Учимся правильно лечить насморк. Почему появляется насморк? Проявляется насморк

Насморк или ринит – это воспалительный процесс слизистой оболочки носа. С помощью ворсинок нос очищает и прогревает воздух, проникающий в дыхательные пути. Причин появления этого неприятного симптома достаточно много. Однако если своевременно не заняться лечением, то недуг перерастет в хроническую форму.

Распространенные причины насморка

Самый распространенный и всем известный ринит – это инфекционный. Его вызывает вирусные микробы, которые проникают вместе с воздухом в организм. Если у человека иммунная система развита хорошо, то недуг сам по себе пройдет через несколько дней. Однако чаще неприятный симптом нуждается в дополнительном медикаментозном лечении. Изначально необходимо определить причину появления насморка, а затем проводить качественную терапию. Медики выделяют достаточно много первопричин ринита:

• разнообразные инфекции (вирусы, бактерии);
• врожденные нарушения строения носа;
• аллергия (пыль, шерсть животных, пыльца растений, перья);
• лекарственные препараты;
• аденоиды, если они начинают увеличиваться в размерах;
• инородные тела в носу, как правило, являются причиной насморка у детей;
• полипы – это доброкачественные образования на слизистой носа;
• нарушение тонуса сосудов в носовой полости;
• атрофический ринит, характеризуется неприятным запахом из носа и выделением зеленой слизи.

Часто затяжной насморк могут провоцировать другие заболевания. Например, проблемы с щитовидной железой. Из-за неправильной ее работы, вырабатывается недостаточно гормонов, что провоцирует отечность соединительных тканей. Дополнительный симптом, как ринит может провоцировать псориаз, ревматоидный артрит, кистозный фиброз, синдром Картагенера.

Признаки насморка могут отличаться из-за стадии заболевания. Если иммунитет у человека хороший, то он быстро уничтожит возбудителя неприятного симптома. Однако если организм ослаблен, то недуг будет развиваться. Медики выделяют несколько стадий ринита:

• 1 стадия – ее длительность до 48 часов. В это время человек ощущает сухость в слизистых оболочках, неприятное жжение и зуд. На протяжении двух дней затрудняется дыхание, и больной перестает ощущать запах и вкус. При этом температура тела сохраняется в норме;
• 2 стадия – инфекция быстро распространяется, из носа выделяется много слизи, нормальное дыхание становится затрудненным. Как правило, пациенту закладывает уши, поднимается температура и появляется чихание. Недуг сопровождается головной болью и потерей аппетита;
• 3 стадия – наступает через 5 дней после инфицирования. Слизистая оболочка носа уже очень повреждена вирусами, поэтому вместе с слизью выделяется сгустки крови и гной.

Всем знакомый насморк доставляет много неудобств и снижает качество жизни. Чтобы недуг не перерос в хроническую форму, важно при первых его проявлениях обратиться к доктору или начать самостоятельно лечение.

Насморк с кровью

Насморк с выделением крови не является поводом для чрезмерной паники. Как правило, неприятный симптом не является признаком серьезных нарушений в организме. Слизистая оболочка носа покрыта множеством капилляров. Иногда часть мелких сосудов может повредиться, поэтому кровь из них выделяется наружу. Неприятный симптом появляется как у больных, так и у здоровых людей, все зависит от прочности кровеносных сосудов. Существует несколько основных причин выделения слизи с кровью, из носа:

• сухость в носу, что приводит к травмированию сосудов;
• ломкость капилляров, вызванная недостатком витамина С;
• механические травмы носовых ходов;
• инфекции вызывают истончение слизистых стенок;
• спазмы сосудов в головном мозге;
• увеличенный показатель внутричерепного давления;
• воспаление гайморовых пазух.

Если человек обнаружил кровь вместе с соплями, не нужно чрезмерно волноваться! Изначально необходимо исключить все возможные факторы, которые могли бы вызывать этот неприятный симптом. Нужно повысить влажность в помещении и постараться не травмировать нос. Важно прекратить использовать сосудосуживающие капли. Если это не возможно, то их применение необходимо уменьшить в разы.

Важно! Стоит помнить, что частое сморкание повреждает капилляры и провоцирует выделение крови.

Насморк у грудничка

Насморк у новорожденных деток чаще всего появляется осенью и зимой. В это время развивается очень много инфекций, которые поражают неокрепший организм. Недуг приносит дискомфорт малышу, а также переживания родителям, который порой не знают, как помочь своему чаду.

Как только ребенок начинает сидеть, или ползать, он в нос может засунуть любые инородные предметы. Они раздражают внутреннюю оболочку, что провоцирует выделение слизи. Кроме того, у малыша может появиться аллергия, на разные предметы. Как правило, к ним относят пыль, перья, шерсть животных, пыльцу растений, а также цитрусовые и красные продукты. Любое нарушение нормального дыхания через нос,у детей приводит к разнообразным нарушениям. Изменяется процесс формирования лица и грудной клетки, а также нарушается развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Родителям необходимо своевременно принять меры по устранению ринита.

Важно! Для лечения насморка у ребенка лучше использовать гомеопатические капли. Они не вызывают привыкания, не сушат слизистую и не имею серьезных противопоказаний.

Насморк в период беременности является распространенным явлением. В это время иммунитет женщины ослаблен, поэтому она подвержена различным вирусам и инфекциям. Иногда неприятный симптом появляется из-за выработки гормонов (эстроген и прогестерон), которые провоцируют отечность слизистых. Еще одной причиной является аллергия и пересушенный воздух.

Для лечения ринита, на разных сроках беременности, рекомендуется использовать народные средства. Старые «бабушкины» способы эффективно восстановят дыхание и не принесут вред будущему малышу.

В домашних условиях терапию ринита можно и нужно проводить подручными средствами. Кроме того такое лечение показано всем независимо от возраста:

• промывание раствором из соли или соды. Для приготовления лекарства необходимо 1 ч. ложку средства растворить в 250 мл теплой воды. Жидкость втягивают поочередно, каждой ноздрей. Такая терапия увлажнит слизистую и расширит проход для воздуха;
• прогревание. Согревать необходимо ноги, для этого рекомендуют делать теплые ванночки и добавлять горчицу. Чтобы хорошенько прогреть нос можно использовать вареное яйцо или хорошо разогретую соль. Ее насыпают в тканевый мешочек и прикладывают к носу;
• ингаляции при насморке. Процедуру можно делать не более 4 раз в день. Для нее используют лук и чеснок, эфирные масла (эвкалипт, туя) и целебные травы (мята, липа, календула);
• ватные тампоны на основе меда, алоэ, каланхоэ, прополиса и мумие.
• точечный массаж при насморке;
• перед сном помещение важно проветривать.

Часто задаваемые вопросы

Во время любого заболевания человек ощущает дискомфорт, поэтому он хочет быстрее восстановится и вернутся к привычному образу жизни. Он часто интересуется, что делать и когда наступит выздоровление.

1. Можно ли греть нос при насморке? Как правило, лечение народными способами построено на прогревании носа. Такая процедура на самом деле приносит пользу, так как увеличивается поступление крови, в которой находятся клетки иммунитета. Однако не стоит делать процедуру, если повышена температура тела.
2. Пропало обоняние при насморке, что делать? Отсутствие обоняния является нормальным при насморке. Все запахи человек будет ощущать, как только восстановится нормальное дыхание. Для этого необходимо заняться лечением.
3. Сколько дней длится насморк? При правильном лечении продолжительность ринита составляет не более 5 дней. Однако у каждого человека организм разный, и этот период может увеличиваться или уменьшаться.
4. Как быстро вылечить насморк? Терапию необходимо проводить комплексно. То есть совмещать медикаментозное лечение с народными методами.

