Permainan dan latihan untuk mengembangkan kemampuan mengekspresikan emosi. Game untuk perkembangan emosi anak Game outdoor untuk perkembangan emosi anak yang aktif

Majalah internet "Eidos"- organ cetak resmi Sekolah Ilmiah A.V. Khutorsky dan Pusat Pendidikan Jarak Jauh "Eidos". Majalah ini didirikan pada tahun 1998. Terdaftar di RSCI - Indeks Kutipan Sains Rusia (ID=9259).

• sekolah ilmiah
• Di bawah FGOS
• Metodologi di sekolah
• Situs percobaan
• Pembelajaran Digital
• Pendekatan kompetensi
• Pendekatan meta-subjek
• Pembelajaran heuristik
• pendidikan modern
• persiapan universitas
• Pelatihan
• Pendidikan di luar negeri
• Pendidikan inklusif
• Sistem pembelajaran yang terkenal
• Peringkat
• Diskusi

Dalam peringkat kutipan RSCI, majalah Eidos berada di dua puluh teratas di antara 450 jurnal pedagogis di Rusia. Menurut indeks Hirsch selama 10 tahun, jurnal "Eidos" menempati urutan ke-6 di antara semua jurnal pedagogis, termasuk VAKovskie.

Berlangganan edisi baru majalah

Isu jurnal dari tahun 1998 hingga 2014 ditempatkan di domain publik. Sejak 2014, menurut perjanjian lisensi dengan Scientific Electronic Library Elibrary.ru (RSCI), artikel jurnal online Eidos dapat dibeli secara berbayar di situs web elibrary.ru atau di toko online Eidos.

Hubungi perpustakaan institusi Anda untuk memasukkan akses ke artikel Eidos dengan pesanan Anda.

Membeli artikel majalah

Jika Anda ingin menerima artikel ini atau itu dari majalah Eidos tahun terbitan mana pun, mulai dari tahun 1998, untuk menerima artikel pilihan dengan topik tertentu (misalnya, untuk menyiapkan disertasi, makalah, atau karya diploma), kirim lamaran awal melalui email: [dilindungi email] situs web. Dalam aplikasi, tunjukkan nama lengkap Anda, email, serta jejak artikel (penulis, judul, tahun, nomor). Anda akan dikirimi kutipan untuk pesanan Anda.

Anda juga dapat langsung membayar pesanan Anda melalui toko online:

Keluaran log"Idul Fitri"

Pendiri dan Penerbit Jurnal: Pusat Pendidikan Jarak Jauh "Idul Fitri".
Pemimpin Redaksi: dokter. ped. Sci., Prof., Anggota Koresponden dari Akademi Pendidikan Rusia Khutorskoy A.V.
Tahun mulai publikasi: 1998. Bahasa: Rusia
Alamat situs jurnal: http://situs/jurnal/
Alamat redaksi jurnal: Moskow, Tverskaya st., 9, gedung 7, dari. 111.
surel: [dilindungi email] situs web

Jurnal ini ditinjau oleh rekan sejawat, memiliki fokus pendidikan dan metodologis. Dirancang untuk guru, pendidik, ahli metodologi, guru universitas, administrator pendidikan.

Formulir publikasi: Majalah Daring. Menurut GOST 7.83-2001, jurnal adalah jaringan, ilmu populer, berkelanjutan, teks, independen, publikasi elektronik. Frekuensi - 4 edisi per tahun.

Anggota dewan redaksi:

• Khutorskoy Andrey Viktorovich, Doktor Ilmu Pedagogis, Profesor, Corr. RAO, bab. editor.
• Raja Andrei Dmitrievich
• Vorovshchikov Sergey Georgievich, doktor ilmu pedagogis, profesor.
• Svitova Tatyana Viktorovna
  
• Andrianova Galina Alexandrovna, Kandidat Ilmu Pedagogis, Associate Professor.
• Skripkina Yulia Vladimirovna, Kandidat Ilmu Pedagogis, Associate Professor.
• Krasnoperova Tatyana Vadimovna, calon ilmu pedagogis.

Publikasi artikel gratis. Artikel ditinjau sebelum dipublikasikan. Pembayaran untuk peninjauan dilakukan oleh penulis atau organisasi mereka sesuai dengan tarif saat ini. Biaya standar ulasan satu artikel untuk satu penulis adalah 998 rubel. Artikel bersama dengan aplikasi untuk publikasi mereka di jurnal "Eidos" dikirim ke kantor redaksi melalui email: [dilindungi email] situs web

Bagaimana menautkan ke artikel jurnal

Menurut GOST saat ini, tautan yang benar ke artikel atau materi lain yang diterbitkan dalam jurnal terlihat seperti ini:

Mengapa sekolah membutuhkan internet? Percakapan antara E.P. Velikhov dan A.V. Khutorsky di saluran TV "Culture" [Sumber daya elektronik] // Majalah internet "Eidos". - 1999. - 9 November. - Masuk mode akses. dari layar.

Atau seperti ini:

Kraevsky V.V. Berapa banyak guru yang kita miliki? // Majalah internet "Eidos". - 2003. - 11 Juli..htm..

Bagian dari URL jenis 2003/0711-05 menunjukkan tanggal artikel diterima di jurnal Internet Eidos, di mana 2003 adalah tahun, 07 adalah bulan, 11 adalah hari, 05 adalah nomor seri artikel yang diterima pada hari itu (nomor seri mungkin tidak ada jika tidak ada artikel lain yang diterima pada hari itu).

Setiap artikel ezine hanya memiliki satu halaman, bukan rentangnya. Contoh referensi dalam artikel dari tahun 2014 tidak boleh mencantumkan nomor halaman artikel. Jika Anda perlu menunjukkan nomor halamannya dalam tautan ke artikel dari jurnal, mereka dapat dengan mudah diidentifikasi dengan nama file pdf artikel tersebut: dua digit terakhir dalam nomor tersebut adalah nomor halaman. Misalnya, sebuah artikel dengan nama file Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf memiliki nomor 03 , dan halamannya di jurnal juga 3 .

Hak milik atas publikasi elektronik ini secara keseluruhan dan bagian-bagiannya masing-masing, kecuali ditentukan lain, milik Pusat Pendidikan Jarak Jauh "Eidos". Hak milik bersifat non-eksklusif, yaitu Penulis memiliki hak untuk mempublikasikan artikelnya di publikasi lain.

Penerusan, pencetakan ulang, penggandaan, pendistribusian, publikasi materi majalah Eidos Internet dalam bentuk elektronik, "kertas" atau bentuk lain oleh orang yang bukan penulisnya, serta oleh organisasi mana pun, HANYA diperbolehkan dengan arahan atau izin resmi dari dewan redaksi majalah tersebut.

Natalia Bystrikova
Game untuk pengembangan emosi. Metode psiko-senam untuk anak-anak

emosi membantu anak menyesuaikan diri dengan situasi. Terimakasih untuk perkembangan emosi, anak akan dapat mengatur perilakunya, menghindari tindakan yang dapat dia lakukan di bawah pengaruh keadaan acak dan keinginan sesaat. Oleh karena itu, kami menganggap perlu tidak hanya untuk belajar, tetapi juga mengembangkan lingkungan emosional anak prasekolah, sebagai emosi"memberi tahu" sekitar tentang dunia batin anak.

Saat ini di negara kita terjadi peningkatan minat terhadap masalah kedudukan anak dalam masyarakat. Seperti yang dicatat oleh A. I. Zakharov, “masyarakat mulai semakin memahami bahwa fondasinya diletakkan pada masa kanak-kanak dan mental kesehatan adalah salah satu perolehan yang paling berharga.”

Sayangnya, konsol game, televisi, komputer, ponsel saat ini memainkan peran utama dalam kehidupan seorang anak, oleh karena itu, ini berdampak buruk perkembangan lingkungan emosional anak-anak prasekolah. Dalam aktivitas visual anak-anak prasekolah yang lebih tua, ide-ide menjadi lebih stabil, kemungkinan menggunakan bahan yang dipilih anak berkembang. Dia mampu mengambil peran "artis", "pemahat", "tuan", jatuh tempo, apa yang memotivasi pilihan kegiatan dan materi: “Saya ingin menggambar di atas kuda-kuda, saya akan mengambil palet, kuas, dan cat”.

Pada anak-anak ada sikap selektif terhadap berbagai jenis aktivitas visual. Dalam menggambar dan membuat model dari alam, mereka menyampaikan ciri khas subjek.: bentuk garis, proporsi, warna. Gerakan tangan mendapatkan kepercayaan diri, menjadi lebih terkoordinasi. Oleh karena itu masalahnya perkembangan emosi lingkup anak-anak prasekolah relevan untuk dipertimbangkan dan dipelajari. Jadi, apakah proses aktivitas visual merupakan cara yang efektif untuk usia prasekolah senior? Bisa dikatakan berkelanjutan emosional hubungan seseorang dengan fenomena realitas, yang mencerminkan maknanya sehubungan dengan kebutuhan dan motifnya, disebut perasaan. Bagian lingkup emosional yang kami sertakan: emosi, perasaan, harga diri, kecemasan. Seorang anak dari tahun keenam kehidupan adalah seorang tahanan emosi. Anak-anak usia prasekolah senior dibedakan dengan sangat tinggi emosionalitas, mereka masih tidak tahu bagaimana mengelolanya keadaan emosi. Namun lambat laun mereka menjadi lebih terkendali dan seimbang.

Saat ini, ada banyak cara untuk dikerjakan perkembangan lingkungan emosional anak-anakusia prasekolah senior: terapi seni (bergambar, dongeng, musik); terapi perilaku (berbagai jenis pelatihan, psiko-senam) ; terapi permainan; meloterapi, hipoterapi, isoterapi. Aktivitas visual berkembang anak prasekolah memiliki kemampuan untuk mengkoordinasikan tindakan mereka, mengajarkan mereka untuk memperhatikan perasaan dan emosi orang lain, yaitu, memberikan kontribusi empati. Selama perkembangan lingkungan emosional anak-anak perubahan usia prasekolah yang lebih tua. Pandangannya tentang dunia dan sikapnya terhadap orang lain berubah. Kemampuan anak untuk mengenali dan mengontrol dirinya sendiri emosi naik tapi dengan sendirinya emosional lingkungan anak prasekolah berkembang. Itu membutuhkan mengembangkan.

Psiko-senam- ini adalah kursus kelas khusus (etode, latihan, dan permainan yang ditujukan untuk perkembangan dan koreksi dari berbagai sisi jiwa anak(baik kognitif dan lingkungan emosional dan pribadi). Keuntungan utama psiko-senam: sifat latihan yang menyenangkan (ketergantungan pada aktivitas utama anak-anak usia prasekolah); kelestarian kesejahteraan emosional anak; ketergantungan pada imajinasi; kesempatan untuk menggunakan kerja kelompok.

Sasaran psiko-senam: ketergantungan pada mekanisme alami dalam perkembangan anak; mengatasi hambatan dalam komunikasi, memahami diri sendiri dan orang lain; penarikan mental stres dan konservasi emosional kesejahteraan anak; menciptakan peluang untuk ekspresi diri; perkembangan bahasa verbal perasaan (menamai emosi menyebabkan emosional kesadaran diri anak).

