Gry i ćwiczenia rozwijające umiejętność wyrażania emocji. Gry dla rozwoju emocjonalnego dziecka Gry plenerowe dla rozwoju emocji dla aktywnego dziecka

Magazyn internetowy „Eidos”- oficjalny drukowany organ Szkoły Naukowej A.V. Chutorskiego i Centrum Edukacji na Odległość „Eidos”. Magazyn powstał w 1998 roku. Zarejestrowany w RSCI - Russian Science Citation Index (ID=9259).

• szkoła naukowa
• W ramach FGOS
• Metodologia w szkole
• Witryna eksperymentalna
• Cyfrowa nauka
• Podejście kompetencyjne
• Podejście metaprzedmiotowe
• Nauka heurystyczna
• nowoczesne wychowanie
• Przygotowanie uniwersyteckie
• Szkolenie
• Edukacja za granicą
• Edukacja włączająca
• Znane systemy nauczania
• Oceny
• Dyskusje

W rankingu cytowań RSCI magazyn Eidos znajduje się w pierwszej dwudziestce wśród 450 czasopism pedagogicznych w Rosji. Według indeksu Hirscha od 10 lat pismo „Eidos” zajmuje 6. miejsce wśród wszystkich czasopism pedagogicznych, w tym VAKovskie.

Prenumerata nowych numerów magazynu

Numery czasopisma z lat 1998-2014 zostały umieszczone w domenie publicznej. Od 2014 roku, zgodnie z umową licencyjną z Scientific Electronic Library Elibrary.ru (RSCI), artykuły czasopisma internetowego Eidos można kupić odpłatnie na stronie internetowej elibrary.ru lub w sklepie internetowym Eidos.

Skontaktuj się z biblioteką swojej instytucji, aby dołączyć do zamówienia dostęp do artykułów Eidos.

Kupowanie artykułów z czasopism

Jeśli chcesz otrzymywać ten lub inny artykuł z magazynu Eidos z dowolnego roku publikacji, począwszy od 1998 r., aby otrzymać wybór artykułów na określony temat (na przykład w celu przygotowania pracy dyplomowej, semestralnej lub pracy dyplomowej), wyślij wstępne zgłoszenie na e-mail: [e-mail chroniony] stronie internetowej. We wniosku podaj swoje imię i nazwisko, e-mail, a także odcisk artykułów (autor, tytuł, rok, numer). Otrzymasz wycenę swojego zamówienia.

Za zamówienie możesz również od razu zapłacić za pośrednictwem sklepu internetowego:

Wyjście dziennika„Eidos”

Założyciel i wydawca czasopisma: Centrum Edukacji na Odległość „Eidos”.
Redaktor naczelny: dok. ped. Sci., prof., członek korespondent Rosyjskiej Akademii Edukacji Khutorskoy A.V.
Rok rozpoczęcia publikacji: 1998. Język: Rosyjski
Adres strony internetowej czasopisma: http://witryna/czasopismo/
Adres redakcji czasopisma: Moskwa, ul. Tverskaya, 9, budynek 7, z. 111.
e-mail: [e-mail chroniony] stronie internetowej

Czasopismo jest recenzowane, ma charakter edukacyjny i metodologiczny. Przeznaczony dla nauczycieli, edukatorów, metodyków, nauczycieli akademickich, administratorów oświaty.

Forma publikacji: Magazyn internetowy. Według GOST 7.83-2001 czasopismo jest publikacją sieciową, popularnonaukową, ciągłą, tekstową, niezależną, elektroniczną. Częstotliwość - 4 wydania rocznie.

Członkowie redakcji:

• Chutorskoj Andriej Wiktorowicz, doktor nauk pedagogicznych, profesor, Corr. RAO, rozdz. redaktor.
• Król Andriej Dmitriewicz
• Worowszczikow Siergiej Georgiewicz, doktor nauk pedagogicznych, prof.
• Svitova Tatiana Wiktorowna
  
• Andrianowa Galina Aleksandrowna, kandydat nauk pedagogicznych, profesor nadzwyczajny.
• Skripkina Julia Władimirowna, kandydat nauk pedagogicznych, profesor nadzwyczajny.
• Krasnoperova Tatiana Vadimovna, kandydat nauk pedagogicznych.

Publikacja artykułów jest bezpłatna. Artykuły są recenzowane przed publikacją. Opłatę za recenzję uiszczają autorzy lub ich organizacje według aktualnych stawek. Standardowy koszt recenzji jednego artykułu dla jednego autora to 998 rubli. Artykuły wraz z wnioskiem o ich publikację w czasopiśmie „Eidos” przesyłamy do redakcji drogą mailową: [e-mail chroniony] stronie internetowej

Jak linkować do artykułów w czasopismach

Według aktualnych GOST poprawny link do artykułu lub innego materiału opublikowanego w czasopiśmie wygląda następująco:

Dlaczego szkoła potrzebuje internetu? Rozmowa między E.P. Velikhovem a A.V. Khutorskym w kanale telewizyjnym „Kultura” [Zasoby elektroniczne] // Magazyn internetowy „Eidos”. - 1999 r. - 9 listopada - Tryb dostępu do dziennika. z ekranu.

Lub tak:

Kraevsky W.W. Ilu mamy nauczycieli? // Magazyn internetowy „Eidos”. - 2003r. - 11.07.htm..

Część adresu URL typu 2003/0711-05 wskazuje datę otrzymania artykułu w czasopiśmie internetowym Eidos, gdzie 2003 to rok, 07 to miesiąc, 11 to dzień, 05 to numer seryjny otrzymanego artykułu w tym dniu (numer seryjny może być nieobecny, jeśli w tym dniu nie otrzymano żadnych innych artykułów).

Każdy artykuł w ezine ma tylko jedną stronę, a nie ich zakres. Przykłady odniesienia w artykułach z 2014 roku mogą nie zawierać numeru strony artykułu. Jeśli potrzebujesz podać liczbę jego stron w linku do artykułu z czasopisma, można je łatwo zidentyfikować po nazwie pliku pdf artykułu: dwie ostatnie cyfry numeru to numer strony. Na przykład artykuł o nazwie Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf ma numer 03 , a jego strona w czasopiśmie również ma numer 3 .

Prawa własności do tej publikacji elektronicznej jako całości i jej poszczególnych części, o ile nie określono inaczej, należą do Centrum Kształcenia na Odległość „Eidos”. Prawa majątkowe są niewyłączne, tj. Autor ma prawo opublikować swój artykuł w innych publikacjach.

Przekazywanie, przedruk, powielanie, rozpowszechnianie, publikowanie materiałów czasopisma internetowego Eidos w formie elektronicznej, „papierowej” lub innej przez osoby niebędące ich autorami, a także przez jakiekolwiek organizacje, jest dozwolone TYLKO za oficjalnym poleceniem lub zgodą redakcji czasopisma.

Natalia Bystrikowa
Gry dla rozwoju emocji. Metody psycho-gimnastyki dla dzieci

Emocje pomóc dziecku dostosować się do sytuacji. Dzięki rozwój emocjonalny, dziecko będzie mogło regulować swoje zachowanie, unikając tych czynności, które mógłby wykonać pod wpływem przypadkowych okoliczności i ulotnych pragnień. Dlatego uważamy za konieczne nie tylko studiowanie, ale także rozwijać sferę emocjonalną przedszkolaka, jak emocje"powiedzieć" otaczający o wewnętrznym świecie dziecka.

Obecnie w naszym kraju obserwuje się wzrost zainteresowania problemem pozycji dziecka w społeczeństwie. Jak zauważa A. I. Zacharow, „społeczeństwo zaczyna coraz bardziej rozumieć, że jego fundamenty leżą w dzieciństwie i psychiczny zdrowie jest jednym z najcenniejszych nabytków.”

Niestety, dziś konsole do gier, telewizory, komputery, telefony komórkowe odgrywają wiodącą rolę w życiu dziecka, dlatego wpływa to niekorzystnie rozwój sfery emocjonalnej przedszkolaków. W aktywności wizualnej starszych przedszkolaków idee stają się bardziej stabilne, rozszerzają się możliwości wykorzystania materiałów, które wybiera dziecko. Potrafi przyjąć tę rolę "artysta", "rzeźbiarz", „mistrzowie”, należny, co motywuje wybór aktywności i materiału: „Chcę narysować obrazek na sztalugach, wezmę paletę, pędzle i farby”.

Na dzieci istnieje selektywne podejście do różnych rodzajów aktywności wizualnej. W rysowaniu i modelowaniu z natury przekazują charakterystyczne cechy przedmiotu.: kontury kształtu, proporcje, kolor. Ruchy rąk nabierają pewności siebie, stają się bardziej skoordynowane. Stąd problem rozwój emocjonalny sfera przedszkolaków jest istotna do rozważenia i nauki. Czy zatem proces aktywności wizualnej jest skutecznym sposobem w starszym wieku przedszkolnym? Można powiedzieć, że zrównoważony emocjonalny związek człowieka ze zjawiskami rzeczywistości, odzwierciedlający ich znaczenie w związku z jego potrzebami i motywami, nazywa się uczuciami. Część sfera emocjonalna, którą uwzględniamy: emocje, uczucia, samoocena, niepokój. Dziecko w szóstym roku życia jest więźniem emocje. Dzieci wiek przedszkolny seniora wyróżnia się bardzo wysokim emocjonalność, nadal nie wiedzą, jak sobie radzić Stany emocjonalne. Ale stopniowo stają się bardziej powściągliwe i zrównoważone.

Obecnie istnieje wiele sposobów pracy nad rozwój sfery emocjonalnej dziecistarszy wiek przedszkolny: terapia sztuką (obrazowy, bajkowy, muzyczny); terapia behawioralna (różne rodzaje szkoleń, psycho-gimnastyka) ; terapia grami; meloterapia, hipoterapia, izoterapia. Aktywność wizualna rozwija się przedszkolaki potrafią koordynować swoje działania, uczą uważności na uczucia i emocje innych ludzi czyli przyczynia się empatia. W trakcie rozwój sfery emocjonalnej dzieci starsze zmiany wieku przedszkolnego. Zmienia się jego pogląd na świat i stosunek do innych. Zdolność dziecka do rozpoznawania i kontrolowania własnych emocje rosną ale samo w sobie emocjonalny sfera przedszkolaka rozwija się. To potrzebuje rozwijać się.

Psychogimnastyka- jest to kurs zajęć specjalnych (etiudy, ćwiczenia i zabawy mające na celu rozwój i korekta różnych stron psychika dziecka(zarówno poznawcze, jak i sfera emocjonalna i osobista). Główne zalety psycho-gimnastyka: zabawny charakter ćwiczeń (opieranie się na wiodącej działalności) dzieci wiek przedszkolny); ochrona samopoczucie emocjonalne dzieci; poleganie na wyobraźni; możliwość korzystania z pracy w grupie.

Cele psycho-gimnastyka: poleganie na naturalnych mechanizmach w rozwój dziecka; pokonywanie barier w komunikacji, zrozumieniu siebie i innych; wycofanie psychiczny stres i konserwacja emocjonalny dobro dziecka; tworzenie możliwości wyrażania siebie; rozwój werbalny język uczuć (nazywanie emocje prowadzą do emocjonalnych samoświadomość dziecka).

