როგორ მკურნალობენ VSD? ნერვული დარღვევები: მიზეზები, სიმპტომები და თერაპია

გამარჯობა.

დღეს ვაგრძელებ საუბარს ძალიან საინტერესო დაავადებაზე - ვეგეტოვასკულარულ დისტონიაზე ან VVD-ზე. საინტერესოა იმით, რომ ადამიანი, რომელიც განიცდის ძალიან უსიამოვნო, მტკივნეულ სიმპტომებს, რომლებიც არ იძლევა ნორმალურ ცხოვრებას, ფრთხილად გამოკვლევის შედეგად, პრაქტიკულად ჯანმრთელია. ანუ არ არსებობს სერიოზული დაავადებები, რომლებიც საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს, შრომისუნარიანობის დაკარგვას. ზოგადად ბევრ ქვეყანაში. მიუხედავად ამისა, კითხვა, თუ როგორ ვუმკურნალოთ ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას საკუთარ სახლში, ბევრისთვის აქტუალური რჩება. მართლაც, ხშირად ექიმები, არ ხედავენ სერიოზულ პრობლემებს, ან უნიშნავენ სედატიურ საშუალებებს, ან უბრალოდ უგზავნიან მათ ფსიქოლოგთან.

უბედურება ის არის, რომ მას შემდეგ, რაც ექიმი ამბობს, რომ სერიოზული დაავადებები არ არის, ადამიანი მშვიდდება, შემდეგ კი ცდილობს სწრაფად მოიცილოს უსიამოვნო სიმპტომები. მიიღეთ აბი, გაზარდეთ წნევა ყავით, გაახალისეთ ალკოჰოლით. ეს დიდი შეცდომაა.

ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, თუ თქვენ გაქვთ VVD- ის სიმპტომები, ეს ნიშნავს, რომ სხეულს სურს გადმოგცეთ მათი მეშვეობით, რომ რაღაც არასწორია. რომ რაღაცას არასწორად ვაკეთებთ, სხეულს სწორად არ ვეპყრობით. და თუ თქვენ არ მოუსმენთ მას და განაგრძობთ მის მკურნალობას იგივე გზით, მაშინ ჩვენ უბრალოდ უფრო სერიოზულ დაავადებას მივიღებთ. მაშინ ხუმრობა აღარ იქნება.

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ VVD არის სხეულის უფრო სერიოზული პრობლემების საწინდარი.

თუ ამ მხრიდან შეხედავთ, ადამიანს, რომელსაც VSD აქვს, უბრალოდ გაუმართლა. მისმა სხეულმა გააფრთხილა მოსალოდნელი პრობლემების შესახებ და დროა მიიღოს ზომები.

მაგრამ ბევრმა, ვინც არასწორი ცხოვრების გზას უტარებს, უბრალოდ არ იცის, რომ ისინი დასცინიან სხეულს. სხეული ამას ასე ნათლად არ აჩვენებს. შემდეგ კი აფეთქება, ინსულტი, ინფარქტი, გასტრიტი ან კიბოც კი.

ამიტომ, ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე რაც შეიძლება მალე და სწრაფად, მოვიშოროთ VVD სამუდამოდ, სანამ უბედურება არ დადგება, მაგრამ ამას წამლების გარეშე გავაკეთებთ.

VSD-ის ფსიქოსომატური მიზეზი

მხოლოდ მათი რეგულარული განხორციელება ბევრს დაეხმარა VVD-ის მოშორებაში.

ყოველივე ამის შემდეგ, მათში თქვენ არა მხოლოდ კარგად ისვენებთ, არამედ თანდათანობით მოიშორებთ არასაჭირო გამოცდილებას, შიშებს და სხვა ნეგატიურ ემოციებს. მართლაც, თვისებრივი დასვენებით, ეგოისტური ვნებები ჩვენს ფსიქიკაში წყდება, იკლებს, ისინი გამოიყოფა სხეულში. თქვენ სწავლობთ მათ გვერდიდან შეხედვას და, შესაბამისად, კონტროლს.

ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის აღდგენას და გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როცა ის ნორმალურად დაბრუნდება, დაგავიწყდებათ, რომ დაზარალდით VVD-ით.

ვფიქრობ, გესმით, როგორ და როგორ ვუმკურნალოთ ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას სახლში.

ამისთვის აუცილებელია, რომ ნეგატიურმა ემოციებმა შიგნიდან არ გადაგყლაპოს. ისე, რომ სიმპათიკური და პარასიმპათიკური ნერვული სისტემები მუშაობენ წყვილებში, რომლებიც ავსებენ ერთმანეთს.

ვიმეორებ, ორივე მხრიდან მუშაობით, შეგიძლიათ მოშორდეთ VSD-ს. მხოლოდ ამ გზით შეძლებთ მონაცვლეობით ჩართოთ სიმპათიკური და პარასიმპათიური და საბოლოოდ დააბრუნოთ ავტონომიური სისტემა ნორმალურ მდგომარეობაში.

ის შეწყვეტს თქვენთან უბედურებას მტკივნეული სიმპტომების სახით და თქვენ საბოლოოდ იპოვით ჯანმრთელობას, რაც ბედნიერებას ნიშნავს. ეს ხომ არ გინდოდა.

უბრალოდ დაიჭირეთ თავი, მიჰყევით ჩემს რჩევას, მაშინ VVD უკან დაიხევს თქვენგან.

Იყოს ჯანმრთელი.

მალე გნახავ მეგობრებო.

