Какво да пиете при подуване на корема по време на бременност. Газове и подуване по време на бременност – какво да правя

Подуването на корема по време на бременност много често се превръща в един от най-неприятните „спътници“ на раждането на бебето. Именно с този симптом се сблъскват много бъдещи майки по време на бременност, което може да се дължи на няколко фактора. Във всеки случай, ако бременната жена редовно се притеснява от подуване на корема по време на бременност, което не само може да причини чувство на дискомфорт, но и да бъде болезнено, трябва да потърсите помощ от специалист. Лекарят не само ще ви разкаже за най-важните причини, които причиняват подуване на корема по време на бременност, но също така ще определи какви мерки трябва да се предприемат, за да го елиминирате.

А подуването на корема се появява по време на бременност по няколко причини. Така че може да е свързано с големи хормонални промени, които се случват в тялото на бъдещата майка. Известно е, че в ранните етапи тялото на бременната жена синтезира голямо количество от хормона, отговорен за отпускането на гладката мускулатура на вътрешните органи - това е необходимо за отпускане на матката и избягване на спонтанен аборт. Но в същото време, когато матката се отпуска под въздействието на прогестерона, този хормон едновременно отпуска мускулите на червата, предотвратявайки нормалното й изпразване от натрупаните газове. Започвайки от втория триместър и до края на бременността, бебето вече расте бързо в утробата, съответно матката се увеличава значително по размер и оказва натиск върху червата, което причинява запек и подуване на корема. Също така, причините за подуване на корема по време на бременност могат да бъдат неправилно хранене на бременната жена, обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Подуването на корема по време на бременност също е свързано с постоянно и нервно напрежение, ако се появят в живота на бременната жена; и с вроден ензимен дефицит. В последния случай храната, която не се усвоява в стомаха и тънките черва поради липса на необходимите за това ензими, отива директно в дебелото черво. Тук се случва по-нататъшното му разграждане с отделяне на голямо количество газове, което провокира подуване на корема по време на бременност.

Основните условия за елиминиране на този симптом са специална диета и добре разработена диета и, ако е необходимо, употребата на газогонни средства, предписани от лекаря. Диета за избягване на подуване включва минимална консумация на храни, които допринасят за освобождаването и натрупването на големи количества газ. Това са храни като варива, зеле, аспержи, черен хляб, мариновани зеленчуци, както и големи количества сурови зеленчуци и плодове, пържени и мазни храни. Трябва да ядете малко и често, препоръчително е да преминете към частично хранене и да ядете 5-6 пъти на ден в малки количества. Препоръчително е да се поддържа воден режим: през деня трябва да се пие достатъчно количество течност, за да се избегне. Но е по-добре да не пиете храна с течност, а да компенсирате дефицита й през целия ден. В този случай трябва да пиете от чаша, а не от бутилка или през сламка, за да избегнете навлизането на излишен въздух в стомаха. Що се отнася до напитките, по-добре е да се даде предпочитание на кефир, слаб чай, компоти, а не на газирана вода, която съдържа въглероден диоксид; Също така е по-добре да се откажете от кафето. Трябва да ядете седнали, да ядете бавно и да дъвчете старателно.

За да предотвратите и ако вече се е появило, след това да намалите подуването на корема по време на бременност, препоръчително е да отделите време за физическа активност. Дори просто дълго ходене на чист въздух ще бъде полезно, което ви позволява да повишите тонуса на храносмилателния тракт. Йога, гимнастика за бременни жени, плуване - всички тези физически упражнения ще бъдат отличен начин за предотвратяване и премахване на подуване на корема. Дрехите, както за тренировки, така и за ежедневно носене, трябва да са широки, за да не притискат тялото в кръста и корема.

Ако вече нямате сили да се борите с подуването, трябва да се консултирате с лекар за съвет относно газогонните лекарства. В повечето случаи Espumisan става избраното лекарство: не се абсорбира в кръвта и няма ефект върху плода, за който е признат за безопасен. И въпреки това, дори когато приемате газогонни средства, не трябва да пренебрегвате ферментирали млечни продукти, като кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко: те са контейнер за необходимите лактобацили, които намаляват образуването на газове в червата.

