Funchoza kalorijų kiekis 100 gramų. Kiek kalorijų funchose

Funchoza yra populiarus Azijos virtuvės produktas. Jis taip pat vadinamas krakmolu arba stikliniais makaronais. Makaronams išvirus, ploni balti siūlai tampa skaidrūs, tarsi stiklas. Daugelis žmonių funchose painioja su ryžių makaronais, tačiau yra nemažai svarbių skirtumų tarp jų išvaizdos, skonio ir vartotojų savybių. Funchose makaronai nėra įprasta sūdyti. Visi prieskoniai ir prieskoniai dedami ne į patį patiekalą, o į padažą, kuris patiekiamas prie jo. Šie makaronai lengvai sugeria kvapą ir skonį, todėl yra puikus garnyras. Skoniui nuspalvinti pakanka naudoti net nedidelį kiekį prieskonių.

Funchose sudėtis

Funchoza makaronai gaminami iš ankštinių augalų, tokių kaip mung, žirniai, jamsai, kanapės ar maniokos, krakmolo. Šiandien dažnai galite rasti funchose iš kukurūzų krakmolo. Tačiau tokio produkto skonis ir vartojimo savybės skirsis nuo tradicinio funchose, pagaminto iš mung pupelių. Kadangi šie makaronai yra pagaminti iš ankštinių augalų, jie yra labai patenkinti produktai ir greitai numalšina alkio jausmą.

Kalorijų funchose

Funchose makaronų kalorijų kiekis yra gana didelis. Funchose kalorijų skaičius 100 g sauso produkto yra 320 kcal. Tačiau nebijokite, kaip ir kiti makaronai, kepimo metu funchose praranda daug kalorijų, nes dėl didelio drėgmės kiekio įsisavinimo padidėja tūris. Šie makaronai neturi ryškaus skonio, todėl dažniausiai patiekiami kaip garnyras prie mėsos ir žuvies patiekalų. Atsakymas į klausimą, kiek kalorijų yra funchose, gali skirtis priklausomai nuo patiekalo patiekimo. Funchose kalorijų kiekis gatavoje formoje yra daug mažesnis nei sausoje formoje ir yra tik 87 kcal 100 g produkto. Taigi, virtos funchose kalorijų kiekis nepridės nepageidaujamų papildomų svarų.

Dietinė dieta su funchoze

Dietinėje mityboje svarbios salotos su funchose makaronais. Be pagrindinės sudedamosios dalies, jame yra daržovės, žolelės ir prieskoniai, kurie teigiamai veikia figūrą. Tokių salotų kalorijų kiekį galima sužinoti skaičiuojant visų daržovių, sudarančių jų sudėtį, kalorijų skaičių. Nepriklausomai nuo suvartotų kalorijų skaičiaus, yra dvi šių makaronų valgymo taisyklės. Funchoza negalima derinti su bulvėmis, nes be jo yra gana sotūs ir yra daug krakmolo. Jo negalima derinti su sunkia mėsa, tokia kaip kiauliena, jautiena ar ėriena. Be to, reikia nepamiršti, kad funchose makaronai daugiausia susideda iš angliavandenių, todėl juos galite naudoti tik pusryčiams ar pietums. Vakarienės metu geriau susilaikyti nuo daug angliavandenių turinčio maisto. Jei laikysitės aukščiau pateiktų taisyklių, funchose makaronai nepakenks figūrai ir kiek įmanoma išryškins visas naudingiausias jų savybes.

Funchose pranašumai

Funchose nauda slypi vitaminuose ir mineraluose. Jame yra B grupės vitaminų, ypač verta atkreipti dėmesį į folio rūgšties kiekį, kuris veikia imuninę sistemą ir kraujotakos sistemą. Vitaminas E, kuris yra natūralus antioksidantas, kurio taip pat yra funchose makaronuose. Ir vitaminas PP, kuris dalyvauja daugelyje cheminių procesų žmogaus organizme.

Tarp mikroelementų reikėtų pažymėti natrį ir fosforą, kurie veikia centrinės nervų sistemos veiklą, kaulinį audinį, vandens ir druskų pusiausvyrą, ląstelių augimą ir inkstų veiklą. Kalis ir magnis padeda palaikyti normalią širdies ir kraujagyslių veiklą. O selenas ir geležis normalizuoja kraujodaros procesą. Funchose makaronai tinka ir alergiškiems žmonėms, nes juose nėra. Savo ruožtu ne makaronai gali pakenkti organizmui, o padažai, su kuriais jie vartojami.

