மாதவிடாய் நிறுத்தம், அதன் அறிகுறிகள் பற்றி கவலைப்படாத அத்தகைய பெண் இல்லை. பாஸ்போர்ட்டில் உள்ள எண் 40ஐ நெருங்கும் போது, ​​இந்த எண்ணம் உங்களை சும்மா விடாது. பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் என்ன?

மாதவிடாய் நிற்கும் வயதின் சரியான குறிகாட்டிகள் எதுவும் இல்லை, எல்லோரும் தனிப்பட்டவர்கள்

இந்த நிலை அனைவருக்கும் வேறுபட்டது மற்றும் அறிகுறிகளும் வித்தியாசமாக இருக்கும். மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான சராசரி வயது குறிகாட்டியை நீங்கள் அறிவதற்கு முன், நாங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

க்ளைமேக்டெரிக் காலம் (மாதவிடாய்) என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு காலமாகும், வேலையின் முழுமையான நிறுத்தம் வரை இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடுகள் படிப்படியாக குறையும். இனப்பெருக்கம் செய்யாத காலம் வருகிறது, ஒரு பெண் முதுமைக்கு செல்கிறாள். எந்த வயதில் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது, நிச்சயமாக சொல்ல முடியாது, சராசரி குறிகாட்டிகள் மட்டுமே உள்ளன.

இது படிப்படியாக தொடங்கி, ஆறு மாதங்கள் முதல் 10 - 15 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் (அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்), பின்னர் அது கடந்து செல்கிறது. வயது மாற்றத்தின் காலம் உடலின் நிலை, வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு எவ்வளவு விரைவாக மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது.

க்ளைமேக்டெரிக் காலம் பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அவசியமாகச் சென்று ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவற்றைக் கடந்து செல்கிறது.

பெண்களில் மாதவிடாய் ஏற்படுவது, இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் அழிவு மற்றும் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

1. மாதவிடாய் முன் (மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலம்) - இந்த நேரத்தில், ஹார்மோன் உற்பத்தி - ஈஸ்ட்ரோஜன் படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற அறிகுறிகள் தென்படும். ஏராளமான அல்லது குறைவான காலங்கள், மாதவிடாய் காலத்தின் ஒழுங்கற்ற தன்மை, அதாவது. ஒரு பெண்ணுக்கு முன்பு இல்லாத ஒன்று. அறிகுறிகள் பல வருடங்கள் முதல் 10 வரை நீடிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு கிட்டத்தட்ட குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையில் குறையும் போது, ​​இரண்டாவது காலம் வரும் - மாதவிடாய்.
2. பெரிமெனோபாஸ் - மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன் தொடங்குகிறது மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கிய இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முடிவடைகிறது.
3. மெனோபாஸ் (மாதவிடாய்) - மாதவிடாய் இல்லாத ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு (முன்கூட்டிய மாதவிடாய் ஆரம்பம்). இந்த நேரத்தில், உடலின் மறுசீரமைப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் பெண் தனது வாழ்க்கையின் குழந்தை பிறக்கும் கட்டத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார்.
4. மாதவிடாய் நின்ற காலம் (மாதவிடாய் நின்ற காலம்) - மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இருந்து உருவாகி வாழ்க்கையின் இறுதி வரை நீடிக்கும்.

மெனோபாஸ் காலத்துக்கு முன்னாடி பெரிமெனோபாஸ் வரும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் சராசரி வயது

எனவே, உண்மையில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளை எந்த வயதில் எதிர்பார்க்க வேண்டும்? சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் சராசரி வயது குறைந்துள்ளது. முன்பு பலவீனமான பாலினம் 50 வயதிற்குள் இதை எதிர்கொண்டால், இப்போது அது எங்காவது 40-45 ஆக உள்ளது. ஆனால் சராசரியாக, உலக புள்ளிவிவரங்களின்படி, மாதவிடாய் வயது விதிமுறை 45 முதல் 55 ஆண்டுகள் வரை. நிச்சயமாக, 40 வயதான பெண்களில் மாதவிடாய் முதல் அறிகுறிகள் உள்ளன மற்றும் 50 ஆண்டுகளில், ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்டவை.

பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு படிப்படியாக உற்பத்தியை நிறுத்தத் தொடங்குகின்றன. மேலும் 40-45 வயதிற்குள், "தேவையற்றது" அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், முன் மாதவிடாய் ஏற்படலாம். இப்போது இன்னும் விரிவாக. "தேவையற்றது" என்றால் என்ன? முறையான உடலுறவு கொண்ட பெண்களில், மாதவிடாய் தாமதமாகத் தொடங்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உடலுறவின் போது, ​​பெண்களில் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, இனப்பெருக்க அமைப்பு இன்னும் தேவை என்பதை உடல் புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

மாறாக, பாலியல் செயல்பாடு மிகவும் குறைக்கப்பட்ட அல்லது இல்லாத தம்பதிகளுக்கு, மாதவிடாய் முன்கூட்டியே ஏற்படலாம், இப்போது நாம் பெண்களைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை. நம் உடல் தனக்குத் தேவையில்லாத அனைத்தையும் நிராகரிக்கிறது. திருமணமான தம்பதிகள் நீண்ட காலமாக நெருக்கம் இல்லாமல் இருந்தால், இனப்பெருக்க அமைப்பு இப்படித்தான் அழிகிறது. நமக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் மெனோபாஸை நெருங்கக்கூடிய காரணிகள் உள்ளன.

வழக்கமான நெருக்கம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப தொடக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது

• நாள்பட்ட நோயியல். இவை உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள், தைராய்டு நோய், நீரிழிவு நோய், இருதய நோய்க்குறியியல், வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்.
• உளவியல் காரணிகள். அடிக்கடி மன அழுத்தம், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, நரம்பு மண்டல கோளாறு அறிகுறிகள்.
• சூழலியல். சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு அதன் பாதிப்பை எடுத்து வருகிறது. சுத்தமான காற்று, பெண்களுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
• ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை முறை. கெட்ட பழக்கங்கள், செயலற்ற தன்மை அல்லது உடல் உழைப்பு ஆகியவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. மாறாக, ஒரு சாதாரண வேலை நாள், ஓய்வுடன் வேலை மாறி மாறி, மாதவிடாய் பிறகு வரும்.
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள். இனப்பெருக்க அமைப்பின் சில உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் (கருப்பைகள், கருப்பை, பாலூட்டி சுரப்பிகள்), கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபி, சைட்டோஸ்டேடிக்ஸ் ஆகியவையும் பாதிக்கின்றன.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்கள் மெனோபாஸ் தொடங்கும்

முன்கூட்டிய மாதவிடாய்

குழந்தை பருவத்தில் இருந்து முதியவர்கள் வரை எந்த வயதிலும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படலாம். முன்கூட்டிய மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இடுப்பு உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள். மிகவும் ஆபத்தானது சல்பிங்கோ-ஓவரெக்டோமி (கருப்பைக் குழாய் மற்றும் கருப்பையை அகற்றுதல்), பிற்சேர்க்கைகளுடன் கருப்பையை அகற்றுதல் (அகற்றுதல்).
• மரபணு அமைப்பின் நோய்கள். கோனோரியா இங்கு ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. கோனோரியாவுடன், சீழ் மிக்க சல்பிங்கோ-ஓஃபோரிடிஸ் உருவாகிறது, இது கருப்பையில் அழிவுகரமான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• கதிர்வீச்சு, இரசாயனங்கள், குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம். இவை அனைத்தும் கருப்பைகளை பாதிக்கின்றன, அவை செயல்படுவதை நிறுத்திவிடும் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.

