உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் திறனை வளர்ப்பதற்கான விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள். ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள் சுறுசுறுப்பான குழந்தைக்கான உணர்ச்சிகளின் வளர்ச்சிக்கான வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

இணைய இதழ் "ஈடோஸ்"- ஏ.வி. குடோர்ஸ்கியின் அறிவியல் பள்ளியின் அதிகாரப்பூர்வ அச்சிடப்பட்ட உறுப்பு மற்றும் தொலைதூரக் கல்வி மையம் "ஈடோஸ்". இதழ் 1998 இல் நிறுவப்பட்டது. RSCI - ரஷ்ய அறிவியல் மேற்கோள் குறியீட்டில் பதிவுசெய்யப்பட்டது (ID=9259).

• அறிவியல் பள்ளி
• FGOS இன் கீழ்
• பள்ளியில் முறை
• பரிசோதனை தளம்
• டிஜிட்டல் கற்றல்
• திறமை அணுகுமுறை
• மெட்டா-பொருள் அணுகுமுறை
• ஹூரிஸ்டிக் கற்றல்
• நவீன வளர்ப்பு
• பல்கலைக்கழக தயாரிப்பு
• பயிற்சி
• வெளிநாட்டில் கல்வி
• உள்ளடக்கிய கல்வி
• பிரபலமான கற்றல் அமைப்புகள்
• மதிப்பீடுகள்
• விவாதங்கள்

RSCI மேற்கோள் மதிப்பீட்டில், Eidos இதழ் ரஷ்யாவில் உள்ள 450 கல்வியியல் இதழ்களில் முதல் இருபது இடத்தில் உள்ளது. 10 ஆண்டுகளாக ஹிர்ஷ் குறியீட்டின் படி, "ஈடோஸ்" இதழ் VAKovskie உட்பட அனைத்து கல்வியியல் பத்திரிகைகளிலும் 6 வது இடத்தில் உள்ளது.

இதழின் புதிய இதழ்களுக்கான சந்தா

1998 முதல் 2014 வரையிலான இதழின் வெளியீடுகள் பொதுக் களத்தில் வைக்கப்பட்டன. 2014 முதல், அறிவியல் மின்னணு நூலகமான Elibrary.ru (RSCI) உடனான உரிம ஒப்பந்தத்தின்படி, Eidos ஆன்லைன் பத்திரிகையின் கட்டுரைகளை elibrary.ru இணையதளத்தில் அல்லது Eidos ஆன்லைன் ஸ்டோரில் கட்டண அடிப்படையில் வாங்கலாம்.

உங்கள் ஆர்டருடன் ஈடோஸ் கட்டுரைகளுக்கான அணுகலைச் சேர்க்க, உங்கள் நிறுவனத்தின் நூலகத்தைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

பத்திரிகை கட்டுரைகளை வாங்குதல்

1998 ஆம் ஆண்டு முதல் வெளியிடப்பட்ட எந்தவொரு வருடத்தின் ஈடோஸ் இதழிலிருந்து இந்த அல்லது அந்த கட்டுரையைப் பெற விரும்பினால், ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் கட்டுரைகளின் தேர்வுகளைப் பெற (உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரை, கால தாள் அல்லது டிப்ளோமா வேலைகளைத் தயாரிக்க), அனுப்பவும். மின்னஞ்சல் மூலம் ஒரு பூர்வாங்க விண்ணப்பம்: [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]இணையதளம். விண்ணப்பத்தில், உங்கள் முழுப் பெயர், மின்னஞ்சல் மற்றும் கட்டுரைகளின் முத்திரை (ஆசிரியர், தலைப்பு, ஆண்டு, எண்) ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் ஆர்டருக்கான மேற்கோள் உங்களுக்கு அனுப்பப்படும்.

ஆன்லைன் ஸ்டோர் மூலம் உங்கள் ஆர்டருக்கு உடனடியாக பணம் செலுத்தலாம்:

பதிவு வெளியீடு"ஈடோஸ்"

ஜர்னல் நிறுவனர் மற்றும் வெளியீட்டாளர்:தொலைதூரக் கல்வி மையம் "ஈடோஸ்".
தலைமை ஆசிரியர்:ஆவணம் ped. Sci., பேராசிரியர், ரஷ்ய கல்வி அகாடமியின் தொடர்புடைய உறுப்பினர் Khutorskoy A.V.
வெளியீடு தொடங்கிய ஆண்டு: 1998. மொழி:ரஷ்யன்
பத்திரிகை இணையதள முகவரி: http://site/journal/
பத்திரிகை தலையங்க முகவரி:மாஸ்கோ, Tverskaya ஸ்டம்ப்., 9, கட்டிடம் 7, இன். 111.
மின்னஞ்சல்: [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]இணையதளம்

பத்திரிக்கை சக மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது, கல்வி மற்றும் முறைசார் கவனம் செலுத்துகிறது. ஆசிரியர்கள், கல்வியாளர்கள், முறையியலாளர்கள், பல்கலைக்கழக ஆசிரியர்கள், கல்வி நிர்வாகிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வெளியீட்டு படிவம்:ஆன்லைன் இதழ். GOST 7.83-2001 இன் படி, பத்திரிகை ஒரு நெட்வொர்க், பிரபலமான அறிவியல், தொடர்ச்சி, உரை, சுயாதீனமான, மின்னணு வெளியீடு. அதிர்வெண் - வருடத்திற்கு 4 இதழ்கள்.

ஆசிரியர் குழு உறுப்பினர்கள்:

• குடோர்ஸ்காய் ஆண்ட்ரி விக்டோரோவிச், கல்வியியல் அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், Corr. RAO, ch. ஆசிரியர்.
• மன்னர் ஆண்ட்ரி டிமிட்ரிவிச்
• வோரோவ்ஷ்சிகோவ் செர்ஜி ஜார்ஜிவிச், கல்வியியல் அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர்.
• ஸ்விடோவா டாட்டியானா விக்டோரோவ்னா
  
• ஆண்ட்ரியனோவா கலினா அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்னா, கல்வியியல் அறிவியல் வேட்பாளர், இணைப் பேராசிரியர்.
• ஸ்கிரிப்கினா யூலியா விளாடிமிரோவ்னா, கல்வியியல் அறிவியல் வேட்பாளர், இணைப் பேராசிரியர்.
• கிராஸ்னோபெரோவா டாட்டியானா வாடிமோவ்னா, கல்வியியல் அறிவியல் வேட்பாளர்.

கட்டுரைகளின் வெளியீடு இலவசம். கட்டுரைகள் வெளியீட்டிற்கு முன் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. மதிப்பாய்வுக்கான கட்டணம் தற்போதைய விகிதங்களின்படி ஆசிரியர்கள் அல்லது அவர்களது நிறுவனங்களால் செய்யப்படுகிறது. ஒரு எழுத்தாளருக்கான ஒரு கட்டுரையின் மதிப்பாய்வுக்கான நிலையான செலவு 998 ரூபிள் ஆகும். "ஈடோஸ்" இதழில் வெளியிடுவதற்கான விண்ணப்பத்துடன் கட்டுரைகள் மின்னஞ்சல் மூலம் தலையங்க அலுவலகத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன: [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]இணையதளம்

பத்திரிகை கட்டுரைகளை எவ்வாறு இணைப்பது

தற்போதைய GOST களின் படி, பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரை அல்லது பிற உள்ளடக்கத்திற்கான சரியான இணைப்பு இதுபோல் தெரிகிறது:

பள்ளிக்கு ஏன் இணையம் தேவை? E.P. Velikhov மற்றும் A.V. Khutorsky இடையேயான உரையாடல் தொலைக்காட்சி சேனலான "கலாச்சார" [மின்னணு ஆதாரம்] // இணைய இதழ் "ஈடோஸ்". - 1999. - நவம்பர் 9. - பதிவு அணுகல் முறை. திரையில் இருந்து.

அல்லது இப்படி:

கிரேவ்ஸ்கி வி.வி. நம்மிடம் எத்தனை ஆசிரியர்கள் உள்ளனர்? // இணைய இதழ் "ஈடோஸ்". - 2003. - ஜூலை 11..htm..

2003/0711-05 வகையின் URL இன் பகுதியானது Eidos இணைய இதழில் கட்டுரை பெறப்பட்ட தேதியைக் குறிக்கிறது, அங்கு 2003 ஆண்டு, 07 மாதம், 11 நாள், 05 என்பது கட்டுரையின் வரிசை எண். அந்த நாளில் (அன்றைய தினம் வேறு கட்டுரைகள் வரவில்லை என்றால் வரிசை எண் இல்லாமல் இருக்கலாம்).

ஒவ்வொரு ezine கட்டுரையிலும் ஒரு பக்கமே உள்ளது, அவற்றின் வரம்பு இல்லை. 2014 இல் இருந்து கட்டுரைகளில் உள்ள குறிப்பு எடுத்துக்காட்டுகள் கட்டுரையின் பக்க எண்ணை சேர்க்காமல் இருக்கலாம். ஒரு இதழில் இருந்து ஒரு கட்டுரைக்கான இணைப்பில் அதன் பக்கங்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும் என்றால், கட்டுரையின் pdf-கோப்பின் பெயரால் அவற்றை எளிதாக அடையாளம் காணலாம்: எண்ணின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்கள் பக்க எண். எடுத்துக்காட்டாக, Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf என்ற கோப்பு பெயரில் உள்ள கட்டுரையில் 03 எண் உள்ளது, மேலும் இதழில் அதன் பக்கமும் 3 ஆகும்.

இந்த மின்னணு வெளியீட்டிற்கான சொத்து உரிமைகள் மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட பாகங்கள், வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், தொலைதூரக் கல்வி மையமான "ஈடோஸ்" க்கு சொந்தமானது. சொத்து உரிமைகள் பிரத்தியேகமானவை அல்ல, அதாவது. ஆசிரியர் தனது கட்டுரையை மற்ற வெளியீடுகளில் வெளியிட உரிமை உண்டு.

மின்னணு, "காகிதம்" அல்லது பிற வடிவங்களில் ஈடோஸ் இணைய இதழின் பொருட்களை அனுப்புதல், மறுபதிப்பு செய்தல், நகலெடுத்தல், விநியோகம் செய்தல், அவற்றின் ஆசிரியர்கள் அல்லாத நபர்கள் மற்றும் எந்த நிறுவனங்களாலும் அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல் அல்லது அனுமதியுடன் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. இதழின் ஆசிரியர் குழுவின்.

நடால்யா பைஸ்டிரிகோவா
உணர்ச்சிகளின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள். குழந்தைகளுக்கான சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முறைகள்

உணர்ச்சிகள்குழந்தைக்கு நிலைமையை சரிசெய்ய உதவுங்கள். நன்றி உணர்ச்சி வளர்ச்சி, குழந்தை தனது நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்த முடியும், சீரற்ற சூழ்நிலைகள் மற்றும் விரைவான ஆசைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அவர் செய்யக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கலாம். எனவே, படிப்பது மட்டுமல்லாமல், படிப்பதும் அவசியம் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம் ஒரு பாலர் பாடசாலையின் உணர்ச்சிக் கோளத்தை உருவாக்குதல், என உணர்ச்சிகள்"சொல்லு"குழந்தையின் உள் உலகத்தைச் சுற்றி.

தற்போது, ​​நம் நாட்டில் சமூகத்தில் குழந்தையின் நிலைப்பாட்டில் உள்ள பிரச்சனையில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. A. I. Zakharov குறிப்பிடுவது போல், "சமூகம் அதன் அடித்தளம் குழந்தை பருவத்தில் அமைக்கப்பட்டது என்பதை மேலும் மேலும் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறது. மனஆரோக்கியம் மிகவும் மதிப்புமிக்க கையகப்படுத்துதல்களில் ஒன்றாகும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று கேம் கன்சோல்கள், தொலைக்காட்சி, கணினிகள், மொபைல் போன்கள் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, எனவே, இது மோசமாக பாதிக்கிறது பாலர் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சி. பழைய பாலர் குழந்தைகளின் காட்சி செயல்பாட்டில், யோசனைகள் மிகவும் நிலையானதாக மாறும், குழந்தை தேர்ந்தெடுக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் விரிவடைகின்றன. அவரால் பாத்திரத்தை ஏற்க முடிகிறது "கலைஞர்", "சிற்பி", "எஜமானர்கள்", செலுத்த வேண்டியவை, செயல்பாடு மற்றும் பொருளின் தேர்வை எது ஊக்குவிக்கிறது: "நான் ஒரு ஈசல் மீது ஒரு படம் வரைய விரும்புகிறேன், நான் ஒரு தட்டு, தூரிகைகள் மற்றும் வண்ணப்பூச்சுகளை எடுத்துக்கொள்வேன்".

மணிக்கு குழந்தைகள்பல்வேறு வகையான காட்சி செயல்பாடுகளுக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அணுகுமுறை உள்ளது. இயற்கையிலிருந்து வரைதல் மற்றும் மாடலிங் செய்வதில், அவை பொருளின் சிறப்பியல்பு அம்சங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.: வடிவ அவுட்லைன்கள், விகிதாச்சாரங்கள், நிறம். கை அசைவுகள் நம்பிக்கையைப் பெறுகின்றன, மேலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. அதனால் பிரச்சனை உணர்ச்சி வளர்ச்சிபாலர் குழந்தைகளின் கோளம் கருத்தில் மற்றும் ஆய்வுக்கு பொருத்தமானது. எனவே, காட்சி செயல்பாடு செயல்முறை மூத்த பாலர் வயது ஒரு பயனுள்ள வழி? நிலையானது என்று கூறலாம் உணர்ச்சியதார்த்தத்தின் நிகழ்வுகளுடன் ஒரு நபரின் உறவு, அவரது தேவைகள் மற்றும் நோக்கங்கள் தொடர்பாக அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை பிரதிபலிக்கிறது, இது உணர்வுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பகுதி நாம் உள்ளடக்கிய உணர்ச்சிக் கோளம்: உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், சுயமரியாதை, பதட்டம். வாழ்க்கையின் ஆறாம் ஆண்டு குழந்தை ஒரு கைதி உணர்ச்சிகள். குழந்தைகள்மூத்த பாலர் வயது மிகவும் உயர்ந்ததாக உள்ளது உணர்ச்சி, அவர்கள் இன்னும் தங்கள் மேலாண்மை எப்படி என்று தெரியவில்லை உணர்ச்சி நிலைகள். ஆனால் படிப்படியாக அவர்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு சமநிலையானவர்களாக மாறுகிறார்கள்.

தற்போது, ​​வேலை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சிமூத்த பாலர் வயது: கலை சிகிச்சை (படம், விசித்திரக் கதை, இசை); நடத்தை சிகிச்சை (பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள், மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்) ; விளையாட்டு சிகிச்சை; மெலோதெரபி, ஹைப்போதெரபி, ஐசோதெரபி. காட்சி செயல்பாடு உருவாகிறதுபாலர் குழந்தைகள் தங்கள் செயல்களை ஒருங்கிணைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர், உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்வுகள், அதாவது, அது பங்களிக்கிறது அனுதாபம். போது குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சிபழைய பாலர் வயது மாற்றங்கள். உலகத்தைப் பற்றிய அவரது பார்வையும் மற்றவர்களைப் பற்றிய அணுகுமுறையும் மாறுகிறது. குழந்தை தனது சொந்தத்தை அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்தும் திறன் உணர்ச்சி எழுகிறதுஆனால் தானே உணர்ச்சிபாலர் பள்ளியின் கோளம் உருவாகிறது. அது தேவை உருவாக்க.

உளவியல்-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- இது சிறப்பு வகுப்புகளின் படிப்பு (எட்யூட்ஸ், பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளை இலக்காகக் கொண்டது வளர்ச்சிமற்றும் பல்வேறு பக்கங்களின் திருத்தம் குழந்தையின் ஆன்மா(அதன் அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட கோளம்) முக்கிய நன்மைகள் மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்: பயிற்சிகளின் விளையாட்டுத்தனமான தன்மை (முன்னணி செயல்பாட்டின் மீது நம்பிக்கை குழந்தைகள்பாலர் வயது); பாதுகாத்தல் குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு; கற்பனையின் மீது நம்பிக்கை; குழு வேலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு.

இலக்குகள் மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்: இயற்கை வழிமுறைகளை நம்பியிருத்தல் குழந்தை வளர்ச்சி; தகவல்தொடர்புகளில் உள்ள தடைகளை கடந்து, தன்னையும் மற்றவர்களையும் புரிந்துகொள்வது; திரும்பப் பெறுதல் மனமன அழுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்ச்சிகுழந்தையின் நல்வாழ்வு; சுய வெளிப்பாட்டிற்கான வாய்ப்புகளை உருவாக்குதல்; வளர்ச்சிஉணர்வுகளின் வாய்மொழி மொழி (பெயரிடுதல் உணர்ச்சிகள் உணர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்குழந்தையின் சுய விழிப்புணர்வு).