Особено за - Татяна Аргамакова

Бременността е прекрасно и уникално време в живота на всяка жена. Носенето на дете е трудна работа и е свързано не само с безпокойство за здравето му, но и с проблеми в благосъстоянието на бъдещата майка. В по-късните етапи това е дискомфорт от силно увеличен корем и киселини, в ранните етапи жените често са измъчвани от токсикоза, сънливост, а подуването и повишеното образуване на газове могат да бъдат досадни през всичките девет месеца.

Подуването по време на бременност е особено неудобно, защото пречи на воденето на нормален начин на живот. И в интересна позиция жената е обезпокоена от всякакви неприятни усещания.

Симптоми на метеоризъм при бременни жени

Причини за подуване на корема по време на бременност

Всички те, по един или друг начин, са свързани с функционирането на стомашно-чревния тракт. Установени са следните причини:

• Прогестерон

В ранните етапи хормонът прогестерон се произвежда в големи количества. Той е необходим, за да се предотврати отхвърлянето на плода от тялото. Количеството прогестерон определя дали жената ще има силен тонус на матката и дали има заплаха от спонтанен аборт. Колкото повече прогестерон, толкова по-малка е вероятността да има проблеми с поддържането на бременност. Но има и втора страна на монетата - хормонът отпуска не само матката, но и цялата гладка мускулатура. Перисталтиката на червата се забавя за известно време, в нея се задържат газове, а бременната страда от подуване.

• Ензимен дефицит

По време на бременност двойно натоварване пада върху панкреаса. Може да възникне ензимен дефицит. Симптомите му са следните: в допълнение към подуването на корема, жената се притеснява от чести движения на червата, оригване и киселини. Бременните жени трябва да се грижат за панкреаса си и да спазват диета. Рискът от развитие на ензимен дефицит е особено висок при жени с нарушения на ендокринната система.

• Растеж на плода

Подуването на корема измъчва бременните жени не само в ранните, но и в по-късните етапи. Това се дължи на бързото увеличаване на теглото на плода. Нарастващата матка измества всички близки органи, заемайки цялото пространство в коремната кухина. Той също така компресира червата, вече отпуснати от ефектите на прогестерона. Трудно е преработената храна и газовете да се движат през компресираните черва, причинявайки колики и подуване на корема.

• Неспазване на диетата

Ако бременната жена консумира много храни, образуващи газове, тя неизменно ще страда от метеоризъм. Такива продукти традиционно включват зеле, боб и други бобови растения и ръжен хляб. Ще доведат до подуване и голямо количество сурови зеленчуци и плодове. Мазните храни също ще причинят дискомфорт. Тежките ястия също ще натоварят панкреаса, причинявайки ензимен дефицит. Отрицателните фактори включват недостатъчен прием на течности. Това е изпълнено със запек, което е особено опасно в ранните етапи. Бременната жена не трябва да страда от жажда, но, естествено, пиенето на газирани напитки е забранено.

• Често проблемите с храносмилането и газовете при бременни жени се причиняват от добавки с желязо, предписани за повишаване на хемоглобина в кръвта.
• Усукването на корема може да се дължи и на нервност. По време на бременност жената е тревожна и подозрителна, защото тя е отговорна за живота и здравето на бебето в нея.

Метеоризъм по време на бременност: лечение

Въпреки факта, че подуването на корема при бременни жени е напълно естествено явление, то може да се управлява. Има няколко начина да го коригирате:

• Прием на лекарства

Има различни лекарства, създадени за облекчаване на колики и подуване на корема - те се наричат ​​газогонни. Най-често те се предписват на бебета, страдащи от детски колики. По време на бременност употребата на такива лекарства е разрешена, но, разбира се, преди да ги използвате, трябва да прочетете инструкциите или да се консултирате с лекар. Основата на газогонните средства е симетикон. Това е безвредно вещество, което не се абсорбира в кръвта. Той помага на газовете да излизат по-лесно и намалява количеството им. Ако подуването е причинено от прием на добавки с желязо, приемането им през устата (през устата) може да бъде заменено с инжекции.

• Правилна диета

Бременността е отлична причина да започнете да се храните правилно. Замяната на мазни и пържени храни с варени и задушени ще бъде от полза не само за стомашно-чревния тракт, но и за целия организъм.

• Народни средства

Можете да прибегнете до друг лек, който традиционно се използва при подуване на корема при деца - водата от копър. Лесно е да се направи. Необходимо е да се варят семена от копър (копър) и да се консумират в малки количества през целия ден.