Tugas untuk perkembangan lingkungan emosional: secara sukarela mengarahkan perhatian anak terhadap sensasi emosional yang mereka alami; membedakan dan membandingkan sensasi emosional, tentukan sifatnya (menyenangkan, tidak menyenangkan, gelisah, mengejutkan, menakutkan, dll.); sewenang-wenang dan meniru "reproduksi" atau mendemonstrasikan emosi menurut pola yang diberikan; tangkap, pahami, dan bedakan yang terbaik keadaan emosi; berempati (yaitu, mengambil posisi sebagai mitra komunikasi dan sepenuhnya hidup, merasakannya kondisi emosional); menanggapi dengan perasaan yang memadai (yaitu, dalam menanggapi emosional keadaan kawan untuk menunjukkan perasaan seperti itu yang akan membawa kepuasan bagi peserta komunikasi).

karakter psiko-senam bisa menjadi anak-anak serta orang dewasa. Anak-anak hanya bermain, bersenang-senang, mengalami minat, belajar tentang dunia di sekitar mereka, tetapi pada saat yang sama mereka belajar tugas yang sulit untuk mengelola diri mereka sendiri dan lingkungan mereka. emosi. Partisipasi anak-anak dalam latihan harus sukarela. Kapan harus menggunakan? psiko-senam? Pertama-tama, kelas seperti itu diindikasikan untuk anak-anak dengan kelelahan berlebihan, kelelahan, kegelisahan, pemarah, menarik diri, dengan neurosis, gangguan karakter, sedikit keterlambatan. perkembangan mental dan gangguan neuropsikiatri lainnya di perbatasan antara kesehatan dan penyakit. Sama pentingnya untuk digunakan psiko-senam di psiko-profilaksis bekerja dengan anak-anak yang tampaknya sehat untuk relaksasi psikofisik.

Struktur kelas untuk psiko-senam. Tahap awal adalah percakapan dengan anak-anak, kata seni, teka-teki, mainan yang cerah, penuh warna, momen kejutan, dan banyak lagi. Target: motivasi anak-anak pada topik pelajaran atau bentuk pekerjaan lainnya. Tahap aksi hidup adalah pengembangan gerakan dasar, latihan senam dan banyak lagi. Target: pencapaian hasil pelatihan, pendidikan dan mengembangkan tugas. Tahap organisasi komunikasi emosional.Target: melatih kemampuan umum pengaruh verbal dan non-verbal anak satu sama lain. Isi komunikasi anak dengan orang dewasa atau teman sebaya mencakup latihan seperti bertukar peran mitra komunikasi, menilai sendiri emosi dan emosi pasangan. Tahap organisasi perilaku terkendali. Target: pelatihan keterampilan anak-anak mengatur respons perilaku mereka.

Tugas metodis: tunjukkan dan pemutaran situasi khas dengan kesulitan psikologis; identifikasi dan pengenalan bentuk khas perilaku adaptif dan nonadaptif; perolehan dan konsolidasi stereotip perilaku yang dapat diterima anak dan cara-cara menyelesaikan konflik; Tahap akhir. Target: memperbaiki isi materi yang diusulkan, serta efek positif, merangsang dan memesan mental dan aktivitas fisik anak-anak, membawa mereka ke dalam keseimbangan keadaan emosi meningkatkan kesejahteraan dan suasana hati. Kelompok latihan di psiko-senam ditujukan untuk mengembangkan: gerakan; emosi; komunikasi; perilaku. bermain game (psiko-senam) konten latihan. Ini harus berkontribusi untuk menguasai keterampilan kontrol motorik dan bidang emosional, yaitu, itu harus dipikirkan begitu untuk menyelesaikan tugas-tugas berikut:: beri anak kesempatan untuk mengalami berbagai sensasi (dengan meniru gerakan dan tindakan orang dewasa terkemuka); melatih anak, mengarahkan dan memperhatikan perasaan mereka, mengajari mereka untuk membedakan dan membandingkannya; melatih anak untuk mengubah sifat gerakannya, disertai dengan berbagai sensasi otot; melatih anak untuk mengubah sifat geraknya, mengandalkan karya imajinasi dan perasaan.

Berurutan psiko-senam latihan, sangat penting untuk mengamati pergantian dan perbandingan gerakan yang sifatnya berlawanan, disertai dengan ketegangan dan relaksasi otot secara bergantian: tegang dan santai; tajam dan halus; sering dan lambat; harmonik pecahan dan integral; gerakan yang nyaris tidak terlihat dan pembekuan sempurna; rotasi dan lompatan tubuh; gerak bebas di ruang angkasa dan tumbukan dengan benda.

Pergantian gerakan ini selaras aktivitas mental otak: dipesan mental dan aktivitas fisik anak, suasana hati membaik, inersia kesejahteraan diatur ulang. Proses pengaturan tingkah laku meliputi alur dan latihan psikologis.Pada tahap ini, tugas-tugas berikut diselesaikan:: menunjukkan - pemutaran situasi khas dengan kesulitan psikologis; identifikasi dan pengenalan bentuk khas perilaku adaptif dan nonadaptif; perolehan dan konsolidasi stereotip perilaku yang dapat diterima anak dan cara-cara menyelesaikan konflik; perkembangan keterampilan memilih dan membangun secara mandiri oleh anak-anak tentang bentuk reaksi dan tindakan yang sesuai dalam kerangka situasi.

Kesulitan bagi guru adalah transisi dari satu gambar ke gambar lain selama pelajaran, karena orang dewasa harus berada dalam gambar dan memimpin tindakan. anak-anak. Dibutuhkan keterampilan di sini.

Anda harus menggunakan cermin untuk pelatihan. Semua pekerjaan di lembaga pendidikan prasekolah harus ditujukan untuk melestarikan mental dan kesehatan fisik anak-anak. Tindakan untuk mencegah kelelahan anak-anakusia prasekolah dapat dikaitkan: rejimen harian yang seimbang, pergantian aktivitas, keragamannya, pendidikan jasmani harian, udara segar, aktivitas fisik yang cukup. Saat merencanakan pelajaran, pertimbangkan:dinamika mingguan kapasitas kerja: Senin - adaptasi; Selasa, Rabu - tingkat efisiensi paling stabil dan tinggi; dari Kamis - penurunan kapasitas kerja; dinamika harian kapasitas kerja: aktivitas fisiologis yang tinggi dari sistem tubuh dicatat di pagi hari (dari 8 hingga 11); penurunan aktivitas sebelum makan siang, waktu makan siang; pemulihan kapasitas kerja dalam periode 16 hingga 18 jam (dengan istirahat yang cukup) dan sekali lagi kejatuhannya yang signifikan; fase kesehatan anak-anak di kelas: inklusi, kinerja optimal, penurunan kinerja; rentang perhatian aktif anak-anak,yang tergantung pada usia: 3-4 tahun - 10 menit, 4-5 tahun - 15 menit, 6-7 tahun - 25 menit. Untuk mencegah kelelahan dan mempertahankan kinerja di anak-anakdiperlukan di dalam kelas: membuat suasana hati, mempertahankan minat; mempertimbangkan bahwa moderat emosi adalah faktor pengorganisasian, dan yang kuat adalah faktor pengorganisasian; pertahankan level ini stres emosional, di mana aktivitas anak-anak efektif; menggunakan berbagai situasi permainan, kata artistik, elemen teater, iringan musik; termasuk elemen psiko-senam, latihan relaksasi; mengadakan permainan dan latihan untuk pengembangan keterampilan motorik umum dan halus, koordinasi bicara dengan gerakan; pijat diri; latihan untuk perkembangan respirasi fisiologis; latihan artikulasi, latihan untuk pencegahan kelelahan visual (menggunakan alat bantu khusus, isyarat visual); latihan untuk pengembangan parameter perhatian, memori, imajinasi.

Pada anak-anak dengan emosi-kehendak yang belum berkembang Di bidang ini, ketidakstabilan dan tujuan aktivitas yang lemah, peningkatan distraksi, impulsif, dan hiperaktif diamati.

Game untuk pengembangan lingkungan emosional anak-anak prasekolah

emosi memainkan peran penting dalam kehidupan anak-anak membantu untuk memahami realitas dan menanggapinya. emosi seorang anak adalah pesan kepada orang lain tentang kondisinya.

Emosi dan perasaan, seperti yang lain proses mental, melewati jalan yang sulit sepanjang masa kanak-kanak perkembangan.

Untuk emosi anak kecil adalah motif perilaku, yang menjelaskan impulsif dan ketidakstabilan mereka. Jika anak-anak kesal, tersinggung, marah atau tidak puas, mereka mulai berteriak dan terisak-isak, mengetuk kaki mereka ke lantai, jatuh. Strategi ini memungkinkan mereka untuk sepenuhnya membuang semua ketegangan fisik yang muncul di tubuh.

Pada usia prasekolah, bentuk ekspresi sosial dikuasai emosi. Berkat pidato perkembangan emosi anak-anak prasekolah menjadi sadar, mereka merupakan indikator kondisi umum anak, nya mental dan kesejahteraan fisik.

Sistem emosi anak-anak usia prasekolah masih belum matang, sehingga dalam situasi yang merugikan mereka mungkin tidak memadai reaksi emosional, gangguan perilaku yang merupakan akibat dari harga diri yang rendah, perasaan dendam dan kecemasan yang dialami. Semua perasaan ini adalah reaksi manusia yang normal, tetapi sulit bagi anak-anak untuk mengekspresikannya secara negatif emosi dengan tepat. Selain itu, pada anak-anak pada usia prasekolah ada masalah dalam mengekspresikan emosi terkait dengan larangan orang dewasa. Ini adalah larangan tertawa keras, larangan menangis (terutama pada anak laki-laki, larangan mengungkapkan rasa takut, agresi. Seorang anak berusia enam tahun sudah tahu bagaimana menahan diri dan dapat menyembunyikan ketakutan, agresi, dan air mata, tetapi, menjadi dalam keadaan dendam, marah, depresi dalam waktu yang lama, anak mengalami ketidaknyamanan emosional, stres, dan ini sangat berbahaya bagi mental dan kesehatan fisik. Pengalaman sikap emosional terhadap dunia diperoleh pada usia prasekolah, menurut psikolog, sangat tahan lama dan mengambil sifat instalasi.

Permainan dan latihan bertujuan untuk mengenal emosi manusia, kesadaran mereka emosi, serta untuk pengakuannya reaksi emosional anak-anak lain dan perkembangannya kemampuan untuk mengekspresikan secara memadai emosi.

1. Permainan "Piktogram".

Anak-anak ditawari satu set kartu yang menggambarkan berbagai emosi.

Di atas meja adalah piktogram dari berbagai emosi. Setiap anak mengambil satu kartu untuk dirinya sendiri tanpa menunjukkannya kepada yang lain. Setelah itu, anak-anak bergiliran mencoba menunjukkan emosi digambar di kartu. Penonton, mereka harus menebak yang mana emosi tunjukkan kepada mereka dan jelaskan bagaimana mereka menentukan apa emosi. Guru memastikan bahwa semua anak berpartisipasi dalam permainan.

Game ini akan membantu menentukan bagaimana anak-anak dapat mengekspresikan dengan benar emosi dan"Lihat" emosi orang lain.

2. Latihan "Cermin".

Guru melewati cermin di sekitar dan mengajak setiap anak untuk melihat dirinya sendiri, tersenyum dan katakan: "Halo, ini aku!"

Setelah menyelesaikan latihan, perhatian tertuju pada fakta bahwa ketika seseorang tersenyum, sudut mulutnya mengarah ke atas, pipinya dapat menopang matanya sehingga berubah menjadi celah kecil.

Jika anak merasa sulit untuk berbicara dengan dirinya sendiri untuk pertama kalinya, jangan memaksakan hal ini. Dalam hal ini, lebih baik segera mentransfer cermin ke anggota grup berikutnya. Anak seperti itu juga membutuhkan perhatian khusus dari orang dewasa.

Latihan ini dapat divariasikan dengan mengajak anak-anak untuk menunjukkan kesedihan, keterkejutan, ketakutan, dll. Sebelum melakukan, Anda dapat menunjukkan kepada anak-anak sebuah piktogram yang menggambarkan suatu emosi memperhatikan posisi alis, mata, mulut.

