நீரிழிவு நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள். சர்க்கரை நோய்! மற்றும் அவரது தோற்றத்திற்கு முன் அது மிகவும் இனிமையாக இருந்ததா? லூயிஸ் ஹே நீரிழிவு உறுதிமொழிகள்
இனிப்பு நோயின் மனோவியல் பற்றி பல ஆசிரியர்கள் எழுதியுள்ளனர்.
லூயிஸ் ஹே, தவறவிட்ட வாய்ப்புகள் குறித்த வருத்தம், எல்லாவற்றையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை மற்றும் ஆழ்ந்த சோகமே நோய்க்கான காரணம் என்று குறிப்பிடுகிறார்.
V. Zhikarentsev, என்னவாக இருக்க முடியும் என்பதற்கான தீவிர ஆசை, கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் ஆழ்ந்த வருத்தம்.
லிஸ் பர்போ பொறாமை, எதிர்பார்ப்புகளின் உண்மையற்ற தன்மை, மென்மை மற்றும் அன்பிற்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் சோகம்
மேலே உள்ளவர்களை வணங்கும் போது கீழே உள்ளவர்களுக்கு குரு அர் சந்தேம்.
நிறைவேறாதவற்றின் மீதான அதிருப்தியையும் கட்டுப்பாட்டிற்கான விருப்பத்தையும் இரண்டு வெவ்வேறு கூறுகளாகப் பிரிப்பேன். என் கருத்துப்படி, முதல் காரணம் சரியாக உளவியல் என்று அழைக்கப்படலாம், ஆனால் இரண்டாவது மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது.
நிறைவேறாதது பற்றிய அதிருப்தி, வருத்தம் என்றால் என்ன? "என்னால் அதை வாங்க முடியாது" என்ற சொற்றொடரை (அல்லது அதன் பொருள்) அடிக்கடி வினைச்சொல் அல்லது மறைமுகமாக, உரக்க அல்லது மௌனமாகச் சொல்வதன் விளைவு இதுவாகும். கனவுகளை கைவிட்டவர்களின் நோய் நீரிழிவு நோய். கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கர்ப்பத்தின் "வலி" என்ற கருத்தின் மீதான கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புடையது, இந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய வரம்புகள். மேலும், கர்ப்பம் அவர்களின் திட்டங்களை நிறைவேற்றுவதில் இருந்து நீண்ட கால சாக்குப்போக்கு இருக்க முடியாது என்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீரிழிவு பிரசவத்துடன் முடிவடைகிறது. குழந்தை பருவ நீரிழிவு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெற்றோரின் ஒத்த அணுகுமுறைகளுடன் தொடர்புடையது.
சரி, கட்டுப்பாட்டிற்கான ஆசை மூன்றாவது சக்கரத்தின் செயல்பாடாகும் (கபாலிஸ்டிக் செஃபிரோட் நெட்சாக் மற்றும் ஹோட் உடன் தொடர்புடையது). இந்த சக்கரத்தில் உள்ள ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வு முதலில் கணையத்தைத் தாக்குகிறது, இது சக்கரத்தின் செல்வாக்கின் மண்டலத்தில் மிகவும் ஆற்றல் உணர்திறன் உறுப்பாகும். பின்னர் அடிவயிற்று குழியின் மேல் தளத்தின் மற்ற உறுப்புகள் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகின்றன.
என்ன செய்ய?
முதலில், உங்கள் கனவுகள் மற்றும் யோசனைகளை மதிக்கத் தொடங்குங்கள். அவை உங்கள் மனதின் வழித்தோன்றல்கள், யதார்த்தத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத வெற்று கற்பனைகள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? ஓ, மற்றும் நம்பிக்கை!
உங்கள் சிந்தனைத் திறனைப் பற்றி இப்படிப் பாராட்டுவது நியாயமற்றது!
மூளையில் உள்ள உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் வழித்தோன்றலாக, ஒரு யோசனை தானாகவே எழுவதில்லை! எந்தவொரு படைப்பாற்றல் நபரும் இதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார். இந்த யோசனை உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது, நீங்கள் இரவில் தூங்குவதில்லை, நீங்கள் அதைத் தேடுகிறீர்கள், நீங்கள் அதை அழைக்கிறீர்கள், எந்த மூளை உயிர்வேதியியல் உங்களைக் காப்பாற்றாது. ஆனால்… ஒரு அதிசயம் நடக்கிறது, திடீரென்று ஒரு "கிளிக்" மற்றும் ஒரு நொடியில், உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் இல்லாமல் நீங்கள் எப்படி வாழ்ந்தீர்கள் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
இந்த யோசனை சொர்க்கத்தின் பரிசு. இது தீர்க்கதரிசனத்தின் தருணம், இதில் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான சாத்தியமான விருப்பங்களில் ஒன்றைக் காண உங்களுக்கு ஒரு கணம் வழங்கப்படுகிறது. இந்த விருப்பத்தை செயல்படுத்துவது தொடங்குமா, அல்லது அது மறதிக்குச் செல்லுமா என்பது உங்களைப் பொறுத்தது, நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கையும் முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில் செல்லும்.
