Всички хора остаряват – това е природа, даденост, факт. Сега, докато четете това, остарявате, неизбежно наближавайки своя финал. Но старостта е не само мършаво тяло, което постоянно боледува и се разпада, но и състояние на духа.

И това състояние може да не зависи от биологичната възраст на човек. Колко често сте чували, че можете да остареете на 20? Всичко е взаимосвързано и ако сте остарели в душата, тялото със сигурност ще отговаря.

Преждевременно стареене: причини и признаци

Освен възрастта, която е записана в паспорта, всеки човек има лична норма на остаряване – биологична възраст. Учените отдавна са забелязали, че някои хора остаряват по-рано, докато други остават млади по-дълго. Вероятно вие самите сте виждали това повече от веднъж и може би дори сами сте го забелязали.

В допълнение към генетично обусловеното темпо, скоростта на стареене се влияе от количеството стрес, което причинява нездравословни реакции към света. Ранната старост има всички симптоми на "прегаряне" като хипохондрия, тревожност и склонност към истерия.

Така че, ако във вашето обкръжение има човек, който започне да крещи и да тропа с крака по някаква незначителна причина, това може да е „млад старец”. И се оказва, че не са толкова малко.

При 38% от руснаците биологичната възраст е 7-9 години по-голяма от паспортната и най-често такива хора тежат повече, боледуват по-често и като цяло са по-слаби от своите връстници, чиято биологична възраст съвпада датата в паспорта.

Разбира се, учените решиха да идентифицират причините за такава "болест" и се оказа, че пряко засегнати от стандарта на живот.

„Младите стари хора“ обикновено печелят малко, живеят в общински апартаменти или тесни стари апартаменти, нямат достойно образование, хранят се лошо и отглеждат две или повече деца. Такива хора се движат малко и мразят работата си.

т.е. остаряването е пряко свързано с удовлетворението, което човек получава от живота.

Друга причина за ранното остаряване е фактът, че човек спира да учи. Това може да се случи по различни причини и образователните институции нямат нищо общо с това. Можете да учите цял живот, да научите нещо ново и в същото време никога да не сте студент.

И така, причините за ранното стареене:

1. Неудовлетвореност от живота
2. Намалена мобилност
3. Арест в развитие (обучение)

Какво да направите, за да не остареете преждевременно?

Яжте по-малко, движете се повече

За да дадете конкретни примери за продължителна младост, можете да обърнете внимание на столетниците - като правило те остават млади по-дълго, поддържат здраве, мобилност и бистър ум по-дълго. Някои - до смърт.

В почти всяка страна има столетници, само броят им може да се различава. Вероятно мнозина са чували, че Япония е известна със своите столетници. Средната продължителност на живота там е 83,91 години. Също така отлично представяне в скандинавските страни и във Франция.

Една от причините за такъв процент столетници в тези страни може да се счита за диета - в Япония и Скандинавия ядат много морски дарове, а във Франция е прието да се ядат малки порции и да се хранят бавно. Япония има много нисък процент на затлъстяване – само около 3%, а в скандинавските страни около 70% от населението се занимава със спорт на открито.

От интервюта с различни столетници може да се заключи, че повечето от тях се хранят доста скромно. Освен това столетниците са склонни да работят усилено. Така че фразата от известната карикатура може да се счита за тайна за това как да запазите младостта по-дълго и да живеете по-дълго.

продължавай да учиш

Още от първия ден човек научава и научава света, открива нещо ново за себе си.

Интересен факт: най-голям процент хора, чиято паспортна възраст е много различна от психологическата, е установен сред тридесетгодишните.

До тридесетгодишна възраст може да изглежда на човек, че той вече е изучил всичко, което му е необходимо за живота, придобил е специалност, в която ще прави същото за останалите и е спрял в развитието. Това решение неизменно е последвано от остаряване.

Когато човек спре да се учи, той навлиза в етапа на стареене. А. А. Зиновиев

Защото харесвам

Още през 1860 г. Карл Май, пътувайки из Кавказ, където винаги е имало голям процент столетници, отбелязва, че хората живеят дълго, защото им харесва.

Голям брой познати, роднини и съседи, взаимопомощ, топли отношения - всичко това помага за премахване на страха, самотата, унинието и депресивните настроения. Оказва се, че най-важното е психологическият комфорт и насладата от живота.

Топлите семейни връзки помагат на италианците да живеят по-дълго, въпреки факта, че Италия е една от най-пушещите страни в Европа. Средната продължителност на живота там е 77 години (в Русия - 69). Високи показатели извън Европа - в Куба (76 години) и, отново, една от причините за това се нарича естественият оптимизъм и жизнерадост на кубинците.

И в заключение бих искал да съчетая всички причини и съвети с мнението на Людмила Белозерова, професорът, създал метода за определяне на биологичната възраст:

Материалното благосъстояние означава много за удължаване на младостта, но отношението към живота също играе огромна роля. Хората, които остаряват бавно, по правило се движат много и с удоволствие, работят усилено, ядат всичко, но малко по малко, оптимистични и приятелски настроени към другите.

