विटामिन बी6. विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) विटामिन बी 6 नाम

पिछली शताब्दी के पूर्वार्द्ध में विटामिन बी6 से संबंधित वैज्ञानिक अनुसंधान शुरू हुआ, जो आज भी कई वैज्ञानिकों द्वारा जारी है। 1934 में शोधकर्ता पॉल ग्योर्गी ने सबसे पहले इस विटामिन की खोज की थी। वह 1939 में खोजे गए पदार्थ को अब आम तौर पर स्वीकृत नाम देने वाले पहले व्यक्ति थे - विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन। 1938 में, एक अमेरिकी शोधकर्ता शुद्ध क्रिस्टलीय पानी में घुलनशील पाइरिडोक्सिन को अलग करने वाले पहले व्यक्ति थे।

विटामिन बी6 वास्तव में विटामिनों का एक समूह है: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सिनल और पाइरिडोक्सामाइन, जो निकटता से संबंधित हैं और एक साथ कार्य करते हैं (कैलोरीज़र)। एंटीबॉडी और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए बी6 आवश्यक है।

विटामिन बी6 के भौतिक-रासायनिक गुण

उनकी रासायनिक प्रकृति से, विटामिन बी 6 समूह के पदार्थ पाइरीडीन व्युत्पन्न होते हैं। यह एक सफेद क्रिस्टलीय पदार्थ है, जो अत्यधिक घुलनशील है।

शत्रु: दीर्घकालिक भंडारण, पानी, खाद्य प्रसंस्करण, एस्ट्रोजेन।

विटामिन बी 6 की दैनिक आवश्यकता

तालिका पाइरिडोक्सिन की दैनिक आवश्यकता पर अधिक विस्तृत डेटा दिखाती है:

विटामिन बी6 प्रोटीन और वसा के उचित अवशोषण को बढ़ावा देता है। ट्रिप्टोफैन - एक आवश्यक अमीनो एसिड - के रूपांतरण को बढ़ावा देता है। विभिन्न तंत्रिका और त्वचा विकारों को रोकने में मदद करता है। मतली से राहत दिलाता है. न्यूक्लिक एसिड के उचित संश्लेषण को बढ़ावा देता है जो उम्र बढ़ने से रोकता है। रात के समय मांसपेशियों की ऐंठन, पिंडली की मांसपेशियों की ऐंठन, हाथों की सुन्नता और हाथ-पैर के कुछ प्रकार के न्यूरिटिस को कम करता है। प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।

जो लोग बड़ी मात्रा में प्रोटीन का सेवन करते हैं उन्हें इस विटामिन (कैलोरीज़र) की आवश्यकता होती है। विटामिन बी 6 मधुमेह रोगियों में इंसुलिन की आवश्यकता को कम कर सकता है और, यदि खुराक को समायोजित नहीं किया जाता है, तो निम्न रक्त शर्करा हो सकती है।

पाइरिडोक्सिन निम्नलिखित बीमारियों के लिए उपयोगी है:

• ल्यूकोपेनिया;
• एनीमिया;
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता;
• मेनियार्स का रोग;
• वायु और समुद्री बीमारी;
• हेपेटाइटिस;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• विभिन्न त्वचा रोग.

विटामिन बी6 के हानिकारक गुण

पाइरिडोक्सिन सभी रूपों में अच्छी तरह से सहन किया जाता है। बहुत कम विषाक्तता है. पाइरिडोक्सिन के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों में पित्ती के रूप में एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित हो सकती हैं। यदि लंबे समय तक बहुत अधिक मात्रा में लिया जाए तो यह केवल नुकसान पहुंचा सकता है। इस मामले में, लक्षण होते हैं: अंगों का सुन्न होना, झुनझुनी, निचोड़ने की भावना, संवेदना की हानि।

विटामिन बी6 अवशोषण

विटामिन बी6 शरीर द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होता है और इसकी अधिकता मूत्र के साथ बाहर निकल जाती है। यह प्रशासन के 8 घंटे बाद उत्सर्जित होता है और, बाकी सभी चीजों की तरह, इसे फिर से भरना चाहिए, लेकिन अगर शरीर में पर्याप्त विटामिन नहीं है, तो विटामिन का अवशोषण काफी खराब हो जाता है।

विटामिन बी6 की कमी के लक्षण:

• उनींदापन, चिड़चिड़ापन, सुस्ती;
• भूख में कमी, मतली;
• भौंहों के ऊपर, आंखों के आसपास, गर्दन पर सूखी त्वचा;
• मुंह के कोनों में दरारें और घाव;
• बालों का झड़ना;
• अनिद्रा;
• अवसाद;
• पेट फूलना;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति;
• आँख आना;
• स्टामाटाइटिस।

पाइरिडोक्सिन की कमी के निम्नलिखित लक्षण शिशुओं के लिए विशिष्ट हैं:

• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• मिर्गी जैसा आक्षेप;
• अवरुद्ध विकास;
• जठरांत्रिय विकार।

बी6 की कमी से होने वाले रोग: एनीमिया, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, ग्लोसिटिस।

शरीर में विटामिन बी6 की अधिकता

पाइरिडोक्सिन आमतौर पर सभी रूपों में अच्छी तरह से सहन किया जाता है और मूत्र में प्राकृतिक रूप से तेजी से उत्सर्जित होता है। लेकिन विटामिन बी6 की बड़ी खुराक का लंबे समय तक इस्तेमाल नुकसान पहुंचा सकता है। 2-10 ग्राम की दैनिक खुराक से तंत्रिका संबंधी विकार हो सकते हैं। विटामिन बी 6 के अत्यधिक सेवन के संभावित लक्षण हैं नींद के दौरान बेचैनी और सपनों की अत्यधिक ज्वलंत यादें (कैलोराइज़र)। प्रति दिन 500 मिलीग्राम से अधिक की सिफारिश नहीं की जाती है।

अन्य पदार्थों के साथ विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) की परस्पर क्रिया

पाइरिडोक्सिन उचित अवशोषण के लिए आवश्यक है। गठन और कनेक्शन के लिए आवश्यक.

गठिया से पीड़ित जिन लोगों का पेनिसिलिन से इलाज चल रहा है, उन्हें इस विटामिन की खुराक लेनी चाहिए।

पार्किंसंस रोग के लिए लेवोडोपा लेने वालों को इस विटामिन की खुराक नहीं लेनी चाहिए।

विटामिन बी6, विटामिन के साथ मिलकर, हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इस्किमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन की घटना को रोकता है।

विटामिन बी6 के बारे में वीडियो "ऑर्गेनिक केमिस्ट्री" में और देखें। विटामिन बी6"

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन)) एक पानी में घुलनशील विटामिन बी है, जो वसा में खराब घुलनशील है। उच्च तापमान पर अपेक्षाकृत स्थिर, प्रकाश और ऑक्सीजन के प्रभाव में विघटित हो जाता है। यह शरीर में संश्लेषित नहीं होता है, सेवन के स्रोत भोजन और औषधीय दवाएं हैं।

शरीर को विटामिन बी6 की क्या आवश्यकता है?

पाइरिडोक्सिन लेने के फायदे

• एंजाइम ट्रांसएमिनेज़ स्रावित होता है, जो अमीनो एसिड के प्रसंस्करण और प्रोटीन अवशोषण के नियमन के लिए आवश्यक है।
• तनाव में बायोजेनिक एमाइन का उत्पादन बढ़ जाता है।
• फैटी एसिड की जैवउपलब्धता में सुधार होता है।
• जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर बढ़ जाती है।
• ऑक्सालिक एसिड के संश्लेषण को कम करने से यूरोलिथियासिस के विकास और दोबारा होने का खतरा कम हो जाता है।
• फोलिक एसिड को उसके सक्रिय रूप में परिवर्तित करता है।
• त्वचा संबंधी रोगों से बचाव होता है।
• लिपोट्रोपिक प्रभाव के कारण लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।
• मासिक धर्म से पहले होने वाले दर्द को कम करता है।

सिस्टम और अंगों के लिए

तंत्रिका तंत्र

• मस्तिष्क में मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, याददाश्त बेहतर होती है।
• न्यूरोट्रांसमीटर सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं - सेरोटोनिन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन।
• पोषक तत्वों के साथ तंत्रिका ऊतक की आपूर्ति में सुधार होता है।
• मांसपेशियों की ऐंठन और कंपकंपी को रोकता है और समाप्त करता है।

हृदय प्रणाली:

• इस्केमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन को रोका जाता है, रक्त पतला होता है और रक्तचाप कम होता है।
• रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा सामान्य हो जाती है।
• पुराने हृदय रोगों में चेहरे और अंगों की सूजन कम हो जाती है।
• हीमोग्लोबिन संश्लेषण के लिए आवश्यक, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, और घनास्त्रता को रोकता है।
• हृदय की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है और डायस्टोल के दौरान आराम करने की क्षमता बढ़ाता है।

अंत: स्रावी प्रणाली:

• ग्लूकोज का उपयोग अधिक कुशल हो जाता है, रक्त में इसका स्तर अचानक बढ़ने और गिरने के बिना बदलता है।
• महिलाओं में ट्यूमर की उपस्थिति को रोककर, एस्ट्रोजेन संतुलन बनाए रखता है।
• अधिकांश हार्मोनों के संश्लेषण के लिए आवश्यक।
• मधुमेह मेलेटस में दृष्टि को सुरक्षित रखने में मदद करता है।

