મોમ ઇલોના માસ્ક ઇન્સ્ટાગ્રામ. તરંગી મમ્મી ઇલોના માસ્ક

એલોન મસ્ક એ એક નામ છે જે લાંબા સમયથી ટેક્નોલોજી ચાહકો અને સામાન્ય લોકો દ્વારા સાંભળવામાં આવ્યું છે. એક આધુનિક પ્રતિભાશાળી, એક વર્કહોલિક, એક ઉત્તમ આયોજક, એક વ્યક્તિ જે જીવનમાં સૌથી વિચિત્ર વિચારો લાવે છે.

વ્યક્તિત્વ ફક્ત અસામાન્ય જ નહીં, પણ તરંગી પણ છે, કેટલીકવાર તેના ઇન્ટરવ્યુમાં ઓટોમોટિવ ઉદ્યોગમાં નવીનતમ શોધો અને દૂરના ગ્રહોના વસાહતીકરણની વિશેષતાઓ વિશે નહીં, પરંતુ પ્રિયજનો સાથેના વ્યક્તિગત સંબંધો વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે. અમે તેમના પિતા સાથેના મતભેદો અને તેમની માતા સાથેની ગાઢ મિત્રતા જાણીએ છીએ. અહીં આપણે તેના વિશે વાત કરીશું.

દરેક પ્રખ્યાત વ્યક્તિની પાછળ એક મમ્મી હોય છે

આવા તેજસ્વી બાળક સાથે, માતાપિતા માટે સામનો કરવો કદાચ મુશ્કેલ હતું. એક થાકેલી, ઊંઘથી વંચિત માતા, જેણે તેના પુત્રના લગ્ન અને વિકાસમાં તેની બધી શક્તિ લગાવી દીધી, તે એક વૃદ્ધ સ્ત્રીમાં ફેરવાઈ જે આરામ કરવાનું સ્વપ્ન જુએ છે ... કદાચ તમે આ રીતે તેજસ્વી માસ્કની માતાની કલ્પના કરો છો? જો કે, આ કિસ્સામાં, અમારી કલ્પનાઓ વાસ્તવિકતા સાથે વિરોધાભાસી છે.

મીટ મે મસ્ક - એક અદભૂત, વૈભવી, સ્માર્ટ અને સફળ સ્ત્રી જેની પોતાની આગવી શૈલી અને વશીકરણ છે. કોઈપણ યુવાન મોડેલ તેની છબીની ઈર્ષ્યા કરશે.

મેના જીવનચરિત્રમાંથી થોડા પૃષ્ઠો

મૂળ કેનેડિયન, તેણી નાની ઉંમરે તેના માતાપિતા સાથે દક્ષિણ આફ્રિકા ગઈ હતી. તેની આખી બાયોગ્રાફી મોડલિંગ બિઝનેસ સાથે જોડાયેલી છે. 1969 માં મિસ સાઉથ આફ્રિકા સૌંદર્ય સ્પર્ધામાં જીતે તેને ફેશન જગતમાં વિશાળ સંભાવનાઓ આપી.

તેણીએ કેનેડામાં તેની કારકિર્દી ચાલુ રાખી, જ્યાં તેણી 20 વર્ષ પછી ત્રણ બાળકો: પુત્રી ટોસ્કા અને પુત્રો કિમ્બલ અને એલોન સાથે રહેવા ગઈ. લગ્નના 16 વર્ષ પછી તે અને તેના પતિ અલગ થઈ ગયા. તે કેટલો ખુશ હતો, સ્ત્રીને યાદ કરવાનું ગમતું નથી.

તેણીએ જાહેરાતમાં સક્રિયપણે અભિનય કર્યો, તેના ફોટા ફેશન સામયિકોના પ્રસાર પર દેખાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મિસ મસ્કને પરિવાર અને કરિયર વચ્ચે છેડો ફાડવો પડે છે. પોતાને અને તેના બાળકો માટે યોગ્ય જીવન પ્રદાન કરવા માટે, તે પાંચ નોકરી કરે છે, જ્યારે એક સાથે પોષણની વિશેષતામાં શિક્ષણ મેળવે છે.

બાળકોની સફળતા

તેમના પુત્રોએ બનાવેલી પ્રથમ કંપની, Zip2, તેમની માતા દ્વારા પ્રાયોજિત કરવામાં આવી હતી, જેમણે તેમાં મહેનતથી કમાયેલા 10,000 નાણાનું રોકાણ કર્યું હતું. તે તેણીનું "શ્રેષ્ઠ રોકાણ" બન્યું: વર્ષો પછી, કંપની $300 મિલિયનમાં વેચાઈ. એલોનની સફળતા ઉપરાંત, મેના અન્ય બાળકોએ પણ ઓછી સિદ્ધિઓ હાંસલ કરી ન હતી: તેની પુત્રી સફળ ટીવી નિર્માતા બની હતી અને તેના બીજા પુત્ર કિમ્બલે ધ કિચન રેસ્ટોરન્ટ ચેઇન ખોલી હતી. મિસ મસ્ક હંમેશા દાવો કરે છે કે તેણીએ બાળકો પર પૂરતું ધ્યાન આપ્યું ન હતું, પરંતુ તેના ત્રણ સંતાનો તેમની માતાના સમર્થન અને પ્રચંડ પ્રભાવની વાત કરે છે.

આજે મિસ મસ્ક

મહિલા, જે પહેલેથી જ 70 વર્ષની છે, સક્રિય શિક્ષણ ચાલુ રાખે છે. આ ઉપરાંત, ફેશન મેગેઝિનના કવર તેના દ્વારા બનાવેલી છબીઓ છાપવાનું બંધ કરતા નથી. કવર ગર્લ ઉદ્યોગના દિગ્ગજ મે મસ્ક દ્વારા સારી પાર્ટ-ટાઇમ જોબ ઓફર કરવામાં આવી હતી.