எனவே, யோசனை சரியானதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கக்கூடாது, அதன் குறைபாடுகளை நீங்கள் தேடக்கூடாது மற்றும் "நான் ஏன் வெற்றிபெற முடியாது" என்ற கேள்விகளுக்கு நீங்களே பதிலளிக்க வேண்டும். எனக்கு பிடித்தமான "எனக்கு ஏன் கவலை இல்லை" என்ற சொல்லை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன் இல்லை", நான் எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்" ஆம்"!“
உங்களை உற்சாகப்படுத்தும், கவர்ச்சிகரமானதாகத் தோன்றிய ஒரு யோசனை உங்களிடம் உள்ளதா? பகுப்பாய்வு செயல்பாட்டு மற்றும் செயல்படுத்தல் சார்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். உலகின் விருப்பமான ரெக்லிஃபர்களில் ஒன்றான ரெக்லைஃப் முறையை நான் வழங்குகிறேன்.
"ஆசையின் பென்டானாலிசிஸ்"
ஐடியா-கனவு-ஆசை எதுவாயினும் பெண்டனாலிசிஸ் செய்யலாம். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, பகுப்பாய்வு ஐந்து கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.
1. எனக்கு என்ன வேண்டும்?
உங்கள் விருப்பத்தை குறிப்பிடவும். உதாரணமாக, நான் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டுமா அல்லது பெட்யா ஃப்ரோலோவை திருமணம் செய்ய வேண்டுமா? அல்லது எனக்கு குழந்தைகள் வேண்டும், அதனால் நான் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டுமா? அல்லது கத்யாவைப் போன்ற ஒரு திருமணம் எனக்கு வேண்டுமா?
2. எனக்கு ஏன் இது தேவை?
வெளியீடாக நான் என்ன முடிவைப் பெற விரும்புகிறேன். குடும்பமா? நிரந்தர துணையா? சமூக அந்தஸ்து? நிதி ஆதரவு?
3. நான் அதைப் பெறும்போது என் வாழ்க்கை எப்படி மாறும்?
நன்மைகள் என்ன, தீமைகள் என்ன. பிளஸ்ஸுடன் எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது, நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், மகிழ்ச்சியடைகிறோம். தீமைகள் பற்றி என்ன? சாதக, பாதகங்களை எண்ணி, தீமைகள் அதிகம் உள்ள திட்டத்தைக் கைவிடும் போது இது கதையே இல்லை. இல்லை!!! நாங்கள் மைனஸ்களை ஆராய்ந்து, அவற்றை நடுநிலையாக்குவதற்கான வழியைத் தேடுகிறோம், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நமக்கே (முடிந்தால்) ஒரு பிளஸ் மூலம் அவற்றை மாற்றுவோம்.
4. சுற்றுச்சூழல் நட்பு ஆசை.
சுற்றுச்சூழல் நட்புக்கான விருப்பத்தை நாங்கள் சரிபார்க்கிறோம். உங்கள் திட்டங்களை நிறைவேற்றுவது யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது என்பதாகும். உங்களுடன் மிகவும் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் கனவு யாரையாவது காயப்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் கண்டால், முதல் இரண்டு கேள்விகளுக்கு நீங்கள் நல்ல நம்பிக்கையுடன் பதிலளிக்கவில்லை. மீண்டும் முயற்சி செய். நீங்கள் ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்குகளை நடுநிலையாக்க அல்லது ஈடுசெய்ய வழிகளைத் தேடுங்கள்.
5. எனது திட்டத்தைச் செயல்படுத்த நான் இப்போது என்ன ஐந்து செயல்களைச் செய்யலாம்.
உண்மையில், இந்த உருப்படியானது RecLife "5 உத்திகளின்" ஒரு சுயாதீனமான முறையாகும். உங்கள் உத்திகள் 3 சட்டங்களுக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும்:
1. நான் செய்கிறேன் நானே*
2. நான் செய்கிறேன் இப்போதே**
3. நான் செய்கிறேன் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி***
* சில நேரங்களில் உத்திகளுக்கு வெளியாட்களின் ஈடுபாடு தேவைப்படுகிறது. சுயத்தின் சட்டம் என்பது மூலோபாயத்தை செயல்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பொறுப்பு என்று அர்த்தம்.
** சில நேரங்களில் ஒரு மூலோபாயத்தை செயல்படுத்துவது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும். ரைட் நவ் சட்டம் என்றால் நீங்கள் இப்போதே திட்டத்தைத் தொடங்குகிறீர்கள்.
*** உத்தி மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், அதை மாற்ற வேண்டும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள். இல்லையெனில், பெண்டானலைசேஷன் முதல் மற்றும் இரண்டாம் நிலைகளின் சூத்திரங்களுக்குத் திரும்பு.
உங்கள் வாழ்வில், எது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடியாது என்பது முக்கியமானதாக இருக்க முடியாது.
நெச்சமா மில்சனின் சர்வதேச ஸ்கூல் ஆஃப் ரிக்லைனிங் பாடத்தில் "ஆசையின் பெண்டனாலிசிஸ்" முறையை இன்னும் விரிவாகப் படிக்கிறோம்.