Zadania dla rozwój sfery emocjonalnej: dobrowolnie skieruj uwagę dzieci na doznania emocjonalne, których doświadczają; rozróżnij i porównaj wrażenia emocjonalne, określić ich charakter (przyjemny, nieprzyjemny, niespokojny, zaskakujący, przerażający itp.); arbitralne i naśladowcze "rozmnażać się" lub zademonstruj emocje według zadanego wzoru; uchwycić, zrozumieć i wyróżnić najlepszych Stany emocjonalne; empatyzować (tzn. przyjąć pozycję partnera komunikacyjnego i w pełni żyć, poczuć to) stan emocjonalny); odpowiadać adekwatnymi uczuciami (tj. w odpowiedzi na emocjonalny stan towarzysza, aby pokazać takie uczucia, które przyniosą satysfakcję uczestnikom komunikacji).

postacie psycho-gimnastyka może być dziećmi jak i dorośli. Dzieci po prostu bawią się, bawią, doświadczają zainteresowania, poznają otaczający je świat, ale jednocześnie uczą się trudnego zadania zarządzania sobą i swoim emocje. Udział dzieci w ćwiczeniach musi być dobrowolna. Kiedy użyć psycho-gimnastyka? Przede wszystkim takie zajęcia wskazane są dla dzieci z nadmiernym zmęczeniem, wyczerpaniem, niepokojem, porywczym, wycofanym, z nerwicami, zaburzeniami charakteru, lekkimi opóźnieniami. rozwój umysłowy i inne zaburzenia neuropsychiatryczne na granicy zdrowia i choroby. Równie ważne jest użycie psycho-gimnastyka w psychoprofilaktyce pracować z pozornie zdrowymi dziećmi, aby: relaksacja psychofizyczna.

Struktura klas dla psycho-gimnastyka. Początkowy etap to rozmowa z dziećmi, słowo sztuki, zagadka, jasna, kolorowa zabawka, chwila zaskoczenia i nie tylko. Cel: motywacja dzieci na temat lekcji lub innej formy pracy. Etap czynności życiowych to rozwój podstawowych ruchów, ćwiczeń gimnastycznych i nie tylko. Cel: osiągnięcie wyniku szkolenia, edukacji i opracowywanie zadań. Etap organizacji komunikacja emocjonalna.Cel: ćwiczenie ogólnych umiejętności oddziaływania werbalnego i niewerbalnego dzieci do siebie. Treść komunikacji dziecka z dorosłym lub rówieśnikiem obejmuje takie ćwiczenia jak zamiana ról partnerów komunikacyjnych, ocena własnych emocje i emocje partnera. Etap organizacji zachowań kontrolowanych. Cel: trening umiejętności dzieci regulują ich reakcje behawioralne.

Zadania metodyczne: pokaż i odtwarzanie nagranego dźwięku typowe sytuacje z trudności psychologiczne; identyfikacja i rozpoznawanie typowych form zachowań adaptacyjnych i nieadaptacyjnych; przyswajanie i utrwalanie akceptowalnych dla dziecka stereotypów zachowań oraz sposobów rozwiązywania konfliktów; Ostatni etap. Cel: utrwalanie zawartości proponowanego materiału, a także pozytywny efekt stymulujący i usprawniający psychiczny i aktywność fizyczna dzieci, doprowadzając je do równowagi stan emocjonalny poprawa samopoczucia i nastroju. Grupy ćwiczeń w psycho-gimnastyka ma na celu rozwój: ruchy; emocje; Komunikacja; zachowanie. hazard (psycho-gimnastyka) treść ćwiczeń. Powinna przyczynić się do opanowania umiejętności kontroli motorycznej i sfer emocjonalnych, czyli tak powinno być przemyślane aby wykonać następujące zadania: daj dziecku możliwość doświadczania różnych wrażeń (poprzez naśladowanie ruchów i działań prowadzącego dorosłego); trenuj dziecko, kieruj i zwracaj uwagę na jego uczucia, naucz je rozróżniać i porównywać; trenuj dziecko, aby zmieniało charakter swoich ruchów, czemu towarzyszą różne odczucia mięśniowe; trenuj dziecko do zmiany charakteru swoich ruchów, opierając się na pracy wyobraźni i uczuć.

Kolejno psycho-gimnastykaćwiczenia, szczególnie ważne jest obserwowanie zmian i porównywanie ruchów o przeciwstawnym charakterze, towarzyszy naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśni: napięta i zrelaksowana; ostry i gładki; częste i powolne; harmoniczna ułamkowa i całkowa; ledwo zauważalne ruchy i idealne zamrażanie; rotacje i skoki ciała; swobodny ruch w przestrzeni i kolizja z przedmiotami.

Ta przemiana ruchów harmonizuje aktywność umysłowa mózgu: zamówiony psychiczny i aktywność fizyczna dziecka, poprawia się nastrój, resetuje się bezwładność samopoczucia. Proces regulacji zachowania obejmuje fabułę i ćwiczenia psychologiczne.Na tym etapie rozwiązywane są następujące zadania:: pokazywać - odtwarzanie nagranego dźwięku typowe sytuacje z trudności psychologiczne; identyfikacja i rozpoznawanie typowych form zachowań adaptacyjnych i nieadaptacyjnych; przyswajanie i utrwalanie akceptowalnych dla dziecka stereotypów zachowań oraz sposobów rozwiązywania konfliktów; rozwój umiejętności samodzielnego wyboru i konstruowania przez dzieci odpowiednich form reakcji i działań w ramach sytuacji.

Trudność dla nauczyciela polega na przechodzeniu od jednego obrazu do drugiego podczas lekcji, ponieważ dorosły musi być zarówno na obrazie, jak i prowadzić działania. dzieci. Tutaj potrzeba umiejętności.

Do treningu musisz używać lustra. Cała praca w przedszkolnej placówce oświatowej powinna mieć na celu zachowanie psychiczny i zdrowie fizyczne dzieci. Środki zapobiegające zmęczeniu dziecimożna przypisać wiek przedszkolny: zrównoważona codzienna rutyna, zmiana zajęć, ich różnorodność, codzienne wychowanie fizyczne, świeże powietrze, wystarczająca aktywność fizyczna. Planując lekcje, rozważ:tygodniowa dynamika zdolności do pracy: poniedziałek - adaptacja; wtorek, środa - najbardziej stabilny i wysoki poziom wydajności; od czwartku - spadek zdolności do pracy; dobowa dynamika zdolności do pracy: rano odnotowuje się wysoką aktywność fizjologiczną układów organizmu (od 8 do 11); zmniejszona aktywność przed obiadem, w porze obiadowej; przywrócenie zdolności do pracy w okresie od 16 do 18 godzin (z odpowiednim odpoczynkiem) i znowu jego znaczny upadek; fazy zdrowia dzieci w klasie: włączenie, optymalna wydajność, zmniejszona wydajność; aktywna koncentracja uwagi dzieci,co zależy od wieku: 3-4 lata - 10 minut, 4-5 lat - 15 minut, 6-7 lat - 25 minut. Aby zapobiec zmęczeniu i utrzymać wydajność w dzieciniezbędne w klasie: Stwórz emocjonalny nastrój, podtrzymuj zainteresowanie; weź pod uwagę, że umiarkowane emocje są czynnikiem organizującym, a silne są czynnikiem dezorganizującym; utrzymać ten poziom stres emocjonalny, w którym działalność dzieci są skuteczne; używać różnych sytuacji w grze, słowa artystycznego, elementów teatralnych, akompaniamentu muzycznego; zawierać elementy psycho-gimnastyka, ćwiczenia relaksacyjne; prowadzić gry i ćwiczenia dla rozwoju motoryka ogólna i drobna, koordynacja mowy z ruchem; automasaż; ćwiczenia dla rozwój oddychanie fizjologiczne; ćwiczenia artykulacyjne, ćwiczenia zapobiegające zmęczeniu wzroku (za pomocą specjalnych pomocy, wskazówek wizualnych); ćwiczenia dla rozwój parametrów uwagi, pamięć, wyobraźnia.

Na dzieci z nierozwiniętą emocjonalno-wolicjonalną W tej sferze obserwuje się niestabilność i słabą celowość działania, wzmożoną rozpraszalność, impulsywność i nadpobudliwość.

Gry dla rozwoju sfery emocjonalnej przedszkolaków

Emocje odgrywają ważną rolę w życiu dzieci pomagając postrzegać rzeczywistość i odpowiadać na nią. Emocje dziecko jest wiadomością dla innych o swoim stanie.

Emocje i uczucia, jak inni procesy mentalne przejść przez trudną drogę przez całe dzieciństwo rozwój.

Do emocje małych dzieci są motywy zachowania, co tłumaczy ich impulsywność i niestabilność. Jeśli dzieci są zdenerwowane, urażone, zły lub niezadowolone, zaczynają krzyczeć i szlochać niepocieszone, uderzać nogami o podłogę, upaść. Ta strategia pozwala im całkowicie pozbyć się wszystkich napięć fizycznych, które pojawiły się w ciele.

W wieku przedszkolnym opanowane zostają społeczne formy ekspresji emocje. Dzięki przemówieniu rozwój emocji przedszkolaki stają się świadome, są wskaźnikiem ogólnego stanu dziecka, jego psychiczny i dobre samopoczucie fizyczne.

System emocjonalny dzieci wiek przedszkolny jest jeszcze niedojrzały, więc w niesprzyjających sytuacjach mogą być niewystarczające reakcje emocjonalne, zaburzenia behawioralne będące wynikiem niskiej samooceny, przeżywane uczucia urazy i niepokoju. Wszystkie te uczucia są normalnymi ludzkimi reakcjami, ale dzieciom trudno jest wyrazić negatywne emocje odpowiednio. Ponadto w dzieci w wieku przedszkolnym występują problemy z odciąganiem pokarmu emocje związane z zakazami osób dorosłych. To zakaz głośnego śmiechu, zakaz łez (zwłaszcza u chłopców, zakaz wyrażania strachu, agresji. 6-letnie dziecko już wie, jak się powstrzymywać i potrafi ukryć strach, agresję i łzy, ale bycie w stanie urazy, złości, depresji przez długi czas, dziecko doświadcza dyskomfort emocjonalny, stres, a to jest bardzo szkodliwe dla psychiczny i zdrowie fizyczne. Doświadczenie emocjonalny stosunek do świata nabyte w wieku przedszkolnym, według psycholodzy, jest bardzo trwały i nabiera charakteru instalacji.

Gry i ćwiczenia mające na celu poznanie ludzkie emocje, świadomość ich emocje, a także o uznanie reakcje emocjonalne innych dzieci a rozwój umiejętność adekwatnej ekspresji emocje.

1. Gra „Piktogramy”.

Dzieci otrzymują zestaw kart, które przedstawiają różne emocje.

Na stole piktogramy różnych emocje. Każde dziecko bierze kartkę dla siebie, nie pokazując jej innym. Potem dzieci na zmianę próbują się pokazać emocje narysowane na kartach. Widzowie, muszą zgadnąć, które emocja pokaż im i wyjaśnij, jak ustalili co emocja. Nauczyciel zapewnia, że ​​w zabawie biorą udział wszystkie dzieci.

Ta gra pomoże określić, w jaki sposób dzieci mogą prawidłowo wyrażać swoje emocje i"zobaczyć" emocje innych ludzi.

2. Ćwiczenia "Lustro".

