Apa yang harus dilakukan jika anak menolak untuk tidur. Gangguan tidur pada anak

Bayi berusia dua tahun tidak tidur di siang hari - apakah ini penyebab kekhawatiran atau ciri fisiologis anak? Apa yang harus dilakukan orang tua? Artikel kami, berdasarkan rekomendasi dokter anak Rusia, akan membantu memahami alasan kondisi remah-remah yang tidak bisa tidur dan menyelesaikan masalah dengan tidur siang bayi.

Norma tidur untuk anak-anak berusia 2-3 tahun

Harus diingat bahwa semua anak berbeda. Waktu yang optimal untuk satu bayi, yang lain tidak akan cukup atau terlalu banyak. Oleh karena itu, mendengarkan cerita ibu-ibu lain bahwa anak-anaknya tidur selama 2-3 jam di siang hari dan tertidur lebih awal di malam hari, Anda tidak boleh berpikir bahwa jika bayi Anda kurang tidur, maka ini salah.

Penyimpangan satu atau satu setengah jam dari norma yang diberikan cukup dapat diterima. Kriteria utama untuk tidur yang nyenyak adalah kesejahteraan remah-remah, keceriaan dan keinginannya untuk bermain.

Jika bayi nakal dan lamban bereaksi terhadap tawaran Anda untuk bermain, kemungkinan besar dia tidak cukup tidur. Dalam beberapa hari dan bahkan minggu pertama, kurang tidur mungkin tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apa pun, tetapi kemudian menjadi semakin terlihat.

Mengapa anak usia 2-3 tahun tidak bisa tidur di siang hari?

Keengganan untuk tidur di siang hari adalah fenomena yang cukup umum di kalangan anak-anak yang belum masuk taman kanak-kanak. Dan tidak semua anak tidur di siang hari.

Itu tergantung pada sejumlah alasan:

• Terlambat bangun di pagi hari . Ada bayi yang bisa tidur sampai terbangun. Akibatnya: bangun jam sepuluh pagi, jam dua anak tidak punya waktu untuk lelah.
• Balita tidak mendapatkan cukup di luar ruangan . Berjalan dan permainan luar ruangan di jalan membutuhkan banyak energi, jadi setelah mereka, anak-anak, biasanya, tidur lebih nyenyak.
• Anak itu sangat bersemangat . Dalam hal ini, bayi tidak bisa tenang dengan cara apa pun, tidak mau tidur. Ini terjadi ketika situasi berubah ketika tamu tiba.
• Bayi tidak nyaman di kamar . Sangat panas atau dingin, berdebu, siang hari yang cerah mengganggu tidur. Selain itu, bayi dapat terganggu oleh mainan yang tidak rapi dan suara asing (jika tetangga Anda, misalnya, mulai memperbaiki).
• Tempat tidur bayi yang tidak nyaman . Mungkin bayinya sempit di dalamnya, selimutnya terlalu hangat atau bantalnya tidak cocok.
• anak hiperaktif . Istilah yang sering digunakan. Anak-anak seperti itu tidur sedikit dan gelisah, dan selama terjaga mereka terus bergerak.

Komentar Anna Yuryevna Pleshanova, seorang ahli saraf pediatrik:

Sangat diinginkan agar anak tetap tidur di siang hari.

Menyesuaikan rejimen ke siang hari dapat membantu di sini, karena pilihan yang paling fisiologis adalah tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Ini tidak selalu nyaman bagi orang tua, tetapi penting bagi anak.

Pilihan terbaik adalah tempat tidur anak di kamar terpisah, kemampuan untuk mengatur kegelapan total di sana selama tidur.

Sebagian besar anak-anak, bahkan yang membutuhkan tidur siang, biasanya tidak suka tidur - lagipula, ada begitu banyak kegiatan dan permainan yang menarik. Oleh karena itu, salah menawarkan menonton film kartun sebagai alternatif tidur, anak kemudian pasti akan menolak untuk tidur di siang hari, bahkan jika dia benar-benar menginginkannya. Lebih baik mengajak bayi untuk memilih dongeng yang akan dibacakan ibunya sebelum tidur, dengan syarat setelah itu - pastikan untuk tidur.

Nah, jika itu tidak berhasil sama sekali dengan tidur siang hari, sementara bayi berperilaku baik selama terjaga - dia tidak bertingkah, tidak terlihat mengantuk, lelah - atau, sebaliknya, bersemangat dan mudah tersinggung, orang tua harus menerima ini Fitur anak dan tidak mengubah tidak adanya tidur siang hari adalah penyebab stres bagi seluruh keluarga.

Apa yang harus dilakukan jika anak berusia 2-3 tahun tidak tidur di siang hari?

Seperti banyak situasi sulit, evaluasi kembali perilaku Anda.

Menurut psikolog anak, kesulitan adalah masalah ibu, dan bayi tidak bisa disalahkan atas apa pun.

Yaitu: Anda tidak bisa memarahi anak untuk sesuatu yang tidak dilakukan dengan sengaja. Dan ketidakmampuan untuk tidur di siang hari adalah kasus seperti itu.

Banyak ibu yang kesal jika bayinya tiba-tiba berhenti tidur dan membuat mereka kehilangan kesempatan untuk melakukan pekerjaan rumah atau beristirahat. Tetapi bagaimanapun juga, bayi itu tidak memahami hal ini dan menganggap nada tegas ibunya sebagai hukuman.

Apa yang harus dilakukan agar bayi dan ibu mendapat kesempatan untuk beristirahat dengan baik tanpa skandal dan penghinaan yang tidak perlu:

