குழந்தையின் கால்கள் உள்நோக்கி திரும்பியுள்ளன. கால் மற்றும் தட்டையான கால்களின் வால்கஸ் குறைபாடு பற்றி டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி

குழந்தை பிறந்ததிலிருந்தே, எந்த பெற்றோரும் அவரது கால்களின் நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், அவை கோணலாக இருக்குமா, கால்கள் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா, குழந்தை நன்றாக நடக்குமா? குழந்தையின் கால்களில் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை என்று பெற்றோருக்குத் தோன்றினால், அவர்கள் மிகவும் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் முழு எலும்புக்கூட்டின் ஆரோக்கியம், குறிப்பாக முதுகெலும்பு, தோரணையின் அழகு மற்றும் சுறுசுறுப்பாக நகரும் திறன் ஆகியவை பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது. பாதத்தின் ஆரோக்கியம். பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் நடை மற்றும் கால்களை பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள், மேலும் குழந்தைக்கு கால்கள் மற்றும் நடைகளில் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, சில சமயங்களில், மாறாக, குழந்தை எப்படியாவது தவறாக நடப்பதை பெற்றோர்கள் கவனிக்க விரும்பவில்லை. வயது தொடர்பான அம்சங்கள் மற்றும் கால் உருவாக்கம். நடையை மதிப்பிடும்போது, ​​கால்களை அமைக்கும்போது மற்றும் கால் குறைபாடுகளின் சிக்கலைத் தீர்க்கும்போது விதிமுறைக்கும் நோயியலுக்கும் இடையிலான கோடு எவ்வளவு சரியாக உள்ளது? இன்று நாம் குழந்தைகளில் பிளாட்-வால்கஸ் அடி போன்ற ஒரு பிரச்சனை பற்றி பேசுவோம்.

பிளாட்-வால்கஸ் அடி என்றால் என்ன?

காலின் வால்கஸ் சிதைவு, கால் உள்நோக்கி சிதறி, குழந்தையின் முழங்கால்களை இறுக்கமாக சுருக்கி நேராக்கினால், கணுக்கால்களின் உள் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையில் நான்கு முதல் ஐந்து சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான தூரம் தோன்றும். . கால்களின் இந்த நிலையில், கால்விரல்கள் மற்றும் குதிகால் பாதத்தின் வெளிப்புற விளிம்பை நோக்கி விலகுகின்றன, மேலும் பாதத்தின் உள் வளைவு, உள்நோக்கி சரிகிறது. பாதத்தின் வால்கஸ் சிதைவின் விளைவாக, கால்கள் எக்ஸ் வடிவத்தைப் பெறுகின்றன, முழங்கால்கள் உள் விளிம்புகளால் ஒருவருக்கொருவர் கூர்மையாக ஒன்றிணைகின்றன. பாதத்தின் வால்கஸ் குறைபாடுகளும் பாதத்தின் வளைவின் உயரம் குறைவதால், குழந்தைகளில் கால்களின் பிளாட்-வால்கஸ் குறைபாடு பற்றி பேசுகிறோம். இது குழந்தை எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவத்தில் காணப்படும் பாதங்களின் வளர்ச்சியில் உள்ள இந்த முரண்பாடுகள் ஆகும்.

புள்ளிவிபரங்களின்படி, எலும்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு பெறும் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நொடியும், கால்களின் வளர்ச்சியில் விலகல்களும் பாதத்தின் பிளேனோ-வால்கஸ் குறைபாடு கண்டறியப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மீறல்கள் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளுடன் சேர்ந்துள்ளன - குழந்தையின் காலின் நீளமான வளைவின் தட்டையானது, பின்புறத்தில் ஒரு வால்கஸ் நிலை உருவாகிறது, அதே நேரத்தில் முன்கால் ஒரு கடத்தல்-உச்சரிப்பு நிலையைப் பெறுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், கால் தட்டையாகிறது, கால் உள்நோக்கி விழுகிறது, அதே நேரத்தில் கால்விரல்கள் பக்கவாட்டில் விலகுகின்றன, இது குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் நடைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தோற்றத்தை அளிக்கிறது. பெரும்பாலும், பாலர் அல்லது ஆரம்ப பள்ளி வயதில் இத்தகைய ஒழுங்கின்மை ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதபோது நோயறிதல் சட்டவிரோதமாக செய்யப்படுகிறது.

பாதத்தின் வடிவம் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

மனித பாதத்தின் சிறப்பு வடிவம் பல நூற்றாண்டுகளின் பரிணாம வளர்ச்சியால் துல்லியமாக உருவாக்கப்பட்டது, அதை நேர்மையான நிலையில் பராமரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் உடலில் சுமைகளை விநியோகிக்கிறது, மனித தலையின் எடை மற்ற எல்லா உயிரினங்களுடனும் ஒப்பிடுகையில் மிகவும் பெரியது. . பாதத்தின் எலும்புகள் ஏராளமாக உள்ளன, அவை இன்டர்சோசியஸ் மற்றும் மிகவும் வலுவான தசைநார்கள் மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது பாதத்தின் மிகவும் மீள் மற்றும் மொபைல் வளைவை உருவாக்குகிறது, இதன் பங்கு இயக்கங்களின் போது அதிகபட்ச தேய்மானத்தை பராமரிப்பதாகும் - ஓடுதல், குதித்தல், நடைபயிற்சி. கால்கள் உயிரியல் நீரூற்றுகளாக செயல்படுகின்றன, உடலை வலுவாக அசைப்பதைத் தடுக்கின்றன. பாதத்தின் குவிந்த வளைவு ஒரே நேரத்தில் இரண்டு திசைகளில் ஒரு நோக்குநிலையைக் கொண்டுள்ளது - நீளமான மற்றும் குறுக்கு. இதன் காரணமாக, ஒரு வயது வந்தவரின் சாதாரண பாதமானது பாதத்தில் மூன்று புள்ளிகளை ஆதரிக்கிறது - முதல் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலையின் பகுதியில் (கட்டைவிரலின் கீழ்), குதிகால் பகுதியில் மற்றும் பகுதியில் ஐந்தாவது மெட்டாடார்சல் எலும்பு (சிறிய விரலின் கீழ்).

குழந்தைகளில், பிறக்கும்போது பாதத்தின் வளைவு வயது வந்தவரைப் போல் இருக்காது, அவர்களின் கால்கள் தட்டையானவை, வளைவுகள் மற்றும் வீக்கங்கள் இல்லாமல் இருக்கும், மேலும் குழந்தை தனது முதல் அடிகளை எடுக்கும்போது, ​​​​அவரது கால்கள் இன்னும் தட்டையாக இருக்கும், எனவே குழந்தையின் நடை நிச்சயமற்றது மற்றும் சமநிலையை வைத்திருப்பது கடினம். முதல் படிகளின் காலகட்டத்தில், குழந்தையின் காலில் போதுமான பெரிய சுமை விழுகிறது, இது பின்னர் குழந்தை நடக்க கற்றுக்கொள்ளவும், பாதத்தின் சாதாரண வளைவை உருவாக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அவரது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் குழந்தையின் நடை சிறந்ததல்ல என்பதால் பீதி அடையத் தேவையில்லை என்பதை பெற்றோர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - அவரது கால் இன்னும் வளர்ந்து உருவாகி வருகிறது, மேலும் “எங்களுக்கு தட்டையான பாதங்கள் உள்ளன” அல்லது “நாங்கள்” என்ற முடிவுகளை எடுக்க முடியாது. கிளப்ஃபுட் வேண்டும்”. வயது உடற்கூறியல் பார்வையில் இது தவறானது. நம்பிக்கையான நடை மற்றும் காலின் சரியான வளைவு படிப்படியாக குழந்தையில் உருவாகும், குழந்தையின் கூடுதல் சாத்தியக்கூறுகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் உடனடியாக முடிவுக்கு வரவோ அல்லது சரியான காலணிகளுக்காக கடைக்கு ஓடவோ தேவையில்லை.

வழக்கமாக, குழந்தையின் கால்களில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக பெற்றோரின் புகார்கள் குழந்தை நடக்க முதல் முயற்சியில் இருந்து எழுகின்றன. ஆனால் இந்த வயதில், பாதத்தின் வளைவு மண்டலத்தின் உடலியல் தட்டையானது போன்ற ஒரு நிகழ்வை தெளிவாக வேறுபடுத்துவது அவசியம், குறிப்பாக இது மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையாக இருந்தால், ஏற்கனவே காலின் பிளாட்-வால்கஸ் வளைவின் வளர்ச்சி, இது ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரின் கவனிப்பு மற்றும் திருத்தம் தேவைப்படும். சுமார் மூன்று வயது வரை, குழந்தையின் கால்களின் பகுதியில் சிறப்பு கொழுப்பு பட்டைகள் உள்ளன, எனவே, நீங்கள் குழந்தையின் பாதத்தைப் பார்த்தால், அதன் வளைவுகள் மிகவும் புலப்படாது. குழந்தையை தன் கால்விரல்களில் நிற்கச் சொன்னால் பாதத்தின் வளைவு சுருக்கமாக இருக்கும். கால் பகுதியில் உள்ள எலும்பு திசு ஒரு குழந்தையில் ஐந்து அல்லது ஆறு வயது வரை உருவாகும், எனவே இந்த வயதில் மட்டுமே குழந்தைக்கு பாதத்தின் குறைபாடு உள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி பேசுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக அதன் பிளானோ-வால்கஸ் வடிவம் .