Nauczyciel podaje dookoła lusterko i zaprasza każde dziecko do spojrzenia na siebie, uśmiechnij się i powiedz: "Cześć to ja!"

Po wykonaniu ćwiczenia zwraca się uwagę, że gdy osoba się uśmiecha, kąciki ust skierowane są do góry, policzki mogą podpierać oczy tak, by zamieniały się w małe szparki.

Jeśli dziecku trudno jest zwrócić się do siebie za pierwszym razem, nie nalegaj na to. W takim przypadku lepiej natychmiast przenieść lustro do następnego członka grupy. Takie dziecko wymaga również szczególnej uwagi ze strony dorosłych.

Ćwiczenie to można urozmaicić zapraszając dzieci do okazywania smutku, zaskoczenia, strachu itp. Przed wykonaniem możesz pokazać dzieciom piktogram przedstawiający dane emocje zwracając uwagę na ułożenie brwi, oczu, ust.

3. Gra "Cieszę się, kiedy..."

nauczyciel: „Teraz zawołam jednego z was po imieniu, rzucę mu piłkę i zapytam np. Więc: „Sveta, powiedz nam, proszę, kiedy się radujesz?”.Dziecko łapie piłkę i mówi: „Cieszę się, gdy…”, następnie rzuca piłkę następnemu dziecku i wołając go po imieniu, z kolei zapyta: "(imię dziecka, proszę powiedz nam, kiedy jesteś szczęśliwy?"

Tę zabawę można urozmaicić, zapraszając dzieci do powiedzenia, kiedy są zdenerwowane, zdziwione, przestraszone. Taki Gry może opowiedzieć o wewnętrznym świecie dziecka, o jego relacjach z rodzicami i rówieśnikami.

4. Ćwiczenia „Muzyka i emocje» .

Po wysłuchaniu utworu dzieci opisują nastrój muzyki, jaka ona jest: wesoły smutny, zadowolony, zły, odważny tchórzliwy, świąteczny na co dzień, szczery dystans, miły zmęczony, ciepły zimno, wyraźnie ponury. To ćwiczenie nie tylko pomaga rozwijanie zrozumienia przekazywania stanu emocjonalnego, ale również rozwój myślenia figuratywnego.

5. Ćwiczenia „Sposoby na poprawę nastroju”.

Proponuje się przedyskutować z dzieckiem, jak możesz poprawić swój nastrój, spróbować wymyślić jak najwięcej z tych sposobów (uśmiechnij się do siebie w lustrze, spróbuj się śmiać, zapamiętaj coś dobrego, zrób drugiemu dobry uczynek , narysuj sobie obrazek).

6. Gra „Magiczna torba”.

Przed tą zabawą dziecko omawia, jaki jest teraz jego nastrój, co czuje, może jest przez kogoś obrażony. Następnie poproś dziecko, aby włożyło wszystkie negatywne litery do magicznej torby. emocje, złość, uraza, smutek. Ta sakiewka ze wszystkimi złymi rzeczami w środku jest mocno zawiązana. Możesz użyć innej „magicznej torby”, z której dziecko może zabrać te pozytywy emocjeże chce. Gra polega na zrozumieniu emocjonalny stany i wyzwolenie od negatywu emocje.

7. Gra "Loto nastrojów". Dla tego Gry potrzebne są zestawy obrazków, które przedstawiają zwierzęta o różnej mimice (np. jeden komplet: zabawna ryba, smutna ryba, zła ryba itp. :następny zestaw: wiewiórka jest wesoła, wiewiórka jest smutna, wiewiórka jest zła itp.). Liczba zestawów odpowiada liczbie dzieci.

Facylitator pokazuje dzieciom schematyczne przedstawienie jednego lub drugiego emocje. Zadanie dzieci– znajdź w swoim zestawie zwierzę z tym samym emocja.

8. Gra "Nazwij coś podobnego".

Lider wzywa głównego emocja(lub pokazuje jego schematyczne przedstawienie, dzieci pamiętają słowa, które to oznaczają emocja.

Ta gra aktywuje słownictwo ze słowami dla różnych emocje.

9. Ćwiczenia "Mój nastrój".

Dzieci proszone są o opisanie swojego nastroju: można porównać z jakimś kolorem, zwierzęciem, stanem, pogodą itp.

10. Gra „Zepsuty telefon”. Wszyscy uczestnicy Gry z wyjątkiem dwóch "spać". Facylitator po cichu pokazuje pierwszemu uczestnikowi kilka emocja za pomocą mimiki lub pantomimy. Pierwszy członek "budzenie" drugi gracz przekazuje to, co widział emocja, jak to rozumiał, także bez słów. Następnie drugi uczestnik "budzi się" po trzecie i podaje mu swoją wersję tego, co widział. I tak dalej, aż do ostatniego uczestnika Gry.

Facylitator następnie pyta wszystkich uczestników: Gry, zaczynając od ostatniego, a kończąc na pierwszym, o którym emocja, ich zdaniem, zostały pokazane. Możesz więc znaleźć link, w którym nastąpiło zniekształcenie, lub upewnić się, że "telefon" był całkowicie poprawny.

11. Gra "Co by się stało gdyby."

Dorosły pokazuje dzieciom obraz fabularny, bohatera (ev) którego brakuje (tak) Twarz (a). Dzieci proszone są o wymienienie, które emocja uważają, że jest odpowiednia na tę okazję i dlaczego. Następnie dorosły zaprasza dzieci do zmiany emocje na twarzy bohatera. Co by się stało, gdyby stał się wesoły (smutny, zły itp.?

Ćwiczenia psycho-gimnastyczne(etiudy, których głównym celem jest doskonalenie umiejętności kierowania własnym sfera emocjonalna: rozwój u dzieci umiejętność rozumienia, rozpoznawania swoich i innych emocje, aby poprawnie je wyrazić, aby w pełni ich doświadczyć.

1. Nowa lalka (studium dla wyrazu radości).

Dziewczyna otrzymała nową lalkę. Jest szczęśliwa, wesoło skacze, kręci się, bawi się lalką.

2. Baba-Jaga (badanie nad wyrazem złości).

Baba Jaga złapała Alyonushkę, kazała jej rozpalić piec, żeby później zjeść dziewczynę, a ona sama zasnęła. Obudziłem się, ale Alyonushki tam nie było - uciekła. Baba-Jaga była zła, że ​​została bez kolacji. Biega po chacie, tupie, wymachuje pięściami.

3. Skup się (badanie na wyraz zdziwienia).

Chłopiec był bardzo zaskoczony: widział, jak magik włożył kota do pustej walizki i zamknął ją, a kiedy otworzył walizkę, kota tam nie było. Pies wyskoczył z walizki.

4. Podsłuchiwanie kurek (badanie do wyrażenia zainteresowania).

Lis stoi przy oknie chaty, w której mieszka kot i kogut, i podsłuchuje, o czym rozmawiają.

5. Solona herbata (studium na wyraz obrzydzenia).

Podczas jedzenia chłopiec oglądał telewizję. Nalał herbatę do filiżanki i nie patrząc, przez pomyłkę dodał dwie łyżki soli zamiast cukru. Poruszył się i wypił pierwszy łyk. Co za obrzydliwy smak!

6. Nowa dziewczyna (studium na wyraz pogardy).

Do grupy dołączyła nowa dziewczyna. Była w eleganckiej sukience, trzymała w rękach piękną lalkę, a na głowie miała zawiązaną dużą kokardę. Uważała się za najpiękniejszą, a reszta dzieci niegodny jej uwagi. Spojrzała na wszystkich z góry, pogardliwie zaciskając usta.

7. O Tanyi (smutek - radość).

Nasza Tanya głośno płacze:

Wrzucił piłkę do rzeki (Biada).

„Cicho, Tanechka, nie płacz -

Piłka nie zatonie w rzece!

8. Kopciuszek (studium wyrażania smutku).

Kopciuszek wraca z balu bardzo smutny: już nie zobaczy księcia, poza tym zgubiła buta...

9. Sam w domu (badanie na wyrażenie strachu).

Szop pracz matka poszedł po jedzenie, szop pracz został sam w dziurze. Wszędzie ciemno, słychać różne szelesty. Mały szop się boi – co jeśli ktoś go zaatakuje, a mama nie zdąży przyjść na ratunek?

Gry i ćwiczenia wypłat stres psycho-emocjonalny. Dla formacji emocjonalny stabilność dziecka, ważne jest nauczenie go kontrolowania swojego ciała. Zdolność do relaksu pozwala zlikwidować niepokój, pobudzenie, sztywność, przywraca siłę, zwiększa energię.

1.„Czułe ręce”.

Dzieci siedzą w kręgu jedno po drugim. Głaszczą ręce przed siedzącym dzieckiem po głowie, plecach, ramionach, lekko się dotykając.

2. "Tajniki".

Szyj małe torebki w tym samym kolorze. Wlej do nich różne płatki zbożowe, nie nabijaj ciasno. Oferta dla dzieci doświadczających dyskomfort emocjonalny Zgadnij, co jest w torbach? Dzieci zgniatają torby w dłoniach, przechodzą do innej czynności, odchodząc w ten sposób od negatywnego stanu.

3. Gra „Na łące”.

nauczyciel: „Usiądźmy na dywanie, zamknijmy oczy i wyobraźmy sobie, że jesteśmy w lesie na polanie. Słońce delikatnie świeci, ptaki śpiewają, drzewa delikatnie szeleszczą. Nasze ciała są zrelaksowane. Jest nam ciepło i wygodnie. Pomyśl o kwiatach wokół ciebie. Jaki kwiat sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy? Jakiego koloru jest?”.

Po krótkiej przerwie nauczyciel zachęca dzieci, aby otworzyły oczy i opowiedziały, czy udało im się wyobrazić sobie polanę, słońce, śpiew ptaków, jak się czuły podczas tego ćwiczenia. Czy widzieli kwiat? Jaki on był? Dzieci są proszone o narysowanie tego, co zobaczyły.

4. Ćwiczenia „Wspaniały sen kotka”.

Dzieci leżą w kręgu na plecach, ręce i nogi swobodnie wyprostowane, lekko rozwiedziony, zamknięte oczy.

Cicha, spokojna muzyka jest włączona, przeciwko któremu prezenter powoli wypowiada: „Mały kotek był bardzo zmęczony, biegał, bawił się wystarczająco dużo i położył się do odpoczynku, zwinięty w kłębek. Ma magiczny sen: błękitne niebo, jasne słońce, czysta woda, srebrzyste rybki, tubylcze twarze, przyjaciele, znajome zwierzęta, mama mówi miłe słowa, zdarza się cud. Cudowny sen, ale czas się obudzić. Kociak otwiera oczy, przeciąga się, uśmiecha. Gospodarz pyta dzieci o swoich marzeniach co widzieli, słyszeli, czuli, czy zdarzył się cud?

Wniosek

Wszyscy wiedzą, ale nie wszyscy rozumieją, jak ważne emocjonalny aktywność na rzecz formowania fizycznego i zdrowie psychiczne ile uczyć dzieci prowadzić aktywny tryb życia. Problem fizyczny i psychiczny zdrowie jest w naszych czasach bardzo ważne.

Według Instytutu Badawczego Higieny i Ochrony Zdrowia liczba dzieci z patologią podwoiła się w ostatnich latach. Ale pełnoprawny fizyczny i psychiczny Zdrowie dziecka jest podstawą kształtowania osobowości.

