Kiedy dziecko zaczyna normalnie spać. Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc bez przerwy? Co to jest samospanie

Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc? To pytanie zadają świeżo upieczeni rodzice, marzący o tym, by wreszcie się wyspać. Ale na początku dziecko martwi się kolką, potem po prostu chce jeść. Więc musisz do niego podchodzić raz za razem. Ale nie zawsze tak będzie.

Dlaczego dzieci budzą się w nocy?

Jak wiecie, noworodek przesypia większość dnia, budząc się po jedzenie. Tak jest napisane w większości książek o opiece nad dziećmi. Ale w praktyce rzadko się to zdarza. Niemowlę płacze dzień i noc, wymaga dużej uwagi, przykładane jest do klatki piersiowej co dwie godziny, a nawet częściej. Takie zachowanie niekoniecznie oznacza, że ​​jest z nim coś nie tak. Dziecko nie jest jeszcze przyzwyczajone do wielkiego świata po brzuchu matki, a niedojrzałość przewodu pokarmowego sprawia mu dyskomfort.

Są dzieci, które od pierwszych tygodni życia śpią bez przebudzenia. A to nie zawsze jest dobre. Jeśli matka planuje skuteczne karmienie piersią, musi pamiętać, że hormon prolaktyna wpływa na laktację. Wytwarza się go poprzez regularne przykładanie dziecka do piersi, od 3 do 7 rano. Jeśli pominiesz nocne karmienie, twoje mleko może stać się mniej.

Jednak większość dzieci budzi się regularnie w nocy. Dzieje się tak z następujących powodów:

• dziecko jest chore, martwi się o brzuszek, ścina zęby;
• budzi się nieostrożnymi ruchami;
• dziecko odczuwa dyskomfort: przeciekała mu pielucha, jest mu gorąco lub zimno;
• On jest głodny;
• zły harmonogram.

Jak zapewnić zdrowy sen?

Im wygodniejsze jest dziecko, tym wcześniej przestanie się budzić w nocy. A przynajmniej rób to rzadziej. Jeśli noworodek budzi się w nocy z płaczem i odmawia karmienia piersią, najprawdopodobniej ma kolkę. Pomocna może być woda koperkowa, jeden ze środków, które mają na celu zmniejszenie tworzenia się gazów, masowanie brzucha i nakładanie ciepłej pieluchy. Wszystkie te środki mogą nie dać gwarantowanego rezultatu, ten okres należy po prostu przeżyć. Po trzech miesiącach samopoczucie okruchów powinno się poprawić.

Najmniejsze dzieci nie posiadają jeszcze swoich ciał. Ich nogi i ręce poruszają się nieregularnie, powodując ich przebudzenie. A jeśli niektóre dzieci natychmiast znów zasypiają, inne potrzebują pomocy. Problem ten będzie można rozwiązać, jeśli dziecko będzie owinięte w pieluszki.

Aby spać spokojnie, w pomieszczeniu musi być zapewniona odpowiednia temperatura i wilgotność. Nie zaniedbuj regularnej wentylacji. Ale nawet gdy wydaje się, że wszystko jest w porządku, utrzymywana jest zalecana temperatura (około 22 stopni), trzeba zwracać uwagę na dziecko. Mimo wszystkich zaleceń może po prostu zamrozić.

Głównym powodem, dla którego maluch nie śpi dobrze w nocy, jest głód. W przeciwieństwie do dorosłych nie jest w stanie tolerować tego uczucia. Więc zgłasza swoje trudności głośnym płaczem. Im młodsze dziecko, tym częściej tak się dzieje. Wpływa również na to, co je. Mleko z piersi jest trawione szybciej niż mleko modyfikowane.

Jeśli dziecko powyżej pierwszego roku życia budzi się do picia, warto wstawić do jego łóżeczka miskę z wodą. Wtedy poradzi sobie sam, nie budząc rodziców.

Jeśli rodzice nie postawią dziecka na czas, może pomylić dzień z nocą. I większość ciemnej pory dnia, aby nie zasnąć. Następnie musisz dostosować reżim, aby ustanowić normalny odpoczynek. U starszych dzieci mogą wystąpić problemy ze snem z powodu niewystarczającej aktywności w ciągu dnia. Po prostu nie mają czasu na zmęczenie. Następnie konieczne jest wydłużenie czasu spacerów i zabaw na świeżym powietrzu. Istnieje również sytuacja odwrotna: niespokojny sen z powodu nadmiernego pobudzenia. W takim przypadku konieczne jest przeniesienie zajęć aktywnych na pierwszą połowę dnia.

Karmienie nocne

Nawet jeśli wszystkie przyczyny, które wpływają na przedłużony sen zostaną wyeliminowane, nie będzie możliwe udzielenie jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, kiedy dziecko będzie spać bez budzenia się przez całą noc. Dzieci dojrzewają według indywidualnych planów. Zdrowe dziecko z właściwie zorganizowaną codziennością nadal potrzebuje jedzenia nawet w ciemności. Dopiero w wieku 9-12 miesięcy wielu jest w stanie wytrzymać psychicznie i fizycznie 10 godzin, czyli okres snu bez karmienia.

Czasami same matki przyczyniają się do utrwalenia nawyku nocnego jedzenia. Faktem jest, że sen składa się z naprzemiennych faz. Zmieniają się co czterdzieści minut. Dorośli nawet tego nie zauważają. Ale dziecko może się obudzić i skomleć. Ale jeśli jest to zmiana fazy, to szybko się uspokoi i sam zaśnie. Dlatego nie należy spieszyć się do niego przy pierwszym spojrzeniu, aby go nakarmić, lepiej poczekać kilka chwil.