கெட்ட பழக்கங்களுக்கு அடிமையாகி, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை துரிதப்படுத்துகிறது

மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் வழிமுறை ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதோடு தொடர்புடையது. இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் இயல்பான அளவு 11 முதல் 191 pg / ml வரை இருக்கும். இரத்தத்தில் அதன் குறைவு காரணமாக, உயிர்வேதியியல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் பிற ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. அதாவது, ஹார்மோன்கள் சில வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு வினையூக்கிகள், ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறையும் போது, ​​உடல் அதை மற்ற ஹார்மோன்களுடன் மாற்றத் தொடங்குகிறது, அவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாத நிலையில் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கத் தொடங்குகிறது, இந்த மறுசீரமைப்பின் போது, ​​மாதவிடாய் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள்:

• வெப்ப உணர்வுகள், வியர்வை. பெரும்பாலான பெண்களில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி. முதலில் மேல் மூட்டுகள், மார்பு, கழுத்து, தலையில் உஷ்ண உணர்வு ஏற்பட்டு வியர்வை வெளியேறும். வெப்பநிலை தற்காலிகமாக உயர்கிறது, அது குறையும் போது, ​​வெப்ப உணர்வு தணிந்து குளிர்ச்சியானது பதிலாக வரும்.
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவு அறிகுறிகள் (இரத்த அழுத்தத்தின் உறுதியற்ற தன்மை, டாக்ரிக்கார்டியா).
• தலைச்சுற்றல், கடுமையான தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி. மற்ற அறிகுறிகளை விட தலைவலி மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம்.

கடுமையான தலைவலியுடன் கூடிய உச்சக்கட்டம்

• மனநிலையில் கூர்மையான மாற்றம் இருக்கலாம், எரிச்சல், சோர்வு, சோம்பல், தூக்கம் தொந்தரவு. மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையின் பின்னணியில், பெண்களில் லிபிடோ அடிக்கடி குறைகிறது.
• செயல்படாத கருப்பை இரத்தப்போக்கு தோற்றம்.
• பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சளி சவ்வு மாற்றங்கள், வறட்சி மற்றும் அடிக்கடி வீக்கம் ஆகியவை சிறப்பியல்பு.
• யோனி சளிச்சுரப்பியின் அட்ராபி.
• ஒரு பாக்டீரியா இயற்கையின் புணர்புழையின் அழற்சி நோய்கள்.
• சிறுநீர் அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மீறுதல். மரபணு அமைப்பின் உறுப்புகளின் வீக்கம், சிறுநீர் அடங்காமை அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• இருதய நோய், அல்சைமர் நோய் அறிகுறிகள்.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் - எடை அதிகரிப்பு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.
• எலும்பு பலவீனம் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்), இது கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலின் விளைவாகும்.

மாதவிடாய் காலத்தில், மரபணு அமைப்பின் நீண்டகால நோய்களின் அதிகரிப்பு உள்ளது.

ஒவ்வொரு பெண்களுக்கும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை, அதே போல் கால அளவும். மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் விதிமுறை 5 முதல் 90 pg / ml வரை இருக்கும். பரம்பரை ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இது முற்றிலும் இல்லை. எந்த வயதில், தாய், பாட்டிக்கு மாதவிடாய் நின்றது என்பது முக்கியமல்ல, இது எந்த வகையிலும் பெண் கோடு வழியாக பரவுவதில்லை. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை பாதிக்கும் பரம்பரை நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய்) ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம்.

சிகிச்சை

மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன், மருத்துவர்கள் அறிகுறி மற்றும் மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை, ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சையின் முதல் இரண்டு திசைகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பின்னணியில், பிற உறுப்புகளின் செயலிழப்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே ஹார்மோன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன்களுக்கான முரண்பாடுகள்:

• புற்றுநோய் நோய்கள்.
• கல்லீரலின் நோயியல்.

ஒரு பெண் கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் கண்டறியப்பட்டால், ஹார்மோன் மருந்துகள் முரணாக உள்ளன

• அதிகப்படியான கருப்பை இரத்தப்போக்கு.
• எண்டோமெட்ரியத்தின் ஹைப்பர் பிளாசியா.
• ஹைபர்டோனிக் நோய்.
• இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலியக்கத்தின் இயற்கையான செயல்முறையாகும், அதை நிறுத்த முடியாது. ஒரு பெண்ணின் உடல் முதுமைக்கு செல்லும்போது இது முற்றிலும் இயல்பானது, இதற்கு மனரீதியாகத் தயார்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, மேலும் உடல் ரீதியாகவும் சிறந்தது. எந்த மருந்துகளையும் தனியாகப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நீங்கள் சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், மது மற்றும் புகையிலையை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், உடல் செயல்பாடுகளை உறுதிசெய்து, சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போக்கை எளிதாக்குகிறது. இது இனப்பெருக்க வயதிலிருந்து உடலை விரைவாக சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் பல பெண்களுக்கு சூடான ஃப்ளாஷ் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது, மாதவிடாய் வேகமாக கடந்து செல்கிறது.

சுய மருந்து சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முதுமை என்ற கருத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால், இது 15 வயது சிறுமிக்கு செயற்கையாக (உதாரணமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு) வந்தால், அவள் வயதாகிவிடுவாள் என்று அர்த்தமல்ல. இவை அனைத்தும் முதன்மையாக பெண்களின் தலையில் உள்ளது. 30 வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் ஏற்படும் நேரங்கள் உள்ளன, பின்னர் தம்பதியருக்கு குழந்தை இல்லை, ஆனால் இது அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 45-55 ஆண்டுகள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மேலும் 10 ஆண்டுகளுக்கு இந்த வார்த்தையை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள்.

மாதவிடாய் பொதுவாக எப்போது நிகழ்கிறது மற்றும் அதன் தொடக்கத்தைத் திரும்பப் பெறுவது எப்படி என்பதைப் பற்றி அறிய, வீடியோ உதவும்:

ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அது அவளது உடல், சமூக மற்றும் உளவியல் நிலையில் தலையிடுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில் முதன்மை பங்கு எண்டோகிரைன் கோளாறுகளுக்கு சொந்தமானது, முக்கியமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைவு உள்ளது. இந்த மாற்றங்கள் என்ன? எந்த வயதில் அவர்கள் ஒரு பெண்ணை முந்தலாம்? இதுதான் இந்தக் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

பொதுவான செய்தி

மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் சந்திக்க வேண்டிய ஒரு சாதாரண நிலை.

அனைத்து நியாயமான பாலினத்தின் வாழ்க்கையிலும், ஒரு கடினமான நேரம் வருகிறது, இது முழு உயிரினத்திலும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு சிறப்பு உடலியல் காலமாகும், இதன் போது இயற்கையான வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக, இனப்பெருக்க அமைப்பில் நேரடியாக ஊடுருவும் செயல்முறைகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. அவர்கள், ஒரு விதியாக, குழந்தை தாங்கும் செயல்பாட்டை நிறுத்துவதன் மூலம் முதலில் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், பின்னர் மாதவிடாய் செயல்பாடு. மருத்துவத்தில் இத்தகைய உடலியல் காலம் "மெனோபாஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. என்ன செய்ய?

