आम्ही चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेतो: घरगुती प्रक्रिया योग्यरित्या कशी पार पाडायची. चेहऱ्याची काळजी: नियम, टिप्स, सौंदर्यासाठी पाककृती आणि घरगुती उपचार घरी आपल्या चेहऱ्याची काळजी कशी घ्यावी

मादी चेहरा देखावा एक प्रकारचा "शोकेस" आहे. म्हणूनच दैनंदिन कॉस्मेटिक प्रक्रिया करताना चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्याचे टप्पे विचारात घेणे आवश्यक आहे. शेवटी, व्यक्ती बाह्य आणि अंतर्गत परिस्थितींच्या कृतीच्या अधीन आहे.

शरीराच्या कार्यामध्ये बिघाड, रात्री झोप न येणे, वाऱ्याचा संपर्क किंवा त्याउलट सूर्याची किरणे, हे सर्व जणू एखाद्या ब्ल्यू प्रिंटप्रमाणे नाजूक त्वचेवर दिसून येते. या कारणास्तव, तिची काळजी पद्धतशीर, सक्षम आणि टप्प्याटप्प्याने असणे आवश्यक आहे.

काही मूलभूत, सार्वत्रिक नियम आहेत जे पूर्णपणे कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेवर लागू होतात (यामध्ये काही सौंदर्यप्रसाधने लागू करण्याच्या टप्प्यांचा समावेश आहे). परंतु उर्वरित काळजी स्वतःसाठी कठोरपणे समायोजित करणे आवश्यक आहे.

आपल्या त्वचेला काय आवश्यक आहे हे शोधण्यात आम्हाला मदत करूया!

चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्याचे नियम

संपूर्ण आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे उच्च-गुणवत्तेच्या चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी, आपण सूचीमधून प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी आपल्याला आवश्यक असलेली आणि आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट निवडावी. ग्रूमिंग लिस्ट, सर्वसाधारणपणे, लहान असते आणि दैनंदिन चेहऱ्याच्या काळजीसाठी फक्त काही वस्तूंचा समावेश होतो. जरी पहिल्या दृष्टीक्षेपात हे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स असंख्य आणि काहींना अंमलात आणणे कठीण वाटत असले तरी त्यात काहीही क्लिष्ट नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे एखाद्या विशिष्ट महिलेच्या त्वचेसाठी आवश्यक असलेल्या चरणांची रूपरेषा काढणे आणि दिलेल्या दिशेने हेतुपुरस्सर आणि पद्धतशीरपणे पुढे जाणे.

नियमित व्हा

सौंदर्याचा मुख्य नियम म्हणजे दररोज चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. थकवा, वेळेचा अभाव, सामान्य आळशीपणा सौंदर्य आणि ग्रूमिंगच्या मार्गात येऊ नये. मेक-अप नक्कीच धुतला जाणे आवश्यक आहे, त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने लागू केली जातात, साले आणि मुखवटे नियमित अंतराने चालते. हा आधार आहे. आधार, ज्याशिवाय त्वचेचा देखावा कधीही सुसज्ज आणि डोळ्यांना आनंद देणारा होणार नाही. म्हणूनच स्वतःवर प्रेम करणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये टप्प्याटप्प्याने काळजी घेणे व्यावहारिकपणे "चालवले" पाहिजे.

त्वचा काळजी उत्पादने योग्यरित्या लागू करा

दिवसा आणि संध्याकाळी सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर निश्चितपणे मालिशच्या ओळींसह केला पाहिजे. हे सौंदर्यप्रसाधने जलद शोषण्यास मदत करेल आणि बोटांनी चुकीच्या पद्धतीने हलविल्यास त्वचेची त्वचा ताणणे टाळता येईल. मुख्य मसाज ओळी खालीलप्रमाणे आहेत:

• हनुवटी पासून कानातले पर्यंत;
• ओठांच्या कोपऱ्यापासून कानांच्या लोबपर्यंत;
• नाकाच्या पुलापासून मंदिरांपर्यंत;
• डोळ्याच्या बाहेरील कोपऱ्यापासून आतील भागापर्यंत (वरच्या आणि खालच्या पापण्यांच्या बाजूने हालचाली);
• कॉलरबोन्सपासून हनुवटीपर्यंत मानेच्या मध्यभागी;
• कानातल्यापासून ते मानेच्या बाजूंच्या खांद्यापर्यंत.

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीचे मुख्य टप्पे खालीलप्रमाणे आहेत:

• साफ करणे;
• टोनिंग;
• moisturizing;
• मलई अर्ज.

घरी चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्यासाठी साले आणि मुखवटे वापरणे समाविष्ट आहे. परंतु हे टप्पे नियतकालिक मानले जातात कारण ते दररोज केले जात नाहीत.

त्वचा साफ करणे

संपूर्ण दैनंदिन त्वचेची काळजी घेण्याची पहिली पायरी म्हणजे त्वचा स्वच्छ करणे. धूळ, सौंदर्यप्रसाधने, सेबम, आधुनिक वातावरणातील विषारी पदार्थ जवळजवळ प्रत्येक मिनिटाला चेहऱ्यावरील छिद्रे सहजपणे बंद करतात. अर्थात, दिवसभरात जमा झालेले सर्व अतिरिक्त काढून टाकणे आवश्यक आहे. अन्यथा, चेहऱ्यावर कॉमेडोन (काळे ठिपके), पुरळ, जळजळ आणि इतर किरकोळ आणि मोठे त्रास बहुधा दिसून येतील. या कारणास्तव, त्वचेची स्वच्छता पूर्णपणे आणि नियमित असणे आवश्यक आहे.

टोनिंग

काळजी क्रमानंतर, स्वच्छता टोनिंग प्रक्रियेद्वारे केली जाते. टॉनिक्स चेहऱ्यावरील स्वच्छ सौंदर्यप्रसाधनांचे अवशेष काढून टाकतात आणि त्वचेला ताजे स्वरूप देतात. टॉनिक अरुंद छिद्र, पेशींचे नूतनीकरण, आम्ल संतुलन पुनर्संचयित करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.

चेहरा मॉइश्चरायझिंग

चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या टप्प्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या:

त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन निवडलेली क्रीम, प्रत्येक दिवसासाठी काळजी उत्पादन म्हणून योग्य आहे. कॉस्मेटिक उत्पादन योग्यरित्या लागू करणे फार महत्वाचे आहे. मग त्याचा सर्वोत्तम परिणाम होईल. मूलभूत काळजीचे उर्वरित प्रारंभिक टप्पे पूर्ण केल्यानंतर, आपण चेहर्यावर क्रीम वितरीत करणे सुरू करू शकता.

आपल्या हाताच्या तळहातावर थोड्या प्रमाणात मलई पिळून काढली जाते. उत्पादन काळजीपूर्वक वितरित करा. पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत क्रीम सोडा. उर्वरित हातांच्या पृष्ठभागावर घासले जाते.

महत्वाचे! निधीच्या रकमेवर बचत करण्याची गरज नाही, परंतु जास्त अर्ज करणे देखील फायदेशीर नाही.

आधुनिक माणूस खूप मोबाइल आहे. आपण सतत कुठेतरी प्रयत्न करत असतो, धावत असतो, चालत असतो - बसमध्ये, करिअरच्या शिडीवर, आपल्या ध्येयांकडे. तर मग आश्चर्यकारक आणि तरुण त्वचेकडे का चालत नाही? शिवाय, या चरणांना जास्त प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही.

तर, दैनंदिन चेहऱ्याच्या काळजीसाठी चरण-दर-चरण सूचना यासारखे दिसतात:

पायरी 1. आपले हात धुवा. फक्त स्वच्छ हातांनी तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श करा.

पायरी 2. डोळ्यांचा मेकअप काढणे. या उद्देशासाठी, एक विशेष उत्पादन (हायड्रोफिलिक तेल, मायसेलर वॉटर) योग्य आहे, जे कापसाच्या पॅडवर लागू केले पाहिजे आणि मेकअपचे अवशेष काढून टाकून पापण्यांवर हळूवारपणे स्ट्रोक केले पाहिजे.

बोटांच्या टोकांनी चेहरा आणि मानेला क्लिंजर लावा. एक मिनिटानंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

पायरी 3. टॉनिकसह कॉटन पॅड ओलावा. मसाज रेषांसह त्वचेला हळूवारपणे घासून घ्या.

