Cuando el niño empieza a dormir normalmente. ¿Cuándo empieza un bebé a dormir toda la noche sin interrupción? ¿Qué es dormir solo?

¿Cuándo empieza un bebé a dormir toda la noche? Esta pregunta la hacen los padres recién formados, que sueñan con finalmente dormir lo suficiente. Pero al principio el bebé está preocupado por los cólicos, luego solo quiere comer. Así que tienes que acercarte a él una y otra vez. Pero esto no siempre será así.

¿Por qué los niños se despiertan por la noche?

Como saben, un recién nacido duerme la mayor parte del día y se despierta para comer. Lo dice en la mayoría de los libros de puericultura. Pero en la práctica esto rara vez sucede. El bebé llora día y noche, requiere mucha atención, se aplica en el pecho cada dos horas, o incluso con mayor frecuencia. Este comportamiento no significa necesariamente que haya algo mal con él. El niño aún no está acostumbrado al gran mundo después del vientre de su madre, y la inmadurez del tracto digestivo le causa molestias.

Hay niños que duermen sin despertar desde las primeras semanas de vida. Y eso no siempre es bueno. Si una madre está planeando una lactancia exitosa, debe recordar que la hormona prolactina afecta la lactancia. Se produce aplicando regularmente al bebé en el pecho, de 3 a 7 de la mañana. Si se salta las tomas nocturnas, entonces su leche puede disminuir.

Sin embargo, la mayoría de los bebés se despiertan regularmente durante la noche. Esto sucede por las siguientes razones:

• el niño está enfermo, está preocupado por su barriga, le cortan los dientes;
• se despierta con movimientos descuidados;
• el bebé experimenta molestias: su pañal se ha filtrado, tiene calor o frío;
• él tiene hambre;
• horario equivocado.

¿Cómo garantizar un sueño profundo?

Cuanto más cómodo esté el bebé, antes dejará de despertarse por la noche. O al menos hacerlo con menos frecuencia. Si un recién nacido se despierta por la noche llorando y se niega a amamantar, lo más probable es que tenga cólicos. El agua de eneldo puede ayudar, uno de los remedios que están diseñados para reducir la formación de gases, masajear la barriga y aplicar un pañal tibio. Todas estas medidas pueden no dar un resultado garantizado, este período simplemente debe experimentarse. A los tres meses, el bienestar de las migajas debería mejorar.

Los niños más pequeños aún no son dueños de sus cuerpos. Sus piernas y brazos se mueven de forma errática, lo que hace que se despierten. Y si algunos niños se vuelven a dormir de inmediato, entonces otros necesitan ayuda. Será posible resolver este problema si el bebé está envuelto.

Para dormir profundamente, la habitación debe estar provista de una temperatura y humedad adecuadas. No descuide la ventilación regular. Pero incluso cuando parece que todo está en orden, se mantiene la temperatura recomendada (alrededor de 22 grados), debe prestar atención al niño. A pesar de todas las recomendaciones, simplemente puede congelarse.

El principal motivo por el que el pequeño no duerme bien por la noche es el hambre. A diferencia de los adultos, no puede tolerar este sentimiento. Así que informa sus dificultades con el llanto fuerte. Cuanto más pequeño es el niño, más a menudo sucede esto. También afecta lo que come. La leche materna se digiere más rápido que la fórmula.

Si un niño mayor de un año se despierta para beber, vale la pena poner un recipiente con agua en su cuna. Entonces puede arreglárselas solo sin despertar a sus padres.

Si los padres no ponen al niño a tiempo, puede confundir el día con la noche. Y la mayor parte del tiempo oscuro del día para permanecer despierto. Luego hay que ajustar el régimen para establecer un descanso normal. En niños mayores, pueden ocurrir problemas de sueño debido a una actividad insuficiente durante el día. Simplemente no tienen tiempo para cansarse. Entonces es necesario aumentar la duración de los paseos y juegos al aire libre. También se da la situación contraria: sueño inquieto por sobreexcitación. En este caso, es necesario transferir las clases activas a la primera mitad del día.

alimentaciones nocturnas

Incluso si se eliminan todas las razones que afectan el sueño prolongado, no será posible dar una respuesta inequívoca a la pregunta de cuándo dormirá el niño sin despertarse toda la noche. Los niños maduran en horarios individuales. Un niño saludable con una rutina diaria bien organizada todavía necesita comida incluso en la oscuridad. Solo a los 9-12 meses, muchos pueden soportar mental y físicamente 10 horas, es decir, un período de sueño, sin alimentación.

A veces, las propias madres contribuyen a la consolidación del hábito de comer por la noche. El hecho es que el sueño consiste en fases alternas. Cambian cada cuarenta minutos. Los adultos ni siquiera lo notan. Pero el bebé puede despertarse y lloriquear. Pero si se trata de un cambio de fase, se calmará rápidamente y se dormirá solo. Por lo tanto, no debe apresurarse hacia él al primer vistazo para alimentarlo, es mejor esperar unos momentos.

