मॉम इलोना मास्क इन्स्टाग्राम. विक्षिप्त आई इलोना मास्क

एलोन मस्क - हे नाव तंत्रज्ञानाच्या चाहत्यांनी आणि अगदी सामान्य लोकांनीही ऐकले आहे. एक आधुनिक अलौकिक बुद्धिमत्ता, एक वर्कहोलिक, एक उत्कृष्ट संघटक, एक व्यक्ती जी जीवनात सर्वात विलक्षण कल्पना आणते.

व्यक्तिमत्त्व केवळ असामान्यच नाही तर विलक्षण देखील आहे, काहीवेळा त्याच्या मुलाखतींमध्ये ऑटोमोटिव्ह उद्योगातील नवीनतम शोध आणि दूरच्या ग्रहांच्या वसाहतीच्या वैशिष्ट्यांबद्दल नाही तर प्रियजनांशी असलेल्या वैयक्तिक संबंधांबद्दल बोलणे पसंत करते. त्याचे वडिलांशी असलेले मतभेद आणि आईसोबतची घट्ट मैत्री आपल्याला माहीत आहे. येथे आपण तिच्याबद्दल बोलू.

प्रत्येक प्रसिद्ध व्यक्तीच्या मागे एक आई असते

अशा हुशार मुलासह, पालकांना सामना करणे कदाचित कठीण होते. एक थकलेली, झोपेपासून वंचित असलेली आई, जिने आपली सर्व शक्ती आपल्या मुलाच्या लग्नासाठी आणि विकासासाठी लावली, ती एक वृद्ध स्त्री बनली जी विश्रांतीची स्वप्ने पाहते ... कदाचित अशाच प्रकारे आपण तेजस्वी मुखवटाच्या आईची कल्पना करता? तथापि, या प्रकरणात, आमच्या कल्पना वास्तविकतेच्या विसंगत आहेत.

भेटा मे मस्क - एक आकर्षक, विलासी, स्मार्ट आणि यशस्वी स्त्री जिची स्वतःची खास शैली आणि आकर्षण आहे. कोणतीही तरुण मॉडेल तिच्या प्रतिमेचा हेवा करेल.

मे च्या चरित्रातील काही पाने

मूळ कॅनेडियन, ती लहान वयातच तिच्या पालकांसह दक्षिण आफ्रिकेत गेली. तिचे संपूर्ण चरित्र मॉडेलिंग व्यवसायाशी जोडलेले आहे. 1969 मध्ये मिस साउथ आफ्रिका सौंदर्य स्पर्धेतील विजयाने तिला फॅशन जगतात मोठी संधी दिली.

तिने कॅनडामध्ये तिची कारकीर्द सुरू ठेवली, जिथे ती 20 वर्षांनंतर तीन मुलांसह गेली: मुलगी टोस्का आणि मुले किंबल आणि एलोन. लग्नाच्या 16 वर्षानंतर ती आणि तिचा नवरा वेगळे झाले. तो किती आनंदी होता, बाईला आठवायला आवडत नाही.

तिने जाहिरातींमध्ये सक्रियपणे अभिनय केला, तिचे फोटो फॅशन मासिकांच्या स्प्रेडवर दिसतात. या काळात मिस मस्कला कुटुंब आणि करिअर यांच्यात फाटा द्यावा लागतो. स्वतःसाठी आणि तिच्या मुलांसाठी एक सभ्य जीवन सुनिश्चित करण्यासाठी, ती पाच नोकऱ्या करते, त्याच वेळी पोषणाच्या विशेषतेचे शिक्षण घेते.

मुलांचे यश

तिच्या मुलांनी बनवलेली पहिली कंपनी, Zip2, त्यांच्या आईने प्रायोजित केली होती, जिने त्यात 10,000 कष्टाने कमावलेले पैसे गुंतवले होते. ती तिची "सर्वोत्तम गुंतवणूक" बनली: वर्षांनंतर, कंपनी $300 दशलक्षमध्ये विकली गेली. एलोनच्या यशांव्यतिरिक्त, मेच्या इतर मुलांनीही कमी यश मिळवले नाही: तिची मुलगी एक यशस्वी टीव्ही निर्माता बनली आणि तिचा दुसरा मुलगा किंबल याने किचन रेस्टॉरंट चेन उघडली. मिस मस्क नेहमी असा दावा करतात की तिने मुलांकडे पुरेसे लक्ष दिले नाही, परंतु तिची तीन अपत्ये त्यांच्या आईचा पाठिंबा आणि त्यांच्यावर प्रचंड प्रभाव असल्याचे सांगतात.

आज मिस मस्क

महिला, जी आधीच 70 वर्षांची आहे, सक्रिय शिकवत आहे. याव्यतिरिक्त, फॅशन मासिकांचे मुखपृष्ठ तिच्याद्वारे तयार केलेल्या प्रतिमा छापणे थांबवत नाही. कव्हर गर्ल उद्योगातील दिग्गज मे मस्कने चांगली अर्धवेळ नोकरी ऑफर केली होती.