Если не лечить ринит, то это может привести к серьезным последствиям. Хронический насморк может перерасти в гайморит или воспаление. На ранних этапах недуг можно лечить в домашних условиях. Для терапии медики рекомендуют использовать:

• капли (Нафтизин, Назол, Ринонорм, Фервекс);
• спрей (Ринт, Никоретте, Полидекса, Изофра);
• таблетки противовирусные (Амизон, Тамифлю, Виферон, Арбидол, Анаферон).

Перед применением любого медикаментозного средства важно ознакомится с инструкцией.

Аллергический ринит (по МКБ 10 – J30) – распространенное заболевание, встречающееся у взрослых и детей. Существует множество раздражителей, способных его спровоцировать. Они могут быть внешними...

Насморк – распространенная проблема, часто встречающаяся с наступлением холодов. Выделения из носа являются симптомом одного из заболеваний, определить которое во многом помогает цвет слизи. Коричневые...

В результате ослабления иммунитета у человека возникает вероятность заболеть. Особенно это связано с переменой климата. В межсезонье дети болеют чаще взрослых. Первым симптомом простудных заболеваний...

Длительная заложенность носа в большинстве случаев воспринимается как обычная простуда, за медицинской помощью человек не обращается. Поэтому такое заболевание, как гиперпластический ринит, может быть обнаружено...

Трудно найти человека, который хотя бы однажды не испытал, что такое насморк. Проблема распространена повсеместно и сталкиваются с нею все люди без ограничения. Но далеко не каждый понимает, какие процессы происходят в носу и почему из него вдруг появляются выделения. Эти вопросы и стоит рассмотреть подробнее.

Полость носа покрыта слизистой оболочкой. Она состоит из призматического эпителия, снабженного ресничками (мерцательного), и железистых клеток. Этот покров густо пронизан капиллярами, в нем расположены чувствительные нервные рецепторы (в том числе обонятельные). Морфологические особенности слизистой оболочки являются прочной основой для выполняемых ею функций:

• Защиты верхних дыхательных путей.
• Увлажнения и согревания воздуха.
• Обоняния.

Железистые клетки выделяют слизь, которая смазывает поверхностный слой эпителия, тем самым поддерживая оптимальный влажностный режим. В ней содержатся вещества, способствующие уничтожению микробов (лизоцим, интерферон, лактоферрин, секреторные иммуноглобулины), не допуская их дальнейшего распространения. Чужеродные частички, погрузившись в слизистую жидкость, благодаря движению ресничек мерцательного эпителия выводятся наружу. Так осуществляется основная функция – защитная.

Таким образом, вдыхаемый воздух в носовой полости очищается, увлажняется и согревается. Последнее обстоятельство связано с интенсивным кровообращением в капиллярах. Нельзя не упомянуть и о том, что слизистая оболочка обладает обонятельной функцией, позволяя человеку различать запахи. Все это может нарушаться во время насморка.

Причины и механизмы

Медицинское название насморка – ринит. Но его структура достаточно разнообразна. Появление патологического процесса на слизистой оболочке связано с воспалением, усилением сосудистой проницаемости (в том числе при аллергии), трофическими нарушениями. Чаще всего приходится сталкиваться с инфекционно-воспалительным насморком. Он развивается под влиянием сапрофитной флоры, которая и так содержится в полости носа, но активизируется на фоне снижения местной и общей реактивности организма. Способствующими факторами служат:

• Переохлаждение.
• Острые и хронические заболевания.
• Травмы и операции на носу.
• Инородные тела, аденоиды.
• Искривление носовой перегородки.
• Профессиональные вредности.
• Курение.

При воспалении слизистая оболочка отекает, в носу образуется серозный выпот, прекращается движение ресничек. Эпителий инфильтрируется клеточными элементами, а затем слущивается с образованием эрозий. Большое значение в том, из-за чего возникает насморк, отводится сосудистым изменениям. Они развиваются под влиянием нейровегетативной стимуляции (стрессы, эмоциональное напряжение, холодный воздух, нерациональное применение сосудосуживающих средств) или при контакте с аллергенами:

1. Бытовыми (пыль, шерсть).
2. Пищевыми (цитрусовые, шоколад, клубника, орехи, морепродукты, яйца).
3. Растительными (пыльца, пух, запахи).
4. Химическими (лакокрасочная продукция, парфюмерия и косметика, моющие средства).
5. Лекарственными (широкий спектр препаратов).

Сенсибилизирующий агент, попав на слизистую оболочку, индуцирует реакции иммунного ответа. Сначала он поглощается макрофагами, которые представляют антигенные частички T-лимфоцитам. Те вырабатывают цитокины, стимулирующие образование плазматических клеток. А они, в свою очередь, синтезируют специфические иммуноглобулины класса E. Последние адсорбируются на поверхности базофилов и тучных клеток. И когда произойдет повторный контакт с аллергеном, они с ним свяжутся, формируя иммунный комплекс. Это станет сигналом для выхода из клеток биологически активных веществ (гистамина, брадикинина, тромбоксана, серотонина и др.), которые повышают проницаемость сосудистой стенки и вызывают симптомы аллергического насморка.

Понять, почему возникает насморк и что это такое, можно только после консультации врача. Специалист проведет полноценную диагностику для выяснения источника проблемы.

Симптомы

Те, у кого часто бывает насморк, не понаслышке знают, как он проявляется. Но без вмешательства врача все равно не обойтись. Он проведет углубленную оценку существующих жалоб, детализирует их и выполнит физикальное обследование. Это необходимо для построения предварительного заключения, на котором основываются дальнейшие диагностические мероприятия.

Острый ринит

Инфекционно-воспалительный насморк начинается остро. Поражаются сразу обе половины носа. Основными его симптомами будут:

• Выделения.
• Заложенность.
• Ухудшение общего состояния.

Но они возникают не сразу. Течение острого ринита проходит три последовательных стадии. Сначала слизистая оболочка раздражается. Это характеризуется ощущением сухости, щекотания, царапания в носу. Тем временем повышается температура, появляется усталость и недомогание. В носу при осмотре определяется покраснение, хорошо видны инъецированные сосуды, но отделяемого нет.

Следующая стадия сопровождается образованием серозных выделений. Из сосудистой стенки пропотевает транссудат, поэтому из носа обильно течет прозрачная жидкость, которая вскоре становится слизистой. Сухость уже не беспокоит, однако затрудняется носовое дыхание. Нередко присоединяются признаки конъюнктивита и закладывает уши. Это связано с распространением процесса на слезные канальцы и евстахиеву трубу.

Спустя примерно 5 дней количество отделяемого начинает уменьшаться, оно становится более густым и приобретает желтовато-зеленоватый оттенок. Так происходит из-за проникновения лейкоцитов и слущенного эпителия. Заложенность носа постепенно сходит на нет, дыхание восстанавливается, нормализуется общее состояние. При затяжном течении ринит может стать причиной синуситов, фаринготрахеита, среднего отита.

В детском возрасте острый ринит протекает тяжелее, что обусловлено физиологической узостью носовых путей, несовершенство защитных механизмов, аденоидные разрастания, невозможность адекватного высмаркивания. Даже обычный насморк, появившийся у младенца, может вызвать высокую температуру, что способно провоцировать судороги и явления менингизма. Груднички отказываются от естественного вскармливания, поскольку с заложенным носом не могут сосать, быстро устают, сонливы. Из-за широкой и короткой слуховой трубы воспалительный процесс часто распространяется на барабанную полость (отит).

Развитие острого ринита проходит несколько стадий, которые сопровождаются соответствующими клиническими проявлениями.

Специфический ринит

Насморк может появляться на фоне общих инфекционных заболеваний (чаще вирусной природы). Тогда он имеет вторичный характер и называется специфическим. При гриппе, аденовирусной инфекции, кори и других болезнях ринит является постоянным спутником пациентов. Даже обычные простуды не проходят без него. В клинической картине будут преобладать общие проявления:

• Лихорадка.
• Ломота в теле (мышцах и суставах).
• Недомогание и усталость.
• Головные боли.

При гриппе насморк со скудными серозными выделениями и выраженной заложенностью носа. Он появляется с первых дней болезни и может сочетаться с носовыми кровотечениями. Аденовирусная инфекция параллельно сопровождается конъюнктивитом, фарингитом, увеличением лимфоузлов. А при кори на фоне катаральных явлений в носоглотке возникает сыпь на теле (пятнисто-папулёзная).

Аллергический ринит

Реакции сенсибилизации становятся причиной особого насморка – это ринит аллергической природы. Он входит в структуру вазомоторных нарушений, которые проявляются следующими основными признаками:

• Пароксизмальное чихание.
• Обильные жидкие выделения.
• Зуд в носу и щекотание.
• Чувство заложенности.

При сезонной форме обострения могут появиться только весной (во время цветения растений), а круглогодичный насморк сопровождается постоянными признаками, которые существенно ухудшают качество жизни пациентов. К тому же, ринит нередко входит в картину общей атопии, наравне с бронхиальной астмой и поллинозом.

Хронический ринит

Насморк, продолжающийся длительное время, называют хроническим. Однако морфологические изменения слизистой оболочки имеют различный характер:

• Отек и гиперемия.
• Гипертрофия.
• Атрофия.

Соответственно, отличаются и симптомы. Например, при гипертрофическом рините возникает заложенность носа, которая не проходит после сосудосуживающих капель, и гнусавость голоса. А для атрофического процесса характерно ощущение сухости, зуда и щекотания в носу, а также корки, которые образуются из-за скопления вязкой слизи. Но все указанные формы сопровождаются затруднением носового дыхания и снижением обоняния. При хроническом рините, кроме атрофического, будут и выделения (слизистые или слизисто-гнойные).

Есть несколько видов хронического насморка, которые имеют определенные отличия в клинической картине.

Дополнительная диагностика

Дополнительную информацию о том, что из себя представляет насморк и почему он развивается, предоставляют лабораторные и инструментальные методы. Диагностика состояния слизистой оболочки включает такие исследования:

1. Общий анализ крови и мочи.
2. Серологический анализ (антитела к инфекциям).
3. Мазок из носоглотки (микроскопия, посев, ПЦР).
4. Аллергические пробы (накожные, скарификационные, инъекционные).
5. Ринофарингоскопия.

Результаты указанных процедур способны развеять любые сомнения, которые появились в процессе клинического обследования пациента. Они же позволяют поставить окончательный диагноз с указанием характера патологического процесса и его причины. А далее насморк подлежит лечебной коррекции.

– это одно из проявлений простуды, которое доставляет много неудобств, частично лишает обоняния, снижает аппетит, создает трудности с дыханием во время сна.

У насморка есть второе название – ринит (воспалительный процесс слизистой оболочки носа). Различают два типа насморка: острый и хронический.

Причины насморка.

Самой распространенной причиной появления насморка являются вирусные инфекции, которые вызывают ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Бактерии поражают слизистую носовую полость повторно, после вирусов, что и является причиной осложнений.

На развитие заболевания влияет переохлаждение организма. Реже насморк вызывают травмы слизистой носа инородными телами, вредные факторы (дым, пыль), хирургические манипуляции с носом. Вирусы попадают с воздухом при вдохе, проникают в клетки, имеющие реснички, и развиваются там до трех дней. Из-за этого нарушается работа клеток, удаление чужеродных тел со слизистой оболочки. При нормальной работе организма очищение производится ежедневно, но при попадании инфекции создаются условия для присоединения и бактериальной инфекции.

Стадии насморка.

При насморке отмечается три стадии развития.

Первая стадия насморка (рефлекторная).

Развивается достаточно быстро из-за переохлаждения организма. Сначала происходит сужение, а потом расширение сосудов, появляется отечность носовых раковин. Для насморка характерна сухость, жжение в носу, затрудненное дыхание, чихание. Продолжительность несколько часов.

