რა დალიოთ ორსულობის დროს შებერილობის დროს. გაზები და შებერილობა ორსულობის დროს - რა უნდა გავაკეთოთ

ორსულობის დროს შებერილობა ხშირად ხდება ბავშვის გაჩენის ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო „თანამგზავრი“. ეს არის ეს სიმპტომი, რომელსაც ბევრი მომავალი დედა აწყდება ორსულობის დროს, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ფაქტორით. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ორსულ ქალს ორსულობისას რეგულარულად აწუხებს შებერილობა, რამაც შეიძლება არა მხოლოდ დისკომფორტის შეგრძნება გამოიწვიოს, არამედ მტკივნეულიც იყოს, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ექიმი არა მხოლოდ მოგახსენებთ ყველაზე მნიშვნელოვან მიზეზებს, რომლებიც იწვევენ ორსულობის დროს შებერილობას, არამედ დაადგენს რა ზომების მიღებაა საჭირო მის აღმოსაფხვრელად.

და შეშუპება ხდება ორსულობის დროს რამდენიმე მიზეზის გამო. ასე რომ, ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს დიდ ჰორმონალურ ცვლილებებთან, რომლებიც ხდება მომავალი დედის სხეულში. ცნობილია, რომ ადრეულ ეტაპებზე ორსული ქალის ორგანიზმი ასინთეზებს დიდი რაოდენობით ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია შინაგანი ორგანოების გლუვი კუნთების მოდუნებაზე - ეს აუცილებელია საშვილოსნოს მოდუნებისა და სპონტანური აბორტის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ იმავდროულად, როდესაც საშვილოსნო პროგესტერონის გავლენის ქვეშ მოდუნდება, ეს ჰორმონი ერთდროულად ამშვიდებს ნაწლავის კუნთებს, რაც ხელს უშლის მის ნორმალურ დაცლას დაგროვილი გაზებისგან. მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული და ორსულობის დასრულებამდე ბავშვი უკვე საშვილოსნოში სწრაფად იზრდება, საშვილოსნო შესაბამისად საგრძნობლად იმატებს ზომაში და ახდენს ნაწლავებზე ზეწოლას, რაც იწვევს ყაბზობას და შებერილობას. ასევე, ორსულობის დროს შებერილობის მიზეზები შეიძლება იყოს ორსულის არასწორი კვება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. ორსულობის დროს მუცლის შებერილობა ასევე დაკავშირებულია მუდმივ და ნერვულ დაძაბულობასთან, თუ ისინი ორსულის ცხოვრებაში ხდება; და თანდაყოლილი ფერმენტული დეფიციტით. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, საკვები, რომელიც კუჭში და წვრილ ნაწლავში არ შეიწოვება ამისთვის აუცილებელი ფერმენტების ნაკლებობის გამო, პირდაპირ გადადის მსხვილ ნაწლავში. აქ მისი შემდგომი დაშლა ხდება დიდი რაოდენობით აირების გამოყოფით, რაც ორსულობისას შეშუპების პროვოცირებას ახდენს.

ამ სიმპტომის აღმოსაფხვრელად ძირითადი პირობებია სპეციალური დიეტა და კარგად შემუშავებული დიეტა და საჭიროების შემთხვევაში ექიმის მიერ დანიშნული კარმინატივების გამოყენება. შებერილობის თავიდან ასაცილებლად დიეტა გულისხმობს საკვების მინიმალურ მოხმარებას, რომელიც ხელს უწყობს დიდი რაოდენობით გაზების გამოყოფას და დაგროვებას. ეს არის ისეთი საკვები, როგორიცაა პარკოსნები, კომბოსტო, ასპარაგუსი, შავი პური, მწნილი ბოსტნეული, ასევე დიდი რაოდენობით უმი ბოსტნეული და ხილი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები. უნდა ჭამოთ ცოტა და ხშირად, სასურველია გადახვიდეთ ფრაქციულ კვებაზე და მიირთვათ დღეში 5-6-ჯერ მცირე რაოდენობით. რეკომენდებულია წყლის რეჟიმის დაცვა: დღის განმავლობაში საჭიროა იმდენი სითხის დალევა, რათა თავიდან აიცილოთ. მაგრამ უმჯობესია არ დალიოთ საკვები სითხით, არამედ შეავსოთ მისი დეფიციტი მთელი დღის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დალიოთ ჭიქიდან და არა ბოთლიდან ან ჩალის მეშვეობით, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ჰაერი კუჭში. რაც შეეხება სასმელებს, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ კეფირს, სუსტ ჩაის, კომპოტებს და არა გაზიან წყალს, რომელიც შეიცავს ნახშირორჟანგს; ასევე უმჯობესია უარი თქვათ ყავაზე. უნდა ჭამოთ ჯდომისას, ნელა ჭამოთ და კარგად დაღეჭოთ.

თავიდან აცილების მიზნით და თუ ის უკვე გაჩნდა, შემდეგ შეამციროთ შებერილობა ორსულობის დროს, მიზანშეწონილია დრო დაუთმოთ ფიზიკურ აქტივობას. სუფთა ჰაერზე მარტივი ხანგრძლივი სეირნობაც კი სასარგებლო იქნება, რაც საშუალებას მოგცემთ გაზარდოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ტონუსი. იოგა, ტანვარჯიში ორსულებისთვის, ცურვა - ყველა ეს ფიზიკური ვარჯიში შესანიშნავი საშუალება იქნება შებერილობის თავიდან ასაცილებლად და აღმოსაფხვრელად. ტანსაცმელი, როგორც ვარჯიშისთვის, ასევე ყოველდღიური ჩაცმისთვის, უნდა იყოს თავისუფალი, ისე, რომ არ დაიჭიროს სხეული წელისა და მუცლის არეში.

თუ უკვე აღარ გაქვთ ძალა შებერილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, უნდა მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის კარმინაციური მედიკამენტების შესახებ. უმეტეს შემთხვევაში, Espumisan ხდება არჩევანის წამალი: ის არ შეიწოვება სისხლში და არ ახდენს რაიმე გავლენას ნაყოფზე, რისთვისაც იგი აღიარებულია, როგორც უსაფრთხო. და, მიუხედავად ამისა, კარმინატივების მიღების დროსაც არ უნდა უგულებელყოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, როგორიცაა კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი: ისინი კონტეინერია საჭირო ლაქტობაცილებისთვის, რომლებიც ამცირებენ ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას.