तसे. स्प्रेच्या स्वरूपात टॉनिक वापरल्यास, ते चेहऱ्यावर फवारले जाते आणि बोटांच्या हलक्या हालचालींसह हळूवारपणे त्वचेवर चालवले जाते. साधन कापूस पॅडसह वितरित केले जाऊ शकते.

पायरी 4: मॉइश्चरायझर लावा. ही प्रक्रिया दिवसातून दोनदा केली जाते - सकाळी आणि संध्याकाळी, मसाज लाइनसह उत्पादनाचे वितरण.

महत्वाचे! डे क्रीम हवेत जाण्यापूर्वी अर्धा तास आधी लावले जाते (हिवाळ्यात - एक तास) जेणेकरून ते शोषण्यास वेळ मिळेल. रात्रीची क्रीम झोपण्याच्या एक तास आधी लागू केली जाते.

आपण आपला चेहरा कोणत्या प्रकारच्या पाण्याने धुवावा?

आदर्शपणे, क्लोरीनमुक्त फिल्टर केलेले पाणी वापरा. परंतु नळाच्या पाण्याने धुण्यास देखील परवानगी आहे. वॉशिंग करताना तिचा त्वचेशी संपर्क काही सेकंदांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही आणि त्यानंतर लागू केलेले टॉनिक सर्व "निरुपयोगी" पदार्थांचा प्रभाव तटस्थ करते.

त्वचेला पाण्याने अजिबात धुणे शक्य नाही, परंतु मायसेलर द्रव किंवा दुधाने करणे शक्य आहे का?

होय. करू शकतो. परंतु अशा प्रक्रियेनंतर, आपल्याला पाण्यात किंवा टॉनिकमध्ये बुडलेल्या सूती पॅडने त्वचा पुसणे आवश्यक आहे. हे उर्वरित साफ करणारे काढून टाकेल.

आपण किती वेळा धुवावे?

चेहर्यावरील नाजूक त्वचेची काळजी घेताना, एखाद्याने दररोज धुण्यास विसरू नये. चेहऱ्याच्या संपूर्ण त्वचेच्या काळजीमध्ये किमान दोन वॉश असतात - सकाळ आणि संध्याकाळ. हा दृष्टिकोन आपल्याला झोपेनंतर किंवा कठोर दिवसानंतर त्वचा स्वच्छ करण्यास आणि काळजीच्या पुढील टप्प्यांसाठी तयार करण्यास अनुमती देईल.

नाईट क्रीम वापरणे आवश्यक आहे का?

चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्याच्या प्रक्रियेची सूक्ष्मता स्त्रीच्या वयावर अवलंबून असते. खूप लहान मुलींनी नाईट क्रीम लावणे आवश्यक नाही. चेहरा स्वच्छ करणे आणि टॉनिक लागू करणे पुरेसे आहे.

पंचवीस वर्षांचा टप्पा पार केल्यावर, स्त्रियांना अपवाद न करता सर्व काळजी प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते.

उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्याचा दिनक्रम वेगळा असतो का?

चेहऱ्याच्या काळजीमध्ये हंगामीपणा देखील महत्त्वाची भूमिका बजावते. उन्हाळ्यात चेहऱ्याची काळजी हिवाळ्यात त्याच प्रक्रियेपेक्षा वेगळी असते. जरी टप्प्यांचा मूलभूत क्रम सामान्यतः जतन केला जातो. हिवाळ्यात, नकारात्मक हवामानाच्या प्रभावापासून त्वचेचे संरक्षण करणारे संरक्षणात्मक उपकरणे वापरणे फायदेशीर आहे. मॉइश्चरायझिंग क्रीम केवळ रात्रीच लागू केले जाते. उत्पादन लागू केल्यानंतर लगेच बाहेर जाणे अस्वीकार्य आहे.

ग्रीष्मकालीन काळजी त्वचेला मॉइस्चराइज करण्याच्या उद्देशाने आहे. उबदार हवामानात, नैसर्गिक आधारावर मास्क अधिक वेळा लागू करण्याची शिफारस केली जाते: फळ, चिकणमाती, भाजी इ.

प्रत्येकाला टॉनिक वापरण्याची गरज आहे का?

बर्याच मुलींना चेहर्यावरील काळजीमध्ये टॉनिक वापरण्याच्या सल्ल्याबद्दल शंका आहे. परंतु प्रत्येकासाठी टॉनिक वापरणे श्रेयस्कर आहे. आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य कार्ये करणारे उत्पादन निवडणे श्रेयस्कर आहे. तर, कार्यक्षमतेनुसार, टॉनिक्स मॉइश्चरायझिंग, रीफ्रेशिंग, तुरट, एक्सफोलिएटिंग आणि इतरांमध्ये विभागले गेले आहेत.

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीमध्ये क्रियांचा क्रम ही एक अट आहे जी पूर्ण करणे आवश्यक आहे. तीन मूलभूत पावले - साफ करणे, मॉइश्चरायझिंग, टोनिंग - एका महिलेने दररोज, सुसज्ज आणि तरुण त्वचेकडे जाणे आवश्यक आहे. उच्च-गुणवत्तेच्या सौंदर्यप्रसाधनांसह काळजी प्रक्रियेची नियमितता आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त करण्यात मदत करेल.

अविश्वसनीय! 2020 मध्ये या ग्रहावरील सर्वात सुंदर महिला कोण आहे ते शोधा!

सुंदर निरोगी त्वचा असणे अजिबात अवघड नाही, यासाठी तुम्हाला फक्त दैनंदिन आणि योग्य काळजी देणे आवश्यक आहे. साहजिकच, तुमची नैसर्गिक जनुके मोठी भूमिका बजावतात, परंतु निसर्गाला काही उणीवा भरून काढण्यास मदत करणे ही तुमची जबाबदारी आहे. आणि जितक्या लवकर आपण आपल्या चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेणे सुरू कराल तितके चांगले दिसेल, वय आणि बाह्य वातावरणाच्या नकारात्मक प्रभावाची पर्वा न करता. योग्य आणि नियमित काळजी देऊन तुम्ही स्वतःला सुरकुत्या, पुरळ, पिगमेंटेशन, काळे डाग, पुरळ, कोरडेपणा, सोलणे यापासून वाचवाल. योग्य काळजी काय असावी?

घरी चेहर्यावरील काळजी घेण्याचे नियम

दैनंदिन काळजी घेण्याची प्रक्रिया सोपी आहे, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण वापरत असलेली उत्पादने निवडणे. पहिली प्रक्रिया म्हणजे त्वचा स्वच्छ करणे, त्यानंतर मॉइश्चरायझिंग, टोनिंग, पोषण करणे आणि शेवटची प्रक्रिया म्हणजे तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करणे. हे सर्व काळजी घटक अपवाद न करता सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी लागू आहेत. परंतु हे विसरू नका की अयोग्यरित्या निवडलेली काळजी उत्पादने आणि काळजी स्वतःच त्वचेवर चुकीचा परिणाम करू शकते आणि अगदी हानिकारक देखील असू शकते. तसेच, चेहर्यावरील काळजी हंगामानुसार विभागली जाऊ शकते, कारण वर्षाच्या वेगवेगळ्या वेळी त्वचेची स्वतःची असुरक्षा असते. चेहऱ्याच्या त्वचेच्या काळजीचे महत्त्वाचे मुद्दे निश्चित करूया:

• रोजची काळजी.
• सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर.
• सक्षम काळजी.

आम्ही चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीच्या सर्व टप्प्यांचे तपशीलवार वर्णन करू, तसेच या प्रक्रियेत आपल्याला मदत करू शकणारे साधन.