За учения и нобелов лауреат Елизабет Блекбърн, изследването на основния въпрос на човечеството " Как и защо остаряваме? Започна с тиня... Тя се занимаваше с изследване на хромозомите и по-специално на „шапчетата“, които са в краищата им, така наречените теломери. Тина се превърна в отличен материал за експерименти, давайки на учения възможност да приложи идеите си на практика.

Теломерите са специални части в края на всяка хромозома, които участват пряко в процеса на клетъчно делене, те защитават копираната ДНК по време на този процес. В резултат на деленето теломерите се износват. Защитавайки ДНК, те постепенно се скъсяват и в края на цикъла умират заедно с клетката.

Но този процес се наблюдаваше само в човешките клетки... Гледайки кал, Елизабет забеляза една странна особеност: клетките й никога не остаряваха и не умираха. С течение на времето теломерите им не се скъсяват, а дори стават по-дълги. Какво допринесе за вечната младост на водораслите?

Оказа се, че причината за това явление е специален ензим - теломераза, който помага за възстановяване на теломерите. Когато Елизабет извлече теломераза от калта, нейните клетки започнаха да стареят бързо и скоро умряха. Но не мислете, че заветният еликсир на младостта е намерен и просто трябва да имате бутилка теломераза със себе си, за да възстановите здравето. Факт е, че излишъкът от този ензим в организма провокира развитието на злокачествени новообразувания.

Ученият се интересува от това как можете самостоятелно да контролирате дължината на теломерите, а чрез тях и състоянието на собственото си здраве. На помощ й се притече физиологът Елиса Епел, жена проведе изследване, което показа как постоянните стресови ситуации влияят на дължината на теломерите. Оказа се, че хората, които са били под постоянен стрес, имат ниски нива на теломераза, а теломерите им стават многократно по-къси.

Други учени също се интересуват от изследването на теломерите и това успяват да установят в хода на експериментите си.

Как да не остарееш

Всички имаме способността да влияем на теломерите и здравето си, нека не забравяме това! Не забравяйте да споделите полезна информация с приятелите си...

Живот без старост Не

Какво да направите, за да не остареете?

Какво да направите, за да не остареете?

Ако четете тази глава, тогава можем да ви поздравим – скоро ще разберете как тази книга се различава от всички други книги за стареенето, които са много вълнуващи, хармонично доказващи тази или онази теория, пълни с интересни примери и плашещи изчисления. Но книгите на най-добрите геронтолози винаги оставят отворен най-важния въпрос - "И какво от това?". Тоест вашата история беше прекрасна, увлекателна, но за какво е всичко това? Какво да направите, за да не остареете? В отговор - или мълчание, или набор от много правилни банални думи: пийте по-малко, не пушете, не отивайте "наляво", не забравяйте за физическата активност. Удивително! Тоест смисълът на една обикновена книга за остаряването е да разкаже как е било интересно за автора да се справи с този проблем и в същото време да не направи нищо, за да помогне на застаряващия читател. Не е чудно тогава, че геронтологичните изследвания са толкова слабо финансирани.

Авторите на тази книга не са професионални геронтолози. Работим в областта на биофизиката, биохимията и молекулярната биология, тоест в най-чистия й вид експериментатори. Това означава, че всяка теория, хипотеза, която не може да бъде проверена чрез експеримент, е безсмислена за нас. Факт е, че биологията е все още толкова млада наука, че в по-голямата част от случаите не можем да направим нищо. докажи стриктно.Системите, с които работят биолозите, са толкова сложни и слабо разбрани, че всеки факт, резултатите от всеки опит могат да имат няколко обяснения, понякога взаимно изключващи се. Физиците-теоретици и математиците тук вероятно са се хванали за главите - и Тованаричаш наука? Ако наистина не можете да докажете нищо, тогава какви могат да бъдат критериите за коректност на вашата работа?

Всъщност всичко е много просто: една хипотеза трябва да предскаже нещо. Тоест, формулирайки предположение, вие твърдите на негова основа, че такива и такива експерименти трябва да дадат такива и такива резултати. След това се поставят съответните експерименти и ако резултатите съвпадат с предвидените, значи сте прави и можете да продължите да доказвате своята схема. Така е подредена съвременната биология и базираната на нея „медицина, основана на доказателства”.

Сега нека формулираме какво предвижда схемата, която ви представихме в предишните глави.

1) Отделни клетки и организми могат да умрат не спонтанно, а следвайки генетичната програма, заложена в тях.

2) Стареенето изглежда е една такава програма за бавно самоубийство. В същото време някои видове живи същества го нямат – не остаряват. Въпреки че всички организми в крайна сметка умират: вечната младост не означава вечен живот! Хората нямат късмет - имаме програма за стареене и тя все още работи.

3) Има всички основания да се смята, че стареенето на бозайниците, включително и на хората, се организира чрез бавното отравяне на собственото им тяло с някакъв вид „мръсотия“, която самото тяло произвежда.