3. Permainan "Aku senang ketika..."

guru: “Sekarang saya akan memanggil salah satu dari Anda dengan nama, melemparkan dia bola dan bertanya, misalnya, Jadi: "Sveta, tolong beri tahu kami, kapan kamu bersukacita?".Anak itu menangkap bola dan berkata: “Saya senang ketika ….”, lalu melempar bola ke anak berikutnya dan, memanggilnya dengan namanya, pada gilirannya akan bertanya: "(nama anak, tolong beritahu kami jika kamu senang?"

Permainan ini dapat divariasikan dengan mengajak anak untuk bercerita saat mereka kesal, kaget, takut. Seperti permainan dapat memberi tahu Anda tentang dunia batin anak, tentang hubungannya dengan orang tua dan teman sebaya.

4. Latihan "Musik dan emosi» .

Setelah mendengarkan sepotong musik, anak-anak menggambarkan suasana musik, apa yang dia suka: ceria sedih, puas, marah, berani penakut, setiap hari meriah, tulus menyendiri, jenis lelah, hangat dingin, jelas suram. Latihan ini tidak hanya membantu mengembangkan pemahaman tentang transmisi keadaan emosional, tetapi juga pengembangan pemikiran figuratif.

5. Latihan "Cara untuk meningkatkan mood Anda".

Diusulkan untuk berdiskusi dengan anak bagaimana Anda dapat meningkatkan suasana hati Anda sendiri, cobalah untuk menemukan sebanyak mungkin cara ini (tersenyum pada diri sendiri di cermin, cobalah tertawa, ingat sesuatu yang baik, lakukan perbuatan baik kepada orang lain. , menggambar sendiri).

6. Permainan "tas ajaib".

Sebelum permainan ini, anak mendiskusikan apa suasana hatinya sekarang, apa yang dia rasakan, mungkin dia tersinggung oleh seseorang. Kemudian ajak anak untuk memasukkan semua huruf negatif ke dalam tas ajaib. emosi, marah, dendam, sedih. Kantong ini, dengan semua barang jelek di dalamnya, terikat erat. Anda dapat menggunakan "tas ajaib" lain dari mana anak dapat mengambil yang positif emosi yang dia inginkan. Permainan ini tentang pemahaman emosional negara dan pembebasan dari negatif emosi.

7. Permainan "Banyak suasana hati". Untuk ini permainan set gambar yang diperlukan, yang menggambarkan hewan dengan ekspresi wajah yang berbeda (misalnya, satu set: ikan lucu, ikan sedih, ikan marah, dll. :set berikutnya: tupai ceria, tupai sedih, tupai marah, dll). Jumlah set sesuai dengan nomor anak-anak.

Fasilitator menunjukkan kepada anak-anak representasi skematis dari satu atau yang lain emosi. Tugas anak-anak– temukan di set Anda binatang dengan yang sama emosi.

8. Permainan "Sebutkan sesuatu yang mirip".

Pemimpin memanggil utama emosi(atau menunjukkan representasi skematisnya, anak-anak mengingat kata-kata yang menunjukkan ini emosi.

Game ini mengaktifkan kosakata dengan kata-kata untuk yang berbeda emosi.

9. Latihan "Suasana hatiku".

Anak-anak diminta untuk menggambarkan suasana hati mereka: dapat dibandingkan dengan beberapa warna, hewan, keadaan, cuaca, dll.

10. Permainan "ponsel rusak". Semua peserta permainan kecuali dua "tidur". Fasilitator diam-diam menunjukkan beberapa peserta pertama emosi menggunakan ekspresi wajah atau pantomim. Anggota pertama "bangun" pemain kedua, menyampaikan apa yang dilihatnya emosi, seperti yang dia pahami, juga tanpa kata-kata. Kemudian peserta kedua "bangun" ketiga dan memberikan versinya tentang apa yang dilihatnya. Begitu seterusnya hingga peserta terakhir permainan.

Fasilitator kemudian bertanya kepada semua peserta permainan, dimulai dengan yang terakhir dan diakhiri dengan yang pertama, tentang yang emosi, menurut pendapat mereka, mereka ditunjukkan. Jadi Anda dapat menemukan tautan tempat terjadinya distorsi, atau pastikan bahwa "telepon" benar-benar benar.

11. Permainan "Apa yang akan terjadi jika."

Seorang dewasa menunjukkan kepada anak-anak sebuah gambar plot, sang pahlawan (ev) yang hilang (yut) wajah (sebuah). Anak-anak diminta untuk menyebutkan yang mana emosi menurut mereka cocok untuk acara tersebut dan mengapa. Setelah itu, orang dewasa mengajak anak-anak untuk berubah emosi di wajah karakter. Apa yang akan terjadi jika dia menjadi ceria (sedih, marah, dll?

Latihan psiko-senam(etudes, tujuan utamanya adalah untuk menguasai keterampilan mengelola lingkungan emosional: perkembangan pada anak kemampuan untuk memahami, mengenali diri sendiri dan orang lain emosi, untuk mengekspresikannya dengan benar, untuk sepenuhnya mengalaminya.

1. Boneka baru (belajar untuk ekspresi kegembiraan).

Gadis itu diberi boneka baru. Dia senang, melompat riang, berputar, bermain dengan boneka itu.

2. Baba Yaga (studi tentang ekspresi kemarahan).

Baba Yaga menangkap Alyonushka, menyuruhnya menyalakan kompor untuk memakan gadis itu nanti, dan dia sendiri tertidur. Saya bangun, tetapi Alyonushka tidak ada di sana - dia melarikan diri. Baba Yaga marah karena dia dibiarkan tanpa makan malam. Dia berlari di sekitar gubuk, menghentakkan kakinya, mengayunkan tinjunya.

3. Fokus (studi untuk ekspresi terkejut).

Anak laki-laki itu sangat terkejut: dia melihat bagaimana seorang pesulap memasukkan kucing ke dalam koper kosong dan menutupnya, dan ketika dia membuka kopernya, kucing itu tidak ada. Anjing itu melompat keluar dari koper.

4. Chanterelle menguping (studi untuk ekspresi minat).

Rubah berdiri di jendela gubuk tempat kucing dan ayam jantan tinggal, dan sengaja mendengar apa yang mereka bicarakan.

5. Teh asin (studi untuk ekspresi jijik).

Anak laki-laki itu menonton TV sambil makan. Dia menuangkan teh ke dalam cangkir dan, tanpa melihat, secara keliru menambahkan dua sendok makan garam, bukan gula. Dia mengaduk dan menyesap seteguk pertama. Sungguh rasa yang menjijikkan!

6. Gadis baru (studi untuk ekspresi penghinaan).

Seorang gadis baru telah bergabung dengan grup. Dia mengenakan gaun yang cerdas, dia memegang boneka cantik di tangannya, dan sebuah busur besar diikatkan di kepalanya. Dia menganggap dirinya yang paling cantik, dan sisanya anak-anak tidak layak untuk perhatiannya. Dia memandang rendah semua orang, dengan jijik mengerucutkan bibirnya.

7. Tentang Tanya (kesedihan - kegembiraan).

Tanya kami menangis keras:

Menjatuhkan bola ke sungai (duka).

"Diam, Tanechka, jangan menangis -

Bola tidak akan tenggelam di sungai!

8. Cinderella (studi untuk ekspresi kesedihan).

Cinderella kembali dari bola dengan sangat sedih: dia tidak akan melihat pangeran lagi, selain itu, dia kehilangan sepatunya ...

9. Di Rumah Sendiri (studi untuk ekspresi ketakutan).

Induk rakun pergi mencari makan, bayi rakun ditinggalkan sendirian di dalam lubang. Di sekelilingnya gelap, Anda dapat mendengar gemerisik yang berbeda. Rakun kecil ketakutan - bagaimana jika seseorang menyerangnya, dan ibu tidak punya waktu untuk datang untuk menyelamatkan?

permainan dan latihan penarikan stres psiko-emosional. Untuk formasi emosional stabilitas anak, penting untuk mengajarinya mengendalikan tubuhnya. Kemampuan untuk bersantai memungkinkan Anda menghilangkan kecemasan, agitasi, kekakuan, memulihkan kekuatan, meningkatkan energi.

1."Tangan Lembut".

Anak-anak duduk melingkar satu demi satu. Mereka membelai tangan mereka di depan anak yang duduk di kepala, punggung, lengan, menyentuh ringan.

2. "Rahasia".

Jahit tas kecil dengan warna yang sama. Tuang berbagai sereal ke dalamnya, jangan sampai padat. Tawarkan kepada anak-anak yang mengalami ketidaknyamanan emosional Coba tebak apa yang ada di dalam tas? Anak-anak meremas tas di tangan mereka, beralih ke aktivitas lain, sehingga menjauh dari keadaan negatif.

3. Permainan "Di padang rumput".

guru: “Mari kita duduk di karpet, tutup mata kita dan bayangkan kita berada di hutan di tempat terbuka. Matahari bersinar lembut, burung-burung bernyanyi, pohon-pohon berdesir lembut. Tubuh kita santai. Kami hangat dan nyaman. Perhatikan bunga-bunga di sekitar Anda. Bunga apa yang membuatmu bahagia? Apa warna dia?".

Setelah jeda singkat, guru mengajak anak-anak untuk membuka mata mereka dan menceritakan jika mereka berhasil membayangkan tempat terbuka, matahari, kicau burung, bagaimana perasaan mereka selama latihan ini. Apakah mereka melihat bunga? Seperti apa dia? Anak-anak diajak menggambar apa yang mereka lihat.

4. Latihan "Mimpi Indah Anak Kucing".

Anak-anak berbaring melingkar di punggung mereka, lengan dan kaki direntangkan dengan bebas, sedikit bercerai, mata tertutup.

Musik yang tenang dan tenang dinyalakan, di mana presenter perlahan mengucapkan: “Anak kucing kecil itu sangat lelah, berlari, cukup bermain dan berbaring untuk beristirahat, meringkuk seperti bola. Dia memiliki mimpi ajaib: langit biru, matahari cerah, air jernih, ikan keperakan, wajah asli, teman, hewan yang dikenal, ibu mengucapkan kata-kata baik, keajaiban terjadi. Sebuah mimpi yang indah, tapi sudah waktunya untuk bangun. Anak kucing membuka matanya, meregangkan tubuh, tersenyum. Tuan rumah bertanya anak-anak tentang mimpi mereka apa yang mereka lihat, dengar, rasakan, apakah keajaiban terjadi?

Kesimpulan

Semua orang tahu, tapi tidak semua orang mengerti betapa pentingnya emosional kegiatan untuk pembentukan fisik dan kesehatan mental berapa banyak yang harus diajarkan anak-anak untuk menjalani gaya hidup aktif. Masalah fisik dan mental kesehatan sangat penting di zaman kita.

Menurut Research Institute of Hygiene and Health Protection, jumlahnya anak-anak dengan patologi meningkat dua kali lipat dalam beberapa tahun terakhir. Tapi fisik yang lengkap dan mental Kesehatan anak merupakan dasar pembentukan kepribadian.

Kecerdasan emosional adalah salah satu dari 10 kompetensi teratas yang harus dikuasai pada tahun 2020, menurut laporan dari World Economic Forum di Davos. Bagaimana mengembangkannya, kata konsultan SDM dan pelatih bisnis Anna Khitrik.

Pada akhir abad ke-20, para peneliti memperhatikan bahwa tidak cukup hanya memiliki kecerdasan tinggi dan menjadi ahli di bidang Anda untuk karier yang sukses. Sesuatu yang lebih dibutuhkan, berhubungan dengan perasaan dan emosi seseorang. Kualitas ini disebut “kecerdasan emosional” (Emotional Intelligence).

Menurut jurnalis sains Daniel Goleman, konsep "kecerdasan emosional" mencakup 5 komponen.