पहिला टप्पा. त्वचा साफ करणे

1. पाण्याने धुऊन आपण सर्व अशुद्धता धुवून टाकतो. पाणी पिण्याचे तापमान आणि स्त्रोत भिन्न असू शकतात. आपण वितळणे, पाऊस आणि अर्थातच टॅप पाणी वापरू शकता. ते थंड, बर्फाळ, गरम, उबदार, मऊ आणि तितकेच कठोर देखील असू शकते. धुण्यासाठी सर्वोत्तम पाणी मऊ आहे. पावसाचे पाणी गोळा करून किंवा बर्फ वितळवून तुम्ही मऊ पाणी मिळवू शकता. परंतु हे नैसर्गिकरित्या करणे नेहमीच शक्य नसते, नंतर 2 लिटर टॅप पाण्यात 1 टीस्पून बोरॅक्ससह उकळलेले पाणी बचावासाठी येऊ शकते.
2. सकाळच्या वॉशिंग प्रक्रियेसाठी बर्‍याच कॉस्मेटोलॉजिस्टद्वारे बर्फाचे तुकडे देखील शिफारसीय आहेत. तुम्ही त्यांचा चेहरा, मान आणि डेकोलेटवर वापरू शकता. आणि चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी डेकोक्शन बनवून आणि ते गोठवून, आपण त्वचेला उपयुक्त टॉनिक काळजी प्रदान करू शकता.
3. वॉशिंग प्रक्रियेनंतर, आपण स्क्रबसह सोलून पुढे जाऊ शकता. स्क्रब वापरल्याने त्वचेवरील सर्व खोल अशुद्धता काढून टाकता येतात आणि मृत पेशी काढून टाकता येतात. सोलणे काळजीपूर्वक चालते, पाण्याने चेहरा ओलावणे नंतर, शक्यतो अनेक दिवसांच्या अंतराने. जर तुमच्या पृष्ठभागावर रक्तवाहिन्या असतील किंवा त्वचेचे कोणतेही रोग असतील तर सोलण्याची प्रक्रिया तुमच्यासाठी नाही.
4. अत्यावश्यक स्टीम बाथ हे छिद्रांमधून अशुद्धता काढून टाकण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. छिद्रांवर काम करणारी वाफ त्यांना उघडते आणि ऑक्सिजनसह त्यांचे पोषण करते. स्टीम बाथसाठी, आपण खोल वाडगा, आवश्यक तेले, विविध डेकोक्शन्स, लिंबाचा रस आणि जाड टॉवेल वापरू शकता. डेकोक्शन, तेल आणि एक चमचा रस एकत्र केल्यानंतर, परिणामी डेकोक्शन एका वाडग्यात घाला. वाडग्यावर आपले डोके खाली करून, ते टॉवेलने झाकून घ्या आणि मटनाचा रस्सा 15 मिनिटे आनंददायी सुगंध घ्या. प्रक्रियेच्या शेवटी, आपला चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि टॉवेलने कोरडे करा.

टप्पा दोन. त्वचा टोनिंग

अशुद्धतेचा चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, ते टोनिंग सुरू करणे आवश्यक आहे. सर्व केल्यानंतर, साफसफाईच्या प्रक्रियेत, त्वचेवर जळजळ होते. आता ही भावना काढून टाकणे आवश्यक आहे, टोनिंगच्या मदतीने ते शांत करा. टॉनिक आणि लोशन तुम्हाला यामध्ये मदत करतील. ते त्वचेला उत्तम प्रकारे टोन करतात आणि तिला मंदपणा आणि ताजेपणा देतात.

आपण ही उत्पादने अल्कोहोल बेससह तसेच पूर्णपणे अल्कोहोल-मुक्त शोधू शकता. मुलांच्या मालिकेतील लोशन सौम्य आणि शक्तिशाली दोन्ही मानले जातात, ते आपल्या त्वचेला अधिक कसून काळजी देतील.

तिसरा टप्पा. मॉइस्चरायझिंग

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की धुण्याची प्रक्रिया चेहऱ्याच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करते, तर तुम्ही चुकत आहात. आपण फक्त वरचा थर ओला करा, त्वचेची खोली निर्जलित राहते.

क्रीम, मास्क, जेल तुम्हाला तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करतील, तुम्ही ते घरीच लावू शकता. कामावर असताना तुम्ही तुमची त्वचा हायड्रेट कशी ठेवता? ही समस्या नाही, आता मॉइस्चरायझिंग टॉनिक आणि थर्मल वॉटर विक्रीवर आहेत. ते घरी आणि कामावर दोन्ही ठिकाणी कोरड्या त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

चौथा टप्पा. त्वचेचे पोषण

त्वचेला सखोल हायड्रेशन आवश्यक आहे. डे अँड नाईट क्रीम्स तसेच डी मास्क तुमच्या मदतीला येतात. हे निधी खरेदी करण्यासाठी कधीकधी खूप पैसे लागतात, परंतु तुम्ही ते स्वतः करू शकता.

तुम्ही स्ट्रॉबेरी, काकडी, बटाटा, दही मास्क आणि बरेच काही बनवू शकता. मुखवटा सर्व खोल थर भिजवून तुमची त्वचा मऊ करण्यासाठी, एक रहस्य आहे. मास्क लागू करण्यापूर्वी, वेगवेगळ्या तापमानांसह कॉम्प्रेसची प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे.

चेहऱ्याच्या त्वचेवर थंड आणि गरम डेकोक्शनसह कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वैकल्पिकरित्या प्रत्येकी 4 वेळा लावा. आणि गरम कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह अर्ज समाप्त करणे चांगले आहे. या संकुचित झाल्यानंतर, आपण मास्क किंवा क्रीम लावू शकता.

पाचवा टप्पा. त्वचा संरक्षण

रस्त्यावर घर सोडल्यास, आपणास वातावरण, वारा, दंव, सूर्य, एक्झॉस्ट वायूचे अप्रिय परिणाम जाणवतील, हे सर्व आपल्या त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करते. त्यांच्यापासून आपल्या चेहऱ्याचे संरक्षण कसे करावे?! या हेतूंसाठी, अनेक कॉस्मेटिक उत्पादने आहेत. मुखवटे, तेल, बाम, क्रीम, ते आपल्या त्वचेचे अद्भुत संरक्षक आहेत. तुम्ही ते फार्मसी, स्टोअरमध्ये विकत घेऊ शकता किंवा स्वतःचे बनवू शकता.

दररोज चेहर्याचा व्हिडिओ

कोलेजनच्या उच्च सामग्रीमुळे, पुरुषांची त्वचा जाड, घन असते, म्हणून ते एंड्रोजन हार्मोन्सच्या कृतीमुळे, सेबेशियस आणि घाम ग्रंथींच्या महत्त्वपूर्ण आकारामुळे कॉस्मेटिक दोषांना कमी प्रवण असतात. पुरुषांच्या त्वचेला अतिरिक्त हायड्रेशनची आवश्यकता नसते, आर्द्रता चांगली ठेवते आणि पुरेसा घाम बाहेर पडतो. स्त्रियांना त्यांच्या त्वचेची काळजीपूर्वक काळजी घेणे, खोल साफ करणे आणि योग्य पोषणासह कॉस्मेटिक दोष टाळण्यास भाग पाडले जाते. चेहऱ्याची नियमित काळजी कोरडेपणा, चिकटपणा दूर करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, काळे डाग, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्स प्रतिबंधित करते आणि काढून टाकते.

घरगुती त्वचेची काळजी

दिवसा, मृत स्केल, सेबेशियस ग्रंथींचे स्राव, रस्त्यावरील धूळ त्वचेवर जमा होते. थंड वारा सुकतो, लालसरपणा किंवा सोलणे कारणीभूत ठरतो. सूर्यकिरणांच्या क्रियेमुळे सुरकुत्यांचे जाळे तयार होते.

तणाव आणि अनुभव फुलांच्या प्रजातींच्या संरक्षणास हातभार लावत नाहीत.

स्वच्छतेसाठी, प्रकारावर अवलंबून, खालील चेहर्यावरील त्वचा काळजी उत्पादने वापरली जातात:

• कोरडे - कॉस्मेटिक मलई किंवा दूध;
• सामान्य - वॉशिंग जेल;
• तेलकट किंवा एकत्रित - धुण्यासाठी फोम.

चिडचिड टाळण्यासाठी, कापसाच्या पॅडवर दूध लावले जाते, धूळ आणि घाण असलेली सौंदर्यप्रसाधने हलक्या हालचालींनी काढून टाकली जातात. तळहातांवर जेल लावले जाते, साफसफाई केली जाते. फोम वापरण्यापूर्वी, तो हलके whipped आहे.

नळाच्या पाण्याची रासायनिक रचना आदर्शापासून दूर आहे. म्हणून, फिल्टर केलेले उकडलेले पाणी धुण्यासाठी वापरले जाते, जेथे नैसर्गिक पीएच शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी, लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला.

मेक-अप कोणत्याही अपरिष्कृत वनस्पती तेलाने काढला जातो, शक्यतो थंड दाबून.

