Раздражаются глаза. Раздражение глаз: причины и лечение
На раздражение глаз в той или иной степени жалуется каждый третий взрослый человек. Этот симптом провоцируется внешними факторами, нарушает трудоспособность и психологическое равновесие. Дискомфорт нельзя оставлять без внимания, рекомендуется провести комплексное лечение.
Раздражение слизистой оболочки глаз возникает под действием негативных факторов окружающей среды:
- загрязненный или пересушенный воздух;
- наличие в воздухе веществ, которые вызывают аллергию у человека;
- длительное воздействие яркого света;
- работа за компьютером или просмотр телевизора, использование гаджетов;
- чтение при плохом освещении;
- работа с мелкими предметами;
- недосыпание.
Раздражение может возникать из-за неправильно подобранных очков или контактных линз.
Симптомы
Раздражение возникает в уголках глаз, на слизистой или на коже. Вне зависимости от причины, имеются общие симптомы:
- покраснение слизистой, глазного белка;
- усиленное ;
- ощущение жжения, инородного тела за веком;
- ухудшение зрения.
Раздражение на коже возникает не сразу. Из-за дискомфорта и слезотечения человек постоянно трет глаза, что вызывает повреждение кожи. Веки становятся отечными, появляются морщинки.
Как быстро снять раздражение с глаз
Чтобы улучшить состояние глаз, избавиться от раздражающих симптомов, нужно выяснить их причину. Чаще всего проблема вызвана зрительным перенапряжением, поэтому нужно отрегулировать режим труда и отдыха. Помогают лечить раздражение глаз специальные капли и народные средства.
Лекарственные препараты
Фармацевтический рынок предлагает немало средств от раздражения глаз. Большинство из них представлены каплями, мази используются реже:
- “Систейн Баланс” - увлажняет, защищает роговицу от пересыхания;
- “Гипромеллоза” - восстанавливает продукцию слезной жидкости;
- “Визин” - снижает напряжение, устраняет красноту.
Капли закапывают со стороны внешнего уголка глаза, потом слегка массируют закрытое веко. Если слизистая повреждена, применяют заживляющие гели - “Солкосерил”, “Корнерегель”. Их наносят на конъюнктиву через 10-15 минут после капель.
Народные средства
В дополнение к лекарственным препаратам применяются народные средства. Убрать раздражение глаз в домашних условиях можно с помощью:
- холодного компресса - тканевую салфетку смочить в холодной воде, слегка отжать, приложить к закрытым векам на 10 минут;
- эффективнее делать компрессы из отвара ромашки, шалфея, зверобоя;
- примочек из пакетиков зеленого чая;
- настоя ромашки или мяты для промывания;
- приложенных к векам кружочков свежего огурца;
- маски из натертого сырого картофеля.
Укрепить кожу вокруг глазок помогает протирание ее кубиками льда, приготовленного из сока петрушки или алоэ. Повысить тонус кожи, устранить покраснение конъюнктивы можно с помощью промываний глаз настоем розовых лепестков.
Смотрите полный видеообзор компрессов для глаз от раздражения и усталости:
Профилактика
Появление раздражения органа зрения всегда можно предотвратить, если знать, как воздействовать на причину. Профилактика заключается в соблюдении следующих мероприятий:
- беспрерывная работа за компьютером или просмотр телевизора не более часа;
- после этого нужно дать глазкам отдых - сделать гимнастику, посмотреть в окно, выйти на свежий воздух;
- увлажнять воздух в помещении;
- пользоваться увлажняющими каплями;
- избегать применения некачественной косметики;
- приобретать очки и линзы только в специализированных салонах;
- защищаться от воздействия солнечного света с помощью затемненных очков.
Раздражение глаз - неприятный симптом, который нарушает повседневную деятельность человека. Его нужно обязательно устранять с помощью лекарственных и народных средств, зачастую симптом с трудом поддается лечению. Важное значение имеет соблюдение профилактики, тогда избавиться от дискомфорта будет намного проще.
Оставляйте комментарии к статье, делитесь своим опытом. Делайте репост в социальные сети, это будет полезно вашим друзьям. Всего доброго. , читайте у нас на сайте.
Каждый день в современном динамическом мире человек испытывает напряжение, которое оказывает влияние и на глаза. Это связано с частым использованием электрических приборов и техники, которая появилась благодаря достижениям современной науки: ноутбуков, компьютеров, планшетов и телефонов. Эта техника применяется не только для выполнения повседневной работы, но и проведения досуга и отдыха. В результате глаза испытывают двойную нагрузку. Также негативно влияет на глаза загрязненная атмосфера мегаполиса. Это может проявляться сухостью, раздражением и усталостью органов зрения. Для облегчения состояния следует выявить причину недомогания, чтобы в дальнейшем ее исключить или минимизировать ее воздействие.