Częstość karmienia nocnego zwykle zmniejsza się po sześciu miesiącach. Niemowlęta już jedzą pokarmy uzupełniające, liczba posiłków spada, a porcje rosną. Prawdopodobnie będą spać 6-7 godzin, a głodują dopiero rano.

Stopniowo dziecko dorasta, a potrzeba nocnego karmienia znika. Ale nawyk pozostaje. Z biegiem roku warto spróbować zastąpić butelkę lub pierś wodą. Kiedy dziecko zorientuje się, że nie będą go już karmić w nocy, zacznie mocniej spać.

Ta metoda może napotkać aktywny opór. Czasami dorośli muszą poświęcić kilka nocy, aby uspokoić płacz malucha. Czy warto, czy lepiej poczekać na moment, kiedy dziecko w końcu dojrzeje, decydują sami rodzice. Dzieciom karmionym mieszanką często łatwiej jest odmówić przyjęcia butelki na noc. Możesz zastosować tę sztuczkę: każdej nocy rozcieńczaj mieszankę coraz większą ilością wody. Na początku będzie tylko trochę cieńszy, potem stopniowo straci mętność i smak. Całkiem możliwe, że wkrótce okaże się, że okruchy nie potrzebują takiego górnego opatrunku.

Będzie musiał być cierpliwy

Wiele dzieci przestaje budzić się w nocy po zakończeniu karmienia piersią. Zwłaszcza jeśli zdarzy się to rok lub później. Powód do wstawania w nocy znika, więc dziecko śpi spokojnie. Ale ta metoda również nie może zagwarantować wyniku. Przecież dla dziecka karmienie to także kontakt z matką. Dzięki pewnemu urządzeniu psychiki dziecko nadal się budzi, aby upewnić się, że matka jest w pobliżu i jest gotowa odpowiedzieć na jego wezwanie. Ponadto, jeśli odsadzenie nastąpiło wcześnie, odruch ssania jeszcze nie wygasł w okruchach. Wtedy trudno będzie się obejść bez butelki w nocy i bez smoczka.

Bez względu na to, jak bardzo rodzice chcą dobrze spać, będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość. Nie trzeba oczekiwać, że dziecko będzie chciało tego samego. Wiele osób przechodzi na stabilny sen po dwóch, a nawet trzech latach. W takim przypadku możliwe są regresje. Na przykład dziecko w ciągu roku śpi całą noc w swoim łóżeczku. A potem jego zęby zaczynają się wspinać. Schemat błądzi, dziecko martwi się i płacze, a po ząbkowaniu często budzi się na długi czas. Ten okres będzie musiał po prostu poczekać.

Czasami można przyzwyczaić się do nieprzerwanego snu metodą „niech krzyczą”. Trudno mówić o jego celowości, choć jest dość skuteczny. Jeśli nie podejdziesz do płaczącego dziecka, na pewno się zmęczy i zaśnie. Ale nie każda matka jest gotowa znosić takie zachowanie.

Prędzej czy później, ale układ nerwowy dziecka dojrzeje i na pewno prześpi całą noc. Musimy tylko poczekać na ten moment.

Wraz z narodzinami dziecka wiele matek zapomina o spokojnych nocach, gdyż sen noworodków jest niepokojący i wrażliwy. Niektóre dzieci budzą się tylko kilka razy w ciągu nocy na karmienie, inne zaskakują każdy szelest i skrzypienie. Istnieje również trzecia grupa dzieci, które wysypiają się w ciągu dnia i są aktywne w nocy. Wielu rodziców interesuje się tym, kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc bez budzenia się. Ten problem jest rozwiązywany indywidualnie dla każdego, ponieważ przyczyny zakłócające zdrowy sen noworodków są różne dla każdego.

Cechy snu dzieci w zależności od ich wieku

Codzienna rutyna dziecka bardzo różni się od aktywności osoby dorosłej. Noworodki śpią około 80% czasu w ciągu dnia io każdej porze dnia. ()

Okres zdrowego snu dziecka trwa około godziny. Po nim następuje kolejna faza, podczas której dziecko może obudzić się z uczucia głodu lub po prostu znudzić.

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili eksperyment: jedna grupa niemowląt spała w ciszy, druga włączyła nagrania audio w mgnieniu oka. Druga grupa dzieci spała mocniej, ponieważ przez dziewięć miesięcy czuły ten rytm w żołądku.

W większości dzieci śpią powierzchownie, więc ostry dźwięk i głośne rozmowy mogą je obudzić. Nie chodź jednak na palcach i zachowuj śmiertelną ciszę, gdy dziecko śpi. Należy stopniowo przystosowywać dziecko do snu przy lekkim hałasie, obcych dźwiękach: można włączyć muzykę klasyczną przy niskim poziomie głośności. Z Internetu możesz pobrać odpowiednie nagrania dźwiękowe (wybierz takie o dobrej jakości dźwięku) i odtwarzać je, gdy kładziesz dziecko do łóżka. Bliżej sześciu miesięcy dziecko zaczyna spać spokojniej, nie rozpraszając się dźwiękami.

Zdrowy sen jest niezbędny dla dziecka w każdym wieku, ponieważ w dzieciństwie powstaje układ nerwowy. To, jak i ile śpi dziecko, zależy od jego nastroju, samopoczucia i. Wypoczęte dziecko chętniej poznaje otaczający go świat, lepiej się odżywia i wykonuje niezbędne ćwiczenia.