இதற்கான பணிகள் உணர்ச்சி கோளத்தின் வளர்ச்சி: தானாக முன்வந்து கவனத்தை செலுத்துங்கள் குழந்தைகள் அவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சி உணர்வுகளுக்கு; வேறுபடுத்தி ஒப்பிடு உணர்ச்சி உணர்வுகள், அவர்களின் இயல்பை தீர்மானிக்கவும் (இனிமையான, விரும்பத்தகாத, அமைதியற்ற, ஆச்சரியமான, பயமுறுத்தும், முதலியன); தன்னிச்சையான மற்றும் பின்பற்றும் "இனப்பெருக்கம்"அல்லது நிரூபிக்கவும் உணர்ச்சிகள்கொடுக்கப்பட்ட வடிவத்தின் படி; சிறந்தவற்றைப் பிடிக்கவும், புரிந்து கொள்ளவும் மற்றும் வேறுபடுத்தவும் உணர்ச்சி நிலைகள்; பச்சாதாபம் (அதாவது, ஒரு தகவல்தொடர்பு கூட்டாளியின் நிலையை எடுத்து முழுமையாக வாழுங்கள், அதை உணருங்கள் உணர்ச்சி நிலை); போதுமான உணர்வுகளுடன் பதிலளிக்கவும் (அதாவது, பதில் உணர்ச்சிதகவல்தொடர்புகளில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு திருப்தியைத் தரும் அத்தகைய உணர்வுகளைக் காட்ட ஒரு தோழரின் நிலை).

பாத்திரங்கள் சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழந்தைகளாக இருக்கலாம்அத்துடன் பெரியவர்கள். குழந்தைகள் விளையாடுகிறார்கள், வேடிக்கையாக இருக்கிறார்கள், ஆர்வத்தை அனுபவிப்பார்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்கள் தங்களை நிர்வகிப்பதற்கான கடினமான பணியையும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். உணர்ச்சிகள். பங்கேற்பு குழந்தைகள்பயிற்சிகள் தன்னார்வமாக இருக்க வேண்டும். எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்? முதலாவதாக, இத்தகைய வகுப்புகள் அதிக சோர்வு, சோர்வு, அமைதியின்மை, விரைவான கோபம், பின்வாங்குதல், நரம்பியல், குணநலன் கோளாறுகள், சிறிய தாமதங்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. மன வளர்ச்சி மற்றும் பிற நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள்ஆரோக்கியத்திற்கும் நோய்க்கும் இடையிலான எல்லையில். அதைப் பயன்படுத்துவது சமமாக முக்கியமானது சைக்கோ-பிரோபிலாக்டிக்கில் சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்வெளிப்படையாக ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யுங்கள் மனோதத்துவ தளர்வு.

வகுப்புகளின் அமைப்பு மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். ஆரம்ப நிலை குழந்தைகளுடன் ஒரு உரையாடல், ஒரு கலை வார்த்தை, ஒரு புதிர், ஒரு பிரகாசமான, வண்ணமயமான பொம்மை, ஒரு ஆச்சரியமான தருணம் மற்றும் பல. இலக்கு: முயற்சி குழந்தைகள்பாடம் அல்லது பிற வகையான வேலையின் தலைப்பில். வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளின் நிலை அடிப்படை இயக்கங்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றின் வளர்ச்சியாகும். இலக்கு: பயிற்சியின் முடிவை அடைதல், கல்வி மற்றும் பணிகளை அபிவிருத்தி. அமைப்பின் நிலை உணர்ச்சி தொடர்பு.இலக்கு: வாய்மொழி மற்றும் சொற்கள் அல்லாத செல்வாக்கின் பொதுவான திறன்களைப் பயிற்றுவித்தல் ஒருவருக்கொருவர் குழந்தைகள். ஒரு வயது வந்தவர் அல்லது சகாவுடன் குழந்தை தொடர்புகொள்வதன் உள்ளடக்கம், தகவல்தொடர்பு கூட்டாளர்களின் பாத்திரங்களை பரிமாறிக்கொள்வது, ஒருவரின் சொந்தத்தை மதிப்பிடுவது போன்ற பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. கூட்டாளியின் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நடத்தை அமைப்பின் நிலை. இலக்கு: திறன் பயிற்சி குழந்தைகள்அவர்களின் நடத்தை பதில்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

முறையான பணிகள்: நிகழ்ச்சி மற்றும் பின்னணிவழக்கமான சூழ்நிலைகள் உளவியல் சிக்கல்கள்; தகவமைப்பு மற்றும் இணக்கமற்ற நடத்தையின் பொதுவான வடிவங்களின் அடையாளம் மற்றும் அங்கீகாரம்; குழந்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தையின் ஒரே மாதிரியான கையகப்படுத்தல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகள்; இறுதி நிலை. இலக்கு: முன்மொழியப்பட்ட பொருளின் உள்ளடக்கத்தை சரிசெய்தல், அத்துடன் ஒரு நேர்மறையான விளைவை தூண்டுகிறது மற்றும் நெறிப்படுத்துகிறது மனமற்றும் உடல் செயல்பாடு குழந்தைகள், அவற்றை சமநிலைக்கு கொண்டு வருதல் உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல். பயிற்சிகளின் குழுக்கள் சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது: இயக்கங்கள்; உணர்ச்சிகள்; தொடர்பு; நடத்தை. விளையாட்டு (மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்) உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கம். இது மோட்டார் கட்டுப்பாட்டின் திறன்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு பங்களிக்க வேண்டும் உணர்ச்சிக் கோளங்கள், அதாவது, அது அவ்வாறு சிந்திக்கப்பட வேண்டும் பின்வரும் பணிகளை முடிக்க: குழந்தைக்கு பலவிதமான உணர்வுகளை அனுபவிக்க வாய்ப்பளிக்கவும் (முன்னணி பெரியவரின் இயக்கங்கள் மற்றும் செயல்களின் பிரதிபலிப்பு மூலம்); குழந்தையைப் பயிற்றுவிக்கவும், அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்தவும், அவற்றை வேறுபடுத்தி ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொடுங்கள்; பல்வேறு தசை உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, அவரது இயக்கங்களின் தன்மையை மாற்ற குழந்தைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்; கற்பனை மற்றும் உணர்வுகளின் வேலையை நம்பி, அவரது இயக்கங்களின் தன்மையை மாற்ற குழந்தைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.

வரிசையில் மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்பயிற்சிகள், இயற்கையில் எதிர்மாறான இயக்கங்களின் மாற்று மற்றும் ஒப்பீட்டைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம், மாற்று தசை பதற்றம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றுடன்: பதட்டமான மற்றும் தளர்வான; கூர்மையான மற்றும் மென்மையான; அடிக்கடி மற்றும் மெதுவாக; பகுதி மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோனிக்; அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க இயக்கங்கள் மற்றும் சரியான உறைபனி; உடல் சுழற்சிகள் மற்றும் தாவல்கள்; விண்வெளியில் இலவச இயக்கம் மற்றும் பொருள்களுடன் மோதல்.

இயக்கங்களின் இந்த மாற்று ஒத்திசைவு மூளையின் மன செயல்பாடு: உத்தரவிட்டார் மனமற்றும் குழந்தையின் உடல் செயல்பாடு, மனநிலை மேம்படுகிறது, நல்வாழ்வின் மந்தநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது. நடத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் செயல்முறை சதி மற்றும் அடங்கும் உளவியல் பயிற்சிகள்.இந்த கட்டத்தில், பின்வரும் பணிகள் தீர்க்கப்படுகின்றன: காட்டு - பின்னணிவழக்கமான சூழ்நிலைகள் உளவியல் சிக்கல்கள்; தகவமைப்பு மற்றும் இணக்கமற்ற நடத்தையின் பொதுவான வடிவங்களின் அடையாளம் மற்றும் அங்கீகாரம்; குழந்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தையின் ஒரே மாதிரியான கையகப்படுத்தல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகள்; வளர்ச்சிசூழ்நிலையின் கட்டமைப்பிற்குள் பொருத்தமான எதிர்வினைகள் மற்றும் செயல்களின் குழந்தைகளால் சுயாதீனமான தேர்வு மற்றும் கட்டுமான திறன்கள்.

ஆசிரியரின் சிரமம் பாடத்தின் போது ஒரு படத்திலிருந்து இன்னொரு படத்திற்கு மாறுவது, ஏனெனில் ஒரு வயது வந்தவர் இருவரும் படத்தில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் செயல்களை வழிநடத்த வேண்டும். குழந்தைகள். இங்கே திறமை தேவை.

பயிற்சிக்கு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் அனைத்து வேலைகளும் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மனமற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் குழந்தைகள். சோர்வைத் தடுக்கும் நடவடிக்கைகள் குழந்தைகள்பாலர் வயது காரணமாக இருக்கலாம்: சீரான தினசரி வழக்கம், செயல்பாடுகளின் மாற்று, அவற்றின் பன்முகத்தன்மை, தினசரி உடற்கல்வி, புதிய காற்று, போதுமான உடல் செயல்பாடு. பாடங்களைத் திட்டமிடும்போது, ​​கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:வேலை செய்யும் திறனின் வாராந்திர இயக்கவியல்: திங்கள் - தழுவல்; செவ்வாய், புதன் - மிகவும் நிலையான மற்றும் உயர் மட்ட செயல்திறன்; வியாழன் முதல் - வேலை திறன் சரிவு; வேலை செய்யும் திறனின் தினசரி இயக்கவியல்: உடல் அமைப்புகளின் உயர் உடலியல் செயல்பாடு காலையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது (8 முதல் 11 வரை); மதிய உணவுக்கு முந்தைய, மதிய உணவு நேரத்தில் செயல்பாடு குறைந்தது; 16 முதல் 18 மணி நேரம் வரை வேலை திறனை மீட்டமைத்தல் (சரியான ஓய்வுடன்)மீண்டும் அதன் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சி; சுகாதார நிலைகள் வகுப்பில் குழந்தைகள்: சேர்த்தல், உகந்த செயல்திறன், குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன்; செயலில் கவனம் செலுத்துதல் குழந்தைகள்,இது வயதைப் பொறுத்தது: 3-4 ஆண்டுகள் - 10 நிமிடங்கள், 4-5 ஆண்டுகள் - 15 நிமிடங்கள், 6-7 ஆண்டுகள் - 25 நிமிடங்கள். சோர்வைத் தடுக்க மற்றும் செயல்திறனை பராமரிக்க குழந்தைகள்வகுப்பறையில் அவசியம்: உருவாக்கு உணர்ச்சி மனநிலை, வட்டி பராமரிக்க; மிதமானது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் உணர்ச்சிகள்ஒரு ஒழுங்கமைக்கும் காரணி, மற்றும் வலுவானவை ஒரு ஒழுங்கற்ற காரணி; இந்த நிலை பராமரிக்க உணர்ச்சி மன அழுத்தம், இதில் செயல்பாடு குழந்தைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; பல்வேறு விளையாட்டு சூழ்நிலைகள், கலைச் சொல், நாடகக் கூறுகள், இசைக்கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல்; கூறுகளை உள்ளடக்கியது மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தளர்வு பயிற்சிகள்; நடத்தை வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள்பொது மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், இயக்கத்துடன் பேச்சு ஒருங்கிணைப்பு; சுய மசாஜ்; பயிற்சிகள் வளர்ச்சிஉடலியல் சுவாசம்; உச்சரிப்பு பயிற்சிகள், காட்சி சோர்வு தடுப்பு பயிற்சிகள் (சிறப்பு உதவிகள், காட்சி குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி); பயிற்சிகள் கவனம் அளவுருக்களின் வளர்ச்சி, நினைவாற்றல், கற்பனை.

மணிக்கு வளர்ச்சியடையாத உணர்ச்சி-விருப்பம் கொண்ட குழந்தைகள்இந்த கோளத்தில், உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டின் பலவீனமான நோக்கம், அதிகரித்த கவனச்சிதறல், மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

பாலர் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள்

உணர்ச்சிகள்வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது குழந்தைகள்யதார்த்தத்தை உணர்ந்து அதற்கு பதிலளிக்க உதவுகிறது. உணர்ச்சிகள்ஒரு குழந்தை தனது நிலையைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு ஒரு செய்தி.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், மற்றவர்களைப் போல மன செயல்முறைகள், குழந்தை பருவம் முழுவதும் கடினமான பாதையில் செல்லுங்கள் வளர்ச்சி.

க்கு இளம் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகள்நடத்தையின் நோக்கங்களாகும், இது அவர்களின் மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை விளக்குகிறது. குழந்தைகள் வருத்தப்பட்டால், புண்படுத்தப்பட்டால், கோபமாக இருந்தால் அல்லது திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அவர்கள் கத்தவும், அடக்க முடியாமல் அழவும் தொடங்குகிறார்கள், தரையில் கால்களைத் தட்டி, விழுவார்கள். இந்த மூலோபாயம் உடலில் எழுந்த அனைத்து உடல் பதட்டங்களையும் முழுமையாக வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

பாலர் வயதில், வெளிப்பாட்டின் சமூக வடிவங்கள் தேர்ச்சி பெற்றன உணர்ச்சிகள். பேச்சுக்கு நன்றி உணர்ச்சி வளர்ச்சிபாலர் பாடசாலைகள் நனவாகிவிடுகின்றன, அவை குழந்தையின் பொதுவான நிலையைக் குறிக்கின்றன மனமற்றும் உடல் நலம்.

குழந்தைகளின் உணர்ச்சி அமைப்புபாலர் வயது இன்னும் முதிர்ச்சியடையவில்லை, எனவே பாதகமான சூழ்நிலைகளில் அவை போதுமானதாக இருக்காது உணர்ச்சி எதிர்வினைகள், குறைந்த சுயமரியாதையின் விளைவாக ஏற்படும் நடத்தை கோளாறுகள், மனக்கசப்பு மற்றும் பதட்டத்தின் அனுபவம். இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் சாதாரண மனித எதிர்வினைகள், ஆனால் குழந்தைகள் எதிர்மறையை வெளிப்படுத்துவது கடினம் உணர்ச்சிகளை சரியான முறையில். கூடுதலாக, மணிக்கு குழந்தைகள்பாலர் வயதில் வெளிப்படுத்துவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன உணர்ச்சிகள்பெரியவர்களின் தடைகளுடன் தொடர்புடையது. இது சத்தமாக சிரிப்பதற்கு தடை, கண்ணீருக்கு தடை (குறிப்பாக சிறுவர்களில், பயம், ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்த தடை. ஆறு வயது குழந்தைக்கு ஏற்கனவே எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்பது தெரியும் மற்றும் பயம், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கண்ணீரை மறைக்க முடியும், ஆனால், இருப்பது நீண்ட காலமாக மனக்கசப்பு, கோபம், மனச்சோர்வு போன்ற நிலையில், குழந்தை அனுபவிக்கிறது உணர்ச்சி அசௌகரியம், மன அழுத்தம், மற்றும் இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மனமற்றும் உடல் ஆரோக்கியம். அனுபவம் உலகத்திற்கான உணர்ச்சி மனப்பான்மைபாலர் வயதில் வாங்கியது, படி உளவியலாளர்கள், மிகவும் நீடித்தது மற்றும் நிறுவலின் தன்மையை எடுக்கும்.

விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள்தெரிந்து கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது மனித உணர்வுகள், அவர்களின் விழிப்புணர்வு உணர்ச்சிகள், அத்துடன் அங்கீகாரத்திற்காகவும் மற்ற குழந்தைகளின் உணர்ச்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் வளர்ச்சிபோதுமான அளவு வெளிப்படுத்தும் திறன் உணர்ச்சிகள்.

1. விளையாட்டு "படங்கள்".

குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு வகையான அட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன உணர்ச்சிகள்.

மேஜையில் பல்வேறு படங்கள் உள்ளன உணர்ச்சிகள். ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒரு அட்டையை மற்றவர்களுக்குக் காட்டாமல் தனக்காக எடுத்துக்கொள்கிறது. அதன் பிறகு, குழந்தைகள் மாறி மாறி காட்ட முயற்சிக்கிறார்கள் உணர்ச்சிகள்அட்டைகளில் வரையப்பட்டது. பார்வையாளர்கள், அவர்கள் எதை யூகிக்க வேண்டும் உணர்ச்சிஅவற்றைக் காண்பி, அவர்கள் என்ன தீர்மானித்தார்கள் என்பதை விளக்குங்கள் உணர்ச்சி. அனைத்து குழந்தைகளும் விளையாட்டில் பங்கேற்பதை ஆசிரியர் உறுதி செய்கிறார்.

இந்த விளையாட்டு குழந்தைகள் எவ்வாறு சரியாக வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் உணர்ச்சிகள் மற்றும்"பார்" மற்றவர்களின் உணர்வுகள்.

2. உடற்பயிற்சி "கண்ணாடி".

ஆசிரியர் ஒரு கண்ணாடியைக் கடந்து ஒவ்வொரு குழந்தையையும் தன்னைப் பார்க்க அழைக்கிறார். சிரித்து சொல்லுங்கள்: "வணக்கம். நான்தான்!"

உடற்பயிற்சியை முடித்த பிறகு, ஒரு நபர் சிரிக்கும்போது, ​​​​அவரது வாய் மூலைகள் மேல்நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன, அவரது கன்னங்கள் அவரது கண்களை முட்டுக்கொடுக்கின்றன, இதனால் அவை சிறிய பிளவுகளாக மாறும்.

குழந்தை தன்னை முதல் முறையாக உரையாற்ற கடினமாக இருந்தால், இதை வலியுறுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், குழுவின் அடுத்த உறுப்பினருக்கு கண்ணாடியை உடனடியாக மாற்றுவது நல்லது. அத்தகைய குழந்தைக்கு பெரியவர்களிடமிருந்து சிறப்பு கவனம் தேவை.