முக்கிய காரணங்கள்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றத்தில் உள்ளது, அல்லது மாறாக, பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைவு உள்ளது. நாம் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், இங்கே மருத்துவர்கள் பல தூண்டுதல் காரணிகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுத்த வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்;
• கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பை அகற்றுதல்;
• பல்வேறு வகையான தைராய்டு நோய்கள்;
• கருப்பைகள் மூலம் ஹார்மோன்கள் போதுமான உற்பத்தி;
• பருவமடையும் போது கண்டறியப்பட்ட பாலியல் நோய்த்தொற்றுகள்.

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் எந்த நேரத்தில் தொடங்குகிறது? துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கேள்விக்கு ஒரு தெளிவான பதிலைக் கொடுக்க முடியாது, ஏனெனில் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இந்த காலம், மரபணு முன்கணிப்பைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு வயதில் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நிலைகள் என்ன?

வல்லுநர்கள் நிபந்தனையுடன் அதை மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இந்த காலகட்டத்தைப் பற்றிய தோராயமான யோசனை இருந்தால், உளவியல் பார்வையில், இந்த நேரத்தை அவள் தாங்குவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். விஷயம் என்னவென்றால், அவளுக்கு இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பதை அவள் புரிந்துகொள்வாள். இது ஒரு மிக முக்கியமான அம்சமாகும், அதை கீழே விரிவாக விவாதிப்போம்.

1. மாதவிடாய் நிறுத்தம். மாதவிடாய் எந்த நேரத்தில் தொடங்குகிறது? இந்த நிலை பெண்களுக்கு 40-45 வயதில் ஏற்படுகிறது. சில மருத்துவர்கள் மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கமாக கருதுகின்றனர். இது ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தியில் கூர்மையான குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது வெளியேற்றத்தின் வடிவத்திலும் மாற்றத்திலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, பெண்கள் எந்த உடல் அல்லது உளவியல் அசௌகரியம் பற்றி புகார் இல்லை.
2. மெனோபாஸ். சிறப்பு இலக்கியத்தில், இந்த நிலைக்கு மற்றொரு பெயரை நீங்கள் காணலாம் - "பெண்களில் இயற்கையான மாதவிடாய்." அறிகுறிகள், பெண்களின் வயது சற்று மாறுபடலாம். இந்த காலம் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தியில் கிட்டத்தட்ட இறுதி நிறுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் முழுவதுமாக நிறுத்தப்படுகிறது.
3. மாதவிடாய் நிறுத்தம். மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்று சுமார் ஒரு வருடம் கழித்து இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. அதன் கால அளவு, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடல் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு அவற்றின் புதிய நிலைக்கு எவ்வளவு விரைவாக மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் நின்றது நயவஞ்சகமானது, இது ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும் மற்றும் பல நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தைராய்டு நோய்க்குறியியல் போன்றவை).

மாதவிடாய் எப்போது தொடங்குகிறது?

மாதவிடாய் எவ்வாறு தொடங்குகிறது? முதலாவதாக, இந்த நிலை சில பெண்களுக்கு முன்னதாகவே ஏற்படுகிறது, பின்னர் மற்றவர்களுக்கு, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சுமார் 45 வயதில் ஏற்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில பெண்கள் மாதவிடாய் ஆரம்பம் மற்றும் அதன் சராசரி காலம் பாலியல் செயல்பாட்டின் தீவிரம் மற்றும் பிறப்புகளின் எண்ணிக்கையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள். பிரசவம் கருப்பையை "தீர்ந்துவிடும்" என்று சொல்வதன் மூலம் இதை விளக்குகிறார்கள். அதனால்தான் பல குழந்தைகளைக் கொண்ட தாய்மார்களில், மாதவிடாய் மிகவும் முன்னதாகவே ஏற்படுகிறது மற்றும் பெரும் துன்பத்துடன் உள்ளது. இருப்பினும், இந்த அறிக்கை தவறானது. அதிக எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகள் மற்றும் கருத்தரிக்கும் திறன் ஆகியவை நல்ல கருப்பை செயல்பாடு மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன.

வல்லுநர்கள் (பல சோதனைகளின் போது பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில்) ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புகைபிடித்தல், அதே போல் விபச்சாரம், பெரும்பாலும் பெண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் தங்களை உணரவைக்கும் என்று நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். இந்த உடலியல் காலத்திற்குள் நுழையும் பெண்களின் வயது பெரும்பாலும் 45 வயதிற்கு மேல் இல்லை.

மருத்துவத்தில், ஆரம்ப மற்றும் தாமதமான மாதவிடாய் என்ற கருத்துகளும் உள்ளன. முதல் வழக்கில், 40 வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிறுத்தத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். ஒரு விதியாக, அத்தகைய பெண்களின் நெருங்கிய உறவினர்களும் இருந்தனர்.மேலும், அத்தகைய குடும்பங்களைச் சேர்ந்த பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தாமதமாகத் தொடங்குகிறது (18-20 ஆண்டுகள்).

(50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு), அவரைப் பற்றி பயப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. ஒரு பெண்ணுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் சந்தித்து உங்கள் நிலையை கண்காணிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மாதவிடாய் எவ்வாறு தொடங்குகிறது?

இந்த நிலையில் நேரடியாக வரும் பல அறிகுறிகளை மருத்துவர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர். சில பெண்கள் அனைத்து மருத்துவ அறிகுறிகளையும் காட்டுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிலவற்றை மட்டுமே காட்டுகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலையை அனுபவிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பது ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு மற்றும் அதன் வீழ்ச்சியின் வேகத்தை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. முன்னதாக ஹார்மோன் அளவுகள் மிக அதிகமாக இல்லை, மேலும் அவை படிப்படியாக குறைந்துவிட்டால், பெரும்பாலும் பெண் எந்த அசௌகரியத்தையும் உணர மாட்டார். இல்லையெனில், அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் இருப்பதால், மெனோபாஸ் உயிர்வாழ்வது எளிதாக இருக்காது. மாதவிடாய் எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? அறிகுறிகள்:

• ஹாட் ஃப்ளஷ்ஸ் - தலை மற்றும் கழுத்தில் உள்ள தோல் வெப்பம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற உணர்வு, இது ஒரே நேரத்தில் வியர்வையுடன் இருக்கும். இந்த நிலை சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
• தலைவலி.
• தூக்கமின்மை. உண்மையில், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். தூக்கமின்மை, இதையொட்டி, பதட்டம், சோர்வு, உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மன அளவிலும் தூண்டுகிறது.
• பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றவுடன் மனச்சோர்வும் தோன்றும். இந்த வழக்கில் வயது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இளைய பெண், இந்த அறிகுறி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. எந்த காரணமும் இல்லாமல் கண்ணீர், ஒரு மோசமான மனநிலை, முழுமையான நம்பிக்கையற்ற உணர்வு - இவை அனைத்தும் மனச்சோர்வின் தெளிவான அறிகுறிகள்.
• பழக்கமான வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றம். சில பெண்கள் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது இரத்த சர்க்கரையில் மாற்றங்கள் மற்றும் சிறுநீரில் கூட அதன் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• சுற்றோட்ட பிரச்சனைகள். இவை சூடான ஃப்ளஷஸ், மூட்டுகளில் உணர்வின்மை, மார்பில் நிலையான அழுத்தத்தின் உணர்வு.
• செக்ஸ் டிரைவ் குறைதல், யோனி வறட்சி, முழுமை. மார்பு அதன் வழக்கமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு பலவீனமடைவதால், உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

மேலே, மெனோபாஸ் எவ்வாறு தொடங்குகிறது என்பதை முழுமையாக விவரிக்கும் சில அறிகுறிகளை மட்டும் பட்டியலிட்டுள்ளோம். உண்மையில், அவை பெண் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து ஓரளவு மாறுபடலாம்.