Na podstawie tego, jak dziecko śpi w nocy, można je podzielić na grupy:

1. Dziecko prawie nie śpi w nocy. Ludzie mówią o takich noworodkach, że „mieszali dzień z nocą”. Z wiekiem mogą pojawić się inne problemy, które zakłócają długi i zdrowy sen dzieci. W pierwszych trzech miesiącach dziecka, a następnie -.
2. Sen dzieci w nocy jest kilkakrotnie przerywany. Często występuje u noworodków, więc nie odpowiadają one za ruchy swojego ciała. W nocy niewłaściwa fala może obudzić dziecko i może się przestraszyć.
3. Dziecko kilka razy budzi się do jedzenia. Częste karmienie noworodków wiąże się z szybkim wchłanianiem mleka. Maluch nie będzie mógł zasnąć z „buczącym brzuszkiem”.
4. Dziecko przesypia całą noc bez budzenia się. Zdarza się to niezwykle rzadko u noworodków, jest kwestią kontrowersyjną. Niektórzy pediatrzy zalecają obowiązkowe karmienie nocne.

W oparciu o to, do której z grup należy dziecko, podane są zalecenia, jak pomóc mu spać spokojnie i zdrowo w nocy.

Wideo: jeśli dziecko nie śpi dobrze

Jak śpi twoje dziecko?

• Dziecko sowy nie śpi w nocy, śpi w ciągu dnia

Pod wieloma względami winą za takie zachowanie dziecka są młodzi rodzice. Z takimi dziećmi w ciągu dnia trzeba częściej rozmawiać i bawić się, ale nie należy nadmiernie podniecać stanu dziecka. W ciągu dnia nie zasłaniaj zasłon, żaluzji: wpuść światło słoneczne do pokoju.

Wieczorem przed pójściem spać weź kąpiel z możliwym. Stosując zioła należy koniecznie monitorować stan skóry dziecka, u niektórych osób wywołują one alergie, a zamiast zdrowego snu dziecko może odczuwać dyskomfort i swędzenie. Temperatura wody powinna wynosić 37-38 stopni, dziecko zacznie zamarzać, a w rezultacie ogrzeje się różnymi ruchami ciała, co doprowadzi do stanu podniecenia.

Mamy zauważ!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem z rozstępami dotknie mnie, ale o tym napiszę))) Ale nie mam dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak się pozbyłam rozstępów po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda też Wam pomoże...

Staraj się również nie dawać dziecku nowych zabawek przed snem, niech otacza go już przestudiowane środowisko. Łatwiej będzie mu więc zasnąć bez wzbudzania świadomości. Przed pójściem spać można też zaśpiewać konkretną kołysankę lub włączyć specjalnie przygotowaną muzykę. Taki rytuał pomoże dziecku uświadomić sobie, że jest usypiany.

Jeśli dziecko ma nadpobudliwość, która uniemożliwia mu zdrowy sen, można zastosować pieluszki. Trwają debaty na ten temat. Niektórzy pediatrzy już w szpitalu położniczym odradzają owijanie dzieci. Zachowanie każdego dziecka jest indywidualne i nie przestrzega ścisłych reguł: niektóre dzieci śpią spokojnie w kamizelkach, inne budzą się z ruchów. Do trzech lub czterech miesięcy możesz owijać dziecko, przynajmniej przed snem, co pomoże mu spać bez rozpraszania się rękami i nogami. ()

• Dziecko śpi spokojnie, ale czasami się budzi

Tłumaczy się to zarówno przyczynami przejściowymi (kolka, ząbkowanie), jak i pewnymi niedogodnościami fizycznymi. W takich przypadkach konieczna jest analiza tych przebudzeń. Być może pielucha jest pełna lub dziecko jest niewygodne.

Ustaw temperaturę w pomieszczeniu, aby zapewnić zdrowy sen: przewietrz pomieszczenie, zwiększ lub zmniejsz wilgotność. Jeśli noworodek jest karmiony piersią, może po prostu nie ma wystarczającej ilości piersi matki, aby go uspokoić. Zauważa się, że po zaprzestaniu karmienia dziecko zaczyna przesypiać całą noc bez nocnego karmienia. Ale nie spiesz się, aby odstawić dziecko od piersi, może to prowadzić do odwrotnego efektu: dziecko zacznie się denerwować i płakać. Pediatrzy uważają, że czas po roku od urodzenia jest optymalny. ()

• Dziecko budzi się w nocy z uczuciem głodu

Najczęstszym przypadkiem jest to, że dziecko budzi się do jedzenia. W pierwszych miesiącach po urodzeniu zaleca się częste karmienie małymi porcjami. Wraz z wiekiem wzrasta wymagana dzienna ilość spożywanego pokarmu: dziecko je rzadziej, ale więcej. Codzienna dieta wraz z wiekiem staje się bardziej zróżnicowana: wprowadzane są przeciery owocowe, warzywne, płatki zbożowe, zupy (pierwsze pokarmy uzupełniające:). W takim przypadku dziecko może również spać w nocy z powodu uczucia głodu. Chociaż czasami takie przebudzenia można kojarzyć po prostu z przyzwyczajeniem. Spróbuj zastąpić swoje karmy mlekiem lub mieszanką zwykłą wodą. Jeśli dziecko nie zasypia i jest niegrzeczne, to jest głodne.