"वृद्ध स्त्री" चे एक Instagram पृष्ठ आहे जिथे ती तिच्या अनुयायांना तिच्या विलक्षण, अत्याधुनिक आणि अत्याधुनिक प्रतिमांनी आश्चर्यचकित करते आणि प्रेरित करते. स्त्रीला ती सत्तरीची झाली याची अजिबात लाज वाटत नाही.

ती म्हणते: "मला जे हवे आहे ते मी करू शकते, आणि मला जे करायचे आहे ते नाही ... हा माझ्या आयुष्यातील सर्वात आनंदाचा काळ आहे." तिच्याकडे पाहता, या विधानाशी असहमत होणे कठीण आहे!

तुम्हाला अशा तेजस्वी आणि अविश्वसनीय स्त्रिया माहित आहेत ज्यांनी त्यांच्या करिअरशी तडजोड न करता असामान्य मुले वाढवली? जर तुम्हाला लेख आवडला असेल तर तो तुमच्या मित्रांसह सामायिक करा - पुन्हा पोस्ट करा!

या वर्षी, तीन मुलांची आई, पोषणतज्ञ आणि ५० वर्षांचा अनुभव असलेली मॉडेल, मोहक मे मस्क ७० वर्षांची झाली. तथापि, मेईचे वर्णन करताना, "वृद्ध" हा शब्द वगळता, कोणीही कितीही विशेषण वापरू शकतो - या महिलेने तिचे वय सन्मानाने स्वीकारले आणि ते इतके सुंदर आणि जवळजवळ गंभीरपणे वाहून नेले आहे, असे दिसते की वर्षांनी तिला आणखी एक बनवले आहे. अधिक सुंदर. आणि तिच्या मुलाचे नाव एलोन मस्कचे नाव सर्व बातम्यांमध्ये नियमितपणे दिसू लागल्यापासून, मेईकडे लक्ष पूर्वीपेक्षा जास्त वाढले आहे.

च्या कडे बघणे मे कस्तुरी(मे मस्क), तिच्या वैभव आणि अत्याधुनिक अभिजातपणासाठी, कोणीही सहज विश्वास ठेवू शकतो की इलॉन मस्ककडे प्रसिद्ध, यशस्वी आणि आनंदी होण्याशिवाय दुसरा पर्याय नव्हता. जरी, अर्थातच, सर्वकाही आपण विचार करता तितके गुलाबी झाले नाही.

मे स्वत:चा जन्म दक्षिण आफ्रिकेतील एका मोठ्या कुटुंबात झाला होता. तिला चार भाऊ आणि बहिणी होत्या आणि तिचे आईवडील इतके अस्वस्थ होते की त्यांना मुलांचे संगोपन करायला फारसा वेळ मिळत नव्हता. 1952 मध्ये (मेई त्यावेळी चार वर्षांचा होता) त्यांनी एका छोट्या विमानातून जगभर उड्डाण केले आणि नंतर हरवलेल्या शहराच्या शोधात आणखी 10 वर्षे कालाहारी वाळवंटात फिरले. म्हणून लहानपणापासून मेईने इतर लोकांकडून पालकत्व किंवा काळजीची अपेक्षा न करता तिच्या स्वतःच्या सामर्थ्यावर अधिक अवलंबून राहणे आणि फक्त स्वतःवर अवलंबून राहणे शिकले.

21 व्या वर्षी, मेने मिस साउथ आफ्रिका सौंदर्य स्पर्धा जिंकली आणि पुढच्या वर्षी ती युनिव्हर्सिटीमध्ये भेटलेली अभियंता एरोल मस्कशी लग्न केली. त्यांना तीन मुले होती - दोन मुले, एलोन आणि किंबेल आणि एक मुलगी, टोस्का. माईने मॉडेलिंग व्यवसायात काम करणे सुरू ठेवले आणि त्याच वेळी तिने दक्षिण अमेरिकेत पोषणतज्ञ म्हणून शिक्षण घेतले आणि नंतर, संपूर्ण कुटुंब कॅनडामध्ये गेल्यानंतर, तिने टोरंटो विद्यापीठातून पोषण विषयात पदव्युत्तर पदवी देखील प्राप्त केली.

लग्नाच्या दहा वर्षानंतर मे आणि एरोलचा घटस्फोट झाला. त्यावेळी इलॉन फक्त 8 वर्षांचा होता आणि सर्वात लहान टोस्का अवघ्या 5 वर्षांची होती. माईला तिच्या तीन मुलांसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी पुरवण्यासाठी एकाच वेळी पाच नोकऱ्या कराव्या लागल्या. त्यावेळी ते टोरंटोमध्ये एक छोटेसे अपार्टमेंट भाड्याने घेत होते. "आम्ही आमच्या पायांमध्ये खोदलेल्या मजल्यावरील स्टेपल काढण्यात आणि भिंतींवरील भितीदायक हिरवे वॉलपेपर काढून टाकण्यात तीन आठवडे घालवले, ज्यावरून धूळ पडत होती."