சோகம், ஆச்சரியம், பயம் போன்றவற்றைக் காட்ட குழந்தைகளை அழைப்பதன் மூலம் இந்தப் பயிற்சியைப் பன்முகப்படுத்தலாம். நிகழ்த்துவதற்கு முன், கொடுக்கப்பட்டதைச் சித்தரிக்கும் சித்திரத்தை குழந்தைகளுக்குக் காட்டலாம். உணர்ச்சிகள்புருவங்கள், கண்கள், வாய் ஆகியவற்றின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துகிறது.

3. விளையாட்டு "எப்போது எனக்கு மகிழ்ச்சி..."

ஆசிரியர்: “இப்போது நான் உங்களில் ஒருவரைப் பெயர் சொல்லி அழைப்பேன், அவருக்கு ஒரு பந்தை எறிந்துவிட்டு, எடுத்துக்காட்டாக, அதனால்: "ஸ்வேதா, எங்களிடம் கூறுங்கள், தயவுசெய்து, நீங்கள் எப்போது மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்?".குழந்தை பந்தைப் பிடித்து சொல்கிறது: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் போது...", பின்னர் பந்தை அடுத்த குழந்தைக்கு எறிந்து, அவரைப் பெயர் சொல்லி அழைக்கவும், அதையொட்டி கேட்பார்: "(குழந்தையின் பெயர், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது எங்களிடம் கூறுங்கள்?"

குழந்தைகள் வருத்தம், ஆச்சரியம், பயம் போன்றவற்றைச் சொல்ல அழைப்பதன் மூலம் இந்த விளையாட்டை பன்முகப்படுத்தலாம். அத்தகைய விளையாட்டுகள்குழந்தையின் உள் உலகத்தைப் பற்றி, பெற்றோர் மற்றும் சகாக்கள் இருவருடனான உறவைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

4. உடற்பயிற்சி "இசை மற்றும் உணர்ச்சிகள்» .

இசையின் ஒரு பகுதியைக் கேட்ட பிறகு, குழந்தைகள் இசையின் மனநிலையை விவரிக்கிறார்கள். அவள் எப்படிப்பட்டவள்: மகிழ்ச்சியான சோகம், திருப்தி, கோபம், தைரியமான கோழைத்தனம், பண்டிகை நாள், நேர்மையான ஒதுங்கி, வகையான சோர்வு, சூடான குளிர், தெளிவான இருண்ட. இந்த பயிற்சி உதவுவது மட்டுமல்ல ஒரு உணர்ச்சி நிலையின் பரிமாற்றம் பற்றிய புரிதலை வளர்ப்பது, ஆனால் உருவக சிந்தனையின் வளர்ச்சி.

5. உடற்பயிற்சி "உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்".

உங்கள் சொந்த மனநிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை குழந்தையுடன் விவாதிக்க முன்மொழியப்பட்டது, முடிந்தவரை இதுபோன்ற பல வழிகளைக் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும் (கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும், சிரிக்கவும், நல்லதை நினைவில் கொள்ளவும், மற்றவருக்கு ஒரு நல்ல செயலைச் செய்யவும். , உங்களுக்காக ஒரு படத்தை வரையவும்).

6. விளையாட்டு "மேஜிக் பை".

இந்த விளையாட்டிற்கு முன், குழந்தை இப்போது அவரது மனநிலை என்ன, அவர் என்ன உணர்கிறார் என்று விவாதிக்கிறார், ஒருவேளை அவர் யாரோ ஒருவர் புண்படுத்தியிருக்கலாம். பின்னர் அனைத்து எதிர்மறை எழுத்துக்களையும் ஒரு மேஜிக் பையில் வைக்க குழந்தையை அழைக்கவும். உணர்ச்சிகள், கோபம், வெறுப்பு, சோகம். இந்த பை, அதில் உள்ள அனைத்து மோசமான பொருட்களுடன், இறுக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மற்றொரு "மேஜிக் பையை" பயன்படுத்தலாம், அதில் இருந்து குழந்தை நேர்மறையானவற்றை எடுக்கலாம் உணர்ச்சிகள்அவர் விரும்புகிறார் என்று. விளையாட்டு புரிந்துகொள்வதற்கானது உணர்ச்சிநிலைகள் மற்றும் எதிர்மறையிலிருந்து விடுதலை உணர்ச்சிகள்.

7. விளையாட்டு "மனநிலைகளின் லோட்டோ". இதற்காக விளையாட்டுகள்வெவ்வேறு முகபாவனைகளுடன் விலங்குகளை சித்தரிக்கும் படங்களின் தொகுப்புகள் தேவை (உதாரணமாக, ஒரு தொகுப்பு: வேடிக்கையான மீன், சோகமான மீன், கோபமான மீன் போன்றவை. :அடுத்த தொகுப்பு: அணில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, அணில் சோகமாக இருக்கிறது, அணில் கோபமாக இருக்கிறது, முதலியன). தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கை எண்ணுடன் ஒத்துள்ளது குழந்தைகள்.

எளிதாக்குபவர் குழந்தைகளுக்கு ஒன்று அல்லது மற்றொன்றின் திட்டவட்டமான பிரதிநிதித்துவத்தைக் காட்டுகிறார் உணர்ச்சிகள். பணி குழந்தைகள்- உங்கள் தொகுப்பில் அதே விலங்குகளைக் கண்டறியவும் உணர்ச்சி.

8. விளையாட்டு "அதே மாதிரி ஏதாவது பெயரிடுங்கள்".

தலைவர் முக்கிய அழைக்கிறார் உணர்ச்சி(அல்லது அதன் திட்டவட்டமான பிரதிநிதித்துவத்தைக் காட்டுகிறது, குழந்தைகள் இதைக் குறிக்கும் வார்த்தைகளை நினைவில் கொள்கிறார்கள் உணர்ச்சி.

இந்த விளையாட்டு வெவ்வேறு சொற்களுடன் சொற்களஞ்சியத்தை செயல்படுத்துகிறது உணர்ச்சிகள்.

9. உடற்பயிற்சி "என் மனநிலை".

குழந்தைகள் தங்கள் மனநிலையை விவரிக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார்கள்: சில நிறம், விலங்கு, நிலை, வானிலை போன்றவற்றுடன் ஒப்பிடலாம்.

10. விளையாட்டு "உடைந்த தொலைபேசி". அனைத்து பங்கேற்பாளர்கள் விளையாட்டுகள்இரண்டு தவிர "தூங்கு". வசதி செய்பவர் முதல் பங்கேற்பாளருக்கு சிலவற்றை அமைதியாகக் காட்டுகிறார் உணர்ச்சிமுகபாவனைகள் அல்லது பாண்டோமைம் பயன்படுத்தி. முதல் உறுப்பினர் "எழுந்து"இரண்டாவது வீரர், தான் பார்த்ததை தெரிவிக்கிறார் உணர்ச்சி, அவர் புரிந்து கொண்டது போல், வார்த்தைகள் இல்லாமல். பின்னர் இரண்டாவது பங்கேற்பாளர் "விழித்தெழுவது"மூன்றாவதாக, அவர் பார்த்ததை அவருக்குத் தருகிறார். மேலும் கடைசி பங்கேற்பாளர் வரை விளையாட்டுகள்.

பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரையும் ஒருங்கிணைப்பாளர் கேட்கிறார் விளையாட்டுகள், கடைசியில் தொடங்கி முதலில் முடிவடைகிறது, இது பற்றி உணர்ச்சி, அவர்களின் கருத்தில், அவர்கள் காட்டப்பட்டனர். எனவே நீங்கள் சிதைவு ஏற்பட்ட இணைப்பைக் கண்டறியலாம் அல்லது அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் "தொலைபேசி"முற்றிலும் சரியாக இருந்தது.

11. விளையாட்டு "இருந்தால் என்ன நடக்கும்."

ஒரு வயது வந்தவர் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சதி படத்தைக் காட்டுகிறார், ஹீரோ (ev)எது காணவில்லை (யுட்)முகம் (அ). குழந்தைகள் எந்த பெயரைக் கேட்கிறார்கள் உணர்ச்சிசந்தர்ப்பம் மற்றும் ஏன் பொருத்தமானது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அதன் பிறகு, பெரியவர் குழந்தைகளை மாற்ற அழைக்கிறார் பாத்திரத்தின் முகத்தில் உணர்வு. அவர் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் என்ன நடக்கும் (சோகம், கோபம் போன்றவை?

உளவியல்-ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்(எட்டீஸ், இதன் முக்கிய நோக்கம் ஒருவரை நிர்வகிப்பதற்கான திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதாகும் உணர்ச்சிக் கோளம்: குழந்தைகளில் வளர்ச்சிதன்னையும் மற்றவர்களையும் புரிந்து கொள்ளும் திறன், அடையாளம் காணும் திறன் உணர்ச்சிகள், அவற்றை சரியாக வெளிப்படுத்த, முழுமையாக அனுபவிக்க.

1. புதிய பொம்மை (மகிழ்ச்சியின் வெளிப்பாட்டிற்கான ஆய்வு).

சிறுமிக்கு ஒரு புதிய பொம்மை வழங்கப்பட்டது. அவள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள், மகிழ்ச்சியுடன் குதித்து, சுழன்று, பொம்மையுடன் விளையாடுகிறாள்.

2. பாபா யாக (கோபத்தின் வெளிப்பாடு பற்றிய ஆய்வு).

பாபா யாகா அலியோனுஷ்காவைப் பிடித்தார், பின்னர் அந்தப் பெண்ணை சாப்பிடுவதற்காக அடுப்பைப் பற்றவைக்கச் சொன்னார், அவள் தூங்கினாள். நான் எழுந்தேன், ஆனால் அலியோனுஷ்கா அங்கு இல்லை - அவள் ஓடிவிட்டாள். இரவு உணவு இல்லாமல் போனதால் பாபா யாக கோபமடைந்தார். அவர் குடிசையைச் சுற்றி ஓடுகிறார், கால்களை மிதிக்கிறார், முஷ்டிகளை ஆடுகிறார்.

3. கவனம் (ஆச்சரியத்தை வெளிப்படுத்தும் ஆய்வு).

பையன் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டான்: ஒரு மந்திரவாதி ஒரு பூனையை காலியான சூட்கேஸில் வைத்து மூடுவதைப் பார்த்தார், அவர் சூட்கேஸைத் திறந்தபோது பூனை இல்லை. நாய் சூட்கேஸில் இருந்து குதித்தது.

4. சாண்டெரெல் கேட்கிறார் (ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தும் படிப்பு).

பூனையும் சேவல்களும் வசிக்கும் குடிசையின் ஜன்னலில் நரி நின்று அவர்கள் பேசுவதைக் கேட்கிறது.

5. உப்பு தேநீர் (வெறுப்பின் வெளிப்பாட்டிற்கான ஆய்வு).

சிறுவன் சாப்பிடும் போது டிவி பார்த்தான். அவர் ஒரு கோப்பையில் தேநீரை ஊற்றினார், பார்க்காமல், தவறுதலாக சர்க்கரைக்குப் பதிலாக இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பைச் சேர்த்தார். கிளறிவிட்டு முதல் சிப்பை எடுத்தான். என்ன ஒரு கேவலமான சுவை!

6. புதிய பெண் (அவமதிப்பின் வெளிப்பாட்டிற்கான ஆய்வு).

ஒரு புதிய பெண் குழுவில் சேர்ந்துள்ளார். அவள் ஒரு ஸ்மார்ட் உடையில் இருந்தாள், அவள் கையில் ஒரு அழகான பொம்மையை வைத்திருந்தாள், அவள் தலையில் ஒரு பெரிய வில் கட்டப்பட்டிருந்தது. அவள் தன்னை மிகவும் அழகாக கருதினாள், மற்றவை குழந்தைகள்அவளுடைய கவனத்திற்கு தகுதியற்றது. அவள் எல்லாரையும் தாழ்வாகப் பார்த்தாள், இகழ்ச்சியுடன் உதடுகளைப் பிடுங்கிக் கொண்டாள்.

7. தான்யா பற்றி (துக்கம் - மகிழ்ச்சி).

நம்ம தான்யா சத்தமாக அழுகிறாள்:

ஒரு பந்தை ஆற்றில் போட்டார் (ஐயோ).

"ஹஷ், தனெக்கா, அழாதே -

பந்து ஆற்றில் மூழ்காது!

8. சிண்ட்ரெல்லா (சோகத்தை வெளிப்படுத்தும் ஆய்வு).

சிண்ட்ரெல்லா மிகவும் சோகமாக பந்திலிருந்து திரும்புகிறார்: அவள் மீண்டும் இளவரசரைப் பார்க்க மாட்டாள், தவிர, அவள் காலணியை இழந்தாள் ...

9. வீட்டில் தனியாக (பயத்தின் வெளிப்பாட்டிற்கான ஆய்வு).

தாய் ரக்கூன் உணவு எடுக்கச் சென்றது, குழந்தை ரக்கூன் துளையில் தனியாக இருந்தது. சுற்றிலும் இருட்டாக இருக்கிறது, வெவ்வேறு சலசலப்புகளை நீங்கள் கேட்கலாம். சிறிய ரக்கூன் பயப்படுகிறார் - யாராவது அவரைத் தாக்கினால் என்ன செய்வது, மற்றும் அம்மாவுக்கு மீட்புக்கு வர நேரம் இல்லை?

விளையாட்டுகள்மற்றும் திரும்பப் பெறும் பயிற்சிகள் மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம். உருவாக்கத்திற்காக உணர்ச்சிகுழந்தையின் ஸ்திரத்தன்மை, அவரது உடலைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொடுப்பது முக்கியம். ஓய்வெடுக்கும் திறன், பதட்டம், கிளர்ச்சி, விறைப்பு ஆகியவற்றை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது, வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

1."மென்மையான கைகள்".

குழந்தைகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக ஒரு வட்டத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் தலை, முதுகு, கைகள், லேசாகத் தொட்டு உட்கார்ந்திருக்கும் குழந்தையின் முன் கைகளை அடித்தார்கள்.

2. "ரகசியங்கள்".

அதே நிறத்தில் சிறிய பைகளை தைக்கவும். அவற்றில் பல்வேறு தானியங்களை ஊற்றவும், இறுக்கமாக அடைக்க வேண்டாம். அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு சலுகை உணர்ச்சி அசௌகரியம்பைகளில் என்ன இருக்கிறது என்று யூகிக்கவா? குழந்தைகள் தங்கள் கைகளில் உள்ள பைகளை நொறுக்கி, மற்றொரு செயலுக்கு மாறுகிறார்கள், இதனால் எதிர்மறை நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள்.

3. விளையாட்டு "புல்வெளியில்".

ஆசிரியர்: “கம்பளத்தின் மீது உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு காட்டில் நாம் இருப்பது போல் கற்பனை செய்து கொள்வோம். சூரியன் மெதுவாக பிரகாசிக்கிறது, பறவைகள் பாடுகின்றன, மரங்கள் மெதுவாக சலசலக்கின்றன. நம் உடல்கள் தளர்வடைகின்றன. நாங்கள் சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறோம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள பூக்களைக் கவனியுங்கள். எந்த மலர் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது? அவன் என்ன நிறம்?".

ஒரு சிறிய இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, ஆசிரியர் குழந்தைகளை கண்களைத் திறந்து, இந்த பயிற்சியின் போது அவர்கள் எப்படி உணர்ந்தார்கள், சூரியன், பறவைகளின் பாடல் போன்றவற்றை கற்பனை செய்ய முடிந்ததா என்று சொல்ல அழைக்கிறார். அவர்கள் ஒரு பூவைப் பார்த்தார்களா? அவர் எப்படி இருந்தார்? குழந்தைகள் அவர்கள் பார்த்ததை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

4. உடற்பயிற்சி "பூனைக்குட்டியின் அற்புதமான கனவு".

குழந்தைகள் தங்கள் முதுகில், கைகள் மற்றும் கால்களில் சுதந்திரமாக, சிறிது நீட்டிக்கப்பட்ட வட்டத்தில் படுத்துக் கொள்கிறார்கள் விவாகரத்து, கண்கள் மூடப்பட்டன.

அமைதியான, அமைதியான இசை இயக்கப்பட்டது, அதற்கு எதிராக தொகுப்பாளர் மெதுவாக உச்சரிக்கிறார்: "சிறிய பூனைக்குட்டி மிகவும் சோர்வாக இருந்தது, ஓடி, போதுமான அளவு விளையாடியது மற்றும் ஓய்வெடுக்க படுத்து, ஒரு பந்தில் சுருண்டது. அவருக்கு ஒரு மந்திர கனவு இருக்கிறது: நீல வானம், பிரகாசமான சூரியன், தெளிவான நீர், வெள்ளி மீன், சொந்த முகங்கள், நண்பர்கள், பழக்கமான விலங்குகள், அம்மா கனிவான வார்த்தைகள் கூறுகிறார், ஒரு அதிசயம் நடக்கும். ஒரு அற்புதமான கனவு, ஆனால் எழுந்திருக்க வேண்டிய நேரம் இது. பூனைக்குட்டி கண்களைத் திறந்து, நீட்டி, புன்னகைக்கிறது. தொகுப்பாளர் கேட்கிறார் குழந்தைகள் தங்கள் கனவுகள் பற்றிஅவர்கள் பார்த்தது, கேட்டது, உணர்ந்தது, ஒரு அதிசயம் நடந்ததா?