და სტატიის ბოლოს თქვენთვის საინტერესო ვიდეო დაავადების ფსიქოსომატური მიზეზის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ VVD-ზე კონკრეტული მსჯელობა არ არის, ყველაფერი რაც ითქვა ადასტურებს, რომ ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას აქვს ფსიქოსომატური ხასიათი.

პატივისცემით, სერგეი ტიგროვი

ჩვენი ექსპერტი - ნევროლოგი ელენა ჟურავინა.

ტრაფიკის კონტროლერის შეცდომები

ცუდად იძინეთ, უფრო და უფრო ხშირად გტკივათ თავი ან გული, წნევა „ხტუნავს“ ან კიდევ უფრო უარესი - მოულოდნელად გქონდათ გულისრევის შეტევა მანქანის მართვისას ან მეტროში გაქრობისას? ეს ყველაფერი მრავალმხრივი VVD-ის სიმპტომებია. ექსპერტები ამბობენ: ეს არ არის დაავადება, არამედ ავტონომიური ნერვული სისტემის სისხლძარღვთა ტონის დარღვევა.

მისი მთავარი ამოცანაა უზრუნველყოს ორგანიზმის ადაპტაცია გარკვეულ გარემო პირობებთან. სწორედ ის უბიძგებს გულს უფრო აქტიურად იმუშაოს ფიზიკური აქტივობის ან სტრესის საპასუხოდ; ჭურჭელი - გაფართოვდეს სიცხეში სითბოს გადაცემის გაზრდის მიზნით, ხოლო სიცივეში, პირიქით, შევიწროვდეს და ამით უზრუნველყოს სხეულის შიგნით მუდმივი ტემპერატურა, "აძლევს ბრძანებებს" შეანელოს პროცესები, დაისვენოს და დაიძინოს. ...

თუმცა, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ბუნების მიერ მოწოდებული „მორგება“ ვერ ხერხდება - ხდება ავტონომიური ნერვული სისტემის ეგრეთ წოდებული დისფუნქცია და სხეული იწყებს „სიგნალს“ გარკვეული სიმპტომებით „დარღვევების“ შესახებ. ანუ არ არსებობს დაავადება, როგორც ასეთი, მაგრამ გარკვეული ორგანოები არასწორად ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს.

შენიშვნაზე

სწორი დიაგნოზის დასადგენად ექიმის ნომერ პირველი ამოცანაა ისეთი დაავადებების გამორიცხვა, რომლებიც ხასიათდება ასეთი სიმპტომებით. და ამ შემთხვევაში „ეჭვმიტანილთა“ წრე ფართოა: გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული, გასტროენტეროლოგიური და მრავალი სხვა დაავადება.

გარდა კლასიკური ტესტებისა - ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლი, ზოგადი შარდის ანალიზი - თქვენ უნდა გაიაროთ შემდეგი გამოკვლევები:

• ელექტროკარდიოგრაფიის გაკეთება;
• ელექტროენცეფალოგრაფია არის თავის ტვინის ბიოელექტრული იმპულსების გრაფიკული აღრიცხვის მეთოდი;
• განახორციელეთ არტერიული წნევის ყოველდღიური მონიტორინგი.

გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ცერებრალური სისხლძარღვების დოპლეროგრაფია, ჰორმონალური პროფილის სისხლის ანალიზი და სხვა გამოკვლევები. პაციენტის ჩივილებიდან გამომდინარე ხდება, რომ საჭიროა სხვა სპეციალისტების კონსულტაციებიც: გასტროენტეროლოგის, ყელ-ყურ-ყურ-ყურყურყურყურყურყურიرفის ექიმის, ოფთალმოლოგის, ენდოკრინოლოგის.

Რა არის მიზეზი?

ასეთი წარუმატებლობის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული: სტრესი, ზედმეტი მუშაობა, ჰორმონალური ცვლილებები, თავის დაზიანებები და ბოლოს, მემკვიდრეობით მიღებული სუსტი ნერვული სისტემა. თუმცა, VVD ხშირად სრულიად განსხვავებული პრობლემების შედეგია. ყოველ მეხუთე ქალში ამ სინდრომს შეუძლია საკვერცხეებში ფიბროიდების ან ნეოპლაზმების არსებობის „სიგნალი“.

ავტონომიური ნერვული სისტემა ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული ემოციურ მდგომარეობასთან, შფოთვის დონესთან და განწყობის ცვალებადობის ტენდენციასთან. და ეს უკვე ნეიროფსიქიატრიული დარღვევებია, რომელთა მკურნალობაც ფსიქიატრმა უნდა მოაგვაროს.

ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ენდოკრინული დაავადებები, თირკმელების, გულის, სასუნთქი ორგანოების და საჭმლის მონელების დაავადებები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ავტონომიური დისფუნქციის სინდრომი. როგორც წესი, სწორედ „რემონტი“ ეხმარება პრობლემების ძირეული მიზეზის დადგენას. აქ ერთი გამოკვლევის სქემა არ არსებობს, ის ყველასთვის განსხვავებულია: სიმპტომებიდან გამომდინარე პაციენტს უტარდება გარკვეული კონსულტაციები, გამოკვლევები და ანალიზები. ხოლო სეზონური სისუსტის წინააღმდეგ ბრძოლა იწყება ძირითადი დაავადების მკურნალობით.

გადავტვირთოთ?