"जेव्हा मला माझा पहिला पगार मिळाला, तेव्हा मी गेलो आणि एक स्वस्त गालिचा विकत घेतला आणि आमच्या अपार्टमेंटमध्ये जमिनीवर ठेवला, कारण तिथे दुसरे काहीही नव्हते, खुर्च्या देखील नाहीत," मे मस्क आठवते. "आणि माझ्या दुसऱ्या वेतनासह , मी इलॉनसाठी संगणक विकत घेतला .म्हणून तो कार्पेट केलेल्या मजल्यावर बसला आणि त्याच्या संगणकाद्वारे क्रमवारी लावली."

मे आठवते की त्या वेळी तिच्यासाठी हे इतके कठीण होते की त्यांना लाल मांस विकत घेणे परवडत नव्हते - ते त्यांच्या बजेटसाठी खूप महाग होते. मेईच्या क्लायंटपैकी एक तिच्या कुटुंबाला महिन्यातून एकदा स्टेक बनवत असे, जरी मेईने स्वतः त्याला कबूल केले नाही की त्यावेळी त्यांना मांस खाण्याची ही एकमेव संधी होती. "मग त्याने मला माझ्या तीन मुलांमध्ये विभागण्यासाठी एक मोठा कुस्मान दिला, आणि मी हा तुकडा 4 भागांमध्ये कापला, ते गोठवले, आणि प्रत्येक भाग आधीच तीन भागांमध्ये विभागला, आठवड्यातून एकदा मुलांना मांस दिले. म्हणून मी ते वाढवले. एका महिन्यासाठी तुकडा."

या गरिबीमुळे मुलांना लवकर नोकरीही करावी लागली. कॉलेजमध्ये जाण्यापूर्वी एलोनला मायक्रोसॉफ्टमध्ये नोकरी मिळाली, टोस्का सुपरमार्केटमध्ये काम करू लागली. आणि मे स्वतः खात्री देतो की तिने कधीही आपल्या मुलांना मदत केली नाही. "मला कठोर परिश्रम करावे लागले, त्यामुळे माझी मुले लवकर स्वतंत्र व्हायला शिकली."

जरी, अर्थातच, मेई कपटी आहे. खरं तर, ती तिच्या मुलांना त्यांचा स्वतःचा व्यवसाय उभारण्यासाठी, त्यांच्या अभ्यासादरम्यान त्यांची बिले कव्हर करण्यासाठी, टोरंटोपासून सिलिकॉन व्हॅलीपर्यंत नियमितपणे उड्डाण करण्यासाठी, एलोन ज्या वेळी राहत होती, त्यांना अन्नापासून कपड्यांपर्यंत सर्व काही खरेदी करण्यासाठी, त्यांना लिहिण्यास मदत करण्यासाठी उत्सुक होती. व्यवसाय योजना... 1996 मध्ये, तिने एलोन आणि किंबल यांच्या ऑफिसचे भाडे आणि त्यांच्या तरुण कंपनीचा खर्च भागवण्यासाठी तिची सर्व बचत दिली. तथापि, एपिसोड आठवून, मेई तिचे खांदे सरकते आणि म्हणते की ती तिच्यासाठी "सर्वोत्तम गुंतवणूक" होती.

आता साहजिकच गरजेचा काळ फार पूर्वीचा आहे. टोस्का मस्क एक चित्रपट दिग्दर्शक बनला, किंबल अमेरिकेच्या अनेक राज्यांमध्ये हेल्थ फूड रेस्टॉरंट्सच्या साखळीचा मालक आहे, आणि त्याच्या आईसोबत शाळांमध्ये लर्निंग गार्डन प्रकल्पावर देखील काम करतो, आणि एलोन मस्क अब्जाधीश झाला, त्याने SpaceX, Tesla आणि अशा मोठ्या कंपन्या स्थापन केल्या. पेपल.

या काळात मेईने कॅनडामध्ये एक उत्तम करिअर तयार केले आहे - एक मॉडेल आणि पोषणतज्ञ म्हणून. तथापि, कदाचित मेईने या दोन व्यवसायांना यशस्वीरित्या एकत्र केल्यामुळे ती अजूनही छान दिसते. बर्‍याच मॉडेल्सचे करिअर वयाच्या ३० वर्षापूर्वी संपत असताना, मेईने आघाडीच्या कंपन्यांसोबत ५० वर्षांसाठी मोठे करार करणे सुरू ठेवले आहे.

