கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை. கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு: வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள், என்ன செய்வது? கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் குறிப்பாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு வியாதியையும் கேட்க வேண்டும். அத்தகைய காலகட்டத்தில், வழக்கமான அஜீரணத்தைத் தவிர்த்து, எளிமையான நோய் கூட உங்கள் கவனத்திலிருந்து விலகி இருக்கக்கூடாது.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் அதில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் உடலை நீரிழப்புக்கு கொண்டு வரலாம், இது எதிர்காலத்தில் பெண்ணை மட்டுமல்ல, பிறக்காத குழந்தையையும், முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் வரை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். வயிற்று வலியின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த கோளாறு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, கர்ப்பிணிப் பெண் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர் மற்றும் அவரது உடல் பெரிதும் மாறுகிறது.

வயிற்று வலி பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே:

• வாயில் புளிப்பு சுவை;
• ஏப்பம் விடுதல்;
• அஜீரணம்;
• நெஞ்செரிச்சல்;
• வயிற்று வலி உணர்வு;
• வயிற்றில் நிரம்பிய உணர்வு;
• குமட்டல் வாந்தி;
• வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம்;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
• பலவீனம்;
• தலைசுற்றல்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

இந்த அறிகுறிக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பலர் அதை நச்சுத்தன்மையுடன் அல்லது அனுபவமின்மை காரணமாக கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியுடன் கூட குழப்பலாம்.

குமட்டல் மற்றும் காலையில் லேசான பலவீனம் ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறியாக இருந்தால், வாந்தி ஏற்கனவே கடுமையான இரைப்பை நோய் மற்றும் விஷம் அல்லது மிகவும் கடுமையான நச்சுத்தன்மையுடன் தோன்றும். ஆனால் இதற்கு மருத்துவரின் மருத்துவ தலையீடு மற்றும் சிறப்பு நடவடிக்கைகள் தேவை (அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், மேலும் மருத்துவர், குளுக்கோஸ் சொட்டு மருந்துகளின் போக்கை பரிந்துரைக்கலாம்).

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவர்கள்தான் அதை அதிகமாகக் குறைத்து நீரிழப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறார்கள். இந்த அறிகுறி குறைந்த தரம் வாய்ந்த தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல்

நெஞ்செரிச்சல் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியின் கீழ் பகுதியில் எரியும் உணர்வாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது இரைப்பை சாறு அதிகரித்த சுரப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இரைப்பை சாற்றின் அதிகப்படியான உள்ளடக்கம் உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகிறது. நெஞ்செரிச்சல் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் எப்போதும் மற்ற நோய்களின் அறிகுறியாகும், பெரும்பாலும் ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவானது, 80% க்கும் அதிகமான பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நிறுத்தப்படும். இந்த வகை நெஞ்செரிச்சல் இரண்டு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• கருப்பையின் விரிவாக்கம், இது ஸ்பைன்க்டரை முழுமையாக மூடுவதைத் தடுக்கிறது;
• சரியான ஊட்டச்சத்தை பராமரிப்பதில் தோல்வி, அதிகப்படியான உணவுக்குழாயின் கீழ் பகுதிகளுக்குள் நுழைகிறது.

நெஞ்செரிச்சல் தோன்றினால், அது தனியாக வராது: இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு, மார்பு வலி மற்றும் ஏப்பம் போன்ற உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான மலம்

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான மலம் அஜீரணத்தின் முக்கிய அறிகுறியாகும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கழிப்பறைக்குச் செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதலை அனுபவிக்கிறார், மேலும் மலம் ஒரு புளிப்பு வாசனையை எடுக்கும். அத்தகைய அறிகுறியுடன் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, நோயைக் கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட், சிறுநீர், இரத்தம் மற்றும் மலம் சோதனைகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அஜீரணத்தின் வளர்ச்சியின் நிலைகள்

வல்லுநர்கள் இரைப்பைக் கோளாறுகளின் தீவிரத்தன்மையின் 3 டிகிரிக்கு இடையில் வேறுபடுகிறார்கள்.

1. கடுமையான கோளாறு. தொற்று, வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா வகைகளின் நோய்களில் தோன்றும். நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.
2. கடுமையான மன உளைச்சல். நீண்ட சிகிச்சை காலம்: இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை.
3. நாள்பட்ட கோளாறு. இந்த கோளாறுடன், நோய் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும். இந்த வழக்கில், அது இனி தொற்று அல்ல. நாள்பட்ட நோய்க்கான பொதுவான காரணங்கள் குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் எரிச்சல் மற்றும் புண்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள்

அஜீரணத்தின் வெவ்வேறு காரணங்கள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் உணவு உட்கொள்வதன் மூலம் உடலில் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக கோளாறு ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்று வலிக்கான பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• சில மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்;
• செரிமான அமைப்பின் நோய்கள், இதன் காரணமாக உணவுகள் மோசமாக செரிக்கப்படுகின்றன;
• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்;
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு;
• மோசமான தரமான நீர் மற்றும் உணவு;
• கர்ப்ப காலத்தில் நாள்பட்ட நோய்களை செயல்படுத்துதல் (இரைப்பை அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ், கணைய அழற்சி);
• மிதமிஞ்சி உண்ணும்;
• உணவின் திடீர் மாற்றம்;
• மோசமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு;
• டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்;
• புழுக்கள்;
• மனநல கோளாறுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்;
• குடல் அழற்சி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் பிற நோய்க்குறியியல்.

கர்ப்ப காலத்தில் அஜீரணத்திற்கான சிகிச்சை

முதலில், நீங்கள் முடிந்தவரை தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும். எந்த வயிற்றிலும் நீர்ப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இது பிறக்காத குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உடலில் (குழம்பு, இனிப்பு தேநீர், முதலியன) சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு தண்ணீர் சர்க்கரை அல்லது உப்பு இருந்தால் சிறந்தது. இரத்தத்தில் உள்ள அசிட்டோனின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், சிறுநீரின் நிறத்தை இயல்பாக்கவும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது அவசியம்.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும்: சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி உணவு. உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட உதவும் புரோபயாடிக்குகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக தயிர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூன்றாவதாக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்து சிகிச்சை. வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் ஏதேனும் தோன்றினால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர் தேவையான அனைத்து ஆராய்ச்சிகளையும் மேற்கொள்வார் மற்றும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். வெப்பநிலை அல்லது அழுத்தம் இருந்தால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.

வயிற்று வலி மிகவும் தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர் தனது விருப்பப்படி லோபராமைடு, இமோடியம், ஸ்மெக்டா, செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், ரெஜிட்ரான் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கிறார். நோயின் மிகவும் கடுமையான வடிவங்களில், லோமோடில், டிஃபெனாக்சைலேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.

• கோளாறு கடுமையான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தினால், வயிறு மற்றும் குடல் பிடிப்பை நிறுத்த No-shpa ஐ எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
• உங்களுக்கு வீக்கம் இருந்தால், உங்கள் உணவில் பெரும்பாலானவை திரவ சைவ சூப்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• குடல் தொற்று கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கிறார்.
• விஷம் அல்லது அறுவைசிகிச்சை நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு மருத்துவமனைக்கு சிகிச்சைக்காக அனுப்பப்படுகிறார், அங்கு அவர் நீரிழப்புக்கு எதிராக மறுசீரமைக்கப்படுகிறார்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்களே இரைப்பைக் கழுவுதல் செய்யக்கூடாது; அவசரகால நிபுணர்கள் வரும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி வராமல் தடுக்கும்

அஜீரணத்தின் அனைத்து தடுப்புகளும் முக்கியமாக சரியான ஊட்டச்சத்து, உங்கள் உணவு முறை மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஆனால், முதலில், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் தடுப்பு, மாறாக, உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

• உணவு புதியதாகவும், தரமானதாகவும், காலாவதி தேதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.
• தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் உணவு சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கவும் (உணவை உட்கொள்ளும் முன் கவனமாக கையாளவும்).
• உங்கள் உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• தினசரி உணவில், பின்வரும் உணவுகளை உட்கொள்வது விரும்பத்தக்கது: பட்டாசுகள், உருளைக்கிழங்கு, ரொட்டி, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள், உணவு இறைச்சிகள், தயிர்.
• அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள்; நீங்கள் தொடர்ந்து பசியுடன் உணர்ந்தால், நீங்கள் லேசான சிற்றுண்டிகளை சாப்பிடலாம் (பழம் சிறந்தது).