Განსაკუთრებით - ტატიანა არგამაკოვა

ორსულობა მშვენიერი და უნიკალური პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში. ბავშვის ტარება შრომატევადი შრომაა და ეს დაკავშირებულია არა მხოლოდ მისი ჯანმრთელობის შფოთვასთან, არამედ მომავალი დედის კეთილდღეობის პრობლემებთან. მოგვიანებით ეტაპებზე ეს არის დისკომფორტი საგრძნობლად გადიდებული მუცლისა და გულძმარვისგან; ადრეულ სტადიაზე ქალებს ხშირად აწუხებთ ტოქსიკოზი, ძილიანობა და შებერილობა და გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეიძლება შემაწუხებელი იყოს მთელი ცხრა თვის განმავლობაში.

ორსულობის დროს შებერილობა განსაკუთრებით მოუხერხებელია, რადგან ეს ხელს უშლის ცხოვრების ნორმალურ წესს. საინტერესო პოზაში კი ქალს რაიმე უსიამოვნო შეგრძნება აწუხებს.

ორსულ ქალებში მეტეორიზმის სიმპტომები

ორსულობის დროს შებერილობის მიზეზები

ყველა მათგანი, ასე თუ ისე, დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობასთან. გამოვლენილია შემდეგი მიზეზები:

• პროგესტერონი

საწყის ეტაპებზე, ჰორმონი პროგესტერონი დიდი რაოდენობით იწარმოება. ის საჭიროა იმისათვის, რომ ორგანიზმმა ნაყოფისგან უარი თქვას. პროგესტერონის რაოდენობა განსაზღვრავს, ექნება თუ არა ქალს საშვილოსნოს ძლიერი ტონუსი და არის თუ არა მუცლის მოშლის საფრთხე. რაც უფრო მეტია პროგესტერონი, მით ნაკლებია ორსულობის შენარჩუნების პრობლემების ალბათობა. მაგრამ არის მონეტის მეორე მხარეც - ჰორმონი ამშვიდებს არა მხოლოდ საშვილოსნოს, არამედ ყველა გლუვ კუნთს. ნაწლავის პერისტალტიკა ცოტა ხნით ნელდება, მასში აირებს აჩერებენ და ორსულს შებერილობა აწუხებს.

• ფერმენტის დეფიციტი

ორსულობის დროს ორმაგი დატვირთვა მოდის პანკრეასზე. შეიძლება მოხდეს ფერმენტის დეფიციტი. მისი სიმპტომები ასეთია: გარდა შებერილობისა, ქალს აწუხებს ხშირი ნაწლავის მოძრაობა, წიაღები, გულძმარვა. ორსულებმა უნდა იზრუნონ პანკრეასზე და დაიცვან დიეტა. ფერმენტული დეფიციტის განვითარების რისკი განსაკუთრებით მაღალია ენდოკრინული სისტემის დარღვევის მქონე ქალებში.

• ნაყოფის ზრდა

მუცლის შებერილობა აწუხებს ორსულებს არა მხოლოდ ადრეულ სტადიაზე, არამედ შემდგომ ეტაპებზეც. ეს გამოწვეულია ნაყოფის წონის სწრაფი ზრდით. მზარდი საშვილოსნო ანაცვლებს ყველა მიმდებარე ორგანოს, იკავებს მუცლის ღრუს მთელ ადგილს. ის ასევე შეკუმშავს ნაწლავებს, რომლებიც უკვე მოდუნებულია პროგესტერონის ზემოქმედებით. დამუშავებული საკვებისა და გაზების გადაადგილება შეკუმშულ ნაწლავებში უჭირს, რაც იწვევს კოლიკას და შებერილობას.

• დიეტის შეუსრულებლობა

თუ ორსული მოიხმარს ბევრ გაზწარმომქმნელ საკვებს, მას უცვლელად აწუხებს მეტეორიზმი. ასეთი პროდუქტები ტრადიციულად შეიცავს კომბოსტოს, ლობიოს და სხვა პარკოსნებს და ჭვავის პურს. ისინი გამოიწვევს შეშუპებას და დიდი რაოდენობით უმი ბოსტნეულისა და ხილის მიღებას. ცხიმოვანი საკვები ასევე გამოიწვევს დისკომფორტს. მძიმე კვება ასევე ამძიმებს პანკრეასს, რაც იწვევს ფერმენტების დეფიციტს. ნეგატიურ ფაქტორებს მიეკუთვნება სითხის არასაკმარისი მიღება. ეს სავსეა ყაბზობით, რაც განსაკუთრებით საშიშია ადრეულ ეტაპზე. ორსულს არ უნდა აწუხებდეს წყურვილი, მაგრამ, ბუნებრივია, გაზიანი სასმელების დალევა აკრძალულია.

• ხშირად ორსულ ქალებში საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და მეტეორიზმი გამოწვეულია რკინის პრეპარატებით, რომლებიც ინიშნება სისხლში ჰემოგლობინის ასამაღლებლად.
• კუჭის გადახვევა ასევე შეიძლება იყოს ნერვიულობის გამო. ორსულობის დროს ქალი შეშფოთებულია და საეჭვოა, რადგან ის არის პასუხისმგებელი მის შიგნით მყოფი ბავშვის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე.

ორსულობის დროს მეტეორიზმი: მკურნალობა

მიუხედავად იმისა, რომ ორსულ ქალებში შებერილობა სრულიად ბუნებრივი მოვლენაა, მისი მართვა შესაძლებელია. მისი გამოსწორების რამდენიმე გზა არსებობს:

• მედიკამენტების მიღება

კოლიკისა და შებერილობის მოსახსნელად შექმნილია სხვადასხვა წამალი – მათ კარმინატივებს უწოდებენ. ყველაზე ხშირად ისინი ინიშნება ახალშობილებში, რომლებსაც აწუხებთ ჩვილის კოლიკა. ორსულობის დროს ასეთი პრეპარატების გამოყენება ნებადართულია, მაგრამ, რა თქმა უნდა, მათ გამოყენებამდე საჭიროა ინსტრუქციის წაკითხვა ან ექიმთან კონსულტაცია. კარმინატივების საფუძველია სიმეთიკონი. ეს არის უვნებელი ნივთიერება, რომელიც არ შეიწოვება სისხლში. ეს ხელს უწყობს გაზების უფრო ადვილად გაქცევას და ამცირებს მათ რაოდენობას. თუ შებერილობა გამოწვეულია რკინის პრეპარატების მიღებით, მათი პერორალური მიღება (პირით) შეიძლება შეიცვალოს ინექციებით.

• სწორი დიეტა

ორსულობა შესანიშნავი მიზეზია სწორი კვების დასაწყებად. ცხიმიანი და შემწვარი საკვების ჩანაცვლება მოხარშული და ჩაშუშული საკვებით სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, არამედ მთელ ორგანიზმს.