"વૃદ્ધ મહિલા" પાસે એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પૃષ્ઠ છે જ્યાં તેણી તેના અનુયાયીઓને તેની ઉડાઉ, સુસંસ્કૃત અને સુસંસ્કૃત છબીઓથી આશ્ચર્યચકિત કરે છે અને પ્રેરણા આપે છે. સ્ત્રીને જરાય શરમ નથી કે તે સિત્તેર વર્ષની થઈ ગઈ છે.

તેણી કહે છે: "હું જે ઇચ્છું છું તે કરી શકું છું, અને મારે જે કરવું છે તે નહીં ... આ મારા જીવનનો સૌથી સુખી સમયગાળો છે." તેણીને જોઈને, આ નિવેદન સાથે અસંમત થવું મુશ્કેલ છે!

શું તમે આવી તેજસ્વી અને અવિશ્વસનીય મહિલાઓને જાણો છો જેમણે તેમની કારકિર્દી સાથે સમાધાન કર્યા વિના અસાધારણ બાળકોને ઉછેર્યા? જો તમને લેખ ગમ્યો હોય, તો તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો - ફરીથી પોસ્ટ કરો!

આ વર્ષે, ભવ્ય મે મસ્ક, ત્રણ બાળકોની માતા, 50 વર્ષનો અનુભવ ધરાવતી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને મોડેલ, 70 વર્ષની થઈ ગઈ. જો કે, મેઈનું વર્ણન કરતાં, કોઈ પણ વ્યક્તિ કોઈપણ સંખ્યાના ઉપસંહારનો ઉપયોગ કરી શકે છે, સિવાય કે, હકીકતમાં, "વૃદ્ધ" શબ્દ - આ સ્ત્રીએ તેની ઉંમરને ગૌરવ સાથે સ્વીકારી અને તેને એટલી સુંદર અને લગભગ ગંભીરતાથી વહન કર્યું કે, એવું લાગે છે કે વર્ષોએ તેણીને સમાન બનાવી દીધી છે. વધારે સુંદર, વધારે દેખાવડું. અને જ્યારથી તેના પુત્ર એલોન મસ્કનું નામ તમામ સમાચારોમાં નિયમિતપણે આવવાનું શરૂ થયું છે, ત્યારથી મેઇ તરફનું ધ્યાન પહેલા કરતા વધુ વધ્યું છે.

ની સામે જોઈને મે મસ્ક(મેય મસ્ક), તેની ભવ્યતા અને સુસંસ્કૃત લાવણ્ય માટે, કોઈ સહેલાઈથી માની શકે છે કે એલોન મસ્ક પાસે પ્રખ્યાત, સફળ અને ખુશ થવા સિવાય બીજો કોઈ વિકલ્પ નહોતો. જો કે, અલબત્ત, બધું તમે વિચારી શકો તેટલું ઉજ્જવળ શરૂ થયું ન હતું.

મે પોતે દક્ષિણ આફ્રિકામાં એક મોટા પરિવારમાં જન્મ્યા હતા. તેણીને ચાર ભાઈઓ અને બહેનો હતા, અને તેના માતાપિતા એટલા બેચેન હતા કે તેઓને તેમના બાળકોને ઉછેરવાનો ભાગ્યે જ સમય મળ્યો હતો. 1952 માં (મેઇ તે સમયે ચાર વર્ષનો હતો) તેઓ નાના વિમાનમાં વિશ્વભરમાં ઉડાન ભરી, અને પછી બીજા 10 વર્ષ સુધી તેઓ લોસ્ટ સિટીની શોધમાં કાલહારી રણમાં ભટક્યા. તેથી મેઇ બાળપણથી જ પોતાની શક્તિઓ પર વધુ આધાર રાખતા શીખ્યા અને અન્ય લોકો પાસેથી વાલીપણા અથવા સંભાળની અપેક્ષા રાખતા નહીં, ફક્ત પોતાની જાત પર આધાર રાખતા.

21 વર્ષની ઉંમરે, મેએ મિસ સાઉથ આફ્રિકા સૌંદર્ય સ્પર્ધા જીતી અને તે પછીના વર્ષે યુનિવર્સિટીમાં મળેલા એન્જિનિયર એરોલ મસ્ક સાથે લગ્ન કર્યા. તેમને ત્રણ બાળકો હતા - બે પુત્રો, એલોન અને કિમ્બેલ, અને એક પુત્રી, ટોસ્કા. મેએ મોડેલિંગના વ્યવસાયમાં કામ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું, અને તે જ સમયે તેણીએ દક્ષિણ અમેરિકામાં પોષણશાસ્ત્રી તરીકે તેનું શિક્ષણ મેળવ્યું, અને પછીથી, સમગ્ર પરિવાર કેનેડા ગયા પછી, તેણે યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરોન્ટોમાંથી પોષણમાં માસ્ટર ડિગ્રી પણ મેળવી.

લગ્નના દસ વર્ષ પછી, મે અને એરોલના છૂટાછેડા થઈ ગયા. તે સમયે ઇલોન માત્ર 8 વર્ષનો હતો, અને સૌથી નાની ટોસ્કા માંડ માંડ 5 વર્ષની હતી. મેને તેના ત્રણ બાળકો માટે જરૂરી બધું પૂરું પાડવા માટે એક જ સમયે પાંચ નોકરી કરવી પડી હતી. તે સમયે, તેઓ ટોરોન્ટોમાં એક નાનું એપાર્ટમેન્ટ ભાડે રાખતા હતા. "અમે અમારા પગમાં ખોદી રહેલા ફ્લોર પરથી સ્ટેપલ્સ દૂર કરવામાં અને દિવાલોમાંથી વિલક્ષણ લીલા વૉલપેપરને દૂર કરવામાં ત્રણ અઠવાડિયા ગાળ્યા, જેમાંથી ધૂળ પડી હતી."