நீங்கள் என்ன சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள முடியும்?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சுமார் 55% பெண்கள் (45-50 வயது) மாதவிடாய் காலத்தில், தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், இதய நோயை அனுபவிக்கிறார்கள். பிற்பகுதியில் (55-70 ஆண்டுகள்), சிறுநீர் பாதையின் செயல்பாட்டின் மீறல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது (சிறுநீர் அடங்காமையிலிருந்து தொடங்கி, நாள்பட்ட இயற்கையின் அழற்சி செயல்முறைகளுடன் முடிவடைகிறது).

நியாயமான பாலினத்தில் பலருக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளது, இது பெரிய எலும்புகளின் முறிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளின்படி, 70 வயதிற்குள், சுமார் 40% பெண்கள் இந்த வகையான காயத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு பெண் முற்றிலும் மாறுபட்ட நிபுணர்களிடமிருந்து (மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், சிகிச்சையாளர், முதலியன) உதவி பெற வேண்டும். ஒவ்வொரு மருத்துவரிடமிருந்தும் அவர் 2-3 பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பெறுகிறார் என்று ஒருவர் கற்பனை செய்ய வேண்டும். இதன் விளைவாக, தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன, மேலும் மெனோபாஸ் எனப்படும் முதன்மை பிரச்சனை அல்ல. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? அசௌகரியத்தைத் தணிக்க முடியுமா?

சிகிச்சை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

முதலாவதாக, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக விளையாட்டுகளைச் சேர்த்து, அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும் மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். உடல் எடையை குறைக்கும் ஆசையை கைவிடுவது நல்லது. விஷயம் என்னவென்றால், பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் தொடங்கும் போது, ​​​​அதிக எடை உள்ளது. தோலடி கொழுப்பு ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கூடுதலாக, யோகா, சானா மற்றும் மசாஜ் ஆகியவை அசௌகரியத்தை சமாளிக்க முக்கிய மருந்து அல்லாத வழிகள். வலி மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

- 52 வயது. இருப்பினும், 40 வயதில் இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்ளும் பெண்கள் உள்ளனர். உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதை நீங்கள் சரியாகக் கணிக்க முடியாது. இருப்பினும், மாதவிடாய் ஏற்படுவதைக் கணிக்க முயற்சிப்பது இன்னும் சாத்தியமாகும்.

மாதவிடாய் முன்கூட்டியே வருவதற்கான காரணங்கள்

மெனோபாஸ் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்த வழி இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அதை தயார் செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு மிகவும் தீவிரமான சோதனை.

மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், மாதவிடாய் எதிர்பாராத விதமாக வருகிறது, ஒரு பெண் அதற்கு தயாராக இல்லை. எனவே, அவள் சந்திக்கும் அறிகுறிகள் எப்போதும் சரியாக விளக்கப்படுவதில்லை. தூக்கமின்மை, உங்கள் வாயில் ஒரு விசித்திரமான சுவை, மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகரித்த எரிச்சல் அல்லது உணர்திறன் ஆகியவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளாகும். நிச்சயமாக, இது மெனோபாஸ் என்பதற்கான தெளிவான ஆதாரம் மாதவிடாய் நிறுத்தமாகும்.

கூடுதலாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம் குறிக்கலாம்:
- டாக்ரிக்கார்டியா;
- கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு;
- மூட்டுகளின் உணர்வின்மை;
- தூக்கக் கலக்கம்;
- தசை வலி;
- காற்று இல்லாத உணர்வு;
- உலர்ந்த கண்கள், முதலியன

வல்லுநர்கள் இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றம் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் மோசமடைவதை ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் இரத்த அளவில் கூர்மையான குறைவு என்று கூறுகின்றனர். இதன் விளைவாக, உடலில் ஏற்படும் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள் பொதுவாக மாறுகின்றன, மற்ற ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது.

இந்த அறிகுறிகளில் எதையும் அனுபவிக்காத அதிர்ஷ்டசாலி பெண்கள் உள்ளனர். அதிர்ஷ்டமான பெண்களில் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இல்லாதவர்களும் உள்ளனர். உண்மை, அத்தகைய அதிர்ஷ்டசாலிகள் அரிதானவர்கள்.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், அவை சில நேரங்களில் பெண்ணின் உடல் அல்லது உளவியல் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இன்னும் எத்தனை பிரச்சனைகள் முதல் முறை மாதவிடாய் இல்லாமல் வரலாம் என்பது தெரியவில்லை. சில சமயங்களில் பெண்கள் ஆண்களைக் கூட பொறாமை கொள்ளத் தொடங்கும் அளவுக்கு இதன் விளைவுகள் இருக்கும்.

அறிகுறிகள் என்னவாக இருக்கும், எப்போது தோன்றும் என்பதை யாராலும் கணிக்க முடியாது. எனவே, மாதவிடாய் எதிர்பாராத விதமாக வரக்கூடும் என்பதற்கு மனரீதியாகத் தயார்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, மேலும் இந்த நிகழ்விலிருந்து ஒரு சோகத்தை ஏற்படுத்தாது. மேலும், இது வாழ்க்கை முடிவுக்கு வந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, மெனோபாஸ் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டத்தின் தொடக்கத்தை குறிக்கிறது - முதிர்ந்த.

பெண்களில் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய்: வயது, காரணங்கள், வகைகள். கட்டத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது?

நன்றி

தளம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே குறிப்பு தகவலை வழங்குகிறது. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. நிபுணர் ஆலோசனை தேவை!

என்ற எதிர்பார்ப்பால் பல பெண்கள் பயப்படுகிறார்கள் மாதவிடாய், அவர்களுக்கு இது முதுமை, அதிக எடை, தாங்க முடியாத சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை நிறுத்துதல் போன்றவற்றுக்கு ஒத்ததாகும். ஓரளவிற்கு, இது உண்மையில் உடலின் வயதான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் வாழ்க்கை அங்கு முடிவடையவில்லை, ஆனால் வெறுமனே ஒரு புதிய நிலைக்கு நகர்கிறது.

மெனோபாஸ் என்பது எல்லாப் பெண்களின் வாழ்விலும் ஏற்படும் ஒரு நிலை, அது ஒரு நோயல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு நபர் குழந்தைப்பருவம், இளமை, இளமை, முதிர்ச்சி மற்றும் முதுமை ஆகியவற்றைக் கடந்து செல்ல வேண்டும் என்று இயற்கை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த நிலைகள் அனைத்தும் இடைநிலை காலங்கள், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உளவியல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலை, ஒட்டுமொத்த உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன.

