Dbamy o skórę twarzy: jak prawidłowo przeprowadzić domowe zabiegi. Pielęgnacja twarzy: zasady, wskazówki, przepisy na kosmetyki i domowe środki Jak dbać o twarz w domu

Kobieca twarz jest rodzajem „wizytówki” wyglądu. Dlatego przy wykonywaniu codziennych zabiegów kosmetycznych konieczne jest uwzględnienie etapów pielęgnacji skóry twarzy. W końcu osoba podlega działaniu warunków zewnętrznych i wewnętrznych.

Usterki w funkcjonowaniu organizmu, nieprzespane noce, narażenie na wiatr lub wręcz przeciwnie promienie słońca, wszystko to niczym plan odbija się na delikatnej skórze. Z tego powodu opieka nad nią musi być systematyczna, kompetentna i stopniowa.

Istnieje kilka podstawowych, uniwersalnych zasad, które dotyczą absolutnie każdego rodzaju skóry (w tym etapów nakładania niektórych kosmetyków). Ale resztę opieki należy dostosować ściśle do siebie.

Pozwól nam pomóc Ci dowiedzieć się, czego potrzebuje Twoja skóra!

Zasady pielęgnacji skóry twarzy

Aby uzyskać kompletną, a co najważniejsze, wysokiej jakości pielęgnację skóry twarzy, powinieneś wybrać z listy wszystko, czego potrzebujesz i potrzebujesz dla każdego rodzaju skóry. Ogólnie lista pielęgnacji jest niewielka i zawiera tylko kilka pozycji do codziennej pielęgnacji twarzy. Choć na pierwszy rzut oka cały ten kompleks może wydawać się liczny i trudny do zrealizowania, nie ma w tym nic skomplikowanego. Najważniejsze jest nakreślenie kroków niezbędnych dla skóry konkretnej kobiety i celowe i systematyczne poruszanie się w określonym kierunku.

Bądź regularny

Głównym prawem piękna jest konieczność codziennej pielęgnacji skóry twarzy. Zmęczenie, brak czasu, banalne lenistwo nie powinny przeszkadzać w pielęgnacji i pielęgnacji. Makijaż na pewno trzeba zmywać, nakładać produkty pielęgnacyjne, w regularnych odstępach wykonywać peelingi i maseczki. To jest podstawa. Baza, bez której wygląd skóry właściwej nigdy nie stanie się wypielęgnowany i przyjemny dla oka. Dlatego pielęgnacja etapowa powinna być praktycznie „wprowadzona” w codzienną rutynę każdej kochającej siebie kobiety.

Prawidłowo stosuj produkty do pielęgnacji skóry

Aplikację kosmetyków w ciągu dnia i wieczorną pielęgnację z pewnością należy przeprowadzić wzdłuż linii masażu. Pomoże to kosmetykom szybciej się wchłonąć i uniknąć rozciągania skóry właściwej, które może wystąpić w przypadku nieprawidłowego poruszania palcami. Główne linie masażu to:

• od brody do płatków uszu;
• od kącików ust do płatków uszu;
• od grzbietu nosa do skroni;
• od zewnętrznych kącików oka do wewnętrznych (ruchy wzdłuż górnej i dolnej powieki);
• od obojczyków do podbródka do środka szyi;
• od płatków uszu do ramion po bokach szyi.

Główne etapy pielęgnacji skóry twarzy to:

• oczyszczanie;
• tonowanie;
• nawilżający;
• aplikacja kremu.

Domowa pielęgnacja skóry twarzy polega na stosowaniu peelingów i maseczek. Ale te etapy są uważane za okresowe, ponieważ nie są wykonywane codziennie.

Oczyszczanie skóry

Pierwszym krokiem w codziennej pielęgnacji skóry jest jej oczyszczenie. Kurz, kosmetyki, sebum, toksyczne substancje współczesnego środowiska chętnie zatykają pory twarzy niemal z każdą minutą. Oczywiście cały nadmiar nagromadzony w ciągu dnia należy usunąć. W przeciwnym razie na twarzy najprawdopodobniej pojawią się zaskórniki (czarne kropki), trądzik, stany zapalne i inne drobne i poważne problemy. Z tego powodu oczyszczanie skóry właściwej musi być dokładne i regularne.

Tonowanie

Zgodnie z sekwencją pielęgnacyjną, po oczyszczeniu następuje proces tonizujący. Toniki usuwają z twarzy resztki kosmetyków myjących i nadają skórze świeży wygląd. Tonik pomaga zwężać pory, odnawiać komórki, przywracać równowagę kwasową i łagodzić stany zapalne.

Nawilżenie twarzy

Dowiedz się więcej o etapach pielęgnacji skóry twarzy:

Krem dobrany z uwzględnieniem rodzaju skóry nadaje się jako produkt pielęgnacyjny na co dzień. Bardzo ważne jest prawidłowe nałożenie produktu kosmetycznego. Wtedy przyniesie najlepszy efekt. Po zakończeniu pozostałych wstępnych etapów podstawowej pielęgnacji można przystąpić do rozprowadzania kremu na twarzy.

Niewielką ilość kremu wyciska się w dłoń. Ostrożnie rozprowadź produkt. Pozostaw krem ​​do całkowitego wchłonięcia. Resztę wciera się w powierzchnię dłoni.

Ważny! Nie ma potrzeby oszczędzać na ilości środków, ale nie warto też przesadzać.

Współczesny człowiek jest bardzo mobilny. Ciągle gdzieś dążymy, biegamy, idziemy - w autobusie, po szczeblach kariery, w kierunku naszych celów. Dlaczego więc nie zacząć iść w kierunku niesamowitej i młodzieńczej skóry? Co więcej, te kroki nie będą wymagały nadmiernego wysiłku.

Tak więc instrukcja krok po kroku dotycząca codziennej pielęgnacji twarzy wygląda tak:

Krok 1. Umyj ręce. Dotykaj twarzy tylko czystymi rękami.

Krok 2. Usuwanie makijażu oczu. W tym celu odpowiedni jest specjalny produkt (olej hydrofilowy, woda micelarna), który należy nałożyć na wacik i delikatnie pogłaskać wzdłuż powiek, usuwając resztki makijażu.