मे रेव्हलॉन जाहिरातींमध्ये दिसू शकते, तिने बेयॉन्सेच्या व्हिडिओमध्ये अभिनय केला होता, ती टाईमच्या मुखपृष्ठावर पूर्णपणे नग्न दिसली होती, तसेच बनावट गर्भवती पोट असलेल्या न्यूयॉर्क मासिकात (त्यावेळी ती 63 वर्षांची होती). ६४ व्या वर्षी, मे एले कॅनडाच्या मुखपृष्ठावर दिसली आणि व्हर्जिन अमेरिका एअरलाइन्सच्या जाहिरातींमध्ये काम केले. आणि गेल्या वर्षी, जेव्हा ती 69 वर्षांची होती, तेव्हा ती अमेरिकन कॉस्मेटिक कंपनी कव्हरगर्लची प्रवक्ता बनली.

मे देखील तिचे मुख्य शिक्षण बाजूला ठेवत नाही - एक पोषणतज्ञ म्हणून, मेने निरोगी खाण्यावर व्याख्यान देत संपूर्ण जगाचा प्रवास केला. अनेकजण सहमत आहेत की मे स्वतःकडे पाहताना, योग्य पोषणाचे महत्त्व कमी लेखणे कठीण आहे - कदाचित, ती तिच्या वयात दिसते तसे दिसण्यासाठी, आपण अतिरिक्त पिझ्झा किंवा मॅकडोनाल्डला जाण्यास नकार देऊ शकता. तथापि, मुलांमध्ये चांगल्या पोषणाची संस्कृती रुजवणे हे मे यांचे मुख्य कार्य आहे: ज्या शाळांमध्ये कॅन्टीन नाहीत आणि ज्या शाळांमध्ये मुलांना जंक फूड ड्राय फूड खाण्याची सवय आहे अशा शाळांमध्ये भाजीपाला आणि फळांसह स्वतःच्या बागांचे आयोजन करण्याच्या प्रकल्पात ती खूप गुंतवणूक करते. .

तथापि, मेचा मुलगा इलॉन मस्कची कारकीर्द देखील गुळगुळीत नव्हती; त्याच्या चरित्रात चढ-उतार आहेत. आमच्या लेखात त्याची कथा वाचा.

कस्तुरीला हंगामातील सर्वात उज्ज्वल शो, उद्घाटन, सादरीकरणे आणि पक्षांना आमंत्रित केले जाते. ती त्यांना आनंदाने भेट देते आणि प्रतिमा आणि केशरचना सतत बदलल्यामुळे ती आधीच स्ट्रीट फोटोग्राफर्सची आवडती बनली आहे.

"पॅरिसमध्ये, मी 8 वर्षांपासून असलेला लॅनविन ड्रेस घातला होता, परंतु एक सुंदर स्वारोव्स्की नेकलेस आणि जाकीट जोडून, ​​मला पूर्णपणे नवीन रूप मिळाले."

हे खरे नाही का की मे मास्कचे वाक्यांश काही स्टायलिस्टच्या सल्ल्याला चांगले स्पष्ट करते जे वर्षभर परिधान केले गेले नाही अशा सर्व गोष्टींपासून मुक्त होण्यासाठी?

दिवसा, जर तेथे कोणतेही औपचारिक कार्यक्रम नसतील तर, मेई सहसा जीन्स, टी-शर्ट आणि अर्थातच, तिच्या त्वचेचे वयाच्या डागांपासून संरक्षण करण्यासाठी सूर्य टोपी घालते.

सूर्य संरक्षण ही मुख्य गोष्ट आहे
Mei साठी स्वत: ची काळजी घेणे.

तथापि, तिने एका मुलाखतीत सांगितले की तिने नेहमीच कठोर आणि कठोर परिश्रम केले आहेत हे व्यर्थ नाही.

खरंच, मॉडेलचे कार्य ही एकमेव गोष्ट नाही ज्यामध्ये ती यशस्वी झाली.. दोन विद्यापीठांतून आहारशास्त्र आणि पोषण विषयात पदव्युत्तर पदवी मिळवून, मेई जवळजवळ 50 वर्षांपासून कार्यशाळा, व्याख्याने, लेख लिहित आहे आणि निरोगी खाण्यावर एक पुस्तकही प्रकाशित करत आहे.

तिच्या मुलांसह टोरंटोला गेल्यानंतर, माईने नॉन-स्टॉप काम केले: तिने आठवड्यातून दोनदा विद्यापीठात पोषण विषयावर व्याख्यान दिले आणि आठवड्यातून दोनदा कॉन्ट्रॅक्ट मॉडेल म्हणून काम केले.

तिचा सराव दिवसाला २५ ग्राहकांपर्यंत वाढला आहे.

मला तीन अर्धवेळ पोषण तज्ञांना नियुक्त करावे लागले जेणेकरुन जेव्हा तिला शूट करण्यासाठी किंवा मास्टर क्लास देण्यासाठी कुठेतरी उड्डाण करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा ते तिचा विमा काढू शकतील.