Normalny wiek to dziewięć miesięcy. Ale nie spiesz się, aby pomyśleć, że w tym czasie samo dziecko przestanie jeść w ciemności. Jak wspomniano, rozwój dziecka jest indywidualny, a jeśli dziecko martwi się ząbkowaniem, jest mało prawdopodobne, że będzie spało spokojnie. Inni pediatrzy odradzają unikanie karmienia nocnego do pierwszego roku życia. Jeśli karmisz piersią, należy je kontynuować przez cały okres karmienia lub odciągać pokarm w nocy. Niezbędna do laktacji prolaktyna produkowana jest tylko w nocy.

Małe dzieci nie mogą znieść głodu, w przeciwieństwie do dorosłych. Należy pamiętać, że dziecko zaczyna przesypiać noc bez jedzenia, gdy staje się do tego zdolne psychicznie i fizycznie. Jeśli zdecydujesz się zrezygnować z nocnego karmienia, musisz robić to stopniowo. Istnieje kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez ten proces.

1. Większość dziennej ilości spożywanego pokarmu należy podawać dziecku w ciągu dnia.
2. Zgodność z jasną codzienną rutyną.
3. Przed pójściem spać należy dobrze nakarmić dziecko, aby spało dłużej.
4. Wymień mleko / formułę lub herbatę dla dzieci na noc. Zmniejszenie objętości porcji nocnej.
5. Dziecko musi samodzielnie zasnąć. Tak więc, kołysząc go trochę w ramionach, w kołysce lub w łóżeczku, musisz zostawić dziecko w stanie półśnienia.
;

Zwróć uwagę na swoje dziecko: jego pragnienia i problemy. Pomoże to dziecku spać spokojnie w nocy oraz rozwijać się i uczyć w ciągu dnia. Kiedy dzieci przesypiają noc, mama i tata mają więcej wolnego czasu, a także na dalsze uzupełnianie rodziny.

Wideo: Zasady snu dzieci

Kiedy w rodzinie pojawia się dziecko, kończy się spokój mamy i taty. Noworodek ciągle chce jeść, musi zmieniać pieluchy i bardzo uważać. Już w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka rodzice mają pytanie: „Kiedy dziecko zaczyna spać całą noc?”. Spróbujmy znaleźć na to właściwą odpowiedź.

Dlaczego dziecko często budzi się w nocy?

Na początek warto powiedzieć, co wpływa na sen dziecka i dlaczego budzi się w nocy.

Noworodek przez pierwsze sześć miesięcy życia żywi się mlekiem matki lub sztuczną mieszanką. To jedzenie jest dość szybko trawione, a mały brzuszek znów jest głodny. Dlatego dziecko budzi się i prosi o kolejną porcję jedzenia. Gdy maluch dorośnie i w jego diecie pojawi się nowe pożywne jedzenie, jest w stanie uzyskać wystarczającą ilość przed snem, aby trwało to do rana. W tym momencie maluch śpi całą noc i nie przeszkadza rodzicom.

Mokre pieluchy mogą również powodować nocne przebudzenia. Maluchy nie są w stanie wytrzymać do rana i często oddają mocz w pieluchach. Jeśli nie używasz specjalnych chłonnych jednorazowych pieluch, mokre majtki powodują u dziecka znaczny dyskomfort. Wypróbuj chłonne pieluchy, które pozostawiają suchą skórę dziecka, a noworodek przesypia całą noc. Warunkiem tego jest pełen komfort i sytość dziecka.

Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc?

Opinie ekspertów w tej kwestii znacznie się różnią. Niektórzy pediatrzy uważają, że już od sześciu miesięcy dziecko może spać całą noc. Inni lekarze dziecięcy twierdzą, że do roku dziecko może się obudzić i to jest norma. Czasami zdarzają się przypadki, gdy dziecko budzi się w nocy do trzech lat.

Kiedy dziecko samo przesypia noc?

Około dziewięciu miesięcy nadchodzi okres, w którym dziecko zapoznało się już z pokarmem dla dorosłych. Po zjedzeniu takiego jedzenia przed pójściem spać może zasnąć na całą noc. W takim przypadku dziecko będzie miało wystarczającą ilość składników odżywczych do rana. Ponadto w tym wieku żołądek dziecka jest już nieco większy i może pomieścić więcej pokarmu.

Dziecko prześpi całą noc, kiedy będzie mu wygodnie i ciepło. Niemowlęta czują zapach matki i często budzą się z faktu, że nie ma jej w pobliżu. Dzieci po roku boją się, że rodzice zostawią je w spokoju. Maluchy budzą się, aby sprawdzić, czy mama i tata są w pobliżu.

Co zrobić, jeśli dziecko często budzi się w nocy?

Jeśli interesuje Cię lekarz: „Kiedy dziecko zaczyna spać całą noc?”, oznacza to, że jesteś zmęczony ciągłym brakiem snu. Jest kilka praktycznych wskazówek, dzięki którym nauczysz okruchy, aby nie budziły rodziców i nie spały spokojnie.

Warunkiem jest wiek dziecka. Dziecko powinno mieć sześć miesięcy. Nie należy odstawiać noworodków od posiłków nocnych i zmuszać do snu bez budzenia się.

Naucz dziecko zasypiać

Jeśli Twoje dziecko potrafi samodzielnie zasnąć, pozbędziesz się wielu problemów. Dość często rodzice kołyszą dzieci do snu, pozwalają im zasnąć butelką lub piersią. Gdy maluch budzi się w nocy, nie może samodzielnie zasnąć i domaga się powrotu do stanu, który pomógł mu się zrelaksować.