முடிவுரை

அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அனைவருக்கும் புரியவில்லை உணர்ச்சிஉடல் மற்றும் உருவாக்கத்திற்கான செயல்பாடு மன ஆரோக்கியம்எவ்வளவு கற்பிக்க வேண்டும் குழந்தைகள்சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டும். உடல் பிரச்சனை மற்றும் மனநம் காலத்தில் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது.

சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் படி, எண்ணிக்கை குழந்தைகள்சமீபத்திய ஆண்டுகளில் நோய்க்குறியியல் இரட்டிப்பாகியுள்ளது. ஆனால் ஒரு முழு அளவிலான உடல் மற்றும் மனகுழந்தையின் ஆரோக்கியமே ஆளுமை உருவாவதற்கு அடிப்படையாகும்.

டாவோஸில் உள்ள உலகப் பொருளாதார மன்றத்தின் அறிக்கையின்படி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு 2020 இல் தேர்ச்சி பெறக்கூடிய முதல் 10 திறன்களில் ஒன்றாகும். அதை எவ்வாறு உருவாக்குவது, மனிதவள ஆலோசகர் மற்றும் வணிக பயிற்சியாளரிடம் கூறுகிறார் அண்ணா கிட்ரிக்.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில், ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கைக்கு அதிக நுண்ணறிவு மற்றும் உங்கள் துறையில் நிபுணராக இருப்பது போதாது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். ஒரு நபரின் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட இன்னும் ஏதாவது தேவை. இந்த குணம் "உணர்ச்சி நுண்ணறிவு" (Emotional Intelligence) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறிவியல் பத்திரிக்கையாளர் டேனியல் கோல்மனின் கூற்றுப்படி, "உணர்ச்சி நுண்ணறிவு" என்ற கருத்து 5 கூறுகளை உள்ளடக்கியது.

1. சுய விழிப்புணர்வு- ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளையும் உந்துதலையும் சரியாகப் புரிந்துகொள்வது, அவரது பலம் மற்றும் பலவீனங்களை மதிப்பிடுவது, குறிக்கோள்கள் மற்றும் வாழ்க்கை மதிப்புகளை தீர்மானிக்கும் திறன்.
2. சுய கட்டுப்பாடு- ஒருவரின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன்.
3. உந்துதல்- ஒரு இலக்கை அடைவதற்காக பாடுபடும் திறன்.
4. பச்சாதாபம்- மற்றவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன், முடிவுகளை எடுக்கும்போது மற்றவர்களின் உணர்வுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்வது.
5. சமூக திறன்கள்- மக்களுடன் உறவுகளை உருவாக்கி அவர்களின் நடத்தையை விரும்பிய திசையில் செலுத்தும் திறன்.

அனைத்து EI கூறுகளின் உயர் மட்ட வளர்ச்சியானது, ஒரு தொழிலை மிகவும் திறமையாக உருவாக்கவும், எங்கள் வேலையில் திருப்தி அடையவும் உதவுகிறது. 30 நிமிடங்களை நமக்காக ஒதுக்கி, ஒரு சிறு பயிற்சியை ஏற்பாடு செய்வோம்.

உங்கள் நிலையை கண்காணிக்க கற்றுக்கொள்வது

ஒரு நபர் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை தெளிவாகப் பார்த்து, சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டால் மட்டுமே இலக்கை அடைகிறார். தங்கள் சொந்த உணர்ச்சி உலகத்தை அறியாதவர்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு வாழ்க்கையை கடந்து செல்கிறார்கள்.

அமெரிக்க உளவியலாளரும், உணர்ச்சிகளின் ஆய்வில் நிபுணருமான பால் எக்மேன் கருத்துப்படி, நமக்கு 7 அடிப்படை உணர்ச்சிகள் உள்ளன: கோபம் (கோபம்), சோகம் (துக்கம்), அவமதிப்பு, வெறுப்பு, பயம், ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி. அவை காக்டெய்ல்களில் கலக்கப்படுகின்றன மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான தானியங்கி எதிர்வினைகளின் அடிப்படையை உருவாக்குகின்றன. அதே நேரத்தில், பல உணர்ச்சிகள் (பொதுவாக இரண்டு) நம் வாழ்க்கையில் முன்னணியில் உள்ளன. மேலும் அவை எவை என்பதைக் கண்காணிப்பது முக்கியம்.

உடற்பயிற்சி 1. உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் எவ்வளவு புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அறிய, 3 கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.

1. நான் இப்போது என்ன உணர்ச்சியை உணர்கிறேன்?
2. இந்த உணர்ச்சி எனக்கு இப்போது நல்லதா?
3. பகலில் நான் எத்தனை முறை இந்த உணர்ச்சியை அனுபவிப்பது?

இந்தக் கேள்விகளைப் படிக்கும்போது உங்களுக்குள் நீங்கள் குறிப்பிட்ட அந்த உணர்ச்சிகளை மட்டும் விவரிக்கவும். உடற்பயிற்சி சுயபரிசோதனை செயல்முறையைத் தொடங்க உதவும். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் தவறாமல் செய்யுங்கள், காலப்போக்கில் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்த நீங்கள் பழகிவிடுவீர்கள்.

உடற்பயிற்சி 2. "உணர்ச்சிகளின் நாட்குறிப்பு." நாள் முழுவதும், உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் அவற்றைத் தூண்டிய நிகழ்வுகளையும் எழுதுங்கள். உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதே குறிக்கோள். காட்சிப்படுத்தலுக்கு, உணர்ச்சிகள் அல்லது எமோடிகான்களின் நிறத்தைக் குறிக்க நீங்கள் உணர்ந்த-முனை பேனாக்களைப் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் நீங்களே பணியை அமைக்கவும் - வேடிக்கையான எமோடிகான்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க. பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் நடுநிலையானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும் உணர்வுகள் அவற்றுக்கான நமது எதிர்வினை மட்டுமே.

உணர்ச்சி	அதைத் தூண்டிய நிகழ்வு

உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்

சில சமயங்களில் நமது உணர்ச்சிகள் சர்க்கஸிலிருந்து தப்பி ஓடும் புலியைப் போல இருக்கும்: அது கட்டுப்படுத்த முடியாதது, அதனால் அது மற்றவர்களை பயமுறுத்தலாம் மற்றும் காயப்படுத்தலாம் (மற்றும் இறுதியில் பாதிக்கப்படலாம்).உங்கள் எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

பல நுட்பங்கள் உள்ளன, உதாரணமாக - "உடல் மூலம்" உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல். இது ஒரு சுவாரஸ்யமான அணுகுமுறை, மிக முக்கியமாக, எந்த சூழ்நிலையிலும் பொருந்தும். மனித உடலும் மனமும் ஒரே அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், எனவே உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலை நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உடற்பயிற்சி 3

1. உங்கள் தலையைத் தாழ்த்தி, உங்கள் தோள்களை மெதுவாகத் தாழ்த்தி, தரையைப் பார்த்து, சோகமான குரலில் சொல்லுங்கள்: "நான் ஒரு வெற்றிகரமான நபர், எல்லாம் எனக்கு வேலை செய்கிறது ..."

2. பின்னர் உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, உங்கள் கன்னத்தில் வானத்தைப் பார்த்து, உங்கள் முதுகை நேராக்கி, நம்பிக்கையான குரலில் சொல்லுங்கள்: "நான் ஒரு தோல்வியுற்றவன், எனக்கு எல்லாம் தவறாகிவிடும், எதுவும் செயல்படாது ..."

நீங்கள் என்ன உணர்ந்தீர்கள்? மூளைக்கு வார்த்தைகள் புரியவில்லை என்று மாறிவிடும்! ஆனால் முகபாவங்கள் மற்றும் சைகைகள் மூளையின் துணைப் புறணிக்கு (பண்டைய லிம்பிக் அமைப்பு) சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன, மேலும் உடல் என்ன ஒளிபரப்புகிறது என்பதை நாம் உணர ஆரம்பிக்கிறோம்.

இப்போது நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணர்ந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களாவது "தலைவரின் நிலையை" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூன்றாவது வாரத்தில் உலகம் எப்படி மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்!

நிச்சயமாக, உலகளாவிய மாற்றங்களுக்கு இது போதாது. உங்கள் உள் உலகத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், உங்களுக்கு இது தேவை:

ஆரோக்கியமான உணவு;
- உடல் செயல்பாடு (குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் ஒரு நாள்);
செறிவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சுவாசம் அல்லது பிற நடைமுறைகள்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு "ஆம்புலன்ஸ் சுய உதவி" என, நீங்கள் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்தலாம் - அலுவலகத்திலோ அல்லது வேறு எந்த இடத்திலோ அதைச் செய்வது பொருத்தமானது.

உடற்பயிற்சி 4 வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். 4 எண்ணிக்கைகளுக்கு அமைதியாக உள்ளிழுக்கவும், 4 எண்ணிக்கைகளுக்கு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, 4 எண்ணிக்கைகளுக்கு மூச்சை வெளியேற்றவும். இதனால், மதிப்பெண்ணை 8 மடங்கு அதிகரிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை மீட்டுவிட்டதாக உணரும் வரை இவ்வாறு சுவாசிக்கவும்.

எங்கள் உள் நோக்கங்களை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் "இதயம்" நமது சொந்த உந்துதல். விதி எளிதானது: உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் இன்னொருவரை (பணியாளர், குழந்தை, அன்புக்குரியவர்) ஊக்குவிக்க முடியாது.

உந்துதல் என்பது உங்களை முன்னோக்கிச் சென்று உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறச் செய்யும் உள் மோட்டார்கள் ஆகும். சிலர் எவரெஸ்ட் சிகரத்தில் ஏற உந்துதல் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு நடன கலைஞராக மாறுவதற்கு பாயிண்ட் ஷூக்களில் தங்கள் கால்களை இரத்தத்தில் தட்டுகிறார்கள். மற்றும் உள்ளேவெளியில் உள்ள அனைத்தும் ஒரு தூண்டுதல், மோசமான "கேரட்", இது உந்துதலுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

ஒரு நபரை வெளியில் இருந்து ஊக்குவிக்க முடியாது. உள் மோட்டார்கள் வேலை செய்யும் நிலைமைகளை மட்டுமே நீங்கள் உருவாக்க முடியும்.

உங்கள் நோக்கங்களை உணர, நீங்கள் சில தீவிர உள் வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும். சிலருக்கு இது வாழ்நாள் பயணமாக மாறிவிடும்.

உடற்பயிற்சி 5 உங்கள் நோக்கங்களை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? "ஏன்?" என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மற்றும் தொடர்ச்சியாக, 5 முறை. அதற்கு நீங்களே பதில் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக: "நான் ஏன் வேலைக்குச் செல்கிறேன்?" ஏனென்றால் இது என்னுடைய வளர்ச்சி. எனக்கு ஏன் வளர்ச்சி முக்கியம்? என்னை நிரூபிக்க... "நான் ஏன் என்னை நிரூபிக்க வேண்டும்...?" நான் தகுதியானவனாக இருப்பது முக்கியம் ... "நான் ஏன் தகுதியானவனாக இருப்பது முக்கியம் ...?" என்னால் முடியும்... "எனக்கு ஏன் என்னை அனுமதிப்பது முக்கியம்...?" சுதந்திரமாக உணரவும், நான் விரும்புவதைச் செய்யவும்.

இந்த எளிய 5 கேள்விகளும் பதில்களும் செயலுக்கான உங்களின் ஆழ்ந்த உந்துதல்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குகிறது. மூலம், ஈ நிறைய விளக்கமளிக்கும் மற்றொரு கேள்வி உள்ளது: "பணம் இல்லாமல் நான் என்ன செய்வேன்?"

பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கவனித்து சரியாக மதிப்பிடும் திறன். எல்லோரும் பச்சாதாபத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் (மற்றும் அதன் பற்றாக்குறை).

உங்களில் பெரும்பாலானோர் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் இருந்திருக்கலாம்:

நீங்கள் வேறொரு நபருடன் வெவ்வேறு மொழிகளில் பேசுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது;
யாரோ ஒருவர் வேண்டுமென்றே (அல்லது அறியாமலே) அணியைக் குறைக்கிறார்;
சுற்றியுள்ள அனைவரும் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது "கூட்டத்தில் தனிமையை" நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்;
நீங்கள் ஒரு நேசிப்பவரை புரிந்து கொள்ள முடியாது மற்றும் உங்கள் எண்ணத்தை அவருக்கு தெரிவிக்க வார்த்தைகளை கண்டுபிடிக்க முடியாது.

பச்சாதாபத்தின் 3 நிலைகள் உள்ளன:

1) மற்றொரு நபரின் பார்வையைப் புரிந்துகொள்வது;
2) உரையாசிரியர் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சியின் உறுதிப்பாடு;
3) இந்த சூழலில் பொருத்தமான ஒரு எதிர்வினை தேர்வு.

உடற்பயிற்சி 6 நீங்கள் எவ்வாறு பச்சாதாபத்தை வளர்க்க முடியும்? இந்த பயிற்சிக்கு உங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் தேவை. அது ஒரு உறவினராகவோ, நண்பராகவோ, சக ஊழியராகவோ அல்லது உங்களுக்கு உதவத் தயாராக இருக்கும் ஒரு நபராக இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் நேரத்தின் 20 நிமிடங்களை உங்களுக்கு வழங்கலாம். வசதியான இடத்தையும் அமைதியான சூழலையும் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் உரையாடலின் தலைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (வலிதரும் எதையும் விவாதிக்க வேண்டாம்) மற்றும் விவாதத்தின் வரிசை.

உரையாடல் தொடங்கிய 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மனதளவில் உங்களை உரையாசிரியரின் இடத்தில் வைக்கவும். இப்போது அவரை உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய அனைத்தையும் உணருங்கள், அவர் என்ன உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை உணர்கிறார். உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துங்கள், ஒவ்வொரு உணர்வையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மனதளவில் உங்களை ஒரு பார்வையாளரின் நிலைக்கு நகர்த்தவும். அறையின் மேல் மூலையில் இருந்து உரையாடலைப் பார்ப்பது போல் நீங்கள் கற்பனை செய்தால் இதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும். சொற்களுக்கான உங்கள் எதிர்வினைகள் எவ்வாறு மாறிவிட்டன, உரையாசிரியரை எவ்வளவு கவனமாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதே நேரத்தில், கருத்து கூர்மைப்படுத்தப்படுகிறது என்று பலர் கூறுகிறார்கள்: அதற்கு முன் அவர்கள் மோசமான தரம் வாய்ந்த திரைப்படம் காட்டப்பட்டதாகத் தோன்றினால், இப்போது பிரகாசமான வண்ணங்கள், கவனம் மற்றும் கூர்மை தோன்றும்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இந்தப் பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். பச்சாதாபத்தின் திறன் வளர்கிறது!

பச்சாதாபத்தின் ஒரு முக்கிய உதாரணம் இங்கே.பாராலிம்பிக்ஸ் திட்டத்தில் 100 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயம் இருந்தது. டிரெட்மில்லின் தொடக்கத்தில் 9 மாற்றுத்திறனாளிகள் கலந்து கொண்டனர். ஒரு ஷாட் சுடப்பட்டது மற்றும் ரன் தொடங்கியது. ஆனால் பங்கேற்பாளர்கள் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூரம் ஓடியபோது, ​​அவர்களில் ஒருவன் - ஏறக்குறைய ஒரு சிறுவன் - தடுமாறி விழுந்து, பல தடுமாறி விழுந்தான். வலி மற்றும் எரிச்சலால், அவர் அழத் தொடங்கினார். அவரது அழுகையைக் கேட்டு, மற்ற 8 உறுப்பினர்களும் நின்று... திரும்பி வந்தனர். அனைத்து! டவுன் சிண்ட்ரோம் கொண்ட ஒரு பெண், கீழே விழுந்த பையனின் அருகில் அமர்ந்து, அவனைக் கட்டிப்பிடித்து, “இப்போது நன்றாக இருக்கிறாயா?” என்று கேட்டாள். பின்னர் அவர்கள் அனைவரும் தோளோடு தோள் கோட்டுக்கு சென்றனர். மேலும் மைதானத்தில் இருந்த பார்வையாளர்கள் அவர்களுக்கு கைதட்டல் கொடுத்தனர்...

சமூக திறன்கள்: சரியான வார்த்தைகளைத் தேடுதல்

எந்தவொரு தொடர்பும் நீங்கள் சொல்ல விரும்புவது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் என்ன வகையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

வெற்றிகரமான தகவல்தொடர்புக்கான அடிப்படை விதிகள் எளிமையானவை:

தொடர்பின் முதல் கட்டத்தில் ஆர்வத்தையும் நம்பிக்கையையும் ஏற்படுத்துங்கள்;
உங்கள் ஆய்வறிக்கைகளை உறுதிப்படுத்தவும் (புள்ளிவிவரத் தரவுகளுடன், உரையாசிரியருக்குத் தேவையான நம்பகமான தகவல்);
உரையாசிரியரின் தேவைகளை அடையாளம் கண்டு, அவருக்கு பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்குதல்;
புதுமையிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுங்கள்: புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும், புதிய இடங்களைப் பார்வையிடவும்.