उपयोग के लिए विटामिन बी6 निर्देश

इंजेक्शन: चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में धीरे-धीरे, दिन में 1-2 बार प्रशासित किया जाता है। जब अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो उपयोग से तुरंत पहले एक खुराक को इंजेक्शन के लिए 1-2 मिलीलीटर पानी या आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान के साथ पतला किया जाता है।

गोलियाँ: भोजन की परवाह किए बिना थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के साथ मौखिक रूप से लें।

बालों के लिए पाइरिडोक्सिन

अगर शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी हो जाए तो बाल रूखे हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं। सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है, रूसी दिखाई देने लगती है और बाल खराब रूप से बढ़ते हैं। ऐसी समस्याओं को खत्म करने के लिए विटामिन बी6 ने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच व्यापक लोकप्रियता हासिल की है।

बालों के लिए फायदे

• सूखे बाल हाइड्रेटेड रहते हैं क्योंकि विटामिन बी6 पानी बरकरार रखता है।
• बालों की ग्रोथ बढ़ती है.
• सुखदायक प्रभाव के कारण त्वचा की खुजली ख़त्म हो जाती है।
• बाल झड़ना बंद कर देते हैं, घने और मजबूत हो जाते हैं।
• डैंड्रफ दूर हो जाता है.
• जड़ों तक रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, बाल चिकने हो जाते हैं, घनत्व बढ़ता है और चमकने लगते हैं।

सबसे लोकप्रिय ampoules से पाइरिडोक्सिन युक्त मास्क। उन्हें बिना धोए बालों पर लगाना चाहिए, सिर को पॉलीथीन से ढकना चाहिए और मोटे तौलिये में लपेटना चाहिए। बालों के महत्वपूर्ण रूप से झड़ने की स्थिति में, निवारक उद्देश्यों के लिए हर दूसरे दिन मास्क लगाना चाहिए - सप्ताह में 2 बार।

हेयर मास्क रेसिपी

1. पानी के स्नान में 2 चम्मच बर्डॉक तेल गर्म करें और पाइरिडोक्सिन की एक शीशी के साथ मिलाएं। गीले बालों पर लगाएं और 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
2. एक मुर्गी के अंडे को फेंटें और उसमें एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। इसमें 1 एम्पुल पाइरिडोक्सिन और विटामिन बी12 मिलाएं, मिलाएं और रात भर सूखे बालों पर लगाएं। एक घंटे के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें और सो जाएं। अपने बालों को 8 घंटे से पहले शैम्पू से धोएं।
3. 2 बड़े चम्मच शहद पिघलाएं और उसमें 1 एम्पुल विटामिन ए, ई, बी6 और बी12 मिलाएं। हिलाएँ और मिश्रण में एक चम्मच सूरजमुखी तेल और नींबू का रस डालें। एक घंटे के लिए लगाएं, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन बी6

गर्भावस्था के दौरान शरीर की पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता 1.5-2 गुना बढ़ जाती है। इसे मैग्नीशियम के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है, जो दोनों तत्वों (मैग्ने बी6) के अवशोषण को बढ़ाता है। पाइरिडोक्सिन गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में सुबह की मतली और पैरों की ऐंठन को खत्म करता है।

उपयोग के संकेत::

• गर्भपात का खतरा.
• प्लेसेंटा का अलग होना.
• गर्भाशय की टोन में वृद्धि।
• कंकाल की मांसपेशियों में ऐंठन.
• कठिन गर्भावस्था और जटिल प्रसव का इतिहास।
• बार-बार तनाव होना।
• तचीकार्डिया।
• अतालता.
• उच्च रक्तचाप.

बच्चों के लिए विटामिन बी6

बच्चों के आहार में पाइरिडोक्सिन की कमी तंत्रिका तंत्र के विकास में गंभीर विकृति पैदा कर सकती है। यदि इसकी कमी है, तो बच्चा खराब नींद लेता है और रात में ऐंठन से पीड़ित होता है। शिशुओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि माँ को पर्याप्त विटामिन बी6 मिले। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

दैनिक आवश्यकता

खुराक को 25-30% तक बढ़ाना आवश्यक है:

• गर्भनिरोधक और एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं लेते समय।
• गर्भावस्था के आखिरी सप्ताह में.
• आपकी माहवारी शुरू होने से एक सप्ताह पहले.
• स्टेरॉयड-आधारित दवाएँ लेते समय।
• यदि आपका वजन अधिक है.
• मुँहासे और सूजन संबंधी त्वचा रोगों के लिए.

उपयोग के लिए विटामिन बी6 संकेत

पाइरिडोक्सिन इसके लिए निर्धारित है:

• बी6-हाइपोविटामिनोसिस।
• एनीमिया.
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता.
• ल्यूकोसाइट स्तर में कमी.
• मेनियार्स का रोग।
• मोशन सिकनेस और समुद्री बीमारी।
• पित्ताशय और यकृत में सूजन।
• पार्किंसनिज़्म, न्यूरिटिस, रेडिकुलिटिस और तंत्रिकाशूल।
• न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस और डायथेसिस।
• मधुमेह।
• कार्डियोजेनिक मूल की एडिमा।
• हृदय सिकुड़न का बिगड़ना।
• रक्तचाप में वृद्धि और मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा।
• अवसाद और बढ़ा हुआ तंत्रिका तनाव।
• यूरोलिथियासिस।
• मोटापा।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।
• मधुमेह के कारण दृष्टि की हानि।
• हेमेटोक्रिट में वृद्धि।
• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया।

मिलाना

जब इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन की जैव उपलब्धता 100% होती है। भोजन में यह यौगिकों के रूप में मौजूद होता है जो छोटी आंत में टूट जाता है। रक्त के साथ, विटामिन बी6 यकृत में प्रवेश करता है, जहां यह डिफॉस्फोराइलेशन और फिर फॉस्फोराइलेशन से गुजरता है। अधिकतम सांद्रता यकृत, गुर्दे और मायोकार्डियम में देखी जाती है।

किन खाद्य पदार्थों में विटामिन बी6 होता है?

पशु उत्पादों में विटामिन बी6 कहाँ पाया जाता है:

• टूना, मैकेरल और सार्डिन फ़िललेट्स।
• चिकन और गोमांस जिगर.
• मुर्गे की जांघ का मास।
• अंडे।
• झींगा और सीप.
• गोमांस और भेड़ का बच्चा.
• डेयरी उत्पादों।

पौधों के उत्पाद:

• हेज़लनट्स, पाइन नट्स और अखरोट।
• फलियाँ।
• आलू।
• समुद्री हिरन का सींग और अनार।
• सहिजन और लहसुन.
• शिमला मिर्च।
• हरी मटर, सोया और दालें।
• केले.
• बाजरा।
• यीस्ट।

विटामिन बी6 की कमी

पाइरिडोक्सिन की कमी की विशेषता है:

• अत्यधिक चिड़चिड़ापन, सुस्ती और मानसिक शिथिलता।
• अनिद्रा और अकारण चिंता की भावना।
• बच्चों में भूख में कमी और विकासात्मक देरी।
• ऐंठन सिंड्रोम.
• पेट फूलना.
• गुर्दे और मूत्राशय में यूरोलिथ का निर्माण।
• असामान्य इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम रीडिंग।
• परिधीय न्यूरिटिस, हाथ और पैरों का पोलिनेरिटिस।
• शरीर में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर एनीमिया का विकास।
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन.
• स्टामाटाइटिस, राइनाइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
• ग्लोसिटिस और मौखिक गुहा का अल्सरेशन।
• मसूड़ों से गंभीर रक्तस्राव।
• 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ऐंठन की स्थिति।
• रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि और इसके थक्के बनने की प्रवृत्ति, रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करना और घनास्त्रता का कारण बनना।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• प्रतिरक्षा प्रणाली की एंटीबॉडी को संश्लेषित करने में असमर्थता।

जरूरत से ज्यादा

विटामिन बी6 तेजी से चयापचय होता है और मूत्र में उत्सर्जित होता है। कई वर्षों में 50 बार से अधिक खुराक लेने से स्वास्थ्य में गिरावट नहीं होती है।
खुराक को सैकड़ों गुना बढ़ाने से नुकसान हो सकता है:

• परिधीय रक्त प्रवाह विकार.
• तचीकार्डिया और दर्द बायीं बांह तक फैलता है।
• माइग्रेन, उनींदापन और चक्कर आना।
• उत्साह और समन्वय की कमी.
• हाथ और पैर का पेरेस्टेसिया।
• अंगों पर दबाव महसूस होना (मोजा और दस्ताना सिंड्रोम)।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• एनाफिलेक्सिस, पित्ती, खुजलीदार दाने, त्वचा का लाल होना, जिल्द की सूजन, क्विन्के की एडिमा और प्रकाश संवेदनशीलता।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट।
• सीने में जलन और गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बढ़ जाना।
• फोलिक एसिड सामग्री को कम करना।
• आंशिक गंजापन.
• रक्त जमावट प्रणाली में गड़बड़ी।
• जब बड़ी खुराक अंतःशिरा में दी जाती है तो बेहोशी और ऐंठन सिंड्रोम होता है।
• दूध पिलाने वाली माताओं में दूध उत्पादन में रुकावट।

लंबे समय तक ओवरडोज़ से कंकाल की मांसपेशियों, यकृत, गुर्दे और हृदय में प्रोटीन की मात्रा में कमी आती है।

औषधियाँ और रिलीज़ फॉर्म

ampoules में विटामिन बी 6 – कीमत 11 UAH/35 RUR 1 मिलीलीटर के 10 ampoules के लिए।

मिश्रण: पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 0.05 ग्राम, इंजेक्शन के लिए पानी - 1 मिली तक।

विटामिन बी6 गोलियाँ – कीमत 9 UAH/28 RUR 10 गोलियों के लिए.

