பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவள் நிறைய வியர்வை மற்றும் வாசனை தொடங்கியது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு கடுமையான வியர்வை - ஒரு சாதாரண எதிர்வினை அல்லது நோயியல்? பிரசவத்திற்குப் பின் ஆரம்ப நிலை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிக வியர்த்தல் - மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்

பல முதல் பிறந்த தாய்மார்கள், பிரசவத்திற்கு மிகவும் பயப்படுவதால், குழந்தை பிறந்த முதல் வாரமே அவர்களில் பலருக்கு "சுத்த நரகத்தில்" மாறும் என்பது முற்றிலும் தெரியாது, மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வை ஏற்படுவது இதற்கு சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கனவு. 3-4 வது குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் தாய்மார்கள் இந்த விஷயத்தில் அவர்களிடமிருந்து சற்று வித்தியாசமாக இருந்தாலும் ...

இங்கே காரணம் சாதாரணமானது - ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு அவர்களுக்குக் காத்திருக்கும் மிகவும் கடினமான சுமைக்கு எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களைத் தயார்படுத்துவதில் நமது முழுமையான இயலாமை.

சிறப்பு "குடும்ப திட்டமிடல் மையங்களில்" கூட அவர்கள் முக்கியமாக ஒரு விஷயத்தை கற்பிக்கிறார்கள் - கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் (மற்றும் இவை அனைத்தும் வாரங்களுக்கு கண்டிப்பாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது), பிரசவத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது, அவற்றை செயல்படுத்தும்போது ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பல.

அத்தகைய மையங்கள் மற்றும் கிளினிக்குகளில் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் சில காரணங்களால் கடந்து செல்வதில் தொட்டது, மேலும் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் மனதில் ஒத்திவைக்கப்படவில்லை, இது அடிப்படையில் தவறானது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரம் - வலிமை சோதனை

இதற்கிடையில், இந்த நடைமுறையில் "குற்றவியல் அறியாமை", ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள், வரையறையின்படி, எல்லாம் சிறப்பாக நடந்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், அது மிகவும் பயமாக இல்லை என்ற உண்மையால் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் "பிரபலமான" முதல் வாரம், அவர்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படும் போது, ​​திடீரென்று மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக நூறு டன் கல் அவர்கள் மீது விழுகிறது, மேலும் தாய் குழந்தையுடன் தனியாக விடப்படுவார்.

உண்மையில் முதல் நாளில், அவள் இனி மகிழ்ச்சியை உணரவில்லை, ஆனால் அதிர்ச்சி, கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் "வழக்கமான" பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு நமக்கு அமைகிறது, இது ஏற்கனவே கடினமான சூழ்நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது. மேலும் இது மிகவும் வெளிப்படையான காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான வியர்வையால் கூட பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், அது நிச்சயமாக அவள் தலையில் பனி போல் வரும் (100 இல் 90 வழக்குகளில்!), மேலும் "முதல் வார மன அழுத்தத்திற்கு" பல எதிர்மறை காரணங்கள். மேலும், பிறப்பதற்கு முன்பே, ஏற்கனவே இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், பொதுவாக, இரவும் பகலும் வியர்வை. இந்த சோகமான படம் தீவிரமாக உடைக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அனைத்தும் இன்று போலவே இருக்கும் ...

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வை - அது என்ன?

ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வை, குறிப்பாக இரவில், ஐயோ, ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக வெளிப்படுகிறது மற்றும் வாரங்கள், மாதங்கள் நீடிக்கும், மேலும் நீங்கள் முன்கூட்டியே அல்லது ஏற்கனவே அதிக வியர்வையால் அவதிப்பட்டால், உங்களுக்கு என்ன காத்திருக்கிறது என்று தெரியாமல். இந்த கடினமான மாதங்களில், செய்ய முடியாது.

ஆனால் இந்த நோய்க்கான காரணம் என்ன என்பதை உடனடியாக புரிந்துகொள்வது கடினம். இது சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு சுரப்பி, உங்கள் ஹார்மோன் கட்டமைப்பின் அம்சம் மற்றும் பலவற்றின் முடிவாக இருக்கலாம்.

விந்தை போதும், ஆனால் இன்றுவரை மகப்பேறு மருத்துவர்களிடையே நன்கு நிறுவப்பட்ட கருத்து உள்ளது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வை ஏற்படுவதற்கான ஒரே காரணம் புதிய தாய்மார்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் கூர்மையான வீழ்ச்சியாகும், இது காலப்போக்கில் தானாகவே கடந்து செல்லும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் இது அப்படியானால், பெயரால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் - ஹைப்பர் வியர்வை இருக்காது, ஆனால் இது அப்படியல்ல! ..

அவருக்கும் உங்களுக்குமான உங்கள் பொறுப்பு ஏற்கனவே இரண்டிற்கு மேல் பெருக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆரோக்கியமான பெண்களில் பிரசவத்திற்குப் பின் வியர்வை பொதுவாக 7-12 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது என்றால், துரதிர்ஷ்டவசமானவர்களுக்கு, இந்த பிரச்சனை ஒருபோதும் முடிவடையாது. கடுமையான வியர்வை அடிக்கடி பரவுகிறது என்ற உண்மையை இங்கே சேர்த்தால், பணி மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும்.

எனவே, நீங்கள் இந்த "மகிழ்ச்சியற்ற பட்டியலில்" இருப்பதால், அதிகரித்த வியர்வை தொடர்பான அனைத்தையும், நீங்கள் மீண்டும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இப்போது உங்கள் பிள்ளை ஏற்கனவே ஒரு தனி உயிரினமாக வாழ்கிறார், அவர் ஏற்கனவே தனது சொந்த உடலியல், தனித்தன்மை, உயிர்வேதியியல், ஹார்மோன்கள், அவ்வளவுதான். அவருக்கும் உங்களுக்கும் உங்கள் பொறுப்பு இனி இரண்டால் பெருக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மிகவும் தீவிரமான நபரால் ...

உங்கள் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி ஆலோசிக்கவும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் அல்ல (அவரும் முக்கியமானவர் என்றாலும்), ஆனால் அதிக வியர்வையுடன், குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சைக்கு (!) உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் மற்றும், ஒருவேளை, நீங்களே. உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம், இங்கே சில நேரங்களில் இழந்த கூடுதல் மணிநேரம் நிறைய தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் இப்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். மார்பக பால், அதன் தரத்தை கண்காணிக்கவும். குறைவான எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், ஆனால் உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை நேர்மையான, உண்மையுள்ள, திறந்த பார்வை மட்டுமே, இது முதலில் ஒரு கனவாக மட்டுமே தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் நம்புவது மட்டுமல்லாமல், எல்லாவற்றையும் செய்தால், எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் எல்லாவற்றையும் வெல்வீர்கள். உனக்காக இருக்கும்.

மிகவும் கடினமான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலமாக இரவில் அதிக வியர்த்தல்

ஒவ்வொரு தாயின் உடலிலும் தீவிர மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

கிட்டத்தட்ட எல்லா தாய்மார்களும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரவில் வியர்வை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, இது யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்தாது. மேலும் இது எப்போதும் பகல் நேரத்தை விட அதிகமாக இருக்கும். ஒவ்வொரு தாயின் உடலிலும் ஏற்படும் அனைத்து தீவிர மாற்றங்களால் இது மீண்டும் விளக்கப்படுகிறது, இது இயற்கையில் உள்ளார்ந்ததாகும், அதை நாம் எந்த வகையிலும் மாற்ற முடியாது.

