Витамини за тежък косопад при жени. Какви витамини да пием при косопад Какви витамини помагат срещу косопад

03.03.2022 -

Как да се грижим правилно за къдриците?Проблемът с косопада се сблъсква не само от жените, но и от мъжете. Ако този процес не е много забележим в слабата половина на човечеството, тогава той заплашва мъж с плешивост в разцвета на силите си. Косопадът е следствие от физиологични процеси – хормонални промени в организма или липса на витамини. За да предотвратите процеса на косопад или да го спрете в началния етап, е необходимо да приемате витаминни комплекси, които ще компенсират липсата на хранителни вещества.

Витамините са специални съединения, които катализират всички биохимични процеси в тялото, включително растежа на косата. Всяка нишка се състои от фоликул, който се намира върху кожата. За нормалното функциониране на косата и поддържането на здравия им вид е необходимо подходящо хранене на фоликулите, за което отговарят витамините. Следователно, с техния дефицит, къдриците губят сила, стават крехки и падат.

Какви елементи липсват в тялото със загубата на къдрици:

Всички изброени по-горе витамини трябва да се приемат в комплекс, всеки тип е отговорен за подхранването и насищането на косата. Дневната доза може да се намери в храни или витаминни комплекси. От най-голямо значение за нормалния растеж на кичурите са витамините от група В. Те осигуряват максимален приток на кръв към луковиците, ускоряват метаболитните процеси и допринасят за активната оксигенация. Освен това витамините от група В осигуряват здравина и здравина на косата, като поддържат мастните жлези.

Разлики между половете - от какви витамини се нуждаят мъжете и жените?

Необходимите витамини за косопад при жените и мъжете могат да варират значително. Това се дължи на физиологичните различия и разликата в хормоналния фон. Ако при силна половина от човечеството се наблюдава плешивост, тогава е виновна липсата на витамини А, В1, Е и Н. Продължителността на приема на лекарствата зависи от степента на проблема и скоростта на неговото елиминиране.

Приемът на витаминни комплекси не трябва да надвишава повече от 2 месеца. Ако през това време не сте постигнали желаните резултати, тогава трябва да направите почивка за 4 месеца, след което може да се възобнови витаминният курс. Като профилактика комплексите могат да се използват до един месец прием с шестмесечна почивка.

аминодар;
ABC спектър;
Мерц;
Експерт по коса;
Пантовигар;
Ще режисира;
Centrum Silver;
Дуовит.

Витамините за косопад за жени имат различен състав: H, C, A, F, B6, B12, B5. Препоръчителните комбинации са както следва:

Проблемът с косопада може да възникне по време или след бременност. Това се дължи на липсата на хранителни вещества, които са били "изхарчени" за формирането и развитието на плода. За бременни и кърмещи жени са предназначени специални комплекси, чийто курс не трябва да надвишава 1 месец: Bio-Max, Alphabet for Moms, Gendevit, Materna, Undevit, Supradin, Vitatress, Megadin, Femibion.

Преглед на най-добрите комплекси срещу косопад

Пантовигар

Препаратът от немски произход, който включва естествени съставки. Комплексът е предназначен за нормализиране на храненето на луковиците, бърз растеж и възстановяване на структурата на фоликулите. Външно лекарството се представя под формата на капсули, които съдържат дневния прием на витамини B, A, F, C, цистин и. Пантовигар трябва да се приема в такива случаи:

Използването на комплекса не е желателно по време на бременност и не се препоръчва за деца. Страничните ефекти могат да възникнат само в случай на индивидуална непоносимост към един от компонентите на витамина. Това може да се прояви като замаяност, ускорен сърдечен ритъм и изпотяване.

Инструкциите за приемане на комплекса са изключително прости: капсулите трябва да се комбинират с храна и да се приемат 3 пъти на ден. Ще отнеме до шест месеца, за да възстановите напълно нишките, през които е необходимо да правите паузи между курсовете.

Един месец употреба на Pantovigar ви позволява да премахнете прекомерната загуба на коса, да подобрите визуалното им състояние, да подобрите състоянието на скалпа. Комплексът прави къдриците по-блестящи и послушни, подхранването на тялото с витамини се отразява в състоянието на ноктите и кожата на лицето.