ஆசையின் பெண்டனாலிசிஸைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து ஏதாவது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தினால், கனவு காணும் உரிமையை நீங்களே வழங்குவது மிகவும் கடினம். பின்னர் சிகிச்சையானது பிரச்சனையின் மூலத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். "சுய அன்பின் 21 நாட்கள் மராத்தான்" மூலம் செல்ல நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். இது மூன்று தொகுதிகள் கொண்டது. முதல் 7 நாட்களில், நீங்கள் யார் என்பது பற்றிய புதிய புரிதல் உருவாகிறது, இரண்டாவது 7 நாட்களில், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், கடைசி வாரத்தில், உலகத்துடன் புதுப்பிக்கப்பட்ட உறவு கட்டமைக்கப்படுகிறது. மராத்தானின் விலை $15 மட்டுமே, நீங்கள் அதை ஆர்டர் செய்யலாம் [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]இணையதளம்
என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் உங்களை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்த கற்றுக்கொள்ளலாம், எந்த வயதிலும், எந்த உடல் நிலையிலும், எந்த அளவு பணத்துடன் கனவு காணவும், உங்கள் கனவுகளை நனவாக்கவும் உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள். முதலில், "இல்லை" என்று சொல்வதை நிறுத்திவிட்டு முயற்சியைத் தொடங்குங்கள்!
உணர்ச்சித் தடுப்பு. கணையம் மனித உடலின் ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்றாகும் - சோலார் பிளெக்ஸஸ். இந்த சுரப்பியின் எந்த செயலிழப்பும் உணர்ச்சிக் கோளத்தில் உள்ள சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். கணையம் அமைந்துள்ள ஆற்றல் மையம் உணர்ச்சிகள், ஆசைகள் மற்றும் அறிவாற்றலை நிர்வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளி பொதுவாக மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவர், அவருக்கு பல ஆசைகள் இருக்கும். ஒரு விதியாக, அவர் தனக்கு மட்டுமல்ல, அவருடைய அன்புக்குரியவர்கள் அனைவருக்கும் ஏதாவது விரும்புகிறார். ஒவ்வொருவரும் அவரவர் பையைப் பெற வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். இருப்பினும், யாராவது அவரை விட அதிகமாகப் பெற்றால் அவர் பொறாமைப்படக்கூடும்.
இது மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ள நபர், ஆனால் அவரது எதிர்பார்ப்புகள் நம்பத்தகாதவை. அவர் தனது பார்வைக்கு வரும் அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், மற்றவர்களின் வாழ்க்கை அவர் திட்டமிட்டபடி நடக்கவில்லை என்றால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தீவிர மன செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது திட்டங்களை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்று தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார். ஆனால் இந்த திட்டங்கள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மென்மை மற்றும் அன்பிற்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது.
ஒரு குழந்தைக்கு, அவர் தனது பெற்றோரிடமிருந்து போதுமான புரிதலையும் கவனத்தையும் உணராதபோது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. சோகம் அவரது ஆன்மாவில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது, இயற்கை வெறுமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.
மனத்தடை. எல்லாவற்றையும் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் இது நேரம் என்று நீரிழிவு உங்களுக்குச் சொல்கிறது. எல்லாம் இயற்கையாக நடக்கட்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதே உங்கள் நோக்கம் என்று நீங்கள் இனி நம்ப வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நோக்கத்தையும் விடாமுயற்சியையும் காட்டுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் யாருக்காக முயற்சி செய்கிறீர்கள், அவர்கள் வேறு ஏதாவது விரும்புகிறார்கள், உங்கள் நல்ல செயல்கள் தேவையில்லை என்று மாறிவிடும். உங்கள் எதிர்கால ஆசைகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நிகழ்காலத்தின் இனிமையை உணருங்கள். இன்று வரை, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். இந்த ஆசைகள் முதன்மையாக உங்களுடையது என்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் அடைய முடிந்த அனைத்தையும் அங்கீகரிக்கவும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் சில பெரிய ஆசைகளை உணரவில்லை என்றாலும், நிகழ்காலத்தில் வெளிப்படும் சிறிய ஆசைகளைப் பாராட்டுவதை இது தடுக்காது என்ற உண்மையைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள்.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை, குடும்பம் தன்னை நிராகரிக்கிறது என்று நம்புவதை நிறுத்திவிட்டு, அவனுடைய இடத்தைத் தானே எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
போடோ பாகின்ஸ்கி மற்றும் ஷர்மோ ஷாலிலா அவர்களின் "ரெய்கி - வாழ்க்கையின் உலகளாவிய ஆற்றல்" என்ற புத்தகத்தில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் மற்றும் நோய்களுக்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள்:
அதன் பின்னால் அன்பின் ஆசை உள்ளது, அதை அவர்கள் தங்களை ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் அன்பை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமையின் அறிகுறியாகும், அதை முழுமையாக தனக்குள் அனுமதிக்க வேண்டும். இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனென்றால் காதலிக்காதவர் புளிப்பாக மாறுகிறார். நீங்கள் வாழ்க்கையின் இனிமையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, உங்களால் கொடுக்க முடியாத அன்பிற்காக நீங்கள் பாடுபடுகிறீர்கள். எனவே, விரைவில் உணர இயலாமை உடல் நிலையை பாதிக்கும், ஏனெனில் அது நீண்ட காலமாக ஆன்மாவில் வைக்கப்பட்டுள்ளது.
கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி, அன்பு மற்றும் இரக்கம் ஆகியவற்றை வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான அடித்தளமாக மதிக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ரெய்கி சிறந்த உதவியாகும். நாங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறோம்!
வலேரி வி. சினெல்னிகோவ் தனது "லவ் யுவர் நோ" என்ற புத்தகத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்:
நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர்ந்தது, ஆனால் ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், இன்சுலின் உடலில் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சுரப்பியின் செல்கள் அதை உற்பத்தி செய்யாது, மற்றொன்று, சர்க்கரை குறைக்கும் முகவர்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினால் போதும். . சுவாரஸ்யமாக, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடையது. முதுமையில்தான் மக்கள் நிறைய விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைக் குவிக்கின்றனர்: துக்கம், ஏக்கம், வாழ்க்கைக்கான மனக்கசப்பு, மக்களுக்கு. படிப்படியாக, அவர்கள் வாழ்க்கையில் இனிமையான, "இனிப்பு" எதுவும் இல்லை என்ற ஆழ் உணர்வு மற்றும் நனவான உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். அத்தகைய மக்கள் மகிழ்ச்சியின் வலுவான பற்றாக்குறையை உணர்கிறார்கள்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் இனிப்பு சாப்பிட முடியாது. அவர்களின் உடல் அவர்களுக்கு பின்வருமாறு கூறுகிறது: "நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை "இனிப்பாக" மாற்றினால் மட்டுமே வெளியில் இருந்து இனிப்புகளைப் பெற முடியும். அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையானதை மட்டும் தேர்ந்தெடுங்கள். இந்த உலகில் உள்ள அனைத்தும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எனது நோயாளிகளில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை அளவு சுமார் யூனிட்கள் இருந்தது. மாத்திரைகள் மற்றும் உணவுகள் அதைக் குறைத்தன, ஆனால் கணிசமாக இல்லை. அவள் ஆழ் மனதில் வேலை செய்து, எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் அனுபவங்களிலிருந்து தன்னைத் துடைத்த பிறகு, அவளுடைய சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்குக் குறைந்து, மீண்டும் உயரவில்லை.
நீரிழிவு அதன் சிக்கல்களுக்கு பயங்கரமானது: கிளௌகோமா, கண்புரை, ஸ்களீரோசிஸ், முனைகளின் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன், குறிப்பாக கால்கள். இந்தச் சிக்கல்களினால்தான் நோயாளி மரணமடைகிறார்.ஆனால், இந்தப் புத்தகத்தில் இந்தத் துன்பங்களுக்கெல்லாம் காரணங்களைப் பார்த்தால், நீங்கள் ஒரு மாதிரியைக் காண்பீர்கள்: இந்த நோய்களின் இதயத்தில் மகிழ்ச்சியின்மை உள்ளது.
- டாக்டர், ஆனால் நான் எப்படி வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்
அவள் மிகவும் அசிங்கமாகவும் கனமாகவும் இருக்கிறாள். இதுபோன்ற சீற்றங்கள் நடக்கும்போது, இதை நான் அடிக்கடி என் நோயாளிகளிடமிருந்து கேட்கிறேன். இப்போது ஒரு வயதான ஓய்வு பெற்ற நபர் வரவேற்பறையில் அமர்ந்து, வாழ்க்கை, மக்கள் மற்றும் அரசாங்கத்திற்கு தனது கோரிக்கைகளை வெளிப்படுத்துகிறார்.
- இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், - நான் அவருக்கு பதிலளிக்கிறேன், - நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் எப்போதும் மக்களிடம் சொல்கிறேன். நடக்கவும், பேசவும், எழுதவும், படிக்கவும், எண்ணவும் சிறுவயதிலிருந்தே நமக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது. பள்ளியில் நாங்கள் கணிதம் மற்றும் இயற்பியலின் வெவ்வேறு விதிகளைப் படிக்கிறோம். ஆனால் மனிதனின் ஆன்மீக வாழ்க்கையின் சட்டங்கள் நமக்கு கற்பிக்கப்படவில்லை. பாசாங்குகள் மற்றும் வெறுப்பு இல்லாமல் வாழ்க்கையை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது - இது நமக்குக் கற்பிக்கப்படவில்லை. எனவே, நாம் வாழ்க்கைக்குத் தயாராக இல்லாமல் வளர்கிறோம். அதனால் தான் நோய்வாய்ப்படுகிறோம்.
செர்ஜி எஸ். கொனோவலோவ் ("கோனோவலோவின் படி ஆற்றல்-தகவல் மருத்துவம். உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துதல்") படி, நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்கள்: காரணங்கள். நிறைவேறாத, விரக்தி, ஆழ்ந்த துயரத்திற்காக ஏங்குதல். கூடுதலாக, காரணம் ஆழ்ந்த பரம்பரை சோகமாக இருக்கலாம், அன்பைப் பெறுவதற்கும் ஒருங்கிணைக்க இயலாமையிலும் இருக்கலாம். ஒரு நபர் அறியாமலே அன்பை நிராகரிக்கிறார், ஆழமான மட்டத்தில் அவர் அதற்கான வலுவான தேவையை உணர்கிறார் என்ற போதிலும். தன்னுடன் முரண்படுவதால், மற்றவர்களின் அன்பை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.