Rozwiązaniem jest nauczenie dziecka samodzielnego spania. Nakarm dziecko przed snem. Nie pozwól mu zasnąć podczas jedzenia. Porzuć chorobę lokomocyjną. Włóż dziecko do łóżeczka, pocałuj i pozwól mu samo zasnąć. Możesz nie odnieść sukcesu za pierwszym razem. Ale powiesz: „Dziękuję” tej metodzie, gdy dziecko prześpi całą noc.

Stwórz wygląd obecności mamy

Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc? Kiedy mama jest w pobliżu! Spróbuj spać z dzieckiem. Dziecko poczuje się pod niezawodną ochroną i przestanie się budzić.

Jeśli kategorycznie sprzeciwiasz się wspólnemu spaniu, stwórz warunki dla dziecka, aby poczuło, że jego mama jest w pobliżu. Połóż koszulkę lub koszulę nocną z dzieckiem w łóżeczku. Dziecko, czując, że jesteś blisko, będzie spało spokojnie przez całą noc.

Wyklucz chorobę

Dość często małe dzieci budzą się, bo coś im przeszkadza. Może to być ząbkowanie, ból brzucha lub gorączka. Upewnij się, że Twoje dziecko nie jest niepokojone. W przeciwnym razie warto odłożyć trening snu na całą noc, aż dziecko w pełni wyzdrowieje.

Wniosek

Jeśli obawiasz się, że dziecko często budzi się w nocy, skonsultuj się z pediatrą lub neurologiem. Być może przyczyną częstego przebudzenia jest stan zdrowia dziecka. W razie potrzeby lekarz przepisze dziecku serię witamin i środków uspokajających lub specjalnych ziół i herbat. Zawsze dbaj o swoje dziecko!

Ludmiła Siergiejewna Sokołowa

Czas czytania: 6 minut

A

Ostatnia aktualizacja artykułu: 25.05.2019

W tej kwestii nie ma zgody. Niestety medycyna nie jest nauką ścisłą, jej wnioski często koryguje samo życie. Człowiek to niezwykle złożony system, a każdy osobnik różni się znacznie od przeciętnej normy statystycznej. Dotyczy to w pełni dzieci w pierwszym roku życia. Po pojawieniu się dziecka w domu zaczyna się uciążliwy czas niepokoju. I chociaż są to przyjemne obowiązki, jednak mama, jak każda osoba, potrzebuje odpoczynku i dobrego snu. Dlatego martwi się pytaniem - kiedy dziecko zacznie spać całą noc? Czy można go tego nauczyć? Jak nauczyć dziecko spać w nocy? A kiedy powinien rozpocząć się proces uczenia się?

Jak długo noworodki śpią w nocy bez przerwy?

Dzieci są różne i śpią odpowiednio na różne sposoby i od pierwszych dni. Niektóre szczęściarze rodziły dzieci, które śpią spokojnie przez 5-6 godzin w nocy i dają matce odpoczynek, inne maluchy mieszają się dzień i noc i „ciągną” mamę co godzinę. W związku z tym warunkowo można wyróżnić 4 grupy dzieci:

1. Dziecko śpi spokojnie prawie całą noc.
2. Dziecko budzi się 1-2 razy w nocy na karmienie.
3. Dziecko kilkakrotnie budzi się w ciągu nocy.
4. Maluch prawie nie śpi w nocy.

• Grupa I obejmuje dzieci, które przesypiają większość nocy prawie od pierwszych dni po narodzinach. Niektórzy pediatrzy zalecają budzenie dziecka do karmienia lub karmienie go, gdy jest śpiące. Inni uważają, że nic nie trzeba robić, żołądek małego człowieka odpoczywa w nocy, tak jak powinien. I to jest w porządku. Tutaj pytania o to, kiedy będzie spał przez większość nocy i jak go do tego przyzwyczaić, rozwiązują się same. Ta grupa nie jest najczęstsza.
• Grupa II obejmuje dzieci, które budzą się 1-2 razy w nocy, aby ssać mleko matki. Wynika to z faktu, że żołądek noworodka, podobnie jak kociaka, jest bardzo mały, a mleko szybko się wchłania. Ponadto wiele dzieci potrzebuje nie tylko i nie tyle jedzenia, ile kontaktu z matką i zadowolenia z odruchu ssania.
• Grupa III obejmuje dzieci z wyraźnym odruchem Moro. Te dzieci budzą się nie tylko po to, by ssać mleko czy przytulać się do matki. Głośny, ostry dźwięk lub błysk mogą przestraszyć dziecko. Ich przerażenie wyraża się w dość mocnym początku, wznoszeniu ramion i rozluźnianiu rąk. Budzi niektóre dzieci. W takim przypadku nie należy go uczyć spać, ale przedłużyć sen. Aby to zrobić, matka może w nocy przewijać noworodka.
• I ostatnia, IV grupa, to dzieci, które prawie całą noc nie pozwalają matce na odpoczynek. Zwykle noworodki śpią konsekwentnie 5-6 godzin, ale te dzieci nie mają tego w ten sposób. Dziecko sowy nie śpi z różnych powodów. Przez pierwsze trzy miesiące może to być kolka, potem zęby zaczynają się ścinać itp. To rodzice takich okruchów bardzo interesują się pytaniem, co robić i jak nauczyć dziecko spać całą noc.

Kiedy mogę przestać karmić w nocy?