Według raportu Światowego Forum Ekonomicznego w Davos inteligencja emocjonalna jest jedną z 10 kompetencji, które należy opanować do 2020 roku. Jak ją rozwijać, opowiada doradca HR i trener biznesu Anna Khitrik.

Pod koniec XX wieku naukowcy zauważyli, że nie wystarczy mieć wysoką inteligencję i być ekspertem w swojej dziedzinie, aby odnieść sukces w karierze. Potrzeba czegoś więcej, związanego z uczuciami i emocjami człowieka. Ta cecha nazywana jest „inteligencją emocjonalną” (Inteligencja emocjonalna).

Według dziennikarza naukowego Daniela Golemana pojęcie „inteligencji emocjonalnej” obejmuje 5 elementów.

1. Samoświadomość- zdolność osoby do prawidłowego rozumienia swoich emocji i motywacji, oceny swoich mocnych i słabych stron, określania celów i wartości życiowych.
2. Samoregulacja- umiejętność panowania nad emocjami i powstrzymywania impulsów.
3. Motywacja- umiejętność dążenia do celu już przez sam fakt jego osiągnięcia.
4. Empatia- umiejętność rozumienia emocji doświadczanych przez innych, uwzględniania uczuć innych osób przy podejmowaniu decyzji, a także współodczuwania z innymi ludźmi.
5. Umiejętności społeczne- umiejętność budowania relacji z ludźmi i kierowania ich zachowaniem w pożądanym kierunku.

Wysoki poziom rozwoju wszystkich komponentów EI pomaga nam efektywniej budować karierę i czuć satysfakcję z naszej pracy. Zarezerwujmy sobie 30 minut i zorganizujmy mini-trening.

Nauka śledzenia swojego stanu

Człowiek osiąga cel tylko wtedy, gdy wyraźnie widzi, dokąd iść i rozumie, co się dzieje. Ci, którzy nie znają własnego świata emocjonalnego, przechodzą przez życie z zamkniętymi oczami.

Według Paula Ekmana, amerykańskiego psychologa i specjalisty w dziedzinie badania emocji, mamy 7 podstawowych emocji: złość (gniew), smutek (smutek), pogardę, wstręt, strach, zaskoczenie, radość. Mieszane są w koktajle i stanowią podstawę automatycznych reakcji na to, co się dzieje. Jednocześnie w naszym życiu prowadzi kilka emocji (zazwyczaj dwie). I ważne jest, aby śledzić, które z nich.

Ćwiczenie 1. Aby dowiedzieć się, jak bardzo rozumiesz swoje uczucia, odpowiedz na 3 pytania.

1. Jakie emocje teraz odczuwam?
2. Czy ta emocja jest dla mnie teraz dobra?
3. Jak często doświadczam tej emocji w ciągu dnia?

Opisz tylko te emocje, które zauważyłeś w sobie podczas czytania tych pytań. Ćwiczenie pomoże rozpocząć proces introspekcji. Rób to regularnie w różnych sytuacjach, a z czasem przyzwyczaisz się do zwracania uwagi na swoje uczucia.

Ćwiczenie 2. „Dziennik emocji”. Przez cały dzień zapisuj wszystkie swoje emocje i wydarzenia, które je wywołały. Celem jest lepsze zrozumienie siebie. Do wizualizacji możesz użyć pisaków, aby wskazać kolor emocji lub emotikonów. A potem postaw sobie zadanie - zwiększyć liczbę śmiesznych emotikonów. I pamiętaj, że większość wydarzeń jest sama w sobie neutralna. A emocje to tylko nasza reakcja na nie.

Emocja	Wydarzenie, które go wywołało

Zarządzaj emocjami

Czasami nasze emocje są jak tygrys uciekający z cyrku: jest niekontrolowany, więc może przestraszyć i zranić innych (a w końcu nawet cierpieć).Jak nauczyć się kontrolować swoje reakcje?

Jest wiele technik, np. zarządzanie emocjami „przez ciało”. To ciekawe podejście, a co najważniejsze, mające zastosowanie w każdych warunkach. Ludzkie ciało i umysł są częścią tego samego systemu, więc stan fizyczny i emocjonalny są ze sobą ściśle powiązane.

Ćwiczenie 3

1. Opuść głowę, opuść bezwładnie ramiona i patrząc na podłogę, powiedz smutnym głosem: „Jestem osobą odnoszącą sukcesy, wszystko mi się układa…”

2. Następnie podnieś ręce do góry, patrząc w niebo z podniesionym podbródkiem, wyprostuj plecy i powiedz pewnym głosem: „Jestem przegrany, wszystko mi się nie udaje, nic nie działa ...”

Co czułeś? Okazuje się, że mózg nie rozumie słów! Jednak mimika i gestykulacja wysyłają sygnały do ​​podkory mózgowej (starożytnego układu limbicznego) i zaczynamy odczuwać to, co nadaje ciało.

Teraz, gdy poczujesz różnicę, zajmij „pozycję lidera” przez co najmniej kilka minut dziennie przez dwa tygodnie. W trzecim tygodniu zobaczysz, jak zmienił się świat wokół!

Oczywiście to nie wystarczy do globalnych zmian. Jeśli chcesz kontrolować swój wewnętrzny świat, potrzebujesz:

Zdrowe jedzenie;
- aktywność fizyczna (co najmniej 30 minut dziennie);
- oddychanie lub inne praktyki mające na celu koncentrację i łagodzenie stresu.

Jako „pogotowia pogotowia ratunkowego” na co dzień możesz wykorzystać małe ćwiczenie – warto to zrobić w biurze lub innym miejscu.

Ćwiczenie 4 Usiądź wygodnie, złap oddech i skup się na oddychaniu. Zrób spokojny wdech na 4 zliczenia, wstrzymaj oddech na 4 zliczenia, wydech na 4 zliczenia. W ten sposób zwiększ wynik do 8 razy. Oddychaj tak, aż poczujesz, że odzyskałeś swój stan emocjonalny.

Rozumiemy nasze wewnętrzne motywy

„Sercem” inteligencji emocjonalnej jest nasza własna motywacja. Zasada jest prosta: jeśli sam nie wiesz, czego chcesz, nie możesz motywować drugiego (pracownika, dziecka, ukochanej osoby).

Motywacja to wewnętrzne silniki, które sprawiają, że idziesz do przodu i wychodzisz ze swojej strefy komfortu. Jedni są zmotywowani, by wspiąć się na Everest, inni by powalić nogi we krwi w pointe butach, by zostać baletnicą. I wwszystko, co jest na zewnątrz, to bodziec, osławiona „marchewka”, która nie ma nic wspólnego z motywacją.

Nie można motywować osoby z zewnątrz. Możesz tylko stworzyć warunki, w których będą pracowały silniki wewnętrzne.

Aby uświadomić sobie swoje motywy, musisz wykonać poważną wewnętrzną pracę. Dla niektórych jest to podróż na całe życie.

Ćwiczenie 5 Jak możesz określić swoje motywy? Zadaj sobie pytanie „Dlaczego?” I kolejno 5 razy. I sam odpowiedz. Na przykład: „Dlaczego idę do pracy?” Bo to jest moja ewolucja. Dlaczego rozwój jest dla mnie ważny? Udowodnić sobie... "Dlaczego muszę sobie samemu udowadniać...?" Ważne jest dla mnie bycie godnym… „Dlaczego ważne jest dla mnie bycie godnym…?” Będzie mnie stać... "Dlaczego ważne jest dla mnie pozwolić sobie...?" Czuć się swobodnie i robić to, co kocham.

Te 5 prostych pytań i odpowiedzi zapewnia wgląd w Twoje najgłębsze motywacje do działania. Przy okazji, e Jest inne pytanie, które wiele wyjaśnia: „Co bym zrobił nawet bez pieniędzy?”

Rozwijaj empatię

Empatia to umiejętność dostrzegania i prawidłowej oceny emocji innych. Każdy doświadczył empatii (i jej braku).

Większość z was prawdopodobnie znajdowała się w następujących sytuacjach:

wydaje ci się, że rozmawiasz z inną osobą w różnych językach;
ktoś celowo (lub nieświadomie) demotywuje zespół;
doświadczasz „samotności w tłumie”, gdy wszyscy wokół dobrze się bawią;
nie możesz zrozumieć ukochanej osoby i nie możesz znaleźć słów, aby przekazać mu swoją myśl.

Istnieją 3 poziomy empatii:

1) zrozumienie punktu widzenia innej osoby;
2) określenie emocji przeżywanej przez rozmówcę;
3) wybór odpowiedniej reakcji w tym kontekście.

Ćwiczenie 6 Jak możesz rozwinąć empatię? Do tego ćwiczenia potrzebujesz partnera. Może to być krewny, przyjaciel, kolega lub po prostu osoba, która jest gotowa Ci pomóc i poświęcić Ci 20 minut swojego czasu. Wybierz wygodne miejsce i spokojne otoczenie. Zastanów się nad tematem rozmowy (nie omawiaj niczego bolesnego) i kolejnością dyskusji.

5 minut po rozpoczęciu rozmowy postaw się mentalnie w miejscu rozmówcy. Poczuj teraz wszystko, co może go podniecić, jakie odczuwa emocjonalne impulsy. Utrzymuj swoją uwagę w centrum uwagi, pamiętaj każde uczucie.

Po 10 minutach przenieś się mentalnie do pozycji obserwatora. Łatwiej będzie to zrobić, jeśli wyobrazisz sobie, że patrzysz na rozmowę jak z górnego rogu pokoju. Zwróć uwagę, jak zmieniły się twoje reakcje na słowa, jak uważnie słuchasz rozmówcy. Wielu twierdzi, że w tym samym czasie percepcja jest wyostrzona: jeśli wcześniej wydawało się, że pokazano im film o słabej jakości, teraz pojawiają się jasne kolory, ostrość i ostrość.

Powtarzaj to ćwiczenie przynajmniej raz w tygodniu. Rozwija się umiejętność empatii!

Oto doskonały przykład empatii. W programie Igrzysk Paraolimpijskich znalazł się bieg na 100 metrów. Na starcie bieżni było 9 osób niepełnosprawnych. Padł strzał i rozpoczął się bieg. Kiedy jednak uczestnicy przebiegli mniej więcej jedną trzecią dystansu, jeden z nich – prawie chłopiec – potknął się i upadł, wykonując kilka salt. Z bólu i irytacji zaczął płakać. Słysząc jego płacz, pozostałych 8 członków zatrzymało się i… wróciło. Wszystko! Dziewczyna z zespołem Downa usiadła obok powalonego faceta, przytuliła go i zapytała: „Czy teraz czujesz się lepiej?” Następnie wszyscy szli ramię w ramię do mety. A publiczność na stadionie dała im owację na stojąco…

Umiejętności społeczne: szukanie właściwych słów

Wszelka komunikacja nie jest tym, co chcesz powiedzieć, ale rodzajem reakcji, którą chcesz wywołać.

Podstawowe zasady skutecznej komunikacji są proste:

wzbudzić zainteresowanie i zaufanie na pierwszym etapie kontaktu;
potwierdzić swoje tezy (danymi statystycznymi, rzetelnymi informacjami niezbędnymi dla rozmówcy);
rozpoznać potrzeby rozmówcy i zaproponować mu korzystne rozwiązania;
czerpać energię z nowości: poznawać nowych ludzi, odwiedzać nowe miejsca.

