Minden ember megöregszik – ez a természet, adottság, tény. Most, ahogy ezt olvasod, megöregedtél, elkerülhetetlenül közeledsz a fináléhoz. De az öregség nem csak egy állandóan beteg, széteső, leromlott test, hanem lelkiállapot is.

És ez az állapot nem függhet az ember biológiai életkorától. Hányszor hallottad, hogy 20 évesen meg lehet öregedni? Minden összefügg, és ha lélekben megöregedett, a test minden bizonnyal megfelelni fog.

Korai öregedés: okok és jelek

Az útlevélben szereplő életkoron kívül minden embernek megvan az öregedési üteme - biológiai életkora. A tudósok már régóta észrevették, hogy egyesek korábban öregszenek, míg mások tovább maradnak fiatalok. Valószínűleg Ön is többször látta ezt, és talán még maga is észrevette.

Az öregedés ütemét a genetikailag meghatározott ütem mellett befolyásolja a stressz mértéke, amely egészségtelen reakciókat vált ki a világban. A korai idős korban a „kiégés” minden tünete megvan, mint például a hipochondria, a szorongás és a hisztériára való hajlam.

Tehát ha van a környezetedben olyan személy, aki bármilyen jelentéktelen okból üvöltözni és taposni kezd, az egy „fiatal öregember” lehet. És kiderül, hogy nem is olyan kevesen vannak.

Az oroszok 38%-ánál a biológiai életkor 7-9 évvel idősebb, mint az útlevélben szereplő, és leggyakrabban az ilyen emberek nagyobb súlyúak, gyakrabban betegszenek meg, és általában gyengébbek társaiknál, akiknek biológiai életkora megegyezik. az útlevélben szereplő dátum.

Természetesen a tudósok úgy döntöttek, hogy azonosítják egy ilyen "betegség" okait, és ez kiderült közvetlenül befolyásolja az életszínvonal.

A „fiatal idősek” általában keveset keresnek, közösségi lakásokban vagy szűk, régi lakásokban élnek, nincs tisztességes oktatásuk, rosszul táplálkoznak és két vagy több gyereket nevelnek. Az ilyen emberek keveset mozognak és utálják a munkájukat.

Azaz, Az öregedés közvetlenül összefügg azzal az elégedettséggel, amelyet az ember az élettől kap.

A korai öregedés másik oka az a tény, hogy az ember abbahagyja a tanulást. Ennek többféle oka lehet, és ehhez az oktatási intézményeknek semmi közük. Egész életében tanulhat, tanulhat valami újat, ugyanakkor soha nem lehet diák.

Tehát a korai öregedés okai:

1. Elégedetlenség az élettel
2. Csökkent mobilitás
3. Letartóztatás a fejlesztés alatt (kiképzés)

Mit tegyünk, hogy ne öregedjünk meg idő előtt?

Egyél kevesebbet, mozogj többet

Ha konkrét példákat szeretnénk mondani a meghosszabbodott fiatalságra, akkor a százévesekre figyeljünk – általában tovább maradnak fiatalok, tovább tartják egészségüket, mozgékonyságukat és tiszta elméjüket. Egyesek – a halálig.

Szinte minden országban vannak százévesek, csak a számuk eltérhet. Valószínűleg sokan hallották, hogy Japán híres százéveseiről. Az átlagos várható élettartam ott 83,91 év. Kiváló teljesítmény a skandináv országokban és Franciaországban is.

A százévesek ilyen százalékának egyik oka ezekben az országokban a diétának tekinthető - Japánban és Skandináviában sok tenger gyümölcsét esznek, Franciaországban pedig kis adagokat és lassan étkeznek. Japánban nagyon alacsony az elhízás aránya - csak körülbelül 3%, a skandináv országokban pedig a lakosság körülbelül 70%-a sportol a szabadban.

A különböző százévesekkel készült interjúkból arra lehet következtetni, hogy a legtöbben meglehetősen szerényen étkeztek. Ráadásul a százévesek általában keményen dolgoznak. Tehát a híres rajzfilmből származó mondat titoknak tekinthető arról, hogyan lehet tovább megőrizni a fiatalságot és tovább élni.

tanulj tovább

Az ember az első naptól kezdve megtanulja és megismeri a világot, felfedez valami újat a maga számára.

Érdekes tény: a harmincévesek között volt a legnagyobb százalékban azoknak, akiknek az útlevélben életkora nagyon eltér a pszichológiai kortól.

Harminc éves korára úgy tűnhet az embernek, hogy már mindent megtanult, ami az élethez szükséges, olyan szakterületre tett szert, amelyen a többiért is megteszi, és megállt a fejlődésben. Ezt a döntést mindig az öregedés követi.

Amikor az ember abbahagyja a tanulást, az öregedés szakaszába lép. A. A. Zinovjev

Mert tetszik

1860-ban Karl May, a Kaukázusban utazva, ahol mindig is nagy százalékban éltek a százévesek, megjegyezte, hogy az emberek sokáig élnek, mert szeretik.

Ismerősök, rokonok és szomszédok nagy száma, kölcsönös segítségnyújtás, meleg kapcsolatok - mindez segít megszüntetni a félelmet, a magányt, a levertséget és a depresszív hangulatokat. Kiderült, hogy a legfontosabb a pszichológiai kényelem és az élet élvezete.

A meleg családi kötelékek segítenek az olaszoknak tovább élni, annak ellenére, hogy Olaszország Európa egyik legszívesebben dohányzó országa. Az átlagos várható élettartam 77 év (Oroszországban - 69). Magas arányok Európán kívül - Kubában (76 év), és ennek egyik oka ismét a kubaiak természetes optimizmusa és vidámsága.

Végezetül szeretném az összes indokot és tanácsot összekapcsolni Ljudmila Belozerova, a biológiai életkor meghatározásának módszerét megalkotó professzor véleményével:

Az anyagi jólét sokat jelent a fiatalság meghosszabbításában, de az élethez való hozzáállás is óriási szerepet játszik. A lassan öregedő emberek általában sokat és örömmel mozognak, keményen dolgoznak, mindent megesznek, de apránként optimisták és barátságosak másokkal.