Dziecko może budzić się kilka razy w nocy od 0 do 1,5 roku. W rzadkich przypadkach trwa to do osiągnięcia 3-letniego kamienia milowego. I nie będzie to uważane za odstępstwo.

Jednak nadal konieczne jest zaszczepienie dziecku umiejętności nocnego snu. Ułatwi mu to życie w przyszłości, gdy pójdzie do przedszkola, potem do szkoły itp.

Należy zacząć od ustalenia przyczyny powstawania nieprawidłowych skojarzeń dziecka ze snem i wyeliminowania go jako takiego. W niektórych przypadkach jest to bardzo łatwe:

1. Jeśli maluch jest głodny, nie kończy jedzenia przy każdym karmieniu, trzeba go trochę więcej nakarmić;
2. Jeśli jest gorąco lub duszno, łatwiej się ubrać i przewietrzyć pomieszczenie;
3. Jeśli dziecko dręczą gazy, podaj wiatropędny zalecony przez pediatrę i rozprowadź na brzuszku na dłuższy czas;
4. W przypadku podejrzenia nieprawidłowości neurologicznych pediatra skieruje Cię na konsultację z neurologiem.

Jeśli przyczyna zostanie wyeliminowana, a dziecko nadal wykazuje nawyki „sowi”, oznacza to, że powstały niewłaściwe stereotypy i trzeba je będzie zmienić.

Ogólnie rzecz biorąc, możliwe jest ograniczenie nocnych karmień wraz z rozpoczęciem wprowadzania pokarmów uzupełniających z karmą „dla dorosłych”, zastępując jedno z nocnych karmień wodą. Być może dziecko budzi się z przyzwyczajenia i wcale nie jest głodne - w tym przypadku wody wystarczy.

Za granicę uważa się wiek 9 miesięcy, po osiągnięciu którego można zacząć odstawiać dziecko od karmienia nocnego. Podczas karmienia piersią lekarze zalecają kontynuowanie karmienia dziecka w nocy do pierwszego roku życia.

Nie oznacza to, że dziecko usamodzielniło się i po prostu odmawia jedzenia w nocy, gdy osiągnie określony wiek. Dzieci nie mogą znieść głodu. Dziecko może obejść się bez jedzenia tylko wtedy, gdy jest na to psychicznie i fizycznie gotowe.

Jak zaszczepić dziecku umiejętność całonocnego snu?

Przestrzegając kilku zasad, możesz nauczyć swoje dziecko spać całą noc.

To, jak spokojnie dziecko śpi, zależy w dużej mierze od atmosfery psychologicznej w rodzinie. Jeśli rodzice okazują troskę, ciepło, okazują dziecku uczucie, to z reguły nie są wymagane żadne specjalne wysiłki, aby poprawić sen. Dziecko po ukończeniu 9-12 miesięcy przesypia spokojnie całą noc.

Co zrobić, jeśli dziecko nadal prosi o jedzenie w nocy:

1. Postępuj zgodnie z codzienną rutyną;
2. Karm dziecko przed snem w wystarczających ilościach, aby nie dręczył go głód i dobrze spał i przez długi czas;
3. Rozdaj większość ilości jedzenia obliczonej na dzień na dzień i wieczór;
4. Stopniowo zmniejszaj porcję mleka lub mieszanki na noc, zastępując je wodą, sokiem, herbatą dla niemowląt (podaj napój, jeśli dziecko zacznie skomleć);
5. Naucz dziecko samodzielnego zasypiania (bez butelki), kołysząc do stanu półsennego w ramionach, a gdy zacznie zasypiać przenieś je do łóżeczka.

Małe sztuczki

Ludzie mają różne biorytmy. Może się bowiem okazać, że dane dziecko rzeczywiście w końcu będzie pasować do nocnego trybu życia, czyli będzie typową „sową”.

Ale najczęściej w "sowie" zachowanie okruchów, jeśli jego zachowanie nie jest spowodowane złym samopoczuciem, winni są sami rodzice, a mianowicie ich brak doświadczenia. Często takie zachowanie okruchów jest promowane przez matkę, która usiłuje powtórzyć wszystkie prace domowe i raduje się, gdy dziecko dużo śpi w ciągu dnia, lub ojciec, który późno wraca z pracy do domu, który decyduje się na przytulanie ukochanego pierworodnego i daj mu nową zabawkę przed snem. Wszystkie te momenty prowadzą do nadmiernego pobudzenia wrażliwego układu nerwowego dziecka i obniżenia jakości jego nocnego snu.

Następną rzeczą, której należy unikać, jest zasypianie podczas karmienia. Oczywiście jest to wygodne dla zmęczonej mamy, jeśli maluch zaśnie ssąc sutek lub butelkę - nie musisz go kołysać, śpiewać piosenek, nosić w ramionach. Możesz po prostu położyć go na łóżku. Jednak z czasem ta wygoda przerodzi się w trudności. Jeśli dziecko z jakiegoś powodu się obudzi, problematyczne będzie położenie go do łóżka bez jedzenia.

Dlatego reżim jest bardzo ważny. Reżim to taka „bestia”, która mimo wszystkich swoich zalet nie jest popularna wśród większości dorosłych. Jak nauczyć tego noworodka, jeśli sami rodzice nie chcą postępować zgodnie z codzienną rutyną? A jednak należy to zrobić.

Jeśli dziecko jest karmione piersią, a pediatrzy zalecają karmienie „na żądanie” – jak można to połączyć z pojęciem „codziennej rutyny”? W tym przypadku nie ma żadnej sztuczki.