4) Най-добрите кандидати за ролята на тази "мръсотия" са реактивните кислородни видове (ROS), и то не всички, а именно тези, които произвеждат "електроцентралите" на нашите клетки - митохондриите.

Експериментът се подсказва сам – така че нека намалим производството на ROS в митохондриите на нашите клетки и да видим дали стареенето се забавя? Не по-рано казано, отколкото направено!

1.7.1. Антиоксиданти за гасене на огнището на стареенето

И така, решихме да намалим количеството на митохондриалните ROS и да видим дали това ще ни запази млади по-дълго. И сега ще трябва да ви обясним какво огромно количество работа е необходимо за този експеримент и защо до съвсем скоро това беше принципно невъзможно.

Предполагахме, че митохондриите бавно ни убиват, следвайки командите на някаква генетична програма. Ако това е вярно, тогава изглежда, че най-сигурният начин да победите старостта е да намерите онези гени, в които е написана програмата за стареене, и да ги изключите. Случва се, че е достатъчно да замените една буква (нуклеотид) в гена и той ще спре да работи. Проблемът е, че такъв метод не може да се приложи към човек, тъй като последствията от него са необратими. Как се получават генетично модифицирани животни? Вземете, да речем, мишки - родители, над тях, или по-скоро - над техните зародишни клетки, се извършват определени манипулации и те потомствоедин или друг ген е изключен. Прехвърляйки тази технология на човек, първо ще получим генетично модифицирани деца (!), които нямат избрания от нас ген във всички клетки на тялото му. Ами ако грешим? Няма да можем да върнем този ген. Ами ако той не само участва в програмата за стареене, но изпълнява и друга важна, но непозната функция?

Нито един биолог в света сега не се заема да предвиди всички последствия от премахването на един единствен ген при хората. И ако е така, тогава никакви експерименти върху генетична модификация здравихората не могат да отидат!

Разбира се, най-радикалният начин за намеса в човешката генетика е описан по-горе. Има и други – например да заразиш човек с вирус, който може да вмъкне гените си в ДНК на определени човешки тъкани или да направи генетично модифицирани стволови клетки и да ги инжектира в него. В същото време обаче няма да е възможно да се постигнат промени в гените в 100% от клетките на тялото и всички рискове ще останат. Тоест, ако нещо се обърка, тогава няма да има път назад, както в случая с генетично модифицираните деца.

За да ви убедим окончателно в невъзможността за генетична модификация на хората, отбелязваме, че ако нашите предположения за програмата за стареене са верни, тази изключително рискова процедура ще трябва да се извърши на здрави млади хорас надеждата, че ще остаряват по-бавно. Дори и да има самоотвержени доброволци, които ще се нуждаят от хиляди, кой учен с здрав ум ще може да поеме отговорност за подобен експеримент?!

И така, какво да правя? Знаем, че вътре в нас тече смъртоносна програма, която отброява живота ни, но нищо не може да се направи? Не всичко е толкова лошо. Гените не правят нищо сами. Те са просто код, при разчитането на който клетката синтезира основните молекули на живота – протеините. Протеините изпълняват различни функции - с тяхна помощ протичат всякакви биохимични реакции, сигналите се предават от една система към друга, протеините служат като основен строителен материал за всички клетъчни структури. Включително и за любимите ни митохондрии. Тоест нашата злонамерена програма кара някои митохондриални протеини да работят „в ущърб“ и да произвеждат реактивни кислородни видове. С това може би нищо не може да се направи със съвременни средства. Но можете да опитате прихващайте тези реактивни кислородни радикали, преди да причинят проблеми.

Веществата, които могат да неутрализират ROS, са добре известни: антиоксиданти. Има много от тях, естествени са: витамин С, витамин Е, коензим Q, флавоноиди от зелен чай, ресвератрол от червено вино. Има и синтетични: N-ацетилцистеин, идебенон, тролокс и др. През 60-70-те години на ХХ век, когато учените откриват вредността на свободните радикали и реактивните кислородни видове, започва истински бум на антиоксидантите. Какви магически свойства не са им приписвани и къде само те не са добавени! Можете да почувствате ехото на този бум дори сега, като погледнете рафтовете на магазините: „Най-новата антиоксидантна козметика!“, „Хранителни добавки на базата на антиоксиданти!“, „Изплакване на балсам с антиоксиданти от зелен чай!“ и т.н.

Двамата автори на тази книга вече са на 40 години и ние приемаме витамин С от ранна възраст. Трябва честно да признаем, че вече забележимо остаряхме в сравнение с това, което бяхме преди 17 години в 5-та година на биологичния факултет на Московския държавен университет. Точно като всеки друг, който приема антиоксиданти. Какъв е проблема? Вредни ли са реактивните кислородни видове? - Вреден. Антиоксидантите борят ли се с тях? - Битка. Защо няма ефект? Тъй като живият организъм е много сложен, това не е „сферичен кон във вакуум“!