குணமடைய வழி. உள் மன அமைதி, அன்பிற்கான திறந்த தன்மை மற்றும் நேசிக்கும் திறன் ஆகியவை நோயிலிருந்து ஒரு வழியின் தொடக்கமாகும்.
விளாடிமிர் ஷிகரண்ட்சேவ் தனது புத்தகத்தில் “சுதந்திரத்திற்கான பாதை. சிக்கல்களுக்கான கர்ம காரணங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுவது ”நீரிழிவு தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் (நோய்க்கு வழிவகுக்கும்) மற்றும் ஒத்திசைவான எண்ணங்கள் (குணப்படுத்த வழிவகுக்கும்) சுட்டிக்காட்டுகிறது:
இருந்திருக்கக்கூடிய தீராத ஆசை. கட்டுப்படுத்துவது பெரும் தேவை. ஆழ்ந்த வருத்தம். வாழ்க்கையில் இனிமையும் இல்லை, புத்துணர்ச்சியும் இல்லை.
சிந்தனைகளை ஒத்திசைத்தல்:
இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. இன்றைய இனிமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை மீண்டும் அனுபவிக்கவும் அனுபவிக்கவும் நான் இப்போது தேர்வு செய்கிறேன்.
லூயிஸ் ஹே, ஹீல் யுவர்செல்ஃப் என்ற புத்தகத்தில், நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய எதிர்மறை மனப்பான்மைகள் (நோய்க்கு வழிவகுக்கும்) மற்றும் ஒத்திசைவான எண்ணங்கள் (குணப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும்) ஆகியவற்றை சுட்டிக்காட்டுகிறார்:
நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் எதிர்மறை அணுகுமுறை:
நிறைவேறாத ஏக்கம். கட்டுப்பாட்டுக்கான வலுவான தேவை. ஆழ்ந்த வருத்தம். இனிய எதுவும் மிச்சமில்லை.
சிந்தனைகளை ஒத்திசைத்தல்:
இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. இன்றைய இனிமையை நான் சுவைக்கத் தொடங்குகிறேன்.
அனடோலி நெக்ராசோவ் தனது புத்தகத்தில் "1000 மற்றும் நீங்களாக இருக்க ஒரு வழி" நீரிழிவு நோயின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்:
நீரிழிவு என்பது ஒரு பொதுவான நோயாகும், இது ஆன்மீக காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நபரின் ஆசைகள் நிறைய உள்ளன. ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கு வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க விரும்பும்போது, தன்னை நோக்கிய ஆசைகளை அடக்கி, தனக்கு நெருக்கமானவர்கள் அனுபவிக்கும் வரை வாழ்க்கையை அனுபவிக்க தனக்கு உரிமை இல்லை என்று கருதும்போது இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. அதாவது, இந்த நோய் சுய அன்பின் கூர்மையான பற்றாக்குறையைக் காட்டுகிறது. துல்லியமாக அன்பு, பரிதாபம் அல்ல! உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதும் உங்களை நேசிப்பதல்ல.
நீரிழிவு உட்பட எந்தவொரு நோய்க்கும் காரணம் மன அழுத்தம், ஒரு நபரின் உள் உலகத்திற்கும் அவரது சூழலுக்கும் இடையிலான ஒற்றுமை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. மனோதத்துவ இயற்கையின் பல காரணிகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள்
நீரிழிவு நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வீட்டு மட்டத்தில் நிலையான மன அழுத்தம். ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின்படி, "சர்க்கரை" நோயைத் தூண்டும் மனோதத்துவ இயல்புக்கு பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:
- பிந்தைய மனஉளைச்சல்.கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சியின் விளைவாக எழுகிறது (நேசிப்பவரின் மரணம், முதலியன). காலம் கடந்துவிட்ட போதிலும், உடல் தொடர்ந்து அதிர்ச்சி நிலையில் உள்ளது, மேலும் நாளமில்லா அமைப்பு தோல்வியடைகிறது.
- தீர்க்கப்படாத குடும்ப பிரச்சனைகள்பல ஆண்டுகளாக இழுத்துச் செல்வது (மதுப்பழக்கம், துரோகம்). இதன் விளைவாக ஏற்படும் பீதி உணர்வு, மோசமான எதிர்பார்ப்புகள், கணையத்தின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
- அதிகப்படியான பதட்டம்.பீதியில், உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாமல் சர்க்கரையை சுறுசுறுப்பாக எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இனிப்பு உணவு தேவை, இது நிலையானதாக மாறும். இதன் விளைவாக இனிப்புகள் மீது தொடர்ந்து சார்ந்திருத்தல், இது இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் நீரிழிவு வளர்ச்சியின் மீறலைத் தூண்டுகிறது.