Ćwiczenie 7 Załóżmy, że jutro musisz przedstawić się na bardzo ważnym forum. Masz dokładnie 31 sekund na wypowiedzenie. Aby przygotować się do prezentacji, wykonaj następujące czynności:

wyobraź sobie pokój, w którym będziesz występować, i ludzi, którzy się w nim znajdują;
poczuj ich emocje, zrozum, czego chcą;
czuć się pewnie;
W jednym zdaniu przedstaw istotę swojej wypowiedzi.

Podsumowując

Co więc jest ważne dla rozwoju inteligencji emocjonalnej?

Zidentyfikuj i zarządzaj swoimi emocjami.
Zrozum swoje wewnętrzne silniki - motywy.
Zastosuj umiejętności empatii w komunikacji.
W procesie komunikacji zrozum stanowisko i potrzeby rozmówcy.

Wiedząc, czego chcą ludzie wokół ciebie, możesz połączyć swoje cele, a wtedy nikt nie będzie przegrany!

Dowiedz się więcej o roli inteligencji emocjonalnej w pracy w rozmowie z Aliną Nosenko

Maria Soboleva
Kartoteka gier dla rozwoju sfery emocjonalnej dzieci

Kartoteka gier

o rozwoju sfery emocjonalnej dzieci

Emocje odgrywają ważną rolę w życiu dzieci, pomagając im postrzegać rzeczywistość i na nią reagować. Uczucia dominują we wszystkich aspektach życia przedszkolaka, nadając im szczególny kolor i wyrazistość, dzięki czemu emocje, których doświadcza, można łatwo odczytać na jego twarzy, w postawie, gestach, we wszystkich zachowaniach.

Wchodząc do przedszkola dziecko znajduje się w nowych, niecodziennych warunkach, w otoczeniu nieznanych sobie dorosłych i dzieci, z którymi musi budować relacje. W tej sytuacji nauczyciele i rodzice muszą połączyć siły, aby zapewnić dziecku komfort emocjonalny, rozwinąć umiejętność komunikowania się z rówieśnikami.

Gra „Przedszkole”

Wybrano dwóch uczestników gry, reszta dzieci to widzowie. Uczestnicy proszeni są o odegranie następującej sytuacji – rodzice przyszli do przedszkola po dziecko. Dziecko wychodzi do nich z wyrazem pewnego stanu emocjonalnego. Publiczność musi odgadnąć, jaki stan przedstawia uczestnik gry, rodzice muszą dowiedzieć się, co stało się z ich dzieckiem, a dziecko musi podać przyczynę swojego stanu.

Gra „Artyści”

Cel: rozwijanie umiejętności i wyrażania różnych emocji na papierze.

Uczestnicy zabawy otrzymują pięć kart przedstawiających dzieci o różnych stanach emocjonalnych i uczuciach. Musisz wybrać jedną kartę i narysować historię, w której wybrany stan emocjonalny jest głównym wątkiem. Na zakończenie pracy odbywa się wystawa rysunków. Dzieci odgadują, kto jest bohaterem opowieści, a autor pracy opowiada opowiedzianą historię.

Gra „Czwarty dodatek”

Cel: rozwój uwagi, percepcji, pamięci, rozpoznawanie różnych emocji.

Nauczyciel pokazuje dzieciom cztery piktogramy stanów emocjonalnych. Dziecko musi podkreślić jeden warunek, który nie pasuje do pozostałych:

Radość, dobra natura, responsywność, chciwość;

Smutek, uraza, poczucie winy, radość;

Pracowitość, lenistwo, chciwość, zazdrość;

Chciwość, gniew, zazdrość, responsywność.

W innej wersji gry nauczyciel odczytuje zadania bez polegania na materiale obrazkowym.

Bądź smutny, zdenerwowany, baw się, bądź smutny;

Raduje się, bawi, podziwia, wpada w złość;

Radość, zabawa, szczęście, złość;

Gra „Kto – gdzie”

Cel: rozwinięcie umiejętności rozpoznawania różnych emocji.

Nauczyciel eksponuje portrety dzieci z różnymi przejawami uczuć emocjonalnych, stanów. Dziecko musi wybrać te dzieci, które:

Można sadzić na świątecznym stole;

Musisz się uspokoić, podnieść;

obraził wychowawcę;

Dziecko musi wyjaśnić swój wybór, nazywając znaki, dzięki którym rozumiał nastrój każdego dziecka przedstawionego na obrazku.

Gra „Co by się stało, gdyby”.

Cel: rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania różnych emocji.

Dorosły pokazuje dzieciom obrazek fabularny, którego bohaterowi (bohaterom) brakuje (yut) twarzy. Dzieci proszone są o określenie, jakie emocje uważają za odpowiednie na tę okazję i dlaczego. Następnie dorosły zaprasza dzieci do zmiany emocji na twarzy bohatera. Co by się stało, gdyby stał się wesoły (smutny, zły itp.?

Możesz podzielić dzieci na grupy według ilości emocji i zaproponować każdej grupie odegranie sytuacji. Na przykład jedna grupa wymyśla i odgrywa sytuację, w której bohaterowie są wściekli, a druga - sytuację, w której bohaterowie się śmieją.

Gra „Co się stało?”

Cel: nauczenie dzieci rozpoznawania różnych stanów emocjonalnych, rozwijanie empatii.

Nauczyciel eksponuje portrety dzieci z różnymi przejawami stanów emocjonalnych i uczuć. Uczestnicy gry na przemian wybierają dowolny stan, nazywają go i wymyślają powód, dla którego powstał: „Raz jestem bardzo silny”, ponieważ… „Na przykład” Kiedyś byłem bardzo obrażony, ponieważ mój przyjaciel… .. "

Gra „Wyrażanie emocji”

Cel: Rozwijanie umiejętności wyrażania mimiki zaskoczenia, zachwytu, strachu, radości, smutku. Utrwalić wiedzę o rosyjskich opowieściach ludowych. Wywoływać pozytywne emocje u dzieci.

Nauczyciel czyta fragment rosyjskiej bajki „Baba Jaga”:

„Baba-Jaga wpadła do chaty, zobaczyła, że ​​dziewczyna wyszła, i bijmy kota i skarcimy, dlaczego nie wydrapał dziewczynie oczu”.

Dzieci wyrażają litość

Fragment bajki „Siostra Alyonushka i brat Iwanushka”:

„Alyonushka związała go jedwabnym paskiem i zabrała ze sobą, ale ona sama płakała, gorzko płakała…”

Dzieci wyrażają smutek (smutek).

Nauczyciel czyta fragment bajki „Gęsi-łabędzie”:

„I pobiegli do domu, a potem przyszli ojciec i matka, przynieśli prezenty”.

Dzieci wyrażają mimikę - radość.

Fragment bajki „Księżniczka węża”:

„Kozak rozejrzał się, spojrzał - płonął stóg siana, a czerwona dziewczyna stała w ogniu i powiedziała donośnym głosem: - Kozak, dobry człowieku! Wybaw mnie od śmierci."

Dzieci wyrażają zdziwienie.

Nauczyciel czyta fragment bajki „Rzepa”:

„Pociągnij - pociągnij, wyciągnął rzepę”.

Dzieci są podekscytowane.

Fragment bajki „Wilk i siedem dzieciaków”:

„Kozy otworzyły drzwi, wilk wpadł do chaty ...”

Dzieci wyrażają strach.

Fragment rosyjskiej opowieści ludowej „Tereshechka”:

„Stary mężczyzna wyszedł, zobaczył Tereshechkę, przyprowadził go do starej kobiety - zaczął się uścisk!”

Dzieci wyrażają radość.

Fragment rosyjskiej opowieści ludowej „Kura Ryaba”:

„Mysz biegła, machała ogonem, jądro opadło i pękło. Dziadek i babcia płaczą.

Dzieci wyrażają smutek mimiką twarzy.

Pod koniec gry zaznacz te dzieci, które były bardziej emocjonalne.

„Mały Szop”

Cel: rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania różnych emocji.

Jedno dziecko to Mały Szop, a reszta to jego odbicie („To, które mieszka w rzece”). Siedzą swobodnie na dywanie lub stoją w kolejce. Szop pracz zbliża się do „rzeki” i przedstawia różne uczucia (strach, zainteresowanie, radość, a dzieci dokładnie je odzwierciedlają za pomocą gestów i mimiki. Następnie inne dzieci naprzemiennie wybierają rolę Szopa. Gra kończy się piosenką „Od uśmiechu wszyscy się ocieplą”.

Kartoteka gier i ćwiczeń

EMOCJE GNIEW

Gniew, złość

Gniew to jedna z najważniejszych ludzkich emocji, a jednocześnie jedna z najbardziej nieprzyjemnych.

Rozzłoszczone, agresywne dziecko, bojownik i tyran to wielkie rodzicielskie rozgoryczenie, zagrożenie dla dobra drużyny dziecięcej, „burza” podwórek, ale jednocześnie nieszczęśliwa istota, której nikt nie rozumie, nie chce pieścić i litować się. Agresywność dzieci jest oznaką wewnętrznego niepokoju emocjonalnego, zbioru negatywnych doświadczeń, jednej z nieadekwatnych metod ochrony psychicznej. Dlatego naszym zadaniem jest pomóc dziecku w pozbyciu się nagromadzonej złości konstruktywnymi metodami, czyli musimy nauczyć przedszkolaka przystępnych sposobów wyrażania złości, które nie krzywdzą innych.

Gra „Czułe łapy”

Cel: łagodzenie napięcia, zacisków mięśniowych, zmniejszanie agresywności, rozwijanie percepcji sensorycznej.

Postęp gry: dorosły podnosi 6-7 małych przedmiotów o różnych fakturach: kawałek futra, pędzel, szklaną butelkę, koraliki, watę itp. Wszystko to układa się na stole. Dziecko jest proszone o odsłonięcie ręki do łokcia: dorosły wyjaśnia, że ​​zwierzę będzie chodzić po ramieniu i dotykać go delikatnymi łapkami. Konieczne jest odgadnięcie z zamkniętymi oczami, które zwierzę dotknęło ręki - odgadnąć przedmiot. Dotyk powinien być głaskający, przyjemny.

Wariant gry: „zwierzę” dotknie policzka, kolana, dłoni. Możesz zamienić się miejscami z dzieckiem.

Ćwiczenie „Zło”.

Cel: rozwinięcie umiejętności rozpoznawania różnych emocji za pomocą mimiki i pantomimy.

Dzieci są proszone, aby wyobraziły sobie, że złość i złość „wlały” jedno z dzieci i zmieniły go w Zlukę. Dzieci stają w kręgu, w centrum którego stoi Zlyuka. Wszyscy razem przeczytaj krótki wiersz:

Mieszkał (a) - był (a) mały (th) chłopiec (dziewczynka).

Mały (th) chłopiec (dziewczynka) jest zły (a) był (a).

Dziecko grające rolę Zluki musi przekazać odpowiedni stan emocjonalny za pomocą mimiki i pantomimy (unosi brwi, wydyma usta, macha rękami). Powtarzając ćwiczenie, wszystkie dzieci są proszone o powtórzenie ruchów i mimiki rozzłoszczonego dziecka.

Gra „Magiczne torby”

Cel: złagodzić stres psychiczny dzieci.

Dzieci są proszone o włożenie do pierwszego magicznego worka wszystkich negatywnych emocji: złości, złości, urazy itp. Do worka można nawet krzyczeć. Po tym, jak dzieci się odezwą, torba jest zawiązana i ukryta. Następnie dzieci otrzymują drugą torbę, z której dzieci mogą czerpać pozytywne emocje, których pragną: radość, zabawę, życzliwość itp.

Ćwiczenie „Dokończ zdanie”

Gniew jest wtedy, gdy...

"Złościę się, kiedy..."

Mama wścieka się, gdy...

Nauczyciel wpada w złość, gdy...

„Teraz zamknijmy oczy i znajdźmy na ciele miejsce, w którym mieszka w tobie gniew. Co to za uczucie? Jakiego to jest koloru? Przed tobą są szklanki wody i farb, które malują wodę w kolorze gniewu. Następnie na konturze osoby znajdź miejsce, w którym żyje gniew i pomaluj to miejsce kolorem gniewu.

Ćwiczenie „Odejdź, złość, odejdź!”

Cel: Usunięcie agresywności.

Gracze leżą na dywanie w kółko. Między nimi są poduszki. Zamykając oczy, zaczynają z całych sił leżeć z nogami na podłodze i rękami na poduszkach, z głośnym okrzykiem: „Odejdź, złości, odejdź!” Ćwiczenie trwa 3 minuty, następnie uczestnicy na polecenie osoby dorosłej kładą się w pozycji „gwiazdy”, rozkładając szeroko nogi i ramiona, leżą w ciszy, słuchając spokojnej muzyki przez kolejne 3 minuty.

Kartoteka gier i ćwiczeń

Emotka niespodzianki

Zaskoczenie to najkrócej trwająca emocja. Niespodzianka przychodzi nagle. Jeśli masz czas, aby pomyśleć o wydarzeniu i spekulować, czy cię zaskoczyło, czy nie, to nie byłeś zaskoczony. Nie możesz być długo zaskoczony, chyba że wydarzenie, które cię uderzyło, otworzy przed tobą nowe, nieoczekiwane aspekty. Zaskoczenie nigdy się nie rozciąga. Kiedy przestajesz doświadczać zaskoczenia, często znika ono tak szybko, jak się pojawiło.

Ćwiczenie „Dokończ zdanie”.

Niespodzianka jest, gdy...

"Jestem zaskoczony, kiedy..."

Mama jest zaskoczona, gdy...

Nauczyciel jest zaskoczony, gdy...

Ćwiczenie „Lustro”.

Poproś dzieci, aby spojrzały w lustro, wyobraź sobie, że odbija się tam coś bajecznego i zdziwiły się. Zwróć uwagę dzieci na to, że każda osoba jest zaskoczona na swój sposób, ale mimo różnicy zawsze jest coś podobnego w wyrazach zaskoczenia. Pytanie:

Co masz wspólnego z tym, jak przedstawiłaś niespodziankę?

Gra fantasy.

Zapraszamy dzieci do kontynuowania rozpoczęcia niesamowitych przygód:

Przybył do nas słoń.

Wylądowaliśmy na innej planecie.

Wszyscy dorośli nagle zniknęli.

Czarodziej zmieniał w nocy wszystkie szyldy na sklepach.

Etiuda Skoncentruj się na wyrazie zaskoczenia

Chłopiec był bardzo zaskoczony: widział, jak magik włożył kota do pustej walizki i zamknął ją, a kiedy otworzył walizkę, kota tam nie było. Pies wyskoczył z walizki.

Etiuda „Pogoda się zmieniła”.

Dzieci są proszone o wyobrażenie sobie, jak nagle, niespodziewanie dla wszystkich, skończył się deszcz i wyszło jasne słońce. I stało się to tak szybko, że nawet wróble się zdziwiły.

Co się z tobą stało, gdy wyobrażałeś sobie tak nieoczekiwane zmiany pogody?

h4]]Plik kart z grami i ćwiczeniami

Emocje Strach

To jedna z pierwszych emocji, jakich doświadcza noworodek; związane z poczuciem zagrożenia. Już w pierwszych miesiącach życia dziecko zaczyna się bać, najpierw ostrymi dźwiękami, potem nieznanym otoczeniem, obcymi. Gdy dziecko rośnie, jego lęki często rosną wraz z nim. Im bardziej rozwija się wiedza i fantazja dziecka, tym bardziej dostrzega niebezpieczeństwa, które czyhają na każdego człowieka. Granica między normalnym, ochronnym lękiem a patologicznym lękiem często się zaciera, ale w każdym razie lęki uniemożliwiają dziecku życie. Niepokoją go i mogą powodować zaburzenia nerwicowe, które objawiają się w postaci tików, obsesyjnych ruchów, moczenia, jąkania, złego snu, drażliwości, agresywności, słabego kontaktu z innymi, braku uwagi. To nie jest pełna lista nieprzyjemnych konsekwencji, do których prowadzi nieprzezwyciężony strach dzieci.

Szczególnie podatne na strach są dzieci wrażliwe, wrażliwe, nadmiernie dumne. Najczęstsze lęki wśród przedszkolaków to strach przed ciemnością, koszmary senne, samotność, bajkowi chuligani, bandyci, wojna, katastrofy, zastrzyki, ból i lekarze.

Dorośli, a przede wszystkim rodzice, powinni pomóc dziecku przezwyciężyć pojawiające się lęki.

Ćwiczenie „Ubierz stracha na wróble”.

Cel: dać dzieciom możliwość pracy z tematem strachu.

Nauczyciel z góry przygotowuje czarno-białe rysunki przerażającej postaci: Babu Jagi. Musi „ubrać go” w plastelinę. Dziecko wybiera plastelinę w kolorze, którego potrzebuje, odrywa mały kawałek i rozmazuje go w horrorze. Kiedy dzieci „ubierają” horror, opowiadają grupie o tym, co ta postać lubi, a co nie, kto się go boi, kto się go boi?

Ćwiczenie „Narysuj przerażające”.

Cel: pomoc dzieciom w manifestowaniu uczuć w odniesieniu do tematu strachu.

Gospodarz z góry przygotowuje niedokończone czarno-białe rysunki przerażającej postaci: szkielet… Rozdaje go dzieciom i prosi o dokończenie. Następnie dzieci pokazują rysunki i opowiadają o nich historie.

Ćwiczenie „ABC nastrojów”.

Cel: nauczenie dzieci znajdowania konstruktywnego wyjścia z sytuacji, odczuwania emocjonalnego stanu ich charakteru.

„Spójrz, jakie zdjęcia ci przyniosłem (kot, pies, żaba). Wszyscy odczuwają strach. Zastanów się i zdecyduj, którą z postaci możesz pokazać każdemu z was. Jednocześnie trzeba powiedzieć, czego boi się twój bohater i co należy zrobić, aby jego strach zniknął.

Ćwiczenie „Konkurs boyusek”.

Cel: dać dzieciom możliwość urzeczywistnienia strachu przed rozmawianiem o tym.

Dzieci szybko podają piłkę w kółko i uzupełniają zdanie: „Dzieci boją się…”. Kto nie potrafi wymyślić strachu, wypada z gry. Nie możesz powtórzyć. Na koniec wyłaniany jest zwycięzca konkursu „boyusek”.

Ćwiczenie „Rybacy i ryby”.

Cel: usunięcie napięcia psychomięśniowego, strach przed dotykiem.

Wybierz dwie ryby. Pozostali uczestnicy stoją parami naprzeciwko siebie w dwóch rzędach, biorą się za ręce – tworząc „sieć”. Gospodarz tłumaczy dzieciom, że mała rybka przypadkowo dostała się do sieci i naprawdę chce się wydostać. Rybka wie, że to niebezpieczne, ale wolność przed nią. Powinna czołgać się na brzuchu pod splecionymi dłońmi, które jednocześnie dotykają jej pleców, lekko głaskają, łaskoczą. Wypełzając z sieci, ryba czeka na swojego partnera, który wypełza za nią, składają ręce i stają się siecią.

Gra „Pszczoła w ciemności”

Cel: korekta lęku przed ciemnością, ograniczoną przestrzenią, wysokościami.

Przebieg gry: pszczoła latała z kwiatka na kwiatek (wykorzystywane są ławki dla dzieci, wysokie krzesełka, szafki o różnej wysokości, miękkie moduły). Kiedy pszczoła podleciała do najpiękniejszego kwiatu o dużych płatkach, zjadła nektar, wypiła rosę i zasnęła w środku kwiatu. Stosuje się dziecięcy stół lub krzesełko do karmienia (stołek, pod który wspina się dziecko. Noc zapadła niepostrzeżenie, a płatki zaczęły się zamykać (stoły i krzesła są przykryte obrusem). Pszczoła obudziła się, otworzyła oczy i zobaczyła, że ​​jest dookoła ciemno. Potem przypomniała sobie, że została w kwiatku i postanowiła spać do rana. Wstało słońce, nadszedł poranek (sprawa została usunięta, a pszczoła znów zaczęła się bawić, lecąc z kwiatka na kwiatek. Grę można powtarzać, zwiększając gęstość tkaniny, a tym samym zwiększając stopień zaciemnienia.W grę można grać z jednym dzieckiem lub z grupą dzieci.

Ćwicz „Rozwijaj swój strach”.

Cel: korekta emocji strachu.

Dzieci wspólnie z nauczycielem wymyślają, jak zaszczepić strach, aby horror był miły, dodać do niego balony, narysować uśmiech lub sprawić, by horror był zabawny. Jeśli dziecko boi się ciemności, narysuj świecę itp.

Ćwiczenie „Kosz na śmieci”.

Cel: Usunięcie obaw.

Gospodarz oferuje rozerwanie rysunków lęków na małe kawałki i wyrzucenie ich do kosza, pozbywając się w ten sposób swoich lęków.

Kartoteka gier i ćwiczeń

Emocja Radość

Czynnikiem, który odzwierciedla dobrostan emocjonalny dziecka jest stan przyjemności i radości. Radość charakteryzuje się jako przyjemne, pożądane, pozytywne uczucie. Podczas przeżywania tej emocji dziecko nie odczuwa dyskomfortu psychicznego ani fizycznego, jest beztroskie, czuje się lekko i swobodnie, nawet jego ruchy stają się łatwiejsze, przynosząc mu same w sobie radość.

W dzieciństwie emocję radości mogą wywołać dobrze zdefiniowane rodzaje stymulacji. Jej źródłem dla dziecka jest codzienna komunikacja z bliskimi dorosłymi, którzy wykazują uwagę i troskę, w zabawnej interakcji z rodzicami i rówieśnikami. Uczucie radości pełni ważną funkcję w kształtowaniu uczuć uczucia i wzajemnego zaufania między ludźmi.

Aby zapoznać się z emocją radości, stosuje się różne ćwiczenia.

Ćwiczenie z opowiadania historii.

Cel: rozwój ekspresyjnych ruchów, umiejętność rozumienia stanu emocjonalnego drugiej osoby i adekwatnego wyrażania własnego.

„Teraz opowiem wam kilka historii i postaramy się odegrać je jak prawdziwi aktorzy”.

Historia 1 „Dobry nastrój”

„Mama wysłała syna do sklepu: „Proszę kup ciasteczka i słodycze”, powiedziała, „napijemy się herbaty i pójdziemy do zoo”. Chłopiec wziął pieniądze od matki i pobiegł do sklepu. Był w bardzo dobrym nastroju.”