• उत्पादनास कापूस पुसून त्वचेवर लावा.
• काही मिनिटांनंतर, कोमट पाण्याने ओलसर केलेल्या दुसर्या स्वॅबने काढा.

पृष्ठभागावरील केराटिनाइज्ड कण साफ करण्यासाठी त्वचेला वेळोवेळी सोलणे आवश्यक आहे.

तेलकट त्वचेची काळजी घेताना, सोलणे आठवड्यातून एकदा केले जाते, इतर प्रकारांसाठी - दर अर्ध्या महिन्यात एकापेक्षा जास्त वेळा नाही.

घरगुती ओटचे जाडे भरडे पीठ सोलणे:

• कॉफी ग्राइंडरमध्ये मूठभर धान्य बारीक करा, कोमट पाणी, आंबट मलई किंवा दही मिसळा.

हलक्या हाताने कपाळ, गाल, हनुवटी पुसून टाका - हलकी यांत्रिक सोलून काढा. अशा प्रकारे 2 आठवड्यात 1 वेळा चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घ्या आणि स्वच्छ करा.

कॉफी ग्राउंड सोलणे:

1. त्वचेची पृष्ठभाग स्वच्छ करा, किंचित मॉइस्चराइझ करा.
2. चेहऱ्यावर उबदार पेस्ट लावा, कोरडे होऊ द्या.
3. एक ते दोन मिनिटे हलकी मालिश करण्याच्या हालचाली करा, हळूहळू रचना काढून टाका.
4. बाकीचे धुवा.

होममेड फेस मास्क

मॉइश्चरायझिंग, व्हाइटिंग, टवटवीत, स्मूथिंग फेस मास्क 15-30 मिनिटांसाठी लावले जातात, नंतर कोमट पाण्याने धुऊन टाकतात.

कोरड्या त्वचेसाठी अंड्याचे मुखवटे:

1. अंड्यातील पिवळ बलक, आंबट मलई एक अपूर्ण चमचे मिक्स करावे.
2. मिश्रणात 1 टीस्पून घाला. ऑलिव्ह किंवा पीच तेल, 1 टेस्पून. उकळलेले पाणी.

• अंड्यातील पिवळ बलक 1 टिस्पून बारीक करा. मध

20 मिनिटांसाठी अर्ज करा.

• अंड्यातील पिवळ बलक 1 टिस्पून चोळा. मध, 1 टेस्पून घाला. आंबट मलई, चांगले मिसळा.

20 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.

कायाकल्प करणारे मुखवटे:

• 2 टेस्पून मिक्स करावे. 1 टेस्पून सह मध. मजबूत काळा चहा, 2 टेस्पून घाला. ओटचे जाडे भरडे पीठ, थोडे कोमट पाणी.

आपला चेहरा टिश्यूने झाकून लावा. 20 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा. कोरड्या त्वचेसाठी, सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यासाठी उत्पादन प्रभावी आहे.

कृती 2. कोमट मॅश केलेले बटाटे कोरडी त्वचा गुळगुळीत करतात, सुरकुत्या दूर करतात:

• 20 मिनिटे लागू करा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

कृती 3. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी काकडीचा रस मॉइस्चरायझिंग मास्क.

फेस येईपर्यंत फेटणे:

1. 2s.l. काकडीचा रस.
2. 1s.l. मलई
3. गुलाब पाण्याचे 20 थेंब.

20 मिनिटांसाठी जाड थर लावा. मऊ कापडाने काढा, गुलाब पाण्याने चेहरा पुसून टाका.

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी भाजीपाला तेले

ऑलिव्ह ऑइलचा वापर कॉस्मेटिक हेतूंसाठी फार पूर्वीपासून केला जात आहे. हे संवेदनशील, कोरड्या किंवा वृद्ध त्वचेसाठी प्रभावी आहे, ऍलर्जी होऊ देत नाही, दोन महत्वाची कार्ये सोडवते: ते moisturizes आणि त्याच वेळी त्वचेची छिद्रे उघडते. डोळ्यांभोवतीच्या सुरकुत्या काळजी आणि गुळगुळीत करण्यासाठी एक अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पादन.

ऑलिव्ह ऑईल मास्क:

• एका कंटेनरमध्ये थोडेसे तेल गरम करा, जे कोमट पाण्याच्या भांड्यात ठेवलेले आहे.
• कापूस पुसून लावा, अर्ध्या तासानंतर मऊ, स्वच्छ कापडाने अवशेष काढून टाका.
• उपाय विशेषतः सोलणे विरुद्ध उपयुक्त आहे.

कोरड्या त्वचेच्या बाबतीत, मास्क आठवड्यातून दोनदा लागू केला जातो. सामान्यसाठी - कमी वेळा, प्रतिबंध, देखभाल आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी.

कोरड्या त्वचेसाठी अंबाडीच्या तेलाने मास्क:

• 1 टीस्पून ढवळा. अंड्यातील पिवळ बलक आणि 1 टिस्पून सह तेल. मध, विरघळण्याची गती वाढविण्यासाठी, कंटेनर कोमट पाण्यात ठेवा.

20 मिनिटांनंतर, मऊ कापडाने काढून टाका, अवशेष स्वच्छ धुवा.

सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी टोनिंग मास्क:

• 1 टीस्पून मिक्स करावे. लिंबाचा रस, पावडर मध्ये ग्राउंड, अंड्यातील पिवळ बलक, 1 टेस्पून. आंबट मलई. 15 मिनिटांनंतर, 1 टिस्पून घाला. उबदार जवस तेल.

चेहर्यावर रचना लागू करा, 20 मिनिटांनंतर मऊ कापडाने अवशेष काढून टाका.

घरगुती त्वचेची काळजी घेण्यासाठी क्रीम

पेप्टाइड्स आणि फ्रूट ऍसिड असलेले क्रीम सर्वात प्रभावी आहेत. ते डोळ्यांखालील सूज, काळी वर्तुळे दूर करतात.

सक्रिय पदार्थ लिम्फ परिसंचरण उत्तेजित करतात, त्वरीत कॉस्मेटिक प्रभाव देतात. त्वचेचे पोषण होते, विशेषत: डोळ्याच्या क्षेत्रामध्ये - ज्या ठिकाणी मंडळे, कावळ्याचे पाय, सुरकुत्या तयार होतात.

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या संवेदनशील त्वचेच्या काळजीसाठी, रेटिनॉल आणि व्हिटॅमिन के असलेली क्रीम वापरली जातात. ते काळी वर्तुळे दूर करतात.

सुरकुत्याविरोधी क्रीममध्ये रेटिनॉलचा समावेश होतो, ते आवश्यक पोषण देते, स्मूथ करते. त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत केल्यानंतर अशी क्रीम निवडणे चांगले आहे - रेटिनॉलच्या वाढीव एकाग्रतेमुळे एलर्जी होऊ शकते.

डोळ्याभोवती किंवा चेहऱ्यावर क्रीम लावण्यापूर्वी, ते थोडेसे गरम करा - ते आपल्या बोटावर पिळून घ्या, थांबा. उबदार असताना, क्रीम अधिक चांगले शोषले जाते, छिद्र आणि अस्वस्थता अरुंद होत नाही.

घरी दररोज त्वचेची काळजी काय आहे? घरच्या घरी त्वचेची काळजी कशी घ्यायची आणि चेहऱ्याचे सौंदर्य कसे टिकवायचे, घरी कोणती काळजी घेतली जाणे हे चेहऱ्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरेल, हे त्वचेला चांगलेच कळते. काळजीचे टप्पे काय असावेत आणि त्वचेला हानी पोहोचवू नये म्हणून कोणते नियम पाळले पाहिजेत? या लेखात तुम्हाला सर्व उत्तरे सापडतील.

घरी त्वचेची काळजी, सौंदर्य रहस्ये.

तुमच्या त्वचेचा प्रकार काहीही असो, क्लीनिंग, मॉइश्चरायझिंग, टोनिंग, पौष्टिक आणि संरक्षणाची गरज असते. आणखी एक गोष्ट म्हणजे तुम्ही या तीन सोप्या प्रक्रिया कोणत्या प्रकारच्या सौंदर्यप्रसाधनांसह कराल. येथे निवड काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे. तथापि, आपण आपल्या त्वचेच्या प्रकारास अनुरूप नसलेली उत्पादने वापरल्यास, मदत करण्याऐवजी, अशिक्षित त्वचेची काळजी केवळ हानी पोहोचवू शकते. विशिष्ट ऋतू, त्वचेचे प्रकार आणि चेहऱ्याच्या समस्यांसाठी, दररोज त्वचेची स्वच्छता विविध नैसर्गिक मिश्रणे आणि घटकांसह केली जाते.