मिश्रण:

• सक्रिय घटक– प्रिरिडॉक्सिन हाइड्रोक्लोराइड 0.05 ग्राम।
• अतिरिक्त घटक: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, लैक्टोज मोनोहाइड्रेट, निर्जल कोलाइडल सिलिकॉन डाइऑक्साइड, टैल्क, मैग्नीशियम स्टीयरेट।

अनुकूलता

निम्नलिखित औषधि अंतःक्रियाओं का वर्णन किया गया है:

• जब मूत्रवर्धक के साथ एक साथ लिया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन उनके प्रभाव को बढ़ा देता है।
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों, साइक्लोसेरिन, पेनिसिलिन, आइसोनियाज़िड, हाइड्रालज़ीन सल्फेट, एथियोनामाइड और इम्यूनोसप्रेसेन्ट के साथ संयुक्त उपयोग विटामिन बी 6 की प्रभावशीलता को कम कर देता है।
• पाइरिडोक्सिन पार्किंसंस रोग के उपचार के लिए दवाओं के प्रभाव को आंशिक रूप से अवरुद्ध करता है और फ़िनाइटोइन के औषधीय प्रभाव को कमजोर करता है।
• जब कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के साथ संयोजन में लिया जाता है, तो शरीर में पाइरिडोक्सिन की मात्रा कम हो जाती है।
• ग्लूटामिक एसिड और एस्पार्कम के एक साथ उपयोग से हाइपोक्सिया के प्रति मस्तिष्क की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
• विटामिन बी6 और कार्डियक ग्लाइकोसाइड का समानांतर उपयोग हृदय की मांसपेशियों में संकुचनशील प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• पाइरिडोक्सिन ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट लेने से उनके एंटीकोलिनर्जिक प्रभाव (लार में कमी, औरिया) के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकता है।
• क्लोरैम्फेनिकॉल डेरिवेटिव के एक साथ प्रशासन से नेत्र संबंधी विकृति का खतरा कम हो जाता है।
• विटामिन बी6 विटामिन बी12 के साथ संगत है, लेकिन उन्हें एक ही कंटेनर में मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• पाइरिडोक्सिन को क्षार समाधान, लौह डेरिवेटिव और मजबूत ऑक्सीकरण एजेंटों के समाधान के साथ मिलाना उचित नहीं है।
• विटामिन बी6 को एक ही कंटेनर में एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट, एम्पीसिलीन सोडियम साल्ट, एम्फोटेरिसिन बी, एस्कॉर्बिक एसिड, फाइटोमेनियन, डिपाइरिडामोल, सोडियम ऑक्सीफेरिसकॉर्बोन, फेनोथियाज़िन डेरिवेटिव्स (क्लोरप्रोमेज़िन), फ़्यूरोसेमाइड, एटमसाइलेट और यूफिलिन के घोल के साथ न मिलाएं।

विटामिन के बारे में वीडियो

कैलोरीज़ेटर 2020 - विटामिन, दवाओं के लिए निर्देश, उचित पोषण। सभी जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। इलाज के दौरान डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

विटामिन बी6 को एडर्मिन या फैक्टर वाई भी कहा जाता है (पुराने नाम जो खोज और प्रारंभिक अध्ययन के दौरान उपयोग किए गए थे कि शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है)।

यह उन रासायनिक यौगिकों का सामान्य नाम है जो पाइरिडोक्सिन गतिविधि प्रदर्शित करते हैं: पाइरिडोक्सल, पाइरिडोक्सिन और पाइरिडोक्सामाइन। अन्यथा उन्हें "बी6 विटामिन" कहा जाता है, जो कई अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए उचित मानव पोषण में बहुत महत्वपूर्ण हैं।

विटामिन बी6 - शरीर में इसकी क्या भूमिका है, यह किसके लिए जिम्मेदार है और यह किन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

पदार्थ की खोज के इतिहास को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. 1934- खमीर तैयारियों के अध्ययन के दौरान एक नए पदार्थ की खोज;
2. 1938- खमीर और चावल की भूसी से एक पदार्थ अलग किया गया जिससे सिमेट्रिकल डर्मेटाइटिस को ठीक करने में मदद मिली। नए रासायनिक यौगिक का नाम एडर्मिन रखा गया;
3. 1939- पदार्थ की संरचना निर्धारित की गई, इसे पाइरिडोक्सिल (पाइरिडॉक्सिन) नाम दिया गया।

शारीरिक भूमिका

विटामिन बी6 और शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है, यह वैज्ञानिक शोध में मुख्य प्रश्न है। एक बार मानव शरीर में, बहु-चरण प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप, बी 6 विटामिन पाइरिडोक्सल फॉस्फेट में परिवर्तित हो जाते हैं, जो कई एंजाइमों का एक अभिन्न अंग है जो आत्मसात और प्रसार की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को उत्प्रेरित करता है।

वे इस प्रकार हैं:

• हीमोग्लोबिन संश्लेषण;
• हिस्टामाइन;
• लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय;
• प्रोटीन संश्लेषण के चरण जिसके दौरान जीन से वंशानुगत जानकारी शरीर के आरएनए या प्रोटीन में परिवर्तित हो जाती है।

इसकी भागीदारी से, हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर संश्लेषित होते हैं: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, एमिनोब्यूट्रिक एसिड।

शारीरिक भूमिका:

• किसी भी जीव के गुण उन प्रोटीनों से निर्धारित होते हैं जिनसे वह बना है। किसी भी प्रोटीन की संरचना की इकाई अमीनो एसिड होती है। हमारा शरीर कुछ स्वयं ही बना सकता है, जबकि बहुत कुछ हम भोजन से प्राप्त करते हैं। अमीनो एसिड का सबसे महत्वपूर्ण गुण अंतरपरिवर्तन है। अर्थात्, यदि शरीर में वर्तमान में एक निश्चित अमीनो एसिड के संश्लेषण के लिए पर्याप्त नहीं है, तो इसे दूसरे से बनाया जा सकता है जो अधिक मात्रा में उपलब्ध है। यह अमीनो एसिड के पारस्परिक स्थानांतरण की प्रक्रिया है जो पाइरिडोक्सिन को ट्रिगर और नियंत्रित करती है।
• यह पदार्थ छोटी आंत के विली द्वारा खाद्य रासायनिक यौगिकों के बेहतर अवशोषण और कोशिकाओं और ऊतकों में उनके स्थानांतरण को बढ़ावा देता है।
• एटीपी की बदौलत शरीर की कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित होती है। यह एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट है जिसे कोशिकाएं ऊर्जा डिपो के रूप में उपयोग करती हैं। प्रतिक्रियाओं की सीढ़ी जिसके परिणामस्वरूप माइटोकॉन्ड्रिया और प्लास्टिड में एटीपी का संश्लेषण होता है, क्रेब्स चक्र कहलाती है। इस बहु-चरण प्रक्रिया का कोर्स, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में प्रवेश करने वाले कार्बोहाइड्रेट से एटीपी का संश्लेषण होता है, पाइरिडोक्सिन के नियंत्रण में होता है।
• तंत्रिका कोशिकाओं का मुख्य गुण उत्तेजित करने की क्षमता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के लिए विपरीत प्रभाव की आवश्यकता होती है - निषेध। अतिउत्साह और ऐंठन अत्यधिक उत्तेजना और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध की कमी का परिणाम है; यह तब होता है जब शरीर में पाइरिडोक्सिन का अपर्याप्त सेवन होता है। उत्तेजना न्यूरोट्रांसमीटर के प्रभाव से बुझ जाती है: सेरोटोनिन, जीएबीए (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड), जो डीकार्बाक्सिलेशन प्रतिक्रियाओं के उत्पाद हैं। यह प्रतिक्रिया पाइरिडोक्सिन की भागीदारी से होती है। शरीर के लिए, यह रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज का समन्वयक है।
• पाइरिडोक्सिन के लिए धन्यवाद, शरीर अधिक साइडरोफिलिन प्रोटीन का संश्लेषण करता है, जो आंतों से लौह को अस्थि मज्जा तक पहुंचाता है। यह हेमेटोपोएटिक अंग है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है। यह रक्तप्रवाह के माध्यम से ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का परिवहन प्रदान करता है।
• बी 6 स्यूसिनिक एसिड और नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो चयापचय दर को बढ़ाता है: कोशिकाओं को अधिक ऊर्जावान रूप से नवीनीकृत किया जाता है, अंगों को फिर से जीवंत किया जाता है।

भौतिक और रासायनिक गुण

पाइरिडोक्सिन और इसके सभी डेरिवेटिव में कई समान भौतिक विशेषताएं हैं।

रासायनिक गुण पदार्थ में एल्डिहाइड (या अमाइन) और अल्कोहल समूह की उपस्थिति से निर्धारित होते हैं:

शरीर को पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता क्यों है?

