ஒளி மற்றும் பயோஃபீல்டை நீங்களே எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது: ஆற்றல் பாதுகாப்பைப் புதுப்பிப்பதற்கான எளிய முறைகள். எனர்ஜி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எல்லாம் பயோஃபீல்டை பாதுகாக்க நல்ல பயிற்சியாக இருக்கும்

அனிதா லுட்சென்கோவின் கொழுப்பு எரியும் வளாகம்

வீடியோ அதிக தீவிரம் கொண்ட கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சியைக் காட்டுகிறது. அதிக உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு இல்லாத நிலையில் இது மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது. அதைச் செய்யும்போது, ​​கையில் டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது மணல் பாட்டில்கள் இருப்பது முக்கியம்.

எந்தவொரு வொர்க்அவுட்டைப் போலவே, அனிதா லுட்சென்கோவின் கொழுப்பை எரிக்கும் வளாகம் ஒரு சூடானவுடன் தொடங்குகிறது. ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு தசைகளை நன்கு சூடேற்றுவது உங்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வேலை முடிவை வழங்கும்.

அனிதா லுட்சென்கோவுடன் கொழுப்பு எரியும் பயிற்சிகள் உடல் எடையை குறைப்பதில் மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான தசைகள் அனைத்தையும் செயல்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பயிற்சி வயிறு, கால்கள், கைகளை பாதிக்கிறது.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் டம்ப்பெல்களை எவ்வளவு கடினமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, பயிற்சியின் போதும் அதற்குப் பிறகும் அதிக கொழுப்பு எரிக்கப்படும்.

அனிதா லுட்சென்கோவின் "டின்"

அனிதா லுட்சென்கோவின் மிகவும் பிரபலமான கொழுப்பை எரிக்கும் திட்டம் "டின்" இங்கே உள்ளது. உங்கள் மெலிந்த உருவத்திற்கு 8 சூப்பர் பாடங்கள்!

ஆற்றல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது சுமார் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் சில எளிய பயிற்சிகள் ஆகும். அவை படுக்கையில் படுத்து அல்லது நின்று செய்யலாம். இருப்பினும், அவர்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது.

இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸைப் பற்றி ஒரு புராணக்கதை உள்ளது, 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைச் செய்யும் ஒவ்வொருவரும் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியும், அவர் அதைத் தொடர்ந்து செய்தால், அவர் பாய்ச்சல் மற்றும் வரம்பில் இளமையாகிறார்.
ஆற்றல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆற்றல் குப்பைகளை கொட்டவும், புதிய ஆற்றலுக்கான சேனல்களைத் திறக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் குணகத்தை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பல குணப்படுத்துபவர்களால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் புலத்தின் ஆற்றலை அளவிடும் திறன் கொண்ட நோயறிதல் சாதனங்கள் மற்றும் அவரது ஒளியின் நிறங்கள் இந்தப் பயிற்சிகளைச் செய்த உடனேயே மாறுகிறது. ஒளியின் வரையறைகள் சீரமைக்கப்பட்டு, முழு உடலையும் சமமாக மூடி, வெள்ளை - நீல நிறங்களைப் பெறுகின்றன.

இந்தப் பயிற்சிகளை தினமும் செய்பவர்கள் சுயமாக குணமடையும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

பொய் (அல்லது நின்று) செய்

உடற்பயிற்சி 1. கால்களின் வட்ட சுழற்சிகள் (மாறி நின்று இருந்தால்) இரு திசைகளிலும் 4 முறை.

உடற்பயிற்சி 2. கீழ் கால்களின் வட்ட சுழற்சிகள், வளைந்த முழங்கால்கள் (மாறி நின்று இருந்தால்) இரு திசைகளிலும் 4 முறை.

உடற்பயிற்சி 3. இடுப்பு மூட்டு வட்ட சுழற்சிகள், மாறி மாறி வலது மற்றும் இடது 4 முறை இரு திசைகளிலும்.

உடற்பயிற்சி 4. முன்பு, பிட்டம் உயர்த்தி, நாம் வெவ்வேறு திசைகளில் 4 முறை இடுப்பு சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்கிறோம்.

உடற்பயிற்சி 5. இரு கைகளின் கைகளால் முன்னும் பின்னும் 4 முறை சுழலும் இயக்கங்கள்.