1. Kesadaran diri- kemampuan seseorang untuk memahami dengan benar emosi dan motivasinya, menilai kekuatan dan kelemahannya, menentukan tujuan dan nilai-nilai kehidupan.
2. Pengaturan diri- kemampuan untuk mengendalikan emosi seseorang dan menahan impuls.
3. Motivasi- kemampuan untuk berjuang untuk suatu tujuan untuk fakta mencapainya.
4. Empati- kemampuan memahami emosi yang dialami orang lain, memperhitungkan perasaan orang lain saat mengambil keputusan, dan juga berempati dengan orang lain.
5. Keterampilan sosial- kemampuan untuk membangun hubungan dengan orang-orang dan mengarahkan perilaku mereka ke arah yang diinginkan.

Tingkat pengembangan yang tinggi dari semua komponen EI membantu kami membangun karier dengan lebih efisien dan merasa puas dengan pekerjaan kami. Mari kita sisihkan 30 menit untuk diri kita sendiri dan mengatur pelatihan mini.

Belajar melacak kondisi Anda

Seseorang mencapai tujuan hanya ketika dia dengan jelas melihat ke mana harus pergi dan memahami apa yang terjadi di sekitarnya. Mereka yang tidak mengetahui dunia emosional mereka sendiri menjalani hidup dengan mata tertutup.

Menurut Paul Ekman, seorang psikolog Amerika dan spesialis dalam studi emosi, kita memiliki 7 emosi dasar: marah (anger), kesedihan (sadness), penghinaan, jijik, ketakutan, kejutan, kegembiraan. Mereka dicampur menjadi koktail dan membentuk dasar reaksi otomatis terhadap apa yang terjadi. Pada saat yang sama, beberapa emosi (biasanya dua) memimpin dalam hidup kita. Dan penting untuk melacak yang mana.

Latihan 1. Untuk mengetahui seberapa besar Anda memahami perasaan Anda, jawablah 3 pertanyaan.

1. Emosi apa yang saya rasakan saat ini?
2. Apakah emosi ini baik untuk saya sekarang?
3. Seberapa sering saya mengalami emosi ini di siang hari?

Jelaskan hanya emosi-emosi yang Anda catat dalam diri Anda saat membaca pertanyaan-pertanyaan ini. Latihan akan membantu memulai proses introspeksi. Lakukan secara teratur dalam situasi yang berbeda, dan lama kelamaan Anda akan terbiasa memperhatikan perasaan Anda.

Latihan 2. "Buku harian emosi." Sepanjang hari, tuliskan semua emosi Anda dan peristiwa yang memicunya. Tujuannya adalah untuk lebih memahami diri sendiri. Untuk visualisasi, Anda dapat menggunakan spidol untuk menunjukkan warna emosi atau emotikon. Dan kemudian tentukan sendiri tugas Anda - untuk menambah jumlah emotikon lucu. Dan ingat bahwa sebagian besar peristiwa itu netral dalam dirinya sendiri. Dan emosi hanyalah reaksi kita terhadapnya.

Emosi	Peristiwa yang memicunya

Kelola emosi

Terkadang emosi kita seperti harimau yang lari dari sirkus: tidak terkendali, sehingga bisa menakut-nakuti dan melukai orang lain (bahkan akhirnya menderita).Bagaimana cara belajar mengendalikan reaksi Anda?

Ada banyak teknik, misalnya - mengelola emosi "melalui tubuh". Ini adalah pendekatan yang menarik, dan yang paling penting, dapat diterapkan dalam kondisi apa pun. Tubuh dan pikiran manusia adalah bagian dari sistem yang sama, sehingga keadaan fisik dan emosi saling berhubungan erat.

Latihan 3

1. Turunkan kepala Anda, turunkan bahu Anda dengan lemas dan, sambil melihat ke lantai, katakan dengan suara sedih: "Saya orang yang sukses, semuanya berhasil untuk saya ..."

2. Kemudian angkat tangan Anda ke atas, lihat ke langit dengan dagu ke atas, luruskan punggung Anda dan katakan dengan suara percaya diri: "Saya pecundang, semuanya salah bagi saya, tidak ada yang berhasil ..."

Apa yang kamu rasakan? Ternyata otak tidak mengerti kata-kata! Tapi ekspresi wajah dan gerak tubuh mengirimkan sinyal ke subkorteks otak (sistem limbik kuno), dan kita mulai merasakan apa yang dipancarkan tubuh.

Sekarang setelah Anda merasakan perbedaannya, ambil "posisi pemimpin" setidaknya selama beberapa menit sehari selama dua minggu. Pada minggu ketiga Anda akan melihat bagaimana dunia di sekitar telah berubah!

Tentu saja, ini tidak cukup untuk perubahan global. Jika Anda ingin mengendalikan dunia batin Anda, Anda perlu:

Makanan sehat;
- aktivitas fisik (setidaknya 30 menit sehari);
- pernapasan atau latihan lain untuk konsentrasi dan menghilangkan stres.

Sebagai "bantuan mandiri ambulans" untuk setiap hari, Anda dapat menggunakan latihan kecil - sangat tepat untuk melakukannya di kantor atau di tempat lain.

Latihan 4 Duduk dengan nyaman, tarik napas dan fokus pada pernapasan Anda. Tarik napas dengan tenang selama 4 hitungan, tahan napas selama 4 hitungan, hembuskan selama 4 hitungan. Jadi, tingkatkan skor hingga 8 kali. Bernapaslah seperti ini sampai Anda merasa bahwa Anda telah mendapatkan kembali keadaan emosional Anda.

Kami memahami motif batin kami

"Jantung" kecerdasan emosional adalah motivasi kita sendiri. Aturannya sederhana: jika Anda sendiri tidak tahu apa yang Anda inginkan, Anda tidak dapat memotivasi orang lain (karyawan, anak, kekasih).

Motivasi adalah motor internal yang membuat Anda maju dan keluar dari zona nyaman Anda. Beberapa termotivasi untuk mendaki Everest, yang lain untuk merobohkan kaki mereka dengan darah di sepatu pointe untuk menjadi balerina. Dan masuksegala sesuatu yang ada di luar adalah stimulus, "wortel" yang terkenal kejam, yang tidak ada hubungannya dengan motivasi.

Seseorang tidak dapat dimotivasi dari luar. Anda hanya dapat membuat kondisi di mana motor internal akan bekerja.

Untuk mewujudkan motif Anda, Anda perlu melakukan beberapa pekerjaan batin yang serius. Bagi sebagian orang, ini menjadi perjalanan seumur hidup.

Latihan 5 Bagaimana Anda bisa menentukan motif Anda? Tanyakan pada diri Anda pertanyaan "Mengapa?" Dan berturut-turut, 5 kali. Dan jawab sendiri. Misalnya: "Mengapa saya pergi bekerja?" Karena ini adalah perkembangan saya. Mengapa pengembangan penting bagi saya? Untuk membuktikan pada diri sendiri... "Mengapa saya harus membuktikan pada diri sendiri...?" Penting bagi saya untuk menjadi layak ... "Mengapa penting bagi saya untuk menjadi layak ...?" Saya akan mampu... "Mengapa penting bagi saya untuk membiarkan diri saya sendiri...?" Untuk merasa bebas dan melakukan apa yang saya sukai.

5 pertanyaan dan jawaban sederhana ini memberikan wawasan tentang motivasi terdalam Anda untuk bertindak. Ngomong-ngomong, e Ada pertanyaan lain yang menjelaskan banyak hal: “Apa yang akan saya lakukan bahkan tanpa uang?”

Kembangkan empati

Empati adalah kemampuan untuk memperhatikan dan mengevaluasi dengan benar emosi orang lain. Setiap orang pernah mengalami empati (dan kekurangannya).

Sebagian besar dari Anda mungkin pernah berada dalam situasi berikut:

bagi Anda tampaknya Anda sedang berbicara dengan orang lain dalam bahasa yang berbeda;
seseorang dengan sengaja (atau tidak sadar) menurunkan motivasi tim;
Anda mengalami "kesepian di tengah keramaian" ketika semua orang di sekitar bersenang-senang;
Anda tidak dapat memahami orang yang Anda cintai dan tidak menemukan kata-kata untuk menyampaikan pikiran Anda kepadanya.

Ada 3 level empati:

1) memahami sudut pandang orang lain;
2) penentuan emosi yang dialami lawan bicara;
3) pemilihan reaksi yang tepat dalam konteks ini.

Latihan 6 Bagaimana cara mengembangkan empati? Untuk latihan ini Anda akan membutuhkan pasangan. Bisa jadi kerabat, teman, kolega, atau hanya orang yang siap membantu Anda dan memberi Anda waktu 20 menit. Pilih tempat yang nyaman dan lingkungan yang tenang. Pikirkan topik pembicaraan Anda (jangan membahas sesuatu yang menyakitkan) dan urutan pembicaraan.

5 menit setelah dimulainya percakapan, secara mental tempatkan diri Anda di tempat lawan bicara. Rasakan segala sesuatu yang bisa menggairahkannya sekarang, dorongan emosional apa yang dia rasakan. Jaga perhatian Anda tetap fokus, ingat setiap perasaan.

Setelah 10 menit, pindahkan diri Anda secara mental ke posisi pengamat. Akan lebih mudah untuk melakukan ini jika Anda membayangkan bahwa Anda melihat percakapan seolah-olah dari sudut atas ruangan. Perhatikan bagaimana reaksi Anda terhadap kata-kata telah berubah, seberapa hati-hati Anda mendengarkan lawan bicara. Banyak yang mengatakan bahwa pada saat yang sama, persepsi dipertajam: jika sebelumnya mereka tampaknya diperlihatkan film berkualitas buruk, sekarang warna-warna cerah, fokus, dan ketajaman muncul.

Ulangi latihan ini setidaknya seminggu sekali. Keterampilan empati sedang dikembangkan!

Berikut adalah contoh utama empati. Program Paralimpiade termasuk lomba lari 100 meter. Di awal treadmill ada 9 peserta penyandang disabilitas. Sebuah tembakan dilepaskan dan lari dimulai. Tetapi ketika para peserta berlari sekitar sepertiga dari jarak, salah satu dari mereka - hampir laki-laki - tersandung dan jatuh, membuat beberapa jungkir balik. Dari rasa sakit dan jengkel, dia mulai menangis. Mendengar tangisannya, 8 anggota lainnya berhenti dan… kembali. Semua! Seorang gadis dengan sindrom Down duduk di sebelah pria yang jatuh, memeluknya dan bertanya: "Apakah kamu merasa lebih baik sekarang?" Kemudian mereka semua pergi ke garis finish bahu-membahu. Dan penonton di stadion memberi mereka tepuk tangan meriah ...

Keterampilan sosial: mencari kata-kata yang tepat

Komunikasi apa pun bukanlah apa yang ingin Anda katakan, tetapi reaksi seperti apa yang ingin Anda timbulkan.

Aturan dasar untuk komunikasi yang sukses sederhana:

Menimbulkan minat dan kepercayaan pada tahap pertama kontak;
konfirmasikan tesis Anda (dengan data statistik, informasi andal yang diperlukan untuk lawan bicara);
mengidentifikasi kebutuhan lawan bicara dan menawarkan solusi yang bermanfaat baginya;
menarik energi dari hal baru: bertemu orang baru, mengunjungi tempat baru.

Latihan 7 Misalkan besok Anda harus memperkenalkan diri ke forum yang sangat penting. Anda memiliki tepat 31 detik untuk berbicara. Untuk mempersiapkan presentasi Anda, lakukan hal berikut:

bayangkan ruangan tempat Anda akan tampil dan orang-orang yang ada di dalamnya;
rasakan emosi mereka, pahami apa yang mereka inginkan;
merasa percaya diri;
Nyatakan inti pidato Anda dalam satu kalimat.

Menyimpulkan

Lantas, apa saja yang penting untuk mengembangkan kecerdasan emosional?