அதிக இரவு வியர்வைக்கான முக்கிய காரணம் வெளிப்படையானது - இவை அனைத்தும் உங்கள் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஒரே மாதிரியான மாற்றங்கள். குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஹைபோதாலமஸை சீர்குலைக்கிறது. அதாவது, ஹைபோதாலமஸ் மனித உடலின் வெப்பநிலை ஆட்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதிகப்படியான வியர்வையின் இந்த நோய் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அது விரைவில் முடிந்துவிடும்.

ஆனால் "வியர்வைத் தடுப்புகளின்" மறுபுறத்தில் இருக்கும் தாய்மார்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஹைபோதாலமஸால் தவறாக உணரப்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவர்களின் உடல் இயல்பை விட அதிக வெப்பத்தை உருவாக்கத் தொடங்கும், மேலும் அதிகப்படியான வெப்பத்தை அகற்றும். அதிகப்படியான வியர்வை, இது நோயாளிகளுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணம். ஏன் இரவில்? இரவில், உடல் ஓய்வெடுக்கிறது, அது ஓய்வில் உள்ளது, பகலை விட வெப்பம் அதிகமாக குவிகிறது, எனவே இரவு நேர நோய்கள் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன, அவ்வளவுதான்.

மூலம், புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் (முழுமையான ஆரோக்கியமானவர்கள் கூட) இந்த "சாதாரணமான" காரணத்தால் துல்லியமாக இரவில் அடிக்கடி அழுகிறார்கள். அதை எப்படி நடத்துவது? இந்த கேள்விகளுக்கு தொலைதூரத்தில் பதிலளிக்க முடியாது, நோயாளியைப் பார்க்காமல், சாத்தியமான அனைத்து காரணங்களையும் விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்யாமல், இது அதிகப்படியான வியர்வையின் முழு சிரமம், மேலும் ஒரு சிறு குழந்தை, அவரது மற்றும் உங்கள் ஆளுமை மற்றும் உங்கள் தீவிர மாற்றங்கள். இந்த காலகட்டத்தில் உயிரினங்கள் இந்த பிரச்சனையின் தீர்வை பல மடங்கு கடினமாக்குகின்றன. ஆனால் அது எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு நிமிடம் கூட விட்டுவிட முடியாது, மேலும் குணப்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேட வேறு வழியில்லை ...

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் குணப்படுத்துவது எப்படி

இந்நோயினால் வாடும் பல பச்சிளம் குழந்தைகளின் தாய்மார்களின் அவநம்பிக்கையையும் வேதனையையும் பார்த்து, அவர்கள் இதிலிருந்து என்றென்றும் விடுபட விரைவில் உதவ விரும்புகிறேன். இருப்பினும், எல்லாம் அவ்வளவு எளிதல்ல - இந்த நேரத்தில் விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு உலகளாவிய முறை கூட இல்லை, இதற்கான காரணங்களை மேலே விவரித்தோம். ஆனால் விரக்தியும் உதவாது, மேலும் நாம் ஆரம்ப மற்றும் மிக முக்கியமானவற்றிலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.

தாய் மற்றும் குழந்தையின் விரிவான பகுப்பாய்வின் அனைத்து முடிவுகளையும் பெற்ற பிறகு, மருத்துவரின் முதல் பரிந்துரைகளைப் பெற்ற பிறகு, கண்டிப்பாக அவற்றைப் பின்பற்றுங்கள், ஆனால் இந்த நோய்க்கான அடிப்படை அளவுகோல்கள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஒருவேளை, மருத்துவர் சொல்லவில்லை. நீங்கள் அவர்களை அறிந்திருப்பீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள். ஆனால் இது அனைவருக்கும் தெரியாது என்று நடைமுறை கூறுகிறது. எனவே அவற்றை பட்டியலிடுவோம்.

அம்மாவின் உணவு முறை கடுமையாக மாற வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து உங்கள் உயர்தர பால் ஆகும், அதில் அவருக்கு உணவாகவும் மருந்தாகவும் மிகவும் தேவையான அனைத்து கூறுகளும் உள்ளன! அனைவருக்கும் ஒரே செய்முறை அல்லது உணவு இல்லை, ஆனால் நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் சாத்தியமற்றது என்பதை நீங்கள் மிக விரைவாக புரிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் சரியாக சாப்பிடுகிறீர்களா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? இங்கே நீங்கள் லாக்டேட் மற்றும் சுவடு கூறுகளுக்கான உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு செய்யலாம். மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு முறை உள்ளது: உங்கள் சிறுநீர் அதிகமாகவும், வெளிர் நிறமாகவும் இருந்தால், உங்கள் உணவு முற்றிலும் சரியானது அல்ல, மேலும் அதில் சில மிக முக்கியமான கூடுதல் கூறுகள் இல்லை. உங்கள் மெனுவை மதிப்பாய்வு செய்து, அதில் இல்லாத, ஆனால் முக்கியமான ஒன்றைக் கண்டறியவும் ...

குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், முட்டை, மீன் (சால்மன் சிறந்தது), இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சில மெலிந்த இறைச்சி, அவுரிநெல்லிகள், வாழைப்பழங்கள், முழு தானிய தானியங்கள் மற்றும் சுத்தமான நீர் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கண்களுக்கு இது போதும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் அதிகப்படியான வியர்வைக்கான குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, ஐயோ, நீங்கள் அல்லது குழந்தை கூட, இதுவரை எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது, அதே போல் பல மருத்துவ நடைமுறைகளையும் எடுக்கலாம். ஒரு வருடம் வரை, ஒருவேளை சற்று முன்னதாக, உங்கள் சிகிச்சை அதேதான்: சரியான, சீரான ஊட்டச்சத்து, சுத்தமான காற்று, சுகாதாரம் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், இது பற்றி முந்தைய கட்டுரையில் நாங்கள் எழுதியுள்ளோம்.

இந்த காலத்திற்கு, ஒரே வழி: பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் அதன் நேரமும் இடமும் உள்ளது, அன்பான தாய்மார்களே. முறிவுகள், கண்ணீர் மற்றும் விரக்தியின்றி இதைச் செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த நோயிலிருந்து விடுபட்டு அதை என்றென்றும் மறந்துவிடும் நாள் வரும். இதுபோன்ற மில்லியன் கணக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, நீங்கள் ஏன் அவர்களை விட மோசமாக இருக்கிறீர்கள்? ..

மற்றும் கடைசி. உங்கள் குழந்தை உங்களைத் தன்னைப் போலவே உணர்கிறது, முதலில் அவர்கள் எதையும் பார்க்கவோ, கேட்கவோ அல்லது புரிந்து கொள்ளவோ ​​மாட்டார்கள் என்ற முட்டாள்தனம், உங்கள் மனநிலையில் சிறிதளவு மாற்றத்தைக் கூட பிடிக்கும் குழந்தையின் தனித்துவமான திறனைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, மேலும் மூர்க்கத்தனம் அல்லது கர்ஜனை அவரது உடல்நிலை எந்த நோயையும் விட மோசமானது என்பதில் நீரோடைகள் பிரதிபலிக்கின்றன. உங்கள் அரவணைப்பு, அன்பு, புன்னகை, செயல்களின் தூய்மை மற்றும் எண்ணங்கள் மட்டுமே நோயைத் தோற்கடிக்க அவருக்கு கண்ணுக்கு தெரியாத ஆற்றலைக் கொடுக்கும்!

