बाळंतपणानंतर तिला खूप घाम येऊ लागला आणि वास येऊ लागला. बाळाच्या जन्मानंतर तीव्र घाम येणे - एक सामान्य प्रतिक्रिया किंवा पॅथॉलॉजी? प्रसूतीनंतरचा प्रारंभिक टप्पा

बाळाच्या जन्मानंतर जास्त घाम येणे - तणावाचा परिणाम असू शकतो

अनेक प्रथम जन्मलेल्या मातांना, बाळंतपणाची खूप भीती वाटत असल्याने, बाळाच्या जन्मानंतरचा पहिलाच आठवडा त्यांच्यापैकी बर्‍याच लोकांसाठी “निव्वळ नरकात” बदलेल हे पूर्णपणे अनभिज्ञ आहे आणि बाळंतपणानंतर घाम येणे हे याच्या संभाव्य कारणांपैकी एक आहे. दुःस्वप्न जरी 3-4 व्या मुलाला जन्म देणाऱ्या माता या बाबतीत त्यांच्यापेक्षा थोड्या वेगळ्या आहेत ...

आणि येथे कारण सामान्य आहे - गर्भवती मातांना मुलाच्या जन्मानंतर वाट पाहत असलेल्या अत्यंत कठीण ओझ्यासाठी तयार करण्यात आपली पूर्ण असमर्थता आहे.

विशेषीकृत "कुटुंब नियोजन केंद्रे" मध्ये देखील ते प्रामुख्याने एक गोष्ट शिकवतात - गर्भधारणेदरम्यान काय करावे (आणि हे सर्व काही आठवड्यांनी काटेकोरपणे निर्धारित केले जाते), बाळाच्या जन्माची तयारी कशी करावी, त्यांच्या अंमलबजावणीदरम्यान संभाव्य गुंतागुंत इ.

आणि अशा केंद्रांमध्ये आणि दवाखान्यांमध्ये प्रसूतीनंतरचा कालावधी काही कारणास्तव जातो आणि गर्भवती महिलांच्या मनात तो पुढे ढकलला जात नाही, जे मूलभूतपणे चुकीचे आहे.

बाळाच्या जन्मानंतरचा पहिला आठवडा - शक्तीची चाचणी

दरम्यान, हे व्यावहारिकदृष्ट्या "गुन्हेगारी अज्ञान" या वस्तुस्थितीने भरलेले आहे की स्त्रिया, एका मुलाला जन्म दिल्याने, व्याख्येनुसार, सर्व काही छान झाले याचा अतिशय आनंद झाला पाहिजे आणि ते इतके भयानक नव्हते. परंतु "प्रसिद्ध" पहिल्या आठवड्यात, जेव्हा त्यांना रुग्णालयातून सोडले जाते, तेव्हा अचानक आणि अनपेक्षितपणे शंभर टन दगडासारखे त्यांच्यावर पडते आणि आई बाळासह एकटी पडते.

अक्षरशः पहिल्या दिवशी, तिला यापुढे आनंद वाटत नाही, परंतु धक्का, तीव्र ताण आणि "नेहमी" प्रसूतीनंतरचे नैराश्य आपल्यासाठी सेट करते, जे आधीच कठीण परिस्थितीला आणखी वाढवते. आणि हे अगदी स्पष्ट कारणांमुळे आहे. आणि जर एखाद्या महिलेला गरोदरपणात जास्त घाम येण्याची समस्या देखील आली नसेल, तर ती नक्कीच तिच्या डोक्यावर बर्फासारखी येईल (100 पैकी 90 प्रकरणांमध्ये!), तसेच "तणावाच्या पहिल्या आठवड्यात" इतर अनेक नकारात्मक कारणे. आणि ज्या स्त्रिया, जन्मापूर्वी, आधीच या आजाराने ग्रस्त आहेत, सर्वसाधारणपणे, रात्रंदिवस घाम येतो. आणि हे दुःखद चित्र मूलत: तुटले पाहिजे, अन्यथा सर्व काही आज आहे तसे राहील ...

बाळाच्या जन्मानंतर घाम येणे - ते काय आहे?

परंतु बाळाच्या जन्मानंतर घाम येणे, विशेषत: रात्री, अरेरे, ही एक सामान्य घटना आहे आणि ती विशेषतः बाळंतपणानंतर लगेच प्रकट होते आणि आठवडे, महिने टिकते आणि जर तुम्हाला जास्त घाम येत असेल किंवा तुम्हाला आधीच जास्त घाम येत असेल तर तुम्हाला काय वाटेल हे जाणून घेतल्याशिवाय. हे कठीण महिने, करू शकत नाही.

परंतु या आजाराचे मूळ काय आहे हे लगेच समजणे कठीण आहे. हे मूत्रपिंड, थायरॉईड ग्रंथी, तुमच्या हार्मोनल रचनेचे वैशिष्ट्य आणि अशाच प्रकारे अनंत असू शकते.

विचित्रपणे पुरेसे आहे, परंतु आजपर्यंत स्त्रीरोगतज्ञांमध्ये एक प्रस्थापित मत आहे की प्रसुतिपश्चात घाम येण्याचे एकमेव कारण म्हणजे नवीन मातांच्या शरीरात इस्ट्रोजेनची तीव्र घट, जी कालांतराने स्वतःहून निघून जाईल. परंतु जर असे झाले असते, तर नावाने समस्या - अति घाम येणे अजिबात अस्तित्त्वात नसते, परंतु असे अजिबात नाही! ..

तुमची त्याच्यासाठी आणि स्वतःची जबाबदारी आधीच दोन पेक्षा जास्त आहे.

आणि जर निरोगी महिलांमध्ये प्रसूतीनंतर घाम येणे सामान्यतः 7-12 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, तर जे दुर्दैवी आहेत त्यांच्यासाठी हा त्रास कधीच संपू शकत नाही. आणि जर आपण येथे हे तथ्य जोडले की तीव्र घाम येणे अनेकदा प्रसारित केले जाते आणि नंतर कार्य अधिक क्लिष्ट होते.

आणि म्हणूनच, तुम्ही या “नाखूष यादी” मध्ये असल्याने, वाढत्या घामाशी संबंधित सर्व काही, तुम्ही पुन्हा शिकले पाहिजे. शेवटी, आता तुमचे मूल आधीच एक स्वतंत्र जीव म्हणून जगत आहे, त्याच्याकडे आधीपासूनच स्वतःचे शरीरविज्ञान, विशिष्टता, बायोकेमिस्ट्री, हार्मोन्स आहेत, इतकेच. आणि तुमची त्याच्यासाठी आणि स्वतःची जबाबदारी यापुढे दोनने गुणाकार होणार नाही, तर अधिक गंभीर आकृतीद्वारे ...

आपल्या डॉक्टरांशी अधिक वेळा सल्ला घ्या, परंतु या प्रकरणात स्त्रीरोगतज्ञ (जरी तो देखील महत्त्वाचा आहे) बरोबर नाही, परंतु अति घाम येणे, मुलाच्या सामान्य विकासासाठी आणि उपचार (!) साठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट आणि शक्यतो स्वत: ला. मदतीसाठी विचारण्यास घाबरू नका, येथे कधीकधी गमावलेला अतिरिक्त तास बरेच काही ठरवू शकतो. आता तुम्हाला काय खाण्याची गरज आहे ते शोधा. आईच्या दुधाचे निरीक्षण करा, त्याची गुणवत्ता. कमी नकारात्मक भावना, परंतु आपल्या नवीन जीवनाकडे फक्त एक प्रामाणिक, सत्य, खुले दृष्टीकोन, जे सुरुवातीला फक्त एक भयानक स्वप्न वाटेल, परंतु आपण केवळ विश्वास ठेवत नाही तर ते सर्व केले तर आपण सर्व गोष्टींवर मात कराल, कितीही कठीण असले तरीही तुझ्यासाठी असेल.

प्रसूतीनंतरचा सर्वात कठीण कालावधी म्हणून रात्री भरपूर घाम येणे

प्रत्येक आईच्या शरीरात आमूलाग्र बदल होत असतात.

बाळंतपणानंतर जवळजवळ सर्व माता आणि नवजात मुलांना रात्री घाम येतो हे तथ्य फार पूर्वीपासून ज्ञात आहे आणि यामुळे कोणालाही आश्चर्य वाटणार नाही. आणि ते नेहमी दिवसाच्या वेळेपेक्षा जास्त प्रमाणात असते. आणि प्रत्येक आईच्या शरीरात होणार्‍या सर्व आमूलाग्र बदलांद्वारे हे पुन्हा स्पष्ट केले आहे, हे निसर्गात अंतर्भूत आहे आणि आपण ते कोणत्याही प्रकारे बदलू शकत नाही.