1. Tingkatkan durasi dan intensitas jalan kaki sebelum makan siang . Cobalah untuk menawarkan aktivitas aktif anak Anda sebanyak mungkin. Anda dapat bermain bola, memanjat labirin, mengajari anak Anda untuk menarik palang horizontal atau mengayun sendiri. Mengendarai skuter, sepeda keseimbangan, atau sepeda sangat bagus. Sekarang di banyak halaman mereka mulai menempatkan dinding panjat anak-anak kecil.
2. Anda juga bisa mengajak anak Anda untuk melompat di atas trampolin. . Jika ada satu di halaman, itu bagus. Jika tidak, Anda dapat membawa bayi Anda ke labirin anak-anak atau pusat trampolin. Tidak hanya kegiatan di luar ruangan akan bermanfaat, tetapi juga kolam renang, ritme di pusat kebugaran.
3. Pikirkan kembali rutinitas harian Anda . Mungkin akan memungkinkan untuk mengubah tidur malam dan membesarkan bayi di pagi hari. Jika seorang anak bangun jam 7 pagi, maka pada jam satu siang dia sudah cukup bermain untuk makan siang dan pergi tidur tanpa iseng.
4. Lingkungan juga sangat penting. . Rumah harus sejuk. Suhu optimal untuk tidur adalah sekitar 20 derajat. Ruangan harus berventilasi sebelum tidur. Lakukan pembersihan basah secara teratur. Tempat tidur juga harus menyenangkan untuk disentuh. Tirainya cukup tebal untuk meredupkan cahaya. Semua ini akan menenangkan bayi dan menikmati tidur yang sehat.
5. Untuk meredakan eksitabilitas yang berlebihan, Anda bisa membaca buku sebelum tidur. , pertimbangkan mainan, pilih mainan yang akan digunakan anak untuk tidur. Seorang gadis kecil, sebelum tertidur, untuk waktu yang lama dengan ibunya mendaftar semua orang yang juga pergi tidur (serigala dari kartun, rubah mewah, ayah, kakek-nenek). Ritual semacam itu juga membantu bayi tenang dan tertidur.
6. Jangan mengancam dan memeras bayi . Juga, psikolog tidak merekomendasikan memaksa anak untuk berbaring di tempat tidur secara paksa. Tindakan seperti itu menyebabkan lebih banyak kegugupan bagi bayi dan ibu. Dalam beberapa kasus, keadaan berubah menjadi sangat buruk dan anak tersebut mengembangkan rasa takut terhadap buaian dan ritual yang terkait dengannya.
7. Jika Anda masih tidak bisa menurunkan bayi, cobalah untuk tenang dan tawarkan untuk membaca, menggambar, atau menonton kartun . Anda juga dapat menyalakan musik yang tenang dan menyenangkan, ini akan mengembalikan suasana hati yang positif kepada ibu. Dan bayi, melihat ibu sudah tenang, juga akan bisa tenang dan bermain sendiri, sementara ibu melakukan hal-hal yang diperlukan atau berbaring sebentar.
8. Jangan lupa bahwa ada anak-anak yang, pada usia 2,5 tahun, sepenuhnya menolak tidur siang hari. . Seorang ibu berkata: “Saya akan menidurkan putra saya, dia tampaknya bernapas dengan tenang, matanya tertutup, saya pergi ke dapur untuk memasak makan malam. Setelah 10 menit, dia datang dengan kata-kata: "Aku sudah tidur." Dalam hal ini, baik dokter anak maupun psikolog setuju bahwa tidur siang hari harus diganti dengan permainan yang tenang. Di malam hari, bayi akan tidur lebih awal. Jam 9-10 anak akan disuruh tidur sendiri. Tidur malam yang nyenyak mengkompensasi kurangnya tidur siang hari.

Panggilan alarm. Kapan perlu ke dokter?

Sayangnya, tidak semua masalah tidur teratasi dengan jalan-jalan dan membaca buku. - fenomena di mana aktivitas dan rangsangan melebihi norma. Hanya ahli saraf pediatrik yang dapat membuat diagnosis seperti itu untuk anak Anda.

Jika Anda khawatir tentang durasi dan kualitas tidur bayi Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ceritakan bagaimana kehamilan dan persalinannya, bagaimana perkembangan anak, penyakit apa yang dideritanya.

Setelah pemeriksaan komprehensif, melewati tes yang diperlukan, dokter akan meresepkan terapi yang diperlukan.

Bisa berupa pijat relaksasi, terapi olahraga, kolam renang, obat penenang ringan. Tetapi pengobatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima. Anda hanya bisa menyakiti.

Tubuh anak adalah mekanisme yang sangat kompleks. Sistem saraf anak-anak bersifat mobile, perubahan kecil di lingkungan dapat menyebabkan perubahan besar dalam perilaku. Cobalah untuk menunjukkan kepada bayi Anda sikap positif Anda, ciptakan lingkungan yang nyaman baginya untuk hidup. Bagaimanapun, anak-anak adalah cerminan diri kita sendiri, mereka, seperti cermin, menunjukkan apa yang mereka lihat. Mimpi menunjukkan seberapa baik semua organ berfungsi.

Penting bagi bayi untuk merasakan kasih sayang dan perhatian, maka ia akan tumbuh sehat dan percaya diri.

Pernahkah Anda mengalami situasi di mana seorang anak menolak untuk tidur di siang hari, dan berbaring di siang hari untuk waktu yang lama, membutuhkan banyak tenaga, saraf, dan waktu? Seorang pembaca datang kepada kami dengan permintaan ini:

Selamat sore! Anak itu berumur 1 tahun 10 bulan. Umumnya menolak untuk tidur di siang hari atau tertidur setelah saraf saya habis(ini setelah sekitar satu jam waktu tidur), saya bangun dan pergi. Putranya mulai berteriak menyayat hati, jadi dia tidak pernah berteriak. Tentu saja saya kembali dan kemudian dia langsung tertidur. Tapi ini bukan jalan keluar. Kita sekarang hidup di pedesaan, sepanjang waktu di udara segar, berlari, bermain, ada aktivitas fisik. Kita hidup dengan aturan. Kami mengikuti semua ritual sebelum tidur. Apa yang saya lakukan salah? Dan bagaimana cara menghadapinya? Sekarang kita memiliki periode sendiri. Kami berada di GW. Kami tertidur dengan payudara, tetapi sekarang payudara juga tidak membantu. Situasi yang sama di malam hari, sampai kami membaca kembali semua buku dan menguras saraf ibu kami, kami tidak akan tenang. Bantuan dengan saran. Terima kasih sebelumnya.

Iya Tsoi, psikolog yang berpraktik:

Hal pertama yang saya perhatikan dalam surat Anda adalah keinginan kuat Anda untuk menidurkan anak di siang hari. Rupanya, ini karena Anda yakin akan kebutuhan tidur siang hari untuknya. Tetapi semua anak, sama seperti orang dewasa, sangat berbeda. Saat ini, baik dalam kedokteran maupun psikologi tidak ada standar ketat untuk rejimen dan waktu yang dibutuhkan anak untuk tidur. Ada saja perkiraan, rata-rata angka. Jadi, dokter terkenal E. Komarovsky percaya bahwa pada usia sekitar 2 tahun ini tentang 13 jam. Dan tidur siang hari untuk anak 2 tahun adalah opsional sama sekali. Benar, Anda sedikit lebih kecil, tetapi semua anak tumbuh dengan kecepatan yang berbeda!

Saya akan merekomendasikan Anda untuk mencoba membatalkan tidur di siang hari. Dan menidurkan bayi di awal malam. Tentu saja, mode ini sangat penting, dan bagus jika memiliki fleksibilitas. Ritual tidur juga bagus. Ngomong-ngomong, apakah ada di antara mereka seperti usap ringan wajah bayi dengan tepi kain(Anda dapat mengambil sapu tangan dan, memegangnya, memegangnya ke arah dari dahi ke dagu)? Jika tidak, Anda juga dapat mencoba metode ini dengan memasukkannya ke dalam beberapa permainan yang menenangkan. Misalnya, bayangkan burung terbang yang “menyentuh Anda dengan sayapnya”, satu demi satu.

