கல்லீரல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் அதன் பங்கு. மனித உடலில் கல்லீரலின் செயல்பாடுகள் என்ன?

கல்லீரலின் கட்டமைப்பை நீங்கள் விரிவாகப் படித்தால், கல்லீரலின் செயல்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்ளும் செயல்முறை எளிமையானதாகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் மாறும். கல்லீரலின் கட்டமைப்பைப் பற்றிய கட்டுரையிலிருந்து, இந்த உறுப்பு பித்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம். வேறு என்ன செயல்பாடுகள்உள்ளார்ந்த கல்லீரல். 500 க்கும் மேற்பட்ட பெயர்களைக் கொண்ட பல்வேறு வகையான கல்லீரல் செயல்பாடுகளிலிருந்து, பொதுவானவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம். எனவே, அத்தகைய செயல்பாடுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நச்சு நீக்கம்;
- வெளியேற்றம்;
- செயற்கை;
- ஆற்றல்;
- ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றம்.

கல்லீரலின் நச்சுத்தன்மை செயல்பாடு

செரிமான உறுப்புகளிலிருந்து போர்டல் நரம்பு வழியாக இரத்தத்துடன் சேர்ந்து அங்கு நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் நடுநிலைப்படுத்தல் மற்றும் கிருமி நீக்கம் காரணமாக நச்சுத்தன்மை செயல்பாடு ஏற்படுகிறது. போர்டல் நரம்பு வழியாக கல்லீரலுக்குள் நுழையும் இரத்தத்தின் கலவை, ஒருபுறம், உணவின் இரைப்பைக் குழாயால் செரிமானத்திற்குப் பிறகு அங்கு நுழைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நச்சுகள் உள்ளன. சிறுகுடலில், பல்வேறு செயல்முறைகள் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன, இதில் புட்ரெஃபாக்டிவ் உட்பட. பிந்தைய ஓட்டத்தின் விளைவாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இறுதியில் உருவாகின்றன - கிரெசோல், இண்டோல், ஸ்கடோல், பீனால் போன்றவை. மூலம், மருந்துகள், ஆல்கஹால், பிஸியான சாலைகள் அல்லது புகையிலை புகைக்கு அருகில் உள்ள காற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஆகியவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அல்லது, நம் உடலின் சிறப்பியல்பு இல்லாத கலவைகள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும், அவை இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு கல்லீரலில் நுழைகின்றன. நச்சுத்தன்மை செயல்பாட்டின் முக்கிய பங்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை பதப்படுத்தி அழிப்பது மற்றும் குடலில் பித்தத்துடன் சேர்த்து அவற்றை அகற்றுவது ஆகும். இந்த செயல்முறை (வடிகட்டுதல்) பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளின் பத்தியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இத்தகைய செயல்முறைகளில் குறைப்பு, ஆக்சிஜனேற்றம், மெத்திலேஷன், அசிடைலேஷன் மற்றும் பல்வேறு பாதுகாப்பு பொருட்களின் தொகுப்பு ஆகியவை அடங்கும். நச்சுத்தன்மை செயல்பாட்டின் மற்றொரு அம்சம் பல்வேறு ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. கல்லீரலில் நுழைந்தவுடன், அவற்றின் செயல்பாடு குறைகிறது.

கல்லீரலின் வெளியேற்ற செயல்பாடு

படம் மனித உடலின் வெளியேற்ற அமைப்பின் உறுப்புகளைக் காட்டுகிறது. இந்த உறுப்புகளில் கல்லீரல் உள்ளது. கல்லீரலின் மற்றொரு செயல்பாடு வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பித்தத்தின் சுரப்பு காரணமாக இந்த செயல்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பித்தம் எதனால் ஆனது? இது 82% நீர், 12% பித்த அமிலங்கள், 4% லெசித்தின், 0.7% கொலஸ்ட்ரால். மீதமுள்ள பித்தத்தின் கலவை, இது தோராயமாக எங்காவது 1% க்கும் அதிகமாக உள்ளது, பிலிரூபின் (நிறமி) மற்றும் பிற பொருட்கள் அடங்கும். பித்த அமிலங்கள், அத்துடன் அவற்றின் உப்புகள், தொடர்பு செயல்பாட்டில் கொழுப்புகளை சிறிய துளிகளாக உடைக்கின்றன, இதனால் அவற்றின் செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, பித்த அமிலங்கள் கொழுப்பு, கரையாத கொழுப்பு அமிலங்கள், கால்சியம் உப்புகள், வைட்டமின்கள் கே, ஈ மற்றும் பி வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் செயலில் பங்கேற்கின்றன, பித்தத்தின் பங்கு பற்றி பேசுகையில், இது சிதைவு செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குடல், சிறுகுடலின் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் செரிமான செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது, மேலும் கணையத்தால் சாறு சுரப்பதைத் தூண்டுகிறது, மேலும் கல்லீரலின் பித்தத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டையும் தூண்டுகிறது. இறுதியில், அனைத்து நச்சு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் பித்தத்துடன் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. பித்தநீர் குழாய்கள் செல்லக்கூடியதாக இருந்தால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து இரத்தத்தின் முழுமையான (சாதாரண) சுத்திகரிப்பு சாத்தியமாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - பித்தப்பையில் உள்ள சிறிய கற்கள் பித்தத்தின் வெளியேற்றத்தை பாதிக்கலாம்.