• Дейност

Бременната жена трябва да се движи достатъчно. Често по време на бременност жената не се чувства добре, но умерената физическа активност е нещо, за което си струва да отделите време и енергия. Специални сутрешни упражнения и йога класове за бременни жени ще помогнат за подобряване на функционирането на храносмилателната система.

Подуването на корема при бременни жени е често срещано явление, но чрез правилно идентифициране на причините за подуване на корема можете бързо да се справите със симптомите му.

Метеоризмът е прекомерно натрупване на газове в стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт), придружено от подуване на корема, чувство на дискомфорт или тежест, пристъпи на спазми, болка, хълцане и оригване.

Здравият човек съдържа около 900 кубически метра в червата и стомаха. вижте газове, които са необходими за поддържане на нормална функция на червата. Отстраняването на газовете от стомашно-чревния тракт обикновено може да се случи до 15 пъти на ден. По правило метеоризмът се наблюдава при почти всички бременни жени, както в ранните, така и в късните етапи. Този неприятен симптом може да причини дискомфорт на жената, да показва стомашно-чревно заболяване и да представлява заплаха за благоприятния ход на бременността, включително преждевременно раждане.

Причини за подуване на корема по време на бременност

Подуването на корема по време на бременност може да бъде причинено от различни причини и предразполагащи фактори. Понякога бременната жена не може самостоятелно да определи причината за повишено образуване на газове и наистина да оцени опасността от ситуацията - консултация със специалист, ако се появят признаци на метеоризъм, е необходима във всеки случай и на всеки етап от бременността.

Предразполагащите фактори, които провокират подуване на корема по време на бременност, включват:

• облекло, което ограничава движението;
• нервно напрежение или стрес;
• фактори на околната среда;
• недостатъчна консумация на вода;
• лошо хранене.

Причините за подуване на корема по време на бременност могат да бъдат:

Най-често метеоризмът се причинява от лошо усвоена храна - тя не се разгражда напълно от бактериите в дебелото черво, което води до процеси на ферментация и повишено образуване на газове. По правило това най-често се случва с някои въглехидратни храни и мазнини, които забавят храносмилането.

Най-вероятно е да получите излишни газове, когато ядете храни, които съдържат рафиноза: зеле, брюкселско зеле, карфиол, бобови растения или аспержи. За много хора метеоризмът се предизвиква от консумацията на газирани напитки, лук, артишок, круши и храни, съдържащи нишесте. Подуването може да бъде причинено от консумация на пържени или мазни храни. Повишеното съдържание на фибри в зеленчуците и плодовете обикновено причинява метеоризъм, тъй като фибрите се разграждат в дебелото черво.

Симптоми на подуване на корема по време на бременност

При подут корем бременната жена може да се оплаче от усещане за пълнота и тежест в коремната кухина, шумно отделяне на газове или тяхното задържане, гадене, запек или диария, загуба на апетит и неприятен вкус в устата. Характерно е, че болката в коремната област отшумява след отстраняване на газовете. В някои случаи може да има оплаквания от главоболие и мускулни болки, раздразнителност, обща слабост, нарушения на съня, сърцебиене и усещане за парене в областта на сърцето. Бременната жена може също да изпита спазми в коремната област. Понякога има случаи на повишено кръвно налягане и ускорен пулс.

Последици и усложнения от подуване на корема по време на бременност

Нарушението във функционирането на вътрешните органи може да причини обща слабост, безсъние, сърдечна болка и тежка мигрена - това вреди не само на бъдещата майка, но и на детето. Газовете, които раздуват червата, могат да причинят повишаване на тонуса на стените на матката и да провокират спонтанни аборти и преждевременно раждане. Лошото здраве на бременната жена води до факта, че тя започва да се храни неадекватно и по този начин провокира недостатъчен прием на микроелементи и витамини в тялото на детето, необходими за нормалното му развитие.

Първа помощ при подуване на корема по време на бременност

През първите месеци на бременността сериозен симптом може да бъде появата на спазми, дължащи се на прекомерно натрупване на газове в корема. В такива ситуации се препоръчва незабавно да се подложите на пълен преглед от Вашия лекар. Специална диета и нежни лекарства ще помогнат да се отървете от негативните прояви на метеоризма и да предотвратите развитието на усложнения.

В някои случаи бременната жена може да си помогне сама, като прави поглаждащи движения по часовниковата стрелка в коремната област в продължение на 15 минути. Редовните разходки и посещенията на басейна, при липса на противопоказания, ще помогнат да се отървете от дискомфорта и перфектно да подготвите тялото за раждане.