• ხალხური საშუალებები

შეგიძლიათ მიმართოთ სხვა სამკურნალო საშუალებას, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება ბავშვებში შებერილობის დროს - კამა წყალი. ამის გაკეთება ადვილია. აუცილებელია კამა (კამის) თესლის მოხარშვა და მათი მცირე რაოდენობით მიღება მთელი დღის განმავლობაში.

• აქტივობა

ორსულმა საკმარისად უნდა იმოძრაოს. ხშირად, ორსულობისას ქალი თავს კარგად ვერ გრძნობს, მაგრამ ზომიერი ფიზიკური აქტივობა არის ის, რაზეც დროისა და ენერგიის დახარჯვა ღირს. სპეციალური დილის ვარჯიშები და იოგას კურსები ორსულებისთვის ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

ორსულ ქალებში შებერილობა ჩვეულებრივი მოვლენაა, მაგრამ შებერილობის გამომწვევი მიზეზების სწორად დადგენით, შეგიძლიათ სწრაფად გაუმკლავდეთ მის სიმპტომებს.

მეტეორიზმი არის გაზების გადაჭარბებული დაგროვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი), რომელსაც თან ახლავს შებერილობა, დისკომფორტის ან სიმძიმის განცდა, კრუნჩხვითი ტკივილის შეტევები, სლოკინი და წელვა.

ჯანმრთელი ადამიანი შეიცავს დაახლოებით 900 კუბურ მეტრს ნაწლავებსა და კუჭში. იხილეთ აირები, რომლებიც აუცილებელია ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. გაზების მოცილება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ჩვეულებრივ შეიძლება მოხდეს დღეში 15-ჯერ. როგორც წესი, მეტეორიზმი აღენიშნება თითქმის ყველა ორსულ ქალს, როგორც ადრეულ, ასევე გვიან სტადიაზე. ამ უსიამოვნო სიმპტომმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი ქალისთვის, მიუთითოს კუჭ-ნაწლავის დაავადება და საფრთხე შეუქმნას ორსულობის ხელსაყრელ კურსს, მათ შორის ნაადრევ მშობიარობას.

ორსულობის დროს შებერილობის მიზეზები

ორსულობის დროს შებერილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზითა და მიდრეკილებით. ზოგჯერ ორსულს არ შეუძლია დამოუკიდებლად განსაზღვროს გაზის წარმოქმნის გაზრდის მიზეზი და რეალურად შეაფასოს სიტუაციის საშიშროება - მეტეორიზმის ნიშნების გამოჩენის შემთხვევაში სპეციალისტთან კონსულტაცია აუცილებელია ნებისმიერ შემთხვევაში და ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე.

ორსულობის დროს შებერილობის პროვოცირებადი ფაქტორები მოიცავს:

• ტანსაცმელი, რომელიც ზღუდავს მოძრაობას;
• ნერვული დაძაბულობა ან სტრესი;
• გარემო ფაქტორები;
• წყლის არასაკმარისი მოხმარება;
• ცუდი კვება.

ორსულობის დროს შებერილობის მიზეზები შეიძლება იყოს:

ყველაზე ხშირად მეტეორიზმი გამოწვეულია ცუდად მონელებული საკვებით - ის მთლიანად არ იშლება მსხვილ ნაწლავში არსებული ბაქტერიებით, რაც იწვევს დუღილის პროცესებს და გაზის წარმოქმნას. როგორც წესი, ეს ყველაზე ხშირად ხდება გარკვეული ნახშირწყლებიანი საკვებისა და ცხიმების შემთხვევაში, რომლებიც ანელებს საჭმლის მონელებას.

დიდი ალბათობით, ჭარბი გაზი გაქვთ რაფინოზას შემცველი საკვების მიღებისას: კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო, პარკოსნები ან ასპარაგუსი. ბევრი ადამიანისთვის მეტეორიზმი იწვევს გაზიანი სასმელების, ხახვის, არტიშოკის, მსხლის და სახამებლის შემცველი საკვების მიღებით. შებერილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემწვარი ან ცხიმიანი საკვების მიღებით. ბოჭკოების გაზრდილი შემცველობა ბოსტნეულსა და ხილში ჩვეულებრივ იწვევს მეტეორიზმი, რადგან ბოჭკო იშლება მსხვილ ნაწლავში.

ორსულობის დროს შებერილობის სიმპტომები

როდესაც მუცელი შებერილია, ორსულმა შეიძლება უჩივოს მუცლის ღრუში სისავსის და სიმძიმის შეგრძნებას, გაზების ხმაურიან გამოსვლას ან მათ შეკავებას, გულისრევას, ყაბზობას ან ფაღარათს, მადის დაკარგვას და უსიამოვნო გემოს პირში. დამახასიათებელია, რომ მტკივნეული ტკივილი მუცლის არეში ქრება გაზების მოცილების შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება აღინიშნოს თავის ტკივილი და კუნთების ტკივილი, გაღიზიანება, ზოგადი სისუსტე, ძილის დარღვევა, პალპიტაცია და წვის შეგრძნება გულის არეში. ორსულ ქალს ასევე შეიძლება ჰქონდეს კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის არეში. ზოგჯერ აღინიშნება არტერიული წნევის მომატება და გულისცემის მომატება.

ორსულობის დროს შებერილობის შედეგები და გართულებები

შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადი სისუსტე, უძილობა, გულის ტკივილი და ძლიერი შაკიკი - ეს ზიანს აყენებს არა მხოლოდ მომავალ დედას, არამედ ბავშვს. გაზები, რომლებიც ადიდებენ ნაწლავებს, შეიძლება გამოიწვიონ საშვილოსნოს კედლების ტონუსის მომატება და პროვოცირება გაუწიონ აბორტებს და ნაადრევ მშობიარობას. ორსული ქალის ცუდი ჯანმრთელობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის იწყებს არაადეკვატურად ჭამას და, შესაბამისად, პროვოცირებას ახდენს ბავშვის ორგანიზმში მიკროელემენტებისა და ვიტამინების არასაკმარისი მიღებაზე, რომელიც აუცილებელია მისი ნორმალური განვითარებისთვის.

პირველი დახმარება ორსულობის დროს შებერილობისას

ორსულობის პირველ თვეებში სერიოზული სიმპტომი შეიძლება იყოს კრუნჩხვითი ტკივილის გამოჩენა მუცლის არეში გაზების გადაჭარბებული დაგროვების გამო. ასეთ სიტუაციებში რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ გაიაროთ სრული გამოკვლევა ექიმთან. სპეციალური დიეტა და ნაზი მედიკამენტები დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მეტეორიზმის უარყოფითი გამოვლინებისგან და თავიდან აიცილოთ გართულებების განვითარება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულ ქალს შეუძლია დაეხმაროს თავის თავს საათის ისრის მიმართულებით მოძრაობებით მუცლის არეში 15 წუთის განმავლობაში. რეგულარული გასეირნება და აუზზე ვიზიტები, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ დისკომფორტს და სრულყოფილად მოამზადოთ ორგანიზმი მშობიარობისთვის.