Причины раздражения глаз
К основным причинам появления проблем с глазами относятся:
- длительное пребывание перед экраном компьютера;
- недосыпание, усталость, отсутствие отдыха;
- чтение при ходьбе или в транспорте, при этом глазам необходимо дополнительно напрягаться при постоянной смене фокусировки;
- механическое влияние мелких частичек.
Как убрать раздражение глаз
При повышенной утомляемости глаз или раздражении не следует тереть глаза. Конечно, это не снимет усталость или раздражение, однако способствует уменьшению неприятных симптомов. Далее необходимо выяснить, не является ли причиной раздражения глаз попадание на инородного тела (соринки, реснички и пр.) или воспаление слизистой оболочки (). Если инородный предмет обнаружен, его необходимо как можно скорее удалить с помощью ватной или стерильной салфетки. Также можно использовать чисто вымытые руки или ватный диск, который сложен в несколько раз. Главное - это соблюдение максимальной стерильности, что предотвращает инфекционное заражение органов зрения.
Воспаление глаз можно устранить при помощи глазных капель. Для этого хорошо подойдут искусственные или другие увлажняющие слизистую препараты (Хило-Комод, Систейн и т.д.). Продолжительная работа за компьютером провоцирует возникновение сухости слизистой глаз, следствием которой является раздражение. Купить аналоги слезной жидкости можно в любой аптеке. Обычно их используют от 1 до 7 капель в глаза, зависимо от ситуации.
Не следует использовать сосудосуживающие капли при раздражении глаз (Визин, Окуметил). Данные препараты усилят сухость глаз, а проявления раздражения станут более сильными.
Поможет снять раздражение и улучшить самочувствие при сухости слизистой холодный компресс. Необходимо смочить чистую салфетку или ткань холодной водой и положить на глаза. Период проведения процедуры не более пяти минут. В день холодный компресс можно повторить 2-3 раза.
Также для снятия симптомов раздражения глаз можно применять чайные компрессы. Достаточно заварить чай в индивидуальном пакетике, дать ему остыть, отжать лишнюю жидкость и положить на закрытые глаза на 5-7 минут.
Самым эффективным способом борьбы с раздражением и утомлением глаз является профилактика. Не рекомендуется проводить много времени перед экраном монитора, необходимо регулярно делать перерывы. Для тех, кто любит много читать, рекомендуется делать небольшой перерыв каждые 15 минут, отводя взгляд от книги на любую дальнюю точку. Следует отдыхать и высыпаться, меньше времени уделять гаджетам и не находиться в задымленных, плохо проветриваемых помещениях.
Кроме внешних факторов, причиной появления раздражения глаз может быть патология органов зрения, лечением которой занимается врач-офтальмолог.
Вы трете левый глаз, почувствовавши дискомфорт в глазу. Через пять минут процедура повторяется. Вы подходите к зеркалу и видите, что белок окрасился в розовый или красный цвет. С чего бы это? Это может быть с чего угодно.
-----
Причиной для раздражения глаз может быть самая различная, может быть попал какой то посторонний предмет, пылинка, крупинка туши, грязные линзы контактных линз, многочасовое сиденье перед компьютером. Или удар теннисного мяча.
По это причине ваш глаз может выработать излишнее количество слезной жидкости, и глаз чувствует раздражение, резь или жжение в глазу.
У вас может быть коньюктивит – бактериальная или вирусная инфекция мембраны оболочки глаза, включая все ткани глаз. Или может быть воспаление одной из сальных желез на веке – ячмень.
Могут быть и другие причины, вызывающие раздражение глаз – это блефарит, аллергия. И одной из всех перечисленных проявлений может привести к тому, что ваши небесно- голубые или карие глазки превратились в красные очаги боли.
Народные методы лечения имеют много рекомендаций по устранению раздражения глаз:
Перестаньте тереть глаза, этим делу не поможешь, а вот вред нанести можете, и при чем ощутимый.
Установите причину раздражения глаза. Конечно, холодные компрессы, грелка, растворы для промывания могут снять раздражение, но не всегда.
Однако если с устранением какой-то соринки не получается, нужно все-таки обратиться к окулисту.
Промойте глаз основательно, но очень аккуратно физиологическим раствором, или обильно прохладной кипяченой водой.]
То же нужно делать, если вы каким-то образом плеснули в глаз какими то химикалиями. Это самая первая и экстренная помощь, первая доврачебная.
Выведете незваного гостя. Осторожно снимите с тканей яблока пылинку, соринку влажной ваткой, не ногтем, не чистой тканью, не сухой ватой, а именно влажной. Ткань глаза настолько нежна, что повреждение приводит к плохо заживающей ранке, длящейся долгое время. По этой причине, закапывать капли в глаза нужно настолько осторожно, чтобы не дотрагиваться до тканей глаза пипеткой.