В древни времена човешкото тяло е било възприемано от натуралистите като водна мех, пълна с кръв. Ако го боднете с нещо остро, ще потече кръв и ако не бъде спряно, тогава човекът ще умре. Ако искаш да лекуваш човек, даваш му някакво лекарство, то се смесва с кръв вътре, лекува го и човекът се оправя. Доста скоро древният Ескулап разбрал, че не всичко е толкова просто. Вътре в човека има различни органи. Те имат различни функции и свойства и че например въздухът за белите дробове е добър, но въздушните мехурчета вътре в сърцето могат да означават смърт. След това, следвайки старата логика, органите започват да се считат за мехове. Сравнително наскоро, в средата на 19 век, беше открито, че органите и тъканите се състоят от отделни живи клетки. И много вещества, пътуващи през кръвта и органите, не попадат в клетките.

Клетките могат да живеят свой собствен живот, да изпълняват различни функции, да умират, „да полудяват“, да се превръщат в ракови клетки и т.н. Накратко, всичко е за клетките. И според древната научна традиция те са били обявени за „кожи“. Досега много биолози и почти всички лекари, за простота, смятат клетките за малки мехурчета, пълни с вода, вътре в които, разбира се, има някои структури, но това не е много важно. Вътре има свободни радикали – добавяте антиоксидант и клетката трябва да се чувства по-добре. За съжаление не е така.

Стареенето не е експлозия, а по-скоро

БАВНО, ДЕЛИКАТНО МИРИШАНЕ ВЪТРЕ В ОРГАНИЗМА. АКО ПО-КОНТРОЛНО - ВЪТРЕ В КЛЕТИТЕ, АКО ВСЕ ТОЧНО - ВЪТРЕ

митохондрии. Изсипете това тлеене

ФОКУСЪТ НА СТАРЕЕНЕ Е ВЪЗМОЖЕН С ТОЧНИ ДОЗИ

антиоксидант. Как да доставим антиоксиданта там и само там?

Вътрешността на клетката е строго структурирана. На практика няма "безплатна" вода. Подобно на тялото, клетките имат отделни органи. За да се избегне объркване, те се наричат ​​"органели". Някои от органелите са плътно изолирани чрез мембрани от останалата част от клетъчното пространство. И дори тези органели не са "кожи" с протоплазма, а са подредени и много добре работещи структури.

Разказваме ви всичко това не само за да се похвалим с какво безкрайно сложно нещо си имаме работа. Просто, както писахме в началото на тази книга, не е възможно да се разбере проблемът със стареенето и начините за решаването му без съвременен поглед върху биологията. И в него няма място за понятието "водни мехове".

И така, митохондрият е такава изолирана органела. И ако искате да неутрализирате образуваните от него реактивни кислородни видове, тогава антиоксидантът трябва да бъде доставен точно на адреса – във вътрешната мембрана на митохондриите. И там с точност от няколко нанометра го поставете до протеините, които осъществяват дишането и образуват ROS. Защото задачата е да не позволим на свободния кислороден радикал да отприщи верижна реакция в митохондриалната мембрана, тоест, грубо казано, да „запали“ мембраната.

Разбира се, ако правилно изпомпвате клетката с антиоксидант, тогава в крайна сметка тези молекули ще достигнат и до митохондриите. И дори някак си ще се борят срещу AFC. Но има редица точки, които правят подобен подход невъзможен.

а) Необходимо е да се дават много големи дози от антиоксиданта, който вече може да има лоши странични ефекти. За всички биологично активни вещества има такова нещо като предозиране, а за антиоксидант това означава промяна в знака на ефекта му от анти- в прооксидант.

б) Като цяло реактивните кислородни видове са необходими за живота. В малки количества. Например, с тяхна помощ клетките на имунната система убиват вредните микроби. В допълнение, микроколичества свободни радикали служат за предаване на редица сигнали от една клетка в друга, те участват в някои полезни химични реакции. Ако наводним цялото тяло с антиоксидант, тогава всички тези жизненоважни процеси рискуват да бъдат удушени.

в) Най-вероятно няма да е възможно да се постигнат такива колосални дози антиоксидант вътре в клетката. Факт е, че съществуващите антиоксиданти са или естествени вещества, или техни близки аналози. Такива съединения са познати на нашето тяло, то знае как да определи кога стават твърде много и има специални системи, които свързват, разграждат и премахват излишъка от такива вещества от тялото.

Следователно, въпреки факта, че ключовата роля на реактивните кислородни видове в стареенето е известна от 60-те години на миналия век, не е възможно да се реши този проблем с помощта на антиоксиданти. Това не означава, че антиоксидантите са напълно безполезни. В никакъв случай! Съществуват редица условия, при които в клетката и дори в тъканта около нея настъпва истинска експлозия на производството на свободни радикали. Например, с инфаркт на миокарда. И тогава е изключително полезно да „запълните този огън“ с мощен антиоксидант – например коензим Q. На негова основа се правят много лекарства, показани на хора със сърдечни патологии. Но стареенето не е експлозия. Това е бавно, деликатно тлеене отвътре. И то доста отвътре. Отвътре в митохондриите. И така, как да доставим антиоксиданта там и само там?