Anda menulis bahwa sekarang bayi Anda memiliki periode "Saya sendiri!". Biasanya perilaku seperti itu disebut sebagai krisis 3 tahun, tetapi, tentu saja, ini sangat bersyarat, dan banyak ciri-cirinya dapat muncul pada anak-anak jauh lebih awal. Secara umum, perubahan drastis dalam perilaku anak adalah alasan yang baik untuk mengamatinya dan menjawab pertanyaan: "Sebenarnya, apa yang dia butuhkan sekarang?" dan “bagaimana mereka puas?”. Bagaimanapun, kebutuhan manusia tidak hanya tentang "makan", "minum", "tidur". Sebagai contoh, di mana dia bisa menunjukkan "diri" ini, kecuali dalam pertarungan dengan ibunya melawan tidur siang hari? Apakah dia memiliki semacam wilayah di mana aturannya sendiri bekerja; tugas mereka di rumah atau setidaknya perawatan diri? Secara umum, akan menarik untuk mengetahui bagaimana Anda berkomunikasi dengannya. Jelas bahwa Anda tidak dapat menulis semuanya dalam pertanyaan singkat. Tapi aku sedikit bingung dengan katamu "berjuang". Biasanya, ketika orang tua menggunakan metafora militer untuk berbicara tentang pengasuhan, saya berharap mereka menyebutkan kelelahan mereka (ini juga ada dalam surat Anda). Tidak apa-apa, karena dalam konfrontasi apa pun, anak biasanya menemukan dirinya dalam posisi yang lebih kuat. Mungkin ini terjadi karena dia membela haknya untuk melakukan apa yang dia INGINKAN, dan orang dewasa apa yang menurut beberapa ahli HARUS dilakukan.

Tentu saja, seorang anak adalah makhluk yang agak kompleks, dan banyak faktor yang mempengaruhi perilakunya. Pada konsultasi, saya biasanya menemukan seluruh konteks kehidupan keluarga: apa yang dilakukan orang tua, seberapa puas mereka dengan kehidupan, hubungan seperti apa antara orang dewasa - semua ini penting. Sering masalah dengan perilakunya adalah cara untuk mengomunikasikan sesuatu kepada pasangan atau kakek-nenek, yaitu, versi komunikasi tidak langsung. Dalam hal ini jalan keluar yang terbaik adalah dengan mengajari orang dewasa untuk mengungkapkan keinginan dan tuntutannya secara langsung (dan sekaligus dengan benar), tanpa melibatkan anak.

1. Percobaan dengan pembatalan tidur siang hari. Jangan menyiksa diri Anda dan bayinya. Lihat apa yang terjadi setidaknya selama seminggu. Jika ia tidur dengan normal pada malam hari, maka janganlah ia diturunkan di siang hari dan di kemudian hari. Mungkin terkadang dia akan meminta untuk tidur sendiri. Buat beberapa opsi mode untuknya agar tidak khawatir ketika terjadi kesalahan.

2. Apakah Anda pikir Anda harus terus menyusui? Jika ya, kepada siapa dan mengapa? Apakah lebih bermanfaat atau merugikan bagi ibu dan anak? (Saya mengetahui rekomendasi WHO, tetapi sekali lagi, mereka didasarkan pada beberapa pertimbangan mereka sendiri, dan kasus Anda mungkin jauh dari mereka).

3. Lihat apa yang dilakukan anak itu. Apakah dia memiliki aktivitas yang memungkinkan dia untuk menunjukkan kemandirian dan tanggung jawab? Apakah ia menyadari dirinya sebagai pencipta atau hanya sebagai konsumen?

4. Latihan yang sangat berguna: memulai buku harian dengan 2 kolom. Di satu kolom, tulis bagaimana dia berperilaku di siang hari, terutama tindakan yang tidak dapat Anda pahami, menjengkelkan, dll., dan di kolom lain - kebutuhan yang ada di belakangnya. Ini adalah kunci yang baik untuk memahami anak Anda.

5. Analisis hubungan antara orang dewasa dalam keluarga Anda. Jika ada ketegangan dalam hubungan, ketidaksepakatan, kontradiksi yang tidak dapat didamaikan, itu hampir pasti tercermin dalam diri anak. Dalam hal ini, Anda dapat menghubungi psikolog keluarga untuk menjalin komunikasi yang normal.

Ksenia Ilyanovich, penulis proyek "Motherhood is a joy":

Saya mendukung Sebagian besar anak masih membutuhkan tidur siang.. Karena sangat sulit bagi bayi untuk tetap terjaga selama 10 jam, sistem saraf perlu istirahat di siang hari dan istirahat. Anda dapat memeriksa kebutuhan tidur siang hari seperti ini: jika anak masih tertidur, berapa lama dia tidur? Jika 2-3 jam, maka Anda benar-benar ingin tidur, jika setengah jam atau satu jam, maka Anda mungkin dapat melakukannya tanpa tidur siang hari. Anak saya berusia 3,5 tahun, dia tidur di siang hari selama 2 jam. Dalam pengecualian yang sangat jarang, ketika tidak ada tidur siang hari, pada malam hari anak tidak lagi dikenali, dia sangat lelah dan mudah tersinggung.

D Tempat tidur yang panjang mungkin merupakan sinyal bahwa anak telah "bertransisi", sudah terlalu bersemangat dan sekarang dia tidak bisa tenang dan tertidur sendiri. Diyakini bahwa ada baiknya ditidurkan sampai apa yang disebut tanda-tanda kelelahan: seseorang menggosok mata, seseorang menguap, seseorang mulai "bersandar". Saya akan mencoba memasukkan satu jam lebih awal misalnya. Atau, sebaliknya, satu jam kemudian - jika dia tidak punya waktu untuk lelah dan ingin tidur.

Lainnya yang penting mood ibu. Kabar baiknya adalah itu hanya bergantung pada Anda Namun, biasanya sangat sulit untuk menenangkan diri sendiri, menenangkan diri, singkirkan pikiran "segera tertidur!" dan tetap tenang. Sulit, tetapi mungkin jika diinginkan. Semoga sukses untuk Anda! Dan sabar

Katakan padaku, apakah anak Anda tidur di siang hari atau tidak? Bagaimana proses instalasinya?

Sekitar usia 2 tahun, lompatan alami terjadi dalam perkembangan bayi dan ia mulai menolak tidur siang hari.

Saya punya beberapa teman yang memutuskan bahwa karena anak itu tidak tidur di siang hari, maka dia tidak membutuhkannya.