இருப்பினும், வலுவான பிளானோ-வால்கஸ் விலகலுடன் கால்களின் பிறவி முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது, பின்னர் வால்கஸ் கால்களின் நோயறிதல் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து செய்யப்படுகிறது, செங்குத்து ராம், பாதத்தின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் முரண்பாடு உள்ளது. . ஆனால் பாதத்தின் இந்த முரண்பாடுகள் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும், அவை ஆரம்பத்திலிருந்தே உடனடியாக இருக்கும். பிளாட்-வால்கஸ் பாதங்கள் ஏன் மோசமாக உள்ளன, நேரடியாக ஒப்பனை குறைபாடு தவிர? முதலாவதாக, அவை முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் வளைவு, கால்களில் நிலையான வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் ஆரம்பகால ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. இது அத்தகைய குழந்தைகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் எதிர்காலத்தில் அவர்களின் தொழிலைத் தேர்ந்தெடுப்பதையும் கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

கால்களின் இத்தகைய ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்கள்

கால் சிதைவின் வால்கஸ் வடிவம் ஒரு குழந்தையில் பிறவி அல்லது பெறலாம். பிறவி வடிவத்தில், முன்னணி காரணிகள் பொதுவாக சாதகமற்ற காரணிகளாகும், அவை மேலே உள்ள எலும்புகளின் வடிவம் மற்றும் நிலையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன, பின்னர் வால்கஸ் வகை கால் குறைபாடுகள் பிறந்த உடனேயே அல்லது முதல் மாதங்களில் கண்டறியப்படலாம். குழந்தையின் வாழ்க்கை. மிகவும் கடுமையான மற்றும் உண்மையான பிறவி வடிவங்களுடன் தொடர்புடையது கால் "செங்குத்து ராம்" மற்றும் "ராக்கிங் கால்" என்று கருதலாம். குழந்தை பருவத்தில் ஒரு வால்கஸ் பாதத்தின் வடிவத்தைப் பெறுவது தசைநார் மற்றும் தசைநார் கருவியின் அபூரணத்துடன் தொடர்புடையது, குழந்தையின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் உருவாக்கத்தில் விலகல்கள். வழக்கமாக, இந்த விலகல்கள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே குழந்தைகளில் கண்டறியத் தொடங்குகின்றன, குழந்தைகள் ஆதரவு இல்லாமல் சுதந்திரமாக நடக்க முயற்சிக்கும் போது.

கால்களின் வால்கஸ் குறைபாடுகள் பொதுவாக பலவீனமான குழந்தைகளில் பரவலான தசை ஹைபோடென்ஷனுடன் உருவாகின்றன. இத்தகைய ஹைபோடென்ஷனுக்கான காரணங்கள் குழந்தையின் முன்கூட்டிய அல்லது கருப்பையக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹைபோக்ஸியா, மேலும் இது இணைப்பு திசுக்களின் பிறவி பலவீனத்தின் விளைவாகவும் இருக்கலாம், சிறு வயதிலேயே அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள், குறிப்பாக அவை SARS, நிமோனியாவாக இருந்தால். மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. தசைக்கூட்டு மற்றும் தசைநார் கருவியை பலவீனப்படுத்துவதில் ஒரு சிறப்பு பங்கு குழந்தைகளின் ரிக்கெட்ஸ் போன்ற ஒரு நோய்க்கு ஒதுக்கப்படுகிறது. மேலும், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் மாறும் மற்றும் நிலையான உறவுகளில் மீறல் பாலிநியூரோபதி, பெருமூளை வாதம், போலியோமைலிடிஸ் மற்றும் மயோடிஸ்ட்ரோபி போன்ற நரம்புத்தசை பரவும் நோயியல்களுடன் ஏற்படுகிறது. சிறு வயதிலேயே குழந்தைகளில் ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம், இது உடல் எடை காரணமாக காலில் நோயியல் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் கால் பகுதியில் உள்ள வால்கஸ் குறைபாடுகள் கீழ் கால் மற்றும் கால் பகுதியில் தசைகள், தசைநார்கள் அல்லது எலும்புகள் காயங்கள் விளைவாக இருக்கலாம், ஒரு நடிகர் அல்லது கட்டு கொண்டு கால் நீடித்த அசையாமை. இன்னும் குறைவாகவே, இத்தகைய வால்கஸ் குறைபாடுகள் டிஸ்ப்ளாசியா மற்றும் பிறவி இடுப்பின் இடப்பெயர்ச்சி உள்ள குழந்தைகளில் ஏற்படுகின்றன. இன்னும் - மற்றும் அனைத்து பெற்றோர்களும் இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், குழந்தைகளில் கால்களின் வால்கஸ் குறைபாடுக்கான காரணங்கள் நடைபயிற்சி ஆரம்ப தொடக்கமாக இருக்கலாம், பெற்றோர்கள் கிட்டத்தட்ட 5-6 மாதங்களில் குழந்தைகளை தங்கள் காலில் வைத்து, கைப்பிடிகளால் வழிநடத்தும் போது. , குழந்தை நடக்க விரும்புவதைப் பின்பற்றுதல்! முதல் படிகளுக்கு மிகவும் மென்மையான மற்றும் மோசமான தரமான காலணிகள் ஒரு வால்கஸ் கால் உருவாவதை பாதிக்கலாம்.

குழந்தையின் தசைக் குரல் பலவீனமடைந்து, அதே நேரத்தில் அவர் கால்களில் போடப்பட்டு நடக்க கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால், அவரது சொந்த எடையின் கீழ், பாதத்தின் வளைவுகள் தட்டையானவை மற்றும் பலவீனமான தசைநார்கள் பெரிதும் நீட்டப்பட்டால், கால் அதை நினைவில் கொள்கிறது. ஒரு நோயியல் நிலை, திபியல் தசைகளின் தசைநார்கள் பலவீனமடைகின்றன, விரல்களில் உள்ள தசைநார்கள் காலில் பலவீனமடைகின்றன. அத்தகைய கட்டாய சுமைகளுக்குப் பிறகு, பாதத்தை இனி சரியாக உருவாக்க முடியாது. நீங்கள் குழந்தையை காலில் வைத்து, கைப்பிடிகளால் வழிநடத்தி, "நடக்க" என்று கூறுவதற்கு முன் இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஹலக்ஸ் வால்கஸ் மூலம், குழந்தைகளின் கால் உள்நோக்கி, கணுக்கால் மூட்டு நோக்கி நகர்கிறது, அதே நேரத்தில் குதிகால் மற்றும் விரல்கள் வெளிப்புறமாக மாறும்.

ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு உற்சாகமான தருணத்திலிருந்து வாழ்க்கையின் முதல், மிக முக்கியமான படிகளுக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் கடந்து செல்கிறது. முதலில் நொறுக்குத் தீனிகள் அருவருக்கத்தக்க விதத்தில் நடக்கின்றன. நடைபயிற்சி திறன்களை வளர்ப்பதன் மூலம், கிட்டத்தட்ட அனைவரின் நடையும் மேம்படுகிறது, ஆனால் ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து நடக்கும்போது, ​​​​முக்கியமாக பாதத்தின் உள் மேற்பரப்பில் அடியெடுத்து வைக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன - இது ஒரு வால்கஸ் கால் - ஒரு குறைபாடு, இது ஒருவரின் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும். சிறிய மனிதன். இந்த எதிர்மறை தருணம் இன்று விவாதிக்கப்படும்.

மம்மியின் சந்தோஷம், கவனத்துடன் கடினமான முதல் அடிகளை எடுத்து வைப்பது.

X இல் பாதங்கள்

பிளாட் வால்கஸ் கால் குறைபாடு என்றால் என்ன?