அதிக வியர்வை பற்றி மருத்துவரின் கருத்தை கேளுங்கள்:

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன்கள் நடத்தை மற்றும் உடலின் நிலை மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களைக் கூட கட்டுப்படுத்தும் என்று ஒவ்வொரு தாயும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது மிகைப்படுத்தப்பட்டதா என்று ஒருவர் வாதிடலாம், ஆனால் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அரிதாகவே கவனிக்கப்படாமல் போகும் என்பது ஒரு உண்மை. கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்பு நெருக்கடிக்கு தயாராகிறது. ஹார்மோன் பின்னணி நிறைய மாறுகிறது, ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடல் மற்ற திசையில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது - ஒரு மீட்பு நிலை காத்திருக்கிறது, ஒரு புதிய ஹார்மோன் மாற்றம், இதுவும் எப்போதும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் நடக்காது. எனவே, சில இளம் தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிக வியர்வை பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் அதிகமான ஹார்மோன்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் புரிந்துகொள்ளத்தக்கவை - பெண் உடல் தனக்குள்ளேயே ஒரு புதிய வாழ்க்கையை வளர்ப்பதற்கான நீண்ட செயல்முறைக்குத் தயாராக வேண்டும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், பிற உள் உறுப்புகளில் சுமை மாறுகிறது. பெண் உடலின் பணி கர்ப்பத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த கர்ப்பத்தின் நன்மைக்காக அமைப்புகளின் அதிகரித்த வேலையை சமநிலைப்படுத்துவதும் ஆகும்.

ஹார்மோன்கள் "அமைதியாக இருந்தால்", தாயின் உடலில் அத்தகைய சக்திவாய்ந்த புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆதரவு இருக்காது. ஹார்மோன் பின்னணியை மாற்றுவது இந்த 9 மாதங்களை நீங்கள் பாதுகாப்பாக கடந்து செல்வது மட்டுமல்லாமல், நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்காக வைக்க அனுமதிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு புதிய மாற்றங்கள் வரும் என்பது மிகவும் தர்க்கரீதியானது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன்களை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. தாய்ப்பாலை இயல்பாக்குவதற்கு பொருட்கள் முக்கியம். மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி அவற்றின் உற்பத்தியை சமாளிக்க வேண்டும் என்பதால், அதன் மீது சுமை அதிகரித்து வருகிறது. அவர் வேலை செய்கிறார், ஒருவர் "ஓவர் டைம்" என்று கூறலாம், மேலும் அத்தகைய வேலையின் பக்க விளைவுகள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் முழு உயிரினத்தின் சுமை ஆகும். உடலுக்கு சிறப்பு குளிர்ச்சி தேவைப்படுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த வியர்வை வழங்க முடியும்.

ஹார்மோன் சமநிலை "தாவுகிறது" என்றால், நரம்பு மண்டலம் சீர்குலைந்து, வியர்வை சுரப்பிகளுக்கு தவறான தூண்டுதல்களை கடத்துகிறது. ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன் நீர்-உப்பு சமநிலையை பாதிக்கிறது, இது தோல் நிலை மற்றும் வியர்வையுடன் தொடர்புடையது.

நான் ஏன் வியர்க்கிறேன்: காரணங்களின் பட்டியல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கடுமையான வியர்வை பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, தாயின் உடலில் திரவத்தின் அளவு திடீர் மாற்றம். உண்மை என்னவென்றால், இறுதி மூன்று மாதங்களில், சிறுநீரகங்களின் வேலை கணிசமாக மாறுகிறது, எனவே, திரவத்தின் அளவும் மாறுகிறது. இது கர்ப்பத்தின் நுணுக்கங்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெண் உடலில் கடுமையான சுமை. சிறுநீர்க்குழாய்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, திரவத்தின் வழக்கமான வெளியீடு கடினம்.

பிரசவத்திற்கு முன்னதாக, நிணநீர், இரத்தம் மற்றும் பிற உயிரியல் திரவங்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது (சில நேரங்களில் மூன்று முறை). ஆனால் இந்த நிகழ்வை இயற்கை, உடலியல் என்று அழைக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, திரவம் சிறுநீருடன் மட்டுமல்ல, வியர்வையுடனும் வெளிவருகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த வியர்வையை விளக்குகிறது.

இந்த செயல்முறை எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பது இளம் தாயின் வயது, எடை, சுகாதார நிலை, சிறுநீரக செயல்பாடு போன்றவற்றைப் பொறுத்தது.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் பிற காரணங்கள்:

• அதிக எடை. அதிக எடை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பாதிக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை. அவை உடலில் கூடுதல் சுமையாக இருக்கும், மேலும் பெரிய கொழுப்பு அடுக்கு தெர்மோர்குலேஷனில் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் ஒரு பாலூட்டும் தாய் கடுமையான உணவுகளில் செல்ல வேண்டும் என்பது இதிலிருந்து பின்பற்றப்படவில்லை. சரியான ஊட்டச்சத்தின் அனைத்து கொள்கைகளையும் அவள் கடைபிடித்தால், அதிக எடை படிப்படியாக போய்விடும்.
• நரம்பு பதற்றம். மன அழுத்தம், கோபம், பயம் ஆகியவற்றின் போது உங்கள் உள்ளங்கைகள் அல்லது நெற்றியில் எவ்வளவு வியர்க்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? வியர்வை சுரப்பிகள் நரம்பு மையங்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதே இதற்குக் காரணம். அவை தூண்டுதல்களை அனுப்புகின்றன மற்றும் உடல் எதிர்வினையாற்றுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு போதுமான மன அழுத்தம் உள்ளது - பிரசவம் ஒரு அதிர்ச்சியாக இருக்கும். நரம்பு பதற்றம் கண்டிப்பாக வியர்வையை அதிகரிக்கிறது.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இளம் தாயும் பிரசவத்திற்குப் பின் அதிக வியர்வையை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்று நான் சொல்ல வேண்டும். ஆனால் யாரோ ஒரு சிறிய அளவிலான தீவிரத்தன்மையில் அதை கவனிக்கிறார்கள், யாரோ தீவிரமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு 2 வாரங்கள் முதல் 2 மாதங்கள் வரை அதிக வியர்வை வெளியேறுவது இயல்பானது. உடல் அதன் வழக்கமான செயல்பாட்டு முறைக்கு சுறுசுறுப்பாகத் திரும்பும் குறுகிய மீட்பு காலம் இதுவாகும். ஆனால் நேரம் கடந்துவிட்டால், பிரச்சனை அவசரமாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

அதிகப்படியான வியர்வையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் நிறைய வியர்க்க ஆரம்பித்தால், இதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. உடனடியாக மருந்தகத்திற்கு ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை: மருத்துவ ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்கள், முதலில், ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், இரண்டாவதாக, அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஏற்றதாக எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. இறுதியாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமையை குறைவான தீவிரமான வழிகளில் சரிசெய்ய முடியும்.