Beberapa hari berlalu dan akumulasi kurang tidur mulai mempengaruhi bayi: gugup, menangis, mudah tersinggung. Saat itulah mereka langsung mengingatku dan mulai bertanya apa yang harus dilakukan untuk mengembalikan mimpi itu.

Karena itu, hari ini kita akan menganalisis tidur siang hari pada usia 2 tahun dan bagaimana cara mengatasi penolakannya?

Mengapa penting untuk menjaga tidur siang hari?

• Tidur siang berguna karena memungkinkan untuk mengkompensasi kurang tidur setelah malam (jika ini terjadi);
• Sistem saraf bayi masih belum matang, dan ia menerima banyak kesan selama terjaga. Selama tidur di siang hari, informasi diproses dan terstruktur, yang berarti bahwa "tempat" dalam memori dibebaskan untuk pengetahuan dan kesan baru;
• Sebagian besar anak pada usia 1,5-2 tahun menjadi lebih mobile. Dan terjaga terlalu lama tidak diinginkan untuk organisme kecil. Hal ini menyebabkan kelelahan yang cepat dan gangguan koordinasi gerakan. Penting untuk istirahat dan tidur;
• Penolakan tidur siang hari pada 2 tahun menyebabkan terlalu banyak pekerjaan. Akibatnya, anak mungkin tertidur lebih buruk di malam hari. Dan dalam keadaan lelah, tidak mungkin untuk benar-benar rileks dan beristirahat;
• Tidur di siang hari memiliki efek positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh. Pertahanan tubuh bayi meningkat.

Berapa lama waktu istirahat anak pada siang dan malam hari? Total tidur untuk anak usia 1,5 sampai 2 tahun harus 12-14 jam (rata-rata 13 jam). Tetapi dapat didistribusikan secara berbeda pada bayi. Misalnya, jika seorang anak tidur selama 11 jam pada malam hari, maka pada siang hari tidurnya akan menjadi sekitar 2 jam.

Sampai usia 4 tahun, tidur di siang hari adalah suatu keharusan. Tidur siang hari sama sekali bukan penghalang untuk tidur malam hari, tetapi, sebaliknya, hanya meningkatkan kualitasnya. Setelah 4 tahun, Anda dapat dengan lancar meninggalkan tradisi tidur siang hari. Meskipun di saat-saat terlalu banyak bekerja, istirahat seperti itu akan selalu bermanfaat.

Alasan tidak tidur siang

Lantas mengapa seorang anak berhenti tidur di siang hari, sehingga membutuhkan istirahat?

1. Alasannya paling sering adalah lompatan baru dalam pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf. Masih cukup sulit bagi bayi untuk mengatasi eksitasi yang berlebihan dan tenang pada waktunya;
2. Alasan dangkal adalah bahwa anak itu “tidur” dengan semua normanya di malam hari;
3. Anak itu belum sempat lelah. Mungkin Anda mencoba menidurkannya terlalu dini, atau dia bangun pagi-pagi dan belum cukup bermain. Anda dapat mencoba menggeser waktu istirahat siang hari;
4. Anak itu menjadi semakin mandiri dan mulai menyadarinya. Seringkali, dengan bantuan penolakan seperti itu, anak-anak menguji kekuatan orang tua mereka;
5. Penghentian menyusui dan kurangnya kemampuan anak untuk tertidur dengan sendirinya.

Ini adalah salah satu masalah paling umum yang dihadapi para ibu kepada saya untuk meminta nasihat individu. Mereka ingin dikucilkan sesegera mungkin untuk mulai mendapatkan tidur yang cukup, tetapi keajaiban tidak terjadi.

Anak itu mungkin tidur sedikit lebih nyenyak di malam hari, tetapi di sore hari dengan tempat tidur, neraka yang sebenarnya dimulai.

Jika Anda masih menyusui dan berencana untuk berhenti menyusui, pastikan untuk terlebih dahulu mengajari bayi Anda tertidur tanpa menyusui, dan kemudian menyapih sepenuhnya.

Teknologi untuk mengajar tidur sendiri sedang menunggu Anda di kursus online Cara mengajar anak tertidur dan tidur tanpa payudara, bangun di malam hari, dan mabuk perjalanan >>>

Bagaimana membantu bayi Anda tertidur di siang hari?

• Tentu saja, pertama-tama, Anda perlu memperhatikan rutinitas harian. Penting untuk menidurkan, memberi makan anak pada saat yang sama (plus atau minus setengah jam). Jika bayi pergi ke taman kanak-kanak, cobalah untuk mengikuti jadwal yang sama pada akhir pekan seperti pada hari kerja;
• Ruangan tempat anak tidur harus segar. Itu harus berventilasi secara teratur dan memantau suhu dan kelembaban di dalam ruangan. Udara tidak boleh terlalu kering;
• Sebelum tidur, cobalah untuk tidak bermain game di luar ruangan dengan bayi Anda. Lakukan sesuatu yang lebih tenang dengannya: membaca buku, bercerita, memberikan pijatan yang menenangkan, menyanyikan lagu yang merdu;
• Lebih banyak berjalan dengan anak Anda. Udara segar meningkatkan kualitas tidur. Pilihan yang paling menguntungkan adalah berjalan-jalan lebih lama dengan bayi sebelum makan siang dan istirahat siang hari;
• Semakin tenang dan gelap ruangan, semakin mudah bagi anak-anak untuk tertidur;
• Jika seorang anak menolak tidur siang hari pada usia 2 tahun, penjelasan tidak akan banyak membantu. Tentu saja, perlu dikatakan bahwa istirahat sangat penting baginya, bahwa dalam mimpi ia tumbuh, menjadi lebih kuat dan lebih pintar, mendapatkan kekuatan untuk permainan baru.

Jika Anda sudah berhenti menyusui, Anda bisa menonton workshop yang saya berikan tips dan trik praktis mengatasi menolak tidur: Bagaimana cara menidurkan bayi dengan cepat ?>>>.

• Jangan memarahi bayi Anda jika dia tidak bisa tidur. Kendalikan emosi dan usahakan tetap tenang (artikel relevan: Anak tertidur lama, apa yang harus dilakukan?>>>);
• Beri anak Anda kesempatan untuk memilih sesuatu sebelum tidur, seperti buku apa yang akan dibaca, lagu apa yang akan dinyanyikan, atau pakaian apa yang ingin ia pakai untuk tidur. Anak-anak suka mengambil inisiatif, senang karena mereka dapat mengekspresikan preferensi mereka seperti orang dewasa dan dengan demikian menanggapi permintaan dan instruksi Anda dengan lebih positif;
• Anda akan dibantu oleh pembuatan ritual tidur (frasa kebajikan, dongeng, pijat, berdandan, meletakkan mainan ke tempat tidur, menarik tirai, lagu pengantar tidur, dll.) Aturan utama ritual adalah keteguhan, a efek relaksasi, menjaga kontak dekat antara ibu dan bayi.