இது ஒரு உள்நோக்கிய வளைவு (உடலின் மையத்தை நோக்கி) ஆரம்பத்தில் நேரான அச்சின் கீழ் காலிலிருந்து பாதம் வரை, பாதத்தின் வளைவுகளின் உயரம் குறைதல் மற்றும் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களின் வெளிப்புற விலகல் ஆகியவற்றுடன் ( பின்னால் இருந்து பட்டாம்பூச்சி இறக்கைகள் போல் தெரிகிறது). காலின் சராசரி நீளமான உள் வளைவு (குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள வெற்று) நடைமுறையில் மறைந்துவிடும். குழந்தையின் முழங்கால்களை அழுத்தி நேராக்கும்போது, ​​கணுக்கால்களின் உள் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் 4 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமாகும். நீங்கள் குழந்தையை கால்களில் வைத்தால், கால்களுக்கு இடையில் "எக்ஸ்" என்ற தெளிவான நோயியல் எழுத்து தோன்றும்.

பாதங்கள் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய X-வடிவ நிலை "பாதங்களின் பிளானோ-வால்கஸ் சிதைவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோயறிதலை தீர்மானிக்க கடினமாக இல்லை: குழந்தையின் கால்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட கோணத்தில் அமைந்திருக்கும்.

பிரச்சனையின் வேர்

இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் என்ன? குழந்தைகளில் வால்கஸ் கால் இருக்கலாம்:

நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள்

பெறப்பட்ட ஹலக்ஸ் வால்கஸின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான முன்நிபந்தனைகள்:

ஹலக்ஸ் வால்கஸின் காணக்கூடிய அறிகுறிகள்

குழந்தை நடக்கும்போது குறைபாட்டின் மிகத் தெளிவான அறிகுறிகள் தெரியும்:

• குழந்தை பாதத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் அடியெடுத்து வைப்பதில்லை, ஆனால் அதன் உள் விளிம்பில் மட்டுமே;
• பாதத்தின் X வடிவ வடிவம்;
• விகாரமான நடை;
• படிகளின் நிச்சயமற்ற தன்மை;
• உரசிக்கொண்டு;
• நடைபயிற்சி சோர்வு.

சிறிய மனிதன் சோர்வைக் கடந்து தைரியமாக நடக்கிறான்.

இந்த அறிகுறிகள், முதல் இரண்டைத் தவிர, எல்லா குழந்தைகளிலும் தங்கள் சொந்தக் கால்களில் முதல் பயணத்தைத் தொடங்கும். குழந்தை நடைபயிற்சிக்குத் தேவையான திறன்களைப் பெறுவதால், அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை நீண்ட காலமாக நடந்து கொண்டிருந்தால், இந்த கடைசி 4 அறிகுறிகள் தோன்றும். பீதியில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஆனால் ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து இத்தகைய நோயியல் வெளிப்பாடுகளின் காரணங்களை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம்.

நோயின் வளர்ச்சி மற்றும் தீவிரத்தன்மையின் அளவு

மருத்துவர், சிதைவின் அளவு மற்றும் நோயியலின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நோயின் தீவிரத்தை தீர்மானிப்பார்:

• விலகலின் அளவு 10-15 0 வரை இருக்கும் - நன்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பட்டம்;
• விதிமுறையிலிருந்து 15-20 0 விலகல்கள் - சிகிச்சைக்கு சில முயற்சிகள் தேவைப்படும்;
• விதிமுறையிலிருந்து விலகல் கோணம் 20 முதல் 30 0 வரை மாறுபடும் - சிகிச்சை நீண்டதாக இருக்கும்;
• 30 0 க்கு மேல் - நீண்ட கால சிகிச்சை. சிக்கலான சிகிச்சை சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், கால் குறைபாட்டை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலாம்.

நோயின் எந்த அளவும் வெற்றிகரமாக அகற்றப்படலாம்.

பெரும்பாலும், "பிளாட்-வால்கஸ் கால்" நோயறிதலுடன் கூடிய குழந்தைகள் தட்டையான பாதங்களை உருவாக்குகிறார்கள். குழந்தைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில், வால்கஸ் குறைபாட்டின் விளைவுகள் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், இடுப்பு, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் பகுதிகளின் பல்வேறு குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். பொதுவாக, மூட்டுகளில் ஒன்று சுருக்கப்படுகிறது. வால்கஸிலிருந்து எதிர் திசையில் - பாதத்தின் varus சிதைவுடன் கிளப்ஃபுட் உருவாகிறது.

என்ன, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

ஒரு சிறிய நோயாளிக்கு சிகிச்சையை ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.ஒரு பிறவி வால்கஸ் பாதத்தை அகற்ற, பிளாஸ்டர் கட்டுகள், பிளவுகள் அல்லது பிளவுகளை சரிசெய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை எலும்பியல் நிபுணர் சரிசெய்யும் உறுப்பைத் தேர்வு செய்யலாம் மற்றும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது ஒரு குழந்தையின் குறைபாட்டின் வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் அடிப்படையில்:

• பொடோமெட்ரி- ஒரு தெளிவற்ற சூழ்நிலையில் நோயியல் மாற்றங்களைக் கண்டறிய அனுமதிக்கும் ஒரு முறை;
• அல்ட்ராசவுண்ட்;
• ரேடியோகிராபி- 3 வெவ்வேறு கணிப்புகளில் எக்ஸ்ரே (சிறு குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது);
• கணினி தாவரவியல்- பாதத்தின் உருவவியல் அளவுருக்கள் பற்றிய ஆய்வுகள்;
• காணக்கூடிய வெளிப்புற அறிகுறிகள்- காலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் நடைமுறைகள் மற்றும் கைகால்களின் தனிப்பட்ட சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை நியமிக்கிறது.

பல ஆய்வுகளின் முடிவு எலும்பியல் நிபுணருக்கு சிகிச்சையை சரியான திசையில் செலுத்த உதவும்.

• கால் குளியல்;
• பாரஃபின் சிகிச்சை (மெழுகு மடக்கு);
• ஓசோசெரைட் மற்றும் மண் பயன்பாடுகள்;
• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• காந்த சிகிச்சை;
• கால் மற்றும் கீழ் காலின் தசைகளின் மின் தூண்டுதல்;
• சிகிச்சை நீச்சல்;
• IRT - குத்தூசி மருத்துவம்;
• LFK - பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்.

நோயிலிருந்து விடுபட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

மேலும், பிறவி நோயியலில், எலும்பியல் பிளவுகள், பிளாஸ்டர் காஸ்ட்கள் மற்றும் பிற சரிசெய்தல் கூறுகள் வாங்கிய வால்கஸ் பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்

ஒரு பிளாட்-வால்கஸ் காலுடன் மசாஜ், அதன் செயல்திறன் காரணமாக, நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அனைத்து தொழில்நுட்பங்களுக்கிடையில் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இது கீழ் கால் மற்றும் பாதத்தின் தசைகளின் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதிகப்படியான பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் தசைகளை வலிமையாக்குகிறது, மேலும் மீள்தன்மை மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. பிந்தைய அதிகரிப்பு கால்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. குழந்தைக்கு வால்கஸ் பாதத்திலிருந்து விடுபட உதவ - நீங்கள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்:

1. மீண்டும்,
2. இடுப்பு பகுதி,
3. குளுட்டியல் பகுதி,
4. மூட்டுகள் மற்றும் கால்களின் தசைகள்,
5. அடி.

சிக்கல் பகுதிகளுக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தையை முதலில் வயிற்றில் வைக்க வேண்டும், இதனால் அவரது கால்கள் மசாஜ் அல்லது மாற்றும் மேசையின் விளிம்பிலிருந்து தொங்கும், மேலும் ஒரு சிறிய தலையணையை தாடையின் கீழ் ஒரு ரோலர் வடிவத்தில் வைக்க வேண்டும்.

முதுகெலும்புடன் பக்கவாதம் மூலம் மீண்டும் மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்கிறோம். குழந்தையை இடுப்பிலிருந்து கழுத்தின் பக்கமாகத் தாக்கினோம்.படிப்படியாக நம் கைகளுக்கு இடையிலான தூரத்தை அதிகரித்து, பக்கங்களிலும் அக்குள்களிலும் முழு முதுகையும் அடிக்கிறோம். stroking இருந்து, நாம் ஒளி தேய்த்தல் செல்ல. குழந்தையின் முதுகின் முழு மேற்பரப்பிலும் அவற்றை விரல் நுனியில் வைத்திருக்கிறோம். நாம் விரல்களை வளைத்த பிறகு, அவற்றின் குறிப்புகள் உள்ளங்கைகளைத் தொடும், அதன் விளைவாக வரும் சீப்புகளுடன் தேய்த்தல் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். ஒரு கை ஒரு திசையில் நகர்கிறது, மற்றொன்று எதிர் திசையில், அறுப்பது போல. ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் பின் மசாஜ் முடிக்கவும்.

நொறுக்குத் தீனிகளின் பின்புறத்திலிருந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவோம்.