நோயாளிகளுக்கு மனநல பிரச்சினைகள்
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், அவரது உள் உணர்ச்சிகள், நடத்தை முறை மற்றும் நோயின் போக்கிற்கு இடையே ஒரு நேரடி உறவு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நாளமில்லா அமைப்பு சூழல், எண்ணங்கள், மனநிலை ஆகியவற்றிற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பல முக்கிய மன நிலைகள் உள்ளன:
- குறைந்த சுயமரியாதைஇதில் ஒரு நபர் தன்னை அன்பு, கவனம், அனுதாபத்திற்கு தகுதியற்றவர் என்று கருதுகிறார். ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் உடலின் சுய அழிவு ஆகியவற்றுடன்.
- தோல்விஅல்லது இயலாமை உங்கள் உணர்வுகளை காட்டு, உணர்ச்சிகள். அதே நேரத்தில், அன்பு, கவனிப்பு, மற்றவர்களின் அங்கீகாரம் ஆகியவற்றின் தேவை உள்ளது, இது ஒரு உளவியல் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் அத்தகைய நிலையை சார்ந்து இருப்பதை ஏற்படுத்துகிறது.
- வாழ்க்கையில் அதிருப்தி, வேலை. நாள்பட்ட சோர்வு, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து.
- குடும்ப பிரச்சனைகள்மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகள், பல்வேறு உளவியல் காரணிகளின் செல்வாக்கால் தூண்டப்படுகின்றன.
- வெளி உலகத்துடன் தொடர்புடைய உள் மோதல் அதிக எடை. இது சுய சந்தேகம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்துகிறது.
வகை 1 நீரிழிவு நோயின் உளவியல்
நோய்க்கான காரணம் உணர்ச்சி அதிருப்தி மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றில் உள்ளது. ஒரு விதியாக, பிரச்சனை குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றியுள்ளது, பதட்டத்திற்கு ஆளான ஒரு குழந்தை அவரைப் பாதுகாத்து அவரைக் கவனித்துக் கொள்ளும் ஒருவரைத் தேடும் போது. வளர்ந்து வரும் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகள் மீதான அதிருப்தி கைவிடப்படும் என்ற அச்சத்தைத் தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு தொடர்ந்து உயர்கிறது, ஏனெனில் பதட்டத்தின் நிலையான உணர்வு காரணமாக, பதற்றம் பொருத்தமான செயல்பாட்டின் உதவியுடன் அகற்றப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை.
உணவு அத்தகையவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. பசியின் உணர்வு தன்னை உணரும் வரை அவர்கள் காத்திருக்க மாட்டார்கள், எனவே அவர்கள் அடிக்கடி அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். எனவே, ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, ஒரு நபரின் மோசமான உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலை, குறிப்பாக ஒரு குழந்தை அல்லது இளைஞன், ஒரு "சர்க்கரை" நோயின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும்.
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம், மனோதத்துவத்தின் பார்வையில், நேர்மறை உணர்ச்சிகள் இல்லாதது. எனவே, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் தொடர்ந்து மோசமான மனநிலை மற்றும் அடிக்கடி மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்கள் செயலற்ற தன்மை, மற்றவர்களின் நேர்மறையான அணுகுமுறையை சார்ந்திருத்தல் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள். ஒரு உணவில் அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம், அத்தகைய மக்கள் அடக்குமுறை பதட்டத்திலிருந்து விடுபடவும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பம் குடும்பத்தில் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் எதிர்மறை நிகழ்வுகளின் பீதி எதிர்பார்ப்பு ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது.
முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து நிகழ்வுகளும் ஒரு நபர் ஒருவித உளவியல் அதிர்ச்சியைப் பெற்றதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக வெளி உலகத்துடன் ஒத்துப்போக இயலாமை. இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் உளவியல்
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் மனோதத்துவ காரணிகள் பின்வருமாறு:
- கவலை;
- பயம்.
எந்த வழியையும் காணாத கவலை குவிந்து, ஹைப்பர் இன்சுலினிசத்தைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நபர் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் அதிகப்படியான நுகர்வு மூலம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மூழ்கடிக்கிறார். இந்த செயல்முறை உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமான கல்லீரல் செல்களின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. கிளைகோஜன் வடிவில் ஆற்றல் வழங்கல் உரிமை கோரப்படாமல் உள்ளது, மேலும் திசுக்கள் குளுக்கோஸுடன் மிகைப்படுத்தப்பட்ட இரத்தத்திலிருந்து தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுகின்றன. கிளைகோஜனைக் குவிப்பதற்குப் பழக்கமில்லாத ஹெபடோசைட்டுகள் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை ஏற்றுக்கொள்வதில்லை, இதன் விளைவாக அதிக அளவு இன்சுலின் இருந்தபோதிலும் இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது.
ஒரு நபர் பயத்தின் உணர்வை அனுபவிக்கும் போது, உடல் அட்ரினலின் சுரக்கத் தொடங்குகிறது, இது கிளைகோஜனில் இருந்து குளுக்கோஸை அணிதிரட்டுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இதுவும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகிறது.
குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயின் உளவியல்
மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உளவியல் இயல்பின் அதிர்ச்சிகள் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகத்தையும், இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கூடுதல் ஆற்றலை உருவாக்க பங்களிக்கிறது. வழக்கமான மறுபரிசீலனை விஷயத்தில், குளுக்கோஸின் அளவு கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆற்றல் செலவுகள் இல்லாமல் ஏற்படுகிறது, இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுகிறது.
