.

કિન્ડરગાર્ટનમાં પ્રવેશતા, બાળક પોતાને નવી, અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં શોધે છે, જે અજાણ્યા પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોથી ઘેરાયેલું હોય છે જેમની સાથે તેણે સંબંધો બાંધવાના હોય છે. આ પરિસ્થિતિમાં, શિક્ષકો અને માતાપિતાએ બાળકના ભાવનાત્મક આરામની ખાતરી કરવા, સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે દળોમાં જોડાવાની જરૂર છે.

રમત "કિન્ડરગાર્ટન"

રમતમાં બે સહભાગીઓ પસંદ કરવામાં આવ્યા છે, બાકીના બાળકો દર્શકો છે. સહભાગીઓને નીચેની પરિસ્થિતિમાં કાર્ય કરવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે - માતાપિતા બાળક માટે કિન્ડરગાર્ટનમાં આવ્યા હતા. બાળક ચોક્કસ ભાવનાત્મક સ્થિતિની અભિવ્યક્તિ સાથે તેમની પાસે આવે છે. પ્રેક્ષકોએ અનુમાન લગાવવું જોઈએ કે રમતમાં ભાગ લેનાર કઈ સ્થિતિનું ચિત્રણ કરી રહ્યો છે, માતાપિતાએ તેમના બાળક સાથે શું થયું તે શોધવાનું રહેશે અને બાળકએ તેની સ્થિતિનું કારણ જણાવવું જોઈએ.

રમત "કલાકારો"

હેતુ: ક્ષમતા વિકસાવવા અને કાગળ પર વિવિધ લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા.

રમતના સહભાગીઓને વિવિધ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ અને લાગણીઓ સાથેના બાળકોને દર્શાવતા પાંચ કાર્ડ્સ આપવામાં આવે છે. તમારે એક કાર્ડ પસંદ કરવાની અને એક વાર્તા દોરવાની જરૂર છે જેમાં પસંદ કરેલી ભાવનાત્મક સ્થિતિ એ મુખ્ય કાવતરું છે. કામના અંતે, રેખાંકનોનું પ્રદર્શન યોજવામાં આવે છે. બાળકો અનુમાન કરે છે કે વાર્તાનો હીરો કોણ છે, અને કાર્યના લેખક ચિત્રિત વાર્તા કહે છે.

રમત "ધ ફોર્થ એક્સ્ટ્રા"

હેતુ: ધ્યાન, દ્રષ્ટિ, મેમરી, વિવિધ લાગણીઓની માન્યતાનો વિકાસ.

શિક્ષક બાળકોને ભાવનાત્મક સ્થિતિના ચાર ચિત્રો બતાવે છે. બાળકે એક શરત પ્રકાશિત કરવી જોઈએ જે અન્યને બંધબેસતી નથી:

આનંદ, સારો સ્વભાવ, પ્રતિભાવ, લોભ;

ઉદાસી, રોષ, અપરાધ, આનંદ;

ખંત, આળસ, લોભ, ઈર્ષ્યા;

લોભ, ક્રોધ, ઈર્ષ્યા, પ્રતિભાવ.

રમતના અન્ય સંસ્કરણમાં, શિક્ષક ચિત્ર સામગ્રી પર આધાર રાખ્યા વિના કાર્યો વાંચે છે.

ઉદાસી, અસ્વસ્થ, આનંદ માણો, ઉદાસી બનો;

આનંદ કરે છે, આનંદ કરે છે, પ્રશંસા કરે છે, ગુસ્સે થાય છે;

આનંદ, આનંદ, ખુશી, ગુસ્સો;

રમત "કોણ - ક્યાં"

હેતુ: વિવિધ લાગણીઓને ઓળખવાની ક્ષમતા વિકસાવવા.

શિક્ષક ભાવનાત્મક લાગણીઓ, રાજ્યોના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ સાથે બાળકોના ચિત્રોને ઉજાગર કરે છે. બાળકને તે બાળકો પસંદ કરવાની જરૂર છે જેઓ:

ઉત્સવની ટેબલ પર વાવેતર કરી શકાય છે;

શાંત થવાની જરૂર છે, ઉપાડો;

શિક્ષકને નારાજ કર્યો;

બાળકે તેની પસંદગી સમજાવવી જોઈએ, તે ચિહ્નોનું નામ આપવું જોઈએ જેના દ્વારા તે ચિત્રમાં દર્શાવવામાં આવેલા દરેક બાળકના મૂડને સમજે છે.

આ રમત "જો શું થશે."

હેતુ: વિવિધ લાગણીઓને ઓળખવાની અને વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા.

પુખ્ત વયના બાળકોને પ્લોટ ચિત્ર બતાવે છે, જેનો હીરો (ઓ) ખૂટે છે (યુટ) ચહેરો (ઓ). બાળકોને આ પ્રસંગ માટે તેઓ કઈ લાગણીને યોગ્ય માને છે અને શા માટે તેને નામ આપવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે. તે પછી, પુખ્ત વયના બાળકોને હીરોના ચહેરા પર લાગણી બદલવા માટે આમંત્રિત કરે છે. જો તે ખુશખુશાલ (ઉદાસી, ગુસ્સે, વગેરે) બને તો શું થશે?

તમે લાગણીઓની સંખ્યા અનુસાર બાળકોને જૂથોમાં વિભાજીત કરી શકો છો અને દરેક જૂથને પરિસ્થિતિને રમવા માટે ઓફર કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, એક જૂથ એવી પરિસ્થિતિ સાથે આવે છે અને ભજવે છે જેમાં પાત્રો ગુસ્સે થાય છે, બીજું - એવી પરિસ્થિતિ જેમાં પાત્રો હસે છે.

રમત "શું થયું?"

હેતુ: બાળકોને વિવિધ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ ઓળખવા, સહાનુભૂતિ વિકસાવવા શીખવવા.

શિક્ષક ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ અને લાગણીઓના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ સાથે બાળકોના ચિત્રો પ્રગટ કરે છે. રમતના સહભાગીઓ વૈકલ્પિક રીતે કોઈપણ રાજ્ય પસંદ કરે છે, તેનું નામ આપે છે અને તે શા માટે ઉદ્ભવ્યું તેનું કારણ સાથે આવે છે: "એકવાર હું ખૂબ જ મજબૂત છું," કારણ કે ... "ઉદાહરણ તરીકે," એકવાર હું ખૂબ નારાજ હતો, કારણ કે મારા મિત્ર .. .."

રમત "લાગણીઓની અભિવ્યક્તિ"

હેતુ: આશ્ચર્ય, આનંદ, ભય, આનંદ, ઉદાસી જેવા ચહેરાના હાવભાવ વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા. રશિયન લોક વાર્તાઓના જ્ઞાનને એકીકૃત કરવા. બાળકોમાં હકારાત્મક લાગણીઓ જગાડવા.

શિક્ષક રશિયન પરીકથા "બાબા યાગા" માંથી એક અવતરણ વાંચે છે:

"બાબા યાગા ઝૂંપડીમાં ધસી ગયા, જોયું કે છોકરી ત્યાંથી નીકળી ગઈ છે, અને ચાલો બિલાડીને હરાવીએ અને ઠપકો આપીએ કે તેણે છોકરીની આંખો કેમ ખંજવાળી નથી."

બાળકો દયા વ્યક્ત કરે છે

પરીકથા "બહેન એલોનુષ્કા અને ભાઈ ઇવાનુષ્કા" માંથી એક અવતરણ:

"અલ્યોનુષ્કાએ તેને રેશમના પટ્ટાથી બાંધ્યો અને તેને તેની સાથે લઈ ગયો, પરંતુ તે પોતે રડતી હતી, રડતી હતી ..."

બાળકો ઉદાસી (ઉદાસી) વ્યક્ત કરે છે.

શિક્ષક પરીકથા "ગીઝ-હંસ" માંથી એક અવતરણ વાંચે છે:

"અને તેઓ ઘરે દોડ્યા, અને પછી પિતા અને માતા આવ્યા, તેઓ ભેટો લાવ્યા."

બાળકો તેમના ચહેરાના હાવભાવ - આનંદ વ્યક્ત કરે છે.

પરીકથા "ધ સ્નેક પ્રિન્સેસ" માંથી એક અવતરણ:

“કોસાકે આજુબાજુ જોયું, જોયું - એક ઘાસની ગંજી સળગી રહી હતી, અને એક લાલ કુમારિકા આગમાં ઊભી હતી અને મોટેથી કહ્યું: - કોસાક, સારા માણસ! મને મૃત્યુમાંથી બચાવો."