"चांगले खा. सक्रीय रहा. विलक्षण वाटते."- मे मस्कच्या आयुष्यातील ही मूलभूत तत्त्वे आहेत.

स्वतःवर काम करताना, मुख्य गोष्ट म्हणजे ताण नाही, तर शिस्त.

मेईला वर्कआउट आवडत नाही, परंतु आठवड्यातून 5 वेळा स्थिर बाईकवर 30 मिनिटे व्यायाम करते, कधीकधी ते ट्रेडमिलने बदलते. टीव्ही पाहताना मेई डंबेल आणि स्ट्रेचसह व्यायाम करते. ती तिच्या कुत्र्याला दिवसातून 4 वेळा फिरवते!

“मी विज्ञान आणि सामान्य ज्ञानावर विश्वास ठेवतो. विज्ञान सांगते की तुम्ही विविध पदार्थ खावे आणि भरपूर फळे आणि भाज्या खाव्यात - आणि मी तसे करतो.

"मी भूक लागल्यावर खातो आणि भूक नसताना खात नाही."

येथे एक साधे तत्वज्ञान आहे, ज्याचे अनुसरण करणे अगदी सोपे आहे आणि 69 वर्षीय मे मास्कच्या उदाहरणासह, ते कार्य करते हे आपण पाहतो.

न्याहारीच्या वेळी, मेई कॉफी पितात, आणि न्याहारीमध्ये स्वतः तृणधान्यांचे मिश्रण आणि एक केळी असते, आणि हे फायबर-समृद्ध मिश्रण मे तीन वेगवेगळ्या उत्पादकांकडून गहू आणि बार्ली तृणधान्ये, चिरलेला काजू, वाळलेल्या क्रॅनबेरी, सूर्यफूल बिया आणि पेकानपासून बनवते. ती या मिश्रणात 1% दूध घालते. सर्वसाधारणपणे, मेई दररोज संध्याकाळी तिचा मेनू दुसऱ्या दिवशी बनवते आणि या योजनेचे काटेकोरपणे पालन करण्याचा प्रयत्न करते.

अर्थात, मेईला केक आणि मिठाई दोन्ही आवडतात, परंतु भूक लागू नये आणि मफिन्स आणि आइस्क्रीमची घाई होऊ नये म्हणून जाणीवपूर्वक अनेकदा निरोगी अन्न खातो. नट, प्रून, ग्रॅनोला आणि अगदी स्क्रॅम्बल्ड अंडी - अशा प्रकारे ती दिवसाच्या मध्यभागी भूक भागवते.

मेईची स्वतःची कुकी स्टिक आहे!

कृती अशी आहे: 12 प्रकारच्या शेंगांचे मिश्रण एका रात्री पाण्यात घाला, उकळवा, चवीनुसार मसाले आणि टोमॅटो घाला. मेई ही डिश भागांमध्ये गोठवते आणि दिवसातून एक कप खाते.

होय, होय, तीच शिस्त, स्थिरता - आणि एक आदर्श आकृती गाठण्यात यश जास्त वेळ लागणार नाही. मे मस्कचा तिने जे व्याख्यान दिले त्यावर ठाम विश्वास आहे आणि ती स्वत: आयुष्यभर निरोगी खाण्याच्या तत्त्वांचे पालन करते. एका मुलाखतीत एकापेक्षा जास्त वेळा, तिची मुलगी टोस्का तिच्या 21 व्या वाढदिवशी मित्रांसह घरी आली तेव्हा तिला एक प्रसंग आठवला आणि तिथे एक मोठा केक तिची वाट पाहत होता. टॉस्काला खूप आश्चर्य वाटले, कारण स्वयंपाकघरात फक्त निरोगी अन्नच मिळत असे.

मेई हसते आणि म्हणते की अनेक मॉडेल नैसर्गिकरित्या स्कीनी असतात आणि कुकीज खातात. तिलाही ते आवडेल, पण ती करू शकत नाही: गोड गोड गोष्टींमधून ती सहज वजन वाढवते आणि अतिरिक्त वजन कमी करण्यासाठी तिला किमान दोन आठवडे लागतील.

मे मस्क ही खरी व्यावसायिक महिला आहे!

ती आत्मविश्वासाने मॉडेल म्हणून तिची कारकीर्द आणि पोषणतज्ञांचे काम एकत्र करते.. विशेष म्हणजे, जर पूर्वीची व्याख्याने आणि योग्य पोषणावर सल्लामसलत केल्याने तिला मुख्य उत्पन्न मिळाले, तर आता ती सेटवर अधिक कमावते. खरे आहे, आता ती तिच्या नातवंडांसाठी अधिक वेळ देण्याचा प्रयत्न करते आणि तिच्याकडे 10 आहेत!

आणि शेवटी, या व्यवसायात दीर्घकाळ राहू इच्छिणाऱ्या मॉडेल्ससाठी मे मस्ककडून काही टिप्स (आणि त्यातील काही आमच्यासाठी उपयुक्त ठरतील!):

- समान वजन ठेवा.

- ऑफर संपेपर्यंत काम करा, नंतर दुसरी एजन्सी शोधा.

- दरवर्षी आपली प्रतिमा बदला.

- तुमचा पोर्टफोलिओ अद्ययावत ठेवा.

- सोशल मीडियावर उपस्थित रहा: Twitter, Instagram, Facebook.

डब्ल्यू मॅगझिन, 2016 च्या मुखपृष्ठावर मे मस्क

ज्युलिया अस्टाफिवा (जन्म 28 जून 1979, मॉस्को) ही एक स्टायलिस्ट आहे, Coloryourlife.ru प्रकल्पाची संस्थापक आहे, ज्यांचे कार्य वाचकांना हे पटवून देणे आहे की आनंदी जीवनासाठी रंग ही एक महत्त्वाची अट आहे. तिच्या कामात, लोकांना त्यांच्या कपड्यांवर प्रेम करायला शिकवण्याच्या संधीचे ती सर्वात जास्त कौतुक करते, कारण ते नेहमी बदला देतात.

ती केवळ एक सौंदर्य नाही, मे मास्क ही सौंदर्य मॉडेल्सपैकी एक आहे. "स्वतःची काळजी घेणे आणि संबंधित परिणाम पाहणे मला आनंद देते," तिने तिचे मुख्य रहस्य उघड केले. आणि जगातील सर्वात प्रसिद्ध व्यावसायिकांपैकी एक, एलोन मस्कची आई, एक व्यावसायिक पोषणतज्ञ आहे. तर, तिच्या आहाराच्या नियमांवर शंभर टक्के विश्वास ठेवला जाऊ शकतो.

1. न्याहारी - होय, रात्रीचे जेवण - नाही

मेई कधीही नाश्ता सोडत नाही. तिच्या मते, असे घडते की सकाळी भूक लागण्यासाठी ती आदल्या रात्री मुद्दाम थोडे खाते. मॉडेलचा नाश्ता खूप दाट असतो आणि त्यात सहसा टोस्ट आणि टोमॅटो आणि मशरूमसह स्क्रॅम्बल्ड अंडी असतात. हा नाश्ता तिला दुपारच्या जेवणापर्यंत उत्साही राहू देतो. तसे, एलोन मस्कची आई ब्रेडकडे दुर्लक्ष करत नाही, तथापि, केवळ संपूर्ण धान्य निवडते.

“माझ्याकडे सकाळी लवकर शूट असल्यास, मी एक कप कॉफी पितो, थोडी तृणधान्ये आणि अर्धी केळी खातो. मी माझी स्वतःची उच्च फायबर लापशी शिजवतो: मनुका, कोंडा, गहू आणि बार्ली यांचे मिश्रण, वाळलेल्या क्रॅनबेरी, चिरलेला नट आणि पेकान, तसेच सूर्यफुलाच्या बिया," माईने तिच्या नाश्त्याबद्दल सांगितले.

2. दुपारच्या जेवणासाठी - सॅलड

दुपारच्या जेवणासाठी, मे दररोज तिचे आवडते पदार्थ एकत्र करून स्वत: साठी सॅलड तयार करते: रोमेन लेट्यूस, कांदे, गाजर, टोमॅटो, एवोकॅडो, ट्यूना किंवा सॅल्मन, चणे आणि सर्वसाधारणपणे - सर्व प्रकारच्या शेंगा. तिने लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑइल घालून सॅलड घातला.

मे मस्क शाकाहारी नाही: "मला खरोखर कोकरूचे मांस आवडते - हे जगातील माझे आवडते अन्न आहे. हे अतिशय पोषक तत्वांनी युक्त मांस आहे. आहारात मॉडेल आणि भाज्या आहेत. शिवाय, बटाटे देखील आहेत, जे पोषणतज्ञ करतात. खरोखर आवडत नाही. मेईचे बटाटे 3 जेवणांमध्ये विभागले गेले आणि भाज्या एकत्र केले.

3. रात्रीच्या जेवणासाठी - बीन्ससह सूप

मेईला रात्रीच्या जेवणात सूप खायला आवडते. तिचे सिग्नेचर सूप 12 प्रकारच्या शेंगा आहे, जे ती कमी आचेवर दीड तास शिजवते. ती त्यात ब्रोकोली, फ्लॉवर, गाजर, टोमॅटो आणि जंगली तांदूळ देखील घालते. मेई हे सूप दिवसातून एक वाटी खातात, अलीकडील संशोधन लक्षात ठेवून असे आढळले की जे लोक जास्त काळ जगतात ते दिवसातून एक वाटी शेंगा खातात.