லும்போசாக்ரல் பகுதியை மாறி மாறி ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தேய்த்தல் மூலம் மசாஜ் செய்வது அவசியம்.நாங்கள் எங்கள் கைகளில் ஒரு சிறிய குழந்தை கிரீம் வைத்து (குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) மற்றும் வெவ்வேறு திசைகளில் மற்றும் அதே நேரத்தில் கீழே இருந்து முதுகெலும்பு இருந்து திசையில் அவரது கீழ் முதுகில் பக்கவாதம் தொடங்கும். அதே திசையில், நாங்கள் தேய்ப்பதை மேற்கொள்கிறோம்.

குளுட்டியல் பகுதியில் நாம் வட்ட மற்றும் குறுக்கு பக்கங்களை உருவாக்குகிறோம். நாங்கள் குழந்தையை விரல்களின் முதுகில் தேய்க்கிறோம், அவரது தசைகளை பிசைந்து, தட்டுகிறோம், மெதுவாக நொறுக்குத் துண்டுகளின் பிட்டம் தட்டுகிறோம். நாங்கள் பக்கவாதம் மூலம் மசாஜ் முடிக்கிறோம்.

நொறுக்குத் தீனியிலிருந்து நாம் நிகழ்வின் முக்கிய இலக்கை நோக்கி நகர்கிறோம்.

நாங்கள் வரிசையில் சிறிய கால்களை மசாஜ் செய்கிறோம்:

1. அனைத்து கால்களையும் முழுமையாக அடித்தல்;
2. முழங்கால்களுக்குக் கீழே உள்ள பள்ளங்களிலிருந்து இடுப்புகளை மேலே மற்றும் வெளியே இழுக்கவும்;
3. காலின் முழு பின்புற மேற்பரப்பின் தசைகளையும் சிறிது அழுத்தத்துடன் பிசையவும்;
4. தோலை தேய்க்கவும்;
5. மூடிய மற்றும் திறந்த விரல்களால் உங்கள் உள்ளங்கையால் குழந்தையின் கால்களை மாறி மாறி தட்டுதல்;
6. நாங்கள் இறுதி பக்கவாதத்தை மேற்கொள்கிறோம்.

வழங்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தி, குழந்தையின் கால்களில் கவனமாக வேலை செய்யுங்கள்.

கால்கள் மசாஜ் crumbs தசைகள் நிலையை பொறுத்து மாறுபடும். நமக்குத் தேவையான உடலின் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் லேசான பக்கவாதம் மூலம் பொது மசாஜ் தொடங்குகிறோம். குதிகால் முதல் பாப்லைட்டல் டிம்பிள் வரை குழந்தையை சலவை செய்வது அவசியம். கீழ் காலின் வெளிப்புறத்தை வலுவாக பிசைந்து தேய்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.இங்கே ஓய்வெடுக்கும் நுட்பங்களில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது: நீட்சி, ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் குலுக்கல். கன்று தசையின் உள் பகுதி, மாறாக, விரல்களின் பின்புறத்தில் தீவிரமாக தேய்க்கப்பட வேண்டும். விரல் நுனியில் பிசைந்து இயக்கங்களைச் செய்கிறோம். இங்கே நீங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆழமாக பிசைந்த பிறகு, கீழ் காலின் உட்புறத்தை விரல்களால் தட்டவும் "நறுக்கவும்" செய்கிறோம். பக்கவாதம் மூலம் கால்களின் மசாஜ் முடிக்கிறோம்.

மென்மையான பக்கவாதம் மூலம், குழந்தையின் சூடான தோலை ஆற்றுவோம்.

நிகழ்த்தப்பட்ட அனைத்து செயல்களுக்கும் பிறகு, குழந்தையை அதன் முதுகில் திருப்பி, தொடையின் முன் மேற்பரப்பில் மசாஜ் இயக்கங்களின் தொகுப்பை உருவாக்குகிறோம்:

1. அடித்தல்;
2. தேய்க்கவும்;
3. பிசையவும்;
4. குலுக்கல்;
5. அடித்தல்.

நொறுக்குத் தீனிகளின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம், அவரது இடுப்புக்கு கவனத்தை மாற்றுகிறோம்.

அனைத்து செயல்கள் கீழே இருந்து மேல் மற்றும் வெளிப்புறமாக செய்யப்படுகின்றன.தொடையின் முன் மேற்பரப்பைப் போலவே கீழ் காலின் முன் மேற்பரப்பை பாதத்திலிருந்து முழங்கால் வரை மசாஜ் செய்கிறோம்.

இப்போது நீங்கள் குழந்தையை வயிற்றில் திருப்பலாம்.

அம்மாக்கள், நடுங்க வேண்டாம், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்கிறீர்கள்.

கால்களுக்கு தேவையான நிலையைக் கொடுப்பதன் மூலம் கால் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குகிறோம் - உள்ளங்கால்கள் உள்நோக்கித் தெரிகின்றன. முதலில் நாம் பாதங்களில் ஒன்றைத் தாக்கி, பின்னர் அதை தீவிரமாக தேய்க்கிறோம். அதே செயல்களை மற்ற காலுடன் செய்கிறோம். குழந்தையின் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள உச்சநிலைக்கு நாங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறோம்.நாங்கள் அதை தீவிரமாக தேய்த்து பிசைந்து, கிள்ளுகிறோம். பாதத்தின் மேல் பகுதியும் அடிபட்டு சிறிது அழுத்தத்துடன் தேய்க்கப்படும். குழந்தையின் பாதத்தின் மேல் பகுதியை மசாஜ் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அதை அதன் பின்புறத்தில் திருப்ப வேண்டும். தனித்தனியாக, ஒவ்வொரு காலிலும் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கட்டைவிரல் மற்றும் கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.

மசாஜ் செய்வதை நீங்களே சமாளிக்க முடியாது என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு தொழில்முறை குழந்தைகள் மசாஜ் செய்பவரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உங்கள் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த அவரை அழைப்பது நல்லது.

அத்தகைய தேவையான பயிற்சிகள்

மசாஜ் பலப்படுத்தும் விளைவை சிறப்பு பயிற்சிகள் மூலம் மேம்படுத்தலாம்:

• உள்ளங்காலுடன் பாதங்களை உள்நோக்கி திருப்புதல்;
• பாதத்தின் பின்புறத்தின் நெகிழ்வு;
• உள்ளங்கால்கள் நெகிழ்வு;
• கால்விரல்களின் நெகிழ்வு;
• அவர்கள் மூலம் பொம்மை கைப்பற்றுதல் மற்றும் தக்கவைத்து கொண்டு கால்களை உள்நோக்கி திருப்புதல்;
• கால் சுழற்சி.

காலையில் லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய குழந்தை பருவத்திலிருந்தே குழந்தையை ஊக்குவிக்கிறோம்.

மேலே உள்ள பயிற்சிகள் ஒரு சிக்கலான முறையில் செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அவற்றைச் செய்வீர்கள், மேலும் குழந்தை வளரும்போது, ​​அவர் குணப்படுத்தும் இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும்.

இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

மசாஜ் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சை பயிற்சிகள் நோயியலை அகற்ற உதவுகின்றன.ஏற்கனவே நிற்கத் தெரிந்த குழந்தைகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் உள்ளன.

ஒரு நெளி மேற்பரப்பு கொண்ட குளியல் ஒரு நல்ல கால் பயிற்சி.

செய்ய எளிதான மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான உடற்பயிற்சி தொட்டியின் அடிப்பகுதியில் விரிக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய நெளி விரிப்பில் குதித்து நடப்பது. குழந்தையின் இன்னும் உடையக்கூடிய எலும்பு மூட்டுகளில் அதிக சுமையை உருவாக்காமல், குழந்தையின் கால்களை உடற்பயிற்சி செய்தபின் பலப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஜிம்னாஸ்டிக் வளாகத்தை மேற்கொள்வது அவசியம். உங்கள் குழந்தைக்கு ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் சிகிச்சைக்கு எந்த பயிற்சிகள் சிறந்தவை என்பதைப் பற்றிய பரிந்துரைகள் ஒரு குழந்தை எலும்பியல் நிபுணரால் வழங்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அனைத்து பிசியோதெரபி நடைமுறைகளிலும் கலந்துகொள்வது அவசியம் மற்றும் குழந்தைக்கு சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.

“சில மாதங்களுக்கு முன்பு, 10 மாத வயதுடைய எனது குழந்தைக்கு ஹலக்ஸ் வால்கஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அவர்கள் மசாஜ், ஓசோசரைட் மற்றும் ஆம்ப்ளிபல்ஸ் குளியல் ஆகியவற்றை பரிந்துரைத்தனர், மேலும் காலணிகள் அணியுமாறு கட்டளையிட்டனர். 5 மாதங்களாக இந்தப் பிரச்னையை நாங்கள் கையாண்டு வருகிறோம். நல்ல மாற்றங்கள் உள்ளன. பிசியோதெரபியுடன் இணைந்து மசாஜ் செய்வது நல்ல பலனைத் தரும்! இந்த சிகிச்சைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்!"