உடற்பயிற்சி 7 நாளை நீங்கள் ஒரு முக்கியமான மன்றத்திற்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் பேசுவதற்கு சரியாக 31 வினாடிகள் உள்ளன. உங்கள் விளக்கக்காட்சிக்குத் தயாராவதற்கு, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:

நீங்கள் நிகழ்த்தும் அறை மற்றும் அதில் இருக்கும் நபர்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள்;
அவர்களின் உணர்ச்சிகளை உணருங்கள், அவர்கள் விரும்புவதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்;
நம்பிக்கையை உணருங்கள்;
உங்கள் பேச்சின் சாராம்சத்தை ஒரு வாக்கியத்தில் சொல்லுங்கள்.

சுருக்கமாகக்

எனவே, உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கு என்ன முக்கியம்?

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து நிர்வகிக்கவும்.
உங்கள் உள் மோட்டார்கள் - நோக்கங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
தகவல்தொடர்புகளில் பச்சாதாப திறன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில், உரையாசிரியரின் நிலை மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறிந்து, உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் இணைக்கலாம், பின்னர் யாரும் இழக்க மாட்டார்கள்!

அலினா நோசென்கோவுடன் ஒரு நேர்காணலில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் பங்கைப் பற்றி மேலும் அறியவும்

மரியா சோபோலேவா
குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகளின் அட்டை கோப்பு

விளையாட்டுகளின் அட்டை கோப்பு

குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் வளர்ச்சியில்

குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அவை யதார்த்தத்தை உணரவும் அதற்கு பதிலளிக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு பாலர் பள்ளியின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் உணர்வுகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அவர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு நிறத்தையும் வெளிப்பாட்டையும் அளிக்கிறது, எனவே அவர் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகள் அவரது முகத்தில், தோரணை, சைகைகள், எல்லா நடத்தைகளிலும் எளிதாகப் படிக்கப்படுகின்றன.

மழலையர் பள்ளிக்குள் நுழைந்து, குழந்தை புதிய, அசாதாரண நிலைமைகளில் தன்னைக் காண்கிறது, அறிமுகமில்லாத பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் அவர் உறவுகளை உருவாக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சி வசதியை உறுதி செய்ய படைகளில் சேர வேண்டும், சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

விளையாட்டு "மழலையர் பள்ளி"

விளையாட்டில் இரண்டு பங்கேற்பாளர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டனர், மீதமுள்ள குழந்தைகள் பார்வையாளர்கள். பங்கேற்பாளர்கள் பின்வரும் சூழ்நிலையில் செயல்பட அழைக்கப்படுகிறார்கள் - பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தைக்கு மழலையர் பள்ளிக்கு வந்தனர். ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிலையின் வெளிப்பாட்டுடன் குழந்தை அவர்களிடம் வருகிறது. விளையாட்டில் பங்கேற்பவர் எந்த நிலையை சித்தரிக்கிறார் என்பதை பார்வையாளர்கள் யூகிக்க வேண்டும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தை தனது நிலைக்கான காரணத்தை சொல்ல வேண்டும்.

விளையாட்டு "கலைஞர்கள்"

நோக்கம்: திறனை வளர்ப்பது மற்றும் காகிதத்தில் பல்வேறு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துதல்.

விளையாட்டின் பங்கேற்பாளர்களுக்கு வெவ்வேறு உணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் குழந்தைகளை சித்தரிக்கும் ஐந்து அட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு அட்டையைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு கதையை வரைய வேண்டும், அதில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சி நிலை முக்கிய சதி. வேலையின் முடிவில், வரைபடங்களின் கண்காட்சி நடத்தப்படுகிறது. கதையின் ஹீரோ யார் என்று குழந்தைகள் யூகிக்கிறார்கள், மேலும் படைப்பின் ஆசிரியர் சித்தரிக்கப்பட்ட கதையைச் சொல்கிறார்.

விளையாட்டு "நான்காவது கூடுதல்"

நோக்கம்: கவனத்தின் வளர்ச்சி, கருத்து, நினைவகம், பல்வேறு உணர்ச்சிகளின் அங்கீகாரம்.

ஆசிரியர் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சி நிலைகளின் நான்கு சித்திரங்களை காட்டுகிறார். மற்றவற்றுடன் பொருந்தாத ஒரு நிபந்தனையை குழந்தை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும்:

மகிழ்ச்சி, நல்ல இயல்பு, பதிலளிக்கும் தன்மை, பேராசை;

சோகம், மனக்கசப்பு, குற்ற உணர்வு, மகிழ்ச்சி;

விடாமுயற்சி, சோம்பல், பேராசை, பொறாமை;

பேராசை, கோபம், பொறாமை, பதிலளிக்கும் தன்மை.

விளையாட்டின் மற்றொரு பதிப்பில், ஆசிரியர் படப் பொருட்களை நம்பாமல் பணிகளைப் படிக்கிறார்.

சோகமாக, வருத்தமாக, வேடிக்கையாக இரு, சோகமாக இரு;

சந்தோஷப்படுகிறார், வேடிக்கையாக இருக்கிறார், பாராட்டுகிறார், கோபப்படுகிறார்;

மகிழ்ச்சி, வேடிக்கை, மகிழ்ச்சி, கோபம்;

விளையாட்டு "யார் - எங்கே"

நோக்கம்: பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்ப்பது.

உணர்ச்சி உணர்வுகள், நிலைகளின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளுடன் குழந்தைகளின் உருவப்படங்களை ஆசிரியர் அம்பலப்படுத்துகிறார். குழந்தை அத்தகைய குழந்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்:

பண்டிகை மேஜையில் நடலாம்;

அமைதியாக இருக்க வேண்டும், எடு;

கல்வியாளரை புண்படுத்தினார்;

குழந்தை தனது விருப்பத்தை விளக்க வேண்டும், படத்தில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ள ஒவ்வொரு குழந்தையின் மனநிலையையும் அவர் புரிந்துகொண்ட அறிகுறிகளுக்கு பெயரிட வேண்டும்.

விளையாட்டு "என்ன நடக்கும்."

நோக்கம்: பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு வெளிப்படுத்தும் திறனை வளர்ப்பது.

ஒரு பெரியவர் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சதி படத்தைக் காட்டுகிறார், அதில் ஹீரோ (கள்) காணாமல் போன (யுட்) முகம் (கள்). குழந்தைகள் இந்த சந்தர்ப்பத்திற்கு பொருத்தமானதாக கருதும் எந்த உணர்ச்சியையும் ஏன் பெயரிட அழைக்கப்படுகிறார்கள். அதன் பிறகு, ஹீரோவின் முகத்தில் உள்ள உணர்ச்சியை மாற்ற பெரியவர் குழந்தைகளை அழைக்கிறார். அவர் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் என்ன நடக்கும் (சோகம், கோபம் போன்றவை?

உணர்ச்சிகளின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப குழந்தைகளை குழுக்களாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் சூழ்நிலையை விளையாட வழங்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழு கதாபாத்திரங்கள் கோபமாக இருக்கும் சூழ்நிலையைக் கொண்டு வந்து விளையாடுகிறது, மற்றொன்று - கதாபாத்திரங்கள் சிரிக்கும் சூழ்நிலை.

விளையாட்டு "என்ன நடந்தது?"

நோக்கம்: பல்வேறு உணர்ச்சி நிலைகளை அடையாளம் காணவும், பச்சாதாபத்தை வளர்க்கவும் குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல்.

உணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் உணர்வுகளின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளுடன் குழந்தைகளின் உருவப்படங்களை ஆசிரியர் அம்பலப்படுத்துகிறார். விளையாட்டில் பங்கேற்பாளர்கள் மாறி மாறி எந்த மாநிலத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதற்குப் பெயரிட்டு, அது ஏன் எழுந்தது என்பதற்கான காரணத்தைக் கொண்டு வாருங்கள்: "ஒருமுறை நான் மிகவும் வலிமையானவன்," ஏனெனில் ... "உதாரணமாக," ஒருமுறை நான் மிகவும் புண்படுத்தப்பட்டேன், ஏனென்றால் என் நண்பர் .. .."

விளையாட்டு "உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு"

நோக்கம்: ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி, பயம், மகிழ்ச்சி, சோகம் போன்ற முகபாவனைகளை வெளிப்படுத்தும் திறனை வளர்ப்பது. ரஷ்ய நாட்டுப்புறக் கதைகளின் அறிவை ஒருங்கிணைக்க. குழந்தைகளில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதற்கு.

ஆசிரியர் ரஷ்ய விசித்திரக் கதையான "பாபா யாக"விலிருந்து ஒரு பகுதியைப் படிக்கிறார்:

"பாபா யாகா குடிசைக்குள் விரைந்தார், அந்தப் பெண் வெளியேறியதைப் பார்த்தார், பூனையை அடித்து, அவர் ஏன் பெண்ணின் கண்களைக் கீறவில்லை என்று திட்டுவோம்."

குழந்தைகள் பரிதாபத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்

"சகோதரி அலியோனுஷ்கா மற்றும் சகோதரர் இவானுஷ்கா" என்ற விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு பகுதி:

"அலியோனுஷ்கா அவரை ஒரு பட்டு பெல்ட்டால் கட்டி தன்னுடன் அழைத்துச் சென்றார், ஆனால் அவளே அழுது கொண்டிருந்தாள், கசப்புடன் அழுதாள் ..."

குழந்தைகள் சோகத்தை (சோகத்தை) வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

"வாத்துக்கள்-ஸ்வான்ஸ்" என்ற விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு பகுதியை ஆசிரியர் படிக்கிறார்:

"அவர்கள் வீட்டிற்கு ஓடினார்கள், பின்னர் அப்பாவும் அம்மாவும் வந்தார்கள், அவர்கள் பரிசுகளை கொண்டு வந்தார்கள்."

குழந்தைகள் தங்கள் முகபாவனைகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் - மகிழ்ச்சி.

"பாம்பு இளவரசி" என்ற விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு பகுதி:

"கோசாக் சுற்றிப் பார்த்தார், பார்த்தார் - ஒரு வைக்கோல் எரிகிறது, மற்றும் ஒரு சிவப்பு கன்னி நெருப்பில் நின்று உரத்த குரலில் கூறினார்: - கோசாக், நல்ல மனிதர்! மரணத்திலிருந்து என்னை விடுவியும்."

குழந்தைகள் ஆச்சரியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

ஆசிரியர் "டர்னிப்" என்ற விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு பகுதியைப் படிக்கிறார்:

"இழு - இழு, ஒரு டர்னிப் வெளியே இழுத்து."

குழந்தைகள் உற்சாகமாக இருக்கிறார்கள்.

"ஓநாய் மற்றும் ஏழு குழந்தைகள்" என்ற விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு பகுதி:

"ஆடுகள் கதவைத் திறந்தன, ஓநாய் குடிசைக்குள் விரைந்தது ..."

குழந்தைகள் பயத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

ரஷ்ய நாட்டுப்புறக் கதையான "தெரேஷெக்கா" இலிருந்து ஒரு பகுதி:

"முதியவர் வெளியே வந்தார், தெரேஷெக்காவைப் பார்த்தார், அவரை வயதான பெண்ணிடம் அழைத்துச் சென்றார் - ஒரு அரவணைப்பு தொடங்கியது!"

குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

ரஷ்ய நாட்டுப்புறக் கதையான "ரியாபா தி ஹென்" இலிருந்து ஒரு பகுதி:

“சுட்டி ஓடி, வாலை அசைத்தது, விரை விழுந்து உடைந்தது. தாத்தாவும் பாட்டியும் அழுகிறார்கள்.

குழந்தைகள் முகபாவனைகளால் சோகத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

விளையாட்டின் முடிவில், அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்ட குழந்தைகளைக் குறிக்கவும்.

"லிட்டில் ரக்கூன்"

நோக்கம்: பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு வெளிப்படுத்தும் திறனை வளர்ப்பது.

ஒரு குழந்தை லிட்டில் ரக்கூன், மற்றவை அவரது பிரதிபலிப்பு ("நதியில் வாழும் ஒன்று.") அவர்கள் சுதந்திரமாக கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்து அல்லது ஒரு வரிசையில் நிற்கிறார்கள். ரக்கூன் "நதியை" நெருங்கி வெவ்வேறு உணர்வுகளை சித்தரிக்கிறது (பயம், ஆர்வம், மகிழ்ச்சி மற்றும் குழந்தைகள் சைகைகள் மற்றும் முகபாவனைகளின் உதவியுடன் அவற்றை துல்லியமாக பிரதிபலிக்கிறார்கள். பின்னர் மற்ற குழந்தைகள் மாறி மாறி ரக்கூனின் பாத்திரத்தை தேர்வு செய்கிறார்கள். பாடலுடன் விளையாட்டு முடிகிறது. "ஒரு புன்னகையிலிருந்து, எல்லோரும் வெப்பமடைவார்கள்."

விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் அட்டை கோப்பு

உணர்ச்சி கோபம்

கோபம், கோபம்

கோபம் என்பது மனிதனின் மிக முக்கியமான உணர்ச்சிகளில் ஒன்றாகும், அதே நேரத்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும்.

ஒரு கோபமான, ஆக்ரோஷமான குழந்தை, ஒரு போராளி மற்றும் கொடுமைப்படுத்துபவர் ஒரு பெரிய பெற்றோரின் வருத்தம், குழந்தைகள் அணியின் நல்வாழ்வுக்கு அச்சுறுத்தல், முற்றத்தின் "இடியுடன் கூடிய மழை", ஆனால் அதே நேரத்தில் யாருக்கும் புரியாத மகிழ்ச்சியற்ற உயிரினம், அரவணைத்து பரிதாபப்பட விரும்பவில்லை. குழந்தைகளின் ஆக்கிரமிப்பு என்பது உள் உணர்ச்சி துயரத்தின் அறிகுறியாகும், எதிர்மறை அனுபவங்களின் ஒரு கொத்து, உளவியல் பாதுகாப்பின் போதிய முறைகளில் ஒன்றாகும். எனவே, ஆக்கபூர்வமான முறைகள் மூலம் குழந்தை திரட்டப்பட்ட கோபத்திலிருந்து விடுபட உதவுவதே எங்கள் பணி, அதாவது, மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் அணுகக்கூடிய வழிகளை பாலர் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.

விளையாட்டு "டெண்டர் பாதங்கள்"

நோக்கம்: பதற்றம், தசைக் கவ்விகள், ஆக்கிரமிப்பைக் குறைத்தல், உணர்ச்சி உணர்வை வளர்த்தல்.

விளையாட்டு முன்னேற்றம்: ஒரு வயது வந்தவர் பல்வேறு அமைப்புகளின் 6-7 சிறிய பொருட்களை எடுக்கிறார்: ஃபர் துண்டு, ஒரு தூரிகை, ஒரு கண்ணாடி பாட்டில், மணிகள், பருத்தி கம்பளி, முதலியன. இவை அனைத்தும் மேசையில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தை தனது கையை முழங்கைக்கு வைக்க அழைக்கப்படுகிறார்: விலங்கு கையில் நடந்து, மென்மையான பாதங்களால் அதைத் தொடும் என்று பெரியவர் விளக்குகிறார். எந்த விலங்கு கையைத் தொட்டது என்பதை மூடிய கண்களால் யூகிக்க வேண்டியது அவசியம் - பொருளை யூகிக்க. தொடுதல்கள் stroking, இனிமையான இருக்க வேண்டும்.

விளையாட்டின் மாறுபாடு: "விலங்கு" கன்னம், முழங்கால், உள்ளங்கையைத் தொடும். உங்கள் குழந்தையுடன் இடங்களை மாற்றலாம்.

"தீய" உடற்பயிற்சி.

நோக்கம்: முகபாவங்கள் மற்றும் பாண்டோமைம் உதவியுடன் பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்ப்பது.

கோபமும் கோபமும் குழந்தைகளில் ஒருவரை "ஊடுருவியது" மற்றும் அவரை ஸ்லியுகாவாக மாற்றியது என்று கற்பனை செய்ய குழந்தைகள் அழைக்கப்படுகிறார்கள். குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் மாறுகிறார்கள், அதன் மையத்தில் ஸ்லியுகா நிற்கிறார். அனைவரும் சேர்ந்து ஒரு சிறு கவிதையைப் படியுங்கள்:

வாழ்ந்தார் (அ) - அங்கே (அ) ஒரு சிறிய (வது) பையன் (பெண்).

ஒரு சிறிய (வது) பையன் (பெண்) கோபமாக இருக்கிறான் (அ) இருந்தது (அ).

ஸ்லியுகாவின் பாத்திரத்தை வகிக்கும் குழந்தை முகபாவனைகள் மற்றும் பாண்டோமிமிக்ஸ் உதவியுடன் பொருத்தமான உணர்ச்சி நிலையை வெளிப்படுத்த வேண்டும் (புருவங்களை மாற்றுகிறது, உதடுகளை அசைக்கிறது, கைகளை அசைக்கிறது). உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யும்போது, ​​கோபமான குழந்தையின் அசைவுகள் மற்றும் முகபாவனைகளை மீண்டும் செய்ய அனைத்து குழந்தைகளும் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

விளையாட்டு "மேஜிக் பைகள்"

நோக்கம்: குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தைப் போக்க.