Identifikasi dan kelola emosi Anda.
Pahami motor internal Anda - motif.
Menerapkan keterampilan empati dalam komunikasi.
Dalam proses komunikasi, pahami posisi dan kebutuhan lawan bicara.

Mengetahui apa yang diinginkan orang-orang di sekitar Anda, Anda dapat menggabungkan tujuan Anda, dan kemudian tidak ada yang akan menjadi pecundang!

Pelajari lebih lanjut tentang peran kecerdasan emosional di tempat kerja dalam sebuah wawancara dengan Alina Nosenko

Maria Soboleva
File kartu permainan untuk pengembangan lingkungan emosional anak-anak

File kartu permainan

tentang perkembangan lingkungan emosional anak-anak

Emosi memainkan peran penting dalam kehidupan anak-anak, membantu mereka memahami kenyataan dan menanggapinya. Perasaan mendominasi semua aspek kehidupan anak prasekolah, memberi mereka warna dan ekspresi khusus, sehingga emosi yang dia alami mudah terbaca di wajahnya, dalam postur, gerak tubuh, dalam semua perilaku.

Memasuki taman kanak-kanak, anak itu menemukan dirinya dalam kondisi baru yang tidak biasa, dikelilingi oleh orang dewasa yang tidak dikenal dan anak-anak yang dengannya dia harus membangun hubungan. Dalam situasi ini, guru dan orang tua perlu bekerja sama untuk memastikan kenyamanan emosional anak, mengembangkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan teman sebaya.

Permainan "TK"

Dua peserta dalam permainan dipilih, sisanya adalah penonton. Peserta diundang untuk memerankan situasi berikut - orang tua datang ke taman kanak-kanak untuk seorang anak. Anak itu keluar kepada mereka dengan ekspresi keadaan emosional tertentu. Penonton harus menebak keadaan apa yang digambarkan oleh peserta dalam permainan, orang tua harus mencari tahu apa yang terjadi pada anak mereka, dan anak harus memberi tahu alasan kondisinya.

Permainan "Artis"

Tujuan: untuk mengembangkan kemampuan dan mengekspresikan berbagai emosi di atas kertas.

Para peserta permainan disajikan dengan lima kartu yang menggambarkan anak-anak dengan keadaan emosi dan perasaan yang berbeda. Anda harus memilih satu kartu dan menggambar sebuah cerita di mana keadaan emosional yang dipilih adalah plot utama. Di akhir karya, diadakan pameran gambar. Anak-anak menebak siapa pahlawan cerita, dan penulis karya menceritakan kisah yang digambarkan.

Permainan "Ekstra Keempat"

Tujuan: pengembangan perhatian, persepsi, ingatan, pengenalan berbagai emosi.

Guru menunjukkan kepada anak-anak empat piktogram keadaan emosi. Anak harus menyoroti satu kondisi yang tidak cocok dengan yang lain:

Sukacita, sifat baik, daya tanggap, keserakahan;

Kesedihan, dendam, rasa bersalah, kegembiraan;

Ketekunan, kemalasan, keserakahan, iri hati;

Keserakahan, kemarahan, iri hati, responsif.

Dalam versi lain dari permainan, guru membacakan tugas tanpa bergantung pada materi gambar.

Sedih, kesal, bersenang-senang, sedih;

Bergembira, bersenang-senang, mengagumi, marah;

Sukacita, kesenangan, kebahagiaan, kemarahan;

Permainan "Siapa - di mana"

Tujuan: untuk mengembangkan kemampuan mengenali berbagai emosi.

Guru memaparkan potret anak-anak dengan berbagai ekspresi perasaan emosional, negara. Anak harus memilih anak-anak yang:

Dapat ditanam di meja pesta;

Perlu tenang, angkat;

menyinggung pendidik;

Anak itu harus menjelaskan pilihannya, menyebutkan tanda-tanda yang dengannya dia memahami suasana hati setiap anak yang digambarkan dalam gambar.

Permainan "Apa yang akan terjadi jika."

Tujuan: untuk mengembangkan kemampuan mengenali dan mengekspresikan berbagai emosi.

Seorang dewasa menunjukkan kepada anak-anak sebuah gambar plot, pahlawan yang wajahnya hilang (yut). Anak-anak diundang untuk menyebutkan emosi apa yang mereka anggap pantas untuk peristiwa ini dan mengapa. Setelah itu, orang dewasa mengajak anak-anak untuk mengubah emosi di wajah pahlawan. Apa yang akan terjadi jika dia menjadi ceria (sedih, marah, dll?

Anda dapat membagi anak-anak menjadi kelompok-kelompok sesuai dengan jumlah emosi dan menawarkan setiap kelompok untuk memainkan situasi tersebut. Misalnya, satu kelompok muncul dan memainkan situasi di mana karakter marah, yang lain - situasi di mana karakter tertawa.

Permainan "Apa yang terjadi?"

Tujuan: untuk mengajar anak-anak mengenali berbagai keadaan emosional, mengembangkan empati.

Guru memaparkan potret anak-anak dengan berbagai ekspresi keadaan dan perasaan emosional. Para peserta dalam permainan secara bergantian memilih keadaan apa saja, menamainya dan mengemukakan alasan mengapa itu muncul: "Dulu saya sangat kuat," karena ... "Misalnya," Suatu kali saya sangat tersinggung, karena teman saya .. .."

Permainan "Ekspresi emosi"

Tujuan: Untuk mengembangkan kemampuan mengekspresikan ekspresi wajah terkejut, senang, takut, gembira, sedih. Untuk mengkonsolidasikan pengetahuan tentang cerita rakyat Rusia. Untuk membangkitkan emosi positif pada anak.

Guru membaca kutipan dari dongeng Rusia "Baba Yaga":

"Baba Yaga bergegas ke gubuk, melihat gadis itu telah pergi, dan mari kita pukul kucing itu dan memarahi mengapa dia tidak mencakar mata gadis itu."

Anak-anak mengungkapkan rasa kasihan

Kutipan dari dongeng "Suster Alyonushka dan saudara Ivanushka":

"Alyonushka mengikatnya dengan sabuk sutra dan membawanya bersamanya, tetapi dia sendiri menangis, menangis dengan sedih ..."

Anak mengekspresikan kesedihan (sadness).

Guru membacakan kutipan dari dongeng "Angsa-angsa":

"Dan mereka berlari pulang, dan kemudian ayah dan ibu datang, mereka membawa hadiah."

Anak-anak mengekspresikan ekspresi wajah mereka - kegembiraan.

Kutipan dari dongeng "Putri Ular":

"Cossack melihat sekeliling, melihat - tumpukan jerami terbakar, dan seorang gadis merah berdiri di atas api dan berkata dengan suara keras: - Cossack, pria yang baik! Bebaskan aku dari kematian."

Anak-anak mengungkapkan keterkejutan.

Guru membaca kutipan dari dongeng "Turnip":

"Tarik - tarik, keluarkan lobak."

Anak-anak bersemangat.

Kutipan dari dongeng "Serigala dan Tujuh Anak":

"Kambing membuka pintu, serigala bergegas ke gubuk ..."

Anak-anak mengekspresikan rasa takut.

Kutipan dari cerita rakyat Rusia "Tereshechka":

"Pria tua itu keluar, melihat Tereshechka, membawanya ke wanita tua itu - pelukan dimulai!"

Anak-anak mengekspresikan kegembiraan.

Kutipan dari cerita rakyat Rusia "Ryaba the Hen":

“Tikus itu berlari, mengibaskan ekornya, testisnya jatuh dan pecah. Kakek dan nenek menangis.

Anak-anak mengekspresikan kesedihan dengan ekspresi wajah.

Di akhir permainan, tandai anak-anak yang lebih emosional.

"rakun kecil"

Tujuan: untuk mengembangkan kemampuan mengenali dan mengekspresikan berbagai emosi.

Satu anak adalah Rakun Kecil, dan sisanya adalah bayangannya (“Yang hidup di sungai.”) Mereka duduk bebas di atas karpet atau berdiri dalam barisan. Rakun mendekati "sungai" dan menggambarkan perasaan yang berbeda (ketakutan, minat, kegembiraan, dan anak-anak secara akurat mencerminkannya dengan bantuan gerakan dan ekspresi wajah. Kemudian anak-anak lain secara bergantian memilih peran rakun. Permainan berakhir dengan lagu “Dari senyuman, semua orang akan menjadi lebih hangat.”

File kartu permainan dan latihan

MARAH EMOSI

Marah, marah

Kemarahan adalah salah satu emosi manusia yang paling penting, dan pada saat yang sama salah satu yang paling tidak menyenangkan.

Anak yang pemarah, agresif, pejuang, dan pengganggu adalah kekecewaan orang tua yang hebat, ancaman bagi kesejahteraan tim anak-anak, "badai petir" di halaman, tetapi pada saat yang sama makhluk yang tidak bahagia yang tidak dipahami siapa pun, tidak mau dibelai dan dikasihani. Agresivitas anak-anak adalah tanda tekanan emosional internal, banyak pengalaman negatif, salah satu metode perlindungan psikologis yang tidak memadai. Oleh karena itu, tugas kita adalah membantu anak menyingkirkan akumulasi kemarahan dengan metode konstruktif, yaitu, kita harus mengajari anak prasekolah cara mengekspresikan kemarahan yang tidak merugikan orang lain.

Permainan "Kaki Lembut"

Tujuan: menghilangkan ketegangan, klem otot, mengurangi agresivitas, mengembangkan persepsi sensorik.

Kemajuan permainan: seorang dewasa mengambil 6-7 benda kecil dari berbagai tekstur: sepotong bulu, kuas, botol kaca, manik-manik, kapas, dll. Semua ini diletakkan di atas meja. Anak itu diundang untuk membuka lengannya ke siku: orang dewasa menjelaskan bahwa hewan itu akan berjalan di atas lengannya dan menyentuhnya dengan cakar yang lembut. Anda perlu menebak dengan mata tertutup hewan mana yang menyentuh tangan - untuk menebak objeknya. Sentuhan harus membelai, menyenangkan.

Varian permainan: "binatang" akan menyentuh pipi, lutut, telapak tangan. Anda dapat bertukar tempat dengan anak Anda.

Latihan "Jahat".

Tujuan: untuk mengembangkan kemampuan mengenali emosi yang berbeda dengan bantuan ekspresi wajah dan pantomim.

Anak-anak diajak membayangkan bahwa amarah dan amarah telah “memasuki” salah satu anak dan mengubahnya menjadi Zlyuka. Anak-anak menjadi lingkaran, di tengahnya berdiri Zlyuka. Semua bersama-sama membaca puisi pendek:

Di sana tinggal (a) - ada (a) anak laki-laki (perempuan) kecil (th).

Seorang (th) kecil laki-laki (perempuan) marah (a) sedang (a).

Anak yang memainkan peran Zlyuka harus menyampaikan keadaan emosi yang sesuai dengan bantuan ekspresi wajah dan pantomim (menggeser alisnya, mencibirkan bibirnya, melambaikan tangannya). Saat mengulang latihan, semua anak diajak untuk mengulangi gerakan dan ekspresi wajah anak yang sedang marah.

Permainan "Tas ajaib"

Tujuan: untuk meredakan psiko-stres anak.

Anak-anak diundang untuk memasukkan semua emosi negatif ke dalam tas ajaib pertama: kemarahan, kemarahan, dendam, dll. Anda bahkan dapat berteriak ke dalam tas. Setelah anak-anak berbicara, tas itu diikat dan disembunyikan. Kemudian anak-anak ditawari tas kedua, dari mana anak-anak dapat mengambil emosi positif yang mereka inginkan: kegembiraan, kesenangan, kebaikan, dll.

Latihan "Selesaikan kalimat"

Marah adalah ketika...

"Aku marah ketika..."

Ibu marah ketika...

Guru marah ketika...