મે મસ્ક યાદ કરે છે, "જ્યારે મને મારો પહેલો પગાર મળ્યો, ત્યારે મેં જઈને એક સસ્તી કાર્પેટ ખરીદી અને તેને અમારા એપાર્ટમેન્ટમાં ફ્લોર પર મૂકી દીધી, કારણ કે ત્યાં બીજું કંઈ જ નહોતું, ખુરશીઓ પણ નહોતી." મે મસ્ક યાદ કરે છે. "અને મારા બીજા પગાર સાથે , મેં એલોન માટે કોમ્પ્યુટર ખરીદ્યું હતું .તેથી તે કાર્પેટેડ ફ્લોર પર બેસીને તેના કોમ્પ્યુટર દ્વારા સોર્ટ કરી રહ્યો હતો."

મે યાદ કરે છે કે તે સમયે તે તેના માટે એટલું મુશ્કેલ હતું કે તેઓ લાલ માંસ ખરીદવા પરવડી શકતા ન હતા - તે તેમના બજેટ માટે ખૂબ ખર્ચાળ હતું. મેઈના ક્લાયન્ટ્સમાંથી એક મહિનામાં એક વખત તેના પરિવારને સ્ટીક ખાવાની સારવાર આપતો હતો, જોકે મેઈએ પોતે ક્યારેય તેને સ્વીકાર્યું ન હતું કે તે સમયે માંસ ખાવાની આ એકમાત્ર તક હતી. "તેમણે પછી તેને મારા ત્રણ બાળકોમાં વિભાજીત કરવા માટે મને એક વિશાળ કુસમાન આપ્યું, અને મેં આ ટુકડાને 4 ભાગોમાં કાપી, તેમને સ્થિર કર્યા, અને પહેલાથી જ દરેક ભાગને ત્રણ ભાગમાં વહેંચી દીધો, અઠવાડિયામાં એકવાર બાળકોને માંસ આપું. તેથી મેં તેને ખેંચ્યું. એક મહિના માટે ટુકડો."

આ ગરીબીને કારણે બાળકોને વહેલી નોકરી પણ મળવી પડતી હતી. એલોનને માઈક્રોસોફ્ટમાં નોકરી મળી તે પહેલાં તે કૉલેજમાં ગયો, ટોસ્કાએ સુપરમાર્કેટમાં કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. અને મે પોતે ખાતરી આપે છે કે તેણીએ ક્યારેય તેના બાળકોને મદદ કરી નથી. "મારે સખત મહેનત કરવી પડી હતી, તેથી મારા બાળકો વહેલી તકે સ્વતંત્ર બનવાનું શીખી ગયા."

જો કે, અલબત્ત, મેઇ કપટી છે. વાસ્તવમાં, તેણી તેના બાળકોને તેમનો પોતાનો વ્યવસાય સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા, તેમના અભ્યાસ દરમિયાન તેમના બીલને આવરી લેવામાં, ટોરોન્ટોથી સિલિકોન વેલી સુધી નિયમિતપણે ઉડાન ભરી, જ્યાં એલોન તે સમયે રહેતી હતી, તેમને ખોરાકથી લઈને કપડાં સુધીની દરેક વસ્તુ ખરીદવામાં, તેમને લખવામાં મદદ કરવા માટે ભયાવહ હતી. બિઝનેસ પ્લાન... 1996માં, તેણીએ એલોન અને કિમ્બલની ઓફિસનું ભાડું અને તેમની યુવાન કંપની માટેના ખર્ચાઓને આવરી લેવા માટે તેણીની તમામ બચત આપી દીધી. જો કે, એપિસોડને યાદ કરતાં, મેઇ તેના ખભા ઉંચા કરે છે અને કહે છે કે તે તેના તરફથી "શ્રેષ્ઠ રોકાણ" હતું.

હવે, અલબત્ત, જરૂરિયાતનો સમય ઘણો વીતી ગયો છે. ટોસ્કા મસ્ક એક ફિલ્મ નિર્દેશક બન્યા, કિમ્બલ યુએસના કેટલાંક રાજ્યોમાં હેલ્થ ફૂડ રેસ્ટોરન્ટની સાંકળ ધરાવે છે, અને તેની માતા સાથે શાળાઓમાં લર્નિંગ ગાર્ડન્સ પ્રોજેક્ટ પર પણ કામ કરે છે, અને એલોન મસ્ક અબજોપતિ બન્યા, જેમણે SpaceX, Tesla અને જેવી વિશાળ કંપનીઓની સ્થાપના કરી. પેપાલ.

મેઇએ આ સમય દરમિયાન કેનેડામાં એક ઉત્તમ કારકિર્દી બનાવી છે - એક મોડેલ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ બંને તરીકે. જો કે, કદાચ તે હકીકતને કારણે છે કે મેઇ સફળતાપૂર્વક આ બે વ્યવસાયોને જોડે છે કે તેણી હજી પણ સરસ લાગે છે. જ્યારે મોટા ભાગની મૉડલની કારકિર્દી 30 વર્ષની વય પહેલાં સમાપ્ત થઈ જાય છે, ત્યારે મેઈએ 50 વર્ષ સુધી અગ્રણી કંપનીઓ સાથે મોટા કરારો કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.