Аевит

Рейтингът "най-добрите витамини за косопад" включва в списъка си Aevit - мултивитаминен препарат, който съдържа 11 витамина и 6 микроелемента. Има широк спектър на действие, поради което често се предписва след операции и при функционални нарушения в организма. Лекарството принадлежи към категорията лекарства, така че се препоръчва да се консултирате с трихолог преди употреба.

Действие Aevit:

комплексно възстановяване;
укрепване на структурата на косъма;
регенериращ ефект;
премахване на дефекти на проблемната кожа.

Aevit има силен ефект върху тялото, така че трябва да се приема 1 път на 4 дни. Можете да използвате комплекса външно, като нанасяте съдържанието на капсулите върху косата като маска.

Английски продукт, разработен в тандем с лекари, козметолози и трихолози. Следователно комплексът има качествен ефект не само върху здравето на нишките, но и върху външния им вид. Лекарството осигурява на тялото необходимите витамини, микроелементи и минерали. Съдържа много допълнителни компоненти и екстракти, което осигурява многофункционален ефект.

Perfectil се състои от 30 капсули, които трябва да се приемат ежедневно, по една бройка на ден в продължение на месец. Комплексът има общоукрепващо действие, регенерира структурата на косата, придава й блясък и здрав вид. Витамините спомагат за подмладяването на кожата, като я овлажняват и подхранват.

Алерана

Комплексът трябва да се приема два пъти дневно - сутрин и вечер. Такъв график ще осигури нормализиране на кръвообращението и насищане на фоликулите с кислород сутрин. Витамините ви позволяват да активирате процеса на делене на клетките и процесите на регенерация. Вечерното приемане на капсулата ще ви позволи да възстановите естествената защита на косата от болести. Многократният прием на витамини е катализатор за обновяване на фоликулите на клетъчно ниво.

Противопоказанията за прием са сведени до минимум - приемането на витамини трябва да се обсъди с лекар за бременни и кърмещи жени. Други категории хора могат да приемат Алерена по свое усмотрение.

Опаковката на комплекса има схематични разделения "ден-нощ". Опаковката съдържа 60 капсули, чийто прием е предназначен за един месец. Цената на лекарството принадлежи към бюджетната категория.

Косопад и недостиг на желязо

Липсата на желязо в организма също води до влошаване на храненето на фоликулите и в резултат на това до обилна загуба на къдрици. Възможно е да се определи, че тялото има дефицит на този конкретен компонент по следните признаци:

редовна умора;
намаляване на работоспособността;
слабост, шум в ушите;
бледност на кожата.

Едно от популярните лекарства, които ще попълнят организма с желязо е Ferretab. В допълнение към основния компонент, комплексът съдържа и други витамини в необходимата дневна доза. Лекарството е разрешено за употреба от бременни жени. Въпреки това, преди да го използвате, се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като Ferretab има редица сериозни противопоказания.

Алтернатива на Ferretab е комплекс Complivit. Лекарството е биологична добавка, която ще запълни "празнините" на тялото в микроелементи и хранителни вещества. Съдържа всички витамини от група В, полезни киселини, биотин, магнезий, цинк, селен и екстракт от зелен чай, който тонизира организма като цяло и влияе благоприятно на поддържането на фигурата. Комплексът има формата на продълговата таблетка, употребата на която е необходима два пъти на ден.

Използването на комплекса се характеризира със следните резултати:

активиране на жизнената енергия на луковиците;
качествено подобряване на състоянието на нишките и ноктите;
ускоряване на синтеза на колаген и подобряване на структурата на кожата;
регенерация на тъканите, възстановяване на увредени фоликули;
почистване на тялото, елиминиране на токсини;
защита на космените клетки от свободните радикали.

Проблемът с косопада при жените се решава по-лесно, ако не е причинен от хормонални промени, а от липса на определени витамини. Създадени са редица специални медицински комплекси, които се справят добре с възникващия козметичен дефект.

Витамините под формата на фармацевтични препарати за косопад при жени са представени в голям асортимент, така че остава да се проучат полезните свойства на всеки и да се направи избор.

Красотата на косата и нейната способност да издържа на вредните влияния на околната среда зависят от състоянието на космените фоликули и скалпа, както и от общото състояние на организма.

Ако настъпи „провал“ на витамин, косата веднага реагира на това.

Основните витамини, които имат пряко влияние върху растежа и силата на косата:

Липсата на един от тези витамини не влияе много върху влошаването на здравето на косата. Когато липсват две или повече, тогава може да започне пролапс.