Лечение на подуване на корема по време на бременност

„Какво да направите, ако имате подуване на корема по време на бременност?“ – това е въпросът, който си задава всяка жена, страдаща от метеоризъм. Само лекарят може да отговори точно и точно.

• Ако подуването е причинено от стомашно-чревни заболявания, тогава е необходимо да изберете правилния и да използвате лекарства, които съответстват на диагнозата и факта, че пациентът е бременна. Самолечението в такива случаи може значително да навреди на здравето на майката и детето.
• Ако нивото на прогестерона е повишено, специалистът ще може да препоръча набор от специални упражнения и увеличаване на физическата активност чрез разходки на чист въздух. Една жена може да посещава специални уроци за подготовка за раждане, танци на корема, плувен басейн или йога за бременни - основното условие е да е под наблюдението на опитен инструктор.
• Метеоризмът, който възниква поради неправилна диета, може да бъде коригиран с помощта на правилно подбрана диета. Жената не трябва да яде мазни, пикантни, брашни и сладки храни, които съдържат захароза. В диетата трябва да се включат ферментирали млечни продукти, салати с растителни масла и сушени плодове.
• Подуването може да се лекува с билкови отвари и лекарства, които не са противопоказани по време на бременност и съпътстващи хронични заболявания. Дори най-обикновената аптечна лайка може да помогне за справяне с неприятните симптоми.

Времето на раждане се превръща в един от най-важните периоди в живота на жената, изпълнен с радостно очакване за раждането на нов живот.

Но често тези прекрасни усещания са засенчени от неприятни явления под формата на периодично влошаване на здравето.

Най-честите проблеми по време на бременност са подуване, киселини и токсикоза със сутрешно гадене.

Какво да направите, когато се появят такива прояви? Кога можете да използвате домашни средства и в какви случаи трябва да посетите лекар?

Подуване на корема по време на бременност. Как да се справим с него

Подуването на корема започва да притеснява бременните жени, главно през втория и третия триместър, когато увеличената матка започва да оказва натиск върху стомаха и червата.

По това време много жени намаляват физическата си активност, вместо да спортуват и да се разхождат, те предпочитат почивка, което се отразява негативно на храносмилането и естественото отделяне на газове.

Роля играе и широко разпространеното схващане, че по време на бременност трябва да се храните интензивно, за да може детето да получава необходимите за растежа вещества.

Това не трябва да се прави, системното преяждане неизбежно ще доведе до проблеми с храносмилането, причинявайки киселини, гадене и подуване на корема.

За да осигурите на растящия плод всички вещества, важни за неговото развитие, е достатъчно да разнообразите диетата си със сезонни зеленчуци и плодове и, ако е необходимо, да приемате витамини под наблюдението на лекар.

Подуването по време на бременност не е опасно и ще изчезне веднага след раждането на бебето.

Но ако една жена го е срещала преди или има анамнеза за заболявания на храносмилателните органи, тя трябва да съобщи за подуване на корема на лекаря, тъй като хроничните заболявания могат да се влошат по време на бременност.

В такива случаи ще трябва да преминете курс на терапия, самолечението може да навреди както на майката, така и на бебето.

Причини за подуване на корема по време на бременност

Подуването на корема е един от симптомите на метеоризъм (прекомерно образуване на газове).

Когато по някаква причина газовете не могат да излязат, а се скитат през червата, се появява подуване, къркорене и спазми в различни части на корема, които изчезват след изпускането им.

Въпреки че болката е краткотрайна, тя може да бъде много силна, когато газовете преминават през червата.

Във всеки конкретен случай е необходима консултация с лекар, тъй като всяко лечение, проведено без сериозни показания, може да представлява заплаха за плода.

Ако подуването на корема по време на бременност е придружено от главоболие, обща слабост, промени в кръвното налягане, гадене, което не е свързано с токсикоза, или виене на свят, това е причина да се консултирате с лекар.

В случай на пълна загуба на апетит, повръщане, повтаряща се диария, висока температура, остра болка в долната част на корема, трябва спешно да се обадите на линейка, това са много опасни симптоми.

Те могат да показват остра чревна инфекция, хранително отравяне или заплаха от спонтанен аборт.

Как да премахнете подуването по време на бременност

Ако след всички прегледи не са идентифицирани патологии, тогава подуването на корема през втория триместър на бременността може да се счита за, макар и неприятно, но естествено явление, с което не е трудно да се справим.

За премахване на метеоризма се използват лекарства, разрешени за употреба от бременни жени или естествени методи.

1. Espumisan, лекарство, което се предписва дори на новородени бебета, бързо и ефективно ще облекчи подуването. Приемайте по 2 капсули вечер. Когато използвате това лекарство, трябва да пиете много течности, в противен случай може да се появи запек.
2. Симетикон - капки, пият се по 25-30 капки след хранене.
3. Метеоспазмил - по 1-2 капсули 2-3 пъти на ден преди хранене.
4. Активният въглен трябва да се използва с повишено внимание, тъй като има тенденция да абсорбира желязо, което може да доведе до анемия при бременни жени.
5. Иберогаст е натурален билков състав.
6. Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor са лекарства, които нормализират микрофлората.

Тези лекарства са разрешени по време на бременност, ако се използват правилно, те няма да причинят нежелани реакции и няма да навредят на бебето.

В допълнение към лекарствата има много други методи за премахване или намаляване на подуването.

Ще ви помогне топла вана, коремен масаж или специално упражнение, при което коремните мускули се напрягат и след това отпускат.

В изключителни случаи, когато силното подуване причинява тежест и колики и нищо не помага, можете да използвате газова тръба.

Ако състоянието е задоволително, на помощ ще дойдат билкови отвари и хранителни продукти:

• зелен чай с лайка и мащерка;
• инфузия на мента с лайка;
• кимион – 3 ч.ч. залейте счуканите семена с две чаши вряща вода, оставете да се варят 2 часа, пийте по четвърт чаша няколко пъти на ден;
• инфузия на семена от копър;
• киви – достатъчно е да хапвате по един сутрин и вечер, не бива да прекалявате, за да не предизвикате диария;
• чай от джинджифил;
• ако няма киселини, можете да използвате джинджифил на прах с прясно изцеден лимонов сок, консумирайте малко преди хранене в продължение на 7-10 дни; Продуктът подобрява апетита и нормализира работата на стомашно-чревния тракт.

Някои храни също могат да намалят подуването по време на бременност: пълнозърнест хляб, елда и овесени ядки, омлет от белтък на пара, зелен чай, пресни билки, варени моркови и цвекло.

В този случай ще трябва да изключите от менюто всичко, което допринася за прекомерното образуване на газове: бобови растения, всички видове зеле, гъби, фъстъци, царевица, прясно мляко, патладжан, квас, печива, сладкарски изделия.

По време на бременност киселините често се измъчват и мнозина са свикнали да се справят с тях с помощта на разтвор на сода за хляб.

Това лекарство не трябва да се използва от пациенти с киселини. И бременните жени трябва да го избягват особено, тъй като содата увеличава образуването на газове в червата, което води до болка в долната част на корема.

По време на бременност дори жените, които се чувстват добре, са изключително важни да следят диетата си, тъй като здравето на нероденото им дете зависи от това.

В допълнение към храните, които провокират метеоризъм, трябва да намалите количеството брашно, сладки, мазни, пикантни храни, бързо хранене, консервирани и мариновани зеленчуци и плодове.

Трябва също така да избягвате химически съставки в закупени от магазина продукти, изкуствени заместители на захарта и полуготови продукти.

Трябва да наблюдавате реакциите на тялото си, тъй като хормоналните промени по време на бременност водят до факта, че жената може да развие непоносимост към храни, които преди това е консумирала без проблеми.

След като сте определили от кои храни стомахът ви се подува, трябва да ги избягвате в бъдеще.

Дневна рутина и здравословни навици

По време на бременност е по-важно от всякога да поддържате дневен режим и физическа активност.

Въпреки че през този период искате да се поглезите, да спите по-дълго, да се отпуснете, да ядете нещо, което не сте могли да си позволите преди бременността, благосъстоянието зависи пряко от правилно организирана рутина.

В допълнение към диетата, тя включва сън от поне 8-9 часа, леки физически упражнения, предназначени специално за бременни жени, изпълнима работа, разходки с бавно темпо, особено след хранене, и положителни емоции.

Плуването има положителен ефект върху здравето на бременната жена, може да се практикува по всяко време, ако здравето ви позволява.

Плуването използва всички мускули, включително коремните, подобрява работата на храносмилателните органи и помага на тялото да се подготви за раждането.

Единственото внимание, което трябва да се вземе предвид, е, че можете да плувате само в чист басейн или езерце; застоялата вода на селско езерце не е подходяща за тази цел, често е замърсена с патогенни бактерии.

Морето и слънчевите бани ще се отразят благотворно, но само сутрин и късно следобед, когато слънцето не е толкова активно.

През всичките 9 месеца трябва да приберете в гардероба поли и панталони с тесни колани, оформящи дрехи, корсети и твърде тесни дрехи.

По това време е по-добре да носите широки рокли, сарафани и гащеризони, които не притискат стомаха и не пречат на движението.

Дори не си струва да споменаваме, че през целия период на раждане и кърмене не трябва да пиете алкохол, да пушите и да приемате силни лекарства без убедителни медицински показания.

Има мнение, че сухото червено вино и бирата не вредят на плода и са допустими по време на бременност в малки дози, а някои жени си позволяват да пият тези напитки.

Това не трябва да се прави в никакъв случай, бирата и виното, както и всеки друг алкохол, влияят на плода и водят до дефекти и аномалии в развитието му, особено в ранните етапи.

Въпреки че психологическите разстройства е трудно да се свържат с храносмилателните процеси, по време на бременност, стресови и конфликтни ситуации, нервно напрежение, депресия и депресия могат да бъдат виновници за метеоризъм, болки в корема и други разстройства.

В тази връзка е важно да контролирате емоционалното си състояние, да избягвате кавги и конфликти, а при нервна възбудимост да приемате естествени успокоителни след консултация с лекар.

За да получите положителни емоции, можете да слушате любимата си музика, да гледате филми с положително съдържание, да се занимавате с хобита и да отделите време за общуване с близки.

В комбинация с правилното хранене, правилната почивка и балансираната физическа активност можете да преодолеете всички трудности, свързани с лошо здраве, и периодът на бременност ще премине в радостно очакване за раждането на нов живот.

Полезно видео

Специалният хормонален фон по време на бременност провокира метеоризъм и отпускане на мускулите на предната коремна стена. Чревните бримки се подуват и изпъкват свободно, така че жените могат да объркат подуването на корема по време на ранна бременност за вече увеличена матка с плод. Но освен зрителната илюзия, подуването може да причини много неудобства, като болка, лошо храносмилане и оригване. Състоянието може да се управлява с безопасни лекарства и диета.

Метеоризмът е повишено образуване на газове, което причинява много неудобства на човек. Обикновено в червата редовно се образуват газове. Те представляват специална пяна, обвита в слуз от бактерии и чревни сокове. Количеството на газовете зависи от начина на хранене и безпроблемната работа на храносмилателните органи. Същото може да се каже и за миризмата. Не винаги трябва да мирише, тъй като това е признак за активността на болестотворните бактерии в червата.

Подуване на корема по време на бременност: защо се появява

Дори една абсолютно здрава жена може периодично да изпитва метеоризъм и подуване на корема. Интензитетът му зависи от количеството приети фибри (груби влакна), работата на панкреаса и чревната микрофлора, както и от перисталтиката. Обикновено метеоризмът не трябва да бъде продължителен и да причинява силен дискомфорт. Образуването на газ е необходимо за нормалната перисталтика и поддържането на киселинно-алкалния баланс в червата. Това се влияе от следните процеси.

• Поглъщане на въздух по време на хранене.Този процес се нарича аерофагия. Въздухът навлиза в стомаха особено изобилно при употреба на дъвки и газирани напитки.
• Жизнената активност на микробите.В дебелото и тънкото черво млечнокиселите бактерии преработват въглехидратите, отделяйки въглероден диоксид и други газове.
• При неутрализиране на стомашния сок.Солната киселина от стомаха частично навлиза в дванадесетопръстника, където се неутрализира от жлъчни киселини и панкреатични секрети.

Нарушаването на някои процеси води до метеоризъм и други неприятни симптоми.

Основните причини за подуване на корема по време на бременност се засилват от специален хормонален фон. Високите концентрации на прогестерон отпускат червата - перисталтиката се забавя, храната се натрупва и се смила по-бавно. С увеличаването на матката местоположението на чревните бримки се променя. Всичко това провокира запек, болка в долната част на корема и метеоризъм. Някои хора възприемат „подутия” корем като признак на бременност и бъркат „изпускането на газове” с движения.