विटामिन बी6 और शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है, इसका अध्ययन अपेक्षाकृत कम समय से किया जा रहा है। लेकिन अब चिकित्सा आँकड़े कहते हैं कि सौ से अधिक बीमारियाँ और विकार पाइरिडोक्सिन की कमी से शुरू होते हैं। और ग्रह पर हर छठा व्यक्ति इस कमी का अनुभव करता है। हाइपोविटामिनोसिस बी6 से उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं को सूचीबद्ध करना असंभव है।

मानव शरीर में, सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का क्रम और गंभीर बीमारियों की रोकथाम इसके साथ जुड़ी हुई है:

• संपूर्ण प्रोटीन चयापचय के लिए यकृत में ट्रांसएमिनेज़ का संश्लेषण;
• लिपिड चयापचय, जो मोटापे को रोकने और कोशिका झिल्ली की संरचना को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है;
• कार्बोहाइड्रेट चयापचय, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है;
• दृष्टि के अंग पर लाभकारी प्रभाव;
• रक्त के थक्कों की रोकथाम;
• रक्तचाप का अनुकूलन;
• मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, चेहरे और अंगों पर सूजन से राहत देता है;
• कैंसर का खतरा कम करना;
• इसकी भागीदारी से, न्यूरोट्रांसमीटर और आनंद हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जिसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और सामान्य रूप से महत्वपूर्ण कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• पित्ताशय और गुर्दे की श्रोणि में पथरी बनने की संभावना कम हो जाती है;
• हृदय प्रणाली को नुकसान की रोकथाम: इस्किमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा;
• प्रतिरक्षा को बनाए रखना और बढ़ाना;
• ऊतकों द्वारा विटामिन बी12 में मैग्नीशियम और कोबाल्ट का उच्च गुणवत्ता वाला अवशोषण, साथ ही हाइड्रोक्लोरिक एसिड का संश्लेषण।

महिला शरीर के लिए पाइरिडोक्सिन के महत्व पर अलग से ध्यान दिया जाना चाहिए। यह विटामिन सेक्स हार्मोन के संतुलन को बनाए रखता है, जिससे ट्यूमर का खतरा कम होता है। हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिलाओं को इसे जरूर लेना चाहिए, क्योंकि ये रक्त में विटामिन के स्तर को काफी कम कर देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान और मासिक धर्म से पहले, जब एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, तो पाइरिडोक्सिन की पूर्ति भी आवश्यक होती है। बेशक, बालों और त्वचा की सुंदरता महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिनकी स्वस्थ उपस्थिति सीधे विटामिन बी 6 की पर्याप्त आपूर्ति पर निर्भर करती है।

बॉडीबिल्डर के लिए विटामिन बी6

विटामिन बी6 और बॉडीबिल्डर के शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है यह कोई रहस्य नहीं है: एथलीट का प्राथमिक कार्य मांसपेशियों का निर्माण करना है। मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण प्रोटीन से होता है। चूंकि पाइरिडोक्सिन प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, इसलिए बॉडीबिल्डिंग करते समय इस विशेष विटामिन का सेवन अवश्य करना चाहिए।

प्रशिक्षण के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए विटामिन बी6 की भागीदारी से शरीर में बनने वाले एंजाइम और हार्मोन शरीर की सहनशक्ति को बढ़ाते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में पाइरिडोक्सिन

पाइरिडोक्सिन एक आवश्यक बी विटामिन है जो त्वचा और उसके व्युत्पन्नों: बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विटामिन की तैयारी के बाहरी उपयोग को विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ जोड़ा जाता है।

शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी के साथ, निम्नलिखित होता है:

ऐसे लक्षण दिखने पर आपको शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के बारे में सोचना चाहिए।

कॉस्मेटोलॉजी में, त्वचा और इसके डेरिवेटिव के लिए पाइरिडोक्सिन दवा और इसके एनालॉग्स के साथ विभिन्न मास्क का उपयोग किया जाता है। विटामिन बी6 का सक्षम और नियमित उपयोग खोपड़ी और चेहरे को साफ करने, बालों और नाखूनों की गुणवत्ता, वजन को सामान्य करने और फिगर को सही करने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए:

1970 के दशक के अंत में, अमेरिकी पोषण विशेषज्ञों ने एक "चमत्कारिक" आहार विकसित किया जिसने अतिरिक्त वजन से पीड़ित लोगों के दिमाग पर कब्जा कर लिया। जादुई आहार का मुख्य रहस्य सामान्य दैनिक सेवन की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन बी 6 था। सेब साइडर सिरका, अलसी और सोयाबीन तेल के साथ मिलकर, इसने अतिरिक्त वसा ऊतक को जलाने का एक उल्लेखनीय प्रभाव दिया।

विटामिन बी 6 विषाक्तता और मतभेद

पाइरिडोक्सिन और इसके एनालॉग जहरीले पदार्थ नहीं हैं। यहां तक ​​कि चिकित्सीय एजेंट के रूप में विटामिन के लंबे समय तक उपयोग से भी शरीर में कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हुई। लंबे समय से जानवरों और मनुष्यों के शरीर में पाइरिडोक्सिन की उच्च सांद्रता को शामिल करने के विभिन्न तरीकों पर शोध किया गया है। कुछ मामलों में, एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं .

पेट की बीमारियों (गैस्ट्रिटिस, अल्सर) और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य भागों वाले लोगों को पाइरिडोक्सिन लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि पाइरिडोक्सिन अम्लता का प्रतिशत बढ़ा देता है। जिगर की गंभीर क्षति और कोरोनरी धमनी रोग के मामलों में विटामिन का उपयोग वर्जित है।

विभिन्न समूहों के लोगों के लिए दैनिक विटामिन की आवश्यकताएँ

शरीर से अवशोषण एवं उत्सर्जन

रक्तप्रवाह पाइरिडोक्सिन और इसके डेरिवेटिव को छोटी आंत से ऊतकों तक ले जाता है, जिसका विली आने वाले भोजन के टूटने वाले उत्पादों को अवशोषित करता है। विटामिन कोशिकाओं में जमा नहीं होता है, इसलिए शरीर को भोजन से इसकी निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है।

शरीर में प्रवेश करने वाले सभी पाइरिडोक्सिन का उपयोग या तो शरीर की जरूरतों के लिए किया जाता है या गुर्दे के माध्यम से मूत्र में उत्सर्जित किया जाता है। पसीने की ग्रंथियों के स्राव के साथ त्वचा के माध्यम से पाइरिडोक्सिन का आंशिक उत्सर्जन देखा जाता है।

विटामिन बी6 अवशोषण और संरक्षण के तरीके

विटामिन, सभी पानी में घुलनशील यौगिकों की तरह, शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है, कोशिका झिल्ली के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रवेश करता है।

विटामिन की पूर्ति का सबसे आसान तरीका इस पदार्थ से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना है।दुर्भाग्य से, तैयारी के विभिन्न तरीकों (गर्मी उपचार, संरक्षण) का रासायनिक यौगिकों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, और विटामिन की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो जाती है।

संरक्षण 50-70% तक पाइरिडोक्सिन को "खा जाता है", जमने से उत्पादों से लगभग 40% दूर हो जाता है, और तापमान के संपर्क में आने से विटामिन बी6 80-90% तक नष्ट हो जाता है।

इसलिए, अधिक कच्ची सब्जियाँ और फल खाना स्वास्थ्यवर्धक है,अपने आहार में चोकर और अंकुरित अनाज शामिल करें, मेवे खाएं और पकाते समय खमीर का उपयोग करें। थर्मल प्रभाव को भाप देकर (तलने के बजाय) या पके हुए उत्पाद को पन्नी में लपेटकर "नरम" किया जा सकता है।

शरीर में विटामिन बी6 की कमी

विटामिन बी6 और शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है, इसका वर्णन ऊपर किया गया है।

इसलिए, यह स्पष्ट है कि पाइरिडोक्सिन की कमी के परिणाम अधिक मात्रा की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं:

बच्चों में पाइरिडोक्सिन की कमी सामान्य कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन, अंगों की सुन्नता और लड़कियों में - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप में प्रकट होती है।

अत्यधिक पाइरिडोक्सिन और अधिक मात्रा के लक्षण

विटामिन बी6 का स्वीकार्य दैनिक सेवन 50-100 मिलीग्राम है। लंबे समय तक ओवरडोज (खुराक को 50-100 गुना बढ़ाने) के साथ, कुछ वर्षों के बाद हाइपरविटामिनोसिस की स्थिति विकसित हो जाती है, जिसके अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

वे इस प्रकार हैं:

• आक्षेप;
• चक्कर आना;
• जी मिचलाना;
• त्वचा के लाल चकत्ते;
• होंठ, हाथ और पैर का सुन्न होना;
• एनीमिया;
• बेहोशी;
• तालमेल की कमी;
• स्तनपान प्रक्रिया का निषेध;
• सपनों की सटीक और विस्तृत स्मृति।

ऐसी घटनाएँ अत्यंत दुर्लभ हैं, क्योंकि विटामिन बी 6 जमा नहीं होता है, और इसकी अधिकता मूत्र के माध्यम से शरीर से तुरंत निकल जाती है।

ओवरडोज़ के लक्षण जल्द ही गायब हो जाते हैं, जिसके लिए आपको पाइरिडोक्सिन दवाएँ लेना बंद करना होगा।

उपयोग के संकेत

संकेतों की सूची:

विटामिन बी6 के स्रोत

एडर्मिन (विटामिन बी6) मानव की बड़ी आंत में बैक्टीरिया माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित विटामिनों में से एक है।