A tudós és Nobel-díjas Elizabeth Blackburn számára az emberiség fő kérdésének tanulmányozása " Hogyan és miért öregszünk? A szivárgással kezdődött… A kromoszómák tanulmányozásával foglalkozott, különös tekintettel a végükön lévő „sapkákra”, az úgynevezett telomerekre. Tina kiváló anyag lett a kísérletekhez, lehetőséget adva a tudósnak arra, hogy ötleteit a gyakorlatban is megvalósítsa.

A telomerek az egyes kromoszómák végén található speciális részek, amelyek közvetlenül részt vesznek a sejtosztódási folyamatban, e folyamat során védik a lemásolt DNS-t. Az osztódás következtében a telomerek elhasználódnak. A DNS-t védve fokozatosan lerövidülnek, és a ciklus végén a sejttel együtt elpusztulnak.

De ezt a folyamatot csak az emberi sejtekben figyelték meg... A sarat figyelve Elizabeth egy furcsa tulajdonságot vett észre: sejtjei soha nem öregedtek meg és nem haltak meg. Telomerjeik idővel nem rövidültek meg, sőt hosszabbak lettek. Mi járult hozzá az algák örök fiatalságához?

Kiderült, hogy ennek a jelenségnek az oka egy speciális enzim - a telomeráz, amely segít a telomerek helyreállításában. Amikor Elizabeth a telomerázt kinyerte az iszapból, sejtjei gyorsan öregedni kezdtek, és hamarosan elhaltak. De ne gondolja, hogy megtalálták a fiatalság dédelgetett elixírjét, és csak egy üveg telomerázt kell magával vinnie az egészség helyreállítása érdekében. Az a tény, hogy ennek az enzimnek a feleslege a szervezetben rosszindulatú daganatok kialakulását idézi elő.

A tudóst az érdekelte, hogyan tudja önállóan szabályozni a telomerek hosszát, és rajtuk keresztül saját egészségi állapotát. Elissa Epel fiziológus volt a segítségére, egy nő végzett egy vizsgálatot, amely kimutatta, hogy az állandó stresszes helyzetek hogyan befolyásolják a telomerek hosszát. Kiderült, hogy az állandó stressz alatt álló emberek telomeráz szintje alacsony volt, és telomerjeik sokszorosára rövidültek.

Más tudósok is érdeklődni kezdtek a telomerek vizsgálata iránt, és ezt sikerült is kideríteniük kísérleteik során.

Hogyan ne öregedj meg

Mindannyian képesek vagyunk befolyásolni telomereinket és egészségünket, ezt ne felejtsük el! Feltétlenül oszd meg barátaiddal a hasznos információkat...

Élet öregség nélkül Nem

Mit tegyünk, hogy ne öregedjünk meg?

Mit tegyünk, hogy ne öregedjünk meg?

Ha ezt a fejezetet olvassa, akkor gratulálunk - hamarosan megérti, miben különbözik ez a könyv az összes többi öregedésről szóló könyvtől, amelyek nagyon izgalmasak, harmonikusan bizonyítják ezt vagy azt az elméletet, tele érdekes példákkal és ijesztő számításokkal. De a legjobb gerontológusok könyvei mindig nyitva hagyják a legfontosabb kérdést - "Na és?". Vagyis a történeted csodálatos volt, lenyűgöző, de minek ez az egész? Mit tegyünk, hogy ne öregedjünk meg? Válaszul - vagy csend, vagy nagyon helyes közhelyek halmaza: igyon kevesebbet, ne dohányozzon, ne menjen "balra", ne felejtse el a fizikai aktivitást. Elképesztő! Vagyis egy közönséges öregedésről szóló könyvnek az a célja, hogy elmesélje, milyen érdekes volt a szerző számára ezzel a problémával foglalkozni, ugyanakkor semmit sem tehet az idősödő olvasón. Nem csoda hát, hogy a gerontológiai kutatásokat olyan rosszul finanszírozzák.

A könyv szerzői nem hivatásos gerontológusok. A biofizika, a biokémia és a molekuláris biológia területén dolgozunk, vagyis a legtisztább formában kísérletezők. Ez azt jelenti, hogy minden olyan elmélet, hipotézis, amelyet nem lehet kísérletekkel ellenőrizni, számunkra értelmetlen. Az tény, hogy a biológia még olyan fiatal tudomány, hogy az esetek túlnyomó többségében nem tudunk mit tenni. szigorúan bizonyítani. Azok a rendszerek, amelyekkel a biológusok dolgoznak, annyira összetettek és kevéssé ismertek, hogy minden ténynek, bármilyen tapasztalat eredményének többféle magyarázata lehet, amelyek néha kölcsönösen kizárják egymást. Az itteni elméleti fizikusok és matematikusok valószínűleg felkapták a fejüket – és Ez tudománynak nevezed? Ha nem igazán tudsz bizonyítani semmit, akkor mi lehet a kritériuma a munkád helyességének?

Valójában minden nagyon egyszerű: egy hipotézisnek előre kell jeleznie valamit. Vagyis megfogalmazva egy feltételezést, annak alapján állítja, hogy ilyen-olyan kísérleteknek ilyen és ilyen eredményeket kell adniuk. Ezután feltesszük a megfelelő kísérleteket, és ha az eredmények egybeesnek az előre jelzettekkel, akkor igaza van, és továbbléphet a séma bizonyításán. Így van elrendezve a modern biológia és az arra épülő „evidenciaalapú orvoslás”.

Most pedig fogalmazzuk meg, mit jósol az előző fejezetekben bemutatott séma.

1) Az egyes sejtek és organizmusok nem spontán, hanem a bennük lefektetett genetikai program nyomán pusztulhatnak el.

2) Úgy tűnik, hogy az öregedés a lassú öngyilkosság egyik ilyen programja. Ugyanakkor egyes élőlényfajok nem rendelkeznek vele – nem öregszenek. Bár végül minden élőlény elpusztul: az örök fiatalság nem jelent örök életet! Az emberek nem szerencsések – van egy öregedési programunk, amely még mindig működik.

3) Minden okunk megvan azt hinni, hogy az emlősök, köztük az emberek öregedését a saját testük lassú mérgezése okozza valamiféle "sárral", amit ez a test maga termel.

4) Ennek a "sárnak" a legjobb jelöltjei a reaktív oxigénfajták (ROS), és nem mindegyik, nevezetesen azok, amelyek sejtjeink "erőműveit" - a mitokondriumokat - termelik.

A kísérlet önmagát sugallja – tehát csökkentsük a ROS termelését sejtjeink mitokondriumában, és nézzük meg, lassul-e az öregedés? Nincs hamarabb kimondva, mint kész!

1.7.1. Antioxidánsok az öregedés fókuszának kioltására

Ezért úgy döntöttünk, hogy csökkentjük a mitokondriális ROS mennyiségét, és megvizsgáljuk, hogy tovább tart-e fiatalságunkat. És most el kell magyaráznunk Önnek, milyen hatalmas munkára van szükség ehhez a kísérlethez, és miért volt egészen a közelmúltig alapvetően lehetetlen.

Feltételeztük, hogy a mitokondriumok lassan megölnek minket, valamilyen genetikai program parancsait követve. Ha ez igaz, akkor úgy tűnik, hogy a legbiztosabb módja annak, hogy legyőzzük az öregséget, ha megtaláljuk és kikapcsoljuk azokat a géneket, amelyekben az öregedési program meg van írva. Előfordul, hogy elég egy betűt (nukleotidot) kicserélni egy génben, és leáll. A probléma az, hogy egy ilyen módszer nem alkalmazható egy személyre, mivel a következmények visszafordíthatatlanok. Hogyan nyernek genetikailag módosított állatokat? Vegyük például az egereket – a szülőket, felettük, vagy inkább – a csírasejtjeik felett, bizonyos manipulációkat hajtanak végre, és utódok egyik vagy másik gén ki van kapcsolva. Ha ezt a technológiát átadjuk az embernek, először génmódosított gyerekeket (!) kapunk, akiknek testének minden sejtjében nincs meg az általunk választott gén. Mi van, ha tévedtünk? Ezt a gént nem tudjuk visszaadni. Mi van akkor, ha nemcsak az öregedési programban vesz részt, hanem más fontos, még ismeretlen funkciót is ellát?

A világon egyetlen biológus sem vállalkozik arra, hogy előre jelezze egyetlen gén eltávolításának következményeit az emberben. És ha igen, akkor nincs kísérlet a genetikai módosítással kapcsolatban egészséges az emberek nem mehetnek!

Természetesen fentebb leírtuk az emberi genetikába való beavatkozás legradikálisabb módját. Vannak mások is – például megfertőzni egy embert egy vírussal, amely be tudja illeszteni a génjeit bizonyos emberi szövetek DNS-ébe, vagy genetikailag módosított őssejteket készíteni és beléje juttatni. Ugyanakkor a szervezet sejtjeinek 100%-ában nem lehet génváltozást elérni, és minden kockázat megmarad. Vagyis ha valami elromlott, akkor nem lesz visszaút, mint a génmódosított gyerekek esetében.

Hogy végre meggyőzzük Önt az emberek genetikai módosításának lehetetlenségéről, megjegyezzük, hogy ha az öregedési programmal kapcsolatos feltételezéseink helyesek, akkor ezt a rendkívül kockázatos eljárást végre kell hajtani egészséges fiatalok abban a reményben, hogy lassabban öregszenek. Még ha akadnak is önzetlen önkéntesek, akiknek ezrekre lesz szükségük, vajon melyik ép elméjű tudós lesz képes felelősséget vállalni egy ilyen kísérletért?!

Szóval mit kéne tenni? Tudjuk, hogy egy halálos program fut bennünk, visszaszámolva az életünket, de nem lehet mit tenni? Nem minden olyan rossz. A gének nem csinálnak semmit maguktól. Ezek csak egy kód, amelynek leolvasásával a sejt szintetizálja az élet fő molekuláit - fehérjéket. A fehérjék különféle funkciókat látnak el - segítségükkel mindenféle biokémiai reakció játszódik le, a jelek az egyik rendszerből a másikba kerülnek, a fehérjék az összes sejtszerkezet fő építőanyagaként szolgálnak. Beleértve szeretett mitokondriumainkat is. Vagyis rosszindulatú programunk bizonyos mitokondriális fehérjéket "kárára" késztet, és reaktív oxigénfajtákat termel. Ezzel talán korszerű eszközökkel nem lehet mit kezdeni. De megpróbálhatod elfogják ezeket a reaktív oxigéngyököket, mielőtt bajt okoznának.

A ROS semlegesítésére alkalmas anyagok jól ismertek: antioxidánsok. Nagyon sok van belőlük, természetes: C-vitamin, E-vitamin, Q-koenzim, zöldtea flavonoidok, vörösborból származó rezveratrol. Vannak szintetikusok is: N-acetilcisztein, idebenon, trolox stb. A XX. század 60-70-es éveiben, amikor a tudósok felfedezték a szabad gyökök és a reaktív oxigénfajták ártalmasságát, az antioxidánsok valódi fellendülése kezdődött. Miféle mágikus tulajdonságokat nem tulajdonítottak nekik, és ahol csak nem adtak hozzá! Ennek a fellendülésnek a visszhangja most is érezhető, ha a boltok polcait nézegeti: „A legújabb antioxidáns kozmetikumok!”, „Antioxidáns alapú étrend-kiegészítők!”, „Zöldteás antioxidáns balzsam öblítés!” stb.

A könyv két szerzője a 40-es éveikben jár, és fiatal korunk óta szedjük a C-vitamint. Őszintén be kell vallanunk, hogy már érezhetően megöregedtünk ahhoz képest, ami 17 évvel ezelőtt volt a Moszkvai Állami Egyetem biológiai fakultásának 5. évfolyamán. Mint mindenki más, aki antioxidánsokat szed. Mi a helyzet? A reaktív oxigénfajták károsak? - Káros. Küzdenek ellenük az antioxidánsok? - Harcolj. Miért nincs hatás? Mivel egy élő szervezet nagyon összetett, ez nem egy „gömb alakú ló a légüres térben”!

Az ókorban a természettudósok az emberi testet vérrel teli vízbőrnek tekintették. Ha megbököd valami élessel, vér fog folyni, és ha nem állítják le, akkor az ember meghal. Ha kezelni akarod az embert, adsz neki valami gyógyszert, az belül vérrel keveredik, meggyógyítja, és az ember jobban lesz. Az ókori Aesculapius hamarosan rájött, hogy nem minden olyan egyszerű. Az ember belsejében különböző szervek vannak. Különböző funkcióik és tulajdonságaik vannak, és például a levegő jó a tüdőnek, de a szívben lévő légbuborékok halált jelenthetnek. Aztán a régi logikát követve az orgonákat kezdték bortömlőnek tekinteni. Viszonylag nemrég, a 19. század közepén fedezték fel, hogy a szervek és szövetek egyedi élő sejtekből állnak. A véren és a szerveken áthaladó sok anyag pedig nem jut be a sejtekbe.

A sejtek élhetik saját életüket, különféle funkciókat láthatnak el, meghalhatnak, „megőrülhetnek”, rákos sejtekké alakulhatnak stb. Röviden, minden a sejtekről szól. És az ősi tudományos hagyomány szerint "bőröknek" nyilvánították őket. Eddig sok biológus és szinte minden orvos az egyszerűség kedvéért a sejteket vízzel teli kis buborékoknak tartotta, amelyek belsejében természetesen vannak struktúrák, de ez nem túl fontos. A belsejében szabad gyökök vannak – adj hozzá egy antioxidánst, és a sejt jobban érzi magát. Sajnos ez nem így van.

Az öregedés nem robbanás, hanem inkább

LASSÚ, FINOM SZAG AZ SZERVEZETEN BELÜL. HA TÖBBEN - A SEJTEKBEN, HA MÉG PONTOSAN - BELÜL

mitokondriumok. Öntsük ezt a parázslót

PONTOS ADAGOKKAL LEHETSÉGES AZ ÖREGEDÉS FÓKUSZBA

antioxidáns. Hogyan szállítsuk az antioxidánst oda és csak oda?

A cella belseje szigorúan strukturált. Gyakorlatilag nincs "ingyen" víz. A testhez hasonlóan a sejteknek is külön szerveik vannak. A félreértések elkerülése érdekében ezeket "organellumoknak" nevezik. Az organellumok egy részét membránok szorosan elszigetelik a sejttér többi részétől. És még ezek az organellumok sem protoplazmával rendelkező "bőrök", hanem rendezett és nagyon jól működő struktúrák.

Mindezt nem csak azért mondjuk el, hogy dicsekedjünk, milyen végtelenül összetett dologgal van dolgunk. Egyszerűen, ahogy a könyv elején írtuk, lehetetlen megérteni az öregedés problémáját és annak megoldási módjait a biológia modern nézete nélkül. És nincs helye benne a "vízbőrök" fogalmának.

Tehát a mitokondrium egy ilyen izolált organellum. Ha pedig az általa képződött reaktív oxigénfajtákat akarjuk semlegesíteni, akkor az antioxidánst pontosan a címre kell juttatni - a mitokondriumok belső membránjába. Ott pedig több nanométeres pontossággal tedd a légzést végző és ROS-t alkotó fehérjék mellé. Mert a feladat nem az, hogy a szabad oxigéngyök láncreakciót szabadítson fel a mitokondriális membránban, vagyis durván szólva "felgyújtja" a membránt.

Természetesen, ha megfelelően pumpálja a sejtet egy antioxidánssal, akkor a végén ezek a molekulák is eljutnak a mitokondriumokba. És még valahogy az AFC ellen is harcolni fognak. De számos pont van, amely lehetetlenné teszi ezt a megközelítést.

a) Nagyon nagy adagokban kell beadni az antioxidánst, aminek már lehetnek rossz mellékhatásai. Minden biológiailag aktív anyagnál létezik olyan, hogy túladagolás, egy antioxidánsnál pedig a hatás előjelének változását jelenti anti-prooxidánssá.

b) Általában a reaktív oxigénfajták szükségesek az élethez. Kis mennyiségben. Például segítségükkel az immunrendszer sejtjei elpusztítják a káros mikrobákat. Ezenkívül a szabad gyökök mikromennyisége arra szolgál, hogy számos jelet továbbítsanak egyik sejtből a másikba, részt vesznek néhány hasznos kémiai reakcióban. Ha az egész testet elárasztjuk antioxidánsokkal, akkor mindezen létfontosságú folyamatok megfojtódnak.

c) Valószínűleg nem lesz lehetséges ilyen kolosszális adag antioxidánst elérni a sejten belül. A tény az, hogy a meglévő antioxidánsok vagy természetes anyagok, vagy közeli analógjaik. Az ilyen vegyületeket a szervezetünk ismeri, tudja, hogyan állapítja meg, mikor válik túl sokba, és speciális rendszerei vannak, amelyek megkötik, lebontják és eltávolítják a felesleges anyagokat a szervezetből.

Ezért annak ellenére, hogy az 1960-as évek óta ismert a reaktív oxigénfajták kulcsszerepe az öregedésben, ezt a problémát nem sikerült antioxidánsok segítségével megoldani. Ez nem jelenti azt, hogy az antioxidánsok teljesen használhatatlanok. Semmilyen esetben sem! Számos olyan körülmény létezik, amikor a szabadgyök-termelés valódi robbanása következik be a sejtben, sőt a körülötte lévő szövetben is. Például szívinfarktus esetén. És akkor rendkívül hasznos „tölteni ezt a tüzet” egy erős antioxidánssal - például koenzim Q-val. Sok gyógyszert készítenek ennek alapján, amelyeket szívbetegségben szenvedőknek mutatnak be. De az öregedés nem robbanás. Ez egy lassú, finom parázslás belülről. És egészen belülről. A mitokondriumok belsejéből. Tehát hogyan lehet oda és csak oda juttatni az antioxidánst?

1.7.2. Iona Skulachev: a kifejezés története

Ahogy az előző fejezetből emlékszel, a mitokondrium úgy működik, mint egy erőmű, és a légzés során kondenzátorként „feltölti” belső membránját (plusz kívül, mínusz belül). A mitokondriumok belső membránja nagyon jó szigetelő, mert nem engedi át a közönséges töltött részecskéket. De ha egy töltött részecskét (iont) terjedelmes, vízlepergető szerves maradékok vesznek körül, akkor a membrán megszűnik leküzdhetetlen gát lenni az ion számára. Az 1960-as és 1970-es évek fordulóján született meg az ötlet, hogy ilyen anyagokat - "áthatoló ionokat" használjunk a mitokondriumok tanulmányozására. A könyv szerzője és csoportja a Moszkvai Állami Egyetemről, valamint az E.A. Lieberman, a Biofizikai Intézet munkatársa azt találta, hogy átható pozitívan töltött ionok, azaz a kationok szelektíven képesek behatolni a mitokondriumokba és ott felhalmozódni. Mínusz - a mitokondriumok belsejében, emlékszel? Ezek a kísérletek vezettek a "mitokondriális" elektromosság felfedezéséhez. Az is kiderült, hogy a behatoló kationok kényelmes eszközt jelentenek a biológiai membránok tanulmányozására; hamarosan elkezdték aktívan használni a kutatók világszerte, és 1974-ben a híres amerikai biokémikus, D. Green "Skulachev-ionoknak" nevezte őket.

1970-ben pedig S.E. Severin, L.S. Yaguzhinsky és V.P. Skulachev olyan feltételezést fogalmazott meg, amely később döntő szerepet játszott az antioxidánsok új generációjának kifejlesztésében. A szerzők azt javasolták, hogy a membránon áthatoló kationok „elektromos mozdonymolekulákként” használhatók fel az ezekhez a kationokhoz kapcsolódó töltetlen anyagok mitokondriumokban való felhalmozására. Más szóval, ahhoz, hogy a mitokondriumokba valami hasznosat szállítsunk, ezt a „valamit” a Skulachev-ionhoz kell rögzíteni, és az egész szerkezet elkerülhetetlenül a mitokondriumba kerül.

Igaz, egy ilyen anyagnak, ha a sejten kívül kerül hozzáadásra, akkor is le kell győznie a külső héját - a plazmamembránt. De még itt is a szerencse a Skulachev-ionok oldalán áll - a sejtek plazmamembránja is feltöltődött, és a mínusz a sejten belül van, a plusz pedig kívül. Vagyis a Skulachev-ionok aktívan beszívódnak a sejtbe, hogy aztán a mitokondriumokba kerüljenek.

Valószínűleg már sejtette, hová megyünk. Ha antioxidánsra van szükségünk a mitokondriumok belsejében, varrjuk a Skulachev ionhoz, és szerezzünk be egy mitokondrium célzott antioxidánst. Ismerje meg az SkQ1 anyagot

A képlet bal oldala a növényi kloroplasztiszokból származó legerősebb antioxidáns - a plasztokinon (innen ered az anyag nevében szereplő Q betű - angolul a quinone quinone-nak írják). Ezután jön a decia - egy szigorúan meghatározott hosszúságú "köteg", amely lehetővé teszi az antioxidáns pontos elhelyezését a membránon belül. Fent található a szerves decil-trifenil-foszfónium-ion, amely a klasszikus "Skulachev-ion" (6.1. ábra).

A 6.2. ábra pedig azt mutatja, hogyan néz ki egy lombik ezzel a barna üvegszerű anyaggal.

Önmagában nagyon furcsa, vízben és olajban is rosszul oldódik. Nem túl stabil, fél a fénytől. Csak ott érzi jól magát, ahol lennie kell – a biológiai membránok belsejében. Pontosabban a membrán és a vizes fázis határán. Kutatásunk kezdetén nem tudtuk megtanulni, hogyan dolgozzunk vele. Például veszel egy kémcsövet, hígított SkQ1 oldatot öntesz bele, egy perc múlva visszaveszed az oldatot, kielemezed - az SkQ1 eltűnt! Egy pletyka járta körül projektünk laboratóriumait az anyag szörnyű instabilitásáról. De nem csak a tulajdonságait tanulmányozzuk, hanem gyógymódot készítünk az öregségre. De hogyan is nézne ki egy ilyen gyógyszer: folyékony nitrogénben tárolt lezárt ampulla; kiveszik a folyékony nitrogénből és egy nagyon speciális termosztátban felolvasztják; utána szegény betegnek már csak pár másodperce van meginni! El tudod képzelni, mennyibe kerül mindez a szerencsétleneknek?

Szerencsére kiderült, hogy nem alacsony a stabilitása. Az SkQ1 nem tűnt el. Megszűnt észlelni, mert egy műanyag kémcső falához tapadt. Ott érezte magát a legkényelmesebben: egy kövér test - műanyagon, és egy töltött fej - a vízben. Most már megtanultuk, hogyan kezeljük ezt a problémát, és az SkQ1 megoldásokat évekig tároljuk.

1.7.3. SkQ, mint az öregedési program megszakítója

Képzelje el, hogy Ön biológus, a Moszkvai Állami Egyetem alkalmazottja, akit M. V. Lomonoszov. Szemüveget visel, fehér kabátot visel egy kopott pulóveren és farmeren, és egy laboratórium közepén áll, valahol eltévedve a moszkvai Sparrow Hills nagy egyetemi épületegyüttesében. A kezedben van egy lombik 10 gramm SkQ1 barna üvegszerű anyaggal, ami lassítja az öregedést. A laboratóriumi asztalon álló vasketrecből két fehér patkány érdeklődve néz rád, vajon megetetik-e valami finomsággal, vagy megkínálják-e őket egy mókás futással egy labirintusban. Az ablakon kívül egy mentőautó sziréna távoli üvöltése hallatszik, amely egy reménytelen beteget szállít a moszkvai forgalmi dugókon keresztül a kórházba. A tetteid?

Nem hollywoodi filmben élünk, szóval NEM érdemes:

> azonnal nyelje le ennek a lombiknak a tartalmát egészben, hogy halhatatlan McCloud legyen;

> ennek a lombiknak a tartalmát teljesen önmagaddal égetni, hogy a sírba vigye a halhatatlanság titkát, amelyet a természet oly sok évszázadon át elzárt az ember elől;

> sürgősen hívja fel barátját Szöulban, hogy titokban adja el ezt a 10 gramm csodaszert egy multinacionális vállalatnak egymilliárd dollárért;

> üldözd a mentőautót a zsiguliban, hogy legalább egy haldoklót megmentsen;

> Laboratóriumi patkányokat etessenek SkQ1-gyel, hogy másnap megtudják, nem öregedtek-e ezalatt az idő alatt, majd ugyanazzal a zsigulival utazzanak Stockholmba a Nobel-díjért.

Ehelyett, ahogy egy szemüveges, pulóveres és farmernadrágos tudósnak kell, be kell tenni a lombikot a hűtőszekrénybe, enni kell a patkányokhoz, és... gondolkodni.

Honnan származik ez az anyag? Abból a feltételezésből, hogy lassíthatja az emberi öregedési folyamatot. Célunk ennek a feltételezésnek a tesztelése. Hogyan kell csinálni? Nos... több embert kellene etetni ezzel az anyaggal, és figyelni, hogy öregszenek. Vagyis hívd fel a Moszkvai Egyetem újságját (vagy akár a Moszkovszkij Komszomolecet?), és hirdesd, hogy önkéntesek kellenek egy élethosszig tartó kísérlethez az öregedés lassítására. Biztosan lesz száz-két kétségbeesett ember, aki nem bánja, hogy megpróbálja. Sajnos (vagy inkább szerencsére) megint nem Bulgakov regényében élünk, és ezt nem lehet megtenni.

Gondoljuk át, hogyan kerülhet be egy új anyag belül emberi? Két fő lehetőség van: vagy ételt és italt, vagy gyógyszereket adunk a szánkba. Mindenféle étrend-kiegészítő, amelyről az olvasó biztosan hallott, biológiailag aktív táplálék-kiegészítő, amelyet arra terveztek, hogy kompenzálja az egyik vagy másik természetes anyag hiányát az emberi étrendben. Csak azt tartalmazhatják, amit az ember a természetben már megtalál. Mint már tudjuk, az SkQ1 nem természetes anyag.

„Az én fejemből van kitalálva”, hogy megszakítsam egy teljesen természetes, természetes halálozási program megvalósítását az öregségtől. Csak egy lehetőség van - a gyógyszer.

És ez egy nagyon helyes lehetőség. Mert minden gyógyszer létrehozásának fő elve az, hogy ne árts! Mindenekelőtt a fejlesztőnek bizonyítania kell, hogy gyógyszere biztonságos. De a gyógyszernek van egy másik fontos paramétere is - a használati javallat, más szóval az a betegség, amelyet ennek a gyógyszernek kezelnie kell. Az SkQ1 esetében ez a jelzés valójában az öregedés. De ilyen betegség nem szerepel az orvosi kézikönyvekben. Az öregedés természetes folyamat, és úgy tűnik, hogy lehetetlen kezelni. Ezért "a homlokban" a problémának nincs megoldása. Az SkQ1 nem használható öregségi gyógymódként pusztán a legtöbb országban hatályos jogszabályok miatt!

A GYÓGYSZERNEK VAN EGY MÁS FONTOS PARAMÉTER - ALKALMAZÁSI JAVALLAT, EGYSZERŰEN A BETEGSÉG, AMELYEKNEK KELL

kezelje ezt a gyógyszert. SkQI-nak ezt

AZ INDIKÁCIÓ ÁLTALÁBAN AZ ÖREGEDÉS. De ILYEN BETEGSÉG NINCS AZ ORVOSI HIVATKOZÁSBAN.

Na és mi van, vegyük ki a lombikot a hűtőből és dobjuk ki? Ne siess. Ha az anyag lassítja az öregedési folyamatot, akkor hasznos lehet a szenilis betegségek elleni küzdelemben. Emellett ne feledkezzünk meg az anyag fő tulajdonságáról sem – semlegesíti a mitokondriumok által termelt szabad gyököket. Az öregedés öregedés, de számos „klasszikus” betegség esetében már bebizonyosodott, hogy a mitokondriumokból származó ROS kulcsszerepet játszik a szervezet károsodásában. Vagyis megpróbálhatjuk bebizonyítani, hogy az SkQ1 bizonyos specifikusakat kezel szenilis betegséget, és így a lombikban lévő barna anyagot normál gyógyszerré változtatja, amelyet orvosi rendelvényre lehet megvásárolni a gyógyszertárban. De ezt követően gondosan figyelemmel kell kísérnie, mi történik az SkQ1-et gyógyszerként szedő betegekkel. Hipotézisünk szerint lassabban kellene kialakulniuk az öregedés különböző jelei, ritkábban kellene kialakulniuk az életkorral összefüggő betegségek stb. De formálisan mindez olyan, mint egy „normál” betegség „normál” gyógyszerének kellemes mellékhatása.

Furcsa módon a fent leírt forgatókönyv az egyetlen módja annak, hogy egy embert legálisan olyan csodaanyaggal láthassunk el, amely megszakítja az öregedési programot. Ezért a tudósnak le kell cserélnie pulóverét és farmerét egy tisztességes öltönyre, amelyben konferenciákra utazik, és el kell mennie ... pénzt keresni a projektjéhez.

Tehát rájöttünk, hogy egy egyszerű hipotézis teszteléséhez az SkQ1 lassítja-e az emberi öregedési folyamatot? - valami gyógyszert kell készítenünk az SkQ1-ből. Ez egy rendkívül felelősségteljes döntés, mert a) kábítószer - ők, mint M.M. Zhvanetsky, "belső használatra", i.e. ki kell zárni az esetleges kellemetlen mellékhatások lehetőségét, b) a modern világban egy új gyógyszer megalkotása sok pénzbe kerül és nagyon sokáig tart. Igaz, ha sikeres vagy, és a gyógyszer belép a gyógyszerpiacra, akkor hatalmas nyereséget hozhat, ami viszont vonzó a potenciális befektetők számára. Vagyis elméletileg lehetséges olyan kockázatos embert találni, aki kész egy tucat-két millió dollárt befektetni, és 10-15 évig várni a pénze megtérülésére. De nem minden tudós vállalja a kockázatot, hogy felelősséget vállaljon egy ilyen projektért.

Úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk. Igaz, nem rohantunk elhamarkodottan a gyógyszer megalkotásával, hanem először több éven át teszteltük hipotézisünket állatokkal végzett kísérletekben. Velük minden könnyebb, és nem kell gyógyszert regisztrálni a kutatáshoz. Egyszerűen adhatsz nekik egy vízben oldott anyagot. És nem évtizedekig öregszenek, hanem egerek és patkányok esetében csak 2-3 évig. Valójában a kísérlet sémája meglehetősen egyszerű - a „fiatal karmoktól” kezdjük az állatoknak SkQ1-et adni, és megnézzük, milyen gyorsan öregszenek a kontrollcsoporthoz képest, amely nem kapott SkQ1-et. Egy ilyen kísérlet azonban még mindig több évig tart, és miközben zajlott, további vizsgálatokat végeztünk ennek a szokatlan anyagnak - a mitokondriumokat célzó SkQ1 antioxidánsnak - tulajdonságairól. Ezen „első hullám” kísérletek eredményeit a könyv második részének, a II.7.1-11.7.3. fejezetekben ismertetjük részletesebben. Itt csak egy rövid összefoglalót adunk. Dióhéjban: többé-kevésbé, ahogy a biológiában néha megesik, beigazolódott. Ions Skulachev SkQ1

a) mesterséges és biológiai membránokon áthatoltak,

b) felhalmozódnak a mitokondriumokban, hatékonyan védve azokat a szabad gyököktől,

c) megmenti a sejteket a szabad gyökök okozta apoptotikus haláltól,

d) az egyes szerveket: a szívet, az agyat, a vesét ugyanazon oxidatív károsodástól védik,

e) meghosszabbította különféle állatok, köztük az emlősök, valamint a gombák és növények életét, és ami a legfontosabb, késleltette egy csomó szenilis betegség kialakulását bennük.

Nem tehetjük meg, hogy bemutatjuk a projekt legelső fényes eredményét. Szentpéterváron szerezték be hazánk fő kísérleti gerontológusának laboratóriumában, V.N. Anisimov, az Orosz Gerontológiai Társaság elnöke. A kísérletet SHR egerek vonalán végezték, amelyek viszonylag rövid ideig - körülbelül két évig - élnek. Ugyanakkor az állatokat az ún. hagyományos vivárium. Nem végzett sterilizálási eljárásokat levegőre, vízre és élelmiszerre, és ennek eredményeként az egerek fogékonyak voltak a rágcsálókban rejlő természetes fertőző betegségekre. Mind a kísérleti, mind a kontrollállatok egyszerűen élték az életüket, és végül idős korukba haltak. Az egyetlen különbség az, hogy a kísérleti csoportokban kis mennyiségű SkQ1-et kevertek az egerek ivóvizébe már egészen korán. Két független kísérlet eredményeit az 1-3. 7 (Prof. V.N. Anisimov ragaszkodott egy második kísérlet megkezdéséhez, amikor hat hónappal a munka megkezdése után látta, hogy a kísérleti (SkQ-val) és a kontrollcsoport mennyire különbözik egymástól).

Ezt az eredményt később más egér- és patkánytörzsekben is megismételték, különböző körülmények között – a részletekért lásd a második rész 7.2 és 7.3 szakaszát. Itt szeretnénk figyelni a görbék alakjára SkQ-val. Maguk a görbék azt tükrözik, hogy az egyes csoportokban adott időpontban az egerek hány százaléka volt életben. Amint látható, az SkQ-nak nem sikerült valahogy alapvetően 10-15 százalékkal megnövelnie az SHR egerek maximális élettartamát, ami valószínűleg a kísérleti hibán belül van. De! Figyeld meg, milyen drámai mértékben megnőtt azoknak az egereknek a száma (százaléka), amelyek túlélték az öregkort (500-600 napig). Majdnem 2 alkalommal. A számítások azt mutatják, hogy az SkQ megduplázta ezen állatok átlagos (medián) élettartamát. Az élethosszabbítás oka egyszerűen nyilvánvalóvá válik, ha megnézzük a kontroll állatok és egerek fényképeit, amelyeket korai gyermekkoruktól kezdve kezeltek SkQ-val (7. ábra). Egy nagyon előrehaladott 630 napban (az embernél ez kb. 70-80 évnek felel meg) a kontroll állatok „koruknak látszottak” – kopaszok, gerincgörbület miatt görnyedtek, sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedtek fertőző betegségekben, elveszítik a bajuszukat (ez azt jelenti, hogy az egér már nem képes szaporodni). A megdöbbentő eredmény az, hogy a fentiek közül egyik sem fordult elő az SkQ-val kezelt egerek közül! Egy meglehetősen egyszerű elemzés segítségével a prof. Anisimov, az egerek szaporodási képességét figyelték (a nőstények úgynevezett ivarzási ciklusainak szabályosságát elemezték). Az 500. életnapra a kontroll nőstények több mint felének volt szabálytalan ciklusa, míg az SkQ csoportokban az állatok túlnyomó többsége megőrizte ezt a ciklust, és ennek következtében a szaporodási képességét. Ez azt jelenti, hogy a maximális élettartam alapvető meghosszabbítása nélkül az SkQ kétszerese növelte az állatok fiatalkori időszakát. Ha ezt kivetítjük egy személyre (meg kell érteni, hogy ez egy nagyon merész feltételezés - még mindig nem vagyunk egerek, bár mi is emlősök vagyunk), akkor kiderül, hogy az SkQ nem fogja növelni a lehetséges maximális élettartamot - a százévesek 100-120 évig élnek, akárcsak most. De 60-70-80 évesen 30-40 éveseknek fognak kinézni és érezni magukat. A fiatalság időszaka tart, és ennek megfelelően csökken az öregség. Nyilvánvaló, hogy egy ilyen lehetőség sokkal előnyösebb, mint a várható élettartam meghosszabbítása az öregség meghosszabbításával. Az SkQ hatásait a már távoli 2008-ban fedezte fel a V.N. Anisimov, később más laboratóriumokban is megerősítették. Most még mi is

Számos biokémiai és fiziológiai mechanizmust ismerünk ezeknek a hatásoknak a hátterében. Erről bővebben a könyv második részében olvashat, a legfrissebb eredményekről pedig - a könyv internetes honlapján - 1 .

Tőlünk, Japánban, egy, az országban ritka Subota vezetéknévvel rendelkező biológus (egy „b”-en keresztül) és tokiói kollégái 2010-ben két tanulmányt publikáltak, amelyek a „száraz szem” valódi gyógyítására irányultak. Az egyikben a hat hónapos patkányok táplálékát 35%-kal korlátozták a következő hat hónapban. A kontrollcsoport egyéves állatai korlátozás nélkül ettek. Ezenkívül fiatal (két hónapos) patkányokat is vizsgáltak, akiknek étrendjük szintén nem volt korlátozva. A kísérlet eredményei szerint a patkányok életéve során jelentős degeneratív elváltozások figyelhetők meg a könnymirigyekben. Csökken a könnyfolyadékot termelő sejtek száma és a benne lévő fehérjék szintje, nő az oxidált guanozin és oxinonenál (a lipidperoxidáció terméke) koncentrációja, a könnymirigyek sejtjeiben a mitokondriumok szerkezete élesen felborul. Mindezeket a káros hatásokat nagymértékben csökkenti (és némelyiket teljesen megszünteti) az étrend korlátozása. Nyilvánvalóan a könnymirigyek a korai öregedő szervek közé tartoznak, öregedésük oka az oxidatív stressz (az öregedési program lassítására és az oxidatív stressz csökkentésére a táplálkozás korlátozásával lásd a második részben a II.7.4 fejezetet). Ugyanebben az évben, 2010-ben Subota publikálta saját kísérletének eredményeit. A helyzet az, hogy 1985 óta maga a japán kutató is szenvedett a „száraz szem” szindróma egy súlyos formájától, és ugyanúgy próbált felépülni, a táplálék korlátozásával, ami sokat segített az állatokon. 2001-ben korlátozott étrendre tért át. Az első év során nem történt jobb változás. De a kézről szájra való élet második évének kezdetén a könnytermelés folyamatosan növekedett, ami a harmadik évben is folytatódott (8.1. ábra).

A fájdalmas jelenségek megszabadulása érdekében szombaton 2008-ig napi 50-szer kellett könnypótlót csepegtetni, 2009-ben pedig csak kétszer. Sikerétől inspirálva szombaton megalapította a Japan Dry Eye Society-t, és kijelentette, hogy "a nem túl távoli jövőben ezt a súlyos betegséget kezelhető betegségnek fogják tekinteni".

A könyv második részének külön részében (11.7.4) konkrétan megvizsgáljuk az SkQ1 és az élelmiszer-korlátozás hatásai közötti hasonlóságokat. Éppen ezért ez a hasonlóság bátorított bennünket az SkQ1 első klinikai vizsgálatainak tervezésekor. Ezzel párhuzamosan teszteltük az SkQ1 hatását a patkány könnymirigyek öregedésére. Az L.E. által végzett elektronmikroszkópos vizsgálat eredményei. Bakeeva és V.B. ábrán Saprunova látható. 8.2.

Ezek a mikrográfok a szekréciós sejtek masszív lebomlását mutatják egy 22 hónapos patkányban, összehasonlítva egy 3 hónapos patkánnyal. A lebomlás nem figyelhető meg, ha az állat táplálékkal együtt kapott SkQ1 2 -t.

Ám az ábrán. A 9. ábra a Moszkvai Intézetben végzett SkQ1 cseppek klinikai vizsgálatának egyik eredményét mutatja. Helmholtz a száraz szem szindrómában szenvedő betegeknél.

Látható, hogy az esetek 60%-ában egy háromhetes SkQ1 kúra a betegség tüneteinek teljes megszűnéséhez vezetett. A betegek kontrollcsoportja egy nagyon népszerű gyógymódot kapott - „könny természetes"egy nyugati cégtől (hogy őszinte legyek, eléggé mesterséges viszkózus polimereket tartalmazó keverék), amely csak az esetek 20%-ában volt hatásos. Az SkQ1 hatásának időfüggésének jellege egyértelműen azt mutatja, hogy három hét alatt a 60% nem a határ, és hosszabb kezeléssel még magasabb százalékot remélhetünk. Az azonban már most látható, hogy a szombatra magára szabott kísérletben az SkQ1 sokkal gyorsabban hat, mint az ételkorlátozás.

Az elektronmikroszkópos adatok alapján az SkQ1 esetében, akárcsak a táplálkozási megszorításnál, a könnymirigyek valódi kezelésével van dolgunk, nem pedig a könnyek mesterséges pótlásával. Ez utóbbi körülmény kiemelten fontos, hiszen a könnyek természetesen a „kenés” mellett sok más, a szem számára létfontosságú funkciót is ellátnak. Jelenleg 10 oroszországi és ukrajnai klinikán végezzük az SkQ1 cseppek (Vizomitin) hosszabb távú klinikai vizsgálatait.