கல்லீரலின் செயற்கை செயல்பாடுகள்

கல்லீரலின் செயற்கை செயல்பாடுகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அதன் பங்கு புரதங்கள், பித்த அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் செயல்படுத்துதல், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு ஆகும். புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது, ​​அமினோ அமிலங்களின் முறிவு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக அம்மோனியா நடுநிலை யூரியாவாக மாற்றப்படுகிறது. மனித உடலில் உருவாகும் புரதச் சேர்மங்களில் பாதி கல்லீரலில் மேலும் தரமான மற்றும் அளவு மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. எனவே, கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாடு மனித உடலின் மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கிறது. உடலில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, கல்லீரல் நோய் செயற்கை செயல்பாட்டின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சில புரதங்களின் (அல்புமின் மற்றும் ஹாப்டோகுளோபின்) உற்பத்தியில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த புரதங்கள் இரத்த பிளாஸ்மாவின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் அவற்றின் செறிவை மிகவும் எதிர்மறையான முறையில் மீறுவது ஆரோக்கியத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது. நோயுற்ற கல்லீரல் காரணமாக, உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டிற்கு காரணமான புரதங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் தொகுப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண இரத்த உறைதல், குறையலாம்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, இது குளுக்கோஸின் உற்பத்தியைக் கொண்டுள்ளது, இது கல்லீரல் பிரக்டோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸிலிருந்து இனப்பெருக்கம் செய்து கிளைகோஜன் வடிவத்தில் குவிகிறது. கல்லீரல் குளுக்கோஸின் செறிவைக் கண்டிப்பாகக் கண்காணித்து, அதன் அளவை நிலையானதாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறது, மேலும் இது நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து செய்கிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பொருட்களின் மாற்றத்தின் தலைகீழ் செயல்முறை காரணமாக இந்த செயல்முறை கல்லீரலால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - (பிரக்டோஸ், கேலக்டோஸ் - கிளைகோஜன், மற்றும் நேர்மாறாக கிளைகோஜன் - குளுக்கோஸ்). இங்கே நான் ஒரு மிக முக்கியமான விவரத்தை கவனிக்க விரும்புகிறேன், இது மனித உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களின் முக்கிய செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும் ஆற்றல் மூலமானது குளுக்கோஸ் ஆகும். எனவே, அதன் அளவு குறையும் போது, ​​முழு உடலும் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது, ஆனால் முதலில், இந்த குறைவு மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. மூளை செல்கள் நம் உடலில் உள்ள மற்ற உயிரணுக்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன (அவற்றின் தனித்தன்மையின் பார்வையில்) மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குளுக்கோஸைக் குவிக்க முடியாது. கூடுதலாக, அவை கொழுப்புகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. எனவே, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மிகவும் குறைவாக இருந்தால், இது தசைப்பிடிப்பு அல்லது சுயநினைவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

கல்லீரலின் ஆற்றல் செயல்பாடு

மனித உடலும், மற்ற உயிரினங்களைப் போலவே, உயிரணுக்களைக் கொண்டுள்ளது - உடலின் கட்டமைப்பு அலகுகள். அனைத்து உயிரணுக்களும் அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியான கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை செல் மையத்தில் அமைந்துள்ள நியூக்ளிக் அமிலத்தில் குறியாக்கம் செய்யப்பட்ட தகவல்களைக் கொண்டிருப்பதன் காரணமாகும். இந்த தகவல் உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது, இதன் விளைவாக, முழு உயிரினமும். உயிரணுக்கள் அடிப்படையில் ஒரே அமைப்பைக் கொண்டிருந்தாலும், அவைகளால் செய்யப்படும் செயல்பாடுகள் வேறுபட்டவை என்பதையும் இங்கு கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த செயல்பாடுகள் அவற்றின் மையத்தில் உட்பொதிக்கப்பட்ட நிரலின் காரணமாகும். கல்லீரலுக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம், மற்ற செல்களில் அது என்ன விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்று கேட்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. பதில் பின்வருமாறு - சாதாரண வாழ்க்கைக்கு, உயிரணுக்களுக்கு வெளிப்புற ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இது தேவைக்கேற்ப, தேவையான ஆற்றலுடன் உணவளிக்க முடியும். ஆற்றல் இருப்புக்களின் அத்தகைய முக்கிய மற்றும் இருப்பு ஆதாரம் கல்லீரல் ஆகும். இந்த ஆற்றல் இருப்புக்கள் கிளைகோஜன், புரதங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் வடிவில் கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு சேமிக்கப்படுகின்றன.