यशस्वी आणि प्रभावी घरगुती त्वचेच्या काळजीचे अनिवार्य घटक:

काळजीची नियमितता;

चेहरा आणि त्वचेची योग्य काळजी

योग्यरित्या निवडलेले सौंदर्यप्रसाधने;

चेहऱ्याची स्वच्छता, सौंदर्य आणि ताजेपणा टिकवून ठेवण्यासाठी कोणती प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे, कोणत्या साधनांची आवश्यकता आहे?

त्वचेच्या काळजीची पहिली पायरी म्हणजे साफ करणे.

पाणी:पाण्याने, आम्ही त्वचेच्या पृष्ठभागावरील घाण धुवू. हे खूप सोपे दिसते. पण पाणी वेगळे आहे: थंड पाणी, गरम, उबदार, नळ, पाऊस, वितळणे, मऊ, कठोर इ.

सर्व कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचेच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून आपला चेहरा मऊ पाण्याने धुण्याची शिफारस करतात. अशा पाण्यात समाविष्ट आहे - पाऊस आणि वितळणे. होय, धुण्यासाठी - ते आदर्श असेल, परंतु अशा प्रकारचे पाणी गोळा करण्याची प्रक्रिया विशेषतः शहरी रहिवाशांसाठी खूप कठीण आहे. त्यामुळे पाणी उकळून आणि 2 लिटर पाण्यात 1 चमचे बोरॅक्स टाकून पाणी मऊ करणे सोपे होईल.

बर्फ:बहुतेक कॉस्मेटोलॉजिस्ट शिफारस करतात की सकाळी पाण्याने धुण्याऐवजी, चेहर्यासाठी बर्फ वापरा आणि त्याद्वारे चेहरा आणि मानेची त्वचा पुसून टाका. आधुनिक सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यासाठी, निरोगी त्वचा टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी डिझाइन केलेले विशेष बर्फाचे तुकडे तयार करतात. बर्फ त्वचेला उत्तम प्रकारे टोन करतो, छिद्र अरुंद करण्यास मदत करतो आणि चेहऱ्याचा टोन सुधारतो.

लोशन आणि टॉनिक:तुम्ही क्लींजिंग लोशन किंवा टॉनिकने घाण धुवू शकता. ते देखील भिन्न आहेत - अल्कोहोल आणि अल्कोहोल-मुक्त, उदाहरणार्थ, डेकोक्शन, अल्कधर्मी आणि अम्लीय यावर आधारित. चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेणारी ही उत्पादने केवळ चेहऱ्यावरील घाण काढून टाकत नाहीत, तर त्यांच्या गुणधर्मांवर अवलंबून, टोन आणि त्वचेला मऊ, शांत आणि निर्जंतुक करतात.

मुलांचे लोशन आश्चर्यकारकपणे चेहरा स्वच्छ करतात आणि खनिज पाणी टॉनिक म्हणून वापरले जाऊ शकते. मुलांच्या उत्पादनांवर अधिक कसून नियंत्रण असते आणि दर्जेदार उत्पादन मिळण्याची शक्यता जास्त असते.

स्क्रब किंवा सोलणे:धुणे, घाण काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला त्वचेला सखोल स्तरावर स्वच्छ करणे आवश्यक आहे - जुन्या पेशी आणि त्वचेचे कण एक्सफोलिएट करा.

यासाठी फेशियल स्क्रब किंवा पील्सची आवश्यकता असते.

या दोन्ही गोष्टी अतिशय काळजीपूर्वक हाताळल्या पाहिजेत. स्क्रब आणि पील्स त्यांच्या प्रभावामध्ये खूप मजबूत उत्पादने आहेत, म्हणून त्यांचा दररोज वापर केला जाऊ नये. वारंवार वापरल्याने त्वचा पातळ आणि कोरडी होते आणि त्यामुळे वेळेत सुरकुत्या पडत नाहीत. ओल्या त्वचेवर स्क्रब आणि पील्स लावले जातात.

विरोधाभास: तुम्हाला त्वचेचे कोणतेही आजार असल्यास किंवा तुमच्या चेहऱ्यावरील वाहिन्या पृष्ठभागाच्या अगदी जवळ असल्यास, स्क्रब वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या!

स्टीम बाथ:गरम वाफेच्या प्रभावाखाली, छिद्र उघडतात, रक्त वाहते, याचा अर्थ त्वचेला ऑक्सिजनचा पुरवठा सुधारतो. हे एक ओक किंवा बर्च झाडापासून तयार केलेले व्हिस्कसह समान स्टीम रूम आहे, फक्त चेहर्यासाठी. आणि झाडूची भूमिका चेहर्यासाठी ओतण्याद्वारे घेतली जाईल ज्यासह स्टीम बाथ बनविला जाईल. कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी आठवड्यातून एकदा स्टीम बाथ करणे पुरेसे आहे.

विरोधाभास: त्वचा रोग आणि त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या जवळ असलेल्या रक्तवाहिन्या.

तुम्हाला बाथ टॉवेल आणि सॉसपॅन किंवा खोल वाडगा लागेल. आंघोळीसाठी आधार म्हणून, लिंबू हर्बल चहा तयार करा. हे करण्यासाठी, कोणतीही औषधी वनस्पती निवडा: कॅमोमाइल, मिंट, ऋषी, सेंट जॉन वॉर्ट, नीलगिरी, लिंबू मलम, लिन्डेन. प्रमाणात आधारित, ते ब्रू: 2 टेस्पून. 1 लिटर पाण्यात औषधी वनस्पतींचे चमचे. डेकोक्शनमध्ये आवश्यक तेले किंवा 1 चमचे लिंबाचा रस घाला. एका सॉसपॅनमध्ये गरम मटनाचा रस्सा घाला.

पृष्ठभागावरील घाण धुण्यासाठी तुमचा चेहरा पाण्याने किंवा लोशनने स्वच्छ धुवा, गरम भांड्यावर झुका आणि टॉवेलने झाकून टाका. तर तुमच्या "घरात" बसून, सुगंधी औषधी वनस्पती श्वास घेत सुमारे 10 मिनिटे. त्यानंतर, टेरी टॉवेलने हळूवारपणे तुमचा चेहरा थापवा आणि थंड पाण्याने पुन्हा धुवा.

आपण संपूर्ण शरीरासाठी स्टीम बाथची व्यवस्था करू शकता. हे करण्यासाठी, तुम्हाला स्टीम रूममध्ये जाणे आवश्यक आहे आणि बाथ किंवा सॉनामध्ये चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी कोणते नियम पाळले पाहिजेत हे जाणून घ्या.

टोनिंग

त्वचा स्वच्छ करण्याची प्रक्रिया पूर्ण केल्यावर, ते प्रोटोनाइझ करणे आवश्यक आहे. साफसफाईची प्रक्रिया, जरी चेहऱ्याच्या त्वचेच्या काळजीमध्ये एक महत्त्वाची पायरी असली तरी, तरीही थोडा तणावपूर्ण आहे. जेव्हा आपण त्वचा स्वच्छ करतो तेव्हा काय होते? आम्ही तिला त्रास देतो. रक्त परिसंचरण सुधारते, परंतु त्वचेच्या पृष्ठभागावरील ओलावा देखील जलद बाष्पीभवन सुरू होते.

हे टाळण्यासाठी, साफ केल्यानंतर, आपल्या त्वचेला शांत करणे आणि प्रोटोनेट करणे अत्यावश्यक आहे. हे करण्यासाठी फेस लोशन किंवा टॉनिक मदत करेल. ते आम्हाला मदत करतील: शेवटी स्वच्छ करा, शांत करा, आर्द्रतेने पोषण करा. याव्यतिरिक्त, टॉनिक किंवा लोशन (जे त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून निवडले जातात) प्रत्येक प्रकाराला त्यांच्या कमतरतांना तोंड देण्यासाठी विशेषतः मदत करतात.