બાળકો આશ્ચર્ય વ્યક્ત કરે છે.

શિક્ષક પરીકથા "સલગમ" માંથી એક અવતરણ વાંચે છે:

"ખેંચો - ખેંચો, સલગમ બહાર કાઢો."

બાળકો ઉત્સાહિત છે.

પરીકથા "ધ વુલ્ફ એન્ડ ધ સેવન કિડ્સ" માંથી એક અવતરણ:

"બકરાઓએ દરવાજો ખોલ્યો, વરુ ઝૂંપડીમાં ધસી ગયું ..."

બાળકો ભય વ્યક્ત કરે છે.

રશિયન લોક વાર્તા "તેરેશેચકા" માંથી એક અવતરણ:

"વૃદ્ધ માણસ બહાર આવ્યો, તેરેશેચકાને જોયો, તેને વૃદ્ધ સ્ત્રી પાસે લાવ્યો - આલિંગન થયું!"

બાળકો આનંદ વ્યક્ત કરે છે.

રશિયન લોક વાર્તા "ર્યાબા ધ હેન" માંથી એક અવતરણ:

“ઉંદર દોડ્યો, તેની પૂંછડી લહેરાવી, અંડકોષ પડ્યો અને તૂટી ગયો. દાદા અને દાદી રડે છે.

બાળકો ચહેરાના હાવભાવ સાથે ઉદાસી વ્યક્ત કરે છે.

રમતના અંતે, તે બાળકોને ચિહ્નિત કરો જેઓ વધુ લાગણીશીલ હતા.

"નાનું ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછ"

હેતુ: વિવિધ લાગણીઓને ઓળખવાની અને વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા.

એક બાળક લિટલ રેકૂન છે, અને બાકીનું તેનું પ્રતિબિંબ છે ("જે નદીમાં રહે છે.") તેઓ કાર્પેટ પર મુક્તપણે બેસે છે અથવા એક લાઇનમાં ઉભા રહે છે. ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછ "નદી" પાસે આવે છે અને વિવિધ લાગણીઓ દર્શાવે છે (ભય, રસ, આનંદ, અને બાળકો હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવની મદદથી તેમને ચોક્કસ રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે. પછી અન્ય બાળકો વૈકલ્પિક રીતે ઉત્તર અમેરિકાનું ગુચ્છાદાર પૂંછડીવાળું રીંછની ભૂમિકા પસંદ કરે છે. રમત ગીત સાથે સમાપ્ત થાય છે. "સ્મિતથી, દરેક જણ ગરમ થઈ જશે."

રમતો અને કસરતોની કાર્ડ ફાઇલ

લાગણીનો ગુસ્સો

ગુસ્સો, ગુસ્સો

ગુસ્સો એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવ લાગણીઓમાંની એક છે, અને તે જ સમયે સૌથી અપ્રિય છે.

ગુસ્સો, આક્રમક બાળક, લડવૈયા અને ધમકાવનાર એ માતાપિતાની એક મહાન ચિંતા છે, બાળકોની ટીમની સુખાકારી માટે ખતરો છે, યાર્ડ્સનું "વાવાઝોડું" છે, પરંતુ તે જ સમયે એક નાખુશ પ્રાણી કે જેને કોઈ સમજી શકતું નથી, સ્નેહ અને દયા કરવા માંગતા નથી. બાળકોની આક્રમકતા એ આંતરિક ભાવનાત્મક તકલીફની નિશાની છે, નકારાત્મક અનુભવોનો સમૂહ, મનોવૈજ્ઞાનિક સંરક્ષણની અપૂરતી પદ્ધતિઓમાંની એક. તેથી, અમારું કાર્ય બાળકને રચનાત્મક પદ્ધતિઓ દ્વારા સંચિત ગુસ્સાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવાનું છે, એટલે કે, આપણે પ્રિસ્કુલરને ગુસ્સો વ્યક્ત કરવાની સુલભ રીતો શીખવવી જોઈએ જે અન્યને નુકસાન ન પહોંચાડે.

રમત "ટેન્ડર પંજા"

હેતુ: તાણથી રાહત, સ્નાયુ ક્લેમ્પ્સ, આક્રમકતા ઘટાડવી, સંવેદનાત્મક દ્રષ્ટિ વિકસાવવી.

રમતની પ્રગતિ: એક પુખ્ત વ્યક્તિ વિવિધ ટેક્સચરની 6-7 નાની વસ્તુઓ પસંદ કરે છે: ફરનો ટુકડો, બ્રશ, કાચની બોટલ, માળા, કપાસની ઊન વગેરે. આ બધું ટેબલ પર મૂકેલું છે. બાળકને તેના હાથને કોણીમાં ઉઘાડવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે: પુખ્ત સમજાવે છે કે પ્રાણી હાથ પર ચાલશે અને તેને નરમ પંજાથી સ્પર્શ કરશે. બંધ આંખોથી અનુમાન લગાવવું જરૂરી છે કે કયા પ્રાણીએ હાથને સ્પર્શ કર્યો છે - ઑબ્જેક્ટનું અનુમાન કરવા માટે. સ્પર્શ સ્ટ્રોકિંગ, સુખદ હોવા જોઈએ.

રમતનો પ્રકાર: "પ્રાણી" ગાલ, ઘૂંટણ, હથેળીને સ્પર્શ કરશે. તમે તમારા બાળક સાથે સ્થાનો બદલી શકો છો.

વ્યાયામ "એવિલ".

હેતુ: ચહેરાના હાવભાવ અને પેન્ટોમાઇમની મદદથી મારી વિવિધ લાગણીઓને ઓળખવાની ક્ષમતા વિકસાવવા.

બાળકોને કલ્પના કરવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે કે ગુસ્સો અને ગુસ્સો બાળકોમાંના એકને "પ્રેરિત" કરે છે અને તેને ઝ્લ્યુકામાં ફેરવે છે. બાળકો એક વર્તુળમાં બને છે, જેની મધ્યમાં ઝ્લ્યુકા રહે છે. બધાએ મળીને એક નાની કવિતા વાંચી:

ત્યાં રહેતા હતા (a) - ત્યાં (a) નાનો (th) છોકરો (છોકરી) હતો.

નાનો (થ) છોકરો (છોકરી) ગુસ્સે છે (એ) હતો (એ).

ઝ્લ્યુકાની ભૂમિકા ભજવતા બાળકએ ચહેરાના હાવભાવ અને પેન્ટોમિમિક્સની મદદથી યોગ્ય ભાવનાત્મક સ્થિતિ દર્શાવવી જોઈએ (તેના ભમરને ફેરવે છે, તેના હોઠને પાઉટ કરે છે, તેના હાથ લહેરાવે છે). કસરતનું પુનરાવર્તન કરતી વખતે, બધા બાળકોને ગુસ્સે બાળકની હલનચલન અને ચહેરાના હાવભાવનું પુનરાવર્તન કરવા આમંત્રણ આપવામાં આવે છે.

રમત "મેજિક બેગ્સ"

હેતુ: બાળકોના માનસિક તાણને દૂર કરવા.

બાળકોને પ્રથમ જાદુઈ બેગમાં બધી નકારાત્મક લાગણીઓ મૂકવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે: ગુસ્સો, ગુસ્સો, રોષ, વગેરે. તમે બેગમાં ચીસો પણ કરી શકો છો. બાળકો બોલ્યા પછી, બેગ બાંધી અને છુપાવી દેવામાં આવે છે. પછી બાળકોને બીજી બેગ ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાંથી બાળકો તેમને જોઈતી હકારાત્મક લાગણીઓ લઈ શકે છે: આનંદ, આનંદ, દયા વગેરે.

વ્યાયામ "વાક્ય સમાપ્ત કરો"

ગુસ્સો ત્યારે થાય છે જ્યારે...

"મને ગુસ્સો આવે છે જ્યારે..."

મમ્મી ત્યારે પાગલ થઈ જાય છે જ્યારે...

શિક્ષક ગુસ્સે થાય છે જ્યારે...

“હવે આપણે આંખો બંધ કરીએ અને શરીર પર એવી જગ્યા શોધીએ કે જ્યાં ગુસ્સો તમારામાં રહે છે. આ લાગણી શું છે? તે કયો રંગ છે? તમારી સામે પાણી અને પેઇન્ટના ગ્લાસ છે, પાણીને ગુસ્સાના રંગમાં રંગો. આગળ, વ્યક્તિના સમોચ્ચ પર, એક સ્થાન શોધો જ્યાં ગુસ્સો રહે છે, અને આ સ્થાન પર ગુસ્સાના રંગથી રંગ કરો.