• पाइरिडोक्सिन पौधों के अंगों में अनुपस्थित होता है या न्यूनतम मात्रा में होता है। पपीता, कैक्टि का खाने योग्य फल, एडर्मिना के इस रूप से समृद्ध है। यह डेयरी उत्पादों और मांस में पाया जाता है। गर्मी उपचार के दौरान यह जल्दी नष्ट हो जाता है, इसलिए पके हुए मांस में इसका लगभग कुछ भी नहीं बचता है। शाकाहारियों को ऐसी सब्जियाँ खानी चाहिए जिनका छिलका जमीन के संपर्क में हो (गाजर, चुकंदर, आलू, शलजम)।
• पाइरिडोक्सल के स्रोतों में किसी भी किस्म की पत्तागोभी, मांस और कुछ खाद्य पौधों के हरे हिस्से शामिल हैं।
• पाइरिडोक्सामाइन पशु और पोल्ट्री मांसपेशी फाइबर से प्राप्त किया जा सकता है।

नाश्ते के लिए चावल, बाजरा या एक प्रकार का अनाज दलिया एक व्यक्ति की पाइरिडोक्सिन की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है। यह बेहतर है अगर दलिया और सलाद को वनस्पति तेल के साथ पकाया जाए, जो विटामिन बी 6 से भरपूर है। प्रतिदिन अपने आहार में ताजे फल और सब्जियां (नींबू, स्ट्रॉबेरी, चेरी, केला, टमाटर, पत्तागोभी) और ताजा तैयार जूस शामिल करने की सलाह दी जाती है।

ampoules में विटामिन बी 6

एम्पौल्स में पाइरिडोक्सिन फार्मेसियों में विभिन्न नामों से बेचा जाता है।

दवाओं की संरचना समान होती है और केवल निर्माता के नाम में अंतर होता है:

इंजेक्शन के लिए उपयोग के अलावा, ampoules में विटामिन का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। गोलियों को कुचलने या पाउडर को घोलने की तुलना में तरल पाइरिडोक्सिन को शैंपू और क्रीम में मिलाना अधिक सुविधाजनक है। विटामिन के इस रूप को मौखिक रूप से लेने से वांछित प्रभाव नहीं मिलता है।

विटामिन बी6 गोलियाँ

अक्सर, पाइरिडोक्सिन को गोलियों (कैप्सूल, ड्रेजेज) के रूप में निर्धारित किया जाता है, जिन्हें लेना सुविधाजनक होता है। वे शरीर द्वारा जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। मोनोविटामिन ऐसी दवाएं हैं जिनमें शुद्ध पाइरिडोक्सिन होता है और इसका उपयोग तीव्र विटामिन की कमी के इलाज के लिए किया जाता है।

निम्नलिखित बिक्री पर हैं:

• पिरिडोबीन।
• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।
• बार्टेल ड्रग्स विटामिन बी6।
• विटामिन बी6.
• पाइरिडोक्सिन-एन.एस.

इसके अलावा, कम प्रतिरक्षा के साथ, शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में रोकथाम के लिए निर्धारित मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में विटामिन बी 6 शामिल है।

वे हैं:

सभी दवाएं विनिमेय हैं; उन्हें भोजन के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित या निर्देशों में बताई गई खुराक में लिया जाता है।

उपचारात्मक और निवारक नुस्खे प्रशासन की संख्या और समय में काफी भिन्न होते हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करते समय आप केवल निर्देशों का पालन कर सकते हैं। अन्य मामलों में, उपचार का कोर्स डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

बिक्री पर कंप्लीटविट, अल्फाबेट, मल्टी-टैब्स, सेंट्रम, विट्रम जैसे कई खनिज और विटामिन की तैयारी उपलब्ध है, जिनका उपयोग जीवन के विभिन्न अवधियों में प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

विटामिन बी6 इंजेक्शन

पाइरिडोक्सिन युक्त दवाओं का इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा उपयोग उन मामलों में निर्धारित किया जाता है, जहां किसी कारण से, गोलियां लेना असंभव या अप्रभावी है।

मामले इस प्रकार हैं:

1. थेरेपी के लिए विटामिन की एक महत्वपूर्ण खुराक की आवश्यकता होती है, जिसे गोलियां लेने पर जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से अवशोषित नहीं किया जा सकता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करना चाहिए। उदाहरण के लिए, मधुमेह के लिए, कुछ विषाक्तता, हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन के विकार, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग।
2. व्यक्ति गोलियाँ लेने में असमर्थ है। इसका कारण मानसिक विकार, बेहोशी, उल्टी या कृत्रिम श्वसन तंत्र से संबंध हो सकता है।
3. जठरांत्र संबंधी विकार, जिसमें दवा का सामान्य अवशोषण नहीं होता है। ऐसी घटनाएं ऑपरेशन, पेप्टिक अल्सर या छोटी आंत के उपकला में दोष का परिणाम हो सकती हैं।

आप पाइरिडोक्सिन के इंजेक्शन के दर्द को नोट कर सकते हैं। दर्द को कम करने के लिए, इंजेक्शन दवाओं में लिडोकेन शामिल है।

अन्य पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया

अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए शरीर द्वारा पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) का बेहतर अवशोषण प्राप्त करना आवश्यक है, जिसके लिए आपको दवाओं की परस्पर क्रिया और एक दूसरे पर उनके पारस्परिक प्रभाव को याद रखना होगा।

उदाहरण के लिए:

1. विटामिन बी6 विटामिन बी2 और बी5 के साथ बेहतर अवशोषित होता है।
2. B1 और B12 B6 के प्रभाव को निष्क्रिय कर देते हैं।
3. पार्किंसंस रोग के विरुद्ध दवाएं पाइरिडोक्सिन की विरोधी हैं।
4. पेनिसिलिन और साइक्लोसेरिन इसकी प्रभावशीलता को कम करते हैं।
5. पाइरिडोक्सिन मूत्रवर्धक की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
6. मैग्नीशियम के साथ संयोजन में, यह मधुमेह के लिए रखरखाव चिकित्सा प्रदान करता है।
7. शराब पीने से पहले लेने से नशे की मात्रा कम हो जाती है।

आलेख प्रारूप: लोज़िंस्की ओलेग

विटामिन बी6 के बारे में वीडियो

लाभ, विशेषताएं और कमी के लक्षण:

विटामिन बी6यह कई पदार्थों का एक संयोजन है जिनकी जैविक गतिविधि समान होती है।

विटामिन बी6 शरीर के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह असंतृप्त फैटी एसिड के अवशोषण और प्रोटीन और वसा के चयापचय के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, यह विटामिन शरीर में कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है। एक व्यक्ति जितना अधिक वसा और प्रोटीन खाता है, उसे इस यौगिक की उतनी ही अधिक आवश्यकता होती है। यदि शरीर में विटामिन बी 6 की कमी है, तो कुछ एंजाइम अवरुद्ध हो सकते हैं, और उनके बिना रासायनिक प्रक्रियाएं नहीं हो सकती हैं। विटामिन बी6 तंत्रिका तंत्र, यकृत की कार्यप्रणाली में भी सुधार करता है और हेमटोपोइजिस में भाग लेता है। इस समूह के अन्य सभी विटामिनों की तरह, विटामिन बी6 भी इसमें एक भूमिका निभाता है उपापचय, ग्लूटामिक एसिड, हिस्टामाइन, के संश्लेषण में भाग लेता है। यह स्तर को कम करता है, हृदय की मांसपेशियों की सिकुड़न में सुधार करता है, साथ में विटामिन बी5 को परिवर्तित करता है फोलिक एसिडसक्रिय रूप में.

विटामिन बी6 का एक अन्य कार्य निर्माण करना है एंटीबॉडी, साथ ही न्यूरोट्रांसमीटर का संश्लेषण, जो तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक है, लाल रक्त कोशिकाओं के विकास, तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज ग्रहण की प्रक्रिया में भाग लेता है। इसके अलावा, विटामिन बी6 न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण के कारण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, अंगों की सुन्नता, ऐंठन और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है और त्वचा विकारों को रोकने में मदद करता है।

उप-उत्पाद के रूप में विटामिन बी6 की खोज स्वतःस्फूर्त थी।

विटामिन बी 6 पानी में घुलनशील है, यह शरीर में जमा नहीं होता है और आठ घंटों के भीतर जल्दी से उत्सर्जित हो जाता है। इसलिए, इस यौगिक की पुनःपूर्ति शरीर के लिए लगातार आवश्यक है, जो संतुलित आहार की मदद से होनी चाहिए।

प्रत्येक उम्र के लिए विटामिन बी 6 की दैनिक आवश्यकता अलग-अलग होती है, शिशुओं के लिए 0.3-0.7 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है, बड़े बच्चों के लिए - 1 से 1.7 मिलीग्राम तक, वयस्कों के लिए 1.6-2.2 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है, और गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए 1.8 से 1.8 मिलीग्राम की आवश्यकता होगी। इस विटामिन की 2.6 मि.ग्रा.