ஹார்மோன் பரிமாற்றம்

கல்லீரல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாது, ஆனால் ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. கல்லீரலின் இந்த பங்கேற்பு நாளமில்லா சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான ஹார்மோன்களை அழிக்கிறது என்பதன் காரணமாகும். எந்தவொரு கல்லீரல் நோயுடனும், இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் உள்ளடக்கம் உயர்கிறது, இது உடலின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. டாக்ரிக்கார்டியா (அதிகரித்த இதய துடிப்பு) போன்ற நோய்கள் தைராக்ஸின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம், அதிகரித்த வியர்வை - எக்ஸோப்தால்மோஸ், சோடியம் மற்றும் உடலில் நீர் தக்கவைப்பு - அல்டோஸ்டிரோன்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மனித உடலில் தனித்துவமானது மற்றும் மாறுபட்டது. மனித உடலின் ஆரோக்கியம் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்!

கல்லீரல் மனித உடலில் ஒரு தனித்துவமான உறுப்பு. இது முதன்மையாக அதன் பல்துறைத்திறன் காரணமாகும், ஏனெனில் இது சுமார் 500 வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யும் திறன் கொண்டது. மனித செரிமான அமைப்பில் கல்லீரல் மிகப்பெரிய உறுப்பு ஆகும். ஆனால் முக்கிய அம்சம் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன். சாதகமான சூழ்நிலையில் தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளக்கூடிய சில உறுப்புகளில் இதுவும் ஒன்று. மனித உடலுக்கு கல்லீரல் மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் என்ன, அதன் அமைப்பு என்ன, அது மனித உடலில் எங்கு அமைந்துள்ளது?

கல்லீரலின் இடம் மற்றும் செயல்பாடு

கல்லீரல் என்பது செரிமான அமைப்பின் ஒரு உறுப்பு ஆகும், இது உதரவிதானத்தின் கீழ் வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் பொதுவாக விலா எலும்புகளுக்கு அப்பால் நீடிக்காது. குழந்தை பருவத்தில் மட்டுமே, அது சிறிது செயல்பட முடியும், ஆனால் 7 ஆண்டுகள் வரை இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வு வழக்கமாக கருதப்படுகிறது. எடை நபரின் வயதைப் பொறுத்தது. எனவே, ஒரு வயது வந்தவருக்கு, இது 1500-1700 கிராம் ஆகும்.உறுப்பின் அளவு அல்லது எடையில் மாற்றம் உடலில் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கல்லீரல் பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது, அவற்றில் முக்கியமானது:

• நச்சு நீக்கம். மனித உடலை சுத்தப்படுத்தும் முக்கிய உறுப்பு கல்லீரல். இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள், சிதைவு, நச்சுகள், விஷங்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் கல்லீரலுக்குள் நுழைகின்றன, அங்கு உறுப்பு அவற்றை "நடுநிலைப்படுத்துகிறது". நச்சுத்தன்மைக்குப் பிறகு, உடல் பாதிப்பில்லாத சிதைவுப் பொருட்களை இரத்தம் அல்லது பித்தத்துடன் நீக்குகிறது, அங்கிருந்து அவை குடலுக்குள் நுழைந்து மலத்துடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
• நல்ல கொழுப்பின் உற்பத்தி, பித்தத்தின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டு, ஹார்மோன் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் செல் சவ்வுகளின் உருவாக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது.
• சாதாரண மனித வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமான புரதங்களின் தொகுப்பின் முடுக்கம்.
• பித்தத்தின் தொகுப்பு, இது உணவு செரிமானம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது.
• உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல், ஆற்றல் திறன் அதிகரிப்பு. முதலாவதாக, கல்லீரல் கிளைகோஜன் மற்றும் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியை வழங்குகிறது.
• நிறமி வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் - பித்தத்துடன் உடலில் இருந்து பிலிரூபின் வெளியேற்றம்.
• கொழுப்புகளை கீட்டோன் உடல்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களாக உடைத்தல்.

