Хочется в туалет. Обязательно ли снимать одежду

22.12.2019 -

Уход за лицом
Процедуры по уходу за лицом необходимы для поддержания здорового вида лица, устранение недостатков кожи. Это питание, увлажнение, очищение, омолаживающие процедуры - все, что делает женщина, чтобы выглядеть красиво.Уход за лицом представляет собой комплекс мер, направленных на улучшения внешнего вида. В первую очередь уход за лицом предполагает процедуры, направленные на поддержание кожи лица в здоровом состоянии. ...
- Аппаратная косметология
  Аппаратная косметология - это современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом. Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному.
  
  Аппаратная косметология
  62 адреса, цены от 120 ₽ цены
- Контурная пластика
  Инъекционная коррекция возрастных изменений кожи или контурная пластика выполняется с помощью материалов на основе ботулинического токсина (Ботокс, Диспорт) и стабилизированной гиалуроновой кислоты (Рестилайн, Перлайн, Ювидерм). Контурная пластика - совокупность косметологических методов, применяемых для устранения таких эстетических дефектов, как морщинки и неровности кожного покрова.
  Контурная пластика является разновидностью инъекционного метода коррекции формы, а также рельефа тканей.
  С помощью инъекционной коррекции можно сформировать новые контуры губ, линию щек, задать новую форму подбородку и так далее. ...
  
  Контурная пластика
  38 адресов, цены от 70 ₽ цены
- Косметические маски
  Косметические маски занимают центральное место в профессиональных программах ухода за лицом. На них возложена очень ответственная задача – экспресс-востановление кожи и решение конкретных проблем. Профессиональные маски обладают широким спектром действия, они могут отбеливать, увлажнять, питать кожу, очищать и стимулировать ее, омолаживать, снимать стресс и воспаление, сужать поры и оказывать антикуперозный и иммуномодулирующий эффект. Примечательно то, что одна маска может решать сразу несколько задач, все зависит от состава ее ингредиентов. ...
  
  Косметические маски
  74 адреса, цены от 150 ₽ цены
- Криотерапия
  В косметологии криотерапию (холод) применяют при разных проблемах. С помощью снега угольной кислоты, криогеля и жидкого азота удаляют папилломы, пигментные пятна и бородавки . Криомассаж эффективен при повышенной сальности кожи и угревой сыпи, а также при дерматитах и алопеции (облысении). Процедуры эти безболезненны – чувствуется лишь легкое жжение, как на сильном морозе. ...
  
  Криотерапия
  20 адресов, цены от 800 ₽ цены
- Массаж лица
  Массаж лица - необходимая составляющая косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, укрепляет мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.
  Массаж лица – неотъемлемая основополагающая косметического ухода за чувствительным кожным покровом лица. Массажная косметическая процедура по праву считается одной из наиболее важных, поскольку массаж улучшает кровообращение в тканях кожи, а также нормализует обмен веществ. Кроме всего вышеперечисленного, стоит отметить, что массаж лица существенно облегчает выделение продуктов обмена. Таким образом, массажные процедуры позволяют чувствительной коже дышать, что позволяет избегать застоев крови, а также существенно укрепить ткани и мышечные ткани. Стоит также помнить, что данные процессы, а именно улучшение их протекания, способствует лучшему сохранению гладкой, молодой и эластичной кожи. ...
  
  Массаж лица
  77 адресов, цены от 150 ₽ цены
- Мезотерапия инъeкционная
  Мезотерапия - это инъекционная методика, основанная на введении лечебного коктейля в кожу на глубину 3 мм. Такое введение оказывает непосредственное действие на патологию.
  Состав лекарственного коктейля зависит от проблемы, которую нужно решить.
  Лечебный коктейль (набор различных препаратов) с помощью специальных очень тонких игл микроскопическими дозами вводят в средний слой кожи. Осуществляется либо обкалывание нужной зоны или отдельного участка, либо введение препарата в определённые точки. ...
  
  Мезотерапия инъeкционная
  40 адресов, цены от 740 ₽ цены
- Озонотерапия
  В косметологии озонотерапия применяется в комплексной терапии различных проблем. Озоновый коктейль имеет широкий диапазон воздействия на человеческий организм. Он обладает бактерицидным, противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, улучшает снабжение тканей кислородом, способствует выведению токсинов из клетки, восстанавливает защитные и барьерные функции кожи. ...
  
