Tendencia a los resfriados. Medicamentos para la prevención de resfriados frecuentes.
Si se resfría más de seis veces al año, puede clasificarse con seguridad como una cohorte de personas enfermas con frecuencia. Una persona adulta sana no debe enfermarse más de dos veces al año, y esto debe ocurrir durante las epidemias estacionales de SARS y.
El resfriado común es contagioso y es causado por la exposición al frío.
Sin embargo, Además de la hipotermia, los factores que contribuyen al resfriado común también son inmunidad debilitada, corrientes de aire, lluvia y una serie de otras razones. De todos modos, si cree que se resfría con frecuencia, como más de una vez por trimestre, consulte a su médico.
para resfriados otras enfermedades además de la gripe y el SARS, incluyen nasofaringitis, traqueítis, laringitis, herpes simple, bronquios agudos.
Los resfriados frecuentes son un debilitamiento del cuerpo, cuyas razones son dos y están interconectadas. Este es un deterioro en la inmunidad y las alergias. Alergia provoca disminución de la inmunidad, y una disminución de la inmunidad inicia el desarrollo de alergias.
En realidad, esta lista es una pista de lo que debe hacer si tiene la inmunidad reducida y los resfriados lo persiguen. prevención de resfriados frecuentes son diagnósticos de inmunidad y alergia.
Los primeros síntomas de una disminución de la inmunidad son resfriados frecuentes, deterioro del rendimiento, somnolencia, depresión, enfermedades fúngicas, fragilidad del cabello y las uñas, piel seca, erupciones cutáneas, enfermedades "femeninas" y trastornos digestivos. Sin embargo, para un diagnóstico correcto, es mejor visitar a un inmunólogo-alergólogo.
Es necesario identificar los alérgenos que afectan la disminución de la inmunidad y el deterioro del cuerpo en su conjunto. La forma más fácil de resolver este problema es realizar pruebas cutáneas e identificar alergias. Después de la cita del tratamiento, comienzan las medidas para aumentar la inmunidad.
Para tal fin Se utilizan vitaminas, fisioterapia, procedimientos restaurativos., paseos al aire libre. Muy a menudo ayudan los sedantes de entre los fitopreparados.
La inmunidad puede estar estrechamente relacionada con el estado de la microflora del tracto intestinal. En el caso de una deficiencia de bifido y lactobacilos, la inmunidad se reduce necesariamente, lo que conduce a frecuentes infecciones virales respiratorias agudas y patologías alérgicas.
La nutrición es imprescindible para aumentar la inmunidad. poseer proteínas animales y vegetales, sin la cual las células del sistema inmunitario funcionan muy débilmente. Además, también se necesita todo el espectro de minerales-vitaminas, y especialmente las vitaminas C, A, E y del grupo B.
Ardillas se puede encontrar en pescado, carne, huevos, legumbres, nueces. Las vitaminas del grupo se encuentran no solo en la carne y el hígado, sino también en los productos lácteos, las yemas crudas, el salvado y el pan integral, las nueces y las semillas. Vitamina E: aceite vegetal, granos de trigo germinados, aguacates. Vitamina A: en vegetales y frutas brillantes, estos son tomates, zanahorias, calabazas, albaricoques, pimentón. Mucha de esta sustancia en huevos, mantequilla, hígado.
Vitamina C: en chucrut, cítricos, kiwi, escaramujos, arándanos.
No te olvides de la rutina diaria, actividad física y endurecimiento, y hay muchos métodos de desarrollo físico y endurecimiento en Internet.
también hay métodos farmacológicos para aumentar la inmunidad. Con fines preventivos, los adaptógenos naturales deben consumirse hasta tres veces al año. Estos son la raíz de oro, eleuterococo, ginseng, aloe, equinácea. Es necesario seguir la dosis que figura en el paquete, use estas tinturas por la mañana y por la noche. Por la noche, debe preparar bálsamo de limón o agripalma para reducir el impacto del estrés en el sistema inmunológico.
El resfriado común es una enfermedad que se presenta en la gran mayoría de las personas, generalmente más de una vez al año. Los resfriados frecuentes en adultos pueden ser el resultado tanto de una infección viral respiratoria como de hipotermia.
En el primer caso, la enfermedad se desarrolla rápidamente, acompañada de un aumento brusco de la temperatura. En el segundo caso, el desarrollo de la enfermedad ocurre gradualmente.
Principales síntomas:
- inflamación de las membranas mucosas;
- congestión nasal;
- posible dolor de garganta;
- falta de apetito;
- Debilidad general;
- temperatura inferior a 38 °C.
Si no se trata, son posibles las complicaciones asociadas con la inflamación de las vías respiratorias (bronquitis), órganos auditivos (otitis media), pulmones (neumonitis), laringe (laringitis) y faringe (faringitis), secreción nasal (sinusitis y rinitis).
Según las estadísticas, una persona que visita a un médico por este motivo más de 6 veces al año puede decir que a menudo está enferma. Al mismo tiempo, la norma en un adulto es hasta 2 veces al año en el caso de una epidemia estacional.
Posibles causas de los resfriados
Las personas mayores y los niños son más susceptibles a esta enfermedad. Además, la forma de vida afecta la resistencia a la enfermedad. Las causas de los resfriados frecuentes en adultos pueden ser el aumento del estrés físico y psíquico o su ausencia total, situaciones estresantes, falta de sueño, trabajo sedentario o una alimentación desequilibrada.
Las personas con malos hábitos o enfermedades crónicas deben extremar las precauciones y reaccionar lo antes posible ante los primeros síntomas. De lo contrario, son posibles complicaciones graves.
Sin embargo, en la gran mayoría de los casos, la causa de los resfriados frecuentes es un sistema inmunológico humano debilitado, que se ve gravemente afectado por todos los factores descritos anteriormente.
El papel de la inmunidad.
El primero inicia la síntesis de fagocitos. Estas son células especializadas que ayudan a neutralizar el antígeno hostil.
El segundo se llama inmunidad humoral, en la que el antígeno es neutralizado por anticuerpos: inmunoglobulinas.
La tercera línea fue la piel, así como algunas mucosas y enzimas. Si una infección viral aún ingresa al cuerpo, su respuesta será la producción intensiva de interferón, una proteína celular especial. En este caso, el paciente experimentará un aumento de la temperatura corporal.
Inicialmente, la inmunidad se forma en el útero, por lo tanto, está estrechamente relacionada con la herencia genética y depende directamente de las características de la alimentación. La leche materna puede ayudar a estimular el sistema inmunológico de su bebé. Sin embargo, además de la herencia, todavía hay una gran cantidad de otros factores que pueden afectar el desarrollo de las funciones protectoras. La mayoría de ellos se corrigen por medio de la farmacología moderna y no te dejarán resfriarte.
En la mayoría de los casos, la inmunidad débil ocurre por las siguientes razones:
Otra razón importante es la falta de higiene. Las manos sucias se convierten en una fuente de gérmenes y virus que pueden infectarte. Para la prevención, lávate las manos con jabón antibacterial durante unos 20 segundos.
La tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) o las glándulas suprarrenales son difíciles de diagnosticar, pero también pueden ser una de las razones por las que las personas se resfrían.
La mayoría de estos factores pueden ser fácilmente eliminados por una persona. Practicar deporte, evitar los malos hábitos, una alimentación sana y vestirse de acuerdo con el clima ayudarán a evitar una disminución crítica de la inmunidad.
Posibles complicaciones
Debido a la baja inmunidad, el cuerpo no puede combatir los resfriados frecuentes por sí solo. Por lo tanto, una persona es perseguida por infecciones virales respiratorias agudas frecuentes e infecciones respiratorias agudas. Como resultado, es necesario usar constantemente medicamentos potentes que reduzcan aún más la inmunidad.
Debido a esto, es posible la aparición de reacciones alérgicas y enfermedades autoinmunes: esclerosis múltiple, dolor en las articulaciones, enfermedad de Crohn o enfermedad de Liebman-Sachs (lupus eritematoso sistémico).
Signos de inmunidad reducida
La inmunidad débil se puede determinar de forma independiente por los siguientes signos:
- Dolores de cabeza frecuentes:
- dolor en músculos y articulaciones;
- fatiga y debilidad constantes;
- piel pálida y dolorosa;
- bolsas debajo de los ojos;
- cabello seco sin vida;
- perdida de cabello;
- uñas quebradizas;
- el tratamiento de un resfriado toma hasta dos semanas;
- la enfermedad avanza sin un aumento de la temperatura corporal;
- problemas con el tracto gastrointestinal;
- retención de temperatura subfebril;
- infecciones crónicas;
- enfermedades fúngicas.
Si comienza a notar periódicamente tales síntomas en usted mismo, es recomendable que visite a un médico. El especialista lo ayudará a elegir las formas adecuadas para aumentar la inmunidad.
Maneras de fortalecer la inmunidad.
Muchos se preguntan cómo aumentar la inmunidad. Elevar la actividad del sistema inmunológico no es una tarea fácil que requerirá un esfuerzo y paciencia considerables de su parte.
El médico tratante o un inmunólogo profesional ayudarán a facilitar la tarea al eliminar la falla en la parte correcta del sistema inmunológico. La automedicación, por regla general, solo conduce a un empeoramiento de la situación y nuevas enfermedades.
endurecimiento
Para obtener el efecto deseado de este procedimiento, debe tener una idea general de cómo funciona. Al enfriar algunas áreas de la piel, el cuerpo en respuesta trata de reducir la pérdida de calor y el flujo linfático de estas áreas.
Como resultado, los tejidos pueden eliminar rápidamente las toxinas y las células muertas. El procedimiento ayuda a rejuvenecer el cuerpo y aumentar la resistencia al estrés térmico. Debe entenderse que este procedimiento es muy costoso para el cuerpo en términos de la cantidad de energía gastada. Los riñones, el sistema linfático y el hígado están sujetos a un estrés grave. Si no hay una reserva de energía necesaria, entonces el cuerpo está sobrecargado y una persona a menudo puede enfermarse de un resfriado.
Por lo tanto, antes de continuar con el procedimiento, debe consultar con un especialista que sepa qué hacer y pueda desarrollar un plan de lección detallado. No se apresure, el endurecimiento debe realizarse gradualmente. Concéntrate principalmente en tu cuerpo, sus sensaciones. Una de las principales condiciones para el éxito es la regularidad.
Omitir el procedimiento se vuelve crítico y puede anular todos los resultados El endurecimiento debe tomarse lo más en serio y a fondo posible para que, en lugar de aumentar la inmunidad, no perjudique la salud.
Ejercicio físico
El ejercicio fortalecerá en gran medida el sistema inmunológico. Con el movimiento activo, aumenta la velocidad de la circulación sanguínea, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Sin embargo, al igual que con el endurecimiento, debe saber la medida, elaborar un programa de entrenamiento en función de la edad y las capacidades del cuerpo.
El ejercicio prolongado (más de 1,5 horas) aumenta la susceptibilidad a enfermedades durante las 72 horas posteriores al ejercicio. Por tanto, es necesario observar los principios de regularidad, proporcionalidad y gradualidad.
Nutrición apropiada
Una dieta equilibrada juega un papel importante en la buena salud humana. Para esto, es necesario que las proteínas vegetales y animales predominen en la dieta, contengan los minerales necesarios y las vitaminas B, A, C, E. Una persona puede obtener proteínas de la carne, los huevos, el pescado, las nueces y las legumbres.
La vitamina A se encuentra en verduras y frutas: tomates, zanahorias, pimientos, calabazas y albaricoques. También se puede encontrar en la mantequilla y los huevos.
La vitamina B en grandes cantidades que una persona recibe de los productos lácteos, semillas, hígado, salvado, yemas crudas, carne y nueces.
La vitamina E es rica en aceites vegetales, granos de trigo y aguacates.
Una dieta diaria que tenga un lugar para todas estas proteínas y vitaminas será un buen apoyo para tu salud.
Profilaxis farmacológica
Los medicamentos especiales basados en hierbas medicinales naturales, cuando se usan correctamente, ayudarán a mejorar la inmunidad. Estos incluyen extracto de aloe, ginseng, tintura de equinácea, raíz de oro, eleuterococo, vid de magnolia china, Rhodiola rosea, espino y Kalanchoe.
Además, a menudo con una disminución de la inmunidad, los médicos recetan medicamentos de origen animal y microbiano, así como todo tipo de inductores de interferón.
Debe recordarse que tales medicamentos a menudo tienen efectos secundarios. Por lo tanto, no se recomienda tomarlos sin necesidad urgente y solos.
Conclusión
Si notas que sufres resfriados a menudo y durante mucho tiempo, antes que nada, consulta con especialistas. Después del examen, prescribirán un curso de tratamiento individual.
Al mismo tiempo, no se olvide de un estilo de vida saludable, ejercicio, nutrición adecuada. Vale la pena abstenerse de los malos hábitos: fumar y el alcohol reducen la resistencia general de su cuerpo a las enfermedades. Siguiendo estos principios, podrá vivir la vida al máximo y olvidar lo que es tener resfriados constantes todos los meses.
El resfriado común es una de las enfermedades más comunes del planeta. Afecta a personas de todo el mundo, varias veces al año. El adulto promedio tiene de dos a cinco resfriados y un niño de seis a diez veces cada 12 meses. Los estudiantes más jóvenes generalmente rompen todos los récords: la acumulación de muchos niños en un espacio cerrado lleva al hecho de que los estudiantes pueden resfriarse fácilmente hasta 12 veces al año, es decir, literalmente todos los meses, incluidas las vacaciones de verano.
El resfriado común es la razón más común para visitar a un médico local. Las colas que se forman en el periodo otoño-invierno bajo las consultas de nuestros terapeutas y pediatras contribuyen de forma inestimable a la propagación de la enfermedad.
Los agentes causantes del resfriado común son numerosos. Estos incluyen más de 200 virus diferentes. La causa más común son los rinovirus (en el 30-80% de los casos). Solo estas plagas tienen 99 serotipos, y cada uno de ellos puede causar una secreción nasal incontrolable y estornudos severos en cuestión de horas. En el 15% de los afectados por un resfriado, los coronavirus penetran en la nasofaringe, el 10-15%, los virus de la influenza y el 5%, los adenovirus. A menudo, su lugar está ocupado por virus parainfluenza, virus respiratorios sincitiales, enterovirus. A menudo, varios patógenos causan un resfriado a la vez y es casi imposible saber quiénes son. Sí, y no es necesario. Pero comprender los síntomas y, lo que es más importante, el tratamiento de los resfriados no duele. Esto es lo que haremos.
¿No hay mal tiempo?
La mayoría de los virus ARVI que causan resfriados tienen una marcada estacionalidad y son más activos en climas fríos y húmedos. Los científicos han demostrado que en el otoño lluvioso y el invierno riguroso, se producen cambios en nuestras vías respiratorias que conducen a una disminución de la respuesta inmunitaria. La baja humedad que se encuentra en los hogares y oficinas durante el período de calefacción aumenta considerablemente la tasa de transmisión del virus. Las gotas microscópicas de saliva, que contienen muchos patógenos de la gripe y el SARS, se esparcen más y más seco está el aire de la habitación.
Además, existe otra teoría que explica la estacionalidad del resfriado común: social.
En la estación fría, las personas pasan la mayor parte del tiempo en interiores, cuyo aire está saturado de gotas de saliva que contienen virus. Y, por lo tanto, la probabilidad de "recogerlos" es muy alta.
¿Quién de nosotros no ha escuchado las cuidadosas instrucciones de madres, abuelas y otros familiares para ponerse un sombrero para no resfriarse? ¿Tiene algún sentido este tipo de consejos, o se transmiten por costumbre, de generación en generación?
Resulta que la teoría de la dependencia de los resfriados de la hipotermia aún no ha sido probada. Entre los médicos, hasta el día de hoy, existe una gran controversia sobre el papel de la temperatura baja en el desarrollo de secreción nasal, tos y otras alegrías frías. Sin embargo, para consuelo de los familiares que protegen cuidadosamente a sus herederos de los vientos fríos, la mayoría de los expertos aún están de acuerdo con la influencia de los "factores climáticos". Pero no debemos olvidarnos del poderoso Su Majestad Inmunidad.
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La protección inmunológica es la mejor vacuna contra los resfriados
Nuestro sistema inmunológico juega uno de los papeles principales en la acción llamada "ataques de frío". Depende de su trabajo actoral cómo se desarrollarán más los acontecimientos de la obra. Y si los padres envuelven al niño en trescientas ropas durante todo el día y cierran con prudencia todas las ventanas en un radio de 10 metros, es poco probable que la inmunidad de los niños pueda resistir los resfriados.
Recuerde: los invernaderos son complicados. Mientras haya paz y suavidad dentro de sus paredes, las plantas florecen y dan frutos, pero tan pronto como penetra una ligera brisa, caen como segados. No saben vivir en condiciones normales. Por lo tanto, la pregunta banal, que a menudo se escucha dentro de las paredes de los policlínicos: ¿por qué mi hijo a menudo se resfría y el idiota pasado por alto del vecino, que corre sin sombrero todo el invierno, es tan saludable como un alce? Tiene una respuesta obvia. Porque no permitimos que la inmunidad de los niños funcionara con toda su fuerza. Si cultivamos una planta de invernadero, debemos estar preparados para el hecho de que las condiciones ambientales adversas pueden ser perjudiciales para ella. Para obtener el resultado, no un brote atrofiado que busca obstinadamente el sol, sino un árbol joven y fuerte, debe darle acceso tanto a la lluvia como al mal tiempo y permitirle allanar el camino hacia un futuro más brillante.
Por lo tanto, uno de los principales factores de riesgo que aumentan muchas veces la probabilidad de un resfriado es la reducción de la inmunidad. Además, cuando se trata de un niño, a menudo sus abuelas y madres son las culpables directas. En los adultos potencialmente sanos, la inmunidad suele ser más estable que en los niños, por lo que se enferman de infecciones respiratorias agudas con mucha menos frecuencia. Una disminución notable de la inmunidad, acompañada de resfriados constantes, en adultos tiene un origen fisiológico (por ejemplo, durante el embarazo o la lactancia) o patológico. En este último caso, un inmunólogo debe hacerse cargo del caso, averiguando las causas y sugiriendo métodos de lucha.
La desnutrición también es un factor de riesgo que aumenta las posibilidades de resfriarse. Muy a menudo, las personas cuya dieta no se puede llamar completa se convierten en víctimas de los rinovirus.
Bueno, y, probablemente, para sorpresa de los lectores, presentaremos otra razón para los resfriados regulares: la falta de sueño. Los científicos han demostrado que dormir menos de siete horas por noche aumenta las posibilidades de resfriarse.
La prevención del resfriado es la mejor cura
¿Es posible prevenir el desarrollo de un resfriado y cómo hacerlo? ¿Usar un sombrero y botas calientes? ¿Evitar corrientes de aire? ¿O encerrarte en casa?
De hecho, las formas de lidiar con un resfriado son mucho más prosaicas. La propagación de virus respiratorios ocurre por gotitas en el aire y por contacto. Por lo tanto, para protegerse de ellos, debe lavarse las manos con la mayor frecuencia posible.
Los científicos han demostrado que una máscara también puede resistir los virus. Sin embargo, solo es efectivo con el reemplazo regular: cada dos horas debe quitar el viejo y ponerse uno nuevo. Además, la máscara es mucho más efectiva cuando la usa una persona que ya está enferma y no una sana.
También hay una serie de medicamentos que aumentan la respuesta inmunitaria y previenen el SARS. Enumeramos tres líderes entre los inmunomoduladores.
Vitamina C
Aunque algunos estudios sugieren que el papel de la vitamina C en la prevención de infecciones respiratorias y resfriados es bastante modesto, la mayoría de los médicos insisten en la ingesta regular de hasta 500 mg de ácido ascórbico al día para evitar infecciones.
tintura de equinácea
Los preparados de equinácea son uno de los medios domésticos favoritos para prevenir los resfriados en niños y adultos. Son seguros y bastante efectivos. Las vitrinas de las farmacias están decoradas con tintura de equinácea doméstica económica y sus análogos importados, por ejemplo, Immunal producido por Lek, Doctor Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Todos estos medicamentos, excepto Doctor Tays Echinacea forte, están disponibles no solo en forma de gotas, sino también en tabletas.
preparaciones de interferón
El interferón impide la reproducción de virus, lo que impide el desarrollo de la enfermedad o alivia sus manifestaciones. Puede comprar interferón seco en ampollas, que debe diluirse antes de usar y luego gotear en la nariz. Además, hoy en día existen gotas nasales preparadas con interferón, que son producidas por la empresa rusa Firn - Grippferon. Y finalmente, notamos velas con interferón Viferon.
Por cierto, todos estos medicamentos se usan tanto para la prevención como para el tratamiento de infecciones respiratorias agudas. Pero primero, hablemos de sus síntomas.
El resfriado común es un grupo de enfermedades que afectan principalmente a los órganos del sistema respiratorio (rinitis, faringitis, bronquitis, laringitis, amigdalitis). Para el desarrollo de la enfermedad, no es necesario el contacto con una persona enferma y la infección. En el contexto de una disminución de la actividad del sistema inmunológico, los microorganismos oportunistas comienzan a multiplicarse en el tracto respiratorio.
Causas de los resfriados crónicos
Los resfriados frecuentes y las enfermedades infecciosas son el resultado de un sistema inmunológico debilitado. Si una persona se enferma al menos 5 veces al año, entonces tiene un sistema inmunológico débil.
La terapia de resfriados recurrentes se lleva a cabo bajo la supervisión de un médico. Puede prescribir agentes antivirales y antibacterianos, medicamentos para fortalecer el sistema inmunológico. Para aliviar los síntomas, se prescriben antipiréticos y analgésicos.
¿Cómo prevenir un resfriado?
Los resfriados crónicos se desarrollan cuando hay una infección en el cuerpo. Para evitar la infección, es necesario evitar el contacto con personas enfermas. Los agentes infecciosos se propagan con mayor frecuencia a través de gotitas en el aire, por lo que se recomienda usar máscaras desechables. Durante las epidemias, se deben evitar los lugares concurridos.
Una gran cantidad de patógenos, incluidos los que causan resfriados crónicos, están presentes en las manos. Lavarse las manos con jabón reduce significativamente las posibilidades de resfriarse.
- racionalización de la nutrición (para deshacerse de los resfriados crónicos y otros problemas, es necesario proporcionar una cantidad suficiente de proteínas completas en la dieta, así como minerales y vitaminas, especialmente del grupo B, así como C, E, A );
- optimización de la rutina diaria y la actividad física (sueño de 8 horas, horario de trabajo aceptable, clases regulares de gimnasia, caminatas al aire libre);
- endurecimiento (ayuda a vencer los resfriados crónicos provocados por la hipotermia);
- saneamiento de focos de infección crónica en el cuerpo (caries, amigdalitis);
- tratamiento oportuno de enfermedades de órganos internos;
- ingesta profiláctica de probióticos, vitaminas, adaptógenos, inmunomoduladores (bajo supervisión médica).
Los resfriados crónicos causados por trastornos en el sistema inmunológico pueden estar asociados con la herencia. Hoy en día, se sabe que alrededor de 140 defectos genéticos moleculares conducen a disfunciones inmunitarias persistentes. La investigación genética en el centro de genética médica "Genomed" le permite identificar una tendencia a ciertas patologías. Por ejemplo, el panel "Inmunodeficiencia primaria y anemia hereditaria".
Y muchos otros. Pero la cuestión del aumento de la inmunidad todavía atormenta a muchos lectores, aparecen cada vez más preguntas nuevas. Hoy responderemos a un lector, pero muchos tienen este problema. "Estoy constantemente enfermo de resfriados: ¿cómo aumentar la inmunidad?" - un lector de mi blog me hizo esta pregunta. ¡Lo averiguaremos!
A menudo hacemos la pregunta: ¿cómo aumentar la inmunidad, ya que muchos tienen dudas, tiene buena inmunidad?
Los médicos lo caracterizan como las defensas del organismo. ¡Y hoy hay algo de lo que protegerse! Un buen sistema inmunológico debe ser una barrera infranqueable para una amplia variedad de infecciones: virales, fúngicas, bacterianas. ¿Qué pasa si esto no sucede?
1. Signos de un sistema inmunológico debilitado
Si las enfermedades virales como la influenza, el SARS ocurren más de 6 veces al año, entonces su sistema inmunológico no solo está agotado, sino que se encuentra en el estado más terrible.
Además, si es difícil para un adulto recuperarse después de una enfermedad, entonces esta es otra señal. Hongos, enfermedades alérgicas, disbacteriosis son tres signos más de inmunidad debilitada.
Debilidad, somnolencia constante, apatía, falta de voluntad para hacer cualquier cosa, solo gritan, ¡necesitas aumentar tus defensas, cuidarte!
2. Sufro constantemente de resfriados: ¿cómo aumentar la inmunidad?
2.1 Ajo, miel, limón
Puedes cuidar tu salud en casa. Te diré qué medios se deben preparar para aumentar nuestras defensas.
Remedio de miel y limón
Un excelente ayudante para los resfriados frecuentes:
- - tomar dos cabezas de ajo,
- - 200 gramos de miel (la miel debe ser real),
- - cuatro limones.
Limpiamos el ajo, lo pasamos por una picadora de carne, ponemos limones picados sin pelar con cáscara en la mezcla, mezclamos todo con miel. Ponemos la mezcla en un frasco, cerramos la tapa, ponemos en el refrigerador. Tomamos 2 cucharaditas antes de cada comida. El curso es de 12 días.
Esta receta está contraindicada para úlceras y gastritis.
Esta mezcla es buena porque salva de infecciones incluso cuando estamos al lado de un enfermo de gripe. Este remedio lo hace mi familia, todos mis amigos. ¡Ayuda mucho!
La tintura de frutos secos activa las defensas muy rápidamente. Tomamos dos vasos de cáscaras trituradas de piñones, vertemos una botella de vodka, insistimos en un gabinete oscuro durante 60 días. Debe beber media cucharadita antes de cada comida. El curso es de 21 días. Hay tres cursos de este tipo.
2.2 Compota con hierbas, productos, propóleo
Reforzamos el sistema inmunológico con remedios caseros a base de hierbas. Para la compota curativa, debe tomar los siguientes componentes:
- - tomar hierbas, todo en la primera parte - toronjil, menta, flores de castaño, té de Ivan - mezclar,
- - tomar 5 cucharadas de la mezcla, verter un litro de agua hirviendo,
- - 2 horas insistir, colar,
- - agregue compota de grosellas, arándanos, cerezas, viburnum, preparado sin azúcar en 2 litros de agua,
- - beber 0,5 litros diarios.
A la pregunta: ¿qué alimentos aumentan nuestras defensas? Responderé: ajo, cebolla, zanahoria, jengibre, rábano, apio, perejil, arándanos, cítricos. ¡Todo es muy simple, lo más importante, asequible!
Mire un video sobre este tema con Elena Malysheva:
Es posible comprar preparaciones farmacéuticas, por ejemplo, tintura de propóleo. Se toma 25 gotas en una pequeña cantidad de agua. Beber durante 30 min. antes de las comidas. La tintura contiene vitaminas, muchos oligoelementos.
2.3 Refuerzos inmunológicos
Si te has resfriado, los medicamentos te ayudarán, solo necesitas saber cuáles.
Veamos qué medicamentos se han ganado la confianza de médicos y pacientes.
inmune Su base es el extracto de equinácea. Debe tomarse de 1 a 8 semanas, luego tomar un descanso y luego repetir el mismo curso. También existe la tintura de Echinacea del Dr. Theiss, que también es una buena medicina.
Extracto de Eleuterococo. Una medicina natural eficaz y económica que da fuerza. Es especialmente útil durante un gran estrés físico y mental. La tintura de ginseng, así como la Schisandra chinensis, tiene las mismas habilidades.
2.4 Inmunoestimulantes de origen bacteriano
Estas sustancias contienen enzimas que causan ciertas enfermedades, por lo que ayudarán al cuerpo a crear cuerpos protectores, fortaleciendo así el sistema inmunológico.
- Ribomunil. Se utiliza para enfermedades del sistema respiratorio. Absolutamente inofensivo.
- Bronco-munal. Se prescribe para el tratamiento del tracto respiratorio superior. Incluso los niños pueden tomarlo.
- Likopid. Una excelente sustancia que fortalece las defensas se puede tomar con enfermedades crónicas lentas y frecuentes.
- Imudón. Sustancia que se receta para tratar infecciones de la boca y la garganta.
Puede nombrar otros medicamentos que ayudan con enfermedades infecciosas, estos son Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon.
3. Por qué es peligroso aumentar la inmunidad
¡Resulta que la inmunidad también puede dañar a una persona, trabajando en la dirección opuesta!
La inmunidad excesivamente fuerte, así como la exposición prolongada a los inmunoestimulantes, a menudo conducen a efectos secundarios graves que se convierten en un problema difícil para cualquiera que abuse de ellos.
Las llamadas enfermedades de aumento de la inmunidad también conducen a un médico que recetará los medicamentos que detendrán a los "defensores" excesivamente furiosos.
Por lo tanto, siempre le aconsejo que consulte a un médico antes de tomar pastillas fuertes. Sólo él puede decir si se puede tomar una u otra composición.
Vale la pena señalar que aquellas personas que toman constantemente medicamentos como los adaptógenos pueden contraer enfermedades de mayor inmunidad. ¿Por qué está pasando esto?
La inmunidad nativa se volverá perezosa, ya que recibe asistencia continua de medicamentos, por lo que ya no quiere luchar solo.
Tan pronto como una persona deja de beberlos, las bacterias, los microbios que nos habitan, inmediatamente caen sobre un organismo indefenso, la persona contrae una enfermedad, como neumonía, amigdalitis, alergias, y estas enfermedades son difíciles de tratar. ¡Y todo esto debido a una inmunidad demasiado fuerte!
Es mejor tomar una preparación natural, sabiendo que aumenta la inmunidad, pero de forma lenta y suave, sin tener un efecto nocivo en el cuerpo.
Estoy seguro de que los inmunoestimulantes naturales ayudarán a restaurar nuestros cuerpos protectores incluso después de los antibióticos.
Por último, quiero desearles a todos mis lectores que no se excedan con los medicamentos, incluso los tan útiles como para aumentar los anticuerpos protectores.
Hoy respondí la pregunta de un lector: “Constantemente me resfrío: ¿cómo aumentar la inmunidad? ¿Qué te pareció el artículo? En caso afirmativo, asegúrese de compartirlo en las redes sociales, suscríbase a las actualizaciones del blog y espere la continuación.