Hampir setiap tonggak dalam perkembangan anak memiliki momen krisisnya sendiri. Untuk tidur siang hari, masa krisis terjadi hanya sekitar 2 tahun. Tapi itu semua tergantung dari karakteristik individu masing-masing bayi.

Hal utama di pihak orang tua adalah berpegang pada posisi bahwa kesulitan yang muncul bersifat sementara, tidak mungkin untuk menolak tidur siang hari pada usia ini, tetapi, sebaliknya, Anda perlu melakukan segala yang mungkin untuk menyelamatkannya.

Seringkali, banyak ibu terbantu dengan memperkuat otoritas mereka. Ini memiliki efek positif pada perilaku anak, pada kepatuhannya, termasuk berbaring untuk tidur siang hari.

Bagaimana dan apa yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan otoritas Anda, lihat saja Ibu adalah yang utama!>>>

Sayangnya, tidak semua anak tertidur saat makan malam. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi orang tua dari bayi seperti itu mengamati beberapa perubahan dalam perilaku mereka. Misalnya, di malam hari anak mungkin menjadi sangat berubah-ubah dan mudah tersinggung, atau karena terlalu bersemangat, mereka tidak bisa tidur di malam hari. Kerugian lain yang jelas adalah pembentukan kembali rutinitas harian orang dewasa: jika seorang anak menolak untuk tidur di siang hari, maka ibu dan ayah juga kehilangan jendela bebas untuk urusan mereka. Tambahkan ke gelombang sikap psikologis dari seri "tidur berarti tumbuh", dan hasilnya adalah masalah yang benar-benar perlu dipecahkan entah bagaimana.

Untuk apa mereka tidur?

Tidur siang hari merupakan kebutuhan fisiologis anak prasekolah. Dengan bantuan istirahat seperti itu, sistem saraf anak mampu mengatasi banyak kesan dan emosi yang terakumulasi saat ini. Biasanya anak pada usia satu tahun istirahat minimal 2 kali dalam sehari. Kemudian, seiring bertambahnya usia, anak dengan lancar bergerak ke dalam jadwal dengan satu tidur siang yang panjang, dan pada usia 6-7 tahun, kebutuhan akan istirahat tersebut menghilang.

Usia

Namun, terkadang bahkan pada usia yang lebih dini, anak-anak menolak untuk tertidur di siang hari. Jika ini terjadi pada usia 4-6 tahun, maka di sini Anda harus menerima kekhasan temperamen dan perkembangan sistem saraf anak. Namun, jika bayi berusia tiga tahun menolak untuk tidur, maka orang tua harus mencoba dan mengatasi kebiasaan ini. Sistem saraf pada usia ini masih dalam tahap perkembangan, sehingga anak usia 3-4 tahun sangat perlu istirahat selama 1,5-2 jam.

Alih-alih tidur siang hari - jam tenang

Untuk memulai, lacak apakah ada masalah nyata dengan perilaku anak karena kurang tidur di siang hari. Jika ini tidak membuatnya tidak nyaman, dan di malam hari semuanya berjalan tanpa keinginan, maka memaksa untuk tidur tidak ada gunanya. Atur saja "jam tenang" untuk bayi, ketika dia bisa berbaring diam, pulih dan rileks secara emosional. Bacakan buku untuknya, mainkan permainan yang tenang, atau tinggalkan saja anak itu.

Hubungan antara tidur siang dan malam hari

Secara umum diterima bahwa jika seorang anak tidak tidur di siang hari, maka di malam hari ia kurang tidur atau tidak tertidur sama sekali. Dari seri yang sama, pernyataan bahwa anak, setelah beraktivitas seharian, akan tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak di malam hari. Jadi, momen kebenaran: asumsi pertama dan kedua tidak mencerminkan kenyataan. Faktanya adalah bahwa seorang anak yang terlalu lelah, serta terlalu bersemangat karena sistem saraf yang berlebihan, akan tertidur dengan susah payah. Karena alasan inilah orang tua disarankan untuk melakukannya tanpa permainan yang bising dan pertunjukan film sebelum tidur, menggantinya dengan mandi malam dan membaca dongeng. Skenario lain yang harus dihadapi orang tua: meskipun anak menolak untuk tidur di siang hari, pada pukul 6 sore ia siap untuk tertidur secara harfiah di permukaan horizontal apa pun. Setelah tidur satu atau dua jam, dia bangun dengan segar dan bangun lagi, dan hanya tertidur larut malam. Diyakini bahwa jadwal seperti itu, meskipun menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang tua, tidak menimbulkan ancaman khusus bagi anak. Paling sering, selama beberapa bulan, tidur malam seperti itu secara bertahap merayap dari waktu ke waktu dan berubah menjadi malam yang penuh.

Memaksa atau berkompromi

Di sini kita dapat mengatakan dengan cukup tegas: memaksa anak untuk tidur pada usia 4-6 tahun sama sekali tidak ada gunanya, karena tidur pada saat ini sama sekali bukan kebutuhan fisiologisnya. Ini sama saja dengan mencoba memaksa bayi yang tidak lapar untuk makan sesuatu. Kesalahan khas lainnya dalam pendidikan adalah penerimaan: "Anda dihukum - berbaris untuk tidur", yang menanamkan pada anak hanya perlawanan dan hal-hal negatif dengan gagasan untuk pergi tidur. Sebaliknya, yang terbaik adalah meninggalkannya sendirian di kamar untuk sementara waktu.

Mode keras atau jadwal bebas?

Tentu saja, gagasan tentang rutinitas sehari-hari menyiratkan kepatuhan fanatik terhadap jadwal yang kaku, tetapi ketika harus tidur siang, lebih baik menunjukkan kesetiaan. Jika Anda melihat anak sangat lelah, taruh saja dia di tempat tidur lebih awal dari waktu yang ditentukan. Jika Anda perlu bangun, dan bayi masih tertidur pulas, bangunlah sedikit kemudian. Dalam semua kasus, disarankan untuk memulai bukan dari angka dan grafik, tetapi dari kesejahteraan nyata anak saat ini.

Ketika seorang anak baru lahir, jika Anda menciptakan kondisi yang nyaman baginya untuk tidur, ia biasanya tidur. Anda terbiasa dengan keadaan ini dengan sangat cepat dan, kadang-kadang, tampaknya akan selalu begitu. Dan saat anak sedang tidur, ibu akan dengan mudah dan alami melakukan segalanya.

Tetapi bayi tumbuh, berkembang, beradaptasi dengan dunia luar dan semakin sering bersentuhan dengan dunia ini. Ini mengejutkan seorang ibu muda dari waktu ke waktu.

- Seperti ini?! Segera setelah saya menyesuaikan diri untuk tidur tiga jam kemudian, dua, dan ini untukmu! Sudah dua sampai tiga!