ორსულობის დროს შებერილობის მკურნალობა

"რა უნდა გააკეთო, თუ ორსულობის დროს შებერილობა გაქვს?" - ამ კითხვას უსვამს საკუთარ თავს მეტეორიზმით დაავადებული ყველა ქალი. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად და ზუსტად უპასუხოს მას.

• თუ შებერილობა გამოწვეულია კუჭ-ნაწლავის დაავადებებით, მაშინ საჭიროა სწორი არჩევანის გაკეთება და მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც შეესაბამება დიაგნოზს და პაციენტის ორსულობას. ასეთ შემთხვევებში თვითმკურნალობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობა.
• თუ პროგესტერონის დონე ამაღლებულია, სპეციალისტს შეეძლება გირჩიოთ სპეციალური ვარჯიშები და გაზარდოს ფიზიკური აქტივობა სუფთა ჰაერზე გასეირნების გზით. ქალს შეუძლია დაესწროს სპეციალურ გაკვეთილებს, რათა მოემზადოს მშობიარობისთვის, მუცლის ცეკვისთვის, საცურაო აუზით ან იოგასთვის ორსულებისთვის - მთავარი პირობაა ის იყოს გამოცდილი ინსტრუქტორის მეთვალყურეობის ქვეშ.
• მეტეორიზმი, რომელიც წარმოიქმნება არასწორი კვების გამო, შეიძლება გამოსწორდეს სწორად შერჩეული დიეტის დახმარებით. ქალმა არ უნდა მიირთვას ცხიმიანი, ცხარე, ფქვილიანი და ტკბილი საკვები, რომელიც შეიცავს საქაროზას. რაციონში უნდა შედიოდეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, სალათები მცენარეული ზეთებით და ჩირი.
• შებერილობის მკურნალობა შესაძლებელია მცენარეული ინფუზიებით და მედიკამენტებით, რომლებიც არ არის უკუნაჩვენები ორსულობისა და თანმხლები ქრონიკული დაავადებების დროს. ყველაზე გავრცელებული სააფთიაქო გვირილაც კი დაგეხმარებათ უსიამოვნო სიმპტომების გამკლავებაში.

ბავშვის გაჩენის დრო ხდება ქალის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი, სავსე ახალი ცხოვრების დაბადების მხიარული მოლოდინით.

მაგრამ ხშირად ეს მშვენიერი შეგრძნებები ჩრდილავს უსიამოვნო ფენომენებს ჯანმრთელობის პერიოდული გაუარესების სახით.

ორსულობის დროს ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია შებერილობა, გულძმარვა და ტოქსიკოზი დილის გულისრევით.

რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ასეთი გამოვლინებები ხდება? როდის შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები და რა შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს?

ორსულობის დროს შებერილობა. როგორ გავუმკლავდეთ მას

მუცლის შებერილობა ორსულებს აწუხებს, ძირითადად, მეორე და მესამე ტრიმესტრში, როდესაც გადიდებული საშვილოსნო იწყებს ზეწოლას კუჭსა და ნაწლავებზე.

ამ დროს ბევრი ქალი ამცირებს ფიზიკურ აქტივობას, ვარჯიშისა და სიარულის ნაცვლად უპირატესობას ანიჭებს დასვენებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და გაზების ბუნებრივ გამოყოფაზე.

ასევე როლს თამაშობს გავრცელებული მოსაზრება, რომ ორსულობის დროს საჭიროა ინტენსიური კვება, რათა ბავშვმა მიიღოს ზრდისთვის აუცილებელი ნივთიერებები.

ეს არ უნდა გაკეთდეს; სისტემატური გადაჭარბებული კვება აუცილებლად გამოიწვევს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, რაც იწვევს გულძმარვას, გულისრევას და შებერილობას.

იმისათვის, რომ მზარდი ნაყოფს მივაწოდოთ მისი განვითარებისთვის მნიშვნელოვანი ყველა ნივთიერება, საკმარისია დივერსიფიკაცია მოახდინოთ დიეტაზე სეზონური ბოსტნეულითა და ხილით და საჭიროების შემთხვევაში ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ მიიღოთ ვიტამინები.

ორსულობის დროს შებერილობა საშიში არ არის და ბავშვის გაჩენისთანავე გაქრება.

მაგრამ თუ ქალს ადრე შეხვედრია, ან ანამნეზში აქვს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებები, მან უნდა შეატყობინოს ექიმს შებერილობის შესახებ, რადგან ორსულობის დროს ქრონიკული დაავადებები შეიძლება გაუარესდეს.

ასეთ შემთხვევებში მოგიწევთ თერაპიის კურსის გავლა, თვითმკურნალობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედასაც და ბავშვსაც.

ორსულობის დროს შებერილობის მიზეზები

შებერილობა მეტეორიზმის (გაზის გადაჭარბებული გამომუშავება) ერთ-ერთი სიმპტომია.

როდესაც რაიმე მიზეზით გაზები ვერ გადიან, მაგრამ იხეტიალებს ნაწლავებში, ჩნდება შებერილობა, წუწუნი და კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის სხვადასხვა ნაწილში, რომელიც გადის მათი გამოყოფის შემდეგ.

მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი ხანმოკლეა, ის შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი, როდესაც გაზები ნაწლავებში გადის.

თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან სერიოზული ჩვენებების გარეშე ჩატარებულმა ნებისმიერმა მკურნალობამ შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას ნაყოფს.

თუ ორსულობის დროს შებერილობას თან ახლავს თავის ტკივილი, ზოგადი სისუსტე, არტერიული წნევის ცვლილება, გულისრევა, რომელიც არ ასოცირდება ტოქსიკოზთან, ან თავბრუსხვევა, ეს არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.

მადის სრული დაკარგვის, ღებინების, განმეორებითი ფაღარათის, მაღალი სიცხის, მუცლის ქვედა ნაწილში მწვავე ტკივილის შემთხვევაში სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, ეს ძალიან საშიში სიმპტომებია.

ისინი შეიძლება მიუთითებდეს მწვავე ნაწლავურ ინფექციაზე, კვებით მოწამვლაზე ან სპონტანური აბორტის საფრთხეზე.

როგორ მოვიშოროთ შებერილობა ორსულობის დროს

თუ ყველა გამოკვლევის შემდეგ პათოლოგიები არ გამოვლენილა, მაშინ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში შებერილობა შეიძლება ჩაითვალოს, თუმცა არასასიამოვნო, მაგრამ ბუნებრივ ფენომენად, რომლის გამკლავებაც არ არის რთული.

მეტეორიზმის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება ორსული ქალების გამოყენებისთვის დამტკიცებული მედიკამენტები ან ბუნებრივი მეთოდები.

1. Espumisan, საშუალება, რომელიც ახალშობილ ბავშვებსაც კი უნიშნავენ, სწრაფად და ეფექტურად მოგიხსნით შებერილობას. მიიღეთ 2 კაფსულა ღამით. ამ პრეპარატის გამოყენებისას თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი სითხე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ყაბზობა.
2. სიმეთიკონი - წვეთები, დალიეთ 25-30 წვეთი ჭამის შემდეგ.
3. მეტეოსპაზმილი - მიიღეთ 1-2 კაფსულა 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
4. გააქტიურებული ნახშირბადი უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით, რადგან ის მიდრეკილია შეიწოვოს რკინა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანემია ორსულ ქალებში.
5. იბეროგასტი ბუნებრივი მცენარეული შემადგენლობაა.
6. Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor არის მედიკამენტები, რომლებიც ნორმალიზებენ მიკროფლორას.

ეს პრეპარატები ნებადართულია ორსულობის დროს, სწორი გამოყენების შემთხვევაში ისინი არ გამოიწვევენ არასასურველ რეაქციებს და არ დააზარალებს ბავშვს.

მედიკამენტების გარდა, შეშუპების აღმოსაფხვრელად ან შესამცირებლად სხვა მრავალი მეთოდი არსებობს.

თბილი აბაზანა, მუცლის მასაჟი ან სპეციალური ვარჯიში, რომლის დროსაც მუცლის კუნთები დაიძაბება და შემდეგ მოდუნდება, დაგეხმარებათ.

გამონაკლის შემთხვევებში, როცა ძლიერი შებერილობა იწვევს სიმძიმეს და კოლიკას და არაფერი შველის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაზსადენი.

თუ მდგომარეობა დამაკმაყოფილებელია, სამაშველოში მოვა მცენარეული ინფუზიები და საკვები პროდუქტები:

• მწვანე ჩაი გვირილით და თიამით;
• პიტნის ინფუზია გვირილით;
• კუმინი - 3 ჩ.კ. დაქუცმაცებულ თესლს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში, დალიეთ მეოთხედი ჭიქა დღეში რამდენჯერმე;
• კამა თესლის ინფუზია;
• კივის ხილი - საკმარისია დილით და საღამოს ერთი მიირთვათ, ზედმეტი არ უნდა გამოიყენოთ, რათა არ გამოიწვიოს დიარეა;
• ჯანჯაფილის ჩაი;
• თუ არ არის გულძმარვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანჯაფილის ფხვნილი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენთან ერთად, მიირთვით ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე 7-10 დღის განმავლობაში; პროდუქტი აუმჯობესებს მადას და ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

ზოგიერთ საკვებს ასევე შეუძლია შეამციროს შებერილობა ორსულობის დროს: მთლიანი მარცვლეულის პური, წიწიბურა და შვრიის ფაფა, ორთქლზე მოხარშული კვერცხის თეთრი ომლეტი, მწვანე ჩაი, ახალი მწვანილი, მოხარშული სტაფილო და ჭარხალი.

ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ მენიუდან გამორიცხოთ ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს გაზების გადაჭარბებულ წარმოქმნას: პარკოსნები, ყველა სახის კომბოსტო, სოკო, არაქისი, სიმინდი, ახალი რძე, ბადრიჯანი, კვაზი, ცომეული, საკონდიტრო ნაწარმი.

ორსულობის დროს გულძმარვა ხშირად იტანჯება და ბევრს სჩვევია მასთან გამკლავება საცხობი სოდის ხსნარის დახმარებით.

ეს საშუალება არ უნდა გამოიყენონ გულძმარვის მქონე პაციენტებმა. ორსულებმა კი განსაკუთრებით უნდა მოერიდონ მას, რადგან სოდა აძლიერებს ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას, რაც იწვევს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში.

ორსულობის დროს, ქალებსაც კი, რომლებიც თავს კარგად გრძნობენ, უაღრესად მნიშვნელოვანია მათი დიეტის მონიტორინგი, რადგან ამაზეა დამოკიდებული მათი არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა.

მეტეორიზმის გამომწვევი საკვების გარდა, საჭიროა შეამციროთ ფქვილის, ტკბილი, ცხიმოვანი, ცხარე საკვების, სწრაფი კვების, დაკონსერვებული და მწნილი ბოსტნეულის და ხილის რაოდენობა.

თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ქიმიურ ინგრედიენტებს მაღაზიაში შეძენილ პროდუქტებში, ხელოვნურ შაქრის შემცვლელებსა და ნახევარფაბრიკატებში.

თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი სხეულის რეაქციები, რადგან ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ქალს შეიძლება განუვითარდეს აუტანლობა იმ საკვების მიმართ, რომელსაც მანამდე უპრობლემოდ მოიხმარდა.

იმის დადგენის შემდეგ, თუ რომელი საკვები აფუჭებს თქვენს კუჭს, უნდა მოერიდოთ მათ მომავალში.

ყოველდღიური რუტინა და ჯანსაღი ჩვევები

ორსულობის დროს, როგორც არასდროს, უფრო მნიშვნელოვანია ყოველდღიური რუტინისა და ფიზიკური აქტივობის შენარჩუნება.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ პერიოდში გსურთ განებივროთ საკუთარი თავი, დიდხანს იძინოთ, დაისვენოთ, მიირთვათ ის, რისი საშუალებაც ორსულობამდე არ შეგეძლოთ, კარგი ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია სწორად ორგანიზებულ რუტინაზე.

დიეტის გარდა, ის მოიცავს მინიმუმ 8-9 საათის ძილს, მსუბუქ ფიზიკურ ვარჯიშებს სპეციალურად ორსულებისთვის, შესაძლებელ სამუშაოს, ნელი ტემპით სიარულს, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ და დადებით ემოციებს.

ცურვა დადებითად აისახება ორსული ქალის ჯანმრთელობაზე, ის ნებისმიერ დროს შეიძლება, თუ ჯანმრთელობა მოგცემთ.

ცურვა იყენებს ყველა კუნთს, მუცლის ჩათვლით, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას და ეხმარება ორგანიზმს მშობიარობისთვის მომზადებაში.

ერთადერთი სიფრთხილე, რომელიც გასათვალისწინებელია, არის ის, რომ ბანაობა შეგიძლიათ მხოლოდ სუფთა აუზში ან აუზში; სოფლის ტბაში ჩამდგარი წყალი ამ მიზნისთვის არ არის შესაფერისი, ის ხშირად დაბინძურებულია პათოგენური ბაქტერიებით.