வியர்வையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான 5 கொள்கைகள்:

1. நீங்கள் நிச்சயமாக இப்போது அதிகரித்த உடல் சுகாதாரத்தைக் காட்டியுள்ளீர்கள். பல இளம் தாய்மார்கள் இதற்கு சந்தேகமாக நடந்துகொள்வார்கள் - சில சமயங்களில் ஒரு நாளில் உங்கள் தலைமுடியை சீப்புவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லை, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்க எங்கு செல்லலாம். ஆனால், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, "அம்மா நேர மேலாண்மை" தந்திரங்களைப் பயன்படுத்த முடிந்த அந்த தாய்மார்கள் எல்லாவற்றிற்கும் நேரத்தை அற்புதமாக கண்டுபிடிக்கிறார்கள். நீங்கள் தீவிரமாக வியர்த்தால் 10 நிமிடம் காலைக் குளியலும், அதே அளவு மாலையில் குளிப்பதும் அவசியம். மேல்தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து கழுவப்படாத வியர்வை துளைகளை இன்னும் அடைத்துவிடும், மேலும் சிக்கல்கள் பனிப்பொழிவை ஏற்படுத்தும்.
2. இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை மட்டுமே அணியுங்கள். அவை இலகுவானவை, நன்கு காற்றோட்டமானவை, எனவே சூடான காற்றால் சூடாக்கப்பட்ட உடலில் வியர்வை குவியாது. அதிக வெப்பமடைதல் அதிக வியர்வையால் மட்டுமல்ல, நீரிழப்பு மற்றும் பாத்திரங்களுக்கு ஒரு அடி போன்றவற்றாலும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
3. உங்கள் குழந்தை அனுமதிக்கும் அளவுக்கு உங்கள் தூக்கத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இரவில் வியர்வையால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் என்ன தூங்குகிறீர்கள் என்று பாருங்கள். படுக்கை துணி இயற்கையான துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும், முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றவும். சூடான அறையில் தூங்க வேண்டாம், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள். உட்புற ஈரப்பதத்தின் அளவையும் கண்காணிக்கவும்.
4. உங்கள் உணவை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், கோட்பாட்டளவில் நீங்கள் கொழுப்பு, வறுத்த, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை வாங்கலாம். இவை அனைத்திற்கும் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இந்த உணவு செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, அதன் மீது சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உள் உறுப்புகளை வெப்பப்படுத்துகிறது. இது அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. இயக்கம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். கர்ப்ப காலத்தில் பெறப்பட்ட அதிக எடை இன்னும் ஒன்பது மாதங்கள் ஆகும் - வேகமான ஒருவருக்கு, கொஞ்சம் மெதுவாக இருக்கும் ஒருவருக்கு. ஆனால் நீங்கள் ஒரு இழுபெட்டியுடன் நீண்ட நேரம் நடந்தால், லேசான பயிற்சிகள் செய்தால், நாள் முழுவதும் நகர்த்தினால், மீட்பு வேகமாக செல்லும்.

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் இன்னும் அதிக வியர்வையைத் தூண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதை மறுக்க இது ஒரு காரணம் அல்ல. ஒரு இளம் தாய் நிச்சயமாக நிறைய குடிக்க வேண்டும்: தண்ணீரின் தினசரி பகுதியை குறைக்க வேண்டாம் - அது இன்னும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 கண்ணாடிகள் (அல்லது இன்னும் அதிகமாக) இருக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு சாதாரண குடிநீர் தேவை, மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1.5-2 லிட்டர் தூய நீர் பால் குழாய்களின் அடைப்புக்கான சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

இது ஒரு நோயியல் என்றால்: ஹார்மோன் தோல்வி

பொதுவாக, சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி சுய-கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் சில நேரங்களில் தோல்விகள் உள்ளன, மற்றும் மிகவும் தீவிரமானவை. பின்னணி மறுசீரமைப்பின் தருணங்கள் கூட ஒரு பெண்ணுக்கு கடினமான காலங்களாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் நிலைகளிலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும், பெண் ஹார்மோன்களின் எழுச்சி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

எனவே, இந்த காலங்கள் சேர்ந்து இருக்கலாம்:

• மனநிலை மாற்றங்கள் (ஒரு நாளைக்கு பல முறை கூட);
• சுவை விருப்பங்களின் உறுதியற்ற தன்மை;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகரித்த வியர்வை).

பாலூட்டும் காலத்தில் ஏராளமான வியர்வை எப்போதும் சாதாரண வரம்பிற்குள் பொருந்தக்கூடிய ஒரு நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது.

இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் கூர்மையான வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. ஆம், ஒரு பாலூட்டும் தாயில் பால் சுரப்பது அதிக வியர்வையுடன் இருக்கலாம்.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் போன்ற ஒரு அறிகுறி ஒரு நோயியலைக் குறிக்கிறது. இது நீரிழிவு நோய், கருப்பை நோய்கள் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பிறந்ததிலிருந்து மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் கடந்துவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருத்துவரை அணுகவும். வழக்கமாக, ஒரு பெண் சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும், ஹார்மோன் சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும், தைராய்டு சுரப்பியின் ஈசிஜி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகப்படியான வியர்வையைத் தடுக்கும்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஏன் நிறைய வியர்க்கிறீர்கள் என்று ஏராளமான இளம் தாய்மார்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். ஒரு விதியாக, 100 இல் 92 தாய்மார்கள் வியர்வை அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும், இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வைத் தடுப்பதை தாயே செய்ய முடியும்.

அதிகப்படியான வியர்வையை எவ்வாறு தடுப்பது:

• செயற்கை ஆடைகளை (உள்ளாடைகள் உட்பட) அணிவதைத் தவிர்க்கவும்;
• காலணிகள் சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும் - ஸ்னீக்கர்களில் வெப்பத்தில் செல்ல வேண்டாம், ஃபேஷன் அதை வலியுறுத்தினாலும் கூட;
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த ஆதரவாக இருக்கும் (காலையிலும் மாலையிலும் அதற்கு நேரம் கிடைத்தால் சிறந்தது);
• சிகிச்சை குளியல் - ஒரு வழக்கமான குளியல் மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் சேர்க்க, இது பிரச்சனை தீர்க்க பங்களிக்கும்;
• உங்கள் மனோ-உணர்ச்சி நிலையைக் கட்டுப்படுத்தவும் - சில சந்தர்ப்பங்களில், சரும சுரப்பு சுரப்பிகளின் தூண்டுதலைக் குறைக்க, ஒளி மயக்க மருந்துகளை குடிக்க ஒரு இளம் தாய்க்கு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்;
• நாள்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் - சில நேரங்களில் வியர்வை நேரடியாக பிரசவத்திற்குப் பின் மீட்புடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் நாள்பட்ட நோய்களின் விளைவாகும், நிலைமையைத் தொடங்க வேண்டாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் ஏன் நிறைய வியர்க்கிறேன் என்ற கேள்விக்கான பதில் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு உடலியல் மாற்றங்களின் விளக்கத்துடன் எப்போதும் பொருந்துகிறது. ஆனால் சூழ்நிலைகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: நீங்கள் அலாரத்தை ஒலிக்க மற்றும் அவசரமாக மருத்துவர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

அதிக வியர்வை ஆபத்தில் இருக்கும்போது

ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், இளம் தாய்மார்கள் அசாதாரண வியர்வை பற்றி புகார் செய்யலாம். நீங்கள் குணமடையும்போது அது மறைந்துவிடும். ஆனால் எப்போதும் இல்லை.

பின்வருபவை இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்:

• வியர்வை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, உண்மையில் கொட்டும்;
• இது ஒரு அசாதாரண, கடுமையான, அழுகிய வாசனையைக் கொண்டுள்ளது;
• பகலில் நீங்கள் எப்போதும் பலவீனமாகவும் அதிகமாகவும் உணர்கிறீர்கள்;
• நீங்கள் தாகமாக இருக்கிறீர்கள்;
• உங்களுக்கு உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை உள்ளது, காய்ச்சல் தொடங்குகிறது;
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் முடிந்துவிட்டது, ஆனால் நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்.