Nałóż żel na twarz i szyję opuszkami palców. Zmyć ciepłą wodą po minucie.

Krok 3. Zwilż wacik tonikiem. Delikatnie pocierać skórę wzdłuż linii masażu.

Tak poza tym. Jeśli tonik stosowany jest w formie sprayu, rozpyla się go na twarzy i delikatnie wbija w skórę właściwą lekkimi ruchami opuszków palców. Narzędzie można rozprowadzić za pomocą wacika.

Krok 4: Zastosuj krem ​​nawilżający. Proces ten przeprowadza się dwa razy dziennie – rano i wieczorem, rozprowadzając produkt wzdłuż linii masażu.

Ważny! Krem na dzień nakłada się na pół godziny przed wyjściem w powietrze (zimą - godzinę), aby miał czas na wchłonięcie. Krem na noc nakłada się na około godzinę przed snem.

Jaką wodą należy myć twarz?

Najlepiej używać filtrowanej wody wolnej od chloru. Ale dopuszczalne jest również mycie wodą z kranu. Jej kontakt ze skórą właściwą podczas mycia trwa nie dłużej niż kilka sekund, a następnie zastosowany tonik neutralizuje działanie wszelkich „nieprzydatnych” substancji.

Czy można w ogóle nie myć skóry wodą, ale zrobić to płynem micelarnym lub mlekiem?

Tak. Mogą. Ale po takiej procedurze należy przetrzeć skórę wacikiem zamoczonym w wodzie lub toniku. To usunie pozostałe środki czyszczące.

Jak często należy prać?

Dbając o delikatną skórę twarzy nie należy zapominać o codziennym myciu. Kompleksowa pielęgnacja skóry twarzy obejmuje co najmniej dwa mycia – rano i wieczorem. Takie podejście pozwoli Ci oczyścić skórę po śnie lub ciężkim dniu i przygotować ją do kolejnych etapów pielęgnacji.

Czy konieczne jest stosowanie kremu na noc?

Subtelności procesu pielęgnacji skóry twarzy zależą od wieku kobiety. Bardzo młode dziewczyny nie muszą nakładać kremu na noc. Wystarczy oczyścić twarz i nałożyć tonik.

Po przekroczeniu dwudziestopięcioletniego kamienia milowego, kobietom zaleca się wykonywanie wszystkich zabiegów pielęgnacyjnych bez wyjątku.

Czy rutyna pielęgnacji skóry jest inna latem i zimą?

Ważną rolę w pielęgnacji twarzy odgrywa również sezonowość. Pielęgnacja twarzy latem różni się od tej samej procedury zimą. Chociaż podstawowa kolejność etapów jest zwykle zachowana. Zimą warto stosować sprzęt ochronny, który chroni skórę przed negatywnymi wpływami atmosferycznymi. Krem nawilżający stosuje się wyłącznie na noc. Niedopuszczalne jest wychodzenie na zewnątrz zaraz po nałożeniu produktu.

Letnia pielęgnacja ma na celu nawilżenie skóry właściwej. W ciepłe dni zaleca się częstsze nakładanie masek na bazie naturalnej: owoców, glinki, warzyw itp.

Czy każdy musi używać toniku?

Wiele dziewcząt wątpi w celowość stosowania toniku w pielęgnacji twarzy. Ale lepiej jest używać toniku dla wszystkich. Najlepiej dobrać produkt do rodzaju skóry, który spełnia odpowiednie funkcje. Tak więc, w zależności od funkcjonalności, toniki dzielą się na nawilżające, odświeżające, ściągające, złuszczające i inne.

Kolejność działań w pielęgnacji skóry twarzy to warunek, który musi zostać spełniony. Trzy podstawowe kroki – oczyszczenie, nawilżenie, tonizowanie – kobieta musi stawiać każdego dnia, zmierzając w stronę zadbanej i młodej skóry. Regularność zabiegów pielęgnacyjnych w połączeniu z wysokiej jakości kosmetykami pomoże osiągnąć oszałamiające rezultaty.

Niesamowite! Dowiedz się, kto jest najpiękniejszą kobietą na świecie w 2020 roku!

Posiadanie pięknej, zdrowej skóry wcale nie jest trudne, do tego wystarczy jej codzienna i odpowiednia pielęgnacja. Naturalnie twoje naturalne geny odgrywają dużą rolę, ale pomaganie naturze w naprawieniu niektórych niedociągnięć to twoja odpowiedzialność. A im szybciej zaczniesz dbać o skórę twarzy, tym lepiej będzie wyglądać, niezależnie od wieku i negatywnego wpływu środowiska zewnętrznego. Zapewniając odpowiednią i regularną pielęgnację uchronisz się przed zmarszczkami, wysypkami, przebarwieniami, czarnymi plamami, trądzikiem, suchością, łuszczeniem. Jaka powinna być właściwa pielęgnacja?

Zasady pielęgnacji twarzy w domu

Codzienne procedury pielęgnacyjne są proste, najważniejsze jest, aby wybrać produkty, których będziesz używać. Pierwszym z zabiegów jest oczyszczanie skóry, potem następuje nawilżenie, ujędrnienie, odżywienie, a ostatnim zabiegiem jest ochrona skóry. Wszystkie te składniki pielęgnacyjne mają zastosowanie do wszystkich rodzajów skóry bez wyjątku. Ale nie zapominaj, że niewłaściwie dobrane produkty pielęgnacyjne i sama pielęgnacja mogą mieć niewłaściwy wpływ na skórę, a nawet szkodzić. Również pielęgnację twarzy można podzielić według pory roku, ponieważ w różnych porach roku skóra ma swoje własne słabości. Ustalmy ważne punkty pielęgnacji skóry twarzy:

• Codzienna opieka.
• Stosowanie kosmetyków.
• Kompetentna opieka.

Szczegółowo opiszemy wszystkie etapy pielęgnacji skóry twarzy, a także środki, które mogą Ci w tych zabiegach pomóc.

Scena pierwsza. Oczyszczanie skóry

1. Myjąc się wodą, zmywamy wszelkie zanieczyszczenia. Temperatura i źródło poboru wody mogą być różne. Możesz użyć roztopionej, deszczowej i oczywiście wody z kranu. Może być również zimny, lodowaty, gorący, ciepły, miękki i równie twardy. Najlepsza woda do mycia jest miękka. Miękką wodę można uzyskać, zbierając deszczówkę lub topniejąc lód. Ale oczywiście nie zawsze jest to możliwe, wtedy na ratunek może przyjść gotowanie wody z 1 łyżeczką boraksu na 2 litry wody z kranu.
2. Kostki lodu polecane są również przez wielu kosmetologów do porannych zabiegów mycia. Możesz je nakładać na twarz, szyję i dekolt. A robiąc wywar dla skóry twarzy i zamrażając ją, możesz zapewnić skórze przydatną pielęgnację tonizującą.
3. Po zabiegu mycia można przystąpić do peelingu za pomocą peelingów. Zastosowanie peelingu pozwoli usunąć wszelkie głębokie zanieczyszczenia na skórze oraz usunąć martwe komórki. Peeling należy wykonywać ostrożnie, po zwilżeniu twarzy wodą, najlepiej w kilkudniowych odstępach. Jeśli masz naczynka krwionośne na powierzchni lub masz jakiekolwiek schorzenia skóry, to zabieg peelingu nie jest dla Ciebie.
4. Niezbędne kąpiele parowe to doskonały sposób na usunięcie zanieczyszczeń z porów. Para działająca na pory otwiera je i odżywia tlenem. Do łaźni parowych możesz użyć głębokiej miski, olejków eterycznych, różnych wywarów, soku z cytryny i grubego ręcznika. Po wymieszaniu wywaru, olejów i jednej łyżki soku, powstały wywar wlać do miski. Opuść głowę nad miskę, przykryj ręcznikiem i wdychaj przyjemny aromat bulionu przez 15 minut. Pod koniec zabiegu spłucz twarz wodą i osusz ręcznikiem.

Etap drugi. Tonowanie skóry

Po oczyszczeniu twarzy z zanieczyszczeń konieczne jest rozpoczęcie jej ujędrniania. W końcu w procesie oczyszczania skóra była podrażniona. Teraz konieczne jest usunięcie tego uczucia, uspokojenie go za pomocą tonowania. Tonik i balsam Ci w tym pomogą. Doskonale uelastyczniają cerę oraz nadają jej matowość i świeżość.

Możesz znaleźć te produkty na bazie alkoholu, a także całkowicie bezalkoholowe. Balsamy z serii dziecięcej są uważane za delikatne i jednocześnie mocne, zapewnią Twojej skórze dokładniejszą pielęgnację.

Etap trzeci. Nawilżający

Jeśli uważasz, że procedura mycia pomaga nawilżyć skórę twarzy, to się mylisz. Zwilżasz tylko wierzchnią warstwę, głęboka skóra pozostaje nawilżona.

Kremy, maski, żele pomogą Ci nawilżyć skórę, możesz je nakładać w domu. Jak utrzymać nawilżenie skóry podczas pracy? To nie problem, teraz w sprzedaży są toniki nawilżające i woda termalna. Doskonale pomogą pozbyć się suchej skóry zarówno w domu, jak i w pracy.

Etap czwarty. Odżywianie skóry

Skóra potrzebuje głębszego nawilżenia. Z pomocą przychodzą kremy na dzień i na noc oraz maseczki. Czasami zakup tych środków wymaga dużo pieniędzy, ale możesz to zrobić sam.

Możesz zrobić truskawkę, ogórek, ziemniak, maskę twarogową i nie tylko. Aby maska ​​nasączyła wszystkie głębokie warstwy i nadała skórze miękkość, jest jeden sekret. Przed nałożeniem maski należy poddać się zabiegowi okładów o różnej temperaturze.

Naprzemiennie nakładaj gazę z zimnym i gorącym wywarem na skórę twarzy około 4 razy każdy. I lepiej zakończyć aplikację gorącą gazą. Po tych kompresach można nałożyć maskę lub krem.

Etap piąty. Ochrona skóry

Wychodząc z domu na ulicę spotkasz się z nieprzyjemnym działaniem środowiska, wiatrem, mrozem, słońcem, spalinami, wszystko to negatywnie wpływa na Twoją skórę. Jak chronić przed nimi twarz?!W tym celu istnieje szereg produktów kosmetycznych. Maseczki, olejki, balsamy, kremy są wspaniałymi ochraniaczami Twojej skóry. Możesz je kupić w aptece, sklepie lub zrobić własne.

Codzienne wideo na twarz

Dzięki wysokiej zawartości kolagenu skóra mężczyzn jest grubsza, gęstsza, dzięki czemu są mniej podatni na defekty kosmetyczne na skutek działania hormonów androgenowych, znacznej wielkości gruczołów łojowych i potowych. Męska skóra nie wymaga dodatkowego nawilżenia, dobrze zatrzymuje wilgoć i oddaje wystarczającą ilość potu. Kobiety zmuszone są do starannej pielęgnacji skóry, głębokiego oczyszczania i zapobiegania defektom kosmetycznym poprzez odpowiednie odżywianie. Regularna pielęgnacja twarzy likwiduje suchość, przetłuszczanie, wygładza zmarszczki, zapobiega i likwiduje czarne plamy, pryszcze i zaskórniki.

Domowa pielęgnacja skóry

W ciągu dnia na skórze gromadzą się martwe łuski, wydzieliny gruczołów łojowych, kurz uliczny. Zimny ​​wiatr wysycha, powoduje zaczerwienienie lub łuszczenie. Działanie promieni słonecznych tworzy sieć zmarszczek.

Stresy i doświadczenia nie przyczyniają się do zachowania gatunku kwitnącego.

Do oczyszczania stosuje się, w zależności od rodzaju, następujące produkty do pielęgnacji skóry twarzy:

• suchy - krem ​​​​kosmetyczny lub mleko;
• normalny - żel do mycia;
• tłusta lub kombinowana - pianka do mycia.

