दो बच्चों के साथ अकेले कैसे रहें। दो छोटे बच्चों के साथ मेरे जीवन के बारे में

जिस समय मैंने अपने पति से मिलना शुरू किया, मैं तैयार थी और यहां तक ​​कि एक परिवार और बच्चे पैदा करना चाहती थी, लेकिन वह नहीं था। लेकिन उस समय मुझे यह समझ में नहीं आया। मैं गर्भवती हो गई और हमने शादी करने का फैसला किया। उन्होंने विश्वविद्यालय के 5 वें वर्ष में अध्ययन किया, और मैंने - एक वर्ष, विश्वविद्यालय से स्नातक किया।

जब युना का जन्म हुआ, तो पहली मुश्किलें शुरू हुईं। बच्चा बहुत सक्रिय था, वह कम सोती थी और उसे बिस्तर पर सुलाने में काफी समय लेती थी। रातें कठिन थीं, आपको लगभग पूरी रात पंप करना पड़ा।

हम उस समय अपने एक कमरे के अपार्टमेंट में रहते थे।

मेरे पति ने विश्वविद्यालय से स्नातक किया और नौकरी की तलाश शुरू कर दी। मैंने बिक्री प्रतिनिधि बनने का फैसला किया। लेकिन एक शर्त एक कार की उपस्थिति है।

मेरे भाई के पास सिर्फ 6ka था, जिसका वह उपयोग नहीं करता था, और उसने सेंट पीटर्सबर्ग से चलाकर अपने पति को दे दिया।

मेरे पति बहुत थके हुए थे, उन्होंने बच्चे की बिल्कुल भी मदद नहीं की, बेशक इससे मुझे दुख हुआ। मैंने, सिद्धांत रूप में, अपने दम पर मुकाबला किया, लेकिन मैं चाहता था कि पिताजी कम से कम किसी तरह परवरिश में भाग लें, ताकि बच्चा उससे डरे नहीं। उसकी माँ हर दिन मदद करने की इच्छा से हमारे पास आती थी। लेकिन कुछ समय बाद, उसने अपनी निरंतर उपस्थिति, बच्चे के बारे में बेवकूफी भरी टिप्पणियों से मुझे तनाव और गुस्सा करना शुरू कर दिया, वह कैसे नर्स करती है ... (मेरे माता-पिता व्यावहारिक रूप से नहीं आए, क्योंकि मैं शुरू में उनसे सहमत था कि वे तब आएंगे जब मैं उन्हें बुलाओ, और नहीं जब मैं चाहता हूँ। मुझे अपनी सास से भी यही चाहिए था, लेकिन वह एक बहुत ही मार्मिक व्यक्ति है, मैं उसे बताने से डरता था, मैंने अपने पति से बात करने के लिए कहा, लेकिन उसने इस पर विचार नहीं किया जरूरी है, मेरी मां को ठेस पहुंचाने के डर से भी)।

हम एक साल तक ऐसे ही रहे। 2shku में चला गया, जिसे मेरे माता-पिता ने खरीदा था।

फिर दूसरी गर्भावस्था आई - बिल्कुल नियोजित नहीं। मैंने लंबे समय तक परिश्रम किया कि गर्भपात करना है या जन्म देना है। चौथे महीने के अंत तक, मैं डर से पागल हो गई: दूसरे बच्चे को जन्म देना डरावना है, फिर जब मेरे पति के साथ संबंध महत्वपूर्ण नहीं हैं और मेरी अंतरात्मा ने मुझे गर्भपात के लिए जाने के लिए पीड़ा दी। अंत में, उन्होंने जन्म देने का फैसला किया। गर्भावस्था काफी आसान थी, केवल एक चीज थी कि गर्भाशय का स्वर स्थिर था।

मेरे पति के साथ संबंध ठंडे हो गए, उनकी एक प्रेमिका थी, मुझे नहीं पता कि उनके पास कुछ गंभीर था या सिर्फ एसएमएस के माध्यम से छेड़खानी कर रहा था। लेकिन वह उसकी बातों पर विश्वास करती थी - सिर्फ एक परिचित जिसके साथ उन्होंने बेवकूफ बनाया था।

उसने बच्चे के साथ भी मदद नहीं की: वह नहीं चला, नहाया, नहीं खेला ... लेकिन वह हमारे साथ था। मैंने, अपने विशाल पेट के साथ, गर्भाशय के स्वर के साथ, अपनी बेटी को सर्दियों में टहलने के लिए तैयार किया, और उसने अपनी जेब में पेन के साथ उसे देखा।

वसंत ऋतु में मैंने अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया। और जीवन मुझे बहुत जटिल लगने लगा। पति अपने काम के सहयोगियों और दोस्तों की कंपनी को हमारे समाज में पसंद करने लगा। और यदि नहीं, तो वह अपक्की माता की सहायता करने को गया। जबकि मैं महीने में एक बार नहाता था। बड़ी बेटी को जलन होती थी, बच्चा हर समय हैंडल पर रहता था। जब मेरे पति काम से घर आए, तो मैंने उन्हें धोने के लिए भाग जाने के लिए बच्चे को पकड़ने के लिए कहा। वह उसे ऐसे असंतुष्ट चेहरे के साथ ले गया, जैसे वह काम से थक गया हो, और फिर उन्होंने उसमें एक बच्चे को दाई में डाल दिया ... यह कितना अपमानजनक था। 5 महीने तक कभी उसके साथ सैर नहीं की, 2 बार अपनी मर्जी से हाथ पर लिया, और फिर भी एक दो मिनट के लिए... खैर, याद करने के लिए और भी बहुत कुछ है...

मुझे उस तरह का परिवार नहीं चाहिए था...

और हम 2 महीने पहले टूट गए। उसने कहा कि वह चाहता है कि उसके साथ भगवान जैसा व्यवहार किया जाए, और जब वह आता है तो मैं मुस्कुराता भी नहीं हूं।

इसलिए मैं 2 बच्चों के साथ अकेला रह गया था। और सबसे आपत्तिजनक - कि गलती पूरी तरह से मेरी है। इसे कहा जाता है जिसके लिए मैंने संघर्ष किया - मैं उसमें भाग गया ... मैं इस बारे में बात कर रहा हूं कि मैंने अपने बच्चों के लिए एक साथी और पिता की पसंद के बारे में कितनी सोच-समझकर संपर्क किया। मेरी तुच्छता ने मेरे बच्चों के जीवन को शुरू से और मेरा बूट करने के लिए बर्बाद कर दिया है।

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्कार।

मैं बिल्कुल नहीं जानता कि कैसे खुद को इकट्ठा किया जाए, कैसे खुद को एक साथ खींचा जाए और जीने की ताकत हासिल की जाए।

मैं और मेरे पति तलाक ले रहे हैं, एक साथ रहना असंभव है। बच्चों के सामने बार-बार झगड़ता है, वह मेरी तरफ हाथ उठाता है और रात बिताने के लिए ही घर आता है। उसके पास केवल कार और ऑनलाइन गेम के लिए पैसे हैं। उसे मेरी या मेरे बच्चों की परवाह नहीं थी। शायद हम बहुत ज्यादा हो गए हैं। . सबसे बड़ी बेटी को ऑटिज्म है और उसके दिमाग में जैविक घाव है। उसके इलाज में इतना प्रयास किया जाता है, और अब उसने पुनर्वास के लिए पैसे भी नहीं दिए हैं, लेकिन उसने तुरंत कार की मरम्मत के लिए उन्हें ढूंढ लिया। यह बस अब हमारे जीवन में नहीं है। वह बच्चों के साथ नहीं खेलता, हमारा एक छोटा बेटा भी है। . और बस दिखाई नहीं देता। मैं अपनी तरफ से पूरी कोशिश करता हूं। हर दिन संघर्षों, विचारों, अपराध बोध से भरा है कि मैंने अपनी बेटी को अनिश्चित जीवन दिया। मैंने कभी-कभी अपने पति से मुझसे बात करने के लिए कहा, क्योंकि मेरे साथ ऐसा होता है कि विचार आते हैं कि मरना बेहतर है। लेकिन निश्चित रूप से, मैं समझता हूं कि आपको बच्चों के लिए जीने की जरूरत है।

लेकिन पति या तो छोड़ देता है या कंप्यूटर से दूर हो जाता है। मुझे नहीं पता कि मुझे ताकत कहां मिल सकती है। मैं पहले से ही भूल गया हूं कि अपने गुस्से को कैसे प्रबंधित करना है और इसे बच्चों पर निकालना शुरू कर दिया है, मैं बस उनकी पूजा करता हूं, लेकिन मैं उनके साथ चिड़चिड़े व्यवहार करने लगा, इसके अलावा, लगभग लगातार। मैं बस आराम करना और सोना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास वह अवसर भी नहीं है। नतीजतन, मैं और मेरे पति तलाक ले रहे हैं। हम बस अब एक साथ नहीं रह सकते, यहाँ तक कि एक ही कमरे में भी। और मुझे नहीं पता कि कैसे जीना है। पागल कैसे न हो। ताकत कहां से लाएं। मुझे नौकरी चाहिए, बच्चों के साथ रहने वाला कोई नहीं है, मुझे बच्चे के इलाज के लिए पैसे चाहिए, गुजारा भत्ता कम होगा। लेटना और मरना आसान होगा, लेकिन मैं अपने बच्चों को कभी नहीं छोड़ूंगा, अपनी बेटी को अकेला छोड़ दो। लड़ने की ताकत कहाँ से लाते हो??? मैंने विश्वास और आशा खो दी। मेरे सिर में सिर्फ कालापन है। मेरी उम्र 28 साल है और ऐसा लगता है कि मेरा कोई भविष्य नहीं है। मैं कमजोर नहीं हो सकता, मैं भूल गया कि कैसे आराम करना है, मुझे याद नहीं है कि कब मेरी आत्मा में दर्द नहीं था और कैसे दिल से हंसना है। मैं अपने लिए खेद महसूस नहीं करना चाहता, लेकिन अब मैं कुचला हुआ हूं।

इस शहर में मेरे कोई रिश्तेदार नहीं हैं, और जहां मैं करता हूं, वे मुझसे उम्मीद नहीं करते हैं। हां, और मैं यहां नहीं जा सकता, मेरी बेटी के यहां सभी डॉक्टर और पुनर्वास केंद्र हैं। आपको मदद के बिना किसी तरह जीवित रहने की जरूरत है।

मनोवैज्ञानिक पनीना इरीना निकोलेवन्ना इस सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते जूलिया!