  Озонотерапия
  11 адресов, цены от 300 ₽ цены
- Пилинг
  Процедура обновления и омоложения кожи лица называется - пилинг . В зависимости от возраста, типа кожи и наличия проблем, клиенту предлагают несколько разновидностей пилинга. Возрастной группе от 25 до 35 лет предлагается так называемый поверхностный пилинг, который условно классифицируется как очень поверхностный и просто поверхностный. Срединный пилинг рекомендуется возрастной группе от 35 до 50 лет. Возрастной группе от 50 и старше предлагается глубокий пилинг. ...
  76 адресов, цены от 250 ₽ цены
- Чистка лица
  Процесс очищения кожи лица мануальным или аппаратным методом называется чисткой лица. Чистка поможет избавиться не только от слоя мертвых клеток - ороговевших частиц, мешающих проникновению полезных веществ, но и от кожного сала, содержащего уличную пыль и вредные токсины из атмосферы, которые портят не только кожу, но и весь организм в целом. ...
  
  Чистка лица
  78 адресов, цены от 400 ₽ цены
Уход за телом
Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып - все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.
Главное, на что необходимо обратить внимание, - это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела - это физические нагрузки. , групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство - это Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли . Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). ...
- SPA-процедуры
  Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.
  В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж , индивидуальная паровая кабина , сауна , массаж , обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами , ногтями , кожей лица и тела . Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. ...
  
  SPA-процедуры
  87 адресов, цены от 400 ₽ цены
- Аппаратная косметология
  Аппаратная косметология - это современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом.
  Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному. Поэтому очень важно понимать, на чем основан принцип воздействия той или иной аппаратной процедуры. ...
  
  Аппаратная косметология
  40 адресов, цены от 1 000 ₽ цены

Виды массажа	Длительность	Цена
Релакс - массаж	60 мин	2700 руб.
	60 мин	3000 руб.
Массаж спины (укрепление мышеч. корсета)	90 мин	4200 руб.
Массаж шейно - воротниковой зоны	30 мин	1500 руб.
Массаж живота	30 мин	1500 руб.
Лимфодренажный массаж	60 мин	3500 руб.
Лимфодренажный массаж	90 мин	5000 руб.
Лечебный массаж спины, ягодиц	45 мин	2000 руб.
	90 мин	5000 руб.
Антицеллюлитный массаж (область бриджей, бедра, ягодицы, живот)	60 мин	3500 руб.
Массаж Пояснично - Крестцовой зоны	30 мин	1200 руб.
Массаж стоп - ортопедический (голень, стопа)	50 мин	3000 руб.
Массаж рук	30 мин	800 руб.
Византийский массаж головы	15 мин	600 руб.
Аюрведческий массаж лица	20 мин	1000 руб.
Восстанавливающий массаж	30 мин	1500 руб.

Добро пожаловать в массажный кабинет центра красоты «El’etto» !

Здесь Вы сможете избавиться от стресса и по-настоящему расслабиться, пока опытный и квалифицированный массажист салона будет проводить в своем кабинете сеанс массажа для Вас. Стрессы, нерегулярная физическая нагрузка и сидячая работа негативно сказывается на Вашем организме. Но не огорчайтесь, все это лечится волшебными руками специалиста. Благодаря массажу, Вы сможете справиться не только со стрессом и усталостью, но также избавиться от боли в спине и теле. Наш массажный кабинет ждет Вас усталых и напряженных, чтобы проводить отдохнувших и свободных от напряжения трудовых будней. Следует заметить, что в некоторых случаях массажный кабинет может стать полноценным аналогом занятий спортом, ведь после сеанса кожа, мышцы, связки, сосуды и внутренние органы приходят в тонус.

Рефлекторное воздействие проводится как руками специалиста, так и аппаратно. Массаж метро Университет на Юго-Западной включает разнообразные виды: классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, медовый, византийский массаж головы, аюрведческий массаж и многие другие.

Грамотное применение масел лишь усиливает воздействие на ткани, поэтому мы активно применяем их при lpg массаже на Мичуринском проспекте.