Иногда потребуется растянуть верхнее веко, для того, чтобы посторонний предмет потихоньку переместился на нижнее, с нижнего века его легче будет снять тем же вышеуказанным методом.
Сухим глазам помогает холодный компресс. Чтобы принести облегчение сухому глазу, достаточно приложить к глазам холодный компресс, или холодную воду, или лед на 5 минут, но не больше. И не чаще чем один раз в 2 часа.
Можно воспользоваться искусственными слезами, по составу они схожи с естественными, и это облегчит состояние.
Если вас ударили в глаз, что не бывает в жизни, немедленно приложите лед к глазам. Холод снимает боль и припухлость.
Для лечения ячменя (инфекционного поражение века) необходимо каждые два часа прикладывать к глазу смоченное в теплой воде полотенце. Компресс разжижает сало, и оно вытекает из железы, прочищая ее. Этот способ излечивает большинство ячменей. При этом не следует тереть глаза, пользоваться косметикой.
Чтобы справиться с конъюнктивитом, промывайте глаза раствором соли в воде 1 чайная ложка на пол-литра кипячёной воды. Раствор должен быть охлажденным, чтобы глаз чувствовал себя комфортно.
И все- таки, когда нужно обращаться к окулисту: если вы не можете сами устранить причину дискомфорта в глазу, вытащить инородное тело. Или боль распространилась не только на глаз, но и отдает в висок, в голову, или около него. Возможно, у вас появилось глазное давление. Или боль сопровождается нарушение зрения, или выделениями из глаза, или появилась возросшая чувствительность к свету. Поэтому надо обследоваться.
Также советую вам прочесть статьи на этом сайте «Всевидящее око», « Как предотвратить прогрессирование школьной близорукости», «Здоровье наших глаз», " Диета для глаз" , " Глаза и компьютер","Зрение в цифрах", где даны практические рекомендации по сохранению зрения , народные методы поддержания здоровья глаз .
Раньше раздражение глаз было довольно редким явлением – например, им страдали представители определенных профессий, чаще всего связанных с вредными условиями труда. Сегодня же об этом знают и студенты и даже младшие школьники, причем с ними это происходит не реже, чем с взрослыми – ведь нагрузка на зрение в наше время увеличилась во много раз, а современные гаджеты здоровья глазам, к сожалению, тоже не прибавляют.
Кроме того, есть немало других факторов, вызывающих раздражение глаз, воспаление и красноту: например, хлорированная вода, которой мы умываемся каждый день; уличная пыль – раньше она не была так богата химикатами и радиацией; агрессивное солнце; постоянная работа за компьютером, да еще в сухом помещении, где постоянно работает кондиционер; курение – к сожалению, под влияние табачного дыма попадают и те, кто не курит – сегодня мы везде сталкиваемся с курящими людьми самых разных возрастов; питание, образ жизни и т.д.
Чтобы быстро снять раздражение глаз, используют домашние народные средства, такие как компрессы и примочки, специальные аптечные капли, увлажняющие слизистую оболочку глаза и устраняющие сухость. Также глазам нужны витаминные комплексы. Об этом и многом другом мы поговорим подробнее прямо сейчас.
Что делать сразу
Если глаза раздражены, прежде всего, не надо тереть их руками: ведь причина раздражения неизвестна, а инфекционный процесс, если он есть, от подобных действий только усилится.
Немногие пользователи компьютера знают, что, если долго смотреть на монитор – например, при сосредоточенной работе, то глаза моргают в 2,5-3 раза реже, и слизистая оболочка начинает пересыхать. Так что, если возникает раздражение глаз, для начала можно попробовать моргать почаще – возможно, уже это поможет решить проблему.
Конечно, сухость может привести и к тому, что микробы, попавшие в глаза, начнут спокойно размножаться – ведь слезы нет, и смывать их нечем, но в этом случае уже придется обращаться за помощью к специалисту.
Как снять раздражение
Что касается домашних средств, то есть некоторые простые способы, помогающие снять с глаз раздражение, отеки и красноту.
Чтобы снять раздражение глаз, можно положить на глаза холодный компресс или кубики льда – больше подойдет замороженный настой трав. Глаза надо прикрыть, завернуть лед в салфетку и на несколько минут приложить к векам.
Хорошо снимает раздражение глаз настой ромашки. Для этого остывшим настоем цветков аптечной ромашки можно промывать глаза, или прикладывать к ним компрессы, смочив в настое чистые марлевые салфетки. Такой компресс так же снимает отеки и покраснение.
Устраняет раздражение и настой (отвар) мяты перечной. Используют его так же, как и настой ромашки – для компрессов.
Использование свежего огурца – один из самых распространенных способов снятия раздражения с глаз. На закрытые веки кладут тонкие кружочки огурца, предварительно поместив их в холодную воду на 5-10 минут.