கல்லீரல் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் கொண்டது. உறுப்பு 25% மட்டுமே பாதுகாக்கப்பட்டாலும், முழுமையாக மீட்க முடியும். மீளுருவாக்கம் வளர்ச்சி மற்றும் விரைவான செல் பிரிவு மூலம் ஏற்படுகிறது. மேலும், உறுப்பு விரும்பிய அளவை அடைந்தவுடன் இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படும்.

கல்லீரலின் உடற்கூறியல் அமைப்பு

கல்லீரல் ஒரு சிக்கலான உறுப்பு ஆகும், இதில் உறுப்புகளின் மேற்பரப்பு, பகுதிகள் மற்றும் கல்லீரலின் மடல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

கல்லீரலின் மேற்பரப்பு. உதரவிதானம் (மேல்) மற்றும் உள்ளுறுப்பு (கீழ்) உள்ளன. முதலாவது உதரவிதானத்திற்கு கீழே நேரடியாக அமைந்துள்ளது, இரண்டாவது கீழே அமைந்துள்ளது மற்றும் பெரும்பாலான உள் உறுப்புகளுடன் தொடர்பில் உள்ளது.

கல்லீரலின் மடல்கள். உறுப்பு இரண்டு மடல்களைக் கொண்டுள்ளது - இடது மற்றும் வலது. அவை ஃபால்சிஃபார்ம் தசைநார் மூலம் பிரிக்கப்படுகின்றன. முதல் பகுதி சிறியது. ஒவ்வொரு மடலிலும் ஒரு பெரிய மைய நரம்பு உள்ளது, அது சைனூசாய்டல் நுண்குழாய்களாகப் பிரிக்கிறது. ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஹெபடோசைட்டுகள் எனப்படும் கல்லீரல் செல்கள் உள்ளன. உறுப்பு 8 உறுப்புகளாகவும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, கல்லீரலில் இரத்த நாளங்கள், பள்ளங்கள் மற்றும் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன:

• தமனிகள் செலியாக் உடற்பகுதியில் இருந்து கல்லீரலுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை கொண்டு செல்கின்றன.
• நரம்புகள் உடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்குகின்றன.
• நிணநீர் கணுக்கள் கல்லீரலில் இருந்து நிணநீரை அகற்றும்.
• நரம்பு பின்னல்கள் கல்லீரலுக்கு கண்டுபிடிப்பை வழங்குகின்றன.
• பித்த நாளங்கள் உடலில் இருந்து பித்தத்தை அகற்ற உதவுகின்றன.

கல்லீரல் நோய்

இரசாயன, உடல் அல்லது இயந்திர விளைவுகளின் விளைவாக, பிற நோய்களின் வளர்ச்சியின் விளைவாக அல்லது உறுப்பில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பல கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து நோய்கள் வேறுபடுகின்றன. இவை கல்லீரல் லோபுல்கள், இரத்த நாளங்கள், பித்த நாளங்கள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான நோய்கள் பின்வருமாறு:

கல்லீரலில் எந்த நோயியல் செயல்முறைகளும், ஒரு விதியாக, அதே அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், இது சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி, இது உடல் உழைப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் தோற்றம், பலவீனமான மலம் - அல்லது மலச்சிக்கல், சிறுநீர் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றின் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றால் மோசமடைகிறது.

பெரும்பாலும் உறுப்பின் அளவு அதிகரிப்பு, பொது நல்வாழ்வில் சரிவு, தலைவலி தோற்றம், பார்வைக் கூர்மை குறைதல் மற்றும் ஸ்க்லெராவின் மஞ்சள் தோற்றம் ஆகியவை உள்ளன. ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட நோய்க்கும், குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளும் சிறப்பியல்புகளாகும், இது துல்லியமாக நோயறிதலை நிறுவவும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்யவும் உதவுகிறது.

நோய்களுக்கான சிகிச்சை

கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையைத் தொடர்வதற்கு முன், நோயின் தன்மையை துல்லியமாக நிறுவுவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் - ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், அவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை நடத்துவார், தேவைப்பட்டால், கண்டறியும் நடைமுறைகளை பரிந்துரைப்பார்:

நோய்களுக்கான சிகிச்சை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: நோய்க்கான காரணங்கள், முக்கிய அறிகுறிகள், மனித ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலை மற்றும் இணக்கமான நோய்களின் இருப்பு. Choleretic மருந்துகள் மற்றும் hepaprotectors அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - இது உறுப்பின் சுமையை குறைக்கவும் அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

கல்லீரல் நோய்கள் தடுப்பு

கல்லீரல் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க என்ன தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்

சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளுடன் இணங்குதல்.முதலில், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மெனு தயாரிப்புகளில் இருந்து விலக்க வேண்டும். முதலில், இது கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த, ஊறுகாய்; வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள். பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், கடல் உணவுகள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகளுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்தவும்.