Mendekati dua atau tiga tahun, waktu X datang. Ini adalah saat bayi pasti tidak setuju untuk tidur lagi, kecuali malam hari.
Di satu sisi, ini patut diacungi jempol. Lagi pula, orang lain telah tumbuh di rumah Anda, membuat keputusan independen!

Dan semuanya akan baik-baik saja, jika bukan karena satu "TAPI". Sampai malam hari tanpa tidur siang, orang ini tidak bertahan. Berubah menuju malam menjadi "roti" cengeng dan merusak malam untuk dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya.

- Bagaimana jika anak menolak untuk tidur di siang hari?

- Anda bertanya.

Pertanyaannya tentu menarik! Dan saya tidak punya jawaban universal.

Dengan setiap anak, secara harfiah setiap hari, saya memvariasikan berbagai teknik yang saya ketahui. Dan, sebagai suatu peraturan, salah satunya berhasil. Jika, tiba-tiba, itu tidak berhasil, itu berarti satu hal - saya hanya tidak benar-benar ingin anak saya tidur sekarang.

Nah, karena topik ini telah lama relevan dengan kehidupan kami bersama Masha, saya memutuskan untuk mengumpulkan semua metode menidurkan yang kami pelajari dalam satu memo. Lagi pula, sering terjadi bahwa pada waktu yang tepat, keterampilan yang tampaknya berhasil tiba-tiba diambil dan dilupakan.

Dan di sini, tolong - lembar contekan! Dia mendapatkannya, menggerakkan jarinya, memilih item yang diinginkan dan - untuk bertindak!

Jadi, kami telah mengumpulkan cara paling efektif untuk memasukkan anak berusia 3 tahun ke dalam lembar contekan ibu ini.

Ada sepuluh cara.
Anda tentu saja bisa mengingat lebih banyak.
Tetapi saya memutuskan bahwa 10 cara untuk menidurkan anak berusia 2-3 tahun, ini cukup banyak dari lembar contekan ibu saya untuk dengan percaya diri menjamin keberhasilan perusahaan.

Aku pergi melalui segala macam metode yang berbeda. Untuk apa saja, bisa dikatakan, rasa dan warna.
Jadi ayolah, pilihlah! Salah satu metodenya pasti cocok untuk Anda dan bayi Anda hari ini!

Metode satu:

Tertidur di dekatnya, atau berpura-pura

Paling sering, metode ini bekerja seperti ini.
Ibu (atau ayah) berbaring di sebelah bayi dan dengan pemikiran bahwa, sekarang, dia akan berbaring sebentar, menunggu sampai anak tercinta kehilangan kewaspadaannya dan tertidur, dan segera kembali ke bisnisnya "dengan riang".
Faktanya, ternyata seperti ini: kelelahan oleh ibu (atau ayah) "peppy" yang terus menerus "pingsan" lebih dulu (th). Anak itu, di sisi lain, melompat dan bersenang-senang dengan ibu (atau ayah) untuk waktu yang lama, dan kemudian, ketika dia menyadari bahwa ibu (atau ayah) masih tidak mau bermain, karena putus asa mereka menetap. berdampingan dan tertidur.

Kelebihan: Bekerja. Sederhana, terjangkau (kecuali, tentu saja, ada tempat untuk berbaring). Jika Anda tidak terburu-buru, sempurna! Berguna untuk kesehatan, kekuatan, pelestarian masa muda dan pemulihan sistem saraf ibu (atau ayah).

Minus: Mungkin ternyata hal-hal harus menunggu. Jika Anda masih perlu melakukan sesuatu saat anak sedang tidur, Anda sebaiknya tidak terlalu optimis dengan ketahanan Anda dalam keadaan terlentang. Namun, jika Anda benar-benar percaya diri, atau tidak keberatan tidur, maka saya tidak menemukan satu pun kekurangan dalam metode ini.

Metode dua:

Shrek. Karya Marina dan Masha. Sekarang, tampaknya, Masha tidak perlu takut.

Kakek Babai, serigala, Shrek dan pembantu ibu lainnya

Siapa yang tidak harus mendengar tentang Kakek Babai sebelum tidur di masa kecil? Ngomong-ngomong, ada juga serigala. Biasanya abu-abu.
Dan kami juga memiliki Shrek di gudang senjata.
Sebelumnya, ketika Masha kurang cerdas dan mengambil kata-kata semua orang untuk itu, dan tugas terhormat untuk menidurkan saudara perempuannya pergi ke Marina yang lebih tua, saudara perempuan yang peduli datang dengan Shrek. Shrek bekerja dengan sempurna. Marina hanya berkata:

- Nah, itu dia, Masha! Sekarang, jika kita tidak tidur, Shrek akan datang.

Dan Masha dengan patuh pergi tidur dengan Marina.
Kemudian Masha mulai menebak bahwa, sebenarnya, Marina yang menciptakan Shrek ini.
Dan kemudian dia mulai ketakutan. Pada saat yang sama, gagasan bahwa Marina masih memikirkan Shrek tidak meninggalkannya. Singkatnya, metode ini pertama kali mulai gagal, dan kemudian hampir sepenuhnya tidak digunakan lagi.
Kebenaran tetap seperti ini (terkadang membantu). Marina menyembunyikan beberapa Mesin Mainan dan berkata:

- Mas. Shrek tidak suka jika anak-anak tidak tidur. Dia menyembunyikan kudamu. Dan dia meminta saya untuk memberi tahu Anda bahwa dia akan mengembalikannya hanya ketika Anda tidur!

Masha dengan berani tertidur untuk menyelamatkan kuda. Dan ketika dia bangun, dia berlari untuk mencari mereka.

Kelebihan: Ini juga bekerja cukup sering. Apalagi di usia yang masih belia.

Minus: Anak bisa menjadi ketakutan yang serius dan permanen. Saya pikir psikolog mana pun tidak akan setuju dengan penggunaan metode seperti itu. Pemerasan dan intimidasi masih bukan metode pedagogis.

Metode tiga:

Game yang menenangkan sebelum tidur

Anda dapat bermain, misalnya, bahwa bayi Anda adalah seorang ibu. Ibu punya anak. Dan mereka tidak bisa tidur. Anda perlu menunjukkan kepada anak-anak Anda bagaimana tidur.

- Bagaimana Anda menunjukkannya? Lihat, ibu! Semua anakmu berlari! Tunjukkan dengan baik!

Marina dan Masha bermain kucing. Marina adalah ibu-pus, Masha adalah bayi-pus. Pussies pergi ke rumah kucing mereka dan pergi tidur di sana. Sebagai aturan, mereka memiliki beberapa pendahuluan lainnya. Misalnya, pussies mencuci kaki mereka.