வயிற்று உபாதை வராமல் இருக்க என்ன செய்யக்கூடாது

• வலுவான காபி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வறுத்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், துரித உணவு, ஆல்கஹால், உலர்ந்த பழங்கள், பால் மற்றும் பல்வேறு இறைச்சிகள் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதை மறுப்பது அல்லது முடிந்தால் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
• இறுக்கமான மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்; அவை தளர்வாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக வயிறு மற்றும் இடுப்பில்.
• கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்தபட்சம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், மனநல கோளாறுகள், எல்லாவற்றிற்கும் அமைதியாக செயல்படுங்கள்.
• நிபுணர்கள் இனிப்பு பழச்சாறுகள், குறிப்பாக ஆப்பிள், திராட்சை அல்லது எந்த கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களையும் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கவில்லை.
• உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் சுய மருந்துகளை நாட வேண்டாம். சில வயிற்று வலி மருந்துகளில் அதிக அளவு சோடியம் மற்றும் பைகார்பனேட் உள்ளது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• பொருந்தாத பொருட்களை இணைப்பதைத் தவிர்க்கவும் (உதாரணமாக, பால் மற்றும் புளிப்பு காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள்).
• உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களுக்கும் மாறாக - அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்! நீங்கள் இரண்டு பேருக்கு சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் இரண்டு பேருக்கு.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு வயிற்றில் ஏதேனும் கோளாறுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத சரியான சிகிச்சையை அவர் மட்டுமே உங்களுக்கு ஒரு திறமையான நோயறிதலை வழங்க முடியும். நீங்கள் தாமதிக்கக்கூடாது மற்றும் நோய் உருவாகும் வரை காத்திருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் பாதிப்பில்லாத வழிகளில் அதை அகற்ற அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவ்வப்போது தளர்வான மலம் உள்ளது: நரம்புகள், முந்தைய நாள் "தவறான" ஏதாவது சாப்பிடுவது அல்லது ஒரு வைரஸ் தொற்று அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இது 3-4 நாட்களில் போய்விடும் மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் தீவிர நோய்களைத் தவிர, ஆரோக்கியமான நபருக்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு, வயிற்றுப்போக்கு நோயியல் மற்றும் கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான அதிக ஆபத்தை உருவாக்குகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது பொதுவான பேச்சுவழக்கில் வயிற்றுப்போக்கு, அதிக நீர் உள்ளடக்கம் (90% அல்லது அதற்கு மேல்) அடிக்கடி மலம் கழிப்பது, இது திடீர் தூண்டுதல் மற்றும் குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு வலியற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் அடிக்கடி பிடிப்புகள் மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி, பொது மோசமான ஆரோக்கியம்: குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், காய்ச்சல்.

பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் உணவை சிறப்பு கவனத்துடன் கண்காணிக்கிறார்கள்: அவர்கள் கவனமாக சமையலுக்கு உணவுகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், "தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை" தவிர்க்கிறார்கள் மற்றும் சரியான உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய நடவடிக்கைகள் கூட குடல் வருத்தத்திற்கு எதிராக எப்போதும் பாதுகாக்காது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் பலவீனமடைகிறது, அவளது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது (கருவைப் பாதுகாக்க இது அவசியம்) மற்றும் ஏராளமான நுண்ணுயிரிகளை எதிர்க்க முடியாது.

கூடுதலாக, "கர்ப்பிணி" உடலின் உடலியல் பண்புகள் பல்வேறு டிஸ்பெப்டிக் வெளிப்பாடுகளுக்கு காரணமாகின்றன: வீக்கம், குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், மலக் கோளாறுகள், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தளர்வு திசையில்.

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அவற்றின் ஆபத்து

வயிற்றுப்போக்குடன் தொடர்புடைய ஆபத்து நிலையின் தீவிரம் மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்தது. உணவில் உள்ள பிழைகளால் ஏற்படும் அஜீரணம் பொதுவாக விரைவாகவும் வலியின்றியும் செல்கிறது. தொற்று வயிற்றுப்போக்கு தீவிரமாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் பல நாட்களுக்கு வன்முறையில் தொடர்கிறது, பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. 3 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல் அல்லது ஒரு பொதுவான நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு பிறக்காத குழந்தைக்கும் பெண்ணுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்?

1. கடுமையான ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி கர்ப்பத்தின் முடிவை அச்சுறுத்துகிறது. செயலில் உள்ள குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும், இது கருவுற்ற முட்டையின் பற்றின்மை, கரு மரணம் மற்றும் பிரசவத்தின் முன்கூட்டிய தொடக்கம் (காலத்தைப் பொறுத்து) ஏற்படலாம். வயிற்றுப் பிடிப்புகள் 1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.
2. குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்கள் நஞ்சுக்கொடி தடையை ஊடுருவிச் செல்லலாம், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் குழந்தை உருவாவதற்கான நோயியலை அச்சுறுத்துகிறது, மேலும் பிந்தைய கட்டங்களில் - கருப்பையக தொற்று, ஹைபோக்ஸியா, வளர்ச்சி தாமதம், முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கரு மரணம்.
3. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது வளரும் கருவுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
4. அதிகப்படியான வயிற்றுப்போக்கு, குறிப்பாக வாந்தியெடுத்தல், விரைவில் நீரிழப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். குடலில் உணவு உறிஞ்சுதலின் நீண்டகால இடையூறு நாள்பட்ட வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு குழந்தைக்கு நோயியல் மற்றும் வளர்ச்சி தாமதத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
5. குமட்டல், பலவீனம், குளிர் போன்ற அறிகுறிகள் உடலின் நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கின்றன, கருவின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

வயிற்றுப்போக்கு அதிக காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் கர்ப்பிணிப் பெண் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். மேலும், உடனடி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க மலத்தில் இரத்தம் சளி கோடுகள் அல்லது கறை படிந்த மலத்தின் தோற்றம் தேவைப்படுகிறது.

நீரிழப்பு அறிகுறிகள் கவலையை ஏற்படுத்த வேண்டும்:

• நிலையான தாகம் மற்றும் உலர்ந்த வாய்;
• வறண்ட தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் உணர்வு;
• பலவீனம், தூக்கம், டின்னிடஸ்;
• கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றம்;
• "சிறியது", இருண்ட சிறுநீரை வெளியேற்றுவதற்கான அரிய தூண்டுதல்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையானது, பெரும்பாலான மருந்துகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் முரணாக இருப்பதால் சிக்கலானது. இது சிகிச்சை முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மருத்துவரின் சுதந்திரத்தை பெரிதும் கட்டுப்படுத்துகிறது. முடிந்தால், ஒரு உணவைப் பின்பற்றி, பாதுகாப்பான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு அகற்றப்படும். கர்ப்ப காலத்தில் பல பாதிப்பில்லாத "மூலிகைகள்" பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கர்ப்பத்தையே ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம் என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த அல்லது அந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

நோயாளியின் நிலை ஆபத்தானது மற்றும் மாத்திரைகளைத் தவிர்க்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் (உதாரணமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்), கருவுக்கு ஆபத்து இருந்தபோதிலும், மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம். இயற்கையாகவே, கர்ப்பத்திற்கு முன்பு பெண் தொடர்ந்து அஜீரணத்திலிருந்து "காப்பாற்றப்பட்டாலும்", நீங்கள் சொந்தமாக எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்யலாம்? நோய்க்கான உணவுமுறை

அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கும் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கு இது குறிப்பாக கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். வயிற்றுப்போக்குக்கான சிறப்பு ஊட்டச்சத்தின் நோக்கம் செரிமான உறுப்புகளை "இறக்க", சரியான விதிமுறைகளை (அடிக்கடி மற்றும் பகுதியளவு) உருவாக்குதல் மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட உணவுகளை அகற்றுவது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பட்டினி கிடக்கக்கூடாது; ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான அளவுகளில் உடலுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும், எனவே உணவின் முதல் நாளில் மட்டுமே கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

காரமான, புகைபிடித்த, வறுத்த உணவுகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்; வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் பால் உட்கொள்ளக்கூடாது. கொழுப்பு, இனிப்பு, புளிப்பு மற்றும் உப்பு உணவுகளின் நுகர்வு குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

முதல் நாளில், ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரைப்பைக் குழாயை "ஃப்ளஷ்" செய்து, உடலில் திரவ விநியோகத்தை நிரப்புகிறது. வலுவான தேநீர் இதற்கு ஏற்றது, ஆனால் அரிசி தண்ணீரை தயாரிப்பது நல்லது: 1 தேக்கரண்டி. அரிசி அரை லிட்டர் தண்ணீர், 40 நிமிடங்கள் கொதிக்க மற்றும் விளைவாக "ஜெல்லி" வடிகட்டி. ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் அரை கண்ணாடி காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு "சிற்றுண்டிக்கு" - வெள்ளை ரொட்டி croutons.

இரண்டாவது நாளில், நீங்கள் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காமல், தண்ணீர் (அரிசி, ஓட்ஸ்) உடன் மெலிதான கஞ்சி சாப்பிடலாம். பானம்: பழச்சாறு, தேநீர், இன்னும் தண்ணீர். டயட் ரொட்டி மற்றும் உலர்ந்த கோதுமை துண்டுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இப்போதைக்கு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், நீங்கள் கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்களை (தோல் இல்லாமல்) நன்றாக அரைத்து, ஒரு ஸ்பூன் தாவர எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் லேசான கோழி அல்லது காய்கறி குழம்பு குடிக்கலாம். உங்களுக்கு நிச்சயமாக புதிய கேஃபிர், தயிர், புளித்த வேகவைத்த பால் தேவை, அதில் "லைவ்" லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா உள்ளது, இது குடல்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும்.

மூன்றாவது நாளில், நீங்கள் மென்மையான வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள் (கரடுமுரடான துகள்கள் இல்லாமல்), ஒரு வேகவைத்த கட்லெட் மற்றும் லேசான சூப் ஆகியவற்றை கஞ்சிக்கு சேர்க்க வேண்டும். அனைத்து உணவுகளும் வசதியான வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும் - சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது, அதனால் செரிமான உறுப்புகளை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது.

இந்த உணவை குறைந்தது ஒரு வாரமாவது பின்பற்ற வேண்டும். ஜெல்லி, கம்போட் (உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படவில்லை), மற்றும் மூலிகை தேநீர் (கெமோமில், புதினா) ஆகியவை பானங்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன மருந்துகளை எடுக்கலாம்?

கர்ப்ப காலத்தில், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் எடுக்கக்கூடாது. விதிவிலக்காக, நீங்கள் ஒரு உறிஞ்சும் முகவரை மட்டுமே எடுக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, Eneterosgel, Polyphepan, Enterodes; வழக்கமான செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனும் பொருத்தமானது, இது இப்போது "வெள்ளை நிலக்கரி" என்ற பெயரில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் சோர்பெண்டுகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது - கரி மற்றும் பிற மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இடையில் குறைந்தது 2 மணிநேரம் கடக்க வேண்டும்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிக வாந்தி ஏற்பட்டால், டிரிசோல், குட்ரான், ரெஜிட்ரான் உப்புக் கரைசல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது உடலின் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கும் மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்ற அனைத்து மருந்துகளும் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். இது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (நோ-ஷ்பா, பாப்பாவெரின் சப்போசிட்டரிகள்) ஆகியவற்றிற்கும் பொருந்தும், இது அதிகப்படியான குடல் பெரிஸ்டால்சிஸிலிருந்து வலியைக் குறைக்கிறது, மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அதிகரித்த பதட்டத்தால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், மயக்க மருந்துகள் (வலேரியன், மதர்வார்ட்).

30 வது வாரத்திற்குப் பிறகு, லோபராமைடு அடிப்படையில் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது - இவை லோபராமைடு, இமோடியம், டயரா, லோபீடியம், என்ட்ரோபீன். இந்த காப்ஸ்யூல்கள் வயிற்றுப்போக்கை விரைவாக நிறுத்தவும், குடலில் இருந்து திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் பெரிய இழப்புகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகின்றன. நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளால் (வயிற்றுப்போக்கு, சால்மோனெல்லோசிஸ், ஷிகெல்லோசிஸ் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள்) தளர்வான மலம் ஏற்பட்டால், நோய்க்கிருமிகளிலிருந்து குடல்களை சுத்தப்படுத்துவதில் தலையிடாமல் இருக்க, அத்தகைய வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு Nifuroxazide ஐ பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நோய்க்கிருமிகளின் செயல்பாட்டை அடக்கும் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மருந்து. தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க, உங்களுக்கு புரோபயாடிக்குகள் (லினெக்ஸ், பிஃபிடும்பாக்டெரின், பிஃபி-ஃபார்ம், பக்திசுப்டில், முதலியன) தேவைப்படலாம். லேசான வயிற்றுப்போக்கிற்கு, "பயோ" என்று பெயரிடப்பட்ட புளித்த பால் பானங்களை தொடர்ந்து குடித்தால் போதும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது பயனற்றது: மருத்துவ தாவரங்களில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கு மிகக் குறைந்த செறிவுகளில் உள்ளன. வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட காலமாகவும், தொற்றுநோயுடன் தொடர்புபடுத்தாதபோதும் மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் "பாட்டியின் சமையல்" ஆகியவை நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன. பின்னர் சளி பானங்கள் மற்றும் "அஸ்ட்ரிஜென்ட்" தாவரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூலிகை தயாரிப்புகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது மலத்தை மென்மையாக்கவும், குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் உதவும்.

வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எச்சரிக்கையுடன் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களை எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் விலக்கப்பட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் பல சூத்திரங்கள் இங்கே உள்ளன:

1. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் கெமோமில் பூக்கள், வாழை இலைகள், ஓக் பட்டை, ஐஸ்லாண்டிக் பாசி, சின்க்ஃபோயில் வேர் (ஒவ்வொன்றும் 1 பகுதி).
2. வெரோனிகா மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், நீர் மிளகு புல், கலமஸ் வேர், வெள்ளை வில்லோ பட்டை, சாமந்தி மஞ்சரி.
3. தைம், வார்ம்வுட், ஃபால்கன் புல், பெட்ஸ்ட்ரா மற்றும் ஆல்டர் கூம்புகள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு தடுப்பு

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு முன்பு உணவைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது அவளுடைய உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய ஒரு நல்ல காரணமாக இருக்க வேண்டும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனக்கு மட்டுமல்ல, பிறக்காத குழந்தைக்கும் பொறுப்பு. எனவே, கனமான, ஆரோக்கியமற்ற உணவைக் கொண்டு, ஏற்கனவே இரட்டைச் சுமையின் கீழ் இருக்கும் தன் உடலை அதிகமாகச் சுமக்காமல் இருப்பது அவளுக்கு மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எச்சரிக்கையுடன் கையாள வேண்டும்: செரிமானத்தில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் ஈடுபடக்கூடாது; அதிகப்படியான நார்ச்சத்து தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும்.

விஷம் மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே வாங்கவும்;
• புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவை உண்ணுங்கள்;
• காலாவதி தேதிகளை கண்காணிக்கவும்;
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நன்கு கழுவுங்கள்;
• வெப்ப சிகிச்சை உணவு: இறைச்சி, மீன், முட்டைகளை நன்கு வேகவைத்து, பால் மற்றும் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்;
• கர்ப்ப காலத்தில் கேட்டரிங் மறுப்பது நல்லது;
• பொது இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது;
• சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கவும்.