Витамин Е - ефект върху здравето на косата

Витамин Е е от съществено значение за нормалното кръвообращение и редовното обновяване на клетките. Благодарение на него колагенът се синтезира активно, а космените фоликули се снабдяват с кислород. При липса на токоферол косата става тъпа, чупи се и пада, краищата се разцепват. Скалпът става сух и раздразнен, може да се появи пърхот.

В началния етап те се опитват да компенсират липсата с балансирано хранене. Прегледът на диетата може да помогне, ако диети са били практикувани преди или наборът от продукти е бил еднообразен.

Източници на витамин Е:

Различни листа и билки също съдържат витамин Е. Отвари от тях могат да се използват като спомагателно билково лекарство, чрез поглъщане или чрез изплакване на косата.

Но обикновено токоферолът се предписва под формата на фармацевтични препарати - така че употребата му ще донесе осезаем ефект. Това са капсули и ампули с течен витамин.

Витамин Н (В7) и алопеция

Витамин Н (В7), известен също като биотин, участва в производството на кератин. Важна е и ролята му в метаболитните процеси, засилва ефекта на витамин С. Липсата в организма води до дразнене на скалпа, тъпа и отслабена коса, която скоро ще започне да опада. Мастните жлези започват да работят усилено, което води до себорея.

Витамин Н се произвежда от микроорганизми, живеещи в червата, и за да бъде този процес постоянен, в диетата се включват кисели млечни продукти.

Биотинът се намира в много пресни зеленчуци:

Плодове, съдържащи този витамин:

ябълки;
праскови;
пъпеши.

От горските плодове особено богати на биотин са ягодите. Снабдяването с витамин Н ще се случи, ако към диетата се добавят бобови растения, риба, месо и карантии, яйца.

Биотинът се абсорбира слабо от тялото на фона на употребата на алкохол или антибиотици.

Неправилната обработка също намалява драстично съдържанието на витамина в храните. При алопеция се предписват биотинови капсули или витаминни комплекси, в които присъства. Добавя се към маски за укрепване на косата и насърчаване на растежа на косата.

Витамин С за косопад

Витамин С (аскорбинова киселина) е отговорен за еластичността на стените на малките кръвоносни съдове, подобрява кръвообращението. При недостатъчно количество в организма космените фоликули престават да се снабдяват пълноценно и непрекъснато с полезни вещества - косата отслабва.

Растителни храни, най-богати на витамин С:

цитрусови плодове;
отвари от шипка;
касис;
морски зърнастец;
череша;
чушка;
зеле.

В аптеката аскорбиновата киселина може да се закупи в ампули или на прах. Този витамин се прилага върху косата като част от маски.

Предимства на витамин А за възстановяване на здравето на косата

Витамин А (ретинол) помага за производството на кератин, поддържа тъканите и клетките млади и укрепва космените фоликули. Ако не е достатъчно в организма, състоянието на кожата се влошава, може да започне алопеция.

Естествени източници на ретинол:

растителен произход:тиква, моркови, спанак, грозде, райска ябълка и др.;
животински произход:черен дроб, риба, масло, месо, яйца.

Течен ретинол в ампули се добавя към укрепващи маски за коса. За вътрешна употреба изберете капсули или таблетки с витамин А.

Витамин F за коса

Витамин F е група мастни киселини. Състои се от линолова, арахинова и линоленова мастни киселини. В тялото те не се произвеждат самостоятелно, така че храната е основният източник. При получаване на достатъчно количество линолова киселина се осигурява синтеза на 2 други киселини.

Витамините с мастни киселини укрепват космените фоликули и предотвратяват косопада

Група мастни киселини укрепват косата, премахват уврежданията, спомагат за синтезирането и усвояването на необходимите мазнини, нормализират състоянието на космените фоликули и правят скалпа здрав.

Източници на витамин F:

различни растителни масла;
океанска риба и рибено масло;
ядки;
авокадо.

Ако храните, съдържащи този витамин, се пържат, те губят своите полезни свойства.

Витамини от група В за косопад

Витамин В1 (тиамин) – има общоукрепващо действие и забавя стареенето.При липсата му косата губи своята жизненост и здрав вид, може да се появи сива коса и пърхот и ще започне загубата. Растителни храни, богати на витамин В1: броколи, портокали, ядки, стафиди, слънчогледови семки и др.