मुझे आपके साथ पूरे दिल से सहानुभूति है। मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना कठिन है, आपका पत्र पढ़कर मेरी आंखों में आंसू आ गए। शायद यह इसलिए भी है क्योंकि मुझे ऐसी ही स्थिति में कुछ और लड़कियों और महिलाओं की याद आई।

तुम उनसे अलग क्या हो, मुझसे? कठिनाइयों का सामना करने के लिए कार्य करने का आपका धैर्य और दृढ़ संकल्प।

मैं जीवन को अपने हाथों में लेने के आपके दृढ़ संकल्प और आपके वर्तमान जीवन की परिस्थितियों के आपके शांत विश्लेषण की प्रशंसा करता हूं।

मैं ताकत इकट्ठा करने के लिए बस सोने की आपकी इच्छा को समझता हूं। शायद अब इसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए। किसी को कुछ दिनों के लिए बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें और थोड़ी देर के लिए स्विच ऑफ कर दें। यह उपचार कर रहा है। क्या आपकी कोई गर्लफ्रेंड या परिचित हैं?

ऐसा अनुरोध, बेशक, कुछ असामान्य है, लेकिन आस-पास जीवित लोग हैं, जिन्हें शायद बाद में, आपकी भागीदारी की भी आवश्यकता होगी। और कभी-कभी (लगभग हमेशा) आपको बस अपनी इच्छा पूरी करने के लिए कहना पड़ता है।

आप अपनी स्थिति में, केवल अपने आप पर भरोसा करते हुए, शायद भूल गए कि किसी से कैसे पूछें। आपके शब्दों से यह स्पष्ट है कि आप पूरी तरह से "प्रेरित" हैं।

पहले किसी मित्र से मदद माँगने का प्रयास करें। यह शायद किसी के लिए खुशी की बात होगी।

अब कुछ जानकारी (पेशेवर)।

बच्चे हमेशा अपने माता-पिता से प्यार करते हैं। उनके लिए यह अस्तित्व की बात है। आप उनकी नर्स और जीवन दाता हैं। बच्चों के लिए (जबकि वे छोटे हैं), चाहे आप कुछ भी हों: क्रोधित, चिढ़, क्रोधित, वे अभी भी आपसे प्यार करेंगे। सच है, बच्चे आपकी झुंझलाहट और क्रोध को व्यक्तिगत रूप से ले सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें समझाने की आवश्यकता हो सकती है (भले ही वे मन को न समझें, लेकिन वे निश्चित रूप से अचेतन स्तर पर समझेंगे) कि आप बिना किसी गलती के थके हुए, क्रोधित और हताश हैं अपनों की..

अपनी भावनाओं को रोकना बहुत कठिन और अस्वस्थ है। मनोविज्ञान में "नकारात्मक भावनाओं की सांस्कृतिक अभिव्यक्ति" के लिए तकनीकें हैं। करने वाली पहली बात उन्हें स्वीकार करना है। और शायद रोना। शायद बच्चों की मौजूदगी में भी। उन्हें बताना कि अब आप कठोर और कटु हैं, लेकिन उनकी गलती नहीं है।

मैं आपके मन की शांति बहाल करने के बारे में बहुत कुछ लिखता हूं, क्योंकि यह एक हवाई जहाज की तरह है: पहले मां को ऑक्सीजन मास्क लगाया जाता है, फिर बच्चों को।

बेशक, अपने लिए और अपने बच्चों के लिए ऐसी ज़िम्मेदारी लेना एक तरह का झटका है। सामग्री और नैतिक।

यह राज्य उन महिलाओं की स्थिति के समान है जो एक ही सदमे में विधवा (और बच्चों के साथ) रहती हैं। और आपके विचार से ऐसी और भी महिलाएं हैं। और उत्तरजीवी का लाभ उनके लिए "चॉकलेट" से बहुत दूर है। लगभग 5,000

बेशक, यह अफ़सोस की बात है कि हमारे समाज में ऐसी महिलाओं की बहुत कम देखभाल की जाती है। लेकिन समाज लोगों से बना है, और लोग ज्यादातर उत्तरदायी होते हैं और एक स्थिति में आ सकते हैं।

उदाहरण के लिए, दूरस्थ कार्य की पेशकश करें। एक कॉल सेंटर कर्मचारी (घर से), एक ऑनलाइन स्टोर में एक विक्रेता (घर से भी), एक कॉपीराइटर, आदि आपके लिए उपयुक्त हो सकता है।

अब इंटरनेट के युग में, हम केवल इस बात का आनंद उठा सकते हैं कि कार्यालय में आए बिना काम करने का अवसर है।

आपको सामाजिक सहायता सेवाओं से संपर्क करने की भी आवश्यकता हो सकती है। वहां भी लोग हैं। व्यवस्था भले ही खराब हो, लेकिन अच्छे लोग हर जगह होते हैं। आशा है आपको मदद मिलेगी। उससे पूछने में संकोच न करें। यह आपके बच्चों के लिए है। रेटिंग 4.88 (16 वोट)

अच्छा दिन! साइट के प्रिय आगंतुकों, समर्थन के शब्दों में मदद करें! मेरी कहानी दूसरों से बहुत अलग नहीं है! दो बार प्रस्तुत किया गया है!

हम अपने पहले पति के साथ 8 साल तक रहे, उससे पहले 5 मिले, जब दोनों 19 साल के थे, शादी कर ली, एक बच्चा पैदा हुआ, मैं मातृत्व अवकाश पर था, उसने मदद नहीं की, वह शुक्रवार से शुरू होकर पूरे सप्ताहांत में घर से निकला! फिर मैंने देखा कि काम पर वह अक्सर एक लड़की के साथ संवाद करता है, मैं उसे जानता था, वे सभी एक साथ एक जगह काम करते थे, वहाँ से मैं मातृत्व अवकाश पर गया था! वह उससे इस बारे में बात करने लगी, घोटालों को अंजाम दिया। फिर वह काम पर गई, काम नया था, उसने सब कुछ पढ़ा और सीखा, वह बहुत थकी हुई थी! और फिर, जब मैंने अपना सिर उठाया, तो मुझे एहसास हुआ कि लड़की मेरे पति के बगल में थी: वे दोपहर के भोजन के लिए जा रहे थे, आदि। सामान्य तौर पर, मेरी ओर से तसलीम और घोटालों के परिणामस्वरूप, उसने तलाक के लिए अर्जी दी, पहले एक बार, फिर एक और! हम तलाकशुदा थे, यहाँ किसी को समझाने का जो अनुभव मैंने किया, मुझे लगता है कि यह जरूरी नहीं है!!! एंटीडिप्रेसेंट, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक - मैं इन सब से गुज़रा! मुझे लगा कि यह और खराब नहीं हो सकता! और एक चमत्कार हुआ, मैं एक युवक से मिला! मैंने तुरंत शुरुआत की, अपने पूर्व पति को पूरी तरह से बर्खास्त कर दिया, वह चिंतित था, मेरे पीछे भागा, हालाँकि उसने खुद को तलाक दे दिया !!! लेकिन उस पल मैंने अपना मन बना लिया! मुझे अपने दूसरे पति से प्यार हो गया! हां, और मुझे नहीं पता कि इसे अलग तरीके से कैसे किया जाए, मैंने बहुत कोशिश की ताकि हमारे साथ सब कुछ ठीक रहे! प्रतीक्षा करना, खाना बनाना, मज़ेदार और आसान बनने की कोशिश करना! उसने कहा कि वह भी प्यार करता है, बच्चे चाहता है, उसने शादी करने की पेशकश की! शादी के दिन से कुछ हफ्ते पहले, मैंने देखा कि मैं एक सहयोगी को कुछ संदेश लिख रहा था, मैंने व्यक्तिगत पत्राचार बंद करने की मांग की! वह मान गया, लेकिन दुर्भाग्य से, पहली घंटी बज चुकी थी, मैं अपने पहरे पर था! हमने हस्ताक्षर किए, हनीमून ट्रिप पर गए, मैं तुरंत गर्भवती हो गई! छठे महीने में, मुझे उनके मेल में एक अन्य सहयोगी के साथ पत्राचार मिला, तारीफ: किस तरह के पैर, आदि। मैंने उसे सब कुछ बताया, उसे रुकने के लिए कहा! ठीक है, ठीक है, प्रिये, मैं तुमसे प्यार करता हूँ! मैं एक व्यापार यात्रा पर गया, लौट आया, मुझे उसके साथ एक नया पत्राचार मिला, और उस कमरे के लिए बिल जिसमें वे एक साथ रहते थे! मैं गर्भावस्था के आठवें महीने में सदमे में थी !!! उसने भीख माँगी, मना लिया, हमारे पास कुछ नहीं था, आदि। मैं इससे कैसे गुज़रा, मुझे नहीं पता! एक बेटा पैदा हुआ है! मैंने निर्णायक कार्रवाई नहीं की, मुझे तुरंत बाहर निकालना पड़ा, लेकिन मैंने डांटा और डर गया कि मैं दो बच्चों के साथ अकेला रह जाऊंगा! फिर वो काम पर चली गई, परिवार-घर-बच्चों-प्यारे पति!!! ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है, वह कहता है कि मुझे यह पसंद है, लेकिन मुझे अब इस पर विश्वास नहीं है, और मुझे यह कहानी अंतहीन याद है! और जैसा कि यह निकला, व्यर्थ नहीं! दिसंबर में, शायद पहले भी, अगला दिखाई दिया! मुझे इसके बारे में मार्च में ही पता चला, हालाँकि मैंने कुछ गलत किया था! नए साल की कॉर्पोरेट पार्टियां एक साथ हैं और पत्राचार, जैसे आई लव यू और विभिन्न स्नेहपूर्ण शब्द! !! मुझे पता चला अब दो महीने हो चुके हैं! हम तूफान में नाव की तरह हिल गए थे !!! पता चला क्यों? उसे: कोई बात नहीं, मैं तुमसे प्यार करता हूँ! मैं अब उसके साथ संवाद नहीं करता, 30 अप्रैल को मैंने उसके फोन कॉल का विवरण लिया, वह खुद उसे कॉल करता है !!! मैंने बात की, कहा दोबारा ना हो, फोन से पासवर्ड बो दिया! नतीजतन, मुझे अपने फोन में 8 मई की उसकी फोटो मिली !!!

अब और ताकत नहीं है, उसने मुझे जाने के लिए कहा, हालाँकि उसने इसके बारे में पहले भी बात की थी! मैं नहीं चाहता था, लेकिन आज मैं आया, अपने दस्तावेज़ एकत्र किए, एक लैपटॉप, कहा: मैं एक अपार्टमेंट किराए पर लूंगा, मैं अपना सामान निकाल लूंगा !!! मेरा एक सवाल है: उसने कभी शादी नहीं की थी, उसने वास्तव में एक बच्चे के लिए कहा था, ऐसा लगता है, और उसे पहले ही काम करना चाहिए था, वह 30 साल का है, और वह एक साल के लिए चला गया, शादी के डेढ़ साल से? शादी क्यों ??? वह खुद चाहता था! यह मेरी पहल नहीं थी।

मुझे इतना बुरा क्यों लग रहा है? मैंने खुद उसे जाने के लिए कहा और ऐसा लगता है, मैं सही हूँ, लेकिन मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता !!! मेरे दिल के टुकड़े-टुकड़े हो गए हैं, मुझे अपने 10 महीने के बेटे पर तरस आता है! परिणाम - दो बच्चों वाला एक! मुझे बताओ, कृपया, क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?

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ऐलेना, उम्र: 05/32/2015

प्रतिक्रियाएं:

प्रिय लीना! आपने शुरू में सब कुछ ब्रेक पर डाल दिया। यदि आप मुझे अभी क्षमा करते हैं, तो यह, केवल बदतर हो जाएगा, आपके बच्चे होंगे, काम करेंगे, आपके पास जीने के लिए कुछ है, और खुशी से रहेंगे ....
सोचिए क्या आपको ऐसे परिवार की जरूरत है जहां भरोसा और सम्मान न हो ???

मरीना, उम्र: 05/34/2015

ऐलेना, तुम सही हो! यह बहुत कठिन है, दर्द होता है, लेकिन यह सही है... आपके पास एक समान कहानी है, आपके पीछे एक तीसरी शादी है, और शून्य दिमाग, फिर से उसी रेक पर है। मैं वास्तव में एक वास्तविक परिवार, आराम, गर्मजोशी चाहता हूं, इसलिए हम अपनी आँखें बंद करते हैं, हम क्षमा करते हैं, हमें लगता है कि हम अपना विचार बदल देंगे ... लेकिन नहीं! हंचबैक, जैसा कि वे कहते हैं ...
बच्चों के लिए जियो, अपने लिए, वापस सामान्य हो जाओ - उसके बिना। यह बहुत मुश्किल होगा, लेकिन यह बीत जाएगा, मेरा विश्वास करो।

एवगेनिया, उम्र: 33/14.05.2015

लेनोचका, और आपके पास वास्तव में कोई विकल्प नहीं था। उसके साथ रहने का अर्थ है शाश्वत भय और विश्वासघात की अपेक्षा में जीना। वह कभी नहीं बदलेगा। और यह आपके बारे में नहीं है। वह इतना गंदा व्यक्ति है।
जीवन का अर्थ महान है। अभी तक केवल बच्चों में। लेकिन मेरा विश्वास करो, यह अभी के लिए है। आपके पास अभी भी सब कुछ होगा। परिचित, बैठकें और सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति से मिलना। अब बस जियो। काम, बच्चे, गर्मी आ रही है।
मुझे पसंद है कि कैसे एम। गोर्की ने एक बार लिखा था: "हर दिन आप जीते हैं एक छोटा जीवन है।"

सब कुछ ठीक हो जाएगा। रुको, मैं तुम्हें गले लगाता हूं।

जूलिया, उम्र: 41/05/14/2015

अपने कड़वे अनुभव पर, मुझे विश्वास हो गया था कि एक व्यक्ति एक बार ठोकर खा सकता है, और फिर वह सिस्टम में प्रवेश करता है।
समय के साथ, आप ऐसी चीजों को क्षमा करने के लिए खुद का सम्मान करना बंद कर देते हैं, और वह निश्चित रूप से सम्मान करना भी बंद कर देता है, आपको खोने का डर खो देता है, क्योंकि आप हर चीज से सहमत होते हैं। हमें खुद का सम्मान करने की कोशिश करनी चाहिए, न कि खुद के साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। मैं खुद भी अब ऐसी ही स्थिति में हूं, मैं कोशिश करता हूं कि मैं जोर से न सोचूं, धीरे-धीरे सब कुछ छोड़ दूं। जिसने एक बार विश्वासघात किया वह एक से अधिक बार विश्वासघात करेगा। आप समझते हैं कि केवल समय ही मदद करेगा। मैंने अपने लिए फैसला किया कि अगले रिश्ते में, अगर मुझे केवल इस तरह की कॉलें सुनाई देंगी, तो मैं उन्हें तुरंत रोक दूंगा। किसी व्यक्ति के लिए अभ्यस्त होने का समय नहीं होने के लिए: आखिरकार, इसे जितना लंबा खींचा जाता है, बाद में उतना ही दर्दनाक होता है।
आपको शुभकामनाएं, आपके लिए सब कुछ काम करेगा, जैसा कि वे कहते हैं, सबसे अंधेरी रात के बाद, सबसे उज्ज्वल दिन आएगा।

ऐलिस, उम्र: 05/26/2015

लेनोचका, मेरी राय में, आप अपने दूसरे पति के साथ उसे ठीक से पहचाने बिना शादी करने के लिए दौड़ पड़े। शायद आप पिछले रिश्तों से बचना चाहते थे, और "आग से और फ्राइंग पैन में" निकल गए। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक निश्चित समय बीत जाने पर एक नए रिश्ते में प्रवेश करने की सलाह दी जाती है कि हमें पुनर्विचार करने, आंतरिक रूप से खुद पर काम करने और अंत में, पिछले संबंधों में की गई गलतियों पर काम करने की आवश्यकता है, और यह अवधि लगभग एक वर्ष हो सकती है। . "वे एक पच्चर के साथ एक कील नहीं खटखटाते हैं," और भावनाओं पर आपने तुरंत एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक नए रिश्ते में प्रवेश किया, जिसे वास्तव में, आप नहीं जानते थे, अन्यथा, उसके सार को समझ लिया, जिसमें लगातार प्राप्त करना शामिल है नई साज़िशों के माध्यम से जीवन का आनंद, आप उसके साथ अपने जीवन से जुड़ना शुरू नहीं करेंगे। लेकिन जो किया है वह किया है, अनुभव कठिन गलतियों का पुत्र है निश्चित रूप से, आपने उसे जाने के लिए कह कर सही काम किया। ऐसा व्यक्ति एक परिवार के लिए नहीं बनाया गया था, आनंद के लिए, हाँ, इसे गरिमा के साथ जीवित रखें, मुझे यकीन है कि आपके साथ सब कुछ ठीक होगा, बच्चे आपको ताकत और विश्वास देंगे कि सब कुछ काम करेगा। यदि आप एक आस्तिक हैं , फिर मदद के लिए भगवान की ओर मुड़ें, रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद मांगें और उससे दूर हो जाएं। केवल एक चीज यह है कि आपको बाल सहायता के लिए फाइल करनी होगी।
और एक आदमी के साथ अगले रिश्ते में प्रवेश करने के लिए उसे अच्छी तरह से जाने बिना और यह सुनिश्चित किए बिना कि वह एक गंभीर और जिम्मेदार व्यक्ति है, और यह मुख्य रूप से कर्मों में देखा जा सकता है, न कि शब्दों में।
एक व्यक्ति को इस तरह व्यवस्थित किया जाता है कि कोई भी अगला रिश्ता उसी बिंदु से शुरू होता है जहां पिछले वाले रुके थे। और यदि आप एक असंतुष्ट व्यक्ति के साथ असंतोष के साथ टूट गए, तो निम्नलिखित संबंध उसी अपेक्षा के साथ शुरू होगा: "लेकिन क्या वह मुझसे आधे रास्ते में मिलेंगे, मुझे वह दें जो मुझे चाहिए?" शुरुआत में यह उस पार्टनर के लिए पहले से ही बोझिल होगा। पूर्वानुमान अच्छा नहीं होगा इसलिए, अपना समय लें, इस अपमान से बचे रहें और इसे अपनी आत्मा में लंबे समय तक बसने न दें। इस समय का उपयोग करें - अपने और अपने बच्चों के लिए जिएं, जानें, खुद से प्यार करें!
गुड लक, आई लव यू। कुंद होने के लिए क्षमा करें, मैं सिर्फ आपकी मदद करना चाहता था।

ऐलेना, उम्र: 38 / 05/14/2015

ज़ेनिया, उम्र: 42 / 05/14/2015

ऐलेना, तुम सही काम कर रही हो। यदि दोनों को इसकी आवश्यकता हो तो परिवार रखना समझ में आता है। किसी ऐसी चीज से चिपके रहना जो वास्तव में नष्ट हो गई है और जिसमें बहाली की कोई संभावना नहीं है, अकेले छोड़े जाने के डर से, बिना पिता के बच्चों को छोड़ने के डर से, व्यर्थ है। जिस परिवार में भरोसा, सम्मान और प्यार नहीं है, वहां न तो आप और न ही आपके बच्चे खुश होंगे। आप हर समय अपने पति पर लगातार तनाव, संदेह और नियंत्रण में रहेंगी, जो सब कुछ होने के बाद काफी स्वाभाविक है। जेल में दो लोग हैं: एक कैदी और एक गार्ड। सोचिए आप ऐसा जीवन चाहते हैं? मुझे बिल्कुल भी विश्वास नहीं है कि आप "काम" कर सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि धोखा देने वाले लोग होते हैं, और कुछ ऐसे भी होते हैं जो नहीं करते हैं। 20 पर नहीं, 50 पर नहीं। बस इतना ही।
आपके लिए इसे छोड़ना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आप एक व्यक्ति से जुड़े हुए हैं। यह समझ में आता है और स्वाभाविक है। लेकिन अगर आप इस दर्दनाक लत से छुटकारा पाने का लक्ष्य खुद तय करते हैं तो इसे जरूर करें। संसाधन - बहुत कुछ। साइट पर लेख पढ़ें, धर्म की ओर मुड़ें, एक अच्छे मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ।
ऐलेना, दो बार धोखा देने से दुख होता है। आप अंतहीन प्रश्न पूछते हैं: "किस लिए?" और क्यों?"। लेकिन अधिकांश आध्यात्मिक शिक्षाएँ (न केवल रूढ़िवादी) कुछ इस तरह कहती हैं: "यदि आप पीड़ित हैं, तो आपने पाप किया है।" अलग शब्दों में। इसके बारे में सोचो। खुद पर मेहनत करो, हार को जीत में बदलो। आध्यात्मिक रूप से बढ़ने के लिए इस दर्द और इस निराशा का उपयोग करें। आपको शक्ति, धैर्य और आशावाद!

अन्ना, उम्र: 05/25/2015

लेनोचका, हैलो! मैंने इस साइट पर अपनी कहानी भी लिखी है। मैंने भी माफ कर दिया और बेहतर के लिए सब कुछ बदलने के लिए 15 साल तक इंतजार किया। लेकिन, जाहिरा तौर पर, किसी व्यक्ति के चरित्र और आंतरिक दुनिया को ठीक करना असंभव है। एक ऐसे व्यक्ति में जिम्मेदारी की भावना पैदा करना असंभव है जो इसे बचपन से नहीं जानता है। मेरा हमेशा से मानना ​​रहा है कि परिवार काम है। जो आपके बगल में है उसके लाभ के लिए खुद पर काम करें, यानी परिवार में प्यार, देखभाल, सम्मान और जिम्मेदारी होने पर यह बिल्कुल भी बोझिल नहीं है। दुर्भाग्य से, न तो 10 के बाद और न ही 15 साल बाद चमत्कार हुआ। मेरे पूर्व पति ने एक कोटा नहीं बदला। अंत में, वह हमें एक ऐसे जीवन के लिए छोड़ गया, जिसमें किसी की देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है। मुझे माफ कर दो, शायद मैं गलत हो जाऊंगी, लेकिन तुम्हारा पति, तुम्हारी कहानी को देखते हुए, एक तुच्छ और गैर-जिम्मेदार व्यक्ति है। और शब्द "आई लव यू" उसके लिए कुछ भी मायने नहीं रखता है, बस शब्द और बस इतना ही। इतनी आसानी से उसने उनसे बात की, लेकिन वे कर्मों से अलग हो गए। मैंने खुद अभी अपने बेटे के साथ एक सप्ताह की शुरुआत की है, लेकिन एक हफ्ते पहले मैंने वही बात सुनी - "मैं केवल तुमसे प्यार करता हूँ।" और यहाँ हम अकेले हैं। उसके बाद विश्वास करो। अभी मेरे लिए भी यह वास्तव में कठिन है। कुछ नहीं भाता। लेकिन मै कोशिश कर रहा हूं। सभी लड़कियों को उनके समर्थन के लिए धन्यवाद, मुझे वास्तव में उम्मीद है कि मैं फिर से खुश हो जाऊंगी। और अब, बदले में, मैं आपका समर्थन करना चाहता हूं ताकि आप अकेलापन महसूस न करें। सच कहूं, तो मुझे बहुत खुशी है कि मुझे यह साइट दुर्घटनावश मिल गई। जीवन के ऐसे कठिन दौर में यह एक वास्तविक और आवश्यक मदद है। मैं आपको लेनोचका और आपके बच्चों के अच्छे, शांति और आत्मविश्वास, और निश्चित रूप से खुशी की कामना करता हूं।

इरीना, उम्र: 40/05/15/2015

हमारे जीवन में, अक्सर ऐसा होता है कि घटनाएँ उस परिदृश्य के अनुसार विकसित नहीं होती हैं जिसके बारे में हमने पहले से सोचा था। हम खुश रहना चाहते हैं, लेकिन हम कभी-कभी असफलताओं का अनुभव करते हैं। हम हमेशा के लिए शादी करना चाहते हैं, लेकिन पुरुष विश्वासघाती होते हैं। हम अपने बच्चों को एक स्वस्थ, सुखी परिवार में पालना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से हम एक अकेली माँ के दुखद भाग्य के साथ अकेले रह जाते हैं। दो बच्चों के साथ अकेले रहने पर हार कैसे न मानें? कैसे जीना है? गले तक लुढ़कने वाली गांठ और जोर से रोने की लगातार इच्छा से कैसे निपटें?

अगर पति के बिना दो बच्चों के साथ छोड़ दिया जाए तो क्या करें?

मनोवैज्ञानिक कई नियमों का अध्ययन करने की सलाह देते हैं कि कई बच्चों वाली एक मां को बाद में अपने स्थापित सिद्धांतों और विश्वासों का पालन करना चाहिए। जीवन काले और सफेद दृश्यों से भरा हुआ है, सब कुछ हमेशा सही नहीं हो सकता। कुछ भी हो, अगर आपको डर है कि आप दो बच्चों के साथ अकेले रह गए हैं, और यहां तक ​​कि दो अलग-अलग पुरुषों से अलग-अलग शादियों में पैदा हुए हैं, तो यह उदास होने का कारण नहीं है। याद रखें कि आप दो अद्भुत बच्चों की माँ हैं, जिन्हें आप अच्छे लोगों के रूप में पालने के लिए बाध्य हैं।

एक महिला के अकेले रहने के कई कारण हो सकते हैं। यह जीवन से एक आदमी का समय से पहले प्रस्थान हो सकता है, और पति या पत्नी की ओर से बेवफाई की अभिव्यक्ति हो सकती है, और अत्यधिक शराब की खपत और लंबे समय तक द्वि घातुमान की प्रवृत्ति के मामले में युवक का नुकसान हो सकता है। वैसे भी, दो बच्चों के साथ अकेले रहना डरावना है। "मुझे सामना न करने का डर है, मुझे वित्तीय कठिनाइयों से डर लगता है, मुझे अपने बच्चों के लिए एक बुरी माँ होने का डर है" - ये विचार उन दुर्भाग्यपूर्ण महिलाओं को परेशान करते हैं जो ऐसी कठिन परिस्थिति में छोड़ दी जाती हैं। दैनिक चिंताओं, खाना पकाने, धोने, सफाई के अलावा, बच्चों के रखरखाव और देखभाल के लिए बहुत अधिक श्रम, समय, प्रयास और खर्च की आवश्यकता होती है। यह नैतिक, शारीरिक और आर्थिक रूप से बहुत कठिन है। हार कैसे न मानें?

अपने जीवन सिद्धांतों से विचलित न हों

यदि आप अलग-अलग विवाहों से दो बच्चों के साथ अकेले रह गए हैं, तो यह आपके विश्वासों को छोड़ने और सांसारिक असफलताओं के नेतृत्व का पालन करने का कारण नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि समाज आप पर क्या थोपता है, आपके आस-पास के पड़ोसियों, परिचितों, बेतरतीब राहगीरों से कोई फर्क नहीं पड़ता, अपने सभी कार्यों को अपनी जरूरत की दिशा में लपेटें। सब कुछ उस दिशा में मोड़ें जिसमें यह आपके लिए सुविधाजनक हो। अपने सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें: आप स्वयं जानते हैं कि आपके लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा। केवल आप ही निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है, इसलिए आप इस बारे में अपने निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र हैं। अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें और उस पर जाएं: आप देखेंगे, आप सफल होंगे।

लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें

अपने दिमाग में अपने सामरिक कार्यों का एक आरेख बनाएं। या इन उद्देश्यों के लिए नोटपैड प्राप्त करें। इसमें, आप अपने दीर्घकालिक और वर्तमान कार्यों को लिख सकते हैं, जिनकी उपलब्धि आपको रोज़मर्रा की परेशानियों की एक श्रृंखला पर कदम रखने की अनुमति देगी। वह करें जो आप चरण दर चरण करने की योजना बना रहे हैं। आप एक वैश्विक स्थिति का सामना कर रहे हैं: अपने बच्चों से समाज के स्वस्थ, बुद्धिमान, कर्तव्यनिष्ठ सदस्यों को उठाने की आवश्यकता। इसलिए अपनी सारी शक्ति अपने मातृ भाग्य की पूर्ति में लगाने की कोशिश करें: बच्चों की देखभाल करते समय, हर मिनट का तर्कसंगत उपयोग करें। आत्म-विकास में व्यस्त रहें, अपने बच्चों के साथ पढ़ें, कुछ नया सीखें। यदि आप लगातार व्यस्त रहते हैं, तो आपके पास यह सोचने के लिए एक पल भी नहीं होगा कि आप कितने दुखी हैं और इस बोझ को उठाना आपके लिए कितना कठिन है। अपनी नोटबुक से कार्यों के रणनीतिक बिंदु-दर-बिंदु निष्पादन के दौरान, आपके पास इस तरह की निराशा के लिए समय नहीं होगा।

जानिए कैसे समय निकालना है

उपवास के दिन करें। यदि आप तलाक के बाद दो बच्चों के साथ रह गए हैं और एक पहिया में एक गिलहरी की तरह महसूस करते हैं जो कभी नहीं रुकती है - अपने हाथों में पहल करें: इसे स्वयं रोकें। अन्यथा, ठीक एक क्षण में, आपकी शक्ति समाप्त हो जाएगी, और एक नर्वस ब्रेकडाउन में अधिक समय नहीं लगेगा। इसे क्यों लाया? सप्ताह में केवल एक दिन अपने लिए परिभाषित करें, जो भले ही पूरी तरह से स्वयं के प्रति समर्पित न हो, क्योंकि बच्चों को निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है, लेकिन कम से कम घर के कामों से तो मुक्ति मिलेगी ही। सभी श्रम गतिविधियों को कम करें, बस बच्चों के साथ संवाद करें, उनके साथ खेलें, मज़ेदार कार्टून देखें, उनके साथ आकर्षक किताबें पढ़ें। बच्चों की झपकी के दौरान, अपने आप को स्नान करने दें, इसे झाग से भरें, प्राकृतिक स्वाद जोड़ें, धीमी आवाज़ में आरामदेह संगीत चालू करें, बस आराम करें। देखभाल प्रक्रियाओं का एक मानक सेट करें, एक महिला की तरह महसूस करें - इस तरह के जोड़तोड़ आपके मूड को बढ़ाने और आपको आत्मविश्वास देने के मामले में बहुत प्रभावी हैं। तो क्यों न एक पल के लिए खुद का इलाज करें?

एक इनाम प्रणाली पर विचार करें

हम सभी गाजर और छड़ी की विधि जानते हैं, जिसके द्वारा अपने या किसी और के कार्यों और कार्यों पर नियंत्रण प्राप्त किया जाता है। तथाकथित बोनस प्रणाली चुनें जो आपको सूट करे: अपने द्वारा किए गए प्रत्येक कार्य के लिए खुद को पुरस्कृत करें, अपनी जीत का जश्न एक छोटे चीज़केक के साथ मनाएं, अपने आप को उत्तेजित करें। यह किंडरगार्टन में बच्चों की व्यवस्था करने के लिए निकला, डिजाइन के साथ सभी कागजी कार्रवाई पूरी की - बच्चों के साथ मनोरंजन पार्क में जाएं, आइसक्रीम खाएं, जोकरों के साथ संवाद करके खुद को और बच्चों को खुश करें। प्रत्येक छोटी उपलब्धि को सुखद शगल के साथ मनाने की आदत डालें, और तब आपके पास आगे बढ़ने के लिए एक प्रोत्साहन होगा।

आशावादी बनो

सिंगल मदर्स अक्सर सोचती हैं कि जीवनसाथी से तलाक के बाद उनकी किस्मत कैसी होगी। दो बच्चों के साथ अकेला छोड़ दिया: कैसे जीना है? दर्दनाक सवालों को पृष्ठभूमि में ले जाने की जरूरत है। सकारात्मक सोचना सीखें। अंत में, आपके पास उत्कृष्ट crumbs हैं जिन्हें एक खुश और मुस्कुराती हुई माँ के ध्यान की आवश्यकता होती है। जो कुछ भी होता है, हर चीज का एक विशिष्ट अर्थ होता है। यदि अब आपको कठिन क्षणों से गुजरना है, तो इसका मतलब है कि आगे, कुछ उज्ज्वल आपका इंतजार कर रहा है। आपको जीवन जीने और आनंद लेने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जो आपके पास है उससे संतुष्ट रहें। आप अपने गलत कामों के लिए किसी और को दोष नहीं दे सकते या शिकायत नहीं कर सकते कि कोई और आपसे ज्यादा सफल है। हम अपनी किस्मत खुद बनाते हैं। हम खुद बनाते हैं, हम अपना भविष्य बनाते हैं। इसलिए यह हम पर ही निर्भर करता है कि यह कैसा होगा। और यह तथ्य कि अब आपको अपने जीवन में एक काली लकीर से गुजरना है, एक माँ के जीवन की कठिनाइयों को सहना है - यह एक और सबक है, एक परीक्षा है, जीवन की राह में एक बाधा है, जिसे पार करके आप मजबूत बनेंगे .

समझें कि परिवर्तन अपरिहार्य है

हार न मानने और निराशा में लिप्त न होने के लिए, आपको इस तथ्य को समझना चाहिए कि जीवन में सब कुछ बदल जाता है, और काली पट्टी को सफेद रंग से बदलना निश्चित है। देर-सबेर कष्ट और कठिनाइयाँ समाप्त हो जाएँगी: बच्चे बड़े होंगे, सब कुछ बहुत आसान हो जाएगा। अंत में, शायद आप अभी भी एक योग्य व्यक्ति से मिलेंगे जो आपका विश्वसनीय समर्थन और समर्थन बन जाएगा। इसके साथ, आपके लिए परेशानियों, पारिवारिक चिंताओं और परेशानियों से निपटना बहुत आसान हो जाएगा। किसी दिन सब कुछ बदल जाएगा। सिर्फ इसलिए हार मत मानो क्योंकि अब आप घटनाओं के सुखद परिणाम में विश्वास नहीं कर सकते। विपरीत परिस्थितियों से लड़ने की आंतरिक शक्ति हो, यदि केवल अपने बच्चों के लिए। साबित करें कि आप इसे कर सकते हैं। जरा सोचो: तुम इतना कीमती समय सिर्फ इसलिए बर्बाद कर रहे हो क्योंकि तुम निराशा से डरते हो! कुछ अच्छा करने में विश्वास करें, परिवर्तनों की अपेक्षा करें, या यों कहें कि ये परिवर्तन स्वयं करें।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रयास करें

उदासीनता और निष्क्रियता आपके डर और आतंक के हमलों को दूर करने में आपकी मदद नहीं करेगी जो उस समय से आपके पास आ रहे हैं जब से आप दो छोटे बच्चों के साथ अकेले रह गए थे। जीवन को सही दिशा में ले जाने के लिए, आपको कुछ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। क्या आप बच्चों को खुश देखना चाहते हैं? क्या आप मजबूत महसूस करना चाहते हैं? क्या आप एक योग्य व्यक्ति के समर्थन को महसूस करना चाहते हैं? फिर इन लाभों को प्राप्त करने का प्रयास करें। छोटे-छोटे कदम, एक-एक करके, आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने का प्रयास करें। अपने लिए निर्धारित करें कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्या है और क्या गौण है। एक बार जब आप यह समझ लेते हैं कि इन अस्थायी कठिनाइयों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं, तो आपके हाथ नीचे नहीं गिरेंगे। आप वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे, चाहे कुछ भी हो।

जिम्मेदारी की डिग्री को समझें

एक माँ के रूप में, एक व्यक्ति के रूप में जो न केवल अपने जीवन के लिए, बल्कि अपने सुंदर बच्चों की भलाई के लिए भी जिम्मेदार है, आपको अपने स्वयं के बच्चों की भलाई के आत्म-संरक्षण और नियंत्रण पर ध्यान देना चाहिए। आप हार नहीं मान सकते, यदि केवल इसलिए कि आपके अलावा, आपके दो और शानदार बच्चे हैं जिन्हें मातृ देखभाल और देखभाल की आवश्यकता है। जब हम नए लोगों को जन्म देते हैं, तो हम एक बड़ी जिम्मेदारी लेते हैं। अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं होने के कारण, हमें व्यक्ति, समाज के प्रतिनिधि, स्वतंत्र सामाजिक इकाई कहलाने का कोई अधिकार नहीं है। अपने आप को एक साथ खींचो, चीजों पर एक शांत नज़र डालें: पीछे हटने के लिए कहीं नहीं है, आपको केवल आगे बढ़ने की जरूरत है। मेरा विश्वास करो, आपके बच्चे, वयस्कों के रूप में, आपके परिश्रम और वास्तविक लोगों को उनमें से बाहर निकालने के प्रयासों के लिए तीन बार आपको धन्यवाद देंगे। वे हमेशा आपके प्यार, देखभाल, स्नेह को याद रखेंगे जो आपने उन्हें दिया था। सिद्धि की भावना से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन निष्पक्ष, बुद्धिमान और दयालु बच्चों की परवरिश समाज के प्रति हमारा सीधा कर्तव्य है।

चीज़ों को हलके में लो

यदि ऐसा हुआ कि तलाक के बाद आप दो बच्चों के साथ बिना प्रियजनों के समर्थन और मदद के रह गए, तो यह निराशा का कारण नहीं है। आपका मूड, लड़ने की भावना, भाग्य के प्रहारों को झेलने की क्षमता और हमलों को पीछे हटाना सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करेगा कि आप क्या हो रहा है, कुछ असफलताओं, जीवन की आपदाओं और घरेलू परेशानियों को समझते हैं। चीजों को एक अलग कोण से देखें, अपने आप में स्वस्थ आशावाद विकसित करें। अच्छी पुरानी कहावत को न भूलें, अपना गिलास हमेशा आधा भरा रखें। जानिए कैसे सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों का भी फायदा उठाया जाए।

आलोचना से न डरें

याद रखें कि आप अपने जैसे लोगों से घिरे हुए हैं। किसी को भी आपको फटकारने या न्याय करने का अधिकार नहीं है: अदालत में उनका न्याय किया जाता है। और आपके परिवेश से "जूरी" के शब्द, जो आपको बताते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं या कुछ गलत कर रहे हैं - यह एक खाली वाक्यांश है। आपकी आलोचना करने वालों की बातों पर ध्यान न दें। वे आपके बारे में जो कहते हैं, उसे सहजता से लें। अपने पति के परिवार से जाने के बारे में गपशप पर प्रतिक्रिया न करें, उन्हें बहरे कानों पर दें। यदि आप किसी और की राय और प्रभाव के आगे नहीं झुकेंगे तो आप निश्चित रूप से सभी कठिनाइयों का सामना करेंगे।

अपने आप को एक अनुकूल वातावरण प्रदान करें

कई महिलाएं आज अकेलेपन की समस्या से परेशान हैं। अलग-अलग विवाह से दो बच्चों के साथ अकेला छोड़ दिया: कैसे रहना है? सफलता की कुंजी अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ तालमेल बिठाने में है। ईर्ष्यालु लोगों, घृणा करने वालों, शुभचिंतकों से अपनी रक्षा करें। आपके वातावरण से आने वाली नकारात्मकता अनजाने में आप तक पहुंच सकती है। केवल निकटतम लोगों को ही रहने दें: अपने माता-पिता के साथ अधिक बार संवाद करें, अपने बच्चों को अपने दादा-दादी से मिलने के लिए लाएं, अपने भाइयों और बहनों के साथ अधिक समय बिताएं। उन लोगों के करीब रहें जिनके साथ आप सबसे अधिक सहज हैं, और धोखेबाज लोगों को आपकी बदनामी या समझौता न करने दें।

माफ करना सीखो

यदि किसी कारण से आप क्रोधित हैं, घृणा करते हैं, या अपने बच्चों के पिता के प्रति सर्व-द्वेष रखते हैं, तो आप अतीत को देखे बिना शांति से उनका पालन-पोषण जारी नहीं रख पाएंगे। स्थिति को जाने दो। अपने आप को दैनिक यादों, तिरस्कार, पछतावे से परिमार्जन करना बंद करें। दो बच्चों की मां के दिल में गुस्से के साथ जीना बेकार है। इसके बजाय, अपनी सारी ऊर्जा अपने बच्चों को उठाने और उनके पैरों पर उठाने में लगाएं। यह एक बेवफा आदमी से बदला लेने का मौका तलाशने से कहीं ज्यादा सही होगा।

अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप यह कर सकते हैं

क्या आप अक्सर "दो बच्चों के साथ अकेले रहने से डरते हैं" जैसे विचार से पीड़ित होते हैं? क्या आपको एक आदमी ने फेंक दिया है, और आपका आत्म-सम्मान काफी गिर गया है? कॉम्प्लेक्स के साथ खुद को प्रताड़ित करना बंद करें। क्या आपको "सबसे आकर्षक और आकर्षक" फिल्म याद है? एक दृश्य था जहाँ मुख्य पात्र एक दर्पण के सामने खड़ा था और उसने खुद को आश्वस्त किया कि वह एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर महिला थी। एक तरह से या किसी अन्य, कहानी के अंत में, वह वही पाती है जो वह इतने लंबे समय से चाहती थी - एक योग्य व्यक्ति का ध्यान। तो आप अपने बारे में एक बहुत महत्वपूर्ण बात समझते हैं: आप एक मजबूत महिला हैं। क्योंकि केवल मजबूत ही, अपनी बाहों में दो बच्चों के साथ अकेला छोड़ कर, उसके दुर्भाग्य को दूर कर सकता है और एक नया जीवन जीने की कोशिश कर सकता है। क्या आप अपने हाथ छोड़ देते हैं? अपने आप को यह मानसिकता निर्धारित करें कि आप यह सब कर सकते हैं, कि आप इसे दूर कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि इस प्रकार की स्व-स्थापना अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है। ऐसा लगता है कि आप सभी परेशानियों से निपटने के लिए अपने दिमाग की प्रोग्रामिंग कर रहे हैं, भले ही वह अकेला ही क्यों न हो।

अपने दुश्मनों से लड़ो

अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करना सीखें। अपने दुश्मनों को आपको प्रभावित करने के अवसर से वंचित करें। और यह विशिष्ट लोगों के बारे में नहीं है। अब हम मानवीय भय के बारे में बात कर रहे हैं। अनुभवों के बारे में। अपनी ताकत पर अविश्वास के बारे में। अक्सर वे लोग होते हैं जो यह नहीं जानते कि अपने स्वयं के फोबिया से कैसे निपटें, जो हार मान लेते हैं। डर और दहशत के आगे न झुकें, अपने अंदर जमा हो रही नकारात्मकता को दूर करने के लिए अपनी पूरी ताकत लगाएं। अपने लिए खेद महसूस करना बंद करें और अंत में कार्रवाई पर आगे बढ़ें। तभी आप परिणाम देख सकते हैं।

जोखिम लेने से न डरें

शायद, मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों के लिए इस तरह के कार्य का सामना करना आसान है। यदि किसी कारण से एक आदमी को दो बच्चों के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है, तो वह एक प्राथमिक रास्ता खोजता है - वह खुद परिवार की भलाई के लिए काम करता है, और एक नर्स को एक नर्स के रूप में काम पर रखता है या यहां तक ​​​​कि एक नया जीवनसाथी और एक नई माँ भी ढूंढता है। बच्चे अंशकालिक। लेकिन महिलाओं के लिए यह अधिक कठिन है। जीवनसाथी के खोने के बाद, वे अपने आप में बंद हो जाते हैं, संचार में अलग-थलग पड़ जाते हैं, कुछ परिसरों का अनुभव करने लगते हैं। उन्हें एक नया आदमी ढूंढना मुश्किल लगता है। उन्हें ऐसा लगता है कि अगला पति अपनी सभी कमियों, तिरस्कारों, शिकायतों और संभवतः विश्वासघात के साथ पिछले एक जैसा होगा। उन्हें फिर कभी किसी से प्यार न करने का डर होता है, इसलिए वे अपने दिल के लिए एक नए दावेदार के सामने खुलने से डरते हैं। लेकिन ऐसा व्यवहार अनुचित है। आपको अपनी खुशी के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। आखिरकार, यह एक सार्थक जोखिम है। जोखिम उठाएं, नए परिचितों के लिए अपना दिल खोलें, उस पुरुष से मिलें जिसे आप पसंद करते हैं, उसे बताएं कि आप एक महिला हैं और आपको समर्थन और एक मजबूत दोस्ताना कंधे की जरूरत है।

गलतियाँ करने से न डरें

अपनी गलतियों के बारे में शिकायत न करें: आपको उनसे सीखने की जरूरत है, न कि क्रोधित होने की। एक कहावत है: जो काम नहीं करता, वह गलती नहीं करता। इस मामले में भी यह प्रासंगिक है। अगर आपकी गोद में दो बच्चे बिना पति के रह गए हैं और भविष्य में आत्मविश्वास नहीं है, तो समझ लें कि यह सब अस्थायी है। समय क्षणभंगुर है, एक बुरा पृष्ठ पलट गया है, ध्यान के लिए एक नई खाली स्लेट खुलती है, एक काले जीवन की लकीर को एक सफेद रंग से बदल दिया जाता है। हम अद्भुत क्षणों के आनंद की सराहना करना और समझना सीखते हैं, जब वे पहले दुखद होते हैं। हम हमेशा बुरे की तुलना अच्छे से करते हैं, और इसलिए, एक हड़ताली विपरीतता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हम छोटी-छोटी चीजों में जीवन के आकर्षण की खोज करते हैं। इसी कारण असफलता के बिना सुख नहीं मिलता। आप अपनी गलतियों पर नाराज नहीं हो सकते - वे हमें अनुभव के लिए दिए गए हैं।

अपने व्यवहार का विश्लेषण करें

अपने कार्यों में, योग करना सीखें, अपने व्यवहार का विश्लेषण करें। जब आप गलतियाँ करते हैं, तो उन पर काम करें। वर्तमान स्थिति से अपने लिए महत्वपूर्ण बिंदु निकालें, जिनकी जागरूकता आपको भविष्य में निश्चित रूप से आवश्यकता होगी। यदि एक महिला को दो बच्चों के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है, जो अलग-अलग पति-पत्नी से अलग-अलग विवाहों में पैदा हुए थे, तो यह सोचने का अवसर है कि पुरुषों के साथ व्यवहार की गलत रणनीति को चुना गया था, या गलत लोगों को जीवन साथी के रूप में चुना गया था। एक तरह से या कोई अन्य, लेकिन इस विषय पर चिंतन करना हमेशा समझ में आता है। तब आप समझ पाएंगे कि ऐसा क्यों हुआ, जिसका मतलब है कि आप भविष्य में गलतियों को नहीं दोहराएंगे। यह निर्धारित करना सीखें कि कैसे व्यवहार न करें और पहली तारीख को किन युवाओं को बाहर निकालने की आवश्यकता है। इस मामले में, आपके दिल के लिए एक योग्य दावेदार के सही चुनाव की संभावना अधिक होगी, और फिर आप दो बच्चों के साथ रहने से नहीं डरेंगे।

खुद से प्यार करो

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आत्म-प्रेम को आपके डर और विश्वास पर काम करने के लिए एक तरह का प्रोत्साहन माना जाता है। अपने आप पर, अपने बच्चों पर, उन चीजों पर गर्व करना सीखें जो आप उनके लिए करते हैं। कड़ी मेहनत, धैर्य, खुशी पाने की इच्छा - यह सब निश्चित रूप से फल देगा। जानिए कैसे अपनी खूबियों की सराहना करें, खुद को नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करें, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, और तब आपके पास भाग्य के खिलाफ अपनी शक्तिहीनता के कारण पीड़ित होने का कोई कारण नहीं होगा।

जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, स्वाभाविक रूप से पर्याप्त पैसा नहीं था। मेरे पति ने संस्थान में अनुपस्थिति में काम किया और पढ़ाई की, और ऋण चुकाना पड़ा। उन्होंने कई बार संस्थान छोड़ने की कोशिश की, लेकिन मैं उनकी पढ़ाई के लिए कर्ज में डूबता गया। समय बीत गया, हमारा बेटा बड़ा हो रहा है, काम, कार, उसकी उच्च शिक्षा है, क्रमशः, करियर की वृद्धि, मैं धीरे-धीरे अपने कर्ज का भुगतान कर रहा हूं। लेकिन एक बार जब एक बच्चे को बीमारी का पता चला, तो उसका इलाज दूसरे शहर में किया जा रहा है। मैंने कई महीनों तक काम नहीं किया, मेरा इलाज चल रहा था, मैं किसी तरह पुराने कर्ज को बंद करने के लिए संघर्ष कर रहा था, लेकिन नए कर्ज भी थे। मुझे अपना संस्थान छोड़ना पड़ा। लेकिन उसने कैसे मैनेज किया। भगवान का शुक्र है, मेरा बेटा ठीक हो गया, लेकिन फिर मैं अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती हो गई, मातृत्व अवकाश पर चली गई, इसलिए फिर पैसा नहीं है। पुराने कर्जों को पाटने के लिए मुझे नए कर्ज लेने पड़े। वह अपने पति को मेरी कठिनाइयों के बारे में चुप रही, उसने सोचा कि मैं इसे संभाल सकता हूं। लेकिन कोई नहीं। जब कर्ज अधिकतम स्तर से अधिक हो गया, तो मेरे पति को उसी के अनुसार पता चला, और फिर सब कुछ हुआ ... नतीजतन, मैं दो बच्चों के साथ, बिना काम के और बिना आवास के अकेली रह गई। जल्द ही वह आएगा, उसने कहा कि हम अपना सामान पैक करेंगे और निकल जाएंगे। वह नहीं चाहता कि मैं उसके कर्ज के कारण उसका अपमान करूं, क्योंकि वह पुलिस में काम करता है, धोखाधड़ी के तथ्य पर मैं उसे बदनाम कर सकता हूं। लेकिन मैं कोई स्कैमर नहीं हूं, असल में मेरे पास पैसे नहीं हैं। जो मेरे करीब थे वो दूर हो गए, मेरे पति ने मुझे बाहर निकाल दिया, मैं क्या करूँ? मैंने अपना जीवन समाप्त करने के बारे में सोचा, लेकिन मैं अपने बच्चों को नहीं छोड़ सकता, क्योंकि मेरे अलावा किसी को उनकी जरूरत नहीं है। अंत में मेरे पास कुछ नहीं बचा। उसके लिए मेरे पति के पास सब कुछ है... अच्छा हुआ कि बच्चे मेरे साथ हैं, खुशियाँ ही मेरे पास रहती हैं...
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ऐलेना, उम्र: 32 / 05/25/2018

प्रतिक्रियाएं:

हैलो, ऐलेना! स्थिति वास्तव में आसान नहीं है, लेकिन आपको कम से कम बच्चों की खातिर मजबूत होने की जरूरत है! अपने पति को यह समझाने की कोशिश करें कि जब वह "ठंडा हो जाता है" कि आपने उसके और अपने परिवार के लिए कोशिश की, तो आपने सोचा कि आप इसे संभाल सकते हैं, लेकिन बात नहीं बनी। क्या वह वास्तव में अपने बच्चों को बेघर छोड़ देता है और उसे निकाल देता है ?! मेरी राय में, उसकी ओर से किसी भी तरह से अनुचित। बच्चों को आप दोनों की जरूरत है, इसलिए रुकिए! आपको शुभकामनाएं और मुश्किलों का त्वरित समाधान!

ज़ीफ़, उम्र: 05/32/2018

ऐलेना, सबसे पहले, मुझे नहीं लगता कि वह तुरंत इतना कठिन निर्णय लेगी। आप भावनाओं पर कुछ भी कह सकते हैं, लेकिन इस तरह के कदम पर फैसला करने के लिए .. भले ही बच्चे और आपकी अविश्वसनीय स्थिति उसे रोक न सके, वह कठिनाइयों से डर जाएगा, क्योंकि उसका पेशा बहुत विशिष्ट है। मेरा विश्वास करो, वह वास्तव में नहीं चाहेगा कि उसके वरिष्ठ, सहकर्मी, या सिर्फ दोस्तों को पता चले कि वह अपने परिवार को छोड़ने के लिए तैयार है। खासकर ऐसी मुश्किल स्थिति में। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि यह स्थिति क्यों या किसने विकसित की है, यह महत्वपूर्ण है कि वह इससे निपटना नहीं चाहता। वह अच्छी तरह जानता है कि वह न केवल अपने परिवार को बल्कि लोगों के सम्मान को भी खो देगा। और संभवतः एक नौकरी। यह एक परिपक्व पर्याप्त व्यक्ति के लिए एक खाली वाक्यांश नहीं है। यदि यह अकथनीय कृत्य होता है, वैसे भी, हार मत मानो। सिर्फ लड़कों के लिए नहीं। आप एक युवा महिला हैं, संक्षेप में बताने की जरूरत नहीं है। जी हां, अब यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसे पीरियड्स लगभग सभी के साथ होते हैं। हमें हर चीज पर बचत करनी है, उधार लेना है। इस स्थिति में, आपको अपने लेनदारों से कुछ भी छिपाने की आवश्यकता नहीं है, और इसके अलावा, उनसे संपर्क खो दें। उन्हें समझना चाहिए कि आप अपने कर्ज को स्वीकार करते हैं, बस इसे वापस करने का कोई तरीका नहीं है। पूर्णकालिक नहीं, अंशकालिक नौकरी खोजने का प्रयास करें। मुझे याद है, एक समय में, जब बच्चा सो रहा था, तब मुझे रात में बिल्कुल काम करना पड़ता था .. आप दूर से काम करने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक डिस्पैचर के रूप में। आप वेब के माध्यम से जानकारी भी दे सकते हैं या ऑर्डर दे सकते हैं। हालांकि यह, निश्चित रूप से, क्षेत्र पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में रिक्तियों की जानकारी के लिए देखें, आप भाग्यशाली हो सकते हैं। यदि आपको आवास की तलाश करनी है, तो शहर के कम प्रतिष्ठित क्षेत्रों या यहां तक ​​कि निकटतम उपनगरों में विकल्पों पर विचार करें। याद रखें, यह हमेशा के लिए नहीं है, ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। यदि यह वास्तव में कठिन है, तो देखिए, महिलाओं की सहायता के लिए सामाजिक केंद्र हैं। नाम अलग हो सकता है, लेकिन यह विकल्प उपयोगी हो सकता है। वे अस्थायी रूप से आवास के साथ मदद करेंगे, और यदि आवश्यक हो तो कानूनी सहायता प्रदान करेंगे। ऐलेना, शायद कुछ सलाह आपके काम आएगी। किसी भी मामले में, मैं आपको और आपके लोगों को शुभकामनाएं देता हूं!

अरीना, उम्र: 50 / 05/26/2018

हैलो। एलेनोचका, बच्चों की खातिर, आपको मजबूत होना चाहिए और पकड़ना चाहिए, लेकिन यह कठिन और कठिन है, लेकिन आपके पास है और वे आपको ताकत देंगे ताकि आप जीवित रहें और मजबूत बनें। आत्महत्या के बारे में भी मत सोचो , यह पाप है और आपके बच्चों का क्या होगा? उन्हें किसकी आवश्यकता है? आपके बिना उनका भविष्य क्या होगा। जब भी बुरे विचार मन में आए, हमेशा बच्चों के बारे में सोचें। और आप यह भी जानते हैं कि आत्महत्या के कितने असफल तरीके हैं और एक व्यक्ति करता है मरता नहीं है, जीवित रहता है लेकिन विकलांग रहता है। और यह सबसे बुरी बात है। जिस शहर में आप रहते हैं, वहां पता करें कि महिलाओं और बच्चों के लिए संकट केंद्र हैं। जाओ और आपके पास नौकरी खोजने का समय होगा और यह थोड़ा आसान हो जाएगा भगवान ने आपको एक महान उपहार दिया है - बच्चे! अपना और उनका ख्याल रखें! मुझे ऐसा लगता है कि आप निश्चित रूप से एक उचित रास्ता खोज लेंगे। अच्छे लोगों की तलाश करें! ऐसे लोग नहीं हैं, तो एक समाज सेवा की तलाश करें जहां आप जा सकें और वे मदद करेंगे। इसे सीधे इंटरनेट पर उठाएं। यदि आपको कोई समाज सेवा नहीं मिल रही है, तो चर्च जाएं, किसी नानी के पास जाएं या तुरंत बतिुष्का के पास जाएं और कहें, आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं और सब कुछ आंसू बहाते हैं, मदद होगी। प्रिय व्यक्ति, कृपया निराशा न करें! एक साथ जाओ और अभिनय करो! जीवन बेहतर होगा, अवसर आएंगे। अभी के लिए, आपको उन परिस्थितियों में नहीं रहना पड़ सकता है जो आप चाहते थे, लेकिन एक शांत और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ वातावरण में, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात, जियो! आपकी जरूरत है। चर्च में समर्थन की तलाश करें, हमें अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में बताएं। कई शहरों में महिलाओं के लिए संकट केंद्र हैं - प्रशासन से संपर्क करें। सब कुछ ठीक हो जाएगा। अच्छा होगा। भगवान आपकी मदद करें। रुको!

मुलान, उम्र: 05/26/2018

नमस्कार। बेशक, ऐलेना, बच्चे एक खुशी हैं, भगवान का शुक्र है कि वे जीवित हैं, स्वस्थ हैं, और यह सबसे बड़ी संपत्ति है! निकटतम संकट केंद्रों से संपर्क करें, आप कुछ समय के लिए वहां बस सकते हैं, नौकरी ढूंढ सकते हैं, धीरे-धीरे अपने पैरों पर वापस आ सकते हैं, एक कमरा किराए पर ले सकते हैं। सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा! मुश्किलें आपको टूटने न दें, बल्कि आपको मजबूत बनाएं। कोई कर्ज मानव जीवन के लायक नहीं है! विशेष रूप से माँ एक बड़े अक्षर के साथ। आप होशियार हैं, आप इसे संभाल सकते हैं और हर चीज पर काबू पा सकते हैं!

इरीना, उम्र: 30 / 05/26/2018

मुझे विश्वास भी नहीं हो रहा है कि ऐसा हो रहा है। जमे रहो। बेहतर अभी तक, अपने पति के बॉस के पास जाओ और स्थिति को समझाओ ताकि आपके पति को यह समझ में आ जाए कि यह ऋण शर्मनाक नहीं है, बल्कि ऐसी हरकतें हैं। सभ्य भी मिला। आपका सब कुछ बढ़िया हो।

आसिया, उम्र: 30/05/26/2018

दिवालियापन फ़ाइल। सहायता सेवाएँ हैं - आप बच्चों के साथ अकेले हैं।

वेरोनिका, उम्र: 45 / 05/26/2018

यानी आप ऐसी स्थिति में बच गईं, जहां आपने अपने पति के साथ पत्नी होने के नाते अकेले ही दो बच्चों का भरण-पोषण किया और एक बच्चे का इलाज किया?
यहां यह पूछने की कोई तकनीकी संभावना नहीं है कि आप अपने पति को कंधा देने के लिए क्यों नहीं कह सकीं।
लेकिन आप स्पष्ट रूप से एक बहुत मजबूत महिला हैं। तो मुझे लगता है कि आप इसे कर सकते हैं।
यह सीखने का समय है कि मदद कैसे ली जाए, जिसके लिए आप हकदार हैं।
यह बहुत अच्छा है कि मेरा बेटा ठीक हो गया है! इसके लिए मैं आपको बधाई देता हूं। यह आपकी योग्यता और भविष्य के लिए उसके लिए एक उपहार है, मुझे आशा है - एक लंबा और सुखी जीवन।
एक वकील के साथ परामर्श करें और बच्चों के अधिकार और अपने स्वयं के आवास, गुजारा भत्ता और बच्चों की भलाई के लिए आवश्यक हर चीज की रक्षा करना शुरू करें। याद रखें कि पिता बच्चों का समर्थन करने के लिए बाध्य है और उनकी देखभाल माँ से कम नहीं है।

नादेज़्दा, उम्र: 05/36/2018

मेरी राय में, आपको प्रबंधन के लिए उनके साथ काम पर जाने की जरूरत है। हम किस तरह के पुलिस अधिकारी हैं जो ऐसी पत्नियों और बच्चों को घर से बाहर निकालते हैं। राज्य के अधिकारियों से संपर्क करें ... चुप न रहें ... सच्चाई आपके पक्ष में है। और सुसाइड का ख्याल न आए, आपको अपने और अपने बच्चों के लिए लड़ना होगा, आपके सिवा कोई उनकी देखभाल नहीं करेगा। जमे रहो। सब कुछ ठीक हो जाएगा।

स्वेतलाना, उम्र: 40 / 05/28/2018

अपने आप को संभालो! सब कुछ बेहतर हो जाएगा, आपको इस पर विश्वास करने और बेहतर जीने का प्रयास करने की जरूरत है ... कम से कम बच्चों के लिए। लेकिन आपको अपने बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। आप अभी भी युवा हैं और निश्चित रूप से सब कुछ बेहतर हो जाएगा!

प्यार, उम्र: 28 / 17.06.2018

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भय और चिंता से छुटकारा

भय के विरुद्ध आध्यात्मिक हथियार

यह चर्च में है कि एक व्यक्ति शांति, शांति और आत्मविश्वास पाता है। यह हर किसी के लिए अलग है, लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि चर्च में आने से पहले, एक जागरूक आस्तिक बनने से पहले, मेरे स्वभाव से मैं चिंता, चिंता और चिंता की स्थिति में था, बदतर के लिए बदलाव की उम्मीद थी मुझ में बहुत अंतर्निहित। मुझे याद है कि मैं अक्सर इस चिंताजनक स्थिति से दूर नहीं हो पाता था। लेकिन मेरे चर्च के साथ, जब मैं पहली बार सिर्फ एक आस्तिक बन गया, बपतिस्मा लिया, प्रार्थना पढ़ना शुरू किया, चर्च जाना, कबूल करना, यह स्थिति गायब हो गई। यह कहना कि अब, जब मैं पहले से ही एक पुजारी हूं, चिंता मेरे लिए पूरी तरह से अस्वाभाविक है, यह सच नहीं होगा। ऐसा होता है कि मैं चिंता करता हूं और चिंता करता हूं कि मुझे किस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन यह पहले से ही पूरी तरह से अलग है, इससे पहले कि यह पहले जैसा नहीं था।