વ્યાયામ "દૂર જાઓ, ગુસ્સો, દૂર જાઓ!"

ધ્યેય: આક્રમકતા દૂર કરવી.

ખેલાડીઓ કાર્પેટ પર વર્તુળમાં સૂઈ જાય છે. તેમની વચ્ચે ગાદલા છે. તેમની આંખો બંધ કરીને, તેઓ તેમની તમામ શક્તિ સાથે તેમના પગ ફ્લોર પર રાખવાની શરૂઆત કરે છે, અને તેમના હાથ ઓશિકા પર રાખીને, "દૂર જાઓ, ગુસ્સો, દૂર જાઓ!" કસરત 3 મિનિટ ચાલે છે, પછી સહભાગીઓ, પુખ્ત વયનાના આદેશ પર, "સ્ટાર" સ્થિતિમાં સૂઈ જાય છે, તેમના પગ અને હાથ પહોળા કરીને, શાંતિથી સૂઈ જાય છે, શાંત સંગીત સાંભળે છે, અન્ય 3 મિનિટ માટે.

રમતો અને કસરતોની કાર્ડ ફાઇલ

આશ્ચર્યની લાગણી

આશ્ચર્ય એ સૌથી ટૂંકી સ્થાયી લાગણી છે. આશ્ચર્ય અચાનક આવે છે. જો તમારી પાસે ઇવેન્ટ વિશે વિચારવાનો અને અનુમાન કરવાનો સમય હોય કે તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે કે નહીં, તો પછી તમને આશ્ચર્ય થયું નથી. તમે લાંબા સમય સુધી આશ્ચર્ય પામી શકતા નથી, સિવાય કે તમને જે ઘટનાએ ત્રાટક્યું હોય તે તમારા માટે તેના નવા અણધાર્યા પાસાઓ સાથે ખુલે છે. આશ્ચર્ય ક્યારેય ખેંચાતું નથી. જ્યારે તમે આશ્ચર્ય અનુભવવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તે ઘણીવાર દેખાય તેટલી ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વ્યાયામ "વાક્ય સમાપ્ત કરો."

આશ્ચર્ય ત્યારે થાય છે જ્યારે...

"મને આશ્ચર્ય થાય છે જ્યારે..."

મમ્મીને આશ્ચર્ય થાય છે જ્યારે ...

શિક્ષકને આશ્ચર્ય થાય છે જ્યારે...

વ્યાયામ "મિરર".

બાળકોને અરીસામાં જોવા માટે આમંત્રિત કરો, કલ્પના કરો કે ત્યાં કંઈક કલ્પિત પ્રતિબિંબિત થાય છે, અને આશ્ચર્યચકિત થાઓ. બાળકોનું ધ્યાન એ હકીકત તરફ દોરો કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે આશ્ચર્યચકિત થાય છે, પરંતુ, તફાવત હોવા છતાં, આશ્ચર્યના અભિવ્યક્તિઓમાં હંમેશા કંઈક સમાન હોય છે. પ્રશ્ન:

તમે કેવી રીતે આશ્ચર્યનું ચિત્રણ કર્યું તેની સાથે તમારી પાસે શું સામ્ય છે?

કાલ્પનિક રમત.

બાળકોને અદ્ભુત સાહસોની શરૂઆત ચાલુ રાખવા માટે આમંત્રિત કર્યા છે:

એક હાથી અમારી પાસે આવ્યો છે.

અમે બીજા ગ્રહ પર સમાપ્ત થયા.

બધા પુખ્ત વયના લોકો અચાનક અદૃશ્ય થઈ ગયા.

વિઝાર્ડે રાત્રે દુકાનો પરના તમામ ચિહ્નો બદલી નાખ્યા.

Etude આશ્ચર્યની અભિવ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

છોકરો ખૂબ જ આશ્ચર્યચકિત થયો: તેણે જોયું કે કેવી રીતે જાદુગરે એક બિલાડીને ખાલી સૂટકેસમાં મૂકી અને તેને બંધ કરી, અને જ્યારે તેણે સૂટકેસ ખોલી, ત્યારે બિલાડી ત્યાં ન હતી. કૂતરો સૂટકેસમાંથી કૂદી ગયો.

Etude "હવામાન બદલાઈ ગયું છે".

બાળકોને કલ્પના કરવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે કે કેવી રીતે અચાનક, દરેક માટે અનપેક્ષિત રીતે, વરસાદ સમાપ્ત થયો અને તેજસ્વી સૂર્ય બહાર આવ્યો. અને તે એટલું ઝડપથી થયું કે સ્પેરો પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ.

જ્યારે તમે હવામાનમાં આવા અણધાર્યા ફેરફારોની કલ્પના કરી ત્યારે તમને શું થયું?

h4]]ગેમ્સ અને કસરતોની કાર્ડ ફાઇલ

લાગણી ભય

નવજાત બાળક અનુભવે છે તે પ્રથમ લાગણીઓમાંની આ એક છે; જોખમની ભાવના સાથે સંકળાયેલ છે. પહેલેથી જ જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, બાળક ડરવાનું શરૂ કરે છે, પ્રથમ તીક્ષ્ણ અવાજો દ્વારા, પછી અજાણ્યા આસપાસના, અજાણ્યા લોકો દ્વારા. જેમ જેમ બાળક વધે છે તેમ તેમ તેમનો ડર તેમની સાથે વધે છે. બાળકનું જ્ઞાન જેટલું વધુ વિસ્તરે છે અને કાલ્પનિકતાનો વિકાસ થાય છે, તેટલું તે દરેક વ્યક્તિની રાહમાં રહેલા જોખમોની નોંધ લે છે. સામાન્ય, રક્ષણાત્મક ભય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક ભય વચ્ચેની રેખા ઘણી વખત અસ્પષ્ટ હોય છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, ભય બાળકને જીવતા અટકાવે છે. તેઓ તેને ખલેલ પહોંચાડે છે અને ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે, જે પોતાને ટિક, બાધ્યતા હલનચલન, એન્યુરેસિસ, સ્ટટરિંગ, નબળી ઊંઘ, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, અન્ય લોકો સાથે નબળા સંપર્ક, ધ્યાનના અભાવના સ્વરૂપમાં પ્રગટ કરે છે. આ અપ્રિય પરિણામોની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી જે બાળકોના ડરને કારણે થાય છે.

નબળા, સંવેદનશીલ, વધુ પડતા ગર્વવાળા બાળકો ખાસ કરીને ડર માટે સંવેદનશીલ હોય છે. પૂર્વશાળાના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ડર અંધકાર, દુઃસ્વપ્નો, એકલતા, પરીકથાના ગુંડાઓ, ડાકુઓ, યુદ્ધ, આફતો, ઇન્જેક્શન, પીડા અને ડોકટરોનો ડર છે.

પુખ્ત વયના લોકો, અને સૌ પ્રથમ, માતાપિતાએ, બાળકને દેખાતા ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ.

વ્યાયામ "સ્કેરક્રો પહેરો."

હેતુ: બાળકોને ભયના વિષય સાથે કામ કરવાની તક આપવી.

શિક્ષક ડરામણી પાત્રના કાળા અને સફેદ રેખાંકનો અગાઉથી તૈયાર કરે છે: બાબુ યાગા. તેણે તેને પ્લાસ્ટિસિનથી "પોશાક પહેરવો" જોઈએ. બાળક તેને જરૂરી રંગનું પ્લાસ્ટિસિન પસંદ કરે છે, એક નાનો ટુકડો ફાડી નાખે છે અને તેને ભયાનક વાર્તાની અંદર સ્મીયર કરે છે. જ્યારે બાળકો એક ભયાનક વાર્તા "વસ્ત્રો" બનાવે છે, ત્યારે તેઓ જૂથને તેના વિશે કહે છે, આ પાત્રને શું પસંદ છે અને શું નાપસંદ છે, તેનાથી કોણ ડરશે, કોણ તેનાથી ડરશે?

વ્યાયામ "ડરામણી દોરો."

હેતુ: બાળકોને ભયના વિષયના સંબંધમાં લાગણીઓના અભિવ્યક્તિમાં મદદ કરવી.

યજમાન ડરામણા પાત્રના અધૂરા કાળા અને સફેદ ચિત્રો અગાઉથી તૈયાર કરે છે: એક હાડપિંજર... તે બાળકોને વહેંચે છે અને તેને સમાપ્ત કરવા કહે છે. પછી બાળકો રેખાંકનો બતાવે છે અને તેમના વિશે વાર્તાઓ કહે છે.

"મૂડનો ABC" વ્યાયામ કરો.