Funchoza yra specialūs skaidrūs makaronai, pagaminti iš krakmolo ir vandens. Klasikinio gaminio versijos krakmolo šaltinis yra mung pupelės, kurios dažnai vadinamos „žaliomis pupelėmis“ arba „mung beans“ – tai atsekimo popierius iš angliško pavadinimo „the mung bean“.

Kaip atrodo šparaginės pupelės

Mash auga Indijoje, Kinijoje ir Pietryčių Azijoje: beveik kiekviena regiono valstybė turi savo mung pupelių perdirbimo į makaronus versiją.

Pažymėtina, kad mūsų šalis, kaip ir visas pasaulis, pirmiausia susipažino su kiniška gaminio versija. Iš čia ir kilo pavadinimas „funchose“, kuris yra modifikuotas kiniškas „fensi“ – makaronų virtinė. Pačioje Dangaus imperijoje šis vermišelis dažnai vadinamas „dongfen“ – žieminiais arba lediniais makaronais. NVS šalyse įsigalėjo aprašomoji sąvoka „stikliniai makaronai“, o angliškai kalbančiame pasaulyje labiau paplitęs būdvardis „celofanas“.

Kalorijos ir maistinė vertė

Prieš valgydami produktą, turėtumėte žinoti, kiek kalorijų ir maistinių medžiagų jis turi.

Jei pasirinkote funchose (kalorijų kiekis 100 gramų gatavoje formoje net 351 kcal!), jūsų kūnas turės pasisavinti tikrą sudėtingų angliavandenių ir vandens bombą. Šiame patiekale kitų ingredientų praktiškai nėra.

Taip, tikrasis funchose makaronų kalorijų kiekis yra didesnis nei paprastai manoma! Gatavo produkto skaidrumas nepadaro jo oru ar lengvu.

Pagrindiniai komponentai 100 gramų gatavų vermišelių yra angliavandeniai (krakmolas) - 86,1 g ir vanduo (13,4 g). Likęs pusė gramo turi menką riebalų ir baltymų kiekį.

Mitai apie atsparų krakmolą

Galbūt girdėjote apie vadinamąjį "atsparų" krakmolą, esantį ankštiniuose augaluose. Remiantis tyrimais, jis yra naudingas žarnyno mikroflorai ir, derindamas savo sudėtį, teigiamai veikia organizmą. Ir viskas būtų nuostabu (taip pat ir pupelių makaronai), jei šis krakmolas nepakeistų formos aukštoje temperatūroje. Deja, koncentruotas atsparaus krakmolo šaltinis yra ne perdirbtos ankštinės daržovės, o žalios daržovės (salierai, morkos, Briuselio kopūstai, svogūnai) ir neperkaitinant išvirti bulvių miltai.

Kai dėmesys sutelkiamas į naują produktą (ne išimtis ir funchose), įvertinant jo teikiamą naudą ir žalą sveikatai, reikėtų atsižvelgti į vitaminų ir mikroelementų kiekį. Iš didžiulės naudingų maistinių medžiagų įvairovės geriausi stiklinių makaronų pavyzdžiai gali pasigirti tik tiamino (vitamino B 1) buvimu - apie 10% dienos vertės.

Vitaminas B6 pasiekia 4% dienos normos. Vitamino E funchose yra menkas kiekis (1%). Iš mineralinių druskų yra neheminės geležies (12%), kurią organizmas pasisavina blogai, seleno (11%), cinko ir fosforo (po 4%), kalcio (3%).

Kaip matome, skaičiai nėra išskirtiniai.

Funchose pranašumai

Net jei esate aršus dietinio maisto čempionas, šie kaloringi makaronai gali patekti į jūsų mitybą. Epizodinis apsilankymas kinų restorane ar jaudinantis kulinarinis nuotykis namuose virtuvėje nepataisomos žalos jūsų figūrai nepadarys, o iš neįprastų receptų galite pasisemti naujų įspūdžių.

