सभी लोग बूढ़े हो जाते हैं - यह प्रकृति है, एक दिया है, एक तथ्य है। अब, जैसा कि आप इसे पढ़ते हैं, आप बूढ़े हो रहे हैं, अनिवार्य रूप से अपने समापन के करीब पहुंच रहे हैं। लेकिन बुढ़ापा न केवल एक जीर्ण-शीर्ण शरीर है जो लगातार बीमार और टूट रहा है, बल्कि मन की स्थिति भी है।

और यह अवस्था किसी व्यक्ति की जैविक आयु पर निर्भर नहीं हो सकती है। आपने कितनी बार सुना है कि आप 20 साल की उम्र में बूढ़े हो सकते हैं? सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, और यदि आप आत्मा में बूढ़े हो गए हैं, तो शरीर निश्चित रूप से अनुरूप होगा।

समय से पहले बुढ़ापा: कारण और संकेत

पासपोर्ट में लिखी उम्र के अलावा, प्रत्येक व्यक्ति की उम्र बढ़ने की व्यक्तिगत दर होती है - जैविक उम्र। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से देखा है कि कुछ लोगों की उम्र पहले हो जाती है, जबकि अन्य अधिक समय तक जवान रहते हैं। शायद, आपने खुद इसे एक से अधिक बार देखा है, और शायद खुद भी इस पर ध्यान दिया हो।

आनुवंशिक रूप से निर्धारित गति के अलावा, उम्र बढ़ने की दर तनाव की मात्रा से प्रभावित होती है जो दुनिया में अस्वास्थ्यकर प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है। कम उम्र में "बर्नआउट" के सभी लक्षण होते हैं जैसे हाइपोकॉन्ड्रिया, चिंता और हिस्टीरिया की प्रवृत्ति।

इसलिए, यदि आपके वातावरण में कोई ऐसा व्यक्ति है जो किसी भी मामूली कारण से चीखना-चिल्लाना शुरू कर देता है, तो वह "युवा बूढ़ा" हो सकता है। और यह पता चला है कि उनमें से इतने कम नहीं हैं।

38% रूसियों में, जैविक आयु पासपोर्ट एक की तुलना में 7-9 वर्ष अधिक है, और, सबसे अधिक बार, ऐसे लोग अधिक वजन करते हैं, अधिक बार बीमार होते हैं, और सामान्य तौर पर, अपने साथियों की तुलना में कमजोर होते हैं, जिनकी जैविक आयु मेल खाती है पासपोर्ट में तारीख।

बेशक, वैज्ञानिकों ने ऐसी "बीमारी" के कारणों की पहचान करने का फैसला किया, और यह पता चला कि जीवन स्तर से सीधे प्रभावित.

"युवा बूढ़े" आमतौर पर कम कमाते हैं, सांप्रदायिक अपार्टमेंट या तंग, पुराने अपार्टमेंट में रहते हैं, अच्छी शिक्षा नहीं रखते हैं, खराब खाते हैं और दो या दो से अधिक बच्चों की परवरिश करते हैं। ऐसे लोग कम चलते हैं और अपने काम से नफरत करते हैं।

अर्थात, उम्र बढ़ने का सीधा संबंध उस संतुष्टि से है जो एक व्यक्ति को जीवन से प्राप्त होता है.

जल्दी बुढ़ापा आने का दूसरा कारण यह है कि व्यक्ति सीखना बंद कर देता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, और शिक्षण संस्थानों का इससे कोई लेना-देना नहीं है। आप जीवन भर अध्ययन कर सकते हैं, कुछ नया सीख सकते हैं, और साथ ही कभी भी छात्र नहीं बन सकते।

तो, जल्दी उम्र बढ़ने के कारण:

1. जीवन से असंतुष्टि
2. गतिशीलता में कमी
3. विकास में गिरफ्तारी (प्रशिक्षण)

समय से पहले बूढ़ा न हो इसके लिए क्या करें?

कम खाओ, ज्यादा घूमो

विस्तारित युवाओं के विशिष्ट उदाहरण देने के लिए, आप शताब्दी पर ध्यान दे सकते हैं - एक नियम के रूप में, वे लंबे समय तक युवा रहते हैं, स्वास्थ्य, गतिशीलता और स्पष्ट दिमाग लंबे समय तक बनाए रखते हैं। कुछ - मृत्यु तक।

लगभग किसी भी देश में शताब्दी हैं, केवल उनकी संख्या भिन्न हो सकती है। शायद, कई लोगों ने सुना है कि जापान अपनी शताब्दी के लिए प्रसिद्ध है। वहां की औसत जीवन प्रत्याशा 83.91 वर्ष है। स्कैंडिनेवियाई देशों और फ्रांस में भी उत्कृष्ट प्रदर्शन।

इन देशों में इतने प्रतिशत शताब्दी के कारणों में से एक आहार माना जा सकता है - जापान और स्कैंडिनेविया में वे बहुत अधिक समुद्री भोजन खाते हैं, और फ्रांस में यह छोटे हिस्से खाने और धीरे-धीरे खाने का रिवाज है। जापान में मोटापे का प्रतिशत बहुत कम है - केवल लगभग 3%, और स्कैंडिनेवियाई देशों में लगभग 70% आबादी बाहरी खेलों के लिए जाती है।

विभिन्न शताब्दी के लोगों के साथ साक्षात्कार से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि उनमें से अधिकांश ने काफी शालीनता से खाया। इसके अलावा, शताब्दी के लोग कड़ी मेहनत करते हैं। तो प्रसिद्ध कार्टून के वाक्यांश को एक रहस्य माना जा सकता है कि कैसे युवाओं को लंबे समय तक और लंबे समय तक जीवित रखा जाए।

सीखते रहो

पहले दिन से ही इंसान दुनिया को सीखता और सीखता है, अपने लिए कुछ नया खोजता है।

एक दिलचस्प तथ्य: उन लोगों का सबसे बड़ा प्रतिशत जिनकी पासपोर्ट उम्र मनोवैज्ञानिक से बहुत अलग है, तीस साल के बच्चों में पाए गए।

तीस साल की उम्र तक, एक व्यक्ति को ऐसा लग सकता है कि उसने पहले से ही वह सब कुछ सीख लिया है जो उसके लिए जीवन के लिए आवश्यक है, एक विशेषता हासिल कर ली है जिसमें वह बाकी के लिए भी ऐसा ही करेगा, और विकास में रुक गया। यह निर्णय हमेशा उम्र बढ़ने के बाद होता है।

जब कोई व्यक्ति सीखना बंद कर देता है, तो वह उम्र बढ़ने की अवस्था में प्रवेश करता है। ए.ए. ज़िनोविएव

क्योंकि यह पसंद है

1860 में वापस, कार्ल मे, काकेशस के चारों ओर यात्रा कर रहे थे, जहां हमेशा बड़ी संख्या में शताब्दियां होती थीं, उन्होंने कहा कि लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं, क्योंकि वे इसे पसंद करते हैं.

बड़ी संख्या में परिचित, रिश्तेदार और पड़ोसी, पारस्परिक सहायता, मधुर संबंध - यह सब भय, अकेलापन, निराशा और अवसादग्रस्तता के मूड को खत्म करने में मदद करता है। यह पता चला है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज मनोवैज्ञानिक आराम और जीवन का आनंद है।

गर्म पारिवारिक संबंध इटालियंस को लंबे समय तक जीने में मदद करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि इटली यूरोप में सबसे अधिक धूम्रपान करने वाले देशों में से एक है। औसत जीवन प्रत्याशा 77 वर्ष है (रूस में - 69)। यूरोप के बाहर उच्च दर - क्यूबा में (76 वर्ष), और, फिर से, इसका एक कारण क्यूबाई लोगों की प्राकृतिक आशावाद और प्रफुल्लता कहा जाता है।

और अंत में, मैं ल्यूडमिला बेलोज़ेरोवा की राय के साथ सभी कारणों और सलाह को जोड़ना चाहूंगा, प्रोफेसर जिन्होंने जैविक उम्र निर्धारित करने की विधि बनाई:

युवाओं को लम्बा करने के लिए भौतिक कल्याण बहुत मायने रखता है, लेकिन जीवन के प्रति दृष्टिकोण भी बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। जो लोग धीरे-धीरे उम्र बढ़ाते हैं, एक नियम के रूप में, बहुत आगे बढ़ते हैं और आनंद के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, सब कुछ खाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे, आशावादी और दूसरों के अनुकूल।

वैज्ञानिक और नोबेल पुरस्कार विजेता एलिजाबेथ ब्लैकबर्न के लिए मानव जाति के मुख्य प्रश्न का अध्ययन " हम कैसे और क्यों उम्र? इसकी शुरुआत ऊज से हुई... वह गुणसूत्रों के अध्ययन में लगी हुई थी, और विशेष रूप से "कैप्स" जो उनके सिरों पर होते हैं, तथाकथित टेलोमेरेस। टीना प्रयोगों के लिए एक उत्कृष्ट सामग्री बन गई है, जिससे वैज्ञानिक को अपने विचारों को व्यवहार में लाने का अवसर मिला है।

टेलोमेरेस प्रत्येक गुणसूत्र के अंत में विशेष भाग होते हैं जो सीधे कोशिका विभाजन की प्रक्रिया में शामिल होते हैं, वे इस प्रक्रिया के दौरान कॉपी किए गए डीएनए की रक्षा करते हैं। विभाजन के परिणामस्वरूप, टेलोमेरेस खराब हो जाते हैं। डीएनए की रक्षा करते हुए, वे धीरे-धीरे कम हो जाते हैं, और चक्र के अंत में वे कोशिका के साथ मर जाते हैं।

लेकिन यह प्रक्रिया केवल मानव कोशिकाओं में देखी गई... कीचड़ को देखते हुए, एलिजाबेथ ने एक अजीब विशेषता देखी: उसकी कोशिकाएं कभी बूढ़ी नहीं हुईं और न ही मरीं। समय के साथ, उनके टेलोमेरेस छोटे नहीं हुए, बल्कि लंबे भी हो गए। शैवाल के शाश्वत यौवन में क्या योगदान दिया?

यह पता चला कि इस घटना का कारण एक विशेष एंजाइम - टेलोमेरेज़ था, जो टेलोमेरेस को बहाल करने में मदद करता है। जब एलिजाबेथ ने मिट्टी से टेलोमेरेस निकाला, तो उसकी कोशिकाएं तेजी से उम्र बढ़ने लगीं और जल्द ही उनकी मृत्यु हो गई। लेकिन यह मत सोचो कि यौवन का पोषित अमृत मिल गया है, और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए आपको बस अपने साथ टेलोमेरेस की एक बोतल रखने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि शरीर में इस एंजाइम की अधिकता घातक नवोप्लाज्म के विकास को भड़काती है।

वैज्ञानिक इस बात में रुचि रखते हैं कि आप स्वतंत्र रूप से टेलोमेरेस की लंबाई और उनके माध्यम से अपने स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं। फिजियोलॉजिस्ट एलिसा एपेल उनकी सहायता के लिए आईं, एक महिला ने एक अध्ययन किया जिसमें दिखाया गया कि लगातार तनावपूर्ण स्थितियां टेलोमेर की लंबाई को कैसे प्रभावित करती हैं। यह पता चला कि जो लोग लगातार तनाव में थे, उनमें टेलोमेरेज़ का स्तर कम था, और उनके टेलोमेरेस कई गुना छोटे हो गए।

अन्य वैज्ञानिक भी टेलोमेरेस के अध्ययन में रुचि रखते थे, और यही वे अपने प्रयोगों के दौरान पता लगाने में कामयाब रहे।

बूढ़ा कैसे न हो

हम सभी अपने टेलोमेरेस और स्वास्थ्य को प्रभावित करने की क्षमता रखते हैं, आइए इसे न भूलें! अपने दोस्तों के साथ उपयोगी जानकारी साझा करना सुनिश्चित करें ...

वृद्धावस्था के बिना जीवन नहीं

बूढ़ा न होने के लिए क्या करें?

बूढ़ा न होने के लिए क्या करें?

यदि आप इस अध्याय को पढ़ रहे हैं, तो हम आपको बधाई दे सकते हैं - आप जल्द ही समझ जाएंगे कि यह पुस्तक उम्र बढ़ने पर अन्य सभी पुस्तकों से कैसे भिन्न है, जो बहुत ही रोमांचक, सामंजस्यपूर्ण रूप से इस या उस सिद्धांत को साबित कर रही है, दिलचस्प उदाहरणों और कठिन गणनाओं से भरा है। लेकिन सर्वश्रेष्ठ जेरोन्टोलॉजिस्ट की किताबें हमेशा सबसे महत्वपूर्ण सवाल खुला छोड़ देती हैं - "तो क्या?"। यानी आपकी कहानी अद्भुत, आकर्षक थी, लेकिन यह सब किस लिए है? बूढ़ा न होने के लिए क्या करें? जवाब में - या तो मौन, या बहुत सही प्लैटिट्यूड का एक सेट: कम पीएं, धूम्रपान न करें, "बाईं ओर" न जाएं, शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। अद्भुत! यानी उम्र बढ़ने के बारे में एक साधारण किताब का अर्थ यह बताना है कि लेखक के लिए इस समस्या से निपटना कितना दिलचस्प था और साथ ही, उम्र बढ़ने वाले पाठक की मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए। तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जेरोन्टोलॉजिकल शोध इतने खराब तरीके से वित्त पोषित है।

इस पुस्तक के लेखक पेशेवर गेरोन्टोलॉजिस्ट नहीं हैं। हम बायोफिज़िक्स, बायोकैमिस्ट्री और आणविक जीव विज्ञान के क्षेत्र में काम करते हैं, यानी अपने शुद्धतम रूप में, प्रयोगकर्ता। इसका अर्थ यह हुआ कि कोई भी सिद्धांत, परिकल्पना, जिसे प्रयोग द्वारा परखा नहीं जा सकता, हमारे लिए अर्थहीन है। तथ्य यह है कि जीव विज्ञान अभी भी इतना युवा विज्ञान है कि अधिकांश मामलों में हम कुछ नहीं कर सकते। सख्ती से साबित करें।जीवविज्ञानी जिन प्रणालियों के साथ काम करते हैं वे इतनी जटिल और खराब समझी जाती हैं कि कोई भी तथ्य, किसी भी अनुभव के परिणाम, कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं, कभी-कभी परस्पर अनन्य। सैद्धांतिक भौतिकविदों और गणितज्ञों ने शायद यहां अपना सिर पकड़ लिया - और यहआप विज्ञान कहते हैं? यदि आप वास्तव में कुछ भी साबित नहीं कर सकते हैं, तो आपके काम की शुद्धता के लिए क्या मापदंड हो सकते हैं?

वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है: एक परिकल्पना को कुछ भविष्यवाणी करनी चाहिए। अर्थात्, एक धारणा तैयार करके, आप उसके आधार पर दावा करते हैं कि ऐसे और ऐसे प्रयोगों को ऐसा और ऐसा परिणाम देना चाहिए। फिर संबंधित प्रयोग किए जाते हैं, और यदि परिणाम उन पूर्वानुमानों के साथ मेल खाते हैं, तो आप सही हैं, और आप अपनी योजना को साबित करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। इस प्रकार आधुनिक जीव विज्ञान और उस पर आधारित "साक्ष्य-आधारित चिकित्सा" की व्यवस्था की जाती है।

अब आइए तैयार करें कि पिछले अध्यायों में हमने जो योजना आपके सामने प्रस्तुत की थी, वह क्या भविष्यवाणी करती है।

1) अलग-अलग कोशिकाएं और जीव अनायास नहीं मर सकते हैं, बल्कि उनमें निर्धारित आनुवंशिक कार्यक्रम का पालन कर सकते हैं।

2) बुढ़ापा धीमा आत्महत्या का ऐसा ही एक कार्यक्रम प्रतीत होता है। वहीं, जीवों की कुछ प्रजातियों में यह नहीं होता है - उनकी उम्र नहीं होती है। यद्यपि सभी जीव अंततः मर जाते हैं: अनन्त यौवन का अर्थ अनन्त जीवन नहीं है! लोग भाग्यशाली नहीं हैं - हमारे पास उम्र बढ़ने का कार्यक्रम है और यह अभी भी काम कर रहा है।

3) यह मानने का हर कारण है कि मनुष्यों सहित स्तनधारियों की उम्र बढ़ने की व्यवस्था उनके अपने शरीर के धीमे जहर के माध्यम से होती है, जो कि यह शरीर स्वयं पैदा करता है।

4) इस "बकवास" की भूमिका के लिए सबसे अच्छे उम्मीदवार प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां (आरओएस) हैं, और उनमें से सभी नहीं, अर्थात् वे जो हमारी कोशिकाओं के "पावर प्लांट" का उत्पादन करते हैं - माइटोकॉन्ड्रिया।

प्रयोग से ही पता चलता है - तो आइए अपनी कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में आरओएस के उत्पादन को कम करें और देखें कि क्या उम्र बढ़ने की गति धीमी होती है? आपने कहा हमने किया!

1.7.1. उम्र बढ़ने के फोकस को बुझाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट

इसलिए, हमने माइटोकॉन्ड्रियल आरओएस की मात्रा को कम करने और यह देखने का फैसला किया कि क्या यह हमें लंबे समय तक जवान रखेगा। और अब हमें आपको यह बताना होगा कि इस प्रयोग के लिए कितनी बड़ी मात्रा में काम करने की आवश्यकता है और क्यों, हाल ही में, यह मौलिक रूप से असंभव था।

हमने अनुमान लगाया कि कुछ आनुवंशिक कार्यक्रम के आदेशों का पालन करते हुए माइटोकॉन्ड्रिया धीरे-धीरे हमें मार रहे हैं। अगर यह सच है, तो ऐसा लगेगा कि बुढ़ापे को हराने का सबसे पक्का तरीका उन जीनों को ढूंढना है जिनमें उम्र बढ़ने का कार्यक्रम लिखा है और उन्हें बंद कर दें। ऐसा होता है कि एक जीन में एक अक्षर (न्यूक्लियोटाइड) को बदलने के लिए पर्याप्त है, और यह काम करना बंद कर देगा। समस्या यह है कि इस तरह की पद्धति को किसी व्यक्ति पर लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसके परिणाम अपरिवर्तनीय हैं। आनुवंशिक रूप से संशोधित जानवर कैसे प्राप्त होते हैं? ले लो, कहते हैं, चूहों - माता-पिता, उनके ऊपर, या बल्कि - उनके रोगाणु कोशिकाओं के ऊपर, कुछ जोड़तोड़ किए जाते हैं, और वे वंशजएक या दूसरे जीन को बंद कर दिया जाता है। इस तकनीक को एक व्यक्ति को हस्तांतरित करने से, हम सबसे पहले आनुवंशिक रूप से संशोधित बच्चे (!) प्राप्त करेंगे, जिनके पास वह जीन नहीं है जिसे हमने उसके शरीर की सभी कोशिकाओं में चुना है। क्या हुआ अगर हम गलत थे? हम इस जीन को वापस नहीं कर पाएंगे। क्या होगा यदि वह न केवल उम्र बढ़ने के कार्यक्रम में भाग लेता है, बल्कि कुछ अन्य महत्वपूर्ण, फिर भी अज्ञात कार्य करता है?

दुनिया में एक भी जीवविज्ञानी अब मनुष्यों में एक जीन को हटाने के सभी परिणामों की भविष्यवाणी करने का कार्य नहीं करता है। और यदि हां, तो आनुवंशिक संशोधन पर कोई प्रयोग नहीं स्वस्थलोग नहीं जा सकते!

बेशक, मानव आनुवंशिकी में हस्तक्षेप करने का सबसे कट्टरपंथी तरीका ऊपर वर्णित है। अन्य हैं - उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति को वायरस से संक्रमित करना जो अपने जीन को कुछ मानव ऊतकों के डीएनए में सम्मिलित कर सकता है या आनुवंशिक रूप से संशोधित स्टेम सेल बनाकर उसमें इंजेक्ट कर सकता है। उसी समय, हालांकि, शरीर की 100% कोशिकाओं में जीन में परिवर्तन प्राप्त करना संभव नहीं होगा, और सभी जोखिम बने रहेंगे। यानी अगर कुछ गलत हो गया, तो कोई रास्ता नहीं होगा, जैसा कि आनुवंशिक रूप से संशोधित बच्चों के मामले में होता है।

अंत में आपको लोगों के आनुवंशिक संशोधन की असंभवता के बारे में समझाने के लिए, हम ध्यान दें कि अगर उम्र बढ़ने के कार्यक्रम के बारे में हमारी धारणा सही है, तो यह बेहद जोखिम भरा प्रक्रिया कब तक करनी होगी स्वस्थ युवा लोगइस उम्मीद में कि वे और अधिक धीरे-धीरे बूढ़े होंगे। निःस्वार्थ स्वयंसेवक भी हैं, जिन्हें हजारों की आवश्यकता होगी, उनके सही दिमाग में कौन सा वैज्ञानिक इस तरह के प्रयोग की जिम्मेदारी ले पाएगा?!

इसलिए क्या करना है? हम जानते हैं कि हमारे अंदर एक घातक कार्यक्रम चल रहा है, हमारे जीवन की गिनती कर रहा है, लेकिन कुछ नहीं किया जा सकता है? सब कुछ इतना बुरा नहीं है। जीन अपने आप कुछ नहीं करते। वे सिर्फ एक कोड हैं, जिसे पढ़कर कोशिका जीवन के मुख्य अणुओं - प्रोटीन का संश्लेषण करती है। प्रोटीन विभिन्न प्रकार के कार्य करते हैं - उनकी मदद से, सभी प्रकार की जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, संकेत एक प्रणाली से दूसरी प्रणाली में प्रेषित होते हैं, प्रोटीन सभी सेलुलर संरचनाओं के लिए मुख्य निर्माण सामग्री के रूप में कार्य करते हैं। हमारे प्रिय माइटोकॉन्ड्रिया के लिए भी शामिल है। यही है, हमारा दुर्भावनापूर्ण कार्यक्रम कुछ माइटोकॉन्ड्रियल प्रोटीन को "नुकसान के लिए" काम करता है और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का उत्पादन करता है। इससे शायद आधुनिक साधनों से कुछ नहीं किया जा सकता। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं परेशानी पैदा करने से पहले इन प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन रेडिकल्स को रोकें।

पदार्थ जो आरओएस को बेअसर कर सकते हैं, वे सर्वविदित हैं: एंटीऑक्सिडेंट। उनमें से बहुत सारे हैं, वे प्राकृतिक हैं: विटामिन सी, विटामिन ई, कोएंजाइम क्यू, ग्रीन टी फ्लेवोनोइड्स, रेड वाइन से रेस्वेराट्रोल। सिंथेटिक भी हैं: एन-एसिटाइलसिस्टीन, आइडेबेनोन, ट्रोलॉक्स, आदि। XX सदी के 60-70 के दशक में, जब वैज्ञानिकों ने मुक्त कणों और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की हानिकारकता की खोज की, तो एंटीऑक्सिडेंट में एक वास्तविक उछाल शुरू हुआ। उन्हें किस तरह के जादुई गुणों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया गया था और केवल उन्हें कहाँ नहीं जोड़ा गया था! आप स्टोर अलमारियों को देखकर अब भी इस उछाल की गूँज महसूस कर सकते हैं: "नवीनतम एंटीऑक्सीडेंट सौंदर्य प्रसाधन!", "एंटीऑक्सीडेंट-आधारित आहार पूरक!", "हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट बाम कुल्ला!" आदि।

इस पुस्तक के दो लेखक अब अपने 40 के दशक में हैं, और हम छोटी उम्र से ही विटामिन सी ले रहे हैं। हमें ईमानदारी से स्वीकार करना चाहिए कि मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के जैविक संकाय के 5 वें वर्ष में हम 17 साल पहले की तुलना में पहले से ही काफी उम्र के हैं। ठीक वैसे ही जैसे हर कोई जो एंटीऑक्सीडेंट लेता है। क्या बात है? क्या प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां हानिकारक हैं? - नुकसान पहुचने वाला। क्या एंटीऑक्सिडेंट उनसे लड़ते हैं? - लड़ाई। कोई प्रभाव क्यों नहीं है? क्योंकि एक जीवित जीव बहुत जटिल है, यह "निर्वात में गोलाकार घोड़ा" नहीं है!

प्राचीन काल में, मानव शरीर को प्रकृतिवादियों द्वारा रक्त से भरे जल के रूप में माना जाता था। यदि आप इसे किसी नुकीली चीज से मारेंगे, तो खून बहेगा, और अगर इसे नहीं रोका गया, तो व्यक्ति की मृत्यु हो जाएगी। यदि आप किसी व्यक्ति का इलाज करना चाहते हैं, तो आप उसे कोई दवा देते हैं, वह अंदर खून में मिल जाता है, उसे ठीक कर देता है और व्यक्ति ठीक हो जाता है। बहुत जल्द, प्राचीन एस्कुलेपियस ने पाया कि सब कुछ इतना सरल नहीं है। एक व्यक्ति के अंदर विभिन्न अंग होते हैं। उनके अलग-अलग कार्य और गुण हैं, और उदाहरण के लिए, फेफड़ों के लिए हवा अच्छी है, लेकिन दिल के अंदर हवा के बुलबुले का मतलब मौत हो सकता है। फिर, पुराने तर्क के बाद, अंगों को वाइनकिन्स माना जाने लगा। अपेक्षाकृत हाल ही में, 19वीं शताब्दी के मध्य में, यह पता चला कि अंगों और ऊतकों में अलग-अलग जीवित कोशिकाएं होती हैं। और रक्त और अंगों के माध्यम से यात्रा करने वाले कई पदार्थ कोशिकाओं में नहीं जाते हैं।

कोशिकाएं अपना जीवन जी सकती हैं, विभिन्न कार्य कर सकती हैं, मर सकती हैं, "पागल हो सकती हैं", कैंसर कोशिकाओं में बदल सकती हैं, आदि। संक्षेप में, यह सब कोशिकाओं के बारे में है। और प्राचीन वैज्ञानिक परंपरा के अनुसार, उन्हें "खाल" घोषित किया गया था। अब तक, कई जीवविज्ञानी और लगभग सभी चिकित्सक, सादगी के लिए, कोशिकाओं को पानी से भरे छोटे बुलबुले मानते हैं, जिनके अंदर, निश्चित रूप से, कुछ संरचनाएं हैं, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। अंदर मुक्त कण हैं - आप एक एंटीऑक्सिडेंट जोड़ते हैं और सेल को बेहतर महसूस करना चाहिए। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है।

बुढ़ापा एक विस्फोट नहीं है, बल्कि

जीव के अंदर धीमी, नाजुक महक। यदि अधिक निश्चित रूप से - कक्षों के अंदर, यदि अभी भी ठीक है - अंदर

माइटोकॉन्ड्रिया। यह सुलगना डालो

उम्र बढ़ने का ध्यान सटीक खुराक के साथ संभव है

एंटीऑक्सीडेंट। वहां और केवल वहां एंटीऑक्सीडेंट कैसे पहुंचाएं?

कोशिका का आंतरिक भाग कड़ाई से संरचित है। व्यावहारिक रूप से कोई "मुक्त" पानी नहीं है। शरीर की तरह, कोशिकाओं के भी अलग-अलग अंग होते हैं। भ्रम से बचने के लिए, उन्हें "ऑर्गेनेल" कहा जाता है। कुछ अंग कोशिका के बाकी हिस्सों से झिल्लियों द्वारा कसकर अलग किए जाते हैं। और यहां तक ​​​​कि ये अंग भी प्रोटोप्लाज्म के साथ "खाल" नहीं हैं, लेकिन आदेशित और बहुत अच्छी तरह से काम करने वाली संरचनाएं हैं।

हम आपको यह सब न केवल इस बात पर शेखी बघारने के लिए बताते हैं कि हम किस असीम जटिल चीज से निपट रहे हैं। बस, जैसा कि हमने इस पुस्तक की शुरुआत में पहले ही लिखा है, उम्र बढ़ने की समस्या को समझना और जीव विज्ञान के आधुनिक दृष्टिकोण के बिना इसे हल करने के तरीकों को समझना असंभव है। और इसमें "वाटरस्किन्स" की अवधारणा के लिए कोई जगह नहीं है।

तो, माइटोकॉन्ड्रियन एक ऐसा पृथक अंग है। और यदि आप इसके द्वारा बनाई गई प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को बेअसर करना चाहते हैं, तो एंटीऑक्सिडेंट को माइटोकॉन्ड्रिया के आंतरिक झिल्ली में - पते पर बिल्कुल पहुंचाया जाना चाहिए। और वहां, कई नैनोमीटर की सटीकता के साथ, इसे उन प्रोटीनों के बगल में रखें जो श्वसन करते हैं और आरओएस बनाते हैं। क्योंकि कार्य ऑक्सीजन के मुक्त कण को ​​माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली में एक श्रृंखला प्रतिक्रिया को मुक्त करने की अनुमति नहीं देना है, अर्थात, झिल्ली को "आग लगाना" है।

बेशक, यदि आप एक एंटीऑक्सिडेंट के साथ कोशिका को ठीक से पंप करते हैं, तो अंत में, ये अणु माइटोकॉन्ड्रिया तक भी पहुंचेंगे। और किसी तरह वे एएफसी के खिलाफ भी लड़ेंगे। लेकिन ऐसे कई बिंदु हैं जो इस तरह के दृष्टिकोण को असंभव बनाते हैं।

ए) एंटीऑक्सीडेंट की बहुत बड़ी खुराक देना आवश्यक है, जिसका पहले से ही बुरा दुष्प्रभाव हो सकता है। सभी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए ओवरडोज जैसी चीज होती है, और एक एंटीऑक्सिडेंट के लिए इसका मतलब एंटी- से प्रो-ऑक्सीडेंट में इसके प्रभाव के संकेत में बदलाव होता है।

बी) सामान्य तौर पर, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां जीवन के लिए आवश्यक हैं। कम मात्रा में। उदाहरण के लिए, उनकी मदद से, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं हानिकारक रोगाणुओं को मार देती हैं। इसके अलावा, मुक्त कणों की सूक्ष्म मात्रा एक कोशिका से दूसरे में कई संकेतों को प्रसारित करने का काम करती है, वे कुछ उपयोगी रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल होते हैं। यदि हम पूरे शरीर को एंटीऑक्सीडेंट से भर देते हैं, तो इन सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के गला घोंटने का खतरा होता है।

ग) सबसे अधिक संभावना है, सेल के अंदर एंटीऑक्सिडेंट की इतनी बड़ी खुराक हासिल करना संभव नहीं होगा। तथ्य यह है कि मौजूदा एंटीऑक्सिडेंट या तो प्राकृतिक पदार्थ हैं या उनके करीबी एनालॉग हैं। इस तरह के यौगिक हमारे शरीर से परिचित हैं, यह जानता है कि कैसे निर्धारित किया जाए कि वे कब बहुत अधिक हो गए हैं, और इसमें विशेष प्रणालियां हैं जो शरीर से ऐसे पदार्थों की अधिकता को बांधती हैं, तोड़ती हैं और निकालती हैं।

इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि उम्र बढ़ने में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की महत्वपूर्ण भूमिका 1960 के दशक से जानी जाती है, इस समस्या को एंटीऑक्सिडेंट की मदद से हल करना संभव नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि एंटीऑक्सिडेंट पूरी तरह से बेकार हैं। किसी भी मामले में नहीं! ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब कोशिका में और यहाँ तक कि उसके आस-पास के ऊतकों में भी मुक्त मूलक उत्पादन का वास्तविक विस्फोट होता है। उदाहरण के लिए, मायोकार्डियल रोधगलन के साथ। और फिर एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ "इस आग को भरना" बेहद उपयोगी है - उदाहरण के लिए, कोएंजाइम क्यू। इसके आधार पर कई दवाएं बनाई जाती हैं, जो हृदय विकृति वाले लोगों को दिखाई जाती हैं। लेकिन बुढ़ापा कोई विस्फोट नहीं है। यह भीतर से एक धीमी, नाजुक सुलगती है। और काफी अंदर से। माइटोकॉन्ड्रिया के भीतर से। तो वहां और केवल वहां एंटीऑक्सीडेंट कैसे पहुंचाएं?

1.7.2 इओना स्कुलचेव: शब्द का इतिहास

जैसा कि आप पिछले अध्याय से याद करते हैं, माइटोकॉन्ड्रियन एक बिजली संयंत्र की तरह काम करता है और, श्वसन की प्रक्रिया में, इसकी आंतरिक झिल्ली को एक संधारित्र (प्लस बाहर, माइनस अंदर) की तरह "चार्ज" करता है। माइटोकॉन्ड्रिया की आंतरिक झिल्ली एक बहुत अच्छा इन्सुलेटर है क्योंकि यह साधारण आवेशित कणों को गुजरने नहीं देती है। लेकिन अगर एक आवेशित कण (आयन) भारी जल-विकर्षक कार्बनिक अवशेषों से घिरा हुआ है, तो झिल्ली आयन के लिए एक दुर्गम अवरोध नहीं रह जाएगी। ऐसे पदार्थों का उपयोग करने का विचार - माइटोकॉन्ड्रिया के अध्ययन के लिए "मर्मज्ञ आयनों" का जन्म 1960-1970 के दशक में हुआ था। इस पुस्तक के लेखक और मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के उनके समूह, ई.ए. के समूह के साथ। इंस्टीट्यूट ऑफ बायोफिजिक्स के लिबरमैन ने पाया कि मर्मज्ञ सकारात्मकआवेशित आयन, अर्थात्। धनायन चुनिंदा रूप से माइटोकॉन्ड्रिया में घुसने और वहां जमा होने में सक्षम होते हैं। माइनस - माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर, क्या आपको याद है? इन प्रयोगों के कारण "माइटोकॉन्ड्रियल" बिजली की खोज हुई। यह भी पता चला कि जैविक झिल्लियों के अध्ययन के लिए मर्मज्ञ धनायन एक सुविधाजनक उपकरण है; जल्द ही वे दुनिया भर के शोधकर्ताओं द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने लगे, और 1974 में प्रसिद्ध अमेरिकी जैव रसायनज्ञ डी। ग्रीन ने उन्हें "स्कुलचेव आयन" कहा।

और 1970 में एस.ई. सेवेरिन, एल.एस. यागुज़िंस्की और वी.पी. स्कुलचेव ने एक धारणा बनाई जिसने बाद में नई पीढ़ी के एंटीऑक्सिडेंट के विकास में निर्णायक भूमिका निभाई। लेखकों ने सुझाव दिया कि झिल्ली में प्रवेश करने वाले धनायनों का उपयोग इन धनायनों से जुड़े अपरिवर्तित पदार्थों के माइटोकॉन्ड्रिया में संचय के लिए "इलेक्ट्रिक लोकोमोटिव अणुओं" के रूप में किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, माइटोकॉन्ड्रिया के लिए उपयोगी कुछ देने के लिए, इस "कुछ" को स्कुलचेव आयन से जोड़ना आवश्यक है, और पूरी संरचना अनिवार्य रूप से माइटोकॉन्ड्रिया में समाप्त हो जाएगी।

सच है, ऐसा पदार्थ, यदि इसे कोशिका के बाहर जोड़ा जाता है, तब भी इसके बाहरी आवरण - प्लाज्मा झिल्ली को पार करना होगा। लेकिन यहां भी किस्मत स्कुलचेव के आयनों की तरफ है - कोशिकाओं के प्लाज्मा झिल्ली को भी चार्ज किया जाता है, और माइनस सेल के अंदर होता है, और प्लस बाहर होता है। यही है, स्कुलचेव आयनों को सक्रिय रूप से कोशिका में खींचा जाएगा, ताकि वे माइटोकॉन्ड्रिया में जा सकें।

आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं कि हम कहाँ जा रहे हैं। यदि हमें माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर एक एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता है, तो इसे स्कुलचेव आयन से जोड़ दें और माइटोकॉन्ड्रिया-लक्षित एंटीऑक्सिडेंट प्राप्त करें। पदार्थ SkQ1 से मिलें

सूत्र के बाईं ओर पौधे क्लोरोप्लास्ट से सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है - प्लास्टोक्विनोन (इसलिए पदार्थ के नाम पर क्यू अक्षर - अंग्रेजी में क्विनोन को क्विनोन के रूप में लिखा जाता है)। इसके बाद डेसिया आता है - कड़ाई से परिभाषित लंबाई का एक "बंडल", जो आपको झिल्ली के अंदर एंटीऑक्सिडेंट को सटीक रूप से रखने की अनुमति देता है। ऊपर कार्बनिक डेसीलेट्रिफेनिलफोस्फोनियम आयन है, जो क्लासिक "स्कुलचेव आयन" (चित्र। 6.1) है।

और चित्र 6.2 दिखाता है कि इस भूरे रंग के कांच के पदार्थ के साथ एक फ्लास्क कैसा दिखता है।

अपने आप में, यह बहुत ही अजीब है, पानी और तेल दोनों में खराब घुलनशील है। बहुत स्थिर नहीं, प्रकाश से डरता है। यह केवल वहीं अच्छा लगता है जहां यह होना चाहिए - जैविक झिल्ली के अंदर। अधिक सटीक रूप से, झिल्ली और जलीय चरण के बीच की सीमा पर। अपने शोध की शुरुआत में, हम यह नहीं सीख पाए कि इसके साथ कैसे काम किया जाए। उदाहरण के लिए, आप एक परखनली लेते हैं, उसमें पतला SkQ1 घोल डालें, एक मिनट में घोल वापस लें, उसका विश्लेषण करें - SkQ1 गायब हो गया है! पदार्थ की भयानक अस्थिरता के बारे में हमारी परियोजना की प्रयोगशालाओं में एक अफवाह फैल गई। लेकिन हम सिर्फ इसके गुणों का अध्ययन नहीं कर रहे हैं, हम बुढ़ापे का इलाज कर रहे हैं। लेकिन ऐसी दवा कैसी दिखेगी: तरल नाइट्रोजन में संग्रहित एक सीलबंद शीशी; इसे तरल नाइट्रोजन से निकाला जाता है और एक बहुत ही विशेष थर्मोस्टेट में पिघलाया जाता है; उसके बाद बेचारे मरीज के पास इसे पीने के लिए चंद सेकेंड ही होते हैं! क्या आप सोच सकते हैं कि यह सब दुर्भाग्यपूर्ण लोगों को कितना महंगा पड़ेगा?

सौभाग्य से, यह कम स्थिरता नहीं निकला। SkQ1 गायब नहीं हुआ। उसका पता लगाना बंद हो गया, क्योंकि वह एक प्लास्टिक टेस्ट ट्यूब की दीवारों से चिपक गया था। वहां वह सबसे अधिक आरामदायक था: एक मोटा शरीर - प्लास्टिक पर, और एक आवेशित सिर - पानी में। अब हम पहले ही सीख चुके हैं कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए, और SkQ1 समाधान वर्षों तक संग्रहीत किए जाते हैं।

1.7.3 उम्र बढ़ने के कार्यक्रम के अवरोधक के रूप में SkQ

कल्पना कीजिए कि आप एक जीवविज्ञानी हैं, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के एक कर्मचारी जिसका नाम एम.वी. लोमोनोसोव। आप चश्मा पहने हुए हैं, एक फटे स्वेटर और जींस के ऊपर एक सफेद कोट, और आप मास्को में स्पैरो हिल्स पर भव्य विश्वविद्यालय परिसर के अंदर कहीं खोई हुई प्रयोगशाला के बीच में खड़े हैं। आपके हाथों में 10 ग्राम भूरे रंग के कांच के पदार्थ SkQ1 के साथ एक फ्लास्क है, जो उम्र बढ़ने को धीमा करना चाहिए। प्रयोगशाला की मेज पर खड़े एक लोहे के पिंजरे से, दो सफेद चूहे आपको दिलचस्पी से देख रहे हैं, सोच रहे हैं कि क्या उन्हें कुछ स्वादिष्ट खिलाया जाएगा या भूलभुलैया में एक मजेदार दौड़ की पेशकश की जाएगी। खिड़की के बाहर, एक एम्बुलेंस सायरन की दूर की आवाज़ सुनाई देती है, एक निराशाजनक रोगी को मास्को ट्रैफिक जाम के माध्यम से अस्पताल ले जाती है। आपके कार्य?

हम हॉलीवुड फिल्म में नहीं रहते हैं, इसलिए निश्चित रूप से इसके लायक नहीं हैं:

> अमर मैकक्लाउड बनने के लिए तुरंत इस फ्लास्क की सामग्री को पूरा निगल लें;

> इस कुप्पी की सामग्री को पूरी तरह से अपने आप में जला देना ताकि अमरता के रहस्य को कब्र में ले जाया जा सके, जिसे प्रकृति ने कई शताब्दियों से मनुष्य से दूर रखा है;

> सियोल में अपने मित्र को तत्काल कॉल करें ताकि इन 10 ग्राम चमत्कारी पदार्थ को एक बहुराष्ट्रीय निगम को एक अरब डॉलर में गुप्त रूप से बेच सकें;

> कम से कम एक मरने वाले व्यक्ति को बचाने के लिए अपने ज़िगुली में एम्बुलेंस का पीछा करें;

> प्रयोगशाला चूहों SkQ1 को खिलाएं ताकि अगले दिन यह पता लगाया जा सके कि वे इस दौरान वृद्ध नहीं हुए हैं, और फिर नोबेल पुरस्कार के लिए उसी ज़िगुली से स्टॉकहोम जाते हैं।

इसके बजाय, जैसा कि चश्मे, एक स्वेटर और जींस में एक वैज्ञानिक के लिए होना चाहिए, आपको फ्लास्क को रेफ्रिजरेटर में रखने की जरूरत है, चूहों को भोजन जोड़ें और ... सोचें।

यह पदार्थ कहां से आया? इस धारणा से कि यह मानव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। हमारा लक्ष्य इस धारणा का परीक्षण करना है। यह कैसे करना है? अच्छा... हमें अधिक लोगों को पदार्थ खिलाना चाहिए और उनकी उम्र देखना चाहिए। यही है, मॉस्को यूनिवर्सिटी अखबार (या यहां तक ​​​​कि मोस्कोवस्की कोम्सोमोलेट्स?) निश्चित रूप से ऐसे सौ या दो हताश लोग होंगे जिन्हें कोशिश करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। फिर, दुर्भाग्य से (या बल्कि, सौभाग्य से), हम बुल्गाकोव के उपन्यास में नहीं रहते हैं, और ऐसा नहीं किया जा सकता है।

आइए इस बारे में सोचें कि एक नया पदार्थ कैसे मिल सकता है के भीतरमानव? दो मुख्य विकल्प हैं: हम या तो खाना-पीना या दवाइयाँ अपने मुँह में डालते हैं। सभी प्रकार के आहार पूरक, जिनके बारे में पाठक ने सुना होगा, भोजन के लिए जैविक रूप से सक्रिय पूरक हैं, जो मानव आहार में एक या किसी अन्य प्राकृतिक पदार्थ की कमी की भरपाई करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे केवल वही शामिल कर सकते हैं जो एक व्यक्ति पहले से ही प्रकृति में पा सकता है। जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, SkQ1 एक प्राकृतिक पदार्थ नहीं है।

यह "मेरे दिमाग से बना है" ताकि बुढ़ापे से मृत्यु के पूरी तरह से प्राकृतिक, प्राकृतिक कार्यक्रम के कार्यान्वयन को बाधित किया जा सके। एक ही विकल्प है - दवा।

और यह एक बहुत ही सही विकल्प है। क्योंकि किसी भी दवा को बनाने का मुख्य सिद्धांत कोई नुकसान न करना है! सबसे पहले, डेवलपर को यह साबित करना होगा कि उसकी दवा सुरक्षित है। लेकिन दवा का एक और महत्वपूर्ण पैरामीटर है - उपयोग के लिए संकेत, दूसरे शब्दों में, वह बीमारी जिसका इलाज इस दवा को करना चाहिए। SkQ1 के लिए, यह संकेत वास्तव में उम्र बढ़ने का है। लेकिन ऐसी बीमारी मेडिकल रेफरेंस बुक्स में नहीं है। बुढ़ापा एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और ऐसा लगता है कि इसका इलाज संभव नहीं है। इसलिए, "माथे में" समस्या का कोई समाधान नहीं है। ज्यादातर देशों में मौजूदा कानून के कारण SkQ1 को बुढ़ापे के इलाज के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है!

दवा का एक और महत्वपूर्ण पैरामीटर है - उपयोग के लिए संकेत, बस, रोग, जो होना चाहिए

इस दवा का इलाज करें। SkQI के लिए यह

संकेत आम तौर पर बूढ़ा हो रहा है। लेकिन ऐसी बीमारी चिकित्सा संदर्भ में नहीं है।

तो क्या, फ्लास्क को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और फेंक दें? जल्दी ना करें। यदि पदार्थ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, तो यह पुराने रोगों के खिलाफ लड़ाई में उपयोगी होना चाहिए। इसके अलावा, पदार्थ की मुख्य संपत्ति के बारे में मत भूलना - यह माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा उत्पादित मुक्त कणों को बेअसर करता है। बुढ़ापा बुढ़ापा है, लेकिन कई "क्लासिक" बीमारियों के लिए, यह पहले ही साबित हो चुका है कि माइटोकॉन्ड्रिया से आरओएस शरीर को नुकसान पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यही है, कोई यह साबित करने का प्रयास कर सकता है कि SkQ1 कुछ विशिष्ट व्यवहार करता है बूढ़ारोग, और इस प्रकार फ्लास्क में भूरे रंग के पदार्थ को एक सामान्य दवा में बदल देते हैं जिसे डॉक्टर के पर्चे के साथ किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। लेकिन उसके बाद, आपको सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है कि SkQ1 को दवा के रूप में लेने वाले रोगियों के साथ क्या होता है। हमारी परिकल्पना के अनुसार, उन्हें उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षण अधिक धीरे-धीरे विकसित होने चाहिए, उम्र से संबंधित बीमारियों को कम बार विकसित करना चाहिए, और इसी तरह। लेकिन औपचारिक रूप से, यह सब एक "सामान्य" बीमारी के लिए "सामान्य" दवा की कार्रवाई के सुखद दुष्प्रभाव की तरह है।

अजीब तरह से, ऊपर वर्णित परिदृश्य कानूनी रूप से एक व्यक्ति को एक चमत्कारिक पदार्थ प्रदान करने का एकमात्र तरीका है जो उम्र बढ़ने के कार्यक्रम को बाधित करता है। इसलिए, वैज्ञानिक को एक अच्छे सूट के लिए अपना स्वेटर और जींस बदलना होगा, जिसमें वह सम्मेलनों में जाता है, और जाता है ... अपनी परियोजना के लिए पैसे की तलाश में।

तो, हमने पाया कि एक साधारण परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए - क्या SkQ1 मानव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है? - हमें SkQ1 से कुछ दवा बनाने की जरूरत है। यह एक अत्यंत जिम्मेदार निर्णय है, क्योंकि ए) ड्रग्स - वे, एम.एम. के रूप में। ज़्वानेत्स्की, "आंतरिक उपयोग के लिए", अर्थात्। किसी भी अप्रिय दुष्प्रभाव की संभावना को बाहर करना आवश्यक है, बी) आधुनिक दुनिया में, एक नई दवा के निर्माण में बहुत पैसा खर्च होता है और बहुत लंबा समय लगता है। सच है, यदि आप सफल होते हैं और दवा दवा बाजार में प्रवेश करती है, तो यह भारी मुनाफा ला सकती है, जो संभावित निवेशकों के लिए आकर्षक है। यही है, एक जोखिम भरा व्यक्ति ढूंढना सैद्धांतिक रूप से संभव है जो एक दर्जन या दो मिलियन डॉलर का निवेश करने के लिए तैयार है और 10-15 साल के लिए अपने पैसे की वापसी की प्रतीक्षा करता है। लेकिन हर वैज्ञानिक ऐसी परियोजना की जिम्मेदारी लेने का जोखिम नहीं उठाएगा।

हमने कोशिश करने का फैसला किया। सच है, हमने एक दवा बनाने के लिए सिर के बल नहीं दौड़ा, लेकिन पहले कई साल जानवरों के साथ प्रयोगों में अपनी परिकल्पना का परीक्षण करने में बिताए। उनके साथ सब कुछ आसान है, और अनुसंधान के लिए किसी दवा को पंजीकृत करने की आवश्यकता नहीं है। आप बस उन्हें पानी में घुला हुआ पदार्थ दे सकते हैं। और उनकी उम्र दशकों तक नहीं होती है, लेकिन चूहों और चूहों के मामले में, केवल 2-3 साल। दरअसल, प्रयोग की योजना काफी सरल है - "युवा पंजे" से हम जानवरों को SkQ1 देना शुरू करते हैं और देखते हैं कि नियंत्रण समूह की तुलना में उनकी उम्र कितनी तेजी से होती है, जिन्हें SkQ1 नहीं मिला। हालाँकि, इस तरह के प्रयोग में अभी भी कई साल लगते हैं, और जब यह चल रहा था, हमने इस असामान्य पदार्थ के गुणों पर अन्य अध्ययन किए - माइटोकॉन्ड्रिया-लक्षित एंटीऑक्सिडेंट SkQ1। इन "पहली लहर" प्रयोगों के परिणामों को पुस्तक के दूसरे भाग, खंड II.7.1-11.7.3 में अधिक विस्तार से वर्णित किया गया है। यहां हम केवल एक संक्षिप्त सारांश प्रदान करते हैं। संक्षेप में: कमोबेश, जैसा कि कभी-कभी जीव विज्ञान में होता है, इसकी पुष्टि हो गई थी। आयन स्कुलचेव SkQ1

ए) कृत्रिम और जैविक झिल्ली में प्रवेश किया,

बी) माइटोकॉन्ड्रिया में संचित, उन्हें मुक्त कणों से प्रभावी ढंग से बचाते हुए,

ग) मुक्त कणों के कारण होने वाली एपोप्टोटिक मृत्यु से कोशिकाओं को बचाया,

डी) संरक्षित व्यक्तिगत अंग: हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे - एक ही ऑक्सीडेटिव क्षति से,

ई) स्तनधारियों, साथ ही कवक और पौधों सहित विभिन्न प्रकार के जानवरों के जीवन का विस्तार किया, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनमें सेनेइल रोगों के पूरे समूह के विकास में देरी हुई।

हम मदद नहीं कर सकते लेकिन परियोजना का पहला उज्ज्वल परिणाम प्रस्तुत कर सकते हैं। यह सेंट पीटर्सबर्ग में हमारे देश के प्रमुख प्रायोगिक जेरोन्टोलॉजिस्ट वी.एन. की प्रयोगशाला में प्राप्त किया गया था। अनीसिमोव, रूसी जेरोन्टोलॉजिकल सोसायटी के अध्यक्ष। प्रयोग SHR चूहों की तर्ज पर किया गया था, जो अपेक्षाकृत जल्द ही रहते हैं - लगभग दो साल। वहीं, जानवरों को तथाकथित में रखा गया था। पारंपरिक मछली पालने का बाड़ा। इसने हवा, पानी और भोजन के लिए नसबंदी प्रक्रियाओं को अंजाम नहीं दिया और इसके परिणामस्वरूप, चूहों को इन कृन्तकों में निहित प्राकृतिक संक्रामक रोगों की आशंका थी। प्रायोगिक और नियंत्रण दोनों तरह के जानवर बस अपना जीवन जीते थे और अंततः बुढ़ापे की मृत्यु हो गई। अंतर केवल इतना है कि प्रायोगिक समूहों में, SkQ1 की थोड़ी मात्रा को बहुत कम उम्र से चूहों के पीने के पानी में मिला दिया गया था। दो स्वतंत्र प्रयोगों के परिणामों को अंजीर में संक्षेपित किया गया है। 7 (प्रो। वी.एन. अनिसिमोव ने दूसरा प्रयोग शुरू करने पर जोर दिया, जब काम शुरू होने के छह महीने बाद, उन्होंने देखा कि प्रायोगिक (एसकेक्यू के साथ) और नियंत्रण समूहों में कितना अंतर था)।

यह परिणाम बाद में चूहों और चूहों के अन्य उपभेदों में अलग-अलग परिस्थितियों में दोहराया गया था - विवरण के लिए दूसरा भाग देखें, खंड 7.2 और 7.3। यहां हम SkQ के साथ घटता के आकार पर ध्यान देना चाहते हैं। वक्र स्वयं दर्शाते हैं कि किसी भी समय प्रत्येक समूह में कितने प्रतिशत चूहे जीवित थे। जैसा कि आप देख सकते हैं, SkQ किसी तरह मौलिक रूप से SHR चूहों के अधिकतम जीवनकाल को 10-15 प्रतिशत तक बढ़ाने में विफल रहा, जो कि प्रायोगिक त्रुटि के भीतर भी हो सकता है। परंतु! ध्यान दें कि वृद्धावस्था (500-600 दिन) तक जीवित रहने वाले चूहों की संख्या (प्रतिशत) में नाटकीय रूप से वृद्धि कैसे हुई। लगभग 2 बार। गणना से पता चलता है कि SkQ ने इन जानवरों के औसत (औसत) जीवनकाल को दोगुना कर दिया। जीवन के इस लंबे समय तक बढ़ने का कारण बचपन से ही SkQ के साथ इलाज किए गए नियंत्रण जानवरों और चूहों की तस्वीरों को देखकर स्पष्ट हो जाता है (चित्र 7)। एक बहुत ही उन्नत 630 दिनों में (लगभग यह मनुष्यों में 70-80 वर्ष से मेल खाती है), नियंत्रण जानवरों ने "अपनी उम्र को देखा" - वे गंजे थे, रीढ़ की हड्डी की वक्रता के कारण शिकार कर रहे थे, उनके संक्रामक रोगों से पीड़ित होने की बहुत अधिक संभावना थी, अपनी मूंछें खो दें (यह एक संकेत है जिसका अर्थ है कि माउस अब प्रजनन करने में सक्षम नहीं है)। चौंकाने वाला परिणाम यह है कि उपरोक्त में से कोई भी वास्तव में SkQ के साथ इलाज किए गए चूहों में से किसी के साथ नहीं हुआ! काफी सरल विश्लेषण की मदद से, प्रोफेसर के कर्मचारी। अनीसिमोव के अनुसार, उन्होंने चूहों की प्रजनन क्षमता की निगरानी की (उन्होंने महिलाओं के तथाकथित एस्ट्रस चक्रों की नियमितता का विश्लेषण किया)। जीवन के 500वें दिन तक, आधी से अधिक नियंत्रण वाली महिलाओं का चक्र अनियमित था, जबकि SkQ समूहों के अधिकांश जानवरों ने इस चक्र को बनाए रखा, और, परिणामस्वरूप, प्रजनन करने की क्षमता। इसका मतलब यह है कि, अधिकतम जीवन काल को मूल रूप से बढ़ाए बिना, SkQ 2 गुना है जानवरों के युवाओं की अवधि में वृद्धि।यदि यह किसी व्यक्ति पर प्रक्षेपित होता है (यह समझा जाना चाहिए कि यह एक बहुत ही साहसिक धारणा है - हम अभी भी चूहे नहीं हैं, हालाँकि हम भी स्तनधारी हैं), तो यह पता चलता है कि SkQ अधिकतम संभव जीवन प्रत्याशा में वृद्धि नहीं करेगा - शताब्दी करेंगे 100-120 साल तक जीवित रहें, साथ ही अब भी। लेकिन 60-70-80 साल की उम्र में, वे 30-40 साल के बच्चों की तरह दिखेंगे और महसूस करेंगे। यौवन की अवधि चलेगी और उसी के अनुसार बुढ़ापा कम होगा। यह स्पष्ट है कि ऐसा विकल्प केवल वृद्धावस्था को लंबा करके जीवन प्रत्याशा बढ़ाने से कहीं अधिक बेहतर है। वी.एन. के समूह द्वारा अब दूर 2008 में खोजे गए SkQ के प्रभाव। अनीसिमोव, बाद में अन्य प्रयोगशालाओं में पुष्टि की गई। अब हम भी

हम इन प्रभावों के अंतर्निहित कई जैव रासायनिक और शारीरिक तंत्रों को जानते हैं। इसके बारे में पुस्तक के दूसरे भाग में और सबसे हाल के परिणामों में - इंटरनेट पर पुस्तक की वेबसाइट पर - 1 पढ़ें।

जापान में स्वतंत्र रूप से, इस देश के लिए एक दुर्लभ उपनाम सुबोता (एक "बी" के माध्यम से) के साथ एक जीवविज्ञानी और टोक्यो के उनके सहयोगियों ने 2010 में दो पत्र प्रकाशित किए जो वास्तव में "सूखी आंख" को ठीक करने की कोशिश करने के लिए समर्पित थे। उनमें से एक में, छह महीने के चूहों को अगले छह महीनों के लिए 35% तक भोजन में प्रतिबंधित कर दिया गया था। नियंत्रण समूह के एक वर्षीय जानवरों ने बिना किसी प्रतिबंध के खाया। इसके अलावा, युवा (दो महीने के) चूहों, जो उनके आहार में प्रतिबंधित नहीं हैं, का भी अध्ययन किया गया। जैसा कि प्रयोग के परिणामों से पता चला है, चूहों में जीवन के वर्ष के दौरान अश्रु ग्रंथियों में बड़े अपक्षयी परिवर्तन होते हैं। आंसू द्रव पैदा करने वाली कोशिकाओं की संख्या और इसमें प्रोटीन का स्तर कम हो जाता है, ऑक्सीकृत ग्वानोसिन और ऑक्सीनोनल (लिपिड पेरोक्सीडेशन का एक उत्पाद) की सांद्रता बढ़ जाती है, और लैक्रिमल ग्रंथियों की कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया की संरचना में तेजी से गड़बड़ी होती है। आहार प्रतिबंध से ये सभी प्रतिकूल प्रभाव बहुत कम हो जाते हैं (और कुछ पूरी तरह से रद्द हो जाते हैं)। जाहिरा तौर पर, लैक्रिमल ग्रंथियां जल्दी उम्र बढ़ने वाले अंगों से संबंधित होती हैं, और उनकी उम्र बढ़ने का कारण ऑक्सीडेटिव तनाव होता है (उम्र बढ़ने के कार्यक्रम को धीमा करने और पोषण को सीमित करके ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने के लिए, दूसरे भाग में खंड II.7.4 देखें)। उसी वर्ष, 2010 में, सुबोटा ने अपने स्वयं के प्रयोग के परिणाम प्रकाशित किए। तथ्य यह है कि 1985 के बाद से, जापानी शोधकर्ता खुद "ड्राई आई" सिंड्रोम के एक गंभीर रूप से पीड़ित थे और उसी तरह से ठीक होने की कोशिश की, भोजन को प्रतिबंधित करके, जिससे जानवरों को बहुत मदद मिली। 2001 में, उन्होंने एक प्रतिबंधित आहार पर स्विच किया। पहले वर्ष के दौरान, बेहतर के लिए कोई बदलाव नहीं हुआ। लेकिन जीवन के दूसरे वर्ष की शुरुआत में हाथ से मुंह तक आंसू उत्पादन में लगातार वृद्धि हुई, जो तीसरे वर्ष (चित्र 8.1) में जारी रही।

दर्दनाक घटनाओं से छुटकारा पाने के लिए, शनिवार को 2008 तक दिन में 50 बार और 2009 में - केवल दो बार एक आंसू विकल्प टपकाना पड़ता था। शनिवार को, उनकी सफलता से प्रेरित होकर, जापान ड्राई आई सोसाइटी की स्थापना की और कहा कि "बहुत दूर के भविष्य में, इस गंभीर बीमारी को एक इलाज योग्य बीमारी के रूप में माना जाएगा।"

पुस्तक के दूसरे भाग (11.7.4) के एक अलग खंड में हम विशेष रूप से हमारे SkQ1 के प्रभावों और खाद्य प्रतिबंध के बीच समानता को देखेंगे। यही कारण है कि SkQ1 के पहले नैदानिक ​​परीक्षणों की योजना बनाते समय इस समानता ने हमें प्रोत्साहित किया। समानांतर में, हमने चूहे की लैक्रिमल ग्रंथियों की उम्र बढ़ने पर SkQ1 के प्रभाव का परीक्षण किया। एल.ई. द्वारा किए गए एक इलेक्ट्रॉन सूक्ष्म अध्ययन के परिणाम। बकेवा और वी.बी. सप्रुनोवा को अंजीर में दिखाया गया है। 8.2.

ये माइक्रोग्राफ 3 महीने के चूहे की तुलना में 22 महीने के चूहे में स्रावी कोशिकाओं का भारी क्षरण दिखाते हैं। यदि पशु को भोजन के साथ SkQ1 2 प्राप्त होता है तो गिरावट नहीं देखी जाती है।

लेकिन अंजीर में। 9 मास्को संस्थान में आयोजित SkQ1 बूंदों के नैदानिक ​​अध्ययन के परिणामों में से एक दिखाता है। ड्राई आई सिंड्रोम के रोगियों पर हेल्महोल्ट्ज़।

यह देखा जा सकता है कि 60% मामलों में SkQ1 के तीन सप्ताह के कोर्स के कारण रोग के लक्षण पूरी तरह से गायब हो गए। रोगियों के नियंत्रण समूह को एक बहुत लोकप्रिय उपाय मिला - "आंसू" प्राकृतिक"एक पश्चिमी कंपनी का (ईमानदार होने के लिए, यह काफी है कृत्रिमचिपचिपा पॉलिमर युक्त मिश्रण), जो केवल 20% मामलों में प्रभावी था। SkQ1 के प्रभाव की समय निर्भरता की प्रकृति स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि तीन सप्ताह में 60% की सीमा नहीं है और लंबे समय तक उपचार के साथ और भी अधिक प्रतिशत की उम्मीद की जा सकती है। हालांकि, यह पहले से ही स्पष्ट है कि SkQ1 शनिवार तक खुद पर किए गए प्रयोग में खाद्य प्रतिबंध की तुलना में बहुत तेजी से कार्य करता है।

इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपी डेटा के आधार पर, SkQ1 के मामले में, पोषण प्रतिबंध के मामले में, हम लैक्रिमल ग्रंथियों के सही उपचार के साथ काम कर रहे हैं, न कि किसी कृत्रिम चीज़ के साथ आँसू को बदलने के प्रयास के साथ। बाद की परिस्थिति सर्वोपरि है, क्योंकि आँसू, निश्चित रूप से, "स्नेहन" के अलावा, कई अन्य कार्य करते हैं जो आंख के लिए महत्वपूर्ण हैं। वर्तमान में हम रूस और यूक्रेन में 10 क्लीनिकों में SkQ1 ड्रॉप्स (विज़ोमिटिन) के दीर्घकालिक नैदानिक ​​परीक्षण कर रहे हैं।