ஒரு குழந்தையின் இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்பு உயிரணுக்களின் ஆற்றல் பட்டினியுடன் சேர்ந்துள்ளது. நோயாளிகளுக்கு பலவீனம், சோர்வு, தாகம், குமட்டல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக குறைந்துவிட்டால், குழந்தை வலிமையில் கூர்மையான சரிவு, பசியின் உணர்வு மற்றும் தோலின் வெளிர் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறது. எரிச்சல், பதட்டம், ஆக்கிரமிப்பு தோன்றும். கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, குழந்தைக்கு எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (இனிப்பு உணவு) அல்லது தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளுகோகன் ஊசி.
"சர்க்கரை" நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் சொந்த உளவியல் பண்புகள் உள்ளன:
- அவர்கள் உறுதியற்றவர்கள்;
- எல்லா நேரத்திலும் சிரமங்களையும் பொறுப்புகளையும் தவிர்க்கவும்;
- கவலை உணர்வுடன் பிரிந்து விடாதீர்கள்;
- செயல்களின் தெளிவான வரிசை இல்லை.
சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
சுறுசுறுப்பான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் திறந்த மனதுடையவர்களுக்கு எதிராக நீரிழிவு நோய் நடைமுறையில் சக்தியற்றது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட, பயத்தை வென்று வாழ்க்கையின் சுவையை உணர்ந்தவர்கள், மிகவும் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் விரைவாக குணமடைகிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது, அவர் உளவியல் சிகிச்சை பயிற்சிகளை சரியாக செயல்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறார். பயிற்சிகளின் சிக்கலானது நோயின் வளர்ச்சிக்கான மனோதத்துவ காரணத்தை அடையாளம் காண வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், நோயாளி மயக்க மருந்து அல்லது ஆண்டிடிரஸன்ஸை எடுத்துக்கொள்கிறார், எடுத்துக்காட்டாக, வலேரியன் டிங்க்சர்கள்.
நீரிழிவு நோய்க்கான உளவியல் சிகிச்சை
"சர்க்கரை" நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று உளவியல் சிகிச்சை ஆகும், இது நோயாளி தனது நோயை உணர உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் நோயை மிகவும் கடினமாக உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் இது வாழ்க்கைமுறையில் ஒரு குறிப்பிட்ட முத்திரையை விட்டு சில கட்டுப்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் மறுவாழ்வு மிகவும் கடினம். உளவியலாளர்கள் நோயாளிகளை பெயரால் அழைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், அத்தகையவர்களை நோயாளி என்று அழைப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று நம்புகிறார்கள். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நோயை ஏற்றுக்கொள்ளவும், அதைப் பழக்கப்படுத்தவும், திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள், எரிச்சல், நல்வாழ்வு மோசமடைதல் ஆகியவற்றின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிபுணர்கள் உதவுகிறார்கள்.
அதே நேரத்தில், நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை முடிந்தவரை எளிதில் சகித்துக்கொள்வதற்கும், அவருக்கு அது தேவை என்ற கருத்தை அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்வதற்கும் கற்றுக்கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நட்பு மனப்பான்மை மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, மனநல மருத்துவர்கள் இனிமையான நினைவுகளைத் தூண்டும் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும், உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகங்களைப் படிக்கவும், இசையைக் கேட்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நீரிழிவு நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றின் தடுப்பு (வீடியோ)
வழங்கப்பட்ட வீடியோவில், உளவியலாளர் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து வகையான மனோவியல் காரணங்களையும், உளவியலின் பார்வையில் இருந்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் விரிவாக விவரிக்கிறார்.
வெளியுலகுடன் இணக்கமின்மையே நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியக் காரணம். நோயைத் தவிர்க்க, உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் நீங்கள் சிந்தித்து உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும். புதிய, வானவில் உலகில் நீரிழிவு நோய்க்கு இடமே இருக்காது.
சிந்தனை என்பது பொருள், அது நம் விவகாரங்களில், மக்களுடனான உறவுகளில், நமது நோய்கள் மற்றும் பொது நல்வாழ்வில் பொதிந்துள்ளது.
இந்த அறிக்கை சமீபத்தில் யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்தவில்லை மற்றும் பல ஆதரவாளர்களைக் கண்டறிந்துள்ளது. பழங்காலத்தின் சிந்தனையாளர்களும் குணப்படுத்துபவர்களும் இதே கருத்தை கடைபிடித்தனர்.
சைக்கோசோமாடிக்ஸ் என்பது மருத்துவம் மற்றும் உளவியலின் சந்திப்பில் அமைந்துள்ள ஒரு அறிவியல் ஆகும்.ஆன்மாவிற்கும் உடலுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மிகவும் வலுவானது என்று நம்புகிறார், நிலையற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் சமநிலையற்ற மனித நடத்தை நோய்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
லூயிஸ் ஹே யார்?
சைக்கோசோமாடிக்ஸ் அதிகாரிகளில் ஒருவரான லூயிஸ் ஹே, இந்த பிரச்சனையின் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர். நோய்க்கான வழிமுறைகளை அவள் தானே அனுபவித்தாள்.