Не менее известный способ – одноразовые чайные пакетики. Влажные пакетики, оставшиеся после заваривания чая – черного или зеленого – прикладывают к закрытым глазам, и держат 5-7 минут; повторять нужно 2-3 раза в день.
Старинный метод от раздражения глаз, о котором сегодня забыли – серебряная ложка. Правда, она, скорее всего, поможет снять только отеки, но и это уже немало. Ложку надо положить в емкость со льдом на несколько минут, а потом поочередно прикладывать ее к каждому глазу – можно использовать сразу две ложки. Конечно, ложка из нержавейки тоже поможет, но серебро предпочтительнее – его целебные свойства известны с давних времен.
Простое и современное решение снять раздражение глаз – искусственные слезы, или другие увлажняющие капли – Систейн и др. При долгой работе за компьютером – а от нее в наше время никуда не деться – периодически возникает сухость, и как следствие, раздражение глаз. Искусственные слезы можно купить в любой аптеке, и закапывать их в глаза, как указано в инструкции – обычно по 1 капле 4-8 раз в день. Не надо покупать и использовать сосудосуживающие капли для глаз, вроде Окуметила или Офтальмоферона – эти капли предназначены для решения других проблем, а слизистую глаз они могут высушить еще сильнее, так что без рекомендации врача их применять не следует.
Как избежать раздражения глаз
Есть и другие способы сохранять влажность слизистой оболочки глаз и избегать раздражения. На первый взгляд, они кажутся полумерами, однако, если обеспечить профилактику, решать острую проблему не придется – так бывает в большинстве случаев.
Чтобы глаза не пересыхали, в зимнее время стоит использовать дома увлажнитель воздуха; желательно, чтобы он был еще и на работе, но можно хотя бы положить мокрое полотенце на батарею центрального отопления, а на подоконники поставить больше комнатных цветов.
Если вы выполняете работу, во время которой в лицо попадает пыль, не ленитесь надеть специальные очки с закрытыми боковинками – их называют «консервами», и они отлично защищают глаза. Для плавания тоже надо надевать очки, но уже водонепроницаемые – особенно если вы плаваете в бассейне с хлорированной водой.
Пользуясь кремами или гелями для ухода за кожей вокруг глаз, нужно следить, чтобы они не попадали непосредственно в глаза – к сожалению, современная ухаживающая косметика тоже нередко вызывает раздражение глаз, резь и даже аллергические реакции.
Если вы используете подводку для глаз в жаркую или дождливую погоду, она может попасть на слизистую, и это часто случается – глаза начинают чесаться и слезиться, а потом краснеют и воспаляются.
Кстати, многие лекарственные препараты, принимаемые с целью лечения различных заболеваний, тоже могут вызывать сухость и раздражение глаз: чаще это относится к транквилизаторам, антидепрессантам, лекарствам для снижения кровяного давления и противоаллергическим средствам, но лучше проверить свою реакцию на любые препараты.
Табачный дым, как уже сказано, является активным раздражителем слизистых оболочек: старайтесь не находиться в прокуренных помещениях, и бросьте курить сами, если до сих пор вы были подвержены этому пагубному пристрастию – здоровье стоит дороже.
Акцент на питание и образ жизни
Чтобы не допустить раздражение глаз, важное внимание стоит уделить своему питанию и здоровому образу жизни.
ЗОЖ вообще очень важен, и это можно даже не обсуждать. Тем не менее, несколько слов о питании – вернее, о полезных для глаз продуктах. Бананы способствуют увлажнению не только слизистых оболочек, но и кожи, и волос, так как в них много калия: если мучает сухость глаз, какое-то время можно попытаться есть бананы ежедневно, хотя бы по 1-2 штуки.
Каждый день на завтрак старайтесь съедать по 1 ст.л. льняного масла – его можно добавлять в кашу или салат, ешьте свежие орехи и жирную морскую рыбу (подойдет обычная сельдь) – это хорошие источники жирных кислот Омега-3, необходимых глазным яблокам для создания защитной пленки. Еще следите, чтобы в рационе всегда были продукты с витамином А: красные и оранжевые овощи и фрукты, свежие яйца, зелень, печень и т.д.
Необходимо также принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит лютеин – каротиноид с мощными антиоксидантными свойствами. Наш организм не может вырабатывать лютеин сам, но глазам он необходим – при его нехватке серьезно страдает сетчатка, развиваются глазные болезни, а зрение быстро ухудшается.
Избегайте недосыпания: у человека, который хронически не высыпается, кровеносные сосуды в глазах постоянно расширены, а слизистые оболочки пересушены.
В каких случаях надо обязательно идти к врачу? Если раздражение не проходит в течение нескольких дней; есть боль в глазах; быстро ухудшается зрение; появляются и не проходят выделения из глаз.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в