குழந்தைகள் அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் முதல் மந்திர பையில் வைக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள்: கோபம், கோபம், மனக்கசப்பு, முதலியன. நீங்கள் பையில் கூட கத்தலாம். குழந்தைகள் பேசிய பிறகு, பையை கட்டி மறைத்து வைத்துள்ளனர். பின்னர் குழந்தைகளுக்கு இரண்டாவது பை வழங்கப்படுகிறது, அதில் இருந்து குழந்தைகள் விரும்பும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்: மகிழ்ச்சி, வேடிக்கை, இரக்கம், முதலியன.

உடற்பயிற்சி "வாக்கியத்தை முடிக்கவும்"

கோபம் என்றால்...

"எனக்கு கோபம் வரும் போது..."

அம்மாவுக்கு கோபம் வரும் போது...

ஆசிரியருக்கு கோபம் வந்தது...

"இப்போது கண்களை மூடிக்கொண்டு, உடலில் கோபம் வாழும் இடத்தைக் கண்டுபிடிப்போம். இந்த உணர்வு என்ன? அது என்ன நிறம்? உங்களுக்கு முன்னால் தண்ணீர் கண்ணாடிகள் மற்றும் வண்ணப்பூச்சுகள் உள்ளன, தண்ணீரை கோபத்தின் நிறத்தில் வரைங்கள். அடுத்து, ஒரு நபரின் விளிம்பில், கோபம் வாழும் இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, இந்த இடத்தில் கோபத்தின் நிறத்தை வரையவும்.

உடற்பயிற்சி "போ, கோபம், போ!"

நோக்கம்: ஆக்கிரமிப்பை நீக்குதல்.

வீரர்கள் ஒரு வட்டத்தில் கம்பளத்தின் மீது படுத்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்களுக்கு இடையே தலையணைகள் உள்ளன. கண்களை மூடிக்கொண்டு, கால்களை தரையில் ஊன்றி, தலையணையில் கைகளை ஊன்றி, "போ, கோபம், போ!" என்ற உரத்த குரலுடன் அவர்கள் தங்கள் முழு பலத்துடன் தொடங்குகிறார்கள். உடற்பயிற்சி 3 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், பின்னர் பங்கேற்பாளர்கள், வயது வந்தவரின் கட்டளையின்படி, "நட்சத்திரம்" நிலையில் படுத்து, கால்கள் மற்றும் கைகளை அகலமாக விரித்து, அமைதியாக படுத்து, அமைதியான இசையைக் கேட்டு, மற்றொரு 3 நிமிடங்கள்.

விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் அட்டை கோப்பு

ஆச்சரியத்தின் உணர்வு

ஆச்சரியம் என்பது மிகக் குறுகிய கால உணர்வு. ஆச்சரியம் திடீரென்று வருகிறது. நிகழ்வைப் பற்றி யோசித்து, அது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தியதா இல்லையா என்று யூகிக்க உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட மாட்டீர்கள். உங்களைத் தாக்கிய நிகழ்வு அதன் புதிய எதிர்பாராத அம்சங்களை உங்களுக்குத் திறக்காத வரை, நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஆச்சரியப்பட முடியாது. ஆச்சரியம் ஒருபோதும் நீட்டுவதில்லை. நீங்கள் ஆச்சரியத்தை அனுபவிப்பதை நிறுத்தினால், அது தோன்றிய உடனேயே மறைந்துவிடும்.

"வாக்கியத்தை முடிக்கவும்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஆச்சரியம் என்றால்...

"எப்போது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது..."

அம்மாவுக்கு ஆச்சரியம்...

ஆசிரியர் ஆச்சரியப்பட்டார்.

உடற்பயிற்சி "கண்ணாடி".

கண்ணாடியில் பார்க்க குழந்தைகளை அழைக்கவும், அற்புதமான ஒன்று அங்கு பிரதிபலிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து, ஆச்சரியப்படுங்கள். ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வழியில் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள் என்பதில் குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்கவும், ஆனால், வித்தியாசம் இருந்தபோதிலும், ஆச்சரியத்தின் வெளிப்பாடுகளில் எப்போதும் ஒத்த ஒன்று உள்ளது. கேள்வி:

நீங்கள் ஆச்சரியத்தை சித்தரித்த விதத்தில் உங்களுக்கு பொதுவானது என்ன?

கற்பனை விளையாட்டு.

அற்புதமான சாகசங்களின் தொடக்கத்தைத் தொடர குழந்தைகள் அழைக்கப்படுகிறார்கள்:

ஒரு யானை எங்களிடம் வந்துள்ளது.

நாங்கள் வேறொரு கிரகத்தில் வந்தோம்.

பெரியவர்கள் அனைவரும் திடீரென காணாமல் போனார்கள்.

மந்திரவாதி இரவில் கடைகளில் உள்ள அனைத்து அடையாளங்களையும் மாற்றினார்.

Etude ஆச்சரியத்தின் வெளிப்பாட்டின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

சிறுவன் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டான்: மந்திரவாதி ஒரு பூனையை ஒரு வெற்று சூட்கேஸில் வைத்து அதை மூடுவதைப் பார்த்தான், அவன் சூட்கேஸைத் திறந்தபோது, ​​பூனை அங்கு இல்லை. நாய் சூட்கேஸில் இருந்து குதித்தது.

Etude "வானிலை மாறிவிட்டது".

அனைவருக்கும் திடீரென்று, எதிர்பாராத விதமாக, மழை முடிந்தது மற்றும் பிரகாசமான சூரியன் எப்படி வந்தது என்று கற்பனை செய்ய குழந்தைகள் அழைக்கப்படுகிறார்கள். அது சிட்டுக்குருவிகள் கூட ஆச்சரியப்படும் அளவுக்கு வேகமாக நடந்தது.

வானிலையில் இதுபோன்ற எதிர்பாராத மாற்றங்களை நீங்கள் கற்பனை செய்தபோது உங்களுக்கு என்ன ஆனது?

h4]]விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் அட்டை கோப்பு

உணர்ச்சி பயம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அனுபவிக்கும் முதல் உணர்ச்சிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்; ஆபத்து உணர்வுடன் தொடர்புடையது. ஏற்கனவே வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், குழந்தை பயப்படத் தொடங்குகிறது, முதலில் கூர்மையான ஒலிகள், பின்னர் அறிமுகமில்லாத சூழல்கள், அந்நியர்கள். ஒரு குழந்தை வளரும்போது, ​​​​அவர்களின் பயம் அடிக்கடி அவர்களுடன் வளர்கிறது. குழந்தையின் அறிவு எவ்வளவு விரிவடைகிறது, மற்றும் கற்பனை உருவாகிறது, ஒவ்வொரு நபருக்கும் காத்திருக்கும் ஆபத்துகளை அவர் கவனிக்கிறார். சாதாரண, பாதுகாப்பு பயம் மற்றும் நோயியல் பயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கோடு பெரும்பாலும் மங்கலாகிறது, ஆனால் எந்த விஷயத்திலும், அச்சங்கள் குழந்தை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன. அவர்கள் அவரை தொந்தரவு மற்றும் நடுக்கங்கள், வெறித்தனமான இயக்கங்கள், enuresis, திணறல், மோசமான தூக்கம், எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு, மற்றவர்களுடன் மோசமான தொடர்பு, கவனக்குறைவு வடிவில் தங்களை வெளிப்படுத்தும் நரம்பு கோளாறுகள், ஏற்படுத்தும். இது குழந்தைகளின் பயம் காரணமாக ஏற்படும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல.

பாதிக்கப்படக்கூடிய, உணர்திறன், அதிக பெருமை கொண்ட குழந்தைகள் குறிப்பாக பயத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். மழலையர்களிடையே மிகவும் பொதுவான அச்சங்கள் இருண்ட பயம், கனவுகள், தனிமை, விசித்திரக் குண்டர்கள், கொள்ளைக்காரர்கள், போர், பேரழிவுகள், ஊசி மருந்துகள், வலிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள்.

பெரியவர்கள், மற்றும் முதலில், பெற்றோர்கள், தோன்றிய அச்சங்களை சமாளிக்க குழந்தைக்கு உதவ வேண்டும்.

"ஸ்கேர்குரோவை உடுத்தி" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நோக்கம்: குழந்தைகளுக்கு பயம் என்ற விஷயத்துடன் வேலை செய்ய வாய்ப்பளிக்க.

ஆசிரியர் ஒரு பயங்கரமான கதாபாத்திரத்தின் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை வரைபடங்களை முன்கூட்டியே தயார் செய்கிறார்: பாபு யாக. அவர் பிளாஸ்டிக்னுடன் "அவரை அலங்கரிக்க வேண்டும்". குழந்தை தனக்குத் தேவையான நிறத்தின் பிளாஸ்டைனைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு சிறிய துண்டைக் கிழித்து, திகில் கதைக்குள் அதை ஸ்மியர்ஸ் செய்கிறது. குழந்தைகள் ஒரு திகில் கதையை "உடுத்திக்கொள்ளும்போது", அவர்கள் அதைப் பற்றி குழுவிடம் சொல்கிறார்கள், இந்த கதாபாத்திரம் என்ன பிடிக்கும் மற்றும் விரும்பாதது, யார் அவருக்கு பயப்படுகிறார்கள், யார் அவருக்கு பயப்படுகிறார்கள்?

"பயனமாக வரையவும்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நோக்கம்: பயம் தொடர்பான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த குழந்தைகளுக்கு உதவுதல்.

புரவலன் ஒரு பயங்கரமான பாத்திரத்தின் முடிக்கப்படாத கருப்பு மற்றும் வெள்ளை வரைபடங்களை முன்கூட்டியே தயார் செய்கிறான்: ஒரு எலும்புக்கூடு ... அவர் அதை குழந்தைகளுக்கு விநியோகித்து அதை முடிக்கும்படி கேட்கிறார். பின்னர் குழந்தைகள் வரைபடங்களைக் காட்டி அவற்றைப் பற்றிய கதைகளைச் சொல்கிறார்கள்.

"ஏபிசி ஆஃப் மூட்ஸ்" உடற்பயிற்சி.

நோக்கம்: சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியைக் கண்டுபிடிக்க குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல், அவர்களின் பாத்திரத்தின் உணர்ச்சி நிலையை உணர.

"நான் உங்களுக்கு என்ன படங்களை கொண்டு வந்தேன் என்று பாருங்கள் (பூனை, நாய், தவளை). அவர்கள் அனைவரும் பய உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் எந்த கதாபாத்திரத்தை காட்டலாம் என்பதை யோசித்து முடிவு செய்யுங்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் ஹீரோ எதைப் பற்றி பயப்படுகிறார், அவருடைய பயம் மறைந்து போக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சொல்ல வேண்டியது அவசியம்.

உடற்பயிற்சி "போட்டி பாய்செக்."

நோக்கம்: குழந்தைகள் அதைப் பற்றி பேசுவதற்கான பயத்தை உணர்ந்து கொள்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குதல்.

குழந்தைகள் விரைவாக பந்தை ஒரு வட்டத்தில் கடந்து, வாக்கியத்தை முடிக்கிறார்கள்: "குழந்தைகள் பயப்படுகிறார்கள் ...". பயத்துடன் வர முடியாதவர் விளையாட்டிலிருந்து வெளியேறினார். நீங்கள் மீண்டும் சொல்ல முடியாது. முடிவில், "போயுசெக்" போட்டியின் வெற்றியாளர் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி "மீனவர்கள் மற்றும் மீன்."

நோக்கம்: மனோதசை பதற்றத்தை நீக்குதல், தொடுவதற்கு பயம்.

இரண்டு மீன்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மீதமுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு வரிகளில் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் ஜோடிகளாக நிற்கிறார்கள், ஒருவருக்கொருவர் கைகளை எடுத்து - ஒரு "நெட்வொர்க்கை" உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு சிறிய மீன் தற்செயலாக வலையில் விழுந்தது மற்றும் உண்மையில் வெளியேற விரும்புகிறது என்று புரவலன் குழந்தைகளுக்கு விளக்குகிறார். இது ஆபத்தானது என்பதை ரைப்கா அறிவார், ஆனால் சுதந்திரம் அவளுக்கு முன்னால் உள்ளது. அவள் வயிற்றில் வலம் வர வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவள் முதுகில் தொட்டு, லேசாக அடி, கூச்சம். வலையில் இருந்து ஊர்ந்து, அதன் பின் ஊர்ந்து செல்லும் துணைக்காக மீன் காத்திருக்கிறது, அவை ஒன்றாக கைகோர்த்து வலையாக மாறும்.

விளையாட்டு "இருட்டில் தேனீ"

நோக்கம்: இருண்ட, வரையறுக்கப்பட்ட இடம், உயரங்களின் பயத்தை சரிசெய்தல்.

விளையாட்டு முன்னேற்றம்: தேனீ பூவிலிருந்து பூவுக்கு பறந்தது (குழந்தைகள் பெஞ்சுகள், உயர் நாற்காலிகள், வெவ்வேறு உயரங்களின் பெட்டிகள், மென்மையான தொகுதிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன). பெரிய இதழ்கள் கொண்ட மிக அழகான பூவை நோக்கி தேனீ பறந்து சென்றபோது, ​​அவள் தேன் சாப்பிட்டு, பனியை குடித்துவிட்டு மலருக்குள்ளேயே உறங்கிவிட்டாள். குழந்தைகளுக்கான மேசை அல்லது உயரமான நாற்காலி பயன்படுத்தப்படுகிறது (ஒரு குழந்தை ஏறும் ஒரு மலம் சுற்றி இருட்டாக இருந்தது.அப்போது அவள் மலருக்குள்ளேயே இருந்ததை நினைத்து காலை வரை தூங்க முடிவு செய்தாள்.சூரியன் உதயமானது, காலை வந்தது (விஷயம் நீங்கியது, தேனீ மீண்டும் வேடிக்கை பார்க்க ஆரம்பித்தது, பூவிலிருந்து பூவுக்கு பறந்தது. விளையாட்டை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம், துணியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது, அதன் மூலம் இருளின் அளவை அதிகரிக்கிறது, விளையாட்டை ஒரு குழந்தையுடன் அல்லது ஒரு குழு குழந்தைகளுடன் விளையாடலாம்.

உடற்பயிற்சி "உங்கள் பயத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்."

நோக்கம்: பயத்தின் உணர்ச்சியை சரிசெய்தல்.

குழந்தைகள், ஆசிரியருடன் சேர்ந்து, திகில் கதையை இரகமாக்குவதற்கு, பலூன்களைச் சேர்ப்பதற்கு, புன்னகையை வரைவதற்கு அல்லது திகில் கதையை வேடிக்கையாக மாற்றுவதற்கு பயத்தை எவ்வாறு ஏற்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். குழந்தை இருளைப் பற்றி பயந்தால், ஒரு மெழுகுவர்த்தியை வரையவும்.

"குப்பைத் தொட்டி" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நோக்கம்: அச்சங்களை நீக்குதல்.

புரவலன் அச்சங்களின் வரைபடங்களை சிறிய துண்டுகளாக கிழித்து குப்பையில் எறிந்து, அதன் மூலம் அவர்களின் அச்சத்திலிருந்து விடுபட முன்வருகிறார்.

விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் அட்டை கோப்பு

உணர்ச்சி மகிழ்ச்சி

குழந்தையின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை பிரதிபலிக்கும் காரணி இன்பம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் நிலை. மகிழ்ச்சி ஒரு இனிமையான, விரும்பத்தக்க, நேர்மறை உணர்வாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த உணர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, ​​குழந்தை எந்த உளவியல் அல்லது உடல் அசௌகரியத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை, அவர் கவலையற்றவர், இலகுவாகவும் சுதந்திரமாகவும் உணர்கிறார், அவரது இயக்கங்கள் கூட எளிதாகி, அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன.

குழந்தை பருவத்தில், மகிழ்ச்சியின் உணர்ச்சிகள் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட தூண்டுதலால் ஏற்படலாம். குழந்தைக்கான அதன் ஆதாரம், பெற்றோர்கள் மற்றும் சகாக்களுடன் விளையாட்டுத்தனமான தொடர்புகளில், கவனத்தையும் அக்கறையையும் காட்டும் நெருங்கிய பெரியவர்களுடன் தினசரி தொடர்புகொள்வதாகும். மகிழ்ச்சியின் உணர்வு மக்களிடையே பாசம் மற்றும் பரஸ்பர நம்பிக்கையின் உணர்வுகளை உருவாக்குவதில் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை செய்கிறது.

மகிழ்ச்சியின் உணர்ச்சியுடன் பழகுவதற்கு, பல்வேறு பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கதை சொல்லும் பயிற்சி.

நோக்கம்: வெளிப்படையான இயக்கங்களின் வளர்ச்சி, மற்றொரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஒருவரின் சொந்தத்தை போதுமான அளவு வெளிப்படுத்தும் திறன்.

"இப்போது நான் உங்களுக்கு சில கதைகளைச் சொல்கிறேன், அவற்றை உண்மையான நடிகர்களைப் போல நடிக்க முயற்சிப்போம்."

கதை 1 "நல்ல மனநிலை"

"அம்மா தன் மகனை கடைக்கு அனுப்பினாள்: "தயவுசெய்து குக்கீகள் மற்றும் இனிப்புகளை வாங்கவும்," அவள் சொன்னாள், "நாங்கள் தேநீர் குடித்துவிட்டு மிருகக்காட்சிசாலைக்கு செல்வோம்." சிறுவன் தன் தாயிடமிருந்து பணத்தை வாங்கிக்கொண்டு கடைக்கு சென்றான். அவர் மிகவும் நல்ல மனநிலையில் இருந்தார்."

