भावना व्यक्त करण्याची क्षमता विकसित करण्यासाठी खेळ आणि व्यायाम. मुलाच्या भावनिक विकासासाठी खेळ सक्रिय मुलासाठी भावनांच्या विकासासाठी मैदानी खेळ

इंटरनेट मासिक "Eidos"- ए.व्ही. खुटोर्स्कीच्या वैज्ञानिक शाळेचे अधिकृत मुद्रित अंग आणि दूरस्थ शिक्षण केंद्र "इडोस". मासिकाची स्थापना 1998 मध्ये झाली. RSCI - रशियन विज्ञान उद्धरण निर्देशांक (ID=9259) मध्ये नोंदणीकृत.

• वैज्ञानिक शाळा
• FGOS अंतर्गत
• शाळेत पद्धत
• प्रायोगिक साइट
• डिजिटल शिक्षण
• सक्षम दृष्टीकोन
• मेटा-विषय दृष्टीकोन
• ह्युरिस्टिक शिक्षण
• आधुनिक संगोपन
• विद्यापीठ तयारी
• प्रशिक्षण
• परदेशात शिक्षण
• सर्वसमावेशक शिक्षण
• प्रसिद्ध शिक्षण प्रणाली
• रेटिंग
• चर्चा

RSCI उद्धरण रेटिंगमध्ये, Eidos मासिक हे रशियामधील 450 अध्यापनशास्त्रीय जर्नल्समध्ये शीर्ष वीस मध्ये आहे. 10 वर्षांच्या हिर्श इंडेक्सनुसार, "इडोस" जर्नल VAKovskie सह सर्व शैक्षणिक जर्नल्समध्ये 6 व्या क्रमांकावर आहे.

मासिकाच्या नवीन अंकांची सदस्यता

जर्नलचे 1998 ते 2014 पर्यंतचे अंक सार्वजनिक डोमेनमध्ये ठेवण्यात आले होते. 2014 पासून, सायंटिफिक इलेक्ट्रॉनिक लायब्ररी Elibrary.ru (RSCI) सह परवाना करारानुसार, Eidos ऑनलाइन जर्नलचे लेख elibrary.ru वेबसाइटवर किंवा Eidos ऑनलाइन स्टोअरमध्ये सशुल्क आधारावर खरेदी केले जाऊ शकतात.

तुमच्या ऑर्डरसह Eidos लेखांमध्ये प्रवेश समाविष्ट करण्यासाठी तुमच्या संस्थेच्या लायब्ररीशी संपर्क साधा.

मासिकातील लेख खरेदी करणे

तुम्हाला हा किंवा तो लेख 1998 पासून प्रकाशनाच्या कोणत्याही वर्षाच्या Eidos मासिकातून प्राप्त करायचा असल्यास, विशिष्ट विषयावरील लेखांची निवड प्राप्त करण्यासाठी (उदाहरणार्थ, प्रबंध, टर्म पेपर किंवा डिप्लोमा वर्क तयार करण्यासाठी) पाठवा. ई-मेलद्वारे प्राथमिक अर्ज: [ईमेल संरक्षित]संकेतस्थळ. अर्जामध्ये, तुमचे पूर्ण नाव, ई-मेल, तसेच लेखांचे ठसे (लेखक, शीर्षक, वर्ष, संख्या) सूचित करा. तुम्हाला तुमच्या ऑर्डरसाठी एक कोट पाठवला जाईल.

आपण ऑनलाइन स्टोअरद्वारे आपल्या ऑर्डरसाठी त्वरित पैसे देखील देऊ शकता:

लॉग आउटपुट"ईडोस"

जर्नल संस्थापक आणि प्रकाशक:दूरस्थ शिक्षण केंद्र "Eidos".
मुख्य संपादक:डॉक ped विज्ञान, प्रा., रशियन अकादमी ऑफ एज्युकेशनचे संबंधित सदस्य खुटोर्सकोय ए.व्ही.
प्रकाशन सुरू वर्ष: 1998. इंग्रजी:रशियन
जर्नल वेबसाइट पत्ता: http://site/journal/
जर्नल संपादकीय पत्ता:मॉस्को, Tverskaya st., 9, इमारत 7, च्या. 111.
ई-मेल: [ईमेल संरक्षित]संकेतस्थळ

जर्नल पीअर-पुनरावलोकन केलेले आहे, त्यात शैक्षणिक आणि पद्धतशीर फोकस आहे. शिक्षक, शिक्षक, पद्धतीशास्त्रज्ञ, विद्यापीठ शिक्षक, शिक्षण प्रशासक यांच्यासाठी डिझाइन केलेले.

प्रकाशन फॉर्म:ऑनलाइन मासिक. GOST 7.83-2001 नुसार, जर्नल एक नेटवर्क, लोकप्रिय विज्ञान, सतत, मजकूर, स्वतंत्र, इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशन आहे. वारंवारता - दर वर्षी 4 अंक.

संपादक मंडळाचे सदस्य:

• खुटोर्सकोय आंद्रे व्हिक्टोरोविच, डॉक्टर ऑफ पेडॅगॉजिकल सायन्सेस, प्रोफेसर, कॉर. RAO, ch. संपादक.
• राजा आंद्रेई दिमित्रीविच
• व्होरोव्श्चिकोव्ह सेर्गेई जॉर्जिविच, अध्यापनशास्त्राचे डॉक्टर, प्राध्यापक.
• स्विटोवा तात्याना विक्टोरोव्हना
  
• अँड्रियानोव्हा गॅलिना अलेक्झांड्रोव्हना, अध्यापनशास्त्राचे उमेदवार, सहयोगी प्राध्यापक.
• स्क्रिपकिना युलिया व्लादिमिरोवना, अध्यापनशास्त्राचे उमेदवार, सहयोगी प्राध्यापक.
• क्रॅस्नोपेरोवा तात्याना वादिमोव्हना, अध्यापनशास्त्रीय विज्ञान उमेदवार.

लेखांचे प्रकाशन विनामूल्य आहे. प्रकाशन करण्यापूर्वी लेखांचे पुनरावलोकन केले जाते. पुनरावलोकनासाठी देय वर्तमान दरांनुसार लेखक किंवा त्यांच्या संस्थांद्वारे केले जाते. एका लेखकाच्या एका लेखाच्या पुनरावलोकनाची मानक किंमत 998 रूबल आहे. "Eidos" जर्नलमध्ये त्यांच्या प्रकाशनासाठी अर्जासह लेख संपादकीय कार्यालयाला ई-मेलद्वारे पाठवले जातात: [ईमेल संरक्षित]संकेतस्थळ

जर्नल लेखांना कसे लिंक करावे

वर्तमान GOSTs नुसार, जर्नलमध्ये प्रकाशित लेख किंवा इतर सामग्रीचा योग्य दुवा यासारखा दिसतो:

शाळेला इंटरनेटची गरज का आहे? टीव्ही चॅनेल "संस्कृती" [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन] // इंटरनेट मासिक "इडोस" वर ई.पी. वेलीखोव्ह आणि एव्ही खुटोर्स्की यांच्यातील संभाषण. - 1999. - 9 नोव्हेंबर. - लॉग ऍक्सेस मोड. स्क्रीनवरून.

किंवा यासारखे:

क्रेव्हस्की व्ही.व्ही. आमच्याकडे किती शिक्षक आहेत? // इंटरनेट मासिक "Eidos". - 2003. - 11 जुलै..htm..

2003/0711-05 प्रकाराच्या URL चा भाग Eidos इंटरनेट जर्नलमध्ये लेख प्राप्त झाल्याची तारीख सूचित करतो, जेथे 2003 हे वर्ष आहे, 07 हा महिना आहे, 11 दिवस आहे, 05 हा लेख प्राप्त झाल्याचा अनुक्रमांक आहे. त्या दिवशी (त्या दिवशी इतर कोणतेही लेख न मिळाल्यास अनुक्रमांक अनुपस्थित असू शकतो).

प्रत्येक ezine लेखात फक्त एक पृष्ठ आहे, त्यांची श्रेणी नाही. 2014 मधील लेखांमधील संदर्भ उदाहरणांमध्ये लेखाचा पृष्ठ क्रमांक असू शकत नाही. जर तुम्हाला जर्नलमधील लेखाच्या लिंकमध्ये त्याच्या पृष्ठांची संख्या दर्शवायची असल्यास, ते लेखाच्या पीडीएफ-फाइलच्या नावाने सहजपणे ओळखले जाऊ शकतात: क्रमांकातील शेवटचे दोन अंक हे पृष्ठ क्रमांक आहेत. उदाहरणार्थ, Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf या फाईल नावाच्या लेखाचा क्रमांक 03 आहे आणि जर्नलमधील त्याचे पृष्ठ देखील 3 आहे.

संपूर्णपणे या इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशनाचे मालमत्ता अधिकार आणि त्याचे वैयक्तिक भाग, अन्यथा निर्दिष्ट केल्याशिवाय, सेंटर फॉर डिस्टन्स एज्युकेशन "Eidos" चे आहेत. मालमत्ता अधिकार अनन्य आहेत, उदा. लेखकाला त्याचा लेख इतर प्रकाशनांमध्ये प्रकाशित करण्याचा अधिकार आहे.

ईडोस इंटरनेट मासिकाच्या साहित्याचे इलेक्ट्रॉनिक, "पेपर" किंवा इतर स्वरूपात अग्रेषित करणे, पुनर्मुद्रण करणे, प्रतिकृती करणे, वितरण करणे, त्यांचे लेखक नसलेल्या व्यक्तींद्वारे तसेच कोणत्याही संस्थेद्वारे प्रकाशित करणे, अधिकृत निर्देश किंवा परवानगीनेच अनुमती आहे. मासिकाच्या संपादकीय मंडळाचे.

नताल्या बायस्ट्रिकोवा
भावनांच्या विकासासाठी खेळ. मुलांसाठी सायको-जिम्नॅस्टिकच्या पद्धती

भावनामुलाला परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करा. ना धन्यवाद भावनिक विकास, मूल त्याच्या वर्तनाचे नियमन करण्यास सक्षम असेल, यादृच्छिक परिस्थिती आणि क्षणभंगुर इच्छांच्या प्रभावाखाली करू शकणार्‍या कृती टाळून. म्हणून, आम्ही केवळ अभ्यास करणे आवश्यक नाही, परंतु देखील आवश्यक मानतो प्रीस्कूलरच्या भावनिक क्षेत्राचा विकास करा, म्हणून भावना"सांगा"मुलाच्या आतील जगाभोवती.

सध्या, आपल्या देशात समाजात मुलाच्या स्थानाच्या समस्येमध्ये रस वाढत आहे. A. I. झाखारोव्ह यांनी नमूद केल्याप्रमाणे, “समाज अधिकाधिक समजू लागला आहे की त्याचा पाया बालपणातच घातला जातो आणि वेडाआरोग्य हे सर्वात मौल्यवान संपादनांपैकी एक आहे.”

दुर्दैवाने, आज गेम कन्सोल, टेलिव्हिजन, संगणक, मोबाइल फोन मुलाच्या जीवनात प्रमुख भूमिका बजावतात, त्यामुळे याचा विपरित परिणाम होतो. प्रीस्कूलर्सच्या भावनिक क्षेत्राचा विकास. जुन्या प्रीस्कूलर्सच्या व्हिज्युअल क्रियाकलापांमध्ये, कल्पना अधिक स्थिर होतात, मुलाने निवडलेली सामग्री वापरण्याची शक्यता वाढते. तो भूमिका घेण्यास सक्षम आहे "कलाकार", "शिल्पकार", "मास्टर्स", देय, काय क्रियाकलाप आणि सामग्रीच्या निवडीस प्रेरित करते: “मला चित्रफलकावर चित्र काढायचे आहे, मी पॅलेट, ब्रशेस आणि पेंट्स घेईन”.

येथे मुलेविविध प्रकारच्या व्हिज्युअल क्रियाकलापांसाठी निवडक वृत्ती आहे. निसर्गातून रेखाचित्र आणि मॉडेलिंगमध्ये ते विषयाची वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये व्यक्त करतात.: आकार बाह्यरेखा, प्रमाण, रंग. हाताच्या हालचाली आत्मविश्वास वाढवतात, अधिक समन्वित होतात. त्यामुळे समस्या भावनिक विकासप्रीस्कूलर्सचे क्षेत्र विचार आणि अभ्यासासाठी संबंधित आहे. तर, व्हिज्युअल क्रियाकलापांची प्रक्रिया वरिष्ठ प्रीस्कूल वयाचा एक प्रभावी मार्ग आहे का? शाश्वत असे म्हणता येईल भावनिकएखाद्या व्यक्तीचा वास्तविकतेच्या घटनेशी संबंध, त्याच्या गरजा आणि हेतूंच्या संबंधात त्यांचा अर्थ प्रतिबिंबित करतो, याला भावना म्हणतात. भाग भावनिक क्षेत्र आम्ही समाविष्ट करतो: भावना, भावना, स्वाभिमान, चिंता. आयुष्याच्या सहाव्या वर्षाचा मुलगा कैदी आहे भावना. मुलेवरिष्ठ प्रीस्कूल वय खूप उच्च द्वारे ओळखले जाते भावनिकता, त्यांना अजूनही त्यांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे माहित नाही भावनिक अवस्था. पण हळूहळू ते अधिक संयमी आणि संतुलित होतात.

सध्या, काम करण्याचे अनेक मार्ग आहेत मुलांच्या भावनिक क्षेत्राचा विकासवरिष्ठ प्रीस्कूल वय: कला थेरपी (चित्रात्मक, परीकथा, संगीतमय); वर्तणूक थेरपी (विविध प्रकारचे प्रशिक्षण, सायको-जिम्नॅस्टिक्स) ; गेम थेरपी; मेलोथेरपी, हायपोथेरपी, आयसोथेरपी. व्हिज्युअल क्रियाकलाप विकसित होतेप्रीस्कूलरमध्ये त्यांच्या कृतींचे समन्वय साधण्याची क्षमता असते, त्यांना भावनांकडे लक्ष देण्यास शिकवते आणि इतर लोकांच्या भावना, म्हणजेच ते योगदान देते सहानुभूती. दरम्यान मुलांच्या भावनिक क्षेत्राचा विकासजुने प्रीस्कूल वय बदल. जगाकडे पाहण्याचा त्याचा दृष्टिकोन आणि इतरांकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलत आहे. मुलाची स्वतःची ओळख आणि नियंत्रण करण्याची क्षमता भावना वाढतातपण स्वतःहून भावनिकप्रीस्कूलरचा गोलाकार विकसित होते. त्याची गरज आहे विकसित करणे.

सायको-जिम्नॅस्टिक्स- हा विशेष वर्गांचा कोर्स आहे (एट्यूड्स, व्यायाम आणि खेळ ज्याच्या उद्देशाने आहेत विकासआणि विविध बाजूंची दुरुस्ती मुलाचे मानस(त्याचे संज्ञानात्मक आणि भावनिक आणि वैयक्तिक क्षेत्र). मुख्य फायदे सायको-जिम्नॅस्टिक्स: व्यायामाचे खेळकर स्वरूप (अग्रणी क्रियाकलापांवर अवलंबून राहणे मुलेप्रीस्कूल वय); संरक्षण मुलांचे भावनिक कल्याण; कल्पनेवर अवलंबून राहणे; गट कार्य वापरण्याची संधी.

गोल सायको-जिम्नॅस्टिक्स: मध्ये नैसर्गिक यंत्रणेवर अवलंबून राहणे बाल विकास; संप्रेषणातील अडथळ्यांवर मात करणे, स्वतःला आणि इतरांना समजून घेणे; पैसे काढणे वेडाताण आणि संवर्धन भावनिकमुलाचे कल्याण; आत्म-अभिव्यक्तीसाठी संधी निर्माण करणे; विकासभावनांची शाब्दिक भाषा (नाव देणे भावना भावनिक होऊमुलाची आत्म-जागरूकता).