மது மற்றும் குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களின் பயன்பாட்டை முழுமையாக கைவிடுதல்.அவை உடலை மோசமாக பாதிக்கின்றன மற்றும் பல நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்.அதிக எடை கல்லீரலின் வேலையை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் அதன் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருந்துகளின் நியாயமான உட்கொள்ளல்.பல மருந்துகள் கல்லீரலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. குறிப்பாக ஆபத்தானது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளின் கலவையாகும்.

கல்லீரல் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது மற்றும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, எனவே உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பது மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உடலில் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளை கடைபிடிக்கவும். பல செயல்முறைகளில் பங்கேற்பதற்கான பொறுப்பின் ஒரு பெரிய சுமை அவள் தோள்களில் விழுகிறது. இது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு - அதன் எடை ஒன்றரை கிலோகிராம் அடையலாம். உடல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சுத்தப்படுத்துவதில் தொடர்ச்சியான வேலை அனைத்து உறுப்புகளிலும் ஒரு மேடையில் வைக்கிறது.

உடலுக்குத் தேவையான பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள், அதைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை கல்லீரல் சுயாதீனமாக உருவாக்க முடியும். இது பித்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறது - கொழுப்பு உணவுகளின் முறிவு மற்றும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதில் ஈடுபடும் அமிலம். இது இல்லாமல், கொழுப்புகளின் செரிமானம் சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, இரத்த உறைதலுக்கு காரணமான புரதங்களின் உற்பத்தியில் கல்லீரல் ஈடுபட்டுள்ளது.

இந்த உறுப்பு பெரும்பாலும் "இரத்தக் கடை" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சில அவசர இரத்த விநியோகத்தைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரல் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களை (பெண் மற்றும் ஆண்) செயலிழக்கச் செய்கிறது.

கல்லீரல் செல்கள் மீட்கும் திறன் இருந்தபோதிலும், அதன் நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை. செல் மீட்பு விகிதம் அவற்றின் அழிவின் விகிதத்தை விட பல மடங்கு குறைவாக உள்ளது. எனவே, ஆல்கஹால், புகையிலை, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு படிப்படியாக கல்லீரல் செயலிழப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது, இறுதியில் சிரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆரோக்கியமான மக்கள் கல்லீரல் அமைந்துள்ள இடம் பற்றி அரிதாகவே சிந்திக்கிறார்கள். இருப்பினும், மனித உடலின் இந்த மிகப்பெரிய சுரப்பியின் இருப்பிடத்தை அறிந்து கொள்வது விரும்பத்தக்கது. கல்லீரலின் உள்ளூர்மயமாக்கல், அதன் செயல்பாடுகள் மற்றும் அமைப்பு பற்றிய பொதுவான தகவல்களைக் கொண்டிருப்பதால், உறுப்பு செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்தலாம், இது சில நேரங்களில் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

கல்லீரலின் அமைப்பு

கல்லீரல்- ஒரு பெரிய சுரப்பி அல்லது இல்லையெனில் ஒரு பாரன்கிமல் உறுப்பு. இது மனிதர்கள் உட்பட அனைத்து பாலூட்டிகளிலும் காணப்படுகிறது. "parenchymal" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம், சுரப்பியின் உள்ளே குழி இல்லை, அதாவது, அது ஒப்பீட்டளவில் அடர்த்தியானது.

கல்லீரலின் உடற்கூறியல் தனித்தன்மை முதன்மையாக அதன் உயிரணுக்களின் சிறப்பு அமைப்பு மற்றும் அதன் சொந்த இரத்த ஓட்ட அமைப்பு முன்னிலையில் உள்ளது. வெளிப்புறமாக, இரும்பு ஒரு வட்டமான மற்றும் கூர்மையான முனையுடன் ஒரு நீளமான உருவாக்கம் போல் தெரிகிறது. உள்ளே ஒரு செயல்பாட்டு திசு (பாரன்கிமா) உள்ளது, அதாவது கல்லீரலின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும் செல்கள், மற்றும் உள்ளே இருந்து ஒரு ஸ்ட்ரோமா அல்லது ஒரு காப்ஸ்யூல் உள்ளது.

ஸ்ட்ரோமா காரணமாக, இரும்பு அதன் வடிவத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

பாரன்கிமா செல்கள் ஹெபடோசைட்டுகள், அவற்றின் தனிப்பட்ட கொத்துகள் லோபுல்களை உருவாக்குகின்றன. வழக்கமாக, இரும்பு பொதுவாக இரண்டு சமமற்ற அளவிலான பங்குகளாக பிரிக்கப்படுகிறது:

1. வலது (பெரிய). இடதுபுறத்தை விட தோராயமாக 6 மடங்கு பெரியது. தனித்தனியாக ஒதுக்கப்பட்ட சதுர மற்றும் காடேட் லோப்களும் இதில் அடங்கும்.
2. விட்டு.

மடல்கள் ஃபால்சிஃபார்ம் தசைநார் மூலம் வரையறுக்கப்படுகின்றன. கல்லீரலின் கட்டமைப்பில் தனித்தனி பிரிவுகளும் வேறுபடுகின்றன, இது இரத்த விநியோகத்தின் தனித்தன்மையுடன் தொடர்புடையது.

இரும்பு போர்ட்டல் நரம்பில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது, அது, கல்லீரலின் வாயில் வழியாகச் சென்று, மூன்று சிறிய இரத்த நாளங்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு தமனியும் சுரப்பியின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை நெருங்குவதால், முதலில், இரத்த விநியோகத்தின் வசதியை இது உறுதி செய்கிறது. அதனால்தான் பக்கவாட்டு, பின்புறம், முன் மற்றும் இடைநிலை பிரிவுகள் வேறுபடுகின்றன.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு சுரப்பியின் எடை சுமார் ஒன்றரை கிலோகிராம் ஆகும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், அதன் நிறை இன்னும் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் மொத்த எடையில் 1/20 ஐ அடைகிறது.

உறுப்பு உள்ளூர்மயமாக்கல்

கல்லீரல் வலது அல்லது இடதுபுறத்தில் உள்ளதா? உறுப்பின் கிட்டத்தட்ட முழு பகுதியும் வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அமைந்துள்ளது.

• வயது வந்தவர்களில், சுரப்பியின் விளிம்பு பொதுவாக விலா எலும்புகளுக்கு அப்பால் 1 செமீக்கு மேல் நீட்டக்கூடாது.
• குழந்தைகளில், இது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக செயல்படுகிறது மற்றும் 7 ஆண்டுகள் வரை இது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது.

சுரப்பியின் மேற்பரப்பு மற்ற சமமான முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு அருகில் இருப்பதால் ஒரு நபருக்கு கல்லீரல் எங்கு அமைந்துள்ளது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். மேலே இருந்து, இது குழிவான உதரவிதானத்திற்கு அருகில் உள்ளது, இதன் காரணமாக இந்த இடத்தில் உள்ள சுரப்பி குவிந்துள்ளது. கீழே இருந்து அது வயிற்று குழியின் உறுப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது.

குடலின் முழுமையைப் பொறுத்து கல்லீரல் அதன் வடிவத்தையும் அளவையும் ஓரளவு மாற்றலாம், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

நோயியல் செயல்முறைகளில், இரும்பு அதிகரிக்கிறது, இது நுரையீரல், இதயம், குடல் மற்றும் வயிற்றின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கல்லீரல் சுமார் 500 வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யும் ஒரு மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் உறுப்பு ஆகும். அவற்றில் மிக அடிப்படையானவை:

• நச்சு நீக்கம். கல்லீரலின் தடைச் செயல்பாடு உடலில் உள்ள நச்சு கலவைகள், ஒவ்வாமை மற்றும் விஷங்களை நடுநிலையாக்குவதாகும். சுரப்பி வழியாகச் செல்வதால், இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குறைவான ஆபத்தானவை அல்லது செரிமான அமைப்பிலிருந்து எளிதில் அகற்றப்படும் கூறுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன.
• அதிகப்படியான வைட்டமின்கள், ஹார்மோன்கள், வளர்சிதை மாற்ற இடைநிலைகள் (அசிட்டோன் கலவைகள், கீட்டோன் உடல்கள், அம்மோனியா, எத்தனால்) ஆகியவற்றை நீக்குவதன் மூலம் நடுநிலைப்படுத்தல்.
• உடலின் தேவைகளுக்கான ஆற்றல் வழங்கல். மனித உடலில் உள்ள கல்லீரலின் செயல்பாடுகள் குளுக்கோஸ் மற்றும் கிளைகோஜன் கடைகளை நிரப்புவதாகும்.
• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல்.
• நல்ல கொலஸ்ட்ரால் சுரக்கும்.
• பித்தத்தின் உற்பத்தி மற்றும் குவிப்பு. கல்லீரல் உயிரணுக்களில் பித்த திரட்சியின் செயல்பாடு கோல்கி எந்திரத்தால் செய்யப்படுகிறது. கட்டமைப்பின்படி, இது ஒரு நுண்ணிய உறுப்பு ஆகும், இதில் பித்தம் முதிர்ச்சியடைந்து பித்தப்பையில் வெளியேற்றப்படுகிறது.
• பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் வளர்சிதை மாற்றம்.
• பல ஹார்மோன் பொருட்களின் தொகுப்பு.
• சில நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உற்பத்தி.