கர்ப்பம் என்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் மிக அற்புதமான காலங்களில் ஒன்றாகும். இந்த காலகட்டத்தில், உடலின் நிலை சாதாரண வரம்புகளிலிருந்து விலகலாம். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு ஆகியவற்றுடன், கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வயிற்றுப்போக்கு தோன்றும். இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது கீழே விவாதிக்கப்படும்.

தளர்வான மலத்திற்கான காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு மலச்சிக்கலை விட மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. எனவே, வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு:

விஷம் என்பது உடலின் ஒரு நோயியல் நிலை, இதில் தரமற்ற உணவு மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் அஜீரணம் ஏற்படுகிறது.

விஷத்தின் அறிகுறிகள்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• மலம் கோளாறு;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, குளிர்;
• அடிவயிற்றில் வாய்வு மற்றும் வலி;
• உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு.

நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து மருத்துவ படம் சற்று மாறுபடலாம். உதாரணமாக, லேசான பட்டத்துடன், ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையை நினைவூட்டும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம்: தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தி. நோயின் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், வயிற்றுப்போக்கு தோன்றுகிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலை உயரக்கூடும்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தளர்வான மலம் எக்லாம்ப்சியாவின் விளைவாக, வாந்தி மற்றும் தலைவலியுடன் ஏற்படலாம், எனவே இந்த நிலையை விஷத்துடன் குழப்புவது மிகவும் எளிதானது. அதனால்தான், உங்கள் உடல்நிலை மோசமடைந்தால், முறையற்ற சிகிச்சையின் சோகமான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

குடல் தொற்று

குடல் நோய்த்தொற்றுகள் என்பது இரைப்பைக் குழாயின் சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் ஒரு குழு ஆகும். ஏசிஐக்கு பல காரணிகள் உள்ளன: ரோட்டா வைரஸ், விப்ரியோ காலரா, வயிற்றுப்போக்கு பேசிலஸ், சால்மோனெல்லா பேசிலஸ், பாக்டீரியம் எஸ்கெரிச்சியோசிஸ், என்டோவைரஸ் மற்றும் பல.

குடல் நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• உயர் உடல் வெப்பநிலை;
• பசியின்மை அல்லது குறைவு.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வயிற்றுப்போக்கு கருவுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் நோய்க்கிருமி வாழ்கிறது மற்றும் குடலில் மட்டுமே பெருகும். ஏற்படக்கூடிய முக்கிய பிரச்சனை உடலின் நீரிழப்பு ஆகும், இதன் விளைவாக கரு ஹைபோக்ஸியா ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகள் முரணாக உள்ளன, எனவே கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்காத மென்மையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

புழுக்கள்

உணவு

உணவுகளுக்கு உடலின் எதிர்வினை வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு ஆகியவற்றுடன் வெளிப்படும்.

இந்த சூழ்நிலையில்தான் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தை நிறுவி அதை அகற்றுவது அவசியம். இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். ஊட்டச்சத்து பகுத்தறிவு, சத்தானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் வலுப்படுத்தும் தயாரிப்புகளையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது, இல்லையெனில் நீங்கள் மற்றொரு வியாதியைப் பெறலாம் - மலச்சிக்கல். எனவே, உங்கள் உணவில் இறைச்சி, பல்வேறு தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்பு சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சிறிது நேரம் உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். காய்கறிகளை வேகவைத்து, சுண்டவைத்து சுடலாம், பழங்களை கம்போட்ஸ் மற்றும் ஜெல்லி வடிவில் செய்யலாம்.

உடல் உடற்பயிற்சி, பிந்தைய கட்டங்களில் காலை பயிற்சிகள் கூட வயிற்றுப்போக்கு தோற்றத்தை தூண்டும். சில சுமைகளைச் செய்யும்போது, ​​​​குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் மேம்பட்ட பயன்முறையில் வேலை செய்யத் தொடங்கும் என்பதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக காலா வெகுஜனங்கள் திரவமாகின்றன.

நிலுவைத் தேதி

கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, தளர்வான மலம் தோன்றும்.இது ஒரு உடலியல் செயல்முறையாகக் கருதப்படுகிறது, இது இயற்கையான சுத்திகரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கருப்பை ஃபண்டஸ் மற்றும் அருகிலுள்ள உறுப்புகள், முதன்மையாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் மலக்குடல் மீது அதன் அழுத்தம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் வேறுபட்டது. சிலருக்கு வாந்தியுடன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் மலம் மட்டும் கலக்கம் ஏற்படும்.

வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்திற்கு முன்பு மட்டுமல்ல, அதற்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பும் கவனிக்கப்படலாம்.பல பெண்கள் 36-38 வாரங்களில் வயிற்றுப்போக்கு பற்றி புகார் செய்கின்றனர், மேலும் இரண்டாவது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள்.

முதல் முறையாகப் பெற்றெடுக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் வயிற்றுப்போக்கு தோன்றியதன் மூலம் வெட்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள். ஏற்கனவே பெற்றெடுத்த தாய்மார்கள், மகப்பேறு மருத்துவமனையில் அவர்கள் இன்னும் குடல் இயக்கங்களுக்கு வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள்: ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா அல்லது சிறப்பு சப்போசிட்டரிகள். இதைப் பற்றி அதிகம் தொங்கவிடாதீர்கள், இயற்கையாகவோ அல்லது சில உதவியிலோ பிறப்புச் செயல்பாட்டின் போது குடல் சுத்திகரிப்பு அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெண் நிறைய கஷ்டப்பட வேண்டும், மற்றும் மலம் தோற்றம் செயல்முறை சிக்கலாக்கும்.

பிற்கால கட்டங்களில் வயிற்றுப்போக்கு ஏன் ஆபத்தானது?

1. கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு தோன்றுவது உடலின் குறிப்பிடத்தக்க நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு மிகவும் தேவைப்படும் அனைத்து தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
2. குடல் இயக்கம் அதிகரிப்பதால் கருப்பை சுருங்கும். பின்னர் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தல் இருக்கும்.

எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கத் தொடங்க, வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முதலில் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். கவலைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்று நிகழலாம், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மறுகாப்பீடு பாதிக்கப்படாது.

தளர்வான மலம் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுத்தால், உடலில் இரைப்பைக் குழாயின் நீண்டகால நோய்கள் இருப்பதாக நாம் உடனடியாக கூறலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை எப்படி

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் தளர்வான மலம் தோன்றுவது பிறப்பு செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கிறது. பிரசவத்திற்கு முன் வயிற்றுப்போக்கு அதிகப்படியான நச்சுகளின் உடலையும், பிரசவத்தில் இருக்கும் தாயையும் எனிமாவிலிருந்து விடுவிக்கிறது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் Smecta, Activated Carbon, Regidron ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் கர்ப்ப காலத்தில் தனது உடல் இரண்டு வேலை செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்களை அதிக வேலை செய்யாமல் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இதை செய்ய, புதிய, ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட போதுமானது, உப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் உங்களை கட்டுப்படுத்த. உணவைப் பின்பற்றுவது தாயின் ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமல்ல, பிறக்காத குழந்தையின் நல்வாழ்விலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்றுப்போக்கு) ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு அறிகுறி பெரும்பாலும் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பல்வேறு கோளாறுகள் ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, தளர்வான மலம் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் அல்லது தொற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் வாந்தியெடுத்தல் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாகும்

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் வயிற்றுப்போக்கு கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் எதிர்வினையைக் குறிக்கிறது. இந்த நோய்க்கு சிகிச்சை தேவையில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. வயிற்றுப்போக்கு காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் இருந்து மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க வைட்டமின்கள் கழுவப்படுகின்றன.

குழந்தையின் நிலை மற்றும் வளர்ச்சி நேரடியாக எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஊட்டச்சத்து நிலையைப் பொறுத்தது. ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி சேர்த்து ஒரு பானத்தை தயார் செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் - 28 முதல் 39 வாரங்கள் வரை - இது ஒரு நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகும், அல்லது பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் அறிகுறியாகும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் இல்லாத நிலையில், வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லை, இது உழைப்பின் தொடக்கத்தின் நேரடி அறிகுறியாகும். இதனால் பிரசவத்திற்கு முன் உடல் தன்னைத் தானே சுத்தப்படுத்துகிறது.

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை விஷம் அல்லது குடல் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்:

• குறைந்த தரம் அல்லது பழைய பொருட்களின் நுகர்வு;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் இடையூறு;
• குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் வளர்ச்சி;
• உழைப்பின் ஆரம்பம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன? ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் தாயின் உடலில் ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் "ஹார்மோன் மாற்றங்கள்" மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. விதிவிலக்கு என்பது கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் கடைசி வாரங்களின் காலம் - ஆரம்பத்தில் இது முட்டையின் கருத்தரிப்பைக் குறிக்கலாம், இறுதியில் - பிரசவத்தின் ஆரம்பம்.

வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை கண்டறியப்பட்டால், இது குடல் நோய்த்தொற்றின் சான்றாகும். இந்த நிலை பெண் மற்றும் பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் பெருங்குடலின் எரிச்சல் - "கரடி நோய்", குடல் தொற்று அல்லது நச்சுத்தன்மை, அதாவது உணவு விஷம்.

"கரடி நோய்"

கர்ப்பத்தின் காலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு தோன்றினால், இது பெருங்குடலின் சுறுசுறுப்பான இயக்கத்தால் ஏற்படலாம், இதன் செயல்பாடு நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. தூண்டுதல் மற்றும் தளர்வான மலம் ஆகியவற்றின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு உள்ளது.

எனவே, கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். கரடி நோயில் வயிற்றுப்போக்கின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் இரவில் தூண்டுதல்கள் இல்லாதது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் மந்தமானத்துடன் தொடர்புடையது.

இந்த வடிவத்தில் குமட்டல், வாந்தி அல்லது காய்ச்சல் இல்லை. கரடி நோய் நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவு விஷம்

கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்

உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் மிக விரைவாக தோன்றும். குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை உணவு விஷத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். வாய்வு மற்றும் காய்ச்சல் கூட விஷத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

முழு உடலின் போதை ஏற்படுகிறது, இது பலவீனம், குளிர் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இரத்த அழுத்தம் குறைவதால் கூட மயக்கம் ஏற்படலாம்.

உணவு நச்சுத்தன்மையானது நீரிழப்புடன் சேர்ந்து இரத்தத்தை தடிமனாக்குவதால் மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த நிலை இரத்த உறைவு மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலைத் தூண்டும்.

36-39 வாரங்களில் உணவு விஷம் குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் பெண்ணின் உடல் பலவீனமடைந்து, எதிர்மறையான சுமைகளை சமாளிப்பது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு எளிதானது அல்ல. பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண் மட்டுமே உணவு விஷத்தின் வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்; குழந்தை நடைமுறையில் இந்த நிலையை உணரவில்லை.

நீரிழப்பு ஏற்பட்டால் மட்டுமே குழந்தையின் ஆரோக்கியம் ஆபத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் இந்த நிலை இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இது நஞ்சுக்கொடி மற்றும் தொடர்புடைய ஹார்மோனின் உற்பத்தி மூலம் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலைத் தூண்டும். எனவே, உணவு விஷத்திற்கு முதலில் தாயின் உடலில் இழந்த திரவத்தை நிரப்புவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

குடல் தொற்று

நீரிழப்பு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆபத்தானது

குடல் தொற்று காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு இருப்பது நடைமுறையில் குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் நோய்க்கான காரணியானது பெண்ணின் குடல்களை பாதிக்கிறது. மிகவும் எதிர்மறையான அறிகுறி நீர்ப்போக்கு மற்றும் பிரபலமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள இயலாமை.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குடல் நோய்த்தொற்றுகள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாத "மென்மையான" நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். குடல் நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகள் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி.

காய்ச்சல் மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை பொதுவானவை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். ஒரு குழந்தைக்கு ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்தும் நீரிழப்பு சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உடனடியாக உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு குழந்தையின் நிலையை பாதிக்கலாம்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் வயிற்றுப்போக்கால் தொந்தரவு செய்தால், ஆனால் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு தீவிரமான காரணங்கள் இல்லை என்றால், சில விதிகள் உள்ளன, அவை பின்பற்றப்பட்டால், கர்ப்பத்தை பராமரிக்கவும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து அபாயங்களையும் குறைக்கவும் உதவும்.

வயிற்றுப்போக்கின் போது, ​​சர்க்கரை மற்றும் உப்பு கொண்ட அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான தாதுக்கள் உடலில் இருந்து கழுவப்படுகின்றன. அத்தகைய நேரங்களில் சிறந்த பானம் இன்னும் கனிம நீர், கோழி குழம்பு அல்லது "விளையாட்டு பானங்கள்" இருக்கும்.

உடல் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அளவு திரவத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மற்றும் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். வெளிர் மஞ்சள் நிறம் மற்றும் சிறுநீரின் வெளிப்படைத்தன்மை ஆகியவை இயல்பான தன்மையின் அறிகுறியாகும்.

ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது முக்கியம். நீங்கள் வேகமான கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உண்ணலாம் - வாழைப்பழங்கள், பாஸ்தா, பட்டாசுகள். உப்பு நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் உணவில் ஒரு நல்ல கூடுதலாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை தாதுப் பற்றாக்குறையை நிரப்ப உதவும். உலர்ந்த பழங்கள், பால், காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது, இது குடலின் பலவீனத்தைத் தூண்டும்.

எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாத மருந்தை உட்கொள்வது அவசியம். மருந்து ஒரு லேசான விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் நோய்க்கான காரணங்களை அகற்ற வேண்டும். நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, வெப்பநிலை உயர்ந்தால் அல்லது இரத்தப்போக்கு காணப்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மிதமான வயிற்றுப்போக்கு கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. வயிற்றுப்போக்கின் சிக்கலான வெளிப்பாடுகளின் வழக்குகள் மட்டுமே மீளமுடியாத செயல்முறைகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தை மற்றும் அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கின் சில வடிவங்களை நிரப்பு இல்லாமல் வழக்கமான பிஃபிடோயோகர்ட் மூலம் அகற்றலாம். தயிர் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் மூலமாகும், இது இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு அனைத்து நிலைகளிலும் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணையும் தொந்தரவு செய்யலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பீதி அடையாமல் இருப்பது மற்றும் இந்த நோய்க்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். வயிற்றுப்போக்கு வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சிக்கல்களுடன் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் வீட்டு சிகிச்சைக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம். ஆனால் இன்னும், ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதும் அவசியம்.

வீடியோ வழங்குகிறது n கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மைக்கான பாரம்பரிய வைத்தியம்:

ஒவ்வொரு நபரும் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி ஏற்படலாம். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் தளர்வான மலத்தின் காரணங்கள்.

கருத்தரிப்பின் போது, ​​​​நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, இது குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கும் தாங்குவதற்கும் அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு கருவுக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. எனவே, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் எப்படி செயல்பட வேண்டும், அறிகுறியை சமாளிக்க என்ன உதவுகிறது, என்ன மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும், எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு என்பது அடிக்கடி குடல் இயக்கங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல், வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் பிடிப்புகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து. மலம் நீர் நிறைந்தது. வயிற்றுப்போக்கு வலியற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக வயிற்று வலியுடன் நோயாளி குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், மோசமான உடல்நலம் மற்றும் அதிக காய்ச்சலை உணர்கிறார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தளர்வான மலம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

காலத்தின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வெற்றிகரமான கர்ப்பம் சாதாரண கரு வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அவர்கள் உடல்நலம் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு சாத்தியமான தீங்கு பற்றி பேசுகிறார்கள். மோசமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அறிகுறி வலியற்றது மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை இல்லாமல் விரைவாக செல்கிறது. ஒரு தொற்று இயற்கையின் வயிற்று வலிக்கு கவனமாக கவனம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒரு மாதம் நீடிக்கும் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு தீவிர இரைப்பை குடல் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• அடிக்கடி தளர்வான மலம்;
• என் வயிறு கலங்குகிறது;
• நீர் மலம்;
• பசியின்மை;
• நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் வடிவத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம்;
• பிடிப்புகள், வயிற்றில் வலி;
• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி, கூர்மையான, நீடித்த வலி;
• பலவீனம்;
• மயக்கம், அக்கறையின்மை;
• உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது;
• தலைச்சுற்றலின் அறிகுறி, உடல் நிலையை மாற்றும்போது கண்கள் கருமையாகின்றன.

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், ஒரு பெண் தனது நல்வாழ்வை கண்காணிக்க வேண்டும். நிலை மோசமடைந்தால், இழுப்பு, வயிற்று வலி, தண்ணீருடன் தளர்வான மலம் அல்லது வயிற்றில் உள்ள குழந்தை அமைதியின்றி (அமைதியாக) நடந்து கொண்டால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் தொடர்பு கொள்ளவும். கர்ப்ப காலத்தில் சுய மருந்து என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்

நீரிழப்பு காரணமாக ஒரு பெண் மற்றும் குழந்தையின் உடலுக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஆபத்தானது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு:

ஒரு பெண் தீவிர தாகம், வறண்ட தோல், பலவீனம், மயக்கம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையில் குறைவு ஆகியவற்றைக் கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் நீரிழப்பைக் குறிக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை எப்படி

வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், காரணத்தை நிறுவி சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருக்கு மட்டுமே மருந்து பரிந்துரைக்க உரிமை உண்டு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்து சிகிச்சை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பம் காரணமாக பல மருந்துகள் முரணாக உள்ளன, குறிப்பாக முதல் வாரங்களில். முடிந்தால், பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி, உணவு மெனுவை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவம் குறைவாக தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மூலிகை மருந்துகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. கர்ப்பத்தின் 35, 36 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, சில மருத்துவ தாவரங்கள் சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

தீவிர சிகிச்சையின்றி நோய் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்றால், கடைசி முயற்சியாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை முறை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடலின் மீட்பு காலத்தில், தொடர்ந்து ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பெண்ணுக்கு எவ்வளவு காலம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, உகந்த சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான மருந்துகள்

Adsorbent மருந்துகள் உடலில் இருந்து நச்சு கலவைகளை அகற்ற உதவும். கர்ப்ப காலத்தில், Enterosgel, Polyphepan, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி (சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் வெள்ளை கரி) அனுமதிக்கப்படுகிறது. மற்ற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த Sorbents பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நேர இடைவெளியை மதிக்க வேண்டும்.

நீரிழப்பு ஆபத்து இருந்தால், நீங்கள் ரீஹைட்ரேஷன் தீர்வுகளை எடுக்கலாம்: Regidron, Trisol. அவை நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் உடலில் இருந்து திரவம் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கின்றன.

வயிற்றுப் பிடிப்பைப் போக்க பாப்பாவெரின் மற்றும் நோ-ஷ்பு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மயக்க மருந்தாக - வலேரியன், மதர்வார்ட். மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரைப்பை மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க, புரோபயாடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - லினெக்ஸ்-ஃபோர்டே, பிஃபிடும்பாக்டெரின், பயோகாயா.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வயிற்றுப்போக்குக்கு மருத்துவர் இமோடியம், என்டோரோபீன், லோபராமைடு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன - நிஃபுராக்ஸாசைட். தேவைப்பட்டால், மற்ற மாத்திரைகள் மருத்துவரின் விருப்பப்படி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! குடல் தொற்று, உணவு விஷம் ஆகியவற்றால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக தளர்வான மலத்தை நிறுத்தவோ அல்லது அஸ்ட்ரிஜென்ட்களை குடிக்கவோ கூடாது. நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைக்கு பாரம்பரிய முறைகள் பாதுகாப்பானவை. ஆனால் மூலிகைகள், decoctions, tinctures ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான சமையல்:

• ஸ்டார்ச். ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் அல்லது உருளைக்கிழங்கு குழம்பு சேர்த்து ஜெல்லி செய்யலாம். குழம்பு, மூன்று நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு எடுத்து, தலாம் மற்றும் கொதிக்க. குழம்பு குளிர். காலை, மதியம், மாலை 200 மி.லி. ஸ்டார்ச் மலத்தை பலப்படுத்துகிறது, வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த உதவுகிறது, செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வயிற்றில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
• மாதுளை. மாதுளை தோல் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. உலர்ந்த தலாம் அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, தீயில் வைக்கவும். 20 நிமிடங்கள் செய்யவும். குளிர், வடிகட்டி. வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.
• அரிசி கஞ்சி. அரிசி ஒரு துவர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. காலை உணவுக்கு தண்ணீருடன் அரிசி கஞ்சி தயார். 3-5 நாட்களுக்குள் சாப்பிடுங்கள். அதன் பிறகு, அறிகுறி நீங்க வேண்டும்.
• வயிற்றுப்போக்குக்கு மன அழுத்தம் காரணமாக இருந்தால், மிளகுக்கீரை இலைகளுடன் மூலிகை தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ தாவரங்கள் பதட்டத்தை எளிதில் சமாளிக்கும்.
• இஞ்சி தேநீர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் பெண்களுக்கு இஞ்சி வேர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி தேநீர் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை நன்றாக சமாளிக்கிறது.

ஒரு குறிப்பில். 39 வது வாரம் அல்லது 40 வது (கடந்த மாதம்) வயிற்றுப்போக்கு ஒரு உடலியல் செயல்முறையாகும், இது பிரசவத்தின் ஆரம்ப முன்னோடியாகும். இது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு, பிரசவத்திற்கு முன் உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, வயிறு காயப்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், காரணம் பெரும்பாலும் நச்சுத்தன்மையாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் கவனமாக இருங்கள். உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு கால அளவு, தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் மருந்தின் அளவை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையின் போது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

மலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தளர்வான மலத்திற்கு உணவே காரணம் என்றால், மெனுவை சரிசெய்யவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் தங்கள் உடலை நிரப்ப கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெவ்வேறு உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

வயிற்று வலியைத் தடுக்க, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், ஒரு குழந்தையை திட்டமிடுவதற்கு முன் வயிற்று பிரச்சனைகளை அகற்றவும், கர்ப்ப காலத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் புதிய காற்றில் நடப்பது கர்ப்பத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்ற உதவும்.

ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான காலம். இருப்பினும், இது "அழைக்கப்படாத விருந்தினர்" - வயிற்றுப்போக்கால் மறைக்கப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பல தாய்மார்களுக்கு கவலை அளிக்கும் பிரச்சினைகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

ஆரம்ப கட்டங்களில், வயிற்றுப்போக்கு நச்சுத்தன்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்களின் வகையைச் சேர்ந்தது அல்ல. சில நேரங்களில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால் போதும், எல்லாம் போய்விடும்.

கர்ப்பத்தின் 1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்களில் பிடிப்புகள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

ஒரு விதியாக, ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் உள்ள பெண்கள் தங்கள் உணவை மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்கிறார்கள், குப்பை உணவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் தேர்வுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய நடவடிக்கைகளை எடுப்பது கூட குடல் கோளாறுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் பலவீனமடைகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது மற்றும் ஏராளமான நுண்ணுயிரிகளை எதிர்ப்பது கடினம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு மட்டுமல்ல, அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கும் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

கடுமையான ஸ்பாஸ்டிக் வலி ஏற்படுவது கர்ப்பத்தின் முடிவுக்கு வழிவகுக்கும். குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் கருப்பையின் சுருக்கங்களைத் தூண்டும், இது கருவுற்ற முட்டையின் பற்றின்மை, கரு மரணம் அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் 1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்களில் இந்த வகையான பிடிப்புகள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

நாம் வைரஸ்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், அவை நஞ்சுக்கொடி தடையை ஊடுருவிச் செல்லும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. இது ஆரம்ப கட்டத்தில் நடந்தால், வளரும் கருவில் நோயியல் உருவாக அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. பிந்தைய கட்டங்களில், ஹைபோக்ஸியா மற்றும் வளர்ச்சி தாமதம் உருவாகலாம்.

குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் இறப்பு சாத்தியமான வளர்ச்சி. வயிற்றுப்போக்குடன் அடிக்கடி வரும் காய்ச்சல், கருவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில். வயிற்றுப்போக்குடன் வரும் வாந்தியெடுத்தல் நீரிழப்பு, உடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் வெளியேறுதல் மற்றும்வைட்டமின்கள் , இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கிறது.

குடலில் உணவு உறிஞ்சுதலின் இடையூறு நீண்ட காலமாக நீடித்தால், நாள்பட்ட வைட்டமின் குறைபாடு உருவாகிறது, இது குழந்தைக்கு விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது - நோயியல் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதம். குளிர், பலவீனம் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் தளர்வான மலம் இருக்கும் வழக்குகள் உடல் நச்சுத்தன்மையுடன் நச்சுத்தன்மையுடன் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அதே நேரத்தில், அவை கருவின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

முக்கியமான! வயிற்றுப்போக்குக்கு கூடுதலாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு காய்ச்சல், வாந்தி மற்றும் தலைச்சுற்றல் இருந்தால், அவர் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை, உணவு

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தாய்மை அடையத் தயாராகும் பெண்களுக்கான உணவுக் கட்டுப்பாடு எந்த விஷயத்திலும் கவனிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் சம்பந்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளில், இது மிகவும் முக்கியமானது.

தளர்வான மலம் தோன்றும் போது கடுமையான ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிப்பது அவசியம், முதலில், செரிமான உறுப்புகளுக்கு சில "இறக்குதல்" வழங்குவதற்கு, அவை வேலை செய்வதற்கு மிகவும் சாதகமான மற்றும் வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்கி, அனைத்து மலமிளக்கிய உணவுகளையும் விலக்குகின்றன.

• நீங்கள் தளர்வான மலம் இருந்தால், உங்கள் உணவில் இருந்து பால் விலக்கப்பட வேண்டும்.
• வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மற்றும் கொழுப்பு, இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு உணவுகள் இருப்பதை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கவும்.
• முதல் நாளில் நிறைய குடிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த வழியில், இரைப்பைக் குழாயின் சுத்தப்படுத்துதலை உறுதிசெய்து, உடலால் இழந்த திரவத்தை நிரப்ப முடியும். நீங்கள் வலுவான தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் அரிசி தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. அதை சமைக்க, உங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி அரிசி மற்றும் 500 மில்லி தண்ணீர் தேவைப்படும். அரிசி 40 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. இதன் விளைவாக மருந்து ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரம், 0.5 கப் எடுக்கப்படுகிறது.
• நோயின் வளர்ச்சியின் இரண்டாவது நாளில், சளி கஞ்சிகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் தண்ணீரில் சமைத்த அரிசி அல்லது ஓட்மீல்). பானங்களுக்கு, பழ பானங்கள், தேநீர் மற்றும் ஸ்டில் தண்ணீருக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் டயட் ரொட்டி அல்லது உலர்ந்த கோதுமை துண்டுகளை சாப்பிடலாம். சிகிச்சை காலத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.
• கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால் அல்லது "நேரடி" லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவைக் கொண்ட பிற தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது குடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவும்.
• சிகிச்சையின் மூன்றாவது நாளில், மெனுவை மென்மையான வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள், லைட் சூப் மற்றும் வேகவைத்த கட்லெட் ஆகியவற்றுடன் நீர்த்தலாம்.

உண்ணும் உணவு வசதியான வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், செரிமான உறுப்புகளின் எரிச்சலைத் தவிர்க்க முடியும். 7 நாட்களுக்கு இதேபோன்ற உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறைவாக இல்லை. ஜெல்லி, கம்போட் மற்றும் மூலிகை தேநீர் குடிப்பது விரும்பத்தக்கது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தளர்வான மலத்தை நிறுத்த ஒரு சிறந்த வழி புளூபெர்ரி ஜெல்லி.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், பாரம்பரிய முறைகளின் பயன்பாடு விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவராது, ஏனெனில் மருத்துவ மூலிகைகளில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் உள்ளடக்கம் மிகக் குறைந்த அளவுகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க முடியாது.

இருப்பினும், தொற்றுநோயுடன் தொடர்புபடுத்தாத நீண்ட கால வயிற்றுப்போக்கு பற்றி பேசும்போது, ​​பாட்டியின் சமையல் தளர்வான மலத்தின் சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும்.

இந்த வழக்கில், சளி பானங்கள் மற்றும் "துவர்ப்பு" கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது மலத்தை மென்மையாக ஒருங்கிணைக்கவும் குடல்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் உதவும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தளர்வான மலத்தை நிறுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் பின்வருபவை:

1. ஸ்டார்ச் நீர். இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 0.5 கப் வேகவைத்த, குளிர்ந்த நீரில் 1 சிறிய ஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் சேர்த்து நன்கு கிளற வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரே நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும்.
2. பிளாக்பெர்ரி இலைகளின் டிஞ்சர், 1 பெரிய ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் எதிர்பார்த்த விளைவை அடையலாம்.
3. அவுரிநெல்லிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஜெல்லியும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.
4. மாதுளை உட்செலுத்துதல் தளர்வான மலத்தை அகற்றவும் உதவும். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1 பெரிய ஸ்பூன் நறுக்கிய மாதுளை தோலை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, தயாரிப்பை 24 மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும்.
5. வயிற்றுப்போக்கின் வளர்ச்சி நியூரோஜெனிக் காரணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டால், புதினா தேநீர் மற்றும் தாய்வழி காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம்.

முக்கியமான! கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் கவனமாக மூலிகை தேநீர் எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். முடிந்தவரை பாதுகாப்பான பல சமையல் குறிப்புகள் கீழே உள்ளன (நீங்கள் தனிப்பட்ட எதிர்வினைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்).

மருந்துகளுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை

முக்கியமான! தளர்வான மலத்தின் சரியான காரணத்தை முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதால், சுய மருந்து செய்வது மிகவும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும்.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது சாத்தியமில்லை என்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி போதை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சி செய்யலாம். அத்தகைய பாதுகாப்பான மருந்துகளில், Smecta, Enterosgel, Regidron மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு தடுப்பு

தடுப்புக்காக, எளிய சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றவும்.

விரும்பத்தகாத நோயை எதிர்கொள்வதற்கு முன்பு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் உணவைப் பின்பற்றாத சந்தர்ப்பங்களில், அவள் உணவைத் திருத்துவது பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

பெண்ணுக்கு இப்போது இரண்டு நபர்களுக்கு பொறுப்பு உள்ளது - தனக்கும் அவளது பிறக்காத குழந்தைக்கும். எனவே, ஏற்கனவே அதிகரித்த மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் உடலை அதிக அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது அவளுக்கு மிகவும் முக்கியம்.

ஆனால் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை மிகவும் கவனமாக நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், அதிகப்படியான நார்ச்சத்து தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், நிறைய பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தடுப்புக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• விஷம் மற்றும் குடல் தொற்று:
• வாங்கும் போது, ​​புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும்;
• புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்;
• பொருட்களை வாங்கும் போது, ​​காலாவதி தேதிகளை சரிபார்க்கவும்;
• சாப்பிடுவதற்கு முன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நன்கு கழுவுங்கள்;
• வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட பொருட்கள்: இறைச்சி, மீன், முட்டைகள் நன்கு சமைக்கப்பட வேண்டும், பால் மற்றும் தண்ணீர் கொதிக்க வேண்டும்;
• கர்ப்ப காலத்தில், கேட்டரிங் இடங்களைப் பற்றி மறந்துவிடுவது நல்லது;
• பொது இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம், குறிப்பாக வைரஸ் தொற்றுநோய்கள் செயல்படும் காலங்களில்;
• எளிய சுகாதார விதிகளை பின்பற்றவும்.

வயிற்றுப்போக்கு, மற்ற நோய்களைப் போலவே, பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுக்க எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை அடிப்படையாக கடைபிடிப்பது பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

ஒவ்வொரு நபரும் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி ஏற்படலாம். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் தளர்வான மலத்தின் காரணங்கள்.

கருத்தரிப்பின் போது, ​​​​நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, இது குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கும் தாங்குவதற்கும் அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு கருவுக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. எனவே, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் எப்படி செயல்பட வேண்டும், அறிகுறியை சமாளிக்க என்ன உதவுகிறது, என்ன மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும், எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

வயிற்றுப்போக்கு என்பது அடிக்கடி குடல் இயக்கங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல், வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் பிடிப்புகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து. மலம் நீர் நிறைந்தது. வயிற்றுப்போக்கு வலியற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக நோயாளி குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், மோசமான உடல்நலம் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் ஆகியவற்றை உணர்கிறார்.

காலத்தின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வெற்றிகரமான கர்ப்பம் சாதாரண கரு வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அவர்கள் உடல்நலம் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு சாத்தியமான தீங்கு பற்றி பேசுகிறார்கள். மோசமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அறிகுறி வலியற்றது மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை இல்லாமல் விரைவாக செல்கிறது. ஒரு தொற்று இயற்கையின் வயிற்று வலிக்கு கவனமாக கவனம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. , ஒரு மாதம் நீடிக்கும், தீவிர இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை குறிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• அடிக்கடி தளர்வான மலம்;
• என் வயிறு கலங்குகிறது;
• நீர் மலம்;
• பசியின்மை;
• நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் வடிவத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம்;
• பிடிப்புகள், வயிற்றில் வலி;
• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி, கூர்மையான, நீடித்த வலி;
• பலவீனம்;
• மயக்கம், அக்கறையின்மை;
• உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது;
• தலைச்சுற்றலின் அறிகுறி, உடல் நிலையை மாற்றும்போது கண்கள் கருமையாகின்றன.

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், ஒரு பெண் தனது நல்வாழ்வை கண்காணிக்க வேண்டும். நிலை மோசமடைந்தால், இழுப்பு, வயிற்று வலி, தண்ணீருடன் தளர்வான மலம் அல்லது வயிற்றில் உள்ள குழந்தை அமைதியின்றி (அமைதியாக) நடந்து கொண்டால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் தொடர்பு கொள்ளவும். கர்ப்ப காலத்தில் சுய மருந்து என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்

நீரிழப்பு காரணமாக ஒரு பெண் மற்றும் குழந்தையின் உடலுக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஆபத்தானது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு:

ஒரு பெண் தீவிர தாகம், வறண்ட தோல், பலவீனம், மயக்கம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையில் குறைவு ஆகியவற்றைக் கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் நீரிழப்பைக் குறிக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை எப்படி

வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், காரணத்தை நிறுவி சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருக்கு மட்டுமே மருந்து பரிந்துரைக்க உரிமை உண்டு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்து சிகிச்சை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பம் காரணமாக பல மருந்துகள் முரணாக உள்ளன, குறிப்பாக முதல் வாரங்களில். முடிந்தால், பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி, உணவு மெனுவை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவம் குறைவாக தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மூலிகை மருந்துகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. கர்ப்பத்தின் 35, 36 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, சில மருத்துவ தாவரங்கள் சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

தீவிர சிகிச்சையின்றி நோய் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்றால், கடைசி முயற்சியாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை முறை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடலின் மீட்பு காலத்தில், தொடர்ந்து ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பெண்ணுக்கு எவ்வளவு காலம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, உகந்த சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான மருந்துகள்

Adsorbent மருந்துகள் உடலில் இருந்து நச்சு கலவைகளை அகற்ற உதவும். கர்ப்ப காலத்தில், Enterosgel, Polyphepan, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி (சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் வெள்ளை கரி) அனுமதிக்கப்படுகிறது. மற்ற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த Sorbents பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நேர இடைவெளியை மதிக்க வேண்டும்.

நீரிழப்பு ஆபத்து இருந்தால், நீங்கள் ரீஹைட்ரேஷன் தீர்வுகளை எடுக்கலாம்: Regidron, Trisol. அவை நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் உடலில் இருந்து திரவம் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கின்றன.

வயிற்றுப் பிடிப்பைப் போக்க பாப்பாவெரின் மற்றும் நோ-ஷ்பு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மயக்க மருந்தாக - வலேரியன், மதர்வார்ட். மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரைப்பை மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க, புரோபயாடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - லினெக்ஸ்-ஃபோர்டே, பிஃபிடும்பாக்டெரின், பயோகாயா.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வயிற்றுப்போக்குக்கு மருத்துவர் இமோடியம், என்டோரோபீன், லோபராமைடு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன - நிஃபுராக்ஸாசைட். தேவைப்பட்டால், மற்ற மாத்திரைகள் மருத்துவரின் விருப்பப்படி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! குடல் தொற்று, உணவு விஷம் ஆகியவற்றால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக தளர்வான மலத்தை நிறுத்தவோ அல்லது அஸ்ட்ரிஜென்ட்களை குடிக்கவோ கூடாது. நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைக்கு பாரம்பரிய முறைகள் பாதுகாப்பானவை. ஆனால் மூலிகைகள், decoctions, tinctures ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கான சமையல்:

• ஸ்டார்ச். ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் அல்லது உருளைக்கிழங்கு குழம்பு சேர்த்து ஜெல்லி செய்யலாம். குழம்பு, மூன்று நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு எடுத்து, தலாம் மற்றும் கொதிக்க. குழம்பு குளிர். காலை, மதியம், மாலை 200 மி.லி. ஸ்டார்ச் மலத்தை பலப்படுத்துகிறது, வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த உதவுகிறது, செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வயிற்றில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
• மாதுளை. மாதுளை தோல் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. உலர்ந்த தலாம் அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, தீயில் வைக்கவும். 20 நிமிடங்கள் செய்யவும். குளிர், வடிகட்டி. வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.
• அரிசி கஞ்சி. அரிசி ஒரு துவர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. காலை உணவுக்கு தண்ணீருடன் அரிசி கஞ்சி தயார். 3-5 நாட்களுக்குள் சாப்பிடுங்கள். அதன் பிறகு, அறிகுறி நீங்க வேண்டும்.
• வயிற்றுப்போக்குக்கு மன அழுத்தம் காரணமாக இருந்தால், மிளகுக்கீரை இலைகளுடன் மூலிகை தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ தாவரங்கள் பதட்டத்தை எளிதில் சமாளிக்கும்.
• இஞ்சி தேநீர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் பெண்களுக்கு இஞ்சி வேர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி தேநீர் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை நன்றாக சமாளிக்கிறது.

ஒரு குறிப்பில். 39 வது வாரம் அல்லது 40 வது (கடந்த மாதம்) வயிற்றுப்போக்கு ஒரு உடலியல் செயல்முறையாகும், இது பிரசவத்தின் ஆரம்ப முன்னோடியாகும். இது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு, பிரசவத்திற்கு முன் உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, வயிறு காயப்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், காரணம் பெரும்பாலும் நச்சுத்தன்மையாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் கவனமாக இருங்கள். உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு கால அளவு, தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் மருந்தின் அளவை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையின் போது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

மலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தளர்வான மலத்திற்கு உணவே காரணம் என்றால், மெனுவை சரிசெய்யவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் தங்கள் உடலை நிரப்ப கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெவ்வேறு உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

வயிற்று வலியைத் தடுக்க, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், ஒரு குழந்தையை திட்டமிடுவதற்கு முன் வயிற்று பிரச்சனைகளை அகற்றவும், கர்ப்ப காலத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் புதிய காற்றில் நடப்பது கர்ப்பத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்ற உதவும்.