მიუხედავად ამისა, ფსიქოთერაპევტის გარეშე VVD-ს სრულად მოშორება თითქმის შეუძლებელია, მიუხედავად იმისა, თუ რა არის ასეთი მდგომარეობის ძირითადი მიზეზი. რადგან ამ სინდრომის გამოვლინება მჭიდროდ არის დაკავშირებული პაციენტის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობასთან. ფსიქოთერაპიის მიზანია ქვეცნობიერის ერთგვარი გადატვირთვა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს ისწავლოს ემოციების კონტროლი, განსხვავებულად მოექცეს მის წინაშე არსებულ პრობლემებს, განთავისუფლდეს შფოთვისგან, შიშებისგან და შეიმუშაოს ახალი ქცევითი სტრატეგიები. მის მისაღწევად სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დაეუფლოთ ავტომატური ვარჯიშის ტექნიკას, ასევე სუნთქვის ვარჯიშებს.

ზოგიერთ სიტუაციაში ფსიქოთერაპევტმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტების მიღების კურსი, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და ტვინში სისხლის მიმოქცევას, სედატიურებს, მატონიზირებელს; ზოგჯერ საჭიროა ტრანკვილიზატორები და ანტიდეპრესანტები.

ხშირად მკურნალობის პროცესი ნევროლოგის პარალელურად მიმდინარეობს. გამოიყენება ფიზიოთერაპიის მეთოდები - ელექტროფორეზი, ელექტროძილი, წითელი და ინფრაწითელი ლაზერული გამოსხივება მაგნიტოთერაპიასთან ერთად.

ვეგეტატიური დარღვევების სახეობიდან გამომდინარე, ექიმი ასევე დანიშნავს სხვადასხვა სახის მასაჟს: ზოგადი და ხბოს კუნთები, ხელები და კისრის საყელო ზონა, ხერხემლის ზონების მიხედვით. სახლში, შეგიძლიათ განახორციელოთ აკუპრესურული თვითმასაჟი, რომელიც მოქმედებს რეფლექსურ წერტილებზე. მაგრამ უმჯობესია დაეუფლოს მის ტექნიკას პროფესიონალ მასაჟისტთან, რათა თავიდან აიცილოთ შეცდომები.

Ჰო მართლა

ხშირად ვეგეტოვასკულარული დისტონიით დაავადებულებს ენიშნებათ ფიზიოთერაპია: ელექტროფორეზი საშვილოსნოს ყელის ხერხემალზე სამკურნალო ხსნარებით, პარაფინის შეტანა საშვილოსნოს ყელ-კეფის მიდამოზე. ეს პროცედურები ახდენს სისხლძარღვების ფუნქციონირებისა და ნერვული გამტარობის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და სისხლის მიმოქცევას ორგანოებსა და ქსოვილებში.

წითელი და ინფრაწითელი ლაზერული გამოსხივება მაგნიტოთერაპიასთან ერთად იძლევა კარგ ეფექტს, მაგრამ ასეთ პროცედურებს აქვს უკუჩვენებები და შეიძლება არ დაინიშნოს ყველა პაციენტისთვის. რა არ შეიძლება ითქვას წყლის პროცედურებზე - კონტრასტული აბაზანები, ვენტილატორი და წრიული შხაპი, ჰიდრომასაჟი.

ფართოდ გამოიყენება ვეგეტოვასკულარული დისტონიის და სხვადასხვა სახის მასაჟის (ზედაპირული, ვიბრაციის), ასევე აკუპუნქტურის სამკურნალოდ.

პაციენტებს ასევე ურჩევენ გაიარონ ფიტოთერაპიის კურსი. დარღვევის ტიპებიდან გამომდინარე, მაგალითად, თუ VVD ვლინდება ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა დაბალი წნევა, სისუსტე, ძილიანობა, შეიძლება დაინიშნოს მცენარეული სტიმულატორები: ელეუტეროკოკი, ჟენშენი, სატყუარა, არალია, ლეიზა, სხვადასხვა შარდმდენი ბალახები და საფასური (დათვი. ღვია, ლინგონბერი) .

მომატებული შფოთვის, გაღიზიანების, მაღალი წნევის დროს ინიშნება დამამშვიდებელი ბალახები: ვალერიანა, დედალი, სალბი, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, სვია. ფიტოპრეპარატებით მკურნალობის სპეციფიკურ რეჟიმს ინდივიდუალურად განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი. ასევე გამოიყენება ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები, რომლებიც გაზრდის ნერვული აგზნებადობის სტაბილიზაციას.

არა ნახვამდის, მაგრამ ნახვამდის!

რამდენად გრძელვადიანი იქნება „განკურნება“, პირველ რიგში თქვენზეა დამოკიდებული. შეეცადეთ მოაწყოთ თქვენი ცხოვრება რაც შეიძლება რაციონალურად. ოქროს წესი: არ დაზოგოთ ძილი. ძილის ნაკლებობა ხშირად იწვევს VVD-ის გამწვავებას.

კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად შესანიშნავი შესაძლებლობაა სპორტული დარბაზის წევრობა. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ველოსიპედის ერგომეტრს, სარბენ ბილიკს, სტეპერს, ასევე ცურვას, წყლის აერობიკას. ძალოვანი ტანვარჯიში და ბოდიბილდინგი უკუნაჩვენებია - ეს სერიოზული ტვირთია გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად იდეალური სახლის პროცედურაა კონტრასტული შხაპი და დროდადრო აბაზანები სამკურნალო მცენარეების ნახარშებით, მინერალური მარილებით.

და, რა თქმა უნდა, აკონტროლეთ კვება: ნერვული სისტემა სრულად უნდა იკვებებოდეს B და C ვიტამინებით, ასევე კალიუმით და მაგნიუმით. ანუ თქვენს მენიუში უნდა იყოს ხორცი, რძის პროდუქტები, წიწიბურა და ქერის ფაფა, პარკოსნები, ხილი და ბოსტნეული, მწვანილი.