வெளிப்படையான இயக்கங்கள்: நடை - ஒரு விரைவான படி, சில நேரங்களில் ஸ்கிப்பிங், ஒரு புன்னகை.

கதை 2 "உம்கா".

"ஒரு காலத்தில் ஒரு நட்பு கரடி குடும்பம் இருந்தது: தந்தை கரடி, தாய் கரடி மற்றும் அவர்களின் சிறிய மகன் உம்கா கரடி குட்டி. தினமும் மாலையில் அம்மாவும் அப்பாவும் உம்காவை படுக்க வைப்பார்கள். கரடி அவரை மெதுவாக அணைத்துக்கொண்டு தாலாட்டுப் பாடலைப் புன்னகையுடன் பாடியது. அப்பா அருகில் நின்று சிரித்துவிட்டு, அம்மாவிடம் மெல்லிசை பாட ஆரம்பித்தார்.

வெளிப்படையான இயக்கங்கள்: புன்னகை, மென்மையான ஊசலாட்டம்.

கண்ணாடி விளையாட்டு.

“இன்று நாம் நம் புன்னகையை கண்ணாடியில் சந்திக்க முயற்சிப்போம். ஒரு கண்ணாடியை எடுத்து, புன்னகைக்கவும், கண்ணாடியில் அவளைக் கண்டுபிடித்து வாக்கியத்தை முடிக்கவும்: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​என் புன்னகை போன்றது ..."

Etude "ஒரு நண்பரை சந்தித்தல்"

பையனுக்கு ஒரு நண்பன் இருந்தான். ஆனால் பின்னர் கோடை வந்தது, அவர்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டியிருந்தது. சிறுவன் நகரத்தில் தங்கினான், அவனது நண்பன் பெற்றோருடன் தெற்கே சென்றான். நண்பன் இல்லாத ஊரில் சலிப்பு. ஒரு மாதம் கடந்துவிட்டது. ஒரு நாள் ஒரு சிறுவன் தெருவில் நடந்து சென்று கொண்டிருந்தான், திடீரென்று தன் நண்பன் பேருந்து நிறுத்தத்தில் தள்ளுவண்டி பேருந்தில் இருந்து இறங்குவதைப் பார்க்கிறான். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருந்தார்கள்!

உடற்பயிற்சி "படம் ..."

நோக்கம்: மகிழ்ச்சியின் உணர்வைப் பற்றிய அறிவை குழந்தைகளில் ஒருங்கிணைத்தல். "ஒரு விளையாட்டை விளையாடுவோம், நான் உங்களில் ஒருவரைப் பெயர் சொல்லி அழைப்பேன், அவரிடம் ஒரு பந்தை எறிந்துவிட்டு, எடுத்துக்காட்டாக, "... மகிழ்ச்சியான பன்னியை வரையவும்."

நான் பெயரிடும் உங்களில் ஒருவர் பந்தை பிடிக்க வேண்டும், ஒரு பன்னியை சித்தரித்து, பின்வரும் வார்த்தைகளை கூறுகிறார்: "நான் ஒரு பன்னி. நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ... "

தொகுத்தவர்: சோபோலேவா எம்.யூ., சுஷ்கோவா வி.எஸ்.

பின் செய்ய சின்னங்கள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன மனித உணர்வுகளைப் பற்றிய குழந்தைகளின் பிரதிநிதித்துவம். குழந்தைகள் பல்வேறு முகபாவனைகளை சித்தரிக்கும் பிக்டோகிராம்கள் மற்றும் வரைபடங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவற்றை ஒப்பிட வேண்டும். கண்களின் வெளிப்பாடு, உதடுகளின் மூலைகளின் இடம், கன்னம் மற்றும் பலவற்றிற்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. வயது, தோற்றம், அவர்களின் முகங்களின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றில் தங்களுக்குள் உள்ள வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், அவர்கள் சில சமயங்களில் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை ஒரு வயது வந்தவர் விளக்க வேண்டும். இது சில சூழ்நிலைகளில் நடக்கிறது: மக்கள் மகிழ்ச்சியாக, சோகமாக, பயமாக, கோபமாக இருக்கும் தருணத்தில். பிக்டோகிராம்களை நிரூபிக்கும் போது, ​​வடிவியல் வடிவங்கள் (சதுரம், வட்டம்), புள்ளிகள், கோடுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி காகிதத்தில் முகம் வரையப்பட்டிருப்பதை குழந்தைகள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய வரைதல் ஒரு நிபந்தனை படம். ஒரு நபரின் முகத்தின் மிகவும் துல்லியமான படம் புகைப்படங்கள் மூலம் தெரிவிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் கண்ணாடியில், குளங்களில் உங்களைப் பார்க்கலாம். ஸ்டில் கேமராக்கள் இருப்பதற்கு முன்பு, மக்கள் தங்கள் சொந்த முகம் அல்லது உறவினர்களின் முகத்தை சித்தரிக்கும் படங்களை வரைந்தனர்.

படிப்படியாக, பாலர் குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த மனநிலையை, அவர்களின் பெற்றோர்கள், உறவினர்கள், அவர்களுக்கு அலட்சியமாக இல்லாத பெரியவர்களின் மனநிலையை தீர்மானிக்க பிக்டோகிராம்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வார்கள்..

உடற்பயிற்சி "சரியானதை தேர்ந்தெடு"

குழந்தை (குழந்தைகள்) உணர்ச்சிகளின் படங்களுடன் அட்டைகளை ஆய்வு செய்கிறது. ஒரு வயது வந்தவர் அவளுடன் (அவருடன்) உரையாடலை நடத்துகிறார் மற்றும் பணியை முடிக்க முன்வருகிறார்.

பணி: வயது வந்தவரின் செய்தியை கவனமாகக் கேட்டு, சூழ்நிலைக்கு எந்த அட்டை மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க அதைப் பயன்படுத்தவும்:

தேனீக்கள் கடிக்கும் கரடிக்கு என்ன நடக்கும்?

மற்றவர்கள் உங்களை அன்புடன் பேசும்போது, ​​புன்னகைக்கும்போது, ​​நல்ல வார்த்தைகளைச் சொல்லும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

ஒரு பையன் தனக்கு பிடித்த பொம்மையை உடைக்கும்போது எப்படி உணர்கிறான்?

தெருவில் நோய்வாய்ப்பட்ட பூனையைப் பார்க்கும்போது ஒரு பெண் எப்படி உணருகிறாள்?

ஒரு பாட்டிக்கு தன் பேரக்குழந்தைகள் பூங்கொத்து கொடுக்கும்போது அவள் எப்படி உணருகிறாள்?

குழந்தைகள் உங்களை "கெட்ட" வார்த்தைகளால் அழைக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

ஒரு நரி அதை துரத்தும்போது ஒரு முயல் என்ன உணர்கிறது?

ஒரு பையனின் சாக்ஸ் மற்ற குழந்தைகளால் அழுக்கடைந்தால் என்ன உணர்கிறான்?

தொலைந்து போன சிறுவன் எப்படி உணர்கிறான்?

சுவையான ஒன்றை உபசரித்த சிறுவன் எப்படி உணர்கிறான்?

கோபம் கொண்ட நாயால் தாக்கப்பட்ட ஒருவர் எப்படி உணருவார்?

பட்டனைக் கட்ட முடியாத ஒரு பையனுக்கு எப்படி இருக்கும்?

மற்ற குழந்தைகள் உங்களை விளையாட அழைத்துச் செல்லாதபோது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

தான் செய்த மணல் வீட்டை மற்ற குழந்தைகள் அழித்ததை ஒரு பெண் பார்க்கும்போது எப்படி உணர்கிறாள்?

நீங்கள் ஒரு அழகான படத்தை வரைய முடிந்ததும் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள்?

உணர்ச்சிகள் என்ற தலைப்பில் குழந்தைகளுடன் உளவியலாளரின் உரையாடல்கள்

விளக்கங்களும் உரையாடல்களும் பெரியவர்களால் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்குத் தெரிவிக்கும்போது, ​​தகவலை மீண்டும் மீண்டும், ஒருங்கிணைத்து, தொடர்ந்து பரப்ப வேண்டும். இளைய பாலர் வயது குழந்தைகளுக்கு, உரையாடலின் காலம் காலவரையற்றது. மழலையர் பள்ளியில், உரையாடல்கள் தனித்தனியாக அல்லது சிறிய குழுக்களாக நடத்தப்பட வேண்டும். ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வன்முறையின் வெளிப்பாடுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான விதிகளை தொடர்ந்து மீறும் குழந்தைகளுடன் இலக்கு வைக்கப்பட்ட தடுப்பு உரையாடல்களும் கைக்குள் வரும்.

கல்விப் பணியில், ஒரு நபரின் அடிப்படை உணர்ச்சிகள், அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் அவற்றை ஏற்படுத்திய நிகழ்வுகள் பற்றிய உரையாடல்களை முறையாகப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. ஒரு வயது வந்தவரின் உணர்வுகளைப் பற்றி ஒரு குழந்தையுடன் பேசுவது உலகில் அலட்சியமாக விடாத விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை உணர அனுமதிக்கும் - அவற்றின் மூலம் ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாகவும், சோகமாகவும், ஆச்சரியமாகவும் இருக்கிறார். மகிழ்ச்சி, ஆச்சரியம், சோகம் மற்றும் கோபம் ஆகியவை எந்த வயதிலும் ஒரு நபரின் இயல்பான உணர்வுகள் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும், மேலும் அது கண்டனம் செய்யப்படுவது உணர்ச்சிகள் அல்ல, ஆனால் அவர்களுடன் வரும் செயல்கள் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும்.

உரையாடலின் போது, ​​குழந்தை அறிவால் மட்டுமல்ல. உரையாடல்கள் ஒரு வயது வந்தவருடனான உறவுகள் மற்றும் உறவுகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறும்: குழந்தை அவர் புரிந்து கொள்ளப்படுவதை உணர்கிறார், அவர் மற்றொரு நபரிடம் அலட்சியமாக இல்லை, அவரது உணர்வுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை.

ஒரு நபரின் உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலின் அம்சங்களை இளைய பாலர் குழந்தைக்கு விளக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். ஒரு வயது வந்தவர், அவரைப் போலவே, வருத்தமாகவும், கோபமாகவும், புண்படுத்தப்பட்டதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதை குழந்தை உணர வேண்டும்.

அவர் நல்ல அல்லது மோசமான மனநிலையில் இருக்கலாம். மனநிலை மற்றவர்களுக்கு பரவுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்: ஒருவரிடமிருந்து சோகம் அல்லது கோபம் மற்றொருவருக்கு செல்கிறது. எனவே, சோகத்துடனும் ஆத்திரத்துடனும் ஒருவருக்கொருவர் "தொற்று" செய்வதை விட இனிமையான பதிவுகள், மகிழ்ச்சி, புன்னகையை பகிர்ந்து கொள்வது நல்லது. ஒரே நிகழ்வுகளுக்கு வெவ்வேறு நபர்கள் ஏன் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை விளக்குவது சமமாக முக்கியமானது. உதாரணமாக, ஒரு பொம்மை தொலைந்துவிட்டால், அது ஒரு குழந்தைக்கு விரக்தியையும் சோகத்தையும், மற்றொரு குழந்தைக்கு கோபத்தையும் ஆத்திரத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்கு மக்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதில் பாலர் பாடசாலைகளின் கவனத்தை செலுத்துவது மதிப்பு. சகாக்கள் மிகத் தெளிவாக உணர்ச்சிகளைக் காட்டும் தருணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவர்களின் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டைக் கவனிக்க வாய்ப்பளிக்கவும்.

நேர்காணல் எப்போது நடத்தப்பட வேண்டும்?

இந்த கேள்விக்கு நிச்சயமாக பதிலளிக்க முடியாது. வழிகாட்டுதல் குழந்தையின் நிலைமை மற்றும் தேவைகளாக இருக்க வேண்டும்: அவரது சொந்த யோசனைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கான அவரது விருப்பம், தெளிவுபடுத்தல்கள், ஆலோசனைகள், உதவிகளைப் பெறுதல்.

கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குழந்தையுடன் உரையாடுவது மட்டுமே செய்யக்கூடாதது. கூடுதலாக, உரையாடல் அறிவுறுத்தல் குறியீடாக மாறுவதைத் தடுப்பது முக்கியம்.

உரையாடலின் குறிக்கும் தலைப்புகள்:

- "பாசமுள்ள பெயர்",

- "வெவ்வேறு நபர்கள் - வெவ்வேறு முகங்கள்",

- மனித இயக்கங்கள்

- "இன்பமான - விரும்பத்தகாத" மற்றும் பிற.

"பாசமுள்ள பெயர்" பயிற்சி

குழந்தைகள் வயது வந்தவரைச் சுற்றி, ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அதையொட்டி அவர்களின் பெயரைச் சொல்கிறார்கள். மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து அதை மீண்டும் செய்வதன் மூலம், வயது வந்தவர் தன்னைப் பெயரிட்ட குழந்தைக்கு என்ன கவனம் செலுத்துகிறார்: தோற்றம் (முடி நிறம், கண்கள், உதடுகள், முதலியன), உடைகள், மனநிலை. மற்ற குழந்தைகள் குழந்தையை வாழ்த்துகிறார்கள், நேர்மையாக புன்னகைக்கிறார்கள், மெதுவாக அவரைத் தொடுகிறார்கள், அவரது கண்களைப் பார்க்கிறார்கள். ஒரு வயது வந்தவர், குழந்தையின் பெயரை (எலினா - அலெனா - லெனோச்ச்கா) மாற்றாமல் வேறு வழியில் எப்படி உரையாடுவது என்று மாணவர்களிடம் கேட்கிறார். சகாக்களைக் கேட்ட பிறகு, பெரியவர்கள் அவரை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள், அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் அவரை எவ்வாறு அழைக்கிறார்கள் (சூரியன், பன்னி, நட்சத்திரம்) என்று குழந்தை சொல்கிறது.

ஒரு வயது வந்தவர் குடும்பத்தில் யார் என்று அழைக்கப்படுகிறார் என்று கேட்கிறார், வட்டத்தில் அத்தகைய குழந்தை இருந்தால், இரு குழந்தைகளும் வட்டத்தின் மையத்திற்குச் செல்கிறார்கள்: மற்ற பாலர் பாடசாலைகள் அவர்களுக்கு இடையே ஒற்றுமையைக் கண்டறிய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி "வெவ்வேறு நபர்கள், வெவ்வேறு முகங்கள்"

ஒரு பெரியவர் மிக முக்கியமான “ஆராய்ச்சியை” மேற்கொள்ள முன்வருகிறார்: கண்களை மூடு, உங்கள் சொந்த மூக்கு, நெற்றி, கன்னங்கள், முடியை உங்கள் விரல் நுனியில் தொட்டு, உங்கள் தலையை பக்கமாகத் திருப்பி, திறந்து உங்கள் அண்டை வீட்டாரைப் பாருங்கள், முதலில் வலதுபுறம், பின்னர் இடது கண்ணால். வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு முகங்கள் உள்ளன என்பதில் வயது வந்தவர் கவனம் செலுத்துகிறார். உங்களைச் சுற்றி இருப்பவர்களைக் கூர்ந்து கவனித்தால், சிலருக்கு பெரிய கண்கள், மற்றவர்களுக்கு சிறியவை, சிலருக்கு குண்டான உதடுகள், மற்றவர்களுக்கு குறுகலானவை. கண்கள், கன்னங்கள், உதடுகள், அவற்றின் இருப்பிடம் ஆகியவற்றின் அளவு மற்றும் நிறத்தில் ஒற்றுமை மற்றும் வேறுபாடு உள்ளது. இந்த அம்சங்கள் ஒரு நபரை மற்றொருவரிடமிருந்து வேறுபடுத்தி, அவரை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதை சாத்தியமாக்குகின்றன.

மேலும், மக்கள் வெவ்வேறு முகபாவனைகளைக் கொண்டுள்ளனர். முகபாவனை, புத்தாண்டு முகமூடியைப் போல, ஒரு நபர் விருப்பப்படி மாறலாம். ஒவ்வொருவரும் தனக்கு எந்த வெளிப்பாட்டை விரும்புகிறார், மகிழ்ச்சியான முகம் அல்லது அதிருப்தியுடன் இருப்பார் என்பதைத் தானே தீர்மானிக்கிறார்கள். உணர்வு ஒரு நபரின் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது என்பதை குழந்தைக்கு விளக்க வேண்டும்: ஒரு மகிழ்ச்சியான நபர் அமைதியாக இருக்கிறார், அவரது கண்கள் "பிரகாசிக்கின்றன", அவரது குரல் அமைதியாக இருக்கிறது, அவரது இயக்கங்கள் சமநிலையில் உள்ளன, அவரது தோள்கள் நேராக்கப்படுகின்றன, அவரது உதடுகள் "நீட்டப்படுகின்றன" பரந்த புன்னகை. மகிழ்ச்சியை உணர்ந்து, ஒரு நபர் கைதட்டுகிறார், பாடுகிறார், நடனமாடுகிறார். ஒரு சோகமான நபர் அமைதியற்றவர், மந்தமானவர், கண்களை பாதி மூடியவர், கண்ணீரால் ஈரமானவர், அமைதியான குரல், உதடுகளைப் பிடுங்கியவர். சோகமாக, அவர் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார், தனியாக இருக்கிறார்.

