અમે ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ રાખીએ છીએ: ઘરની પ્રક્રિયાઓને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે હાથ ધરવી. ચહેરાની સંભાળ: નિયમો, ટીપ્સ, સુંદરતા માટેની વાનગીઓ અને ઘરેલું ઉપચાર ઘરે તમારા ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે કરવી

સ્ત્રી ચહેરો દેખાવનો એક પ્રકારનો "શોકેસ" છે. તેથી જ દૈનિક કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ કરતી વખતે ચહેરાની ત્વચા સંભાળના તબક્કાઓ ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે. છેવટે, વ્યક્તિ બાહ્ય અને આંતરિક પરિસ્થિતિઓની ક્રિયાને આધિન છે.

શરીરની કામગીરીમાં ખામી, નિંદ્રાધીન રાત્રિઓ, પવનના સંપર્કમાં અથવા, તેનાથી વિપરીત, સૂર્યના કિરણો, આ બધું, જાણે બ્લુ પ્રિન્ટની જેમ, નાજુક ત્વચા પર પ્રતિબિંબિત થાય છે. આ કારણોસર, તેણીની સંભાળ વ્યવસ્થિત, સક્ષમ અને તબક્કાવાર હોવી જોઈએ.

કેટલાક મૂળભૂત, સાર્વત્રિક નિયમો છે જે સંપૂર્ણપણે કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા પર લાગુ થાય છે (આમાં કેટલાક સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરવાના તબક્કાઓ શામેલ છે). પરંતુ બાકીની કાળજી તમારા માટે સખત રીતે ગોઠવવાની જરૂર છે.

તમારી ત્વચાને શું જોઈએ છે તે સમજવામાં અમને મદદ કરવા દો!

ચહેરાની ત્વચા સંભાળના નિયમો

સંપૂર્ણ અને સૌથી અગત્યની, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી ચહેરાની ત્વચા સંભાળ માટે, તમારે સૂચિમાંથી દરેક પ્રકારની ત્વચા માટે તમને જોઈતી અને જોઈતી દરેક વસ્તુ પસંદ કરવી જોઈએ. માવજતની સૂચિ, સામાન્ય રીતે, નાની છે અને રોજિંદા ચહેરાની સંભાળ માટે માત્ર થોડી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે. જો કે પ્રથમ નજરમાં આ આખું સંકુલ અસંખ્ય અને કેટલાકને અમલમાં મૂકવું મુશ્કેલ લાગે છે, તેમાં કશું જટિલ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કોઈ ચોક્કસ સ્ત્રીની ત્વચા માટે જરૂરી પગલાંની રૂપરેખા કરવી અને આપેલ દિશામાં હેતુપૂર્વક અને વ્યવસ્થિત રીતે આગળ વધવું.

નિયમિત બનો

સૌંદર્યનો મુખ્ય નિયમ એ છે કે દૈનિક ચહેરાની ત્વચા સંભાળની જરૂરિયાત. થાક, સમયનો અભાવ, મામૂલી આળસ સુંદરતા અને માવજતના માર્ગમાં ન આવવી જોઈએ. મેક-અપ ચોક્કસપણે ધોવા જોઈએ, ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો લાગુ કરવામાં આવે છે, છાલ અને માસ્ક નિયમિત અંતરાલ પર હાથ ધરવામાં આવે છે. આ આધાર છે. આધાર, જેના વિના ત્વચાનો દેખાવ ક્યારેય સારી રીતે માવજત અને આંખને આનંદદાયક બનશે નહીં. તેથી જ પોતાની જાતને પ્રેમ કરતી દરેક સ્ત્રીની દિનચર્યામાં તબક્કાવાર સંભાળ વ્યવહારીક રીતે "ચાલિત" થવી જોઈએ.

ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો યોગ્ય રીતે લાગુ કરો

દિવસ દરમિયાન સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ અને સાંજે સંભાળ ચોક્કસપણે મસાજ લાઇન સાથે હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. આનાથી સૌંદર્ય પ્રસાધનોને ઝડપથી શોષવામાં મદદ મળશે અને જો આંગળીઓ ખોટી રીતે ખસેડવામાં આવે તો ત્વચાને ખેંચવાનું ટાળશે. મુખ્ય મસાજ રેખાઓ નીચે મુજબ છે:

• રામરામથી ઇયરલોબ્સ સુધી;
• હોઠના ખૂણાઓથી કાનના લોબ સુધી;
• નાકના પુલથી મંદિરો સુધી;
• આંખના બાહ્ય ખૂણાઓથી આંતરિક સુધી (ઉપલા અને નીચલા પોપચાંની સાથે હલનચલન);
• કોલરબોન્સથી ગરદનના મધ્યમાં રામરામ સુધી;
• ઇયરલોબ્સથી ગરદનની બાજુઓ પરના ખભા સુધી.

ચહેરાની ત્વચા સંભાળના મુખ્ય તબક્કા નીચે મુજબ છે:

• સફાઈ
• ટોનિંગ;
• moisturizing;
• ક્રીમ એપ્લિકેશન.

ઘરે ચહેરાની ત્વચા સંભાળમાં છાલ અને માસ્કનો ઉપયોગ શામેલ છે. પરંતુ આ તબક્કાઓ સામયિક ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે દરરોજ કરવામાં આવતાં નથી.

ત્વચા સફાઈ

ત્વચા સંભાળની સંપૂર્ણ દૈનિક દિનચર્યાનું પ્રથમ પગલું ત્વચાને સાફ કરવાનું છે. ધૂળ, સૌંદર્ય પ્રસાધનો, સીબુમ, આધુનિક વાતાવરણના ઝેરી પદાર્થો લગભગ દર મિનિટે ચહેરાના છિદ્રોને સરળતાથી બંધ કરી દે છે. અલબત્ત, દિવસ દરમિયાન સંચિત તમામ વધારાનું દૂર કરવું આવશ્યક છે. નહિંતર, કોમેડોન્સ (કાળા બિંદુઓ), ખીલ, બળતરા અને અન્ય નાની અને મોટી મુશ્કેલીઓ ચહેરા પર મોટે ભાગે દેખાશે. આ કારણોસર, ત્વચાની સફાઈ સંપૂર્ણ અને નિયમિત હોવી જોઈએ.

ટોનિંગ

સંભાળના ક્રમને અનુસરીને, સફાઈ ટોનિંગ પ્રક્રિયા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. ટોનિક ચહેરા પરથી ક્લીન્ઝિંગ કોસ્મેટિક્સના અવશેષો દૂર કરે છે અને ત્વચાને તાજો દેખાવ આપે છે. ટોનિક છિદ્રોને સાંકડી કરવામાં, કોષોનું નવીકરણ કરવામાં, એસિડ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ચહેરો moisturizing

ચહેરાની ત્વચા સંભાળના તબક્કાઓ વિશે વધુ જાણો:

ક્રીમ, ત્વચાના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને પસંદ કરવામાં આવે છે, તે દરેક દિવસ માટે કાળજી ઉત્પાદન તરીકે યોગ્ય છે. કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટને યોગ્ય રીતે લાગુ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પછી તેની શ્રેષ્ઠ અસર થશે. મૂળભૂત સંભાળના બાકીના પ્રારંભિક તબક્કાઓ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે ચહેરા પર ક્રીમનું વિતરણ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

ક્રીમની થોડી માત્રા તમારા હાથની હથેળીમાં સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદનને કાળજીપૂર્વક વિતરિત કરો. સંપૂર્ણપણે શોષાય ત્યાં સુધી ક્રીમ છોડી દો. બાકીના હાથની સપાટી પર ઘસવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! ભંડોળની રકમ પર બચત કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તે વધુ પડતી અરજી કરવી પણ યોગ્ય નથી.

આધુનિક માણસ ખૂબ જ મોબાઇલ છે. આપણે સતત ક્યાંક ને ક્યાંક પ્રયત્નશીલ છીએ, દોડીએ છીએ, ચાલતા હોઈએ છીએ - બસમાં, કારકિર્દીની સીડી પર, આપણા લક્ષ્યો તરફ. તો શા માટે સુંદર અને જુવાન ત્વચા તરફ ચાલવાનું શરૂ ન કરો? તદુપરાંત, આ પગલાઓને વધુ પડતા પ્રયત્નોની જરૂર રહેશે નહીં.

તેથી, દૈનિક ચહેરાની સંભાળ માટે પગલાવાર સૂચનાઓ આના જેવી લાગે છે:

પગલું 1. તમારા હાથ ધોવા. તમારા ચહેરાને ફક્ત સ્વચ્છ હાથથી જ સ્પર્શ કરો.

પગલું 2. આંખનો મેકઅપ દૂર કરવો. આ હેતુ માટે, એક વિશિષ્ટ ઉત્પાદન (હાઇડ્રોફિલિક તેલ, માઇસેલર વોટર) યોગ્ય છે, જે કપાસના પેડ પર લાગુ કરવું આવશ્યક છે અને મેકઅપના અવશેષોને દૂર કરીને પોપચા સાથે નરમાશથી સ્ટ્રોક કરવું આવશ્યક છે.