रात्री भरपूर घाम येण्याचे मुख्य कारण स्पष्ट आहे - हे सर्व तुमच्या हार्मोनल सिस्टीममधील समान बदल आहेत. कमी इस्ट्रोजेन पातळी हायपोथालेमसमध्ये व्यत्यय आणते. बहुदा, हायपोथालेमस मानवी शरीराच्या तापमानाचे नियमन करते. आणि जर तुम्हाला जास्त घाम येणे हा आजार माहित नसेल तर लवकरच हे सर्व संपेल.

परंतु ज्या मातांना "घामने भरलेल्या बॅरिकेड्स" च्या पलीकडे आहेत त्यांना हे माहित असले पाहिजे की त्यांच्या इस्ट्रोजेनच्या पातळीतील बदल हायपोथालेमसद्वारे चुकीच्या पद्धतीने समजले जातात आणि त्यांचे शरीर सामान्यपेक्षा जास्त उष्णता निर्माण करण्यास सुरवात करेल आणि अतिरिक्त उष्णतेपासून मुक्त होईल. जास्त घाम येणे, जे रूग्णांमध्ये हायपरहाइड्रोसिसच्या तीव्रतेचे कारण आहे. रात्री का? रात्री, शरीर विश्रांती घेते, ते विश्रांती घेते, दिवसाच्या तुलनेत उष्णता जास्त प्रमाणात जमा होते आणि म्हणूनच निशाचर आजार अधिक स्पष्ट होतात, इतकेच.

तसे, नवजात (अगदी पूर्णपणे निरोगी) बहुतेकदा रात्रीच्या वेळी या "मामूली" कारणामुळे रडतात. त्यावर उपचार कसे करावे? या प्रश्नाचे उत्तर दूरस्थपणे देणे अशक्य आहे, रुग्णाला न पाहता, सर्व संभाव्य कारणांचे सर्वसमावेशक विश्लेषण केल्याशिवाय, ही संपूर्ण अडचण आहे अति घाम येणे, तसेच एक लहान मूल, त्याचे आणि तुमचे व्यक्तिमत्व आणि तुमच्यात तीव्र बदल. या कालावधीतील जीव या समस्येचे निराकरण अनेक पटींनी कठीण करतात. परंतु ते जसे असू शकते, आपण एका मिनिटासाठीही हार मानू शकत नाही आणि बरे करण्याचे मार्ग शोधण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही ...

बाळाच्या जन्मानंतर घाम येणे कसे उपचार आणि बरे करावे

या आजाराने त्रस्त झालेल्या अर्भकांच्या अनेक मातांची निराशा आणि दुःख पाहता, मला या सर्व गोष्टींपासून लवकरात लवकर मुक्त होण्यास मदत करायची आहे. तथापि, सर्व काही इतके सोपे नाही आहे - याक्षणी यासाठी त्वरित बरे होण्याची एकच सार्वत्रिक पद्धत नाही आणि आम्ही याची कारणे वर वर्णन केली आहेत. परंतु निराशा देखील मदत करणार नाही आणि आपण प्राथमिक आणि सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपासून सुरुवात केली पाहिजे.

आई आणि मुलाच्या सर्वसमावेशक विश्लेषणाचे सर्व परिणाम प्राप्त केल्यानंतर, डॉक्टरांच्या पहिल्या शिफारसी मिळाल्यानंतर, त्यांचे काटेकोरपणे पालन करा, परंतु हे विसरू नका की या रोगासाठी मूलभूत निकष आहेत, जे कदाचित डॉक्टरांनी सांगितले नाही. तुम्ही त्यांना ओळखता याची खात्री आहे. परंतु सराव म्हणते की प्रत्येकाला हे माहित नसते. तर त्यांची यादी करूया.

आईच्या आहारात तीव्र बदल करणे आवश्यक आहे. मुलासाठी सर्वोत्तम पोषण म्हणजे तुमचे उच्च-गुणवत्तेचे दूध, ज्यामध्ये त्याच्यासाठी अन्न आणि औषध म्हणून आवश्यक असलेले सर्व घटक असतात! प्रत्येकासाठी कोणतीही एकच कृती किंवा आहार नाही, परंतु आपल्याला काय खाण्याची आवश्यकता आहे आणि काय पूर्णपणे अशक्य आहे हे आपल्याला त्वरीत समजेल. आपण योग्य खात आहात हे कसे ठरवायचे? येथे आपण लैक्टेट आणि ट्रेस घटकांचे जैवरासायनिक विश्लेषण करू शकता. आणि अशी एक पद्धत आहे जी शतकानुशतके सिद्ध झाली आहे: जर तुमचे लघवी जास्त प्रमाणात असेल आणि त्याचा रंग फिकट असेल तर तुमचा आहार पूर्णपणे योग्य नाही आणि त्यात काही अतिशय महत्वाचे अतिरिक्त घटक नसतील. तुमच्या मेनूचे पुनरावलोकन करा आणि त्यात नसलेले, परंतु महत्त्वाचे आहे असे काहीतरी शोधा ...

कमी चरबीयुक्त डेअरी, शेंगा, अंडी, मासे (सॅल्मन सर्वोत्तम), रताळे, काही पातळ मांस, ब्लूबेरी, केळी, संपूर्ण धान्य आणि स्वच्छ पाणी याची खात्री करा. डोळ्यांसाठी हे पुरेसे आहे.

प्रसूतीनंतरच्या कालावधीत जास्त घाम येण्याच्या विशिष्ट उपचारांसाठी, तर, अरेरे, आपण किंवा मूल देखील अद्याप कोणतीही औषधे घेऊ शकत नाही, तसेच अनेक वैद्यकीय प्रक्रिया देखील करू शकत नाही. एक वर्षापर्यंत, कदाचित थोड्या वेळापूर्वी, तुमचा उपचार समान आहे: योग्य, संतुलित पोषण, स्वच्छ हवा, स्वच्छता आणि लोक उपाय, ज्याबद्दल आम्ही मागील लेखात लिहिले होते.

या कालावधीसाठी, एकमेव मार्ग: धीर धरा आणि विश्वास ठेवा, प्रत्येक गोष्टीची वेळ आणि स्थान असते, प्रिय माता. आणि जर तुम्ही हे ब्रेकडाउन, अश्रू आणि निराशाशिवाय केले तर असा दिवस येईल जेव्हा तुम्ही या आजारापासून नक्कीच मुक्त व्हाल आणि त्याबद्दल कायमचे विसराल. अशी लाखो उदाहरणे आहेत आणि तुम्ही त्यांच्यापेक्षा वाईट का आहात? ..

आणि शेवटचा. तुमचे मूल तुम्हाला स्वतःसारखे वाटते, सुरुवातीला त्यांना काहीही दिसत नाही, ऐकू येत नाही किंवा समजत नाही हा मूर्खपणा, तुमच्या मनःस्थितीत अगदी थोडासा बदल देखील पकडण्याच्या मुलाच्या अद्वितीय क्षमतेची आणि तिघांमध्येही राग किंवा गर्जना याविषयी काहीही विचार करत नाही. प्रवाह त्याच्या आरोग्य कोणत्याही रोग पेक्षा वाईट आहे प्रतिबिंबित आहेत. आणि फक्त तुमची कळकळ, प्रेम, स्मित, कृती आणि विचारांची शुद्धता त्याला रोगाचा पराभव करण्यासाठी अदृश्य ऊर्जा देईल!

जास्त घाम येणे यावर डॉक्टरांचे मत ऐका:

कदाचित, प्रत्येक आईने ऐकले आहे की बाळंतपणानंतर, हार्मोन्स वर्तन आणि शरीराची स्थिती आणि तुमचे विचार देखील नियंत्रित करतात. ही अतिशयोक्ती आहे की नाही असा वाद घालू शकतो, परंतु हार्मोनल बदल क्वचितच लक्षात येत नाहीत ही वस्तुस्थिती आहे. गर्भधारणेदरम्यान, मादी शरीर आगामी जन्म संकटासाठी तयार होते. हार्मोनल पार्श्वभूमी खूप बदलते आणि प्रत्येक गर्भवती स्त्री वेगळ्या पद्धतीने व्यक्त करते. बाळंतपणानंतर, शरीर दुसर्या दिशेने कार्य करण्यास सुरवात करते - पुनर्प्राप्ती टप्पा त्याची वाट पाहत आहे, एक नवीन हार्मोनल संक्रमण, आणि हे देखील नेहमी शांतपणे आणि शांतपणे पुढे जात नाही. तर, काही तरुण माता बाळंतपणानंतर खूप घाम येण्याची तक्रार करतात.