1.7.2. Йона Скулачев: историята на термина

Както си спомняте от предишната глава, митохондрият работи като електроцентрала и в процеса на дишане „зарежда“ вътрешната си мембрана като кондензатор (плюс отвън, минус отвътре). Вътрешната мембрана на митохондриите е много добър изолатор, защото не пропуска обикновените заредени частици. Но ако заредена частица (йон) е заобиколена от обемни водоотблъскващи органични остатъци, тогава мембраната ще престане да бъде непреодолима бариера за йона. Идеята да се използват такива вещества - "проникващи йони" за изследване на митохондриите се ражда в началото на 1960-1970-те години. Авторът на тази книга и неговата група от Московския държавен университет, заедно с групата на Е.А. Либерман от Института по биофизика установи, че проникването положителнозаредени йони, т.е. катиони са способни избирателно да проникват в митохондриите и да се натрупват там. Минус - вътре в митохондриите, помните ли? Именно тези експерименти доведоха до откриването на "митохондриалното" електричество. Оказа се също, че проникващите катиони са удобно средство за изследване на биологичните мембрани; скоро те започват да се използват активно от изследователи по целия свят, а през 1974 г. известният американски биохимик Д. Грийн ги нарича "йони на Скулачев".

И през 1970 г. S.E. Северин, Л.С. Ягужински и В.П. Скулачев направи предположение, което по-късно изигра решаваща роля в разработването на ново поколение антиоксиданти. Авторите предполагат, че катиони, проникващи през мембраната, могат да се използват като „молекули на електрически локомотив“ за натрупване в митохондриите на незаредени вещества, прикрепени към тези катиони. С други думи, за да се достави нещо полезно на митохондриите, е необходимо това „нещо“ да се прикрепи към йона на Скулачев и цялата структура неизбежно ще се окаже в митохондриите.

Вярно е, че такова вещество, ако се добави извън клетката, все пак ще трябва да преодолее външната си обвивка - плазмената мембрана. Но и тук късметът е на страната на йоните на Скулачев - плазмената мембрана на клетките също е заредена, а минусът е вътре в клетката, а плюсът е отвън. Тоест йоните на Скулачев ще бъдат активно привлечени в клетката, за да отидат след това в митохондриите.

Сигурно вече се досещате накъде отиваме. Ако имаме нужда от антиоксидант вътре в митохондриите, нека го пришием към йона на Скулачев и да вземем антиоксидант, насочен към митохондриите. Запознайте се с веществото SkQ1

Лявата страна на формулата е най-мощният антиоксидант от растителните хлоропласти – пластохинон (оттук и буквата Q в името на веществото – на английски quinone се изписва като quinone). Следва деция - "сноп" със строго определена дължина, който ви позволява точно да позиционирате антиоксиданта вътре в мембраната. По-горе е органичният децилтрифенилфосфониев йон, който е класическият „йон на Скулачев“ (фиг. 6.1).

И фигура 6.2 показва как изглежда колба с това кафяво стъклено вещество.

Сам по себе си той е много странен, слабо разтворим както във вода, така и в масло. Не е твърде стабилен, страхува се от светлина. Чувства се добре само там, където е предназначено да бъде - вътре в биологичните мембрани. По-точно, на границата между мембраната и водната фаза. В началото на нашето изследване не можахме да се научим как да работим с него. Например вземете епруветка, изсипете в нея разреден разтвор на SkQ1, върнете разтвора след минута, анализирате го - SkQ1 е изчезнал! Из лабораториите на нашия проект се разнесе слух за ужасната нестабилност на веществото. Но ние не просто изучаваме неговите свойства, ние правим лек за старостта. Но как би изглеждало такова лекарство: запечатана ампула, съхранявана в течен азот; изважда се от течен азот и се размразява в много специален термостат; след това горкият пациент има само няколко секунди да го изпие! Представяте ли си колко би струвало всичко това на нещастните?

За щастие се оказа, че не е ниска стабилност. SkQ1 не изчезна. Той престана да бъде открит, защото се залепи за стените на пластмасова епруветка. Там му беше най-удобно: дебело тяло - върху пластмаса и заредена глава - във водата. Сега вече сме се научили как да се справяме с този проблем, а решенията на SkQ1 се съхраняват с години.

1.7.3. SkQ като прекъсвач на програмата за стареене

Представете си, че сте биолог, служител на Московския държавен университет на името на M.V. Ломоносов. Носиш очила, бяло палто върху протрит пуловер и дънки и стоиш насред лаборатория, изгубена някъде в грандиозния университетски комплекс на Спароу Хилс в Москва. В ръцете си имате колба с 10 грама кафяво стъкловидно вещество SkQ1, което трябва да забави стареенето. От желязна клетка, стояща на лабораторна маса, два бели плъха ви гледат с интерес и се чудят дали ще ги нахранят с нещо вкусно или ще им предложат забавно бягане в лабиринт. Отвън прозореца се чува далечният вой на сирена на линейка, пренасяща безнадежден пациент през задръстванията в Москва до болницата. Вашите действия?