આંગળીના ટેરવે ચહેરા અને ગરદન પર ક્લીન્સર લગાવો. એક મિનિટ પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.

પગલું 3. ટોનિક સાથે કોટન પેડને ભેજવો. ધીમેધીમે મસાજની રેખાઓ સાથે ત્વચાને ઘસવું.

માર્ગ દ્વારા. જો સ્પ્રેના રૂપમાં ટોનિકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો તે ચહેરા પર છાંટવામાં આવે છે અને આંગળીઓના હળવા હલનચલન સાથે ધીમેધીમે ત્વચાની અંદર લઈ જવામાં આવે છે. સાધનને કપાસના પેડથી વિતરિત કરી શકાય છે.

પગલું 4: મોઇશ્ચરાઇઝર લાગુ કરો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં બે વાર હાથ ધરવામાં આવે છે - સવારે અને સાંજે, મસાજ લાઇન સાથે ઉત્પાદનનું વિતરણ.

મહત્વપૂર્ણ! ડે ક્રીમ હવામાં જવાના અડધા કલાક પહેલા (શિયાળામાં - એક કલાક) લાગુ કરવામાં આવે છે જેથી તેને શોષી લેવાનો સમય મળે. નાઇટ ક્રીમ સૂવાના સમયે લગભગ એક કલાક પહેલાં લાગુ કરવામાં આવે છે.

તમારે તમારા ચહેરાને કયા પ્રકારના પાણીથી ધોવા જોઈએ?

આદર્શ રીતે, ક્લોરિન મુક્ત ફિલ્ટર કરેલ પાણીનો ઉપયોગ કરો. પરંતુ તે નળના પાણીથી ધોવા માટે પણ માન્ય છે. જ્યારે ધોવામાં આવે ત્યારે ત્વચા સાથેનો તેણીનો સંપર્ક થોડી સેકંડ કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતો નથી, અને પછી લાગુ કરવામાં આવેલું ટોનિક તમામ "બિનઉપયોગી" પદાર્થોની અસરને તટસ્થ કરે છે.

શું ત્વચાને પાણીથી બિલકુલ ધોવાનું શક્ય નથી, પરંતુ માઇસેલર પ્રવાહી અથવા દૂધથી કરવું?

હા. કરી શકે છે. પરંતુ આવી પ્રક્રિયા પછી, તમારે પાણી અથવા ટોનિકમાં ડૂબેલા કોટન પેડથી ત્વચાને સાફ કરવાની જરૂર છે. આનાથી બાકીના ક્લીનઝર દૂર થઈ જશે.

તમારે કેટલી વાર ધોવા જોઈએ?

નાજુક ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ રાખતી વખતે, વ્યક્તિએ દૈનિક ધોવા વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં. ચહેરાની સંપૂર્ણ ત્વચા સંભાળમાં ઓછામાં ઓછા બે ધોવાનો સમાવેશ થાય છે - સવાર અને સાંજ. આ અભિગમ તમને ઊંઘ અથવા સખત દિવસ પછી ત્વચાને શુદ્ધ કરવાની અને સંભાળના આગળના તબક્કા માટે તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપશે.

શું નાઇટ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે?

ચહેરાની ત્વચા સંભાળની પ્રક્રિયાની સૂક્ષ્મતા સ્ત્રીની ઉંમર પર આધારિત છે. ખૂબ જ નાની છોકરીઓએ નાઇટ ક્રીમ લગાવવી જરૂરી નથી. ચહેરાને સાફ કરવા અને ટોનિક લાગુ કરવા માટે તે પૂરતું છે.

પચીસ-વર્ષના માઇલસ્ટોનને પાર કર્યા પછી, મહિલાઓને અપવાદ વિના તમામ સંભાળ પ્રક્રિયાઓ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું ઉનાળા અને શિયાળામાં ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા અલગ છે?

ચહેરાની સંભાળમાં મોસમ પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ઉનાળામાં ચહેરાની સંભાળ શિયાળામાં સમાન પ્રક્રિયા કરતા અલગ હોય છે. જોકે તબક્કાઓનો મૂળભૂત ક્રમ સામાન્ય રીતે સાચવવામાં આવે છે. શિયાળામાં, તે રક્ષણાત્મક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે જે ત્વચાને નકારાત્મક હવામાન પ્રભાવોથી સુરક્ષિત કરે છે. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ ફક્ત રાત્રે જ લાગુ કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદન લાગુ કર્યા પછી તરત જ બહાર જવું અસ્વીકાર્ય છે.

ઉનાળાની સંભાળ ત્વચાને ભેજયુક્ત કરવાનો છે. ગરમ હવામાનમાં, કુદરતી ધોરણે માસ્ક વધુ વખત લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: ફળ, માટી, શાકભાજી વગેરે.

શું દરેકને ટોનિકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે?

ઘણી છોકરીઓ ચહેરાની સંભાળમાં ટોનિકનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ પર શંકા કરે છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે ટોનિકનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે ઉત્પાદન પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે જે યોગ્ય કાર્યો કરે છે. તેથી, કાર્યક્ષમતા અનુસાર, ટોનિક્સને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, રિફ્રેશિંગ, એસ્ટ્રિજન્ટ, એક્સ્ફોલિએટિંગ અને અન્યમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

ચહેરાની ચામડીની સંભાળમાં ક્રિયાઓનો ક્રમ એ એવી સ્થિતિ છે જે પૂર્ણ થવી આવશ્યક છે. ત્રણ મૂળભૂત પગલાં - સફાઇ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ટોનિંગ - એક મહિલાએ દરરોજ લેવું જોઈએ, સારી રીતે માવજત અને યુવાન ત્વચા તરફ આગળ વધવું. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે સંભાળની પ્રક્રિયાઓની નિયમિતતા અદભૂત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

ઈનક્રેડિબલ! 2020 માં પૃથ્વી પરની સૌથી સુંદર સ્ત્રી કોણ છે તે શોધો!

સુંદર સ્વસ્થ ત્વચા હોવી જરાય મુશ્કેલ નથી, આ માટે તમારે તેને રોજિંદી અને યોગ્ય કાળજી આપવાની જરૂર છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમારા કુદરતી જનીનો એક મોટી ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ કુદરતને કેટલીક ખામીઓ પૂરી કરવામાં મદદ કરવી એ તમારી જવાબદારી છે. અને જેટલી વહેલી તકે તમે તમારા ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરશો, તેટલું સારું દેખાશે, વય અને બાહ્ય વાતાવરણની નકારાત્મક અસરને ધ્યાનમાં લીધા વિના. યોગ્ય અને નિયમિત સંભાળ આપીને, તમે તમારી જાતને કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ, પિગમેન્ટેશન, કાળા ફોલ્લીઓ, ખીલ, શુષ્કતા, છાલથી બચાવશો. યોગ્ય કાળજી શું હોવી જોઈએ?

ઘરે ચહેરાની સંભાળ માટેના નિયમો

દૈનિક સંભાળ પ્રક્રિયાઓ સરળ છે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે ઉપયોગ કરશો તે ઉત્પાદનો પસંદ કરો. પ્રથમ પ્રક્રિયા ત્વચાને સાફ કરવાની છે, પછી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ટોનિંગ, પૌષ્ટિકતા આવે છે અને છેલ્લી પ્રક્રિયા તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત કરવાની છે. આ તમામ કાળજી ઘટકો અપવાદ વિના તમામ પ્રકારની ત્વચાને લાગુ પડે છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સંભાળ ઉત્પાદનો અને કાળજી પોતે જ ત્વચા પર ખોટી અસર કરી શકે છે અને હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, ચહેરાની સંભાળને મોસમ દ્વારા વિભાજિત કરી શકાય છે, કારણ કે વર્ષના જુદા જુદા સમયે ત્વચાની પોતાની નબળાઈઓ હોય છે. ચાલો ચહેરાની ત્વચા સંભાળના મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓને ઠીક કરીએ:

• દૈનિક સંભાળ.
• સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ.
• સક્ષમ સંભાળ.

અમે ચહેરાની ત્વચા સંભાળના તમામ તબક્કાઓ, તેમજ આ પ્રક્રિયાઓમાં તમને મદદ કરી શકે તેવા માધ્યમોનું વિગતવાર વર્ણન કરીશું.