ზღვა და გარუჯვა სასარგებლო გავლენას მოახდენს, მაგრამ მხოლოდ დილით და გვიან შუადღისას, როცა მზე არც ისე აქტიურია.

მთელი 9 თვის განმავლობაში კარადაში უნდა ჩაიცვათ კალთები და შარვალი მჭიდრო წელის ზოლებით, ტანსაცმლით, კორსეტებით და ზედმეტად მჭიდრო სამოსით.

ამ დროს ჯობია ჩაიცვათ თავისუფალი კაბები, საფენები და კომბინეზონები, რომლებიც არ აწებებენ მუცელს და არ აფერხებენ მოძრაობას.

არც კი ღირს იმის აღნიშვნა, რომ ბავშვის გაჩენისა და ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში არ უნდა დალიოთ ალკოჰოლი, მოწევა ან ძლიერი მედიკამენტების მიღება სავალდებულო სამედიცინო ჩვენებების გარეშე.

არსებობს მოსაზრება, რომ მშრალი წითელი ღვინო და ლუდი ნაყოფს ზიანს არ აყენებს და ორსულობისას მცირე დოზებით მისაღებია და ზოგიერთი ქალი თავს უფლებას აძლევს ამ სასმელების დალევას.

ეს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს; ლუდი და ღვინო, ისევე როგორც ყველა სხვა ალკოჰოლი, მოქმედებს ნაყოფზე და იწვევს მის განვითარებაში დეფექტებსა და ანომალიებს, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგიური აშლილობა რთულია საჭმლის მომნელებელ პროცესებთან ასოცირება, ორსულობის დროს, სტრესული და კონფლიქტური სიტუაციები, ნერვული დაძაბულობა, დეპრესია და დეპრესია შეიძლება იყოს მეტეორიზმის, მუცლის ტკივილის და სხვა დარღვევების დამნაშავე.

ამ მხრივ მნიშვნელოვანია ემოციური მდგომარეობის კონტროლი, ჩხუბისა და კონფლიქტების თავიდან აცილება, ნერვული აგზნებადობის შემთხვევაში კი ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალებების მიღება.

დადებითი ემოციების მისაღებად, შეგიძლიათ მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ მუსიკას, უყუროთ პოზიტიური შინაარსის ფილმებს, დაკავდეთ ჰობიებით და გამოყოთ დრო საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის.

სათანადო კვებასთან, სათანადო დასვენებასთან და დაბალანსებულ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ყველა სირთულე, რომელიც დაკავშირებულია ცუდ ჯანმრთელობასთან და ორსულობის პერიოდი გაივლის ახალი ცხოვრების დაბადების მხიარული მოლოდინით.

სასარგებლო ვიდეო

ორსულობის დროს განსაკუთრებული ჰორმონალური ფონი იწვევს მეტეორიზმის და მუცლის წინა კედლის კუნთების მოდუნებას. ნაწლავის მარყუჟები შეშუპებულია და თავისუფლად იშლება, ამიტომ ქალებმა შეიძლება შეცდომით შეასრულონ მუცლის შებერილობა ნაყოფთან ერთად უკვე გადიდებულ საშვილოსნოდ. მაგრამ ვიზუალური ილუზიის გარდა, შებერილობამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი უხერხულობა, როგორიცაა ტკივილი, საჭმლის მონელების დარღვევა და ხახუნის მოშლა. მდგომარეობის მართვა შესაძლებელია უსაფრთხო მედიკამენტებითა და დიეტით.

მეტეორიზმი არის გაზრდილი გაზების წარმოქმნა, რაც უამრავ დისკომფორტს უქმნის ადამიანს. ჩვეულებრივ, გაზები რეგულარულად წარმოიქმნება ნაწლავებში. ისინი წარმოადგენენ სპეციალურ ქაფს, დაფარული ლორწით ბაქტერიებისა და ნაწლავის წვენისგან. გაზების რაოდენობა დამოკიდებულია კვების ტიპზე და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების გამართულ მუშაობაზე. იგივე შეიძლება ითქვას სუნის შესახებ. ის ყოველთვის არ უნდა იყოს სუნიანი, რადგან ეს ნაწლავებში პათოგენური ბაქტერიების აქტივობის ნიშანია.

ორსულობის დროს შებერილობა: რატომ ხდება ეს

აბსოლუტურად ჯანმრთელ ქალსაც კი შეიძლება პერიოდულად აღენიშნებოდეს მეტეორიზმი და შებერილობა. მისი ინტენსივობა დამოკიდებულია მიღებული ბოჭკოების რაოდენობაზე (უხეში ბოჭკოები), პანკრეასის და ნაწლავის მიკროფლორის მუშაობაზე და პერისტალტიკაზე. ჩვეულებრივ, მეტეორიზმი არ უნდა გახანგრძლივდეს და გამოიწვიოს მძიმე დისკომფორტი. გაზის წარმოქმნა აუცილებელია ნორმალური პერისტალტიკისთვის და ნაწლავებში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შესანარჩუნებლად. ამაზე გავლენას ახდენს შემდეგი პროცესები.

• ჭამის დროს ჰაერის გადაყლაპვა.ამ პროცესს აეროფაგია ეწოდება. ჰაერი განსაკუთრებით უხვად შედის კუჭში საღეჭი რეზინისა და გაზიანი სასმელების გამოყენებისას.
• მიკრობების სიცოცხლის აქტივობა.მსხვილ და წვრილ ნაწლავებში რძემჟავა ბაქტერიები ამუშავებენ ნახშირწყლებს, გამოყოფენ ნახშირორჟანგს და სხვა გაზებს.
• კუჭის წვენის განეიტრალებისას.მარილმჟავა კუჭიდან ნაწილობრივ შედის თორმეტგოჯა ნაწლავში, სადაც ის ნეიტრალიზდება ნაღვლის მჟავებით და პანკრეასის სეკრეციით.

ზოგიერთი პროცესის დარღვევა იწვევს მეტეორიზმი და შედეგად სხვა უსიამოვნო სიმპტომები.

ორსულობის დროს შებერილობის ძირითად მიზეზებს სპეციალური ჰორმონალური ფონი აძლიერებს. პროგესტერონის მაღალი კონცენტრაცია ნაწლავებს ამშვიდებს - პერისტალტიკა შენელდება, საკვები გროვდება და უფრო ნელა შეიწოვება. საშვილოსნოს გადიდებისას იცვლება ნაწლავის მარყუჟების მდებარეობა. ეს ყველაფერი იწვევს ყაბზობას, ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და მეტეორიზმი. ზოგიერთი ადამიანი „გაბერილ“ კუჭს ორსულობის ნიშნად აღიქვამს და „აირების გადინებას“ მოძრაობებს ურევს.