“Sekarang mari kita tutup mata kita dan temukan pada tubuh tempat di mana kemarahan tinggal di dalam diri Anda. Perasaan apa ini? Warna apa ini? Ada gelas air dan cat di depan Anda, cat air dengan warna kemarahan. Selanjutnya, pada kontur seseorang, temukan tempat di mana kemarahan hidup, dan lukis tempat ini dengan warna kemarahan.

Latihan "Pergi, marah, pergi!"

Tujuan: Menghilangkan agresivitas.

Para pemain berbaring di karpet dalam lingkaran. Ada bantal di antara mereka. Menutup mata, mereka mulai dengan sekuat tenaga dengan kaki di lantai, dan dengan tangan di atas bantal, dengan teriakan keras "Pergi, marah, pergi!" Latihan berlangsung 3 menit, kemudian para peserta, atas perintah orang dewasa, berbaring dalam posisi "bintang", merentangkan kaki dan tangan lebar-lebar, berbaring dengan tenang, mendengarkan musik yang tenang, selama 3 menit lagi.

File kartu permainan dan latihan

Emosi Kejutan

Kejutan adalah emosi yang bertahan paling singkat. Kejutan datang tiba-tiba. Jika Anda punya waktu untuk memikirkan peristiwa itu dan berspekulasi tentang apakah itu mengejutkan Anda atau tidak, maka Anda tidak terkejut. Anda tidak dapat terkejut lama, kecuali jika peristiwa yang mengejutkan Anda terbuka untuk Anda dengan aspek baru yang tak terduga. Kejutan tidak pernah meregang. Ketika Anda berhenti mengalami kejutan, sering kali menghilang secepat kemunculannya.

Latihan "Selesaikan kalimatnya."

Kejutan adalah ketika...

"Aku terkejut ketika..."

Ibu terkejut ketika...

Guru terkejut ketika...

Latihan "Cermin".

Ajaklah anak-anak untuk melihat ke cermin, membayangkan sesuatu yang luar biasa terpantul di sana, dan terkejut. Tarik perhatian anak-anak pada fakta bahwa setiap orang terkejut dengan caranya sendiri, tetapi, terlepas dari perbedaannya, selalu ada sesuatu yang mirip dalam ekspresi terkejut. Pertanyaan:

Apa kesamaan Anda dengan cara Anda menggambarkan kejutan?

Permainan fantasi.

Anak-anak diundang untuk melanjutkan awal petualangan yang menakjubkan:

Seekor gajah telah datang kepada kami.

Kami berakhir di planet lain.

Semua orang dewasa tiba-tiba menghilang.

Penyihir mengubah semua tanda di toko-toko di malam hari.

Etude Fokus pada ekspresi terkejut

Bocah itu sangat terkejut: dia melihat bagaimana pesulap memasukkan kucing ke dalam koper kosong dan menutupnya, dan ketika dia membuka koper, kucing itu tidak ada di sana. Anjing itu melompat keluar dari koper.

Etude "Cuaca telah berubah".

Anak-anak diajak membayangkan bagaimana tiba-tiba, tak terduga bagi semua orang, hujan berakhir dan matahari yang cerah muncul. Dan itu terjadi begitu cepat sehingga bahkan burung pipit pun terkejut.

Apa yang terjadi pada Anda ketika Anda membayangkan perubahan cuaca yang tidak terduga?

h4]]File kartu permainan dan latihan

Ketakutan Emosi

Ini adalah salah satu emosi pertama yang dialami bayi yang baru lahir; berhubungan dengan rasa bahaya. Sudah di bulan-bulan pertama kehidupan, anak mulai ketakutan, pertama oleh suara yang tajam, kemudian oleh lingkungan yang tidak dikenal, orang asing. Sebagai seorang anak tumbuh, ketakutan mereka sering tumbuh bersama mereka. Semakin banyak pengetahuan bayi berkembang, dan fantasi berkembang, semakin ia menyadari bahaya yang menanti setiap orang. Garis antara ketakutan normal, ketakutan protektif dan ketakutan patologis sering kabur, tetapi bagaimanapun juga, ketakutan mencegah anak untuk hidup. Mereka mengganggunya dan dapat menyebabkan gangguan neurotik, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk tics, gerakan obsesif, enuresis, gagap, kurang tidur, lekas marah, agresivitas, kontak yang buruk dengan orang lain, kurang perhatian. Ini bukan daftar lengkap konsekuensi tidak menyenangkan yang ditimbulkan oleh ketakutan anak-anak yang tidak terkendali.

Anak-anak yang rentan, sensitif, dan terlalu angkuh sangat rentan terhadap rasa takut. Ketakutan paling umum di antara anak-anak prasekolah adalah ketakutan akan kegelapan, mimpi buruk, kesepian, hooligan dongeng, bandit, perang, bencana, suntikan, rasa sakit, dan dokter.

Orang dewasa, dan pertama-tama, orang tua, harus membantu anak mengatasi ketakutan yang muncul.

Latihan "Berpakaian orang-orangan sawah."

Tujuan: memberi anak-anak kesempatan untuk bekerja dengan subjek ketakutan.

Guru mempersiapkan terlebih dahulu gambar hitam putih dari karakter menakutkan: Babu Yaga. Dia harus "mendandaninya" dengan plastisin. Anak itu memilih plastisin dengan warna yang dia butuhkan, merobek sepotong kecil dan mengoleskannya di dalam cerita horor. Ketika anak-anak "mendandani" cerita horor, mereka memberi tahu kelompok itu tentang hal itu, apa yang disukai dan tidak disukai karakter ini, siapa yang takut padanya, siapa yang takut padanya?

Latihan "Menggambar menakutkan."

Tujuan: untuk membantu anak-anak dalam manifestasi perasaan dalam kaitannya dengan subjek ketakutan.

Tuan rumah menyiapkan gambar hitam putih yang belum selesai dari karakter menakutkan: kerangka ... Dia membagikannya kepada anak-anak dan meminta untuk menyelesaikannya. Kemudian anak-anak menunjukkan gambar dan bercerita tentang mereka.

Latihan "ABC suasana hati".

Tujuan: untuk mengajar anak-anak menemukan jalan keluar yang konstruktif dari situasi tersebut, untuk merasakan keadaan emosional karakter mereka.

“Lihat gambar apa yang saya bawakan untuk Anda (kucing, anjing, katak). Mereka semua mengalami rasa takut. Pikirkan dan putuskan karakter mana yang dapat Anda tunjukkan kepada Anda masing-masing. Pada saat yang sama, perlu untuk mengatakan tentang apa yang ditakuti oleh pahlawan Anda dan apa yang perlu dilakukan agar ketakutannya hilang.

Latihan "Kompetisi boyusek."

Tujuan: memberikan kesempatan kepada anak untuk mengaktualisasikan ketakutannya untuk membicarakannya.

Anak-anak dengan cepat mengoper bola dalam lingkaran dan melengkapi kalimat: "Anak-anak takut ...". Siapa pun yang tidak bisa mengatasi rasa takut akan keluar dari permainan. Anda tidak bisa mengulang. Pada akhirnya, pemenang kontes "boyusek" ditentukan.

Latihan "Nelayan dan ikan."

Tujuan: menghilangkan ketegangan psikomuskular, ketakutan akan sentuhan.

Pilih dua ikan. Peserta lainnya berdiri berpasangan saling berhadapan dalam dua baris, saling bergandengan tangan - membentuk "jaringan". Tuan rumah menjelaskan kepada anak-anak bahwa seekor ikan kecil tidak sengaja masuk ke jaring dan sangat ingin keluar. Rybka tahu bahwa ini berbahaya, tetapi kebebasan ada di depannya. Dia harus merangkak tengkurap di bawah tangan yang tergenggam, yang pada saat yang sama menyentuh punggungnya, membelai ringan, menggelitik. Merangkak keluar dari jaring, ikan menunggu pasangannya merangkak mengejarnya, mereka bergandengan tangan dan menjadi jaring.

Permainan "Lebah dalam kegelapan"

Tujuan: koreksi rasa takut akan kegelapan, ruang terbatas, ketinggian.

Kemajuan permainan: lebah terbang dari bunga ke bunga (bangku anak-anak, kursi tinggi, lemari dengan ketinggian berbeda, modul lunak digunakan). Ketika lebah terbang ke bunga yang paling indah dengan kelopak besar, dia makan nektar, minum embun dan tertidur di dalam bunga. Sebuah meja anak-anak atau kursi tinggi digunakan (bangku di mana seorang anak memanjat. Malam turun tanpa terasa, dan kelopak mulai menutup (meja dan kursi ditutupi dengan kain). Lebah bangun, membuka matanya dan melihat bahwa itu adalah gelap di sekitar. Kemudian dia ingat bahwa dia tetap berada di dalam bunga dan memutuskan untuk tidur sampai pagi. Matahari terbit, pagi datang (masalahnya dihilangkan, dan lebah mulai bersenang-senang lagi, terbang dari bunga ke bunga. permainan dapat diulang, meningkatkan kepadatan kain, sehingga meningkatkan tingkat kegelapan.Permainan dapat dimainkan dengan satu anak atau dengan sekelompok anak.

Latihan "Tumbuhkan rasa takut Anda."

Tujuan: koreksi emosi ketakutan.

Anak-anak, bersama dengan guru, mencari cara untuk menanamkan rasa takut untuk membuat cerita horor menjadi menarik, menambahkan balon ke dalamnya, menggambar senyuman, atau membuat cerita horor menjadi lucu. Jika anak takut gelap, gambarlah lilin, dll.

Latihan "Tempat sampah".

Tujuan: Menghilangkan rasa takut.

Tuan rumah menawarkan untuk merobek gambar ketakutan menjadi potongan-potongan kecil dan membuangnya ke tempat sampah, sehingga menghilangkan ketakutan mereka.

File kartu permainan dan latihan

Kegembiraan Emosi

Faktor yang mencerminkan kesejahteraan emosional anak adalah keadaan senang dan gembira. Sukacita dicirikan sebagai perasaan yang menyenangkan, diinginkan, dan positif. Ketika mengalami emosi ini, anak tidak mengalami ketidaknyamanan psikologis atau fisik, ia riang, merasa ringan dan bebas, bahkan gerakannya menjadi lebih mudah, membawa kegembiraan dalam dirinya.

Di masa kanak-kanak, emosi kegembiraan dapat disebabkan oleh jenis stimulasi yang terdefinisi dengan baik. Sumbernya untuk anak adalah komunikasi sehari-hari dengan orang dewasa yang dekat yang menunjukkan perhatian dan perhatian, dalam interaksi yang menyenangkan dengan orang tua dan teman sebaya. Emosi kegembiraan melakukan fungsi penting dalam pembentukan perasaan kasih sayang dan rasa saling percaya di antara orang-orang.

Untuk berkenalan dengan emosi kegembiraan, berbagai latihan digunakan.

Latihan mendongeng.

Tujuan: pengembangan gerakan ekspresif, kemampuan untuk memahami keadaan emosional orang lain dan mengekspresikan dirinya sendiri secara memadai.

“Sekarang saya akan menceritakan beberapa cerita dan kami akan mencoba memerankannya seperti aktor sungguhan.”

Cerita 1 "Suasana hati yang baik"

"Ibu mengirim putranya ke toko: "Tolong beli kue dan permen," katanya, "kita akan minum teh dan pergi ke kebun binatang." Anak laki-laki itu mengambil uang dari ibunya dan pergi ke toko. Dia dalam suasana hati yang sangat baik."

Gerakan ekspresif: gaya berjalan - langkah cepat, terkadang melompat-lompat, senyuman.

Cerita 2 "Umka".

“Dahulu kala ada keluarga beruang yang ramah: ayah beruang, ibu beruang, dan anak kecil mereka, anak beruang Umka. Setiap malam ibu dan ayah menidurkan Umka. Beruang itu dengan lembut memeluknya dan menyanyikan lagu pengantar tidur sambil tersenyum, bergoyang mengikuti irama melodi. Ayah berdiri di dekatnya dan tersenyum, lalu, mulai menyanyikan melodi untuk ibu.