Преимущества массажного кабинета «El’etto»:

В нашем салоне представлен массаж по лицу и телу;

Специалистами практикуются разные современные методики, виды и способы массажных техник;

Выбор техники и схемы процедур осуществляется в зависимости от пожеланий и физиологических особенностей клиента.

Лимфодренажный

Самурайский

Красота без целлюлита (подробнее )

Нарушение баланса в организме вызывает целлюлит. При замедленном оттоке крови оболочки клеток утолщаются и оказывают давление на сосуды. Они становятся хрупкими. Потом нарушаются обменные процессы в клетках. К ним не поступает достаточное количество витаминов и кислорода, токсины не выводятся в полном объеме. Всего существует 4 стадии целлюлита. На первых двух еще можно повернуть процесс вспять. На последующих - только остановить. Лучшим средством является массаж.

Ручные приемы. Для устранения проблемы оказывается воздействие на подкожный жировой слой, а не на мышцы. Мастер применяет приемы классического массажа: растирание, разминание, поглаживание и вибрацию. Основной акцент делается на последний, добавляется пощипывание. Процедура болезненная. При неправильном выполнении могут оставаться синяки и подтеки.

Вакуумное воздействие. Процедура проводится силиконовыми банками круговыми движениями. Обязательно использование антицеллюлитного крема (бальзама, лосьона). Они обеспечивают ускорение процессов обмена, повышают пользу процедуры.

Медовый массаж. На ладони массажиста наносится натуральный мед. Интенсивными хлопками обрабатывается проблемная зона в разных направлениях. Открываются поры на коже, обеспечивая доступ кислороду и питательным веществам.

Подготовка к процедуре и полученный результат

Перед сеансом надо принять душ с использованием отшелушивающих средств (скраба, пилинга). Эпидермис освободится от вымерших частиц, улучшится кровообращение. Компоненты масел и лосьонов, применяемых во время процедуры, проникнут глубже.

Сеансы проводятся курсами 3 раза в неделю. Правильно сделанный массаж решает и дополнительные задачи:

делает кожу эластичной;
способствует похудению;
снимает отек ног;
улучшает настроение;
избавляет от хронической усталости, сонливости;
активизирует работу коллагена и эластана.

После 15 процедур замечается легкость в походке, тело становится молодым и красивым с четкими контурами.

Скульптурный массаж вместо пластики (подробнее )

С годами мышцы утрачивают эластичность, уменьшаются в размерах. Изменяется внешний вид и ухудшается настроение. Пластическая хирургия - не единственный способ вернуть былую красоту. Достойной альтернативой является скульптурный массаж лица и шеи.

Для кого и зачем?

Основателем методики является биохимик и косметолог Жоэль Сиокко. Изначально пациентами были люди, перенесшие инсульт. Необходимо было вернуть мышцам подвижность. Позже скульптурный массаж стал успешно применяться в салонах красоты.

Процедура совмещает приемы разных методик: японской, тибетской, классической, лимфодренажной и точечной. Название получено от способа проведения. Массажист активно прорабатывает каждую мышцу, заново «вылепливает» четкие контуры. Воздействие оказывается на все слои кожи, мышцы и подкожную клетчатку.

Показания к проведению процедуры:

дряблая кожа;
появление второго подбородка;
носогубные складки;
серый цвет лица;
морщины на лбу;
«гусиные лапки» вокруг глаз.

Методика проведения процедуры

Сеанс длится 30 минут. Необходимо исключить скольжение рук, поэтому используется средство на восковой основе. Массажист прорабатывает каждую мышцу (особенно не мимические) лица, шеи и декольте. Участвуют пальцы и предплечья специалиста. Мышцы прокатываются между фалангами пальцев, проводятся активные точечные движения. Сначала прорабатывается воротниковая зона и заднебоковая шейная область. Затем лицевая часть. Массажист движется ко лбу, потом в обратном направлении. Эффект заметен после одного сеанса. Для полного результата необходимо пройти не менее 8 процедур.

Результат массажа

Воздействие на мышцы активное, процедуру нельзя назвать приятной, но результат сглаживает все мелкие неудобства. Скульптурный массаж оказывает разностороннее действие:

улучшает циркуляцию крови;
мышцы расслабляет, потом приводит в тонус;
разглаживает морщины;
дарит лицу здоровый оттенок и «свет» изнутри;
подтягивает брови;
корректирует форму губ.