ჯარიმა

ორსულობის დროს შებერილობა და მეტეორიზმი ყოველთვის არ არის პათოლოგია. შემდეგი კვების ჩვევები ჩვეულებრივ იწვევს ამას.

• სოდა ჭამის დროს.ზოგიერთი ჰაერის ბუშტუკი ტოვებს კუჭს მოწოლასთან ერთად, მეორე კი უფრო შორს მიდის ნაწლავებში, რაც იწვევს მეტეორიზმის და შებერილობის გამო. გარდა ამისა, სოდა შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რაც ხელს უწყობს ორსულობის დროს წონის მატებას.
• საუბარი ჭამის დროს.ჭამის დროს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას ადამიანი შეუმჩნევლად ყლაპავს ჰაერის ნაწილს. მით უმეტეს, თუ ჩქარობთ ან „საჭმელად მიდიხართ“.
• Საღეჭი რეზინი.ღეჭვას ხშირად თან ახლავს საუბარი, მაგალითად მობილურ ტელეფონზე. ამავე დროს, გოგონა მუდმივად გადაყლაპავს ჰაერს.
• დიდი პორციებით. რეკომენდებულია წვრილ ნაჭრებად ჭამა, კარგად დაღეჭვა. საკვების დიდ ნაწილს, განსაკუთრებით ხორცს ან ნებისმიერ შემწვარ ან შებოლილ საკვებს, არ აქვს დრო კუჭის წვენით მონელება და შემდგომ ნაწლავებში გადასვლა. ეს იწვევს დუღილის, გახრწნის და მეტეორიზმის გაზრდას უსიამოვნო სუნის მქონე აირების გამოყოფით.
• პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ გაზის წარმოქმნას.ბევრი ქალი მუდმივად შეიცავს საკვებს რაციონში, რომელიც აუცილებლად იწვევს მეტეორიზმი. მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტო ან თეთრი კომბოსტო, ყველა სახის ვაშლი, ბარდა, ოსპი, ლობიო, ლობიო, მარგალიტის ქერი.
• პროდუქტები, რომლებიც პროვოცირებს დუღილს.ახალი ცომეული, კვაზი და ლუდის სასმელები შეიცავს ბაქტერიების დიდ რაოდენობას, რომლებიც ააქტიურებენ დუღილს ნაწლავებში დიდი რაოდენობით გაზების წარმოქმნით.
• ზოგიერთი შაქრის შეუწყნარებლობა.ასაკის მატებასთან ერთად, ლაქტაზას რაოდენობა, ფერმენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ლაქტოზის გადამუშავებაზე, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება რძის პროდუქტებში, მცირდება. ლაქტოზას შეუწყნარებლობა შეიძლება თანდაყოლილი იყოს, მაგრამ ლაქტოზის მონელების ნებისმიერი დარღვევა იწვევს გაზის წარმოქმნას და შეშუპებას ნებისმიერი რძის პროდუქტების მოხმარებისას.
• Სტრესი. ფსიქო-ემოციური სტრესი, რომლის მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ორსული ქალები, იწვევს ნაწლავების ფუნქციის დარღვევას და მეტეორიზმი. ნაწლავის გლუვი კუნთების სპაზმი აზიანებს მოძრაობას და იწვევს გაზების შეკავებას.

პათოლოგიისთვის

ორსულობის დროს შებერილობა და გაზები შეიძლება მიუთითებდეს მწვავე ქირურგიულ პათოლოგიაზე, ასევე ნაწლავებისა და მიმდებარე ორგანოების მუშაობაში ფუნქციურ ცვლილებებზე.

• ღვიძლისა და პანკრეასის დაავადებები.პირობებს თან ახლავს ნაღვლის მჟავების და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების არასაკმარისი წარმოება. შედეგად, მოუნელებელი საკვები უფრო შორს გადადის წვრილ და მსხვილ ნაწლავებში, სადაც განიცდის ლპობას და დუღილს. გაზის წარმოქმნის გაზრდის სიმპტომები დამახასიათებელია ქრონიკული პანკრეატიტის, ქოლელითიაზიის, ნაღვლის ბუშტის ანთების, ღვიძლის ციროზისა და ქრონიკული ჰეპატიტისთვის.
• ნაწლავის დაავადებები.შეწოვისა და საჭმლის მონელების პროცესების დარღვევა იწვევს მეტეორიზმი. მაგალითად, კრონის დაავადებით, წყლულოვანი კოლიტით, ენტერიტით.
• ცვლილებები ნაწლავის მიკროფლორაში.სასარგებლო და პათოგენური მიკროფლორის დისბალანსი აძლიერებს დუღილის და გაზის წარმოქმნის პროცესებს. მაგალითად, ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიღების შემდეგ, ARVI, გრიპი, მოწამვლა. მეტეორიზმის სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს ძირითადი დაავადების გამოჯანმრთელების შემდეგ.
• მწვავე ქირურგიული პირობები.შებერილობა და მკვეთრი ტკივილი მუცლის არეში ნაწლავის გაუვალობის ერთ-ერთი სიმპტომია, რომელიც შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს. მდგომარეობა ყველაზე ხშირად პროვოცირებულია წებოვანი დაავადებით და სიმსივნეებით.

რა იწვევს მდგომარეობას?

მეტეორიზმი თან ახლავს სხვა უსიამოვნო სიმპტომებს. ყველაზე ხშირად, ორსული ქალები აღნიშნავენ შემდეგს:

• შებერილობა - ჩნდება, თუ მიღებული გაზები დროულად არ გამოდის;
• მუცლის ტკივილი - ჩნდება ნაწლავის მარყუჟების გადაჭარბებული დაჭიმვის გამო;
• ნაწლავის დარღვევა- შეიძლება მოხდეს დიარეა ან ყაბზობა;
• belching - მჟავე ან მწარე შინაარსი, ასევე ჩნდება წვის შეგრძნება მკერდის უკან.

როგორ ამოვიცნოთ მიზეზი

ორსულობის დროს მეტეორიზმის მკურნალობამდე, თქვენ უნდა გაარკვიოთ ან მიუთითოთ საჭმლის მონელების შესაძლო მიზეზი. ორსულობის დროს დამატებითი დიაგნოსტიკური მეთოდების გამოყენება შეზღუდულია, რადგან ბევრ მათგანს (მაგალითად, რენტგენოგრაფიას) აქვს უარყოფითი შედეგები ნაყოფის ზრდასა და განვითარებაზე.

თუ ქალის ზოგადი მდგომარეობა არ იტანჯება, მაგრამ აღინიშნება მცირე ტკივილი და სხვა სიმპტომები არ არის გამოხატული, სავარაუდოდ, დარღვევები ფუნქციური ხასიათისაა. დიეტის მიმოხილვა, უსაფრთხო დეკორქცია და მარტივი ვარჯიშები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მდგომარეობას.