Anda bisa bermain pura-pura. Ibu dan bayi memejamkan mata dan membayangkan mereka ada di suatu tempat. Misalnya di padang rumput. Dan diskusi dimulai tentang apa yang mereka lihat di sana, ke mana mereka pergi, apa yang mereka lakukan.

- Saya melihat bunga poppy merah di padang rumput! Apakah Anda melihat, Masha, bunga poppy saya?
- Saya mengerti! Dan aku punya bunga aster!
- Seekor kambing datang padaku! Dia ingin semanggi. Mari kita mencari semanggi untuk kambing.
- Ayo!
Apakah Anda melihat semanggi?
- Bukan. Saya tidak melihat.
“Sepertinya semanggi itu seharusnya berada di balik semak berduri itu. Mari kita pergi ke jalan dan melihat-lihat.
- Ayo! atas atas.
- Atas-atas. Apakah kaki Anda bersepatu atau bertelanjang kaki?

Dll…
Kelebihan: Game ini selalu dan dari sudut pandang mana pun bagus, "berkembang" dan satu manfaat berkelanjutan.
Minus: Seringkali bayi menolak untuk bermain, menyadari bahwa ini bukan hanya permainan, tetapi upaya untuk membuatnya tertidur.
Namun ... Masha kami suka bermain pura-pura. Kami menutup mata dan mulai mencari domba yang hilang di rerumputan bersamanya. Besar! Tetapi sampai Masha menemukan semua domba, dia bahkan tidak akan berpikir untuk tidur!))

Metode empat:
Bagaimana cara cepat menidurkan anak?

Yah, tentu saja - gulung!

Tolong jangan bingung dengan goyang! Mengguncang anak-anak, menurut saya, penuh dengan kecanduan yang cepat. Akibatnya, anak tertidur hanya dalam kondisi pitching. Dan ini sangat tidak nyaman.
Jadi. Hanya berguling. Metode ini dibagi menjadi tiga jenis penggulungan:

• di kereta dorong
• Di kursi sepeda
• Di kursi mobil

Pilihan sarana tergantung sepenuhnya pada rencana kami, waktu tahun dan cuaca.

Gulung di kereta dorong

Kami masih berteman dengan kereta dorong. Karena sangat sering kita pergi ke suatu tempat yang jauh, selama setengah hari. Dan Masha bersama kita. Kami membawa kereta dorong, berisi semua yang mungkin kami butuhkan. Di tengah hari, itu terjadi dan Masha bisa "diluncurkan". Benar, semakin dekat ke tiga, semakin sering upaya seperti itu berubah menjadi ski di sepanjang rute yang ditunjukkan oleh Masha.

- Sekarang di tunggul!

Sekarang untuk donat!

- Sekarang ke apel merah ...

Kelebihan: Tidur di luar ruangan baik untuk Anda! Ibu bisa bermimpi pada saat yang sama, dan terkadang mendengarkan musik atau mengobrol di telepon.
Ya! Anda dapat berlari dengan kereta dorong. Dan itu PLUS - kebugaran gratis.
Saya sering melakukan ini ketika Marina memiliki sepeda yang lebih kecil. Sekarang saya hanya bisa menggabungkannya dengan skuter. Saya tidak akan mengejar sepeda :).
Anda dapat menggabungkan tidur siang hari anak yang lebih kecil dengan beberapa kunjungan. Misalnya - bagian, toko, perpustakaan ...
Suatu kali Masha kami bahkan pergi ke Aula Musik dalam tidurnya! Benar, saya bangun segera setelah itu dimulai. Ini menarik!

Minus:
Terkadang tidak berhasil. Tidak selalu harus pergi ke suatu tempat. Baik di musim panas, musim dingin - begitu-begitu.

Berguling di kursi sepeda

Ya ya! Kami telah berlatih metode ini di musim panas untuk musim kedua. Pertama kita makan siang, lalu kita jalan-jalan. Masha memiliki kursi sepeda sendiri. Adalah baik untuk berayun dan tertidur di dalamnya.
Hal utama dalam hal ini adalah memilih rute sedemikian rupa sehingga layak untuk dikendarai tanpa henti dalam perjalanan kembali. Agar anak tertidur.
Tapi di moderasi. Untuk mencegah bayi jatuh dari kursi. Sangat tidak nyaman dengan bayi tidur di kursi sepeda di medan yang kasar - kepala mulai miring dan jatuh.
Sepertinya ada kursi dengan sandaran yang kuat. TETAPI. Menurut saya, kemiringan seperti itu akan sangat mengganggu aerodinamis sepeda. Bahkan dengan kemiringan kami, sepeda sulit untuk digulung.
Akan lebih baik jika kursi sepeda memiliki sandaran kepala. Mungkin mereka sudah ditemukan.

Kelebihan: Terlepas dari kerumitan metode ini, ia berhasil. Jika Anda suka bersepeda, berjalan-jalan, menghirup udara segar, dan di musim panas jauh lebih menyenangkan bagi Anda untuk berkendara bersama anak-anak daripada membaca dongeng kedua puluh di ruangan pengap, ini adalah cara yang bagus untuk "kadang-kadang" musim panas .

Minus: Tidak cocok untuk hujan (dengan kata lain, ada jas hujan), musim dingin dan banyak lagi saat. Dan tidak baik sama sekali jika Anda tidak ramah dengan sepeda.

Berguling di dalam mobil

Yah, apa yang bisa saya katakan - duduk, tapi ayo pergi. Anda bahkan dapat menggulingkan saya di dalam mobil. jujur ​​saya mengaku.

Kelebihan: Bekerja.

Minus: Butuh mobil. Dan bensin. Tidur di luar ruangan tidak terlalu berkorelasi.

Metode lima:

Bawa bayi ke dalam pelukanmu

Seringkali Masha tertidur bersama kami dan sebagainya. Ngomong-ngomong, pada saat yang sama, dia sering mengalami kesulitan seperti membaca buku untuk Marina, atau untuk ibunya.

Kelebihan: Dapat digabungkan dengan bisnis tambahan apa pun.
Minus: Tidak nyaman. Dan juga - ada bahaya tertidur.

Metode enam:

Bayi bisa langsung tertidur jika ... digoda!

Suatu hari, ketika bahkan janji es krim tidak terpenuhi, saya ingat hal seperti "krisis dua tahun." Jadi mereka mengatakan kepada saya ketika Marina berada di usia Machinist, mereka menyebutnya protes yang tiba-tiba muncul pada seorang anak terhadap segalanya.
Kami kemudian, sehingga Marina mengenakan sweter, mereka berkata,

- Marina, jangan pakai sweter!

Dan dia melakukannya.
Ini adalah bagaimana saya menyatakan:

- Mas! Saya tidak lagi mengizinkan Anda naik ke tempat tidur, menutupi diri Anda dengan selimut, dan terlebih lagi - letakkan kepala Anda di atas bantal!