कुछ दवाएँ लेना जैसे कि क्यूप्रिमिनऔर पेनिसिलिन, तपेदिक रोधी और आक्षेपरोधी दवाएं शरीर में इस विटामिन की गंभीर कमी का कारण बन सकती हैं। विटामिन बी6सी और बी12 को उनके समग्र प्रभाव के कमजोर होने के कारण एक ही समय में लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। साथ ही, यह विटामिन उपचार के लिए दवाओं की प्रभावशीलता में कमी का कारण बन सकता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों, अवसादरोधी दवाओं, धूम्रपान करने वालों, बड़ी मात्रा में शराब पीने वाले लोगों और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान विटामिन की खुराक बढ़ाना उपयोगी होता है।

शरीर में विटामिन बी6 की कमी के लक्षण:

• आक्षेप;
• कम हुई भूख;
• चिड़चिड़ापन;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• चिंता का बढ़ा हुआ स्तर;
• सुस्ती;
• बचपन में विकास मंदता;
• आक्षेप संबंधी हमले;
• पेट फूलना;
• एन्सेफैलोग्राम असामान्यताएं;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति;
• जिह्वाशोथ;
• निचले और ऊपरी छोरों का पोलिनेरिटिस;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति;
• आँख आना;
• स्टामाटाइटिस;
• परिधीय न्यूरिटिस.

विटामिन बी6 विभिन्न रूपों में अच्छी तरह अवशोषित होता है। कई वर्षों तक अनुशंसित 50 गुना से अधिक खुराक में इस पदार्थ के दैनिक सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं हुआ।

विटामिन बी6 के पादप स्रोतों में सोयाबीन, आलू, सरसों, मक्का, खट्टे फल, टमाटर, सफेद और फूलगोभी, स्ट्रॉबेरी, नट्स, केले, एवोकाडो, गाजर, फलियां, चावल, अनाज, पालक, खमीर, पालक और अनाज शामिल हैं। अनाज.

पशु मूल के विटामिन के स्रोत अंडे, हृदय, गुर्दे, मवेशी और कॉड लिवर, डेयरी उत्पाद और दूध, सीप, मछली और मांस हैं।

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) पानी में घुलनशील विटामिन बी के प्रतिनिधियों में से एक है। इसे चयापचय (मेटाबॉलिज्म) का एक सार्वभौमिक उत्तेजक भी कहा जाता है। हमारे शरीर में सभी सबसे महत्वपूर्ण जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं इसकी भागीदारी से होती हैं। और इस विटामिन की कमी सभी अंग प्रणालियों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

विटामिन की अवधारणा पिछली शताब्दी के पूर्वार्द्ध में विकसित की गई थी। तब यह स्थापित हुआ कि कई बीमारियों का आधार कुछ पदार्थों की कमी, विटामिन की कमी है। इन बीमारियों में पेलाग्रा भी शामिल है, जिसे पहले गलती से एक संक्रामक बीमारी मान लिया गया था।

पेलाग्रा गंभीर मनोविश्लेषक विकारों, त्वचा और जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी) में रोग संबंधी परिवर्तनों के रूप में प्रकट हुआ, और अक्सर मृत्यु का कारण बना। जैसे ही पेलाग्रा और विटामिन की कमी के बीच संबंध निर्धारित हुआ, संबंधित विटामिन की खोज तुरंत शुरू हो गई।

चूहों पर किए गए प्रयोगों में पाया गया कि हाल ही में खोजी गई विटामिन. बी 1 (थियामिन) और विट। बी 2 (राइबोफ्लेविन) पेलाग्रा को खत्म नहीं करता है। हालाँकि, प्रायोगिक जानवरों को खमीर खिलाने से पेलाग्रा के लक्षण कम हो गए और स्वास्थ्य में सुधार हुआ।

वैज्ञानिकों ने ठीक ही माना है कि यीस्ट में एक निश्चित पदार्थ होता है जिसका एंटीपेलार्जिक प्रभाव होता है। इस पदार्थ को चूहा कारक कहा जाता था। 1934-1939 में, इस पदार्थ को खमीर और चावल की भूसी से इसके प्राकृतिक रूप में अलग किया गया था, इसका संरचनात्मक सूत्र स्थापित किया गया था, और फिर इसे कृत्रिम रूप से प्राप्त किया गया था। नये विटामिन का नाम पाइरिडोक्सिन रखा गया।

उल्लेखनीय है कि पाइरिडोक्सिन पेलाग्रा के उपचार में प्रभावी नहीं है। एक और विटामिन इस बीमारी में मदद करता है, विट। पीपी या निकोटिनिक एसिड, जो यीस्ट में भी पाया जाता है। हालाँकि, पाइरिडोक्सिन कई अन्य चयापचय और शारीरिक प्रक्रियाओं में शामिल है, जो जल्द ही स्थापित हो गया था। थोड़ी देर बाद, 1944 में, विट की दो और किस्में सामने आईं। 6 में, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन और उनके संरचनात्मक सूत्र निर्धारित किए गए थे।

गुण

पाइरिडोक्सिन (पाइरिडॉक्सोल) एक रंगहीन क्रिस्टलीय पाउडर है। क्रिस्टल से कोई गंध नहीं आती, लेकिन उनका स्वाद कड़वा-खट्टा होता है। पाइरिडोक्सिन पानी और अल्कोहल में अत्यधिक घुलनशील है, लेकिन वसायुक्त पदार्थों और ईथर में अघुलनशील है। गर्मी और वायुमंडलीय ऑक्सीजन के प्रति प्रतिरोधी। हालाँकि, यह प्रकाश में नष्ट हो जाता है।

पाइरिडोक्सिन का रासायनिक सूत्र: C 8 H 11 NO 3। नाम: 5-हाइड्रॉक्सी-6-मिथाइल-3,4-पाइरीडीन डाइमेथेनॉल (और हाइड्रोक्लोराइड के रूप में)। पाइरिडोक्सिन (पाइरिडॉक्सोल) विटामिन के साथ। बी 6 में पाइरिडोक्सामाइन और पाइरिडोक्सल शामिल हैं। समान रासायनिक संरचना, भौतिक गुणों और मानव शरीर पर प्रभाव डालने वाले इन पदार्थों को विटामिन कहा जाता है। ये पाइरिडोक्सिन से बनते हैं और इनमें विटामिन के गुण भी होते हैं।

पाइरिडोक्सल, पाइरिडोक्सिन का एक एल्डिहाइड एनालॉग है। पाइरिडोक्सिन का पाइरिडोक्सल में परिवर्तन तब होता है जब यह अमोनिया, पोटेशियम परमैंगनेट और अन्य ऑक्सीकरण एजेंटों के साथ परस्पर क्रिया करता है। ग्लूटामिक एसिड और कई अमीनो एसिड के साथ पाइरिडोक्सल की परस्पर क्रिया से पाइरिडोक्सामाइन का निर्माण होता है, जो पाइरिडोक्सिन का एक एमाइन व्युत्पन्न है।

विशिष्ट एंजाइमों द्वारा उत्प्रेरित रासायनिक संक्रमण प्रतिक्रियाओं के दौरान पाइरिडोक्सामाइन और पाइरिडोक्सल को पारस्परिक रूप से एक दूसरे में परिवर्तित किया जा सकता है। पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन के प्राकृतिक संयोजन को स्यूडोपाइरीडॉक्सिन कहा जाता है। यह पदार्थ जानवरों के मूत्र से अलग किया जाता है और इसमें विटामिन के सभी गुण मौजूद होते हैं। 6 पर । सच है, यह स्वयं विटामिनर नहीं हैं जिनमें विटामिन गतिविधि होती है, बल्कि उनके फॉस्फोरस डेरिवेटिव होते हैं।

एंजाइमी प्रतिक्रियाओं के दौरान पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन से फॉस्फेट बनते हैं - पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन-5-फॉस्फेट। ये यौगिक विटामिन के सक्रिय रूपों से अधिक कुछ नहीं हैं। 6 में, जो इसके गुण बनाते हैं। पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट की तुलना में पाइरिडोक्सल फॉस्फेट की जैविक गतिविधि बहुत अधिक है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि विट। 6 को कई विटामिन और उनके फॉस्फेट द्वारा दर्शाया गया है, और इसे पाइरिडोक्सिन नाम दिया गया है। कुछ स्रोत इस विटामिन को एडर्मिन या फैक्टर वाई कहते हैं। लेकिन ये नाम दुर्लभ हैं।

प्राकृतिक विटामिनों के साथ, वैज्ञानिकों ने पाइरिडोक्सिन के कई सिंथेटिक एनालॉग प्राप्त किए हैं। ये हैं 4-मेथॉक्सीपाइरिडॉक्सिन, टॉक्सोपाइरीमिडीन, आइसोनिकोटिनिल हाइड्राजाइड और कई अन्य। अधिकांश सिंथेटिक एनालॉग्स में एंटीविटामिन बी6 के गुण होते हैं। प्रतिस्पर्धी निषेध के सिद्धांत के अनुसार, वे जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं से पाइरिडोक्सिन और इसके डेरिवेटिव को विस्थापित करते हैं, और इस तरह विटामिन बी 6 की कमी का कारण बनते हैं। यदि पाइरिडोक्सिन दिया जाता है, तो विटामिन की कमी के लक्षण गायब हो जाते हैं।

शारीरिक भूमिका

पाइरिडोक्सल-5 फॉस्फेट एक कोएंजाइम है, जो एंजाइमों का एक गैर-प्रोटीन घटक है। एक कोएंजाइम के रूप में, यह एंजाइम सिस्टम का हिस्सा है जो कई अमीनो एसिड - सिस्टीन, ग्लूटामाइन, ट्रिप्टोफैन, हिस्टिडाइन और कुछ अन्य का संश्लेषण प्रदान करता है। कुछ अमीनो एसिड न केवल संश्लेषित होते हैं, बल्कि विटामिन की भागीदारी से एक दूसरे में परिवर्तित भी हो जाते हैं। 6 पर ।