மக்களில் "கிளைமாக்ஸ்" என்ற சொல் மற்றும் மாதவிடாய்நிபுணர்களிடையே (klimakter) கிரேக்க மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது "படி", இது குழந்தைப்பேறுக்கும் முதுமைக்கும் இடையிலான முக்கியமான காலகட்டம். இந்த நிலை, எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், கடக்க வேண்டும். அன்புக்குரியவர்களின் புரிதல் மற்றும் கவனிப்பு, நேர்மறையான மற்றும் நம்பிக்கையான அணுகுமுறை மற்றும் மருத்துவர்களின் சில பரிந்துரைகள் ஆகியவற்றால் இந்த காலம் எளிதாக்கப்படும்.

மெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் என்றால் என்ன, அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், மெனோபாஸ் என்பது வயதானது, அல்லது கருப்பைகள் சோர்வு மற்றும் குழந்தை பிறக்கும் செயல்பாடு படிப்படியாக இழப்பு. இவை அனைத்தும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு, மாதவிடாய் நிறுத்தம், இயற்கையான கர்ப்பத்தின் சாத்தியக்கூறு இழப்பு மற்றும் இந்த நிலைக்கு உடலின் நீண்டகால தழுவல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காலம் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும், மேலும் ஒரு மாதம் மற்றும் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாகும்.

க்ளைமேக்டெரிக் காலம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் இறுதி வரை பாலியல் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையின் முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திலிருந்து தொடர்கிறது, இதனால் அது ஒரு டஜன் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடிக்கும். க்ளைமேக்டெரிக் சிண்ட்ரோம் அல்லது பாலியல் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது பொதுவாக 5 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

மெனோபாஸ் என்றால் என்ன?இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், நீங்கள் பார்த்தால், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. மாதவிடாய் என்பது க்ளைமேக்டெரிக் காலகட்டத்தின் கட்டங்களில் ஒன்றாகும், ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் முழுமையாக நிறுத்தப்படும், இந்த செயல்முறை சராசரியாக ஒரு வருடம் நீடிக்கும்.

சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்:

• மாதவிடாய் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது.
• பாலியல் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மட்டுமல்ல, உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, எனவே மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும்.
• மாதவிடாய் நின்றால், நீங்கள் மகளிர் நோய் நோய்களை மறந்துவிடலாம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது ஒரு தவறான கருத்து, மாதவிடாய் நின்ற ஒரு பெண்ணுக்கு அழற்சி நோய்கள், கட்டிகள் மற்றும் பிற "பெண்கள் நோய்கள்" இருக்கலாம், மேலும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகளும் தேவை.
• கர்ப்பமாகி, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பிரசவித்த ஒரு பெண், தாயாக மாறுவதற்கு அதிர்ஷ்டம் இல்லாத பெண்ணை விட, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தாங்குகிறாள். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கருப்பைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பதே இதற்குக் காரணம். தாமதமாக பிரசவம் செய்வதன் மூலம் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்துவது மற்றும் மென்மையாக்குவதும் சாத்தியமாகும்.
• கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தாமதப்படுத்த உதவும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், வாய்வழி கருத்தடைகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மென்மையாக்கும், பின்னர் அதை ஒத்திவைக்க வேண்டாம்.

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் பங்கு

பாலியல் ஹார்மோன்கள் மனித இனத்தின் தொடர்ச்சி சார்ந்து இருக்கும் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகள் கருவுறுதலை உறுதி செய்வதோடு முடிவடைவதில்லை. அவை உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் செயல்முறைகளையும் பாதிக்கின்றன. நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், தோற்றம், கவர்ச்சி, பாலுணர்வு மற்றும் நடத்தை மற்றும் தன்மை ஆகியவை ஹார்மோன்களின் நிலையைப் பொறுத்தது. நமது நடத்தையைப் போலவே, சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் உடலின் நிலையும் நமது ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கிறது. எல்லாமே எப்போதும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பது இயற்கையில் நடந்தது.