Aby uniknąć podrażnień, mleczko nakłada się na wacik, kosmetyki z kurzem i brudem usuwa się lekkimi ruchami. Żel nakłada się na dłonie, wykonuje się oczyszczanie. Przed użyciem pianki jest lekko ubijana.

Skład chemiczny wody z kranu jest daleki od ideału. Dlatego do mycia używa się przefiltrowanej przegotowanej wody, gdzie aby przywrócić naturalną równowagę pH, należy dodać kilka kropel soku z cytryny.

Makijaż zmywa się dowolnym nierafinowanym olejem roślinnym, najlepiej tłoczonym na zimno.

• Produkt nanieść na skórę wacikiem.
• Po kilku minutach wyjmij innym wacikiem, zwilżonym ciepłą wodą.

Skóra wymaga okresowego peelingu w celu oczyszczenia z powierzchni zrogowaciałych cząstek.

W pielęgnacji skóry tłustej peeling wykonujemy raz w tygodniu, w przypadku pozostałych rodzajów – nie częściej niż raz na pół miesiąca.

Domowy peeling owsiany:

• Garść płatków zmielić w młynku do kawy, wymieszać z ciepłą wodą, śmietaną lub jogurtem.

Delikatnie przetrzyj kleikiem czoło, policzki, brodę - wykonaj lekki peeling mechaniczny. Pielęgnuj i oczyszczaj skórę twarzy w ten sposób 1 raz na 2 tygodnie.

Obieranie fusów z kawy:

1. Oczyść powierzchnię skóry, lekko nawilż.
2. Nałóż ciepłą pastę na twarz, pozostaw do wyschnięcia.
3. Wykonuj lekkie ruchy masujące przez jedną do dwóch minut, stopniowo usuwając kompozycję.
4. Resztę zmyć.

Domowe maski na twarz

Nawilżające, wybielające, odmładzające, wygładzające maseczki na twarz nakłada się na 15-30 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą.

Maseczki jajeczne do skóry suchej:

1. Wymieszaj żółtko, niepełną łyżkę kwaśnej śmietany.
2. Dodaj 1 łyżeczkę do mieszanki. oliwa z oliwek lub brzoskwinia, 1 łyżka. gotowana woda.

• Zmiel żółtko z 1 łyżeczką. miód.

Ubiegaj się o 20 minut.

• Natrzyj żółtko 1 łyżeczką. kochanie, dodaj 1 łyżkę. śmietana, dobrze wymieszaj.

Zmyć po 20 minutach.

Maseczki odmładzające:

• Wymieszaj 2 łyżki. miód z 1 łyżką. mocna czarna herbata, dodaj 2 łyżki. płatki owsiane, trochę ciepłej wody.

Nakładaj zakrywając twarz chusteczką higieniczną. Zmyć po 20 minutach. Produkt działa skutecznie na suchą skórę, wygładzając zmarszczki.

Przepis 2. Ciepłe tłuczone ziemniaki wygładzają suchą skórę, eliminują zmarszczki:

• Aplikować przez 20 minut, spłukać ciepłą wodą.

Przepis 3. Nawilżająca maska ​​​​z sokiem z ogórka do wszystkich rodzajów skóry.

Ubijaj, aż się spieni:

1. 2sl. sok z ogórka.
2. 1s.l. krem.
3. 20 kropli wody różanej.

Nakładać grubą warstwą przez 20 minut. Usuń miękką szmatką, przetrzyj twarz wodą różaną.

Oleje roślinne do pielęgnacji skóry

Oliwa z oliwek była od dawna używana w celach kosmetycznych. Działa na cerę wrażliwą, suchą i starzejącą się, nie uczula, rozwiązuje dwa ważne zadania: nawilża i jednocześnie pozostawia otwarte pory. Wspaniały produkt kosmetyczny do pielęgnacji i wygładzania zmarszczek wokół oczu.

Maska z oliwy z oliwek:

• Niewielką ilość oleju podgrzej w pojemniku, który umieszcza się w misce z ciepłą wodą.
• Nakładać wacikiem, po pół godzinie usunąć pozostałości miękką, czystą ściereczką.
• Lekarstwo jest szczególnie przydatne przeciwko peelingowi.

W przypadku suchej skóry maskę nakłada się dwa razy w tygodniu. Do normalnego - rzadziej, do profilaktyki, utrzymania i przywrócenia elastyczności skóry.

Maseczki do cery suchej z olejem lnianym:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę. oleje z żółtkiem i 1 łyżeczką. kochanie, aby przyspieszyć rozpuszczanie, włóż pojemnik do ciepłej wody.

Po 20 minutach usunąć miękką ściereczką, pozostałości spłukać.

Maska tonizująca do wszystkich rodzajów skóry:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę. skórka z cytryny, zmielona na proszek, żółtko, 1 łyżka. kwaśna śmietana. Po 15 minutach dodaj 1 łyżeczkę. ciepły olej lniany.

Nałóż kompozycję na twarz, po 20 minutach usuń pozostałości miękką szmatką.

Kremy do domowej pielęgnacji skóry

Najskuteczniejsze są kremy zawierające peptydy i kwasy owocowe. Likwidują obrzęki, cienie pod oczami.

Substancje aktywne stymulują krążenie limfy, szybko dają efekt kosmetyczny. Skóra jest odżywiona, szczególnie w okolicach oczu – w miejscach, gdzie tworzą się cienie, kurze łapki, zmarszczki.

Do pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu stosuje się kremy z retinolem i witaminą K. Likwidują cienie.

Kremy przeciwzmarszczkowe zawierają retinol, zapewnia niezbędne odżywienie, wygładza. Lepiej wybrać taki krem ​​po konsultacji z dermatologiem - zwiększone stężenie retinolu może powodować alergie.

Przed nałożeniem kremu pod oczy lub na twarz lekko go rozgrzej - wyciśnij na palec, poczekaj. Po rozgrzaniu krem ​​lepiej się wchłania, nie powoduje zwężenia porów i dyskomfortu.

Jaka jest codzienna pielęgnacja skóry w domu? Jak dbać o skórę w domu i zachować piękno twarzy, jaka pielęgnacja wykonywana w domu będzie najskuteczniejsza dla twarzy, dobrze postrzeganej przez skórę. Jakie powinny być etapy pielęgnacji i jakich zasad należy przestrzegać, aby nie zaszkodzić skórze? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Pielęgnacja skóry w domu, sekrety urody.

Oczyszczanie, nawilżanie, tonizowanie, odżywianie i ochrona jest tym, czego potrzebuje Twoja skóra, niezależnie od jej rodzaju. Inna sprawa, jakimi kosmetykami wykonasz te trzy proste zabiegi. Tutaj wybór musi być ostrożny. W końcu, jeśli używasz produktów, które nie pasują do twojego rodzaju skóry, to zamiast pomagać, niepiśmienna pielęgnacja skóry może tylko zaszkodzić. W określonych porach roku, typach skóry i problemach twarzy codzienne oczyszczanie skóry odbywa się za pomocą różnych naturalnych mieszanek i składników.

Obowiązkowe elementy skutecznej i skutecznej domowej pielęgnacji skóry:

Regularność opieki;

Właściwa pielęgnacja twarzy i skóry

Odpowiednio dobrane kosmetyki;

Jakie zabiegi należy przeprowadzić, jakie środki będą potrzebne, aby zachować czystość, piękno i świeżość twarzy?

Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry jest jej oczyszczenie.

Woda: Wodą zmyjemy zabrudzenia z powierzchni skóry. Wydaje się to takie proste. Ale woda jest inna: zimna, gorąca, ciepła, kranowa, deszczowa, topniejąca, miękka, twarda itp.

Wszyscy kosmetolodzy zalecają, niezależnie od rodzaju skóry, mycie twarzy miękką wodą. Taka woda obejmuje - deszcz i stopienie. Tak, do prania - byłoby idealnie, ale proces zbierania takiej wody jest bardzo trudny, szczególnie dla mieszkańców miast. Łatwiej więc będzie po prostu zmiękczyć wodę, gotując ją i dodając 1 łyżeczkę boraksu do 2 litrów wody.

Lód: Większość kosmetologów zaleca, aby zamiast porannego mycia wodą, nałożyć lód na twarz i przetrzeć nim skórę twarzy i szyi. Współcześni producenci kosmetyków produkują specjalne kostki lodu, które spowalniają procesy starzenia, przywracają zdrowy koloryt skóry i nie tylko. Lód doskonale uelastycznia skórę, pomaga zwężać pory i poprawia koloryt twarzy.

Balsamy i toniki: Zabrudzenia można zmyć balsamem lub tonikiem oczyszczającym. Są też różne - bezalkoholowe i bezalkoholowe, na przykład na bazie wywaru, zasadowe i kwaśne. Te produkty do pielęgnacji skóry twarzy nie tylko usuwają zanieczyszczenia z twarzy, ale w zależności od swoich właściwości tonizują i zmiękczają, koją i dezynfekują skórę.

Balsamy dla dzieci rewelacyjnie oczyszczają twarz, a wodę mineralną można stosować jako tonik. Produkty dziecięce poddawane są dokładniejszej kontroli, a szansa na otrzymanie produktu wysokiej jakości jest znacznie większa.

Peelingi lub peelingi: Oprócz mycia, usuwania zabrudzeń, trzeba jeszcze głębiej oczyścić skórę – złuszczyć stare komórki i drobinki naskórka.

Wymaga to peelingów lub peelingów do twarzy.

Obydwa muszą być traktowane bardzo ostrożnie. Peelingi i peelingi są produktami bardzo silnymi w swoim działaniu, dlatego nie należy ich stosować codziennie. Częste stosowanie sprawi, że skóra stanie się cienka i sucha, a zatem nie pomarszczona z czasem. Peelingi i peelingi nakłada się na wilgotną skórę.

Przeciwwskazania: jeśli masz jakiekolwiek choroby skóry lub naczynka na twarzy są bardzo blisko powierzchni, przed użyciem peelingu skonsultuj się z lekarzem!

Łaźnie parowe: Pod działaniem gorącej pary pory otwierają się, przepływa krew, co oznacza, że ​​poprawia się zaopatrzenie skóry w tlen. To ta sama łaźnia parowa z trzepaczką dębową lub brzozową, tylko do twarzy. A rolę miotły przejmie napar na twarz, z której zostanie wykonana łaźnia parowa. Kąpiel parowa wystarczy raz w tygodniu, dla każdego rodzaju skóry.

Przeciwwskazania: choroby skóry i naczynia w pobliżu powierzchni skóry.

Potrzebny będzie ręcznik kąpielowy i rondel lub głęboka miska. Jako bazę do kąpieli zaparzyć cytrynową herbatę ziołową. Aby to zrobić, wybierz dowolne zioło: rumianek, mięta, szałwia, ziele dziurawca, eukaliptus, melisa, lipa. Zaparz to w proporcjach: 2 łyżki. łyżki ziół na 1 litr wody. Do wywaru dodaj olejki eteryczne lub 1 łyżeczkę soku z cytryny. Gorący bulion wlewamy do rondla.

Spłucz twarz wodą lub balsamem, aby zmyć zabrudzenia z powierzchni, pochyl się nad gorącym garnkiem i przykryj ręcznikiem. Usiądź więc w swoim „domu”, wdychając aromatyczne zioła przez około 10 minut, po czym delikatnie oklep twarz ręcznikiem frotte i ponownie spłucz zimną wodą.

Istnieje możliwość zaaranżowania kąpieli parowej całego ciała. Aby to zrobić, musisz udać się do łaźni parowej i wiedzieć, jakie zasady pielęgnacji skóry twarzy w wannie lub saunie należy przestrzegać.

Tonowanie

Po zakończeniu procesu oczyszczania skóry konieczne jest jej protonowanie. Procedura oczyszczania, choć jest ważnym krokiem w pielęgnacji skóry twarzy, nadal jest trochę stresująca. Co się dzieje, gdy oczyszczamy skórę? Drażnimy ją. Poprawia się krążenie krwi, ale wilgoć z powierzchni skóry również zaczyna szybciej odparowywać.

Aby tego uniknąć, po oczyszczeniu konieczne jest ukojenie i protonowanie naszej skóry. Pomoże w tym balsam do twarzy lub tonik. Pomogą nam: w końcu oczyścić, ukoić, nawilżyć. Ponadto toniki lub balsamy (które są dobierane w zależności od rodzaju skóry) pomagają każdemu typowi poradzić sobie z jej wadami.

Tonik do cery tłustej zwęża pory i nadaje cerze matowe wykończenie. Bezalkoholowe toniki do skóry suchej zmiękczają skórę i zwiększają jej zdolność do zatrzymywania wilgoci. Jeśli tonik nie zawiera alkoholu, to może nawet zwilżyć wrażliwą skórę wokół oczu, co niewątpliwie pozytywnie wpłynie na jej stan.

Nawilżający

Kolejnym ważnym krokiem jest odżywienie i nawilżenie skóry twarzy: samo spłukanie twarzy wodą to prawie to samo, co podlewanie sześciohektarowego ogrodu jedną konewką. Nie, spłucz dla zdrowia, to dobrze, niemniej jednak, skóra zabierze część wody, ale większość z naszych wewnętrznych rezerw.

A jeśli Twoja skóra jest przesuszona, nie oznacza to, że te wewnętrzne rezerwy się wyczerpują, ale po prostu, że Twoja skóra straciła zdolność zatrzymywania wilgoci. A toniki, maski, kremy, olejki do nawilżania twarzy mają na celu przywrócenie tej zdolności.

Jak nawilżyć skórę: Ile razy dziennie należy nawilżać skórę? Kiedyś uważano, że tylko raz, rano, po oczyszczeniu. Ale teraz kosmetolodzy doszli do wniosku, że jeśli skóra odczuwa dyskomfort, należy to zrobić „na żądanie”. Możesz nosić ze sobą butelkę nawilżającego toniku lub wody termalnej i od czasu do czasu nakładać je na twarz.

Odżywianie

Oczyściłeś, nawilżyłeś skórę, ostatnim etapem pielęgnacji będzie odżywienie skóry ważnymi dla niej elementami. Aby to zrobić, potrzebujesz odżywczego lub na noc kremu do twarzy (a krem ​​na noc to zawsze krem ​​odżywczy) lub maski odżywczej. Aby twarz lepiej przyjęła krem ​​lub maskę, należy wykonać aplikacje na zimno-gorące.

Zastosowania zimno-gorące:

Weź dwie miski. Do jednego wlej zimną wodę z lodem, do drugiego gorącą. Lepiej, jeśli jest to wywar z ziół lub wody z dodatkiem soku. Umieść ręczniki w miskach. A po oczyszczeniu twarzy zacznij kolejno nakładać na twarz wstępnie wykręcone ręczniki. Wystarczająco 4 razy zimno i 4 razy gorąco. Zakończ gorącym ręcznikiem. A teraz możesz zrobić maskę lub nałożyć krem.

Okazuje się, że ochrona Bandytów, która może zaszkodzić naszej skórze, nie jest taka mała! Liderem tego gangu jest słońce, jego prawa ręka to mróz, lewa to wiatr. Cóż, nawet nie mówmy o małych dwójnogach jak centralne ogrzewanie w naszych domach, zanieczyszczona atmosfera nawet nie jest konieczna.

Aby chronić się przed tymi problemami, produkowane są specjalne produkty, na przykład krem ​​​​przeciwsłoneczny do twarzy, można je znaleźć w aptekach i sklepach.

Cztery strefy klimatyczne wymagają szacunku dla samego siebie, dlatego dbając o twarz zawsze należy zwracać uwagę na porę roku i pogodę.

Kończą się letnie upały, a zimne wieczory zwiastują rychłe nadejście jesieni? Niezbędna pielęgnacja skóry po lecie pomoże przygotować twarz na nadchodzący mróz i wiatr.

Aby wzmocnić twarz, odżywić ją i przygotować na zimowe przymrozki, pomoże odpowiednia pielęgnacja skóry jesienią, kiedy owoce i warzywa są w pełni dojrzałe i mogą przynieść skórze maksimum korzyści.

Zimą skóra cierpi z powodu zmian temperatury, suchego powietrza, zimnego wiatru i mrozu. Podstawowa pielęgnacja skóry zimą powinna obejmować nawilżanie, odżywianie, ochronę skóry i delikatne oczyszczanie twarzy. Wraz z nadejściem wiosny konieczna jest zmiana kosmetyków pielęgnacyjnych, zasad oczyszczania, nawilżania i odżywiania skóry.

Właściwa wiosenna pielęgnacja skóry uchroni Twoją twarz przed łuszczeniem, wysuszeniem i skutkami beri-beri. Jeśli czujesz, że skóra cierpi z powodu palącego letniego słońca i staje się sucha, wypróbuj maskę bananową. Taka maska ​​przydaje się również w zimnych porach roku, kiedy skórze brakuje wilgoci z powodu zbyt suchego powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach.

Przepis na ochronną maskę bananową

Weź jednego banana i dokładnie zetrzyj, aż stanie się gładką pastą. Do powstałej kleiku dodaj jedną łyżeczkę mleka. Maska jest gotowa. Delikatnie nakładaj go na twarz na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Nie zapomnij natrzeć skóry kostką lodu.

Każda dbająca o siebie kobieta wie, że zadbana twarz to nie tylko piękno, jednolitość koloru i brak jakichkolwiek skaz na skórze, to także komfort i uczucie lekkości i własnej nieodpartyjności. Twarz może wiele powiedzieć o swoim właścicielu, na pewno będzie wykazywać oznaki regularnego braku snu i stresu. Obecność złych nawyków i zwykła niemożność zadbania o siebie z pewnością wpłynie również na stan skóry twarzy. Ale właściwa domowa pielęgnacja twarzy to główna gwarancja piękna i pewności siebie.

Główne składniki opieki

Pielęgnacja twarzy w domu w rzeczywistości nie jest tak skomplikowana, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Na cały kompleks czynności opiekuńczych składają się następujące czynności:

1. właściwe czyszczenie;
2. regularne nawodnienie;
3. skuteczne tonowanie;
4. wysokiej jakości jedzenie.

To główne elementy pielęgnacji twarzy, które z pewnością powinny znaleźć się w Twoim codziennym harmonogramie, niezależnie od rodzaju i wieku skóry.

Jak pielęgnować twarz za 20, 30 czy 50 lat? Najważniejszą rzeczą jest regularne i prawidłowe wykonywanie wszystkich zabiegów. Jeśli chodzi o wybór środków, za pomocą których przeprowadzisz domową pielęgnację twarzy, będzie on zależał tylko od rodzaju skóry, jej indywidualnych cech, wieku kobiety i pory roku.

oczyszczanie

Pierwszym pomocnikiem w oczyszczaniu skóry jest woda. Z jego pomocą można skutecznie usunąć z otoczenia kurz i brud z powierzchni, który opadł na skórę. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że ta woda może być inna:

• zimno, ciepło, gorąco;
• kran, butelkowany, mineralny;
• miękkie lub twarde.

Bez względu na rodzaj skóry, kosmetolodzy zalecają mycie miękkiej wody - deszczowej lub roztopionej. Taka woda byłaby idealna do pielęgnacji twarzy, jednak proces jej pozyskiwania jest bardzo pracochłonny. Dlatego najłatwiej zmiękczyć wodę, gotując ją i dodając do niej boraks w ilości 1 łyżeczki na 2 litry.

Poranne mycie zwykłą wodą najlepiej zastąpić chusteczkami lodowymi. Lód doskonale uelastycznia skórę, poprawia cerę i pomaga zmniejszyć rozszerzone pory. Do przygotowania takich kostek można użyć zwykłej przegotowanej wody lub wywarów z ziół, takich jak szałwia lub rumianek, dobrze nadaje się do tego zielona herbata.

Wieczorem konieczne jest oczyszczenie skóry żelem lub pianką do mycia, co pomoże skutecznie pozbyć się kurzu, sebum i pozostałości makijażu. Dodatkowo przed myciem w celu usunięcia kosmetyku ze skóry można użyć np. płynów do demakijażu lub żelu.

Jednak codzienne mycie rano i wieczorem nie wystarczy, aby zachować zdrowie i piękno skóry. Należy go również oczyścić peelingiem, który należy robić 1-2 razy w tygodniu. Dobrze jest połączyć takie czyszczenie z kąpielą parową. Szczególnie ważna jest pielęgnacja twarzy peelingiem po 25-30 latach, ponieważ w tym wieku, oprócz oczyszczenia skóry z brudu, konieczne jest uwolnienie jej od martwych komórek. Konieczne jest bardzo ostrożne stosowanie takich produktów i nie więcej niż dwa razy w tygodniu, w przeciwnym razie skóra stanie się cienka i sucha, a zmarszczki pojawią się na niej szybciej.

Po oczyszczeniu skóry, niezależnie od tego, czy chodzi o poranne mycie, czy wieczorne usuwanie brudu, kurzu i pozostałości makijażu z twarzy, należy ją stonizować. Chociaż oczyszczanie skóry jest ważnym krokiem w pielęgnacji twarzy, ta procedura jest dla niej stresująca. Oprócz tego, że brud jest usuwany, poprawia się krążenie krwi, wilgoć bardzo szybko odparowuje z powierzchni skóry. Aby uniknąć odwodnienia i wysuszenia skóry, po oczyszczeniu należy ją ukoić i stonizować.

Balsam lub tonik do skóry pomoże w zrobieniu tego skutecznie i bezpiecznie. To narzędzie jest w stanie ostatecznie oczyścić skórę, ukoić nabłonek i odżywić go leczniczą wilgocią. Ponadto balsamy i toniki, dobrane w zależności od rodzaju skóry, pomogą zwalczyć różne niedoskonałości, takie jak: wzmożona przetłuszczanie się, błyszczenie, zaskórniki, rozszerzone pory, skłonność do podrażnień i inne.

Kolejnym obowiązkowym etapem pielęgnacji twarzy w wieku 20, 30, a nawet 50 lat jest jej odżywienie i nawilżenie. Aby nawilżyć skórę, nie wystarczy tylko umyć twarz wodą. Jeśli nagle skóra staje się przesuszona, oznacza to, że straciła zdolność zatrzymywania wilgoci. Regularne stosowanie toników, kremów i różnych masek ma na celu przywrócenie tej zdolności.

Wcześniej kosmetolodzy i dermatolodzy byli zgodni, że wystarczy nawilżać skórę raz dziennie, czyli po umyciu rano. Dziś doszli do wniosku, że trzeba to zrobić z konieczności, jak tylko poczujesz dyskomfort. Nawet jeśli jesteś poza domem, możesz i powinieneś nawilżać twarz wodą termalną.

Rano, po etapie nawilżania, z reguły następuje aplikacja kosmetyków dekoracyjnych. Po wieczornym oczyszczeniu i stonizowaniu, ostatnim krokiem w pielęgnacji skóry jest jej odżywienie. Aby to zrobić, musisz użyć kosmetyków, które zawierają ważne dla skóry pierwiastki - odżywczego kremu na noc lub odżywczej maski.

Aby zrozumieć, jak dbać o twarz w domu w wieku 30, 40, a nawet 50 lat, najpierw musisz dowiedzieć się, jakie zmiany są charakterystyczne dla skóry w danym wieku.

Opieka po 25 latach

Nieważne, jak smutne jest to przyznać, ale po 25 latach kobieca skóra zaczyna się już starzeć. Ten zwrot objawia się częściową utratą skóry, aby zachować uzdrawiającą wilgoć. Mimo, że proces ten nie jest jeszcze szczególnie intensywny i nie można go porównać ze zmianami zachodzącymi w skórze po czterdziestce, to już od 25 roku życia należy rozpocząć regularne zabiegi pielęgnacyjne. Aby zachować młodość skóry i zapewnić jej odpowiednią pielęgnację, musisz:

• skrócić czas spędzany na słońcu;
• zawsze używaj kosmetyków ochronnych (z filtrami UV);
• monitorować bilans wodny i przestrzegać zasad zdrowej diety;
• zacznij wykonywać specjalną gimnastykę twarzy, mającą na celu poprawę napięcia mięśniowego;
• nałóż kontrastowe mycia i wykonaj lekki masaż.

W przypadku zabiegów salonowych w wieku 25-30 lat wystarczy ograniczyć się do regularnego oczyszczania skóry za pomocą oczyszczania skóry i ręcznego, stosowania maseczek nawilżających oraz lekkiego masażu.

Już teraz musisz przestać myć się mydłem, nawet jeśli mówi, że zawiera składniki nawilżające, a także używać toników i balsamów alkoholowych. Do mycia najlepiej używać pianek, musów i żeli z naturalnymi olejkami i ekstraktami roślinnymi, które zapobiegają wysychaniu skóry. Lepiej jest tonizować skórę kompresami z lodu i ziół.

Regeneracja komórek w całym organizmie po 30 latach ulega spowolnieniu, ilość wytwarzanego kolagenu i elastyny ​​staje się niewystarczająca do zachowania młodości skóry, warstwa lipidowa staje się cieńsza, a warstwa zrogowaciała przeciwnie, pogrubia się. Wszystkie te zmiany prowadzą do obniżenia ogólnego napięcia mięśniowego, pogorszenia kolorytu skóry i pojawienia się pierwszych zmarszczek – „kurzych łapek”.

Jak pielęgnować twarz po 30 roku życia? Pielęgnacja skóry w tym wieku powinna być kompleksowa i dokładniejsza niż dotychczas. Tak jak poprzednio, należy zawsze pamiętać o tym, aby chronić się przed promieniami słonecznymi i być na nie narażoną jak najmniej. Niezwykle ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety i picie wystarczającej ilości wody, ale ważne jest, aby nie przesadzać, aby nie nabawić się obrzęków i worków pod oczami. Jeśli istnieje tak zły nawyk, jak palenie, czas pozbyć się go raz na zawsze. Picie alkoholu powinno być ograniczone do minimum, zdecydowanie należy się wyspać i nie skrzywić się bez powodu.

Kosmetyczkę należy odwiedzać co 4-6 tygodni, można już skorzystać z poważniejszych zabiegów - drenażu limfatycznego, mezoterapii, biorewitalizacji, ozonoterapii czy głębokiego peelingu. Która procedura jest dla Ciebie odpowiednia, może Ci powiedzieć tylko kosmetolog.

Stosowane kremy powinny teraz działać intensywniej. Oprócz witamin w ich składzie powinny teraz znaleźć się biostymulatory, koenzym Q10 oraz niezbędne aminokwasy. Codzienną pielęgnację należy uzupełnić stosowaniem serum liftingującego. Odżywki trzeba teraz robić dwa razy w tygodniu, a po 35 latach trzy razy.

W tym wieku na skórze twarzy coraz wyraźniej manifestuje się fizjologiczne starzenie się organizmu. Aktywność komórek mająca na celu regenerację jest całkowicie spowolniona, a procesy niszczenia ich głównych elementów strukturalnych są przyspieszone. Produkty rozpadu nie są całkowicie i znacznie wolniej wydalane z organizmu, a skóra otrzymuje mniej składników odżywczych. W rezultacie skóra traci elastyczność, z biegiem czasu pod ciężarem własnego ciężaru staje się wiotka i zwisa. Wiele kobiet ma cienie pod oczami, fałdy nosowo-wargowe są wyraźniejsze, unoszą się, mogą też pojawić się pajączki.

Właściwe odżywianie po 40 latach staje się jeszcze ważniejsze. W menu nie może zabraknąć owoców morza i ryb, świeżych warzyw i owoców. Bardzo ważne jest jak najczęstsze oddychanie świeżym powietrzem, spacer przed pójściem spać. Aby oczyścić skórę, ujędrnić ją, nawilżyć i dobrze odżywić, należy używać wyłącznie wysokiej jakości kosmetyków przeciwstarzeniowych. Powinien zawierać: kwas hialuronowy, kwasy owocowe, ekstrakty roślinne i składniki wybielające. W niektórych przypadkach kosmetolog może polecić produkty z komórkami macierzystymi lub wydzieliną ślimaka.

W tym wieku nie będzie można uniknąć wizyty w salonie kosmetycznym. Aby zachować zdrową skórę potrzebne będą intensywne zabiegi, np.: RF-lifting, mezoterapia, konturowanie wypełniaczami, fototermoliza.

W wieku czterdziestu lat kobiety mają wyraźnie widoczne „słabe plamy” na skórze twarzy, na które wcześniej nie zwracano należytej uwagi. Niektórzy mają wyraźne fałdy nosowo-wargowe lub zmarszczki na czole i wokół oczu, inni mają drugi zwisający podbródek, a jeszcze inni mają plamy starcze i trądzik różowaty. Dlatego podstawową opiekę należy wzmocnić dodatkowymi procedurami dla obszarów problemowych.

Po 50 latach w organizmie zachodzą nieodwracalne zmiany hormonalne, rozpoczyna się menopauza, która prowadzi do jeszcze większej aktywacji procesów destrukcyjnych. Pigmentacja starcza, wygląd włosów, nadmierna suchość i szorstkość związane są ze zmarszczkami, matowym kolorem skóry i jej wiotczeniem, trądzikiem różowatym. Wcześniej dobrze działające kosmetyki nie dają widocznego szybkiego efektu, teraz nie są już tak skuteczne.

Jaka powinna być pielęgnacja twarzy w wieku 50 lat w domu? Teraz kosmetyczka powinna zostać twoim najlepszym przyjacielem, bo nie możesz się obejść bez jego pomocy. W wieku 50 lat kobietom z pomocą przychodzi znana biorewitalizacja, którą należy wykonywać częściej, różne mezonitki i wypełniacze, głęboki peeling i fotoodmładzanie. Oczywiście nikt nie zrezygnował z najdokładniejszej codziennej pielęgnacji twarzy w wieku 50 lat, dobrego odżywiania i ochrony skóry.

Doświadczony kosmetolog pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednie i naprawdę przydatne produkty i procedury do pielęgnacji twarzy w każdym wieku.