• Po pierwsze, tryb to nie tylko karmienie. To czas snu, zabaw, kąpieli;
• Po drugie, jeśli dziecko zje w pełni, matka poświęci mu wystarczająco dużo czasu na komunikację, zabawę, siedzenie z nim, trzymanie go w ramionach, wtedy nie będzie domagał się piersi bez końca. Maluch będzie miał wystarczająco dużo uwagi mamy i spokojnie wytrzyma czas między karmieniami. Rozkład dnia zostanie ustalony w sposób naturalny, będzie zbliżony do schematu ustalonego dla dzieci karmionych sztucznie.

Jak uśpić dziecko w nocy?

11 zasad, jak nie zrobić z dziecka „sowy” i nauczyć, jak dobrze spać w nocy. Do tego potrzebujesz:

1. Maksymalny możliwy czas, który można poświęcić na codzienną grę z nim;
2. Nie zasłaniaj zasłon w ciągu dnia, nawet jeśli dziecko śpi;
3. Nie graj z nim w aktywne gry w nocy;
4. Nie podawaj nowych zabawek przed snem (to przeciąża układ nerwowy);
5. Kąp dziecko w ciepłej wodzie o temperaturze 36,6-37 stopni dla noworodków, gdy jest ciepło w domu (latem i zimą, w sezonie grzewczym) i do 38 stopni - jeśli w domu jest chłodno (z reguły jest to wiosna i jesień, kiedy ogrzewanie jest wyłączone);
6. Jeśli dziecko nie jest uczulone na zioła, do kąpieli można dodać rumianek i sznurek;
7. Kiedy maluch zacznie zasypiać, możesz mu zaśpiewać swoją ulubioną kołysankę. Taki rytuał ukształtuje instynkt i ułatwi zasypianie, pomoże ułożyć dziecko bez butelki;
8. Jeśli dziecko jest nadpobudliwe lub cierpi na odruch Moro, można je owijać do 3 miesięcy;
9. Komfortowe warunki pod względem temperatury i wilgotności również przyczyniają się do spokojnego snu;
10. Jeśli dziąsła dziecka są bardzo obolałe i swędzą podczas ząbkowania, możesz użyć specjalnych żeli lub kropli homeopatycznych;
11. Na kolki i wzdęcia użyj wiatropędów, podawaj wodę koperkową lub specjalną herbatę.

Pieluszki to kwestia kontrowersyjna, niektórzy eksperci w ogóle nie zalecają pieluchowania dzieci. Niemniej jednak, jeśli jakość snu dziecka jest niska z powodu silnej i gwałtownej reakcji na bodźce fizyczne (światło, dźwięk), pieluszki są dozwolone. Uniemożliwi mu to przebudzenie się ze strachu i pozwoli przyzwyczaić się do dłuższego snu.

lori.ru

Noworodki: bez schematu

Noworodek przesypia większość dnia (około 15-18 godzin), ale jego sen składa się z krótkich przerw (średnio 2-4 godziny). Te okresy snu nie podlegają zmianom dnia i nocy: dziecko nie wykształciło jeszcze rytmów dobowych ani wewnętrznego zegara biologicznego. Dlatego w pierwszych tygodniach życia dziecka nie należy oczekiwać, że będzie żył przynajmniej według jakiegoś reżimu.

Dopóki dziecko nie rozróżnia „dzień” i „noc”, rodzice będą musieli uzbroić się w cierpliwość i po prostu zaakceptować fakt, że w pierwszych miesiącach życia często musi wstawać w nocy, aby jeść.

Czasami często - co 2-3 godziny. Ale już po 6 tygodniach rodzice mogą zauważyć jeden epizod (dziennie) przedłużonego snu - około 3-6 godzin. Staraj się spać tak długo w nocy, a nie w ciągu dnia.

1. Obserwuj krótkie przerwy bezsenności między snem w ciągu dnia (zwykle nie więcej niż 1-1,5 godziny).

2. Połóż dziecko do snu w chłodnym, ciemnym pokoju.

3. Karm go, kiedy tylko chce.

lori.ru

2-6 miesięcy: Nocny sen stopniowo się wydłuża

Po 6-8 tygodniach sen dziecka w ciągu dnia staje się krótszy, a sen w nocy wydłuża się. Jednak nadal musi być regularnie karmiony w nocy.

Po 3-4 miesiącach często dochodzi do „regresji snu”: dzieci dłużej zasypiają, śpią niespokojnie, budzą się w nocy częściej niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ zmienia się struktura snu dziecka.

Po 6 miesiącach jest względnie ugruntowany. Niektóre dzieci mogą spać bez budzenia się do 6 godzin (czasami więcej). Wiele będzie zależeć od rodzaju karmienia, sposobu organizacji snu i ustalonych nawyków snu.

Ale kilka przebudzeń na noc to norma dla niemowląt i w wieku 6 miesięcy.

6-12 miesięcy: do 10 godzin snu w nocy

Wielu ekspertów w dziedzinie snu dziecka zauważa, że ​​do 9. miesiąca większość dzieci jest w stanie przespać całą noc bez budzenia się. Potwierdza to moja wieloletnia praktyka jako konsultant ds. snu – z zastrzeżeniem, że przez „przespanie całej nocy” rozumiemy 8-10 godzin snu w nocy. Mimo to większość dzieci poniżej pierwszego roku życia lepiej śpi przez całą noc trwającą 10-12 godzin z jednym karmieniem rano.