હેતુ: બાળકોને પરિસ્થિતિમાંથી રચનાત્મક માર્ગ શોધવા, તેમના પાત્રની ભાવનાત્મક સ્થિતિ અનુભવવાનું શીખવવું.

“જુઓ હું તમારા માટે કયા ચિત્રો લાવ્યો છું (બિલાડી, કૂતરો, દેડકા). તેઓ બધા ભયની લાગણી અનુભવે છે. વિચારો અને નક્કી કરો કે તમે તમારામાંથી દરેકને કયા પાત્રો બતાવી શકો. તે જ સમયે, તે કહેવું જરૂરી છે કે તમારો હીરો શેનાથી ડરે છે અને શું કરવાની જરૂર છે જેથી તેનો ડર અદૃશ્ય થઈ જાય.

વ્યાયામ "સ્પર્ધા boyusek."

હેતુ: બાળકોને તેના વિશે વાત કરવાના તેમના ડરને વાસ્તવિક બનાવવાની તક આપવી.

બાળકો ઝડપથી એક વર્તુળમાં બોલ પસાર કરે છે અને વાક્ય પૂર્ણ કરે છે: "બાળકો ભયભીત છે ...". જે ડર સાથે આવી શકતો નથી તે રમતમાંથી બહાર છે. તમે પુનરાવર્તન કરી શકતા નથી. અંતે, "બોયસેક" હરીફાઈનો વિજેતા નક્કી થાય છે.

વ્યાયામ "માછીમારો અને માછલી."

હેતુ: સાયકોમસ્ક્યુલર તણાવને દૂર કરવો, સ્પર્શનો ડર.

બે માછલી પસંદ કરો. બાકીના સહભાગીઓ બે લીટીઓમાં એકબીજાની સામે જોડીમાં ઉભા છે, એકબીજાના હાથ લે છે - એક "નેટવર્ક" બનાવે છે. યજમાન બાળકોને સમજાવે છે કે એક નાની માછલી આકસ્મિક રીતે જાળમાં આવી ગઈ છે અને ખરેખર બહાર નીકળવા માંગે છે. રાયબકા જાણે છે કે આ ખતરનાક છે, પરંતુ સ્વતંત્રતા તેની આગળ છે. તેણીએ તેના પેટ પર પકડેલા હાથ હેઠળ ક્રોલ કરવું જોઈએ, જે તે જ સમયે તેને પીઠ પર સ્પર્શ કરે છે, હળવા સ્ટ્રોક કરે છે, ગલીપચી કરે છે. જાળમાંથી બહાર નીકળીને, માછલી તેના સાથી માટે તેના પછી ક્રોલ થવાની રાહ જુએ છે, તેઓ એકબીજા સાથે હાથ મિલાવે છે અને જાળ બની જાય છે.

રમત "અંધારામાં મધમાખી"

હેતુ: અંધારા, મર્યાદિત જગ્યા, ઊંચાઈના ડરને સુધારવું.

રમતની પ્રગતિ: મધમાખી ફૂલથી ફૂલ તરફ ઉડી ગઈ (બાળકોની બેન્ચ, ઊંચી ખુરશીઓ, વિવિધ ઊંચાઈની કેબિનેટ, નરમ મોડ્યુલોનો ઉપયોગ થાય છે). જ્યારે મધમાખી મોટી પાંખડીઓવાળા સૌથી સુંદર ફૂલ તરફ ઉડી ગઈ, ત્યારે તેણે અમૃત ખાધું, ઝાકળ પીધું અને ફૂલની અંદર સૂઈ ગઈ. બાળકોના ટેબલ અથવા ઉંચી ખુરશીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (એક સ્ટૂલ જેની નીચે બાળક ચઢે છે. રાત અસ્પષ્ટ રીતે પડી, અને પાંખડીઓ બંધ થવા લાગી (ટેબલ અને ખુરશીઓ કપડાથી ઢંકાયેલી છે) મધમાખી જાગી ગઈ, તેની આંખો ખોલી અને જોયું કે તે છે. આજુબાજુ અંધારું. પછી તેણીને યાદ આવ્યું કે તે ફૂલની અંદર જ રહી હતી અને સવાર સુધી સૂવાનું નક્કી કર્યું. સૂર્ય ઉગ્યો, સવાર થઈ (વાત દૂર થઈ, અને મધમાખી ફરી આનંદ માણવા લાગી, ફૂલથી ફૂલ તરફ ઉડતી. રમતને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે, ફેબ્રિકની ઘનતા વધારીને, ત્યાં અંધકારની માત્રામાં વધારો થાય છે. આ રમત એક બાળક સાથે અથવા જૂથના બાળકો સાથે રમી શકાય છે.

વ્યાયામ "તમારો ડર કેળવો."

હેતુ: ભયની લાગણી સુધારવી.

બાળકો, શિક્ષક સાથે મળીને, ભયાનક વાર્તાને પ્રકારની બનાવવા, તેમાં ફુગ્ગાઓ ઉમેરવા, સ્મિત દોરવા અથવા ભયાનક વાર્તાને રમુજી બનાવવા માટે ડર કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરવો તે શોધે છે. જો બાળક અંધારાથી ડરતો હોય, તો મીણબત્તી દોરો, વગેરે.

"ટ્રેશ કેન" ની કસરત કરો.

ધ્યેય: ભય દૂર કરવો.

યજમાન ડરના ડ્રોઇંગને નાના ટુકડાઓમાં ફાડીને કચરાપેટીમાં ફેંકવાની ઓફર કરે છે, જેનાથી તેમના ડરથી છૂટકારો મળે છે.

રમતો અને કસરતોની કાર્ડ ફાઇલ

લાગણી આનંદ

બાળકની ભાવનાત્મક સુખાકારીને પ્રતિબિંબિત કરતું પરિબળ એ આનંદ અને આનંદની સ્થિતિ છે. આનંદ એ સુખદ, ઇચ્છનીય, સકારાત્મક લાગણી તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ લાગણીનો અનુભવ કરતી વખતે, બાળક કોઈ માનસિક અથવા શારીરિક અસ્વસ્થતા અનુભવતું નથી, તે નચિંત છે, હળવા અને મુક્ત અનુભવે છે, તેની હલનચલન પણ સરળ બને છે, તેને પોતાનામાં આનંદ લાવે છે.

બાળપણમાં, આનંદની લાગણી સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત પ્રકારની ઉત્તેજનાને કારણે થઈ શકે છે. બાળક માટે તેનો સ્રોત નજીકના પુખ્ત વયના લોકો સાથે દૈનિક વાતચીત છે જેઓ ધ્યાન અને કાળજી દર્શાવે છે, માતાપિતા અને સાથીદારો સાથે રમતિયાળ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. આનંદની લાગણી લોકો વચ્ચે સ્નેહ અને પરસ્પર વિશ્વાસની લાગણીઓની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે.

આનંદની લાગણીથી પરિચિત થવા માટે, વિવિધ કસરતોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

વાર્તા કહેવાની કસરત.

હેતુ: અભિવ્યક્ત હિલચાલનો વિકાસ, અન્ય વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સ્થિતિને સમજવાની ક્ષમતા અને પોતાની જાતને પર્યાપ્ત રીતે વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા.

"હવે હું તમને કેટલીક વાર્તાઓ કહીશ અને અમે તેમને વાસ્તવિક કલાકારોની જેમ અભિનય કરવાનો પ્રયાસ કરીશું."

વાર્તા 1 "ગુડ મૂડ"

"મમ્મીએ તેના પુત્રને સ્ટોર પર મોકલ્યો: "કૃપા કરીને કૂકીઝ અને મીઠાઈઓ ખરીદો," તેણીએ કહ્યું, "અમે ચા પીશું અને પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં જઈશું." છોકરાએ તેની માતા પાસેથી પૈસા લીધા અને સ્ટોર છોડી દીધો. તે ખૂબ જ સારા મૂડમાં હતો."

અભિવ્યક્ત હલનચલન: હીંડછા - એક ઝડપી પગલું, ક્યારેક છોડવું, સ્મિત.

વાર્તા 2 "ઉમકા".

"એક સમયે એક મૈત્રીપૂર્ણ રીંછ કુટુંબ હતું: પિતા રીંછ, માતા રીંછ અને તેમના નાના પુત્ર ઉમકા રીંછનું બચ્ચું. રોજ સાંજે મમ્મી-પપ્પા ઉમકાને પથારીમાં સુવડાવતા. રીંછે તેને હળવાશથી ગળે લગાડ્યું અને સ્મિત સાથે લોરી ગાયું, મેલોડીના ધબકારા પર ડોલ્યું. પપ્પા નજીકમાં ઊભા રહ્યા અને હસ્યા, અને પછી, મમ્મીને ગીત ગાવાનું શરૂ કર્યું.