संप्रेरक आणि अधिक संप्रेरक

गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल संतुलनात बदल समजण्याजोगे आहेत - मादी शरीराला स्वतःमध्ये नवीन जीवन वाढवण्याच्या दीर्घ प्रक्रियेसाठी तयार करणे आवश्यक आहे. हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवरील भार, इतर अंतर्गत अवयवांवर भार बदलत आहे. मादी शरीराचे कार्य केवळ गर्भधारणा राखणेच नाही तर या गर्भधारणेच्या फायद्यासाठी सिस्टमच्या वाढलेल्या कार्यामध्ये संतुलन राखणे देखील आहे.

जर संप्रेरक "स्थिर राहिले", तर आईच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉनचा इतका शक्तिशाली आधार नसेल. हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलणे आपल्याला हे 9 महिने सुरक्षितपणे पार करण्यास अनुमती देतेच, परंतु मज्जासंस्था देखील व्यवस्थित ठेवते. आणि हे अगदी तार्किक आहे की बाळाच्या जन्मानंतर नवीन बदल होतील.

बाळंतपणानंतर, पिट्यूटरी ग्रंथी ऑक्सिटोसिन आणि प्रोलॅक्टिन हार्मोन्स तीव्रतेने तयार करण्यास सुरवात करते. स्तनपानाच्या सामान्यीकरणासाठी पदार्थ महत्वाचे आहेत. आणि पिट्यूटरी ग्रंथी त्यांच्या उत्पादनास सामोरे जाणे आवश्यक असल्याने, त्यावरील भार वाढत आहे. तो काम करतो, कोणी म्हणेल, "ओव्हरटाइम" आणि अशा कामाचे दुष्परिणाम म्हणजे मज्जासंस्था आणि संपूर्ण जीवाचा ओव्हरलोड. शरीराला विशेष थंडीची आवश्यकता असते, ज्यामुळे बाळाच्या जन्मानंतर वाढलेला घाम येऊ शकतो.

जर हार्मोनल शिल्लक "उडी मारली" तर मज्जासंस्था अस्थिर होऊ शकते, ज्यामुळे चुकीचे आवेग घामाच्या ग्रंथींमध्ये प्रसारित केले जातात. आणि संप्रेरक प्रोलॅक्टिन स्वतःच पाणी-मीठ शिल्लक प्रभावित करते, जे त्वचेची स्थिती आणि घाम येणे देखील संबंधित आहे.

मला घाम का येतो: कारणांची यादी

बाळंतपणानंतर खूप घाम येणे अनेक कारणांमुळे होते. उदाहरणार्थ, आईच्या शरीरातील द्रवपदार्थाच्या प्रमाणात अचानक बदल. वस्तुस्थिती अशी आहे की अंतिम तिमाहीत, मूत्रपिंडाचे कार्य लक्षणीय बदलते, म्हणून, द्रवपदार्थाचे प्रमाण देखील बदलते. हे गर्भधारणेच्या सूक्ष्मतेशी संबंधित असू शकते आणि आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, मादी शरीरावर गंभीर ओझे आहे. ureters वर दबाव वाढतो, द्रव सोडण्याची सवय कठीण आहे.

बाळाच्या जन्माच्या पूर्वसंध्येला, लिम्फ, रक्त आणि इतर जैविक द्रवांचे प्रमाण वाढते (कधीकधी तीन वेळा). परंतु या घटनेला नैसर्गिक, शारीरिक म्हटले जाऊ शकते. प्रसूतीनंतर, द्रव केवळ लघवीनेच नाही तर घामाने देखील बाहेर येतो, ज्यामुळे बाळाच्या जन्मानंतर घाम येणे वाढू शकते.

या प्रक्रियेला किती वेळ लागेल हे तरुण आईचे वय, वजन, आरोग्य स्थिती, मूत्रपिंडाचे कार्य इत्यादींवर अवलंबून असते.

हायपरहाइड्रोसिसची इतर कारणे:

• जास्त वजन. जास्त वजन निःसंदिग्धपणे प्रभावित करते आणि घाम वाढवते. ते शरीरावर अतिरिक्त ओझे असतील आणि चरबीचा एक मोठा थर थर्मोरेग्युलेशनमध्ये खराबी ठरतो. परंतु नर्सिंग मातेने कठोर आहार पाळला पाहिजे असे यावरून होत नाही. जर तिने योग्य पोषणाच्या सर्व तत्त्वांचे पालन केले तर जास्तीचे वजन हळूहळू निघून जाईल.
• चिंताग्रस्त ताण. लक्षात ठेवा की तणाव, राग, भीती या वेळी तुमचे तळवे किंवा कपाळाला किती घाम येतो? हे घामाच्या ग्रंथी मज्जातंतू केंद्रांद्वारे नियंत्रित केल्या जातात या वस्तुस्थितीमुळे आहे. ते आवेग पाठवतात आणि शरीर प्रतिक्रिया देते. बाळंतपणानंतर पुरेसा ताण असतो - प्रसूती ही एक प्रक्रिया आहे जी धक्कादायक ठरू शकते. चिंताग्रस्त ताण निश्चितपणे घाम वाढवते.

मला असे म्हणायचे आहे की जवळजवळ प्रत्येक तरुण आईला प्रसुतिपश्चात घाम येतो. परंतु एखाद्याला ते थोड्याशा तीव्रतेने लक्षात येते आणि कोणीतरी गंभीरपणे ग्रस्त आहे. बाळाला जन्म दिल्यानंतर 2 आठवडे ते 2 महिन्यांनंतर जास्त घाम येणे हे सामान्य आहे. हा तो लहान पुनर्प्राप्ती कालावधी आहे जेव्हा शरीर सक्रियपणे त्याच्या नेहमीच्या ऑपरेशन मोडमध्ये परत येते. परंतु जर वेळ निघून गेला आणि समस्या तातडीची असेल तर डॉक्टरकडे जा.

जास्त घाम येणे कसे हाताळायचे

जर बाळाच्या जन्मानंतर एखाद्या महिलेला खूप घाम येऊ लागला तर याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. ताबडतोब फार्मसीकडे जाण्याची गरज नाही: वैद्यकीय अँटीपर्सपिरंट्स, सर्वप्रथम, डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजेत आणि दुसरे म्हणजे, ते स्तनपानाशी सुसंगत आहेत याची कोणतीही हमी नाही. शेवटी, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, परिस्थिती कमी मूलगामी मार्गांनी दुरुस्त केली जाऊ शकते.

घामाचा सामना करण्यासाठी 5 तत्त्वे:

1. तुम्ही आता निश्चितपणे शरीराची स्वच्छता वाढवली आहे. बर्‍याच तरुण माता यावर संशयास्पद प्रतिक्रिया देतील - काहीवेळा आपल्याकडे दिवसातून आपले केस कंघी करण्यासाठी वेळ नसतो, आपण दिवसातून दोनदा शॉवरला कुठे जाऊ शकता. परंतु, सराव दर्शविल्याप्रमाणे, ज्या मातांनी “आई टाइम मॅनेजमेंट” च्या युक्त्या वापरल्या आहेत त्या प्रत्येक गोष्टीसाठी चमत्कारिकपणे वेळ शोधतात. जर तुम्हाला गंभीरपणे घाम येत असेल तर 10 मिनिटे सकाळचा आंघोळ आणि त्याच प्रमाणात संध्याकाळी शॉवर घेणे आवश्यक आहे. एपिडर्मिसच्या पृष्ठभागावर न धुतल्या जाणार्या घामामुळे छिद्र अधिक बंद होतात आणि समस्या स्नोबॉल होतील.
2. केवळ नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेले कपडे घाला. ते हलके, हवेशीर आहेत, त्यामुळे उबदार हवेने गरम झालेल्या शरीरावर घाम जमा होणार नाही. आणि अति उष्णतेमुळे केवळ जास्त घाम येणेच नव्हे तर निर्जलीकरण आणि रक्तवाहिन्यांना धक्का बसूनही हानिकारक आहे.
3. तुमच्या बाळाला परवानगी मिळेल तेवढी तुमच्या झोपेची काळजी घ्या. जर तुम्हाला रात्री घाम येत असेल तर तुम्ही कशावर झोपता ते पहा. बेड लिनेन देखील नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवावे, शक्य तितक्या वेळा बदला. गरम खोलीत झोपू नका, झोपण्यापूर्वी हवेशीर करणे सुनिश्चित करा. घरातील आर्द्रतेच्या पातळीवरही लक्ष ठेवा.
4. तुमचा आहार तपासा. जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल तर सैद्धांतिकदृष्ट्या तुम्ही फॅटी, तळलेले, मसालेदार आणि स्मोक्ड पदार्थ घेऊ शकता. या सर्वांचा योग्य पोषणाशी काहीही संबंध नाही. हे अन्न पचनमार्गाच्या भिंतींना त्रास देते, त्यावरील भार वाढवते आणि अंतर्गत अवयव देखील गरम करते. त्यामुळे जास्त घाम येतो.
5. हालचालींबद्दल विसरू नका. गर्भधारणेदरम्यान वाढलेले अतिरिक्त वजन सुमारे नऊ महिने घेते - कोणासाठी वेगवान, कोणासाठी थोडे हळू. परंतु जर तुम्ही स्ट्रॉलरसह बराच वेळ चालत असाल, हलके व्यायाम करा, दिवसभर अधिक हलवा, पुनर्प्राप्ती जलद होईल.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की जास्त मद्यपान केल्याने आणखी घाम येईल, तर ते नाकारण्याचे कारण नाही. एक तरुण आईला निश्चितपणे भरपूर पिण्याची गरज आहे: दररोज पाण्याचा भाग कमी करू नका - ते अजूनही दिवसातून सुमारे 8 ग्लास असावे (किंवा त्याहूनही अधिक).

स्तनपानासाठी सामान्य पिण्याचे नियम आवश्यक आहेत आणि दररोज सुमारे 1.5-2 लीटर शुद्ध पाणी हे दुधाच्या नलिकांच्या अडथळ्यास सर्वोत्तम प्रतिबंध असेल.

जर हे पॅथॉलॉजी असेल तर: हार्मोनल अपयश

सामान्यतः, नुकत्याच जन्म दिलेल्या महिलेच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीने स्वयं-नियमन केले पाहिजे. परंतु काहीवेळा अयशस्वी होतात आणि बरेच गंभीर असतात. जरी पार्श्वभूमी पुनर्रचनाचे क्षण स्त्रीसाठी कठीण काळ असू शकतात. बहुतेकदा, इस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनचे संतुलन बिघडते. गर्भधारणेच्या टप्प्यावर आणि बाळंतपणानंतर, स्त्री संप्रेरकांची वाढ आणि क्षीणता दिसून येते.

म्हणून, या कालावधीसह असू शकते:

• मूड बदल (अगदी दिवसातून अनेक वेळा);
• चव प्राधान्यांची अस्थिरता;
• हायपरहाइड्रोसिस (वाढता घाम येणे).

स्तनपान करवण्याच्या काळात मुबलक घाम येणे ही नेहमीच एक घटना मानली जाते जी सामान्य श्रेणीमध्ये बसते.

हे बाळाच्या जन्मानंतर इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनमध्ये तीव्र घट होण्याशी संबंधित आहे. होय, आणि नर्सिंग आईमध्ये दुधाची गर्दी जास्त घाम येणे सह असू शकते.

परंतु काही प्रकरणांमध्ये, हायपरहाइड्रोसिससारखे लक्षण पॅथॉलॉजी दर्शवते. हे मधुमेह मेल्तिस, डिम्बग्रंथि रोग आणि अंतःस्रावी रोगांचे लक्षण असू शकते. जर जन्मापासून तीन महिने किंवा त्याहून अधिक काळ लोटला असेल आणि तरीही तुम्हाला हायपरहाइड्रोसिसचा त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सहसा, स्त्रीला चाचण्या घ्याव्या लागतात, हार्मोनल चाचण्या कराव्या लागतात, ECG आणि थायरॉईड ग्रंथीचा अल्ट्रासाऊंड करावा लागतो.

बाळाच्या जन्मानंतर जास्त घाम येणे प्रतिबंध

मोठ्या संख्येने तरुण माता आश्चर्यचकित आहेत की जन्म दिल्यानंतर तुम्हाला खूप घाम का येतो? नियमानुसार, 100 पैकी 92 मातांना घाम येणे वाढण्याची नोंद आहे. म्हणजेच, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, असे लक्षण पेरेस्ट्रोइका, पुनर्प्राप्ती अवस्थेसाठी सर्वसामान्य प्रमाण असेल. तसेच, आई स्वतःच या अप्रिय घटनेला प्रतिबंध करू शकते.

जास्त घाम येणे कसे टाळावे:

• सिंथेटिक कपडे घालण्यापासून परावृत्त करा (अंडरवियरसह);
• शूज श्वास घेण्यासारखे असले पाहिजेत - स्नीकर्समध्ये उष्णतेमध्ये जाऊ नका, जरी फॅशनने त्यावर आग्रह केला तरीही;
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम आधार असेल (सकाळी आणि संध्याकाळी तुम्हाला वेळ मिळाला तर उत्तम);
• उपचारात्मक आंघोळ - नियमित आंघोळीमध्ये औषधी वनस्पतींचा एक डेकोक्शन जोडा, हे देखील समस्येचे निराकरण करण्यात योगदान देईल;
• तुमची मानसिक-भावनिक स्थिती नियंत्रित करा - काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर सेबेशियस स्राव ग्रंथींचे उत्तेजन कमी करण्यासाठी तरुण आईला हलकी शामक पिण्याची सल्ला देतात;
• जुनाट आजारांवर उपचार करा - कधीकधी घाम येणे थेट प्रसूतीनंतरच्या पुनर्प्राप्तीशी संबंधित नसते, परंतु तीव्र आजारांचा परिणाम असतो, परिस्थिती सुरू करू नका.

बाळाच्या जन्मानंतर मला खूप घाम का येतो या प्रश्नाचे उत्तर जवळजवळ नेहमीच मुलाच्या जन्मानंतर शारीरिक बदलांच्या स्पष्टीकरणात बसते. परंतु परिस्थिती भिन्न असू शकते: अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा आपल्याला अलार्म वाजवण्याची आणि डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधण्याची आवश्यकता असते.

जेव्हा जास्त घाम येणे हा धोका असतो

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसात, तरुण माता असामान्य घामाची तक्रार करू शकतात. जसे तुम्ही बरे व्हाल तसे ते नाहीसे होते. पण नेहमीच नाही.

डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा जर:

• खूप घाम येणे, अक्षरशः मुसळधार;
• त्याला एक असामान्य, तीक्ष्ण, सडलेला वास आहे;
• दिवसा तुम्हाला अशक्त आणि दडपल्यासारखे वाटते;
• तू तहानलेला आहेस;
• तुमच्या शरीराचे तापमान वाढते, ताप येतो;
• प्रसूतीनंतरचा काळ संपला आहे, पण तुम्हाला थकवा जाणवतो.

दुर्दैवाने, पोस्टपर्टम कालावधी देखील संसर्गाच्या जोखमीशी संबंधित आहे. योनिमार्गातून असामान्य स्त्राव, 37-37.5 अंशांच्या श्रेणीत स्थिर तापमान, सिवनांच्या क्षेत्रामध्ये वेदना, लघवी करण्यात अडचण, तीव्र चिंता, श्वसनक्रिया बंद होणे, चक्कर येणे दिसल्यास, डॉक्टरांना कॉल करा. मुख्यपृष्ठ. हे संक्रमण असू शकते (सिझेरियन सेक्शन नंतर त्याचा धोका वाढतो), तो धोकादायक एंडोमेट्रिटिस (सेल्युलर टिश्यूजची जळजळ), दुधाच्या नलिकांमध्ये अडथळा असलेले स्तनदाह, प्रसूतीनंतरची गुंतागुंत म्हणून रक्तस्त्राव आणि प्रसूतीनंतरचे नैराश्य देखील असू शकते. आणि तीव्र घाम येणे ही या पॅथॉलॉजिकल स्थितींच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

जागरुक रहा: "मला बाळंतपणानंतर खूप घाम येतो - काय करावे" या श्रेणीतील प्रश्नाचे उत्तर शोधले पाहिजे. तुमची गर्भधारणा व्यवस्थापित करणार्‍या डॉक्टरांच्या संपर्कात रहा, सर्व नियोजित भेटींवर जाण्याचे सुनिश्चित करा.