Jei turite sunkaus darbo, ilga treniruotė ar ilga kelionė, kur neturėsite laiko užkąsti – šie vermišeliai gali būti tikras išsigelbėjimas. Visiškai nesvarbu, ar jis vadinamas stikliniais makaronais, funcheza ar funchoza - patiekalo kalorijų kiekis kartu su krakmolu (jo pagrindiniu ingredientu) suteikia ilgalaikį didžiulį sotumą. Lengvas pasiruošimas taip pat labai svarbus: laiko spaudimo akimirkomis rizikuojama kiekviena minute.

Medicininėje mityboje reikšmingas stiklinių makaronų pranašumas yra visiškas glitimo nebuvimas. Tie, kurie serga reta paveldima liga celiakija, šis baltymas nėra visiškai virškinamas, todėl gali apsinuodyti. Be to, sukaupta daug praktinių duomenų, kad speciali dieta be glitimo ir kazeino padeda sušvelninti tokio sutrikimo, kaip autizmas, apraiškas, taip pat pagreitina vėluojančių vaikų psicho-kalbos raidą. Glitimo ribojimas dietoje taip pat gali padėti esant lėtiniam nuovargiui, nuolatinei migrenai ir neaiškios kilmės negalavimams.

Produkto žala

Pagrindinis medicinos principas sako: viskas lemia dozę. Nors itin malonu palepinti save originalia funchose naujove, makaronų sudėtis neleidžia jiems patekti į dienos meniu. Nebent, žinoma, norite priaugti keletą papildomų svarų vos per savaitę ar dvi.

Kita stiklinių makaronų savybė, kuri kelia abejonių sveikatai, yra jų gebėjimas prisotinti žmogų net mažomis porcijomis. Jūs tiesiog neturite apetito grūdams, mėsai ir daržovėms su vaisiais.

Įvairių ligų rizika didėja, kai organizmui trūksta baltymų, vitaminų ir mikroelementų. Štai kodėl taip svarbu virti iš funchose ne dažnai ir tik pagal tuos receptus, kur yra didelė daržovių dalis su minimaliu terminiu apdorojimu.

Yra dar viena aplinkybė, dėl kurios su šiuo produktu turite elgtis atsargiai – gaminančioji šalis. Visi gerai žinome, kad Kinijos prekių kokybė labai skiriasi. Toks iš pažiūros banalus produktas kaip makaronai nėra išimtis.

2004 metais buvo išsiaiškinta, kad kelios stiklinius makaronus gaminančios įmonės juos ruošia ne iš brangių žaliavų – mung pupelių, o iš pigių pusgaminių – kukurūzų krakmolo. Siekdami savo gaminiams suteikti reikiamo skaidrumo, sukčiai juos gausiai prisotino sveikatai kenksmingais švino junginiais. Iš esmės tokie „makaronai su staigmena“ buvo tiekiami vidaus rinkai, tačiau kelios partijos buvo eksportuojamos. 2010 metais kilo naujas skandalas: iš Kinijos į Čekiją atkeliavusiame funchose aliuminio buvo 14 (!) kartų daugiau nei maksimali leistina norma.

Nesąžiningi mitai apie stiklinius makaronus

Siekdami reklamuoti produktą, kai kurie gudrūs importuotojai ir naujovių godūs prekybos tinklai reklamuoja funchose, priskirdami jai savybes, kurių jis neturi. Faktiškai:

• Funchose yra labai mažai maistinių skaidulų (1,5 gramo 100 gramų);
• Jame nėra „svarbiausių organizmui aminorūgščių“ (ir apskritai baltymų beveik nėra!);
• Vitaminų ir mineralų rinkinys makaronuose yra menkas, o tų naudingų medžiagų, kurių dar yra, yra labai mažai;
• Nepašalina iš organizmo toksinų;
• Tai nepadeda numesti svorio (greičiau, priešingai, jei valgote dažnai);
• Jo naudojimas neprisideda prie skydliaukės funkcijos gerinimo;
• Negerina regėjimo aštrumo, nepadaro odos aksominės, nestiprina plaukų ir nagų;
• Produktas nepasižymi stebuklingomis gydomosiomis savybėmis, neturi kažkokio nepamirštamo skonio, nepadeda atkurti vyriškų jėgų, pasiekti ilgaamžiškumą ar užkirsti kelią vėžiui.