સ્ટેજ એક. ત્વચા સફાઈ

1. પાણીથી ધોવાથી, આપણે બધી અશુદ્ધિઓને ધોઈ નાખીએ છીએ. પાણી પીવાનું તાપમાન અને સ્ત્રોત અલગ હોઈ શકે છે. તમે મેલ્ટ, વરસાદ અને અલબત્ત નળના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે ઠંડુ, બર્ફીલું, ગરમ, ગરમ, નરમ અને એટલું જ સખત પણ હોઈ શકે છે. ધોવા માટેનું શ્રેષ્ઠ પાણી નરમ છે. તમે વરસાદી પાણી એકત્ર કરીને અથવા બરફ પીગળીને નરમ પાણી મેળવી શકો છો. પરંતુ આ કરવું કુદરતી રીતે હંમેશા શક્ય નથી, પછી 2 લિટર નળના પાણીમાં 1 ચમચી બોરેક્સ સાથે ઉકળતા પાણી બચાવમાં આવી શકે છે.
2. ઘણા કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા સવારે ધોવાની પ્રક્રિયાઓ માટે બરફના સમઘનનું પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે તેનો ઉપયોગ તમારા ચહેરા, ગરદન અને ડેકોલેટી પર કરી શકો છો. અને ચહેરાની ત્વચા માટે ઉકાળો બનાવીને અને તેને ઠંડું કરીને, તમે ત્વચાને ઉપયોગી ટોનિક સંભાળ પૂરી પાડી શકો છો.
3. ધોવાની પ્રક્રિયા પછી, તમે સ્ક્રબ્સ સાથે છાલવા માટે આગળ વધી શકો છો. સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાથી તમે ત્વચા પરની બધી ઊંડી અશુદ્ધિઓ દૂર કરી શકશો અને મૃત કોષોને દૂર કરી શકશો. ચહેરાને પાણીથી ભીના કર્યા પછી, પ્રાધાન્ય કેટલાક દિવસોના અંતરાલ પર, છાલ કાળજીપૂર્વક હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. જો તમારી સપાટી પર રુધિરવાહિનીઓ હોય અથવા કોઈ ચામડીના રોગો હોય, તો પછી છાલની પ્રક્રિયા તમારા માટે નથી.
4. છિદ્રોમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા માટે આવશ્યક સ્ટીમ બાથ એ એક ઉત્તમ રીત છે. છિદ્રો પર કામ કરતી વરાળ તેમને ખોલે છે અને ઓક્સિજન સાથે પોષણ આપે છે. સ્ટીમ બાથ માટે, તમે ઊંડા બાઉલ, આવશ્યક તેલ, વિવિધ ઉકાળો, લીંબુનો રસ અને જાડા ટુવાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉકાળો, તેલ અને એક ચમચી રસ એકસાથે મિક્સ કર્યા પછી, પરિણામી ઉકાળો એક બાઉલમાં રેડો. તમારા માથાને બાઉલ પર નીચે કરો, તેને ટુવાલથી ઢાંકો અને 15 મિનિટ સુધી સૂપની સુખદ સુગંધ શ્વાસમાં લો. પ્રક્રિયાના અંતે, તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો અને ટુવાલથી સૂકવી દો.

સ્ટેજ બે. ત્વચા ટોનિંગ

અશુદ્ધિઓના ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, તેને ટોન કરવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે. છેવટે, સફાઈની પ્રક્રિયામાં, ચામડીમાં બળતરા થઈ હતી. હવે આ લાગણીને દૂર કરવી જરૂરી છે, ટોનિંગની મદદથી તેને શાંત કરો. ટોનિક અને લોશન તમને આમાં મદદ કરશે. તેઓ ત્વચાને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે અને તેને નીરસતા અને તાજગી આપે છે.

તમે આ ઉત્પાદનોને આલ્કોહોલ બેઝ, તેમજ સંપૂર્ણપણે આલ્કોહોલ-મુક્ત સાથે શોધી શકો છો. બાળકોની શ્રેણીમાંથી લોશન સૌમ્ય અને શક્તિશાળી બંને માનવામાં આવે છે, તેઓ તમારી ત્વચાને વધુ સંપૂર્ણ સંભાળ આપશે.

સ્ટેજ ત્રણ. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ

જો તમને લાગે છે કે ધોવાની પ્રક્રિયા ચહેરાની ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે, તો તમે ભૂલથી છો. તમે ફક્ત ઉપરના સ્તરને ભીના કરો છો, ત્વચાની ઊંડાઈ બિનહાઈડ્રેટેડ રહે છે.

ક્રીમ, માસ્ક, જેલ તમને તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરશે, તમે તેને ઘરે પણ લગાવી શકો છો. કામ કરતી વખતે તમે તમારી ત્વચાને કેવી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખો છો? આ કોઈ સમસ્યા નથી, હવે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ટોનિક અને થર્મલ વોટર વેચાણ પર છે. તેઓ તમને ઘરે અને કામ પર બંને જગ્યાએ શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

સ્ટેજ ચાર. ત્વચા પોષણ

ત્વચાને ઊંડા હાઇડ્રેશનની જરૂર છે. દિવસ અને રાત્રિ ક્રીમ, તેમજ ડી માસ્ક, તમારી સહાય માટે આવે છે. આ ભંડોળ ખરીદવા માટે કેટલીકવાર ઘણા પૈસા લાગે છે, પરંતુ તમે તે જાતે કરી શકો છો.

તમે સ્ટ્રોબેરી, કાકડી, બટેટા, દહીં માસ્ક અને વધુ બનાવી શકો છો. માસ્ક તમામ ઊંડા સ્તરોને ભીંજવી અને તમારી ત્વચાને નરમ બનાવવા માટે, એક રહસ્ય છે. માસ્ક લાગુ કરતાં પહેલાં, વિવિધ તાપમાને કોમ્પ્રેસ કરવાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું જરૂરી છે.

ચહેરાની ત્વચા પર ઠંડા અને ગરમ ઉકાળો સાથે વૈકલ્પિક રીતે 4 વખત ગોઝ લગાવો. અને ગરમ જાળી સાથે એપ્લિકેશન સમાપ્ત કરવાનું વધુ સારું છે. આ સંકોચન પછી, તમે માસ્ક અથવા ક્રીમ લાગુ કરી શકો છો.

સ્ટેજ પાંચ. ત્વચા રક્ષણ

શેરીમાં ઘર છોડીને, તમે પર્યાવરણ, પવન, હિમ, સૂર્ય, એક્ઝોસ્ટ વાયુઓની અપ્રિય અસરોનો સામનો કરશો, આ બધું તમારી ત્વચાને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેમનાથી તમારા ચહેરાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવો?! આ હેતુઓ માટે, ત્યાં સંખ્યાબંધ કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો છે. માસ્ક, તેલ, બામ, ક્રીમ, તે તમારી ત્વચાના અદ્ભુત સંરક્ષક છે. તમે તેને ફાર્મસી, સ્ટોર પર ખરીદી શકો છો અથવા તમારી પોતાની બનાવી શકો છો.

દૈનિક ચહેરાના વિડિઓ

કોલેજનની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, પુરુષોની ત્વચા જાડી, ઘટ્ટ હોય છે, તેથી તેઓ એન્ડ્રોજન હોર્મોન્સની ક્રિયા, સેબેસીયસ અને પરસેવો ગ્રંથીઓના નોંધપાત્ર કદને કારણે કોસ્મેટિક ખામીઓ માટે ઓછા જોખમી હોય છે. પુરુષોની ત્વચાને વધારાના હાઇડ્રેશનની જરૂર હોતી નથી, ભેજ સારી રીતે જાળવી રાખે છે અને પૂરતો પરસેવો છોડે છે. સ્ત્રીઓને તેમની ત્વચાની કાળજીપૂર્વક સંભાળ રાખવા, ઊંડા સફાઈ કરવા અને યોગ્ય પોષણ સાથે કોસ્મેટિક ખામીને રોકવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. નિયમિત ચહેરાની સંભાળ શુષ્કતા, ચીકણુંપણું દૂર કરે છે, કરચલીઓને લીસું કરે છે, કાળા ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ અને બ્લેકહેડ્સ અટકાવે છે અને દૂર કરે છે.

ઘરની ત્વચા સંભાળ

દિવસ દરમિયાન, મૃત ભીંગડા, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવ, શેરી ધૂળ ત્વચા પર એકઠા થાય છે. ઠંડો પવન સુકાઈ જાય છે, લાલાશ અથવા છાલનું કારણ બને છે. સૂર્યના કિરણોની ક્રિયા કરચલીઓનું નેટવર્ક બનાવે છે.

તાણ અને અનુભવો ફૂલોની જાતિના જાળવણીમાં ફાળો આપતા નથી.

સફાઈ માટે, નીચેના પ્રકારના ચહેરાના ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પ્રકાર પર આધાર રાખીને:

• શુષ્ક - કોસ્મેટિક ક્રીમ અથવા દૂધ;
• સામાન્ય - વોશિંગ જેલ;
• તેલયુક્ત અથવા સંયુક્ત - ધોવા માટે ફીણ.

બળતરા ટાળવા માટે, કપાસના પેડ પર દૂધ લાગુ કરવામાં આવે છે, ધૂળ અને ગંદકીવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો પ્રકાશ હલનચલન સાથે દૂર કરવામાં આવે છે. જેલ હથેળીઓ પર લાગુ થાય છે, સફાઇ કરવામાં આવે છે. ફીણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેને થોડું ચાબુક મારવામાં આવે છે.

નળના પાણીની રાસાયણિક રચના આદર્શથી દૂર છે. તેથી, ફિલ્ટર કરેલ બાફેલી પાણીનો ઉપયોગ ધોવા માટે થાય છે, જ્યાં કુદરતી પીએચ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવું, લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો.

મેક-અપ કોઈપણ અશુદ્ધ વનસ્પતિ તેલથી દૂર કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય ઠંડા દબાવવામાં આવે છે.

• ઉત્પાદનને કોટન સ્વેબથી ત્વચા પર લગાવો.
• થોડી મિનિટો પછી, બીજા સ્વેબથી દૂર કરો, જે ગરમ પાણીથી ભેજયુક્ત છે.

સપાટી પરથી કેરાટિનાઇઝ્ડ કણોને સાફ કરવા માટે ત્વચાને સમયાંતરે છાલની જરૂર પડે છે.

તેલયુક્ત ત્વચાની સંભાળ રાખતી વખતે, છાલ અઠવાડિયામાં એકવાર કરવામાં આવે છે, અન્ય પ્રકારો માટે - દર અડધા મહિનામાં એક કરતા વધુ વાર નહીં.

હોમમેઇડ ઓટમીલની છાલ:

• મુઠ્ઠીભર અનાજને કોફી ગ્રાઇન્ડરમાં પીસીને ગરમ પાણી, ખાટી ક્રીમ અથવા દહીં સાથે મિક્સ કરો.

નરમાશથી કપાળ, ગાલ, રામરામને ગ્રુઅલથી સાફ કરો - હળવા યાંત્રિક છાલ કરો. 2 અઠવાડિયામાં 1 વખત આ રીતે ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ અને સફાઈ કરો.

પીલિંગ કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ:

1. ત્વચાની સપાટીને સાફ કરો, સહેજ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.
2. ચહેરા પર ગરમ પેસ્ટ લગાવો, સુકાવા દો.
3. ધીમે ધીમે રચનાને દૂર કરીને, એકથી બે મિનિટ માટે હળવા મસાજની હિલચાલ કરો.
4. બાકીનાને ધોઈ લો.

હોમમેઇડ ફેસ માસ્ક

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, વ્હાઇટીંગ, કાયાકલ્પ, સ્મૂથિંગ ફેસ માસ્ક 15-30 મિનિટ માટે લાગુ કરવામાં આવે છે, પછી ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.

શુષ્ક ત્વચા માટે ઇંડા માસ્ક:

1. ઇંડા જરદી, ખાટા ક્રીમના અપૂર્ણ પીરસવાનો મોટો ચમચો મિક્સ કરો.
2. મિશ્રણમાં 1 ટીસ્પૂન ઉમેરો. ઓલિવ અથવા પીચ તેલ, 1 ચમચી. ઉકાળેલું પાણી.

• 1 tsp સાથે ઇંડા જરદી અંગત સ્વાર્થ. મધ

20 મિનિટ માટે અરજી કરો.

• 1 tsp સાથે ઇંડા જરદી ઘસવું. મધ, 1 ચમચી ઉમેરો. ખાટી ક્રીમ, સારી રીતે ભળી દો.

20 મિનિટ પછી ધોઈ લો.

કાયાકલ્પના માસ્ક:

• 2 ચમચી મિક્સ કરો. 1 tbsp સાથે મધ. મજબૂત કાળી ચા, 2 ચમચી ઉમેરો. ઓટમીલ, થોડું ગરમ ​​પાણી.

તમારા ચહેરાને ટીશ્યુથી ઢાંકીને લાગુ કરો. 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. ઉત્પાદન શુષ્ક ત્વચા, લીસું કરચલીઓ માટે અસરકારક છે.

રેસીપી 2. ગરમ છૂંદેલા બટાકા શુષ્ક ત્વચાને સરળ બનાવે છે, કરચલીઓ દૂર કરે છે:

• 20 મિનિટ માટે અરજી કરો, ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.

રેસીપી 3. કાકડીનો રસ તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્ક.

ફીણ આવે ત્યાં સુધી હરાવવું:

1. 2s.l. કાકડીનો રસ.
2. 1s.l. ક્રીમ
3. ગુલાબજળના 20 ટીપાં.

20 મિનિટ માટે જાડા સ્તરમાં લાગુ કરો. સોફ્ટ કપડાથી કાઢી લો, ગુલાબજળથી ચહેરો સાફ કરો.

ત્વચા સંભાળ માટે વનસ્પતિ તેલ

ઓલિવ તેલ લાંબા સમયથી કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે સંવેદનશીલ, શુષ્ક અથવા વૃદ્ધ ત્વચા માટે અસરકારક છે, એલર્જીનું કારણ નથી, બે મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને હલ કરે છે: તે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તે જ સમયે ત્વચાના છિદ્રોને ખુલ્લા રાખે છે. આંખોની આજુબાજુની કરચલીઓની સંભાળ અને સરળતા માટે એક અદ્ભુત કોસ્મેટિક ઉત્પાદન.

ઓલિવ તેલ માસ્ક:

• એક કન્ટેનરમાં થોડી માત્રામાં તેલ ગરમ કરો, જે ગરમ પાણીના બાઉલમાં મૂકવામાં આવે છે.
• કપાસના સ્વેબથી લાગુ કરો, અડધા કલાક પછી નરમ, સ્વચ્છ કપડાથી અવશેષો દૂર કરો.
• આ ઉપાય ખાસ કરીને છાલ સામે ઉપયોગી છે.

શુષ્ક ત્વચાના કિસ્સામાં, માસ્ક અઠવાડિયામાં બે વાર લાગુ પડે છે. સામાન્ય માટે - ઓછી વાર, નિવારણ, જાળવણી અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે.

ફ્લેક્સ બીજ તેલ સાથે શુષ્ક ત્વચા માટે માસ્ક:

• 1 ટીસ્પૂન જગાડવો. ઇંડા જરદી અને 1 tsp સાથે તેલ. મધ, વિસર્જનને ઝડપી બનાવવા માટે, કન્ટેનરને ગરમ પાણીમાં મૂકો.

20 મિનિટ પછી, સોફ્ટ કપડાથી દૂર કરો, અવશેષોને ધોઈ નાખો.

તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે ટોનિંગ માસ્ક:

• 1 ટીસ્પૂન મિક્સ કરો. લીંબુનો ઝાટકો, પાવડરમાં પીસી, ઇંડા જરદી, 1 ચમચી. ખાટી મલાઈ. 15 મિનિટ પછી, 1 ટીસ્પૂન ઉમેરો. ગરમ અળસીનું તેલ.

ચહેરા પર રચના લાગુ કરો, 20 મિનિટ પછી નરમ કપડાથી અવશેષો દૂર કરો.

ઘરની ત્વચા સંભાળ માટે ક્રીમ

પેપ્ટાઈડ્સ અને ફ્રૂટ એસિડ ધરાવતી ક્રીમ સૌથી અસરકારક છે. તેઓ આંખોની નીચે સોજો, શ્યામ વર્તુળો દૂર કરે છે.

સક્રિય પદાર્થો લસિકા પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે, ઝડપથી કોસ્મેટિક અસર આપે છે. ત્વચાને પોષણ મળે છે, ખાસ કરીને આંખના વિસ્તારમાં - તે સ્થાનો જ્યાં વર્તુળો, કાગડાના પગ, કરચલીઓ રચાય છે.

આંખોની આસપાસની સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ માટે, રેટિનોલ અને વિટામિન K વાળી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ શ્યામ વર્તુળોને દૂર કરે છે.

એન્ટી-રિંકલ ક્રીમમાં રેટિનોલનો સમાવેશ થાય છે, તે જરૂરી પોષણ આપે છે, સ્મૂધ કરે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લીધા પછી આવી ક્રીમ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે - રેટિનોલની વધેલી સાંદ્રતા એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.

આંખોની આસપાસ અથવા ચહેરા પર ક્રીમ લગાવતા પહેલા, તેને થોડું ગરમ ​​કરો - તેને તમારી આંગળી પર સ્ક્વિઝ કરો, રાહ જુઓ. જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે ક્રીમ વધુ સારી રીતે શોષાય છે, છિદ્રોને સાંકડી અને અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી.

ઘરે દૈનિક ત્વચા સંભાળ શું છે? ઘરે ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી અને ચહેરાની સુંદરતા જાળવી રાખવી, ઘરે કેવા પ્રકારની સંભાળ હાથ ધરવામાં આવે છે તે ચહેરા માટે સૌથી વધુ અસરકારક રહેશે, ત્વચા દ્વારા સારી રીતે માનવામાં આવે છે. કાળજીના તબક્કા શું હોવા જોઈએ અને ત્વચાને નુકસાન ન થાય તે માટે કયા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ? તમને આ લેખમાં બધા જવાબો મળશે.

ઘરે ત્વચાની સંભાળ, સુંદરતાના રહસ્યો.

તમારી ત્વચાના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ક્લીનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ટોનિંગ, પૌષ્ટિક અને રક્ષણની જરૂર છે. બીજી બાબત એ છે કે તમે કયા પ્રકારના સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે આ ત્રણ સરળ પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરશો. અહીં પસંદગી કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ. છેવટે, જો તમે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો જે તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ નથી, તો મદદ કરવાને બદલે, અભણ ત્વચા સંભાળ ફક્ત નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અમુક ઋતુઓ, ત્વચાના પ્રકારો અને ચહેરાની ચિંતાઓ માટે, વિવિધ કુદરતી મિશ્રણો અને ઘટકો સાથે દૈનિક ત્વચાની સફાઈ કરવામાં આવે છે.

સફળ અને અસરકારક ઘર ત્વચા સંભાળના ફરજિયાત ઘટકો:

સંભાળની નિયમિતતા;

ચહેરા અને ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ

યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સૌંદર્ય પ્રસાધનો;

ચહેરાની સ્વચ્છતા, સુંદરતા અને તાજગી જાળવવા માટે કઈ પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવાની જરૂર છે, કયા માધ્યમોની જરૂર પડશે?

ત્વચા સંભાળનું પ્રથમ પગલું સફાઈ છે.

પાણી:પાણીથી, અમે ત્વચાની સપાટી પરથી ગંદકીને ધોઈશું. તે ખૂબ સરળ લાગે છે. પરંતુ પાણી અલગ છે: ઠંડુ પાણી, ગરમ, ગરમ, નળ, વરસાદ, ઓગળવું, નરમ, સખત, વગેરે.

બધા કોસ્મેટોલોજિસ્ટ, ચામડીના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા ચહેરાને નરમ પાણીથી ધોવાની ભલામણ કરે છે. આવા પાણીમાં સમાવેશ થાય છે - વરસાદ અને ઓગળે છે. હા, ધોવા માટે - તે આદર્શ હશે, પરંતુ આવા પાણીને એકત્રિત કરવાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને શહેરી રહેવાસીઓ માટે. તેથી પાણીને ઉકાળીને અને 2 લિટર પાણીમાં 1 ચમચી બોરેક્સ ઉમેરીને તેને હળવું કરવું સરળ બનશે.

બરફ:મોટાભાગના કોસ્મેટોલોજિસ્ટ ભલામણ કરે છે કે સવારે પાણીથી ધોવાને બદલે, ચહેરા માટે બરફનો ઉપયોગ કરો અને તેનાથી ચહેરા અને ગરદનની ત્વચા સાફ કરો. આધુનિક સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ઉત્પાદકો વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરવા, સ્વસ્થ ત્વચાનો સ્વર પુનઃસ્થાપિત કરવા અને વધુ કરવા માટે રચાયેલ ખાસ બરફના સમઘનનું ઉત્પાદન કરે છે. બરફ ત્વચાને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે, છિદ્રોને સાંકડી કરવામાં મદદ કરે છે અને ચહેરાના સ્વરને સુધારે છે.

લોશન અને ટોનિક:તમે સફાઇ લોશન અથવા ટોનિકથી ગંદકીને ધોઈ શકો છો. તેઓ પણ અલગ છે - આલ્કોહોલ અને આલ્કોહોલ-મુક્ત, ઉદાહરણ તરીકે, ઉકાળો, આલ્કલાઇન અને એસિડિક પર આધારિત. આ ચહેરાના ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો માત્ર ચહેરા પરથી ગંદકી દૂર કરે છે, પરંતુ, તેમના ગુણધર્મોના આધારે, ટોન અને ત્વચાને નરમ, શાંત અને જંતુમુક્ત કરે છે.

ચિલ્ડ્રન્સ લોશન આશ્ચર્યજનક રીતે ચહેરાને શુદ્ધ કરે છે, અને ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ ટોનિક તરીકે થઈ શકે છે. બાળકોના ઉત્પાદનો વધુ સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાંથી પસાર થાય છે, અને ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન મેળવવાની તક ઘણી વધારે છે.

સ્ક્રબ અથવા છાલ:ધોવા, ગંદકી દૂર કરવા ઉપરાંત, તમારે ત્વચાને ઊંડા સ્તરે સાફ કરવાની જરૂર છે - જૂના કોષો અને ચામડીના કણોને એક્સ્ફોલિયેટ કરો.

આ માટે ચહેરાના સ્ક્રબ અથવા પીલ્સની જરૂર છે.

આ બંનેને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક હેન્ડલ કરવું જોઈએ. સ્ક્રબ્સ અને પીલ્સ તેમની અસરમાં ખૂબ જ મજબૂત ઉત્પાદનો છે, તેથી તેનો દરરોજ ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પાતળી અને શુષ્ક બની જાય છે અને તેથી સમયસર કરચલીઓ પડતી નથી. સ્ક્રબ અને છાલ ભીની ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે.

વિરોધાભાસ: જો તમને કોઈ ચામડીના રોગો હોય અથવા તમારા ચહેરા પરના વાસણો સપાટીની ખૂબ નજીક હોય, તો સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો!

સ્ટીમ બાથ:ગરમ વરાળની ક્રિયા હેઠળ, છિદ્રો ખુલે છે, લોહી વહે છે, જેનો અર્થ છે કે ત્વચાને ઓક્સિજનનો પુરવઠો સુધરે છે. આ એક ઓક અથવા બિર્ચ વ્હિસ્ક સાથે સમાન સ્ટીમ રૂમ છે, ફક્ત ચહેરા માટે. અને સાવરણીની ભૂમિકા ચહેરા માટે પ્રેરણા દ્વારા લેવામાં આવશે જેની સાથે વરાળ સ્નાન કરવામાં આવશે. કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર સ્ટીમ બાથ કરવું પૂરતું છે.

વિરોધાભાસ: ચામડીના રોગો અને ત્વચાની સપાટીની નજીકના જહાજો.

તમારે સ્નાન ટુવાલ અને સોસપાન અથવા ઊંડા બાઉલની જરૂર પડશે. સ્નાન માટેના આધાર તરીકે, લીંબુની હર્બલ ચા ઉકાળો. આ કરવા માટે, કોઈપણ જડીબુટ્ટી પસંદ કરો: કેમોલી, ફુદીનો, ઋષિ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, નીલગિરી, લીંબુ મલમ, લિન્ડેન. પ્રમાણના આધારે તેને ઉકાળો: 2 ચમચી. 1 લિટર પાણીમાં જડીબુટ્ટીઓના ચમચી. ઉકાળામાં આવશ્યક તેલ અથવા 1 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ગરમ ​​સૂપ રેડો.

સપાટીની ગંદકીને ધોવા માટે તમારા ચહેરાને પાણી અથવા લોશનથી ધોઈ લો, ગરમ વાસણ પર ઝુકાવો અને ટુવાલ વડે ઢાંકો. તેથી તમારા "ઘરમાં" બેસો, સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ શ્વાસમાં લેતા, લગભગ 10 મિનિટ સુધી. તે પછી, તમારા ચહેરાને ટેરી ટુવાલથી હળવેથી થપથપાવો અને તેને ફરીથી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

તમે આખા શરીર માટે વરાળ સ્નાન ગોઠવી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે સ્ટીમ રૂમમાં જવાની જરૂર છે અને તમારે સ્નાન અથવા સોનામાં ચહેરાની ત્વચા સંભાળ માટે કયા નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે તે જાણો.

ટોનિંગ

ત્વચાને સાફ કરવાની પ્રક્રિયા પૂર્ણ કર્યા પછી, તેને પ્રોટોનાઇઝ કરવું જરૂરી છે. સફાઈ પ્રક્રિયા, ચહેરાની ત્વચા સંભાળમાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું હોવા છતાં, હજુ પણ થોડી તણાવપૂર્ણ છે. જ્યારે આપણે ત્વચાને સાફ કરીએ છીએ ત્યારે શું થાય છે? અમે તેને હેરાન કરીએ છીએ. રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, પરંતુ ત્વચાની સપાટી પરથી ભેજ પણ ઝડપથી બાષ્પીભવન થવા લાગે છે.

આને અવગણવા માટે, સફાઈ કર્યા પછી, આપણી ત્વચાને શાંત અને પ્રોટોનેટ કરવું હિતાવહ છે. ફેસ લોશન અથવા ટોનિક આ કરવામાં મદદ કરશે. તેઓ અમને મદદ કરશે: છેલ્લે શુદ્ધ કરો, શાંત કરો, ભેજથી પોષણ આપો. વધુમાં, ટોનિક અથવા લોશન (જે ચામડીના પ્રકાર પર આધાર રાખીને પસંદ કરવામાં આવે છે) દરેક પ્રકારને તેમની ખામીઓનો સામનો કરવા માટે ખાસ કરીને મદદ કરે છે.

તૈલી ત્વચા માટે ટોનર છિદ્રોને કડક બનાવે છે અને ત્વચાને મેટ ફિનિશ આપે છે. શુષ્ક ત્વચા માટે આલ્કોહોલ-ફ્રી ટોનર ત્વચાને નરમ બનાવે છે અને ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. જો ટોનિકમાં આલ્કોહોલ નથી, તો તે આંખોની આસપાસની સંવેદનશીલ ત્વચાને ભીની પણ કરી શકે છે, જે નિઃશંકપણે તેની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરશે.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ

આગળનું મહત્વનું પગલું ચહેરાની ત્વચાને પોષણ અને ભેજયુક્ત કરવાનું છે: ફક્ત તમારા ચહેરાને પાણીથી કોગળા કરવા એ લગભગ છ એકરના બગીચાને એક પાણીના ડબ્બામાં પાણી આપવા જેવું જ છે. ના, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કોગળા કરો, તે સારું છે, તેમ છતાં, ત્વચા પાણીનો થોડો ભાગ લેશે, પરંતુ તે આપણા આંતરિક અનામતમાંથી મુખ્ય ભાગ લેશે.

અને, જો તમારી ત્વચા વધુ પડતી સુકાઈ ગઈ હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે આ આંતરિક અનામતો સમાપ્ત થઈ રહ્યા છે, પરંતુ ફક્ત એટલો કે તમારી ત્વચાએ ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ગુમાવી દીધી છે. અને ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે ટોનિક, માસ્ક, ક્રીમ, તેલ આ ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે.

તમારી ત્વચાને કેવી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી:દિવસમાં કેટલી વાર તમારે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી જોઈએ? એવું માનવામાં આવતું હતું કે માત્ર એક જ વાર, સવારે, સાફ કર્યા પછી. પરંતુ હવે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે જો ત્વચા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો આ "માગ પર" થવું જોઈએ. તમે તમારી સાથે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ટોનિક અથવા થર્મલ વોટરની બોટલ લઇ જઇ શકો છો અને તેને સમયાંતરે તમારા ચહેરા પર લગાવી શકો છો.

પોષણ

તમે ત્વચાને સાફ કરી છે, મોઇશ્ચરાઇઝ કરી છે, કાળજીનો છેલ્લો તબક્કો તેના માટેના મહત્વપૂર્ણ તત્વો સાથે ત્વચાને પોષણ આપવાનો રહેશે. આ કરવા માટે, તમારે પૌષ્ટિક અથવા નાઇટ ફેસ ક્રીમ (અને નાઇટ ક્રીમ હંમેશા પૌષ્ટિક ક્રીમ હોય છે) અથવા પૌષ્ટિક માસ્કની જરૂર હોય છે. ચહેરો ક્રીમ અથવા માસ્કને વધુ સારી રીતે સ્વીકારે તે માટે, તમારે ઠંડા-ગરમ એપ્લિકેશન કરવાની જરૂર છે.

ઠંડા-ગરમ એપ્લિકેશન્સ:

બે વાટકી લો. એકમાં બરફ સાથે ઠંડુ પાણી, બીજામાં ગરમ ​​પાણી રેડવું. તે વધુ સારું છે જો તે જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો હોય અથવા કેટલાક રસના ઉમેરા સાથે પાણી હોય. બાઉલમાં ટુવાલ મૂકો. અને તમે તમારો ચહેરો સાફ કરી લો તે પછી, બદલામાં તમારા ચહેરા પર પ્રી-રંગ ટુવાલ લગાવવાનું શરૂ કરો. પૂરતું 4 ગણું ઠંડુ અને 4 ગણું ગરમ. ગરમ ટુવાલ સાથે સમાપ્ત કરો. અને હવે તમે માસ્ક બનાવી શકો છો અથવા ક્રીમ લગાવી શકો છો.

ડાકુઓનું રક્ષણ જે આપણી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તે તારણ આપે છે, એટલું ઓછું નથી! આ ગેંગનો નેતા સૂર્ય છે, તેનો જમણો હાથ હિમ છે, તેનો ડાબો પવન છે. સારું, ચાલો આપણા ઘરોમાં સેન્ટ્રલ હીટિંગ જેવા નાના બાયપોડ્સ વિશે પણ વાત ન કરીએ, પ્રદૂષિત વાતાવરણ પણ જરૂરી નથી.

આ મુશ્કેલીઓ સામે રક્ષણ આપવા માટે, ખાસ ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરા માટે સનસ્ક્રીન, તેઓ ફાર્મસીઓ અને સ્ટોર્સમાં મળી શકે છે.

ચાર ક્લાઇમેટિક ઝોનને આત્મસન્માનની જરૂર છે, અને તેથી, તમારા ચહેરાની સંભાળ રાખતી વખતે, તમારે હંમેશા મોસમ અને હવામાન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ઉનાળાની ગરમી સમાપ્ત થાય છે અને ઠંડી સાંજ પાનખરના નિકટવર્તી આગમનની જાહેરાત કરે છે? ઉનાળા પછી જરૂરી ત્વચા સંભાળ તમારા ચહેરાને આવનારી હિમ અને પવન માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.

ચહેરાને મજબૂત કરવા, પોષણ આપવા અને શિયાળાની હિમવર્ષા માટે તેને તૈયાર કરવા માટે, પાનખરમાં ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ મદદ કરશે, જ્યારે ફળો અને શાકભાજી સંપૂર્ણપણે પાકેલા હોય અને ત્વચાને મહત્તમ લાભ લાવી શકે.

શિયાળામાં, ત્વચા તાપમાનમાં ફેરફાર, શુષ્ક હવા, ઠંડા પવન અને હિમથી પીડાય છે. શિયાળામાં ત્વચાની મૂળભૂત સંભાળમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, પોષણ, ત્વચાની સુરક્ષા અને ચહેરાને હળવા હાથે સાફ કરવાનો સમાવેશ થવો જોઈએ. વસંતના આગમન સાથે, ત્વચા સંભાળ સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ત્વચાને સાફ કરવા, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને પોષણ આપવાના નિયમોમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે.

સક્ષમ વસંત ત્વચા સંભાળ તમારા ચહેરાને છાલ, શુષ્કતા અને બેરીબેરીની અસરોથી બચાવશે. જો તમને લાગતું હોય કે ઉનાળાના તડકાથી ત્વચા સૂકી થઈ જાય છે, તો બનાના માસ્ક અજમાવો. આવા માસ્ક ઠંડા સિઝનમાં પણ ઉપયોગી છે, જ્યારે ગરમ રૂમમાં ખૂબ સૂકી હવાને કારણે ત્વચામાં ભેજનો અભાવ હોય છે.

રક્ષણાત્મક બનાના માસ્ક માટેની રેસીપી

એક કેળું લો અને જ્યાં સુધી તે સ્મૂધ પેસ્ટ ન બને ત્યાં સુધી તેને સારી રીતે મેશ કરો. પરિણામી ગ્રુલમાં એક ચમચી દૂધ ઉમેરો. માસ્ક તૈયાર છે. ધીમેધીમે તેને તમારા ચહેરા પર 10-15 મિનિટ માટે લગાવો અને પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમારી ત્વચાને આઇસ ક્યુબથી ઘસવાનું ભૂલશો નહીં.

કોઈપણ સ્ત્રી જે પોતાની સંભાળ રાખે છે તે જાણે છે કે સારી રીતે માવજત કરેલો ચહેરો એ માત્ર સુંદરતા, રંગની એકરૂપતા અને ત્વચા પર કોઈપણ ખામીઓની ગેરહાજરી જ નથી, તે આરામ અને હળવાશની લાગણી અને પોતાની અનિવાર્યતા પણ છે. ચહેરો તેના માલિક વિશે ઘણું કહી શકે છે, તે ચોક્કસપણે ઊંઘની નિયમિત અભાવ અને તણાવની સ્થિતિમાં હોવાના સંકેતો બતાવશે. ખરાબ ટેવોની હાજરી અને તમારી સંભાળ લેવાની સરળ અસમર્થતા પણ ચહેરાની ત્વચાની સ્થિતિને ચોક્કસપણે અસર કરશે. પરંતુ ઘરની યોગ્ય ચહેરાની સંભાળ એ સૌંદર્ય અને આત્મવિશ્વાસની મુખ્ય ગેરંટી છે.

સંભાળના મુખ્ય ઘટકો

ઘરે ચહેરાની સંભાળ ખરેખર એટલી જટિલ નથી જેટલી તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. સંભાળની પ્રવૃત્તિઓના સંપૂર્ણ સંકુલમાં નીચેની ક્રિયાઓ શામેલ છે:

1. સક્ષમ સફાઈ;
2. નિયમિત હાઇડ્રેશન;
3. અસરકારક ટોનિંગ;
4. ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાક.

આ ચહેરાની સંભાળના મુખ્ય ઘટકો છે જે ત્વચાના પ્રકાર અને ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા દૈનિક શેડ્યૂલમાં ચોક્કસપણે હાજર હોવા જોઈએ.

20, 30 કે 50 વર્ષમાં ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બધી પ્રક્રિયાઓ નિયમિત અને યોગ્ય રીતે કરવી. તમે ઘરની ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે હાથ ધરશો તેની પસંદગી માટે, તે ફક્ત ત્વચાના પ્રકાર, તેની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, સ્ત્રીની ઉંમર અને વર્ષના સમય પર આધારિત છે.

સફાઇ

ત્વચાને સાફ કરવામાં પ્રથમ સહાયક પાણી છે. તેની મદદથી, તમે પર્યાવરણમાંથી ત્વચા પર પડેલી સપાટી પરથી ધૂળ અને ગંદકીને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકો છો. જો કે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ પાણી અલગ હોઈ શકે છે:

• ઠંડુ, ગરમ, ગરમ;
• નળ, બોટલ્ડ, ખનિજ;
• નરમ અથવા સખત.

તમારી પાસે કયા પ્રકારની ત્વચા છે તે મહત્વનું નથી, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ ધોવા માટે નરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે - વરસાદ અથવા ઓગળેલા પાણી. આવા પાણી ચહેરાની સંભાળ માટે આદર્શ હશે, જો કે, તેને મેળવવાની પ્રક્રિયા ખૂબ કપરું છે. તેથી, પાણીને નરમ બનાવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે તેને ઉકાળીને તેમાં બોરેક્સ ઉમેરીને, 2 લિટર દીઠ 1 ચમચીના દરે.

સામાન્ય પાણીથી સવારે ધોવાને બરફના લૂછીથી બદલવામાં આવે છે. બરફ ત્વચાને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે, રંગ સુધારે છે અને વિસ્તૃત છિદ્રોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આવા ક્યુબ્સ તૈયાર કરવા માટે, તમે સામાન્ય બાફેલી પાણી અથવા જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે ઋષિ અથવા કેમોલી, લીલી ચા આ માટે યોગ્ય છે.

સાંજે, ત્વચાને ધોવા માટે જેલ અથવા મૌસથી સાફ કરવું જરૂરી છે, જે અસરકારક રીતે ધૂળ, સીબુમ અને શેષ મેકઅપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, ત્વચામાંથી સૌંદર્ય પ્રસાધનોને દૂર કરવા માટે ધોવા પહેલાં, તમે મેકઅપ રીમુવરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા જેલ.

જો કે, ત્વચાની તંદુરસ્તી અને સુંદરતા જાળવવા માટે સવારે અને સાંજે દરરોજ ધોવાનું પૂરતું નથી. તેને સ્ક્રબથી પણ સાફ કરવાની જરૂર છે, જે અઠવાડિયામાં 1-2 વખત કરવી જોઈએ. સ્ટીમ બાથ સાથે આવી સફાઈને જોડવાનું સારું છે. 25-30 વર્ષ પછી સ્ક્રબ સાથે ચહેરાની સંભાળ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ઉંમરે, ગંદકીની ત્વચાને સાફ કરવા ઉપરાંત, તેને મૃત કોષોથી મુક્ત કરવી જરૂરી છે. આવા ઉત્પાદનોનો ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે અને અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ નહીં, અન્યથા ત્વચા પાતળી અને શુષ્ક થઈ જશે અને પરિણામે, તેના પર કરચલીઓ ઝડપથી દેખાશે.

ત્વચાને સાફ કર્યા પછી, પછી તે સવારે ધોવાનું હોય કે સાંજે ચહેરા પરથી ગંદકી, ધૂળ અને મેક-અપના અવશેષો દૂર કરવા માટે, તેને ટોન કરવું આવશ્યક છે. ચહેરાની સંભાળમાં ત્વચાની સફાઈ એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું હોવા છતાં, આ પ્રક્રિયા તેના માટે તણાવપૂર્ણ છે. હકીકત એ છે કે ગંદકી દૂર કરવામાં આવે છે તે ઉપરાંત, રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, ત્વચાની સપાટી પરથી ભેજ ખૂબ જ ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે. ત્વચાની ડિહાઇડ્રેશન અને તેની સૂકવણી ટાળવા માટે, સફાઇ કર્યા પછી તેને શાંત અને ટોન કરવું આવશ્યક છે.

ત્વચા માટે લોશન અથવા ટોનિક આ કાર્યક્ષમ અને સુરક્ષિત રીતે કરવામાં મદદ કરશે. આ સાધન આખરે ત્વચાને શુદ્ધ કરવામાં, ઉપકલાને શાંત કરવા અને તેને હીલિંગ ભેજથી પોષવામાં સક્ષમ છે. તદુપરાંત, ત્વચાના પ્રકારને આધારે પસંદ કરાયેલ લોશન અને ટોનિક, વિવિધ ખામીઓ સામે લડવામાં મદદ કરશે, એટલે કે: વધેલી ચીકાશ, ચમકવા, બ્લેકહેડ્સ, વિસ્તૃત છિદ્રો, બળતરાની વૃત્તિ અને અન્ય.

20, 30 અથવા 50 વર્ષની ઉંમરે ચહેરાની સંભાળનું બીજું ફરજિયાત પગલું એ તેનું પોષણ અને હાઇડ્રેશન છે. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે, ફક્ત તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોવા પૂરતું નથી. જો અચાનક ત્વચા વધુ પડતી સુકાઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેણે ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ગુમાવી દીધી છે. ટોનિક, ક્રીમ અને વિવિધ માસ્કનો નિયમિત ઉપયોગ આ ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે.

પહેલાં, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ સંમત થયા હતા કે દિવસમાં એકવાર ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે તે પૂરતું છે, એટલે કે સવારે ધોવા પછી. આજે તેઓ એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે તમને અગવડતા અનુભવતાની સાથે જ આ જરૂરીયાત મુજબ કરવું જરૂરી છે. જો તમે ઘરથી દૂર હોવ તો પણ, તમે તમારા ચહેરાને થર્મલ વોટર વડે મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકો છો અને કરી શકો છો.

સવારે, મોઇશ્ચરાઇઝિંગના તબક્કા પછી, એક નિયમ તરીકે, સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ અનુસરે છે. સાંજે ક્લીન્ઝિંગ અને ટોનિંગ કર્યા પછી, ત્વચાની સંભાળનું અંતિમ પગલું ત્વચાને પોષણ આપવાનું છે. આ કરવા માટે, તમારે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે જેમાં ત્વચા માટે મહત્વપૂર્ણ તત્વો હોય છે - પૌષ્ટિક નાઇટ ક્રીમ અથવા પૌષ્ટિક માસ્ક.

30, 40 અથવા તો 50 વર્ષની ઉંમરે ઘરે તમારા ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે સમજવા માટે, તમારે સૌ પ્રથમ તે શોધવાની જરૂર છે કે ચોક્કસ ઉંમરે ત્વચાની લાક્ષણિકતા કયા ફેરફારો છે.

25 વર્ષ પછી સંભાળ

ભલે તે સ્વીકારવું કેટલું ઉદાસી છે, પરંતુ 25 વર્ષ પછી, સ્ત્રીઓની ત્વચા પહેલેથી જ વયની શરૂઆત થઈ રહી છે. આવા હીલિંગ ભેજને જાળવી રાખવા માટે આ વળાંક ત્વચાના આંશિક નુકશાન તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. હકીકત એ છે કે આ પ્રક્રિયા હજી ખાસ તીવ્ર નથી અને ચાળીસ પછી ત્વચામાં થતા ફેરફારો સાથે તેની તુલના કરી શકાતી નથી, તે 25 વર્ષની ઉંમરથી જ નિયમિત જાળવણી પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરવી જોઈએ. તમારી ત્વચાની યુવાની જાળવવા અને તેને યોગ્ય કાળજી પૂરી પાડવા માટે, તમારે:

• સૂર્યમાં વિતાવેલા સમયને ઓછો કરો;
• હંમેશા રક્ષણાત્મક સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરો (યુવી ફિલ્ટર સાથે);
• પાણીના સંતુલનનું નિરીક્ષણ કરો અને તંદુરસ્ત આહારના નિયમોનું પાલન કરો;
• ચહેરા માટે ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું શરૂ કરો, જેનો હેતુ સ્નાયુ ટોન સુધારવા માટે છે;
• વિરોધાભાસી ધોવા લાગુ કરો અને હળવા મસાજ કરો.

સલૂન પ્રક્રિયાઓની વાત કરીએ તો, 25-30 વર્ષની ઉંમરે ત્વચા અને મેન્યુઅલ ક્લિનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્કનો ઉપયોગ અને હળવા મસાજની મદદથી તમારી જાતને નિયમિત ત્વચા સફાઇ સુધી મર્યાદિત કરવા માટે પૂરતું છે.

પહેલેથી જ હવે તમારે સાબુથી ધોવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે, ભલે તે કહે કે તેમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઘટકો છે, તેમજ આલ્કોહોલ ટોનિક અને લોશનનો ઉપયોગ. કુદરતી તેલ અને છોડના અર્કથી ધોવા માટે ફીણ, મૌસ અને જેલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે જે ત્વચાને સૂકવવાથી અટકાવે છે. બરફ અને હર્બલ કોમ્પ્રેસ સાથે ત્વચાને ટોન કરવું વધુ સારું છે.

30 વર્ષ પછી આખા શરીરમાં કોષોનું પુનર્જીવન ધીમો પડી જાય છે, ઉત્પાદિત કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનની માત્રા યુવાન ત્વચાને જાળવવા માટે અપૂરતી બને છે, લિપિડ સ્તર પાતળું બને છે, અને શિંગડા સ્તર, તેનાથી વિપરીત, જાડું થાય છે. આ બધા ફેરફારો એકંદર સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો, ત્વચાના રંગમાં બગાડ અને પ્રથમ કરચલીઓ - "કાગડાના પગ" ના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? આ ઉંમરે ત્વચાની સંભાળ પહેલાં કરતાં વ્યાપક અને વધુ સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ. પહેલાની જેમ, તમારે હંમેશા સૂર્યના કિરણોથી પોતાને બચાવવા અને શક્ય તેટલું ઓછું તેમના સંપર્કમાં રહેવાનું યાદ રાખવું જોઈએ. સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું અને પૂરતું પાણી પીવું તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે વધુ પડતું ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી આંખોની નીચે સોજો અને બેગ ન આવે. જો ધૂમ્રપાન જેવી ખરાબ આદત હોય, તો તે એકવાર અને બધા માટે છુટકારો મેળવવાનો સમય છે. આલ્કોહોલનું સેવન ન્યૂનતમ રાખવું જોઈએ, તમારે ચોક્કસપણે પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ અને કોઈ કારણ વગર ગડબડ ન કરવી જોઈએ.

દર 4-6 અઠવાડિયામાં બ્યુટિશિયનની મુલાકાત લેવી જોઈએ, તમે પહેલેથી જ વધુ ગંભીર પ્રક્રિયાઓનો આશરો લઈ શકો છો - લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ, મેસોથેરાપી, બાયોરેવિટીલાઈઝેશન, ઓઝોન થેરાપી અથવા ડીપ પીલિંગ. તમારા માટે કઈ પ્રક્રિયા યોગ્ય છે, ફક્ત કોસ્મેટોલોજિસ્ટ જ તમને કહી શકે છે.

ઉપયોગમાં લેવાતી ક્રીમે હવે વધુ સઘન કાર્ય કરવું જોઈએ. વિટામિન્સ ઉપરાંત, તેમની રચનામાં હવે બાયોસ્ટિમ્યુલન્ટ્સ, સહઉત્સેચક Q10 અને જરૂરી એમિનો એસિડનો સમાવેશ થવો જોઈએ. દૈનિક સંભાળને લિફ્ટિંગ સીરમના ઉપયોગ સાથે પૂરક બનાવવી જોઈએ. પોષક હવે અઠવાડિયામાં બે વાર કરવાની જરૂર છે, અને 35 વર્ષ પછી - ત્રણ વખત.

આ ઉંમરે, શરીરની શારીરિક વૃદ્ધત્વ ચહેરાની ત્વચા પર વધુ અને વધુ સ્પષ્ટપણે પ્રગટ થાય છે. પુનર્જીવનને ધ્યાનમાં રાખીને કોષોની પ્રવૃત્તિ સંપૂર્ણપણે ધીમી થઈ ગઈ છે, અને તેમના મુખ્ય માળખાકીય તત્વોના વિનાશની પ્રક્રિયાઓ, તેનાથી વિપરીત, ઝડપી થાય છે. સડો ઉત્પાદનો સંપૂર્ણપણે અને વધુ ધીમે ધીમે શરીરમાંથી વિસર્જન થતા નથી, અને ત્વચાને ઓછા પોષક તત્વો મળે છે. પરિણામે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ખોવાઈ જાય છે, સમય જતાં, તેના પોતાના વજનના વજન હેઠળ, તે ફ્લેબી અને ઝોલ બની જાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓની આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો હોય છે, નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ વધુ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત થાય છે, તે વધે છે, અને સ્પાઈડર નસો પણ થઈ શકે છે.

40 વર્ષ પછી યોગ્ય પોષણ વધુ મહત્વનું બની જાય છે. મેનૂમાં સીફૂડ અને માછલી, તાજા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. શક્ય તેટલી વાર તાજી હવામાં શ્વાસ લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સૂતા પહેલા ચાલો. ત્વચાને સાફ કરવા, તેને ટોનિંગ કરવા, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સારા પોષણ માટે, તમારે માત્ર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા એન્ટિ-એજિંગ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. તેમાં શામેલ હોવું જોઈએ: હાયલ્યુરોનિક એસિડ, ફળોના એસિડ, છોડના અર્ક અને સફેદ રંગના ઘટકો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ સ્ટેમ સેલ અથવા ગોકળગાય સ્ત્રાવ સાથે ઉત્પાદનોની ભલામણ કરી શકે છે.

આ ઉંમરે, સૌંદર્ય સલૂનની ​​​​મુલાકાત ટાળવાનું શક્ય બનશે નહીં. તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે, સઘન પ્રક્રિયાઓની જરૂર પડશે, ઉદાહરણ તરીકે: આરએફ-લિફ્ટિંગ, મેસોથેરાપી, ફિલર્સ સાથે કોન્ટૂરિંગ અને ફોટોથર્મોલિસિસ.

ચાલીસ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, સ્ત્રીઓના ચહેરાની ત્વચા પર સ્પષ્ટપણે "નબળા ફોલ્લીઓ" દેખાય છે, જેના પર અગાઉ યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં આવ્યું ન હતું. કેટલાકમાં કપાળ પર અને આંખોની આસપાસ નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ્સ અથવા કરચલીઓ ઉચ્ચારવામાં આવી છે, અન્યમાં બીજી ચિન ઝૂલતી હોય છે, અને હજુ પણ અન્યમાં ઉંમરના ફોલ્લીઓ અને રોસેસીઆ છે. તેથી, સમસ્યાવાળા વિસ્તારો માટે વધારાની પ્રક્રિયાઓ સાથે મૂળભૂત સંભાળને મજબૂત કરવાની જરૂર છે.

50 વર્ષ પછી, શરીરમાં બદલી ન શકાય તેવા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, મેનોપોઝ શરૂ થાય છે, જે વિનાશક પ્રક્રિયાઓના વધુ સક્રિયકરણ તરફ દોરી જાય છે. સેનાઇલ પિગમેન્ટેશન, વાળનો દેખાવ, વધુ પડતી શુષ્કતા અને ખરબચડી કરચલીઓ, નીરસ ત્વચાનો રંગ અને તેની ચપળતા, રોસેસીયા સાથે જોડાયેલ છે. અગાઉ સારી અભિનય કરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો દૃશ્યમાન ઝડપી અસર આપતા નથી, હવે તે એટલા અસરકારક નથી.

ઘરે 50 વર્ષની ઉંમરે ચહેરાની સંભાળ શું હોવી જોઈએ? હવે બ્યુટિશિયન તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનવું જોઈએ, કારણ કે તમે તેની મદદ વિના કરી શકતા નથી. 50 વર્ષની ઉંમરે, જાણીતી બાયોરેવિટલાઇઝેશન સ્ત્રીઓની સહાય માટે આવે છે, જે વધુ વખત કરવા પડે છે, તેમજ વિવિધ મેસોથ્રેડ્સ અને ફિલર્સ, ડીપ પીલિંગ અને ફોટોરેજુવેનેશન. સ્વાભાવિક રીતે, કોઈએ 50 વર્ષની ઉંમરે સૌથી સંપૂર્ણ દૈનિક ચહેરાની સંભાળ, સારું પોષણ અને ત્વચા સંરક્ષણ રદ કર્યું નથી.

અનુભવી કોસ્મેટોલોજિસ્ટ તમને કોઈપણ ઉંમરે ચહેરાની સંભાળ માટે સૌથી યોગ્ય અને ખરેખર ઉપયોગી ઉત્પાદનો અને પ્રક્રિયાઓ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.