तुम्ही हॉस्पिटलमध्ये असताना एखाद्या टप्प्यावर घाम येत असल्यास, हे सामान्य आहे का हे डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. डॉक्टर केवळ प्रश्नाचे उत्तर देणार नाहीत, तर काही शिफारसी देखील देईल. आरोग्याची चांगली काळजी घ्या. बाळंतपण ही नैसर्गिक प्रक्रिया असूनही, प्रसूतीनंतरच्या पहिल्या दिवसात काही धोके असतात. बाळाला निरोगी आईची गरज आहे, याचा अर्थ असा आहे की वाढत्या घामाच्या समस्येचा देखील विचार केला पाहिजे आणि त्याचे निराकरण केले पाहिजे.

नमस्कार प्रिय वाचकांनो! लेखात, आम्ही प्रसुतिपूर्व काळात स्त्रियांमध्ये जास्त घाम येणे या विषयावर सखोल विचार करू. आपण एखाद्या अप्रिय घटनेच्या कारणांशी परिचित व्हाल, अशी स्थिती धोकादायक असू शकते का ते शोधा. येथे आम्ही देखील सल्ला देतो की जर तुम्ही त्या तरुण मातांपैकी असाल तर ज्यांच्यासाठी हे विधान अतिशय समर्पक आहे: "जन्म दिल्यानंतर, मला खूप घाम येतो!".

स्थिती वर्णन

नुकतीच एका बाळाला जन्म देणारी स्त्री अचानक रात्री जागृत होण्याच्या क्षणाच्या अगदी जवळ वाढलेली घाम पाहते. कधीकधी एक अप्रिय लक्षण दिवसभर किंवा आईच्या दुधाच्या आगमनाच्या पूर्वसंध्येला रुग्णाच्या सोबत असते.

तरुण आईच्या बगले, पाठ, मान, नितंब यांना घाम येतो. कधीकधी घामाचा तीव्र वास येतो. अशा अवस्थेचा नेहमीचा कालावधी बाळाच्या जन्मानंतर पहिले 7 दिवस असतो. 2 किंवा अधिक महिने कालावधी वाढवण्याची प्रकरणे वगळली जात नाहीत. स्तनपान देणाऱ्या महिलांना स्तनपानादरम्यान अस्वस्थता जाणवू शकते.

लक्ष द्या! सामान्य परिस्थितीत, स्त्रीला ताप, मायग्रेन, मळमळ, थंडी वाजून येणे असा त्रास होत नाही. ही चिन्हे दिसल्यास, रुग्णाने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. 2 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ वाढलेल्या घामासह कृतीचे समान तत्त्व पाळले पाहिजे.

आम्ही कारण ओळखतो

सहसा, तरुण आईची अशी स्थिती शारीरिक घटकांद्वारे स्पष्ट केली जाते. या प्रकरणात, आम्ही सक्रिय घाम येण्याच्या नैसर्गिक कारणांपैकी एकाबद्दल बोलत आहोत, यासह:

• गर्भधारणेदरम्यान जमा झालेले द्रव काढून टाकणे;
• शरीरात हार्मोनल बदल;
• थकवा, तणावपूर्ण परिस्थिती;
• ऊतींच्या संरचनेची तत्त्वे.

मुलाच्या जन्मानंतर पहिल्या 7 दिवसात, शरीर अनावश्यक द्रवपदार्थ "स्प्लॅश" करते. अंतर्गत प्रक्रिया केवळ घामाच्या स्वरूपातच प्रकट होत नाही. मूत्रपिंडाचे सक्रिय कार्य दिसून येते, ज्यामुळे वारंवार शौचालयात जाण्याची इच्छा होते.

प्रसुतिपूर्व काळात स्त्री शरीरावर हार्मोन्सचा प्रभाव बहुआयामी असतो. यावेळी, रक्तातील तारॅगॉनची एकाग्रता झपाट्याने कमी होते, ज्यामुळे हायपोथालेमसवर परिणाम होतो, जो उष्णता सोडण्याच्या प्रक्रियेस जबाबदार असतो. घाम सोडणे उत्तेजित, overheating च्या bouts आहेत. विश्रांती दरम्यान सर्वात जास्त उष्णता येते - म्हणून रात्रीचा हायपरहाइड्रोसिस.

त्याच हार्मोनल कारणांमुळे नर्सिंग आईला घाम येतो. प्रोलॅक्टिन, स्तनपानाच्या दरम्यान सोडले जाते, कार्यात येते. हार्मोन द्रवपदार्थ सोडण्यास उत्तेजित करतो, विशेषत: दुधाच्या प्रवाहापूर्वी.

प्रसुतिपश्चात् थकवा, सतत तणाव आणि शारीरिक हालचालींच्या नकारात्मक प्रभावाची वस्तुस्थिती स्पष्ट आहे.

एखाद्या अप्रिय घटनेसाठी सर्वात असामान्य स्पष्टीकरण म्हणजे मादी स्तनाची रचना. स्तन ग्रंथी संरचनात्मकदृष्ट्या घामाच्या ग्रंथीसारख्याच असतात. कदाचित म्हणूनच ते स्तनपान करवण्याच्या शरीराच्या "आदेश" चा चुकीचा अर्थ लावतात आणि सक्रिय कार्य सुरू करतात.

आपण काळजी कधी करावी?

स्त्रीच्या स्थितीची अनैसर्गिक उत्पत्तीची प्रकरणे वगळली जात नाहीत. डॉक्टरांना भेटणे कधी आवश्यक आहे? खालील प्रकरणांमध्ये त्वरित कारवाई केली पाहिजे:

1. वाढत्या घामामुळे आईला खूप काळजी वाटते, स्त्री स्वतःच समस्या सोडवू शकत नाही. सक्रिय घाम येणे इतर कोणतेही घटक नसल्यास डॉक्टरांद्वारे घटनेच्या कारणाचे रचनात्मक स्पष्टीकरण भावनिक पार्श्वभूमी स्थापित करण्यात मदत करेल.
2. शरीराच्या तापमानात वाढ झाली आहे, स्त्री थरथर कापत आहे. हे संक्रमणाचा विकास दर्शवू शकते.
3. प्रतिकूल लक्षणे दिसतात: थायरॉईड ग्रंथीची समस्या, मूत्रपिंडात वेदना, हार्मोनल स्तरावर गंभीर व्यत्यय इ.
4. वाढलेला घाम गायब झाला, नंतर पुन्हा सुरू झाला. लक्षण एखाद्या संसर्गजन्य रोगाच्या विकासास सूचित करू शकते.

वर्णन केलेल्या परिस्थितींमध्ये, स्त्रीने स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधावा. आपण नवजात बाळाला भेट देणार्या बालरोगतज्ञांशी देखील सल्ला घेऊ शकता.

स्वत: ला कशी मदत करावी: उपाययोजना

घामाघूम स्त्रीने काय करावे? बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत, परिस्थिती सुधारू इच्छिणाऱ्या आईच्या सर्व क्रिया संतुलित आहाराचे पालन करणे, ताजी हवेत नियमित चालणे आणि वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करणे यावर अवलंबून असते.

खालील सारणी विशिष्ट वैद्यकीय शिफारसी प्रदान करते:

वांशिक विज्ञान

प्रसुतिपूर्व काळात जास्त घाम येण्यापासून मुक्त होण्यासाठी, नर्सिंग मातेला औषधी वनस्पतींसह चहा पिण्यास मर्यादित करावे लागेल. रशियामध्ये बर्याच काळापासून, ऋषीच्या मदतीने दुर्गंधीयुक्त घाम काढून टाकला गेला. प्राचीन रेसिपीने त्याची प्रासंगिकता गमावली नाही.

सेज चहा हा एक विश्वासार्ह आणि निरुपद्रवी उपाय आहे

आम्ही ऋषी फुलांचे एक चमचे घेतो आणि एक ग्लास गरम पाणी ओततो (उकळत्या पाण्याचा वापर न करणे चांगले). आरामदायी तापमानाला थंड होईपर्यंत ते तयार होऊ द्या. आम्ही दररोज 30 दिवसांपेक्षा जास्त काळ लहान sips मध्ये पितो. मग उपचारात्मक कोर्स पुन्हा केला जाऊ शकतो (एक आठवड्याच्या ब्रेकनंतर). ऋषीचा उपचार हा गुणधर्म वनस्पतीच्या फुलांमधील मॅग्नेशियमच्या उच्च सामग्रीद्वारे स्पष्ट केला जातो.