ვეგეტოვასკულური დისტონია არის მრავალი ფუნქციური დარღვევის ერთობლიობა, რომელიც ხდება ავტონომიური ნერვული სისტემის მიერ სისხლძარღვთა ტონზე კონტროლის დარღვევის გამო.

VSD ვლინდება სხვადასხვა სიმპტომებით, მათ შორის:

• სისუსტე და სისუსტე;

  გაზრდილი ძილიანობა დღის განმავლობაში;

  კონცენტრაციის დარღვევა;

  მეხსიერების პრობლემები;

  სხეულის ტემპერატურის ცვლილებები;

  არტერიული წნევის არასტაბილურობა.

დისტონიის გამწვავება შეინიშნება გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.

სტატისტიკა მიუთითებს იმაზე, რომ დისტონია ყველაზე ხშირად ვითარდება მრავალათასიან ქალაქებში მცხოვრებ ადამიანებში. ცუდი გარემო პირობები, მუდმივი სტრესი და ხმაურის დონის მატება უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.

უნდა გვესმოდეს, რომ სიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას, ყოველთვის არ ახასიათებს ამ კონკრეტულ ფუნქციურ დარღვევას. ხშირად მათ შეუძლიათ მიუთითონ სხვა, უფრო სერიოზული დაავადებები.

თავისთავად, სისხლძარღვთა დისტონია შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პათოლოგიების განვითარების პროვოცირება და ხშირად ასოცირდება ინსულტის რისკთან. ამიტომ, სანამ დამოუკიდებლად დაიწყებთ გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებას, ან რადიკალურად შეცვლით თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს, საჭიროა ყურადღებით აწონ-დაწონოთ ეს გადაწყვეტილება. შესაძლოა ჯობია ჯერ ექიმთან მისვლა და დიაგნოზის გარკვევა. გარდა ამისა, სპეციალისტის მიერ დანიშნული თერაპია საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდეთ არსებულ პრობლემას.

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს ზუსტად იმას, თუ რამ გამოიწვია ფუნქციური აშლილობის განვითარება. მიზეზის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ ყველა ღონე გამოიყენოთ პრობლემის აღმოსაფხვრელად და პათოლოგიური მდგომარეობისგან თავის დაღწევისთვის. ხშირად VVD არის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების შედეგი, რომელიც ხდება ორსულობის დროს ან პუბერტატის დროს. ამ შემთხვევაში, შესაძლოა საჭირო გახდეს დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის მხოლოდ მცირედი კორექტირება, რათა დაეხმაროს ორგანიზმს უფრო სწრაფად აღდგენაში.

თუმცა, VVD შეიძლება იყოს ბევრად უფრო სერიოზული მიზეზების შედეგი, მათ შორის ნერვული და ფიზიკური დაღლილობა, სერიოზული დაავადებები, ქრონიკული ინფექციის არსებობა და დეპრესია. ამ შემთხვევაში დისტონიის მოშორება ცხოვრების წესის კორექციის დახმარებით შეუძლებელი იქნება. ამიტომ, თუ კეთილდღეობის დარღვევაა და თუ ეჭვი გაქვთ VVD-ზე, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ამ დაავადებას მკურნალობს ნევროლოგი. ყოველივე ამის შემდეგ, ძირითადი დარღვევები ხდება პერიფერიული ნერვული სისტემის მუშაობაში, ხოლო სხვა ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა მხოლოდ სისხლძარღვთა ტონის არასწორი რეგულირებისა და ნერვული იმპულსის გადაცემის შედეგია. თერაპიულ პროცესში შეიძლება ჩაერთონ ისეთი ექიმები, როგორიცაა ინფექციონისტები და ენდოკრინოლოგები.

VVD-ის მკურნალობაში ყველაზე მნიშვნელოვანი არის ექიმთან დროული ვიზიტი და დაავადების სიმპტომების უგულებელყოფა. დროთა განმავლობაში, მისი გამოვლინებები მხოლოდ გაძლიერდება და ორგანოებისა და ორგანოთა სისტემების სისხლის მიმოქცევა გაუარესდება. დაავადების მოწინავე სტადიაზე მედიკამენტების მიღების გარეშე აღარ იქნება შესაძლებელი.

კვების კორექცია VVD-სთვის

დაავადების ადრეულ სტადიაზე დახმარება შეიძლება იყოს ფარმაცევტული საშუალებების - პეპტიდური ბიორეგულატორების თანამედროვე მიღწევა. ეს არის ცილოვანი ბუნების სპეციალური ნივთიერებები, რომლებიც აუმჯობესებენ ორგანოებისა და ქსოვილების მდგომარეობას უჯრედულ დონეზე. რუსეთში პეპტიდური ბიორეგულატორები წარმოდგენილია ციტამინების ბრენდის ქვეშ. ციტამინები არის 16 წამლის ხაზი, რომელიც მიმართულია სხვადასხვა ორგანოებზე. სისხლძარღვების მუშაობის დასახმარებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად შეიქმნა ბიორეგულატორი ვაზალამინი. ვასალამინი ეხმარება სისხლძარღვთა უჯრედებს გაახალგაზრდავებაში, განახორციელოს მათი "კაპიტალური რემონტი". ციტამინები პოულობენ დნმ-ის დაზიანებულ ნაწილებს სისხლძარღვთა უჯრედებში და ქმნიან პირობებს მათი აღდგენისთვის. შედეგად, ხელს უწყობს სისხლძარღვების და კაპილარების ჯანსაღი ქსოვილის აღდგენას. პეპტიდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სისხლძარღვთა დარღვევების სამკურნალოდ, ასევე პროფილაქტიკისთვის. ამის გათვალისწინებით, ვაზალამინი რეკომენდირებულია თითქმის ყველა ხანდაზმული და ხანდაზმული ადამიანისთვის სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციის შესანარჩუნებლად. ვაზალამინი ნატურალური პროდუქტია, არ შეიცავს კონსერვანტებს, საღებავებს და არომატიზატორებს.

ზოგჯერ ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის მოსაშორებლად საკმარისია დიეტის კორექტირება.

VVD დიაგნოზის დასმისას აუცილებელია შემდეგი რეკომენდაციების დაცვა:

მენიუდან ამოიღეთ კონსერვები, უარი თქვით ნახევარფაბრიკატებზე. ასეთ პროდუქტებში ქიმიური კომპონენტების რაოდენობა უკიდურესად მაღალია. ეს საშუალებას აძლევს მათ უფრო დიდხანს დარჩეს სუფთა, მაგრამ ამავე დროს ზიანს აყენებს ადამიანის სხეულს.

რაც შეიძლება ნაკლები მარილი და კოფეინი უნდა მიირთვათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში არტერიული წნევის მომატების თავიდან აცილება შეუძლებელია. VSD-ით, მისი ნახტომები ძალზე არასასურველია.

უნდა აიკრძალოს ცხარე და ცხიმოვანი საკვები, ასევე შებოლილი ხორცი. ეს განტვირთავს პანკრეასს, ღვიძლს და საჭმლის მომნელებელ სხვა ორგანოებს.

B ვიტამინების მიღება საჭიროა VVD-სთან ერთად. ის საკმარისი რაოდენობით გვხვდება ბოსტნეულში, კვერცხში, მარცვლეულში, ხილში, რძის პროდუქტებში, თევზსა ​​და ხორცში.

როგორც ირკვევა, VSD არ გულისხმობს მენიუს სერიოზულ შეზღუდვებს. კვება უნდა იყოს რაც შეიძლება დაბალანსებული და სრულყოფილი. ეს უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინითა და მინერალით.

ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ვარჯიშს. ამიტომ მსუბუქი სპორტი VVD-ით გამოჯანმრთელების წინაპირობაა.

თქვენ არ უნდა დაიწყოთ სპორტის თამაში საკუთარ თავზე, რადგან არასწორი ვარჯიშის ტექნიკა ან გადაჭარბებული დატვირთვა შეიძლება საზიანო იყოს. ტრენინგის სქემა უნდა შეირჩეს ექიმმა, თითოეულ შემთხვევაში დაავადების მიმდინარეობის ყველა სიმპტომისა და თავისებურებების გათვალისწინებით.

სათანადო და საკმარისი კვება უნდა იყოს შერწყმული ვარჯიშთან, რადგან კილოკალორიების ნაკლებობა ორგანიზმს არ მისცემს საშუალებას გაუმკლავდეს ფიზიკურ აქტივობას. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ ერთი VVD კრიზისის განვითარება.

ცურვა- ეს არის სპორტის ის სახეობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ სხეულის ყველა სისტემა და დადებითად იმოქმედოთ ადამიანის ჯანმრთელობაზე. აუზში მოკლევადიანი სესიებიც კი შესაძლებელს ხდის ნერვული დაძაბულობის მოხსნას, სახსრების მოხსნას და კუნთების ტონუსის ამაღლებას.

სირბილიდან VVD-ის მქონე ადამიანებს უმჯობესია უარი თქვან. ისინი უფრო შესაფერისია სასეირნოდ. კარგია ვარჯიშის ჩატარება სუფთა ჰაერზე, ასევე უნდა იაროთ მცირე დისტანციებზე. ტრენინგის ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს.

ველოსიპედით გასეირნება.ამ ტიპის ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გაჯეროთ ორგანიზმი ჟანგბადით, გააძლიეროთ იმუნური სისტემა და დაასტაბილუროთ არტერიული წნევა. თუმცა, რთულ მარშრუტებზე ძალიან გრძელი მოგზაურობები თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ყოველ დილით თქვენ უნდა დაიწყოთ დამუხტვით.ეს მისცემს სიცოცხლისუნარიანობას მომავალი დღისთვის, საშუალებას მოგცემთ მობილიზოთ სხეულის რეზერვები, გააუმჯობესოთ კეთილდღეობა. კარგია, რომ შეგიძლია ივარჯიშო გარეთ.

ფიზიოთერაპია- ეს არის სავარჯიშოების შერჩეული ნაკრები, რომელიც ექიმმა უნდა შეადგინოს. ეს არის თერაპიული ტანვარჯიში, რომელიც VVD თერაპიის ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდია. კომპლექსი უნდა შეადგინოს სპეციალისტმა, რომელსაც აქვს ინფორმაცია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.

იოგა.ამ ტიპის ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ კუნთები და ამავდროულად მოიპოვოთ სიმშვიდე. ექიმები მკაცრად ურჩევენ იოგას იმ პაციენტებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან VVD შეტევებისკენ.

სუნთქვის ვარჯიშები.სუნთქვის ვარჯიშებმა შეიძლება შეამციროს VVD-ის უარყოფითი გამოვლინების სიმძიმე.

იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ ჯანმრთელობას, აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ამა თუ იმ სპორტით დაკავების შესაძლებლობების შესახებ.

ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ რეკომენდაციებს VVD-ით დაავადებული ადამიანების მომზადების თავისებურებებთან დაკავშირებით:

სპორტული პროგრამა უნდა შეირჩეს თითოეული ადამიანის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით;

ხანგრძლივი კარდიოლოგიური დატვირთვები არ უნდა იყოს შერწყმული ძალის ვარჯიშებთან;

მიდგომებს შორის საჭიროა სხეულის დასვენება, უარი უნდა თქვათ მძიმე ფიზიკურ დატვირთვაზე;

ვარჯიშის დროს თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი სუნთქვა.

თუ ჯანმრთელობა საშუალებას მოგცემთ, შეგიძლიათ ითამაშოთ ფრენბურთი, ციგურაობა, თხილამურები, კალათბურთი. აკრძალულია ისეთი სპორტი, როგორიცაა საბრძოლო ხელოვნება, მსუბუქი და ძალოსნობა, კრივი.

ჰიპერტონული VVD-ის მქონე ადამიანებს უჩვენებენ სუნთქვის ვარჯიშებს, ცურვას, ნელ სირბილს და სიარულის. უარი უნდა თქვათ ხტომაზე, კარდიოლოგიურ ვარჯიშებზე, აჩქარებით სირბილზე. მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი პულსი და არტერიული წნევა. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს მშვიდი ტემპით, დგომა, წოლა ან მჯდომარე. თქვენ უნდა ისუნთქოთ მკერდით, ჩაისუნთქოთ ჰაერი ცხვირით და ამოისუნთქოთ პირით. თუ ქოშინი უერთდება, მაშინ აუცილებელია შესვენება და სუნთქვის აღდგენა.

თუ VSD-ს აქვს ჰიპოტონური ფორმა, მაშინ შეგიძლიათ ჩაერთოთ ძალისმიერი სპორტით, კარდიო ვარჯიშით, სასარგებლოა გაჭიმვის გაკეთება და სავარჯიშოების შესრულება კოორდინაციის გასავითარებლად. კარგია ვარჯიში შვედურ კედელთან, ვარჯიშის დროს ჰანტელების გამოყენება.

აუცილებლად ივარჯიშეთ მუცლის კუნთები, ხერხემალი, ზედა და ქვედა კიდურები. თუ სავარჯიშოებში კისრის კუნთებია ჩართული, მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ მკვეთრი მოხვევები და მოხვევები. კარგია ვარჯიშის დასრულება კონტრასტული შხაპით.

ფიზიოთერაპია VVD-ის სამკურნალოდ ფართოდ გამოიყენება. იგი ეფუძნება სინათლის, სითბოს, წყლის და სამკურნალო ტალახის ეფექტებს. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის ფიზიოთერაპია გამოიყენება წამლის კორექციასთან ერთად და როგორც მკურნალობის დამოუკიდებელი ტიპი.

ელექტროფორეზი ბრომთან, მაგნიუმთან, ამინოფილინთან, პაპავერინთან ერთად - პროცედურები აწარმოებენ ვაზოდილატაციურ ეფექტს;

არითმიის ფენომენების აღმოფხვრა შესაძლებელია ელექტროფორეზის გამოყენებით კალციუმის ქლორიდით, ლიდოკაინთან, პროკაინამიდით;

ელექტროძილი;

მაგნიტოთერაპია;

კონტრასტული შხაპი აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი;

წიწვოვანი და რადონის აბაზანები ნაჩვენებია პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აქტივობისთვის;

სულფიდური და ნახშირბადის აბაზანები ინიშნება სიმპათიკური ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციების უპირატესობით;

მშრალი ჰაერის აბაზანები, მარგალიტის აბაზანები, წრიული შხაპი შეიძლება გაზარდოს სისხლძარღვების ტონუსი.

სუნთქვის ვარჯიში ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს

VVD-ით ეფექტური სუნთქვის ვარჯიშების შესრულების ტექნიკა:

დახურეთ ერთი ნესტო და ჩაისუნთქეთ, გახსენით, ჰაერი შეიკავეთ.

დახურეთ მეორე ნესტო და ამოისუნთქეთ.

ეს საშუალებას გაძლევთ გაათანაბროთ ტვინის ორი ნახევარსფეროს ტონი. რეგულარული ვარჯიში დღეში 15 წუთის განმავლობაში საგრძნობლად გააუმჯობესებს კეთილდღეობას. შედეგს იგრძნობთ ორკვირიანი ვარჯიშის შემდეგ.

მასაჟი VVD-სთვის

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის და ზურგის ზედა მესამედის მასაჟი ძალიან ფართოდ გამოიყენება ჰიპერტონული VVD-ის სამკურნალოდ. ეს საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ დაძაბული კუნთები, გააუმჯობესოთ მათში სისხლის მიმოქცევა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზება. ჰიპოტონური ტიპის VSD-ზე მითითებულია ზურგისა და ფეხების მასაჟი.

გარდა ამისა, საყელოს ზონის პროფესიონალური მასაჟი ხელს უწყობს თავის ტკივილის შემცირებას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და აზროვნებას.

დადასტურებულია, რომ მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დაასტაბილუროთ ადამიანის მდგომარეობა მძიმე VVD-ითაც კი. ამიტომ რეკომენდებულია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ უფროსებისთვისაც. შესაძლებელია აკუპრესურისა და სეგმენტურ-რეფლექსური მასაჟის გამოყენება.

Acupuncture ან acupuncture არის კიდევ ერთი მკურნალობა, რომელიც ინიშნება VVD-ის მქონე პაციენტებისთვის. პროცედურის დროს პაციენტს უკეთდება თხელი ნემსები კანქვეშ არაღრმა სიღრმეზე. ეს საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ გარკვეულ წერტილებზე, რომლებიც მოქმედებს როგორც გარკვეული შინაგანი ორგანოების პროექცია.

ეფექტები, რომლებიც შეიძლება მიღებულ იქნას აკუპუნქტურის ტექნიკის გამოყენებით:

ტკივილის შემცირება;

აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას ქსოვილებსა და ორგანოებში.

აკუპუნქტურის შერწყმა ტრადიციულ თერაპიებთან შეიძლება მიაღწიოს მაქსიმალურ შედეგებს. უფრო მეტიც, ეს პროცედურა არ იძლევა გვერდით მოვლენებს.

VVD-ს წამლის მკურნალობა გულისხმობს წამლების დანიშვნას, რომლებიც შექმნილია დაავადებისგან ადამიანის გადასარჩენად და არსებული დარღვევების ძირითადი სიმპტომების შესაჩერებლად.

სედატიური პრეპარატები სედატიური ეფექტით: Stressplant, Persen, Novopassit.

ტრანკვილიზატორები: ტრანქსენი, მეზაპამი, რელანიუმი, ალპრაზოლამი.

ბეტა-ბლოკატორები: პროპრანოლოლი, ატენოლოლი და ამ ჯგუფის სხვა პრეპარატები ინიშნება გულის ტკივილის შესამსუბუქებლად, არტერიული წნევის დასასტაბილურებლად, ტაქიკარდიის სიმპტომების აღმოსაფხვრელად.

თუ გულის ტკივილი არ არის ძალიან ძლიერი, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა ვერაპამილი, ვალოკორდინი, წიწაკის ნაყენი, ვალერიანის ნაყენი, მდოგვის ნაყენი.

ანტიდეპრესანტები (სერატონერგული და ტრიციკლური) ინიშნება, როდესაც გულის, კუნთების, სახსრების და სხვა სახის ტკივილის აღმოფხვრა შეუძლებელია სხვა პრეპარატებით. ამ შემთხვევაში პაციენტებს ენიშნებათ კოაქსილი, ციპრამილი, ამიტრიპტილინი, იმიპრამინი, კლომიპრამინი და ა.შ.

საფაღარათო საშუალებები გამოიყენება, როდესაც ადამიანი მიდრეკილია ყაბზობისკენ. ეს შეიძლება იყოს დუფალაკი, ნორმაზე, ლავაკოლი, ფორტრანსი, ტრანზიპეგი და ა.შ. მათი მიღება უნდა იყოს შერწყმული დიეტის კორექციასთან. ის უნდა შეიცავდეს ბოჭკოს შემცველ საკვებს, ასევე ახალ ხილს და ბოსტნეულს, ხორცს, მჭლე თევზს.

თუ ადამიანს აწუხებს დიარეა, მაშინ შეიძლება ლოპედიუმის ან იმოდიუმის მიღება. გარდა ამისა, აუცილებელია სორბციული ეფექტის მქონე წამლების დანიშვნა, მაგალითად, ფილტრუმი, სმექტა, პოლიფეპანი. მენიუში არ უნდა იყოს უხეში ბოჭკოს შემცველი საკვები, რომელიც კიდევ ერთხელ არ გააღიზიანებს ნაწლავებს.

როდესაც სხეულის ტემპერატურა მატულობს მაღალ მნიშვნელობებამდე და იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას, მაშინ შესაძლებელია ფენტოლამინის ან პიროქსანის მიღება.

ოფლიანობის შესამცირებლად კანი უნდა დამუშავდეს კალიუმის პერმანგანატის, ტანინმჟავას ან გლუტარალდეჰიდის ხსნარით.

თუ პაციენტს აქვს ვენური უკმარისობა, მაშინ მას ნაჩვენებია ისეთი პრეპარატების მიღება, როგორიცაა დეტრალექსი, ვასოტეკი ან ვენოპლანტი. ისინი ეფექტურად აცილებენ თავის ტკივილს, აშორებენ ტინიტუსს. თუმცა ეფექტის შესაგრძნობად საჭიროა მათი მიღება მინიმუმ 1-2 თვის განმავლობაში.

თავის ტვინში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია კავინტონი, ვინპოცეტინი, სერმიონი, ნოოტროპილი, ოქსიბრალი და სხვა ნოოტროპები.

გინკო ბილობას პრეპარატების მიღება შესაძლებელია თავის ტკივილის გამომწვევ ფონზე. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები, სახელწოდებით Ginkofar, Memoplant და ა.შ.

Betaserc საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად აღმოფხვრათ ხმაური თავში.

ელტაცინი არის კომბინირებული პრეპარატი, რომელიც ინიშნება VVD-ის სამკურნალოდ. იგი შედგება სამი ამინომჟავისგან: ცისტეინი, გლუტამინი, გლიცინი.

ელტაცინის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შემდეგ პოზიტიურ ეფექტებს:

შემეცნებითი შესაძლებლობების გაუმჯობესება;

ამაღლებული განწყობა;

აგრესიის და გაღიზიანების აღმოფხვრა;

ძილის ნორმალიზება;

ავტონომიური ნერვული სისტემის მუშაობის აღდგენა;

სისხლის მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება სხვადასხვა ორგანოებში;

ტვინში მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება;

სოციალური ადაპტაციის ხელშეწყობა.

პრეპარატის მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია VVD-ის სამკურნალოდ არა მხოლოდ მოზრდილებში, არამედ 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებშიც. გარდა ამისა, ელტაცინი ძალიან კარგად მოითმენს პაციენტების უმეტესობას და არ ახდენს უარყოფით გავლენას სხეულზე. პრეპარატი ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, საკმარისია მხოლოდ აბი ენის ქვეშ დადოთ და დაელოდოთ სანამ ის თავისთავად დაიშლება.