உடற்பயிற்சி 6. இரு கைகளின் முழங்கை மூட்டுகளின் சுழற்சி இயக்கங்கள் முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி 4 முறை.

உடற்பயிற்சி 7. இரு கைகளின் தோள்பட்டை மூட்டுகளின் சுழற்சி இயக்கங்கள் முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி 4 முறை.

உடற்பயிற்சி 8. முழங்கைகள் மீது உயர்ந்து, தலையை 4 முறை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி சாய்க்கிறோம், பின்னர் தலையின் வட்ட சுழற்சிகள் கடிகார திசையிலும் எதிரெதிர் திசையிலும் 4 முறை.

உடற்பயிற்சி 9. சுழலும் கண் அசைவுகள் 4 முறை முன்னும் பின்னுமாக மேலும் கடிகார மற்றும் எதிரெதிர் திசையிலும்.

உடற்பயிற்சி. தலையின் கீழ் தலையணையில். முதுகுத்தண்டில் ஒரு முறுக்கு உள்ளது மற்றும் முதுகெலும்புகள் இடுப்பு பகுதியில் இருந்து கர்ப்பப்பை வாய் பகுதி வரை விழும், இது உடனடியாக நடக்காது, ஆனால் சிறிது நேரம் பயிற்சிக்குப் பிறகு.

நாம் எழுந்து நின்று செய்தால், இந்த பயிற்சிகள் முழங்கால்களில் சற்று வளைந்த கால்களில் செய்யப்படுகின்றன, அவை சற்று உள்நோக்கி, தோள்பட்டை மட்டத்தில் அமைந்துள்ளன. 10 நிற்கும் நிலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது ஒவ்வொரு முறையும் வெவ்வேறு பக்கங்களில் இருந்து கத்தரிக்கும் "அறுக்கும் இயந்திரம்" போன்றது.

ஆற்றல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் முடிவில், நாங்கள் கைகளை நன்றாக தேய்க்கிறோம், கால்களை தேய்க்கிறோம் - காலில் கால், (நின்று இருந்தால், கால்விரல்கள், குதிகால், கால்களின் உட்புறம் மற்றும் வெளிப்புறத்தில் அசைவுகளை உருவாக்குகிறோம்), நாங்கள் எங்கள் காதுகள், மணிக்கட்டுகளைத் தேய்த்து, கீழே இருந்து முகத்தைக் கழுவும் அசைவுகள், தலையில் ஓரிரு மசாஜ் அசைவுகள் செய்து கைதட்டுவோம்!

நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்போது ஆற்றல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. படிப்படியாகப் பழகினால், நீங்கள் நன்றாகவும் சிறப்பாகவும், இளமையாகவும், வேடிக்கையாகவும் உணருவீர்கள்!

உங்கள் முழு ஆற்றல் துறையையும் அழிக்க இது ஒரு பயிற்சியாகும். நாளின் முடிவில் இதைச் செய்வது சிறந்தது, குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் காலங்களில். இது ஆற்றல் குப்பைகளை அழிக்க உதவுகிறது.

1) மீண்டும் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் ஒரு எளிய பிரார்த்தனை அல்லது மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சி ஒரு பொதுவான வழிகாட்டி மட்டுமே, அதை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள முடியும்.

2) மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்கு மேலே சுமார் 15 சென்டிமீட்டர் உயரத்தில், தூய வெள்ளை நெருப்பின் சிறிய சூறாவளி உருவாகிறது. இது ஆன்மீக நெருப்பால் ஆன சிறிய சூறாவளி போல் இருக்க வேண்டும். அது ஒரு புனல் வடிவமாக மாறும் போது, ​​அது உங்கள் முழு ஒளியை மறைக்கும் அளவுக்கு பெரியதாக மாறும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். புனலின் குறுகிய முனை உங்கள் தலையின் மேற்புறம் மற்றும் உங்கள் உடலின் செங்குத்து அச்சுக்கு கீழே நுழைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

எச்) ஆன்மீக நெருப்பின் இந்த சூறாவளி கடிகார திசையில் சுழற்ற வேண்டும். நீங்கள் குவித்துள்ள அனைத்து ஆற்றல் "குப்பைகளை" உறிஞ்சி எரித்துவிடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