ძლიერი ტკივილი, სისხლის გამოჩენა, განავალში უხვი ლორწო ან ტემპერატურის მომატება უნდა იყოს მიზეზი სამედიცინო დახმარების მისაღებად. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენება შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდები:

• ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი;
• კოპროგრამა - განავლის გამოკვლევა;
• ნაწლავის შიგთავსის კულტურა მიკროფლორისთვის;
• უკიდურეს შემთხვევაში მუცლის ღრუს რენტგენოგრაფია.

კვების წესები გაზრდილი გაზის წარმოქმნისთვის

როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ შებერილობა ორსულობის დროს, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის თქვენი კვების რეჟიმის გადახედვა. ძირითადი რეკომენდაციები შემდეგია:

• ჭამეთ მცირე კერძები ყოველ სამ-ოთხ საათში;
• საფუძვლიანად დაღეჭეთ ყველა საკვები;
• გამორიცხეთ რაციონიდან საღეჭი რეზინი და სოდა;
• ჭამა უნდა იყოს მინიმუმ 15-20 წუთი - აჩქარების და აღელვების გარეშე;
• საუზმე უნდა იყოს სრული;
• სასმელების, ყავისა და ჩაის ნაცვლად, უმჯობესია დალიოთ კომპოტები ან სუფთა წყალი.

ცხრილი - რისი გაკეთება შეუძლიათ ორსულებს, თუ მათ აქვთ შებერილობა და საკვები, რომელიც უმჯობესია გვერდზე გადადოთ

შებერილობისთვის სპეციფიკური დიეტა არ არსებობს. ნებისმიერმა პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი და ტკივილი ერთ ქალში, მაგრამ არ გამოიწვიოს დისტრესი მეორეში. მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის მოსმენა - ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამოიცნოთ "პროვოკატორი" და შეზღუდოთ მისი გამოყენება. ქალების მიმოხილვები ადასტურებს ასეთი დიეტის ეფექტურობას მეტეორიზმის დროს.

Ფიზიკური აქტივობა

ყველა ვარჯიში აირების გავლის გასაუმჯობესებლად მოდის ნაწლავის მოძრაობის გაზრდაზე და მუცლის კუნთების დაძაბვაზე. ორსულობის დროს ასეთმა მეთოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტის ან ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე, ამიტომ მათი ჩატარება არ შეიძლება.

მაგრამ გონივრული ფიზიკური აქტივობა ხელს შეუწყობს ნაწლავებში გაზების დაგროვების თავიდან აცილებას, რითაც შეამცირებს შებერილობას და ქსოვილების შეშუპებას და დაჭიმვის შედეგად წარმოქმნილ ტკივილს. სასარგებლოა საღამოობით სეირნობა, აუზის მონახულება და იოგას გაკეთება.

ადრეულ ეტაპებზე გაზების გავლის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ მუცლის მცირე მასაჟის გაკეთება - საჭიროა გამოიყენოთ ნაზი მასაჟის მოძრაობები წრეში მარჯვნიდან მარცხნივ. გარდა ამისა, მასაჟის დაწყებამდე შეგიძლიათ მუცელზე თბილი გამაცხელებელი ბალიშის დადება. ეს გაათავისუფლებს სპაზმს და ხელს შეუწყობს გაზების ევაკუაციას.

წამლისმიერი მკურნალობა

თუ ორსულობის დროს დიეტა არაეფექტურია, უნდა გამოიყენოთ შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები. ნებისმიერი მედიკამენტის არჩევისას, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ ინსტრუქციები, უკუჩვენებები და ორსულობის დროს გამოყენების შესაძლებლობა.

მაგალითად, მცენარეული პრეპარატი Bebinos, რომელსაც აქვს ანტისპაზმური ეფექტი, ნებადართულია 1 ტრიმესტრში. დომპერიდონზე დაფუძნებული პრეპარატები („მოტილიუმი“), რომლებიც აძლიერებენ ნაწლავის მოძრაობას და გააჩნიათ ღებინების საწინააღმდეგო მოქმედება, არ არის რეკომენდებული მნიშვნელოვანი ჩვენებების გარეშე გამოყენება, მე-2 და მე-3 ტრიმესტრშიც კი და განსაკუთრებით ადრეულ სტადიებზე.

ცხრილი - როგორ ამოიღოთ გაზები ნაწლავებიდან: უსაფრთხო მედიკამენტები ორსულობის დროს

ყველა მედიკამენტს აქვს ადგილობრივი მოქმედება (მაგალითად, ფერმენტები ან სასარგებლო ბაქტერიების პრეპარატები) ან არ შეიწოვება ნაწლავებიდან (დექაფი, ენტეროსორბენტები), ამიტომ ორსულობისას შებერილობისთვის მათი მიღება საერთოდ არ არის საშიში. მაგრამ წამლის მკურნალობის აუცილებლობა ექიმმა უნდა განსაზღვროს, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს წამლების ყველაზე ეფექტურ ჯგუფს თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.

სხვა მეთოდები

ტრადიციული მედიცინა ასევე სავსეა ინფუზიის, დეკორქციისა და ნაყენის რეცეპტებით, რაც ხელს შეუწყობს შებერილობისგან თავის დაღწევას. უმეტეს შემთხვევაში, მათი გამოყენების შეზღუდვები არსებობს მხოლოდ კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

• კამაზე დაფუძნებული პროდუქტები.სასარგებლოა კამა თესლის მოხარშვა და ჩაის ნაცვლად დალევა. ეფექტურობის გასაზრდელად, რეკომენდებულია თესლის ჯერ ნაღმტყორცნებით დაქუცმაცება.
• ვალერიანი, გვირილა და კუმინი.უნდა აიღოთ გვირილის ყვავილის ერთი ნაწილი, ამდენივე ცილის თესლი და ოთხი ნაწილი დაქუცმაცებული ვალერიანის ფესვი. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ.
• დაჭრილი ჯანჯაფილის ფესვი.აუცილებელია ფესვის წვრილად გახეხვა, შემდეგ ნახევარი ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ სამჯერ თბილი წყლით.

"სასწაულის მოლოდინში", გაზის გაზრდის სიმპტომები უფრო ხშირია. აუცილებელია ორსულობის დროს შებერილობის მკურნალობა შემდგომ ეტაპებზე და განსაკუთრებით პირველ ნახევარში ექიმთან შეთანხმებით. დიეტისა და უსაფრთხო მედიკამენტების მიმოხილვა უსიამოვნო სიმპტომებს მოგიხსნით.

ბეჭდვა