La frecuencia de las tomas nocturnas suele disminuir después de los seis meses. Los bebés ya están comiendo alimentos complementarios, el número de comidas está disminuyendo y las porciones están aumentando. Es probable que duerman de 6 a 7 horas y tengan hambre solo por la mañana.

Gradualmente, el bebé crece y la necesidad de alimentarlo por la noche desaparece. Pero la costumbre permanece. Más cerca del año, vale la pena intentar reemplazar el biberón o el pecho con agua. Cuando el niño se dé cuenta de que ya no le darán de comer por la noche, empezará a dormir más profundamente.

Este método puede encontrar resistencia activa. A veces, los adultos tienen que sacrificar algunas noches para calmar a un niño que llora. ¿Merece la pena, o es mejor esperar al momento en que el bebé finalmente madure, deciden los propios padres. A los bebés alimentados con fórmula a menudo les resulta más fácil rechazar un biberón por la noche. Puedes usar este truco: cada noche, diluye la mezcla con más y más agua. Al principio será un poco más delgado, luego perderá gradualmente su turbidez y sabor. Es muy posible que pronto resulte que las migajas no necesitan tal aderezo.

habrá que tener paciencia

Muchos bebés dejan de despertarse por la noche después de que termina la lactancia. Especialmente si sucede un año o más tarde. La razón para despertarse por la noche desaparece, por lo que el niño duerme profundamente. Pero este método tampoco puede garantizar el resultado. Después de todo, para un niño, la alimentación es también un contacto con la madre. Con cierto dispositivo de la psique, el bebé continúa despertándose para asegurarse de que la madre esté cerca y esté lista para responder a su llamada. Además, si el destete ocurrió temprano, entonces el reflejo de succión aún no se ha extinguido en las migajas. Entonces será difícil prescindir de biberón por la noche y sin chupete.

Por mucho que los padres quieran dormir bien, tendrás que tener paciencia. No es necesario esperar que el niño quiera lo mismo. Muchas personas cambian a un sueño estable después de dos o incluso tres años. En este caso, las regresiones son posibles. Por ejemplo, un niño en un año duerme toda la noche en su cuna. Y entonces sus dientes comienzan a trepar. El régimen se desvía, el bebé se preocupa y llora y, a menudo, se despierta durante mucho tiempo después de la dentición. Este período solo tendrá que esperar.

A veces es posible acostumbrarse a un sueño ininterrumpido utilizando el método de “déjalos gritar”. Es difícil hablar de su conveniencia, aunque es bastante efectivo. Si no te acercas a un niño que llora, seguramente se cansará y se dormirá. Pero no todas las madres están listas para soportar tal línea de comportamiento.

Tarde o temprano, pero el sistema nervioso del niño madurará y definitivamente dormirá toda la noche. Solo tenemos que esperar este momento.

Con el nacimiento de un hijo, muchas madres se olvidan de las noches tranquilas, ya que el sueño de los recién nacidos es perturbador y sensible. Algunos bebés se despiertan solo un par de veces por noche para alimentarse, otros se asustan con cualquier susurro o crujido. También hay un tercer grupo de bebés, que duermen lo suficiente durante el día y son activos durante la noche. Muchos padres están interesados ​​en saber cuándo el niño comienza a dormir toda la noche sin despertarse. Este problema se resuelve individualmente para todos, ya que las razones que interfieren con el sueño profundo de los recién nacidos son diferentes para todos.

Características del sueño de los niños según su edad.

La rutina diaria de un bebé es muy diferente a la actividad de un adulto. Los recién nacidos duermen alrededor del 80% del tiempo diario y en cualquier momento del día. ()

El período de sueño profundo en un niño dura aproximadamente una hora. Después viene otra fase, durante la cual el bebé puede despertarse con una sensación de hambre o simplemente aburrido.

Científicos británicos realizaron un experimento: un grupo de bebés durmió en silencio, para el otro encendieron grabaciones de audio con un latido del corazón. El segundo grupo de bebés durmió más profundamente, ya que sintieron este ritmo en sus estómagos durante nueve meses.

En su mayor parte, los bebés duermen superficialmente, por lo que un sonido agudo y conversaciones en voz alta pueden despertarlos. Sin embargo, no camine de puntillas y mantenga un silencio sepulcral mientras el bebé duerme. Debe adaptar gradualmente al niño a dormir con ruidos ligeros, sonidos extraños: puede encender música clásica a un volumen bajo. En Internet, puede descargar grabaciones de audio adecuadas (elija una con buena calidad de sonido) y reproducirlas cuando acueste a su bebé. Más cerca de los seis meses, el niño comienza a dormir más profundamente, sin distraerse con los sonidos.

Un sueño saludable es necesario para un niño a cualquier edad, ya que es en la infancia que se forma el sistema nervioso. Cómo y cuánto duerme el bebé depende de su estado de ánimo, bienestar y. Un niño bien descansado aprende con más gusto el mundo que lo rodea, come mejor y realiza los ejercicios necesarios.