சிகிச்சையில் சரியான காலணி மிகவும் முக்கியமானது

தவறான கால் நிலை கொண்ட குழந்தை கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் சிறப்பு, தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எலும்பியல் காலணிகளை அணியுங்கள்.பிந்தையவற்றின் தனித்தன்மையானது அடி மற்றும் குதிகால், இன்சோல்கள், தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு இன்சோல்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய பரந்த குதிகால் ஆகியவற்றின் கடுமையான பக்கவாட்டு ஃபிக்ஸேட்டர்களின் முன்னிலையில் உள்ளது. பெற்றோர்களே அத்தகைய காலணிகளைத் தேர்வு செய்யக்கூடாது - இது ஒரு அறிவுள்ள நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும். சரியான காலணிகளை அணியும் காலத்தைப் பற்றியும் சொல்ல அவர் கடமைப்பட்டிருக்கிறார் (நீங்கள் அவற்றை எப்போதும் அணிய முடியாது - தசைகள் சிதைந்துவிடும்). முதல் படிகளில் இருந்து தொடங்கி, எலும்பியல் காலணிகளை அணிய ஆரோக்கியமான குழந்தையை கூட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வெறுங்காலுடன் நடப்பதா இல்லையா?

நன்கு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவர் ஈ.ஓ. கோமரோவ்ஸ்கி வீட்டில் வெறுங்காலுடன் வால்கஸ் காலுடன் நடப்பதை பரிந்துரைக்கிறார்: "இது கடினப்படுத்துதல் செயல்முறையாக மட்டுமல்லாமல், பாதத்தை உருவாக்குவதில் ஒரு உதவியாகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது" என்று அவர் கூறுகிறார். குழந்தை நடக்கும் மேற்பரப்புகள் மட்டுமே மென்மையாகவும் முற்றிலும் சமமாகவும் இருக்கக்கூடாது. சிகிச்சைப் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது வெறுங்காலுடன் அல்லது மெல்லிய சாக்ஸில் நடப்பது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெறுங்காலுடன் நடப்பது பெற்றோர் தவறவிடக்கூடாத ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும்.

எலினா எவ்ஜெனி ஓலெகோவிச்சை ஆதரிக்கிறார்:

"கால்களின் பிளாட்-வால்கஸ் அமைப்பு" கண்டறியப்பட்டவுடன், எலும்பியல் நிபுணர் கணுக்கால் மூட்டை இறுக்கமாக சரிசெய்யும் சிறப்பு காலணிகளில் நடக்க பரிந்துரைத்தார், ஆனால் என் மகள் அசௌகரியத்தை அனுபவித்து, அதில் மட்டுமே செயல்பட ஆரம்பித்ததால், நாங்கள் அத்தகைய காலணிகளில் நடக்க மறுத்துவிட்டோம். இந்த காலணிகளை வெறும் பார்வை. எங்களிடம் அதிக எடை இல்லை, கூடுதலாக, ஆதரவில் வெறுங்காலுடன் நிற்கவும் நடக்கவும் அவளுடன் நிறைய பயிற்சி அளித்தோம். எனவே நாங்கள் முடிவு செய்தோம்: எலும்பியல் காலணிகள் எங்களுக்கு இல்லை. இப்போது குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் உள்ளன, ஆனால் கடினமான காலணிகள் இல்லாமல் செய்ய முடியுமா இல்லையா என்ற கடினமான கேள்வி ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு எலும்பியல் நிபுணருடன் உரையாடலில் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நோயின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறோம்

ஒரு குழந்தையில் வாங்கிய பிளாட்-வால்கஸ் பாதத்தின் தோற்றத்தை நீங்கள் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்? குறைபாடு தடுப்பு பின்வரும் நடவடிக்கைகளுக்கு குறைக்கப்படுகிறது:

• 7-8 மாதங்களுக்கு முன்பு குழந்தையை கால்களில் வைக்க வேண்டாம்;
• தினசரி கடினப்படுத்துதலை மேற்கொள்ளுங்கள்;
• தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்ய;
• தடுப்பு மசாஜ் மேற்கொள்ளுங்கள்;
• குழந்தைக்கு முழுமையான உணவைக் கொடுங்கள்;
• HB உடன் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்;
• குழந்தையுடன் தினமும் நடக்கவும்;
• குழந்தைக்கு ஆன்டி-ராக்கிடிக் வைட்டமின் டி கொடுங்கள்;
• குழந்தையின் கால்களின் அளவிற்கு உயர்தர மற்றும் பொருத்தமான காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும்;
• மருத்துவர்கள்-நிபுணர்களைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம்.

நொறுக்குத் தீனிகளுடன் ஒரு நீண்ட, தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

7 ஆண்டுகள் வரை, ஒரு பிளாட்-வால்கஸ் கால் முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியும். 12-13 ஆண்டுகள் வரை - வேகத்தைக் குறைத்து, செயல்முறையை சரிசெய்யவும். பின்னர் சிகிச்சை நடைமுறையில் பயனற்றது.

குழந்தை முதல் படிகளை எடுக்கும்போது பெற்றோர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். ஆனால் சில சமயங்களில் குழந்தைகள் நடக்கும்போது பாதத்தை உள்நோக்கி மடிக்க அல்லது வெளிப்புறமாக வளைக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். இது பல்வேறு நோய்களைக் குறிக்கலாம், இருப்பினும் தந்தை மற்றும் தாய்மார்கள் குழந்தை இப்படிச் சுற்றிச் செல்வது வசதியானது என்று நம்புகிறார்கள். குழந்தைக்கு ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு வயது என்றால், இந்த வயதில் கிளப்ஃபுட் போய்விடும். இல்லையெனில், குழந்தையின் தவறான நடைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, குழந்தையை எலும்பியல் நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

நோயியலின் முதல் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், சிறிய குழந்தைகள் ஒரு காலில் மட்டுமே "வளைவு", மற்றும் ஒரு முழு காலுடன் மற்றொன்று, அதை உள்ளே அல்லது வெளியே திருப்பாமல்.

பாதங்களின் தவறான நிலை காரணமாக நோயியல் உருவாகிறது.

குழந்தைகளின் கால்களின் சிதைவின் பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு பெற்றோர் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• குழந்தை அவற்றை உள்ளே மூடுகிறது - பிரச்சனை பாதத்தின் வளைவு, தொடை கழுத்தின் அசாதாரண நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. குழந்தை நகரும் போது அடிக்கடி தடுமாறி விழுகிறது. 95% வழக்குகளில் நோயியல் ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். ஆனால் சிக்கல்களைத் தடுக்க ஒரு குழந்தை எலும்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு;
• குழந்தை வெளிப்புறமாக முறுக்கப்பட்ட கால்களுடன் நடக்கிறது - இதேபோன்ற நடை அவர்களின் முதல் அடிகளை எடுக்கும் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் பொதுவானது. குழந்தைகளின் கால்களை வெளிப்புறமாகத் திருப்பிக் கொண்டு நடப்பது கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் குழந்தையின் தாடை வெளிப்புறமாக முறுக்கப்பட்டால், அவர் தட்டையான பாதங்களை உருவாக்கலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு நீண்ட காலமாக கிளப்ஃபுட் இருந்தால், குறிப்பாக ஒரு காலில், மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிய நோயாளியின் வயது மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, நோயியலை எவ்வாறு திறம்பட அகற்றுவது என்பதை மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

சாத்தியமான நோய்கள்

சிறுவன் நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது தவறான நடை தோன்றும்.கருத்தில் உள்ள பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள் பின்வருமாறு:

• ரிக்கெட்ஸின் லேசான வடிவம் - கீழ் காலின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் குழந்தை நடக்கும்போது சிறிய சிரமங்களை அனுபவிக்கிறது;
• இடுப்பு டிஸ்ப்ளாசியா - இடுப்பு எலும்பின் கட்டமைப்பில் சிறிய மாற்றங்கள் கூட குழந்தைக்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அவர் காலில் வலியை அனுபவிக்கிறார், அதனால் அவர் நடக்க கடினமாகிறது;
• தட்டையான பாதங்கள் - தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு நோய், இதில் பாதத்தின் அடிப்பகுதி ஒரு சிறப்பியல்பு வளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே அது நடைபயிற்சி போது மேற்பரப்புடன் முழுமையான தொடர்பில் உள்ளது. 5-6 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளிலும் ஒரு சிறிய தட்டையான கால் காணப்படுகிறது, பின்னர் கால் ஒரு பகுத்தறிவு வடிவத்தை பெறுகிறது;
• பிறவி நோயியல் - ஒரு குழந்தையின் கால்களின் வளைவு பரம்பரை காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரில் ஒருவர் அல்லது இருவருக்குமே நடை கோளாறு இருந்தால், குழந்தை நகரும் போது கால்களை உள்நோக்கித் திருப்பும்;
• நரம்பியல் நோய்கள் - குழந்தை பருவ நரம்பியல் அறிகுறி ஒரு ஒருதலைப்பட்ச கிளப்ஃபுட் ஆகும், இது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் கடுமையான மீறல்களை தீர்ப்பதை சாத்தியமாக்கும்;
• முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முடக்கம் (போலியோமைலிடிஸ்).