4) இது ஒளி மற்றும் உடல் வழியாக கீழே நகர்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பகலில் குவிந்துள்ள அனைத்து அன்னிய ஆற்றல்களின் ஆற்றல் புலத்தை இது சுத்தப்படுத்துகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

5) அது உடலின் வழியாக செல்லும் போது, ​​இந்த ஆற்றல் சுழலை பூமியின் இதயத்திற்குள் கால்கள் வழியாக ஊடுருவ அனுமதிக்கவும். இந்த சுழல் அனைத்து ஆற்றல் "குப்பைகளை" கீழ் பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது கிரகத்தில் உள்ள வாழ்க்கையின் கீழ் பகுதிகளுக்கு பயனளிக்கும்.

முகப் பதற்றத்தைப் போக்கும்

அதிக எதிர்மறை சிந்தனை, மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முகம் (காட்டப்பட்ட புருவங்கள், புருவம், பர்ஸ் செய்யப்பட்ட உதடுகள்), மற்றும் நேர்மாறாக: நேர்மறை சிந்தனை முகத்தில் ஒரு பிரகாசமான முத்திரையை விட்டு - அது ஓய்வெடுக்கிறது, ஒளி வீசுகிறது.

முகத்தின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியில் உள்ள பதற்றத்தைப் போக்க, அதாவது, தசைப்பிடிப்பைப் போக்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய, கவனிக்கத்தக்க இயக்கத்தை செய்ய வேண்டும், இதனால் தசைகள் சிறிது குடியேறும். 2 வாரங்களுக்கு 10 நிமிடங்களுக்கு தினமும் காலையில் பின்வரும் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.

உங்கள் கன்னங்களை கொப்பளித்து, அங்கேயே பிடித்து, சில நொடிகள் ஓய்வெடுக்கவும். பல முறை செய்யவும்.
உங்கள் வாயை அகலமாகத் திறந்து, உங்கள் தாடை தன்னைத்தானே எடுக்கும் நிலைக்குக் குறைக்கவும்.
உங்கள் தாடையை இறுக்கி, பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும்.
உங்கள் நெற்றியை சுருக்கவும், உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும். ஒரு நிமிடம் உங்கள் நெற்றியை சீராக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
முகத்தை சுருக்கவும் - பின்னர் உங்கள் புருவங்களை தளர்த்தவும்.
கழுத்தின் தசைகளை வலுவாக இறுக்கி, அவை நீண்டு கொண்டே இருக்கும். சில வினாடிகள் அவர்களை பதற்றமாக வைத்திருங்கள், பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும்.
கன்னத்தின் தசைகளை இறுக்கி, கீழ் உதட்டை கீழே இறக்கி, உள்நோக்கி இழுக்கவும். பிறகு ஓய்வெடுங்கள்.
உங்கள் மேல் உதட்டை உயர்த்தி, உங்கள் மூக்கை சுருக்கவும்; ஓய்வெடுக்கவும்.
உங்கள் கண்களை மூடு - பின்னர் உங்கள் கண் இமைகளை தளர்த்தவும்.
உங்கள் நாசியை விரிவுபடுத்துங்கள் - ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் நாசியை சுருக்கவும் - ஓய்வெடுக்கவும்.
உங்கள் பற்களை வெறுமையாக்கவும் - பின்னர் உங்கள் கன்னங்களையும் வாயையும் தளர்த்தவும். இது ஒரு வகையான புன்னகை. புன்னகை முகத்தின் பதற்றத்தை நீக்கி மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி சிரித்தால், நேர்மறை சிந்தனை அளவு உயரும்.

எப்பொழுதும் நல்ல நிலையில் இருக்கவும், வெற்றியை வெளிப்படுத்தவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்றவும், அதிக அளவிலான உள் ஆற்றலைப் பெறவும் முடியும். உங்கள் பயோஃபீல்டை வலுப்படுத்துவது மற்றும் தவறான விருப்பங்களை மகிழ்விப்பதற்காக உயிர்ச்சக்தி கசிவைத் தடுப்பது முக்கியம்.

ஆற்றல் என்பது வாழ்க்கை, அதனுடன் நீங்கள் வாதிட முடியாது. நேர்மறை வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து தொடர்ந்து ரீசார்ஜ் செய்யப்பட்டால் மட்டுமே உடல் ஒரு கடிகாரத்தைப் போல வேலை செய்யும். பலவீனமான ஆற்றல் அனைத்து வாழ்க்கை செயல்முறைகளையும் சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது: உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன, ஒரு நபர் வேட்டையாடுகிறார் துரதிர்ஷ்டம்தனிப்பட்ட மற்றும் வணிகத் துறைகளில், எதிர்மறை எண்ணங்கள் படிப்படியாக மனச்சோர்வு நிலைக்குத் தள்ளப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு பெரிய அளவிலான ஆற்றலுடன் பிறக்கிறார்கள், ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் பலவீனப்படுத்தும் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகளுக்கு ஆளாகிறோம் எங்கள் உயிரியல் துறை. இது ஆற்றல் வாம்பயர்களுடனான தொடர்பு, தவறான வாழ்க்கை முறை அல்லது தங்களுக்கு அதிகாரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் ஆபத்தான பொருட்கள். ஆனால் இப்போது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு இழக்கக்கூடாது என்பதையும், உயிர்ச்சக்தியின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் பற்றி பேசுவோம்.

ஆற்றல் வகைகள்

வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில், நாம் பல வகையான ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறோம்: உடல்மற்றும் படைப்பு. போதுமான அளவு முக்கிய ஆற்றல் இல்லாமல், நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. எனவே வலிமை குறைவு, நாள்பட்ட நோய்கள், முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் இறப்பு அபாயம் போன்ற வடிவங்களில் விளைவுகள். படைப்பாற்றல் ஆற்றல் நமக்கு செயல்பட உதவுகிறது, திறமைகள், மன திறன்கள் மற்றும் வாழ ஆசை ஆகியவற்றை நமக்கு அளிக்கிறது.

வாழ்வின் சமநிலை சீர்குலைந்து போகாமல் இரு ஆற்றல்களையும் உங்களுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம். எந்தவொரு எதிர்மறையான காரணிகளாலும் ஊடுருவ முடியாத பலப்படுத்தப்பட்ட பயோஃபீல்ட் உங்களுக்கு பிரகாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும். அதிகரித்த ஆற்றல் மட்டத்தில் பல மடங்கு வேகமாக உங்களால் முடியும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய. நேர்மறை ஆற்றல் நேர்மறையான சூழ்நிலைகளை ஈர்க்கிறது மற்றும் பண வளங்களுக்கு சமமானதாகும். பொருள் பாதுகாப்பு மற்றும் வெற்றி நேரடியாக உள் ஆற்றலின் அளவைப் பொறுத்தது.

நாங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறோம் மற்றும் பயோஃபீல்டை பலப்படுத்துகிறோம்

முதல் வழிபயோஃபீல்டை வலுப்படுத்த உதவும். இது சரியான ஊட்டச்சத்து கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்மற்றும் ஒரு சீரான தினசரி வழக்கம். இந்த விதிகளுக்கு இணங்குவது உயிர்ச்சக்தியின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை உறுதி செய்யும். உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க, எதையும் சாப்பிட்டால் மட்டும் போதாது - வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து, தானியங்கள், ஆரோக்கியமான புரதங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லவும் எழுந்திருக்கவும் உங்களைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் போதைப்பொருட்களின் ஆபத்துகளைப் பற்றி எல்லோரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். இவை உங்கள் ஆற்றலின் மரணத்திற்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த வினையூக்கிகள்.

இரண்டாவது வழிவெளியில் இருந்து வரும் எதிர்மறையான குறுக்கீடுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுங்கள். நீங்கள் செயலிழப்பு, செயல்பாடு மற்றும் அதிர்ஷ்டம் குறைவதை உணர்ந்தால், ஒருவருக்கு நீங்கள் உயிர்ச்சக்தியை வழங்குபவர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் வரும் மோசமான செல்வாக்கை நீங்கள் உடனடியாக அகற்ற வேண்டும். எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்யுங்கள்தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துங்கள் ஆற்றல் காட்டேரிகள்மற்றும் செலவு எதிர்மறையை அகற்றுவதற்கான சடங்கு. நீங்களே எதிர்மறையின் ஆதாரமாக செயல்பட முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாத உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் ஒரு பெரிய அளவிலான படைப்பு ஆற்றலை எடுத்துச் செல்கின்றன, இது சரியான அணுகுமுறையுடன் வெற்றியை அடைய பயன்படுகிறது. எதிர்மறையானது உயிர்ச்சக்தியை வலுவிழக்கச் செய்து, உங்கள் ஆளுமையை மறைமுகமாக அழித்துவிடும். உங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களை வெறுமையாக உணரவைக்கும் நபர்களுடன் பழகுவதைத் தவிர்க்கவும்.