4. रसांऐवजी फळे

मे मास्क फळांचे रस न पिण्याचा प्रयत्न करतो, असे स्पष्ट करतो की एका ग्लास संत्र्याच्या रसामध्ये 3 संत्रे आणि तेवढ्याच कॅलरीज असतात: - परंतु जर एक संत्री खाल्ल्यानंतर तुम्हाला तृप्तता जाणवत असेल, जर दीर्घकाळ नसेल, तर एक ग्लास नंतर रस ते संभव नाही. चांगले पाणी प्या. स्वतंत्रपणे फळे खा, - अशा प्रकारे ती फळांबद्दलचा तिचा दृष्टिकोन स्पष्ट करते.

5. मिठाई वर निषिद्ध

बहुतेक स्त्रियांप्रमाणे, श्रीमती मस्क यांना मिठाई आवडते आणि त्यामध्ये स्वत: ला मर्यादित ठेवण्याचा प्रयत्न करतात, कंबरेवर अतिरिक्त सेंटीमीटर ठेवण्याच्या त्यांच्या आश्चर्यकारक क्षमतेबद्दल जाणून घेतात.
- मी प्रलोभनाशी लढत आहे. जेव्हा मी माझ्या नातवंडांना भेट देतो, तेव्हा मी निरोगी जेवण घेतो आणि त्यांना त्यांचे आईस्क्रीम किंवा कुकीज किंवा जे काही खायला देतो. मला आईस्क्रीम आणि कुकीज देखील हव्या आहेत. पण मी स्वतः हे नाकारतो. तुम्हाला अशी उत्पादने माहित असणे आवश्यक आहे ज्यांना तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे परवानगी दिली जाऊ नये: माझ्यासाठी, हे गोड आहे.

आणि मिठाईसाठी, मिठाईऐवजी, मेई फळांना प्राधान्य देते: सफरचंद, द्राक्षे, मनुका.

मे मस्कचा जन्म कॅनडामध्ये झाला होता, परंतु ती दोन वर्षांची असताना तिच्या कुटुंबाने दक्षिण आफ्रिकेत स्थलांतर करण्याचा निर्णय घेतला. तिचे पालक साहसी होते आणि त्यांनी फक्त नकाशा आणि कंपास वापरून जगभरात प्रोपेलर विमाने उडवली. वोगसाठी दिलेल्या मुलाखतीत तिने कबूल केले: “तुम्ही याची कल्पना करू शकता का? आपण रस्त्याच्या खुणा ओळखू शकतील इतके खाली कसे उड्डाण केले हे मला आठवते तेव्हा मला भीती वाटते.

दक्षिण आफ्रिकेत, तिने तिच्या मॉडेलिंग करिअरची सुरुवात केली: वयाच्या 15 व्या वर्षी तिने मॉडेलिंग स्कूलमध्ये प्रवेश केला आणि 1969 मध्ये ती मिस दक्षिण आफ्रिका सौंदर्य स्पर्धेत अंतिम फेरीत सहभागी झाली. सर्व मॉडेल्स मूर्ख आहेत या रूढींवर मात करण्यासाठी तिला कठोर अभ्यास करावा लागला. सिम्युलेटरवर बसूनही मेई नेहमी तिच्यासोबत पुस्तके घेऊन जायची आणि वाचत असे. 1970 मध्ये, तिने एका दक्षिण आफ्रिकन अभियंत्याशी लग्न केले ज्याला ती हायस्कूलमध्ये भेटली होती.

माईने तीन मुलांना जन्म दिला, ऑरेंज फ्री स्टेट युनिव्हर्सिटीमधून पोषण विषयात पदव्युत्तर पदवी प्राप्त केली आणि नंतर टोरंटो विद्यापीठातून पोषण विषयात पदव्युत्तर पदवी प्राप्त केली.

मे यांना तीन मुले आहेत: इलॉन, टेस्लाचे सीईओ, आमच्या काळातील सर्वात प्रसिद्ध अभियंते, उद्योजक आणि अब्जाधीशांपैकी एक; किंबल हे निरोगी अन्न उत्साही आणि द किचन रेस्टॉरंट चेनचे मालक आहेत; आणि मुलगी टोस्का ही एक प्रतिभावान चित्रपट दिग्दर्शक, निर्माता आणि Passionflix-Netflix ची सह-संस्थापक आहे.

लग्नाच्या नऊ वर्षानंतर, मे आणि एरोलने घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतला आणि 1989 मध्ये मे आणि तिची मुले परत कॅनडाला गेली.

सुरुवातीला, कुटुंबाचा उदरनिर्वाह कमी झाला आणि मेईला एकाच वेळी पाच नोकऱ्या कराव्या लागल्या. एलोनला येथे नोकरी मिळाली आणि त्याच्या आईने टोरंटो विद्यापीठात काम केले जेणेकरून मुले तेथे विनामूल्य अभ्यास करू शकतील, मॉडेलिंग अभ्यासक्रम आणि निरोगी खाण्यावर व्याख्याने शिकवतील आणि पोषणतज्ञ म्हणूनही काम केले. मज्जातंतूंवर, मे मस्कने 18 किलोग्रॅम वाढवले ​​आणि पहिल्या प्लस-साईज मॉडेलपैकी एक बनले, परंतु पोषणतज्ञ म्हणून काम करण्यास सुरुवात केल्यानंतर, ती जास्त वजनापासून मुक्त होऊ शकली आणि तिचे नेहमीचे मॉडेलिंग करिअर चालू ठेवले.