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய்கள் பிறக்காத குழந்தையை பாதிக்கும், முழங்கால்கள் மற்றும் கால்களின் வளைவை ஏற்படுத்தும்.

பரிசோதனை

ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவருக்கு பாதத்தின் அல்லது கிளப்ஃபுட்டின் வரஸ் அமைப்பைக் கண்டறிவது கடினம் அல்ல.ஒரு குழந்தை எலும்பியல் நிபுணர் பொதுவாக குழந்தையின் வெளிப்புற பரிசோதனைக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர், ஆனால் ஒரு மோசமான நடைக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, மருத்துவர் பின்வரும் கண்டறியும் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• குழந்தையின் கால்களின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை;
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை;
• CT ஸ்கேன்.

கிளப்ஃபுட்டின் காரணம் நரம்பியல் கோளாறுகள் என்றால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் கூடுதல் ஆலோசனை தேவைப்படும்.

சிகிச்சை

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 1000 குழந்தைகளில் 1 குழந்தைகளில் கிளப்ஃபுட் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறைபாட்டை அகற்ற, மருத்துவர் குழந்தையின் உடல்நிலை, நோயியலின் புறக்கணிப்பு அளவு மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். அதன் தோற்றத்திற்கு பங்களித்த காரணங்கள்.

ஒரு குழந்தை நடைபயிற்சி போது வெளிப்புறமாக கால் திரும்பும் சூழ்நிலையில் தீர்வு நடவடிக்கைகள் சிகிச்சை பயிற்சிகள், மசாஜ், மற்றும் சிறப்பு காலணிகள் அணிந்து அடங்கும். குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலைகளில், குழந்தையின் உடல் அல்லது அறுவை சிகிச்சையை மேம்படுத்த பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தி சிக்கலான சிகிச்சை அவசியம்.

ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்

பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் குழந்தைகளின் கிளப்ஃபுட்டின் லேசான வடிவத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் நோயியலின் மேம்பட்ட நிலைகளில் கூட நீங்கள் அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 முறை செய்யப்படுகின்றன, முன்னுரிமை ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ், அல்லது பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த குழந்தைக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் கீழ் முனைகளின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவதாகும். மருத்துவ ஆலோசனைக்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடங்கப்படுகிறது: எந்த தசைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே குறிப்பிட முடியும்.

மசாஜ்

குழந்தைகளின் கிளப்ஃபுட் மசாஜ் நடைமுறைகள் பகலில் 2-3 முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.சிகிச்சை முறையைத் தொடர்வதற்கு முன், ஒரு எலும்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் முரணாக உள்ளது:

• குழந்தைக்கு தோல் நோய்கள், ஒவ்வாமை தடிப்புகள் உள்ளன;
• கடுமையான கிளப்ஃபுட், இதில் மசாஜ் செய்வது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும்;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயியல்;
• இருதய, நரம்பு மண்டலத்தின் பிறவி நோய்கள்;
• நாள்பட்ட தொற்று நோய்கள் (ஹெபடைடிஸ், காசநோய், முதலியன);
• காய்ச்சல், குளிர், காய்ச்சல், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றுடன், ஒரு குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மசாஜ் நுட்பங்கள் குழந்தையின் பாதத்தின் வளைவின் அளவைப் பொறுத்தது.கிளப்ஃபுட்டின் லேசான மற்றும் மிதமான வடிவங்களில், இந்த செயல்முறை லேசான பக்கவாதம் மூலம் செய்யப்படுகிறது, கால்களின் உட்புறத்தைத் தேய்க்கிறது, இது கைகால்களின் சுற்றளவைத் தூண்டும் தசைகளில் கைதட்டல்களுடன் மாறி மாறி வருகிறது.

காலணிகள்

பாதத்தின் எந்த வடிவமான varus சிதைப்புடனும், குழந்தைகளின் எலும்பியல் காலணிகளை அணிவது அவசியம். ஆர்த்தோசிஸ் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்குப் பிறகு ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்கப்படுகிறது அல்லது ஆர்டர் செய்யப்படுகிறது. ஆன்டி-வாரஸ் ஷூக்களை அணிவது குழந்தையின் பாதத்தின் வெளிப்புற, வெளிப்புற பகுதி, குதிகால் பகுதியில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் குறைபாட்டை அகற்ற உதவும்.

4-5 மாதங்களுக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணிநேரம் ஒரு சிறப்பு ஆர்த்தோசிஸ் அணிய வேண்டியது அவசியம். காலணிகளில் செயற்கை மற்றும் ஒவ்வாமை பொருட்கள் இல்லை.

தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தொடங்க வேண்டும்.எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பல்வேறு நோயியல் செயல்முறைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும், சரியான நேரத்தில் அவற்றை அகற்ற வேண்டும். பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பாதத்தின் இயல்பான அமைப்பிலிருந்து விலகல்களைத் தடுக்க உதவும்:

• விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் (நீச்சல், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, சைக்கிள் ஓட்டுதல்);
• குழந்தை மணலில் நடக்க வேண்டும், சிறப்பு ரோலர் ஸ்கேட்களில் சவாரி செய்ய வேண்டும், ஓட வேண்டும்;
• கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்துவது கடல் உப்பு மற்றும் பைன் ஊசிகளின் சாறு மூலம் குளியல் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது. சமையலுக்கு, உங்களுக்கு 2-3 தேக்கரண்டி ஊசியிலையுள்ள சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேவை. எல். ஒரு பாத்திரத்தில் கடல் உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு குளியல் சேர்த்து குழந்தையை குளிப்பாட்டவும்;
• தடுப்பு மசாஜ் கால்களை வலுப்படுத்துவதில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வளரும் உடலுக்குத் தேவையான பிற சுவடு கூறுகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

காலணிகள் வசதியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், அதனால் அவை கால் மற்றும் கால்விரல்களை (குறிப்பாக பெரியவை) கிள்ளுவதில்லை. "வாக்கர்ஸ்" மற்றும் பிற உதவி சாதனங்களின் உதவியுடன் நடக்க குழந்தைக்கு கற்பிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தோல்வியுற்ற முறுக்கப்பட்ட கால் சில நொடிகளில் வலியாக மாறலாம் அல்லது சில வாரங்கள் கிழிந்த தசைநார்கள் இருந்து நீண்ட காலம் மீட்கலாம். சேலஞ்சரின் மருத்துவ ஆசிரியர் டிமா சோலோவியோவ் கால் சுளுக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது மற்றும் அதன் விளைவுகளின் தீவிரத்தை எது தீர்மானிக்கிறது என்பதை விளக்குகிறார். கவனமாக இரு!

இது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நடந்திருக்கலாம்: நீங்கள் நடக்கிறீர்கள், அது ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில், உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே பார்க்காமல், திடீரென்று தோன்றும் - நீங்கள் கவனிக்காத ஒரு பம்பில், கால் பக்கமாகத் திரும்புகிறது, அது துளைக்கப்படுகிறது. கூர்மையான வலியால். நீங்கள் உங்கள் காலை முறுக்கிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம். இந்த வழக்கில் என்ன நடக்கிறது, அத்தகைய காயம் ஆபத்தானதா மற்றும் அது நடந்தால் என்ன செய்வது என்பதை இன்று கண்டுபிடிப்போம்.

"உன் காலை பிடி" என்றால் என்ன

"காலைத் திருப்புதல்" என்பது மருத்துவச் சொல் அல்ல, ஏனெனில் இந்த வார்த்தைகளின் கலவையானது, வழக்கத்திற்கு மாறான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற முறையில் பாதத்தை எவ்வாறு திருப்பலாம் என்பதற்கான இயந்திர செயல்முறை மட்டுமே. ஒரு நபர் நடந்து கொண்டிருக்கும் மேற்பரப்பைத் தொடும்போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, இருப்பினும் சில விளையாட்டுகளில் (கால்பந்து போன்றவை) பந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருளைத் தொடும்போது இதே போன்ற காயங்கள் ஏற்படலாம்.

எனவே கால்களை இழுப்பது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் கணுக்கால் மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் பெறக்கூடிய சேதம் ஆபத்தானது. தசைநார் கருவி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகள். துல்லியமாக அதிலிருந்து என்னகாயமடைகிறது மற்றும் எவ்வளவு வலிமையானதுகாயத்தின் விளைவுகளைப் பொறுத்தது.