મે રેવલોન કમર્શિયલમાં જોઈ શકાય છે, તેણીએ બેયોન્સ વિડિઓમાં અભિનય કર્યો હતો, તેણી ટાઇમના કવર પર સંપૂર્ણ નગ્ન દેખાઈ હતી, તેમજ નકલી ગર્ભવતી પેટ સાથે ન્યુ યોર્ક મેગેઝિન (તે સમયે તેણી 63 વર્ષની હતી). 64 વર્ષની ઉંમરે, મે એલે કેનેડાના કવર પર દેખાયા અને વર્જિન અમેરિકા એરલાઇન્સની જાહેરાતોમાં અભિનય કર્યો. અને ગયા વર્ષે, જ્યારે તે 69 વર્ષની હતી, ત્યારે તે અમેરિકન કોસ્મેટિક્સ કંપની કવરગર્લની પ્રવક્તા બની હતી.

મે તેના મુખ્ય શિક્ષણને પણ છોડી દેતી નથી - એક પોષણશાસ્ત્રી તરીકે, મેએ તંદુરસ્ત આહાર પર પ્રવચન આપતા સમગ્ર વિશ્વની મુસાફરી કરી. ઘણા લોકો સંમત થાય છે કે મેને પોતાની જાતને જોતા, યોગ્ય પોષણના મહત્વને ઓછું આંકવું મુશ્કેલ છે - કદાચ, તેણી તેની ઉંમરે દેખાય છે તેવું દેખાવા માટે, તમે વધારાના પિઝા અથવા મેકડોનાલ્ડ્સ જવાનો ઇનકાર કરી શકો છો. જો કે, મેનું મુખ્ય કાર્ય બાળકોમાં સારા પોષણની સંસ્કૃતિ કેળવવાનું છે: તેણી કેન્ટીન ન હોય તેવી શાળાઓમાં શાકભાજી અને ફળો સાથે પોતાના બગીચાઓ ગોઠવવાના પ્રોજેક્ટમાં ભારે રોકાણ કરે છે અને જેમાં બાળકોને જંક ફૂડ ડ્રાય ફૂડ ખાવાની ટેવ પડે છે. .

જો કે, મેના પુત્ર, એલોન મસ્કની કારકિર્દી પણ સરળ ન હતી; તેની જીવનચરિત્રમાં ઉતાર-ચઢાવ છે. અમારા લેખમાં તેની વાર્તા વાંચો.

મસ્કને સિઝનના સૌથી તેજસ્વી શો, શરૂઆત, પ્રસ્તુતિઓ અને પાર્ટીઓમાં આમંત્રિત કરવામાં આવે છે. તેણી આનંદ સાથે તેમની મુલાકાત લે છે અને છબીઓ અને હેરસ્ટાઇલમાં સતત ફેરફાર માટે પહેલેથી જ શેરી ફોટોગ્રાફરોની પ્રિય બની ગઈ છે.

"પેરિસમાં, મેં લેનવિન ડ્રેસ પહેર્યો હતો જે મારી પાસે 8 વર્ષથી છે, પરંતુ એક સુંદર સ્વારોવસ્કી નેકલેસ અને જેકેટ ઉમેરીને, મને સંપૂર્ણપણે નવો દેખાવ મળ્યો છે."

શું તે સાચું નથી કે મે માસ્કનું વાક્ય કેટલાક સ્ટાઈલિસ્ટ્સની સલાહને સારી રીતે સમજાવે છે કે જે એક વર્ષ સુધી પહેરવામાં ન આવે તે બધુંથી છુટકારો મેળવવા માટે?

દિવસ દરમિયાન, જો ત્યાં કોઈ ઔપચારિક બહાર નીકળો ન હોય, તો મેઈ સામાન્ય રીતે જીન્સ, ટી-શર્ટ અને અલબત્ત, તેની ત્વચાને વયના ફોલ્લીઓથી બચાવવા માટે સૂર્યની ટોપી પહેરે છે.

સૂર્ય રક્ષણ ચાવીરૂપ છે
મેઇ માટે સ્વ-સંભાળમાં.

જો કે, તે વ્યર્થ નથી કે તેણીએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં કહ્યું કે તેણીએ હંમેશા સખત અને સખત મહેનત કરી છે.

ખરેખર, મોડેલનું કાર્ય એકમાત્ર વસ્તુ નથી જેમાં તેણી સફળ થઈ.. બે યુનિવર્સિટીમાંથી ડાયેટિક્સ અને ન્યુટ્રિશનમાં માસ્ટર ડિગ્રી સાથે, મેઈ લગભગ 50 વર્ષથી વર્કશોપ, લેક્ચર્સ, લેખો લખી રહી છે અને સ્વસ્થ આહાર પર એક પુસ્તક પણ પ્રકાશિત કરી રહી છે.

તેના બાળકો સાથે ટોરોન્ટો ગયા પછી, મેએ નોન-સ્ટોપ કામ કર્યું: તેણીએ યુનિવર્સિટીમાં પોષણ પર અઠવાડિયામાં બે વાર લેક્ચર આપ્યું અને અઠવાડિયામાં બે વાર કોન્ટ્રાક્ટ મોડેલ તરીકે કામ કર્યું.

તેણીની પ્રેક્ટિસ એક દિવસમાં 25 ગ્રાહકો સુધી પહોંચી ગઈ છે.

મારે ત્રણ પાર્ટ-ટાઇમ ન્યુટ્રિશન નિષ્ણાતો રાખવા પડ્યાં જેથી જ્યારે તેણીને શૂટિંગ કરવા અથવા માસ્ટર ક્લાસ આપવા માટે ક્યાંક ઉડવાની જરૂર પડે ત્યારે તેઓ તેનો વીમો લઈ શકે.