Según cómo duerma el niño por la noche, se pueden dividir en grupos:

1. El bebé apenas duerme por la noche. La gente dice sobre esos recién nacidos que "mezclaron el día con la noche". Con la edad, pueden aparecer otros problemas que interfieren con el sueño prolongado y profundo de los niños. En los primeros tres meses del niño, entonces -.
2. El sueño de los niños por la noche se interrumpe varias veces. A menudo ocurre en recién nacidos, por lo que no son responsables de los movimientos de su cuerpo. Por la noche, una ola equivocada puede despertar al niño y puede asustarlo.
3. El niño se despierta un par de veces para comer. La alimentación frecuente de los recién nacidos se asocia con la rápida absorción de la leche. El bebé no podrá conciliar el sueño con una "barriga ruidosa".
4. El bebé duerme toda la noche sin despertarse. Esto es extremadamente raro en los recién nacidos, es un tema controvertido. Algunos pediatras recomiendan la alimentación nocturna obligatoria.

Según a cuál de los grupos pertenece el bebé, se dan recomendaciones sobre cómo ayudarlo a dormir tranquilo y profundamente por la noche.

Video: si el niño no duerme bien

¿Cómo duerme tu hijo?

• Bebé búho permanece despierto por la noche, duerme durante el día

En muchos sentidos, los padres jóvenes tienen la culpa de este comportamiento del bebé. Con tales niños durante el día, es necesario hablar y jugar con más frecuencia, pero no se debe sobreexcitar el estado del niño. Durante el día, no cierre las cortinas, persianas: deje que la luz del sol entre en la habitación.

Por la noche, antes de acostarse, báñese con un posible. Cuando use hierbas, asegúrese de controlar la condición de la piel del niño, en algunas personas causan alergias y, en lugar de un sueño profundo, su hijo puede experimentar molestias y picazón. La temperatura del agua debe ser de 37-38 grados, el bebé comenzará a congelarse y, como resultado, se calentará con varios movimientos corporales, lo que conducirá a un estado de excitación.

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También trate de no darle juguetes nuevos al niño antes de acostarse, déjelo rodear el ambiente ya estudiado. Así será más fácil para él quedarse dormido sin despertar su conciencia. Antes de acostarse, también puede cantar una canción de cuna específica o poner música especialmente preparada. Tal ritual ayudará al niño a darse cuenta de que lo están poniendo a dormir.

Si el niño tiene hiperactividad que le impide dormir profundamente, se pueden aplicar pañales. Hay debates en curso sobre este tema. Algunos pediatras que ya están en la maternidad aconsejan no envolver a los niños. El comportamiento de cada niño es individual y no obedece a reglas estrictas: algunos niños duermen plácidamente en chalecos, otros se despiertan con sus movimientos. Hasta los tres o cuatro meses, puedes envolver a un niño, al menos antes de dormir, esto lo ayudará a dormir sin que sus brazos y piernas lo distraigan. ()

• El bebé duerme profundamente, pero a veces se despierta.

Esto se explica tanto por causas temporales (cólicos, dentición), como por algún tipo de molestia física. En tales casos, es necesario analizar estos despertares. Tal vez el pañal esté lleno o el niño esté incómodo.

Ajuste la temperatura de la habitación para promover un sueño profundo: ventile la habitación, aumente o disminuya la humedad. Si el recién nacido es amamantado, tal vez simplemente no tenga suficiente pecho de madre para calmarlo. Se nota que cuando se abandona la lactancia, el bebé comienza a dormir toda la noche sin tomas nocturnas. Pero no se apresure a destetar al bebé del pecho, esto puede provocar el efecto contrario: el bebé comenzará a ponerse nervioso y llorar. Los pediatras consideran que el tiempo después de un año desde el nacimiento es óptimo. ()

• El niño se despierta por la noche con sensación de hambre.

El caso más común es cuando el bebé se despierta para comer. En los primeros meses después del nacimiento, se recomiendan tomas frecuentes en pequeñas porciones. Con la edad, aumenta la cantidad diaria requerida de alimentos consumidos: el niño come con menos frecuencia, pero más. La dieta diaria a medida que crecen se vuelve más diversa: se introducen frutas, purés de verduras, cereales, sopas (primeros alimentos complementarios:). En este caso, el niño también puede quedarse dormido por la noche debido a la sensación de hambre. Aunque a veces tales despertares pueden asociarse simplemente con el hábito. Trate de reemplazar sus alimentos con leche o fórmula con agua corriente. Si el niño no se duerme y es travieso, entonces tiene hambre.

La edad normal para es de nueve meses. Pero no se apresure a pensar que en este momento el propio bebé dejará de comer en la oscuridad. Como se mencionó, el desarrollo del niño es individual, y si el niño está preocupado por la dentición, es poco probable que duerma tranquilo. Otros pediatras desaconsejan evitar las tomas nocturnas hasta el año de edad. Si está amamantando, debe continuar durante la lactancia o bombearse por la noche. La prolactina, necesaria para la lactancia, se produce solo por la noche.

Los niños pequeños no pueden soportar el hambre, a diferencia de los adultos. Hay que recordar que el niño empieza a dormir toda la noche sin comer cuando se vuelve mental y físicamente capaz de hacerlo. Si decide renunciar a las tomas nocturnas, debe hacerlo gradualmente. Hay una serie de consejos que le ayudarán en este proceso.

1. La mayor parte de la cantidad diaria de alimentos consumidos debe dársele al niño durante el día.
2. Cumplimiento de una rutina diaria clara.
3. Antes de ir a la cama, debes alimentar bien al bebé para que duerma más tiempo.
4. Reemplace la leche/fórmula o el té para bebés por la noche. Reducir el volumen de la porción nocturna.
5. El niño debe dormirse solo. Por lo tanto, habiéndolo mecido un poco en sus brazos, en la cuna o en la cuna, debe dejar al bebé en un estado medio dormido.
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Preste atención a su hijo: sus deseos y problemas. Esto ayudará al niño a dormir profundamente y profundamente por la noche, y a desarrollarse y aprender durante el día. Cuando los niños comienzan a dormir toda la noche, mamá y papá tienen más tiempo libre y también para reponer más a la familia.

Video: Reglas de sueño de los niños.

Cuando aparece un bebé en la familia, termina el tiempo de tranquilidad para mamá y papá. Un bebé recién nacido quiere comer constantemente, necesita cambiar pañales y prestar mucha atención. Ya en los primeros días después del nacimiento del bebé, los padres tienen una pregunta: “¿Cuándo empieza el bebé a dormir toda la noche?”. Tratemos de encontrar la respuesta correcta.

¿Por qué el bebé a menudo se despierta por la noche?

Para empezar, vale la pena decir qué afecta el sueño del bebé y por qué se despierta por la noche.

Un bebé recién nacido se alimenta de leche materna o fórmula artificial durante los primeros seis meses de su vida. Esta comida se digiere bastante rápido y la pequeña barriga vuelve a tener hambre. Por eso el niño se despierta y pide otra porción de su comida. Cuando el bebé crece y aparecen nuevos alimentos nutritivos en su dieta, es capaz de comer lo suficiente antes de acostarse para que le dure hasta la mañana. En este momento, el bebé duerme toda la noche y no molesta a los padres.

Los pañales mojados también pueden causar despertares nocturnos. Los niños pequeños no pueden aguantar hasta la mañana y, a menudo, orinan en pañales. Si no usa pañales desechables absorbentes especiales, las bragas mojadas causan una incomodidad considerable al niño. Prueba con pañales absorbentes, dejan la piel de tu bebé seca y tu bebé recién nacido duerme toda la noche. Un requisito previo para esto es la completa comodidad y saciedad del bebé.

¿Cuándo empieza un bebé a dormir toda la noche?

Las opiniones de los expertos sobre este tema difieren significativamente. Algunos pediatras creen que ya a partir de los seis meses el bebé es capaz de dormir toda la noche. Otros médicos de niños dicen que hasta un año un niño puede despertar y esta es la norma. A veces hay casos en que un bebé se despierta por la noche hasta los tres años.

¿Cuándo duerme un niño toda la noche solo?

Alrededor de los nueve meses, llega un período en el que el bebé ya se ha familiarizado con la comida para adultos. Habiendo comido tal comida antes de acostarse, puede quedarse dormido toda la noche. En este caso, el bebé tendrá suficientes nutrientes hasta la mañana. Además, a esta edad, el estómago del niño ya ha aumentado algo de tamaño y puede albergar más alimentos.

El niño dormirá toda la noche cuando esté cómodo y abrigado. Los bebés huelen a su madre y, a menudo, se despiertan porque ella no está cerca. Los niños después de un año temen que sus padres los dejen solos. Los niños pequeños se despiertan para comprobar que mamá y papá están cerca.

¿Qué hacer si el niño a menudo se despierta por la noche?

Si está interesado en el médico: "¿Cuándo comienza el niño a dormir toda la noche?", Significa que está cansado de la falta constante de sueño. Hay varios consejos prácticos, siguiendo los cuales, enseñarás a las migajas a no despertar a sus padres y a dormir tranquilos.

Un requisito previo es la edad del niño. El bebé debe tener seis meses. No se debe destetar a los recién nacidos de las comidas nocturnas y obligarlos a dormir sin despertarse.

Enséñale a tu hijo a dormirse

Si su bebé puede conciliar el sueño por sí solo, se librará de muchos problemas. Muy a menudo, los padres mecen a sus hijos para que se duerman, los dejan dormir con un biberón o un pecho. Cuando el bebé se despierta por la noche, no puede conciliar el sueño por sí mismo y requiere el regreso del estado que lo ayudó a relajarse.

La solución es enseñar al bebé a dormir solo. Alimenta a tu bebé antes de dormir. No dejes que se duerma mientras come. Deja el mareo por movimiento. Ponga al bebé en la cuna, béselo y déjelo que se duerma solo. Puede que no tengas éxito la primera vez. Pero dirá: "Gracias" a este método cuando el niño duerma toda la noche.

Crea la apariencia de la presencia de mamá.

¿Cuándo empieza un bebé a dormir toda la noche? Cuando mamá está cerca! Intenta dormir con tu bebé. El bebé se sentirá bajo una protección confiable y dejará de despertarse.

Si está categóricamente en contra del colecho, cree las condiciones para que el bebé sienta que su madre está cerca. Pon tu camiseta o camisón con tu bebé en la cuna. El bebé, al sentirte cerca, dormirá plácidamente durante toda la noche.

Descartar enfermedad

Muy a menudo, los niños pequeños se despiertan porque algo les molesta. Podría ser la dentición, el dolor de estómago o la fiebre. Asegúrese de que su bebé no sea molestado. De lo contrario, vale la pena posponer el entrenamiento del sueño durante toda la noche hasta que el bebé esté completamente recuperado.

Conclusión

Si le preocupa que el bebé se despierte a menudo por la noche, consulte a un pediatra o neurólogo. Quizás la razón del despertar frecuente radica en el estado de salud del niño. Si es necesario, el médico le recetará a su bebé un tratamiento de vitaminas y sedantes o hierbas y tés especiales. ¡Cuida siempre a tu bebé!

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Tiempo de lectura: 6 minutos

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Última actualización del artículo: 25/05/2019

No hay consenso sobre este tema. Desafortunadamente, la medicina no es una ciencia exacta, sus conclusiones son muchas veces corregidas por la vida misma. El hombre es un sistema extremadamente complejo, y cada individuo difiere significativamente de la norma estadística promedio. Esto se aplica plenamente a los niños del primer año de vida. Tras la aparición del bebé en la casa, comienza un tiempo inquieto y problemático. Y aunque estas son tareas agradables, sin embargo, mamá, como cualquier persona, necesita descansar y dormir bien. Por lo tanto, le preocupa la pregunta: ¿cuándo comenzará el niño a dormir toda la noche? ¿Se le puede enseñar a hacer esto? ¿Cómo enseñar a un bebé a dormir toda la noche? ¿Y cuándo debe comenzar el proceso de aprendizaje?

¿Cuánto tiempo duermen los recién nacidos por la noche sin descanso?

Los niños son diferentes y duermen, respectivamente, de diferente forma y desde los primeros días. Algunas afortunadas dieron a luz bebés que duermen plácidamente durante 5-6 horas por la noche y le dan un descanso a su madre, otros bebés se mezclan día y noche y "jalan" a mamá cada hora. En este sentido, es condicionalmente posible distinguir 4 grupos de niños:

1. El niño duerme de manera constante casi toda la noche.
2. El bebé se despierta 1-2 veces por noche para alimentarse.
3. El niño se despierta varias veces durante la noche.
4. El pequeño apenas duerme por la noche.

• El grupo I incluye a los niños que duermen la mayor parte de la noche casi desde los primeros días de su nacimiento. Algunos pediatras recomiendan despertar al bebé para alimentarlo o alimentarlo cuando tiene sueño. Otros creen que no hay que hacer nada, el estómago de una persona pequeña descansa por la noche, como debe ser. Y eso está bien. Aquí las preguntas sobre cuándo dormirá la mayor parte de la noche y cómo acostumbrarlo a esto se resuelven por sí solas. Este grupo no es el más común.
• El grupo II incluye niños que se despiertan 1 o 2 veces por noche para mamar la leche de su madre. Esto se debe al hecho de que el estómago de un recién nacido, como un gatito, es muy pequeño y la leche se absorbe rápidamente. Además, muchos niños necesitan no solo y no tanto la comida como el contacto con su madre y la satisfacción del reflejo de succión.
• El grupo III incluye niños con un reflejo de Moro pronunciado. Estos bebés no solo se despiertan para mamar leche o acurrucarse con su madre. Un sonido fuerte y áspero o un destello pueden asustar a un bebé. Su miedo se expresa en un comienzo bastante fuerte, levantando los brazos y aflojando las manos. Despierta a algunos bebés. En este caso, no se le debe enseñar a dormir, sino a prolongar el sueño. Para ello, la madre puede envolver al recién nacido por la noche.
• Y el último, grupo IV, son los niños que no permiten que su madre descanse casi toda la noche. Por lo general, los recién nacidos duermen de 5 a 6 horas constantemente, pero estos bebés no lo entienden así. El bebé búho no duerme por varias razones. Los tres primeros meses pueden ser cólicos, luego empiezan a cortarse los dientes, etc. Son los padres de tales migajas los que están muy interesados ​​​​en la cuestión de qué hacer y cómo enseñarle al bebé a dormir toda la noche.

¿Cuándo puedo suspender las tomas nocturnas?

El niño puede despertarse varias veces por noche de 0 a 1,5 años. En casos raros, esto dura hasta alcanzar el hito de 3 años. Y esto no será considerado una desviación.

Sin embargo, todavía es necesario inculcarle al bebé las habilidades del sueño nocturno. Esto le facilitará la vida en el futuro cuando vaya al jardín de infancia, luego a la escuela, etc.

Debe comenzar por determinar la causa de la formación de asociaciones incorrectas del bebé con el sueño y eliminarlo, como tal. En algunos casos, esto es muy fácil de hacer:

1. Si el bebé tiene hambre, no termina de comer en cada toma, debe alimentarlo un poco más;
2. Si hace calor o está mal ventilado, es más fácil vestirse y ventilar la habitación;
3. Si el niño está atormentado por los gases, déle los carminativos recomendados por el pediatra y extiéndalo sobre la barriga por más tiempo;
4. Si se sospecha una anomalía neurológica, el pediatra lo enviará a una consulta con un neurólogo.

Si se elimina la causa y el bebé continúa mostrando hábitos de "búho", esto significa que se han formado estereotipos incorrectos y habrá que cambiarlos.

En general, es posible reducir las tomas nocturnas con el inicio de la introducción de alimentos complementarios con alimentos de "adulto", reemplazando una de las tomas nocturnas con agua. Quizás el niño se despierte por costumbre y no tenga nada de hambre; en este caso, habrá suficiente agua.

La edad de 9 meses se considera el límite, al llegar al cual puede comenzar a destetar al niño de la alimentación nocturna. Al amamantar, los médicos recomiendan continuar alimentando al bebé por la noche hasta que cumpla un año.

Esto no significa que el niño se haya vuelto independiente y simplemente se niegue a comer por la noche cuando alcance la edad especificada. Los niños no soportan el hambre. El bebé puede prescindir de la comida solo cuando está mental y físicamente preparado para ello.

¿Cómo inculcar en su hijo las habilidades de una noche completa de sueño?

Siguiendo una serie de reglas, puede enseñarle a su bebé a dormir toda la noche.

La tranquilidad con que duerme un niño depende en gran medida de la atmósfera psicológica de la familia. Si los padres muestran cuidado, calidez y cariño al bebé, entonces, por regla general, no se requieren esfuerzos especiales para mejorar el sueño. El niño, al cumplir los 9-12 meses, duerme plácidamente toda la noche.

Qué hacer si el niño todavía pide comida por la noche:

1. Siga la rutina diaria;
2. Alimente al bebé a la hora de acostarse en cantidades suficientes para que no se sienta atormentado por el hambre y duerma bien y durante mucho tiempo;
3. Distribuya la mayor parte de la cantidad de alimentos calculada para un día durante el día y la noche;
4. Reduzca gradualmente la porción de leche o mezcla por la noche, reemplazándolos con agua, jugo, té para bebés (dar de beber si el bebé comienza a lloriquear);
5. Enséñele al niño a dormirse solo (sin biberón), meciéndolo en sus brazos hasta que esté medio dormido, y cuando comience a dormirse, transfiéralo a la cuna.

pequeños trucos

Las personas tienen diferentes biorritmos. Puede resultar que un bebé en particular eventualmente se adapte a un estilo de vida nocturno, es decir, será un típico "búho".

Pero la mayoría de las veces en el comportamiento del "búho" de las migajas, si su comportamiento no es causado por el malestar, los propios padres tienen la culpa, es decir, su inexperiencia. A menudo, este comportamiento de las migajas es promovido por la madre, que intenta rehacer todas las tareas del hogar y se alegra cuando el niño duerme mucho durante el día, o el padre que llega tarde del trabajo y decide abrazar a su amado primogénito. y dale un juguete nuevo antes de acostarse. Todos estos momentos provocan una sobreexcitación del sistema nervioso sensible del bebé y una disminución de la calidad de su sueño nocturno.

Lo siguiente a evitar es quedarse dormido mientras se alimenta. Por supuesto, es conveniente para una mamá cansada si el bebé se duerme mientras chupa un pezón o un biberón; no necesita mecerlo, cantar canciones, cargarlo en sus brazos. Puedes ponerlo en la cama. Sin embargo, con el tiempo, esta conveniencia se convertirá en dificultades. Si el niño se despierta por alguna razón, será problemático acostarlo sin comer.

Por eso el régimen es muy importante. Un régimen es una "bestia" tal que, a pesar de todos sus beneficios, tampoco es popular entre la mayoría de los adultos. ¿Cómo enseñar esto a un recién nacido si los propios padres no quieren seguir la rutina diaria? Y sin embargo, debe hacerse.

Si el niño es amamantado y los pediatras aconsejan alimentarlo "a demanda", ¿cómo se puede combinar esto con el concepto de "rutina diaria"? No hay truco en este caso.

• Primero, el modo no es solo alimentación. Esta es la hora del sueño, de los juegos, del baño;
• En segundo lugar, si el niño come completamente, la madre le dedica suficiente tiempo para que se comunique, juegue, se siente con él, lo sostenga en sus brazos, entonces no exigirá los senos sin cesar. El bebé tendrá suficiente atención de la madre y aguantará con calma el tiempo entre tomas. La rutina diaria se establecerá de forma natural, se acercará al régimen establecido para los niños alimentados artificialmente.

Cómo hacer que tu bebé duerma por la noche

11 reglas sobre cómo no convertir a su hijo en un "búho" y enseñarle cómo dormir bien por la noche. Para esto necesitas:

1. El máximo tiempo posible para dedicarle al juego diario con él;
2. No cierre las cortinas durante el día, aunque el bebé esté durmiendo;
3. No juegues juegos activos con él por la noche;
4. No le dé juguetes nuevos antes de acostarse (esto sobrecarga el sistema nervioso);
5. Bañe al niño en agua tibia de 36.6-37 grados para recién nacidos cuando hace calor en casa (en verano e invierno, durante la temporada de calefacción) y hasta 38 grados, si hace frío en casa (como regla general, esto es en primavera y otoño, cuando se apaga la calefacción);
6. Si el bebé no es alérgico a las hierbas, puede agregar manzanilla y cuerda al baño;
7. Cuando el bebé empiece a dormirse, puedes cantarle tu canción de cuna favorita. Tal ritual formará un instinto y hará que sea más fácil conciliar el sueño, ayudará a acostar al niño sin biberón;
8. Si el bebé es hiperactivo o sufre el reflejo de Moro, se puede envolver hasta los 3 meses;
9. Las condiciones confortables en términos de temperatura y humedad también contribuyen a un sueño reparador;
10. Si las encías del bebé están muy doloridas y con comezón al momento de la dentición, puede usar geles especiales o gotas homeopáticas;
11. Para los cólicos y la hinchazón, use carminativos, dé agua de eneldo o té especial.

Envolver es un tema controvertido, algunos expertos no recomiendan envolver a los niños en absoluto. Pero, sin embargo, si la calidad del sueño del bebé es baja debido a una reacción fuerte y violenta a los estímulos físicos (luz, sonido), se permite envolverlo. Esto evitará que se despierte debido a un sobresalto y le permitirá acostumbrarse a dormir más tiempo.

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Recién nacidos: sin régimen

Un bebé recién nacido duerme la mayor parte del día (alrededor de 15 a 18 horas), pero su sueño consiste en intervalos cortos (2 a 4 horas en promedio). Estos períodos de sueño no están sujetos al cambio de día y noche: el bebé aún no ha formado ritmos circadianos ni un reloj biológico interno. Es por eso que en las primeras semanas de vida de un bebé, no se debe esperar que viva al menos de acuerdo con algún tipo de régimen.

Mientras el niño no distinga entre el "día" y la "noche", los padres deberán ser pacientes y simplemente aceptar el hecho de que durante los primeros meses de vida necesita despertarse a menudo por la noche para comer.

A veces a menudo - es cada 2-3 horas. Pero ya después de 6 semanas, los padres pueden notar un episodio (por día) de sueño prolongado, alrededor de 3 a 6 horas. Trate de tener este largo sueño por la noche, y no durante el sueño diurno.

1. Observe intervalos cortos de vigilia entre los sueños diurnos (generalmente no más de 1-1,5 horas).

2. Ponga al bebé a dormir en una habitación fresca y oscura.

3. Aliméntalo cuando quiera.

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2-6 meses: el sueño nocturno se alarga gradualmente

Después de 6 a 8 semanas, el sueño diurno del bebé se acorta y el sueño nocturno se alarga. Sin embargo, todavía necesita ser alimentado regularmente por la noche.

A los 3-4 meses, a menudo ocurre una "regresión del sueño": los niños se duermen más tiempo, duermen inquietos, se despiertan por la noche con más frecuencia de lo habitual. Esto se debe a que la estructura del sueño del niño está cambiando.

A los 6 meses, está relativamente establecido. Algunos niños pueden dormir sin despertarse hasta 6 horas (a veces más). Mucho dependerá del tipo de alimentación, de la forma en que se organice el sueño y de los hábitos de sueño establecidos.

Pero varios despertares por noche son la norma para los bebés ya la edad de 6 meses.

6-12 meses: Hasta 10 horas de sueño por la noche

Muchos expertos en el campo del sueño de los bebés señalan que a los 9 meses, la mayoría de los bebés pueden dormir toda la noche sin despertarse. Mis muchos años de práctica como consultora del sueño lo confirman, con la salvedad de que "dormir toda la noche" nos referimos a 8-10 horas de sueño por noche. Aún así, la mayoría de los niños menores de un año duermen mejor una noche completa de 10 a 12 horas con una comida por la mañana.

¿Por qué, si los bebés pueden dormir toda la noche, esto es tan raro? En primer lugar, puede - no significa "debería". Todos los niños son diferentes: estoy convencida de que con respecto a los niños pequeños no existe una regla única que se adapte a todos sin excepción.

Siempre debe prestar atención a las características y necesidades individuales de su hijo.

En segundo lugar, las madres de habla rusa suelen dormir porque están amamantando. En este caso, puede haber claramente más de una alimentación. Y aquí es muy importante tratar de separar las tomas para satisfacer la sensación de hambre de las tomas "por costumbre" (cuando el bebé claramente no tiene hambre, pero, al despertarse, no puede dormirse sin un pecho).

Las causas más comunes de los despertares nocturnos de este período:

1. Hora de acostarse tarde.

2. Quedarse dormido con las asociaciones habituales que se necesitan para seguir durmiendo incluso en medio de la noche: mecerse, alimentarse, etc.

3. No apto para el sueño y la vigilia del bebé durante el día.

4. Saltos de edad en el desarrollo.

Las tres primeras causas se pueden influir con éxito corrigiendo el comportamiento de los niños y los padres antes y durante el sueño. Pero las crisis relacionadas con la edad deben tratarse filosóficamente: ¡aceptar, soportar e incluso tener tiempo para regocijarse! Su hijo está sano y se está desarrollando bien. Durante los saltos de desarrollo, los bebés pueden dormir peor y despertarse con más frecuencia, comportarse generalmente inquietos y pedir senos con más frecuencia. Y mientras aprende nuevas habilidades (el niño ha aprendido a gatear, sentarse, levantarse), los niños suelen seguir entrenando incluso durante el sueño.

Para evitar hacer ejercicio por la noche, deje que su hijo haga tanto ejercicio como sea posible durante el día.

Si tiene la costumbre de dormirse en brazos con el pecho en la boca, con un columpio, con un biberón, en un abrazo con su madre, con mareos en una fitball o en un cochecito, entonces durante los despertares nocturnos, como una regla, necesitará condiciones familiares. El colecho no siempre garantiza una solución a los problemas de despertares nocturnos frecuentes. Si desea que su bebé duerma en su propia cuna, es mejor comenzar a trabajar para que se duerma solo lo antes posible.

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De 4 a 6 meses, puede crear condiciones para. Acostumbrado a quedarse dormido en su cuna y despertarse en ella por la noche, el niño no tendrá miedo e inmediatamente podrá volver a dormirse solo sin la ayuda de un adulto. Al mismo tiempo, es importante entender que dormirse solo ayudará a evitar los despertares nocturnos “por costumbre”. Si el motivo no está relacionado con quedarse dormido, sino con la incomodidad, la dentición, el procesamiento de las habilidades de desarrollo, etc., entonces la tarea de los padres, si es posible, es eliminar la incomodidad y ayudar al bebé a sobrevivir este difícil período.

Después de un año: hay miedos que interfieren con el sueño

A menudo, los padres esperan que después de un año el bebé de alguna manera "finalmente duerma solo". Pero en la mayoría de los casos (especialmente en presencia de asociaciones persistentes para quedarse dormido), esto no sucede.

Al querer alejarse de las tomas nocturnas, las madres a menudo reemplazan la leche con compota, agua, kéfir, papilla líquida. De hecho, la situación no cambia. Si bien el bebé necesita algo de beber para conciliar el sueño, al despertarse entre ciclos de sueño, requerirá una y otra vez el biberón habitual. Comer y beber es una asociación muy fuerte para conciliar el sueño.

La asociación para el sueño se puede cambiar.

Como regla general, se necesita un método para enseñar a dormir solo: acciones secuenciales que le muestren al niño que la cama es un lugar para dormir, y no para comer o saltar dos horas antes de acostarse.

Recomiendo elegir técnicas de cambio gradual (si los padres tienen la energía y el tiempo) o técnicas de entrenamiento del sueño suave con la presencia de la madre en la habitación. Por ejemplo, dé una bebida / comida 20 minutos antes de acostarse, y antes de dormirse, relaje al niño con un masaje, un cuento de hadas, una canción de cuna, acariciando, insistiendo clara y constantemente en que se duerma sin alimentarlo, mecerlo, etc.

Más cerca de los 2 años, muchos niños comienzan a tener miedo de: la oscuridad, los monstruos, la soledad. Y los despertares nocturnos a esta edad pueden estar asociados con tales miedos.

Y pase más tiempo relajando al niño antes de acostarse.

Resumen: ¿cuándo dormirá el bebé toda la noche sin despertarse?

Después de 1,5 meses el bebé puede (¡pero no debe!) dormir de 3 a 6 horas (y este es su sueño de toda la noche según la edad).

De 6 meses a un año un niño puede empezar a dormir toda la noche si puede conciliar el sueño por sí mismo, teniendo en cuenta, por supuesto, el tipo de alimentación.

Niños menores de 3 años tiene derecho a despertarse 1-2 veces por noche, no todas las noches. Tienen muchas razones naturales para esto, la forma en que están dispuestos, y esto es normal.