मेलिसा चहा त्याच प्रकारे तयार केला जाऊ शकतो. अशी चहा पार्टी तुम्हाला आराम करण्यास, नैराश्याच्या स्थितीतून बाहेर पडण्यास अनुमती देईल. घाम येणे पाय सह, ओक झाडाची साल एक decoction अपरिहार्य असेल. जेव्हा एखादी स्त्री म्हणते: "मला खूप घाम येतो!", तिचा अर्थ बहुतेकदा बगलेत घाम येणे हे प्रकट होते. या प्रकरणात, मार्शमॅलो रूट बचावासाठी येईल, ज्यामधून समस्या असलेल्या भागात (बगल) कॉम्प्रेस केले जातात.

महत्वाचे! काही लोक पद्धतींचा वापर आई किंवा मुलामध्ये एलर्जीच्या प्रतिक्रियांचा परिणाम असू शकतो. वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे (त्वचेची लालसरपणा, पुरळ, खाज सुटणे इ.) आढळल्यास, आपण ताबडतोब तज्ञांशी संपर्क साधावा.

काय करता येत नाही?

नवनिर्मित आईला हे लक्षात ठेवावे लागेल की मुलाच्या जन्मानंतर सक्रिय घाम येणे ही बहुतेक वेळा धोकादायक नसलेली घटना असते. याबद्दल जास्त काळजी करू नका, स्वतःला त्रास द्या. आईची भावनिक स्थिती केवळ तिच्या आरोग्यावरच नव्हे तर नवजात मुलाच्या स्थितीवर देखील परिणाम करते.

या समस्येचा सामना करणारे अनेकजण तक्रार करतात: “मला रात्री घाम येतो!” आणि समस्या सोडवण्याच्या आशेने, ते सेवन केलेल्या द्रवपदार्थाचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास सुरवात करतात. हे करणे पूर्णपणे अशक्य आहे! प्रथम, या दृष्टिकोनामुळे उत्पादित दुधाचे प्रमाण कमी होईल. दुसरे म्हणजे, चयापचय प्रक्रियेतील पाणी हा एक मूलभूत दुवा आहे. दिवसभर पुरेशा प्रमाणात द्रव पिणे, एखादी व्यक्ती सर्व अवयव प्रणालींचे योग्य कार्य सुनिश्चित करते, घाम येणे सामान्य करण्यासाठी योगदान देते.

अशा परिस्थितीत हायपरहाइड्रोसिससाठी औषधोपचार बाळाला हानी पोहोचवू शकतात. म्हणून, बहुतेक औषधे आणि उपचारात्मक उपाय तरुण मातांच्या वापरासाठी प्रतिबंधित आहेत.

चला निष्कर्षाकडे जाऊया

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासाठी येथे काही प्रमुख मुद्दे आहेत.

बाळंतपणानंतरच्या काळात स्त्रियांना जास्त घाम येणे हे बहुतेक वेळा सामान्य प्रक्रियांना कारणीभूत असते. तरुण आईची ही स्थिती अलीकडील गर्भधारणा आणि बाळंतपणाशी संबंधित घटकांद्वारे स्पष्ट केली जाते. मुख्य म्हणजे हार्मोनल बदल.

क्वचित प्रसंगी, एक लक्षण संसर्गजन्य रोगाचा कोर्स दर्शवू शकतो. परिस्थिती वाढवू नये म्हणून, स्त्रीला क्लिनिकल चित्राच्या वैशिष्ट्यांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, त्याचा कोर्स. चिंताजनक लक्षणे (ताप, थंडी वाजून येणे, डोकेदुखी इ.) असल्यास, आईने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

नर्सिंग आईच्या बाबतीत उपचारात्मक कोर्स औषधांचा वापर वगळतो. ज्या स्त्रीला समस्येपासून मुक्त व्हायचे आहे तिला तिच्या आहाराचे निरीक्षण करणे, पिण्याच्या पथ्येचे निरीक्षण करणे, अधिक वेळा चालणे आणि वैयक्तिक स्वच्छतेबद्दल विसरू नये. अतिरिक्त contraindications च्या अनुपस्थितीत, पारंपारिक औषध पाककृती एक सहायक उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते.

जन्म दिल्यानंतर बहुतेक महिलांना खूप घाम का येतो? हे एक शारीरिक प्रमाण, पॅथॉलॉजी किंवा तात्पुरती घटना आहे का? वेळेवर कारण कसे ठरवायचे आणि बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच अचानक दिसणारा जास्त घाम कसा काढायचा - आम्ही ते शोधण्याचा प्रयत्न करू.

गर्भधारणा आणि बाळंतपण ही स्त्रीच्या शरीराच्या सर्व प्रणालींसाठी एक महत्त्वपूर्ण चाचणी आहे. बाळाला घेऊन जाणे हे केवळ एक सुखद ओझेच नाही तर स्त्रीच्या विविध अंतर्गत प्रणालींच्या कार्यांमध्ये बदल देखील बनते. आता त्यांचे कार्य नवीन जीवनाचे जतन आणि विकास करण्यासाठी ट्यून केले आहे, बाळंतपणाची आणि स्तनपानाची तयारी सुरू आहे. आणि जेव्हा एखादे मूल जन्माला येते, तेव्हा सर्व अवयवांची आणि कार्यांची महत्त्वपूर्ण क्रिया पुन्हा नाटकीयरित्या बदलते, त्याच्या नेहमीच्या मार्गावर परत येते.

मुख्य बदलांपैकी एक हार्मोनल प्रणालीशी संबंधित आहे. इतरांच्या वाढीच्या पार्श्वभूमीवर काही हार्मोन्सचे दडपशाही शारीरिक संतुलनात व्यत्यय आणते. बाळाच्या जन्मानंतर संतुलन पुनर्संचयित न केल्यास, एक अपयश उद्भवते, ज्यामुळे अप्रिय परिणाम होतात: केसांच्या समस्या, जास्त वजन, घाम येणे इ.

बाळंतपणानंतर जास्त घाम येण्याची कारणे

नुकतीच जन्म दिलेल्या स्त्रीमध्ये सामान्य किंवा स्थानिक निशाचर हायपरहाइड्रोसिस (अति घाम येणे) ही एक सामान्य घटना आहे. पूर्वी जमा झालेल्या अतिरीक्त द्रवपदार्थाचे शरीर स्वच्छ करण्याचा हा एक प्रकार आहे. मुख्य भार मूत्रपिंडावर पडतो. जर गर्भधारणेदरम्यान जास्त घाम येणे दिसले नाही, तर बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच (10 पैकी 9 प्रकरणांमध्ये), ती स्वत: ला घोषित करेल. याव्यतिरिक्त, इतर अप्रिय परिणाम जोडले जातील. आणि ज्या स्त्रियांना गर्भधारणेदरम्यान त्रास सहन करावा लागतो त्यांना दिवसा देखील अशाच त्रासाचा सामना करावा लागतो.

असे अभ्यास आहेत जे या कालावधीत वाढलेल्या घामाचा संबंध हार्मोनल प्रणालीतील असंतुलनाशी (इस्ट्रोजेन उत्पादनात घट) आहे. हायपोथालेमसमध्ये, मेंदूचा एक भाग, या घटनेचा चुकीचा अर्थ लावला जातो आणि म्हणून शरीराची प्रतिक्रिया सुरू होते, कथित विस्कळीत तापमान संतुलन पुनर्संचयित करण्याशी संबंधित.

परिणामी - वाढलेला घाम येणे (अशा प्रकारे संतुलन पुनर्संचयित केले जाते). हे सहसा रात्री का होते? कारण या क्षणी सर्व शरीर प्रणाली विश्रांती घेतात आणि अतिरिक्त उष्णता जमा करतात.

प्रसूतीनंतरचा घाम किती काळ टिकतो?

ही प्रक्रिया वैयक्तिक आहे, परंतु सरासरी 2 ते 6 आठवडे लागतात. जर एखादी स्त्री स्तनपान करत असेल तर ती सहसा पुढे जाते. दूध उत्पादन घाम वाढवते. आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की वाढलेले घाम उत्पादन स्वतःच धोकादायक नाही, परंतु, तापमानातील चढउतारांसह, आपण एखाद्या विशेषज्ञकडे जावे आणि त्याची चाचणी घ्यावी.