"સારું ખાઓ. સક્રિય રહો. વિચિત્ર લાગે છે."- આ મે મસ્કના જીવનના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો છે.

પોતાની જાત પર કામ કરતી વખતે, મુખ્ય વસ્તુ તાણ નથી, પરંતુ શિસ્ત છે.

મેઇને વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ નથી, પરંતુ અઠવાડિયામાં 5 વખત સ્થિર બાઇક પર 30 મિનિટની કસરત કરે છે, કેટલીકવાર તેને ટ્રેડમિલથી બદલી દે છે. ટીવી જોતી વખતે, મેઈ ડમ્બેલ્સ અને સ્ટ્રેચ સાથે કસરત કરે છે. તેણી તેના કૂતરાને દિવસમાં 4 વખત પણ ચાલે છે!

“હું વિજ્ઞાન અને સામાન્ય જ્ઞાનમાં માનું છું. વિજ્ઞાન કહે છે કે તમારે વિવિધ પ્રકારના ખોરાક ખાવા જોઈએ અને પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી ખાવા જોઈએ - અને હું તેમ કરું છું.

"હું જ્યારે ભૂખ્યો હોઉં ત્યારે ખાઉં છું અને જ્યારે મને ભૂખ ન લાગે ત્યારે ખાતો નથી."

અહીં એક સરળ ફિલસૂફી છે, જે અનુસરવા માટે એકદમ સરળ છે, અને 69 વર્ષીય મે માસ્કના ઉદાહરણ સાથે, આપણે જોઈએ છીએ કે તે કામ કરે છે.

નાસ્તામાં, મેઇ કોફી પીવે છે, અને નાસ્તામાં પોતે અનાજનું મિશ્રણ અને કેળાનો સમાવેશ થાય છે, અને આ ફાઇબરથી ભરપૂર મિશ્રણ મે ઘઉં અને જવના અનાજમાંથી ત્રણ અલગ-અલગ ઉત્પાદકો, સમારેલા બદામ, સૂકા ક્રાનબેરી, સૂર્યમુખીના બીજ અને પેકન્સમાંથી બનાવે છે. તેણી આ મિશ્રણમાં 1% દૂધ ઉમેરે છે. સામાન્ય રીતે, મેઇ દરરોજ સાંજે બીજા દિવસ માટે તેના મેનૂની યોજના બનાવે છે અને આ યોજનાનું સખતપણે પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

અલબત્ત, મેઈને કેક અને મીઠાઈઓ બંને પસંદ છે, પરંતુ સભાનપણે ઘણીવાર તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય છે જેથી ભૂખ્યા ન રહે અને મફિન્સ અને આઈસ્ક્રીમ તરફ દોડી ન જાય. નટ્સ, પ્રુન્સ, ગ્રેનોલા અને સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડા પણ - આ રીતે તે દિવસના મધ્યમાં ભૂખને સંતોષે છે.

મેઇ પાસે તેની પોતાની કૂકી સ્ટિક છે!

રેસીપી આ છે: એક રાત માટે પાણી સાથે 12 પ્રકારની કઠોળનું મિશ્રણ રેડવું, ઉકાળો, સ્વાદ માટે મસાલા અને ટામેટાં ઉમેરો. મેઇ આ વાનગીને ભાગોમાં સ્થિર કરે છે અને દિવસમાં એક કપ ખાય છે.

હા, હા, તે જ શિસ્ત, સ્થિરતા - અને એક આદર્શ આકૃતિ પ્રાપ્ત કરવામાં સફળતા વધુ સમય લેશે નહીં. મે મસ્ક તેના વિશે જે પ્રવચન આપે છે તેના પર દ્રઢપણે વિશ્વાસ રાખે છે અને તે પોતે આખી જિંદગી સ્વસ્થ આહારના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે. એક ઇન્ટરવ્યુમાં એક કરતા વધુ વાર, તેણીએ તે કિસ્સો યાદ કર્યો જ્યારે તેની પુત્રી ટોસ્કા તેના 21 માં જન્મદિવસ પર મિત્રો સાથે ઘરે આવી, અને ત્યાં એક મોટી કેક તેની રાહ જોઈ રહી હતી. ટોસ્કા ખૂબ જ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ, કારણ કે રસોડામાં ફક્ત તંદુરસ્ત ખોરાક જ જોવા મળતો હતો.

મેઈ હસીને કહે છે કે ઘણી મૉડલ કુદરતી રીતે પાતળી હોય છે અને કૂકીઝ ખાય છે. તેણીને પણ તે ગમશે, પરંતુ તે કરી શકતી નથી: તેણી મીઠાઈની દરેક વસ્તુમાંથી સરળતાથી વજન મેળવી લે છે, અને વધારાને ગુમાવવા માટે તેણીને ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયાની જરૂર છે.

મે મસ્ક એક વાસ્તવિક બિઝનેસ વુમન છે!

તેણી આત્મવિશ્વાસપૂર્વક એક મોડેલ તરીકેની તેની કારકિર્દી અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટના કામને જોડે છે.. રસપ્રદ વાત એ છે કે, જો અગાઉના પ્રવચનો અને યોગ્ય પોષણ પરના પરામર્શથી તેણીને મુખ્ય આવક મળી, તો હવે તે સેટ પર વધુ કમાણી કરે છે. સાચું, હવે તેણી તેના પૌત્રો માટે વધુ સમય ફાળવવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તેણી પાસે તેમાંથી 10 છે!

અને અંતે, મે મસ્કની કેટલીક ટિપ્સ એવા મોડલ્સ માટે કે જેઓ આ વ્યવસાયમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા માંગે છે (અને તેમાંથી કેટલીક અમારા માટે કામમાં આવશે!):

- સમાન વજન રાખો.