तेलकट त्वचेसाठी टोनर छिद्रांना घट्ट करतो आणि त्वचेला मॅट फिनिश देतो. कोरड्या त्वचेसाठी अल्कोहोल-मुक्त टोनर त्वचेला मऊ करतात आणि ओलावा टिकवून ठेवण्याची क्षमता वाढवतात. जर टॉनिकमध्ये अल्कोहोल नसेल तर ते डोळ्यांभोवतीची संवेदनशील त्वचा देखील ओले करू शकते, ज्याचा त्याच्या स्थितीवर निःसंशयपणे सकारात्मक परिणाम होईल.

मॉइस्चरायझिंग

पुढील महत्त्वाची पायरी म्हणजे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन: फक्त तुमचा चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुणे म्हणजे सहा एकरांच्या बागेला एका पाण्याच्या डब्याने पाणी देण्यासारखेच आहे. नाही, आपल्या आरोग्यासाठी स्वच्छ धुवा, ते ठीक आहे, तरीही, त्वचा पाण्याचा काही भाग घेईल, परंतु ती आपल्या अंतर्गत साठ्यातून मुख्य भाग घेईल.

आणि, जर तुमची त्वचा जास्त कोरडी झाली असेल, तर याचा अर्थ असा नाही की हे अंतर्गत साठे संपले आहेत, परंतु फक्त तुमच्या त्वचेने ओलावा टिकवून ठेवण्याची क्षमता गमावली आहे. आणि टॉनिक, मुखवटे, क्रीम, चेहरा मॉइश्चरायझिंगसाठी तेले ही क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

त्वचेला मॉइश्चरायझ कसे करावे:दिवसातून किती वेळा तुम्ही तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइज करावे? असा विचार केला जायचा की फक्त एकदाच, सकाळी, शुद्धीकरणानंतर. परंतु आता कॉस्मेटोलॉजिस्ट या निष्कर्षावर आले आहेत की जर त्वचेला अस्वस्थता वाटत असेल तर हे "मागणीनुसार" केले पाहिजे. तुम्ही तुमच्यासोबत मॉइश्चरायझिंग टॉनिक किंवा थर्मल वॉटरची बाटली घेऊन जाऊ शकता आणि ते वेळोवेळी तुमच्या चेहऱ्यावर लावू शकता.

पोषण

तुम्ही त्वचा स्वच्छ केली आहे, मॉइश्चराइझ केली आहे, काळजीचा शेवटचा टप्पा म्हणजे त्वचेचे पोषण हे महत्त्वाचे घटक आहेत. हे करण्यासाठी, तुम्हाला पौष्टिक किंवा नाईट फेस क्रीम (आणि नाईट क्रीम नेहमीच पौष्टिक क्रीम असते) किंवा पौष्टिक मुखवटा आवश्यक आहे. चेहऱ्याला क्रीम किंवा मास्क चांगल्या प्रकारे स्वीकारण्यासाठी, आपल्याला थंड-गरम ऍप्लिकेशन्स करणे आवश्यक आहे.

थंड-गरम अनुप्रयोग:

दोन वाट्या घ्या. एकामध्ये बर्फ असलेले थंड पाणी, दुसऱ्यामध्ये गरम पाणी घाला. हे औषधी वनस्पती किंवा काही रस च्या व्यतिरिक्त पाणी एक decoction असेल तर चांगले आहे. भांड्यांमध्ये टॉवेल ठेवा. आणि तुम्ही तुमचा चेहरा स्वच्छ केल्यावर, तुमच्या चेहऱ्यावर प्री-रुंग टॉवेल लावायला सुरुवात करा. पुरेशी 4 वेळा थंड आणि 4 वेळा गरम. गरम टॉवेलने संपवा. आणि आता तुम्ही मास्क बनवू शकता किंवा क्रीम लावू शकता.

आपल्या त्वचेला हानी पोहोचवू शकणार्‍या डाकुंचे संरक्षण, असे दिसून आले की, इतके कमी नाही! या टोळीचा म्होरक्या सूर्य आहे, त्याचा उजवा हात दंव आहे, डावा वारा आहे. बरं, आपल्या घरांमध्ये सेंट्रल हीटिंग सारख्या लहान बायपॉड्सबद्दल देखील बोलू नका, प्रदूषित वातावरण देखील आवश्यक नाही.

या त्रासांपासून संरक्षण करण्यासाठी, विशेष उत्पादने तयार केली जातात, उदाहरणार्थ, चेहर्यासाठी सनस्क्रीन, ते फार्मसी आणि स्टोअरमध्ये आढळू शकतात.

चार हवामान क्षेत्रांना स्वाभिमान आवश्यक आहे आणि म्हणूनच, आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेताना, आपण नेहमी हंगाम आणि हवामानाकडे लक्ष दिले पाहिजे.

उन्हाळ्याची उष्णता संपते आणि थंड संध्याकाळ शरद ऋतूच्या नजीकच्या आगमनाची घोषणा करतात? उन्हाळ्यानंतर त्वचेची आवश्यक काळजी घेतल्यास येणाऱ्या दंव आणि वाऱ्यासाठी तुमचा चेहरा तयार होण्यास मदत होईल.

चेहरा मजबूत करण्यासाठी, हिवाळ्यातील दंवसाठी पोषण आणि तयार करण्यासाठी, शरद ऋतूतील त्वचेची योग्य काळजी मदत करेल, अशा वेळी जेव्हा फळे आणि भाज्या पूर्णपणे पिकतात आणि त्वचेला जास्तीत जास्त फायदा होऊ शकतात.

हिवाळ्यात, त्वचेला तापमान बदल, कोरडी हवा, थंड वारा आणि दंव यांचा त्रास होतो. हिवाळ्यात त्वचेच्या मूलभूत काळजीमध्ये मॉइश्चरायझिंग, पोषण, त्वचेचे संरक्षण आणि चेहरा हलक्या हाताने स्वच्छ करणे यांचा समावेश असावा. वसंत ऋतूच्या आगमनाने, त्वचेची काळजी घेणारी सौंदर्यप्रसाधने बदलणे आवश्यक आहे, त्वचेची स्वच्छता, मॉइश्चरायझिंग आणि पोषण करण्याचे नियम.

सक्षम वसंत ऋतु त्वचेची काळजी आपल्या चेहऱ्याला सोलणे, कोरडेपणा आणि बेरीबेरीच्या प्रभावापासून वाचवेल. उन्हाळ्याच्या कडक उन्हामुळे त्वचा कोरडी पडते असे तुम्हाला वाटत असेल तर केळीचा मास्क वापरून पहा. असा मुखवटा थंड हंगामात देखील उपयुक्त आहे, जेव्हा गरम खोलीत खूप कोरड्या हवेमुळे त्वचेला ओलावा नसतो.

संरक्षणात्मक केळी मास्कसाठी कृती

एक केळ घ्या आणि गुळगुळीत पेस्ट होईपर्यंत नीट मॅश करा. परिणामी ग्रुएलमध्ये एक चमचे दूध घाला. मुखवटा तयार आहे. 10-15 मिनिटे आपल्या चेहऱ्यावर हळूवारपणे लावा आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. बर्फाच्या क्यूबने आपली त्वचा घासण्यास विसरू नका.

स्वत: ची काळजी घेणारी कोणतीही स्त्री हे जाणते की एक सुसज्ज चेहरा म्हणजे केवळ सौंदर्य, रंग एकसारखेपणा आणि त्वचेवर कोणतेही दोष नसणे, तर ते आराम आणि हलकेपणाची भावना आणि स्वतःची अप्रतिमता देखील आहे. एक चेहरा त्याच्या मालकाबद्दल बरेच काही सांगू शकतो, तो निश्चितपणे झोपेची नियमित कमतरता आणि तणावाच्या स्थितीत असण्याची चिन्हे दर्शवेल. वाईट सवयींची उपस्थिती आणि स्वतःची काळजी घेण्यास एक साधी असमर्थता देखील चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्थितीवर नक्कीच परिणाम करेल. परंतु घरातील चेहऱ्याची योग्य काळजी ही सौंदर्य आणि आत्मविश्वासाची मुख्य हमी आहे.

काळजीचे मुख्य घटक

घरी चेहऱ्याची काळजी घेणे प्रत्यक्षात तितके क्लिष्ट नाही जितके ते पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते. काळजी घेण्याच्या क्रियाकलापांच्या संपूर्ण कॉम्प्लेक्समध्ये खालील क्रिया असतात:

1. सक्षम स्वच्छता;
2. नियमित हायड्रेशन;
3. प्रभावी टोनिंग;
4. दर्जेदार अन्न.