Ние не живеем в холивудски филм, така че определено НЕ си струва:

> незабавно погълнете съдържанието на тази колба цяла, за да се превърнете в безсмъртния МакКлауд;

> да изгори съдържанието на тази колба изцяло със себе си, за да отнесе в гроба тайната на безсмъртието, която природата пази от човека толкова векове;

> спешно се обадете на приятеля си в Сеул, за да продаде тайно тези 10 грама чудодейно вещество на мултинационална корпорация за милиард долара;

> преследвайте линейката във вашето Жигули, за да спасите поне един умиращ;

> хранете лабораторни плъхове SkQ1, за да разберете на следващия ден, че не са остарели през това време, и след това отидете на същия Жигули до Стокхолм за Нобелова награда.

Вместо това, както трябва да бъде за учен с очила, пуловер и дънки, трябва да поставите колбата в хладилника, да добавите храна към плъховете и ... да помислите.

Откъде идва това вещество? От предположението, че може да забави процеса на стареене на човека. Нашата цел е да проверим това предположение. Как да го направя? Е... трябва да храним повече хора с веществото и да ги гледаме да остаряват. Тоест, обадете се на вестник Московския университет (или дори в Московски комсомолец?) и рекламирайте, че са необходими доброволци за експеримент през целия живот за забавяне на стареенето. Със сигурност ще има сто-двама отчаяни хора, които няма да имат нищо против да опитат. Отново, за съжаление (или по-скоро, за щастие) ние не живеем в романа на Булгаков и това не може да се направи.

Нека помислим как може да влезе ново вещество вътречовек? Има два основни варианта: слагаме или храна и напитки, или лекарства в устата си. Всички видове хранителни добавки, за които читателят трябва да е чувал, са биологично активни добавки към храната, предназначени да компенсират липсата на едно или друго естествено вещество в храната на човека. Те могат да включват само това, което човек вече може да намери в природата. Както вече знаем, SkQ1 не е естествено вещество.

То е „измислено от главата ми“, за да прекъсне изпълнението на една напълно естествена, естествена програма за смърт от старост. Има само един вариант - лекарство.

И това е много правилен вариант. Защото основният принцип при създаването на всяко лекарство е да не навреди! На първо място, разработчикът трябва да докаже, че неговото лекарство е безопасно. Но лекарството има друг важен параметър - индикацията за употреба, с други думи, заболяването, което трябва да лекува това лекарство. За SkQ1 тази индикация всъщност е стареене. Но такова заболяване не е в медицинските справочници. Стареенето е естествен процес и изглежда, че е невъзможно да се лекува. Следователно "в челото" проблемът няма решение. SkQ1 не може да се използва като лек за старостта просто поради съществуващото законодателство в повечето страни!

ЛЕКАРСТВОТО ИМА ЕДИН ДРУГ ВАЖЕН ПАРАМЕТЪР - ПОКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА, ПРОСТО, ЗАБОЛЯВАНЕТО, КОЕТО ТРЯБВА

лекувайте това лекарство. За SkQI това

ПОКАЗАНИЕТО Е СТАРЕЯНЕ КАТО ОБЩО. Но ТАКАВА БОЛЕСТ НЯМА В МЕДИЦИНСКИ СПРАВОЧНИЦИ.

И какво, извадете колбата от хладилника и я изхвърлете? Не бързай. Ако веществото забавя процеса на стареене, то трябва да бъде полезно в борбата със старчески заболявания. Освен това, нека не забравяме за основното свойство на веществото – то неутрализира свободните радикали, произвеждани от митохондриите. Стареенето е стареене, но за много „класически“ заболявания вече е доказано, че ROS от митохондриите играят ключова роля в причиняването на вреда на тялото. Тоест може да се опита да докаже, че SkQ1 третира някои специфични сенилензаболяване и по този начин превръщат кафявото вещество в колбата в нормално лекарство, което може да се купи в аптека с лекарско предписание. Но след това трябва внимателно да наблюдавате какво се случва с пациентите, приемащи SkQ1 като лекарство. Според нашата хипотеза те трябва да развиват различни признаци на стареене по-бавно, да развиват по-рядко свързани с възрастта заболявания и т.н. Но формално всичко това е като приятен страничен ефект от действието на „нормално“ лекарство за „нормално“ заболяване.

Колкото и да е странно, описаният по-горе сценарий е единственият начин законно да се осигури на човек чудодейно вещество, което прекъсва програмата за стареене. Затова ученият ще трябва да смени пуловера и дънките си за приличен костюм, в който пътува по конференции, и да отиде... в търсене на пари за своя проект.