В2 (рибофлавин) - подобрява кръвообращението, отговаря за правилното хранене на луковиците.Нарича се още витамин за растеж. При липсата му скалпът се омазнява, а косата се уврежда и пресушава в краищата.

Естествени източници на получаване:

млечни продукти;
месо (говеждо);
яйца;
картофи;
ядки.

В3 (никотинова киселина) осигурява бърз метаболизъм, подхранва и овлажнява.При липсата му косата става суха и расте бавно.

Организмът получава този витамин от:

месо и карантии;
млечни продукти;
фъстъци.

B5 (пантотенова киселина) - участва активно във всички процеси, протичащи в космените фоликули.Прави косата силна и еластична, като задържа влагата в нея. Отговаря за обновяването на клетките. При липса на витамин В5 част от луковиците може да загубят активност, косата расте лошо и опада и се появява ранна сива коса.

Трудно е да се провокира липсата на пантотенова киселина, тъй като тя се съдържа в повечето храни. Това може да се случи само поради твърде ограничена диета, диети, храносмилателни проблеми, редовна консумация на алкохол. Витамин В5 може да бъде закупен и в аптека: таблетки - за перорално приложение, ампули - за добавяне към маски или инжекции.

B6 влияе върху метаболизма и повишава устойчивостта към инфекции.Насърчава здрав скалп, като ограничава образуването на пърхот. Придава блясък на косата.

Източници на получаване:

месо (говеждо, птиче);
риба;
карантия.

В9 (фолиева киселина) активира метаболитните процеси, контролира дейността на мастните жлези.При недостатъчното си количество косата става отслабена, матова, мазна, след което започва да пада. Резервите на витамин В9 могат да се попълнят чрез добавяне на зърнени храни, ядки и бобови растения към вашата диета.

Фолиевата киселина засилва ефектите на витамин В5, така че те често се приемат заедно.

В12 понякога се нарича витамин на младостта.Прави косата гладка, равномерна и устойчива на увреждане и разслояване, регулира кръвообращението.

Дефицитът на витамини води до загуба на здрав външен вид и отслабване. B12 може да се намери в риба, говеждо месо, яйца, мляко, водорасли, спанак и др.

Пантовигар

При жените използването на специални витаминни комплекси за косопад премахва липсата на основни вещества по-бързо и по-ефективно от постоянното използване на здравословни храни.

Пантовигар е витаминозно средство, което подпомага растежа на косата и подобрява структурата им. Ако косата падне и е известно, че загубата им не е свързана с хормоналния фон, тогава се предписва тримесечен курс на това лекарство.

Причините за загубата могат да бъдат различни: от липса на витамини в организма до механичен стрес и повреди. В тези случаи използването на витаминен препарат ще даде на косата здравина и ще я укрепи.

Съдържанието на тези капсули се състои от витамини В1, В5 и Н, кератин, цистин. Приемайте тези витамини по 1 капсула три пъти на ден. Продължителност на приема: от 3 до 6 месеца. Има и противопоказания, които трябва да се имат предвид преди започване на приема.

Валиден отново

Revalid е витаминен комплекс, който подобрява растежа на косата.Приема се и при косопад, който не е свързан с хормонален дисбаланс. Съдържа: тиамин и пиридоксин хидрохлориди, цинк, желязо, цистин, медицински дрожди, витамини В5 и Н, мед, DL-метионин, микроелементи в хелатния комплекс, растителни екстракти.

Чрез подобряване на метаболитните процеси, Revalid забавя косопада, прави ги по-малко чупливи и по-устойчиви на механично натоварване. Капсулите приемат 1 бр. 3 пъти на ден. При прекомерна загуба на коса еднократна доза се увеличава за един месец до 2 капсули, след което отново се връщат към стандартната схема. Продължителност на курса: около 3 месеца.

Perfectil

При алопеция и влошаване на структурата на косата се препоръчва прием на Perfectil.

Съдържа комплекс от витамини, растителни вещества и минерали:

Билковите екстракти са представени от ехинацея и корен от репей. Стандартният курс продължава месец, ако е необходимо, се повтаря. Приемането се извършва по 1 капсула 1 път на ден по време на хранене или след него.

Мерц

Мерц е друго витаминно комплексно средство, което се препоръчва да се приема за подобряване на общото състояние и за укрепване на отслабената коса. Проучванията показват, че след прием на комплекс Merz кръвта циркулира по-бързо, поради което космените фоликули се снабдяват по-активно с веществата, необходими за храненето.