Ekspresyjne ruchy: chód - szybki krok, czasem przeskok, uśmiech.

Opowieść 2 „Umka”.

„Dawno, dawno temu była zaprzyjaźniona niedźwiadkowa rodzina: tata niedźwiedź, niedźwiedź mama i ich synek niedźwiadek Umka. Co wieczór mama i tata kładą Umkę do łóżka. Niedźwiedź delikatnie go przytulił iz uśmiechem zaśpiewał kołysankę, kołysząc się w rytm melodii. Tata stanął obok i uśmiechnął się, a potem zaczął śpiewać mamie melodię.

Ekspresyjne ruchy: uśmiech, płynne kołysanie.

Gra lustrzana.

„Dzisiaj postaramy się spotkać nasz uśmiech w lustrze. Weź lustro, uśmiechnij się, znajdź ją w lustrze i dokończ po kolei zdanie: „Kiedy jestem szczęśliwy, mój uśmiech jest jak…”

Etiuda „Spotkanie z przyjacielem”

Chłopiec miał przyjaciela. Ale potem nadeszło lato i musieli się rozstać. Chłopak został w mieście, a jego kolega pojechał z rodzicami na południe. Znudzony w mieście bez przyjaciela. Minął miesiąc. Pewnego dnia chłopiec idzie ulicą i nagle widzi swojego przyjaciela wysiadającego z trolejbusu na przystanku autobusowym. Jakże się cieszyli!

Ćwiczenie „Obraz ...”

Cel: utrwalenie w dzieciach wiedzy na temat odczuwania radości. „Zagrajmy w grę, zawołam jednego z was po imieniu, rzucę mu piłkę i zapytam na przykład „… narysuj szczęśliwego króliczka”.

Ten z was, którego wymienię, powinien złapać piłkę, przedstawiającą królika, mówi następujące słowa: „Jestem królikiem. Cieszę się, gdy…”

Opracowali: Soboleva M. Yu., Sushkova V. S.

Ikony umożliwiają przypinanie reprezentacja dzieci o ludzkich emocjach. Dzieci powinny rozważyć piktogramy i rysunki przedstawiające różne mimiki, porównać je. Warto zwrócić uwagę na wyraz oczu, położenie kącików ust, podbródka itp. Dorosły musi wyjaśnić, że pomimo odmienności osób między sobą pod względem wieku, wyglądu, wyrazu twarzy, czasami są do siebie podobni. Dzieje się tak w pewnych okolicznościach: w chwili, gdy ludzie są szczęśliwi, smutni, przestraszeni, źli. Podczas demonstrowania piktogramów dzieci powinny zwrócić uwagę na fakt, że twarz rysuje się na papierze za pomocą geometrycznych kształtów (kwadrat, koło), kropek, linii. Taki rysunek jest obrazem warunkowym. Dokładniejszy obraz twarzy danej osoby przedstawiają fotografie. Dodatkowo możesz zobaczyć siebie w lustrze, w stawach. Zanim jeszcze pojawiły się aparaty fotograficzne, ludzie rysowali zdjęcia, które przedstawiały także ich własną twarz lub twarze ich bliskich.

Stopniowo przedszkolaki nauczą się używać piktogramów do określania własnego nastroju, nastroju rodziców, krewnych, dorosłych, którzy nie są im obojętni..

Ćwiczenie „Wybierz właściwe”

Dziecko (dzieci) ogląda karty z obrazami emocji. Dorosły prowadzi z nią (z nim) rozmowę i proponuje wykonanie zadania.

Zadanie: uważnie wysłuchaj wiadomości osoby dorosłej i użyj jej, aby określić, która karta jest najbardziej odpowiednia w danej sytuacji:

Co dzieje się z niedźwiedziem ugryzionym przez pszczoły?

Jak się czujesz, gdy inni zwracają się do Ciebie czule, uśmiechają się, mówią miłe słowa?

Jak czuje się chłopiec, gdy psuje swoją ulubioną zabawkę?

Jak czuje się dziewczyna, gdy widzi chorego kota na ulicy?

Jak czuje się babcia, gdy wnuki dają jej bukiet kwiatów?

Jak się czujesz, gdy dzieci nazywają cię „złymi” słowami?

Co czuje królik, gdy goni go lis?

Co czuje chłopiec, gdy jego skarpetki są zabrudzone przez inne dzieci?

Jak czuje się chłopiec, który się zgubił?

Jak czuje się chłopiec, któremu podano coś smacznego?

Jak poczuje się osoba zaatakowana przez wściekłego psa?

Jak to jest dla chłopca, który nie może zapiąć guzika?

Jak się czujesz, gdy inne dzieci nie zabierają Cię do zabawy?

Jak czuje się dziewczyna, gdy widzi, że inne dzieci zniszczyły dom z piasku, który zrobiła?

Co czujesz, gdy udało Ci się narysować piękny rysunek?

Rozmowy psychologa z dziećmi na temat emocji

Wyjaśnienia i rozmowy powinny być prowadzone systematycznie przez osoby dorosłe. Informując dziecko, informacje powinny być powtarzane, konsolidowane i konsekwentnie rozpowszechniane. W przypadku dzieci w młodszym wieku przedszkolnym czas trwania rozmowy jest nieokreślony. W przedszkolu rozmowy powinny być prowadzone indywidualnie lub w małych grupach. Przydadzą się również ukierunkowane rozmowy profilaktyczne z dziećmi, które stale łamią zasady interakcji z agresywnymi i skłonnymi do przejawów przemocy rówieśnikami.

W pracy wychowawczej pożądane jest systematyczne wykorzystywanie rozmów o podstawowych emocjach człowieka, ich cechach i wydarzeniach, które je wywołały. Rozmowa z dzieckiem o uczuciach dorosłego pozwoli mu uświadomić sobie, że są na świecie rzeczy, które nie pozostawiają obojętnym - dzięki nim człowiek jest szczęśliwy, smutny, zaskoczony. Należy podkreślić, że radość, zaskoczenie, smutek i złość są naturalnymi odczuciami człowieka w każdym wieku i należy podkreślić, że potępiane są nie same emocje, ale działania, które im towarzyszą.

W trakcie rozmowy dziecko nie tylko wzbogaca się o wiedzę. Rozmowy stają się integralną częścią relacji i relacji z dorosłym: dziecko zdaje sobie sprawę, że jest zrozumiane, nie jest obojętne dla drugiej osoby, jego uczucia są znaczące.

Podkreślamy wagę wyjaśnienia młodszym przedszkolakom cech reakcji emocjonalnej danej osoby. Dziecko musi zdać sobie sprawę, że dorosły, tak jak on, jest zdenerwowany, zły, obrażony, szczęśliwy.

Może być w dobrym lub złym nastroju. Należy zwrócić uwagę na to, że nastrój przenosi się na inne osoby: smutek lub złość przechodzi z jednej osoby na drugą. Dlatego lepiej dzielić się przyjemnymi wrażeniami, radością, uśmiechami niż „zarażać” się nawzajem smutkiem i wściekłością. Równie ważne jest wyjaśnienie, dlaczego różni ludzie reagują różnie na te same wydarzenia. Na przykład zgubienie zabawki spowoduje rozpacz i smutek u jednego dziecka, a gniew i wściekłość u drugiego.

Warto zwrócić uwagę przedszkolaków na to, jak ludzie reagują na różne wydarzenia. Wybierz momenty, w których rówieśnicy najwyraźniej wykazują emocje i daj możliwość obserwowania ich emocjonalnej ekspresji.

Kiedy powinna się odbyć rozmowa kwalifikacyjna?

Zdecydowanie nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Wytyczną powinna być sytuacja i potrzeby samego dziecka: chęć rozwijania własnych pomysłów, uzyskiwania wyjaśnień, porad, pomocy.

Jedyne, czego nie należy robić, to prowadzić rozmowy z jednym dzieckiem codziennie o ściśle określonej porze. Ponadto ważne jest, aby rozmowa nie stała się pouczającą notacją.

Orientacyjne tematy rozmowy:

- "czułe imię",

- „Różni ludzie – różne twarze”,

- ruchy człowieka

- „Przyjemne - nieprzyjemne” i inne.

Ćwiczenie „Czułe imię”

Dzieci otaczają osobę dorosłą, tworząc krąg, a następnie wypowiadają swoje imię. Dorosły, powtarzając to razem z innymi, zwraca uwagę na to, co ma dziecko, które się nazwało: wygląd (kolor włosów, oczu, ust itp.), ubiór, nastrój. Inne dzieci witają dziecko, szczerze się uśmiechają, delikatnie dotykają, patrzą mu w oczy. Dorosły pyta uczniów, jak zwracać się do dziecka w inny sposób, nie zmieniając jego (jej) imienia (Elena - Alena - Lenochka). Po wysłuchaniu rówieśników dziecko opowiada, jak blisko zwracają się do niego dorośli, jak nazywają go członkowie jego rodziny (Sun, Bunny, Asterisk).

Dorosły pyta, kto w rodzinie nazywa się tak samo, jeśli w kręgu jest takie dziecko, oboje dzieci idą do środka kręgu: inne przedszkolaki muszą znaleźć między nimi podobieństwa.

Ćwiczenie „Różni ludzie, różne twarze”

Dorosły proponuje przeprowadzenie niezwykle ważnego „badania”: zamknij oczy, dotknij opuszkami palców własnego nosa, czoła, policzków, włosów, odwróć głowę na bok, otwórz i spójrz na sąsiada, najpierw prawą, potem lewym okiem. Dorosły skupia się na tym, że różni ludzie mają różne twarze. Przyglądając się uważnie tym, którzy cię otaczają, można zauważyć, że jedni mają duże oczy, inni małe, jedni pulchne usta, inni wąskie. Istnieje podobieństwo i odmienność w wielkości i kolorze oczu, policzków, ust, ich lokalizacji. Cechy te odróżniają jedną osobę od drugiej i umożliwiają jej zapamiętanie.

Ponadto ludzie mają różne wyrazy twarzy. Wyraz twarzy, jak maska ​​noworoczna, człowiek może się zmieniać do woli. Każdy sam decyduje jaki wyraz mu się podoba, będzie miał radosną twarz lub niezadowolony. Należy wyjaśnić dziecku, że to uczucie wpływa na wygląd człowieka: osoba radosna jest spokojna, oczy „błyszczą”, głos cichy, ruchy zrównoważone, ramiona wyprostowane, usta „rozciągnięte” w szeroki uśmiech. Czując radość, człowiek klaszcze w dłonie, śpiewa, tańczy. Smutna osoba jest niespokojna, ospała, ma przymknięte oczy, mokre od łez, cichy głos, zaciśnięte usta. Smutny, stara się unikać komunikacji z innymi, pozostaje sam.

Szczególny wyraz twarzy pojawia się u osoby, gdy pojawia się niezadowolenie, uraza. O tym, że człowiek odczuwa złość, świadczą zmarszczone brwi, zmrużone oczy, zaciśnięte zęby, opuszczone kąciki ust. Gniew powoduje napięcie nie tylko mięśni twarzy, ale także ciała: ręce zgięte w łokciach, palce zaciśnięte w pięść.

Zachęcając dzieci do uważnego spojrzenia na siebie nawzajem, dorosły zwraca uwagę na wyraz twarzy sąsiada (sąsiadów) po lewej, po prawej, wręcz przeciwnie. Licząc do trzech, każde dziecko ma inny wyraz twarzy.