Masha dengan marah membanting tinjunya ke tempat tidur, dan segera melakukan semuanya.

Dan mungkin seperti ini:

- Apakah Masha tahu cara tidur sendiri?

- Bukan! Apa yang kamu! Dia masih kecil! Dia membutuhkan ibunya untuk meletakkannya! Hanya gadis besar yang bisa melakukannya. Mereka akan datang ke kamar mereka, melepas celana pendek dan T-shirt mereka, dengan hati-hati menggantungnya di kursi, dan berbaring di atas bantal mereka. Dan mereka bahkan tahu cara menutupi diri dengan selimut!
Dan kemudian mereka menutup mata dan tidur.

- Ya. Inilah Marina, ketika dia masih kecil, dia tahu caranya! Dan Masha, apa - dia tidak tahu caranya?!

- Bukan! Masha masih kecil!

Setelah ini, paling sering anak berakhir di tempat tidur dengan mata tertutup dan pakaian digantung rapi di kursi.

Kelebihan: Jika tiba-tiba berhasil - metode yang paling merepotkan.
Minus: Ini mungkin tidak berhasil.

Metode tujuh:

Bacakan untuk anak Anda sampai dia tertidur

Mengapa saya memiliki metode ini di bawah angka ketujuh, dan bukan di bawah yang pertama?
Ya, karena dia jarang membantu. Pada usia tertentu, anak-anak pada umumnya sering merobek buku dari tangannya dan tidak diperbolehkan membaca. Kemudian mereka mulai tertarik. Dan ini bagus!
Tetapi! Mereka mendengarkan dengan saksama sehingga mereka tidak bisa tidur.
Dan sekarang, baru-baru ini, ketika Masha hampir berusia tiga tahun, saya menemukan bahwa jika dia dapat dibujuk untuk berbaring dan memejamkan mata "Buku hanya dibaca untuk mereka yang berbohong dan yang matanya tertutup", maka Anda dapat membacakannya dengan tenang untuk waktu yang sangat lama dan dengan suara mengantuk (hanya yang disukai Masha) ... Kemudian Masha akhirnya tertidur !!!

Kelebihan: Selama masa rebahan, anak belajar banyak hal baru dan mengulang banyak karya sastra anak lama. Ya, dan cakrawala ibu juga, pasti, akan diisi ulang.

Minus: Kami memiliki waktu yang sangat lama. Masha bisa mendengarkan seperti itu selama dua jam. Kebetulan saya mulai tertidur lebih awal. Sengaja tenang dan suara mengantuk membuat dirinya terasa.

Metode delapan:

Menidurkan bayi di siang hari akan membantu ...

Peri mimpi!

– Jika Anda meletakkan koin kecil di bawah bantal Anda, Daytime Dream Fairy akan datang. Dia mengambil koin dan meninggalkan permen. Tapi hanya ketika Anda tertidur!

Kelebihan: Bekerja. Kami sering melamar.
Minus: Itu juga tidak benar-benar sesuai dengan gagasan nutrisi dan pendidikan yang tepat.

Metode sembilan:

Hadiah Tidur

- Mas. Bagi mereka yang tidur dengan kami sekarang, ayam jantan di atas tongkat diletakkan!
- Mas. Jika kamu tidak segera tertidur, ayah akan melihat bahwa kamu tidak bisa tidur di siang hari dan tidak akan mengajakmu berkemah!
- Mas. Segera setelah Anda bangun, kami akan segera pergi untuk es krim.

Kelebihan: Hadiah tidur bekerja dengan sempurna dan secepat kilat!
Minus: Anda perlu mencari tahu apa yang harus dijanjikan. Tidak setiap hari keluarga pergi mendaki. Ada ayam, tapi es krim. Bukan makan siang yang enak, jujur ​​saja.

Metode sepuluh:

Cerita tertidur

Beri tahu anak itu sebuah dongeng, yang menurutnya anak itu sangat perlu tertidur.
Misalnya, seperti.

- Ketika anak-anak tertidur, peri bertemu mereka dalam mimpi. Peri yang membagikan mimpi. Peri memiliki mimpi yang berbeda, tetapi ada beberapa dari masing-masing jenis. Ini dia, Masha, apa yang ingin kamu lihat dalam mimpi?
- Tentang permen manis!
- Peri memiliki mimpi dengan permen manis yang besar! Bayi itu akan mendapatkan mimpi seperti itu, dan dia akan menikmati permen terbesar dan termanis sepanjang waktu. Peri hanya memiliki sedikit mimpi seperti itu. Dan mereka memisahkannya terlebih dahulu. Banyak anak menyukai permen. Kebenaran?
- Kebenaran!
- Di Sini. Jika Anda ingin bermimpi tentang permen, Anda harus tertidur sesegera mungkin!

Kebetulan percakapan berubah ke arah yang tidak perlu bagi kita.

- Tapi ibu! Saya tidak ingin tidur sama sekali!
“Sepertinya sekarang kamu tidak mau. Dan setelah dua jam, Anda tidak akan merasa seperti itu lagi.

Anda benar-benar ingin tidur. Karena anak kecil tidak tahu bagaimana harus begadang sepanjang hari.
Dan sekarang, dalam dua jam Anda akan tertidur, dan semua mimpi terbaik peri telah diselesaikan oleh anak-anak lain. Yang mendengarkan ibu mereka dan pergi tidur tepat waktu.

- Dan mimpi apa yang akan saya miliki? Mas khawatir.
- Tentang bayi-babyak.
- Siapa ini?
- Saya tidak tahu. Dan peri tidak tahu. Ini adalah sisa-sisa mimpi. Yang tertua dan usang. Itu pasti mimpi indah sebelumnya. Dan kemudian, banyak waktu berlalu, dan mereka lelah. Banyak huruf yang terhapus. Jadi kami mendapat mimpi tentang sesuatu yang tidak bisa dipahami. Tentang bayi dan bayinya.
- Saya tidak ingin tentang bayinya! - Masha menyimpulkan dan, mendesah sedih, meletakkan kepalanya di atas bantal.

Kelebihan: metode tidur yang luar biasa yang bagus

Minus: argumen tandingan yang sering muncul adalah "tetapi saya tidak akan tidur sama sekali"

Itu mengakhiri sepuluh cara kami.
Semuanya diuji secara pribadi oleh kami, dan telah digunakan berkali-kali. Semua pada titik waktu tertentu dan dalam keadaan tertentu, lebih dari satu kali melayani kami dengan baik.
Jadi, semoga, sekarang sedikit lebih mudah bagi Anda untuk menidurkan bayi Anda.
Semoga berhasil dengan aplikasi Anda dan mimpi indah terbaik untuk bayi Anda!