Kaip teisingai pasirinkti funchose

• Tvirtas prekybos tinklas. Funchoza geriau pirkti dideliuose prekybos centruose: juose esančios prekės atkeliauja iš stambių tiekėjų ir yra tikrinamos sanitarinės kontrolės. Nepasitikėkite makaronais iš mažų parduotuvių ar turgų;
• Etiketė rusų kalba. Atidžiai apžiūrėkite pakuotę: jei visas jos paviršius padengtas hieroglifais, bet joje nėra žodžio rusiškai, nėra garantijos, kad šis produktas yra valgomas;
• Mash = žaliosios pupelės = mung pupelės. Būtinai išstudijuokite įsigytų vermišelių sudėtį. Įsitikinkite, kad jis pagamintas iš mung pupelių (arba patarlių „žaliosios pupelės“, „mung pupelės“), o ne iš krakmolo, kuris gaunamas iš bulvių, kukurūzų ar saldžiųjų bulvių;
• Nepirkite iš karto didelio kiekio jums nepažįstamo maisto. Niekas nėra apsaugotas nuo individualių alergijų ir maisto netoleravimo. Pirmiausia paragaukite makaronų, o tada, atsižvelgdami į savo savijautą, tęskite kulinarinius eksperimentus.

Pagal organoleptines savybes aukštos kokybės funchose yra trapi, su lengvu riešutų kvapu, po virimo tampa permatoma.

Paruošimas ir sandėliavimas

Funchose ruošiamas verdančiame vandenyje. Užtenka 7-10 minučių garuose arba tik dvi ar tris minutes virti, ir viskas – patiekalas paruoštas. Pilkšvų, šviesą praleidžiančių vermišelių svarbu nepalikti puode, o kuo greičiau išimti ir perkošti į kiaurasamtį šaltame vandenyje (!) – antraip funchose išsipūs ir taps nebeapetitiška.

Kitas kepimo būdas

Sudėkite sausą pusgaminį ant grotelių lėtoje viryklėje: visiškai paruošti pakaks 12 minučių garų.

Tirščiausius makaronus reikia virti 3–5 minutes, kaip ir paprastus vermišelius, įpilant augalinio aliejaus ir maišant, kad nesuliptų.

Ką daryti su konkrečiu makaronu, parašyta ant pakuotės, o permatomoje pakuotės dalyje matosi produkto storis.

Šiuos vermišelius laikykite taip pat, kaip ir paprastus makaronus – sausoje vietoje kambario temperatūroje.

Ryškus skonis nėra kažkas, kuo funchose gali pasigirti. Gaminimo namuose receptai apima jo naudojimą kaip šaltų ir karštų salotų su daržovėmis, grybais ir jūros gėrybėmis komponentą, kaip garnyrą prie aštrios žuvies ar mėsos. Labai dažnai funchose dedama į sriubas vietoj įprastų duonos makaronų.

Mūsų svetainėje mes surinkome jums daugiausiai vitaminų receptų ir patiekalų su lengvai virškinamais baltymais, kur funchose atlieka patenkinamo angliavandenių užpildo vaidmenį, apsuptą sveikų gerai žinomų produktų.

Taigi atskleidžiamos visos makaronų su egzotišku pavadinimu funchose paslaptys. Jūs žinote šio patiekalo naudą ir žalą: būkite atsargūs, ir jūsų racionas bus papildytas originaliu azijietišku produktu.

Ačiū už straipsnį (28)

Funchoza taip pat žinomas kaip kiniški vermišeliai, pupelių, krištolo ir stikliniai makaronai yra skaidrūs makaronai, pagaminti iš krakmolo (mung pupelių, bulvių, maniokų arba jamso) ir vandens. Funchoza parduodama džiovinta, naudojama sriuboms, keptiems patiekalams ir vyniotiniams. Dėl savo išvaizdos jie vadinami „stikliniais makaronais“ (virti jie primena celofaną). Funchoza dažnai painiojama su ryžių makaronais, kurie gaminami iš ryžių miltų ir po virimo tampa balti, beveik nesiskiriantys nuo spagečių.

100 gramų funchose yra 351 kalorija

100 gramų virtos funchose yra 175 kalorijos*

*Atsižvelgiant į tai, kad verdant makaronų svoris padvigubėja

JAV žemės ūkio departamento duomenimis, 100 gramų funchose makaronų yra 351 kalorija, nedidelis kiekis riebalų ir baltymų bei 86,09 g angliavandenių. Makaronų trūkumu galima laikyti mažą maistinių skaidulų kiekį, mažiau nei 1 g. Rodikliai nurodo sausą produktą. Jei virtų stiklinių makaronų svoris virimo metu padidės 2 kartus, tada jų kalorijų kiekis bus 2 kartus mažesnis nei sausos versijos.