பாலியல் ஹார்மோன்களின் வகைகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்

பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்	முக்கிய செயல்பாடுகள்
ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்: ஈஸ்ட்ரோன்; எஸ்ட்ரியோல் மற்றும் இந்த ஹார்மோனின் 30 வகைகள். அவை எங்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன? கருப்பைகள் (குழந்தை பிறக்கும் வயதில்); நஞ்சுக்கொடி (கர்ப்ப காலத்தில்); அட்ரீனல் சுரப்பிகள்; கொழுப்பு மற்றும் தசை திசு; கல்லீரல். சுவாரஸ்யமானது! உடலில், பெண் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆண் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களிலிருந்து (டெஸ்டோஸ்டிரோன்) உருவாகின்றன.	1. பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் முதிர்ச்சி மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளை உருவாக்குதல்பருவமடையும் போது பெண்களில். இதுவே ஒரு பெண்ணை பெண்ணாக்கி அவள் வாழ்நாள் முழுவதும் பெண்மையை நிலைநிறுத்துகிறது. 2. பெரோமோன்களின் தோல் சுரப்பு மீது செல்வாக்கு, ஒரு பெண்ணின் பாலுணர்வுக்கு பொறுப்பானவர்கள், அவள் ஏற்கனவே இனப்பெருக்கத்திற்கு தயாராக இருப்பதாக ஆண்களுக்கு சமிக்ஞை செய்கின்றன. 3. மாதவிடாய் சுழற்சியின் அனைத்து கட்டங்களிலும் பங்கேற்புஇது கருவுறுதலுக்கு முட்டைகளை தயார்படுத்துகிறது. 4. யோனி சளியின் சிறப்பு அமிலத்தன்மையை பராமரித்தல், இது பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் "முகவரியில்" விந்தணுவை மேம்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கிறது மற்றும் பிறப்புறுப்புகளை பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. 5. குழந்தை பிறப்பை உறுதி செய்தல்கர்ப்பம் முழுவதும் மற்றும் பிரசவத்தை உறுதி செய்தல், அதே போல் பெண்ணின் உடலின் இயல்பான நிலையை ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் பராமரித்தல். 6. பாலூட்டி சுரப்பிகளில் உடலியல் மாற்றங்கள்குழந்தை பிறக்கும் வயதின் அனைத்து நிலைகளிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு அவர்களை தயார்படுத்துதல். ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்த அளவுடன், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் வீக்கம் மற்றும் சில புண்கள் காணப்படுகின்றன. 7. இருதய அமைப்பில் விளைவு: சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரித்தல்; சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவை பராமரித்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்; இரத்தம் மெலிதல், பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைதல். 8. கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பு, எலும்பு திசுக்களுக்கு அதன் விநியோகத்தை எளிதாக்குகிறது. மேலும், பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் பிரசவத்திற்கு இடுப்பு எலும்புகளை தயார் செய்ய உதவுகின்றன. 9. தோலில் ஏற்படும் விளைவு:கொலாஜன் மற்றும் தோலின் சட்டத்தை உருவாக்கும் பிற பொருட்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது. இது அதன் நெகிழ்ச்சி, நெகிழ்ச்சி, ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மை. மேலும், செக்ஸ் ஹார்மோன்கள் தேவையற்ற இடங்களில் (ஆன்டெனா, உடல், கைகள், கால்கள்) உட்பட முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. 10. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கவும்மற்றும் உடல் முழுவதும் கொழுப்பு திசுக்களின் விநியோகத்தில், அதாவது, அவை அரசியலமைப்பு மற்றும் உருவத்தின் அம்சங்களை தீர்மானிக்கின்றன, உடல் பருமன் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு முன்கணிப்பு. 11. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்தவும். 12. ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கும்.
கெஸ்டஜென்ஸ்: புரோஜெஸ்ட்டிரோன். அவை எங்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன? கருப்பைகள்; கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடி; அட்ரீனல் சுரப்பிகள்.	1. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - இது ஒரு கர்ப்ப ஹார்மோன், சாதாரண கருத்தரித்தல் மற்றும் சாதாரண கர்ப்பத்திற்காக எல்லாம் நடக்கும் என்பது அவருக்கு நன்றி: மாதவிடாய் சுழற்சியில் பங்கேற்பு: அண்டவிடுப்பின் உறுதி (கருப்பையில் இருந்து முதிர்ந்த முட்டை வெளியீடு) மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்பட்டால் மாதவிடாய் நிறுத்தம்; கருவின் முட்டையின் சந்திப்புக்கு கருப்பை தயாரித்தல்; தொனியில் செல்வாக்கு மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியுடன் கருப்பை அளவு அதிகரிப்பு; கருவின் சில திசுக்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்பு; கர்ப்பத்தின் பாதுகாப்பு மற்றும் அதன் இயல்பான வளர்ச்சியை உறுதி செய்தல்; கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நடத்தை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் மீதான தாக்கம். 2. பாலூட்டி சுரப்பியில் ஏற்படும் விளைவு: ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாட்டால் ஏற்படும் பாலூட்டி சுரப்பியில் வீக்கம் மற்றும் புண் நீக்குதல்; பாலூட்டுவதற்கு அவளை தயார்படுத்துதல்; மாஸ்டோபதி மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது. 3. ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்பாட்டை அடக்குதல், அதிகரித்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல்வேறு எதிர்மறை செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா, நார்த்திசுக்கட்டிகள், மாஸ்டோபதி, கருப்பையின் கட்டிகள், பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் பிற நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. 4. தோல் மீது விளைவு- சருமத்தை சுரக்கும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. 5. வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பு: இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது; கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகளின் பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது; கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது - ஒரு பெண் வகை உருவத்தை உருவாக்குகிறது. 6. இரத்தம் உறைதல் முடுக்கம். 7. ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மீதான தாக்கம்.
ஆண்ட்ரோஜன்கள்: டெஸ்டோஸ்டிரோன். அவை எங்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன? அட்ரீனல் சுரப்பிகள்; கருப்பைகள்.	டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு பொதுவான ஆண் ஹார்மோன், ஆனால் இது எந்த பெண்ணின் உடலிலும் உள்ளது மற்றும் சில செயல்பாடுகளை செய்கிறது: 1. ஒரு கட்டுமானப் பொருள்பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கு. 2. பாலியல் ஆசைக்கு பொறுப்புமற்றும் உச்சக்கட்டத்தை பெறுதல். 3. வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது: புரத வளர்சிதை மாற்றம் - புரதங்களின் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக - தொகுதியில் எலும்பு தசைகளின் வளர்ச்சி. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் - கொழுப்பின் படிவு குறைக்கிறது, ஆண் வகைக்கு ஏற்ப ஒரு உருவத்தை உருவாக்குவதற்கும் பொறுப்பாகும். கூடுதலாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பிற வாஸ்குலர் நோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் பரிமாற்றம். பெண்களில் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு எலும்புகளின் "கோட்டை" ஆன்ட்ரோஜன்கள் தான் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இன்சுலின் வேலை மற்றும் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது. 4. இருதய அமைப்பின் வேலையில் தாக்கம்:பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, வாஸ்குலர் சுவரில் செயல்படுகிறது, அதை தொனிக்கிறது, அனீரிசிம்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. 5. முடி வளர்ச்சியில் விளைவுஉடல் முழுவதும் மற்றும் வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த வேலை (இது குறிப்பாக இளமை பருவத்தில் உச்சரிக்கப்படுகிறது). 6. பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்புகர்ப்ப காலத்தில் ஆண் கருவில். 7. கல்வியில் பங்கேற்புஇரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் இரத்த ஹீமோகுளோபின், பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு இரத்த சோகை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, ஹார்மோன்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் தொடர்ந்து சுரக்கப்படுகின்றன, இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தை பிறக்கும் செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான பிற செயல்முறைகளை வழங்குகிறது:
1. ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறதுமூளையின் ஹைபோதாலமஸில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது.
2. நுண்ணறை-தூண்டுதல் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன்கள் (FSH மற்றும் LH)- மூளையின் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, கருப்பைகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
3. ப்ரோலாக்டின் ஒரு பாலூட்டும் தாயின் ஹார்மோன், பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் உடலுறவின் போது இன்பம் பெறுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.
4. ஆக்ஸிடாஸின்- பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் ஒரு ஹார்மோன், மேலும் பாலூட்டலின் தொடக்கத்திற்கும் பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, ஆக்ஸிடாஸின் பாலியல் ஆசை மற்றும் பாலியல் திருப்தியைப் பாதிக்கிறது, மேலும் உடலுறவுக்குப் பிறகு முட்டைக்கு விந்தணுவின் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஆக்ஸிடாசின் ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையையும் பாதிக்கிறது.

பெண் ஹார்மோன் உற்பத்தியின் ஒழுங்குமுறையின் திட்டவட்டமான பிரதிநிதித்துவம்.

பாலியல் ஹார்மோன்கள் "மாதவிடாய் சுழற்சியின் திட்டத்தின் படி" உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, பாலியல் ஆசை, தூண்டுதல் மற்றும் உடலுறவின் செல்வாக்கின் கீழ், அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்கள் உட்பட பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ். பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு ஒரு நபரின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையால் பரஸ்பரம் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆக, காதலிக்கும் காலக்கட்டத்தில் அதிக பெண் ஹார்மோன்கள் வெளியாகின்றன, அதனால்தான் காதலிக்கும் ஒரு பெண் நம் கண் முன்னே பூக்கிறாள் என்று சொல்கிறார்கள் - இதுதான் “காதலின் வேதியியல்”.