Настъпва синтез на кератин, възстановяват се повредени фрагменти, повишава се устойчивостта към негативни фактори, които влияят на косата отвън. Косата става по-дебела с течение на времето, расте по-бързо, качеството им се подобрява. Например излишните мазнини изчезват.

Състав на продукта:

витамини Е, РР, В1, В2, В6, С;
бета каротин;
холекалциферол;
биотин;
цистин;
цианокобаламин;
калций;
екстракт от дрожди.

Стандартен режим: 1 таблетка 2 пъти дневно. Те пият месечен курс, след което правят кратка почивка (10 дни) и продължават отново.

Алерана

Комплексът Aleran е предназначен да подобри състоянието на косата и да стимулира растежа им. Основният състав: витамини Е, С, група В, калций, магнезий, селен, биотин.

Ред за прием: 1 таблетка 2 пъти на ден. Таблетките са разделени на сутрин (дневни) и вечерни. Продължителност:месец. Ако е необходимо, ако няма подобрение, курсът се повтаря след една година. Ако резултатът от приема е забележим, тогава лекарството може да се пие отново след 2 години.

Витрум

Витаминно-минерален комплекс Vitrum напълно снабдява косата с необходимите вещества. Съдържа не само витамини, но и полезни аминокиселини. Както и екстракт от хвощ. Лекарството засяга тъканите, подобрява общото състояние на тялото.

Основният състав е представен от витамини Е, С, група В. Сред минералите:

калций;
фосфор;
желязо;
магнезий и др.

Начин на прием: 1 таблетка 2 пъти дневно след хранене. Ако е необходимо, дозата може да се увеличи до 3 таблетки дневно. Минимална продължителност на курса: един месец.

Аевит

Витамините за косопад при жените, дори много скъпи и състоящи се от голям брой компоненти, често не носят обещания резултат.

Комплексът за коса Aevit включва само 2 витамина, но ефективно решава няколко проблема наведнъж:

укрепва корените;
предпазва от вредни фактори на околната среда;
засилва растежа, придава блясък.

Състав на лекарството: витамини А и Е. Ред на приложение: дозировката се предписва от лекаря в зависимост от конкретния случай. Стандартна дозировка: 1 капсула на ден. Продължителност: 1 месец. След това правят почивка за 3 месеца. И ако е необходимо, повторете курса.

Aevit може да се използва при косопад като самостоятелно лекарство или като част от маски

Освен това е разрешена не само вътрешна, но и външна употреба на това лекарство. Съдържанието на капсулите може да се добавя към маски за коса.

Complivit

Complivit е представен от 2 специални витаминно-минерални комплекса за борба с проблемите с косата. Това са "Блясък" и "Формула за растеж".

Съставът на "Shine" включва витамини A, E, C, група B е B1, B2, B3. От минерали:

калций;
медни;
селен;
желязо;
силиций.

От билкови съставки - екстракт от зелен чай. Показанието за приемане на този комплекс е не само влошаването на външния вид на косата, но и алопецията. Приемайте по една таблетка на ден в продължение на един месец. Повтаря се курсът не повече от 4 пъти годишно.

"Блясък" помага за укрепване и стимулира растежа на косата, а също така се използва като сезонна витаминна "горна превръзка".

Съдържа пълен набор от витамини, които влияят пряко на косата (A, E, C, група B, F), и редица минерали (магнезий, желязо, калций и др.) при възстановяване. Натуралният екстракт в комплекса се бори с алопецията.

Курсът се пие в продължение на месец, по 1 таблетка след хранене - 2 пъти на ден. След края на курса се прави дълга почивка от няколко месеца.

Fitoval

Показания за употреба на витаминни капсули Fitoval са:

загуба на здрава коса;
забавяне на растежа;
напускам.

Лекарството включва дрожди, които компенсират липсата на витамини от група В, както и витамини В1, В2, В5, В9, Н (В7), аминокиселината цистин и микроелементи (мед, желязо, цинк).

При косопад комплексът Fitoval се приема в продължение на 20 дни: по 1 капсула три пъти дневно. За да се подобри честотата на приема се намалява до 2 пъти на ден, в този случай курсът продължава 2 месеца. Като профилактика лекарството се приема 1 път на ден.