100 gramų funchozės yra 2,17 mg geležies. Jis padeda perkelti deguonį visame kūne ir vaidina svarbų vaidmenį gaminant energiją. Geležies norma per dieną vyrams – 8 mg, moterims – 18 mg. Makaronuose yra nedidelis cinko kiekis, 0,41 g 100 g. Jis apsaugo ląsteles nuo pažeidimų ir padeda greičiau gyti žaizdoms. Cinko norma per dieną vyrams yra 11 mg, moterims - 8 mg.

Glikemijos indeksas

Nepaisant to, kad funchose yra daug angliavandenių, ji nesukelia cukraus kiekio kraujyje šuolio. Glikemijos indeksas yra skalėje nuo 0 iki 100 ir apskaičiuojamas pagal tai, kiek maisto produktas veikia cukraus kiekį kraujyje. Bet koks maistas, jaunesnis nei 55, turi mažai įtakos. Funchozės glikemijos indeksas yra 45.

Funchose receptas

Sausus makaronus pamirkykite karštame vandenyje 15 minučių, tada uždėkite ant ugnies ir virkite 1 minutę. Išvirtus makaronus galima naudoti sriuboms, dėti į mėsos ar daržovių troškinį. Susmulkintus makaronus galima naudoti kaip salotų ingredientą arba ryžių prieskonius.

Kalorijų kiekis arba energinė vertė– tai energijos kiekis, kuris kaupiasi žmogaus organizme dėl maisto ir suvartojamas dėl fizinio aktyvumo. Matavimo vienetas yra kilokalorija (energijos kiekis, reikalingas vienam kilogramui vandens pakelti vienu laipsniu Celsijaus). Tačiau kilokalorija dažnai vadinama tiesiog kalorija. Todėl sakydami kalorijas, dažniausiai turime omenyje kilokalorijas. Jis turi pavadinimą - kcal.

Maistinė vertė- angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis produkte.

Cheminė sudėtis- makroelementų ir mikroelementų kiekis produkte.

vitaminai- organiniai junginiai, būtini nedideliais kiekiais žmogaus gyvybei palaikyti. Jų trūkumas gali neigiamai paveikti organizmo sveikatą. Vitaminų maiste randama nedideliais kiekiais, todėl norint gauti visus žmogui reikalingus vitaminus, reikia paįvairinti maisto grupes ir rūšis.

Azijos virtuvė ne be reikalo vadinama viena naudingiausių, sveikiausių ir dietiškiausių virtuvių pasaulyje. Ji jau seniai džiugino žmoniją savo patiekalų gaminimo greičiu ir precedento neturinčia egzotika; daugelis šių receptų užima pirmaujančias pozicijas dėl savo naudingumo, originalumo ir tuo pačiu mažo kaloringumo. Funchoza yra vienas iš šių patiekalų. Faktas yra tas, kad funchose siūlo: kalorijų kiekis 100 gramų yra 320, ir tai nėra mažai, tačiau tuo pačiu metu šie makaronai lengvai padės susidoroti su antsvoriu.

Istorinė apžvalga

„Stikliniai“ makaronai mūsų šalyje atsirado palyginti neseniai, atkeliavę iš Azijos, kur jie yra svarbiausias nacionalinės virtuvės komponentas. Šis patiekalas ten buvo valgomas nuo tolimo VI amžiaus. Patiekalo tėvynė yra Tailandas. Tai gana ilgi baltos spalvos siūlai su apvalia dalimi, jų skersmuo gali skirtis. Produktas pagamintas iš specialios auksinių mung pupelių veislės krakmolo; Iš išorės produktas atrodo kaip ryžių makaronai. Funchozei gaminti dažnai naudojamas kitų augalų krakmolas, tačiau jis nėra toks naudingas. Virimo metu gaminys tampa permatomas, tarsi stiklinis.