துரதிருஷ்டவசமாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் தொற்று அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், 37-37.5 டிகிரி வரம்பில் நிலையான வெப்பநிலை, தையல் பகுதியில் வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், கடுமையான பதட்டம், சுவாசக் கோளாறு, தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரை அழைக்கவும். வீடு. இது ஒரு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம் (சிசேரியன் பிரிவிற்குப் பிறகு அதன் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது), இது ஆபத்தான எண்டோமெட்ரிடிஸ் (செல்லுலார் திசுக்களின் வீக்கம்), பால் குழாய்களின் அடைப்புடன் கூடிய முலையழற்சி, பிரசவத்திற்குப் பிறகான சிக்கலாக இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் மனச்சோர்வு கூட இருக்கலாம். கடுமையான வியர்வை இந்த நோயியல் நிலைகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

விழிப்புடன் இருங்கள்: “பிரசவத்திற்குப் பிறகு எனக்கு நிறைய வியர்க்கிறது - என்ன செய்வது” என்ற வகையிலிருந்து ஒரு கேள்வி அதன் பதிலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பத்தை நிர்வகித்த மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள், திட்டமிடப்பட்ட அனைத்து சந்திப்புகளுக்கும் செல்ல மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் இன்னும் மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது ஒரு கட்டத்தில் வியர்வை ஏற்பட்டால், இது இயல்பானதா என்று மருத்துவர்களிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம். மருத்துவர் கேள்விக்கு பதிலளிப்பது மட்டுமல்லாமல், சில பரிந்துரைகளையும் வழங்குவார். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பிரசவம் என்பது இயற்கையான செயல் என்ற போதிலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்கள் சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான தாய் தேவை, அதாவது அதிகரித்த வியர்வை பிரச்சினை கூட கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

அன்பான வாசகர்களுக்கு வணக்கம்! கட்டுரையில், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களில் அதிகப்படியான வியர்வை என்ற தலைப்பைப் பற்றி ஆராய்வோம். ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வின் காரணங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அத்தகைய நிலை ஆபத்தானதா என்பதைக் கண்டறியவும். "பிறந்த பிறகு எனக்கு நிறைய வியர்க்கிறது!" என்ற அறிக்கை மிகவும் பொருத்தமான இளம் தாய்மார்களில் நீங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதையும் இங்கே நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம்.

நிலை விளக்கம்

சமீபத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண், விழித்திருக்கும் தருணத்திற்கு நெருக்கமாக, இரவில் அதிகரித்த வியர்வையை கவனிக்கிறாள். சில நேரங்களில் ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி நோயாளியுடன் நாள் முழுவதும் அல்லது தாய்ப்பாலின் வருகைக்கு முன்னதாக வருகிறது.

ஒரு இளம் தாயின் அக்குள், முதுகு, கழுத்து, பிட்டம் வியர்வை. சில சமயங்களில் வியர்வை துர்நாற்றம் வீசுகிறது. அத்தகைய மாநிலத்தின் வழக்கமான காலம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 7 நாட்கள் ஆகும். 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்களுக்கு காலத்தை நீட்டிக்கும் வழக்குகள் விலக்கப்படவில்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அசௌகரியத்தை சந்திக்கலாம்.

கவனம்! சாதாரண சூழ்நிலையில், ஒரு பெண் காய்ச்சல், ஒற்றைத் தலைவலி, குமட்டல், குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், நோயாளி ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 2 மாதங்களுக்கும் மேலாக அதிகரித்த வியர்வையுடன் அதே நடவடிக்கை கொள்கை பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

காரணத்தை நாங்கள் அடையாளம் காண்கிறோம்

வழக்கமாக, ஒரு இளம் தாயின் இத்தகைய நிலை உடலியல் காரணிகளால் விளக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், சுறுசுறுப்பான வியர்வைக்கான இயற்கையான காரணங்களில் ஒன்றைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்:

• கர்ப்ப காலத்தில் திரட்டப்பட்ட திரவத்தை அகற்றுதல்;
• உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• சோர்வு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• திசு கட்டமைப்பின் கொள்கைகள்.

ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் 7 நாட்களில், உடல் தேவையற்ற திரவத்தை "வெளியே தெறிக்கிறது". உள் செயல்முறை வியர்வை வடிவில் மட்டும் வெளிப்படுகிறது. சிறுநீரகங்களின் சுறுசுறுப்பான வேலை கவனிக்கப்படுகிறது, இது கழிப்பறைக்கு செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண் உடலில் ஹார்மோன்களின் விளைவு பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது. இந்த நேரத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள டாராகனின் செறிவு கூர்மையாக குறைகிறது, இது ஹைபோதாலமஸை பாதிக்கிறது, இது வெப்ப வெளியீட்டின் செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும். அதிக வெப்பமடைதல், வியர்வை வெளியீட்டைத் தூண்டுதல் ஆகியவை உள்ளன. அதிக அளவு வெப்பம் ஓய்வின் போது ஏற்படுகிறது - எனவே இரவு நேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்.

அதே ஹார்மோன் காரணங்கள் ஒரு பாலூட்டும் தாயின் வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வெளியிடப்படும் ப்ரோலாக்டின் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது. ஹார்மோன் திரவத்தின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக பால் ஓட்டத்திற்கு முன்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான சோர்வு, நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் எதிர்மறையான தாக்கத்தின் உண்மை வெளிப்படையானது.

ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கான மிகவும் அசாதாரண விளக்கம் பெண் மார்பகத்தின் அமைப்பு ஆகும். பாலூட்டி சுரப்பிகள் கட்டமைப்பு ரீதியாக வியர்வை சுரப்பிகளைப் போலவே இருக்கும். ஒருவேளை அதனால்தான் அவர்கள் பாலூட்டலுக்கான உடலின் "கட்டளையை" தவறாக புரிந்துகொண்டு சுறுசுறுப்பான வேலையைத் தொடங்குகிறார்கள்.

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

பெண்ணின் நிலையின் இயற்கைக்கு மாறான தோற்றத்தின் வழக்குகள் விலக்கப்படவில்லை. எப்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்? பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்:

1. அதிகரித்த வியர்வை தாயை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது, அந்தப் பெண் தன் சொந்த பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாது. செயலில் வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும் வேறு எந்த காரணிகளும் இல்லாவிட்டால், மருத்துவரால் நிகழ்வின் காரணத்தின் ஆக்கபூர்வமான விளக்கம் ஒரு உணர்ச்சி பின்னணியை நிறுவ உதவும்.
2. உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது, பெண் நடுங்குகிறது. இது நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
3. பாதகமான அறிகுறிகள் தோன்றும்: தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சினைகள், சிறுநீரகங்களில் வலி, ஹார்மோன் மட்டத்தில் கடுமையான இடையூறுகள் போன்றவை.
4. அதிகரித்த வியர்வை மறைந்து, மீண்டும் மீண்டும் தொடங்கியது. அறிகுறி ஒரு தொற்று நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

விவரிக்கப்பட்ட சூழ்நிலைகளில், ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பார்வையிடும் குழந்தை மருத்துவரிடம் நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்.

உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது: எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள்

வியர்க்கும் பெண் என்ன செய்ய வேண்டும்? குழந்தைக்கு ஒரு வயது வரை, நிலைமையை சரிசெய்ய விரும்பும் ஒரு தாயின் அனைத்து செயல்களும் ஒரு சீரான உணவைப் பின்பற்றுவது, புதிய காற்றில் வழக்கமான நடைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுவது.

கீழே உள்ள அட்டவணை குறிப்பிட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்குகிறது:

இன அறிவியல்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் அதிகப்படியான வியர்வையிலிருந்து விடுபட, ஒரு பாலூட்டும் தாய் மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட தேநீர் குடிப்பதை மட்டுப்படுத்த வேண்டும். ரஷ்யாவில் நீண்ட காலமாக, துர்நாற்றம் வீசும் வியர்வை முனிவரின் உதவியுடன் அகற்றப்பட்டது. பண்டைய செய்முறை அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை.

முனிவர் தேநீர் ஒரு நம்பகமான மற்றும் பாதிப்பில்லாத தீர்வாகும்

நாங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி முனிவர் பூக்களை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரை ஊற்றுகிறோம் (கொதிக்கும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது). அது ஒரு வசதியான வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை காய்ச்சவும். 30 நாட்களுக்கு மேல் தினமும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கிறோம். பின்னர் சிகிச்சை பாடத்தை மீண்டும் செய்யலாம் (ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு). முனிவரின் குணப்படுத்தும் பண்பு தாவரத்தின் பூக்களில் மெக்னீசியத்தின் அதிக உள்ளடக்கத்தால் விளக்கப்படுகிறது.

மெலிசா தேநீரையும் இதே முறையில் தயாரிக்கலாம். அத்தகைய தேநீர் விருந்து உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், மனச்சோர்வு நிலையிலிருந்து வெளியேறவும் அனுமதிக்கும். வியர்வை கால்களுடன், ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் இன்றியமையாததாக இருக்கும். ஒரு பெண் கூறும்போது: "எனக்கு நிறைய வியர்க்கிறது!", அவள் அடிக்கடி அக்குள்களில் வியர்வை வெளிப்படுவதைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் மீட்புக்கு வரும், அதில் இருந்து சிக்கல் பகுதிகளில் (அக்குள்) சுருக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

முக்கியமான! சில நாட்டுப்புற முறைகளின் பயன்பாடு தாய் அல்லது குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தால் (தோல் சிவத்தல், சொறி, அரிப்பு போன்றவை), நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

என்ன செய்ய முடியாது?

ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு சுறுசுறுப்பான வியர்வை பெரும்பாலும் ஆபத்தான நிகழ்வு என்பதை புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட தாய் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களை நீங்களே வேதனைப்படுத்துங்கள். தாயின் உணர்ச்சி நிலை அவரது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, புதிதாகப் பிறந்தவரின் நிலையையும் பாதிக்கிறது.

பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் பலர் புகார் கூறுகிறார்கள்: "இரவில் எனக்கு வியர்க்கிறது!" மற்றும் சிக்கலை தீர்க்கும் நம்பிக்கையில், அவர்கள் நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவை கடுமையாக குறைக்கத் தொடங்குகின்றனர். இதைச் செய்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது! முதலாவதாக, இந்த அணுகுமுறை உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இரண்டாவதாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் நீர் ஒரு அடிப்படை இணைப்பு. நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு திரவத்தை குடிப்பதால், ஒரு நபர் அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதிசெய்கிறார், வியர்வையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸிற்கான மருந்து சிகிச்சைகள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பெரும்பாலான மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இளம் தாய்மார்களால் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

முடிவுகளுக்கு செல்லலாம்

முடிவில், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய புள்ளிகள் இங்கே.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களின் அதிகப்படியான வியர்வை பெரும்பாலும் சாதாரண செயல்முறைகளுக்குக் காரணம். ஒரு இளம் தாயின் இந்த நிலை சமீபத்திய கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய காரணிகளால் விளக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு அறிகுறி ஒரு தொற்று நோயின் போக்கைக் குறிக்கலாம். நிலைமையை மோசமாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு பெண் மருத்துவ படத்தின் அம்சங்களை, அதன் போக்கை கண்காணிக்க வேண்டும். ஆபத்தான அறிகுறிகள் (காய்ச்சல், குளிர், தலைவலி போன்றவை) இருந்தால், தாய் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் விஷயத்தில் சிகிச்சைப் படிப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டை விலக்குகிறது. பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட விரும்பும் ஒரு பெண் தனது உணவை கண்காணிக்க வேண்டும், குடிப்பழக்கத்தை கவனிக்க வேண்டும், அடிக்கடி நடக்க வேண்டும் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மறந்துவிடாதே. கூடுதல் முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், பாரம்பரிய மருந்து சமையல் குறிப்புகளை துணை நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரும்பாலான பெண்கள் ஏன் அதிகமாக வியர்க்கிறார்கள்? இது உடலியல் நெறியா, நோயியல் அல்லது தற்காலிக நிகழ்வா? சரியான நேரத்தில் காரணத்தை தீர்மானிப்பது மற்றும் குழந்தை பிறந்த உடனேயே திடீரென தோன்றிய அதிகப்படியான வியர்வையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி - அதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஒரு பெண்ணின் உடலின் அனைத்து அமைப்புகளுக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சோதனை. ஒரு குழந்தையை சுமப்பது ஒரு இனிமையான சுமை மட்டுமல்ல, ஒரு பெண்ணின் பல்வேறு உள் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளில் மாற்றமாகவும் மாறும். இப்போது அவர்களின் பணி ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டலுக்கான ஏற்பாடுகள் நடந்து வருகின்றன. ஒரு குழந்தை பிறந்தவுடன், அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் முக்கிய செயல்பாடு மீண்டும் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது, அதன் வழக்கமான போக்கிற்குத் திரும்புகிறது.

முக்கிய மாற்றங்களில் ஒன்று ஹார்மோன் அமைப்புடன் தொடர்புடையது. மற்றவர்களின் வளர்ச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக சில ஹார்மோன்களை அடக்குவது உடலியல் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சமநிலை மீட்டெடுக்கப்படாவிட்டால், ஒரு தோல்வி ஏற்படுகிறது, இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: முடி பிரச்சினைகள், அதிக எடை, வியர்வை போன்றவை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிக வியர்வை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணில் பொது அல்லது உள்ளூர் இரவுநேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை) ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். முன்பு திரட்டப்பட்ட அதிகப்படியான திரவத்தின் உடலை சுத்தப்படுத்த இது ஒரு வகையான வழியாகும். முக்கிய சுமை சிறுநீரகங்களில் விழுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான வியர்வை கவனிக்கப்படாவிட்டால், குழந்தை பிறந்த உடனேயே (10 இல் 9 வழக்குகளில்), அவள் தன்னைத் தானே அறிவிப்பாள். கூடுதலாக, பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகள் சேர்க்கப்படும். மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களும் பகலில் இதே போன்ற தொல்லைகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.

இந்த காலகட்டத்தில் அதிகரித்த வியர்வையை ஹார்மோன் அமைப்பில் ஏற்றத்தாழ்வுடன் இணைக்கும் ஆய்வுகள் உள்ளன (ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறைவு). மூளையின் பாகங்களில் ஒன்றான ஹைபோதாலமஸில், இந்த நிகழ்வு தவறாக விளக்கப்படுகிறது, எனவே உடலின் எதிர்வினை தொடங்குகிறது, இது தொந்தரவு செய்யப்பட்ட வெப்பநிலை சமநிலையை மீட்டெடுப்பதோடு தொடர்புடையது.