TianDe

Витамините за косопад при жените са представени не само от фармацевтични препарати, но и от хранителни добавки. Добавката "Пяолян" от TianDe увеличава силата на тялото, като по този начин подобрява състоянието на косата.

Съдържа: набор от витамини (C, A, E, D3, група B), таурин, кордицепс, селен, цинк, екстракт от зелен чай. Приемайте лекарството в продължение на месец, по 1 капсула на ден.

Генеролон

При андрогенна алопеция (под влияние на мъжки хормони) се препоръчва използването на Generolon. Това е спрей, който съдържа активната съставка миноксидил. Лекарството се използва външно, като се напръсква върху сух и непокътнат скалп. Той е ефективен, но има редица противопоказания.

Честота на употреба: два пъти дневно. Продължителността на курса зависи от назначаването на лекар и от появата на видими резултати - обикновено от 4 месеца или повече. Може да се използва едновременно с използването на витамини за укрепване на косата.

Рейтинг на най-добрите витаминни комплекси според трихолозите

Витамините за косопад при жените, съдейки по прегледите на трихолозите и техните пациенти, най-ефективните са:

азбука;
Пантовигар;
Витрум;
Revalid;
Дуовит;
Аевит;
Perfectil;
Мерц;
Алеран.

Евтини витамини за алопеция

От косопад при жените няма много евтини витамини, но дори сред тях е възможно да изберете лекарства, които ще дадат положителен резултат в борбата с алопецията.

Основните са:

Centrum
Допелхерц;
Complivit Radiance;
Fitoval;
Валиден отново.

Домашни маски с витамини срещу алопеция

Витамините за косопад при жени под формата на терапевтични комплекси не трябва да стават единственият начин за справяне с алопеция. Заедно с фармацевтичните препарати се препоръчва редовно да се правят стягащи маски с добавяне на активни вещества.

Маски с витамини за косопад:

Съвети от трихолози: как да определите от кои витамини се нуждае вашата коса

За да се установи самостоятелно, чийто дефицит на витамини е довел до заболяване и загуба на коса, няма да работи. За това те се обръщат към трихолог: той ще предпише лабораторно изследване и въз основа на резултатите ще предпише курс на лечение.

Освен това специалистът ще отговори на въпроса дали косопадът е причинен от липса на хранителни вещества или започват хормонални проблеми, в борбата срещу които витамините са безсилни. Самостоятелното поставяне на диагноза също е опасно, защото някои от физическите прояви на предозиране на витамини са подобни на симптомите на дефицит.

Ролята на витамините за косопад при жените е много важна: с тяхна помощ можете да възстановите увредената коса, като възстановите красотата и здравето им.

Видео за витамини за косопад

Витамини за косопад и ред на тяхното използване:

Маска за косопад с витамини от група В:

За да се отървете от алопеция или да укрепите и ускорите растежа на косата, се препоръчва да приемате витамини. Можете да започнете лечението, като използвате лекарствата поотделно, но по-правилното решение би било да използвате балансиран мултивитаминен комплекс. За лечение се използват лекарства и витаминно-минерални комплекси Pantovigar, Revalid, Perfectil, Vitrum, Complivit Radiance, Alerana и др.

Причини за косопад

Много хора смятат, че алопецията е проблем, който засяга предимно мъжете, но жените също страдат от това заболяване. Косопадът не е патология, ако на ден падат не повече от сто косъма. Това се счита за физиологична норма. У дома можете да направите прост тест. Ако в края на падналата коса има крушка, тогава не трябва да миете косата си в продължение на три дни, а след това да издърпате косата от слепоочията и короната. Ако паднат повече от пет косъма, тогава трябва да се консултирате с трихолог. Само лекар може да отговори дали има причини за безпокойство или това е естествен процес.

Тежката плешивост може да показва наличието на заболявания или неизправности в тялото. Има два вида алопеция:

1. Анагенна алопеция. Това е внезапна загуба на коса. Може да бъде причинено от излагане на радиация, химикали и лекарства. Този вид плешивост изпитват хората по време на лечение на рак с химиотерапия. Космените фоликули ще възобновят дейността си след прекратяване на химиотерапевтичните лекарства. Няма лек за този вид утаяване. Те започват да растат едва след прекратяване на излагането на вредни вещества.
2. Телогенно оплешивяване. Този вид може да има две форми - остра и хронична. В първия случай алопецията продължава около шест месеца и след това постепенно изчезва. При хронична форма загубата на къдрици може да продължи повече от шест месеца и да не изчезне няколко години. Пълно оплешивяване при този вид алопеция не се случва.