Gerakan ekspresif: senyum, goyangan halus.

Permainan cermin.

“Hari ini kami akan mencoba untuk memenuhi senyum kami di cermin. Ambil cermin, tersenyum, temukan dia di cermin dan selesaikan kalimat secara bergantian: "Ketika saya bahagia, senyum saya seperti ..."

Etude "Bertemu seorang teman"

Anak laki-laki itu punya teman. Tapi kemudian musim panas datang, dan mereka harus berpisah. Bocah itu tinggal di kota, dan temannya pergi ke selatan bersama orang tuanya. Bosan di kota tanpa teman. Sebulan telah berlalu. Suatu hari seorang anak laki-laki sedang berjalan di jalan dan tiba-tiba melihat temannya turun dari bus troli di halte bus. Betapa bahagianya mereka satu sama lain!

Latihan "Gambar ..."

Tujuan: untuk mengkonsolidasikan pada anak-anak pengetahuan yang diperoleh tentang perasaan gembira. "Ayo bermain game, saya akan memanggil salah satu dari Anda dengan nama, melempar bola kepadanya dan bertanya, misalnya, "... menggambar kelinci yang bahagia."

Salah satu dari Anda yang akan saya sebutkan harus menangkap bola, menggambarkan kelinci, mengatakan kata-kata berikut: “Saya kelinci. Saya senang ketika…”

Disusun oleh: Soboleva M. Yu., Sushkova V. S.

Ikon memungkinkan Anda untuk menyematkan representasi anak-anak tentang emosi manusia. Anak-anak harus mempertimbangkan piktogram dan gambar yang menggambarkan berbagai ekspresi wajah, membandingkannya. Perlu memperhatikan ekspresi mata, letak sudut bibir, dagu, dan sejenisnya. Orang dewasa harus menjelaskan bahwa, terlepas dari perbedaan orang-orang di antara mereka sendiri dalam hal usia, penampilan, ekspresi wajah, mereka terkadang serupa. Ini terjadi dalam keadaan tertentu: pada saat orang senang, sedih, takut, marah. Saat mendemonstrasikan piktogram, anak-anak harus memperhatikan fakta bahwa wajah digambar di atas kertas menggunakan bentuk geometris (persegi, lingkaran), titik, garis. Gambar seperti itu adalah gambar bersyarat. Gambar wajah seseorang yang lebih akurat disampaikan oleh foto. Selain itu, Anda dapat melihat diri Anda di cermin, di kolam. Sebelum masih ada kamera, orang menggambar, yang juga menggambarkan wajah mereka sendiri atau wajah kerabat mereka.

Secara bertahap, anak-anak prasekolah akan belajar menggunakan piktogram untuk menentukan suasana hati mereka sendiri, suasana hati orang tua, kerabat, orang dewasa yang tidak acuh pada mereka..

Latihan "Pilih yang benar"

Anak (anak-anak) memeriksa kartu dengan gambar emosi. Orang dewasa melakukan percakapan dengan dia (dia) dan menawarkan untuk menyelesaikan tugas.

Tugas: dengarkan baik-baik pesan orang dewasa dan gunakan untuk menentukan kartu mana yang paling sesuai untuk situasi tersebut:

Apa yang terjadi pada beruang yang digigit lebah?

Bagaimana perasaan Anda ketika orang lain menyapa Anda dengan penuh kasih sayang, tersenyum, mengucapkan kata-kata manis?

Bagaimana perasaan seorang anak laki-laki ketika dia merusak mainan favoritnya?

Bagaimana perasaan seorang gadis ketika dia melihat kucing yang sakit di jalan?

Bagaimana perasaan seorang nenek ketika cucu-cucunya memberinya sebuket bunga?

Bagaimana perasaan Anda ketika anak-anak menyebut Anda kata-kata "buruk"?

Apa yang kelinci rasakan ketika rubah mengejarnya?

Apa yang dirasakan seorang anak laki-laki jika kaus kakinya dikotori oleh anak-anak lain?

Bagaimana perasaan anak laki-laki yang tersesat itu?

Bagaimana perasaan anak laki-laki yang disuguhi sesuatu yang enak?

Bagaimana perasaan orang yang diserang anjing yang marah?

Bagaimana rasanya menjadi anak laki-laki yang tidak bisa mengencangkan kancing?

Bagaimana perasaan Anda ketika anak-anak lain tidak mengajak Anda bermain?

Bagaimana perasaan seorang gadis ketika dia melihat bahwa anak-anak lain telah menghancurkan rumah pasir yang dia buat?

Apa yang Anda rasakan ketika berhasil membuat gambar yang indah?

Percakapan seorang psikolog dengan anak-anak tentang topik emosi

Penjelasan dan percakapan harus dilakukan secara sistematis oleh orang dewasa. Saat menginformasikan seorang anak, informasi harus diulang, dikonsolidasikan dan disebarluaskan secara konsisten. Untuk anak-anak usia prasekolah yang lebih muda, durasi percakapan tidak terbatas. Di taman kanak-kanak, percakapan harus dilakukan secara individu atau dalam kelompok kecil. Percakapan preventif yang ditargetkan dengan anak-anak yang terus-menerus melanggar aturan interaksi dengan teman sebaya yang agresif dan rentan terhadap manifestasi kekerasan juga akan berguna.

Dalam pekerjaan pendidikan, diinginkan untuk secara sistematis menggunakan percakapan tentang emosi dasar seseorang, karakteristiknya, dan peristiwa yang menyebabkannya. Berbicara dengan seorang anak tentang perasaan orang dewasa akan memungkinkannya untuk menyadari bahwa ada hal-hal di dunia yang tidak meninggalkan acuh tak acuh - melalui mereka seseorang bahagia, sedih, terkejut. Harus ditekankan bahwa kegembiraan, kejutan, kesedihan, dan kemarahan adalah sensasi alami seseorang pada usia berapa pun, dan harus ditekankan bahwa bukan emosi itu sendiri yang dikutuk, tetapi tindakan yang menyertainya.

Selama percakapan, anak tidak hanya diperkaya dengan pengetahuan. Percakapan menjadi bagian integral dari hubungan dan hubungan dengan orang dewasa: anak menyadari bahwa dia dipahami, dia tidak acuh pada orang lain, perasaannya signifikan.

Kami menekankan pentingnya menjelaskan kepada anak prasekolah yang lebih muda ciri-ciri respons emosional seseorang. Anak harus menyadari bahwa orang dewasa, sama seperti dia, kesal, marah, tersinggung, bahagia.

Dia mungkin dalam suasana hati yang baik atau buruk. Penting untuk memperhatikan fakta bahwa suasana hati ditransmisikan ke orang lain: kesedihan atau kemarahan dari satu orang berpindah ke orang lain. Karena itu, lebih baik berbagi kesan yang menyenangkan, kegembiraan, senyum daripada "saling menginfeksi" dengan kesedihan dan kemarahan. Sama pentingnya untuk menjelaskan mengapa orang yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap peristiwa yang sama. Misalnya, jika mainan hilang, itu akan menyebabkan keputusasaan dan kesedihan pada satu anak, kemarahan dan kemarahan pada yang lain.

Perlu memperhatikan anak-anak prasekolah tentang bagaimana orang bereaksi terhadap berbagai peristiwa. Pilih saat-saat ketika teman sebaya paling jelas menunjukkan emosinya, dan berikan kesempatan untuk mengamati ekspresi emosional mereka.

Kapan sebaiknya wawancara dilakukan?

Jelas tidak mungkin untuk menjawab pertanyaan ini. Pedomannya harus situasi dan kebutuhan anak itu sendiri: keinginannya untuk memperluas idenya sendiri, mendapatkan klarifikasi, saran, bantuan.

Satu-satunya hal yang tidak boleh dilakukan adalah melakukan percakapan dengan satu anak setiap hari pada waktu yang ditentukan secara ketat. Selain itu, penting untuk mencegah percakapan menjadi notasi instruktif.

Topik percakapan indikatif:

- "Nama sayang",

- "Orang yang berbeda - wajah yang berbeda",

- gerakan manusia

- "Menyenangkan - tidak menyenangkan" dan lainnya.

Latihan "Nama sayang"

Anak-anak berada di sekitar orang dewasa, membentuk lingkaran, dan pada gilirannya menyebutkan nama mereka. Mengulanginya bersama-sama dengan orang lain, orang dewasa memperhatikan apa yang dimiliki anak yang menyebut dirinya: penampilan (warna rambut, mata, bibir, dll.), pakaian, suasana hati. Anak-anak lain menyapa anak itu, tersenyum tulus, menyentuhnya dengan lembut, menatap matanya. Seorang dewasa bertanya kepada murid-muridnya bagaimana cara memanggil anak itu dengan cara yang berbeda tanpa mengubah namanya (Elena - Alena - Lenochka). Setelah mendengarkan teman sebayanya, anak tersebut menceritakan seberapa dekat orang dewasa memanggilnya, bagaimana anggota keluarganya memanggilnya (Sun, Bunny, Asterisk).

Orang dewasa bertanya siapa dalam keluarga yang disebut sama, jika ada anak seperti itu di lingkaran, maka kedua anak pergi ke pusat lingkaran: anak-anak prasekolah lain harus menemukan kesamaan di antara mereka.

Latihan "Orang yang berbeda, wajah yang berbeda"

Orang dewasa menawarkan untuk melakukan "penelitian" yang sangat penting: tutup mata Anda, sentuh hidung Anda sendiri, dahi, pipi, rambut dengan ujung jari Anda, putar kepala Anda ke samping, buka dan lihat tetangga Anda, pertama dengan kanan, kemudian dengan mata kiri. Orang dewasa berfokus pada kenyataan bahwa orang yang berbeda memiliki wajah yang berbeda. Melihat dari dekat orang-orang di sekitar Anda, Anda dapat melihat bahwa beberapa memiliki mata besar, yang lain memiliki yang kecil, beberapa memiliki bibir montok, yang lain memiliki yang sempit. Ada kesamaan dan perbedaan dalam ukuran dan warna mata, pipi, bibir, lokasinya. Fitur-fitur ini membedakan satu orang dari yang lain dan memungkinkan untuk mengingatnya.

Selain itu, setiap orang memiliki ekspresi wajah yang berbeda. Ekspresi wajah, seperti topeng Tahun Baru, seseorang dapat berubah sesuka hati. Setiap orang memutuskan sendiri ekspresi apa yang dia suka, dia akan memiliki wajah gembira atau tidak puas. Anak itu harus dijelaskan bahwa perasaan itu memengaruhi penampilan seseorang: orang yang gembira itu tenang, matanya "bersinar", suaranya tenang, gerakannya seimbang, bahunya diluruskan, bibirnya "diregangkan" menjadi senyum lebar. Merasakan kegembiraan, seseorang bertepuk tangan, bernyanyi, menari. Orang yang sedih gelisah, lesu, matanya setengah tertutup, basah karena air mata, suara yang tenang, bibir yang mengerucut. Sedihnya, dia mencoba menghindari komunikasi dengan orang lain, tetap sendirian.

Ekspresi wajah khusus terjadi pada seseorang ketika ada ketidakpuasan, kebencian. Fakta bahwa seseorang merasa marah dibuktikan dengan alisnya yang berkerut, mata yang menyipit, gigi yang terkatup, sudut bibir yang diturunkan. Kemarahan menyebabkan ketegangan tidak hanya di otot-otot wajah, tetapi juga di tubuh: lengan ditekuk di siku, jari-jari mengepal.

Mengajak anak-anak untuk melihat wajah satu sama lain dengan cermat, orang dewasa memperhatikan ekspresi wajah tetangga di sebelah kiri, di sebelah kanan, sebaliknya. Pada hitungan ketiga, setiap anak menunjukkan ekspresi wajah yang berbeda.