Produkto privalumai

Šios veislės makaronai daro visiškai teigiamą poveikį žmogaus organizmui, nes juose yra daug vitaminų ir naudingų komponentų. Azijiečiai funchose vadina idealiu produktu. Jame yra skaidulų, kurios gerina virškinimo procesus, pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas ir toksinus, o dažnas vartojimas teigiamai veikia širdies darbą, padeda padaryti kraujagysles elastingesnes. Stikliniai makaronai – puiki priemonė nuo depresijos, atjaunina kūno ląsteles, gerina smegenų veiklą, plaukus ir nagus. Funchose beveik nėra baltymų ir visiškai nėra glitimo, todėl šis patiekalas tiks net ir labai linkusiems į alergiją.

Funchoza: makaronų sudėtis

Funchoza - makaronų sudėtis gali pasigirti didžiuliu kiekiu aminorūgščių, vitaminų ir naudingų mikroelementų. Aminorūgštys padeda žmogaus organizme vykti įvairiems cheminiams procesams. Dažniausiai šiuos komponentus gamina pats organizmas, tačiau visada nesunku jų trūkumą kompensuoti iš išorės, norint normalizuoti ląstelių atsinaujinimo ir regeneracijos procesus, pagerinti viso organizmo būklę. Svarbiausi cheminiai produkto komponentai: cinkas, kalis ir magnis, B grupės vitaminai, vitaminai PP ir E, taip pat kalcis, fosforas ir selenas, manganas ir varis, įvairios maistinės skaidulos, sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgštys.

Funchoza: kalorijų kiekis 100 gramų

• kalorijų - 320 kcal
• baltymai - iki 9,3 g
• riebalai - 22,8 g
• angliavandeniai - 11 g

Subalansuota mityba

• Šį patiekalą nepaprastai lengva paruošti, jis greitai ir lengvai įsisavinamas organizmo, kartu suteikdamas daug energijos;
• Nepaprastai prisotina kūną ir pašalina iš jo visas kenksmingas medžiagas;
• Pagerina medžiagų apykaitą, taip pat bendrą kaulų, regos, odos, nagų ir plaukų būklę.
• Dažnas „stiklinio“ gaminio vartojimas gerai veikia potenciją, taip pat padeda išvengti skydliaukės ligų ir vėžinių navikų atsiradimo.

Toks garnyras puikiai tinka prie žuvies ir mėsos, salotų ir daržovių, nes patys makaronai yra neskanūs. Todėl jis puikiai atspalvins kitų patiekalų skonių paletę. Šis patiekalas sumažins cholesterolio kiekį, todėl idealiai tinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar turintiems problemų su spaudimu. Svarbu tinkamai paruošti šį patiekalą. Norėdami tai padaryti, sausus makaronus reikia 15 minučių mirkyti vandenyje, kad jie šiek tiek išbrinktų, o tada 10 minučių nuleisti į verdantį vandenį ar net sultinį.

Šis produktas tinka tiems, kurie kovoja su papildomais kilogramais. Nepaisant didelio kaloringumo, funchose (gatavų kalorijų kiekis - 90 kcal 100 gramų) prisideda prie svorio mažėjimo. Paslaptis slypi tame, kad gaminant maistas prisisotina vandens, todėl mažėja jo kaloringumas. Be to, tai nuostabus sorbentas, kuris greitai išvalys žmogaus žarnyną ir pašalins iš jo visus kenksmingus toksinus.

Geriausia, kad produktas savo skoniu derės su grybais, žuvimi ar kitomis jūros gėrybėmis. Derinys su daržovėmis bus naudingas ir skrandžiui, tačiau norintiems numesti porą kilogramų makaronus geriau vartoti iki 12 dienos, kaip ir funchose su mėsa. Jei žmogus susiduria su užduotimi atsikratyti varginančių kilogramų, tuomet į šiuos makaronus nederėtų dėti aštrių prieskonių, nes jie tik didina apetitą, nes žmogus greitai persivalgo.

Tradiciškai šie makaronai naudojami salotoms gaminti. Bet galima patiekti ir kaip atskirą patiekalą arba dėti į sriubą. Rytuose visada stengiamasi išsaugoti natūralų gaminio skonį, spalvą ir aromatą, o pas mus – priešingai – prieskonių pagalba suteikti jam aštrumo ar švelnumo.

Skanus funchose: kalorijų kiekis 100 gramų — 320 Kcal, padės ne tik mėgautis neįtikėtinu skoniu ir gauti daug vitaminų, bet tuo pačiu gauti pakankamai ir sulieknėti. Todėl kiekvienas žmogus, kuriam bus pasiūlyta paragauti šio nuostabaus patiekalo, tikrai turėtų sutikti.