यह विटामिन कोशिका झिल्ली में अमीनो एसिड पहुंचाता है और कई प्रोटीन यौगिकों के संश्लेषण में शामिल होता है। इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन से प्राप्त कोएंजाइम वसा और लिपिड चयापचय को नियंत्रित करते हैं और कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संश्लेषण में भाग लेते हैं। सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, हिस्टामाइन, सेक्स हार्मोन, पीयूएफए (पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड)।

अंगों और प्रणालियों की ओर से, विट की क्रिया। 6 में यह इस प्रकार दिखाई देता है:

• हृदय प्रणाली
  पीयूएफए के संश्लेषण और कम घनत्व वाले कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी के कारण, इसमें एथेरोस्क्लेरोटिक विरोधी प्रभाव होता है। एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के निर्माण को रोकता है, और इस तरह मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा कम हो जाता है। मायोकार्डियल संकुचन की शक्ति को बढ़ाता है और कंजेस्टिव हृदय विफलता को रोकता है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

• अंत: स्रावी प्रणाली
  विट के प्रभाव में। 6 पर, अग्न्याशय द्वारा स्रावित इंसुलिन की मात्रा बढ़ जाती है। यह ग्लूकोज का उपयोग सुनिश्चित करता है और मधुमेह के विकास को रोकता है।

• तंत्रिका तंत्र
  सेरेब्रल वाहिकाओं में एंटीथेरोस्क्लोरोटिक प्रभाव सेरेब्रल स्ट्रोक के विकास को रोकता है। इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) में अवरोध और उत्तेजना को नियंत्रित करता है। विट. बी6 मस्तिष्क के ऊतकों में ग्लूकोज के उपयोग को सुविधाजनक बनाता है और न्यूरोट्रांसमीटर पदार्थों (नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन) के संश्लेषण में शामिल होता है। परिणामस्वरूप, एक सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा बनती है, नींद सामान्य हो जाती है, सोच और याददाश्त में सुधार होता है और मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि होती है।

• जठरांत्र पथ और यकृत
  हाइड्रोक्लोरिक एसिड के निर्माण और गैस्ट्रिक जूस में इसकी रिहाई को उत्तेजित करता है। यह यकृत द्वारा पित्त के निर्माण और उसके बाद के स्राव को भी उत्तेजित करता है। पित्त पथ में पथरी बनने के साथ पित्त के ठहराव को रोकता है। यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, यकृत में विषाक्त पदार्थों के निराकरण को बढ़ाता है। ग्लाइकोजन संश्लेषण और यकृत में इसके जमाव को उत्तेजित करता है।

• मूत्र प्रणाली
  मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) प्रभाव होता है। मूत्र में खनिज यौगिकों के उत्सर्जन को नियंत्रित करता है। गुर्दे की श्रोणि में पथरी बनने से रोकता है।

• हाड़ पिंजर प्रणाली
  कंकाल की मांसपेशियों में क्रिएटिनिन के संचय को बढ़ावा देता है, एक उच्च-ऊर्जा यौगिक जो मांसपेशियों के संकुचन की ताकत प्रदान करता है।

• खून
  आंतों में आयरन के अवशोषण और अंगों और ऊतकों तक इसके परिवहन को सुनिश्चित करता है। और अस्थि मज्जा में. इस प्रकार, यह हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। परिणामस्वरूप, रक्त द्वारा ऊतकों तक पहुंचाई जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है।

• रोग प्रतिरोधक क्षमता
  लाल रक्त कोशिकाओं के साथ, यह ल्यूकोसाइट्स और एंटीबॉडी के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। इसके लिए धन्यवाद, यह गैर-विशिष्ट सेलुलर और विशिष्ट ह्यूमरल प्रतिरक्षा के लिंक को सक्रिय करता है, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

• कैंसर विज्ञान
  पाइरिडोक्सिन के प्रभाव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और चयापचय में सुधार से घातक ट्यूमर के विकास के जोखिम में कमी आती है।

• उपांगों, श्लेष्मा झिल्ली सहित त्वचा
  चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेना, विट। बी 6 त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के अवरोध कार्य को बढ़ाता है, उनकी ताकत और लोच बनाता है, और क्षति और बीमारियों के मामले में पुनर्जनन सुनिश्चित करता है। बाल और नाखून के विकास को उत्तेजित करता है।

दैनिक आवश्यकता

कमी के कारण एवं लक्षण

हाइपोविटामिनोसिस बी 6 के मुख्य कारण:

• खराब पोषण
  यह काफी तर्कसंगत है कि विटामिन की कम सामग्री के साथ। 6 वर्ष की आयु में लिए गए भोजन में विटामिन की कमी हो जाएगी। प्रोटीन की खपत विटामिन की बढ़ी हुई खपत के साथ होती है। 6 पर । इसलिए, प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से कुछ हद तक विटामिन बी6 की कमी भी हो जाती है। छोटे बच्चों में, जो जल्दी कृत्रिम आहार लेने लगे, उनमें विटामिन बी6 की कमी का खतरा भी बढ़ जाता है।

• जठरांत्र संबंधी रोग
  पेट और आंतों की सूजन संबंधी बीमारियों में, आहार विटामिन का अवशोषण। 6 बजे इसे तोड़ दिया जाएगा. इसके अलावा, आंतों के रोग डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होते हैं। लेकिन आंतों के बैक्टीरिया भी इस विटामिन का संश्लेषण करते हैं। कुछ आनुवंशिक असामान्यताओं और अधिग्रहित रोगों (हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ) के कारण यकृत और अग्न्याशय के एंजाइम-निर्माण कार्य में कमी से भी पाइरिडोक्सिन की कमी हो जाती है।
  इसके अलावा, कई शारीरिक और रोग संबंधी कारक हैं जो पाइरिडोक्सिन की बढ़ती खपत के साथ हैं:

• मानसिक और शारीरिक तनाव
• तीव्र वृद्धि और यौवन की अवधि
• बुखार के साथ संक्रामक रोग
• अन्य गंभीर बीमारियाँ: घातक नवोप्लाज्म, तपेदिक, एचआईवी
• थायराइड रोगविज्ञान
• एलर्जी
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान
• गर्भनिरोधक, अवसादरोधी और एंटीबायोटिक्स लेना।

ये सभी कारक, खराब पोषण और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ मिलकर, संभवतः हाइपोविटामिनोसिस बी 6 को जन्म देंगे।

साथ ही, नकारात्मक परिवर्तन सभी सबसे महत्वपूर्ण अंग प्रणालियों को प्रभावित करेंगे:

• तंत्रिका तंत्र
  सामान्य कमजोरी, भावनात्मक अस्थिरता, नींद संबंधी विकार, सोचने की क्षमता, याददाश्त में गिरावट। गंभीर कमी के साथ, मांसपेशियों में ऐंठन देखी जाती है। विटामिन बी 6 की कमी के कारण ऐंठन मुख्य रूप से शिशुओं में होती है। वयस्कों में, परिधीय नसों को नुकसान के कारण, सुन्नता, संवेदनशीलता में कमी और कण्डरा सजगता का दमन नोट किया जाता है।

• हृदय प्रणाली
  एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय विफलता के साथ मायोकार्डियम में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, रक्तचाप में वृद्धि।

• जठरांत्र पथ
  भूख का बिगड़ना या कमी, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, आंतों की डिस्बिओसिस, कोलेलिथियसिस। ऐसे में मरीजों को सूजन और दस्त की शिकायत होती है।

• मूत्र प्रणाली
  यूरोलिथियासिस, गुर्दे की निस्पंदन क्षमता का बिगड़ना।

• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली
  त्वचा की दृढ़ता और लोच में कमी, शुष्कता और त्वचा का झड़ना, विशेषकर चेहरे पर। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस वसामय ग्रंथियों की शिथिलता के कारण विकसित होता है। मौखिक गुहा की क्षति होठों पर दरारें और मुंह के कोनों में विशिष्ट "जाम" के साथ ग्लोसिटिस, स्टामाटाइटिस और चेइलोसिस का रूप धारण कर लेती है। बाल और नाखून का विकास धीमा हो जाता है। बाल कमज़ोर हो जाते हैं और जल्दी झड़ने लगते हैं।

• खून
  हाइपोक्रोमिक एनीमिया (कम हीमोग्लोबिन वाला एनीमिया)। विटामिन की कमी के गंभीर रूपों में, मेगालोब्लास्टिक प्रकार के हेमटोपोइजिस में संक्रमण संभव है, जब एरिथ्रोसाइट्स, मेगालोब्लास्ट के अग्रदूत परिधीय रक्त में दिखाई देते हैं।

• अंत: स्रावी प्रणाली
  मधुमेह मेलिटस, थायरॉइड डिसफंक्शन।

• रोग प्रतिरोधक तंत्र
  ल्यूकोपेनिया (श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी), संक्रामक रोगों के प्रति संवेदनशीलता के कारण प्रतिरक्षा में कमी।

हाड़ पिंजर प्रणाली

कम व्यायाम सहनशीलता, सुन्नता की भावना के साथ मांसपेशियों में कमजोरी। जोड़ों में आर्थ्रोसिस जैसे अपक्षयी परिवर्तन विकसित होते हैं।