மாதவிடாய் சுழற்சி

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கான முட்டையின் முதிர்ச்சி மற்றும் தயாரிப்பின் காலம் ஆகும், இது சராசரியாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்கள்:
1. நுண்ணறைகளின் முதிர்வு கட்டம்.
நுண்ணறைகள் முதிர்ச்சியடையாத முட்டைகள், அவை கருப்பையில் ஒரு பெண்ணில் உருவாகின்றன, அவற்றின் எண்ணிக்கை மரபியலில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. இளமை பருவத்தில், கருப்பை நுண்ணறைகளில் பாலியல் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன, அவற்றின் செயல்பாட்டின் கீழ், முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையும் கடினமான கட்டங்களைக் கடந்து செல்கின்றன. இந்த கட்டம் சுழற்சியின் 1 முதல் 14 வது நாள் வரை நீடிக்கும்.
2. அண்டவிடுப்பு என்பது முழு மாதவிடாய் சுழற்சியின் உச்சக்கட்டமாகும், இதில் முட்டை முற்றிலும் முதிர்ச்சியடைகிறது மற்றும் அனைத்து வயது வந்த குழந்தைகளும் தங்கள் தந்தைவழி வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும். அதாவது, முட்டை வெடித்த நுண்ணறையிலிருந்து குழாய்க்குள் வந்து, அதே விந்தணு வந்து கருவுற வரை காத்திருக்கிறது.
அண்டவிடுப்பின் சராசரி 14 வது நாளில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பல மணி நேரம் நீடிக்கும். முட்டை சராசரியாக 3 நாட்களில் (1 முதல் 5 வரை) கருத்தரிப்பதற்கு தயாராக உள்ளது.
3. மஞ்சட்சடல கட்டம்- முட்டை "அதன் இளவரசனுக்காக காத்திருக்கவில்லை" போது ஏற்படுகிறது. வெடிக்கும் நுண்ணறைக்கு பதிலாக, கார்பஸ் லியூடியம் உருவாகிறது - பாலியல் ஹார்மோன்களை சுரக்கும் ஒரு தற்காலிக சுரப்பி, பெரும்பாலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன். பெண்ணின் உடல் ஒரு புதிய முட்டையின் முதிர்ச்சிக்கு தயாராகி வருகிறது. பொதுவாக சுழற்சியின் 28வது நாளில் லுடல் கட்டம் முடிவடைகிறது.
4. மாதவிடாய் மற்றும் ஒரு புதிய ஃபோலிகுலின் கட்டத்தின் ஆரம்பம்- கருப்பையின் உள் அடுக்கை நிராகரித்தல், அடுத்த சுழற்சியில் கரு முட்டையின் சந்திப்பிற்கு கருப்பையை மேலும் தயாரிப்பதற்கு இது அவசியம். கருப்பை இரத்தப்போக்கு வடிவில் 3 முதல் 6 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

இந்த சுழற்சி தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, அதன் முக்கிய நோக்கம் இனப்பெருக்கம் ஆகும். ஆனால் கர்ப்பத்திற்குத் தயாராவதைத் தவிர, மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது கருப்பைகள் மூலம் அதிக அளவு பாலியல் ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதாகும். மாதவிடாய் சுழற்சி அண்டவிடுப்பின் அல்லது மாதவிடாய் இல்லாமல் கடந்து சென்றால், இது உடலில் ஒரு ஹார்மோன் தோல்வி ஏற்பட்டுள்ளது என்று அர்த்தம். இந்த வழக்கில் கர்ப்பம் ஏற்படாது, ஆனால் அத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவுகள் பொது ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் ஒரு பெண்ணின் தோற்றம் மற்றும் கவர்ச்சியை கூட பாதிக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் எந்த ஹார்மோன்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது என்பதை திட்டவட்டமாக கருதலாம்:

ஒரு பெண்ணுக்கு எந்த வயதில் மாதவிடாய் நிற்கிறது?

எத்தனை வருடங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்பார்க்கலாம், யாரும் சொல்ல மாட்டார்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது மிகவும் தனிப்பட்டது மற்றும் பல காரணிகள் இந்த செயல்முறையை பாதிக்கின்றன. கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் கூட, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 40-45 ஆண்டுகள் என்று நம்பப்பட்டது, மேலும் பால்சாக் 30-35 வயதில் ("பால்சாக்கின் வயது") மங்கலான பெண்களை விவரித்தார். ஆனால் இன்றைய உலகில் அது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 51 ஆண்டுகள் அல்லது 45 முதல் 55 ஆண்டுகள் ஆகும். இருப்பினும், மாதவிடாய் முன்கூட்டியே அல்லது பின்னர் தொடங்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

மாதவிடாய் ஏற்படும் போது பாதிக்கும் காரணிகள்?

1. மரபணு முன்கணிப்புமெனோபாஸ் வளர்ச்சியின் நேரத்தை பாதிக்கும் முக்கிய காரணியாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், மெனோபாஸ் எப்போது வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரிய வேண்டுமானால், உங்கள் அம்மாவையும் பாட்டியையும் பாருங்கள்.
2. பிறப்புகளின் எண்ணிக்கை.ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பெற்றெடுத்த மற்றும் அதே நேரத்தில் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில், மாதவிடாய் சிறிது நேரம் கழித்து ஏற்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய் நோய்க்குறி எளிதானது என்று நம்பப்படுகிறது. இது ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில், மாதவிடாய் சுழற்சியை தற்காலிகமாக நிறுத்துகிறது, நுண்ணறைகள் முதிர்ச்சியடையாது, கருப்பைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. 35-40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் தாமதமாக பிரசவம் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தவும். மற்றும் நேர்மாறாக - nulliparous பெண்கள் ஆரம்ப மாதவிடாய் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

5. கருப்பை வீணாகும் நோய்க்குறி- மிகவும் அரிதான நிகழ்வு, இது பெரும்பாலும் மரபுரிமையாக உள்ளது. கருப்பையில் கூட தோல்வி ஏற்படுகிறது, நுண்ணறைகள் போடப்படும் போது. அவை மற்ற பெண்களை விட சிறிய எண்ணிக்கையில் உருவாகின்றன. நுண்ணறைகள் 40 வயதிற்கு முன்பே, சில சமயங்களில் 30 வயதிற்கு முன்பே முடிவடையும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் தாய் அல்லது பாட்டியின் அத்தகைய அம்சத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது, முட்டைகள் இன்னும் இருக்கும்போது, ​​சரியான நேரத்தில் பெற்றெடுப்பது முக்கியம்.

பெண்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நிலைகள் மற்றும் கட்டங்கள்

எப்படியிருந்தாலும், எல்லா பெண்களுக்கும், மாதவிடாய் என்பது தன்னிச்சையான செயல்முறை அல்ல, ஆனால் ஒரு நீண்ட காலம் எப்போதும் மூன்று நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது.

1. மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது மெனோபாஸ் ஆரம்பம்.அதே நேரத்தில், ஹார்மோன்களின் அளவு படிப்படியாக குறைதல் மற்றும் கருப்பை செயல்பாட்டின் அழிவு உடலில் ஏற்படும். மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும், ஆனால் அதன் நிறுத்தம் அல்ல. இந்த கட்டம் 2-3 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஒரு பெண்ணுக்கு இது மிகவும் கடினமான காலம், இந்த நேரத்தில்தான் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சூடான ஃப்ளாஷ் ஏற்படுகிறது.
2. மெனோபாஸ் அல்லது மாதவிடாய் முழுவதுமாக நின்றுவிடுவது.கடைசி மாதவிடாயிலிருந்து ஒரு வருடம் கடந்துவிட்டால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பைகள் பாலியல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்துகின்றன. இந்த நிலை பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலிருந்து பல்வேறு அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
3. பெரிமெனோபாஸ்- இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காலம் மற்றும் கடைசி மாதவிடாய்க்கு 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.
4. மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது மெனோபாஸ் நிறைவு.இந்த நிலை வாழ்க்கையின் இறுதி வரை நீடிக்கும். இது உடலின் முழுமையான மறுசீரமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பம் இனி சாத்தியமில்லை, மேலும் பெண்களின் உடல் பாலியல் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தமனி

உள்ளடக்கம்

எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், இனப்பெருக்க செயல்பாடு மங்கும்போது அல்லது மாதவிடாய் (மெனோபாஸ்) ஏற்படும் போது ஒரு நிலை வருகிறது. இந்த இடைவெளியின் காலம் பெண் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி காலம் 15 மாதங்கள்.