Dlaczego, skoro dzieci mogą przesypiać całą noc, jest to tak rzadkie? Po pierwsze, może – nie oznacza „powinien”. Wszystkie dzieci są inne: jestem przekonany, że w odniesieniu do małych dzieci nie ma jednej zasady, która pasowałaby wszystkim bez wyjątku.

Zawsze należy zwracać uwagę na indywidualne cechy i potrzeby Twojego dziecka.

Po drugie, matki rosyjskojęzyczne często śpią, ponieważ karmią piersią. W takim przypadku może być wyraźnie więcej niż jedno karmienie. I tutaj bardzo ważna jest próba oddzielenia karmienia dla zaspokojenia uczucia głodu od karmienia „z przyzwyczajenia” (kiedy maluch wyraźnie nie jest głodny, ale po przebudzeniu nie może zasnąć bez piersi).

Najczęstsze przyczyny nocnych przebudzeń tego okresu:

1. Późna pora snu.

2. Zasypianie z nawykowymi skojarzeniami, które są potrzebne do dalszego snu nawet w środku nocy - kołysanie, karmienie itp.

3. Nie nadaje się do snu i czuwania dziecka w ciągu dnia.

4. Skoki wieku w rozwoju.

Na pierwsze trzy przyczyny można z powodzeniem wpływać, korygując zachowanie dzieci i rodziców przed snem i podczas snu. Ale kryzysy związane z wiekiem należy traktować filozoficznie: zaakceptuj, wytrzymaj, a nawet miej czas na radość! Twoje dziecko jest zdrowe i dobrze się rozwija. Podczas skoków rozwojowych dzieci mogą gorzej spać i częściej się wybudzać, zachowywać się ogólnie niespokojnie i częściej prosić o piersi. A ucząc się nowych umiejętności (dziecko nauczyło się raczkować, siadać, wstawać), dzieci zwykle kontynuują trening nawet podczas snu.

Aby uniknąć ćwiczeń w nocy, pozwól dziecku ćwiczyć jak najwięcej w ciągu dnia.

Jeśli ma zwyczaj zasypiania na rękach z klatką piersiową w ustach, z huśtawką, butelką, w objęciach z matką, z chorobą lokomocyjną na fitballu lub wózku, to podczas nocnych przebudzeń, jak z reguły będzie potrzebował znajomych warunków. Wspólne spanie nie zawsze gwarantuje rozwiązanie problemów z częstymi przebudzeniami w nocy. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko spało we własnym łóżeczku, najlepiej jak najwcześniej zacznij samodzielnie zasypiać.

lori.ru

Od 4-6 miesięcy możesz stworzyć warunki. Przyzwyczajone do zasypiania w łóżeczku i budzenia się w nim w nocy, dziecko nie będzie się bać i będzie mogło ponownie zasnąć samodzielnie bez pomocy osoby dorosłej. Jednocześnie ważne jest, aby zrozumieć, że samodzielne zaśnięcie pomoże uniknąć nocnych przebudzeń „z przyzwyczajenia”. Jeśli powodem nie jest skojarzenie z zasypianiem, ale dyskomfort, ząbkowanie, przetwarzanie zdolności rozwojowych itp., to zadaniem rodziców, jeśli to możliwe, jest wyeliminowanie dyskomfortu i pomoc dziecku w przetrwaniu tego trudnego okresu.

Po roku: pojawiają się obawy, które zakłócają sen

Często rodzice oczekują, że po roku maluszek jakoś „w końcu zaśnie sam”. Ale w większości przypadków (szczególnie w obecności uporczywych skojarzeń z zasypianiem) tak się nie dzieje.

Chcąc uciec od nocnego karmienia, matki często zastępują mleko kompotem, wodą, kefirem, płynną owsianką. W rzeczywistości sytuacja się nie zmienia. Podczas gdy dziecko potrzebuje czegoś do picia, aby zasnąć, budząc się między cyklami snu, raz za razem będzie potrzebował zwykłej butelki. Jedzenie i picie to bardzo silne skojarzenie z zasypianiem.

Skojarzenie ze snem można zmienić.

Z reguły potrzebna jest metoda nauki samodzielnego zasypiania: sekwencyjne działania pokazujące dziecku, że łóżko jest miejscem do spania, a nie na jedzenie czy dwugodzinne skoki przed snem.

Polecam wybrać metody stopniowej zmiany (jeśli rodzice mają energię i czas) lub metody treningu miękkiego snu z obecnością mamy w pokoju. Np. podaj napój/posiłek 20 minut przed snem, a przed zaśnięciem rozluźnij dziecko masażem, bajką, kołysanką, głaskaniem, wyraźnie i konsekwentnie nalegaj na zasypianie bez karmienia, kołysania itp.

Bliżej 2 lat wiele dzieci zaczyna się bać: ciemności, potworów, samotności. A nocne przebudzenia w tym wieku mogą być związane z takimi lękami.

I spędzaj więcej czasu na relaksowaniu dziecka przed snem.

Podsumowanie: kiedy dziecko prześpi całą noc bez budzenia się?

Po 1,5 miesiąca dziecko może (ale nie powinno!) spać przez 3-6 godzin (i to jest jego sen przez całą noc według wieku).

Od 6 miesięcy do roku dziecko może zacząć przesypiać całą noc, jeśli potrafi samodzielnie zasnąć – biorąc pod uwagę oczywiście rodzaj karmienia.

Dzieci poniżej 3 roku życia mają prawo wstawać 1-2 razy w nocy, nie każdej nocy. Mają ku temu wiele naturalnych przyczyn, sposób ich ułożenia, a to jest normalne.