அதிருப்தி, மனக்கசப்பு இருக்கும்போது ஒரு நபருக்கு ஒரு சிறப்பு முகபாவனை ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் கோபத்தை உணர்கிறார் என்பது அவரது உரோமமான புருவங்கள், குறுகிய கண்கள், இறுகிய பற்கள், உதடுகளின் தாழ்வான மூலைகள் ஆகியவற்றால் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது. கோபம் முகத்தின் தசைகளில் மட்டுமல்ல, உடலிலும் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது: கைகள் முழங்கைகளில் வளைந்திருக்கும், விரல்கள் ஒரு முஷ்டியில் இறுக்கப்படுகின்றன.

ஒருவருக்கொருவர் முகங்களை கவனமாகப் பார்க்க குழந்தைகளை அழைப்பதன் மூலம், பெரியவர் இடதுபுறத்தில், வலதுபுறத்தில், மாறாக, பக்கத்து வீட்டுக்காரர்களின் முகபாவனைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார். மூன்று எண்ணிக்கையில், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வெவ்வேறு முகபாவனைகளைக் காட்டுகிறது.

உடற்பயிற்சி "இனிமையானது - விரும்பத்தகாதது"

உரையாடலின் போது, ​​ஒவ்வொரு நபரும் என்ன அனுபவிக்க முடியும் என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். அவரது உணர்வுகள் இனிமையானவை மற்றும் விரும்பத்தகாதவை. உங்களுக்கு, உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு, உங்கள் பெற்றோருக்கு எது இனிமையானது என்பதை அறிவது சுவாரஸ்யமானது. மக்கள், விலங்குகள், பொருள்கள், நிகழ்வுகள் என இன்பமாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் இன்னொருவரை மெதுவாகத் தொட்டால், அது இனிமையான உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது (ஒரு வயது வந்தவர் ஒவ்வொரு குழந்தையையும் மெதுவாகத் தொடுகிறார், பக்கவாதம் செய்கிறார்), நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபரின் கையை இறுக்கமாக கசக்கினால், இது விரும்பத்தகாதது மற்றும் வலியை கூட ஏற்படுத்தும். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், ஒரு நபரின் முகபாவனை அவர் என்ன உணர்கிறார் மற்றும் அவர் விரும்புகிறாரா என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு நபர் தொடுவதைத் தவிர, மற்றவர்களின் வார்த்தைகள், உரையாடலின் தொனி மற்றும் அவர்களின் நடத்தைக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார் என்பதை இளைய பாலர் குழந்தைகளுக்கு விளக்குவது கட்டாயமாகும். விரும்பத்தகாத வார்த்தைகள், புண்படுத்தும் ஒப்பீடுகள் அதிருப்தியையும் கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இன்னும் - ஒவ்வொரு நபரும் மற்றொரு நபரின் குரலின் வலிமை, பறவைகளின் கிண்டல் மற்றும் பாடுதல், விலங்குகளின் அழுகை, இசைக்கருவிகளின் ஒலி ஆகியவற்றிற்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள்.

உடற்பயிற்சி "மனித இயக்கம்"

ஒரு நபர் உடலின் நிலையை மாற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை ஒரு வயது வந்தவர் கவனத்தை ஈர்க்கிறார். ஒவ்வொரு குழந்தையும் விளையாட, குதிக்க, ஓட, நடனமாட விரும்புகிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது உட்காருவது மிகவும் கடினம் என்பதால், உடல் உறுப்புகளின் (கைகள், கால்கள், தலை, உடல், கழுத்து) நிலையை தொடர்ந்து மாற்ற வேண்டும். குழந்தைகள் ஒரு காலில் நின்று உறைய வைக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள் (அது எவ்வளவு வசதியாக / சங்கடமாக இருக்கிறது என்பதை உணருங்கள்), குதித்தல், நடனம், ஸ்டாம்ப், ஸ்பின் (ஒரு நாற்காலியைச் சுற்றி வட்டம், பொம்மைகள்), ஜோடிகளாக.

"நீங்கள் கண்களை மூடும் நேரத்தில் உங்களைப் போல மற்ற குழந்தைகள் எதையும் பார்க்கவில்லையா?" என்ற கேள்வியை எழுப்புவது பொருத்தமானது.

மோதாமல் நகர்வது சாத்தியம் என்பதில் நீங்கள் கண்டிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் கூட்டத்தில் நுழைகிறார். அதிக எண்ணிக்கையிலான அந்நியர்களிடையே, கவனத்துடன், கவனத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். சுற்றியுள்ள மக்களின் இயக்கத்தின் திசையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாவிட்டால், உங்களுக்கும் மற்றொரு நபருக்கும் நீங்கள் தீங்கு செய்யலாம். தள்ளுவது, மற்றவரைத் தொடுவது, தற்செயலாக கூட, சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், வலியை ஏற்படுத்தும், இது எரிச்சல், கோபம், கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஒரு வயது வந்தவர் குறிப்பிடுகிறார். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த இயக்கங்களில் அதிக கவனம் செலுத்தினால், உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்துக் கொண்டால், இது தவிர்க்கப்படலாம்.

ஒரு நபர் தனது சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக மட்டும் நகரவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கைகள், விரல்கள், தலையின் சாய்வு, உடற்பகுதி ஆகியவற்றின் அசைவுகள் அருகில் உள்ளவர்கள் அவரது நல்வாழ்வைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன.

ஒரு நபரின் வயது அவரது இயக்கங்களையும் பாதிக்கிறது. ஒரு சிறிய குழந்தை, ஒரு பெரியவர் மற்றும் வயதான நபர் வித்தியாசமாக நகர்கிறார்கள். இவ்வாறு, நன்றாக உணரும் ஒரு வயது வந்தவரின் சைகைகள் தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கும். வயதானவர்கள் ஏன் சிறு குழந்தைகளைப் போல திறமைசாலிகளாக இல்லை என்பதை குழந்தைகள் சிந்திக்க வேண்டும்.

சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் சைகைகள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பிந்தையது எளிதாக, சீராக நகரும். சிறுவர்களின் அசைவுகள் கூர்மையாக இருக்கும். மக்கள் மற்றும் விலங்குகளின் இயக்கங்களை ஒப்பிடுவது மதிப்பு. அச்சுறுத்தல், பயம், நிச்சயமற்ற உணர்வு போன்ற ஒரு நபர் - கண்களை மூடிக்கொண்டு, முகத்தை மறைக்க முயற்சிக்கிறார். ஒரு பெரிய பறவை இதைத்தான் செய்கிறது - ஒரு தீக்கோழி, மணலில் தலையை மறைத்து, அல்லது ஒரு குரங்கு ஒரு மரத்தின் மீது உயரமாக ஏறி தனது பாதங்களால் கண்களை மூடுகிறது. ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருந்தால், அவர் கைதட்டுகிறார், துள்ளுகிறார், சுழற்றுகிறார். இந்த விஷயத்தில், அவரது நடத்தை, தோரணைகள், சைகைகள் விலங்கு உலகின் பிரதிநிதிகளின் செயல்களை ஒத்திருக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு அன்னம் தண்ணீரில் நடனமாடுகிறது, ஒரு நாய் இடத்தில் குதிக்கிறது.

உரையாடல்களை நடத்தும்போது, ​​பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறிய குழந்தைக்கு உதவுவது அவசியம்:

ஒரு நபர் எப்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்?

எப்போது பயமாக இருக்கிறது?

ஒரு நபர் எப்போது அழுகிறார்?

மக்களை சிரிக்க வைப்பது எது?

உங்கள் முகத்தில் புன்னகை எப்போது தோன்றும்?

நீங்கள் யாருடன் பேசுவதை ரசிக்கிறீர்கள்?

குடும்பத்தில் யார் உங்களை எப்போதும் சந்தோஷப்படுத்துகிறார்கள், யார் உங்களை வருத்தப்படுத்துகிறார்கள்?

class="eliadunit">

ஒரு தீயவன் அழகாக இருக்க முடியுமா?

வாழ்க்கையில் மிகவும் இனிமையான விஷயம் எது?

உங்கள் நண்பர்களில் யாருக்கு அழகான குரல் உள்ளது?

மற்றவர்களை எப்படி மகிழ்விக்க முடியும்?

நேசிப்பவரை எப்படி வருத்தப்படுத்துவது?

ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடையிலான உரையாடலுக்கான தோராயமான விருப்பங்கள்

உரையாடல் "மூட்"

1. "நல்ல உணர்வு" என்றால் என்ன?

2. நீங்கள் எந்த மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை எப்படி அறிவது?

3. உங்களுக்கு எப்போது நல்ல மனநிலை இருக்கும்?

4. உங்கள் மனநிலையை யார் கெடுக்கிறார்கள்?

5. இப்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்? ஏன்?

6. மனநிலையை மேம்படுத்த உதவ முடியுமா? எப்படி சரியாக?

உரையாடல் "வாழ்த்துக்கள்"

1. நீங்கள் எதை அதிகம் விரும்புகிறீர்கள்?

2. இந்த ஆசை சாத்தியமா? ஏன்?

3. அது உண்மையாகிவிட்டால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்? ஏன்?

4. இந்த ஆசை நிறைவேறுவது யாரைச் சார்ந்தது?

5. நீங்கள் மிகவும் விரும்பாதது எது? ஏன்?

6. தேவையற்ற விஷயங்கள் நடக்காமல் இருக்க என்ன செய்யலாம்?

உரையாடல் "காதல்"

1. "காதல்" என்றால் என்ன?

2. நேசிப்பவரை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

3. நீங்கள் யாரை நேசிக்கிறீர்கள்? ஏன்?

4. யார் உங்களை நேசிக்கிறார்கள்? ஏன்?

5. நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

6. நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்களா? சரியாக எதற்காக?

7. உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கவில்லை?

8. நீங்கள் யாரை காதலிக்கவில்லை? ஏன்?

9. யார் உன்னை காதலிக்கவில்லை? ஏன்?

10. காதல் இல்லாமல் வாழ முடியுமா?

11. பற்று, அனுதாபம், தோழமை, காதலில் விழுதல், காதல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

உரையாடல் "மனித வாழ்க்கையின் நேரம்"

1. நீங்கள் எவ்வளவு வயதில் வாழ்வீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

2. நீங்கள் சிறியவராக இருந்தபோது உங்களுக்கு என்ன முக்கியமான விஷயம் நடந்தது?

3. இன்று உங்களுக்கு என்ன சுவாரஸ்யமான விஷயம் நடந்தது?

4. உங்களுக்கு என்ன இனிமையான - விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் நிகழலாம்:

a) விரைவில்?

b) நீங்கள் எப்போது பள்ளியை முடிப்பீர்கள்?

c) நீங்கள் எப்போது வயது வந்தவராக இருப்பீர்கள்?

ஈ) நீங்கள் எப்போது வயதானவராக மாறுவீர்கள்?

உரையாடல் "வாழ்க்கையின் மதிப்பு"

1. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் திருப்தி அடைகிறீர்களா? ஏன்?

2. வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயம் எது?

3. உங்களிடம் தனிப்பட்ட திட்டங்கள் உள்ளதா? என்ன?

4. வாழ்க்கையில் எது உங்களைச் சார்ந்திருக்கிறது?

5. நீங்கள் சொந்தமாக என்ன சாதித்தீர்கள்?

6. வெற்றி பெற என்ன தேவை?

7. நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதரா? நீ ஏன் அப்படி நினைக்கிறாய்?

8. நீங்கள் ஏன் சிறப்பு வாய்ந்தவர்?

9. இது மற்றவர்களுக்கு எப்படி ஒத்திருக்கிறது?

10. உங்கள் மனசாட்சிப்படி நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?

குழந்தை தனது அனுபவங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தனிப்பட்ட கருப்பொருள் உரையாடல்களை அவ்வப்போது ஒழுங்கமைக்கவும், இறுதியில் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளவும். இது அவசியம், ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு குழந்தையின் உள் உலகத்தைப் பற்றிய புரிதலை அளிக்கிறது (தலைப்புகள்: "மனநிலை", "ஆசை", "பயம்", "மகிழ்ச்சி", "மரியாதை", "காதல்", "மனக்கசப்பு", "கடமை" . ..)

குழந்தை பயம், பதற்றம், எதிர்மறை அனுபவங்களில் இருந்து தன்னை விடுவித்துக் கொள்ள, வரைவதன் மூலம் (வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், கிரேயன்கள்...)

மனித உணர்வுகளின் உலகத்தைப் பற்றிய கருத்தை விரிவுபடுத்த - மகிழ்ச்சி, ஆர்வம், துக்கம், சோகம், துன்பம், அவமதிப்பு, பயம், அவமானம், குற்ற உணர்வு, பொறாமை, வருத்தம், கோபம், மனசாட்சி.

வேலையில் Pantomimic ஆய்வுகள்

பாண்டோமிமிக் எட்யூட்களைச் செய்வது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இயக்கங்களின் வெளிப்பாட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. குழந்தையின் கோணத்தன்மை, வெளிப்பாட்டுத்தன்மை இல்லாமை, அவள் தேர்ந்தெடுத்த பாத்திரத்தின் இயக்கங்களுடன் அவரது இயக்கங்களின் ஒற்றுமையின்மை ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. ஒரு இளைய பாலர் பள்ளி தன்னை மட்டுமே கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்கிறார் என்பதை ஒரு வயது வந்தவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவரது தசைகளை பலவீனப்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மையைக் காட்டவும். "நேற்று உங்களால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை, ஆனால் இன்று நீங்கள் வெற்றி பெற்றீர்கள், நீங்கள் சிறந்தவர்", "இது இப்போது இருப்பதைப் போல இல்லை", "நேற்று உங்களால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை", "இது இப்போது இருப்பதைப் போல இல்லை" என்ற நேர்மறையான புள்ளிகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் வலியுறுத்தவும் நேர்மறையான திசையில் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது முக்கியம். ”, “இன்று நேற்றை விட சிறப்பாக உள்ளது” , “நீங்கள் முயற்சி செய்தீர்கள், அது இன்னும் உறுதியானது, அடுத்த முறை அது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். குழந்தையின் கவனிப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை, விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சி ஆகியவை வலியுறுத்தப்பட வேண்டும்.

Pantomimic etudes ஐப் பயன்படுத்தி, ஒரு அறிமுக உரையாடலை நடத்துவது மற்றும் குழந்தைகளின் இசையமைப்பாளர்களின் இசைப் படைப்புகளின் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது, இயக்கங்களின் வெளிப்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் விடுதலைக்கான வாய்ப்பை வழங்குவது நல்லது. பாண்டோமிமிக் ஆய்வுகளை மேற்கொள்வது குழந்தையின் உணர்ச்சி உணர்வு, கற்பனை, உடல் நெகிழ்வு ஆகியவற்றை வளர்க்க உதவும்.

இளைய பாலர் பாடசாலைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​நீங்கள் பாண்டோமைம் ஆய்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம்: "மெல்லிய பிர்ச்", "இசை", "பில்டர்கள்", "பலூன்கள்", "பட்டாம்பூச்சிகள்".

உடற்பயிற்சி "எனக்கு பிடித்தவை"

பாண்டோமிமிக் ஆய்வை மேற்கொள்வதற்கு முன், குழந்தைக்கு செல்லப்பிராணி இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அவர் எப்படி இருக்கிறார், எந்த சூழ்நிலையில் வாழ்கிறார், எதை அதிகம் விரும்புகிறார் என்பதைச் சொல்ல ஒரு வாய்ப்பை வழங்க வேண்டும். விலங்கு எப்போதும் வெவ்வேறு நிலைகளில் ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறதா மற்றும் நடந்துகொள்கிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது; அவர் புரவலன்கள் மற்றும் அந்நியர்களை எப்படி உணர்கிறார், அவர் தண்ணீருக்கு எப்படி எதிர்வினையாற்றுகிறார், அவருக்கு பிடித்த உணவுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்; அவர் தனது அதிருப்தியை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார்? குழந்தைக்கு விலங்குகளின் மொழி இருக்கிறதா மற்றும் அவர் தனது செல்லப்பிராணியுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார் என்பதைக் கண்டறியவும். குழந்தையைக் கேட்ட பிறகு, விசித்திரக் கதைகள் மற்றும் குழந்தைகள் கதைகளின் முக்கிய கதாபாத்திரங்கள் ("மூன்று கரடிகள்", முதலியன) அந்த விலங்குகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களில் யார் பிடித்த ஹீரோ, யார் இல்லை, சில விலங்குகளில் குழந்தைகளுக்கு என்ன பிடிக்கும், மற்றவற்றை அவர்கள் விரும்பாதவற்றைக் கண்டறியவும்.

குழந்தையை தனது செல்லப்பிராணியை சித்தரிக்க அழைக்கவும் (அவர் தூங்கும்போது, ​​குடியிருப்பில் சுற்றி நடக்கும்போது, ​​குழந்தையுடன் விளையாடும்போது, ​​உணவு கேட்கும்போது, ​​தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​குளிக்கும்போது) அல்லது பெற்றோர், கல்வியாளர், உளவியலாளர், பிற குழந்தைகள் போன்ற ஏதேனும் விசித்திரக் கதைகளை சித்தரிக்கவும். முதலியன