हे चेहर्यावरील काळजीचे मुख्य घटक आहेत जे त्वचेचा प्रकार आणि वय विचारात न घेता आपल्या दैनंदिन वेळापत्रकात नक्कीच उपस्थित असले पाहिजेत.

20, 30 किंवा 50 वर्षांत चेहऱ्याची काळजी कशी घ्यावी? सर्व प्रक्रिया नियमितपणे आणि योग्यरित्या पार पाडणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. आपण घरगुती चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी कोणत्या साधनांची निवड कराल, ते फक्त त्वचेचा प्रकार, तिची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, स्त्रीचे वय आणि वर्षाची वेळ यावर अवलंबून असेल.

साफ करणे

त्वचा स्वच्छ करण्यात पहिला सहाय्यक म्हणजे पाणी. त्याच्या मदतीने, आपण वातावरणातून त्वचेवर पडलेल्या पृष्ठभागावरील धूळ आणि घाण प्रभावीपणे काढून टाकू शकता. तथापि, हे पाणी वेगळे असू शकते हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे:

• थंड, उबदार, गरम;
• टॅप, बाटलीबंद, खनिज;
• मऊ किंवा कठोर.

तुमच्याकडे कोणत्या प्रकारची त्वचा आहे हे महत्त्वाचे नाही, कॉस्मेटोलॉजिस्ट धुण्यासाठी मऊ पाणी वापरण्याची शिफारस करतात - पाऊस किंवा वितळलेले पाणी. असे पाणी चेहर्यावरील काळजीसाठी आदर्श असेल, तथापि, ते मिळविण्याची प्रक्रिया खूप कष्टदायक आहे. म्हणून, पाणी मऊ करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे ते उकळणे आणि त्यात बोरॅक्स जोडणे, 1 चमचे प्रति 2 लिटर दराने.

सामान्य पाण्याने सकाळी धुणे बर्फाच्या पुसण्याने बदलणे चांगले. बर्फ त्वचेला उत्तम प्रकारे टोन करतो, रंग सुधारतो आणि मोठे छिद्र कमी करण्यास मदत करतो. असे चौकोनी तुकडे तयार करण्यासाठी, आपण सामान्य उकडलेले पाणी किंवा औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन वापरू शकता, जसे की ऋषी किंवा कॅमोमाइल, यासाठी ग्रीन टी योग्य आहे.

संध्याकाळी, वॉशिंगसाठी जेल किंवा मूसने त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, जे धूळ, सेबम आणि अवशिष्ट मेकअपपासून प्रभावीपणे मुक्त होण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, त्वचेतून सौंदर्यप्रसाधने काढून टाकण्यासाठी धुण्याआधी, आपण मेकअप रिमूव्हर्स वापरू शकता, उदाहरणार्थ, किंवा जेल.

तथापि, दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी धुणे त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य राखण्यासाठी पुरेसे नाही. हे स्क्रबने देखील स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, जे आठवड्यातून 1-2 वेळा केले पाहिजे. स्टीम बाथसह अशी स्वच्छता एकत्र करणे चांगले आहे. 25-30 वर्षांनंतर स्क्रबसह चेहर्याची काळजी घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण या वयात, त्वचेची घाण साफ करण्याव्यतिरिक्त, मृत पेशींपासून मुक्त करणे आवश्यक आहे. अशी उत्पादने अत्यंत काळजीपूर्वक वापरणे आवश्यक आहे आणि आठवड्यातून दोनदा जास्त नाही, अन्यथा त्वचा पातळ आणि कोरडी होईल आणि परिणामी, त्यावर सुरकुत्या जलद दिसून येतील.

त्वचा स्वच्छ झाल्यानंतर, सकाळी धुणे असो किंवा संध्याकाळी चेहऱ्यावरील घाण, धूळ आणि मेकअपचे अवशेष काढून टाकणे असो, ते टोन करणे आवश्यक आहे. चेहऱ्याच्या काळजीमध्ये त्वचा स्वच्छ करणे ही एक महत्त्वाची पायरी असली तरी ही प्रक्रिया तिच्यासाठी तणावपूर्ण आहे. घाण काढून टाकली जाते या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, रक्त परिसंचरण सुधारते, त्वचेच्या पृष्ठभागावरून ओलावा फार लवकर बाष्पीभवन होतो. त्वचेचे निर्जलीकरण आणि ते कोरडे होऊ नये म्हणून, साफ केल्यानंतर ते शांत आणि टोन केले पाहिजे.

त्वचेसाठी लोशन किंवा टॉनिक हे कार्यक्षमतेने आणि सुरक्षितपणे करण्यात मदत करेल. हे साधन शेवटी त्वचा स्वच्छ करण्यास, एपिथेलियमला ​​शांत करण्यास आणि उपचारांच्या आर्द्रतेने पोषण करण्यास सक्षम आहे. शिवाय, त्वचेच्या प्रकारानुसार निवडलेले लोशन आणि टॉनिक, विविध कमतरतांशी लढण्यास मदत करतील, म्हणजे: तेलकटपणा, चमक, ब्लॅकहेड्स, वाढलेली छिद्र, चिडचिड होण्याची प्रवृत्ती आणि इतर.

20, 30 किंवा 50 वर्षे वयाच्या चेहऱ्याच्या काळजीसाठी आणखी एक अनिवार्य पाऊल म्हणजे त्याचे पोषण आणि हायड्रेशन. त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी, फक्त आपला चेहरा पाण्याने धुणे पुरेसे नाही. जर अचानक त्वचा जास्त कोरडी झाली तर याचा अर्थ असा होतो की तिने ओलावा टिकवून ठेवण्याची क्षमता गमावली आहे. ही क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी टॉनिक्स, क्रीम आणि विविध मास्कचा नियमित वापर केला जातो.

पूर्वी, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि त्वचाशास्त्रज्ञांनी सहमती दर्शविली की दिवसातून एकदा त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे पुरेसे आहे, म्हणजे सकाळी धुतल्यानंतर. आज ते या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले आहेत की आपल्याला अस्वस्थता जाणवताच हे आवश्यकतेनुसार करणे आवश्यक आहे. तुम्ही घरापासून दूर असलात तरीही, तुम्ही थर्मल वॉटरने तुमचा चेहरा मॉइश्चराइज करू शकता आणि करू शकता.

सकाळी, मॉइस्चरायझिंगच्या टप्प्यानंतर, नियमानुसार, सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर केला जातो. संध्याकाळी क्लीनिंग आणि टोनिंग केल्यानंतर, त्वचेच्या काळजीची अंतिम पायरी म्हणजे त्वचेचे पोषण. हे करण्यासाठी, आपल्याला सौंदर्यप्रसाधने वापरण्याची आवश्यकता आहे ज्यात त्वचेसाठी महत्वाचे घटक आहेत - पौष्टिक नाईट क्रीम किंवा पौष्टिक मुखवटा.

30, 40 किंवा 50 व्या वर्षी घरी आपल्या चेहऱ्याची काळजी कशी घ्यावी हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला प्रथम विशिष्ट वयात त्वचेचे वैशिष्ट्य काय आहे हे शोधणे आवश्यक आहे.

25 वर्षांनंतर काळजी घ्या

हे कबूल करणे कितीही दुःखी असले तरीही, परंतु 25 वर्षांनंतर महिलांची त्वचा आधीच वयात येऊ लागली आहे. हे वळण स्वतःला त्वचेचे अंशतः नुकसान म्हणून प्रकट होते जे अशा उपचारात्मक ओलावा टिकवून ठेवते. ही प्रक्रिया अद्याप विशेष तीव्र नसली तरीही आणि चाळीशीनंतर त्वचेत होणाऱ्या बदलांशी तुलना केली जाऊ शकत नाही हे असूनही, वयाच्या 25 व्या वर्षापासून नियमित देखभाल प्रक्रिया सुरू करणे आवश्यक आहे. तुमच्या त्वचेची तारुण्य टिकवून ठेवण्यासाठी आणि तिची योग्य काळजी घेण्यासाठी तुम्ही हे करणे आवश्यक आहे:

• सूर्यप्रकाशात घालवलेला वेळ कमी करा;
• नेहमी संरक्षणात्मक सौंदर्यप्रसाधने वापरा (यूव्ही फिल्टरसह);
• पाण्याचे संतुलन निरीक्षण करा आणि निरोगी आहाराच्या नियमांचे पालन करा;
• स्नायूंचा टोन सुधारण्याच्या उद्देशाने चेहर्यासाठी विशेष जिम्नॅस्टिक्स सुरू करा;
• कॉन्ट्रास्टिंग वॉश लावा आणि हलका मसाज करा.