- ઑફરો સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી કામ કરો, પછી બીજી એજન્સી શોધો.

- દર વર્ષે તમારી છબી બદલો.

- તમારા પોર્ટફોલિયોને અદ્યતન રાખો.

- સોશિયલ મીડિયા પર હાજર રહો: ​​Twitter, Instagram, Facebook.

ડબલ્યુ મેગેઝિન, 2016ના કવર પર મે મસ્ક

જુલિયા અસ્તાફીવા (જન્મ જૂન 28, 1979, મોસ્કો) એક સ્ટાઈલિશ છે, Coloryourlife.ru પ્રોજેક્ટના સ્થાપક છે, જેનું કાર્ય વાચકોને સમજાવવાનું છે કે રંગ એ સુખી જીવન માટે એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. તેણીના કાર્યમાં, તે લોકોને તેમના કપડાંને પ્રેમ કરવાનું શીખવવાની તકની સૌથી વધુ પ્રશંસા કરે છે, કારણ કે તેઓ હંમેશા બદલો આપે છે.

તે માત્ર એક સૌંદર્ય જ નથી, મે માસ્ક એ સૌંદર્યની સૌથી વધુ માંગવાળી મોડેલોમાંની એક છે. તેણીએ તેણીનું મુખ્ય રહસ્ય જાહેર કર્યું, "તે મને મારી સંભાળ લેવાનો અને અનુરૂપ પરિણામો જોવાનો આનંદ આપે છે." અને વિશ્વના સૌથી પ્રખ્યાત ઉદ્યોગપતિઓમાંના એકની માતા, એલોન મસ્ક, એક વ્યાવસાયિક પોષણશાસ્ત્રી છે. તેથી, તેના આહાર નિયમો પર સો ટકા વિશ્વાસ કરી શકાય છે.

1. નાસ્તો - હા, રાત્રિભોજન - ના

મેઇ ક્યારેય નાસ્તો છોડતી નથી. તેણીના કહેવા મુજબ, એવું બને છે કે તે સવારે ભૂખ્યા રહેવા માટે ઇરાદાપૂર્વક પહેલાની રાતે થોડું ખાય છે. મોડલનો નાસ્તો એકદમ ગાઢ હોય છે અને તેમાં સામાન્ય રીતે ટામેટાં અને મશરૂમ્સ સાથે ટોસ્ટ અને સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઈંડા હોય છે. આ નાસ્તો જ તેણીને લંચ સુધી મહેનતુ રહેવા દે છે. માર્ગ દ્વારા, એલોન મસ્કની માતા બ્રેડની અવગણના કરતી નથી, જો કે, ફક્ત આખા અનાજને પસંદ કરે છે.

"જો મારે વહેલી સવારે શૂટ હોય, તો હું એક કપ કોફી પીઉં છું, થોડું અનાજ અને અડધું કેળું ખાઉં છું. હું મારી પોતાની હાઇ-ફાઇબર પોર્રીજ રાંધું છું: કિસમિસ, બ્રાન, ઘઉં અને જવનું મિશ્રણ, સૂકી ક્રેનબેરી, સમારેલી બદામ અને પેકન્સ, તેમજ સૂર્યમુખીના બીજ," મેએ તેના નાસ્તા વિશે કહ્યું.

2. લંચ માટે - કચુંબર

બપોરના ભોજન માટે, માએ દરરોજ તેના મનપસંદ ઘટકોને જોડીને પોતાના માટે કચુંબર તૈયાર કરે છે: રોમેઈન લેટીસ, ડુંગળી, ગાજર, ટામેટાં, એવોકાડોસ, ટુના અથવા સૅલ્મોન, ચણા અને સામાન્ય રીતે, તમામ પ્રકારનાં કઠોળ. તેણીએ લીંબુનો રસ અને ઓલિવ તેલ સાથે સલાડ પહેર્યો.

મે મસ્ક શાકાહારી નથી: "મને ખરેખર ઘેટાંનું માંસ ગમે છે - આ વિશ્વમાં મારો પ્રિય ખોરાક છે. તે ખૂબ જ પોષક તત્વોથી ભરપૂર માંસ છે. આહારમાં મોડેલો અને શાકભાજી છે. વધુમાં, બટાટા પણ છે, જે પોષણશાસ્ત્રીઓ કરે છે. ખરેખર ગમતું નથી. મેઇના બટાકાને 3 ભોજનમાં વિભાજીત કરીને શાકભાજી સાથે જોડવામાં આવે છે.

3. રાત્રિભોજન માટે - કઠોળ સાથે સૂપ

મેઈને રાત્રિભોજનમાં સૂપ ખાવાનું પસંદ છે. તેણીનો સિગ્નેચર સૂપ 12 પ્રકારની કઠોળ છે, જેને તે ઓછી ગરમી પર દોઢ કલાક સુધી રાંધે છે. તે તેમાં બ્રોકોલી, કોબીજ, ગાજર, ટામેટાં અને જંગલી ચોખા પણ ઉમેરે છે. મેઇ આ સૂપનો એક વાટકો દિવસમાં ખાય છે, તાજેતરના સંશોધનને ધ્યાનમાં રાખીને જે જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો લાંબા સમય સુધી જીવતા હતા તેઓ દિવસમાં એક વાટકી શીંગો ખાય છે.