மூன்றாவது வழிஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு குறிக்கோள், கனவு மற்றும் உயர்ந்த அல்லது சொந்த சக்தியில் நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு ஆசை இருப்பது, உங்கள் முழு ஆன்மாவுடன் நீங்கள் விரும்பும் நிறைவேற்றம், ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த வருகையாகும். பிரபஞ்சம் ஒரு கனவோடு பெரிய ஆற்றல் இருப்புக்கள் வரும் வகையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. விசுவாசத்தின் இருப்பு கிட்டத்தட்ட அதே வழியில் செயல்படுகிறது: அதன் உதவியுடன், வலிமையின் ஆதாரம் நமக்கு வருகிறது, அது நமக்குள் உறுதியாக நிலைநிறுத்துகிறது. கடினமான காலங்களில் அல்லது நீங்கள் வெறுமையாக உணரும்போது, ​​​​நிச்சயமாக வரும் ஆதரவுக்காக நீங்கள் உயர் படைகளை நாட வேண்டும்.

நான்காவது வழி- மேலும் பெறுங்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகள். அன்பு, வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர்களுடன் தொடர்பு, படைப்பு வேலை (பொழுதுபோக்குகள்) மற்றும் எங்கள் சிறிய சகோதரர்கள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவுவார்கள். செல்லப்பிராணிகளே ஆற்றல் நன்கொடையாளர்கள்: அவற்றின் வற்றாத செயல்பாடு உங்களுக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் நேர்மறையுடன் ரீசார்ஜ் செய்ய உதவும்.

வெற்றிகரமான நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவர்கள் விஷயங்களைப் பற்றிய முற்றிலும் மாறுபட்ட பார்வை மற்றும் சக்திவாய்ந்த பயோஃபீல்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர்: அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுடன் மகிழ்ச்சியுடன் உதவ முடியும், அவர்களின் வலிமையை உங்களுக்கு விதிக்கிறார்கள்.

உங்கள் ஆற்றலை வலுப்படுத்த, அழகானவர்களுடன் தொடர்பில் இருந்த ஒரு மணிநேரம் உங்களுக்கு போதுமானது. அன்பும் படைப்பாற்றலும் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த எழுச்சியைத் தூண்டும், புத்துயிர் பெறலாம், உங்கள் ஆன்மாவை புத்துயிர் பெறலாம், வாழ்க்கைக்கான தாகத்தை ஊக்குவிக்கும்.

ஐந்தாவது வழி- இது சுய ஹிப்னாஸிஸ், தியானம், சுவாச நடைமுறைகள், இயற்கையுடன் தொடர்பு மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடு. தியானங்கள் பிரபஞ்சத்துடன் தொடர்பு கொள்ளவும், பல்வேறு ஆற்றல் தொகுதிகளிலிருந்து உங்கள் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்தவும், உங்கள் ஆன்மீக நிலையை அதிகரிக்கவும், மறைந்திருக்கும் அறிவு மற்றும் திறமைகளைப் பார்க்கவும் உதவும். உறுதிமொழிகள்மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்நம் வாழ்வில் நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்குங்கள். மேலும் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடு உங்கள் பயோஃபீல்ட்டை நிறைவுசெய்து பலப்படுத்துகிறது. அழகைக் கண்டு ரசிக்கும் திறன் நமக்கு ஆற்றலைக் குவிக்க உதவுகிறது.

ஒரு வலுவான பயோஃபீல்ட் உயர் மற்றும் நிலையான மனித ஆற்றலுக்கு முக்கியமாகும். உயிர்ச்சக்தியைப் பாதுகாக்கவும் அதிகரிக்கவும் இவை 5 மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் மட்டுமே. ஆனால் வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகளின் மூலத்திற்கான முக்கிய திறவுகோல் நேர்மறை ஆற்றல். எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்க, உங்கள் திறனை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். சிறந்த மனநிலை,மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்த மறக்க வேண்டாம் மற்றும்