Вторая стадия насморка (катаральная).

Продолжительность второй стадии длиться до 3 дней, развивается за счет вирусов. Появляется понижение обоняния, водянистые выделения из носа, затрудненное дыхание, заложенность ушей, хриплость голоса, слезотечение. Отмечается явное покраснение слизистой оболочки носа.

Третья стадия насморка.

Общее состояние начинает приходить в норму, восстанавливается носовое дыхание, обоняние. Выделения из носа становятся густыми, желто-зеленого цвета. Снижается покраснение слизистой оболочки носа, увеличивается просвет носовых ходов. Как правило, цикл болезни продолжается не более 10 дней, но при ослабленном иммунитете или затяжном лечении болезнь может затянуться до 3 недель, что приводит к серьезным осложнениям.

Острый и хронический насморк.

При остром насморке отмечается резкое начало. Инфекцией поражаются оба носовых хода. Появляется жжение и ощущение сухости в носу, чихание и першение в горле. Острый насморк может сопровождаться слабостью, повышением температуры тела, понижением работоспособности. Появляются жидкие прозрачные выделения из носа, которые спустя некоторое время становятся более густыми и приобретают желто-зеленый цвет. Характерно затруднение дыхания, ухудшение восприятие вкуса, пропадает обоняние, набухает оболочка носа. В отдельных случаях появляется шум в ушах, покалывание.

У хронического насморка есть несколько разновидностей:

Гипертрофический .

Характеризуется воспалением и утолщением слизистой оболочки носа, приводящей к закрытию просвета носового прохода. Отмечается головная боль, сухость во рту, ухудшение сна, дыхание ртом.

Атрофический .

При этом виде насморка истончается слизистая оболочка носа, выделяется слизь, появляются корочки, затрудняющие дыхание.

Аллергический .

Проявляется водянистыми круглогодичными выделениями из носа. Отмечается жжение, зуд, приступ чихания. При аллергическом насморке может появиться аллергический конъюнктивит.

Причины хронического насморка.

Затянувшийся острый насморк

Расстройство кровотока в слизистой оболочке носа при болезнях легких, почек, сердца, гормональной системы

Раздражение слизистой оболочки носа выделениями гноя

Длительное воздействие вредных факторов (запахи, вредные пары, пыль)

Период цветения определенных растений

Лечение насморка.

При первых проявлениях признаков острого насморка необходимо принять ножную горячую ванну с добавление горчицы в течение 10 минут. После ванны лучше всего выпить горячий чай с лимоном, липой или малиной, либо отвар черной смородины или шиповника. Рекомендуется принятие горячей ванны и соблюдение постельного режима. На ноги следует одеть носки с насыпанной в них горчицей. Горчица оказывает раздражающее воздействие на подошвы ног и оказывает температурное влияние. Рекомендуется прием витамина С – стимулирует иммунитет, оказывает противопростудное действие.

Для лечения насморка используют ингаляции с аромамаслами – мятой, лимоном, чайным деревом, эвкалиптом, лавандой. При высокой температуре следует принять жаропонижающий препарат. Людям, страдающим аллергией, рекомендуется прием антигистаминных препаратов.

Острый ринит настигает человека внезапно, за компанию с простудой или гриппом. Вызывается болезнетворными вирусами и бактериями: выделяя слизь, организм пытается справиться с интервентами.

Лечится острый ринит вместе с простудой, на фоне которой он возник, постельным режимом, обильным питьем, медом, лимонами и витаминами. Однако имейте в виду, что:

Теплое молоко, которое традиционно считается панацеей при простуде, от насморка не только не помогает, но, напротив, усиливает течь. К другим «слизеобразующим» продуктам относятся сладости, пшеничный хлеб, копчености, белый рис, паста, мюсли и бананы.

«Перекрыть кран» помогают чеснок, лук, хрен, горчица, имбирь, клюква, морковный сок, лимон.

Один из самых полезных при насморке продуктов - мед, который в качестве убийцы бактерий работает не хуже антибиотиков.