கருவின் கல்லீரலின் செயல்பாடும் ஹெமாட்டோபாய்சிஸில் உள்ளது. கருவின் வளர்ச்சியின் போது, ​​இரும்பு முக்கிய பிளாஸ்மா புரதங்களில் சுரக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, உடலில் இரத்த இருப்பு உள்ளது, அவை பாரிய இரத்த இழப்பின் போது சுற்றோட்ட அமைப்பில் வெளியிடப்படுகின்றன.

சாத்தியமான கல்லீரல் நோய்

கல்லீரலின் கட்டமைப்பின் திட்டத்தைப் பற்றிய அறிவு, அது எந்தப் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது என்பது சுரப்பியின் அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லை. உறுப்பின் பாரன்கிமாவில் நரம்பு முடிவுகள் எதுவும் இல்லை என்பதே இதற்குக் காரணம், எனவே காப்ஸ்யூல் நோயியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும்போது வலி பெரும்பாலும் தோன்றும்.

இருப்பினும், மற்ற அறிகுறிகள் கல்லீரல் செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்.

• சுரப்பியின் வேலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் செரிமான உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது குமட்டல், டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், பலவீனம், தலைவலி ஆகியவற்றின் தோற்றத்தால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
• கல்லீரலில் இயங்கும் நோயியல் செயல்முறைகள் வலி, பசியின்மை, ஸ்க்லெரா மற்றும் தோலின் மஞ்சள் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், சுரப்பியின் அளவு எப்போதும் அதிகரிக்கிறது.

கல்லீரல் நோய் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள், காயம், நச்சு பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் உடலுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். நோயியலைத் தூண்டும் காரணியைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கல்லீரல் நோய்களின் போக்கின் அம்சங்கள் அவை முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை என்பதைப் பொறுத்தது. முதல் குழுவில் சுரப்பியின் திசுக்கள், அதன் பாத்திரங்கள் மற்றும் பித்தநீர் குழாய்களை மட்டுமே உள்ளடக்கிய நோயியல் அடங்கும். இரண்டாம் நிலை நோய்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும் பிற உறுப்புகளின் நோய்கள்.

பொதுவான கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் பின்வருமாறு:

1. ஹெபடைடிஸ்.பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது தோற்றத்தின் வைரஸ் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. டைப் ஏ வைரஸ் தண்ணீர் மற்றும் உணவு மூலமாகவும், சி மற்றும் பி உடலுறவு மற்றும் இரத்தத்தின் மூலமாகவும் பரவுகிறது. ஹெபடைடிஸ் வளர்ச்சியுடன், சைட்டோலிசிஸ் ஏற்படுகிறது - ஹெபடோசைட்டுகளின் அழிவு. ஹெபடைடிஸின் பிற காரணங்கள் விஷங்களுடன் சுரப்பிக்கு நச்சு சேதம், ஒரு பிரிவில் (இஸ்கிமிக் ஹெபடைடிஸ்) இரத்த விநியோகத்தில் சரிவு.
2. ஹெபடோசிஸ்.நோயின் இதயத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல் உள்ளது, இதன் விளைவாக பாரன்கிமாவில் கொழுப்பு குவிகிறது. இதன் விளைவாக, உறுப்பின் இயல்பான செயல்பாடு சீர்குலைந்து, சுரப்பியில் அதிக அளவு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் குவிந்து கடுமையான வீக்கம் ஏற்படுகிறது. ஹெபடோசிஸ் கல்லீரல் திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ் (இறப்பு) ஏற்படலாம், அதன் இடத்தில் இணைப்பு திசு படிப்படியாக உருவாகிறது. மேலும் இது சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் கடுமையான செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் வேலையை மோசமாக பாதிக்கிறது. அதிக எடை கொண்டவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களில் கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ் ஓரளவு கண்டறியப்படுகிறது. நோயின் ஆல்கஹால் வடிவம் ஆண்களில் மிகவும் பொதுவானது. கர்ப்ப காலத்தில் கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவு கூட சாத்தியமாகும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதன் மூலம் நோய் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
3. சிரோசிஸ்.வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், நாள்பட்ட ஆல்கஹால் போதை, ஹெபடோசிஸ் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் கல்லீரல் நாளங்கள், இரத்த உறைவு, பெரிட்டோனிட்டிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியல் மீளமுடியாததாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் மருந்துகள் மற்றும் உணவு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி கல்லீரல் செயல்பாட்டை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க முடியும்.
4. கல்லீரலின் நியோபிளாம்கள்.அவை தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கதாக பிரிக்கப்படுகின்றன. முதலில் சுரப்பி நீர்க்கட்டிகள், ஹெமாஞ்சியோமாஸ் ஆகியவை அடங்கும். 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு கல்லீரல் புற்றுநோய் அதிகம். வீரியம் மிக்க செயல்முறைகள் முதன்மையாக இருக்கலாம் (கல்லீரல் திசுக்களில் வித்தியாசமான செல்கள் உடனடியாக உருவாகின்றன) அல்லது இரண்டாம் நிலை, அதாவது வெவ்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் புற்றுநோய் மெட்டாஸ்டாசிஸின் விளைவு.
5. சோலாங்கிடிஸ்- பொதுவான பித்த நாளத்தின் வீக்கம். மனித பித்தப்பையின் அடுத்தடுத்த வீக்கத்தைத் தூண்டலாம்.
6. கல்லீரல் சிதைவு.அடிவயிற்று அதிர்ச்சியுடன் நிகழ்கிறது.