இதன் விளைவாக - அதிகரித்த வியர்வை (இவ்வாறு சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது). இது ஏன் பொதுவாக இரவில் நடக்கிறது? ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் அதிகப்படியான வெப்பத்தை குவிக்கின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வியர்வை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இந்த செயல்முறை தனிப்பட்டது, ஆனால் சராசரியாக இது 2 முதல் 6 வாரங்கள் வரை ஆகும். ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அது பொதுவாக இழுக்கிறது. பால் உற்பத்தி வியர்வையை அதிகரிக்கிறது. அதிகரித்த வியர்வை உற்பத்தி ஆபத்தானது அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால், வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களுடன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் சென்று பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியர்வையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பாலூட்டும் போது, ​​எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, குணப்படுத்தும் தைலம், களிம்புகள், ஆரோக்கிய சிகிச்சைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மூலிகை தேநீர் மற்றும் கட்டணங்கள் கூட தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

குழந்தைக்கு ஒரு வயது வரை, நீங்கள் ஒரு சீரான உணவுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், புதிய காற்றில் அடிக்கடி நடக்க வேண்டும், சூரிய ஒளியில் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் ஒரு இளம் தாய்க்கு அதிக வியர்வையின் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்:

• நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடாது மற்றும் குணப்படுத்தும் பட்டினியால் உங்களை சித்திரவதை செய்யக்கூடாது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு உட்பட்ட ஒரு உயிரினம் அதன் முக்கிய செயல்பாட்டின் அனைத்து அமைப்புகளையும் மீட்டெடுக்க வேண்டும், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை நிரப்ப வேண்டும். கூடுதலாக, குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் நிலையான கவனிப்புடன், உங்களுக்கு நிறைய வலிமை மற்றும் ஆற்றல் தேவை, இதன் ஆதாரம் உணவு.
• உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும், உயர்தரமாகவும், சீரானதாகவும் இருக்க வேண்டும். தாயின் உணவு முறை சரியாக இருந்தால் மட்டுமே, குழந்தைக்கு தேவையான அளவு முழு பால் கிடைக்கும். பாலூட்டும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை சாப்பிட வேண்டும். வைட்டமின்கள், இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, ஆரோக்கியமான உணவு, புதிய மற்றும் இயற்கை, உதவும். அடிப்படையில் சூப்கள், குழம்புகள், வேகவைத்த உணவு இருக்க வேண்டும். வறுத்த மற்றும் காரமானவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• பால் பொருட்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம், தயிர், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை குழந்தைக்கு எலும்பு அமைப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் உருவாக்கத்திற்கு தேவையான சுவடு கூறுகளை கொடுக்கின்றன. பல்வேறு தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கீரைகள் மற்றும் தானிய ரொட்டி ஆகியவை நன்மைகளைத் தரும். அதே நேரத்தில், குழந்தைக்கு சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய உணவு கட்டுப்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
• அதிக திரவத்தை குடிக்கவும். தண்ணீர், பால், கேஃபிர் - எந்த பயனுள்ள திரவமும் நீரிழப்பு தவிர்க்க உதவும்.

பல இளம் தாய்மார்கள் நம்புவது போல், அதிக வியர்வை ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் நீரின் அளவைப் பொறுத்தது அல்ல. பாலூட்டும் காலத்தில், தினசரி வீதத்தை சுமார் 1.5 மடங்கு அதிகரிக்கவும், 8 முதல் 12 கிளாஸ் திரவத்தை குடிக்கவும் அவசியம். எனவே பால் அளவு சாதாரணமாக இருக்கும், கூடுதலாக, நீர் சமநிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது மற்றும் பாலூட்டும் சேனல்களை அடைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு தடுக்கப்படுகிறது.

• உகந்த தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு அட்டவணையை பராமரிக்கவும். குழந்தை தூங்கும் போது ஓய்வெடுக்கும் வாய்ப்பை இழக்காமல், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8-9 மணிநேரம் தூங்குவது அவசியம். புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயணத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மன அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்திற்குப் பிறகு நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
• சுகாதாரத்தின் அடிப்படை விதிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு மாறுபட்ட மழை, முடிந்தால், ஒரு லேசான தேய்த்தல், இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு வியர்வையைக் குறைக்கவும், விரும்பத்தகாத காலத்தைத் தாங்குவதை எளிதாக்கவும் உதவும். இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணிவது உடல் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களை வேகமாக சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் வியர்வை உற்பத்தியை குறைக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட தாய்மார்கள் உடலின் மறுசீரமைப்பின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான அறிகுறிகளை எதிர்கொள்கின்றனர். அசாதாரண பிரச்சனைகளில் ஒன்று அதிகரித்த வியர்வை - இது நீண்ட விளையாட்டு அல்லது உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு குறிப்பிடப்பட்ட வியர்வை அல்ல, ஆனால் முற்றிலும் எதிர்பாராத மற்றும் நியாயமற்றது. எனவே, ஒரு இளம் தாய் குழந்தையை தனது கைகளில் சிறிது பிடித்துக் கொண்ட பிறகு வியர்க்கலாம் - ஓரிரு நிமிடங்கள் மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத பிரச்சனை மீண்டும் தன்னை உணர வைக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் நிறைய வியர்க்க ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது - இந்த கேள்விக்கு சரியாக பதிலளிக்க முடியாது, ஏனெனில் காரணத்தை தீர்மானிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. வியர்வை என்பது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாகும், இது உடலின் சுரப்பிகளின் (வியர்வை, செபாசியஸ் மற்றும் பிற) அதிகரித்த வேலையைத் தூண்டுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க, உடல் உழைப்பு செய்ய போதுமானது - சிறிய இயக்கம், ஒரு விரைவான நடவடிக்கை கூட வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும்.

வியர்வை ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு தேவையான ஒரு செயல்முறை, இது உடலில் உள்ள நீர்-உப்பு சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஆனால் இளம் தாய்மார்கள் "இரட்டை அளவு" இல் வழங்கப்பட்ட சிக்கலை ஏன் எதிர்கொள்ள வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடற்பகுதியை கீழே சாய்ப்பது கூட - தரையில் இருந்து பொருளை உயர்த்துவது அவசியம் - அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. வழங்கப்பட்ட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் உடல் காரணிகள் உள்ளன, அவை கட்டுரையில் பின்னர் விவாதிக்கப்படும்.

முதலில் என்ன நடக்கும்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த வியர்வை உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானது, எதிர்பார்க்கும் தாய் உடல் செயல்பாடுகளால் தன்னைத்தானே தாழ்த்திக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு வலுவான வியர்வை என்பது உடலின் தொடர்புடைய மறுசீரமைப்பிற்கான எதிர்வினையாகும்.

• முதலில், பொதுவான பலவீனம் என்ற கருத்து உள்ளது - ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது, ​​சிறிதளவு சுமை வியர்வை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது முறையே அதிகரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் அல்லது விரிவாக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் பலவீனமாக இருக்கிறார், எனவே முதல் சில நாட்களில் அவள் அதிகரித்த திரவப் பிரிப்பால் பாதிக்கப்படலாம்.
• இரண்டாவதாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் குழந்தையை தீவிரமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், அதன் கவனிப்பு முயற்சியின் முதலீடும் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பலவீனமான ஒரு இளம் தாய்க்கு, ஆடை அணிவதும், கைகளில் குழந்தையை வைத்து நடப்பதும் கூட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு ஆகும்.
• மூன்றாவதாக, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையைப் பராமரிப்பது ஒரு இளம் தாய்க்கு உளவியல் அழுத்தமாகும். ஒரு விதியாக, அவள் பல பிரச்சனைகள் மற்றும் கேள்விகளை எதிர்கொள்கிறாள், முதலில் அவளுக்கு எப்படி தீர்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை. இது ஒரு குறுகிய கால மன அழுத்தமாக இருந்தாலும், இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகிறது, இதனால் அதிகரித்த வியர்வையைத் தூண்டுகிறது.