बाळाच्या जन्मानंतर घामाचा सामना कसा करावा

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान, कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही विशेष औषधे वापरू नयेत, हीलिंग बाम, मलहम वापरू नयेत, निरोगीपणाचे उपचार घ्यावेत, इ. हर्बल टी आणि फीस देखील आई आणि बाळाला हानी पोहोचवू शकतात जर तुम्ही त्याशिवाय निवडल्यास.

बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत, आपण स्वत: ला संतुलित आहार, ताजी हवेत वारंवार चालणे, सूर्यस्नान आणि वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करण्यास मर्यादित केले पाहिजे.

काही सोप्या टिप्स तरुण आईला भरपूर घाम येण्याच्या समस्येचा सामना करण्यास मदत करतील:

• आपण वजन कमी करू नये आणि उपचारात्मक उपासमारीने स्वत: ला छळू नये. गर्भधारणा आणि बाळंतपण झालेल्या जीवाने त्याच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांच्या सर्व प्रणाली पुनर्संचयित केल्या पाहिजेत, जीवनसत्त्वे, ट्रेस घटक आणि इतर पोषक तत्वांचा पुरवठा पुन्हा भरला पाहिजे. याव्यतिरिक्त, स्तनपान आणि बाळाची सतत काळजी घेतल्यास, आपल्याला भरपूर शक्ती आणि उर्जेची आवश्यकता आहे, ज्याचा स्त्रोत अन्न आहे.
• अन्न निरोगी, उच्च दर्जाचे आणि संतुलित असावे. जर आईचा आहार योग्य असेल तरच बाळाला आवश्यक प्रमाणात पूर्ण दूध मिळेल. स्तनपान करताना, आपल्याला दिवसातून कमीतकमी 4 वेळा खाणे आवश्यक आहे. जीवनसत्त्वे, लोह, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि अमीनो ऍसिडची कमतरता भरून काढण्यासाठी, निरोगी अन्न, ताजे आणि नैसर्गिक, मदत करेल. आधार सूप, मटनाचा रस्सा, वाफवलेले अन्न असावे. तळलेले आणि मसालेदार टाळावे.
• दुग्धजन्य पदार्थांबद्दल विसरू नका: केफिर, आंबट मलई, दही, कॉटेज चीज मुलाला कंकाल प्रणाली आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या निर्मितीसाठी आवश्यक ट्रेस घटक देतात. विविध तृणधान्ये, ताज्या भाज्या आणि फळे, हिरव्या भाज्या आणि धान्य ब्रेड फायदे आणतील. त्याच वेळी, बाळामध्ये संभाव्य एलर्जीच्या प्रतिक्रियांशी संबंधित अन्न प्रतिबंधांबद्दल विसरू नका.
• अधिक द्रव प्या. पाणी, दूध, केफिर - कोणतेही उपयुक्त द्रव निर्जलीकरण टाळण्यास मदत करेल.

जास्त घाम येणे हे दररोज किती पाणी वापरतात यावर अवलंबून नाही, कारण अनेक तरुण माता मानतात. स्तनपान करवण्याच्या कालावधीत, दररोज दर सुमारे 1.5 पट वाढवणे आणि 8 ते 12 ग्लास द्रव पिणे आवश्यक आहे. तर दुधाचे प्रमाण सामान्य असेल, याव्यतिरिक्त, पाण्याचे संतुलन सामान्य केले जाते आणि स्तनपान वाहिन्या अडकण्याची शक्यता टाळली जाते.

• इष्टतम झोपेचे आणि जागेचे वेळापत्रक ठेवा. दिवसातून कमीतकमी 8-9 तास झोपणे आवश्यक आहे, बाळ झोपत असताना आराम करण्याची संधी गमावू नका. ताजी हवेत लांब चालण्याच्या फायद्यांबद्दल विसरू नका, आई आणि मुलासाठी उपयुक्त. हे तणाव आणि ताणानंतर मज्जासंस्था पुनर्संचयित करते.
• स्वच्छतेच्या मूलभूत नियमांबद्दल विसरू नका. कॉन्ट्रास्ट शॉवर, शक्य असल्यास, हलका रबडाउन, नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर घाम कमी करण्यास मदत करेल आणि अप्रिय कालावधी सहन करणे सोपे करेल. नैसर्गिक, श्वास घेण्यायोग्य कापड परिधान केल्याने शरीराला तापमानातील चढउतारांचा झपाट्याने सामना करता येतो आणि घामाचे उत्पादन कमी होते.

बाळाच्या जन्मानंतर नव्याने बनवलेल्या मातांना शरीराच्या पुनर्संचयित करण्याच्या ऐवजी मनोरंजक लक्षणांचा सामना करावा लागतो. असामान्य समस्यांपैकी एक म्हणजे वाढलेला घाम येणे - हे दीर्घकाळापर्यंत खेळ किंवा शारीरिक श्रमानंतर लक्षात आलेला घाम नाही, परंतु पूर्णपणे अनपेक्षित आणि अवास्तव आहे. तर, एक तरुण आई मुलाला तिच्या हातात थोडेसे धरल्यानंतर घाम येऊ शकते - फक्त दोन मिनिटे आणि एक अप्रिय समस्या पुन्हा जाणवते.

बाळंतपणानंतर त्यांना खूप घाम येऊ लागला तर काय करावे - या प्रश्नाचे अचूक उत्तर देणे अशक्य आहे, कारण कारण निश्चित करणे जवळजवळ अशक्य आहे. घाम येणे ही रक्त परिसंचरण वाढण्याची एक सामान्य प्रतिक्रिया आहे, जी शरीराच्या ग्रंथींचे वाढलेले कार्य (घाम, सेबेशियस आणि इतर) उत्तेजित करते. रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी, शारीरिक श्रम करणे पुरेसे आहे - थोडे हालचाल करून, अगदी द्रुत पाऊल देखील घाम येईल.

घाम येणे ही एक समस्या नाही, परंतु सामान्य जीवनासाठी आवश्यक प्रक्रिया आहे, जी शरीरातील पाणी-मीठ संतुलन नियंत्रित करते. परंतु तरुण मातांना "दुप्पट आकारात" प्रस्तुत समस्येचा सामना का करावा लागतो? शेवटी, धड खाली वाकवून देखील - मजल्यावरून वस्तू उचलणे आवश्यक होते - यामुळे घाम येणे आणि सामान्य अस्वस्थता वाढते. प्रस्तुत समस्यांना कारणीभूत असणारे भौतिक घटक आहेत, ज्यांची नंतर लेखात चर्चा केली जाईल.

सुरुवातीला काय होते

बाळाच्या जन्मानंतर घाम येणे ही शरीराची सामान्य प्रतिक्रिया आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की गरोदरपणात शरीरावर गंभीर ताण पडतो, जरी गर्भवती आईने शारीरिक हालचालींसह स्वतःला उदासीन केले नाही. मुलाच्या जन्मानंतर मजबूत घाम येणे ही शरीराच्या संबंधित जीर्णोद्धाराची प्रतिक्रिया आहे.

• सर्वप्रथम, सामान्य अशक्तपणाची संकल्पना आहे - जेव्हा एखादी व्यक्ती आजारी असते, तेव्हा थोडासा भार घाम वाढतो. हे अनुक्रमे रक्तदाब वाढणे आणि अनेकदा कमी होणे आणि रक्तवाहिन्यांचे संकुचित किंवा विस्तार यामुळे होते. बाळंतपणानंतर एक स्त्री कमकुवत आहे, म्हणून पहिल्या काही दिवसात तिला द्रवपदार्थ वेगळे होण्याचा त्रास होऊ शकतो.
• दुसरे म्हणजे, बाळंतपणानंतर महिलांना सक्रियपणे मुलाची काळजी घेण्याची सक्ती केली जाते, ज्याची काळजी घेण्यासाठी प्रयत्नांची गुंतवणूक देखील आवश्यक असते. गर्भधारणेनंतर कमकुवत झालेल्या तरुण आईसाठी, बाळाला तिच्या हातात घेऊन कपडे घालणे आणि चालणे ही एक महत्त्वपूर्ण शारीरिक क्रिया आहे.
• तिसर्यांदागर्भधारणेनंतर मुलाची काळजी घेणे हा तरुण आईसाठी मानसिक ताण असतो. नियमानुसार, तिला असंख्य त्रास आणि प्रश्नांचा सामना करावा लागतो ज्याचे निराकरण कसे करावे हे प्रथम तिला माहित नसते. हे अल्पकालीन असले तरी भावनिक तणावात रुपांतरित होते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो, ज्यामुळे घाम वाढतो.