அவருக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இந்த பெண் சில மாதங்களில் அதை சமாளித்தார். அத்தகைய வெற்றிகரமான சிகிச்சையானது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றிய நீண்ட சிந்தனை மற்றும் பகுப்பாய்வு மூலம் முன்னதாகவே இருந்தது.
லூயிஸ் ஹே தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் மற்றும் சொல்லப்படாத குறைகளின் எதிர்மறையான தாக்கம் பற்றி அறிந்திருந்தார், எந்தவொரு வலிமையான உயிரினத்திலும்.
மனோதத்துவத்திற்குத் திரும்பிய லூயிஸ் ஹே, ஒரு பெண்ணாக தனது சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மையின் காரணமாக, நிலைமையை விட்டுவிட இயலாமையின் விளைவாக அவரது நோய் தோன்றியது என்ற முடிவுக்கு வந்தார்.
அவர் உறுதிமொழிகளை நம்பிக்கைகளாகத் தேர்ந்தெடுத்தார் - சிறப்பு விதிகளின்படி வரையப்பட்ட நம்பிக்கைகள்.
இந்த உறுதிமொழிகள், பல மாதங்களாக மீண்டும் மீண்டும் அவளை ஒரு ஆரோக்கியமான நபராகவும், நம்பிக்கையான பெண்ணாகவும் ஆக்கியுள்ளன.
லூயிஸ் ஹே அங்கு நிற்கவில்லை, அவர் மற்றவர்களுக்கு உதவ முடிவு செய்து தனது அனுபவத்தை மேம்படுத்தத் தொடங்கினார்.
அவரது ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவர் நோய்களுக்கான காரணங்களின் அட்டவணையைத் தொகுத்தார், இது லூயிஸ் ஹே டேபிள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நோய் மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி சிக்கல்களுக்கு இடையேயான தொடர்பை வரைகிறது.
லூயிஸ் ஹே டேபிள் - அது என்ன?
ஒரு நபரால் பெறப்பட்ட எதிர்மறை அனுபவத்தின் அடிப்படையில் நமது சிந்தனையின் ஸ்டீரியோடைப்கள் உருவாகின்றன. மனோதத்துவவியல் மற்றும் நோய்களின் அட்டவணை ஆகியவை ஒன்றோடொன்று நெருங்கிய தொடர்புடையவை.
இந்த பழைய நம்பிக்கைகளை மாற்றினால், பல பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய்களில் இருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம். ஒவ்வொரு தவறான நிறுவலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:
- புற்றுநோய் ஒரு பழைய வெறுப்பு;
- த்ரஷ் - உங்கள் பாலியல் துணையின் ஆழ் நிராகரிப்பு;
- சிஸ்டிடிஸ் - எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்;
- ஒவ்வாமை - உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது அல்லது ஒருவரை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பமின்மை, ஒருவேளை நீங்களே கூட;
- தைராய்டு பிரச்சினைகள் - வாழ்க்கைத் தரத்தில் அதிருப்தி.
லூயிஸ் ஹே, ஒரு நபர் உணர்ச்சிப் பிரச்சினையை உணர்ந்த பிறகு நோய்க்கான காரணம் மறைந்துவிடும் என்று நம்புகிறார். நோய் அப்படித் தோன்றாது, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அதன் உளவியல் காரணங்களைப் பற்றி சிந்திக்கும் பொருட்டு அது அனுப்பப்படுகிறது. இந்த தேடல்களை எளிதாக்க, லூயிஸ் ஹேவின் அட்டவணை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நோய்களின் அட்டவணை லூயிஸ் ஹே
- முதலில் நீங்கள் உங்கள் பிரச்சனையை முதல் நெடுவரிசையில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அங்கு நோய்கள் அகரவரிசையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன.
- வலதுபுறத்தில் நோய்க்கு வழிவகுத்த சாத்தியமான காரணம் உள்ளது. இந்த தகவலை கவனமாக படிக்க வேண்டும் மற்றும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய ஆய்வு இல்லாமல், நீங்கள் இந்த அட்டவணையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
- மூன்றாவது நெடுவரிசையில், பிரச்சனையுடன் பொருந்தக்கூடிய உறுதிமொழியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் இந்த நேர்மறையான நம்பிக்கையை நாள் முழுவதும் பல முறை செய்யவும்.
நேர்மறையான விளைவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது - நிறுவப்பட்ட மன அமைதி ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த புத்தகத்தில், லூயிஸ் ஹே அனைத்து நோய்களையும் நமக்காக உருவாக்குகிறோம், மேலும் அவற்றை நம் எண்ணங்களால் குணப்படுத்த முடியும் என்று எழுதுகிறார். எண்ணங்கள் பொருள், அது யாருக்கும் ரகசியம் அல்ல. ஆனால், எண்ணங்கள் பொருள் என்பதை அறிவது போதாது, அவற்றை தொடர்ந்து சரியான திசையில் எவ்வாறு இயக்குவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், எதிர்மறை எண்ணங்களை உங்கள் தலையில் அனுமதிக்காதீர்கள், எப்போதும் நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.