Latihan "Menyenangkan - tidak menyenangkan"

Selama percakapan, harus dijelaskan apa yang bisa dialami setiap orang. Perasaannya menyenangkan dan tidak menyenangkan. Sangat menarik untuk mengetahui apa yang menyenangkan bagi Anda, orang yang Anda cintai, orang tua Anda. Menyenangkan dan tidak menyenangkan dapat berupa orang, binatang, benda, peristiwa.

Jika Anda menyentuh orang lain dengan lembut, itu menyebabkan sensasi yang menyenangkan (sentuhan orang dewasa dengan lembut, membelai setiap anak), jika Anda berperilaku kasar, misalnya, meremas tangan seseorang dengan erat, ini tidak menyenangkan dan bahkan dapat menyebabkan rasa sakit. Dalam kondisi seperti itu, ekspresi wajah seseorang menunjukkan apa yang dia rasakan dan apakah dia menyukainya. Sangat penting untuk menjelaskan kepada anak-anak prasekolah yang lebih muda bahwa, selain sentuhan, seseorang bereaksi terhadap kata-kata orang lain, nada percakapan, dan perilaku mereka. Kata-kata yang tidak menyenangkan, perbandingan yang menyinggung juga menyebabkan ketidakpuasan, kemarahan. Namun - setiap orang cukup peka terhadap kekuatan suara orang lain, kicau dan nyanyian burung, tangisan binatang, suara alat musik.

Latihan "Gerakan Manusia"

Orang dewasa menarik perhatian pada kebutuhan seseorang untuk mengubah posisi tubuh. Menekankan bahwa setiap anak suka bermain, melompat, berlari, menari. Karena sangat sulit untuk berdiri atau duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, Anda harus terus-menerus mengubah posisi bagian tubuh (lengan, kaki, kepala, dada, leher). Anak diajak berdiri dengan satu kaki dan membeku (merasa nyaman/tidak nyaman), melompat, menari, menghentak, berputar (melingkar kursi, mainan), berpasangan.

Adalah tepat untuk mengajukan pertanyaan: "Apakah anak-anak lain tidak melihat apa pun, seperti Anda, pada saat Anda menutup mata?"

Anda pasti harus memperhatikan fakta bahwa adalah mungkin untuk bergerak tanpa bertabrakan. Terkadang seseorang masuk ke kerumunan. Di antara sejumlah besar orang asing, sangat penting untuk menjadi jeli, penuh perhatian. Jika Anda tidak memperhitungkan arah pergerakan orang di sekitar, Anda dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Orang dewasa mencatat bahwa mendorong, menyentuh orang lain, bahkan secara tidak sengaja, dapat menyebabkan ketidaknyamanan, menyebabkan rasa sakit, yang, pada gilirannya, menyebabkan iritasi, kemarahan, kemarahan. Tentu saja, ini dapat dihindari jika Anda lebih memperhatikan gerakan Anda sendiri, mengembangkan fleksibilitas tubuh, penerimaan.

Perlu dicatat bahwa seseorang bergerak tidak hanya untuk kesenangannya sendiri. Gerakan tangan, jari, memiringkan kepala, batang tubuh membantu orang terdekat memahami kesejahteraannya.

Usia seseorang juga mempengaruhi pergerakannya. Seorang anak kecil, orang dewasa dan orang tua bergerak secara berbeda. Dengan demikian, gerak tubuh orang dewasa yang merasa sehat menjadi jelas dan ekspresif. Anak-anak harus memikirkan mengapa orang yang lebih tua tidak sepandai anak kecil.

Anda juga harus memperhatikan fakta bahwa gerakan anak laki-laki dan perempuan berbeda satu sama lain. Yang terakhir bergerak dengan mudah, lancar. Gerakan anak laki-laki lebih tajam. Perlu membandingkan pergerakan manusia dan hewan. Seseorang yang merasa terancam, takut, tidak yakin - menutup matanya, berusaha menyembunyikan wajahnya. Inilah yang dilakukan burung besar - burung unta, menyembunyikan kepalanya di pasir, atau monyet yang memanjat tinggi di pohon dan menutup matanya dengan cakarnya. Jika seseorang gembira dan puas, dia bertepuk tangan, memantul, berputar. Dan dalam hal ini, perilaku, postur, gerak tubuhnya menyerupai tindakan perwakilan dunia binatang. Misalnya, seekor angsa menari di atas air, seekor anjing memantul di tempat.

Saat melakukan percakapan, perlu untuk membantu anak menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan berikut:

Kapan seseorang bahagia?

Kapan itu menakutkan?

Kapan seseorang menangis?

Apa yang membuat orang tersenyum?

Kapan senyum muncul di wajah Anda?

Dengan siapa Anda senang berbicara?

Siapa dalam keluarga yang selalu membuatmu bahagia, dan siapa yang membuatmu kesal?

class="eliadunit">

Bisakah orang jahat menjadi cantik?

Apa hal yang paling menyenangkan dalam hidup?

Siapa di antara temanmu yang memiliki suara indah?

Bagaimana Anda bisa menyenangkan orang lain?

Bagaimana Anda bisa mengecewakan orang yang dicintai?

Perkiraan pilihan untuk percakapan antara psikolog dan anak-anak

Percakapan "MOOD"

1. Apa artinya “merasa baik”?

2. Bagaimana Anda mengetahui suasana hati Anda?

3. Kapan Anda memiliki suasana hati yang baik?

4. Siapa yang merusak mood Anda?

5. Bagaimana perasaan Anda sekarang? Mengapa?

6. Bisakah Anda membantu meningkatkan mood? Bagaimana sebenarnya?

Percakapan "HARAPAN"

1. Apa yang paling kamu inginkan?

2. Apakah keinginan ini layak? Mengapa?

3. Bagaimana perasaan Anda jika itu benar-benar menjadi kenyataan? Mengapa?

4. Kepada siapa pemenuhan keinginan ini bergantung?

5. Apa yang paling kamu tidak suka? Mengapa?

6. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi?

Percakapan "Cinta"

1. Apa artinya "mencintai"?

2. Bagaimana cara mengenali orang yang mencintai?

3. Siapa yang kamu cintai? Mengapa?

4. Siapa yang mencintaimu? Mengapa?

5. Bagaimana Anda tahu bahwa Anda dicintai?

6. Apakah Anda mencintai diri sendiri? Untuk apa tepatnya?

7. Apa yang kamu tidak suka dari dirimu sendiri?

8. Siapa yang tidak kamu cintai? Mengapa?

9. Siapa yang tidak mencintaimu? Mengapa?

10. Mungkinkah hidup tanpa cinta?

11. Apa perbedaan antara perasaan keterikatan, simpati, persahabatan, jatuh cinta, cinta?

Percakapan "WAKTU HIDUP MANUSIA"

1. Berapa umur Anda pikir Anda akan hidup?

2. Hal penting apa yang terjadi pada Anda ketika Anda masih kecil?

3. Hal menarik apa yang terjadi padamu hari ini?

4. Peristiwa menyenangkan - tidak menyenangkan apa yang dapat terjadi pada Anda:

segera?

b) Kapan Anda akan menyelesaikan sekolah?

c) Kapan Anda akan menjadi dewasa?

d) kapan kamu akan berubah menjadi orang tua?

Percakapan "NILAI HIDUP"

1. Apakah Anda puas dengan hidup Anda? Mengapa?

2. Apa hal yang paling berharga dalam hidup Anda?

3. Apakah Anda memiliki rencana pribadi? Apa?

4. Apa dalam hidup ini tergantung pada Anda?

5. Apa yang telah Anda capai sendiri?

6. Apa yang dibutuhkan untuk menang?

7. Apakah Anda orang yang baik? Mengapa Anda berpikir begitu?

8. Kenapa kamu spesial?

9. Bagaimana kemiripannya dengan yang lain?

10. Apa yang Anda lakukan sesuai dengan hati nurani Anda?

Atur dari waktu ke waktu percakapan tematik individu yang bertujuan membantu anak menyadari pengalamannya dan akhirnya belajar mengaturnya. Hal ini diperlukan karena memberikan pemahaman tentang dunia batin setiap anak (topik: "Mood", "Desire", "Fears", "Joy", "Respect", "Love", "Kebencian", "Duty". ..)

Untuk memungkinkan anak membebaskan dirinya dari ketakutan, ketegangan, pengalaman negatif dengan menggambar (dengan cat, pensil, krayon...)

Untuk memperluas gagasan tentang dunia perasaan manusia - kegembiraan, minat, kesedihan, kesedihan, penderitaan, penghinaan, ketakutan, rasa malu, rasa bersalah, iri hati, kecewa, marah, hati nurani.

Studi pantomimik di tempat kerja

Melakukan etude pantomimik memungkinkan Anda untuk dengan bebas mengekspresikan perasaan Anda sendiri, berkontribusi pada pengembangan ekspresi gerakan. Anda tidak boleh fokus pada kekakuan anak, kurangnya ekspresi, ketidaksamaan gerakannya dengan gerakan karakter yang dipilihnya. Orang dewasa harus memahami bahwa anak prasekolah yang lebih muda hanya belajar untuk fokus pada dirinya sendiri, melemahkan ototnya, dan menunjukkan fleksibilitas. Penting untuk memperhatikan pergeseran ke arah yang positif, untuk menyoroti dan menekankan poin positif “kemarin Anda tidak dapat melakukannya, tetapi hari ini Anda berhasil, Anda hebat”, “dulu tidak sama seperti sekarang ”, “hari ini jauh lebih baik dari kemarin” , "Anda mencoba, dan itu menjadi lebih meyakinkan, saya yakin lain kali akan lebih baik." Pengamatan, fleksibilitas, ketekunan, ketekunan anak harus ditekankan.

Dengan menggunakan etika pantomimik, disarankan untuk melakukan percakapan pengantar dan menggunakan fragmen karya musik oleh komposer anak-anak, meningkatkan ekspresi gerakan, dan memberikan kesempatan untuk pembebasan. Melakukan studi pantomimik akan membantu mengembangkan kerentanan emosional, imajinasi, fleksibilitas tubuh anak.

Dalam bekerja dengan anak-anak prasekolah yang lebih muda, Anda dapat menggunakan studi pantomim: "Birch ramping", "Musik", "Pembangun", "Balon", "Kupu-kupu".

Latihan "Favorit saya"

Sebelum melakukan studi pantomimik, Anda harus mencari tahu apakah anak memiliki hewan peliharaan dan memberikan kesempatan untuk memberi tahu bagaimana penampilannya, dalam kondisi apa dia tinggal, apa yang paling dia sukai. Perhatian diberikan pada apakah hewan selalu merasakan dan berperilaku dengan cara yang sama dalam kondisi yang berbeda; bagaimana dia memandang tuan rumah dan orang asing, bagaimana dia bereaksi terhadap air, bagaimana dia berhubungan dengan makanan favoritnya; Bagaimana dia mengungkapkan ketidaksenangannya? Cari tahu apakah anak memiliki bahasa binatang dan bagaimana dia berkomunikasi dengan hewan peliharaannya. Setelah mendengarkan bayi itu, ingatlah binatang-binatang yang merupakan karakter utama dongeng dan cerita anak-anak ("Tiga Beruang", dll.). Cari tahu siapa di antara mereka yang menjadi pahlawan favorit, siapa yang bukan, apa sebenarnya yang disukai anak-anak dari beberapa binatang, dan yang lain tidak mereka sukai.

Ajak anak untuk memerankan hewan peliharaannya (ketika dia tidur, berjalan-jalan di apartemen, bermain dengan anak, meminta makanan, berkomunikasi, mandi, dll.) atau memerankan karakter dongeng apa pun yang orang tua, pendidik, psikolog, anak lain, dll.