सादर केलेल्या पूर्वस्थिती पहिल्या आठवड्यात तरुण आईला त्रास देतात. भविष्यात, हळूहळू स्थिरीकरण होते, म्हणूनच लक्षणे दररोज लक्षणीयरीत्या कमी होतात.

हे मनोरंजक आहे: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तरुण मातांना पहिल्या 1-2 आठवड्यांत बाळंतपणानंतर वाढत्या घामाचा त्रास होतो. कारण हार्मोनल बदल आहेत, जे गर्भधारणेनंतर लगेचच त्यांच्या पूर्वीच्या पथ्येमध्ये पुनर्संचयित केले जातात.

नियमांबद्दल

बाळाच्या जन्मानंतर जास्त घाम येणे हे पॅथॉलॉजी नाही. परंतु हे केवळ या अटीवरच मानले पाहिजे की पहिल्या 2-3 महिन्यांत भरपूर घाम येणे आवश्यक आहे, जरी सर्वसामान्य प्रमाणानुसार, क्रंब्सच्या जन्मानंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत एक अप्रिय समस्या निघून गेली पाहिजे.

चळवळ दरम्यान घाम सोडणे म्हणून सर्वसामान्य प्रमाण समजले जाते. जर दिवसा विश्रांतीच्या वेळी, रात्री झोपताना, खोलीतील इष्टतम तापमानाच्या अधीन घाम येत असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

हे महत्वाचे आहे: गर्भधारणेदरम्यान आणि विश्रांतीच्या वेळी बाळाचा जन्म झाल्यानंतर वाढलेला घाम बहुतेकदा शरीरात दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती दर्शवते. हे घामाच्या ग्रंथी किंवा मूत्रपिंडांचे खराब कार्य देखील सूचित करते, ज्यामुळे द्रव जमा होण्यास उत्तेजन मिळते - अशा पॅथॉलॉजीच्या विकासासह, स्त्रीला सकाळी किंवा दिवसभर सूज येते. म्हणून, समस्या टाळण्यासाठी, आपण तपासणीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

शारीरिक स्पष्टीकरण

विश्रांतीच्या वेळी वाढलेला घाम येणे हे सर्वसामान्य प्रमाण नसले तरीही, गर्भधारणेनंतर प्रत्येक दुसऱ्या तरुण आईला याचा सामना करावा लागतो. हे थर्मल एनर्जीमध्ये वाढ झाल्यामुळे आहे - खेळ खेळल्यानंतर दिवसाच्या तुलनेत रात्रीच्या वेळी ही संख्या जास्त प्रमाणात वाढते. म्हणून, अतिरिक्त चिन्हे नसतानाही - वेदना सिंड्रोम, शरीराचे तापमान वाढणे, सामान्य अशक्तपणा आणि हाडे दुखणे - आपण अलार्म वाजवू नये, परंतु बाळाच्या जन्मानंतर केवळ पहिल्या 2 आठवड्यांत. शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी हा वेळ पुरेसा असावा. हे का होत आहे?

द्रव काढून टाकणे

वाढत्या घाम येण्याचे पहिले कारण म्हणजे मूत्रपिंडाचे वाढलेले कार्य, ज्याचा उद्देश शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे आहे. गर्भधारणेदरम्यान, गर्भाचा योग्य विकास सुनिश्चित करण्यासाठी शरीराने चांगल्यासाठी पाणी साठवले - यामुळे मूत्रपिंडावर अतिरिक्त भार निर्माण झाला, ज्यामुळे स्त्रीला घामाचा त्रास होऊ लागला.

आता, जन्म दिल्यानंतर, आपल्याला पुन्हा पाण्याच्या संतुलनाची समस्या सहन करावी लागेल - पहिल्या आठवड्यात, मूत्रपिंड एक वर्धित मोडमध्ये कार्य करतात, सर्व अतिरिक्त द्रव बाहेर टाकण्याचा प्रयत्न करतात. प्रक्रियेस आणखी एक आठवडा लागू शकतो, परंतु अधिक नाही.

हार्मोनल विकार

दुसरे कारण तरुण आईच्या शरीरातील हार्मोन इस्ट्रोजेनच्या कमी पातळीशी संबंधित आहे. नियमानुसार, एस्ट्रोजेन हे मादी प्रजनन प्रणालीच्या सामान्य कार्याचे सूचक आहे. हार्मोनचे प्रमाण कमी होणे हायपोथालेमसला सिग्नल देते - मेंदूचा हा भाग शरीराच्या तापमानासाठी जबाबदार असतो. सिग्नल प्राप्त करून, हायपोथालेमसला हे तथ्य समजते की एक तणावपूर्ण परिस्थिती विकसित होत आहे, येऊ घातलेल्या हायपोथर्मिया सारखीच. म्हणून, आपल्याला भरपूर घाम येणे या समस्येची भरपाई करावी लागेल. द्रव विभक्त होण्याच्या विकसित समस्येचे हे कारण बहुतेकदा सिझेरियन सेक्शन नंतर उद्भवते, विशेषत: आपत्कालीन - शरीर आणि हार्मोनल पार्श्वभूमी आधीच परिचित मोडमध्ये "काम" करते, परंतु ते अचानक व्यत्यय आले.

अंतःस्रावी विकार

तिसरे कारण म्हणजे अंतःस्रावी प्रणालीच्या कार्यामध्ये व्यत्यय. थायरॉईड ग्रंथीचे जास्त काम असल्यास, हार्मोन्सची पातळी सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त असते - हे स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसारखेच असते. बाळाच्या जन्मानंतर अवास्तव घाम येणे सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा खूप दूर आहे, म्हणून मुलाच्या जन्मानंतर जलद पुनर्प्राप्तीसाठी तपासणी करण्यासाठी आणि हार्मोन थेरपी घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

घाम येणे काय करावे

वाढता घाम टाळण्यासाठी, मुलाच्या जन्मानंतर तरुण आईने खालील तज्ञांच्या सल्ल्याकडे लक्ष द्यावे:

• आकृती पुनर्संचयित करण्यासाठी आपण ताबडतोब आहारातील पोषणाच्या सरावाचा अवलंब करू नये. सर्वप्रथम, मुलाच्या जन्मानंतर जलद पुनर्प्राप्तीसाठी स्त्रीला स्वतःला जीवनसत्त्वे आणि उपयुक्त सूक्ष्म घटकांची आवश्यकता असते. आणि दुसरे म्हणजे, नवजात बाळाला पौष्टिक दूध देणे आवश्यक आहे.
• एका तरुण आईने योग्य पोषणाचे पालन केले पाहिजे - दिवसातून कमीतकमी 4-5 वेळा खाणे, मेनूमध्ये प्रामुख्याने प्रथम अभ्यासक्रम असतात. दुधासह बकव्हीट देखील आहाराच्या मध्यभागी असले पाहिजे - हे आईचे दूध, एक मूल आणि स्त्रीसाठी उपयुक्त आहे, कारण हे अन्नधान्य पाण्याचे संतुलन सामान्य करते आणि घाम येणे प्रतिबंधित करते.
• स्त्रीने भरपूर पाणी प्यावे - म्हणजे पाणी - दररोज किमान 1.5 लिटर. द्रवपदार्थाचा अभाव घाम येणेपासून मुक्त होणार नाही, परंतु केवळ ते वाढवेल.
• विश्रांती आणि झोप अनिवार्य आहे - जेव्हा मुलाच्या जन्मानंतर लगेचच उद्भवलेल्या सामान्य अशक्तपणाचा सामना करावा लागतो तेव्हा थकवा एक सामान्य निराशाजनक स्थितीकडे नेईल.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना असा निष्कर्ष काढला पाहिजे की मुलाच्या जन्मानंतर जास्त घाम येणे हे पॅथॉलॉजी नाही, परंतु केवळ विशिष्ट प्रकरणांमध्ये आणि परिस्थितींमध्ये. बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या 2 आठवड्यांत, कॉम्प्लेक्समध्ये अतिरिक्त त्रास नसल्यास सादर केलेल्या चिन्हेकडे लक्ष दिले जाऊ नये. पुढील आठवड्यात, घाम कमी करण्यासाठी लक्ष दिले पाहिजे. जर कोणतीही सुधारणा होत नसेल तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.