इन लक्षणों के साथ, विटामिन की कमी के साथ। 6 में अक्सर शरीर का वजन बढ़ जाता है, जो दो कारकों के कारण होता है। पहला मोटापा लिपिड चयापचय विकारों के कारण होता है। दूसरा है ड्यूरिसिस (उत्सर्जित मूत्र की मात्रा) में कमी और एडिमा के रूप में कोमल ऊतकों में द्रव का जमा होना।

गर्भवती महिलाओं में, विटामिन बी 6 की कमी मतली, उल्टी, जिल्द की सूजन, ऐंठन और दांतों के झड़ने के साथ प्रारंभिक और देर से विषाक्तता के कारणों में से एक है। बच्चों में यह स्थिति शारीरिक और मानसिक विकास में देरी के रूप में प्रकट होती है।

आय के स्रोत

विट का एक निश्चित भाग। बी 6 को शारीरिक (लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, बिफिडुम्बैक्टेरिया) और अवसरवादी (एस्चेरिचिया कोली) आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित किया जाता है। लेकिन अंतर्जात या "आंतरिक" पाइरिडोक्सिन की मात्रा छोटी है, मौजूदा ज़रूरत से बहुत कम है।

इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए हमें विटामिन प्राप्त करना होगा। 6 बजे भोजन के साथ. यह विटामिन पौधे और पशु मूल के कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है:

तालिका से पता चलता है कि स्तनधारियों और मछली के मांस के साथ-साथ नट्स, अनाज, फलियां, जामुन और फलों में काफी मात्रा में पाइरिडोक्सिन पाया जाता है।

सिंथेटिक एनालॉग्स

सबसे लोकप्रिय सिंथेटिक विट है। बी 6 पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड के रूप में। दवा की रिहाई के रूप:

• बच्चों के लिए गोलियाँ 2 मिलीग्राम
• वयस्कों के लिए गोलियाँ 10 मिलीग्राम
• 1%, 2.5% और 5% समाधान के 1 मिलीलीटर ampoules।

बेशक, सबसे सुविधाजनक रूप मौखिक गोलियाँ है। हालाँकि, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में, विटामिन का अवशोषण। 6 की उम्र में आंतों में दिक्कत हो सकती है। इन मामलों में, ऐसे समाधान को प्राथमिकता दी जाती है जिसे इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा द्वारा प्रशासित किया जा सकता है।

पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, सिंथेटिक विट के साथ। बी 6 कई विटामिन और खनिज परिसरों (मल्टी-टैब्स, विट्रम, कंप्लीविट, हेक्साविट, आदि) का हिस्सा है, साथ ही त्वचा और बालों की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों का भी हिस्सा है।

उपयोग के संकेत

• तंत्रिका-विज्ञान
  एन्सेफलाइटिस के बाद पार्किंसनिज़्म, परिधीय न्यूरिटिस, कोरिया, नवजात शिशुओं में ऐंठन सिंड्रोम, सेरेब्रल स्ट्रोक और दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के बाद की स्थिति, मोशन सिकनेस और समुद्री बीमारी के कारण वेस्टिबुलर विकार।

• गैस्ट्रोएंटरोलॉजी
  कम अम्लता के साथ एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, आंत्रशोथ और अन्य स्थितियों के साथ कुअवशोषण (आंतों के म्यूकोसा की अवशोषण क्षमता में गिरावट), हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, यकृत का सिरोसिस।

• त्वचा विज्ञान
  जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस, पित्ती, एक्सयूडेटिव-कैटरल डायथेसिस, लाइकेन सिम्प्लेक्स और हर्पीस ज़ोस्टर।

• रुधिर
  हाइपोक्रोमिक और माइक्रोसाइटिक एनीमिया, ल्यूकोपेनिया।

• इम्मुनोलोगि
  संक्रामक रोगों का तीव्र चरण, संक्रमण के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि।

• रेडियोलोजी
  विकिरण बीमारी.

• गर्भावस्था
  गर्भावस्था के पहले भाग में हल्का और मध्यम विषाक्तता

• ज़हरज्ञान
  शराब की लत, तपेदिक रोधी दवाओं (फ्टिवाज़िड, आइसोनियड) के साथ गंभीर विषाक्तता, मतली और उल्टी के साथ अन्य विषाक्तता का रोगसूचक उपचार। पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड को यकृत विफलता, व्यक्तिगत असहिष्णुता और किसी भी हाइपरएसिड स्थिति (गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता के साथ) में contraindicated है। कोरोनरी हृदय रोग के लिए इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाता है।

उपापचय

खाद्य उत्पादों में हमें विटामिन मिलता है। बी 6 पाइरिडोक्सिन (पाइरिडॉक्सोल), पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन के रूप में। भोजन में ये यौगिक एक बाध्य अवस्था में होते हैं, मुख्य रूप से फॉस्फोरिक एसिड अवशेषों के साथ संयोजन में। शरीर में प्रवेश करते समय, यह संबंध खो जाता है, और विटामर्स विटामर्स। 6 में वे डिफॉस्फोराइलेटेड हैं।

फिर वे छोटी आंत में स्वतंत्र रूप से अवशोषित हो जाते हैं। आम तौर पर, अवशोषण प्रक्रिया सरल प्रसार के माध्यम से काफी आसानी से होती है। इस प्रकार, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन बाहर से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं या कुछ गैर-एंजाइमी प्रतिक्रियाओं के दौरान पाइरिडोक्सिन से परिवर्तित हो सकते हैं।

विटामर्स विटामर्स के बाद। जब 6 ऊतक में प्रवेश करते हैं, तो सक्रिय यौगिक पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन-5-फॉस्फेट बनाने के लिए फॉस्फोकिनेज एंजाइम की भागीदारी के साथ उन्हें फिर से फॉस्फोराइलेट किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विटामिन का संचय। 6 बजे यह असमान रूप से चलता है। यह मायोकार्डियम और लीवर के साथ-साथ किडनी में भी सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है। विटामिन चयापचय के अंतिम उत्पाद। बी 6: 4-पाइरिडॉक्सिलिक और 5-फॉस्फोपाइरिडॉक्सिलिक एसिड। इन यौगिकों के रूप में विटामिन गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है।

अन्य उपकरणों के साथ सहभागिता

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (डेक्सामेथासोन, प्रेडनिसोलोन, हाइड्रोकार्टिसोन, आदि) शरीर से पाइरिडोक्सिन को हटाने को बढ़ाते हैं

सिंथेटिक एस्ट्रोजेन (मौखिक गर्भ निरोधकों सहित), आक्षेपरोधी और तपेदिकरोधी दवाएं, इम्यूनोसप्रेसेन्ट विटामिन को नष्ट कर देते हैं। 6 पर ।

पेनिसिलैमाइन, क्यूप्रेनिल और अन्य जटिल एंटीडोट्स विटामिन को बांधते हैं। 6 बजे और इसे निष्क्रिय कर दें।

विट. बी 6 कई एंटीपार्किन्सोनियन दवाओं की गतिविधि को कम कर देता है।

आप विट को संयोजित नहीं कर सकते। 6 बजे यूफिलिन, फ़िनाइटोइन, नींद की गोलियाँ और शामक के साथ, क्योंकि इससे उनका प्रभाव कमज़ोर हो जाता है।

इसके विपरीत, पाइरिडोक्सिन मूत्रवर्धक के मूत्रवर्धक प्रभाव को बढ़ाता है।

शराब से विटामिन को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है। 6 बजे आंतों में.

विट. बी 6 आयरन और मैग्नीशियम के अवशोषण को सुविधाजनक बनाता है। बदले में, मैग्नीशियम विटामिन के अवशोषण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। 6 पर । इसके अलावा विट. बी 6 जिंक की हानि को कम करता है, तांबे और कैल्शियम के साथ अच्छी तरह से अनुकूल है।

विट. बी 2 (राइबोफ्लेविन) विटामिन को सक्रिय करता है। 6 पर । बदले में, पाइरिडोक्सिन विट की गतिविधि को बढ़ाता है। बी 9 (फोलिक एसिड)।

लेकिन विट की सक्रियता. 1 (थियामिन) में, इसके विपरीत, यह धीमा हो जाता है। एक विट. बी 12 (सायनोकोबालामिन) विटामिन को नष्ट कर देता है। 6 पर । हालाँकि, ये तीन विटामिन, विट। कई विटामिन और खनिज पदार्थों में बी1, बी6 और बी12 संतुलित मात्रा में मौजूद होते हैं। अन्य विटामिन और खनिजों के साथ संयोजन में, उनकी गतिविधि कम नहीं होती है। लेकिन आपको इन विटामिनों की गोलियां या इंजेक्शन अपने आप नहीं मिलाने चाहिए।

कई पानी में घुलनशील विटामिनों की तरह, पाइरिडोक्सिन ऊतकों में जमा नहीं होता है। इसलिए, हाइपरविटामिनोसिस बी 6 एक दुर्लभ घटना है। यह तभी विकसित होता है जब सिंथेटिक एनालॉग्स को 200 से 5000 मिलीग्राम और उससे अधिक की बड़ी खुराक में आपूर्ति की जाती है। इन मामलों में, त्वचा में खुजली और दाने, हाथ-पांव में संवेदनशीलता संबंधी विकार, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना और आक्षेप नोट किए जाते हैं।

फ़ार्मामिर वेबसाइट के प्रिय आगंतुकों। यह लेख चिकित्सा सलाह नहीं है और इसे चिकित्सक के परामर्श के विकल्प के रूप में काम नहीं करना चाहिए।