க்ளைமேக்டெரிக் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன

மாதவிடாய் மற்றும் குழந்தை பிறக்கும் செயல்பாடுகளை நிறுத்துவதற்கான உடலியல் காலம் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் பிட்யூட்டரி ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் (பாலியல் ஹார்மோன்கள்) செயல்பாடு மற்றும் அளவு படிப்படியாகக் குறைகிறது. காலநிலை காலம் 3 நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• மாதவிடாய் நிறுத்தம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தியது. இந்த கட்டத்தில் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? ஒரு விதியாக, மேடையின் காலம் 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை.
• உண்மையில் மாதவிடாய். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முடிந்த பிறகு ஏற்படும் கட்டம்.
• மாதவிடாய் நிறுத்தம். இந்த நேரம் கருப்பைகள் முழுமையான நிறுத்தத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதில் பல பெண்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? இந்த கேள்விக்கு துல்லியமாக பதிலளிக்க முடியாது, ஏனென்றால் எல்லாமே உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் சாதாரண போக்கில் ஒரு வருடம் கடந்து சென்றாலும். மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளின் தீவிரம் பெண் உடலின் பண்புகளைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தலைவலி;
• வியர்த்தல்;
• அழுத்தம் குறைகிறது;
• அக்கறையின்மை;
• இதயத் துடிப்பு;
• பிறப்புறுப்பு வறட்சி;
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் மற்றும் அசௌகரியம்;
• பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு;
• சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல்;
• தூக்கக் கலக்கம்;
• செக்ஸ் டிரைவ் குறைந்தது.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய கட்டம் என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலம் என்று அறியப்படுகிறது, இதன் போது கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி ஒரு பெண்ணில் குறைகிறது. ப்ரீமெனோபாஸில் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? காலத்தின் காலம் சராசரியாக ஒன்று முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை. மாதவிடாய் தீவிரம் மற்றும் கால அளவு மாற்றத்துடன் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிலை தொடங்குகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம் அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாகும், ஏனெனில் அவை ஈஸ்ட்ரோஜனின் சுயாதீன உற்பத்திக்கு (கருப்பைகள் இல்லாமல்) பொறுப்பாகும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நிலை இதனுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• அதிகரித்த வியர்வை;
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று;
• அரிதான மாதவிடாய்;
• விரைவான இதயத் துடிப்பு;
• புணர்புழையின் அரிப்பு மற்றும் வறட்சி;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

மாதவிடாய் காலம் எவ்வளவு காலம்

கடைசி மாதவிடாய் ஏற்படும் நிலை மெனோபாஸ் எனப்படும். இந்த கட்டத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக குறைகிறது, கருப்பைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன. சராசரியாக, மாதவிடாய் 50 வயதில் ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் சில காரணிகள் (புகைபிடித்தல், மதுப்பழக்கம்) 3 அல்லது 4 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அதன் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. மாதவிடாய் காலம் ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஒரு விதியாக, அதன் கால அளவு மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் படி, மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை பெண்கள் கணக்கிடுகின்றனர். மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• எடை அதிகரிக்கிறது;
• இடுப்பு பகுதியில் கொழுப்பு படிவுகள் தோன்றும்;
• அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்படுகிறது;
• கருப்பை வாய் வீக்கமடைகிறது;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்கள்.

மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இறுதிக் காலம், கருப்பைகள் இனி வேலை செய்யாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் கருப்பையில் அட்ரோபிக் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வருடத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை என்றால், இந்த நிலை தீர்மானிக்கப்பட்டு உறுதிப்படுத்தப்படலாம். அது வாழ்வின் இறுதி வரை நீடிக்கும். மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில், ஆண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரிக்கலாம், எஸ்ட்ராடியோலை விட எஸ்ட்ரோன் மேலோங்குகிறது, எனவே கட்டிகள் உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது. முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தூக்கக் கலக்கம்;
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று;
• மனம் அலைபாயிகிறது;
• வியர்த்தல்;
• உணர்ச்சி ஊசலாட்டம்.

பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் எப்படி இருக்கிறது

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு பெண்ணின் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையை பாதிக்கிறது. பெண் மக்கள்தொகையில் பாதி பேர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எளிதில் தாங்குகிறார்கள், ஆனால் மீதமுள்ள 50% பேர் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். அதே நேரத்தில், மரபணு காரணிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வேலை நிலைமைகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தை பாதிக்கும் என்பதால், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை யாராலும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியாது. ஆனால் அறிகுறிகள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியானவை:

• தோல் சிவத்தல்;
• வெப்பத்தின் flushes;
• லிபிடோ குறைந்தது;
• மிகுந்த வியர்வை;
• குளிர்;
• தலைவலி;
• அதிகரித்த எரிச்சல்;
• தூக்கமின்மை.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம்

மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாயின் சீரான தன்மை மற்றும் அவை நேரடியாக எவ்வாறு செல்கின்றன என்பது பெண் உடலின் செயல்பாடு, அவளது உடல்நலம், சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், அறுவை சிகிச்சைகள், முதலியன ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், இந்த செயல்முறை வித்தியாசமாக தொடர்கிறது. முதலில், வெளியேற்றம் ஒழுங்கற்றது, தோல்விகள் இருக்கலாம், பின்னர் மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடும். தாமத காலம் பல மாதங்கள் அடையலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாய் பல வழிகளில் ஏற்படலாம்:

• நிறுத்தம் படிப்படியாக உள்ளது. ஒதுக்கீடுகள் குறைவு, சுழற்சிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி நீளமாகிறது. இந்த நிலை ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
• மாதவிடாய் திடீரென நிறுத்தப்படும். இது வலியற்றதாக இருக்கலாம்.
• நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் வெளியேற்றம். படிப்படியாக, இடைவெளி நீண்டதாக மாறும் மற்றும் மாதவிடாய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட அசௌகரியத்தையும் வலியையும் அனுபவிக்காமல், பல பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியை எளிதில் தாங்கிக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், சில நல்ல உடலுறவு மாதவிடாய் காலத்தில் மோசமாக உணர்கிறது. மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான அறிகுறிகள் சூடான ஃப்ளாஷ் ஆகும், இது ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான உடல் மற்றும் உளவியல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சூடான ஃப்ளாஷ் என்பது வெப்பம் மற்றும் வியர்வையுடன் கூடிய வெப்பத்தின் ஒரு தற்காலிக உணர்வு. அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணம் தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் ஆகும்.

வெவ்வேறு பெண்களில் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் காலம் மற்றும் தீவிரம் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது. சிலர் அவற்றை ஒரு வருடம் மட்டுமே அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்கள் அசௌகரியத்தை உணரவில்லை, மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக அவற்றைத் தாங்கிக் கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய நிகழ்வுகளின் காலம் ஒன்று முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை இருக்கலாம், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மணி நேரம் வரை. படிப்படியாக, இத்தகைய நோய்களின் தீவிரம் குறைகிறது.

வீடியோ

உரையில் பிழையைக் கண்டீர்களா?
அதைத் தேர்ந்தெடுத்து, Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும், நாங்கள் அதை சரிசெய்வோம்!