Ćwiczenie „Przyjemne - nieprzyjemne”

Podczas rozmowy należy wyjaśnić, czego może doświadczyć każda osoba. Jego uczucia są zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne. Interesujące jest wiedzieć, co jest przyjemne dla Ciebie, Twojej ukochanej osoby, Twoich rodziców. Przyjemni i nieprzyjemni mogą być ludzie, zwierzęta, przedmioty, wydarzenia.

Jeśli delikatnie dotkniesz drugiego, powoduje to przyjemne doznania (dorosły delikatnie dotyka, głaszcze każde dziecko), jeśli zachowujesz się niegrzecznie, na przykład mocno ściskasz dłoń osoby, jest to nieprzyjemne i może nawet powodować ból. W takich warunkach wyraz twarzy osoby pokazuje, co czuje i czy to lubi. Konieczne jest wyjaśnienie młodszym przedszkolakom, że oprócz dotyku człowiek reaguje na słowa innych, ton rozmowy i ich zachowanie. Nieprzyjemne słowa, obraźliwe porównania również wywołują niezadowolenie, oburzenie. A jednak – każdy człowiek jest dość wrażliwy na siłę głosu drugiej osoby, ćwierkanie i śpiew ptaków, płacz zwierząt, dźwięk instrumentów muzycznych.

Ćwiczenie „Ruch człowieka”

Dorosły zwraca uwagę na potrzebę zmiany pozycji ciała przez osobę. Podkreśla, że ​​każde dziecko uwielbia się bawić, skakać, biegać, tańczyć. Ponieważ bardzo trudno jest stać lub siedzieć przez długi czas w jednej pozycji, trzeba ciągle zmieniać ułożenie części ciała (ramion, nóg, głowy, tułowia, szyi). Dzieci są zachęcane do stania na jednej nodze i marznięcia (poczuj, jak wygodnie / niewygodnie), skakania, tańca, tupania, wirowania (okrążanie krzesła, zabawek), w parach.

Właściwe jest postawienie pytania: „czy inne dzieci nie widzą niczego tak jak ty, gdy zamykasz oczy?”

Zdecydowanie powinieneś zwrócić uwagę na to, że można poruszać się bez kolizji. Czasami ktoś wpada w tłum. Wśród dużej liczby nieznajomych niezwykle ważne jest bycie spostrzegawczym, uważnym. Jeśli nie weźmiesz pod uwagę kierunku poruszania się ludzi wokół, możesz skrzywdzić siebie i inną osobę. Dorosły zauważa, że ​​popychanie, dotykanie drugiego, nawet przypadkowo, może powodować niedogodności, powodować ból, a to z kolei powoduje irytację, oburzenie, złość. Oczywiście można tego uniknąć, jeśli zwracasz większą uwagę na własne ruchy, rozwijasz elastyczność ciała, chłonność.

Należy zauważyć, że człowiek porusza się nie tylko dla własnej przyjemności. Ruchy rąk, palców, pochylenie głowy, tułowia pomagają osobom znajdującym się w pobliżu zrozumieć jego samopoczucie.

Wiek osoby wpływa również na jego ruchy. Małe dziecko, osoba dorosła i osoba starsza poruszają się inaczej. Dzięki temu gesty osoby dorosłej, która dobrze się czuje, są wyraźne i wyraziste. Dzieci powinny zastanowić się, dlaczego starsi ludzie nie są tak zręczni jak małe dzieci.

Należy również zwrócić uwagę na to, że gesty chłopców i dziewczynek różnią się od siebie. Te ostatnie poruszają się swobodnie, płynnie. Ruchy chłopców są ostrzejsze. Warto porównać ruchy ludzi i zwierząt. Osoba, która czuje się zagrożona, przestraszona, niepewna – zamyka oczy, starając się ukryć twarz. To właśnie robi ogromny ptak - struś chowający głowę w piasek, czy małpa, która wspina się wysoko na drzewo i zamyka oczy łapami. Jeśli osoba jest radosna i zadowolona, ​​klaszcze, podskakuje, kręci się. I w tym przypadku jego zachowanie, postawy, gesty przypominają działania przedstawicieli świata zwierząt. Na przykład łabędź tańczy na wodzie, pies podskakuje w miejscu.

Podczas prowadzenia rozmów należy pomóc dziecku w znalezieniu odpowiedzi na następujące pytania:

Kiedy człowiek jest szczęśliwy?

Kiedy to jest przerażające?

Kiedy człowiek płacze?

Co sprawia, że ​​ludzie się uśmiechają?

Kiedy na twojej twarzy pojawia się uśmiech?

Z kim lubisz rozmawiać?

Kto w rodzinie zawsze cię uszczęśliwia, a kto cię denerwuje?

class="eliadunit">

Czy zła osoba może być piękna?

Jaka była najprzyjemniejsza rzecz w życiu?

Który z twoich przyjaciół ma piękny głos?

Jak możesz zadowolić innych?

Jak możesz zdenerwować ukochaną osobę?

Przybliżone opcje rozmowy psychologa z dziećmi

Rozmowa „NASTRÓJ”

1. Co to znaczy „czuć się dobrze”?

2. Skąd wiesz, w jakim jesteś nastroju?

3. Kiedy masz dobry nastrój?

4. Kto psuje Ci nastrój?

5. Jak się teraz czujesz? Czemu?

6. Czy możesz pomóc poprawić nastrój? Jak dokładnie?

Rozmowa „ŻYCZENIA”

1. Czego chcesz najbardziej?

2. Czy to życzenie jest możliwe? Czemu?

3. Jak się poczujesz, jeśli to się rzeczywiście spełni? Czemu?

4. Od kogo zależy spełnienie tego pragnienia?

5. Czego najbardziej nie lubisz? Czemu?

6. Co możesz zrobić, aby zapobiec niepożądanym rzeczom?

Rozmowa „Miłość”

1. Co to znaczy „kochać”?

2. Jak rozpoznać osobę, która kocha?

3. Kogo kochasz? Czemu?

4. Kto cię kocha? Czemu?

5. Skąd wiesz, że jesteś kochany?

6. Czy kochasz siebie? Za co dokładnie?

7. Czego nie lubisz w sobie?

8. Kogo nie kochasz? Czemu?

9. Kto cię nie kocha? Czemu?

10. Czy można żyć bez miłości?

11. Jaka jest różnica między uczuciem przywiązania, współczucia, koleżeństwa, zakochaniem się, miłością?

Rozmowa „CZAS ŻYCIA LUDZKIEGO”

1. Jak myślisz, ile lat będziesz żyć?

2. Jaka ważna rzecz przydarzyła Ci się, gdy byłaś mała?

3. Co ciekawego ci się dzisiaj przydarzyło?

4. Jakie przyjemne - nieprzyjemne zdarzenia mogą ci się przydarzyć:

wkrótce?

b) Kiedy skończysz szkołę?

c) Kiedy będziesz dorosły?

d) kiedy zmienisz się w starca?

Rozmowa „WARTOŚĆ ŻYCIA”

1. Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Czemu?

2. Co jest dla Ciebie najcenniejsze w życiu?

3. Czy masz osobiste plany? Co?

4. Co w życiu zależy od Ciebie?

5. Co osiągnąłeś sam?

6. Co jest potrzebne, aby wygrać?

7. Czy jesteś dobrą osobą? Dlaczego tak myślisz?

8. Dlaczego jesteś wyjątkowy?

9. Jak jest podobny do innych?

10. Co zrobiłeś zgodnie ze swoim sumieniem?

Organizuj od czasu do czasu indywidualne rozmowy tematyczne, których celem jest pomoc dziecku w uświadomieniu sobie swoich doświadczeń i nauczeniu się ich regulowania. Jest to konieczne, ponieważ daje zrozumienie wewnętrznego świata każdego dziecka (tematy: „Nastrój”, „Pragnienie”, „Lęki”, „Radość”, „Szacunek”, „Miłość”, „Uraza”, „Obowiązek”. ...)

Umożliwić dziecku uwolnienie się od strachu, napięcia, negatywnych doświadczeń poprzez rysowanie (farbami, ołówkami, kredkami...) (tematyka: "Sam w domu", "Miałem sen", "Mój strach", "Moje zmartwienia "...)

Poszerzyć ideę świata ludzkich uczuć - radości, zainteresowania, żalu, smutku, cierpienia, pogardy, strachu, wstydu, winy, zawiści, żalu, złości, sumienia.

Studia pantomimiczne w pracy

Wykonywanie etiud pantomimicznych pozwala na swobodne wyrażanie własnych uczuć, przyczynia się do rozwoju wyrazistości ruchów. Nie należy skupiać się na kanciastości dziecka, braku wyrazistości, odmienności jego ruchów z ruchami wybranej przez nią postaci. Dorosły musi zrozumieć, że młodszy przedszkolak dopiero uczy się skupiać na sobie, rozluźniać mięśnie i wykazywać elastyczność. Ważne jest, aby zauważyć zmiany w pozytywnym kierunku, podkreślić i podkreślić pozytywne punkty „wczoraj nie byłeś w stanie tego zrobić, ale dzisiaj ci się udało, jesteś świetny”, „kiedyś nie było tak podobnie jak teraz” , „dziś jest znacznie lepiej niż wczoraj” , „próbowałeś i stało się bardziej przekonujące, na pewno następnym razem będzie jeszcze lepiej”. Należy podkreślić spostrzegawczość, elastyczność, wytrwałość, pracowitość dziecka.

Stosując etiudy pantomimiczne, warto przeprowadzić rozmowę wprowadzającą i wykorzystać fragmenty utworów muzycznych kompozytorów dziecięcych, wzmocnić wyrazistość ruchów i dać szansę na wyzwolenie. Wykonywanie badań pantomimicznych pomoże rozwinąć u dziecka podatność emocjonalną, wyobraźnię, elastyczność ciała.

W pracy z młodszymi przedszkolakami można wykorzystać studia pantomimy: „Smukła brzoza”, „Muzyka”, „Budowniczy”, „Balony”, „Motyle”.

Ćwiczenie „Moje ulubione”

Przed wykonaniem badania pantomimicznego należy dowiedzieć się, czy dziecko ma zwierzaka i dać możliwość opowiedzenia, jak wygląda, w jakich warunkach żyje, co najbardziej kocha. Zwraca się uwagę, czy zwierzę zawsze czuje i zachowuje się tak samo w różnych warunkach; jak postrzega gospodarzy i obcych, jak reaguje na wodę, jak odnosi się do ulubionego jedzenia; Jak wyraża swoje niezadowolenie? Dowiedz się, czy dziecko mówi językiem zwierząt i jak komunikuje się ze swoim zwierzakiem. Po wysłuchaniu dziecka pamiętaj o tych zwierzętach, które są głównymi bohaterami bajek i opowiadań dla dzieci („Trzy niedźwiedzie” itp.). Dowiedz się, który z nich jest ulubionym bohaterem, a kto nie, co dokładnie dzieci lubią w niektórych zwierzętach, a innych nie.

Zaproś dziecko do portretowania swojego zwierzaka (kiedy śpi, spaceruje po mieszkaniu, bawi się z dzieckiem, prosi o jedzenie, komunikuje się, kąpie itp.) lub przedstawia dowolną bajkową postać, którą rodzice, wychowawca, psycholog, inne dzieci, itp. .