4. રસને બદલે ફળો

મે માસ્ક ફળોના રસ ન પીવાનો પ્રયાસ કરે છે, સમજાવે છે કે એક ગ્લાસ નારંગીના રસમાં 3 નારંગી અને એટલી જ કેલરી હોય છે: - પરંતુ જો એક નારંગી ખાધા પછી તમને સંતૃપ્તિ લાગે છે, જો લાંબા ગાળા માટે નહીં, તો પછી એક ગ્લાસ પછી રસ તે અસંભવિત છે. વધુ સારું પાણી પીવો. ફળો અલગથી ખાઓ, - આ રીતે તેણી ફળો પ્રત્યેના તેના વલણને સમજાવે છે.

5. મીઠાઈઓ પર નિષેધ

મોટાભાગની સ્ત્રીઓની જેમ, શ્રીમતી મસ્કને મીઠાઈઓ પસંદ છે અને કમર પર વધારાના સેન્ટિમીટર મૂકવાની તેમની અદ્ભુત ક્ષમતા વિશે જાણીને, પોતાને તેમાં મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
- હું લાલચ સામે લડી રહ્યો છું. જ્યારે હું મારા પૌત્ર-પૌત્રીઓની મુલાકાત લઉં છું, ત્યારે હું તંદુરસ્ત રાત્રિભોજન ખાઉં છું અને તેમને તેમનો આઈસ્ક્રીમ અથવા કૂકીઝ અથવા જે કંઈપણ ખાવા દઉં છું. મને આઈસ્ક્રીમ અને કૂકીઝ પણ જોઈએ છે. પરંતુ હું મારી જાતને આનો ઇનકાર કરું છું. તમારે એવા ઉત્પાદનો જાણવાની જરૂર છે કે જેને તમારે કોઈપણ રીતે મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં: મારા માટે, આ મીઠી છે.

અને મીઠાઈ માટે, મીઠાઈઓને બદલે, મેઈ ફળો પસંદ કરે છે: સફરજન, દ્રાક્ષ, પ્લમ.

મે મસ્કનો જન્મ કેનેડામાં થયો હતો, પરંતુ જ્યારે તેણી બે વર્ષની હતી ત્યારે તેના પરિવારે દક્ષિણ આફ્રિકામાં સ્થળાંતર કરવાનું નક્કી કર્યું હતું. તેણીના માતા-પિતા સાહસિક હતા અને માત્ર નકશા અને હોકાયંત્રનો ઉપયોગ કરીને સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રોપેલર વિમાનો ઉડાડતા હતા. વોગ માટેના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, તેણીએ સ્વીકાર્યું: "શું તમે આની કલ્પના કરી શકો છો? જ્યારે મને યાદ છે કે અમે કેવી રીતે એટલા નીચા ઉડાન ભરી કે તમે રસ્તાના ચિહ્નો ઓળખી શકો છો ત્યારે હું ભયભીત થઈ જાઉં છું.

દક્ષિણ આફ્રિકામાં, તેણીએ તેણીની મોડેલિંગ કારકિર્દીની શરૂઆત કરી: 15 વર્ષની ઉંમરે તેણીએ એક મોડેલિંગ શાળામાં પ્રવેશ કર્યો, અને 1969 માં તેણી મિસ દક્ષિણ આફ્રિકા સૌંદર્ય સ્પર્ધામાં ફાઇનલિસ્ટ બની. તેણીએ સ્ટીરિયોટાઇપ્સને દૂર કરવા માટે સખત અભ્યાસ કરવો પડ્યો હતો કે તમામ મોડેલો મૂર્ખ છે. સિમ્યુલેટર પર બેસીને પણ મેઈ હંમેશા તેની સાથે પુસ્તકો લઈ જતી અને વાંચતી. 1970 માં, તેણીએ દક્ષિણ આફ્રિકન એન્જિનિયર સાથે લગ્ન કર્યા, જેને તેણી હાઇસ્કૂલમાં મળી હતી.

મેએ ત્રણ બાળકોને જન્મ આપ્યો, ઓરેન્જ ફ્રી સ્ટેટ યુનિવર્સિટીમાંથી ન્યુટ્રીશનમાં માસ્ટર ડીગ્રી મેળવી અને પછી યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરોન્ટોમાંથી ન્યુટ્રીશનમાં માસ્ટર ડીગ્રી મેળવી.

મેને ત્રણ બાળકો છે: એલોન, ટેસ્લાના CEO, અમારા સમયના સૌથી પ્રખ્યાત એન્જિનિયરો, ઉદ્યોગસાહસિકો અને અબજોપતિઓમાંના એક; કિમ્બલ તંદુરસ્ત ખોરાકના ઉત્સાહી અને ધ કિચન રેસ્ટોરન્ટ ચેઇનના માલિક છે; અને પુત્રી ટોસ્કા પ્રતિભાશાળી ફિલ્મ નિર્દેશક, નિર્માતા અને Passionflix-Netflix ના સહ-સ્થાપક છે.

લગ્નના નવ વર્ષ પછી, મે અને એરોલએ છૂટાછેડા લેવાનું નક્કી કર્યું, અને 1989 માં મે અને તેના બાળકો પાછા કેનેડા ગયા.

શરૂઆતમાં, પરિવાર ભાગ્યે જ પૂરો કરી શક્યો, અને મેઇએ એક જ સમયે પાંચ નોકરી કરવી પડી. એલોનને નોકરી મળી, અને તેની માતાએ ટોરોન્ટો યુનિવર્સિટીમાં કામ કર્યું જેથી બાળકો ત્યાં મફતમાં અભ્યાસ કરી શકે, મોડેલિંગ અભ્યાસક્રમો અને તંદુરસ્ત આહાર પર પ્રવચનો શીખવતા, અને પોષણશાસ્ત્રી તરીકે પણ કામ કર્યું. ચેતા પર, મે મસ્કએ 18 કિલોગ્રામ વજન વધાર્યું અને તે પ્રથમ પ્લસ-સાઇઝ મોડલ્સમાંની એક પણ બની, પરંતુ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ તરીકે કામ કરવાનું શરૂ કર્યા પછી, તેણીએ વધુ પડતા વજનથી છુટકારો મેળવ્યો અને તેણીની સામાન્ય મોડેલિંગ કારકિર્દી ચાલુ રાખી.