सलून प्रक्रियेसाठी, वयाच्या 25-30 व्या वर्षी त्वचा आणि मॅन्युअल साफसफाई, मॉइश्चरायझिंग मास्कचा वापर आणि हलका मसाज यांच्या मदतीने नियमित त्वचा साफ करणे पुरेसे आहे.

आधीच आता आपल्याला साबणाने धुणे थांबवणे आवश्यक आहे, जरी त्यात मॉइश्चरायझिंग घटक आहेत, तसेच अल्कोहोल टॉनिक आणि लोशनचा वापर आहे. नैसर्गिक तेले आणि वनस्पतींच्या अर्कांनी धुण्यासाठी फोम, मूस आणि जेल वापरणे चांगले आहे जे त्वचेला कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करते. बर्फ आणि हर्बल कॉम्प्रेससह त्वचेला टोन करणे चांगले आहे.

30 वर्षांनंतर संपूर्ण शरीरात पेशींचे पुनरुत्पादन मंदावते, व्युत्पन्न कोलेजन आणि इलास्टिनचे प्रमाण तरुण त्वचा राखण्यासाठी अपुरे होते, लिपिडचा थर पातळ होतो आणि त्याउलट खडबडीत थर जाड होतो. या सर्व बदलांमुळे एकूण स्नायूंचा टोन कमी होतो, त्वचेचा रंग खराब होतो आणि पहिल्या सुरकुत्या दिसू लागतात - “कावळ्याचे पाय”.

30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या चेहऱ्याची काळजी कशी घ्यावी? या वयात त्वचेची काळजी पूर्वीपेक्षा सर्वसमावेशक आणि अधिक सखोल असावी. पूर्वीप्रमाणे, आपण नेहमी सूर्याच्या किरणांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे लक्षात ठेवले पाहिजे आणि शक्य तितक्या कमी त्यांच्याशी संपर्क साधावा. संतुलित आहाराचे पालन करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत महत्वाचे आहे, परंतु डोळ्यांखाली सूज आणि पिशव्या येऊ नयेत म्हणून ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे. जर धूम्रपानासारखी वाईट सवय असेल तर, एकदा आणि सर्वांसाठी त्यापासून मुक्त होण्याची वेळ आली आहे. अल्कोहोल पिणे कमीत कमी ठेवले पाहिजे, तुम्हाला नक्कीच पुरेशी झोप मिळाली पाहिजे आणि विनाकारण कुरकुर करू नये.

प्रत्येक 4-6 आठवड्यांनी ब्युटीशियनला भेट दिली पाहिजे, आपण आधीच अधिक गंभीर प्रक्रियांचा अवलंब करू शकता - लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज, मेसोथेरपी, बायोरिव्हिटायझेशन, ओझोन थेरपी किंवा खोल सोलणे. आपल्यासाठी कोणती प्रक्रिया योग्य आहे, केवळ एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपल्याला सांगू शकतो.

वापरलेल्या क्रीमने आता अधिक तीव्रतेने कार्य केले पाहिजे. जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, त्यांच्या रचनेत आता बायोस्टिम्युलंट्स, कोएन्झाइम Q10 आणि आवश्यक अमीनो ऍसिडचा समावेश असावा. दैनिक काळजी लिफ्टिंग सीरमच्या वापरासह पूरक असावी. पोषक आता आठवड्यातून दोनदा करणे आवश्यक आहे, आणि 35 वर्षांनंतर - तीन वेळा.

या वयात, शरीराचे शारीरिक वृद्धत्व चेहऱ्याच्या त्वचेवर अधिकाधिक स्पष्टपणे प्रकट होते. पुनर्जन्म करण्याच्या उद्देशाने पेशींची क्रिया पूर्णपणे मंदावली आहे आणि त्याउलट, त्यांच्या मुख्य संरचनात्मक घटकांचा नाश करण्याची प्रक्रिया वेगवान आहे. क्षय उत्पादने शरीरातून पूर्णपणे आणि अधिक हळूहळू उत्सर्जित होत नाहीत आणि त्वचेला कमी पोषक द्रव्ये मिळतात. परिणामी, त्वचेची लवचिकता गमावली जाते, कालांतराने, त्याच्या स्वतःच्या वजनाच्या खाली, ती फ्लॅबी आणि सॅग्स बनते. बर्याच स्त्रियांच्या डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे असतात, नासोलॅबियल फोल्ड अधिक स्पष्टपणे परिभाषित केले जातात, ते उगवते आणि स्पायडर शिरा देखील येऊ शकतात.

40 वर्षांनंतर योग्य पोषण हे अधिक महत्त्वाचे बनते. मेनूमध्ये सीफूड आणि मासे, ताज्या भाज्या आणि फळे समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. शक्य तितक्या वेळा ताजी हवा श्वास घेणे खूप महत्वाचे आहे, झोपण्यापूर्वी चालत जा. त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी, टोनिंग करण्यासाठी, मॉइश्चरायझिंग आणि चांगले पोषण करण्यासाठी, आपल्याला केवळ उच्च-गुणवत्तेची अँटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स वापरण्याची आवश्यकता आहे. त्यात समाविष्ट असावे: hyaluronic ऍसिड, फळ ऍसिडस्, वनस्पती अर्क आणि whitening घटक. काही प्रकरणांमध्ये, कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्टेम पेशी किंवा गोगलगाय स्राव असलेल्या उत्पादनांची शिफारस करू शकतात.

या वयात, ब्युटी सलूनला भेट देणे टाळणे शक्य होणार नाही. निरोगी त्वचा राखण्यासाठी, गहन प्रक्रियांची आवश्यकता असेल, उदाहरणार्थ: आरएफ-लिफ्टिंग, मेसोथेरपी, फिलर्ससह कॉन्टूरिंग आणि फोटोथर्मोलिसिस.

वयाच्या चाळीशीपर्यंत, स्त्रियांच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवर स्पष्टपणे “कमकुवत डाग” दिसतात, ज्याकडे पूर्वी योग्य लक्ष दिले जात नव्हते. काहींच्या कपाळावर आणि डोळ्यांभोवती नासोलॅबियल फोल्ड्स किंवा सुरकुत्या आहेत, इतरांना दुसरी हनुवटी सॅगिंग आहे आणि इतरांना वयाचे डाग आणि रोसेसिया आहेत. म्हणून, समस्या क्षेत्रासाठी अतिरिक्त प्रक्रियांसह मूलभूत काळजी मजबूत करणे आवश्यक आहे.

50 वर्षांनंतर, शरीरात अपरिवर्तनीय हार्मोनल बदल होतात, रजोनिवृत्ती सुरू होते, ज्यामुळे विध्वंसक प्रक्रिया अधिक सक्रिय होतात. सिनाइल पिग्मेंटेशन, केसांचे दिसणे, जास्त कोरडेपणा आणि खडबडीतपणा सुरकुत्या, निस्तेज त्वचेचा रंग आणि त्याची लज्जत, रोसेसिया यांच्याशी जोडलेले आहेत. पूर्वी चांगले-अभिनय करणारी सौंदर्यप्रसाधने दृश्यमान जलद परिणाम देत नाहीत, आता ते इतके प्रभावी नाहीत.

घरी 50 व्या वर्षी चेहऱ्याची काळजी काय असावी? आता ब्युटीशियनने तुमचा चांगला मित्र बनला पाहिजे, कारण तुम्ही त्याच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही. वयाच्या 50 व्या वर्षी, सुप्रसिद्ध बायोरिव्हिटायझेशन स्त्रियांच्या मदतीसाठी येते, ज्याला अधिक वेळा करावे लागते, तसेच विविध मेसोथ्रेड्स आणि फिलर्स, खोल सोलणे आणि फोटोरोजेव्हनेशन. स्वाभाविकच, कोणीही 50 व्या वर्षी चेहर्यावरील सर्वात कसून काळजी, चांगले पोषण आणि त्वचेचे संरक्षण रद्द केले नाही.

अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपल्याला कोणत्याही वयात चेहर्यावरील काळजीसाठी सर्वात योग्य आणि खरोखर उपयुक्त उत्पादने आणि प्रक्रिया निवडण्यात मदत करेल.