Справиться с насморком помогает и капуста - за счет содержащегося в ней сульфорафана, обладающего антибактериальной активностью. Больше всего этого вещества в брокколи и цветной капусте.

Иногда хронический насморк проявляется на фоне любви к алкоголю, обычно такая реакция на спиртное бывает у мужчин старше 50 лет, но и женщины рискуют. По данным ученых из Датского института общественного здоровья, если дама выпивает больше 14 порций алкоголя в неделю, у нее на 78% увеличивается риск развития пищевого ринита. Одна порция приравнивается к бокалу вина или бутылке пива.

Полезные напитки

В чашку горячей воды положите по 1 ст. ложке тертого свежего имбиря и меда, добавьте немного черного перца, пару ложек лимонного сока, свежей мяты. Перемешайте и пейте, пока не остыло.

Разомните замороженную клюкву или бруснику в кружке, залейте горячей водой, добавьте ложку меда и перемешайте.

Сухие плоды шиповника заварите горячей водой (не крутым кипятком!) в термосе и дайте настояться 3 часа.

Заварите в термосе эхинацею, ромашку, чабрец, липу, мяту, листья малины или зверобой - эти травы дают хороший антибактериальный эффект.

Осторожно, молодожены!

Частая причина хронического ринита - недолеченная простуда, «недобитые» бактерии, которые будоражат организм. Рецепт тут один - долечиться.

Постоянную течь из носа может спровоцировать пересушенный центральным отоплением воздух - организм пытается увлажнить сухие слизистые. Выручит увлажнитель воздуха.

Еще одна возможная причина хронического насморка - пыль, грязь и загазованность городской атмосферы. Сбежать в экологическую глушь не всегда возможно, а вот купить очиститель воздуха - легко.

К хроническому относится и вазомоторный ринит. Причиной постоянного насморка может быть и холод, и табак, и слишком сильные запахи, и табачный дым, и алкоголь, слишком горячая или острая еда (так называемый пищевой ринит), и гормоны, и стрессы. Существует даже ринит «медового месяца»!

Шалости иммунитета

Если из носу льет во время или после еды, то, скорее всего, у вас аллергический ринит. То есть причиной насморка стала реакция на конкретный продукт. До 80% случаев хронического насморка современная западная медицина связывает с пищевой аллергией.

Типичные аллергены - орехи, цитрусовые, сахар, молоко, клубника, шоколад, куриные яйца, рыба, соя. Человек может реагировать практически на что угодно - это зависит от особенностей работы иммунной системы. Чтобы выявить аллерген, врачи-аллергологи проводят кожные тесты и другие исследования.

Кроме истинной аллергии существует еще и ложная, иначе ее называют пищевой непереносимостью. Вызвать ее могут проблемы с желудочно-кишечным трактом или недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Типичные примеры - непереносимость молока и целиакия. В первом случае - не хватает фермента лактазы, чтобы расщепить молочный сахар - лактозу. Во втором - организм не справляется с глютеном - белком, которого много в зерновых, особенно в пшенице, овсе, ржи.

Пищевую непереносимость могут спровоцировать консерванты, вкусовые добавки и пищевые красители.

Часто виноваты продукты, содержащие гистамин (вещество, играющее важную роль в развитии аллергических реакций) и другие вещества со схожими свойствами: вино, пиво, твердые сыры, копченая колбаса, сосиски, печень, консервированный тунец, селедка и селедочная икра, кетчуп, квашеная капуста, баклажаны, бананы.

Также опасны продукты, увеличивающие количество свободного гистамина, который обычно в организме находится в связанном, неактивном, состоянии: куриные яйца, рыба, шоколад, клубника, шпинат, томаты, какао, ветчина, арахис.

Разобраться, на что именно у вас возникла аллергическая реакция, поможет обследование желудочно-кишечного тракта и ведение пищевого дневника, в котором должно фиксироваться все, что было съедено, и с какими последствиями.