என்ன சேதமடையலாம்

ஒரு தோல்வியுற்ற காலின் அனைத்து விளைவுகளும் கணுக்கால் மூட்டு மூலம் கருதப்படுகிறது. இது கணுக்கால் அருகே அமைந்துள்ளது மற்றும் கீழ் கால் மற்றும் பாதத்தின் எலும்புகளை இணைக்கிறது. ஐயோ, இது மிகவும் உடையக்கூடிய மற்றும் பொதுவாக "சிக்கல்" கூட்டு. நாம் எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் நடக்க, அது போதுமான மொபைல் இருக்க வேண்டும், எனவே சிறிய எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒன்றாக ஒரு சிக்கலான அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. கணுக்கால் மூட்டு கிட்டத்தட்ட முழு உடலின் வெகுஜனத்தைக் குறிக்கிறது என்பதன் மூலம் நிலைமை மோசமடைகிறது, மேலும் சுமைகளின் போது, ​​​​ஓடுதல் அல்லது வேகமாக நடைபயிற்சி போன்றவற்றால், மூட்டு மீதான அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எனவே காலை முறுக்குவதன் விளைவுகள் கணுக்கால் மூட்டில் காயங்கள்: சுளுக்கு, கண்ணீர் மற்றும் கிழிந்த தசைநார்கள், அத்துடன் காலின் இடப்பெயர்வு மற்றும் மோசமான நிலையில், எலும்பு முறிவுகள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கால் உள்நோக்கி முறுக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக காலின் எதிர் (வெளிப்புற) பக்கத்திலுள்ள தசைநார்கள் சேதமடைகின்றன. இது அவர்களின் நீட்சி, கிழிப்பு அல்லது சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் (சில நேரங்களில் காயத்தின் போது ஒரு கிளிக் அல்லது நெருக்கடி கேட்கப்படுகிறது). ஒரு விதியாக, வலுவான மற்றும் கூர்மையான கால் முறுக்கப்படுகிறது, தசைநார்கள் மிகவும் கடுமையான விளைவுகள். மூட்டுகளில் மிகவும் கூர்மையான திருப்பத்தை தசைநார்கள் ஈடுசெய்ய முடியாவிட்டால், அதன் இடப்பெயர்வு சாத்தியமாகும், மேலும் ஒரு நபருக்கு எலும்புகளை உடையக்கூடிய போக்கு இருந்தால், அருகில் அமைந்துள்ள எலும்புகளின் முறிவு கூட ஏற்படலாம். ஒரு வார்த்தையில், விளைவுகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: லேசானது முதல் மிகவும் தீவிரமானது.

உங்கள் கால் சுளுக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது

நீங்கள் உங்கள் காலை முறுக்கினால், பத்து விநாடிகளுக்குப் பிறகு வலி மறைந்துவிடும், நீங்கள் செல்லலாம் - எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், வலி ​​இன்னும் தொடர்ந்தால், பாதிக்கப்பட்ட கணுக்கால் மூட்டு பகுதியில் உள்ள கால்களை நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

முதலில், வலியின் தன்மைக்கு கவனம் செலுத்துகிறோம். "சந்தேகத்திற்குரியது" என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒரு மணி நேரம் வலுவாக இருக்கும், நீங்கள் காயமடைந்த காலில் மிதிக்க முயற்சிக்கும்போது தோன்றும் மற்றும் தீவிரமடைகிறது. கணுக்கால் அருகே தோலைத் தொடுவது கூட வலியை ஏற்படுத்தும். இது சுற்றியுள்ள திசுக்களின் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கத்துடன் இருக்கலாம். மிகவும் வலிமையான அறிகுறி மூட்டு வடிவத்தில் மாற்றம் மற்றும் அதன் இயக்கம் மீறல் (குறிப்பாக புதிய, முன்னர் சாத்தியமற்ற இயக்கங்களின் தோற்றம் - பக்கத்திற்கு ஒரு அசாதாரண விலகல் என்று சொல்லுங்கள்). மிகவும் கடுமையான நிலையில், அருகிலுள்ள எலும்புகளின் வடிவம் கூட மாறக்கூடும் - இது ஏற்கனவே ஒரு முறிவு பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

உங்கள் காலைத் திருப்பினால், அது தொடர்ந்து வலித்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய நான்கு விஷயங்கள் உள்ளன:

1. அவள் ஓய்வெடுக்கட்டும். அடுத்த இரண்டு நாட்களில் குறைவாக நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்ட கணுக்கால் மூட்டு செயல்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
2. கூட்டு பகுதியை குளிர்விக்கவும். இதற்கு ஐஸ் சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டு பயன்படுத்தலாம். முதல் நாளில், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் 15-20 நிமிடங்கள் கணுக்கால் மீது தடவவும். இருப்பினும், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்: தோல் மிகவும் வெளிர் நிறமாக இருந்தால், உடனடியாக காலில் இருந்து பனியை அகற்றி அதை சூடுபடுத்தவும்.
3. உங்கள் காலில் ஏதாவது இறுக்கமாக வைக்கவும். இது இறுக்கமான காலுறைகள், சுருக்க காலுறைகள் அல்லது இறுக்கமான கட்டுகளாக இருக்கலாம் - கணுக்கால் மூட்டைச் சுற்றி அதிகப்படியான வீக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதே குறிக்கோள். சுருக்கம் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகவும் அழுத்தும் இல்லை, இல்லையெனில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் அச்சுறுத்தல் இருக்கும்.
4. பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தை மேலே உயர்த்தவும், இது வீக்கத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவும். நீங்கள் அதை உயரமாக உயர்த்த வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை: காலின் கீழ் வைக்கப்படும் ஒரு தலையணை போதும்.

வலி உங்களுக்கு மிகவும் வலுவாகத் தோன்றினால், முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளின் குழுவிலிருந்து வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்: பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன், முதலியன. இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்ட உள்ளூர் களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களும் உள்ளன.

புகைப்படம்: மோரியன் மர்ரோனி / freeimages.com

செய்யக்கூடாத சில விஷயங்களும் உள்ளன:

1. ஆரம்ப நாட்களில் சூடான குளியல் முரணாக உள்ளது. சூடான நீர் சேதமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த விநியோகத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிக்க அச்சுறுத்துகிறது.
2. வலியைச் சமாளித்து, நீங்கள் தொடர்ந்து நிறைய நடக்கவும், விளையாட்டுகளை விளையாடவும் கூடாது. எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே நோயுற்ற மூட்டுகளை சேதப்படுத்தலாம், இது ஏற்கனவே இருக்கும் காயங்களை அதிகரிக்க அச்சுறுத்துகிறது.
3. முதலில் காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் மசாஜ் செய்வதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. காரணங்கள் ஒன்றே - மசாஜ் திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது நமக்குத் தேவையில்லை: இது வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்புணர்வை ஏற்படுத்தும்.
4. தவிர்க்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் உள்ளது: அதிக நேரம் தங்குவது. முதல் நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களில் ஓய்வு அவசியம், ஆனால் கணுக்கால் செயல்பாடு படிப்படியாக அதிகரிப்பு மட்டுமே குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது. விதிவிலக்குகள் மிகவும் கடுமையான காயங்கள், வலி ​​வெறுமனே நடைபயிற்சி அனுமதிக்காதபோது, ​​ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வீட்டிலேயே பொய் சொல்ல முடியாது - நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்

மிகவும் பொதுவான கணுக்கால் காயம், ஒரு சுளுக்கு, பொதுவாக அதன் சொந்த மற்றும் பின்விளைவுகள் இல்லாமல் தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், காயம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம், மேலும் மருத்துவர்களிடம் செல்லாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது. அத்தகைய காயத்தின் சில அறிகுறிகள் இங்கே:

1. மூட்டுக்கு சேதம் ஏற்பட்ட பிறகு, அசாதாரண இயக்கங்கள் சாத்தியமானால், அதன் நிலைத்தன்மை தொந்தரவு செய்யப்பட்டது;
2. எலும்புகளின் புலப்படும் சிதைவு இருந்தால்;
3. இரண்டாவது நாளில் சேதமடைந்த மூட்டுக்கு மேல் தோலைத் தொட்டால், கடுமையான வலி தொடர்ந்தால்;
4. 4 நாட்களுக்குப் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட கால் இன்னும் அடியெடுத்து வைப்பது கடினமாக இருந்தால்;
5. நீங்கள் மிகவும் கடுமையான வலி, வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு அனுபவித்தால்;
6. உங்கள் பாதத்தின் அனைத்து அல்லது பகுதியும் உணர்ச்சியற்றதாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால் (நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறி).

இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். காயத்தின் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் கேட்க வேண்டும் மற்றும் பெரும்பாலும் எக்ஸ்ரே எடுப்பார். ஒரு விதியாக, இந்த தரவு ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய போதுமானது, ஆனால் சில நேரங்களில் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம்: கூட்டு, CT அல்லது MRI இன் அல்ட்ராசவுண்ட்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்த அறிகுறிகளும் உங்களிடம் இல்லை என்றால், உங்கள் கணுக்கால் எவ்வாறு நடந்துகொள்ளும் என்பதை காத்திருந்து பார்ப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். தசைநார்கள் சேதம் ஏற்பட்டால், முதல் 2 நாட்களில் பரிசோதனையை விட 5 நாட்களுக்குப் பிறகு பரிசோதனை குறைவாக இருக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. எனவே உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லை என்றால், முதல் நாட்களில் வலி மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம்.

குழந்தை முதல் படிகளை எடுக்கத் தொடங்கியவுடன், தாய்மார்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தை எப்படி நடக்கிறது என்பதை கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும். நடக்கும்போது குழந்தையின் குதிகால் சரிவதை நீங்கள் கவனித்தால், எலும்பியல் மருத்துவரை சந்திக்க இது ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

நடைபயிற்சி போது குதிகால் சரிகிறது - ஒரு ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் ஒரு அடையாளம்

நடக்கும்போது குதிகால் உள்நோக்கி விழும் குழந்தைக்கு எலும்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், ஏனெனில் அத்தகைய நடை வால்கஸ் வகைக்கு ஏற்ப கால் சிதைவின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மேலும், உண்மையான உருமாற்றம் முதலில் தெரியாமல் போகலாம், ஏனெனில் நடக்கும்போது கால்களின் தவறான அமைப்பால் குழந்தையின் கால்கள் படிப்படியாக வளைந்திருக்கும்.

இருப்பினும், குழந்தை கால் வைப்பது, குதிகால் உள்நோக்கி உருட்டுவது போன்றவற்றைப் பழக்கப்படுத்தினால், அவர் சுறுசுறுப்பாக நடக்கத் தொடங்கிய சில மாதங்களுக்குள், கால்களை தவறாக வைப்பதன் மூலம், கால்கள் X என்ற எழுத்தின் வடிவத்தைப் பெறத் தொடங்கும். வழக்கமாக, ஒரு குழந்தையில் இறுக்கமாக சுருக்கப்பட்ட மற்றும் நேராக்கப்பட்ட முழங்கால்கள் கொண்ட கணுக்கால் இடையே உள்ள தூரம் 3.5-4 செமீக்கு மேல் இருக்கும்போது சிதைவு ஏற்கனவே தெளிவாகக் கவனிக்கப்படுகிறது.

கால்களின் எக்ஸ் வடிவ சிதைவை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் இதற்கு நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும். அதனால்தான் நடக்கத் தொடங்கும் குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகள் நடக்கும்போது கால்களை எவ்வாறு வைக்கிறார்கள் என்பதை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிதைந்த கால்கள் மற்றும் வால்கஸ் தட்டையான கால்களை பின்னர் சரிசெய்வதை விட எக்ஸ் வடிவ சிதைவை உருவாக்கும் போக்கைத் தடுப்பது எளிது.

குழந்தை தானாகவே போதுமான அளவு சுறுசுறுப்பாக நடக்கத் தொடங்கியவுடன், நடக்கும்போது அவர் தனது கால்களை எவ்வாறு வைக்கிறார் என்பதை கவனமாகக் கவனிக்கவும். குழந்தையின் முதல் காலணிகள் எவ்வாறு தேய்ந்து போகின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: குழந்தைகளின் காலணிகள் உட்புறத்தில் அதிகமாக தேய்ந்துவிட்டால், குழந்தையை எலும்பியல் நிபுணரிடம் காட்ட வேண்டிய நேரம் இது.

ஒரு குழந்தையின் கால்களின் ஆபத்தான வால்கஸ் வளைவு என்ன

கால்களின் வால்கஸ் சிதைவுடன், பிரச்சனை வெளிப்புற குறைபாட்டில் மட்டுமல்ல. வளைவின் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், முழங்கால் மூட்டுகள் மற்றும் கால்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, முழங்கால் மூட்டு அதிகமாக உள்ளது, இது நீண்ட நடைப்பயணத்தின் போது வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கால்கள் தவறாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும் போது பாதத்தின் வளைவு குறைகிறது, மேலும் கால்களின் சிதைவுக்கு தட்டையான பாதங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு வளைந்து தொடங்குகிறது மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகிறது, இது உள் உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு ஹலக்ஸ் வால்கஸ் ஏன் உருவாகிறது?

பெரும்பாலும், கால்களின் எக்ஸ் வடிவ குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு இந்த நோய்க்கான உள்ளார்ந்த முன்கணிப்பு உள்ளது. தசைக்கூட்டு கருவி இன்னும் பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​​​இந்த சுமைகளைத் தாங்கத் தயாராக இல்லாத நிலையில், குழந்தையின் கால்களில் ஏற்படும் சுமையால் சிதைவு நேரடியாக ஏற்படுகிறது. மற்றும் பலவீனமான தசைநார்-தசைநார் கருவி என்பது ஒரு பரம்பரை பிறவி அம்சமாகும்.

எனவே, குழந்தை பருவத்தில் கால் ஊனத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முன்கூட்டியே நடக்கத் தூண்டக்கூடாது, மேலும் 1 மாதத்தில் குழந்தையின் முதல் திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனையில் எலும்பியல் நிபுணரிடம் வால்கஸ் கால்களுக்கு குழந்தையின் பிறவி முன்கணிப்பைப் புகாரளிக்க வேண்டும். . மருத்துவர் அவசியம் என்று கருதினால், அவர் தசைநார்கள் மற்றும் நொறுக்குத் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் நடைமுறைகளை பரிந்துரைப்பார்.

குழந்தையை சீக்கிரம் நடக்க ஊக்குவிக்க வேண்டாம் என்ற அறிவுரையைப் பொறுத்தவரை, இது அனைத்து பெற்றோருக்கும் பொருந்தும். குழந்தை அதற்குத் தயாரானதும் தானே செல்லும். வாக்கர்ஸ் மற்றும் ஜம்பர்ஸ் போன்ற சாதனங்களை தவறாக பயன்படுத்த வேண்டாம். உதாரணமாக, வாக்கர்ஸ் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் 2 முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், மேலும் குழந்தைக்கு ரிக்கெட்ஸ் அறிகுறிகள் இல்லை, கால்களில் தொனி அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் கோளாறுகள் இல்லை.

குழந்தைகளில் கால்களின் எக்ஸ் வடிவ சிதைவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

ஒரு குழந்தைக்கு வால்கஸ் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இது முறையான பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், முந்தைய நோய் நொறுக்குத் தீனிகளில் கவனிக்கப்படுகிறது, நிலைமையை சரிசெய்வது எளிது.

சிதைவின் அளவு மற்றும் குழந்தையின் மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சையின் சிக்கலானது எலும்பியல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, சிகிச்சை வளாகத்தில் மசாஜ் படிப்புகள், சில தசைக் குழுக்களை வலுப்படுத்தவும், மற்றவர்களை ஓய்வெடுக்கவும், பிசியோதெரபி மற்றும் நீச்சல் ஆகியவற்றிற்கு சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும்.
மருத்துவர், விசேஷமாக வளைந்த குதிகால் மற்றும் சரியான இன்சோல்களுடன் கூடிய விசேஷ எலும்பியல் காலணிகளையும் தேர்ந்தெடுக்கிறார், அவை தினசரி குறிப்பிட்ட நேரம் அணிய வேண்டும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு எலும்பியல் பிளவுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே, வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காதபோது, ​​​​அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படலாம்.

தடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைகளின் கால்களின் வளைவைத் தவிர்ப்பதற்காக, எலும்பியல் மருத்துவர்கள் பெற்றோருக்கு நிகழ்வுகளை கட்டாயப்படுத்தவும், தசைநார் எந்திரம் இதற்குத் தயாராகும் முன் குழந்தைகளை தங்கள் காலில் வைக்கவும் அறிவுறுத்துவதில்லை. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குழந்தைகளின் காலணிகளின் சரியான தேர்வு ஆகியவை எலும்பியல் கால் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது கடினமான முதுகில் இருக்க வேண்டும், குழந்தையின் காலை நன்றாக சரிசெய்து, மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது குறுகலாகவோ இருக்கக்கூடாது. ஒரு குழந்தைக்கு "விளிம்புடன்" காலணிகள் வாங்குவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, அதாவது ஒரு அளவு அல்லது இன்னும் இரண்டு. நீங்கள் அவற்றை அணிய திட்டமிட்டுள்ள சாக்ஸில் வாங்கும் போது காலணிகளை முயற்சிப்பது நல்லது.

வீடியோ "ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் கால் குறைபாடு உள்ள குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை"