गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्यासाठी काय प्यावे. गर्भधारणेदरम्यान गॅस आणि सूज येणे - काय करावे

गर्भधारणेदरम्यान फुगवणे हे बाळाला जन्म देण्याचे सर्वात अप्रिय "सोबती" बनते. हेच लक्षण अनेक गर्भवती मातांना गर्भधारणेदरम्यान आढळते, जे अनेक कारणांमुळे असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, जर एखाद्या गर्भवती महिलेला गर्भधारणेदरम्यान नियमितपणे फुगल्याचा त्रास होत असेल, ज्यामुळे केवळ अस्वस्थतेची भावनाच नाही तर वेदनादायक देखील होऊ शकते, आपण तज्ञांची मदत घ्यावी. गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंग होण्यास कारणीभूत असलेल्या सर्वात महत्वाच्या कारणांबद्दल डॉक्टर आपल्याला केवळ सांगणार नाहीत, तर ते दूर करण्यासाठी कोणते उपाय करणे आवश्यक आहे हे देखील ठरवेल.

आणि गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे अनेक कारणांमुळे होते. तर, हे गर्भवती आईच्या शरीरात होणार्‍या मोठ्या हार्मोनल बदलांशी संबंधित असू शकते. हे ज्ञात आहे की सुरुवातीच्या काळात गर्भवती महिलेचे शरीर अंतर्गत अवयवांच्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम देण्यासाठी जबाबदार हार्मोनचे मोठ्या प्रमाणात संश्लेषण करते - गर्भाशयाला आराम देण्यासाठी आणि गर्भपात टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे. परंतु प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली गर्भाशय विश्रांती घेते त्याच वेळी, हा संप्रेरक एकाच वेळी आतड्यांसंबंधी स्नायूंना आराम देतो, जमा झालेल्या वायूंपासून त्याचे सामान्य रिकामे होण्यास प्रतिबंध करतो. दुस-या त्रैमासिकापासून आणि गर्भधारणेच्या शेवटपर्यंत, गर्भाशयात बाळ आधीच वेगाने वाढत आहे, त्यानुसार गर्भाशयाचा आकार लक्षणीय वाढतो आणि आतड्यांवर दबाव पडतो, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि सूज येते. तसेच, गर्भधारणेदरम्यान फुगण्याची कारणे गर्भवती महिलेचे अयोग्य पोषण, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या जुनाट आजारांची तीव्रता असू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात सूज येणे देखील सतत आणि चिंताग्रस्त तणावाशी संबंधित असते, जर ते गर्भवती महिलेच्या जीवनात उद्भवतात; आणि जन्मजात एंजाइमॅटिक कमतरतेसह. नंतरच्या प्रकरणात, यासाठी आवश्यक एन्झाईम्सच्या कमतरतेमुळे पोटात आणि लहान आतड्यात न पचलेले अन्न थेट मोठ्या आतड्यात जाते. येथे त्याचे पुढील विघटन मोठ्या प्रमाणात वायूंच्या प्रकाशासह होते, जे गर्भधारणेदरम्यान सूज निर्माण करते.

हे लक्षण काढून टाकण्यासाठी मुख्य अटी म्हणजे एक विशेष आहार आणि योग्यरित्या तयार केलेला आहार आणि आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांनी सांगितलेल्या कार्मिनेटिव्हचा वापर. फुगणे टाळण्यासाठी आहारामध्ये कमीत कमी अन्नपदार्थांचा समावेश असतो ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात वायू बाहेर पडतात आणि जमा होतात. हे शेंगा, कोबी, शतावरी, काळी ब्रेड, लोणच्याच्या भाज्या, तसेच मोठ्या प्रमाणात कच्च्या भाज्या आणि फळे, तळलेले आणि फॅटी पदार्थ आहेत. आपण थोडे आणि वारंवार खावे, अंशात्मक जेवणाकडे स्विच करणे आणि दिवसातून 5-6 वेळा कमी प्रमाणात खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पाण्याची व्यवस्था राखण्याची शिफारस केली जाते: दिवसा आपल्याला टाळण्यासाठी पुरेसे द्रव पिणे आवश्यक आहे. परंतु द्रव असलेले अन्न न पिणे चांगले आहे, परंतु दिवसभर त्याची कमतरता भरून काढणे चांगले आहे. या प्रकरणात, पोटात जादा हवा येऊ नये म्हणून आपण बाटलीतून किंवा पेंढ्याद्वारे नव्हे तर ग्लासमधून प्यावे. पेयांसाठी, केफिर, कमकुवत चहा, कंपोटेस आणि कार्बन डायऑक्साइड असलेल्या कार्बोनेटेड पाण्याला प्राधान्य देणे चांगले आहे; कॉफी सोडणे देखील चांगले आहे. तुम्ही बसून खावे, हळू खावे आणि चांगले चावून खावे.

प्रतिबंध करण्यासाठी आणि जर ते आधीच दिसले असेल तर गर्भधारणेदरम्यान सूज कमी करा, शारीरिक हालचालींसाठी वेळ घालवण्याचा सल्ला दिला जातो. ताजी हवेत साधे लांब चालणे देखील उपयुक्त ठरेल, ज्यामुळे आपल्याला पाचन तंत्राचा टोन वाढू शकेल. योगा, गर्भवती महिलांसाठी जिम्नॅस्टिक्स, पोहणे - हे सर्व शारीरिक व्यायाम ब्लोटिंग टाळण्यासाठी आणि दूर करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग असेल. प्रशिक्षणासाठी आणि दररोजच्या पोशाखांसाठी कपडे सैल-फिटिंग असले पाहिजेत जेणेकरून ते कंबर आणि ओटीपोटात शरीर पिळणार नाहीत.

जर तुमच्यात यापुढे ब्लोटिंगशी लढण्याची ताकद नसेल, तर तुम्ही कार्मिनेटिव्ह औषधांबद्दल सल्ला घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एस्पुमिसन हे पसंतीचे औषध बनते: ते रक्तात शोषले जात नाही आणि गर्भावर कोणताही परिणाम होत नाही, ज्यासाठी ते सुरक्षित म्हणून ओळखले जाते. आणि, असे असले तरी, कार्मिनेटिव्ह घेत असताना देखील, आपण केफिर, आंबलेले बेक केलेले दूध, दही यासारख्या आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांकडे दुर्लक्ष करू नये: ते आवश्यक लैक्टोबॅसिलीचे कंटेनर आहेत, जे आतड्यांमध्ये गॅस निर्मिती कमी करतात.

विशेषतः साठी - तात्याना अर्गामाकोवा

गर्भधारणा हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक अद्भुत आणि अनोखा काळ असतो. मुलाला घेऊन जाणे हे कठोर परिश्रम आहे आणि हे केवळ त्याच्या आरोग्याबद्दलच्या चिंतेशीच नाही तर गर्भवती आईच्या आरोग्याच्या समस्यांशी देखील संबंधित आहे. नंतरच्या टप्प्यात, मोठ्या प्रमाणात वाढलेले पोट आणि छातीत जळजळ ही अस्वस्थता आहे; सुरुवातीच्या टप्प्यात, स्त्रियांना अनेकदा विषाक्तपणा, तंद्री आणि सूज येणे आणि संपूर्ण नऊ महिन्यांत वाढलेली गॅस निर्मिती त्रासदायक असू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान फुगणे विशेषतः गैरसोयीचे असते कारण ते सामान्य जीवनशैली जगण्यात व्यत्यय आणते. आणि एक मनोरंजक स्थितीत, एक स्त्री कोणत्याही अप्रिय संवेदनांमुळे व्यथित आहे.

गर्भवती महिलांमध्ये फुशारकीची लक्षणे

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्याची कारणे

ते सर्व, एक मार्ग किंवा दुसरा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्याशी संबंधित आहेत. खालील कारणे ओळखली जातात:

• प्रोजेस्टेरॉन

सुरुवातीच्या काळात प्रोजेस्टेरॉन हा हार्मोन मोठ्या प्रमाणात तयार होतो. शरीराला गर्भ नाकारण्यापासून रोखण्यासाठी हे आवश्यक आहे. प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण हे ठरवते की स्त्रीचा गर्भाशयाचा टोन मजबूत असेल की नाही आणि गर्भपात होण्याचा धोका आहे की नाही. प्रोजेस्टेरॉन जितका जास्त असेल तितकी गर्भधारणा राखण्यात समस्या येण्याची शक्यता कमी असते. परंतु नाण्याची दुसरी बाजू देखील आहे - हार्मोन केवळ गर्भाशयालाच नव्हे तर सर्व गुळगुळीत स्नायूंना देखील आराम देतो. आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस काही काळ मंदावते, त्यात वायू टिकून राहतात आणि गर्भवती महिलेला सूज येते.

• एन्झाइमची कमतरता

गर्भधारणेदरम्यान, स्वादुपिंडावर दुहेरी भार पडतो. एंजाइमची कमतरता उद्भवू शकते. त्याची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत: फुगल्या व्यतिरिक्त, स्त्रीला वारंवार मलविसर्जन, ढेकर येणे आणि छातीत जळजळ यांचा त्रास होतो. गर्भवती महिलांनी स्वादुपिंडाची काळजी घ्यावी आणि आहाराचे पालन करावे. एन्झाइमची कमतरता विकसित होण्याचा धोका विशेषतः अंतःस्रावी प्रणालीच्या विकार असलेल्या स्त्रियांमध्ये जास्त असतो.

• गर्भाची वाढ

ओटीपोटात सूज येणे गर्भवती महिलांना केवळ सुरुवातीच्या काळातच नाही तर नंतरच्या टप्प्यात देखील त्रास देते. हे गर्भाच्या वजनात जलद वाढ झाल्यामुळे आहे. वाढणारे गर्भाशय जवळच्या सर्व अवयवांना विस्थापित करते, उदर पोकळीतील सर्व जागा घेते. हे आतडे देखील संकुचित करते, प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावामुळे आधीच आरामशीर आहे. संकुचित आतड्यांमधून प्रक्रिया केलेले अन्न आणि वायूंना जाणे अवघड आहे, ज्यामुळे पोटशूळ आणि सूज येते.

• आहाराचे पालन न करणे

जर गर्भवती महिलेने भरपूर गॅस बनवणारे पदार्थ खाल्ले तर तिला नेहमीच पोटफुगीचा त्रास होतो. अशा उत्पादनांमध्ये पारंपारिकपणे कोबी, बीन्स आणि इतर शेंगा आणि राई ब्रेड यांचा समावेश होतो. ते गोळा येणे आणि कच्च्या भाज्या आणि फळे मोठ्या प्रमाणात होऊ. चरबीयुक्त पदार्थ देखील अस्वस्थता आणतील. जड जेवणामुळे स्वादुपिंडावरही ताण पडतो, ज्यामुळे एन्झाइमची कमतरता होते. नकारात्मक घटकांमध्ये द्रवपदार्थाचे अपुरे सेवन समाविष्ट आहे. हे बद्धकोष्ठतेने भरलेले आहे, जे प्रारंभिक अवस्थेत विशेषतः धोकादायक आहे. गर्भवती महिलेला तहान लागू नये, परंतु, नैसर्गिकरित्या, कार्बोनेटेड पेये पिण्यास मनाई आहे.

• बहुतेकदा, गर्भवती महिलांमध्ये पाचन समस्या आणि फुशारकी हे रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी लोह सप्लिमेंट्समुळे होते.
• पोटात मुरगळणे हे अस्वस्थतेमुळे देखील असू शकते. गर्भधारणेदरम्यान, एक स्त्री चिंताग्रस्त आणि संशयास्पद असते, कारण ती तिच्या आतल्या बाळाच्या जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी जबाबदार असते.

गर्भधारणेदरम्यान फुशारकी: उपचार

गर्भवती महिलांमध्ये सूज येणे ही पूर्णपणे नैसर्गिक घटना असूनही, ती व्यवस्थापित केली जाऊ शकते. त्याचे निराकरण करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• औषधे घेणे

पोटशूळ आणि सूज दूर करण्यासाठी विविध औषधे तयार केली आहेत - त्यांना कार्मिनेटिव्स म्हणतात. बर्याचदा ते अर्भक पोटशूळ ग्रस्त अर्भकांना विहित आहेत. गर्भधारणेदरम्यान, अशा औषधांचा वापर करण्यास परवानगी आहे, परंतु, अर्थातच, ते वापरण्यापूर्वी, आपल्याला सूचना वाचणे किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. कार्मिनेटिव्सचा आधार सिमेथिकॉन आहे. हा एक निरुपद्रवी पदार्थ आहे जो रक्तामध्ये शोषला जात नाही. हे वायू अधिक सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत करते आणि त्यांचे प्रमाण कमी करते. जर लोह सप्लिमेंट्स घेतल्याने ब्लोटिंग होत असेल तर ते तोंडी (तोंडाने) घेतल्याने इंजेक्शन बदलले जाऊ शकतात.

• योग्य आहार

योग्य खाणे सुरू करण्यासाठी गर्भधारणा हे एक उत्कृष्ट कारण आहे. फॅटी आणि तळलेले पदार्थ उकडलेले आणि शिजवलेले पदार्थ बदलून घेतल्यास केवळ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टलाच नव्हे तर संपूर्ण शरीरालाही फायदा होईल.

• लोक उपाय

आपण मुलांमध्ये फुगण्यासाठी पारंपारिकपणे वापरल्या जाणार्‍या दुसर्या उपायाचा अवलंब करू शकता - बडीशेप पाणी. हे करणे सोपे आहे. बडीशेप (बडीशेप) बियाणे तयार करणे आणि दिवसभर त्यांचे कमी प्रमाणात सेवन करणे आवश्यक आहे.

• क्रियाकलाप

गर्भवती महिलेने पुरेसे हालचाल केली पाहिजे. बहुतेकदा, गर्भवती असताना, स्त्रीला बरे वाटत नाही, परंतु मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप ही वेळ आणि शक्ती खर्च करण्यासारखी गोष्ट आहे. गरोदर महिलांसाठी विशेष सकाळचे व्यायाम आणि योग वर्ग पाचन तंत्राचे कार्य सुधारण्यास मदत करतील.

गर्भवती महिलांमध्ये फुगणे ही एक सामान्य घटना आहे, परंतु फुगण्याची कारणे योग्यरित्या ओळखून, आपण त्वरीत त्याच्या लक्षणांचा सामना करू शकता.

फुशारकी म्हणजे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट (जठरांत्रीय मार्ग) मध्ये जास्त प्रमाणात वायू जमा होणे, सूज येणे, अस्वस्थता किंवा जडपणाची भावना, पेटके दुखणे, उचकी येणे आणि ढेकर येणे.

निरोगी व्यक्तीच्या आतड्यांमध्ये आणि पोटात सुमारे 900 घनमीटर असते. आतड्याचे सामान्य कार्य राखण्यासाठी आवश्यक असलेले वायू पहा. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून वायू काढून टाकणे साधारणपणे दिवसातून 15 वेळा होऊ शकते. नियमानुसार, फुशारकी जवळजवळ सर्व गर्भवती महिलांमध्ये, सुरुवातीच्या आणि शेवटच्या टप्प्यात दिसून येते. हे अप्रिय लक्षण स्त्रीला अस्वस्थता आणू शकते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग दर्शवू शकते आणि अकाली जन्मासह गर्भधारणेच्या अनुकूल मार्गास धोका निर्माण करू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्याची कारणे

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंग विविध कारणांमुळे आणि पूर्वसूचक घटकांमुळे होऊ शकते. काहीवेळा, गर्भवती महिला वाढीव गॅस निर्मितीचे कारण स्वतंत्रपणे ठरवू शकत नाही आणि परिस्थितीच्या धोक्याचे खरोखर मूल्यांकन करू शकत नाही - कोणत्याही परिस्थितीत आणि गर्भधारणेच्या कोणत्याही टप्प्यावर पोट फुगण्याची चिन्हे दिसल्यास तज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्यास उत्तेजन देणारे घटक हे समाविष्ट आहेत:

• हालचाल प्रतिबंधित करणारे कपडे;
• चिंताग्रस्त ताण किंवा तणाव;
• पर्यावरणाचे घटक;
• अपुरा पाणी वापर;
• खराब पोषण.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्याची कारणे असू शकतात:

बर्‍याचदा, फुशारकी खराब पचलेल्या अन्नामुळे होते - मोठ्या आतड्यातील जीवाणूंद्वारे ते पूर्णपणे खंडित होत नाही, ज्यामुळे किण्वन प्रक्रिया आणि गॅस निर्मिती वाढते. नियमानुसार, हे बहुतेकदा काही कार्बोहायड्रेट पदार्थ आणि चरबीसह होते जे पचन मंद करतात.

कोबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फ्लॉवर, शेंगा किंवा शतावरी असलेले पदार्थ खाताना तुम्हाला जास्त गॅस होण्याची शक्यता असते. बर्‍याच लोकांमध्ये, कार्बोनेटेड पेये, कांदे, आर्टिचोक, नाशपाती आणि पिष्टमय पदार्थ खाल्ल्याने पोट फुगणे सुरू होते. तळलेले किंवा चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने ब्लोटिंग होऊ शकते. भाज्या आणि फळांमध्ये वाढलेल्या फायबर सामग्रीमुळे फुशारकी येते, कारण फायबर मोठ्या आतड्यात मोडतो.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्याची लक्षणे

जेव्हा ओटीपोट फुगले जाते, तेव्हा गर्भवती स्त्री पोटातील पोकळीत पूर्णता आणि जडपणाची भावना, वायूंचा आवाज किंवा ते टिकून राहणे, मळमळ, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार, भूक न लागणे आणि तोंडाला अप्रिय चव यांबद्दल तक्रार करू शकते. हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे की वायू काढून टाकल्यानंतर ओटीपोटात वेदना कमी होते. काही प्रकरणांमध्ये, डोकेदुखी आणि स्नायू दुखणे, चिडचिड, सामान्य अशक्तपणा, झोपेचा त्रास, धडधडणे आणि हृदयाच्या भागात जळजळ होण्याच्या तक्रारी असू शकतात. गर्भवती महिलेला ओटीपोटात वेदना देखील होऊ शकते. कधीकधी रक्तदाब वाढणे आणि हृदय गती वाढणे अशी प्रकरणे आहेत.

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंगचे परिणाम आणि गुंतागुंत

अंतर्गत अवयवांच्या कार्यामध्ये बिघाड झाल्यामुळे सामान्य अशक्तपणा, निद्रानाश, हृदय वेदना आणि गंभीर मायग्रेन होऊ शकतात - यामुळे केवळ गर्भवती आईलाच नव्हे तर मुलाचे देखील नुकसान होते. आतड्यांमध्ये पसरणारे वायू गर्भाशयाच्या भिंतींच्या टोनमध्ये वाढ करू शकतात आणि गर्भपात आणि अकाली जन्मास कारणीभूत ठरू शकतात. गर्भवती महिलेच्या खराब आरोग्यामुळे ती अपर्याप्तपणे खाण्यास सुरुवात करते आणि त्याद्वारे, मुलाच्या सामान्य विकासासाठी आवश्यक असलेल्या सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे यांचे अपुरे सेवन उत्तेजित करते.

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंगसाठी प्रथमोपचार

गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत, ओटीपोटात जास्त प्रमाणात वायू जमा झाल्यामुळे क्रॅम्पिंग वेदना दिसणे हे एक गंभीर लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, आपल्या डॉक्टरांनी त्वरित संपूर्ण तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. एक विशेष आहार आणि सौम्य औषधे फुशारकीच्या नकारात्मक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यास आणि गुंतागुंतांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करतील.

काही प्रकरणांमध्ये, गर्भवती महिला 15 मिनिटांसाठी ओटीपोटात घड्याळाच्या दिशेने स्ट्रोकिंग हालचाली करून स्वत: ला मदत करू शकते. नियमित चालणे आणि पूलला भेट देणे, विरोधाभासांच्या अनुपस्थितीत, अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यास आणि बाळाच्या जन्मासाठी शरीराला पूर्णपणे तयार करण्यात मदत करेल.

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंगसाठी उपचार

"गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला सूज येत असेल तर काय करावे?" - हा प्रश्न पोटफुगीचा त्रास असलेली प्रत्येक स्त्री स्वतःला विचारते. केवळ एक डॉक्टरच अचूक आणि अचूकपणे उत्तर देऊ शकतो.

• जर फुगवणे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांमुळे होत असेल तर, योग्य निवड करणे आणि निदान आणि रुग्ण गर्भवती असल्याची वस्तुस्थितीशी संबंधित औषधे वापरणे आवश्यक आहे. अशा प्रकरणांमध्ये स्वत: ची औषधोपचार आई आणि मुलाच्या आरोग्यास लक्षणीय हानी पोहोचवू शकते.
• जर प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढली असेल तर, एक विशेषज्ञ ताजी हवेत चालण्याद्वारे विशेष व्यायाम आणि शारीरिक क्रियाकलाप वाढविण्याची शिफारस करण्यास सक्षम असेल. गर्भवती महिलांसाठी बाळंतपण, बेली डान्स, स्विमिंग पूल किंवा योगाची तयारी करण्यासाठी एक महिला विशेष वर्गात जाऊ शकते - मुख्य अट म्हणजे ती अनुभवी प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली आहे.
• चुकीच्या आहारामुळे उद्भवणारी फुशारकी योग्यरित्या निवडलेल्या आहाराच्या मदतीने सुधारली जाऊ शकते. स्त्रीने फॅटी, मसालेदार, मैदायुक्त आणि गोड पदार्थ खाऊ नये ज्यात सुक्रोज असते. आंबवलेले दुग्धजन्य पदार्थ, वनस्पती तेलांसह सॅलड आणि सुकामेवा यांचा आहारात समावेश करावा.
• ब्लोटिंगचा उपचार हर्बल इन्फ्युजन आणि औषधे वापरून केला जाऊ शकतो जो गर्भधारणेदरम्यान आणि सहवर्ती जुनाट आजारांदरम्यान प्रतिबंधित नसतात. अगदी सामान्य फार्मसी कॅमोमाइल देखील अप्रिय लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करू शकते.

मूल जन्माला घालण्याचा काळ हा स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात महत्त्वाचा काळ बनतो, जो नवीन जीवनाच्या जन्माच्या आनंदी अपेक्षेने भरलेला असतो.

परंतु बर्‍याचदा या आश्चर्यकारक संवेदना आरोग्यामध्ये नियतकालिक बिघडण्याच्या स्वरूपात अप्रिय घटनांनी व्यापलेल्या असतात.

गर्भधारणेदरम्यान सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे फुगणे, छातीत जळजळ आणि मॉर्निंग सिकनेससह टॉक्सिकोसिस.

जेव्हा असे प्रकटीकरण होतात तेव्हा काय करावे? आपण घरगुती उपचार कधी वापरू शकता आणि कोणत्या प्रकरणांमध्ये आपण डॉक्टरकडे जावे?

गर्भधारणेदरम्यान गोळा येणे. त्याचा सामना कसा करायचा

पोट फुगणे गर्भवती महिलांना त्रास देऊ लागते, मुख्यतः दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत, जेव्हा वाढलेले गर्भाशय पोट आणि आतड्यांवर दबाव आणू लागते.

यावेळी, बर्याच स्त्रिया त्यांच्या शारीरिक हालचाली कमी करतात; व्यायाम आणि चालण्याऐवजी, ते विश्रांती घेण्यास प्राधान्य देतात, ज्यामुळे पचन आणि वायूंच्या नैसर्गिक प्रकाशनावर नकारात्मक परिणाम होतो.

गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला तीव्रतेने खाणे आवश्यक आहे असा व्यापक समज देखील एक भूमिका बजावते जेणेकरुन मुलाला वाढीसाठी आवश्यक पदार्थ मिळू शकतील.

हे करू नये; पद्धतशीरपणे जास्त खाल्ल्याने अपरिहार्यपणे पाचन समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामुळे छातीत जळजळ, मळमळ आणि सूज येते.

वाढत्या गर्भाला त्याच्या विकासासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व पदार्थांसह प्रदान करण्यासाठी, आपल्या आहारात हंगामी भाज्या आणि फळांसह विविधता आणणे पुरेसे आहे आणि आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली जीवनसत्त्वे घ्या.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे धोकादायक नाही आणि बाळाच्या जन्माबरोबरच ते निघून जाईल.

परंतु जर एखाद्या महिलेला याआधीच असा सामना करावा लागला असेल किंवा पाचन अवयवांच्या आजारांचा इतिहास असेल तर तिने डॉक्टरांना फुगल्याचा अहवाल द्यावा, कारण गर्भधारणेदरम्यान जुनाट आजार वाढू शकतात.

अशा परिस्थितीत, तुम्हाला थेरपीचा कोर्स करावा लागेल; स्व-औषध आई आणि बाळ दोघांनाही हानी पोहोचवू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्याची कारणे

फुगवणे हे पोटफुगीच्या लक्षणांपैकी एक आहे (अति गॅस निर्मिती).

जेव्हा, काही कारणास्तव, वायू बाहेर पडू शकत नाहीत, परंतु आतड्यांमधून फिरतात, तेव्हा पोटाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये फुगणे, गडगडणे आणि क्रॅम्पिंग वेदना होतात, जे बाहेर पडल्यानंतर निघून जातात.

जरी वेदना अल्पकालीन असली तरी आतड्यांमधून वायू जातात तेव्हा ते खूप तीव्र असू शकते.

प्रत्येक विशिष्ट प्रकरणात, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण गंभीर संकेतांशिवाय केले जाणारे कोणतेही उपचार गर्भाला धोका देऊ शकतात.

जर गर्भधारणेदरम्यान फुगणे डोकेदुखी, सामान्य अशक्तपणा, रक्तदाब मध्ये बदल, मळमळ, टॉक्सिकोसिसशी संबंधित नसणे किंवा चक्कर आल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हे एक कारण आहे.

भूक न लागणे, उलट्या होणे, वारंवार जुलाब होणे, उच्च ताप येणे, खालच्या ओटीपोटात तीव्र वेदना होणे अशा बाबतीत आपण तातडीने रुग्णवाहिका बोलवावी; ही अतिशय धोकादायक लक्षणे आहेत.

ते तीव्र आतड्यांसंबंधी संसर्ग, अन्न विषबाधा किंवा गर्भपाताचा धोका दर्शवू शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान सूज कसे दूर करावे

जर सर्व चाचण्यांनंतर कोणतेही पॅथॉलॉजीज ओळखले गेले नाहीत, तर गर्भधारणेच्या दुसर्या तिमाहीत फुगणे मानले जाऊ शकते, जरी अप्रिय आहे, परंतु एक नैसर्गिक घटना आहे ज्याचा सामना करणे कठीण नाही.

फुशारकी दूर करण्यासाठी, गर्भवती महिलांच्या वापरासाठी मंजूर औषधे किंवा नैसर्गिक पद्धती वापरल्या जातात.

1. एस्पुमिसन, एक उपाय जो अगदी नवजात मुलांसाठी देखील लिहून दिला जातो, त्वरीत आणि प्रभावीपणे सूज दूर करेल. रात्री 2 कॅप्सूल घ्या. हे औषध वापरताना, आपण भरपूर द्रव पिणे आवश्यक आहे, अन्यथा बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
2. सिमेथिकोन - थेंब, जेवणानंतर 25-30 थेंब प्या.
3. Meteospasmil - जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 2-3 वेळा 1-2 कॅप्सूल घ्या.
4. सक्रिय कार्बन सावधगिरीने वापरला पाहिजे, कारण ते लोह शोषून घेते, ज्यामुळे गर्भवती महिलांमध्ये अशक्तपणा होऊ शकतो.
5. Iberogast एक नैसर्गिक हर्बल रचना आहे.
6. हिलक फोर्ट, बिफिडम-बॅक्टेरिन, इकोफ्लोर ही औषधे मायक्रोफ्लोरा सामान्य करतात.

या औषधांना गर्भधारणेदरम्यान परवानगी आहे; योग्यरित्या वापरल्यास, ते कोणत्याही प्रतिकूल प्रतिक्रिया निर्माण करणार नाहीत आणि बाळाला हानी पोहोचवणार नाहीत.

औषधांव्यतिरिक्त, सूज दूर करण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी इतर अनेक पद्धती आहेत.

उबदार आंघोळ, ओटीपोटाचा मालिश किंवा विशेष व्यायाम ज्यामध्ये ओटीपोटाचे स्नायू ताणले जातात आणि नंतर आराम करतात.

अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा तीव्र फुगल्यामुळे जडपणा आणि पोटशूळ होतो आणि काहीही मदत करत नाही, तेव्हा आपण गॅस ट्यूब वापरू शकता.

जर स्थिती समाधानकारक असेल तर, हर्बल ओतणे आणि अन्न उत्पादने बचावासाठी येतील:

• कॅमोमाइल आणि थाईमसह हिरवा चहा;
• कॅमोमाइल सह पुदीना ओतणे;
• जिरे - 3 टीस्पून. ठेचलेल्या बियांवर दोन कप उकळत्या पाण्यात घाला, 2 तास पेय सोडा, एक चतुर्थांश कप दिवसातून अनेक वेळा प्या;
• बडीशेप बियाणे ओतणे;
• किवी फळे - सकाळी आणि संध्याकाळी एक खाणे पुरेसे आहे, अतिसार होऊ नये म्हणून आपण त्याचा जास्त वापर करू नये;
• आले चहा;
• छातीत जळजळ नसल्यास, आपण ताजे पिळलेल्या लिंबाच्या रसासह आले पावडर वापरू शकता, 7-10 दिवस जेवण करण्यापूर्वी थोडेसे सेवन करू शकता; उत्पादन भूक सुधारते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सामान्य करते.

काही पदार्थ गर्भधारणेदरम्यान सूज कमी करू शकतात: संपूर्ण धान्य ब्रेड, बकव्हीट आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ, वाफवलेले अंड्याचे पांढरे आमलेट, ग्रीन टी, ताजी वनस्पती, उकडलेले गाजर आणि बीट.

या प्रकरणात, आपल्याला मेनूमधून वायूंच्या अत्यधिक निर्मितीमध्ये योगदान देणारी प्रत्येक गोष्ट वगळावी लागेल: शेंगा, सर्व प्रकारची कोबी, मशरूम, शेंगदाणे, कॉर्न, ताजे दूध, एग्प्लान्ट, केव्हास, भाजलेले पदार्थ, मिठाई.

गर्भधारणेदरम्यान, छातीत जळजळ बहुतेकदा त्रास देते आणि अनेकांना बेकिंग सोडा सोल्यूशनच्या मदतीने त्याचा सामना करण्याची सवय असते.

हा उपाय छातीत जळजळ असलेल्या रुग्णांनी वापरू नये. आणि गर्भवती महिलांनी विशेषतः ते टाळले पाहिजे, कारण सोडा आतड्यांमध्ये वायूंची निर्मिती वाढवते, ज्यामुळे खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात.

गर्भधारणेदरम्यान, ज्या स्त्रियांना बरे वाटते त्यांच्या आहाराचे निरीक्षण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण त्यांच्या न जन्मलेल्या मुलाचे आरोग्य यावर अवलंबून असते.

फुशारकीला उत्तेजन देणार्‍या पदार्थांव्यतिरिक्त, आपल्याला पीठ, गोड, फॅटी, मसालेदार पदार्थ, फास्ट फूड, कॅन केलेला आणि लोणचेयुक्त भाज्या आणि फळे यांचे प्रमाण कमी करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या उत्पादनांमध्ये, कृत्रिम साखरेचे पर्याय आणि अर्ध-तयार उत्पादनांमध्ये रासायनिक घटक टाळले पाहिजेत.

आपल्याला आपल्या शरीराच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे एखाद्या स्त्रीने पूर्वी कोणत्याही समस्यांशिवाय खाल्लेल्या पदार्थांमध्ये असहिष्णुता निर्माण होऊ शकते.

कोणते पदार्थ तुमचे पोट फुगवतात हे ठरवून तुम्ही भविष्यात ते टाळावे.

दैनंदिन दिनचर्या आणि निरोगी सवयी

गर्भधारणेदरम्यान, दैनंदिन दिनचर्या आणि शारीरिक क्रियाकलाप राखणे नेहमीपेक्षा जास्त महत्वाचे आहे.

जरी या कालावधीत तुम्हाला स्वत: ला लाड करायचे आहे, जास्त वेळ झोपायचे आहे, आराम करायचा आहे, गर्भधारणेपूर्वी तुम्हाला परवडणारे नाही असे काहीतरी खावेसे वाटते, आरोग्य हे थेट योग्यरित्या आयोजित केलेल्या दिनचर्येवर अवलंबून असते.

आहाराव्यतिरिक्त, यात कमीतकमी 8-9 तासांची झोप, विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी डिझाइन केलेले हलके शारीरिक व्यायाम, व्यवहार्य काम, संथ गतीने चालणे, विशेषत: जेवणानंतर आणि सकारात्मक भावना यांचा समावेश होतो.

पोहण्याचा गर्भवती महिलेच्या आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो; तुमची तब्येत परवानगी असेल तर तो कधीही सराव करता येतो.

पोहणे ओटीपोटासह सर्व स्नायूंचा वापर करते, पाचन अवयवांचे कार्य सुधारते आणि शरीराला बाळाच्या जन्मासाठी तयार करण्यास मदत करते.

फक्त एकच सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे की आपण केवळ स्वच्छ तलाव किंवा तलावात पोहू शकता; ग्रामीण तलावाचे अस्वच्छ पाणी या उद्देशासाठी योग्य नाही; ते बर्याचदा रोगजनक जीवाणूंनी दूषित होते.

समुद्र आणि सूर्यस्नानचा फायदेशीर परिणाम होईल, परंतु फक्त सकाळी आणि उशिरा दुपारी, जेव्हा सूर्य इतका सक्रिय नसतो.

संपूर्ण 9 महिन्यांसाठी, तुम्हाला घट्ट कमरबंद असलेले स्कर्ट आणि ट्राउझर्स, शेपवेअर, कॉर्सेट आणि कपाटात खूप घट्ट असलेले कपडे घालावे लागतील.

यावेळी, सैल पोशाख, सँड्रेस आणि ओव्हरऑल घालणे चांगले आहे जे पोट पिळत नाहीत किंवा हालचालींना अडथळा आणत नाहीत.

हे सांगण्यासारखे देखील नाही की मूल जन्माला येण्याच्या आणि स्तनपान करवण्याच्या संपूर्ण कालावधीत, वैद्यकीय संकेतांशिवाय तुम्ही दारू पिऊ नये, धूम्रपान करू नये किंवा तीव्र औषधे घेऊ नये.

असा एक मत आहे की कोरडे लाल वाइन आणि बिअर गर्भाला हानी पोहोचवत नाहीत आणि गर्भधारणेदरम्यान लहान डोसमध्ये स्वीकार्य आहेत आणि काही स्त्रिया स्वतःला हे पेय पिण्याची परवानगी देतात.

हे कोणत्याही परिस्थितीत केले जाऊ नये; बिअर आणि वाइन, इतर सर्व अल्कोहोलप्रमाणे, गर्भावर परिणाम करतात आणि त्याच्या विकासामध्ये दोष आणि विसंगती निर्माण करतात, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यात.

जरी मनोवैज्ञानिक विकार पचन प्रक्रियेशी जोडणे कठीण असले तरी, गर्भधारणेदरम्यान, तणावपूर्ण आणि संघर्षाची परिस्थिती, चिंताग्रस्त ताण, नैराश्य आणि नैराश्य हे पोट फुगणे, ओटीपोटात दुखणे आणि इतर विकारांचे दोषी असू शकतात.

या संदर्भात, आपल्या भावनिक स्थितीवर नियंत्रण ठेवणे, भांडणे आणि संघर्ष टाळणे आणि चिंताग्रस्त उत्तेजनाच्या बाबतीत, डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर नैसर्गिक शामक घेणे महत्वाचे आहे.

सकारात्मक भावना मिळविण्यासाठी, आपण आपले आवडते संगीत ऐकू शकता, सकारात्मक सामग्रीसह चित्रपट पाहू शकता, छंदांमध्ये व्यस्त राहू शकता आणि प्रियजनांशी संवाद साधण्यासाठी वेळ बाजूला ठेवू शकता.

योग्य पोषण, योग्य विश्रांती आणि संतुलित शारीरिक हालचालींच्या संयोजनात, आपण खराब आरोग्याशी संबंधित सर्व अडचणींवर मात करू शकता आणि गर्भधारणेचा कालावधी नवीन जीवनाच्या जन्माच्या आनंदात जाईल.

उपयुक्त व्हिडिओ

गर्भधारणेदरम्यान एक विशेष हार्मोनल पार्श्वभूमी फुशारकी आणि आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीच्या स्नायूंना आराम देते. आतड्यांवरील लूप फुगतात आणि मुक्तपणे बाहेर पडतात, त्यामुळे गर्भावस्थेच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रिया गर्भासोबत आधीच वाढलेल्या गर्भाशयासाठी पोट फुगण्याची चूक करू शकतात. परंतु दृश्‍य भ्रमाव्यतिरिक्त, फुगल्यामुळे वेदना, अपचन आणि ढेकर येणे यासारख्या अनेक गैरसोयी होऊ शकतात. ही स्थिती सुरक्षित औषधे आणि आहाराद्वारे व्यवस्थापित केली जाऊ शकते.

फुशारकी म्हणजे वाढीव गॅस निर्मिती, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला खूप गैरसोय होते. साधारणपणे, आतड्यांमध्ये नियमितपणे वायू तयार होतात. ते एक विशेष फोम आहेत, जिवाणू आणि आतड्यांसंबंधी रसांपासून श्लेष्माने झाकलेले असतात. वायूंचे प्रमाण पोषणाच्या प्रकारावर आणि पाचक अवयवांच्या सुरळीत कार्यावर अवलंबून असते. वासाबद्दलही असेच म्हणता येईल. हे नेहमीच दुर्गंधीयुक्त असणे आवश्यक नाही, कारण हे आतड्यांमधील रोगजनक जीवाणूंच्या क्रियाकलापांचे लक्षण आहे.

गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे: ते का होते

अगदी निरोगी स्त्रीला देखील वेळोवेळी पोट फुगणे आणि सूज येणे. त्याची तीव्रता फायबरच्या प्रमाणात (खडबडीत तंतू), स्वादुपिंड आणि आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे कार्य आणि पेरिस्टॅलिसिसवर अवलंबून असते. सामान्यतः, फुशारकी दीर्घकाळ होऊ नये आणि तीव्र अस्वस्थता आणू नये. सामान्य पेरिस्टॅलिसिस आणि आतड्यांमधील आम्ल-बेस संतुलन राखण्यासाठी गॅस निर्मिती आवश्यक आहे. हे खालील प्रक्रियांद्वारे प्रभावित आहे.

• जेवताना हवा गिळणे.या प्रक्रियेला एरोफॅजी म्हणतात. च्युइंग गम आणि कार्बोनेटेड पेये वापरताना हवा पोटात विशेषतः मुबलक प्रमाणात प्रवेश करते.
• सूक्ष्मजीवांचे जीवन क्रियाकलाप.मोठ्या आणि लहान आतड्यांमध्ये, लैक्टिक ऍसिड बॅक्टेरिया कार्बोहायड्रेट्सवर प्रक्रिया करतात, कार्बन डायऑक्साइड आणि इतर वायू सोडतात.
• जठरासंबंधी रस neutralizing तेव्हा.पोटातून हायड्रोक्लोरिक ऍसिड अंशतः ड्युओडेनममध्ये प्रवेश करते, जेथे ते पित्त ऍसिड आणि स्वादुपिंडाच्या स्रावांद्वारे तटस्थ होते.

काही प्रक्रियेचे उल्लंघन केल्याने फुशारकी येते आणि परिणामी इतर अप्रिय लक्षणे दिसतात.

गर्भधारणेदरम्यान फुगण्याची मुख्य कारणे विशेष हार्मोनल पार्श्वभूमीने वाढविली जातात. प्रोजेस्टेरॉनची उच्च सांद्रता आतड्यांना आराम देते - पेरिस्टॅलिसिस कमी होते, अन्न जमा होते आणि अधिक हळूहळू पचते. जसजसे गर्भाशय मोठे होते तसतसे आतड्याच्या लूपचे स्थान बदलते. हे सर्व बद्धकोष्ठता, खालच्या ओटीपोटात वेदना आणि फुशारकी उत्तेजित करते. काही लोक "फुगलेले" पोट गर्भधारणेचे लक्षण मानतात आणि हालचालींसह "वायूंचे उत्सर्जन" गोंधळात टाकतात.

ठीक आहे

गर्भधारणेदरम्यान फुगवणे आणि फुशारकी नेहमीच पॅथॉलॉजी नसते. खालील खाण्याच्या सवयींमुळे साधारणपणे असे होऊ शकते.

• जेवताना सोडा.काही हवेचे फुगे ढेकर देण्यासोबत पोटातून बाहेर पडतात, तर इतर आतड्यांमध्ये जातात, ज्यामुळे पोट फुगणे आणि सूज येते. याव्यतिरिक्त, सोडामध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर असते, जी गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढण्यास योगदान देते.
• जेवताना बोलत.जेवताना इतर लोकांशी संवाद साधताना, एखादी व्यक्ती लक्ष न देता हवेचे काही भाग गिळते. विशेषतः जर तुम्ही घाईत असाल किंवा "जाता जाता जेवत असाल."
• चघळण्याची गोळी.च्यूइंग अनेकदा संभाषणासह असते, उदाहरणार्थ मोबाईल फोनवर. त्याच वेळी, मुलगी सतत हवा गिळते.
• मोठे भाग. नख चघळणे, लहान तुकडे खाण्याची शिफारस केली जाते. अन्नाचे मोठे भाग, विशेषत: मांस किंवा तळलेले किंवा स्मोक्ड पदार्थ, जठरासंबंधी रसाने पचण्यास आणि आतड्यांमध्ये पुढे जाण्यास वेळ नसतो. यामुळे किण्वन, कुजणे आणि फुशारकी वाढणे आणि अप्रिय गंध असलेल्या वायू बाहेर पडतात.
• उत्पादने ज्यामुळे गॅस निर्मिती होते.बर्‍याच स्त्रिया सतत त्यांच्या आहारात अशा पदार्थांचा समावेश करतात ज्यामुळे अपरिहार्यपणे फुशारकी येते. उदाहरणार्थ, फुलकोबी किंवा पांढरी कोबी, सर्व प्रकारचे सफरचंद, मटार, मसूर, सोयाबीनचे, सोयाबीनचे, मोती बार्ली.
• किण्वन भडकावणारी उत्पादने.ताज्या भाजलेल्या वस्तू, kvass आणि बिअर पेयांमध्ये मोठ्या प्रमाणात बॅक्टेरिया असतात जे मोठ्या प्रमाणात वायूंच्या निर्मितीसह आतड्यांमध्ये किण्वन सक्रिय करतात.
• काही साखर असहिष्णुता.जसजसे बहुतेक लोकांचे वय वाढत जाते, तसतसे दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळणारे लैक्टोज, दुग्धशर्करा प्रक्रियेसाठी जबाबदार एन्झाइमचे प्रमाण कमी होते. दुग्धशर्करा असहिष्णुता जन्मजात असू शकते, परंतु दुग्धशर्कराच्‍या पचनामध्‍ये होणार्‍या कोणत्याही अडथळ्यामुळे दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करताना वायू तयार होणे आणि फुगणे वाढते.
• ताण. मानसिक-भावनिक ताण, ज्यासाठी गरोदर स्त्रिया विशेषतः संवेदनाक्षम असतात, आतड्यांसंबंधी बिघडलेले कार्य आणि फुशारकी ठरते. आतड्यांसंबंधी गुळगुळीत स्नायूंच्या उबळांमुळे गतिशीलता बिघडते आणि वायू टिकून राहते.

पॅथॉलॉजी साठी

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंग आणि वायू तीव्र सर्जिकल पॅथॉलॉजी, तसेच आतडे आणि जवळच्या अवयवांच्या कार्यामध्ये कार्यात्मक बदल दर्शवू शकतात.

• यकृत आणि स्वादुपिंडाचे रोग.पित्त ऍसिड आणि पाचक एन्झाईम्सचे अपुरे उत्पादन यासह परिस्थिती आहे. परिणामी, न पचलेले अन्न लहान आणि मोठ्या आतड्यांमध्ये जाते, जिथे ते सडते आणि किण्वन होते. वाढीव वायू निर्मितीची लक्षणे म्हणजे तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, यकृताचा सिरोसिस आणि क्रॉनिक हेपेटायटीस.
• आतड्यांसंबंधी रोग.शोषण आणि पचन प्रक्रियेचे उल्लंघन केल्याने फुशारकी येते. उदाहरणार्थ, क्रोहन रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, एन्टरिटिस.
• आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरामध्ये बदल.फायदेशीर आणि रोगजनक मायक्रोफ्लोराचे असंतुलन किण्वन आणि वायू निर्मितीच्या प्रक्रिया वाढवते. उदाहरणार्थ, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ औषधे घेतल्यानंतर, ARVI, इन्फ्लूएंझा, विषबाधा. फुशारकीची लक्षणे अंतर्निहित आजारातून बरे झाल्यानंतर दीर्घकाळ टिकू शकतात.
• तीव्र शस्त्रक्रिया परिस्थिती.पोटात गोळा येणे आणि तीक्ष्ण वेदना हे आतड्यांसंबंधी अडथळ्याच्या लक्षणांपैकी एक आहे, जे गर्भधारणेदरम्यान येऊ शकते. स्थिती बहुतेकदा चिकट रोग आणि ट्यूमर द्वारे उत्तेजित केली जाते.

स्थिती कशामुळे उद्भवते?

फुशारकी इतर अप्रिय लक्षणांसह आहे. बहुतेकदा, गर्भवती महिला खालील गोष्टी लक्षात घेतात:

• फुगणे - परिणामी वायू वेळेवर बाहेर न पडल्यास उद्भवते;
• ओटीपोटात दुखणे - आतड्यांसंबंधी लूप ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे दिसून येते;
• आतड्यांसंबंधी विकार- अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता होऊ शकते;
• ढेकर देणे - आंबट किंवा कडू सामग्री, उरोस्थीच्या मागे जळजळ देखील दिसून येते.

कारण कसे ओळखावे

गर्भधारणेदरम्यान फुशारकीवर उपचार करण्यापूर्वी, आपण अपचनाचे संभाव्य कारण शोधले पाहिजे किंवा सुचवले पाहिजे. गर्भधारणेदरम्यान अतिरिक्त निदान पद्धतींचा वापर मर्यादित आहे, कारण त्यापैकी अनेक (उदाहरणार्थ, रेडियोग्राफी) गर्भाच्या वाढ आणि विकासावर नकारात्मक परिणाम करतात.

जर स्त्रीच्या सामान्य स्थितीचा त्रास होत नसेल, परंतु किरकोळ वेदना लक्षात घेतल्या जात नाहीत आणि इतर लक्षणे व्यक्त केली जात नाहीत, तर बहुधा विकार निसर्गात कार्यरत आहेत. आहाराचे पुनरावलोकन, सुरक्षित डेकोक्शन्स आणि साधे व्यायाम या स्थितीचा सामना करण्यास मदत करतील.

तीव्र वेदना, रक्त दिसणे, स्टूलमध्ये भरपूर श्लेष्मा किंवा तापमानात वाढ हे वैद्यकीय मदत घेण्याचे कारण असावे. आवश्यक असल्यास, खालील निदान पद्धती वापरल्या जातात:

• सामान्य आणि जैवरासायनिक रक्त चाचणी;
• coprogram - स्टूल तपासणी;
• मायक्रोफ्लोरासाठी आतड्यांसंबंधी सामग्रीची संस्कृती;
• अत्यंत प्रकरणांमध्ये, उदर पोकळीचे रेडियोग्राफी.

वाढीव गॅस निर्मितीसाठी पोषण नियम

गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंगपासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल विचार करताना, आपण सर्वप्रथम आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन केले पाहिजे. मुख्य शिफारसी खालीलप्रमाणे आहेत:

• दर तीन ते चार तासांनी लहान जेवण खा;
• सर्व पदार्थ नीट चर्वण करा;
• आहारातून च्युइंग गम आणि सोडा वगळा;
• खाणे कमीतकमी 15-20 मिनिटे असावे - घाई किंवा उत्साहाशिवाय;
• नाश्ता पूर्ण असावा;
• पेय, कॉफी आणि चहाऐवजी कंपोटे किंवा स्वच्छ पाणी पिणे चांगले.

तक्ता - गरोदर स्त्रिया काय करू शकतात जर त्यांना फुगणे आणि अन्नपदार्थ बाजूला ठेवणे चांगले

ब्लोटिंगसाठी कोणताही विशिष्ट आहार नाही. कोणतेही उत्पादन एका महिलेमध्ये फुशारकी आणि वेदना कारणीभूत ठरू शकते, परंतु दुस-याला त्रास देऊ शकत नाही. आपल्या शरीराचे ऐकणे महत्वाचे आहे - अशा प्रकारे आपण "प्रोव्होकेटर" सहजपणे ओळखू शकता आणि त्याचा वापर मर्यादित करू शकता. महिलांच्या पुनरावलोकनांमुळे फुशारकीसाठी अशा आहाराची प्रभावीता सिद्ध होते.

शारीरिक क्रियाकलाप

वायूंचा मार्ग सुधारण्यासाठी सर्व व्यायाम आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढवणे आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी खाली येतात. गर्भधारणेदरम्यान, अशा पद्धती गर्भपात किंवा अकाली जन्माचा धोका निर्माण करू शकतात, म्हणून ते केले जाऊ नये.

परंतु वाजवी शारीरिक हालचालींमुळे आतड्यांमध्ये वायू जमा होण्यापासून रोखण्यास मदत होईल, ज्यामुळे सूज येणे आणि ऊतींचे ताणणे यामुळे होणारी सूज आणि वेदनांची तीव्रता कमी होते. संध्याकाळी चालणे, तलावाला भेट देणे आणि योगासने करणे उपयुक्त आहे.

सुरुवातीच्या टप्प्यात वायूंचा रस्ता सुधारण्यासाठी, आपण एक लहान ओटीपोटात मालिश करू शकता - आपल्याला उजवीकडून डावीकडे वर्तुळात सौम्य मालिश हालचाली वापरण्याची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, मसाज करण्यापूर्वी आपण आपल्या पोटावर उबदार गरम पॅड ठेवू शकता. हे उबळ दूर करेल आणि वायू बाहेर काढण्यास मदत करेल.

औषध उपचार

जर गर्भधारणेदरम्यान आहार कुचकामी असेल तर तुम्ही ब्लोटिंग विरोधी उपाय वापरावे. कोणतेही औषध निवडताना, आपण सूचना, contraindication आणि गर्भधारणेदरम्यान वापरण्याची शक्यता काळजीपूर्वक अभ्यासली पाहिजे.

उदाहरणार्थ, हर्बल तयारी बेबिनोस, ज्याचा अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव आहे, पहिल्या तिमाहीत परवानगी आहे. डोम्पेरिडोन ("मोटिलिअम") वर आधारित औषधे, जी आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढवतात आणि अँटीमेटिक प्रभाव देतात, 2 रा आणि 3 र्या त्रैमासिकात आणि विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यात देखील, महत्त्वपूर्ण संकेतांशिवाय वापरण्याची शिफारस केली जात नाही.

टेबल - आतड्यांमधून वायू कसे काढायचे: गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित औषधे

सर्व औषधांचा स्थानिक प्रभाव असतो (उदाहरणार्थ, एन्झाईम्स किंवा फायदेशीर बॅक्टेरियाची तयारी) किंवा आतड्यांमधून शोषली जात नाही (डिफोमर्स, एन्टरोसॉर्बेंट्स), म्हणून गर्भधारणेदरम्यान सूज येण्यासाठी ते घेणे अजिबात धोकादायक नाही. परंतु औषधोपचाराची आवश्यकता डॉक्टरांद्वारे निश्चित केली जाणे आवश्यक आहे; केवळ एक विशेषज्ञ प्रत्येक विशिष्ट प्रकरणात औषधांच्या सर्वात प्रभावी गटाची शिफारस करू शकतो.

इतर पद्धती

पारंपारिक औषध देखील ओतणे, डेकोक्शन्स आणि टिंचरच्या पाककृतींनी परिपूर्ण आहे जे ब्लोटिंगपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, त्यांच्या वापरावरील निर्बंध केवळ घटकांच्या वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या बाबतीतच अस्तित्वात असतात.

• बडीशेप-आधारित उत्पादने.चहाऐवजी बडीशेप बियाणे आणि पिणे उपयुक्त आहे. कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी, प्रथम मोर्टारमध्ये बियाणे क्रश करण्याची शिफारस केली जाते.
• व्हॅलेरियन, कॅमोमाइल आणि जिरे.आपण कॅमोमाइल फुलांचा एक भाग, त्याच प्रमाणात जिरे आणि ठेचलेल्या व्हॅलेरियन रूटचे चार भाग घ्यावे. त्यावर उकळते पाणी घाला आणि ते अर्धा तास शिजवू द्या, नंतर अर्धा ग्लास दिवसातून दोनदा घ्या.
• आले रूट चिरून.मुळांची बारीक शेगडी करणे आवश्यक आहे, नंतर कोमट पाण्याने अर्धा चमचे दिवसातून दोन ते तीन वेळा घ्या.

"चमत्काराची वाट पाहत असताना," वाढलेल्या वायू निर्मितीची लक्षणे अधिक सामान्य आहेत. गर्भधारणेदरम्यान ब्लोटिंगचा उपचार नंतरच्या टप्प्यात आणि विशेषतः पहिल्या सहामाहीत डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करणे आवश्यक आहे. आहार आणि सुरक्षित औषधांचे पुनरावलोकन अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होईल.

छापा