Преди да се опитате да се справите с проблема, трябва да разберете причините за възникването му. След елиминирането му загубата също ще изчезне.

Причини за телогенно плешивост:

1. Хормонална недостатъчност. С този проблем се сблъскват жените след раждане. Косата започва да пада интензивно приблизително тридесет дни след раждането на детето. Този процес може да отнеме няколко месеца. Възстановяването настъпва една година след раждането. Също така, косопадът може да започне в юношеството, с менопаузата и в случай на прекратяване на приема на орални контрацептиви.
2. Болести. Оплешивяването може да започне, когато има инфекция в тялото, с обилна загуба на кръв в резултат на нараняване или операция.
3. Прием на антибиотици. Страничен ефект на някои антибактериални лекарства е частична загуба на коса, която изчезва с оттеглянето на лекарството.
4. Химиотерапия. Лекарствата за лечение на рак влияят неблагоприятно на космения фоликул, причинявайки оплешивяване.
5. Проблеми с щитовидната жлеза. Неизправностите на щитовидната жлеза могат да отслабят корените на косата и да причинят последващата им загуба.
6. Стрес. Депресивните състояния влияят негативно на здравето на космените фоликули. След пренесения стрес растежът на косата се възстановява.
7. Излагане на високи или ниски температури. Честото използване на маши, сешоари, преси или липсата на шапка през зимата причиняват изтъняване на косата. Разцепват се и падат.
8. Сезонен бери-бери. В студения сезон на тялото липсват полезни елементи.
9. Небалансирана диета. Използването на вредна или еднообразна храна води до липса на цинк, желязо, витамини от група В, което се отразява на състоянието на космените фоликули.

Има фокална, дифузна и андрогенна алопеция.При първия тип алопеция се появява плешивост в определена област на главата. Нарича се още алопеция ареата. Този тип се характеризира с промяна в структурата на косата, която расте близо до огнището на плешивост. При дифузна плешивост косата равномерно пада по цялата глава, става все по-тънка и по-тънка. Характерно е предимно за жените. Андрогенната алопеция е процес на изтъняване и загуба на коса при мъжете. Най-често те изпадат в предно-теменната част на главата. Среща се при мъже на възраст над 50 години. Напоследък жените също започнаха да изпитват този вид плешивост, тъй като много от тях имат голямо количество мъжки хормони в хормоналния си фон.

Дерматолозите посочват и некачествената или неправилно подбрана козметика като една от причините за косопад. Много производители добавят към своите шампоани съставки като минерални масла, животински мазнини, парабени, сулфати (SLS, SLES) и други съставки, които увреждат скалпа и космените фоликули. Затова трябва да избирате само натурални продукти за грижа за косата. Такива, каквито произвежда руската компания Mulsan Cosmetic. Нейните шампоани съдържат само естествени съставки, което се потвърждава от срока на годност, който не надвишава 10 месеца. Препоръчваме да посетите уебсайта mulsan.ru, където можете да изберете козметичен продукт, който е идеален за вас и ще ви помогне да запазите красотата и здравето на вашата коса.

Как да се справим с проблема

Лечението на алопеция трябва да започне с диагноза. Лекарят ще ви помоли да направите следните тестове:

биохимия на кръвта;
общ кръвен анализ;
трихограма;
кръвен тест за определяне на аминокиселинен, витаминен и минерален статус;
определяне на стойностите на половите и тироидните хормони;
спектрален анализ на косата;
анализ за латентни инфекции.

Според резултатите от изследването може да се наложи консултация с такива специалисти като общопрактикуващ лекар, дерматолог или ендокринолог. Те могат да потвърдят или отрекат наличието на заболяването, ако е необходимо, предписват лечение на плешивост.

За укрепване на косата може да се наложи да приемате витаминни и минерални комплекси, лекарства за лечение на анемия, спрейове и шампоани, които помагат за възстановяване на местното кръвообращение, козметични процедури, масаж на главата или народни средства.

Ако загубата на коса е свързана с дефицит на витамини в организма, тогава те ще трябва да се приемат за определен период от време.