पहिल्या पेचेकपासून, मेने घरासाठी बसण्यासाठी एक कार्पेट विकत घेतला, कारण नवीन घरात कोणतेही फर्निचर नव्हते आणि पुढच्या घरातून, एलोनसाठी एक संगणक, आणि त्याला त्याच्या मागे जमिनीवर बसावे लागले.

“मुलांनी दूध सांडले तेव्हा मी रडलो कारण माझ्याकडे दुसरी पिशवी घेण्यासाठी पैसे नव्हते,” मे आठवते.

कुटुंबाकडे कॅफे, इतर मनोरंजन आणि केशभूषा करण्यासाठी पैसे नव्हते, म्हणून मस्कने स्वतः मुलांचे केस कापले. तिने आपल्या मुलांसाठी खूप काही केले, पण ते बिघडले नाहीत. मे मस्क कबूल करतात की अलौकिक बुद्धिमत्ता वाढवण्याचे रहस्य म्हणजे शिक्षणाचा अभाव: तिने आपल्या कुटुंबाचे पोषण करण्यासाठी खूप प्रयत्न केले आणि ते त्यांचे गृहपाठ कसे करतात आणि त्यांच्या मोकळ्या वेळेत ते काय करतात याचे अनुसरण करण्यास तिच्याकडे वेळ नव्हता. मुले स्वतंत्रपणे वाढली आणि त्यांच्या आईच्या देखरेखीशिवाय परिश्रमपूर्वक अभ्यास केला.

मेईने मुलांसाठी फक्त एक उज्ज्वल उदाहरण ठेवले आहे की तुम्हाला यशस्वी होण्यासाठी कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे, म्हणून तिची मुले समान वर्कहोलिक्स बनली. शाळेत, तिला गणित इतके चांगले माहित होते की शिक्षकांनी तिला हायस्कूल शिकवण्यास सांगितले. यावर इलॉन हसतो कारण त्याला आता त्याच्या आईपेक्षा गणित खूप चांगले कळते.

तथापि, कधीकधी मी अजूनही व्यवसायात मुलांना मदत करत असे. एकदा तिने रात्री उशिरापर्यंत तिच्या मुलांसोबत गुंतवणूकदारांसाठी सादरीकरण केले. त्या दिवशी ते खूप थकले होते आणि जेव्हा ते पालो अल्टोमधील सर्वोत्तम रेस्टॉरंटमध्ये गेले तेव्हा ती म्हणाली: "आमच्या रात्रीच्या जेवणासाठी मी ही शेवटची वेळ आहे." सर्व काही चांगले झाले आणि तेव्हापासून माईने तिच्या मुलांसाठी खरोखर पैसे दिले नाहीत.

याव्यतिरिक्त, तिने आपल्या मुलांमध्ये निरोगी जीवनाची तत्त्वे पेरली. उदाहरणार्थ, निरोगी खाण्याचे प्रेम, जे तिने तिच्या मुलांना दिले, तिच्या पालकांनी तिच्यामध्ये वाढवले. ते श्रीमंत नव्हते, परंतु त्यांनी निरोगी अन्न खाल्ले - झाडे आणि बेरीची फळे. परिणामी, तिच्या एका मुलाने, किंबलने त्यावर व्यवसाय उभारला आणि इतर लाखो लोकांना निरोगी खाण्यासाठी प्रोत्साहित केले.

पासून प्रकाशन माये कस्तुरी(@mayemusk) 12 एप्रिल, 2018 @ 5:35am PDT

शिक्षणाच्या या पद्धतीबद्दल धन्यवाद, एलोन, किंबल आणि टोस्का खूप स्वतंत्र मुले होती, स्वतंत्रपणे मोठी झाली आणि स्वतःहून सर्वकाही साध्य केले. “त्यांनी नेहमीच कठोर परिश्रम केले, चांगल्या गोष्टी केल्या. आणि मी त्यांना शिकवले की त्यांनी जे काही केले ते केवळ त्यांच्यासाठीच नाही तर त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी देखील फायदेशीर आहे. मला त्यांचा अभिमान आहे,” मे कबूल करतो.

आता मे मास्क एक व्यावसायिक मॉडेल आहे, क्लिनिक आणि रेव्हलॉन ब्रँडचा चेहरा. ती पोषणावर व्याख्याने देत जगभर फिरते. आणि तरीही जग तिला अलौकिक बुद्धिमत्तेची आई म्हणून ओळखते - कदाचित हीच तिची मुख्य कामगिरी आहे.