மருத்துவர் என்ன மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் என்பது கல்லீரல் நோயின் வடிவம், சுரப்பியின் செயலிழப்பின் அளவு மற்றும் கொமொர்பிடிட்டிகளைப் பொறுத்தது.

தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை முறையே சில ஹெபடோசைட்டுகள் இறக்கின்றன என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, சுரப்பி அதன் செயல்பாட்டை ஓரளவு இழக்கிறது.

கல்லீரல் நோயியலின் முன்னேற்றம் செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, சிறுநீரகங்கள், இதய நோய்களை ஏற்படுத்தும் அல்லது அவற்றின் போக்கை மோசமாக்கும். எனவே, சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் சிறிதளவு சந்தேகத்தில், நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று அவர் பரிந்துரைத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

கல்லீரல் நோய்கள் தடுப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் மீறல்களைத் தடுப்பது கடினம் அல்ல. சுரப்பியின் நோயியலைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• பகுத்தறிவு, ஆரோக்கியமான உணவு.உணவில் அதிக காய்கறி மற்றும் பால் உணவுகள், தானியங்கள், கடல் உணவுகள், ஒல்லியான மீன் மற்றும் இறைச்சி இருக்க வேண்டும். வறுத்த உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், இறைச்சிகள், சூடான சாஸ்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் புதிய பேஸ்ட்ரிகளின் நுகர்வு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
• மது பானங்களின் குறைந்தபட்ச நுகர்வு.சிறிய அளவுகளில் ஆல்கஹால் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது உயர்தர ஒயின்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், இது வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல், 100-150 மிலி.
• வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சிக்கு இணங்குதல்.பெரும்பாலும், கல்லீரல் உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் தூண்டப்படுகின்றன, உடலில் சுமையைக் குறைப்பது சுரப்பி நோய்க்குறியீடுகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது;
• தினசரி உடல் செயல்பாடு.உடல் செயலற்ற தன்மை தேக்க நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக கல்லீரலின் உடலியல் சுத்திகரிப்பு மோசமடைகிறது.
• கட்டுப்பாடற்ற மருந்துகளை மறுப்பது.நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை சிறப்பு அறிகுறிகள் இல்லாமல் குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றம் கல்லீரல் பாரன்கிமாவில் துல்லியமாக நிகழ்கிறது.
• சாதாரண கூட்டாளிகளுடன் உடலுறவின் போது தடை கருத்தடை.ஆணுறைகள் வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.
• உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்.உடல் பருமன் பெரும்பாலும் கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே கூடுதல் பவுண்டுகள் தோன்றும் போது, ​​எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
• பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுடன் இணங்குதல்அபாயகரமான தொழில்களில் பணிபுரியும் போது.
• நாளமில்லா அமைப்பு, செரிமான கோளாறுகள், தொற்று நாள்பட்ட foci நோய்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

கல்லீரலின் வேலையில் சரிவு எதிர்மறையாக உள் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மட்டும் பாதிக்கிறது, ஆனால் எதிர்மறையாக தோற்றத்தை பாதிக்கலாம். உடலின் வேலையில் ஏற்றத்தாழ்வு தோலில் முகப்பரு மற்றும் எரிச்சல் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய முடியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் ஒவ்வாமை வெடிப்புகளைத் தூண்டும்.