Витамини за коса

Дефицитът на витамини А, В5, В6, С, Е, F може да причини косопад. Най-често косата пада с недостиг на няколко наведнъж. Човешкото тяло се нуждае от всичките 13 витамина. Някои от тях обаче са особено важни, тъй като подпомагат жизнената дейност на косата. Наричат се "витамини за косопад". Те включват:

Рибофлавин (витамин В2). Поддържа активен приток на кръв към космените фоликули. Това ще осигури притока на хранителни вещества и кислород към корените на косата. От там те ще проникнат във всички клетки на косата, правейки я красива и издръжлива. Ако косменият фоликул е подхранен, алопецията може да бъде предотвратена. Освен това при дефицит на този витамин се наблюдава повишено съдържание на мазнини в корените и сухите краища на косата.
Никотинова киселина (витамин РР). Подобрява храненето на космените фоликули, нормализира метаболитните процеси. Така загубата на коса се предотвратява и спира. При дефицит на този витамин се наблюдава бавен растеж и сухота на косъма.
Пантенол (витамин В5). Прониква в космения фоликул, подобрява кръвообращението, подхранва всички космени клетки и нормализира техния метаболизъм. Пантотеновата киселина укрепва косата и корените отвътре, прави ги блестящи и красиви, спира загубата им. Той също така активно възстановява нормалната им структура. При недостиг на витамин В5 косата расте бавно и побелява бързо.
Пиридоксин (витамин В6). Той е мощен метаболитен стимулант. В резултат на неговото въздействие пърхотът и сърбежът изчезват, а косопадът спира. При недостиг на този витамин косата става скучна, започва да пада бързо.
Биотин (витамин Н). ОПоддържа оптималната скорост на метаболизма, като по този начин гарантира здравината и красотата на косата. Регулира работата на мастните жлези. При неговия дефицит косата на човек бързо се омазнява, след което започва и загубата им.
Фолиева киселина. Може да засили ефекта на витамин В5. Ако се приемат в комбинация, тогава растежът на косата ще се ускори значително и загубата им ще спре. Това се дължи на факта, че фолиевата киселина стартира процеса на синтез на нови клетки, които активно заместват старите. При липса на този елемент косата започва бързо да посивява и това се случва още в ранна възраст.
Аскорбинова киселина (витамин С). Тонът на капилярите се нормализира, кръвта се доставя активно към корените. Ако тонусът на капилярите е нормален, микроциркулацията ще се подобри. Това ще увеличи притока на кръв към космените фоликули и ще подобри храненето. Именно в резултат на правилното хранене на космените фоликули косопадът спира. При дефицит на витамин С се забелязва умерена загуба на коса.
Ретинол (витамин А). Поддържа нормалната плътност на косата. Подобрява метаболитните процеси в корените, повишава еластичността. Къдриците стават по-малко крехки, растежът им се ускорява. С употребата на този витамин се нормализира производството на себум, излишното съдържание на мазнини и пърхотът изчезват. При недостиг на този витамин косата се изкачва и става матова и чуплива.
Витамин Е. Нормализира храненето на космения фоликул и регулира секрецията на себум. Подхранва клетките на косъма, които са в мудно състояние и снабдява корените с кислород. При неговия дефицит се развива плешивост и се появява себорея.
Витамин F. Способен да придава здравина на косата, прави ги устойчиви на негативни влияния. Укрепвайки космените фоликули, спира загубата им.

За да спрете алопецията или да намалите нейната скорост, трябва да приемате изброените витамини в дневна доза. Балансираните витаминно-минерални комплекси са най-подходящи за тази цел. Ако по някаква причина няма желание или възможност да ги приемате, можете да започнете да приемате "важни" витамини отделно. Те включват витамини А, Е, С, пантенол и биотин, витамини от група В. Витамините Н и В5 се считат за най-ефективни за спиране на оплешивяването.

За спиране на косопада при мъжете са подходящи "мъжки" витаминни комплекси или "женски" витаминни комплекси, предназначени за укрепване и растеж на косата и ноктите. Трябва да се отбележи, че съставът трябва да съдържа витамин Н в доза от най-малко 20 mcg.

Жените трябва да приемат витамини, които укрепват структурата на къдриците и подобряват храненето им. Следните витамини имат такива свойства: витамин Е; биотин, витамин С, ретинол, витамин F и витамини от група В (В2, В3, В5, В6 и В12). Могат да се приемат самостоятелно и като част от витаминно-минерални комплекси. Най-добрите комбинации от витамини, които могат да спрат алопецията, присъстват в специализирани комплекси, които са предназначени да подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите.