پاهای کودک به سمت داخل چرخانده شده است. دکتر کوماروفسکی در مورد تغییر شکل والگوس پا و کف پای صاف

هر پدر و مادری از همان بدو تولد نگران وضعیت پاهای او هستند، آیا پاهای او کج خواهد بود، آیا همه چیز برای پاها مشکلی ندارد و آیا کودک خوب راه می‌رود؟ اگر برای والدین به نظر می رسد که همه چیز با پای کودک درست نیست، آنها شروع به نگرانی زیادی می کنند، زیرا سلامت کل اسکلت، به ویژه ستون فقرات، زیبایی وضعیت بدن و توانایی حرکت فعال تا حد زیادی به این بستگی دارد. سلامت پا اغلب والدین راه رفتن و پاهای نوزادان را با بزرگسالان مقایسه می کنند و به نظر آنها کودک از نظر پاها و راه رفتن مشکل دارد و گاهی اوقات برعکس، والدین ترجیح می دهند متوجه اشتباه راه رفتن کودک نشوند و آن را به این موضوع نسبت می دهند. ویژگی های مربوط به سن و شکل گیری پا چقدر درست است، مرز بین هنجار و آسیب شناسی در هنگام ارزیابی راه رفتن، تنظیم پاها و حل مشکل ناهنجاری های پا کجاست؟ امروز در مورد مشکلی مانند صافی کف پا در نوزادان صحبت خواهیم کرد.

کف پای صاف والگوس چیست؟

بدشکلی والگوس پا به این حالت گفته می شود که پا، به عنوان مثال، به سمت داخل ریخته شده باشد، و اگر زانوهای کودک به شدت فشرده و صاف شوند، فاصله بیش از چهار تا پنج سانتی متر بین سطوح داخلی مچ پا ظاهر می شود. . با این وضعیت پاها، انگشتان پا و پاشنه پا به سمت لبه بیرونی پا منحرف می شوند و قوس داخلی پا، به عنوان مثال، به سمت داخل جمع می شود. در نتیجه تغییر شکل والگوس پا، پاها به شکل X می آیند، زانوها به شدت توسط لبه های داخلی با یکدیگر همگرا می شوند. اگر بدشکلی های والگوس پا با کاهش ارتفاع قوس پا نیز همراه باشد، در این صورت صحبت از تغییر شکل صاف والگوس پا در نوزادان است. این ناهنجاری ها در رشد پاها هستند که در ارتوپدی و تروماتولوژی کودکان یافت می شوند.

طبق آمار، تقریباً در هر ثانیه از کودکان زیر پنج سال که با متخصص ارتوپد وقت ملاقات می‌گیرند و در رشد پاها انحراف دارند، با ناهنجاری پلانووالگوس پا تشخیص داده می‌شود. در عین حال، نقض با تظاهرات زیر همراه است - صاف شدن قوس طولی پای نوزاد رخ می دهد، یک موقعیت والگوس در بخش خلفی تشکیل می شود، در حالی که جلوی پا موقعیت ربودن-پروناسیون را به خود می گیرد. به عبارت ساده، پا صاف می شود، پا به سمت داخل می افتد، در حالی که انگشتان پا به طرفین منحرف می شوند، که ظاهر خاصی به پاها و راه رفتن کودک می دهد. اغلب، چنین ناهنجاری در سنین پیش دبستانی یا در سنین دبستان رخ می دهد، اگرچه گاهی اوقات تشخیص غیرقانونی هنگامی که هیچ مشکلی وجود ندارد، انجام می شود.

چرا شکل پا اینقدر مهم است؟

با توجه به اینکه وزن سر انسان در مقایسه با سایر موجودات زنده بسیار بزرگتر است، شکل خاص پای انسان با قرن ها تکامل دقیقاً به منظور حفظ آن در وضعیت عمودی و در عین حال توزیع بار روی بدن شکل گرفته است. . استخوان های پا متعدد هستند، آنها توسط رباط های بین استخوانی و بسیار قوی به هم متصل می شوند، که قوس نسبتاً الاستیک و متحرک پا را تشکیل می دهد، نقش آن حفظ حداکثر استهلاک ممکن در حین حرکات - دویدن، پریدن، راه رفتن است. پاها مانند چشمه های بیولوژیکی عمل می کنند و از لرزش شدید بدن جلوگیری می کنند. قوس محدب پا دارای جهت گیری در دو جهت در یک زمان - در طولی و در عرضی است. به همین دلیل، پای طبیعی یک فرد بالغ دارای سه نقطه تکیه گاه روی پا است - در ناحیه سر اولین استخوان متاتارس (زیر انگشت شست)، در ناحیه پاشنه و در ناحیه پا. پنجمین استخوان متاتارس (زیر انگشت کوچک).

در کودکان، قوس پا در بدو تولد شبیه بزرگسالان نیست، پاهای آنها صاف، بدون قوس و برآمدگی است و زمانی که کودک اولین قدم هایش را برمی دارد، هنوز پاهایش کاملا صاف است، بنابراین راه رفتن کودک نامشخص است و حفظ تعادل دشوار است. در طول اولین قدم ها، بار به اندازه کافی بزرگ بر روی پای نوزاد می افتد، که بعدا به کودک اجازه می دهد راه رفتن را یاد بگیرد و قوس پای طبیعی را تشکیل دهد. والدین باید به خاطر داشته باشند که نیازی به وحشت نیست زیرا راه رفتن کودک در سال های اول زندگی ایده آل نیست - پای او هنوز در حال رشد و شکل گیری است و نمی توان نتیجه گیری کرد که "ما کف پای صاف داریم" یا "ما" پای پرانتزی دارند». این از نظر آناتومی سنی نادرست است. یک راه رفتن مطمئن و قوس پا به تدریج در کودک ایجاد می شود، لازم نیست فوراً به کودک از نظر امکانات بیشتر پایان دهید یا برای کفش های اصلاحی به فروشگاه بدوید.

معمولاً شکایت والدین مبنی بر اینکه مشکلی در پاهای کودک وجود دارد از همان اولین تلاش های کودک برای راه رفتن ناشی می شود. اما در این سن، باید به وضوح پدیده ای مانند صاف شدن فیزیولوژیکی ناحیه قوس پا را تشخیص داد، به خصوص اگر کودک زیر سه سال باشد، ایجاد انحراف کف پا که از قبل صاف است. نیاز به مشاهده و اصلاح توسط پزشک ارتوپد دارد. تا سن حدودا سه سالگی در ناحیه پای کودک لنت های چربی مخصوصی وجود دارد و بنابراین اگر به پای نوزاد نگاه کنید قوس های آن زیاد نمایان نمی شود. اگر از کودک بخواهید روی انگشتان پا بایستد، قوس پا کانتور می شود. بافت استخوانی در ناحیه پا در کودک تا حدود پنج یا شش سالگی تشکیل می‌شود، و بنابراین فقط در این سن منطقی است که در مورد اینکه آیا کودک دچار تغییر شکل پا، به خصوص شکل پلانووالگوس آن است یا نه، صحبت کنیم. .

با این حال، شایان ذکر است که ناهنجاری های مادرزادی پا با انحراف پلانووالگوس قوی وجود دارد و سپس تشخیص والگوس پا از زایشگاه انجام می شود، قوچ عمودی، ناهنجاری رشد داخل رحمی پا وجود دارد. . اما این ناهنجاری های پا با چشم غیرمسلح قابل رویت هستند و بلافاصله از همان ابتدا وجود دارند. چرا کف پای صاف والگوس بد است، به جز یک نقص مستقیم زیبایی؟ اول از همه، آنها منجر به تأثیر منفی بر ستون فقرات و انحنای آن، درد مداوم در پاها و تشکیل پوکی استخوان و آرتروز اولیه در مفاصل آسیب دیده می شوند. این امر به طور قابل توجهی کیفیت زندگی چنین کودکانی و انتخاب حرفه آنها را در آینده محدود می کند.

دلایل چنین ناهنجاری پا

شکل والگوس ناهنجاری پا می تواند مادرزادی یا اکتسابی در کودک باشد. در شکل مادرزادی، عوامل اصلی معمولاً عوامل نامطلوبی هستند که بر رشد شکل و موقعیت استخوان‌ها در بالا تأثیر می‌گذارند و سپس بدشکلی‌های پا از نوع والگوس را می‌توان بلافاصله در بدو تولد یا در همان ماه‌های اول تشخیص داد. زندگی نوزاد شدیدترین و مرتبط با اشکال مادرزادی واقعی را می توان پا «قوچ عمودی» و «پا تکان دهنده» دانست. به دست آوردن شکل پای والگوس در دوران کودکی با نقص دستگاه رباط و تاندون، انحراف در تشکیل سیستم اسکلتی عضلانی کودک همراه است. معمولاً، این انحرافات در کودکان زودتر از یک سال شروع می شود، زمانی که کودکان سعی می کنند بدون حمایت مستقل راه بروند.

بدشکلی های والگوس پا معمولاً در کودکان ناتوان با افت فشار خون منتشر عضلانی ایجاد می شود. دلایل چنین افت فشار خون می تواند نارس بودن نوزاد یا سوء تغذیه داخل رحمی منتقل شده، هیپوکسی و همچنین می تواند ناشی از ضعف مادرزادی بافت همبند، با بیماری های مکرر در سنین پایین باشد، به خصوص اگر سارس، ذات الریه باشد. و برونشیت نقش ویژه ای در تضعیف دستگاه اسکلتی عضلانی و رباطی به چنین بیماری کودکان مانند راشیتیسم اختصاص دارد. همچنین، اختلال در روابط پویا و ایستا عضلات و رباط ها با آسیب شناسی های انتقال عصبی عضلانی مانند پلی نوروپاتی، فلج مغزی، فلج اطفال و میودیستروفی رخ می دهد. هالوکس والگوس در کودکان نوپا در سنین پایین می تواند نتیجه اضافه وزن و چاقی باشد که منجر به استرس پاتولوژیک در پا به دلیل وزن بدن می شود.

در برخی موارد، ناهنجاری‌های والگوس در ناحیه پا در نوزادان می‌تواند ناشی از آسیب‌های ماهیچه‌ها، رباط‌ها یا استخوان‌های ناحیه تحتانی ساق و پا، بی‌حرکتی طولانی‌مدت ساق با گچ یا بانداژ باشد. حتی کمتر اوقات، چنین ناهنجاری های والگوس در کودکان مبتلا به دیسپلازی و دررفتگی مادرزادی لگن رخ می دهد. و با این حال - و همه والدین باید به این توجه داشته باشند، علل تغییر شکل والگوس پا در نوزادان ممکن است شروع زودهنگام راه رفتن باشد، زمانی که والدین تقریباً در 5-6 ماهگی کودکان را روی پاهای خود قرار می دهند و آنها را با دسته ها هدایت می کنند. ، تقلید آنچه که کودک ظاهراً می خواهد راه برود! کفش‌های خیلی نرم و بی‌کیفیت برای اولین قدم‌ها نیز می‌توانند روی شکل‌گیری پای والگوس تأثیر بگذارند.

اگر تون عضلانی کودک ضعیف شود و در عین حال او را روی پاها بگذارند و مجبور به راه رفتن کنند، زیر وزن خودش، قوس های پا صاف شده و رباط های ضعیف به شدت کشیده می شوند، پا چنین چیزی را به یاد می آورد. یک موقعیت پاتولوژیک، رباط های ماهیچه های تیبیا ضعیف می شوند، رباط های انگشتان روی پا ضعیف می شوند. و پس از چنین بارهای اجباری، پا دیگر نمی تواند به درستی شکل بگیرد. قبل از اینکه کودک را روی پاهایش بگذارید و او را با دسته ها هدایت کنید و گویا "راه بروید" به این موضوع فکر کنید. با هالوکس والگوس، پا در کودکان به سمت داخل، به سمت مفصل مچ پا حرکت می کند، در حالی که پاشنه و انگشتان به سمت بیرون می چرخند.

تقریباً یک سال از لحظه هیجان انگیز تولد نوزاد تا اولین مراحل بسیار مهم زندگی می گذرد. خرده ها در ابتدا به طرز ناشیانه راه می روند و دست و پا می زنند. با افزایش مهارت‌های راه رفتن، تقریباً راه رفتن همه بهبود می‌یابد، اما مواردی وجود دارد که کودک به راه رفتن ادامه می‌دهد و عمدتاً روی سطح داخلی پا قدم می‌گذارد - این یک پا والگوس است - نقصی که می‌تواند زندگی یک فرد را پیچیده کند. مرد کوچک این لحظه منفی امروز مورد بحث قرار خواهد گرفت.

خوشحالی مامان برداشتن اولین قدم های سخت با تمرکز است.

پا در X

بدشکلی کف پای صاف والگوس چیست؟

این یک انحنا به سمت داخل (به سمت مرکز بدن) یک محور در ابتدا مستقیم از ساق پا به سمت پا است که با کاهش ارتفاع قوس های خود و انحراف پاشنه و انگشتان پا به سمت بیرون همراه است. از پشت شبیه بال های پروانه است). متوسط ​​قوس طولی داخلی پا (حفره بین پاشنه و انگشتان پا) عملاً از بین می رود. هنگام فشار دادن و صاف کردن زانوهای نوزاد، فاصله سطوح داخلی مچ پا بیش از 4 سانتی متر است. اگر کودک را روی پاها قرار دهید، یک حرف آسیب شناسی مشخص "X" بین پاها ظاهر می شود.

به این وضعیت X شکل پاها نسبت به یکدیگر «ناهنجاری پلانووالگوس پاها» می گویند.

تعیین تشخیص دشوار نیست: پاهای کودک در یک زاویه خاص قرار می گیرند.

ریشه مشکل

دلایل بروز این بیماری چیست؟ پای والگوس در کودکان می تواند:

عوامل موثر در ایجاد بیماری

پیش نیازهای بروز و توسعه هالوکس والگوس اکتسابی می تواند به شرح زیر باشد:

علائم قابل مشاهده هالوکس والگوس

بارزترین علائم نقص در هنگام راه رفتن کودک قابل مشاهده است:

• کودک روی تمام سطح پا قدم نمی گذارد، بلکه فقط روی لبه داخلی آن قدم نمی گذارد.
• شکل X شکل خود پا؛
• راه رفتن ناشیانه؛
• عدم قطعیت مراحل؛
• به هم زدن
• خستگی ناشی از راه رفتن

مرد کوچولو با شجاعت راه می رود و بر خستگی غلبه می کند.

این علائم، به جز دو مورد اول، در همه کودکانی که اولین سفرهای خود را با پاهای خود شروع می کنند، دیده می شود. همانطور که کودک مهارت های لازم برای راه رفتن را به دست می آورد، علائم ناپدید می شوند. نکته دیگر این است که اگر کودک برای مدت طولانی راه می رود و این 4 علامت آخر ظاهر می شود. هیچ نقطه ای برای هراس وجود ندارد، اما لازم است به دنبال روشن شدن علل چنین تظاهرات پاتولوژیک از پزشک باشید.

درجه توسعه و شدت بیماری

پزشک، بسته به درجه تغییر شکل و شدت آسیب شناسی، شدت بیماری را تعیین می کند:

• درجه انحراف از 10-15 0 متغیر است - یک درجه قابل درمان.
• انحراف از هنجار 15-20 0 - درمان نیاز به تلاش دارد.
• زاویه انحراف از هنجار از 20 تا 30 0 متغیر است - درمان طولانی خواهد بود.
• بیش از 30 0 - درمان طولانی مدت. اگر درمان پیچیده درمانی بی اثر باشد، می توان نقص پا را با جراحی برداشت.

هر درجه ای از بیماری را می توان با موفقیت از بین برد.

اغلب، نوزادانی که با تشخیص "پای صاف والگوس" دچار صافی کف پا می شوند. در دوران کودکی بعدی، عواقب نقص والگوس شامل استئوکندروز، آرتروز، اسکولیوز، ناهنجاری های مختلف لگن، زانو و مچ پا است. به ندرت یکی از اندام ها کوتاه می شود. کلاب فوت با تغییر شکل واروس پا - در جهت مخالف والگوس - ایجاد می شود.

چه چیزی و چگونه درمان کنیم؟

درمان برای یک بیمار کوچک فقط می تواند توسط یک پزشک حرفه ای تجویز شود.برای از بین بردن والگوس پای مادرزادی از باندهای گچی ثابت، آتل یا آتل استفاده می شود. یک ارتوپد اطفال می تواند و باید یک عنصر ثابت را انتخاب کند. این ویژگی های فردی ایجاد نقص در کودک را در نظر می گیرد و بر اساس موارد زیر است:

• پادومتری- روشی که امکان تشخیص تغییرات پاتولوژیک را در صورت وضعیت نامشخص فراهم می کند.
• سونوگرافی;
• رادیوگرافی- اشعه ایکس در 3 برآمدگی مختلف (به ندرت برای کودکان کوچک انجام می شود).
• پلانوگرافی کامپیوتری- مطالعات پارامترهای مورفولوژیکی پا.
• علائم ظاهری قابل مشاهده- روش هایی را برای بازگرداندن عملکرد طبیعی پا و تثبیت فردی اندام ها تعیین می کند.

نتیجه مطالعات متعدد ارتوپد را قادر می سازد تا درمان را در جهت درست هدایت کند.

• حمام پا؛
• پارافین تراپی (پوشش مومی)؛
• کاربردهای اوزوسریت و گل.
• الکتروفورز؛
• مغناطیس درمانی؛
• تحریک الکتریکی عضلات پا و ساق پا؛
• شنا درمانی؛
• IRT - طب سوزنی؛
• LFK - تمرینات فیزیوتراپی.

راه های مختلفی برای رهایی از این بیماری وجود دارد.

همچنین مانند آسیب شناسی مادرزادی، آتل های ارتوپدی، گچ گیری و سایر عناصر ثابت کننده به طور گسترده ای برای درمان والگوس اکتسابی استفاده می شود.

فواید ماساژ

ماساژ با پای صاف والگوس به دلیل اثربخشی آن جایگاه ویژه ای در بین تمامی فناوری های مبارزه با این بیماری دارد. تون ماهیچه های ساق پا و پا را تنظیم می کند، تنش بیش از حد را از بین می برد و عضلات را قوی تر، کشسان تر و انعطاف پذیرتر می کند، گردش خون را بهبود می بخشد. افزایش دومی به عادی سازی رشد و رشد پاها کمک می کند. برای کمک به کودک برای خلاص شدن از شر والگوس - باید ماساژ دهید:

1. بازگشت،
2. ناحیه کمر،
3. ناحیه گلوتئال،
4. مفاصل و ماهیچه های پا،
5. پا.

لازم است نه تنها به مناطق مشکل توجه شود.

قبل از شروع ماساژ ابتدا باید کودک را روی شکم بخوابانید تا پاهایش از لبه میز ماساژ یا تعویض آویزان باشد و یک بالش کوچک به شکل غلتکی زیر ساق پا قرار دهید.

ما شروع به ماساژ پشت با ضربات در امتداد ستون فقرات می کنیم. نوزاد را از کمر تا کنار گردن نوازش می کنیم.به تدریج فاصله بین دستان خود را افزایش می دهیم، تمام پشت را به طرفین و زیر بغل نوازش می کنیم. از نوازش به سمت مالش سبک می رویم. آنها را با نوک انگشتان خود در تمام سطح پشت نوزاد نگه می داریم. بعد از اینکه انگشتانمان را خم کردیم تا نوک آنها کف دست را لمس کند و با شانه های حاصل حرکات مالشی انجام دهیم. یک دست در یک جهت حرکت می کند، دست دیگر در جهت مخالف، انگار در حال اره کردن است. ماساژ پشت را با نوازش به پایان برسانید.

بیایید درمان را از پشت خرده ها شروع کنیم.

لازم است ناحیه لومبوساکرال را با نوازش و مالش متناوب ماساژ دهید.کمی کرم بچه را روی دستان خود می زنیم (اگر کودک به آن حساسیت نداشته باشد) و شروع به نوازش کمر او در جهت از ستون فقرات در جهات مختلف و در عین حال پایین می کنیم. در همان جهت، ما مالش را انجام می دهیم.

در ناحیه گلوتئال ضربات دایره ای و متقاطع ایجاد می کنیم. ما کودک را با پشت انگشتان خود می مالیم، ماهیچه های او را ورز می دهیم، نوازش می کنیم، به آرامی روی باسن خرده ها ضربه می زنیم. ماساژ را با ضربه تمام می کنیم.

از الاغ خرده ها به سمت هدف اصلی رویداد حرکت می کنیم.

ما پاهای کوچک را به ترتیب ماساژ می دهیم:

1. نوازش کامل تمام پاها؛
2. باسن را از گودی زیر زانو به سمت بالا و بیرون بکشید.
3. عضلات تمام سطح پشت ساق پا را با کمی فشار ورز دهید.
4. مالش پوست؛
5. نوازش متناوب با کف دست با انگشتان بسته و باز روی پاهای کودک.
6. ما آخرین ضربه را انجام می دهیم.

با استفاده از تمام روش های ارائه شده، روی پاهای کودک با دقت کار کنید.

ماساژ پاها ممکن است بسته به وضعیت ماهیچه های خرده پاها متفاوت باشد. ماساژ عمومی را با سکته های سبک شروع می کنیم که جریان خون را در قسمتی از بدن که به آن نیاز داریم افزایش می دهد. اتو کردن کودک از پاشنه پا تا گودی پوپلیتئال ضروری است. لازم نیست قسمت بیرونی ساق پا را به شدت ورز دهید و مالش دهید.در اینجا بهتر است روی تکنیک های آرامش بخش تمرکز کنید: کشش، نوازش و تکان دادن. برعکس، قسمت داخلی ماهیچه ساق پا باید به شدت با پشت انگشتان مالیده شود. با نوک انگشتان حرکات ورز دادن را انجام می دهیم. در اینجا شما نیاز به اعمال نیرو دارید. پس از ورز دادن عمیق، با انگشتان خود قسمت داخلی ساق پا را کوبیده و "خرد" می کنیم. ماساژ پاها را با سکته کامل می کنیم.

با ضربه های ملایم پوست داغ شده نوزاد را تسکین می دهیم.

پس از تمام اقدامات انجام شده، نوزاد را به پشت می چرخانیم و مجموعه ای از حرکات ماساژ را روی سطح جلوی ران انجام می دهیم:

1. نوازش؛
2. مالیدن
3. خمیر کردن
4. تکان دادن؛
5. نوازش

با تغییر موقعیت خرده ها، توجه را به باسن او تغییر می دهیم.

همه اقدامات از پایین به بالا و به بیرون انجام می شود.سطح جلوی ساق پا را مانند سطح جلوی ران از پا تا زانو ماساژ می دهیم.

اکنون می توانید کودک را روی شکم بچرخانید.

مامانا نلرزید شما همه چیز را درست انجام می دهید.

ماساژ پا را با دادن موقعیت دلخواه به پاها آغاز می کنیم - کف پاها به سمت داخل نگاه می کنند. ابتدا یکی از پاها را نوازش می کنیم، سپس آن را به شدت مالش می دهیم. همین اعمال را با پای دیگر انجام می دهیم. ما به شکاف بین پاشنه و انگشتان پای کودک توجه ویژه ای داریم.ما به طور فعال آن را مالش می دهیم و ورز می دهیم، آن را نیشگون می گیریم. قسمت بالایی پا نیز نوازش شده و با کمی فشار مالیده می شود. قبل از ماساژ قسمت بالایی پای نوزاد، باید آن را به پشت بچرخانید. به طور جداگانه، انگشت شست و پای نزدیک آن را روی هر پا با حرکات دایره ای ماساژ دهید.

اگر نگران این هستید که نتوانید خودتان با ماساژ کنار بیایید، بهتر است از خدمات یک ماساژور حرفه ای کودکان استفاده کنید یا از او دعوت کنید تا اعمال خود را کنترل کند.

چنین تمرین های ضروری

اثر تقویتی ماساژ را می توان با تمرینات ویژه افزایش داد:

• چرخاندن پاها با کف پا به داخل؛
• خم شدن پشت پا؛
• خم شدن کف پا؛
• خم شدن انگشتان پا؛
• چرخاندن پاها به داخل با گرفتن و نگه داشتن اسباب بازی توسط آنها.
• چرخش پا

ما از کودکی به کودک انگیزه می دهیم که صبح ها ژیمناستیک سبک انجام دهد.

تمرینات فوق باید به صورت پیچیده انجام شوند. در ابتدا شما و کودکتان آنها را انجام می دهید و وقتی کودک بزرگ شد، خودش می تواند حرکات درمانی را انجام دهد.

ژیمناستیک دلپذیر و مفید

همراه با ماساژ و ورزش های خاص تمرینات درمانی به از بین بردن آسیب شناسی کمک می کند.مجموعه کاملی از تمرینات ژیمناستیک برای کودکانی که از قبل می دانند چگونه بایستند وجود دارد.

حمام با سطح راه راه یک تمرین خوب برای پا است.

ساده ترین و لذت بخش ترین تمرین برای انجام این ورزش است پریدن و راه رفتن روی یک فرش کوچک راه راه که در انتهای وان پهن شده است. این ورزش بدون ایجاد بار بیش از حد بر روی مفاصل استخوانی هنوز شکننده کودک، پاهای کودک را کاملا تقویت می کند. انجام یک مجموعه ژیمناستیک چندین بار در روز ضروری است. توصیه هایی در مورد اینکه کدام تمرینات برای درمان هالوکس والگوس در کودک شما بهتر است توسط یک ارتوپد اطفال ارائه شود.

همچنین لازم است در تمام مراحل فیزیوتراپی که توسط پزشک تجویز می شود شرکت کنید و از خوددرمانی نوزاد خودداری کنید.

چند ماه پیش، نوزاد من که در آن زمان 10 ماهه بود، تشخیص داده شد که به هالوکس والگوس مبتلا شده است. ماساژ، اوزوسریت و حمام آمپلی پالس تجویز کردند و دستور دادند کفش بپوشم. الان 5 ماه است که با این موضوع سروکار داریم. تغییراتی برای بهتر شدن وجود دارد. ماساژ همراه با فیزیوتراپی اثر بسیار خوبی می دهد! از این درمان ها غافل نشوید!"

کفش مناسب در درمان بسیار مهم است

کودکی با وضعیت نادرست پا حتما باید کفش های ارتوپدی خاص و جداگانه بپوشید.ویژگی دومی در وجود فیکساتورهای جانبی سفت و سخت پاها و پاشنه ها، کفی ها، کفی های عملکردی انتخابی جداگانه و یک پاشنه کوچک پهن است. خود والدین نباید چنین کفشی را انتخاب کنند - این باید توسط یک متخصص آگاه انجام شود. او همچنین موظف است در مورد مدت زمان پوشیدن کفش های اصلاحی بگوید (شما نمی توانید آنها را همیشه بپوشید - عضلات ممکن است آتروفی شوند). پزشکان حتی به یک نوزاد سالم توصیه می کنند که از اولین قدم ها کفش های ارتوپدی بپوشد.

پابرهنه راه رفتن یا نرفتن؟

متخصص اطفال معروف E. O. Komarovsky از راه رفتن با پای برهنه در خانه با پای والگوس حمایت می کند: او می گوید: "این نه تنها به عنوان یک روش سخت شدن، بلکه به عنوان کمکی در شکل گیری پا نیز تأثیر مثبتی دارد." فقط سطوحی که کودک روی آنها راه می رود نباید صاف و کاملاً یکنواخت باشد. هنگام انجام تمرینات درمانی از تمرین راه رفتن با پای برهنه یا با جوراب های نازک استفاده می شود.

راه رفتن با پای برهنه جنبه مهمی است که والدین نباید از آن غافل شوند.

الینا از اوگنی اولگوویچ حمایت می کند:

"با تشخیص کاشت صاف والگوس پا، ارتوپد راه رفتن با کفش های مخصوص را تجویز کرد که مفصل مچ پا را محکم می کند، اما ما از راه رفتن با چنین کفشی امتناع کردیم زیرا دخترم احساس ناراحتی کرد و فقط با دیدن آن شروع به حرکت کرد. این کفش ها. ما وزن زیادی نداشتیم و علاوه بر این، با او تمرین زیادی کردیم تا با پای برهنه روی تکیه گاه بایستیم و راه بریم. بنابراین تصمیم گرفتیم: کفش های ارتوپدی برای ما نیستند. اکنون پیشرفت‌های قابل‌توجهی وجود دارد، اما من معتقدم که این سؤال دشوار که آیا می‌توان بدون کفش سخت انجام داد یا نه، باید به صورت جداگانه برای هر کودک در گفتگو با یک متخصص ارتوپد تصمیم‌گیری شود.»

ما از بروز و توسعه بیماری جلوگیری می کنیم

چگونه می توان از ظاهر شدن پای صاف والگوس اکتسابی در کودک جلوگیری کرد؟ پیشگیری از نقص به اقدامات زیر کاهش می یابد:

• قبل از 7-8 ماهگی کودک را روی پاهای خود قرار ندهید.
• سخت شدن روزانه را انجام دهید؛
• انجام تمریناتی که عضلات و رباط ها را تقویت می کند.
• انجام ماساژ پیشگیرانه؛
• به کودک غذای کامل بدهید؛
• رژیم غذایی حاوی HB را دنبال کنید.
• پیاده روی روزانه با کودک؛
• به کودک ویتامین D ضد راشیت بدهید.
• کفش های با کیفیت و مناسب را برای اندازه پاهای کودک انتخاب کنید.
• زمان مراجعه به پزشکان متخصص

حتما یک تمرین روزانه و طولانی با خرده ها انجام دهید.

تا 7 سال، پای صاف والگوس را می توان به طور کامل درمان کرد. تا 12-13 سال - فقط سرعت را کاهش داده و روند را تنظیم کنید. درمان بعدی عملاً بی فایده است.

وقتی کودک اولین قدم ها را برمی دارد والدین خوشحال می شوند. اما گاهی اوقات کودکان هنگام راه رفتن شروع به پیچاندن پا به سمت داخل یا به بیرون کشیدن می کنند. این ممکن است نشان دهنده بیماری های مختلف باشد، اگرچه پدران و مادران معتقدند که حرکت کودک به این شکل راحت است. اگر کودک یک یا دو ساله باشد، پای پرانتزی در این سن از بین می رود. در غیر این صورت لازم است نوزاد را نزد ارتوپد ببریم تا علت اشتباه راه رفتن کودک مشخص شود.

اولین علائم آسیب شناسی

اغلب، بچه‌های کوچک فقط روی یک پا خم می‌شوند و با پای پر روی پای دیگر پا می‌گذارند، بدون اینکه آن را به داخل یا خارج کنند.

آسیب شناسی به دلیل موقعیت نادرست پاها ایجاد می شود.

والدین باید به علائم زیر در مورد تغییر شکل پای کودکان توجه کنند:

• کودک آنها را در داخل می پیچد - مشکل با انحنای پا، موقعیت غیر طبیعی گردن فمور مرتبط است. بچه اغلب در حین حرکت تلو تلو می خورد، می افتد. آسیب شناسی در 95٪ موارد پس از مدت کوتاهی ناپدید می شود. اما برای جلوگیری از عوارض، ارزش تماس با متخصص ارتوپد اطفال را دارد.
• کودک با پاهای پیچ خورده به بیرون راه می رود - یک راه رفتن مشابه برای همه کودکانی که اولین قدم های خود را برمی دارند معمول است. راه رفتن کودکان با پاهایشان به سمت بیرون نباید باعث اضطراب شود، اما اگر ساق پا کودک به سمت بیرون پیچ خورده باشد، ممکن است کف پای او صاف شود.

هنگامی که کودک برای مدت طولانی به خصوص در یک پا دچار چنبری می شود، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. پزشک نحوه خلاص شدن از شر آسیب شناسی را با در نظر گرفتن سن و سلامت عمومی بیمار کوچک نشان می دهد.

بیماری های احتمالی

راه رفتن اشتباه زمانی ظاهر می شود که کوچولو تازه راه رفتن را یاد می گیرد.بیماری هایی که منجر به مشکل مورد بررسی می شوند عبارتند از:

• شکل خفیف راشیتیسم - منجر به تغییر شکل ساق پا می شود، زیرا کودک هنگام راه رفتن با مشکلات جزئی مواجه می شود.
• دیسپلازی لگن - حتی تغییرات جزئی در ساختار استخوان لگن باعث ناراحتی زیادی برای کودک می شود، او درد در پا را تجربه می کند، بنابراین راه رفتن برای او دشوار می شود.
• صافی کف پا - بیماری سیستم اسکلتی عضلانی است که در آن کف پا خمیدگی مشخصی ندارد، بنابراین در هنگام راه رفتن در تماس کامل با سطح است. تقریباً در همه کودکان زیر 5-6 سال کف پای صاف خفیف مشاهده می شود ، سپس پا شکل منطقی پیدا می کند.
• آسیب شناسی مادرزادی - انحنای پاها در نوزاد ممکن است به دلیل وراثت باشد. اگر یکی از والدین یا هر دوی آنها در دوران کودکی دچار اختلال راه رفتن بودند، کودک هنگام حرکت پاها را به سمت داخل می چرخاند.
• بیماری های عصبی - نشانه ای از نورالژی دوران کودکی یک پای پرانتزی یک طرفه است که قضاوت در مورد تخلفات جدی در عملکرد سیستم عصبی کودک را امکان پذیر می کند.
• فلج نخاع (فلج اطفال).

در دوران بارداری، زنان باید به دقت بر سلامت خود نظارت داشته باشند. تغذیه نامناسب و بیماری های عفونی مختلف روی کودک متولد نشده تأثیر می گذارد و می تواند باعث انحنای زانوها و پاها شود.

تشخیص

برای یک پزشک باتجربه تشخیص وضعیت واروس پا یا کلاب فوت دشوار نیست.متخصص ارتوپد اطفال معمولاً به معاینه خارجی کودک محدود می شود، اما برای تعیین علل راه رفتن نامناسب، پزشک ممکن است روش های تشخیصی زیر را توصیه کند:

• معاینه اشعه ایکس پاهای نوزاد؛
• معاینه اولتراسوند؛
• سی تی اسکن.

زمانی که علت بروز پاچنبری اختلالات عصبی باشد، نیاز به مشاوره اضافی با متخصص مغز و اعصاب خواهد بود.

رفتار

طبق آمار، پای پرانتزی در 1 کودک از 1000 تشخیص داده می شود. برای از بین بردن نقص، پزشک بسته به وضعیت سلامتی کودک، درجه غفلت از آسیب شناسی و با در نظر گرفتن شرایط، یک دوره درمانی فردی را انتخاب می کند. دلایلی که در ظاهر آن نقش داشته است.

اقدامات درمانی در شرایطی که کودک هنگام راه رفتن پا را به سمت بیرون می چرخاند شامل تمرینات درمانی، ماساژ و پوشیدن کفش های مخصوص است. در شرایط به خصوص دشوار، درمان پیچیده با استفاده از تمام روش های ذکر شده برای بهبود بدن یا جراحی کودک ضروری است.

تمرینات ژیمناستیک

تمرینات فیزیوتراپی برای نوع خفیف پای پرانتزی کودکان استفاده می شود، اما حتی در مراحل پیشرفته آسیب شناسی نیز نباید از آن غافل شوید. تمرینات هر روز 2 تا 3 بار و ترجیحاً زیر نظر مربی مجرب انجام می شود یا والدین باید به تنهایی کودک را آموزش دهند.

هدف ورزش درمانی تقویت عضلات و مفاصل اندام تحتانی خواهد بود. ژیمناستیک پس از مشاوره پزشکی شروع می شود: فقط یک متخصص می تواند نشان دهد که کدام ماهیچه ها باید تقویت شوند.

ماساژ

روش های ماساژ برای پای پرانتزی کودکان 2-3 بار در طول روز انجام می شود.قبل از اقدام به روش درمانی، مهم است که با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید. ماساژ برای کودکان در شرایط زیر منع مصرف دارد:

• کودک بیماری های پوستی، بثورات آلرژیک دارد.
• پاچنبری شدید، که در آن ماساژ به سلامت کودک آسیب می رساند.
• آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی؛
• بیماری های مادرزادی قلب و عروق، سیستم عصبی؛
• بیماری های عفونی مزمن (هپاتیت، سل و غیره)؛
• با تب، لرز، تب، ضعف ایمنی، ماساژ کودک به شدت ممنوع است.

تکنیک های ماساژ به میزان انحنای پای کودک بستگی دارد.در انواع خفیف و متوسط ​​پای پرانتزی، این روش با ضربات سبک، مالش داخل پاها انجام می‌شود که به طور متناوب با کف زدن روی ماهیچه‌هایی که دور اندام‌ها را تحریک می‌کنند، انجام می‌شود.

کفش

با هر نوع تغییر شکل واروس پا، پوشیدن کفش های ارتوپدی کودکان ضروری است. ارتز پس از توصیه پزشک یا سفارشی در فروشگاه تخصصی خریداری می شود. پوشیدن کفش های ضد واروس با تأثیرگذاری بر قسمت بیرونی و بیرونی پای کودک یعنی ناحیه پاشنه به از بین بردن نقص کمک می کند.

استفاده از ارتز مخصوص 2-3 ساعت در روز به مدت حداکثر 4-5 ماه ضروری است. این کفش حاوی مواد مصنوعی و آلرژیک نیست.

جلوگیری

اقدامات پیشگیرانه باید در دوران بارداری شروع شود.مادر آینده باید سعی کند از فرآیندهای پاتولوژیک مختلف اجتناب کند، آنها را به موقع از بین ببرد. اقدامات پیشگیرانه زیر به جلوگیری از انحراف از حالت طبیعی پا کمک می کند:

• فعالیت های ورزشی (شنا، ورزش درمانی، دوچرخه سواری)؛
• کودک باید روی ماسه راه برود، روی اسکیت های مخصوص غلتک سوار شود، بدود.
• تقویت ماهیچه های پا با حمام با نمک دریا و عصاره سوزن کاج تسهیل می شود. برای پخت و پز، به 2-3 قاشق غذاخوری عصاره مخروطی و 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل نمک دریا را در یک ظرف رقیق کنید، سپس به حمام با آب گرم اضافه کنید و کودک را حمام کنید.
• ماساژ پیشگیرانه نیز تأثیر مفیدی در تقویت پاها دارد.

تغذیه کودک باید متعادل، سرشار از کلسیم، منیزیم و سایر عناصر کمیاب لازم برای بدن در حال رشد باشد.

کفش ها باید راحت انتخاب شوند تا پا و انگشتان پا را نیشگون نگیرند (مخصوصاً کفش های بزرگ). آموزش راه رفتن به کودک با کمک "واکر" و سایر وسایل کمکی توصیه نمی شود.

یک پا پیچ خورده ناموفق می تواند به چند ثانیه درد یا شاید هفته ها بهبودی طولانی از پارگی رباط تبدیل شود. سردبیر پزشکی Challenger Dima Solovyov توضیح می دهد که در صورت رگ به رگ شدن پایش چه باید کرد و چه چیزی شدت عواقب را تعیین می کند. مراقب باش!

احتمالاً برای هر یک از ما این اتفاق افتاده است: به نظر می رسد شما در حال راه رفتن هستید، به نظر می رسد، روی یک سطح صاف، بدون اینکه به زیر پای خود نگاه کنید، و ناگهان - روی برآمدگی که متوجه آن نشده اید، پا به طرفین می چرخد، سوراخ شده است. با درد شدید این به این معنی است که شما پای خود را پیچانده اید. امروز خواهیم فهمید که در این مورد چه اتفاقی می افتد، آیا چنین آسیبی خطرناک است و در صورت وقوع چه باید کرد.

"قطع کردن پای خود" به چه معناست

"پای خود را بچرخانید" یک اصطلاح پزشکی نیست، زیرا این ترکیب کلمات تنها به معنای فرآیند مکانیکی است که چگونه می توانید پا را به روشی غیرمعمول و ناامن بچرخانید. این معمولاً هنگام لمس سطحی که شخص روی آن راه می‌رود، اتفاق می‌افتد، اگرچه در برخی ورزش‌ها (مانند فوتبال) آسیب‌های مشابهی در هنگام لمس توپ یا هر جسم دیگری رخ می‌دهد.

بنابراین خود کشیدن پا خطرناک نیست، اما آسیبی که مفصل مچ پا و بافت های اطراف آن می توانند دریافت کنند، خطرناک است. دستگاه رباط اغلب آسیب می بیند، کمتر استخوان ها، ماهیچه ها و اعصاب. دقیقا از اونجا چیصدمه می بیند و چقدر قویبه عواقب آسیب بستگی دارد.

چه چیزی ممکن است آسیب ببیند

تمام عواقب چرخش ناموفق ساق پا توسط مفصل مچ پا به عهده گرفته می شود. نزدیک مچ پا قرار دارد و استخوان های ساق پا و پا را به هم متصل می کند. افسوس، این یک مفصل نسبتا شکننده و به طور کلی "مشکل" است. برای اینکه بتوانیم به راحتی و آزادانه راه برویم، باید به اندازه کافی متحرک باشد و بنابراین از استخوان های کوچکی تشکیل شده باشد که با هم یک سیستم پیچیده را تشکیل می دهند. این وضعیت با این واقعیت تشدید می شود که مفصل مچ پا جرم تقریباً کل بدن را به خود اختصاص می دهد و در هنگام بارهایی مانند دویدن یا حتی راه رفتن سریع، فشار روی مفصل فقط افزایش می یابد. بنابراین عواقب پیچاندن پا صدمات مفصل مچ پا است: رگ به رگ شدن، پارگی و حتی پارگی رباط و همچنین دررفتگی ساق پا و در بدترین حالت شکستگی استخوان.

در بیشتر موارد، ساق به سمت داخل پیچ خورده و در نتیجه به رباط‌های طرف مقابل (خارجی) ساق آسیب می‌رسد. این می تواند منجر به کشش، پارگی یا حتی پارگی آنها شود (گاهی اوقات صدای کلیک یا کرانچ در زمان آسیب شنیده می شود). به عنوان یک قاعده، هرچه پا قوی تر و تیزتر باشد، عواقب آن برای رباط ها شدیدتر است. اگر رباط‌ها نتوانند چرخش شدید مفصل را جبران کنند، دررفتگی آن ممکن است و اگر فردی تمایل به شکنندگی استخوان‌ها داشته باشد، حتی ممکن است شکستگی استخوان‌های واقع در نزدیکی آن رخ دهد. در یک کلام، عواقب آن می تواند بسیار متفاوت باشد: از خفیف تا کاملا جدی.

اگر پایتان رگ به رگ شد چه باید کرد؟

اگر فقط پای خود را پیچانده اید، پس از ده ثانیه درد از بین می رود و می توانید ادامه دهید - هیچ کاری لازم نیست انجام دهید. با این حال، اگر درد همچنان ادامه دارد، باید پا را در ناحیه مفصل مچ پا آسیب دیده بررسی کنید.

اول از همه به ماهیت درد توجه می کنیم. "مشکوک" در نظر گرفته می شود، که برای یک ساعت قوی می ماند، ظاهر می شود و زمانی که می خواهید روی پای آسیب دیده پا بگذارید، ظاهر می شود و تشدید می شود. حتی لمس کردن پوست نزدیک مچ پا می تواند دردناک باشد. این ممکن است با کبودی و تورم بافت های اطراف همراه باشد. یک علامت وحشتناک تر تغییر در شکل مفصل و نقض تحرک آن است (به ویژه ظهور حرکات جدید و قبلا غیرممکن - مثلاً یک انحراف غیر معمول به پهلو). در شدیدترین حالت، حتی شکل استخوان های مجاور نیز می تواند تغییر کند - این باعث می شود که در مورد شکستگی فکر کنید.

اگر پای خود را بچرخانید و همچنان درد می کند، چهار کار وجود دارد که باید انجام دهید:

1. بذار استراحت کنه سعی کنید در چند روز آینده کمتر پیاده روی کنید، در حالت ایده آل، فعالیت در مفصل مچ پا آسیب دیده به طور کلی باید به حداقل برسد.
2. ناحیه مفصل را خنک کنید. یخ برای این کار بهترین است، اما می توانید از حوله خیس شده در آب سرد نیز استفاده کنید. در روز اول هر 3 ساعت آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مچ پا بمالید. با این حال، در مصرف آن زیاده روی نکنید: اگر پوست بسیار رنگ پریده است، بلافاصله یخ را از روی ساق پا بردارید و آن را گرم کنید.
3. چیزی محکم روی پای خود قرار دهید. این می تواند جوراب های تنگ، جوراب های فشرده یا بانداژ تنگ باشد - هدف جلوگیری از ایجاد تورم بیش از حد در اطراف مفصل مچ پا است. فشرده سازی باید محکم باشد، اما نه خیلی فشرده، در غیر این صورت خطر اختلال در جریان خون وجود خواهد داشت.
4. پای آسیب دیده را بالا بیاورید، این کار همچنین به جلوگیری از تورم کمک می کند. ما در مورد این واقعیت صحبت نمی کنیم که باید آن را بلند کنید: یک بالش که زیر ساق پا قرار داده شود کافی است.

اگر درد برای شما خیلی قوی به نظر می رسد، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توانید از داروهای ضد درد از گروه داروهای غیر استروئیدی استفاده کنید: پاراستامول، ایبوپروفن و غیره. همچنین پمادها و ژل های موضعی با اثر مشابه وجود دارد.

عکس: موریان مارونی / freeimages.com

همچنین چند کار وجود دارد که نباید انجام دهید:

1. حمام گرم در روزهای اولیه منع مصرف دارد. آب گرم خونرسانی به ناحیه آسیب دیده را فعال می کند که باعث افزایش تورم و التهاب می شود.
2. شما نباید به پیاده روی زیاد و ورزش کردن ادامه دهید و بر درد غلبه کنید. بنابراین شما می توانید علاوه بر این می توانید به مفصلی که قبلاً بیمار شده آسیب وارد کنید، که تهدیدی برای تشدید صدمات موجود است.
3. در ابتدا ماساژ در ناحیه آسیب دیده نیز ممکن است چندان مفید نباشد. دلایل یکسان است - ماساژ خون رسانی به بافت ها را بهبود می بخشد، و این به هیچ وجه آن چیزی نیست که ما نیاز داریم: باعث افزایش التهاب، تورم و حتی ممکن است باعث کبودی شود.
4. یک چیز دیگر وجود دارد که باید از آن اجتناب کرد: طولانی ماندن. استراحت در یکی دو روز اول ضروری است، اما در ادامه افزایش تدریجی فعالیت در مچ پا تنها به بهبودی کمک می کند. تنها استثناها شدیدترین صدمات هستند، زمانی که درد به سادگی اجازه راه رفتن را نمی دهد، اما در چنین مواردی امکان دراز کشیدن در خانه نیز وجود ندارد - باید با پزشک مشورت کنید.

چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود

شایع ترین آسیب مچ پا، پیچ خوردگی، معمولاً خود به خود و بدون عواقب برطرف می شود. با این حال، در برخی موارد، آسیب می تواند بسیار جدی تر باشد و بدون مراجعه به پزشک نمی توان این کار را انجام داد. در اینجا برخی از علائم چنین آسیبی وجود دارد:

1. اگر پس از آسیب به مفصل، حرکات غیر معمول ممکن شد، ثبات آن مختل می شد.
2. اگر تغییر شکل قابل مشاهده استخوان وجود داشته باشد.
3. اگر در روز دوم هنگامی که پوست را روی مفصل آسیب دیده لمس می کنید، درد شدید ادامه دارد.
4. اگر بعد از 4 روز هنوز پا گذاشتن روی پای آسیب دیده دشوار است.
5. اگر درد، تورم یا خونریزی بسیار شدید را تجربه کنید.
6. اگر متوجه شدید که تمام یا بخشی از پای شما بی حس شده است (نشانه آسیب عصبی).

در تمام این موارد، باید با یک متخصص تروماتولوژی تماس بگیرید. او باید از شما در مورد شرایط آسیب بپرسد و به احتمال زیاد عکس اشعه ایکس خواهد گرفت. به عنوان یک قاعده، این داده ها برای تشخیص کافی هستند، اما گاهی اوقات ممکن است مطالعات اضافی مورد نیاز باشد: سونوگرافی مفصل، CT یا MRI.

اگر هیچ یک از علائم ذکر شده در بالا را ندارید، منطقی است که منتظر بمانید و ببینید مچ پای شما چگونه رفتار خواهد کرد. شواهدی وجود دارد که در صورت آسیب به رباط ها، معاینه بعد از 5 روز کمتر از معاینه در 2 روز اول است. بنابراین اگر علائم مشخصی وجود ندارد، در روزهای اول می‌توانید صبر کنید تا درد از بین برود.

به محض اینکه کودک شروع به برداشتن اولین قدم ها کرد، مادران باید هوشیار باشند و به دقت به نحوه راه رفتن کودک نگاه کنند. اگر متوجه شدید که پاشنه کودک هنگام راه رفتن فرو می ریزد، این فرصتی است که به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.

پاشنه پا هنگام راه رفتن فرو می ریزد - نشانه هالوکس والگوس

مشاوره با ارتوپد برای نوزادی که هنگام راه رفتن پاشنه آن به سمت داخل می افتد، ضروری است، زیرا چنین راه رفتنی یکی از نشانه های بدشکلی پا بر اساس نوع والگوس است. علاوه بر این، خود تغییر شکل واقعی ممکن است در ابتدا قابل مشاهده نباشد، زیرا پاهای کودک به دلیل تنظیم نادرست پاها هنگام راه رفتن به تدریج خم می شوند.

با این حال، اگر کودک عادت به قرار دادن پا، چرخاندن پاشنه به داخل کند، سپس در عرض چند ماه پس از شروع فعالانه راه رفتن، پاها را به طور نادرست قرار داد، پاها شروع به شکل‌گیری حرف X می‌کنند. معمولاً هنگامی که فاصله بین مچ پا با زانوهای محکم فشرده و صاف در یک کودک از 3.5-4 سانتی متر بیشتر شود ، تغییر شکل به وضوح قابل توجه می شود.

تغییر شکل X شکل پاها را می توان اصلاح کرد، اما این به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. به همین دلیل است که مادران کودکان نوپا که شروع به راه رفتن می‌کنند باید به دقت نظارت کنند که فرزندانشان چگونه پاهای خود را در حین راه رفتن قرار می‌دهند، زیرا پیشگیری از تمایل به ایجاد بدشکلی X شکل آسان‌تر از اصلاح تغییر شکل پاها و صافی کف پا است.

به محض اینکه کودک شروع به راه رفتن به اندازه کافی فعال کرد، به دقت مشاهده کنید که او چگونه پاهای خود را در حین راه رفتن قرار می دهد. همچنین به نحوه ساییدگی اولین کفش های کودک توجه کنید: اگر کفش های کودکان در داخل بیشتر فرسوده می شوند، وقت آن رسیده که کودک را به ارتوپد نشان دهید.

انحنای والگوس خطرناک پاها در کودک چیست؟

با تغییر شکل والگوس پاها، مشکل فقط در نقص خارجی نیست. در روند ایجاد انحنا، تغییراتی در مفاصل زانو و پاها رخ می دهد. بنابراین مفصل زانو بیش از حد کشیده می شود که در راه رفتن طولانی منجر به درد می شود و در صورت قرار گرفتن نادرست پاها قوس کف پا می افتد و صافی کف پا به بدشکلی پاها اضافه می شود. در نتیجه، ستون فقرات شروع به خم شدن می کند و اسکولیوز ایجاد می شود که به نوبه خود مستلزم جابجایی اندام های داخلی است که منجر به بیماری های مختلف می شود.

چرا کودکان دچار هالوکس والگوس می شوند؟

اغلب، کودکان با تغییر شکل پاها به شکل X تمایل ذاتی به این بیماری دارند. تغییر شکل مستقیماً توسط بار روی پاهای کودک هنگام راه رفتن ایجاد می شود، در صورتی که دستگاه اسکلتی عضلانی هنوز خیلی ضعیف است و آماده تحمل این بارها نیست. و دستگاه ضعیف عضلانی-رباطی فقط یک ویژگی مادرزادی ارثی است.

بنابراین والدینی که خود در دوران کودکی دچار ناهنجاری ساق پا شده‌اند باید مراقب کودک خود باشند و او را به راه رفتن زودهنگام تحریک نکنند و همچنین در اولین معاینه برنامه‌ریزی شده کودک در 1 ماهگی، استعداد مادرزادی کودک به والگوس پا را به ارتوپد گزارش دهند. . اگر پزشک لازم بداند، روش هایی را تجویز می کند که به تقویت رباط ها و ماهیچه های خرده ها کمک می کند.

در مورد توصیه به عدم تشویق کودک به راه رفتن زودهنگام، کاملاً برای همه والدین مرتبط است. وقتی بچه برای این کار آماده شد، خودش می رود. از وسایلی مانند واکر و جامپر استفاده نکنید. به عنوان مثال، واکرها را فقط می توان برای نوزادان بزرگتر از شش ماه به مدت حداکثر 30 دقیقه 2 بار در روز استفاده کرد و به شرطی که کودک علائم راشیتیسم، افزایش یا کاهش تون پاها و اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی را نداشته باشد.

درمان و پیشگیری از بدشکلی X شکل پاها در کودکان

درمان والگوس پا در کودک یک فرآیند طولانی است که نیاز به آموزش سیستماتیک دارد. در عین حال ، هرچه زودتر بیماری در خرده ها مشاهده شود ، اصلاح وضعیت آسان تر است.

مجموعه درمان بسته به میزان تغییر شکل و وضعیت مفاصل، ماهیچه ها و رباط های کودک توسط پزشک ارتوپد تجویز می شود. به عنوان یک قاعده، مجموعه درمانی شامل دوره های ماساژ، تمرینات ویژه انتخاب شده برای تقویت برخی از گروه های عضلانی و آرامش برخی دیگر، فیزیوتراپی و شنا است.
پزشک همچنین کفش‌های ارتوپدی مخصوصی را با پاشنه‌های مورب مخصوص و کفی‌های اصلاحی انتخاب می‌کند که باید برای مدت معینی در روز از آن استفاده کرد. در موارد شدیدتر ممکن است از اسپلینت های ارتوپدی مخصوص استفاده شود. و تنها در سخت ترین شرایط، زمانی که هیچ درمان دیگری نتیجه نمی دهد، می توان از مداخله جراحی استفاده کرد.

در مورد پیشگیری، برای جلوگیری از انحنای پاهای کودکان، پزشکان ارتوپد به والدین توصیه نمی کنند که قبل از اینکه دستگاه عضلانی-رباطی برای این کار آماده شود، حوادث را مجبور کنند و کودکان را روی پای خود بگذارند. ژیمناستیک، تغذیه مناسب و انتخاب مناسب کفش کودکان را نیز می توان از اقداماتی برای جلوگیری از مشکلات ارتوپدی پا دانست.

باید توجه ویژه ای به انتخاب کفش شود. باید با پشتی سفت باشد، پای کودک را به خوبی ثابت کند و خیلی تنگ و باریک نباشد. همچنین خرید کفش برای یک کودک "با حاشیه" یعنی اندازه یا حتی دو عدد دیگر غیرقابل قبول است. بهتر است هنگام خرید جورابی که قصد پوشیدن با آن را دارید، کفش را امتحان کنید.

ویدئو "ورزش درمانی برای کودکان مبتلا به ناهنجاری هالوکس والگوس پا"