Глоба

Подуването и метеоризма по време на бременност не винаги са патология. Следните хранителни навици обикновено могат да причинят това.

• Сода по време на хранене.Някои от въздушните мехурчета напускат стомаха заедно с оригването, докато други отиват по-навътре в червата, причинявайки метеоризъм и подуване на корема. В допълнение, содата съдържа голямо количество захар, което допринася за увеличаване на теглото по време на бременност.
• Говорене по време на хранене.Когато общувате с други хора по време на хранене, човек незабелязано поглъща части от въздуха. Особено ако бързате или „ядете в движение“.
• Дъвка.Дъвченето често е придружено от разговор, например по мобилен телефон. В същото време момичето постоянно ще поглъща въздух.
• Големи порции. Препоръчва се да се яде на малки парчета, като се дъвчат старателно. Големи части от храната, особено месо или всякакви пържени или пушени храни, нямат време да бъдат усвоени от стомашния сок и продължават по-нататък в червата. Това води до повишена ферментация, гниене и метеоризъм с отделяне на газове с неприятна миризма.
• Продукти, които причиняват образуване на газове.Много жени постоянно включват в диетата си храни, които неминуемо водят до образуване на газове. Например карфиол или бяло зеле, всички видове ябълки, грах, леща, боб, боб, перлен ечемик.
• Продукти, които провокират ферментация.Пресните печива, квасът и бирените напитки съдържат голям брой бактерии, които активират ферментацията в червата с образуването на голямо количество газове.
• Непоносимост към някои захари.С напредване на възрастта при повечето хора количеството лактаза, ензимът, отговорен за обработката на лактозата, който се съдържа в големи количества в млечните продукти, намалява. Лактозната непоносимост може да бъде вродена, но всякакви нарушения в храносмилането на лактозата водят до повишено образуване на газове и подуване на корема при консумация на млечни продукти.
• стрес. Психоемоционалният стрес, на който бременните жени са особено податливи, води до чревна дисфункция и метеоризъм. Спазмите на гладката мускулатура на червата нарушават подвижността и причиняват задържане на газове.

За патология

Подуването и газовете по време на бременност могат да показват остра хирургична патология, както и функционални промени във функционирането на червата и съседните органи.

• Заболявания на черния дроб и панкреаса.Състоянията са придружени от недостатъчно производство на жлъчни киселини и храносмилателни ензими. В резултат на това несмляната храна се придвижва по-нататък в тънките и дебелите черва, където претърпява гниене и ферментация. Симптомите на повишено образуване на газ са характерни за хроничен панкреатит, холелитиаза, възпаление на жлъчния мехур, цироза на черния дроб и хроничен хепатит.
• Чревни заболявания.Нарушаването на процесите на усвояване и храносмилане води до метеоризъм. Например при болест на Crohn, улцерозен колит, ентерит.
• Промени в чревната микрофлора.Дисбалансът на полезната и патогенната микрофлора засилва процесите на ферментация и образуване на газ. Например след прием на антибактериални лекарства, ARVI, грип, отравяне. Симптомите на метеоризъм могат да продължат дълго след възстановяване от основното заболяване.
• Остри хирургични състояния.Подуване и остра болка в корема са един от симптомите на чревна непроходимост, която може да възникне по време на бременност. Състоянието най-често се провокира от залепваща болест и тумори.

Какво причинява състоянието?

Метеоризмът е придружен от други неприятни симптоми. Най-често бременните жени отбелязват следното:

• подуване на корема - възниква, ако получените газове не излязат своевременно;
• коремна болка - възниква поради преразтягане на чревните бримки;
• разстройство на червата- може да се появи диария или запек;
• оригване - кисело или горчиво съдържание, появява се и усещане за парене зад гръдната кост.

Как да идентифицираме причината

Преди да лекувате метеоризъм по време на бременност, трябва да откриете или предложите възможна причина за лошо храносмилане. Използването на допълнителни диагностични методи по време на бременност е ограничено, тъй като много от тях (например радиография) имат отрицателни последици за растежа и развитието на плода.

Ако общото състояние на жената не страда, но се забелязва лека болка и други симптоми не са изразени, най-вероятно нарушенията са функционални. Прегледът на диетата, безопасните отвари и простите упражнения ще ви помогнат да се справите със състоянието.

Интензивна болка, появата на кръв, обилна слуз в изпражненията или повишаване на температурата трябва да бъдат причина да потърсите медицинска помощ. Ако е необходимо, се използват следните диагностични методи:

• общ и биохимичен кръвен тест;
• копрограма - изследване на изпражненията;
• посявка на чревно съдържимо за микрофлора;
• в екстремни случаи, радиография на коремната кухина.

Правила за хранене при повишено образуване на газове

Когато мислите как да се отървете от подуване на корема по време на бременност, първото нещо, което трябва да направите, е да преразгледате диетата си. Основните препоръки са както следва:

• яжте малки порции на всеки три до четири часа;
• дъвчете старателно всички храни;
• изключете дъвка и сода от диетата;
• храненето трябва да е най-малко 15-20 минути - без бързане и вълнение;
• закуската трябва да е пълна;
• Вместо напитки, кафе и чай, по-добре е да пиете компоти или чиста вода.

Таблица - Какво могат да направят бременните жени, ако имат подуване и храни, които е най-добре да оставят настрана

Няма специфична диета за подуване на корема. Всеки продукт може да причини метеоризъм и болка при една жена, но не и да предизвика дистрес у друга. Важно е да слушате тялото си - по този начин лесно можете да идентифицирате „провокатора“ и да ограничите употребата му. Прегледите на жените доказват ефективността на такава диета за метеоризъм.

Физическа дейност

Всички упражнения за подобряване на преминаването на газове се свеждат до увеличаване на чревната подвижност и напрежение на коремните мускули. По време на бременност такива методи могат да причинят заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане, така че не трябва да се извършват.

Но разумната физическа активност ще помогне да се предотврати натрупването на газове в червата, като по този начин ще се намали подуването и интензивността на болката, възникваща от подуване и разтягане на тъканите. Полезно е да се разхождате вечер, да посещавате басейна и да правите йога.

За да подобрите преминаването на газовете в ранните етапи, можете да направите малък коремен масаж - трябва да използвате леки масажиращи движения в кръг от дясно на ляво. Освен това можете да поставите топла нагревателна подложка върху корема си преди масажа. Това ще облекчи спазма и ще помогне за евакуацията на газовете.

Медикаментозно лечение

Ако диетата по време на бременност е неефективна, трябва да използвате средства против подуване на корема. Когато избирате каквото и да е лекарство, трябва внимателно да проучите инструкциите, противопоказанията и възможността за употреба по време на бременност.

Например, билковият препарат Bebinos, който има спазмолитичен ефект, е разрешен през 1-ви триместър. Лекарства на базата на домперидон ("Motilium"), които подобряват чревната подвижност и имат антиеметичен ефект, не се препоръчват за употреба без значителни показания, дори през 2-ри и 3-ти триместър, и особено в ранните етапи.

Таблица - Как да премахнете газовете от червата: безопасни лекарства по време на бременност

Всички лекарства имат локален ефект (например ензими или препарати от полезни бактерии) или не се абсорбират от червата (пенители, ентеросорбенти), така че не е опасно да ги приемате за подуване на корема по време на бременност. Но необходимостта от лечение с лекарства трябва да се определи от лекар, само специалист може да препоръча най-ефективната група лекарства във всеки конкретен случай.

други методи

Традиционната медицина също е пълна с рецепти за инфузии, отвари и тинктури, които ще помогнат да се отървете от подуване на корема. В повечето случаи ограниченията за употребата им съществуват само в случаи на индивидуална непоносимост към компонентите.

• Продукти на основата на копър.Полезно е да варите семена от копър и да пиете вместо чай. За да се увеличи ефективността, се препоръчва първо да се счукат семената в хаванче.
• Валериана, лайка и кимион.Трябва да вземете една част цветя от лайка, същото количество семена от кимион и четири части натрошен корен от валериана. Залейте с вряла вода и оставете да вари половин час, след което приемайте половин чаша два пъти на ден.
• Нарязан корен от джинджифил.Необходимо е коренът да се настърже на ситно, след което да се приема по половин чаена лъжичка два до три пъти на ден с топла вода.

Докато "чакате чудо", симптомите на повишено образуване на газове са по-чести. Необходимо е да се лекува подуване на корема по време на бременност в по-късните етапи и особено през първата половина, след консултация с лекар. Прегледът на диетата и безопасните лекарства ще облекчат неприятните симптоми.

Печат