અભિવ્યક્ત હલનચલન: સ્મિત, સરળ હલનચલન.

મિરર ગેમ.

“આજે આપણે અરીસામાં અમારા સ્મિતને મળવાનો પ્રયત્ન કરીશું. અરીસો લો, સ્મિત કરો, તેણીને અરીસામાં શોધો અને બદલામાં વાક્ય પૂર્ણ કરો: "જ્યારે હું ખુશ છું, ત્યારે મારું સ્મિત જેવું છે ..."

Etude "મિત્રને મળવું"

છોકરાનો એક મિત્ર હતો. પરંતુ પછી ઉનાળો આવ્યો, અને તેઓએ ભાગ લેવો પડ્યો. છોકરો શહેરમાં રહ્યો, અને તેનો મિત્ર તેના માતાપિતા સાથે દક્ષિણમાં ગયો. શહેરમાં મિત્ર વિના કંટાળો. એક મહિનો વીતી ગયો. એક દિવસ એક છોકરો શેરીમાં ચાલી રહ્યો હતો અને અચાનક તેના મિત્રને બસ સ્ટોપ પર ટ્રોલી બસમાંથી ઉતરતો જોયો. તેઓ એકબીજા માટે કેટલા ખુશ હતા!

વ્યાયામ "ચિત્ર ..."

હેતુ: બાળકોમાં આનંદની લાગણી વિશે મેળવેલ જ્ઞાનને એકીકૃત કરવા. "ચાલો એક રમત રમીએ, હું તમારામાંથી એકને નામથી બોલાવીશ, તેની પાસે બોલ ફેંકીશ અને પૂછીશ, ઉદાહરણ તરીકે, "... એક ખુશ બન્ની દોરો."

તમારામાંના જેનું હું નામ આપીશ તેણે બોલને પકડવો જોઈએ, સસલાનું ચિત્રણ કરીને, નીચેના શબ્દો કહે છે: “હું એક સસલું છું. મને આનંદ થાય છે જ્યારે..."

દ્વારા સંકલિત: સોબોલેવા એમ. યુ., સુષ્કોવા વી. એસ.

ચિહ્નો તમને પિન કરવાની મંજૂરી આપે છે માનવ લાગણીઓ વિશે બાળકોની રજૂઆત. બાળકોએ વિવિધ ચહેરાના હાવભાવ દર્શાવતા ચિત્રો અને રેખાંકનો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, તેમની તુલના કરવી જોઈએ. આંખોની અભિવ્યક્તિ, હોઠના ખૂણાઓનું સ્થાન, રામરામ અને તેના જેવા પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. પુખ્ત વયના લોકોએ સમજાવવું જોઈએ કે, વય, દેખાવ, તેમના ચહેરાના અભિવ્યક્તિમાં લોકોમાં ભિન્નતા હોવા છતાં, તેઓ કેટલીકવાર સમાન હોય છે. આ ચોક્કસ સંજોગોમાં થાય છે: તે ક્ષણે જ્યારે લોકો ખુશ, ઉદાસી, ભયભીત, ગુસ્સે હોય છે. ચિત્રો દર્શાવતી વખતે, બાળકોએ એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે ભૌમિતિક આકાર (ચોરસ, વર્તુળ), બિંદુઓ, રેખાઓનો ઉપયોગ કરીને ચહેરો કાગળ પર દોરવામાં આવે છે. આવા ચિત્ર એ શરતી છબી છે. વ્યક્તિના ચહેરાની વધુ સચોટ છબી ફોટોગ્રાફ્સ દ્વારા અભિવ્યક્ત કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે તમારી જાતને અરીસામાં, તળાવોમાં જોઈ શકો છો. હજી પણ કેમેરા હતા તે પહેલાં, લોકો ચિત્રો દોરતા હતા, જેમાં તેમનો પોતાનો ચહેરો અથવા તેમના સંબંધીઓનો ચહેરો પણ દર્શાવવામાં આવતો હતો.

ધીમે ધીમે, પ્રિસ્કુલર્સ તેમના પોતાના મૂડ, તેમના માતાપિતા, સંબંધીઓ, પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ તેમના પ્રત્યે ઉદાસીન નથી તેમના મૂડને નિર્ધારિત કરવા માટે પિક્ટોગ્રામનો ઉપયોગ કરવાનું શીખશે..

વ્યાયામ "જમણે પસંદ કરો"

બાળક (બાળકો) લાગણીઓની છબીઓ સાથે કાર્ડની તપાસ કરે છે. એક પુખ્ત વ્યક્તિ તેની (તેની) સાથે વાતચીત કરે છે અને કાર્ય પૂર્ણ કરવાની ઑફર કરે છે.

કાર્ય: પુખ્ત વ્યક્તિના સંદેશને ધ્યાનથી સાંભળો અને પરિસ્થિતિ માટે કયું કાર્ડ સૌથી યોગ્ય છે તે નક્કી કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો:

મધમાખીઓ કરડે છે તે રીંછનું શું થાય છે?

જ્યારે અન્ય લોકો તમને પ્રેમથી સંબોધે છે, સ્મિત કરે છે, સરસ શબ્દો બોલે છે ત્યારે તમને કેવું લાગે છે?

જ્યારે છોકરો તેના મનપસંદ રમકડાને તોડે ત્યારે કેવું લાગે છે?

જ્યારે છોકરી શેરીમાં બીમાર બિલાડી જુએ છે ત્યારે તેને કેવું લાગે છે?

દાદીને કેવું લાગે છે જ્યારે તેના પૌત્રો તેને ફૂલોનો ગુલદસ્તો આપે છે?

જ્યારે બાળકો તમને "ખરાબ" શબ્દો કહે છે ત્યારે તમને કેવું લાગે છે?

જ્યારે શિયાળ તેનો પીછો કરે છે ત્યારે બન્નીને શું લાગે છે?

છોકરાને શું લાગે છે જો તેના મોજાં અન્ય બાળકો દ્વારા ગંદા હોય?

ખોવાઈ ગયેલો છોકરો કેવો લાગે છે?

જે છોકરાની સાથે સ્વાદિષ્ટ વસ્તુની સારવાર કરવામાં આવી હતી તેને કેવું લાગે છે?

ગુસ્સે થયેલા કૂતરા દ્વારા હુમલો કરનાર વ્યક્તિ કેવું અનુભવશે?

એક છોકરો જે બટન બાંધી શકતો નથી તેને કેવું લાગે છે?

જ્યારે અન્ય બાળકો તમને રમવા ન લઈ જાય ત્યારે તમને કેવું લાગે છે?

છોકરીને કેવું લાગે છે જ્યારે તે જુએ છે કે અન્ય બાળકોએ તેણે બનાવેલા રેતીના ઘરનો નાશ કર્યો છે?

જ્યારે તમે એક સુંદર ચિત્ર દોરવામાં વ્યવસ્થાપિત છો ત્યારે તમને શું લાગે છે?

લાગણીઓના વિષય પર બાળકો સાથે મનોવિજ્ઞાનીની વાતચીત

સમજૂતીઓ અને વાતચીત પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા વ્યવસ્થિત રીતે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. બાળકને જાણ કરતી વખતે, માહિતી પુનરાવર્તિત, એકીકૃત અને સતત પ્રસારિત થવી જોઈએ. નાની પૂર્વશાળાના બાળકો માટે, વાતચીતનો સમયગાળો અનિશ્ચિત છે. કિન્ડરગાર્ટનમાં, વાતચીત વ્યક્તિગત રીતે અથવા નાના જૂથોમાં થવી જોઈએ. આક્રમક અને હિંસાના અભિવ્યક્તિની સંભાવના ધરાવતા સાથીદારો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના નિયમોનું સતત ઉલ્લંઘન કરતા બાળકો સાથે લક્ષિત નિવારક વાતચીત પણ કામમાં આવશે.

શૈક્ષણિક કાર્યમાં, વ્યક્તિની મૂળભૂત લાગણીઓ, તેની લાક્ષણિકતાઓ અને તેના કારણે બનેલી ઘટનાઓ વિશે વ્યવસ્થિત રીતે વાતચીતનો ઉપયોગ કરવો તે ઇચ્છનીય છે. પુખ્ત વયની લાગણીઓ વિશે બાળક સાથે વાત કરવાથી તેને ખ્યાલ આવશે કે વિશ્વમાં એવી વસ્તુઓ છે જે ઉદાસીન છોડતી નથી - તેના દ્વારા વ્યક્તિ ખુશ, ઉદાસી, આશ્ચર્યજનક છે. તે પર ભાર મૂકવો જોઈએ કે આનંદ, આશ્ચર્ય, ઉદાસી અને ગુસ્સો એ કોઈપણ ઉંમરે વ્યક્તિની કુદરતી સંવેદનાઓ છે, અને તે ભારપૂર્વક જણાવવું જોઈએ કે તે લાગણીઓ નથી જે નિંદા કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમની સાથેની ક્રિયાઓ છે.