வழங்கப்பட்ட முன்நிபந்தனைகள் பெரும்பாலும் முதல் வாரங்களில் ஒரு இளம் தாயை வேட்டையாடுகின்றன. எதிர்காலத்தில், ஒரு படிப்படியான உறுதிப்படுத்தல் உள்ளது, அதனால்தான் அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகின்றன.

இது சுவாரஸ்யமானது: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இளம் தாய்மார்கள் முதல் 1-2 வாரங்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த வியர்வையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக அவர்களின் முந்தைய விதிமுறைக்கு மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

விதிமுறைகள் பற்றி

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகப்படியான வியர்வை ஒரு நோயியல் அல்ல. ஆனால் இது முதல் 2-3 மாதங்களில் அதிக வியர்வை மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்ற நிபந்தனையின் அடிப்படையில் மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும், இருப்பினும், விதிமுறைப்படி, நொறுக்குத் தீனிகள் பிறந்த முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் ஒரு விரும்பத்தகாத பிரச்சனை கடந்து செல்ல வேண்டும்.

இயக்கத்தின் போது வியர்வை வெளியீடு என விதிமுறை புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. பகலில் ஓய்வு நேரத்தில், இரவில் தூக்கத்தின் போது, ​​அறையில் உகந்த வெப்பநிலைக்கு உட்பட்டு வியர்வை ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இது முக்கியமானது: கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஓய்வு நேரத்தில் அதிகரித்த வியர்வை அடிக்கடி உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது வியர்வை சுரப்பிகள் அல்லது சிறுநீரகங்களின் செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது, இது திரவத்தின் திரட்சியைத் தூண்டுகிறது - அத்தகைய நோயியலின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு பெண் காலையில் அல்லது நாள் முழுவதும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. எனவே, சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உடலியல் விளக்கங்கள்

ஓய்வு நேரத்தில் அதிகரித்த வியர்வை விதிமுறை அல்ல என்ற போதிலும், ஒவ்வொரு இரண்டாவது இளம் தாயும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு இதை எதிர்கொள்கிறார்கள். இது வெப்ப ஆற்றலின் அதிகரிப்பு காரணமாகும் - விளையாட்டை விளையாடிய பிறகு பகல் நேரத்தை விட இரவில் இந்த எண்ணிக்கை அதிக அளவில் அதிகரிக்கிறது. எனவே, கூடுதல் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் - வலி நோய்க்குறி, அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, பொது பலவீனம் மற்றும் வலி எலும்புகள் - நீங்கள் அலாரத்தை ஒலிக்கக்கூடாது, ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 2 வாரங்களில் மட்டுமே. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற இந்த நேரம் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். இது ஏன் நடக்கிறது?

திரவ நீக்கம்

அதிகரித்த வியர்வைக்கான முதல் காரணம் சிறுநீரகங்களின் அதிகரித்த வேலை ஆகும், இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில், கருவின் பொருத்தமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக உடல் தண்ணீரை நன்றாக சேமித்து வைத்தது - இது சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் சுமையைத் தூண்டியது, இதனால் பெண் வியர்வையால் அவதிப்பட்டார்.

இப்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் நீர் சமநிலையில் சிக்கலைத் தாங்க வேண்டும் - முதல் வாரத்தில், சிறுநீரகங்கள் மேம்பட்ட பயன்முறையில் செயல்படுகின்றன, அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்ற முயற்சி செய்கின்றன. செயல்முறை இன்னும் ஒரு வாரம் ஆகலாம், ஆனால் இனி இல்லை.

ஹார்மோன் கோளாறுகள்

இரண்டாவது காரணம் இளம் தாயின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் குறைந்த அளவோடு தொடர்புடையது. ஒரு விதியாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டின் ஒரு குறிகாட்டியாகும். ஹார்மோனின் அளவு குறைவது ஹைபோதாலமஸுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது - மூளையின் இந்த பகுதி உடல் வெப்பநிலைக்கு பொறுப்பாகும். ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறுதல், ஹைபோதாலமஸ் வரவிருக்கும் தாழ்வெப்பநிலையைப் போலவே ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை உருவாகிறது என்ற உண்மையைப் புரிந்துகொள்கிறது. எனவே, அதிகப்படியான வியர்வையின் சிக்கலை நீங்கள் ஈடுசெய்ய வேண்டும். திரவத்தைப் பிரிப்பதில் வளர்ந்த சிக்கலுக்கான இந்த காரணம் பெரும்பாலும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, குறிப்பாக அவசரநிலை - உடல் மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணி ஏற்கனவே பழக்கமான முறையில் "வேலை செய்தது", ஆனால் அவை திடீரென்று குறுக்கிடப்பட்டன.

நாளமில்லா கோளாறுகள்

மூன்றாவது காரணம் நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டின் சீர்குலைவு ஆகும். தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான வேலை இருந்தால், ஹார்மோன்களின் அளவு விதிமுறை மீறுகிறது - இது பெண்களில் மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு நியாயமற்ற வியர்வை ஏற்படுவது வழக்கத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, எனவே ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய ஒரு பரிசோதனையைப் பெறவும், ஹார்மோன் சிகிச்சையை எடுக்கவும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வியர்வைக்கு என்ன செய்வது

அதிகரித்த வியர்வையைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு ஒரு இளம் தாய் பின்வரும் நிபுணர் ஆலோசனையை கவனிக்க வேண்டும்:

• உருவத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் உடனடியாக உணவு ஊட்டச்சத்தின் நடைமுறையை நாடக்கூடாது. முதலாவதாக, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்க பெண்ணுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் தேவை. இரண்டாவதாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துள்ள பால் வழங்க வேண்டும்.
• ஒரு இளம் தாய் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை சாப்பிடுவது, மெனுவில் முக்கியமாக முதல் படிப்புகள் உள்ளன. பாலுடன் கூடிய பக்வீட் உணவின் இதயத்திலும் இருக்க வேண்டும் - இது தாய்ப்பால், ஒரு குழந்தை மற்றும் ஒரு பெண்ணுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த தானியமானது நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வியர்வையைத் தடுக்கிறது.
• ஒரு பெண் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - அதாவது தண்ணீர் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர். திரவத்தின் பற்றாக்குறை வியர்வையிலிருந்து விடுபடாது, ஆனால் அதை அதிகரிக்கும்.
• ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் கட்டாயமாகும் - குழந்தை பிறந்த உடனேயே இருக்கும் பொதுவான பலவீனத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது சோர்வு ஒரு பொதுவான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு அதிகப்படியான வியர்வை ஒரு நோயியல் அல்ல, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே என்று முடிவு செய்ய வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 2 வாரங்களில், வளாகத்தில் கூடுதல் சிக்கல்கள் இல்லாவிட்டால், வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்படக்கூடாது. அடுத்த வாரங்களில், வியர்வையைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.