Сеансы можно проводить с 25 лет. Не стоит ждать, когда потребуется настоящая атака. Скульптурный массаж в профилактических целях надолго обеспечит лицу нежность и бархатистость, позволит блистать в открытых декольте. Идеальна процедура и для мужчин. После сеанса лицо станет благородным и спокойным.

Массаж для здоровья и молодости (подробнее )

Массаж действует как расслабляющая и оздоровительная процедура. Снять стресс, избавиться от головных болей, сделать упругим тело, вернуть легкость походке, улучшить состояние волос - это далеко не полный список. После сеанса повышается физическая и умственная работоспособность. В зависимости от поставленной задачи выделяют основные виды массажа.

Классический . Проводится на любом участке тела. Разминаются все мышцы основными массажными приемами: поглаживанием, растиранием, разминанием и вибрацией. В результате - улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение, открываются поры для доступа кислорода. После сеанса ощущается легкость и расслабление.
Антицеллюлитный . Делается с конкретной целью - вернуть коже эластичность, избавить тело от «апельсиновой корки». Действие оказывается на подкожно-жировой слой интенсивными движениями. После серии процедур ускоряются процессы обмена, активнее работают коллаген и эластан. Кожа становится упругой.
Массаж воротниковой зоны . Снимает болевой синдром после сквозняков, нормализует артериальное давление, убирает скопление молочной кислоты при больших физических нагрузках.
Массаж головы

Оказывает антистрессовое и лечебное действие. Показаниями к проведению являются: нарушение сна, мышечные спазмы, перхоть, обильное выпадение волос.

Массаж лица . Проводится для очищения кожи и насыщения ее кислородом, активации кровоснабжения. В результате улучшается цвет лица, исчезает пигментация, возвращаются четкие контуры. Лицо молодеет после 5-7 сеансов.
Ароматический . Подразумевает классические приемы в совокупности с эфирными маслами. В зависимости от основной цели массажист подбирает смесь ароматов и дозировку. Сеанс проводится в звукоизолированном помещении при звучании спокойной музыки. Рекомендуется как антибактериальное средство, в целях избавления от хронической усталости, стресса, для лечения органов дыхания, гинекологических заболеваний.
Медовый массаж. Ладони мастер смазывает натуральным медом, прикладывает к массируемому участку и резко отрывает. Во время сеанса необходимо мыть руки несколько раз. Кожа освобождается от свободных радикалов, cкопившиеся продукты обмена образуют на руках катышки серого цвета. После сеанса ощущается полная невесомость: тело расслаблено, кожа вычищена.

Для эффективности процедуры массаж должен длиться не менее получаса. После сеанса рекомендуется полежать или посидеть в удобном кресле не менее 15 минут.

Классический (подробнее )

В зависимости от используемой техники такая процедура может помочь расслабиться, снять напряжение и успокоиться или, наоборот, оказать тонизирующее действие на энергетические точки организма. Во время сеанса специалист уделяет особое внимание детальной проработке «проблемных» областей, учитывая пожелания клиента (воротниковая зона, крестцовая зона, спина).

Антицеллюлитный (подробнее )

Медовый (подробнее )

Медовый массаж применяется для профилактики и лечения заболеваний. В его основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшихся при воздействии определённых движений массажиста.

Медовый массаж снимает утомление с дыхательной мускулатуры, улучшает бронхолёгочную вентиляцию, крово- и лимфообращение в лёгких, способствует разжижению и отхождению мокроты (при её наличии), при этом нормализуется функция дыхания, уходит гипоксия тканей, кашель, улучшается метаболизм и сон, уходит спазм бронхиальной мускулатуры, отёка слизистой.

Мёд с лечебной целью использовался во все времена и всеми народами. Египетские папирусы, написанные более 3 тысяч лет назад, свидетельствуют, что уже тогда он широко применялся для лечения и профилактики самых различных заболеваний.

На страницах древних китайских и индийских манускриптов так же можно найти немало изречений, свидетельствующих о чудодейственной силе мёда. Индийский бог Вишну изображен в виде пчелы, отдыхающей на цветке лотоса.

На Руси мёд был важным лечебным средством народной медицины. Его воспевали в былинах, народных сказаниях, песнях.

Мёд с лечебной целью используется при лечении суставов, уходит отёк, боль, улучшаются движения в суставе.

Баночный (подробнее )

Вакуумтерапия (баночный массаж) является средством благотворного воздействия на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. улучшает местное и рефлекторное расширение кровеносных и лимфатических сосудов, оказывает рассасывающее и болеутоляющее действие. На местах приложения банок образуются местные кровоизлияния, образующиеся при этом продукты распада крови, всасываются и стимулируют кроветворение. Устраняются явления застоя, усиливаются обменные процессы и кожное дыхание, кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и физическим воздействиям, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность. В течение первого часа после применения банок отмечаются некоторые изменения в составе крови, снижение артериального давления и замедление пульса.

Показания к применению:

воспалительные заболевания органов дыхания - бронхиты, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний;
острые и хронические миозиты, нейромиозиты, невралгии, невриты и периневриты, неврологические проявления остеохондроза позвоночника.

Гавайский (подробнее )

Эта техника сочетает в себе сильный лимфодренаж, глубокое мышечное разминание и дифференцированное воздействие на подкожно- жировую клетчатку. В ходе массажа мастером используется восьмипальцевая техника, ладони, предплечья, логти. Плавные, текучие движения напоминают танец. Происходит полное восстановление организма на физическом, психоэмоциональном и духовном уровнях, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Как итог- снятие отечности, усталости и стресса, детоксикация организма, гармонизация обменных процессов, повышение иммунитета за счет очищения лимфы. Гавайский массаж дает потрясающий эффект при борьбе с целлюлитом.

Французский (подробнее )

Данный вид массажа имеет стойкий эффект при борьбе с локальными жировыми отложениями. По усилию, клиент может выбрать 2 степени воздействия, в зависимости от порога чувствительности. Особенно акцент делается на живот, руки, шейно-грудной переход, внутреннюю и внешнюю поверхности ног, область колен. Эта техника устраняет отеки и лимфостаз.

Русский (подробнее )

Эта система массажа, традиционно применялась российскими врачами, начиная с XIX века. Русская школа вобрала в себя лучший опыт разных систем массажа. Одно из главных ее преимуществ в том, что внимание уделяется всем органам, а не избирательно. Именно Русский классический массаж позволяет решить любую задачу поставленную клиентом перед массажистом, будь то какая-либо патология или эстетическая проблема.

Цель русского массажа - укрепление мышц, восстановление нервной, иммунной и дыхательной систем; реабилитация после травм и заболеваний; устранение усталости и последствий стрессов; лечение целлюлита и коррекция фигуры.

Многочисленные исследования в этой области показали, какое колоссальное влияние оказывают обычные массажные приемы на ускорение выздоровления и снятия тех или иных симптомов заболеваний.

Классический русский массаж - это лечебная техника, с глубокой проработкой тканей. В нем используются самые разнообразные технические приемы: разминающие или растягивающие движения; поглаживание и скольжение; растирание; вибрация, непрерывные массирующие движения разной скорости, переходящие от очень быстрых к очень медленным. Специалист работает ладонью, ребром ладони, пальцами, кулаком, локтем.
Массаж может быть общим, т.е. прорабатывается все тело или локальным - т.е. только руки, ноги, спина и т.д. От этого зависит продолжительность процедуры от 15 минут до 1.5 часов. Независимо от площади поверхности тщательно прорабатывается каждый участок тела. Иногда массаж может быть болезненным, особенно на первых порах, но к нему быстро привыкаешь и уже после 2-3-го сеанса не испытываешь неприятных ощущений от сильных приемов массажиста. Сила воздействия и последовательность используемых приемов подбирается индивидуально для каждого конкретного пациента и изменяется в течение курса массажа в зависимости от его состояния и ответной реакции на процедуру.
Действие русского массажа многогранно. Он активизирует кровообращение, способствует выведению жидкости, токсинов и шлаков из организма, стимулирует обменные процессы в тканях; активизирует деятельность желез внутренней секреции и органов иммунной системы, повышая защитные функции; способствует сжиганию жировых отложений, нормализуя функцию жировых клеток; препятствует отложению «плохого» холестерина, предупреждая развитие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Массаж устраняет стресс, депрессию, лечит бессонницу, головные боли, мигрень, снимает мышечное напряжение, повышает эластичность суставно-связочного аппарата (поэтому показан при физических нагрузках), восстанавливает силы, способствует выработке гормонов удовольствия - эндорфинов, улучшая настроение. Русский глубокий массаж идеально подойдет тем, кому необходима глубокая растяжка после физических нагрузок.
Перед массажем следует принять душ или посетить баню (сауну) для разогрева тела и стимуляции кровообращения. Чаще всего массаж проводится без использования масла, тогда контакт рук массажиста и кожи будет достаточно сильным, что позволит усилить лечебный эффект массажа. При этом вероятность закупорки пор, возникновения аллергических реакций от применяемых средств (масел, кремов) снижается практически до нуля. Если процедура проводится в местах ушибов, растяжений, то в этом случае применяются согревающие крема, мази с противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием.

Византийский массаж головы (подробнее )

В массаже задействованы голова, шея, воротниковая область.

Бирманский массаж головы (подробнее )

Массаж выполняется в положении массируемого- сидя. Данный массаж- это набор движений, в которых сочетаются надавливания на биологически активные точки, приемы разминания (особенно мышц плечевого пояса, частично спины).

Тайский фут-массаж (подробнее )

Массаж ног издревле считается незаменимым средством восстановления баланса организма и лечения многих заболеваний. На ступнях находятся важные нервные окончания, связанные со всеми внутренними органами, и при воздействии на них, мастер возвращает организм и тело в состояние высшего комфорта.

Аюрведческий массаж (подробнее )

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами), при этом уходят напряжения в мышцах, происходит активная стимуляция крови и лимфы, таким образом, усиливается энергетический поток и тело начинает активно избавляться от токсинов. В аюрведическом массаже применяется также йога-терапия. Используются разнообразные растяжки взятые из асан йоги. Они очень важны для раскрытия суставов. Эти упражнения воздействуют на мышцы в местах их основания или прикрепления, расслабляя и растягивая их. При этом происходит также разработка связок и сонастройка крупных и мелких костей. Аюрведический массаж делается с большим количеством масла (масло подбирается индивидуально), а также используется порошок аира тростникового. При помощи масла токсины, которые накопились в мышцах, высвобождаются и вымываются потоком крови. Порошок аира тростникового стимулирует циркуляцию крови. Весь организм перестраивается на восстановление и обновление жизненных сил. Аюрведический массаж устраняет энергетические блоки, напрямую обновляет и оживляет Прану, помогает по-настоящему глубоко расслабиться.

Еще раз о том, что дает несколько сеансов аюрведического массажа:
- глубокую релаксацию
- детоксикацию организма (выводит шлаки)
- здоровые суставы
- улучшение лимфодренажа
- активизацию кровообращения
- ровный сердечный ритм и дыхание
- избавление от стресса, напряжения
- повышается уровень гормона радости
- ясную голову
- нормализацию давления
- похудение
- укрепление иммунитета
- обезболивание (убирает мышечные зажимы, боли в суставах, в позвоночнике и головные боли).
Аюрведческий массаж лица (подробнее )

Цель: снятие стресса и напряжения; омоложение и питание кожи; уменьшение отечности лица; улучшение сна и эмоционального состояния.

Восстанавливающий (подробнее )

Восстанавливает обменные процессы в организме, улучшает мышечный тонус и кровообращение, делает кожу упругой и эластичной, придаёт ощущение лёгкости. Он включает в себя массаж спины, воротниковой зоны, плеч, поясничной области, бёдер, коленных суставов, голени, стоп, локтевых суставов, рук, живота. Одним из важнейших эффектов массажа является глубокая релаксация, то есть понижение стресса и напряжения, которые считаются прямыми или косвенными виновниками почти всех заболеваний. Целительная сила массажа - один из лучших подарков, которым вы можете порадовать своё тело.

Что нужно делать после массажа? (подробнее )

Массаж обладает расслабляющим эффектом, но не многие знают, что после его проведения снимаются не только мышечные зажимы, но и эмоциональные блоки. Благодаря этому некоторые пациенты ощущают после сеанса прилив положительных эмоций и необъяснимое чувство радости. У других, наоборот, появляется желание плакать без видимой причины. В любом случае, не стоит сдерживать своих чувств, поэтому поделитесь своей радостью с окружающими, а при желании погрустить - не сдерживайте слез.