И така, разбрахме, че за да проверим една проста хипотеза - забавя ли SkQ1 процеса на стареене на човека? - трябва да направим малко лекарство от SkQ1. Това е изключително отговорно решение, защото а) наркотиците – те, както казва М.М. Жванецки, "за вътрешно ползване", т.е. необходимо е да се изключи възможността за всякакви неприятни странични ефекти, б) в съвременния свят създаването на ново лекарство струва много пари и отнема много време. Вярно е, че ако сте успешни и лекарството навлезе на фармацевтичния пазар, тогава то може да донесе огромни печалби, което от своя страна е привлекателно за потенциалните инвеститори. Тоест теоретично е възможно да се намери рисков човек, който е готов да инвестира десетина или два милиона долара и да чака връщането на парите си 10-15 години. Но не всеки учен ще поеме риска да поеме отговорност за подобен проект.

Решихме да опитаме. Вярно е, че не се втурнахме стремглаво да създадем лекарство, а първо прекарахме няколко години, тествайки нашата хипотеза в експерименти с животни. С тях всичко е по-лесно и не е необходимо да се регистрират лекарства за изследване. Можете просто да им дадете вещество, разтворено във вода. И те не остаряват с десетилетия, а при мишките и плъховете само 2-3 години. Всъщност схемата на експеримента е доста проста - от „младите нокти“ започваме да даваме на животните SkQ1 и виждаме колко бързо остаряват в сравнение с контролната група, която не е получила SkQ1. Такъв експеримент обаче продължава няколко години и докато той продължаваше, ние проведохме други изследвания върху свойствата на това необичайно вещество - насочения към митохондриите антиоксидант SkQ1. Резултатите от тези експерименти на "първа вълна" са описани по-подробно във втората част на книгата, раздели II.7.1-11.7.3. Тук предоставяме само кратко резюме. Накратко: повече или по-малко, както понякога се случва в биологията, се потвърди. Йони Скулачев SkQ1

а) проникнали през изкуствени и биологични мембрани,

б) натрупани в митохондриите, ефективно ги предпазвайки от свободните радикали,

в) спасени клетки от апоптотична смърт, причинена от свободни радикали,

г) защитени отделни органи: сърцето, мозъка, бъбреците - от същото оксидативно увреждане,

д) удължи живота на различни животни, включително бозайници, както и гъби и растения, и най-важното, забави развитието на цял куп старчески заболявания при тях.

Не можем да не представим първия ярък резултат от проекта. Той е получен в Санкт Петербург в лабораторията на главния експериментален геронтолог на нашата страна V.N. Анисимов, президент на Руското геронтологично дружество. Експериментът е проведен върху линията на SHR мишки, които живеят сравнително кратко - около две години. В същото време животните са били отглеждани в т.нар. конвенционален вивариум. Той не извършва стерилизационни процедури за въздух, вода и храна и в резултат на това мишките са податливи на естествени инфекциозни заболявания, присъщи на тези гризачи. И опитните, и контролните животни просто са живели живота си и в крайна сметка умират от старост. Единствената разлика е, че в експерименталните групи малки количества SkQ1 се смесват с питейната вода на мишки от много ранна възраст. Резултатите от два независими експеримента са обобщени на фиг. 7 (Проф. В. Н. Анисимов настоя за започване на втори експеримент, когато шест месеца след началото на работата видя колко различни са експерименталната (със SkQ) и контролната група).

Този резултат впоследствие се повтаря при други щамове мишки и плъхове, при различни условия - за подробности вижте втората част, раздели 7.2 и 7.3. Тук искаме да обърнем внимание на формите на кривите със SkQ. Самите криви отразяват какъв процент от мишките са били живи във всяка група в даден момент. Както можете да видите, SkQ не успя по някакъв начин да увеличи по някакъв начин максималния живот на SHR мишките с 10-15 процента, което може да е в рамките на експерименталната грешка. Но! Обърнете внимание колко драстично се увеличи броят (процентът) на мишките, оцелели до старост (500-600 дни). Почти 2 пъти. Изчисленията показват, че SkQ удвоява средната (средна) продължителност на живота на тези животни. Причината за това удължаване на живота става очевидна просто чрез разглеждане на снимки на контролни животни и мишки, третирани със SkQ от ранно детство (фиг. 7). В много напреднали 630 дни (приблизително това съответства на 70-80 години при хората) контролните животни „изглеждаха на възрастта си“ - те бяха плешиви, прегърбени поради изкривяване на гръбначния стълб, много по-склонни са да страдат от инфекциозни заболявания, губят мустаците си (това е знак, който означава, че мишката вече не е в състояние да се възпроизвежда). Изумителният резултат е, че нищо от горното не се е случило на почти никоя от мишките, третирани със SkQ! С помощта на доста прост анализ, екипът на проф. Анисимов, те наблюдаваха способността на мишките да се възпроизвеждат (те анализираха редовността на така наречените естрални цикли на женските). До 500-ия ден от живота повече от половината от контролните женски са имали нередовен цикъл, докато по-голямата част от животните в групите SkQ са запазили този цикъл и следователно способността за възпроизвеждане. Това означава, че без фундаментално удължаване на максималния живот, SkQ е 2 пъти увеличи периода на младост на животните.Ако това се проектира върху човек (трябва да се разбере, че това е много смело предположение - ние все още не сме мишки, въпреки че сме и бозайници), тогава се оказва, че SkQ няма да увеличи максималната възможна продължителност на живота - столетниците ще живеят до 100-120 години, както и сега. Но на 60-70-80 години те ще изглеждат и се чувстват като 30-40-годишни. Периодът на младостта ще продължи и съответно старостта ще бъде намалена. Ясно е, че подобен вариант е много по-предпочитан от простото увеличаване на продължителността на живота чрез удължаване на старостта. Ефектите на SkQ, открити през далечната 2008 г. от групата на V.N. Анисимов, впоследствие бяха потвърдени и в други лаборатории. Сега дори