વાતચીત દરમિયાન બાળક માત્ર જ્ઞાનથી જ સમૃદ્ધ થતું નથી. વાતચીતો પુખ્ત વયના લોકો સાથેના સંબંધો અને સંબંધોનો એક અભિન્ન ભાગ બની જાય છે: બાળકને ખ્યાલ આવે છે કે તે સમજી ગયો છે, તે અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે ઉદાસીન નથી, તેની લાગણીઓ નોંધપાત્ર છે.

અમે નાના પ્રિસ્કુલરને વ્યક્તિના ભાવનાત્મક પ્રતિભાવના લક્ષણો સમજાવવાના મહત્વ પર ભાર મૂકીએ છીએ. બાળકને ખ્યાલ હોવો જોઈએ કે પુખ્ત વયના, તેની જેમ, અસ્વસ્થ, ગુસ્સે, નારાજ, ખુશ છે.

તે સારા અથવા ખરાબ મૂડમાં હોઈ શકે છે. એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે કે મૂડ અન્ય લોકોમાં પ્રસારિત થાય છે: ઉદાસી અથવા ગુસ્સો એક વ્યક્તિથી બીજામાં જાય છે. તેથી, ઉદાસી અને ગુસ્સાથી એકબીજાને "ચેપ" કરવા કરતાં સુખદ છાપ, આનંદ, સ્મિત શેર કરવું વધુ સારું છે. તે સમજાવવું પણ એટલું જ મહત્વનું છે કે શા માટે જુદા જુદા લોકો સમાન ઘટનાઓ પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ રમકડું ખોવાઈ જાય, તો તે એક બાળકમાં નિરાશા અને ઉદાસીનું કારણ બને છે, બીજામાં ગુસ્સો અને ગુસ્સો આવે છે.

લોકો વિવિધ ઇવેન્ટ્સ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર પ્રિસ્કુલર્સનું ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. એવી ક્ષણો પસંદ કરો કે જ્યારે સાથીદારો સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે લાગણીઓ બતાવે અને તેમની ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિનું અવલોકન કરવાની તક આપે.

ઇન્ટરવ્યુ ક્યારે યોજવો જોઈએ?

આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો ચોક્કસપણે અશક્ય છે. માર્ગદર્શિકા પરિસ્થિતિ અને બાળકની પોતાની જરૂરિયાતો હોવી જોઈએ: તેના પોતાના વિચારોને વિસ્તૃત કરવાની, સ્પષ્ટતા, સલાહ, મદદ મેળવવાની તેની ઇચ્છા.

એક જ વસ્તુ જે ન કરવી જોઈએ તે એ છે કે દરરોજ એક બાળક સાથે કડક રીતે નિર્ધારિત સમયે વાતચીત કરવી. વધુમાં, વાતચીતને ઉપદેશક સંકેત બનતા અટકાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

વાતચીતના સૂચક વિષયો:

- "પ્રેમાળ નામ",

- "વિવિધ લોકો - જુદા જુદા ચહેરા",

- માનવ હલનચલન

- "સુખદ - અપ્રિય" અને અન્ય.

વ્યાયામ "સ્નેહી નામ"

બાળકો પુખ્ત વયની આસપાસ હોય છે, એક વર્તુળ બનાવે છે, અને બદલામાં તેમનું નામ બોલે છે. અન્ય લોકો સાથે તેને પુનરાવર્તિત કરીને, પુખ્ત વ્યક્તિ ધ્યાન આપે છે કે જે બાળક પોતાનું નામ રાખ્યું છે તેનું શું છે: દેખાવ (વાળ, આંખો, હોઠ, વગેરેનો રંગ), કપડાં, મૂડ. અન્ય બાળકો બાળકને અભિવાદન કરે છે, નિષ્ઠાપૂર્વક સ્મિત કરે છે, ધીમેધીમે તેને સ્પર્શ કરે છે, તેની આંખોમાં જોતા હોય છે. એક પુખ્ત વયના વિદ્યાર્થીઓને પૂછે છે કે બાળકને તેનું (તેના) નામ (એલેના - એલેના - લેનોચકા) બદલ્યા વિના તેને અલગ રીતે કેવી રીતે સંબોધિત કરવું. સાથીદારોને સાંભળ્યા પછી, બાળક કહે છે કે નજીકના પુખ્ત લોકો તેને કેવી રીતે સંબોધે છે, તેના પરિવારના સભ્યો તેને કેવી રીતે બોલાવે છે (સૂર્ય, બન્ની, ફૂદડી).

એક પુખ્ત પૂછે છે કે કુટુંબમાં કોને સમાન કહેવામાં આવે છે, જો વર્તુળમાં આવા બાળક હોય, તો પછી બંને બાળકો વર્તુળના કેન્દ્રમાં જાય છે: અન્ય પૂર્વશાળાના બાળકોને તેમની વચ્ચે સમાનતા શોધવી આવશ્યક છે.

વ્યાયામ "વિવિધ લોકો, વિવિધ ચહેરાઓ"

એક પુખ્ત એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ "સંશોધન" હાથ ધરવાની ઑફર કરે છે: તમારી આંખો બંધ કરો, તમારા પોતાના નાક, કપાળ, ગાલ, વાળને તમારી આંગળીના ટેરવે સ્પર્શ કરો, તમારું માથું બાજુ તરફ ફેરવો, ખોલો અને તમારા પાડોશીને જુઓ, પહેલા જમણી બાજુએ, પછી ડાબી આંખ સાથે. એક પુખ્ત વ્યક્તિ એ હકીકત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે જુદા જુદા લોકોના ચહેરા અલગ અલગ હોય છે. તમારી આસપાસના લોકોને નજીકથી જોતા, તમે જોઈ શકો છો કે કેટલાકની આંખો મોટી છે, અન્યની નાની છે, કેટલાકના હોઠ ભરાવદાર છે, અન્યના સાંકડા છે. આંખો, ગાલ, હોઠ, તેમના સ્થાનના કદ અને રંગમાં સમાનતા અને અસમાનતા છે. આ લક્ષણો એક વ્યક્તિને બીજાથી અલગ પાડે છે અને તેને યાદ રાખવાનું શક્ય બનાવે છે.

ઉપરાંત, લોકોના ચહેરાના હાવભાવ અલગ-અલગ હોય છે. ચહેરાના હાવભાવ, નવા વર્ષના માસ્કની જેમ, વ્યક્તિ ઇચ્છાથી બદલી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે નક્કી કરે છે કે તેને કઈ અભિવ્યક્તિ પસંદ છે, તેનો ચહેરો આનંદી હશે કે અસંતુષ્ટ. બાળકને સમજાવવું જોઈએ કે લાગણી વ્યક્તિના દેખાવને અસર કરે છે: આનંદી વ્યક્તિ શાંત હોય છે, તેની આંખો "ચમકતી હોય છે", તેનો અવાજ શાંત હોય છે, તેની હિલચાલ સંતુલિત હોય છે, તેના ખભા સીધા હોય છે, તેના હોઠ "લંબાયેલા" હોય છે. વિશાળ સ્મિત. આનંદની લાગણી, વ્યક્તિ તાળીઓ પાડે છે, ગાય છે, નૃત્ય કરે છે. ઉદાસી વ્યક્તિ બેચેન, સુસ્ત હોય છે, તેની આંખો અડધી બંધ હોય છે, આંસુઓથી ભીની હોય છે, શાંત અવાજ હોય ​​છે, હોઠ છલકાતો હોય છે. ઉદાસી, તે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે, એકલા રહે છે.

જ્યારે અસંતોષ, રોષ હોય ત્યારે વ્યક્તિમાં ચહેરાના વિશેષ અભિવ્યક્તિ થાય છે. હકીકત એ છે કે વ્યક્તિ ગુસ્સો અનુભવે છે તે તેની ભ્રમર ભરતી ભમર, સાંકડી આંખો, ચોંટેલા દાંત, હોઠના નીચલા ખૂણાઓ દ્વારા પુરાવા મળે છે. ગુસ્સો માત્ર ચહેરાના સ્નાયુઓમાં જ નહીં, પણ શરીરમાં પણ તણાવનું કારણ બને છે: હાથ કોણીમાં વળેલા છે, આંગળીઓ મુઠ્ઠીમાં ચોંટી જાય છે.

બાળકોને એકબીજાના ચહેરાને કાળજીપૂર્વક જોવા માટે આમંત્રિત કરીને, પુખ્ત વ્યક્તિ ડાબી બાજુ, જમણી બાજુ, તેનાથી વિપરીત પાડોશી (ઓ) ના ચહેરાના હાવભાવ પર ધ્યાન આપે છે. ત્રણની ગણતરી પર, દરેક બાળક અલગ-અલગ ચહેરાના હાવભાવ દર્શાવે છે.

વ્યાયામ "સુખદ - અપ્રિય"

વાતચીત દરમિયાન, તે સ્પષ્ટ થવું જોઈએ કે દરેક વ્યક્તિ શું અનુભવી શકે છે. તેની લાગણીઓ સુખદ અને અપ્રિય બંને છે. તમારા માટે, તમારા પ્રિયજન માટે, તમારા માતાપિતા માટે શું સુખદ છે તે જાણવું રસપ્રદ છે. સુખદ અને અપ્રિય લોકો, પ્રાણીઓ, વસ્તુઓ, ઘટનાઓ હોઈ શકે છે.

જો તમે નરમાશથી બીજાને સ્પર્શ કરો છો, તો તે સુખદ સંવેદનાઓનું કારણ બને છે (પુખ્ત દરેક બાળકને નરમાશથી સ્પર્શ કરે છે, સ્ટ્રોક કરે છે), જો તમે અસંસ્કારી વર્તન કરો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિના હાથને ચુસ્તપણે સ્ક્વિઝ કરો, તો આ અપ્રિય છે અને પીડા પણ કરી શકે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિના ચહેરાના હાવભાવ દર્શાવે છે કે તે શું અનુભવે છે અને તેને તે ગમે છે કે કેમ. નાના પૂર્વશાળાના બાળકોને સમજાવવું હિતાવહ છે કે, સ્પર્શ કરવા ઉપરાંત, વ્યક્તિ અન્યના શબ્દો, વાતચીતના સ્વર અને તેમના વર્તન પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. અપ્રિય શબ્દો, અપમાનજનક સરખામણીઓ પણ અસંતોષ, ક્રોધનું કારણ બને છે. અને તેમ છતાં - દરેક વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિના અવાજની શક્તિ, પક્ષીઓના કિલકિલાટ અને ગાયન, પ્રાણીઓના રડતા, સંગીતનાં સાધનોના અવાજ પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે.

વ્યાયામ "માનવ ચળવળ"

એક પુખ્ત વ્યક્તિ શરીરની સ્થિતિ બદલવાની જરૂરિયાત તરફ ધ્યાન દોરે છે. ભારપૂર્વક જણાવે છે કે દરેક બાળકને રમવાનું, કૂદવાનું, દોડવું, નૃત્ય કરવું ગમે છે. લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં ઊભા રહેવું કે બેસવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોવાથી, તમારે શરીરના ભાગો (હાથ, પગ, માથું, ધડ, ગરદન) ની સ્થિતિ સતત બદલવી પડે છે. બાળકોને જોડીમાં એક પગ પર ઊભા રહેવા અને સ્થિર થવા (તે કેટલું આરામદાયક / અસ્વસ્થતા અનુભવે છે), કૂદકો, નૃત્ય, સ્ટોમ્પ, સ્પિન (ખુરશીની આસપાસ વર્તુળ, રમકડાં) માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે.

આ પ્રશ્ન પૂછવો યોગ્ય છે: "જ્યારે તમે તમારી આંખો બંધ કરો છો ત્યારે શું અન્ય બાળકો તમારા જેવા કંઈપણ જોતા નથી?"

તમારે ચોક્કસપણે એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે અથડાયા વિના ખસેડવું શક્ય છે. ક્યારેક વ્યક્તિ ભીડમાં આવી જાય છે. મોટી સંખ્યામાં અજાણ્યાઓમાં, સચેત, સચેત રહેવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે આસપાસના લોકોની હિલચાલની દિશાને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તો તમે તમારી જાતને અને અન્ય વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો. પુખ્ત વયના લોકો નોંધે છે કે બીજાને દબાણ કરવું, સ્પર્શ કરવું, અકસ્માતે પણ, અસુવિધાનું કારણ બની શકે છે, પીડા પેદા કરી શકે છે, જે બદલામાં, બળતરા, ગુસ્સો, ગુસ્સોનું કારણ બને છે. અલબત્ત, જો તમે તમારી પોતાની હિલચાલ પર વધુ ધ્યાન આપો, શરીરની લવચીકતા, ગ્રહણશક્તિનો વિકાસ કરો તો આને ટાળી શકાય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે વ્યક્તિ ફક્ત તેના પોતાના આનંદ માટે જ નહીં. હાથની હિલચાલ, આંગળીઓ, માથું નમવું, ધડ નજીકના લોકોને તેની સુખાકારી સમજવામાં મદદ કરે છે.

વ્યક્તિની ઉંમર તેની હિલચાલને પણ અસર કરે છે. એક નાનું બાળક, એક પુખ્ત અને વૃદ્ધ વ્યક્તિ અલગ રીતે આગળ વધે છે. આમ, જે પુખ્ત વ્યક્તિ સારી રીતે અનુભવે છે તેના હાવભાવ સ્પષ્ટ અને અભિવ્યક્ત હોય છે. બાળકોએ વિચારવું જોઈએ કે શા માટે મોટા લોકો નાના બાળકો જેટલા કુશળ નથી હોતા.

તમારે એ હકીકત પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ કે છોકરાઓ અને છોકરીઓના હાવભાવ એકબીજાથી અલગ છે. બાદમાં ચાલ સરળતા સાથે, સરળતાથી. છોકરાઓની હિલચાલ તીવ્ર હોય છે. તે લોકો અને પ્રાણીઓની હિલચાલની તુલના કરવા યોગ્ય છે. એક વ્યક્તિ જે ભયભીત, ભયભીત, અનિશ્ચિત અનુભવે છે - તેની આંખો બંધ કરે છે, તેનો ચહેરો છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ જ એક વિશાળ પક્ષી કરે છે - શાહમૃગ, રેતીમાં માથું છુપાવે છે, અથવા વાંદરો જે ઝાડ પર ઊંચો ચઢે છે અને તેના પંજા વડે તેની આંખો બંધ કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આનંદી અને સંતુષ્ટ હોય, તો તે તાળીઓ પાડે છે, ઉછાળે છે, સ્પિન કરે છે. અને આ કિસ્સામાં, તેનું વર્તન, મુદ્રાઓ, હાવભાવ પ્રાણી વિશ્વના પ્રતિનિધિઓની ક્રિયાઓ જેવું લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હંસ પાણી પર નૃત્ય કરે છે, એક કૂતરો સ્થળ પર ઉછળે છે.

વાતચીત કરતી વખતે, બાળકને નીચેના પ્રશ્નોના જવાબો શોધવામાં મદદ કરવી જરૂરી છે:

વ્યક્તિ ક્યારે ખુશ થાય છે?

તે ક્યારે ડરામણી છે?

વ્યક્તિ ક્યારે રડે છે?

લોકો શું સ્મિત કરે છે?

તમારા ચહેરા પર સ્મિત ક્યારે દેખાય છે?

તમને કોની સાથે વાત કરવામાં મજા આવે છે?

પરિવારમાં કોણ તમને હંમેશા ખુશ કરે છે અને કોણ તમને નારાજ કરે છે?

class="eliadunit">

શું દુષ્ટ વ્યક્તિ સુંદર હોઈ શકે?

જીવનમાં સૌથી સુખદ વસ્તુ કઈ હતી?

તમારા મિત્રોમાંથી કોનો અવાજ સુંદર છે?

તમે બીજાઓને કેવી રીતે ખુશ કરી શકો?

તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને કેવી રીતે અસ્વસ્થ કરી શકો છો?

મનોવિજ્ઞાની અને બાળકો વચ્ચે વાતચીત માટે અંદાજિત વિકલ્પો

વાતચીત "મૂડ"

1. "સારું અનુભવવું" નો અર્થ શું થાય છે?

2. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમે કયા મૂડમાં છો?

3. તમારો મૂડ ક્યારે સારો હોય છે?

4. તમારો મૂડ કોણ બગાડે છે?

5. હવે તમને કેવું લાગે છે? શા માટે?

6. શું તમે મૂડ સુધારવામાં મદદ કરી શકો છો? કેવી રીતે બરાબર?

વાતચીત "ઇચ્છાઓ"

1. તમને સૌથી વધુ શું જોઈએ છે?

2. શું આ ઈચ્છા શક્ય છે? શા માટે?

3. જો તે વાસ્તવમાં સાચું આવે તો તમને કેવું લાગશે? શા માટે?

4. આ ઇચ્છાની પરિપૂર્ણતા કોના પર નિર્ભર છે?

5. તમને સૌથી વધુ શું ગમતું નથી? શા માટે?

6. અનિચ્છનીય વસ્તુઓ બનતી અટકાવવા તમે શું કરી શકો?

વાર્તાલાપ "પ્રેમ"

1. "પ્રેમ" નો અર્થ શું છે?

2. પ્રેમ કરનાર વ્યક્તિને કેવી રીતે ઓળખવું?

3. તમે કોને પ્રેમ કરો છો? શા માટે?

4. તમને કોણ પ્રેમ કરે છે? શા માટે?

5. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમને પ્રેમ છે?

6. શું તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો છો? બરાબર શેના માટે?

7. તમે તમારા વિશે શું નાપસંદ કરો છો?

8. તમે કોને પ્રેમ નથી કરતા? શા માટે?

9. તમને કોણ પ્રેમ નથી કરતું? શા માટે?

10. શું પ્રેમ વિના જીવવું શક્ય છે?

11. જોડાણ, સહાનુભૂતિ, મિત્રતા, પ્રેમમાં પડવું, પ્રેમમાં શું તફાવત છે?

વાતચીત "માનવ જીવનનો સમય"

1. તમને લાગે છે કે તમે કેટલી ઉંમરે જીવશો?

2. જ્યારે તમે નાના હતા ત્યારે તમારી સાથે કઈ મહત્વની બાબત બની હતી?

3. આજે તમારી સાથે કઈ રસપ્રદ વાત બની?

4. તમારી સાથે શું સુખદ - અપ્રિય ઘટનાઓ બની શકે છે:

એ) જલ્દી?

b) તમે શાળા ક્યારે સમાપ્ત કરશો?

c) તમે ક્યારે પુખ્ત થશો?

ડી) તમે ક્યારે વૃદ્ધ બનશો?

વાર્તાલાપ "જીવનનું મૂલ્ય"

1. શું તમે તમારા જીવનથી સંતુષ્ટ છો? શા માટે?

2. તમારા માટે જીવનની સૌથી કિંમતી વસ્તુ શું છે?

3. શું તમારી પાસે વ્યક્તિગત યોજનાઓ છે? શું?

4. જીવનમાં તમારા પર શું આધાર રાખે છે?

5. તમે તમારા પોતાના પર શું હાંસલ કર્યું છે?

6. જીતવા માટે શું જરૂરી છે?

7. શું તમે સારા વ્યક્તિ છો? કેમ તમે એવું વિચારો છો?

8. તમે શા માટે ખાસ છો?

9. તે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સમાન છે?

10. તમે તમારા અંતરાત્મા મુજબ શું કર્યું?

બાળકને તેના અનુભવોથી વાકેફ થવામાં મદદ કરવાના હેતુથી સમયાંતરે વ્યક્તિગત વિષયોની વાર્તાલાપ ગોઠવો અને છેવટે તેનું નિયમન કરવાનું શીખો. આ જરૂરી છે કારણ કે તે દરેક બાળકની આંતરિક દુનિયાની સમજ આપે છે (વિષયો: "મૂડ", "ઇચ્છા", "ભય", "આનંદ", "આદર", "પ્રેમ", "રોષ", "ફરજ" . ..)

ડ્રોઇંગ દ્વારા બાળકને ડર, તણાવ, નકારાત્મક અનુભવોથી મુક્ત કરવા માટે સક્ષમ કરવા (પેઇન્ટ્સ, પેન્સિલ, ક્રેયોન્સ સાથે...)

માનવ લાગણીઓના વિશ્વના વિચારને વિસ્તૃત કરવા - આનંદ, રસ, દુઃખ, ઉદાસી, વેદના, તિરસ્કાર, ભય, શરમ, અપરાધ, ઈર્ષ્યા, દુઃખ, ક્રોધ, અંતરાત્મા.

કામ પર પેન્ટોમિમિક અભ્યાસ

પેન્ટોમિમિક એટ્યુડ્સનું પ્રદર્શન તમને તમારી પોતાની લાગણીઓને મુક્તપણે વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે, હલનચલનની અભિવ્યક્તિના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. તમારે બાળકની કોણીયતા, અભિવ્યક્તિનો અભાવ, તેણીએ પસંદ કરેલા પાત્રની હિલચાલ સાથે તેની હિલચાલની અસમાનતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ નહીં. પુખ્ત વયના વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે એક નાનો પ્રિસ્કુલર ફક્ત પોતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખે છે, તેના સ્નાયુઓને નબળા બનાવે છે અને લવચીકતા બતાવે છે. સકારાત્મક દિશામાં પરિવર્તનની નોંધ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, "ગઈકાલે તમે તે કરી શક્યા ન હતા, પરંતુ આજે તમે સફળ થયા છો, તમે મહાન છો", "પહેલાં તે હવે જેવું નથી" , "આજે ગઈ કાલ કરતાં ઘણું સારું છે" , "તમે પ્રયાસ કર્યો, અને તે વધુ વિશ્વાસપાત્ર બન્યું, મને ખાતરી છે કે આગલી વખતે તે વધુ સારું હશે." બાળકનું અવલોકન, સુગમતા, દ્રઢતા, ખંત પર ભાર મૂકવો જોઈએ.

પેન્ટોમિમિક એટ્યુડ્સનો ઉપયોગ કરીને, પ્રારંભિક વાર્તાલાપ હાથ ધરવા અને બાળકોના સંગીતકારો દ્વારા સંગીતનાં કાર્યોના ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, હલનચલનની અભિવ્યક્તિમાં વધારો કરે છે અને મુક્તિની તક પૂરી પાડે છે. પેન્ટોમિમિક અભ્યાસ કરવાથી બાળકની ભાવનાત્મક સંવેદનશીલતા, કલ્પના, શરીરની સુગમતા વિકસાવવામાં મદદ મળશે.

નાના પ્રિસ્કુલર્સ સાથે કામ કરવા માટે, તમે પેન્ટોમાઇમ અભ્યાસનો ઉપયોગ કરી શકો છો: "સ્લેન્ડર બિર્ચ", "મ્યુઝિક", "બિલ્ડર્સ", "ફૂગ્ગા", "પતંગિયા".

વ્યાયામ "મારા મનપસંદ"

પેન્ટોમિમિક અભ્યાસ કરતા પહેલા, તમારે શોધવું જોઈએ કે બાળક પાસે પાલતુ છે કે કેમ અને તે કેવો દેખાય છે, તે કઈ સ્થિતિમાં જીવે છે, તેને સૌથી વધુ શું ગમે છે તે કહેવાની તક પૂરી પાડવી જોઈએ. પ્રાણી હંમેશા જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓમાં સમાન રીતે અનુભવે છે અને વર્તે છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે; તે યજમાનો અને અજાણ્યાઓને કેવી રીતે જુએ છે, તે પાણી પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે તેના પ્રિય ખોરાક સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે; તે તેની નારાજગી કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે? બાળકને પ્રાણીઓની ભાષા છે કે કેમ અને તે તેના પાલતુ સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરે છે તે શોધો. બાળકને સાંભળ્યા પછી, તે પ્રાણીઓને યાદ રાખો જે પરીકથાઓ અને બાળકોની વાર્તાઓના મુખ્ય પાત્રો છે ("ત્રણ રીંછ", વગેરે). તેમાંથી કયો મનપસંદ હીરો છે, કોણ નથી, બાળકોને અમુક પ્રાણીઓ વિશે બરાબર શું ગમે છે અને અન્ય તેઓને પસંદ નથી તે શોધો.

બાળકને તેના પાલતુનું ચિત્રણ કરવા માટે આમંત્રિત કરો (જ્યારે તે ઊંઘે છે, એપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ફરે છે, બાળક સાથે રમે છે, ખોરાક માટે પૂછે છે, વાતચીત કરે છે, સ્નાન કરે છે, વગેરે.) અથવા કોઈપણ પરીકથા પાત્રનું ચિત્રણ કરો જે માતાપિતા, શિક્ષક, મનોવિજ્ઞાની, અન્ય બાળકો, વગેરે.