પ્રથમ પેચેકથી, મેએ ઘર માટે બેસવા માટે એક કાર્પેટ ખરીદી, કારણ કે નવા ઘરમાં બિલકુલ ફર્નિચર ન હતું, અને પછીથી, એલોન માટે કમ્પ્યુટર, અને તેણે તેની પાછળના ફ્લોર પર જ બેસવું પડ્યું.

મે યાદ કરે છે, "જ્યારે બાળકોએ દૂધ ફેંક્યું ત્યારે હું રડ્યો કારણ કે મારી પાસે તેમને બીજી બેગ ખરીદવાના પૈસા નહોતા.

પરિવાર પાસે કાફે, અન્ય મનોરંજન અને હેરડ્રેસર માટે પૈસા નહોતા, તેથી મસ્કએ બાળકોના વાળ જાતે જ કાપી નાખ્યા. તેણીએ તેના બાળકો માટે ઘણું કર્યું, પરંતુ તેઓ બગડ્યા નહીં. મે મસ્ક કબૂલ કરે છે કે પ્રતિભાઓને ઉછેરવાનું રહસ્ય એ શિક્ષણનો અભાવ છે: તેણીએ તેના પરિવારને ખવડાવવા માટે ખૂબ જ પ્રયત્નો કર્યા, અને તેણી પાસે તેમના હોમવર્ક કેવી રીતે કરે છે અને તેઓ તેમના ફ્રી ટાઇમમાં શું કરે છે તે અનુસરવાનો સમય નહોતો. બાળકો સ્વતંત્ર રીતે મોટા થયા અને તેમની માતાની દેખરેખ વિના ખંતપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો.

મેઇએ બાળકો માટે માત્ર એક ઉજ્જવળ ઉદાહરણ સેટ કર્યું કે તમારે સફળ થવા માટે સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે, તેથી તેના બાળકો પણ એ જ વર્કહોલિક્સ બનવા માટે મોટા થયા. શાળામાં, તે ગણિત એટલી સારી રીતે જાણતી હતી કે શિક્ષકોએ તેને હાઈસ્કૂલમાં ભણાવવાનું કહ્યું. એલોન આ જોઈને હસે છે કારણ કે તે હવે તેની માતા કરતાં ગણિત વધુ સારી રીતે જાણે છે.

જો કે, કેટલીકવાર મેઇ હજી પણ બાળકોને વ્યવસાયમાં મદદ કરતી હતી. એકવાર તેણીએ તેના પુત્રો સાથે રોકાણકારો માટે રાત પડવા સુધી રજૂઆત પણ કરી. તે દિવસે તેઓ ખૂબ થાકેલા હતા, અને જ્યારે તેઓ પાલો અલ્ટોની શ્રેષ્ઠ રેસ્ટોરન્ટમાં ગયા ત્યારે તેણીએ કહ્યું: "આ છેલ્લી વખત છે જ્યારે મેં અમારા રાત્રિભોજન માટે ચૂકવણી કરી." બધું સારું થયું, અને ત્યારથી મેએ તેના બાળકો માટે ખરેખર ક્યારેય ચૂકવણી કરી નથી.

વધુમાં, તેણીએ તેના બાળકોમાં તંદુરસ્ત જીવનના સિદ્ધાંતો વાવ્યા. ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત આહારનો પ્રેમ, જે તેણીએ તેના બાળકોને પસાર કર્યો હતો, તે તેના માતાપિતા દ્વારા તેનામાં સ્થાપિત કરવામાં આવ્યો હતો. તેઓ સમૃદ્ધ ન હતા, પરંતુ તેઓ તંદુરસ્ત ખોરાક ખાતા હતા - ઝાડ અને બેરીના ફળો. પરિણામે, તેના એક પુત્ર, કિમ્બલે તેના પર એક વ્યવસાય બનાવ્યો અને લાખો અન્ય લોકોને સ્વસ્થ ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા.

તરફથી પ્રકાશન માયે મસ્ક(@mayemusk) એપ્રિલ 12, 2018 @ 5:35am PDT

શિક્ષણની આ પદ્ધતિને આભારી, એલોન, કિમ્બલ અને ટોસ્કા ખૂબ જ સ્વતંત્ર બાળકો હતા, સ્વતંત્ર રીતે મોટા થયા હતા અને તેમના પોતાના પર બધું પ્રાપ્ત કર્યું હતું. “તેઓએ હંમેશા સખત મહેનત કરી, સારી વસ્તુઓ કરી. અને મેં તેમને શીખવ્યું કે તેઓ જે કરે છે તે ફક્ત તેમના માટે જ નહીં, પણ તેમની આસપાસના લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે. મને તેમના પર ગર્વ છે,” મે કબૂલ કરે છે.

હવે મે માસ્ક એક વ્યાવસાયિક મોડેલ છે, જે ક્લિનિક અને રેવલોન બ્રાન્ડ્સનો ચહેરો છે. તે પોષણ પર પ્રવચનો આપતા વિશ્વભરમાં પણ પ્રવાસ કરે છે. અને તેમ છતાં વિશ્વ તેણીને પ્રતિભાની માતા તરીકે જાણે છે - કદાચ આ હજી પણ તેણીની મુખ્ય સિદ્ધિ છે.