Ние познаваме много от биохимичните и физиологични механизми, лежащи в основата на тези ефекти. Прочетете повече за това във втората част на книгата, а най-новите резултати - на уебсайта на книгата в Интернет - 1 .

Независимо от нас в Япония, биолог с рядка за тази страна фамилия Субота (през едно „б”) и неговите колеги от Токио публикуваха две статии през 2010 г., посветени на опитите за наистина излекуване на „сухо око”. В един от тях шестмесечни плъхове са били ограничени в храната с 35% през следващите шест месеца. Едногодишните животни от контролната група се хранят без ограничения. Освен това са изследвани млади (двумесечни) плъхове, които също не са ограничени в диетата си. Както показаха резултатите от експеримента, през годината на живот при плъхове има големи дегенеративни промени в слъзните жлези. Броят на клетките, произвеждащи слъзна течност, и нивото на протеините в нея намаляват, концентрациите на окисления гуанозин и оксиноненал (продукт на липидната пероксидация) се увеличават и структурата на митохондриите в клетките на слъзните жлези е рязко нарушена. Всички тези неблагоприятни ефекти са значително намалени (а някои са напълно отменени) чрез диетични ограничения. Очевидно слъзните жлези принадлежат към ранно стареене органи и тяхното стареене се дължи на оксидативен стрес (за забавяне на програмата за стареене и намаляване на оксидативния стрес чрез ограничаване на храненето, вижте раздел II.7.4 във втората част). През същата 2010 г. Субота публикува резултатите от собствения си експеримент. Факт е, че от 1985 г. самият японски изследовател страда от тежка форма на синдрома на „сухото око“ и се опитва да се възстанови по същия начин, като ограничава храната, което толкова помага на животните. През 2001 г. преминава на ограничена диета. През първата година не се случиха промени към по-добро. Но в началото на втората година от живота от ръка на уста се наблюдава постоянно увеличаване на производството на сълзи, което продължава и през третата година (фиг. 8.1).

За да се отърве от болезнените явления, събота трябваше да капе заместител на сълзата 50 пъти на ден до 2008 г., а през 2009 г. - само два пъти. Събота, вдъхновен от успеха си, основа Японското общество за сухо око и заяви, че "в не много далечно бъдеще това тежко заболяване ще се разглежда като лечимо заболяване".

В отделен раздел на втората част на книгата (11.7.4) ще разгледаме конкретно приликите между ефектите на нашия SkQ1 и ограничаването на храната. Ето защо тази прилика ни насърчи при планирането на първите клинични изпитвания на SkQ1. Успоредно с това тествахме ефекта на SkQ1 върху стареенето на слъзните жлези на плъхове. Резултатите от електронно микроскопско изследване, проведено от L.E. Бакеева и В.Б. Сапрунова са показани на фиг. 8.2.

Тези микрографии показват масивна деградация на секреторните клетки при 22-месечен плъх в сравнение с 3-месечен. Разграждането не се наблюдава, ако животното получава SkQ1 2 с храна.

Но на фиг. 9 е показан един от резултатите от клинично изследване на капки SkQ1, проведено в Московския институт. Хелмхолц при пациенти със синдром на сухото око.

Вижда се, че в 60% от случаите триседмичният курс на SkQ1 води до пълно изчезване на симптомите на заболяването. Контролната група пациенти получи много популярно лекарство - „сълза естествено”на една западна компания (честно казано, доста е изкуственисмес, съдържаща вискозни полимери), което е било ефективно само в 20% от случаите. Характерът на зависимостта от времето на ефекта на SkQ1 ясно показва, че 60% за три седмици не е границата и може да се надяваме на още по-висок процент при по-продължително лечение. Въпреки това вече е ясно, че SkQ1 действа много по-бързо от ограничаването на храната в експеримента, поставен върху себе си от събота.

Съдейки по данните от електронната микроскопия, в случая на SkQ1, както и при ограничаване на храненето, имаме работа с истинско лечение на слъзните жлези, а не с опит да се заменят сълзите с нещо изкуствено. Последното обстоятелство е от първостепенно значение, тъй като сълзите, разбира се, изпълняват, освен „смазване“, много други функции, които са жизненоважни за окото. В момента провеждаме дългосрочни клинични изпитвания на капки SkQ1 (Vizomitin) в 10 клиники в Русия и Украйна.