साठी कार्ये भावनिक क्षेत्राचा विकास: स्वेच्छेने थेट लक्ष मुले ज्या भावनिक संवेदना अनुभवतात; फरक आणि तुलना करा भावनिक संवेदना, त्यांचा स्वभाव निश्चित करा (आनंददायक, अप्रिय, अस्वस्थ, आश्चर्यकारक, भितीदायक इ.); अनियंत्रित आणि अनुकरणीय "पुनरुत्पादन"किंवा प्रात्यक्षिक भावनादिलेल्या नमुन्यानुसार; सर्वोत्तम कॅप्चर करा, समजून घ्या आणि वेगळे करा भावनिक अवस्था; सहानुभूती दाखवा (म्हणजे, संप्रेषण भागीदाराची स्थिती घ्या आणि पूर्णपणे जगा, अनुभवा भावनिक स्थिती); पुरेशा भावनांसह प्रतिसाद द्या (म्हणजे, प्रतिसादात भावनिकसंप्रेषणातील सहभागींना समाधान देईल अशा भावना दर्शविण्यासाठी कॉम्रेडची स्थिती).

वर्ण सायको-जिम्नॅस्टिक मुले असू शकताततसेच प्रौढ. मुले फक्त खेळतात, मजा करतात, स्वारस्य अनुभवतात, त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल शिकतात, परंतु त्याच वेळी ते स्वतःला आणि त्यांचे व्यवस्थापन करण्याचे कठीण काम शिकतात. भावना. सहभाग मुलेव्यायामामध्ये ऐच्छिक असणे आवश्यक आहे. कधी वापरायचे सायको-जिम्नॅस्टिक्स? सर्व प्रथम, अशा वर्गांना जास्त थकवा, थकवा, अस्वस्थता, जलद स्वभाव, माघार घेतलेल्या, न्यूरोसिस, वर्ण विकार, थोडा विलंब अशा मुलांसाठी सूचित केले जाते. मानसिक विकास आणि इतर न्यूरोसायकियाट्रिक विकारआरोग्य आणि रोग यांच्या सीमेवर. वापरणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे सायको-प्रोफेलेक्टिक मध्ये सायको-जिम्नॅस्टिक्सवरवर पाहता निरोगी मुलांसोबत काम करा सायकोफिजिकल विश्रांती.

साठी वर्गांची रचना सायको-जिम्नॅस्टिक्स. प्रारंभिक टप्पा म्हणजे मुलांशी संभाषण, कला शब्द, एक कोडे, एक चमकदार, रंगीबेरंगी खेळणी, एक आश्चर्याचा क्षण आणि बरेच काही. लक्ष्य: प्रेरणा मुलेधड्याच्या विषयावर किंवा कामाच्या इतर स्वरूपावर. जिवंत क्रियांचा टप्पा म्हणजे मूलभूत हालचालींचा विकास, जिम्नॅस्टिक व्यायाम आणि बरेच काही. लक्ष्य: प्रशिक्षण, शैक्षणिक आणि परिणाम साध्य करणे कार्ये विकसित करणे. संघटना स्टेज भावनिक संवाद.लक्ष्य: शाब्दिक आणि गैर-मौखिक प्रभावाच्या सामान्य क्षमतांचे प्रशिक्षण मुले एकमेकांना. प्रौढ किंवा समवयस्कांशी मुलाच्या संप्रेषणाच्या सामग्रीमध्ये संप्रेषण भागीदारांच्या भूमिकांची देवाणघेवाण करणे, स्वतःचे मूल्यांकन करणे यासारख्या व्यायामांचा समावेश आहे. भागीदाराच्या भावना आणि भावना. नियंत्रित वर्तनाच्या संघटनेचा टप्पा. लक्ष्य: कौशल्य प्रशिक्षण मुलेत्यांच्या वर्तणुकीवरील प्रतिक्रियांचे नियमन करा.

पद्धतशीर कार्ये: दाखवा आणि प्लेबॅकसह वैशिष्ट्यपूर्ण परिस्थिती मानसिक अडचणी; अनुकूली आणि गैर-अनुकूल वर्तनाच्या विशिष्ट प्रकारांची ओळख आणि ओळख; मुलास स्वीकारार्ह वर्तनाचे स्टिरियोटाइपचे संपादन आणि एकत्रीकरण आणि संघर्षांचे निराकरण करण्याचे मार्ग; अंतिम टप्पा. लक्ष्य: प्रस्तावित सामग्रीची सामग्री निश्चित करणे, तसेच उत्तेजित आणि सुव्यवस्थित सकारात्मक प्रभाव वेडाआणि शारीरिक क्रियाकलाप मुले, त्यांना संतुलनात आणणे भावनिक स्थितीकल्याण आणि मूड सुधारणे. मध्ये व्यायामाचे गट सायको-जिम्नॅस्टिक्स विकसित करण्याच्या उद्देशाने आहेत: हालचाली; भावना; संवाद; वर्तन गेमिंग (सायको-जिम्नॅस्टिक) व्यायाम सामग्री. मोटार नियंत्रणाच्या कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यात योगदान दिले पाहिजे आणि भावनिक क्षेत्रे, म्हणजे, असा विचार केला पाहिजे खालील कार्ये पूर्ण करण्यासाठी: मुलाला विविध संवेदना अनुभवण्याची संधी द्या (अग्रणी प्रौढ व्यक्तीच्या हालचाली आणि कृतींचे अनुकरण पुनरावृत्ती करून); मुलाला प्रशिक्षित करा, त्यांच्या भावनांना निर्देशित करा आणि लक्ष द्या, त्यांना वेगळे करण्यास आणि त्यांची तुलना करण्यास शिकवा; मुलाला त्याच्या हालचालींचे स्वरूप बदलण्यासाठी प्रशिक्षित करा, विविध स्नायूंच्या संवेदनांसह; कल्पनाशक्ती आणि भावनांच्या कार्यावर अवलंबून राहून मुलाला त्याच्या हालचालींचे स्वरूप बदलण्यास प्रशिक्षित करा.

क्रमाने सायको-जिम्नॅस्टिकव्यायाम करताना, निसर्गाच्या विरुद्ध असलेल्या हालचालींचे बदल आणि तुलना निरीक्षण करणे विशेषतः महत्वाचे आहे, वैकल्पिक स्नायू तणाव आणि विश्रांतीसह: तणावपूर्ण आणि आरामशीर; तीक्ष्ण आणि गुळगुळीत; वारंवार आणि हळू; फ्रॅक्शनल आणि इंटिग्रल हार्मोनिक; क्वचितच लक्षात येण्याजोग्या हालचाली आणि परिपूर्ण अतिशीत; शरीर फिरवणे आणि उडी; जागेत मुक्त हालचाल आणि वस्तूंशी टक्कर.

हालचालींचा हा बदल सुसंवाद साधतो मेंदूची मानसिक क्रिया: आज्ञा केली वेडाआणि मुलाची शारीरिक क्रियाकलाप, मनःस्थिती सुधारते, कल्याणची जडत्व रीसेट होते. वर्तन नियमन प्रक्रियेत प्लॉट आणि समाविष्ट आहे मानसिक व्यायाम.या टप्प्यावर, खालील कार्ये सोडविली जातात: दाखवा - प्लेबॅकसह वैशिष्ट्यपूर्ण परिस्थिती मानसिक अडचणी; अनुकूली आणि गैर-अनुकूल वर्तनाच्या विशिष्ट प्रकारांची ओळख आणि ओळख; मुलास स्वीकारार्ह वर्तनाचे स्टिरियोटाइपचे संपादन आणि एकत्रीकरण आणि संघर्षांचे निराकरण करण्याचे मार्ग; विकासपरिस्थितीच्या चौकटीत योग्य प्रतिक्रिया आणि कृतींच्या मुलांची स्वतंत्र निवड आणि बांधकाम कौशल्ये.

शिक्षकासाठी अडचण म्हणजे धड्यादरम्यान एका प्रतिमेतून दुस-या प्रतिमेत संक्रमण, कारण प्रौढ व्यक्तीने दोन्ही प्रतिमेत असणे आणि कृतींचे नेतृत्व करणे आवश्यक आहे. मुले. इथे कौशल्य लागते.

प्रशिक्षणासाठी आपण आरसा वापरणे आवश्यक आहे. प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थेतील सर्व कार्य जतन करण्याच्या उद्देशाने असले पाहिजेत वेडाआणि शारीरिक आरोग्य मुले. थकवा टाळण्यासाठी उपाय मुलेप्रीस्कूल वय श्रेय दिले जाऊ शकते: संतुलित दैनंदिन दिनचर्या, क्रियाकलापांमध्ये बदल, त्यांची विविधता, दैनंदिन शारीरिक शिक्षण, ताजी हवा, पुरेशी शारीरिक क्रिया. धड्यांचे नियोजन करताना विचार करा:कामकाजाच्या क्षमतेची साप्ताहिक गतिशीलता: सोमवार - अनुकूलन; मंगळवार, बुधवार - सर्वात स्थिर आणि उच्च पातळीची कार्यक्षमता; गुरुवारपासून - कामकाजाच्या क्षमतेत घट; कामकाजाच्या क्षमतेची दैनिक गतिशीलता: शरीराच्या प्रणालींची उच्च शारीरिक क्रिया सकाळी लक्षात घेतली जाते (8 ते 11 पर्यंत); दुपारच्या जेवणापूर्वी, दुपारच्या जेवणाच्या वेळेत क्रियाकलाप कमी करणे; 16 ते 18 तासांच्या कालावधीत कार्य क्षमता पुनर्संचयित करणे (योग्य विश्रांतीसह)आणि पुन्हा लक्षणीय घट; आरोग्य टप्पे वर्गातील मुले: समावेश, इष्टतम कामगिरी, कमी कामगिरी; सक्रिय लक्ष कालावधी मुले,जे वयावर अवलंबून असते: 3-4 वर्षे - 10 मिनिटे, 4-5 वर्षे - 15 मिनिटे, 6-7 वर्षे - 25 मिनिटे. थकवा टाळण्यासाठी आणि कामगिरी राखण्यासाठी मुलेवर्गात आवश्यक: तयार करा भावनिक मूड, स्वारस्य राखणे; ते मध्यम लक्षात घ्या भावनाएक संघटक घटक आहेत, आणि मजबूत एक अव्यवस्थित घटक आहेत; ही पातळी राखा भावनिक ताण, ज्यामध्ये क्रियाकलाप मुले प्रभावी आहेत; विविध खेळ परिस्थिती, कलात्मक शब्द, नाट्य घटक, संगीत साथीदार वापरा; घटक समाविष्ट करा सायको-जिम्नॅस्टिक्स, विश्रांती व्यायाम; आचरण विकासासाठी खेळ आणि व्यायामसामान्य आणि उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये, हालचालीसह भाषणाचे समन्वय; स्वत: ची मालिश; साठी व्यायाम विकासशारीरिक श्वसन; आर्टिक्युलेशन व्यायाम, व्हिज्युअल थकवा टाळण्यासाठी व्यायाम (विशेष सहाय्य, दृश्य संकेत वापरून); साठी व्यायाम लक्ष पॅरामीटर्सचा विकास, स्मृती, कल्पनाशक्ती.

येथे अविकसित भावनिक-स्वैच्छिक मुलेया क्षेत्रात, अस्थिरता आणि क्रियाकलापांची कमकुवत हेतू, वाढलेली विचलितता, आवेग आणि अतिक्रियाशीलता दिसून येते.

प्रीस्कूलर्सच्या भावनिक क्षेत्राच्या विकासासाठी खेळ

भावनाजीवनात महत्वाची भूमिका बजावते मुलेवास्तविकता जाणण्यास आणि त्यास प्रतिसाद देण्यास मदत करते. भावनाएक मूल त्याच्या स्थितीबद्दल इतरांना संदेश आहे.

भावना आणि भावना, इतरांप्रमाणे मानसिक प्रक्रिया, बालपणात कठीण वाटेवरून जा विकास.

च्या साठी लहान मुलांच्या भावनावर्तनाचे हेतू आहेत, जे त्यांची आवेग आणि अस्थिरता स्पष्ट करतात. जर मुले नाराज, नाराज, रागावलेली किंवा समाधानी नसली तर ते किंचाळू लागतात आणि अस्वस्थपणे रडू लागतात, जमिनीवर पाय ठोठावतात, पडतात. ही रणनीती त्यांना शरीरात उद्भवलेल्या सर्व शारीरिक तणावांना पूर्णपणे बाहेर टाकण्याची परवानगी देते.

प्रीस्कूल वयात, अभिव्यक्तीच्या सामाजिक प्रकारांवर प्रभुत्व मिळवले जाते भावना. भाषणाबद्दल धन्यवाद भावनांचा विकासप्रीस्कूलर जागरूक होतात, ते मुलाच्या सामान्य स्थितीचे सूचक असतात, त्याच्या वेडाआणि शारीरिक कल्याण.

मुलांची भावनिक प्रणालीप्रीस्कूल वय अद्याप अपरिपक्व आहे, म्हणून प्रतिकूल परिस्थितीत ते अपुरे असू शकतात भावनिक प्रतिक्रिया, वर्तणुकीशी संबंधित विकार जे कमी आत्मसन्मानाचे परिणाम आहेत, राग आणि चिंतेची अनुभवलेली भावना. या सर्व भावना सामान्य मानवी प्रतिक्रिया आहेत, परंतु मुलांसाठी नकारात्मक व्यक्त करणे कठीण आहे भावना योग्यरित्या. याव्यतिरिक्त, येथे मुलेप्रीस्कूल वयात व्यक्त होण्यात अडचणी येतात भावनाप्रौढांच्या मनाईशी संबंधित. ही मोठ्याने हसण्यावर बंदी आहे, अश्रूंवर बंदी आहे (विशेषतः मुलांमध्ये, भीती व्यक्त करण्यावर बंदी, आक्रमकता. सहा वर्षांच्या मुलाला आधीच संयम कसा ठेवायचा हे माहित आहे आणि भीती, आक्रमकता आणि अश्रू लपवू शकतात, परंतु, संताप, राग, नैराश्याच्या अवस्थेत मुलाला बराच काळ अनुभव येतो भावनिक अस्वस्थता, ताण, आणि हे खूप हानिकारक आहे वेडाआणि शारीरिक आरोग्य. अनुभव जगाबद्दल भावनिक वृत्तीप्रीस्कूल वयात विकत घेतले, त्यानुसार मानसशास्त्रज्ञ, अत्यंत टिकाऊ आहे आणि स्थापनेचे स्वरूप घेते.

खेळ आणि व्यायामजाणून घेण्याच्या उद्देशाने मानवी भावना, त्यांची जाणीव भावना, तसेच ओळखीसाठी इतर मुलांची भावनिक प्रतिक्रिया आणि विकासयोग्यरित्या व्यक्त करण्याची क्षमता भावना.

1. खेळ "चित्रचित्र".

मुलांना कार्ड्सचा एक संच ऑफर केला जातो ज्यामध्ये विविध चित्रे असतात भावना.

टेबलवर विविध चित्रे आहेत भावना. प्रत्येक मूल इतरांना न दाखवता स्वतःसाठी कार्ड घेतो. त्यानंतर, मुले वळण दाखवण्याचा प्रयत्न करतात भावनाकार्ड्स वर काढले. प्रेक्षक, त्यांना कोणता अंदाज लावावा लागेल भावनात्यांना दाखवा आणि त्यांनी काय ठरवले ते स्पष्ट करा भावना. सर्व मुलांनी खेळात भाग घेतला पाहिजे याची शिक्षक खात्री देतो.

हा गेम मुलांना योग्यरित्या कसे व्यक्त करू शकतो हे निर्धारित करण्यात मदत करेल भावना आणि"पहा" इतर लोकांच्या भावना.

2. व्यायाम "आरसा".

शिक्षक आरशाभोवती फिरतात आणि प्रत्येक मुलाला स्वतःकडे पाहण्यास आमंत्रित करतात, हसून म्हणा: "हॅलो, मी आहे!"

व्यायाम पूर्ण केल्यानंतर, याकडे लक्ष वेधले जाते की जेव्हा एखादी व्यक्ती हसते तेव्हा त्याच्या तोंडाचे कोपरे वरच्या दिशेने निर्देशित केले जातात, त्याचे गाल त्याच्या डोळ्यांना पुढे करू शकतात जेणेकरून ते लहान स्लिट्समध्ये बदलतात.

जर मुलाला प्रथमच स्वतःला संबोधित करणे कठीण वाटत असेल तर यावर आग्रह धरू नका. या प्रकरणात, मिरर त्वरित गटाच्या पुढील सदस्याकडे हस्तांतरित करणे चांगले आहे. अशा मुलाला देखील प्रौढांकडून विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मुलांना दुःख, आश्चर्य, भीती इ. दाखवण्यासाठी आमंत्रित करून हा व्यायाम वैविध्यपूर्ण केला जाऊ शकतो. सादर करण्यापूर्वी, तुम्ही मुलांना दिलेला चित्रचित्र दाखवू शकता. भावनाभुवया, डोळे, तोंड यांच्या स्थितीकडे लक्ष देणे.

3. खेळ "मला आनंद होतो जेव्हा..."

शिक्षक: "आता मी तुमच्यापैकी एकाला नावाने हाक मारीन, त्याला एक चेंडू टाकीन आणि विचारू, उदाहरणार्थ, तर: "स्वेता, आम्हाला सांग, कृपया, तू कधी आनंद करतेस?".मुल चेंडू पकडतो आणि म्हणतो: "मला आनंद होतो जेव्हा...", नंतर पुढच्या मुलाकडे बॉल फेकतो आणि त्याला नावाने हाक मारतो, त्या बदल्यात विचारेल: "(मुलाचे नाव, कृपया आम्हाला सांगा की तू कधी आनंदी आहेस?"

मुलांना जेव्हा ते अस्वस्थ होतात, आश्चर्यचकित होतात, घाबरतात तेव्हा त्यांना सांगण्यासाठी आमंत्रित करून या गेममध्ये विविधता आणता येते. अशा खेळमुलाच्या आंतरिक जगाबद्दल, पालक आणि समवयस्क दोघांशी असलेल्या त्याच्या नातेसंबंधाबद्दल सांगू शकते.

4. व्यायाम "संगीत आणि भावना» .

संगीताचा तुकडा ऐकल्यानंतर, मुले संगीताच्या मूडचे वर्णन करतात, तिला काय आवडते: आनंदी उदास, समाधानी, रागावलेला, धाडसी भित्रा, सण रोजचा, प्रामाणिक अलिप्त, दयाळू थकलेला, उबदार थंड, स्पष्ट उदास. हा व्यायाम केवळ मदत करत नाही भावनिक अवस्थेच्या प्रसाराची समज विकसित करणे, पण देखील अलंकारिक विचारांचा विकास.

5. व्यायाम "तुमचा मूड सुधारण्याचे मार्ग".

आपण आपला स्वतःचा मूड कसा सुधारू शकता याबद्दल मुलाशी चर्चा करण्याचा प्रस्ताव आहे, यापैकी शक्य तितके मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा (आरशात स्वतःकडे हसण्याचा प्रयत्न करा, हसण्याचा प्रयत्न करा, काहीतरी चांगले लक्षात ठेवा, दुसर्‍यासाठी चांगले कृत्य करा. , स्वतःसाठी एक चित्र काढा).

6. खेळ "जादूची पिशवी".

या खेळापूर्वी, मुल चर्चा करतो की त्याचा मूड आता काय आहे, त्याला काय वाटते, कदाचित तो एखाद्याने नाराज झाला असेल. मग मुलाला सर्व नकारात्मक अक्षरे जादूच्या पिशवीत ठेवण्यासाठी आमंत्रित करा. भावना, राग, संताप, दुःख. ही थैली, त्यात सर्व वाईट गोष्टी आहेत, घट्ट बांधतात. आपण दुसरी "जादूची पिशवी" वापरू शकता ज्यामधून मूल ते सकारात्मक घेऊ शकते भावनाजे त्याला हवे आहे. खेळ समजून घेण्याचा आहे भावनिकराज्ये आणि नकारात्मक पासून मुक्ती भावना.

7. खेळ "मूड्सचा लोटो". यासाठी एस खेळचित्रांचे संच आवश्यक आहेत, जे वेगवेगळ्या चेहर्यावरील भावांसह प्राण्यांचे चित्रण करतात (उदाहरणार्थ, एक संच: मजेदार मासे, दुःखी मासे, रागावलेले मासे इ. :पुढील संच: गिलहरी आनंदी आहे, गिलहरी दुःखी आहे, गिलहरी रागावलेली आहे इ.). संचांची संख्या संख्याशी संबंधित आहे मुले.

फॅसिलिटेटर मुलांना एक किंवा दुसर्याचे योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व दाखवतो भावना. कार्य मुले- तुमच्या सेटमध्ये समान असलेला प्राणी शोधा भावना.

8. खेळ "असेच काहीतरी नाव सांगा".

नेता मुख्यला कॉल करतो भावना(किंवा त्याचे योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व दाखवते, मुलांना हे सूचित करणारे शब्द आठवतात भावना.

हा गेम वेगवेगळ्या शब्दांसह शब्दसंग्रह सक्रिय करतो भावना.

9. व्यायाम "माझा मूड".

मुलांना त्यांच्या मनःस्थितीचे वर्णन करण्यास सांगितले जाते: काही रंग, प्राणी, राज्य, हवामान इत्यादींशी तुलना केली जाऊ शकते.

10. खेळ "तुटलेला फोन". सर्व सहभागी खेळदोन वगळता "झोप". फॅसिलिटेटर शांतपणे पहिल्या सहभागीला काही दाखवतो भावनाचेहर्यावरील हावभाव किंवा पँटोमाइम वापरणे. पहिला सदस्य "झोपेतून उठणे"दुसरा खेळाडू, त्याने काय पाहिले ते सांगते भावना, जसे त्याला समजले, तसेच शब्दांशिवाय. मग दुसरा सहभागी "उठतो"तिसरा आणि त्याला त्याने जे पाहिले त्याची आवृत्ती देतो. आणि शेवटचा सहभागी होईपर्यंत खेळ.

त्यानंतर फॅसिलिटेटर सर्व सहभागींना विचारतो खेळ, शेवटच्यापासून सुरू होणारा आणि पहिल्यासह समाप्त होणारा, ज्याबद्दल भावना, त्यांच्या मते, ते दर्शविले गेले. त्यामुळे जिथे विकृती आली आहे ती लिंक तुम्ही शोधू शकता किंवा याची खात्री करा "टेलिफोन"पूर्णपणे बरोबर होते.

11. खेळ "काय होईल तर."

एक प्रौढ मुलांना प्लॉट चित्र, नायक दाखवतो (ev)जे गहाळ आहे (युट)चेहरा (अ). मुलांना कोणते नाव देण्यास सांगितले जाते भावनात्यांना प्रसंगी योग्य वाटते आणि का. त्यानंतर, प्रौढ मुलांना बदलण्यासाठी आमंत्रित करतो पात्राच्या चेहऱ्यावर भावना. तो आनंदी झाला तर काय होईल (दु:खी, रागावलेला, इ.?

सायको-जिम्नॅस्टिक व्यायाम(एट्यूड्स, ज्याचा मुख्य उद्देश एखाद्याचे व्यवस्थापन करण्याच्या कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे आहे भावनिक क्षेत्र: मुलांमध्ये विकासस्वतःचे आणि इतरांना समजून घेण्याची, ओळखण्याची क्षमता भावना, त्यांना योग्यरित्या व्यक्त करण्यासाठी, त्यांना पूर्णपणे अनुभवण्यासाठी.

1. नवीन बाहुली (आनंद व्यक्त करण्यासाठी अभ्यास).

मुलीला नवीन बाहुली देण्यात आली. ती आनंदी आहे, आनंदाने उडी मारत आहे, फिरत आहे, बाहुलीशी खेळत आहे.

2. बाबा यागा (रागाच्या अभिव्यक्तीचा अभ्यास).

बाबा यागाने अलोनुष्काला पकडले, मुलीला नंतर खाण्यासाठी स्टोव्ह पेटवण्यास सांगितले आणि ती स्वतः झोपी गेली. मी जागा झालो, पण अलोनुष्का तिथे नव्हती - ती पळून गेली. बाबा यागाला राग आला की तिला जेवल्याशिवाय सोडले गेले. तो झोपडीभोवती धावतो, पाय घासतो, मुठी फिरवतो.

3. लक्ष केंद्रित करा (आश्चर्य व्यक्त करण्यासाठी अभ्यास).

मुलाला खूप आश्चर्य वाटले: त्याने पाहिले की एका जादूगाराने एका मांजरीला रिकाम्या सुटकेसमध्ये कसे ठेवले आणि ती बंद केली आणि जेव्हा त्याने सूटकेस उघडली तेव्हा मांजर तिथे नव्हती. कुत्र्याने सुटकेसमधून उडी मारली.

4. Chanterelle eavesdrops (रुचीच्या अभिव्यक्तीसाठी अभ्यास).

कोल्हा झोपडीच्या खिडकीजवळ उभा आहे ज्यामध्ये मांजर आणि कोकरेल राहतात आणि ते काय बोलत आहेत ते ऐकतात.

5. खारट चहा (तिरस्काराच्या अभिव्यक्तीसाठी अभ्यास).

जेवताना मुलाने टीव्ही पाहिला. त्याने कपात चहा ओतला आणि न पाहता चुकून साखरेऐवजी दोन चमचे मीठ टाकले. त्याने ढवळून पहिला घोट घेतला. किती घृणास्पद चव!

6. नवीन मुलगी (अपमानाच्या अभिव्यक्तीसाठी अभ्यास).

या ग्रुपमध्ये एक नवीन मुलगी सामील झाली आहे. ती एक स्मार्ट ड्रेसमध्ये होती, तिने तिच्या हातात एक सुंदर बाहुली धरली होती आणि तिच्या डोक्यावर एक मोठा धनुष्य बांधला होता. तिने स्वतःला सर्वात सुंदर आणि बाकीचे मानले मुलेतिचे लक्ष देण्यास पात्र नाही. तिने तिरस्काराने ओठ दाबून सर्वांकडे पाहिले.

7. तान्या बद्दल (दुःख - आनंद).

आमची तान्या जोरात रडत आहे:

नदीत एक चेंडू टाकला (वाईट).

"हुश, तनेचका, रडू नकोस -

चेंडू नदीत बुडणार नाही!

8. सिंड्रेला (दुःख व्यक्त करण्यासाठी अभ्यास).

सिंड्रेला बॉलवरून खूप दुःखी परतली: ती पुन्हा राजकुमार दिसणार नाही, शिवाय, तिचा बूट हरवला ...

9. एकटे घरी (भीतीच्या अभिव्यक्तीसाठी अभ्यास).

आई रॅकून खायला गेली, बाळ रॅकून छिद्रात एकटाच राहिला. आजूबाजूला काळोख आहे, तुम्हाला वेगवेगळे आवाज ऐकू येतात. लहान रॅकून घाबरला आहे - जर कोणी त्याच्यावर हल्ला केला आणि आईला बचावासाठी वेळ नसेल तर?

खेळआणि पैसे काढण्याचे व्यायाम मानसिक-भावनिक ताण. निर्मितीसाठी भावनिकमुलाची स्थिरता, त्याला त्याच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकवणे महत्वाचे आहे. आराम करण्याची क्षमता आपल्याला चिंता, आंदोलन, कडकपणा दूर करण्यास, सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यास, ऊर्जा वाढविण्यास अनुमती देते.

1."कोमल हात".

मुले एकामागून एक वर्तुळात बसतात. त्यांनी बसलेल्या मुलासमोर डोक्यावर, पाठीवर, हातावर, हलके स्पर्श करून हात मारले.

2. "रहस्य".

त्याच रंगाच्या लहान पिशव्या शिवणे. त्यामध्ये विविध तृणधान्ये घाला, घट्ट भरू नका. अनुभवत असलेल्या मुलांना ऑफर करा भावनिक अस्वस्थतापिशव्या मध्ये काय आहे अंदाज? मुले त्यांच्या हातातील पिशव्या चुरगळतात, दुसर्‍या क्रियाकलापाकडे जातात, अशा प्रकारे नकारात्मक स्थितीपासून दूर जातात.

3. खेळ "कुरणावर".

शिक्षक: “चला कार्पेटवर बसू, डोळे बंद करू आणि कल्पना करूया की आपण जंगलात एका क्लिअरिंगमध्ये आहोत. सूर्य हळूवारपणे चमकत आहे, पक्षी गात आहेत, झाडे हळूवारपणे गंजत आहेत. आपले शरीर आरामशीर आहे. आम्ही उबदार आणि आरामदायक आहोत. आपल्या सभोवतालच्या फुलांचा विचार करा. कोणत्या फुलामुळे तुम्हाला आनंद होतो? त्याचा रंग कोणता?".

थोड्या विरामानंतर, शिक्षक मुलांना त्यांचे डोळे उघडण्यास आमंत्रित करतात आणि त्यांना स्पष्टीकरण, सूर्य, पक्षीगाणे, या व्यायामादरम्यान त्यांना कसे वाटले याची कल्पना करण्यात व्यवस्थापित होते का ते सांगा. त्यांना एक फूल दिसले का? तो कसा होता? मुलांना त्यांनी जे पाहिले ते काढण्यासाठी आमंत्रित केले आहे.

4. व्यायाम "मांजरीचे आश्चर्यकारक स्वप्न".

मुले त्यांच्या पाठीवर वर्तुळात झोपतात, हात आणि पाय मुक्तपणे, किंचित वाढवतात घटस्फोटित, डोळे मिटले.

शांत, शांत संगीत चालू आहे, ज्याच्या विरुद्ध सादरकर्ता हळू हळू उच्चारतो: “लहान मांजरीचे पिल्लू खूप थकले होते, धावले, पुरेसे खेळले आणि विश्रांतीसाठी झोपले, बॉलमध्ये कुरळे झाले. त्याला एक जादूचे स्वप्न आहे: निळे आकाश, तेजस्वी सूर्य, स्वच्छ पाणी, चांदीचे मासे, मूळ चेहरे, मित्र, परिचित प्राणी, आई दयाळू शब्द बोलते, एक चमत्कार घडतो. एक आश्चर्यकारक स्वप्न, परंतु जागे होण्याची वेळ आली आहे. मांजरीचे पिल्लू डोळे उघडते, ताणते, हसते. यजमान विचारतात मुले त्यांच्या स्वप्नांबद्दलत्यांनी काय पाहिले, ऐकले, अनुभवले, चमत्कार झाला का?

निष्कर्ष

प्रत्येकाला माहित आहे, परंतु प्रत्येकजण किती महत्वाचे आहे हे समजत नाही भावनिकशारीरिक निर्मितीसाठी क्रियाकलाप आणि मानसिक आरोग्यकिती शिकवायचे मुलेसक्रिय जीवनशैली जगण्यासाठी. शारीरिक समस्या आणि वेडाआपल्या काळात आरोग्य खूप महत्वाचे आहे.

रिसर्च इन्स्टिट्यूट ऑफ हायजीन अँड हेल्थ प्रोटेक्शननुसार, ही संख्या मुलेअलिकडच्या वर्षांत पॅथॉलॉजीसह दुप्पट झाली आहे. पण एक पूर्ण वाढ झालेला शारीरिक आणि वेडामुलाचे आरोग्य हे व्यक्तिमत्त्व घडवण्याचा आधार आहे.

दावोस येथील वर्ल्ड इकॉनॉमिक फोरमच्या अहवालानुसार भावनिक बुद्धिमत्ता ही 2020 पर्यंत प्रावीण्य मिळवण्याच्या शीर्ष 10 कौशल्यांपैकी एक आहे. ते कसे विकसित करायचे, हे एचआर सल्लागार आणि व्यवसाय प्रशिक्षक सांगतात अण्णा खत्रीक.

20 व्या शतकाच्या अखेरीस, संशोधकांच्या लक्षात आले की यशस्वी करिअरसाठी उच्च बुद्धिमत्ता असणे आणि आपल्या क्षेत्रातील तज्ञ असणे पुरेसे नाही. एखाद्या व्यक्तीच्या भावना आणि भावनांशी जोडलेले आणखी काहीतरी आवश्यक आहे. या गुणाला ‘भावनिक बुद्धिमत्ता’ (भावनिक बुद्धिमत्ता) म्हणतात.

विज्ञान पत्रकार डॅनियल गोलमन यांच्या मते, "भावनिक बुद्धिमत्ता" या संकल्पनेत 5 घटक समाविष्ट आहेत.

1. आत्म-जागरूकता- एखाद्या व्यक्तीची त्याच्या भावना आणि प्रेरणा योग्यरित्या समजून घेण्याची, त्याच्या सामर्थ्य आणि कमकुवतपणाचे मूल्यांकन करण्याची, ध्येये आणि जीवन मूल्ये निर्धारित करण्याची क्षमता.
2. स्वयं-नियमन- एखाद्याच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि आवेग रोखण्याची क्षमता.
3. प्रेरणा- ध्येय साध्य करण्याच्या वस्तुस्थितीसाठी प्रयत्न करण्याची क्षमता.
4. सहानुभूती- इतरांनी अनुभवलेल्या भावना समजून घेण्याची क्षमता, निर्णय घेताना इतर लोकांच्या भावना विचारात घेणे आणि इतर लोकांशी सहानुभूती दाखवणे.
5. सामाजिक कौशल्ये- लोकांशी संबंध निर्माण करण्याची आणि त्यांचे वर्तन इच्छित दिशेने निर्देशित करण्याची क्षमता.

सर्व EI घटकांच्या उच्च पातळीच्या विकासामुळे आम्हाला अधिक कार्यक्षमतेने करियर तयार करण्यात आणि आमच्या कामात समाधानी वाटण्यास मदत होते. चला स्वतःसाठी 30 मिनिटे बाजूला ठेवू आणि एक मिनी-ट्रेनिंग आयोजित करू.

आपल्या स्थितीचा मागोवा घेणे शिकणे

जेव्हा एखादी व्यक्ती कोठे जायचे हे स्पष्टपणे पाहते आणि आजूबाजूला काय चालले आहे ते समजते तेव्हाच ध्येय साध्य करते. ज्यांना स्वतःचे भावनिक जग कळत नाही ते डोळे मिटून आयुष्यातून जातात.

अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ आणि भावनांच्या अभ्यासातील तज्ञ पॉल एकमन यांच्या मते, आपल्याकडे 7 मूलभूत भावना आहेत: राग (राग), दुःख (दुःख), तिरस्कार, तिरस्कार, भीती, आश्चर्य, आनंद. ते कॉकटेलमध्ये मिसळले जातात आणि जे घडत आहे त्यावर स्वयंचलित प्रतिक्रियांचा आधार बनतात. त्याच वेळी, आपल्या जीवनात अनेक भावना (सामान्यतः दोन) असतात. आणि कोणते ट्रॅक करणे महत्वाचे आहे.

व्यायाम १. तुम्हाला तुमच्या भावना किती समजतात हे जाणून घेण्यासाठी 3 प्रश्नांची उत्तरे द्या.

1. मला सध्या कोणती भावना आहे?
2. ही भावना सध्या माझ्यासाठी चांगली आहे का?
3. मी दिवसभरात किती वेळा ही भावना अनुभवतो?

हे प्रश्न वाचताना तुम्ही स्वतःमध्ये नोंदलेल्या फक्त त्या भावनांचे वर्णन करा. व्यायामामुळे आत्मनिरीक्षणाची प्रक्रिया सुरू होण्यास मदत होईल. वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये हे नियमितपणे करा आणि कालांतराने तुम्हाला तुमच्या भावनांकडे लक्ष देण्याची सवय होईल.

व्यायाम 2. "भावनांची डायरी." दिवसभर, तुमच्या सर्व भावना आणि त्यांना चालना देणार्‍या घटना लिहा. स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे हे ध्येय आहे. व्हिज्युअलायझेशनसाठी, आपण भावना किंवा इमोटिकॉनचा रंग दर्शवण्यासाठी फील-टिप पेन वापरू शकता. आणि मग स्वत: ला कार्य सेट करा - मजेदार इमोटिकॉनची संख्या वाढवण्यासाठी. आणि लक्षात ठेवा की बहुतेक घटना स्वतःमध्ये तटस्थ असतात. आणि भावना ही फक्त त्यांची प्रतिक्रिया असते.

भावना	याला चालना देणारी घटना

भावना व्यवस्थापित करा

कधीकधी आपल्या भावना सर्कसमधून पळून जाणाऱ्या वाघासारख्या असतात: ते अनियंत्रित आहे, म्हणून ते इतरांना घाबरवू शकते आणि जखमी करू शकते (आणि शेवटी त्रास देखील करू शकते).तुमच्या प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवायला कसे शिकायचे?

अनेक तंत्रे आहेत, उदाहरणार्थ - "शरीराद्वारे" भावनांचे व्यवस्थापन करणे. हा एक मनोरंजक दृष्टीकोन आहे, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कोणत्याही परिस्थितीत लागू. मानवी शरीर आणि मन हे एकाच प्रणालीचे भाग आहेत, म्हणून शारीरिक आणि भावनिक अवस्था एकमेकांशी जवळून संबंधित आहेत.

व्यायाम 3

1. आपले डोके खाली करा, आपले खांदे खाली करा आणि जमिनीकडे पहात, दुःखी आवाजात म्हणा: "मी एक यशस्वी व्यक्ती आहे, माझ्यासाठी सर्वकाही कार्य करते ..."

2. मग तुमचे हात वर करा, हनुवटी वर करून आकाशाकडे पहा, तुमची पाठ सरळ करा आणि आत्मविश्वासपूर्ण आवाजात म्हणा: "मी एक पराभूत आहे, माझ्यासाठी सर्व काही चुकीचे आहे, काहीही झाले नाही ..."

तुम्हाला काय वाटले? हे मेंदूला शब्द समजत नाही हे बाहेर वळते! परंतु चेहर्यावरील हावभाव आणि हावभाव मेंदूच्या सबकॉर्टेक्सला (प्राचीन लिंबिक प्रणाली) सिग्नल पाठवतात आणि शरीर काय प्रसारित करत आहे हे आपल्याला जाणवू लागते.

आता तुम्हाला फरक जाणवत असताना, दोन आठवड्यांसाठी दिवसातून किमान दोन मिनिटे "नेत्याची स्थिती" घ्या. तिसऱ्या आठवड्यात आजूबाजूचे जग कसे बदलले आहे ते तुम्हाला दिसेल!

अर्थात, जागतिक बदलांसाठी हे पुरेसे नाही. जर तुम्हाला तुमचे आंतरिक जग नियंत्रित करायचे असेल तर तुम्हाला हे आवश्यक आहे:

निरोगी अन्न;
- शारीरिक क्रियाकलाप (दिवसातून किमान 30 मिनिटे);
- एकाग्रता आणि तणावमुक्तीसाठी श्वास घेणे किंवा इतर पद्धती.

प्रत्येक दिवसासाठी "एम्बुलेंस स्व-मदत" म्हणून, आपण एक लहान व्यायाम वापरू शकता - ते कार्यालयात किंवा इतर कोणत्याही ठिकाणी करणे योग्य आहे.

व्यायाम ४ आरामात बसा, तुमचा श्वास घ्या आणि तुमच्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करा. 4 मोजण्यांसाठी शांतपणे श्वास घ्या, 4 मोजण्यासाठी तुमचा श्वास रोखून ठेवा, 4 मोजण्यासाठी श्वास सोडा. अशा प्रकारे, स्कोअर 8 पट वाढवा. जोपर्यंत तुम्हाला असे वाटत नाही की तुम्ही तुमची भावनिक स्थिती परत मिळवली आहे तोपर्यंत असा श्वास घ्या.

आपल्याला आपले आंतरिक हेतू समजतात

भावनिक बुद्धिमत्तेचे "हृदय" ही आपली स्वतःची प्रेरणा आहे. नियम सोपे आहे: जर तुम्हाला माहित नसेल की तुम्हाला स्वतःला काय हवे आहे, तर तुम्ही दुसऱ्याला (कर्मचारी, मूल, प्रिय व्यक्ती) प्रेरित करू शकत नाही.

प्रेरणा ही अंतर्गत मोटर्स आहेत जी तुम्हाला पुढे जाण्यास आणि तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्यास प्रवृत्त करतात. काहींना एव्हरेस्टवर चढाई करण्यास प्रवृत्त केले जाते, तर काहींना बॅलेरिना बनण्यासाठी पॉइंट शूजमध्ये त्यांचे पाय रक्ताच्या थारोळ्यात ठोठावतात. आणि मध्येबाहेर जे काही आहे ते एक उत्तेजन आहे, कुख्यात "गाजर", ज्याचा प्रेरणाशी काहीही संबंध नाही.

माणसाला बाहेरून प्रेरित करता येत नाही. आपण केवळ अशी परिस्थिती निर्माण करू शकता ज्यामध्ये अंतर्गत मोटर्स कार्य करतील.

आपले हेतू लक्षात येण्यासाठी, आपल्याला काही गंभीर आंतरिक कार्य करणे आवश्यक आहे. काही लोकांसाठी हा आयुष्यभराचा प्रवास बनतो.

व्यायाम 5 तुम्ही तुमचे हेतू कसे ठरवू शकता? स्वतःला प्रश्न विचारा "का?" आणि सलग 5 वेळा. आणि स्वतःच उत्तर द्या. उदाहरणार्थ: "मी कामावर का जाऊ?" कारण ही माझी उत्क्रांती आहे. माझ्यासाठी विकास का महत्त्वाचा आहे? स्वतःला सिद्ध करण्यासाठी... "मला स्वतःला सिद्ध करण्याची गरज का आहे...?" माझ्यासाठी पात्र असणं महत्त्वाचं आहे... "माझ्यासाठी पात्र असणं महत्त्वाचं का...?" मला परवडेल... "स्वतःला परवानगी देणे माझ्यासाठी महत्त्वाचे का आहे...?" मोकळे होणे आणि मला जे आवडते ते करणे.

हे साधे 5 प्रश्न आणि उत्तरे कृतीसाठी तुमच्या सखोल प्रेरणांची अंतर्दृष्टी देतात. तसे, ई आणखी एक प्रश्न आहे जो खूप स्पष्ट करतो: "मी पैशाशिवाय काय करू?"

सहानुभूती विकसित करा

सहानुभूती म्हणजे इतरांच्या भावना लक्षात घेण्याची आणि योग्यरित्या मूल्यांकन करण्याची क्षमता. प्रत्येकाने सहानुभूती (आणि त्याची कमतरता) अनुभवली आहे.

तुमच्यापैकी बहुतेकांना कदाचित खालील परिस्थितीत आले असेल:

असे दिसते की तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीशी वेगवेगळ्या भाषांमध्ये बोलत आहात;
कोणीतरी मुद्दाम (किंवा नकळत) संघाला डिमोटिव्हेट करते;
आजूबाजूचे प्रत्येकजण मजा करत असताना तुम्हाला "गर्दीत एकटेपणा" अनुभवायला मिळतो;
आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीला समजू शकत नाही आणि त्याला आपले विचार व्यक्त करण्यासाठी शब्द सापडत नाहीत.

सहानुभूतीचे 3 स्तर आहेत:

1) दुसर्या व्यक्तीचा दृष्टिकोन समजून घेणे;
2) संभाषणकर्त्याने अनुभवलेल्या भावनांचे निर्धारण;
3) या संदर्भात योग्य प्रतिक्रिया निवडणे.

व्यायाम 6 आपण सहानुभूती कशी विकसित करू शकता? या व्यायामासाठी तुम्हाला जोडीदाराची आवश्यकता असेल. हे नातेवाईक, मित्र, सहकारी किंवा फक्त एक व्यक्ती असू शकते जी तुम्हाला मदत करण्यास तयार आहे आणि तुम्हाला त्यांचा 20 मिनिटे वेळ देईल. एक आरामदायक जागा आणि शांत वातावरण निवडा. तुमच्या संभाषणाच्या विषयावर (दुःखदायक चर्चा करू नका) आणि चर्चेच्या क्रमाचा विचार करा.

संभाषण सुरू झाल्यानंतर 5 मिनिटांनंतर, मानसिकरित्या स्वत: ला संभाषणकर्त्याच्या जागी ठेवा. आता त्याला उत्तेजित करू शकणारे सर्व काही अनुभवा, त्याला कोणते भावनिक आवेग जाणवते. आपले लक्ष केंद्रित ठेवा, प्रत्येक भावना लक्षात ठेवा.

10 मिनिटांनंतर, मानसिकरित्या स्वत: ला निरीक्षकाच्या स्थितीत हलवा. आपण खोलीच्या वरच्या कोपऱ्यातून संभाषण पहात आहात अशी कल्पना केल्यास हे करणे सोपे होईल. शब्दांवरील तुमच्या प्रतिक्रिया कशा बदलल्या आहेत, तुम्ही संवादकर्त्याचे किती काळजीपूर्वक ऐकता याकडे लक्ष द्या. बरेच लोक म्हणतात की त्याच वेळी, समज तीक्ष्ण आहे: जर त्यापूर्वी त्यांना खराब दर्जाचा चित्रपट दर्शविला गेला असेल तर आता चमकदार रंग, फोकस आणि तीक्ष्णता दिसून येईल.

आठवड्यातून किमान एकदा हा व्यायाम पुन्हा करा. सहानुभूतीचे कौशल्य विकसित केले जात आहे!

सहानुभूतीचे हे एक प्रमुख उदाहरण आहे.पॅरालिम्पिकच्या कार्यक्रमात 100 मीटर शर्यतीचा समावेश होता. ट्रेडमिलच्या सुरुवातीला 9 अपंग सहभागी होते. गोळीबार झाला आणि धावपळ सुरू झाली. परंतु जेव्हा सहभागी सुमारे एक तृतीयांश अंतरावर धावले, तेव्हा त्यापैकी एक - जवळजवळ एक मुलगा - अडखळला आणि पडला आणि अनेक समरसॉल्ट बनवले. वेदनेने आणि रागाने तो रडू लागला. त्याचा रडण्याचा आवाज ऐकून इतर 8 सदस्य थांबले आणि परत आले. सर्व! डाउन सिंड्रोम असलेली मुलगी पडलेल्या माणसाच्या शेजारी बसली, त्याला मिठी मारली आणि विचारले: "तुला आता बरे वाटत आहे का?" मग ते सर्वजण खांद्याला खांदा लावून अंतिम रेषेकडे गेले. आणि स्टेडियममधील प्रेक्षकांनी त्यांना स्टँडिंग ओव्हेशन दिले ...

सामाजिक कौशल्ये: योग्य शब्द शोधत आहात

कोणताही संप्रेषण तुम्हाला काय म्हणायचे आहे असे नाही, तर तुम्हाला कोणत्या प्रकारची प्रतिक्रिया द्यायची आहे.

यशस्वी संप्रेषणाचे मूलभूत नियम सोपे आहेत:

संपर्काच्या पहिल्या टप्प्यावर स्वारस्य आणि विश्वास निर्माण करा;
तुमच्या शोधनिबंधांची पुष्टी करा (सांख्यिकीय डेटासह, संभाषणकर्त्यासाठी आवश्यक विश्वसनीय माहिती);
इंटरलोक्यूटरच्या गरजा ओळखा आणि त्याच्यासाठी फायदेशीर उपाय ऑफर करा;
नवीनतेतून ऊर्जा मिळवा: नवीन लोकांना भेटा, नवीन ठिकाणांना भेट द्या.

व्यायाम 7 समजा उद्या तुम्हाला एका अतिशय महत्त्वाच्या मंचावर तुमची ओळख करून द्यावी लागेल. तुमच्याकडे बोलण्यासाठी 31 सेकंद आहेत. तुमच्या सादरीकरणाची तयारी करण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा:

तुम्ही ज्या खोलीत परफॉर्म कराल आणि त्यामध्ये असलेल्या लोकांची कल्पना करा;
त्यांच्या भावना अनुभवा, त्यांना काय हवे आहे ते समजून घ्या;
आत्मविश्वास वाटणे;
तुमच्या भाषणाचे सार एका वाक्यात सांगा.

सारांश

तर, भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करण्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे?

आपल्या भावना ओळखा आणि व्यवस्थापित करा.
आपल्या अंतर्गत मोटर्स - हेतू समजून घ्या.
संप्रेषणामध्ये सहानुभूती कौशल्ये लागू करा.
संवादाच्या प्रक्रियेत, संभाषणकर्त्याची स्थिती आणि गरजा समजून घ्या.

आपल्या सभोवतालच्या लोकांना काय हवे आहे हे जाणून घेऊन, आपण आपले ध्येय एकत्र करू शकता आणि नंतर कोणीही गमावणार नाही!

अलिना नोसेन्कोच्या मुलाखतीत कामावर भावनिक बुद्धिमत्तेच्या भूमिकेबद्दल अधिक जाणून घ्या

मारिया सोबोलेवा
मुलांच्या भावनिक क्षेत्राच्या विकासासाठी गेमची कार्ड फाइल

खेळांची कार्ड फाइल

मुलांच्या भावनिक क्षेत्राच्या विकासावर

मुलांच्या जीवनात भावना महत्त्वाची भूमिका बजावतात, त्यांना वास्तविकता समजून घेण्यास आणि त्यास प्रतिसाद देण्यास मदत करतात. प्रीस्कूलरच्या जीवनातील सर्व पैलूंवर भावना वर्चस्व गाजवतात, त्यांना एक विशेष रंग आणि अभिव्यक्ती देतात, म्हणून त्याला अनुभवलेल्या भावना त्याच्या चेहऱ्यावर, मुद्रा, हावभाव, सर्व वर्तनात सहजपणे वाचल्या जातात.

किंडरगार्टनमध्ये प्रवेश केल्यावर, मूल स्वत: ला नवीन, असामान्य परिस्थितीत सापडते, ज्याच्या सभोवताली अपरिचित प्रौढ आणि मुलांनी वेढलेले असते ज्यांच्याशी त्याला संबंध निर्माण करायचे आहेत. या परिस्थितीत, मुलाच्या भावनिक आरामाची खात्री करण्यासाठी, समवयस्कांशी संवाद साधण्याची क्षमता विकसित करण्यासाठी शिक्षक आणि पालकांनी सैन्यात सामील होणे आवश्यक आहे.

खेळ "बालवाडी"

गेममधील दोन सहभागी निवडले जातात, उर्वरित मुले प्रेक्षक आहेत. खालील परिस्थिती हाताळण्यासाठी सहभागींना आमंत्रित केले आहे - पालक मुलासाठी बालवाडीत आले. मूल त्यांच्याकडे विशिष्ट भावनिक अवस्थेच्या अभिव्यक्तीसह बाहेर येते. प्रेक्षकांनी अंदाज लावला पाहिजे की गेममधील सहभागी कोणत्या स्थितीचे चित्रण करत आहे, पालकांनी त्यांच्या मुलाचे काय झाले हे शोधले पाहिजे आणि मुलाने त्याच्या स्थितीचे कारण सांगितले पाहिजे.

खेळ "कलाकार"

उद्देशः क्षमता विकसित करणे आणि कागदावर विविध भावना व्यक्त करणे.

खेळातील सहभागींना वेगवेगळ्या भावनिक अवस्था आणि भावना असलेल्या मुलांचे चित्रण करणारी पाच कार्डे दिली जातात. आपल्याला एक कार्ड निवडण्याची आणि एक कथा काढण्याची आवश्यकता आहे ज्यामध्ये निवडलेली भावनिक अवस्था मुख्य कथानक आहे. कामाच्या शेवटी, रेखाचित्रांचे प्रदर्शन आयोजित केले जाते. मुले अंदाज लावतात की कथेचा नायक कोण आहे आणि कामाचा लेखक चित्रित कथा सांगतो.

खेळ "चौथा अतिरिक्त"

उद्देशः लक्ष, धारणा, स्मृती, विविध भावनांची ओळख विकसित करणे.

शिक्षक मुलांना भावनिक अवस्थांची चार चित्रे दाखवतात. मुलाने एक अट हायलाइट केली पाहिजे जी इतरांना बसत नाही:

आनंद, चांगला स्वभाव, प्रतिसाद, लोभ;

दुःख, राग, अपराधीपणा, आनंद;

परिश्रम, आळस, लोभ, मत्सर;

लोभ, क्रोध, मत्सर, प्रतिसाद.

खेळाच्या दुसर्‍या आवृत्तीमध्ये, शिक्षक चित्र सामग्रीवर अवलंबून न राहता कार्ये वाचतात.

दुःखी व्हा, अस्वस्थ व्हा, मजा करा, दुःखी व्हा;

आनंद होतो, मजा करतो, प्रशंसा करतो, राग येतो;

आनंद, मजा, आनंद, राग;

खेळ "कोण - कुठे"

उद्देशः विविध भावना ओळखण्याची क्षमता विकसित करणे.

शिक्षक भावनिक भावना, राज्यांच्या विविध अभिव्यक्तीसह मुलांचे पोट्रेट उघड करतात. मुलाने अशी मुले निवडणे आवश्यक आहे जे:

सणाच्या मेजावर लागवड करता येते;

शांत करणे, उचलणे आवश्यक आहे;

शिक्षक नाराज;

मुलाने त्याच्या निवडीचे स्पष्टीकरण दिले पाहिजे, ज्या चिन्हांद्वारे त्याला चित्रात दर्शविलेल्या प्रत्येक मुलाची मनःस्थिती समजली त्या चिन्हांचे नाव दिले पाहिजे.

खेळ "काय होईल तर."

उद्देशः विविध भावना ओळखण्याची आणि व्यक्त करण्याची क्षमता विकसित करणे.

एक प्रौढ मुलांना एक कथानक चित्र दाखवतो, ज्याचा नायक (चे) गहाळ आहे (युट) चेहरा (चे). मुलांना या प्रसंगी कोणत्या भावना योग्य वाटतात आणि का ते नाव देण्यासाठी आमंत्रित केले जाते. त्यानंतर, प्रौढ नायकाच्या चेहऱ्यावर भावना बदलण्यासाठी मुलांना आमंत्रित करतो. तो आनंदी झाला तर काय होईल (दु:खी, रागावलेला, इ.?

आपण भावनांच्या संख्येनुसार मुलांना गटांमध्ये विभागू शकता आणि प्रत्येक गटाला परिस्थिती खेळण्याची ऑफर देऊ शकता. उदाहरणार्थ, एक गट समोर येतो आणि अशी परिस्थिती दाखवतो ज्यामध्ये पात्र रागावतात, दुसरा - अशी परिस्थिती ज्यामध्ये पात्र हसतात.

खेळ "काय झाले?"

उद्देशः मुलांना विविध भावनिक अवस्था ओळखण्यास शिकवणे, सहानुभूती विकसित करणे.

शिक्षक भावनिक अवस्था आणि भावनांच्या विविध अभिव्यक्तीसह मुलांचे पोर्ट्रेट उघड करतात. गेममधील सहभागी वैकल्पिकरित्या कोणतेही राज्य निवडतात, त्याचे नाव देतात आणि ते का उद्भवले याचे कारण सांगा: "एकदा मी खूप मजबूत आहे," कारण ... "उदाहरणार्थ," एकदा मी खूप नाराज होतो, कारण माझा मित्र .. .."

खेळ "भावनांची अभिव्यक्ती"

उद्देशः चेहर्यावरील आश्चर्य, आनंद, भीती, आनंद, दुःख व्यक्त करण्याची क्षमता विकसित करणे. रशियन लोक कथांचे ज्ञान एकत्रित करण्यासाठी. मुलांमध्ये सकारात्मक भावना जागृत करणे.

शिक्षक रशियन परीकथा "बाबा यागा" मधील एक उतारा वाचतात:

"बाबा यागा झोपडीत घुसले, मुलगी निघून गेल्याचे पाहिले आणि आपण मांजरीला मारहाण करू आणि त्याने मुलीचे डोळे का खाजवले नाहीत याची खरडपट्टी काढू."

मुले दया व्यक्त करतात

"बहीण अलोनुष्का आणि भाऊ इवानुष्का" या परीकथेतील एक उतारा:

"अलोनुष्काने त्याला रेशीम पट्ट्याने बांधले आणि तिला तिच्याबरोबर नेले, पण ती स्वतः रडत होती, रडत होती ..."

मुले दुःख (दुःख) व्यक्त करतात.

शिक्षक "गीज-हंस" या परीकथेतील एक उतारा वाचतात:

"आणि ते घरी धावले, आणि मग वडील आणि आई आले, त्यांनी भेटवस्तू आणल्या."

मुले त्यांच्या चेहऱ्यावरील भाव व्यक्त करतात - आनंद.

"द स्नेक प्रिन्सेस" या परीकथेतील एक उतारा:

"कोसॅकने आजूबाजूला पाहिले, पाहिले - एक गवताची गंजी पेटली होती, आणि एक लाल युवती आगीत उभी राहिली आणि मोठ्या आवाजात म्हणाली: - कॉसॅक, चांगला माणूस! मला मृत्यूपासून वाचवा."

मुले आश्चर्य व्यक्त करतात.

शिक्षक "सलगम" या परीकथेतील एक उतारा वाचतात:

"खेचा - ओढा, एक सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड बाहेर काढले."

मुले उत्साहित आहेत.

"द वुल्फ अँड द सेव्हन किड्स" या परीकथेतील एक उतारा:

"शेळ्यांनी दार उघडले, लांडगा झोपडीत घुसला ..."

मुले भीती व्यक्त करतात.

रशियन लोककथा "तेरेशेचका" मधील एक उतारा:

"म्हातारा माणूस बाहेर आला, तेरेशेचकाला पाहिले, त्याला वृद्ध स्त्रीकडे आणले - एक मिठी सुरू झाली!"

मुले आनंद व्यक्त करतात.

रशियन लोककथा "रयाबा द हेन" मधील एक उतारा:

“उंदीर धावला, शेपूट हलवली, अंडकोष पडला आणि तुटला. आजोबा आणि आजी रडत आहेत.

मुले चेहऱ्यावरील भावांसह दुःख व्यक्त करतात.

खेळाच्या शेवटी, त्या मुलांना चिन्हांकित करा जे अधिक भावनिक होते.

"लिटल रॅकून"

उद्देशः विविध भावना ओळखण्याची आणि व्यक्त करण्याची क्षमता विकसित करणे.

एक मूल म्हणजे लिटल रॅकून, आणि बाकीचे त्याचे प्रतिबिंब आहेत (“नदीमध्ये राहणारा.”) ते कार्पेटवर मुक्तपणे बसतात किंवा एका ओळीत उभे असतात. रॅकून "नदी" जवळ येतो आणि वेगवेगळ्या भावनांचे चित्रण करतो (भीती, स्वारस्य, आनंद आणि मुले त्यांना हावभाव आणि चेहर्यावरील हावभावांच्या मदतीने अचूकपणे प्रतिबिंबित करतात. नंतर इतर मुले वैकल्पिकरित्या रॅकूनची भूमिका निवडतात. खेळ गाण्याने संपतो. "हसल्याने, प्रत्येकजण उबदार होईल."

खेळ आणि व्यायामाची कार्ड फाइल

भावना क्रोध

राग, राग

राग ही सर्वात महत्वाची मानवी भावनांपैकी एक आहे आणि त्याच वेळी सर्वात अप्रिय आहे.

एक संतप्त, आक्रमक मूल, एक लढाऊ आणि गुंडगिरी ही पालकांची मोठी चिडचिड आहे, मुलांच्या संघाच्या कल्याणासाठी धोका आहे, यार्ड्सचा "वादळ" आहे, परंतु त्याच वेळी एक दुःखी प्राणी आहे जो कोणालाही समजत नाही, प्रेम आणि दया करू इच्छित नाही. मुलांची आक्रमकता हे अंतर्गत भावनिक त्रासाचे लक्षण आहे, नकारात्मक अनुभवांचा समूह आहे, मानसिक संरक्षणाची एक अपुरी पद्धत आहे. म्हणूनच, आमचे कार्य हे आहे की मुलाला रचनात्मक पद्धतींद्वारे संचित रागापासून मुक्त होण्यास मदत करणे, म्हणजे, आपण प्रीस्कूलरला राग व्यक्त करण्याचे सुलभ मार्ग शिकवले पाहिजे जे इतरांना हानी पोहोचवू शकत नाहीत.

खेळ "टेंडर पंजे"

उद्देशः तणाव कमी करणे, स्नायू क्लॅम्प्स, आक्रमकता कमी करणे, संवेदनाक्षम धारणा विकसित करणे.

खेळाची प्रगती: एक प्रौढ व्यक्ती विविध पोतांच्या 6-7 लहान वस्तू उचलतो: फरचा तुकडा, एक ब्रश, काचेची बाटली, मणी, कापूस लोकर इ. हे सर्व टेबलवर ठेवलेले आहे. मुलाला त्याचा हात कोपरापर्यंत नेण्यासाठी आमंत्रित केले आहे: प्रौढ स्पष्ट करतो की प्राणी हातावर चालेल आणि हळूवार पंजेने स्पर्श करेल. बंद डोळ्यांनी अंदाज लावणे आवश्यक आहे की कोणत्या प्राण्याने हाताला स्पर्श केला - ऑब्जेक्टचा अंदाज लावण्यासाठी. स्पर्श स्ट्रोकिंग, आनंददायी असावेत.

खेळाचा प्रकार: "प्राणी" गाल, गुडघा, तळहाताला स्पर्श करेल. तुम्ही तुमच्या मुलासोबत ठिकाणे बदलू शकता.

"वाईट" व्यायाम करा.

उद्देश: चेहर्यावरील हावभाव आणि पॅन्टोमाइमच्या मदतीने माझ्या वेगवेगळ्या भावना ओळखण्याची क्षमता विकसित करणे.

राग आणि रागाने मुलांपैकी एकाला "भावना" दिली आणि त्याला झ्लुका बनवले याची कल्पना करण्यासाठी मुलांना आमंत्रित केले जाते. मुले एका वर्तुळात बनतात, ज्याच्या मध्यभागी झुलुका आहे. सर्वांनी मिळून एक छोटी कविता वाचा:

तेथे (अ) राहत होता - तेथे (अ) एक लहान (थ) मुलगा (मुलगी) होती.

एक लहान (वा) मुलगा (मुलगी) रागावलेला आहे (अ) होता (अ).

Zlyuka ची भूमिका बजावणाऱ्या मुलाने चेहर्यावरील हावभाव आणि पॅन्टोमिमिक (त्याच्या भुवया हलवल्या, ओठ हलवल्या, हात हलवल्या) च्या मदतीने योग्य भावनिक स्थिती व्यक्त केली पाहिजे. व्यायामाची पुनरावृत्ती करताना, सर्व मुलांना रागावलेल्या मुलाच्या हालचाली आणि चेहर्यावरील भाव पुनरावृत्ती करण्यास आमंत्रित केले जाते.

खेळ "जादूच्या पिशव्या"

उद्देशः मुलांचा मानसिक-तणाव दूर करणे.

मुलांना पहिल्या जादूच्या पिशवीत सर्व नकारात्मक भावना ठेवण्यासाठी आमंत्रित केले आहे: राग, राग, संताप, इ. तुम्ही पिशवीत किंचाळू शकता. मुलांनी बोलल्यानंतर पिशवी बांधून लपवली जाते. मग मुलांना दुसरी पिशवी दिली जाते, ज्यामधून मुले त्यांना पाहिजे असलेल्या सकारात्मक भावना घेऊ शकतात: आनंद, मजा, दयाळूपणा इ.

व्यायाम "वाक्य पूर्ण करा"

राग येतो तेव्हा...

"मला राग येतो जेव्हा..."

आई वेडी होते जेव्हा...

शिक्षक रागावतात जेव्हा...

“आता डोळे मिटून शरीरावर रागाची जागा शोधू. ही भावना काय आहे? कोणता रंग आहे हा? तुमच्या समोर पाण्याचे ग्लास आणि पेंट्स आहेत, पाण्याला रागाच्या रंगात रंगवा. पुढे, एखाद्या व्यक्तीच्या समोच्च वर, रागाची जागा शोधा आणि या जागेवर रागाच्या रंगाने रंगवा.

व्यायाम "दूर जा, राग, दूर जा!"

ध्येय: आक्रमकता काढून टाकणे.

खेळाडू कार्पेटवर वर्तुळात झोपतात. त्यांच्यामध्ये उशा आहेत. डोळे बंद करून, ते सर्व शक्तीनिशी जमिनीवर पाय ठेवून, उशीवर हात ठेवून, "चले जा, राग, जा!" व्यायाम 3 मिनिटे चालतो, नंतर सहभागी, प्रौढ व्यक्तीच्या आज्ञेनुसार, "स्टार" स्थितीत झोपतात, त्यांचे पाय आणि हात पसरतात, शांतपणे झोपतात, शांत संगीत ऐकतात, आणखी 3 मिनिटे.

खेळ आणि व्यायामाची कार्ड फाइल

आश्चर्याची भावना

आश्चर्य ही सर्वात कमी काळ टिकणारी भावना आहे. आश्चर्य अचानक येते. जर तुमच्याकडे इव्हेंटबद्दल विचार करण्यासाठी आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटले की नाही याबद्दल अंदाज लावण्यासाठी वेळ असेल तर तुम्हाला आश्चर्य वाटले नाही. जोपर्यंत तुम्हाला धक्का बसला तो प्रसंग तुमच्यासाठी नवीन अनपेक्षित पैलूंसह उघडल्याशिवाय तुम्ही फार काळ आश्चर्यचकित होऊ शकत नाही. आश्चर्य कधीच ताणत नाही. जेव्हा तुम्ही आश्चर्याचा अनुभव घेणे थांबवता, तेव्हा ते दिसते तितक्या लवकर अदृश्य होते.

व्यायाम "वाक्य पूर्ण करा."

आश्चर्य म्हणजे जेव्हा...

"मला आश्चर्य वाटते जेव्हा..."

आई आश्चर्यचकित होते जेव्हा ...

शिक्षक आश्चर्यचकित होतात जेव्हा ...

"मिरर" व्यायाम करा.

मुलांना आरशात पाहण्यासाठी आमंत्रित करा, कल्पना करा की तेथे काहीतरी विलक्षण प्रतिबिंबित झाले आहे आणि आश्चर्यचकित व्हा. प्रत्येक व्यक्तीला त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने आश्चर्य वाटते या वस्तुस्थितीकडे मुलांचे लक्ष वेधून घ्या, परंतु फरक असूनही, आश्चर्याच्या अभिव्यक्तींमध्ये नेहमीच काहीतरी समान असते. प्रश्न:

तुम्ही आश्चर्याचे चित्रण कसे केले याच्यात तुमच्यात काय साम्य आहे?

कल्पनारम्य खेळ.

आश्चर्यकारक साहसांची सुरुवात सुरू ठेवण्यासाठी मुलांना आमंत्रित केले आहे:

एक हत्ती आमच्याकडे आला आहे.

आम्ही दुसऱ्या ग्रहावर संपलो.

सर्व प्रौढ अचानक गायब झाले.

मांत्रिकाने रात्री दुकानांवरील सर्व चिन्हे बदलली.

Etude आश्चर्याच्या अभिव्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करा

मुलाला खूप आश्चर्य वाटले: त्याने पाहिले की जादूगाराने एका मांजरीला रिकाम्या सुटकेसमध्ये कसे ठेवले आणि बंद केले आणि जेव्हा त्याने सूटकेस उघडली तेव्हा मांजर तिथे नव्हती. कुत्र्याने सुटकेसमधून उडी मारली.

Etude "हवामान बदलले आहे".

अचानक, प्रत्येकासाठी अनपेक्षितपणे, पाऊस कसा संपला आणि तेजस्वी सूर्य बाहेर आला याची कल्पना करण्यासाठी मुलांना आमंत्रित केले जाते. आणि ते इतक्या वेगाने घडले की चिमण्यांनाही आश्चर्य वाटले.

जेव्हा तुम्ही हवामानात अशा अनपेक्षित बदलांची कल्पना केली तेव्हा तुमचे काय झाले?

h4]]खेळ आणि व्यायामाची कार्ड फाइल

भावना भीती

नवजात बाळाला अनुभवलेल्या पहिल्या भावनांपैकी ही एक आहे; धोक्याच्या भावनेशी संबंधित. आधीच आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, मूल घाबरू लागते, प्रथम तीक्ष्ण आवाजाने, नंतर अपरिचित परिसर, अनोळखी लोकांद्वारे. लहान मूल जसजसे वाढत जाते, तसतसे त्यांची भीती त्यांच्याबरोबर वाढते. बाळाचे ज्ञान जितके अधिक विस्तारते आणि कल्पनारम्य विकसित होते, तितकेच त्याला प्रत्येक व्यक्तीच्या प्रतीक्षेत असलेले धोके लक्षात येतात. सामान्य, संरक्षणात्मक भीती आणि पॅथॉलॉजिकल भीती यांच्यातील रेषा अनेकदा अस्पष्ट असते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, भीती मुलाला जगण्यापासून रोखते. ते त्याला त्रास देतात आणि न्यूरोटिक विकारांना कारणीभूत ठरू शकतात, जे स्वतःला टिक्स, वेडसर हालचाली, एन्युरेसिस, तोतरेपणा, खराब झोप, चिडचिड, आक्रमकता, इतरांशी खराब संपर्क, लक्ष नसणे या स्वरूपात प्रकट होतात. ही अप्रिय परिणामांची संपूर्ण यादी नाही ज्यामुळे मुलांच्या भीतीमुळे उद्भवते.

असुरक्षित, संवेदनशील, अति गर्विष्ठ मुले विशेषतः भीतीला बळी पडतात. प्रीस्कूलरमधील सर्वात सामान्य भीती म्हणजे अंधार, दुःस्वप्न, एकाकीपणा, परीकथा गुंड, डाकू, युद्ध, आपत्ती, इंजेक्शन, वेदना आणि डॉक्टरांची भीती.

प्रौढ आणि सर्व प्रथम, पालकांनी, मुलाला प्रकट झालेल्या भीतीवर मात करण्यास मदत केली पाहिजे.

व्यायाम "स्कॅरेक्रो ड्रेस करा."

उद्देशः मुलांना भीतीच्या विषयावर काम करण्याची संधी देणे.

शिक्षक भितीदायक पात्राची आगाऊ काळी आणि पांढरी रेखाचित्रे तयार करतात: बाबू यागा. त्याला प्लॅस्टिकिनने "पोशाख" घालणे आवश्यक आहे. मूल त्याला आवश्यक असलेल्या रंगाचे प्लॅस्टिकिन निवडते, एक छोटासा तुकडा फाडतो आणि भयपट कथेच्या आत तो स्मीअर करतो. जेव्हा मुले एक भयकथा "वेषभूषा" करतात, तेव्हा ते गटाला त्याबद्दल सांगतात, या पात्राला काय आवडते आणि काय आवडत नाही, त्याला कोण घाबरते, त्याला कोण घाबरते?

व्यायाम "डरावना काढा."

उद्देशः भीतीच्या विषयाशी संबंधित भावनांच्या प्रकटीकरणात मुलांना मदत करणे.

होस्ट आगाऊ तयार करतो एक भितीदायक पात्राची अपूर्ण काळा आणि पांढरी रेखाचित्रे: एक सांगाडा ... तो मुलांना वितरित करतो आणि ते पूर्ण करण्यास सांगतो. मग मुले रेखाचित्रे दाखवतात आणि त्यांच्याबद्दल कथा सांगतात.

"एबीसी ऑफ मूड्स" चा व्यायाम करा.

उद्देशः मुलांना परिस्थितीतून एक रचनात्मक मार्ग शोधण्यास शिकवणे, त्यांच्या चारित्र्याची भावनिक स्थिती अनुभवणे.

“मी तुमच्यासाठी कोणती चित्रे आणली ते पहा (मांजर, कुत्रा, बेडूक). ते सर्व एक भीतीची भावना अनुभवतात. विचार करा आणि तुम्ही प्रत्येकाला कोणते पात्र दाखवू शकता ते ठरवा. त्याच वेळी, आपल्या नायकाला कशाची भीती वाटते आणि त्याचे भय नाहीसे करण्यासाठी काय करण्याची आवश्यकता आहे याबद्दल सांगणे आवश्यक आहे.

व्यायाम "स्पर्धा boyusek."

उद्देशः मुलांना त्यांच्याबद्दल बोलण्याची भीती प्रत्यक्षात आणण्याची संधी देणे.

मुले पटकन एका वर्तुळात बॉल पास करतात आणि वाक्य पूर्ण करतात: "मुले घाबरतात ...". जो घाबरून येऊ शकत नाही तो खेळाच्या बाहेर आहे. आपण पुनरावृत्ती करू शकत नाही. शेवटी, "बॉयसेक" स्पर्धेचा विजेता निश्चित केला जातो.

व्यायाम "मच्छीमार आणि मासे."

उद्देशः सायकोमस्क्युलर तणाव काढून टाकणे, स्पर्शाची भीती.

दोन मासे निवडा. उर्वरित सहभागी जोड्यांमध्ये दोन ओळींमध्ये एकमेकांसमोर उभे राहतात, एकमेकांचे हात घेतात - एक "नेटवर्क" तयार करतात. यजमान मुलांना समजावून सांगतात की एक लहान मासा चुकून जाळ्यात आला आणि त्याला खरोखर बाहेर पडायचे आहे. रायबकाला माहित आहे की हे धोकादायक आहे, परंतु स्वातंत्र्य तिच्या पुढे आहे. तिने तिच्या पोटावर पकडलेल्या हाताखाली रेंगाळले पाहिजे, जे त्याच वेळी तिच्या पाठीवर स्पर्श करते, हलके स्ट्रोक करते, गुदगुल्या करतात. जाळ्यातून रेंगाळत, मासे आपल्या जोडीदाराच्या मागे रेंगाळण्याची वाट पाहत असतात, ते हात जोडतात आणि जाळे बनतात.

खेळ "अंधारात मधमाशी"

उद्देश: गडद, ​​मर्यादित जागा, उंचीची भीती सुधारणे.

खेळाची प्रगती: मधमाशी फुलांपासून फुलांकडे उडाली (मुलांचे बेंच, उंच खुर्च्या, वेगवेगळ्या उंचीचे कॅबिनेट, मऊ मॉड्यूल वापरले जातात). जेव्हा मधमाशी मोठ्या पाकळ्या असलेल्या सर्वात सुंदर फुलाकडे उडून गेली तेव्हा तिने अमृत खाल्ले, दव प्यायले आणि फुलाच्या आत झोपी गेली. मुलांचे टेबल किंवा उंच खुर्ची वापरली जाते (एक स्टूल ज्याच्या खाली मुल चढते. रात्र अस्पष्टपणे पडली, आणि पाकळ्या बंद होऊ लागल्या (टेबल आणि खुर्च्या कापडाने झाकलेल्या आहेत) मधमाशी उठली, तिचे डोळे उघडले आणि पाहिले की ते होते. आजूबाजूला अंधार. मग तिला आठवलं की ती फुलाच्या आतच राहिली होती आणि सकाळपर्यंत झोपायचं ठरवलं. सूर्य उगवला, सकाळ झाली (प्रकरण दूर झालं, आणि मधमाशी पुन्हा मजा करू लागली, फुलातून फुलाकडे उडत. खेळाची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते, फॅब्रिकची घनता वाढवते, ज्यामुळे अंधाराची डिग्री वाढते. हा खेळ एका मुलासह किंवा गटातील मुलांबरोबर खेळला जाऊ शकतो.

व्यायाम "तुमची भीती जोपासा."

उद्देशः भीतीच्या भावना सुधारणे.

मुले, शिक्षकांसोबत, भयपट कथा प्रकारची बनवण्यासाठी, त्यात फुगे टाकण्यासाठी, हसणे काढण्यासाठी किंवा भयकथा मजेदार बनवण्यासाठी भीती कशी निर्माण करावी हे शोधून काढतात. जर मुलाला अंधाराची भीती वाटत असेल तर एक मेणबत्ती काढा इ.

"कचरा कॅन" चा व्यायाम करा.

ध्येय: भीती काढून टाकणे.

यजमान भीतीची रेखाचित्रे लहान तुकड्यांमध्ये फाडण्याची आणि कचऱ्यात टाकण्याची ऑफर देतात, ज्यामुळे त्यांची भीती दूर होते.

खेळ आणि व्यायामाची कार्ड फाइल

भावना आनंद

मुलाचे भावनिक कल्याण प्रतिबिंबित करणारा घटक म्हणजे आनंद आणि आनंदाची स्थिती. आनंद एक आनंददायी, इष्ट, सकारात्मक भावना म्हणून दर्शविले जाते. ही भावना अनुभवताना, मुलाला कोणतीही मानसिक किंवा शारीरिक अस्वस्थता येत नाही, तो निश्चिंत आहे, हलका आणि मोकळा वाटतो, त्याच्या हालचाली देखील सुलभ होतात, ज्यामुळे त्याला स्वतःमध्ये आनंद होतो.

बालपणात, आनंदाची भावना चांगल्या-परिभाषित प्रकारच्या उत्तेजनामुळे होऊ शकते. मुलासाठी त्याचा स्त्रोत म्हणजे जवळच्या प्रौढांशी दैनंदिन संप्रेषण जे लक्ष आणि काळजी दर्शवतात, पालक आणि समवयस्कांशी खेळकर संवाद साधतात. आनंदाची भावना लोकांमध्ये आपुलकी आणि परस्पर विश्वासाच्या भावना निर्माण करण्यात महत्त्वपूर्ण कार्य करते.

आनंदाच्या भावनांशी परिचित होण्यासाठी, विविध व्यायाम वापरले जातात.

कथा सांगण्याचा व्यायाम.

उद्देशः अभिव्यक्त हालचालींचा विकास, दुसर्या व्यक्तीची भावनिक स्थिती समजून घेण्याची क्षमता आणि स्वत: चे पुरेसे व्यक्त करण्याची क्षमता.

"आता मी तुम्हाला काही कथा सांगेन आणि आम्ही त्या खऱ्या कलाकारांप्रमाणे साकारण्याचा प्रयत्न करू."

कथा 1 "चांगला मूड"

"आईने तिच्या मुलाला स्टोअरमध्ये पाठवले: "कृपया कुकीज आणि मिठाई खरेदी करा," ती म्हणाली, "आम्ही चहा पिऊ आणि प्राणीसंग्रहालयात जाऊ." मुलाने आईकडून पैसे घेतले आणि दुकानात निघून गेला. तो खूप चांगला मूडमध्ये होता."

अभिव्यक्त हालचाली: चाल - एक द्रुत पाऊल, कधीकधी वगळणे, हसणे.

कथा 2 "उमका".

“एकेकाळी एक मैत्रीपूर्ण अस्वल कुटुंब होते: वडील अस्वल, आई अस्वल आणि त्यांचा लहान मुलगा उमका अस्वल. रोज संध्याकाळी आई बाबा उमकाला झोपवतात. अस्वलाने त्याला हळुवारपणे मिठी मारली आणि हसत हसत एक लोरी गायली, रागाच्या तालावर डोलत. बाबा जवळ उभे राहिले आणि हसले आणि मग आईला गाणे म्हणू लागले.

अभिव्यक्त हालचाली: स्मित, गुळगुळीत डोलणे.

आरशाचा खेळ.

“आज आपण आरशात आपले स्मित भेटण्याचा प्रयत्न करू. आरसा घ्या, हसा, तिला आरशात शोधा आणि त्या बदल्यात वाक्य पूर्ण करा: "जेव्हा मी आनंदी असतो, तेव्हा माझे स्मित असे असते ..."

Etude "मित्राला भेटणे"

त्या मुलाचा एक मित्र होता. पण नंतर उन्हाळा आला आणि त्यांना वेगळे व्हावे लागले. मुलगा शहरात राहिला आणि त्याचा मित्र त्याच्या पालकांसह दक्षिणेला गेला. मित्राशिवाय शहरात कंटाळा आला. एक महिना उलटून गेला. एके दिवशी एक मुलगा रस्त्यावरून चालला आहे आणि अचानक त्याचा मित्र बस स्टॉपवर ट्रॉली बसमधून उतरताना पाहतो. ते एकमेकांसाठी किती आनंदी होते!

व्यायाम "चित्र ..."

उद्देशः मुलांमध्ये आनंदाच्या भावनांबद्दल मिळवलेले ज्ञान एकत्रित करणे. "चला एक खेळ खेळूया, मी तुमच्यापैकी एकाला नावाने बोलावतो, त्याच्याकडे एक चेंडू टाकतो आणि विचारतो, उदाहरणार्थ, "... आनंदी बनी काढा."

तुमच्यापैकी ज्याला मी नाव देईन त्याने बॉल पकडला पाहिजे, ससाचे चित्रण करून, खालील शब्द म्हणतात: “मी एक ससा आहे. मला आनंद होतो जेव्हा..."

संकलित: सोबोलेवा एम. यू., सुश्कोवा व्ही. एस.

चिन्ह तुम्हाला पिन करण्याची परवानगी देतात मानवी भावनांबद्दल मुलांचे प्रतिनिधित्व. मुलांनी विविध चेहर्यावरील भाव दर्शविणारी चित्रे आणि रेखाचित्रे विचारात घ्यावी, त्यांची तुलना करा. डोळ्यांच्या अभिव्यक्तीकडे, ओठांच्या कोपऱ्यांचे स्थान, हनुवटी आणि यासारख्या गोष्टींकडे लक्ष देणे योग्य आहे. प्रौढ व्यक्तीने हे स्पष्ट केले पाहिजे की, वय, देखावा, त्यांच्या चेहऱ्यावरील अभिव्यक्ती यांमध्ये लोकांमध्ये भिन्नता असूनही, ते कधीकधी समान असतात. हे काही विशिष्ट परिस्थितीत घडते: ज्या क्षणी लोक आनंदी, दुःखी, घाबरलेले, रागावलेले असतात. चित्रचित्रे दाखवताना, मुलांनी याकडे लक्ष दिले पाहिजे की भौमितिक आकार (चौरस, वर्तुळ), ठिपके, रेषा वापरून चेहरा कागदावर काढला आहे. अशी रेखाचित्र एक सशर्त प्रतिमा आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या चेहऱ्याची अधिक अचूक प्रतिमा छायाचित्रांद्वारे व्यक्त केली जाते. याव्यतिरिक्त, आपण स्वत: ला आरशात, तलावांमध्ये पाहू शकता. कॅमेरे असण्याआधी, लोकांनी चित्रे काढली, ज्यात त्यांचा स्वतःचा चेहरा किंवा त्यांच्या नातेवाईकांचा चेहरा देखील दर्शविला गेला.

हळूहळू, प्रीस्कूलर त्यांचे स्वतःचे मूड, त्यांच्या पालकांची, नातेवाईकांची, त्यांच्याबद्दल उदासीन नसलेल्या प्रौढांची मनःस्थिती निश्चित करण्यासाठी चित्रग्राम वापरण्यास शिकतील..

व्यायाम "योग्य निवडा"

मूल (मुले) भावनांच्या प्रतिमांसह कार्डे तपासतात. एक प्रौढ तिच्याशी (त्याच्या) संभाषण करतो आणि कार्य पूर्ण करण्याची ऑफर देतो.

कार्य: प्रौढ व्यक्तीचा संदेश काळजीपूर्वक ऐका आणि परिस्थितीसाठी कोणते कार्ड सर्वात योग्य आहे हे निर्धारित करण्यासाठी त्याचा वापर करा:

मधमाश्या चावलेल्या अस्वलाचे काय होते?

जेव्हा इतर तुम्हाला प्रेमाने संबोधतात, हसतात, छान शब्द बोलतात तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते?

जेव्हा एखादा मुलगा त्याच्या आवडत्या खेळण्याला तोडतो तेव्हा त्याला कसे वाटते?

एखाद्या मुलीला रस्त्यावर आजारी मांजर दिसल्यावर तिला कसे वाटते?

नातवंडे तिला फुलांचा गुच्छ देतात तेव्हा आजीला कसे वाटते?

जेव्हा मुले तुम्हाला "वाईट" शब्द म्हणतात तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते?

कोल्ह्याचा पाठलाग करताना बनीला काय वाटते?

जर एखाद्या मुलाचे मोजे इतर मुलांनी घाण केले तर त्याला काय वाटते?

हरवलेल्या मुलाला कसे वाटते?

ज्या मुलाला चवदार पदार्थाने वागवले गेले त्याला कसे वाटते?

रागावलेल्या कुत्र्याने हल्ला केलेल्या व्यक्तीला कसे वाटेल?

ज्या मुलाला बटण बांधता येत नाही त्याला काय वाटतं?

जेव्हा इतर मुले तुम्हाला खेळायला घेत नाहीत तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते?

तिने बनवलेले वाळूचे घर इतर मुलांनी उध्वस्त केल्याचे पाहून मुलीला कसे वाटते?

जेव्हा तुम्ही एक सुंदर रेखाचित्र काढता तेव्हा तुम्हाला काय वाटते?

भावनांच्या विषयावर मुलांसह मानसशास्त्रज्ञांची संभाषणे

स्पष्टीकरण आणि संभाषणे प्रौढांद्वारे पद्धतशीरपणे केली पाहिजेत. मुलाला माहिती देताना, माहितीची पुनरावृत्ती, एकत्रित आणि सातत्याने प्रसार केला पाहिजे. लहान प्रीस्कूल वयाच्या मुलांसाठी, संभाषणाचा कालावधी अनिश्चित आहे. किंडरगार्टनमध्ये, संभाषणे वैयक्तिकरित्या किंवा लहान गटांमध्ये आयोजित केली पाहिजेत. आक्रमक आणि हिंसाचाराला प्रवण असणा-या समवयस्कांशी संवादाच्या नियमांचे सतत उल्लंघन करणाऱ्या मुलांशी लक्ष्यित प्रतिबंधात्मक संभाषणे देखील उपयुक्त ठरतील.

शैक्षणिक कार्यात, एखाद्या व्यक्तीच्या मूलभूत भावना, त्यांची वैशिष्ट्ये आणि त्यांना कारणीभूत असलेल्या घटनांबद्दल संभाषण पद्धतशीरपणे वापरणे इष्ट आहे. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीच्या भावनांबद्दल मुलाशी बोलणे त्याला हे समजण्यास अनुमती देईल की जगात अशा काही गोष्टी आहेत ज्या उदासीन राहत नाहीत - त्यांच्याद्वारे एक व्यक्ती आनंदी, दुःखी, आश्चर्यचकित आहे. आनंद, आश्चर्य, दुःख आणि राग या कोणत्याही वयातील व्यक्तीच्या नैसर्गिक संवेदना आहेत यावर जोर दिला पाहिजे आणि यावर जोर दिला पाहिजे की स्वतःच्या भावनांचा निषेध केला जात नाही तर त्यांच्या सोबत असलेल्या कृती.

संभाषणादरम्यान, मुल केवळ ज्ञानाने समृद्ध होत नाही. संभाषणे एखाद्या प्रौढ व्यक्तीशी नातेसंबंध आणि नातेसंबंधांचा अविभाज्य भाग बनतात: मुलाला समजते की त्याला समजले आहे, तो दुसर्या व्यक्तीबद्दल उदासीन नाही, त्याच्या भावना महत्त्वपूर्ण आहेत.

आम्ही लहान प्रीस्कूलरला एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक प्रतिसादाची वैशिष्ट्ये समजावून सांगण्याच्या महत्त्वावर जोर देतो. मुलाला हे समजले पाहिजे की एक प्रौढ, त्याच्यासारखाच, नाराज, रागावलेला, नाराज, आनंदी आहे.

तो चांगला किंवा वाईट मूडमध्ये असू शकतो. मूड इतर लोकांमध्ये प्रसारित केला जातो याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे: दुःख किंवा राग एका व्यक्तीकडून दुसर्‍याकडे जातो. म्हणून, दुःख आणि रागाने एकमेकांना "संक्रमित" करण्यापेक्षा आनंददायी छाप, आनंद, हसू सामायिक करणे चांगले आहे. एकाच घटनांवर वेगवेगळे लोक वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया का देतात हे सांगणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर एखादे खेळणे हरवले तर ते एका मुलामध्ये निराशा आणि दुःख, दुसर्यामध्ये राग आणि क्रोध निर्माण करेल.

लोक विविध कार्यक्रमांवर कशी प्रतिक्रिया देतात याकडे प्रीस्कूलर्सचे लक्ष देणे योग्य आहे. असे क्षण निवडा जेव्हा समवयस्क सर्वात स्पष्टपणे भावना दर्शवतात आणि त्यांच्या भावनिक अभिव्यक्तीचे निरीक्षण करण्याची संधी देतात.

मुलाखत कधी घ्यावी?

या प्रश्नाचे उत्तर देणे निश्चितच अशक्य आहे. मार्गदर्शक तत्त्वे ही परिस्थिती आणि मुलाच्या स्वतःच्या गरजा असाव्यात: त्याच्या स्वतःच्या कल्पनांचा विस्तार करण्याची त्याची इच्छा, स्पष्टीकरण, सल्ला, मदत मिळवणे.

फक्त एकच गोष्ट जी करू नये ती म्हणजे दररोज एका मुलाशी काटेकोरपणे परिभाषित वेळी संभाषण करणे. याव्यतिरिक्त, संभाषणाला उपदेशात्मक नोटेशन बनण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे.

संभाषणाचे सूचक विषय:

- "प्रेमळ नाव",

- "भिन्न लोक - भिन्न चेहरे",

- मानवी हालचाली

- "आनंददायी - अप्रिय" आणि इतर.

"प्रेमळ नाव" चा व्यायाम करा

मुले प्रौढांभोवती असतात, एक वर्तुळ बनवतात आणि त्या बदल्यात त्यांचे नाव सांगतात. इतरांसह एकत्रितपणे पुनरावृत्ती करून, प्रौढ व्यक्तीने स्वतःचे नाव असलेल्या मुलाचे काय आहे याकडे लक्ष दिले: देखावा (केस, डोळे, ओठ इत्यादींचा रंग), कपडे, मूड. इतर मुले मुलाला अभिवादन करतात, मनापासून हसतात, हळूवारपणे त्याला स्पर्श करतात, त्याच्या डोळ्यात पहातात. एक प्रौढ विद्यार्थ्यांना त्याचे (तिचे) नाव (एलेना - अलेना - लेनोचका) न बदलता मुलाला वेगळ्या पद्धतीने कसे संबोधित करावे हे विचारतो. समवयस्कांचे ऐकल्यानंतर, मुल सांगतो की जवळचे प्रौढ त्याला कसे संबोधतात, त्याचे कुटुंबातील सदस्य त्याला कसे म्हणतात (सूर्य, बनी, तारांकित).

एक प्रौढ विचारतो की कुटुंबात कोणाला समान म्हटले जाते, जर वर्तुळात असे मूल असेल तर दोन्ही मुले वर्तुळाच्या मध्यभागी जातात: इतर प्रीस्कूलर्सना त्यांच्यात समानता शोधणे आवश्यक आहे.

"वेगवेगळे लोक, भिन्न चेहरे" व्यायाम करा

एक प्रौढ एक अत्यंत महत्वाचे "संशोधन" करण्याची ऑफर देतो: डोळे बंद करा, आपल्या स्वतःच्या नाकाला, कपाळाला, गालांना, केसांना आपल्या बोटांनी स्पर्श करा, आपले डोके बाजूला करा, उघडा आणि आपल्या शेजाऱ्याकडे पहा, प्रथम उजवीकडे, नंतर डाव्या डोळ्याने. एक प्रौढ व्यक्ती या वस्तुस्थितीवर लक्ष केंद्रित करते की भिन्न लोकांचे चेहरे भिन्न आहेत. आपल्या सभोवतालच्या लोकांकडे बारकाईने पाहिल्यास, आपण पाहू शकता की काहींचे डोळे मोठे आहेत, काहींचे लहान आहेत, काहींचे ओठ मोकळे आहेत, तर काहींचे अरुंद आहेत. डोळे, गाल, ओठ, त्यांचे स्थान यांचा आकार आणि रंग यामध्ये समानता आणि विषमता आहे. ही वैशिष्ट्ये एका व्यक्तीला दुसऱ्यापासून वेगळे करतात आणि त्याला लक्षात ठेवणे शक्य करतात.

तसेच, लोकांच्या चेहऱ्यावरील हावभाव वेगवेगळे असतात. चेहर्यावरील भाव, नवीन वर्षाच्या मुखवटाप्रमाणे, एखादी व्यक्ती इच्छेनुसार बदलू शकते. प्रत्येकजण स्वत: साठी ठरवतो की त्याला कोणती अभिव्यक्ती आवडते, त्याचा चेहरा आनंदी असेल किंवा असमाधानी असेल. मुलाला समजावून सांगितले पाहिजे की भावना एखाद्या व्यक्तीच्या देखाव्यावर परिणाम करते: एक आनंदी व्यक्ती शांत आहे, त्याचे डोळे "चमकतात", त्याचा आवाज शांत आहे, त्याच्या हालचाली संतुलित आहेत, त्याचे खांदे सरळ आहेत, त्याचे ओठ "ताणलेले" आहेत. रुंद स्मित. आनंद वाटतो, एखादी व्यक्ती टाळ्या वाजवते, गाते, नाचते. एक दुःखी व्यक्ती अस्वस्थ, आळशी, डोळे अर्धवट बंद, अश्रूंनी ओले, शांत आवाज, ओठ मिटलेले असतात. दुःखी, तो इतरांशी संवाद टाळण्याचा प्रयत्न करतो, एकटा राहतो.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीमध्ये असंतोष, राग येतो तेव्हा चेहर्यावरील विशेष भाव उद्भवतात. एखाद्या व्यक्तीला राग येतो हे त्याच्या भुवया भुवया, अरुंद डोळे, चिकटलेले दात, ओठांचे खालचे कोपरे यावरून दिसून येते. रागामुळे केवळ चेहऱ्याच्या स्नायूंमध्येच नव्हे तर शरीरातही तणाव निर्माण होतो: हात कोपरावर वाकलेले असतात, बोटे मुठीत चिकटलेली असतात.

मुलांना एकमेकांच्या चेहऱ्याकडे काळजीपूर्वक पाहण्यासाठी आमंत्रित करून, प्रौढ व्यक्ती डावीकडे, उजवीकडे, त्याउलट शेजारच्या (चे) चेहर्यावरील अभिव्यक्तीकडे लक्ष देते. तीनच्या गणनेवर, प्रत्येक मुलाच्या चेहऱ्याचे भाव वेगळे दिसतात.

व्यायाम "आनंददायी - अप्रिय"

संभाषणादरम्यान, प्रत्येक व्यक्ती काय अनुभवण्यास सक्षम आहे हे स्पष्ट केले पाहिजे. त्याच्या भावना सुखद आणि अप्रिय दोन्ही आहेत. आपल्यासाठी, आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी, आपल्या पालकांसाठी काय आनंददायी आहे हे जाणून घेणे मनोरंजक आहे. आनंददायी आणि अप्रिय लोक, प्राणी, वस्तू, घटना असू शकतात.

जर तुम्ही दुसर्‍याला हळूवारपणे स्पर्श केला तर यामुळे आनंददायी संवेदना होतात (एखाद्या प्रौढ व्यक्तीने प्रत्येक मुलाला हळूवारपणे स्पर्श केला, स्ट्रोक केला), जर तुम्ही उद्धटपणे वागलात, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीचा हात घट्ट पिळून घ्या, तर हे अप्रिय आहे आणि वेदना देखील होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीच्या चेहर्यावरील हावभाव दर्शवते की त्याला काय वाटते आणि त्याला ते आवडते की नाही. लहान प्रीस्कूलर्सना हे समजावून सांगणे अत्यावश्यक आहे की, स्पर्श करण्याव्यतिरिक्त, एखादी व्यक्ती इतरांच्या शब्दांवर, संभाषणाचा टोन आणि त्यांचे वर्तन यावर प्रतिक्रिया देते. अप्रिय शब्द, आक्षेपार्ह तुलना यामुळे असंतोष, राग येतो. आणि तरीही - प्रत्येक व्यक्ती दुसर्‍या व्यक्तीच्या आवाजाच्या सामर्थ्याबद्दल, पक्ष्यांचा किलबिलाट आणि गाणे, प्राण्यांचे रडणे, वाद्य वाद्यांचा आवाज याविषयी अगदी संवेदनशील आहे.

व्यायाम "मानवी चळवळ"

एखाद्या प्रौढ व्यक्तीने शरीराची स्थिती बदलण्याची गरज याकडे लक्ष वेधले. प्रत्येक मुलाला खेळणे, उडी मारणे, धावणे, नृत्य करणे आवडते यावर जोर देते. एकाच स्थितीत दीर्घकाळ उभे राहणे किंवा बसणे खूप कठीण असल्याने, तुम्हाला शरीराच्या अवयवांची (हात, पाय, डोके, धड, मान) सतत बदल करावे लागतील. मुलांना एका पायावर उभे राहण्यासाठी आणि गोठवण्यास आमंत्रित केले जाते (ते किती आरामदायक / अस्वस्थ वाटते), उडी मारणे, नाचणे, थांबणे, फिरणे (खुर्चीभोवती वर्तुळ करणे, खेळणी), जोड्यांमध्ये.

हा प्रश्न विचारणे योग्य आहे: "तुम्ही डोळे बंद करता तेव्हा इतर मुलांना तुमच्यासारखे काहीच दिसत नाही का?"

टक्कर न करता हालचाल करणे शक्य आहे याकडे आपण निश्चितपणे लक्ष दिले पाहिजे. कधी कधी एखादी व्यक्ती गर्दीत शिरते. मोठ्या संख्येने अनोळखी लोकांमध्ये, सावध, सावध असणे अत्यंत महत्वाचे आहे. आपण आजूबाजूच्या लोकांच्या हालचालीची दिशा विचारात न घेतल्यास, आपण स्वत: ला आणि दुसर्या व्यक्तीस हानी पोहोचवू शकता. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीने नमूद केले आहे की दुसर्याला धक्का देणे, स्पर्श करणे, अगदी चुकूनही, गैरसोय होऊ शकते, वेदना होऊ शकते, ज्यामुळे चिडचिड, राग, राग येतो. अर्थात, आपण आपल्या स्वत: च्या हालचालींवर अधिक लक्ष दिल्यास, शरीराची लवचिकता, ग्रहणक्षमता विकसित केल्यास हे टाळता येऊ शकते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की एखादी व्यक्ती केवळ स्वतःच्या आनंदासाठी फिरत नाही. हात, बोटांच्या हालचाली, डोके तिरपा, धड जवळच्या लोकांना त्याचे कल्याण समजण्यास मदत करते.

एखाद्या व्यक्तीचे वय त्याच्या हालचालींवर देखील परिणाम करते. एक लहान मूल, एक प्रौढ आणि वृद्ध व्यक्ती वेगळ्या पद्धतीने फिरतात. अशा प्रकारे, बरे वाटणाऱ्या प्रौढ व्यक्तीचे हावभाव स्पष्ट आणि अभिव्यक्त असतात. मोठी माणसे लहान मुलांइतकी कुशल का नसतात याचा विचार मुलांनी करायला हवा.

मुला-मुलींचे हावभाव एकमेकांपेक्षा वेगळे आहेत याकडेही तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे. नंतरचे हलवा सहजतेने, सहजतेने. मुलांची हालचाल तीक्ष्ण असते. लोक आणि प्राण्यांच्या हालचालींची तुलना करणे योग्य आहे. ज्या व्यक्तीला धोका, भीती, अनिश्चित वाटते - डोळे बंद करते, चेहरा लपवण्याचा प्रयत्न करते. एक मोठा पक्षी हेच करतो - एक शहामृग, वाळूमध्ये डोके लपवतो किंवा माकड जो झाडावर चढतो आणि आपल्या पंजेने डोळे बंद करतो. जर एखादी व्यक्ती आनंदी आणि समाधानी असेल तर तो टाळ्या वाजवतो, उचलतो, फिरतो. आणि या प्रकरणात, त्याचे वर्तन, मुद्रा, हावभाव प्राणी जगाच्या प्रतिनिधींच्या कृतींसारखे दिसतात. उदाहरणार्थ, हंस पाण्यावर नाचतो, कुत्रा जागोजागी उसळतो.

संभाषण आयोजित करताना, मुलाला खालील प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यात मदत करणे आवश्यक आहे:

एखादी व्यक्ती कधी आनंदी असते?

ते कधी भितीदायक आहे?

एखादी व्यक्ती कधी रडते?

कशामुळे लोक हसतात?

चेहऱ्यावर हसू कधी येते?

तुम्हाला कोणाशी बोलण्यात मजा येते?

कुटुंबातील कोण तुम्हाला नेहमी आनंदी ठेवते आणि कोण तुम्हाला अस्वस्थ करते?

class="eliadunit">

वाईट माणूस सुंदर असू शकतो का?

जीवनातील सर्वात आनंददायी गोष्ट कोणती होती?

तुमच्या मित्रांपैकी कोणाचा आवाज सुंदर आहे?

तुम्ही इतरांना कसे संतुष्ट करू शकता?

आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे अस्वस्थ करू शकता?

मानसशास्त्रज्ञ आणि मुलांमधील संभाषणासाठी अंदाजे पर्याय

संभाषण "मूड"

1. “चांगले वाटणे” म्हणजे काय?

2. तुम्ही कोणत्या मूडमध्ये आहात हे तुम्हाला कसे कळेल?

3. तुमचा मूड कधी चांगला असतो?

4. तुमचा मूड कोण खराब करतो?

5. आता तुम्हाला कसे वाटते? का?

6. आपण मूड सुधारण्यास मदत करू शकता? नक्की कसे?

संभाषण "इच्छा"

1. तुम्हाला सर्वात जास्त काय हवे आहे?

2. ही इच्छा व्यवहार्य आहे का? का?

3. ते प्रत्यक्षात आल्यास तुम्हाला कसे वाटेल? का?

4. या इच्छेची पूर्तता कोणावर अवलंबून आहे?

5. तुम्हाला सर्वात जास्त काय आवडत नाही? का?

6. अवांछित गोष्टी घडण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

संभाषण "प्रेम"

1. "प्रेम" म्हणजे काय?

2. प्रेम करणाऱ्या व्यक्तीला कसे ओळखावे?

3. तुम्ही कोणावर प्रेम करता? का?

4. तुमच्यावर कोण प्रेम करते? का?

5. तुमच्यावर प्रेम आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

6. तुम्ही स्वतःवर प्रेम करता का? नक्की कशासाठी?

7. तुम्हाला स्वतःबद्दल काय आवडत नाही?

8. तुम्ही कोणावर प्रेम करत नाही? का?

9. तुमच्यावर कोण प्रेम करत नाही? का?

10. प्रेमाशिवाय जगणे शक्य आहे का?

11. आसक्ती, सहानुभूती, सौहार्द, प्रेमात पडणे, प्रेम या भावनांमध्ये काय फरक आहे?

संभाषण "मानवी जीवनाचा काळ"

1. तुम्ही किती वर्षांचे जगाल असे तुम्हाला वाटते?

2. तुम्ही लहान असताना तुमच्यासोबत कोणती महत्त्वाची गोष्ट घडली?

3. आज तुमच्यासोबत कोणती मनोरंजक गोष्ट घडली?

4. तुमच्यासोबत काय आनंददायी - अप्रिय घटना घडू शकतात:

अ) लवकरच?

ब) तुम्ही शाळा कधी पूर्ण कराल?

क) तुम्ही प्रौढ कधी व्हाल?

ड) तू म्हातारा कधी होणार?

संभाषण "जीवनाचे मूल्य"

1. तुम्ही तुमच्या जीवनाबद्दल समाधानी आहात का? का?

2. तुमच्यासाठी जीवनातील सर्वात मौल्यवान गोष्ट कोणती आहे?

3. तुमच्याकडे वैयक्तिक योजना आहेत का? काय?

4. जीवनात तुमच्यावर काय अवलंबून आहे?

5. तुम्ही स्वतःहून काय मिळवले आहे?

6. जिंकण्यासाठी काय आवश्यक आहे?

7. तुम्ही चांगली व्यक्ती आहात का? तुला असे का वाटते?

8. तुम्ही खास का आहात?

9. ते इतरांसारखे कसे आहे?

10. तुम्ही तुमच्या विवेकानुसार काय केले?

वेळोवेळी वैयक्तिक विषयासंबंधी संभाषणे आयोजित करा ज्याचा उद्देश मुलाला त्याच्या अनुभवांची जाणीव होण्यास मदत करणे आणि शेवटी त्यांचे नियमन करण्यास शिकणे. हे आवश्यक आहे कारण ते प्रत्येक मुलाच्या आंतरिक जगाची समज देते (विषय: "मूड", "इच्छा", "भीती", "आनंद", "आदर", "प्रेम", "संताप", "कर्तव्य" . ..)

मुलाला भीती, तणाव, नकारात्मक अनुभवांपासून मुक्त करण्यासाठी (रंग, पेन्सिल, क्रेयॉनसह ...) रेखाचित्रे (विषय: "एकटे घर", "मला एक स्वप्न पडले", "माझी भीती", "माझी चिंता "...)

मानवी भावनांच्या जगाची कल्पना विस्तृत करण्यासाठी - आनंद, स्वारस्य, शोक, दुःख, दुःख, तिरस्कार, भीती, लाज, अपराध, मत्सर, दुःख, क्रोध, विवेक.

कामावर पॅन्टोमिमिक अभ्यास

पॅन्टोमिमिक एट्यूड्स केल्याने आपल्याला आपल्या स्वतःच्या भावना मुक्तपणे व्यक्त करण्याची परवानगी मिळते, हालचालींच्या अभिव्यक्तीच्या विकासास हातभार लागतो. मुलाची कोनीयता, अभिव्यक्तीचा अभाव, तिने निवडलेल्या पात्राच्या हालचालींसह त्याच्या हालचालींची भिन्नता यावर लक्ष केंद्रित करू नये. प्रौढ व्यक्तीने हे समजून घेतले पाहिजे की लहान प्रीस्कूलर फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे, त्याचे स्नायू मोकळे करणे आणि लवचिकता दाखवणे शिकत आहे. सकारात्मक दिशेने होणारे बदल लक्षात घेणे, "काल तुम्ही ते करू शकला नाही, पण आज तुम्ही यशस्वी झालात, तुम्ही महान आहात", "आता जसे आहे तसे नव्हते" असे सकारात्मक मुद्दे हायलाइट करणे आणि त्यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे. , "आजचा दिवस कालपेक्षा खूप चांगला आहे" , "तुम्ही प्रयत्न केला आणि ते अधिक पटले, मला खात्री आहे की पुढच्या वेळी ते आणखी चांगले होईल." मुलाचे निरीक्षण, लवचिकता, चिकाटी, परिश्रम यावर भर दिला पाहिजे.

पॅन्टोमिमिक एट्यूड्सचा वापर करून, एक प्रास्ताविक संभाषण आयोजित करणे आणि मुलांच्या संगीतकारांच्या संगीत कृतींचे तुकडे वापरणे, हालचालींची अभिव्यक्ती वाढवणे आणि मुक्तीची संधी प्रदान करणे उचित आहे. पॅन्टोमिमिक अभ्यास केल्याने मुलाची भावनिक संवेदनशीलता, कल्पनाशक्ती, शरीराची लवचिकता विकसित होण्यास मदत होईल.

तरुण प्रीस्कूलरसह काम करताना, आपण पॅन्टोमाइम अभ्यास वापरू शकता: “स्लेंडर बर्च”, “संगीत”, “बिल्डर्स”, “फुगे”, “फुलपाखरे”.

"माझे आवडते" व्यायाम करा

पॅन्टोमिमिक अभ्यास करण्यापूर्वी, मुलाकडे पाळीव प्राणी आहे की नाही हे आपण शोधले पाहिजे आणि तो कसा दिसतो, तो कोणत्या परिस्थितीत जगतो, त्याला सर्वात जास्त काय आवडते हे सांगण्याची संधी प्रदान केली पाहिजे. प्राणी नेहमी वेगवेगळ्या परिस्थितीत त्याच प्रकारे वागतो की नाही याकडे लक्ष दिले जाते; तो यजमान आणि अनोळखी लोकांना कसे समजतो, तो पाण्यावर कसा प्रतिक्रिया देतो, तो त्याच्या आवडत्या अन्नाशी कसा संबंधित आहे; तो आपली नाराजी कशी व्यक्त करतो? मुलाला प्राण्यांची भाषा आहे का आणि तो त्याच्या पाळीव प्राण्याशी कसा संवाद साधतो ते शोधा. बाळाचे ऐकल्यानंतर, ते प्राणी लक्षात ठेवा जे परीकथा आणि मुलांच्या कथांचे मुख्य पात्र आहेत ("तीन अस्वल" इ.). त्यापैकी कोणता आवडता नायक आहे, कोण नाही, मुलांना काही प्राण्यांबद्दल नेमके काय आवडते आणि काही त्यांना आवडत नाहीत ते शोधा.

मुलाला त्याचे पाळीव प्राणी चित्रित करण्यासाठी आमंत्रित करा (जेव्हा तो झोपतो, अपार्टमेंटमध्ये फिरतो, मुलाशी खेळतो, अन्न मागतो, संवाद साधतो, आंघोळ करतो इ.) किंवा पालक, शिक्षक, मानसशास्त्रज्ञ, इतर मुले, इ.