Правильное питание. Последний прием пищи не должен быть позднее, чем за 2 часа до сеанса. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу, предпочтительнее тушеные овощи, легкие закуски, вода или травяной чай. Мясо, газированные напитки, калорийные сладости задерживают воду и вызывают чувство тяжести, их употреблять не стоит. Сразу после сеанса принимать пищу также не рекомендуется, необходим как минимум часовой перерыв.

Обильное питье. Благодаря механическому воздействию на кожу происходит стимулирование циркуляции лимфы, именно она помогает собрать имеющиеся в организме "отходы" в виде шлаков и токсинов и вывести их наружу. Чтобы активизировать эти процессы и быстрее вывести токсины необходима вода, поэтому после массажа обязательно пейте больше жидкости. Ее количество зависит только от потребностей вашего организма.

Водные процедуры. Ванна с добавлением морской соли не только поможет расслабиться, но и поможет вывести из организма накопленные шлаки и токсины. Сульфат магния, содержащийся в морской соли, обладает релаксирующим и детоксикационным эффектом. Можно принять и обычную ванну, без добавок, или использовать душ, главное, чтобы вода была теплой, а не горячей.

Отдых. После массажа необходимо отдохнуть, это поможет расслабиться и восстановить силы. Как правило, уже через 30-40 минут после такого отдыха ощущается прилив бодрости.

Прогулка. Отдых может быть и активным, непродолжительная прогулка поможет насытить организм кислородом и предотвратит спазм мышц.

Физические упражнения. Усилить оздоровительный эффект и закрепить его помогут упражнения на растяжку или занятия Виньяса флоу Йогой. Растягивание мышц помогает снять мышечные спазмы, а выполнение асан способствует полной релаксации.

(подробнее )

Какие правила следует соблюдать во время прохождения курса массажа? Что делать, если вас во время процедуры вас постоянно клонит в сон, вы засыпаете и даже храпите? Обязательно ли снимать одежду? Попробуем ответить на все "неудобные" вопросы.

Стесняетесь своего тела

Если вы не отличаетесь идеальным телосложением, имеете избыточный вес, на теле много родинок или папиллом, это не означает, что следует отказаться от массажа. Перед началом сеанса можно попросить массажиста избегать определенных областей, либо массировать через одежду. Девушкам, не побрившим ноги перед сеансом, также переживать не следует. Количество и длина волос на теле на результат процедуры не влияют.

Храп

Процедура способствует полному расслаблению, поэтому многие пациенты засыпают прямо на массажном столе, часто сон сопровождается храпом. О том, что вы задремали, будут свидетельствовать капли слюны на лице или простыни. Не переживайте и не смущайтесь, просто попросите салфетку.

Хочется в туалет

При внезапно возникшем желании сходить в туалет, терпеть не следует. В противном случае расслабиться не получится, эффект от сеанса снизится.

Обязательно ли снимать одежду

Перед проведением массажа одежду снимают, но бывают и исключения. Кто-то остается в нижнем белье, некоторым пациентам удобнее обнажиться полностью. Дамы обычно снимают бюстгальтер, это позволяет качественно проработать мышцы спины и не пачкать белье маслом или кремом.

При проведении манипуляций в сидячем положении раздеваться не нужно. При расположении проблемной области в районе поясницы, бедер и ягодиц, белье может помешать работе мастера. Если стесняетесь, попросите одноразовое белье. Квалифицированные специалисты закрывают полотенцем участки тела клиента, на которые он не воздействует в данный момент. Это позволяет пациенту чувствовать себя максимально комфортно.

Боль

Типичное заблуждение - хороший массаж сопровождается болью. Боль может присутствовать только при отдельных видах воздействия (при точечном массаже). Если были травмы или имеются болезненные участки, сообщите об этом массажисту, это позволит избежать неприятных ощущений.

Хочется в туалет. Обязательно ли снимать одежду

Подготовка к процедуре и полученный результат

Для кого и зачем?

Методика проведения процедуры

Результат массажа

Стесняетесь своего тела

Храп

Хочется в туалет

Обязательно ли снимать одежду

Боль

Свежие записи