ელტაცინის მიღების გვერდითი მოვლენები ძალზე იშვიათია. ზოგჯერ ფიქსირდება ალერგიული რეაქციები და გულისრევა, მაგრამ, როგორც წესი, რამდენიმე წუთში ქრება.

პრეპარატის მიღების ერთადერთი უკუჩვენებაა მისი კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. რაც შეეხება პრეპარატის დანიშვნას 12 წლამდე ასაკის ბავშვებში და ორსულ ქალებზე, ამ მხრივ კლინიკური კვლევები არ ჩატარებულა. ამიტომ, ამ კატეგორიის პაციენტებში პრეპარატის გამოყენება ექიმის შეხედულებისამებრ რჩება.

რაც შეეხება წამლის მინუსებს, ის მხოლოდ ერთია - ეს შედარებით მაღალი ფასია. გარდა ამისა, გამოყენების ოფიციალური ინსტრუქცია მიუთითებს, რომ ელტაცინი უნდა დაინიშნოს ქრონიკული კურსის სამკურნალოდ. თუმცა, პრაქტიკოსი ნევროლოგები ძალიან ხშირად იყენებენ მას სპეციალურად VVD-ის სამკურნალოდ.

VVD-ის ფონზე კრიზისი შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე ფაქტორმა, მათ შორის მენსტრუაციამ, ამინდის ანომალიებმა და ემოციურმა მღელვარებამ. მაღალი ხარისხის პირველადი დახმარების გაწევისთვის, უნდა მოხდეს VVD შეტევის ტიპი.

სულ სამი მათგანია:

თირკმელზედა.ასეთ კრიზისზე მიუთითებს ძლიერი თავის ტკივილი, გულისცემის გახშირება, კიდურების გაციება, კანკალი სხეულში. ამ პათოლოგიური ნიშნების გაზრდის ფონზე ადამიანში იზრდება შიშის გრძნობა 150-180 მმ ნიშნულამდე. რტ. Ხელოვნება.

თირკმელზედა ჯირკვლის შეტევისთვის პირველადი დახმარების წესები შემდეგია:

• თქვენ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ადამიანმა დაიწყო ღრმა სუნთქვა. გულმკერდის ჰაერით ავსებისას სუნთქვა უნდა შეწყვიტოთ რამდენიმე წამით. გაიმეორეთ ასეთი ღრმა სუნთქვა მინიმუმ 6-ჯერ.

  თვალის კაკლისა და სუპრაკლავიკულური უბნის მასაჟი შეგიძლიათ მსუბუქად დაჭერით მათ მუხლებით.

  მდოგვის თაბაშირი კისერზე უნდა დაიდოთ.

ამ აქტივობების დასრულების შემდეგ ადამიანი აუცილებლად თავს უკეთესად იგრძნობს. თუ ეფექტი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას წყალი მასში გახსნილი კორვალოლის ან ვალოკორდინის წვეთებით (20 წვეთი 50 მლ წყალზე). ან დასაშვებია დიაზეპამის ერთი ტაბლეტის დალევა. პროპრანოლოლის ერთჯერადი დოზა ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას.

ვაგოინსულარული. ამ შეტევის სიმპტომებია თავბრუსხვევა, მხედველობის დაბინდვა, გაძლიერებული სისუსტე, თავის ტკივილი, რომელიც თბება ტაძრის ერთ მხარეს, სისუსტე, შენელებული გულისცემა, მეტეორიზმი, დიარეა, გაძლიერებული ოფლიანობა, ქოშინის შეგრძნება. არტერიული წნევის დონე მცირდება 80-60 მმ-მდე. რტ. Ხელოვნება. ასეთი შეტევის დასახმარებლად შეგიძლიათ ფეხის მასაჟი ცენტრში, ყურების გახეხვით. აუცილებლად დალიეთ ცხელი ჩაი შაქრის დამატებით. კორვალოლის მიღება მოგცემთ დამშვიდების საშუალებას.

შერეული.თუ ადამიანს აქვს შერეული ტიპის კრიზისი, მაშინ პირველადი დახმარება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი სიმპტომები ჭარბობს ამ მომენტში.

VVD-ს მკურნალობა ბალახებით

VVD-ის მკურნალობა მწვანილებით სახლში შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანმა იცის მისი არტერიული წნევა. კარგია, თუ ამა თუ იმ საშუალების მიღების დაწყებამდე შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაციები.

დაბალი წნევის დროს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჟენშენი, ლეიზა და ელეუტეროკოკი.

პიტნა, ვალერიანა, ლიმონის ბალზამი და დედალი შეიძლება გამოვიყენოთ მაღალი წნევის დროს.

თუ გულისცემა აჩქარდა, მაშინ შეგიძლიათ კუნელის ნაყენის მიღება.

ჟასმინი, წმინდა იოანეს ვორტი, ორეგანო და ტკბილი სამყურა ხელს შეუწყობს განწყობის გაუმჯობესებას.

Განათლება: 2005 წელს გაიარა სტაჟირება მოსკოვის პირველ სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში ი.მ.სეჩენოვის სახელობის და მიიღო დიპლომი ნევროლოგიის განხრით. 2009 წელს დაასრულა ასპირანტურა სპეციალობაში „ნერვული დაავადებები“.

ავტონომიური დისფუნქცია არის ფუნქციური დარღვევების კომპლექსი, რომელიც გამოწვეულია სისხლძარღვთა ტონუსის დარღვევით და იწვევს ნევროზების განვითარებას და ცხოვრების ხარისხის გაუარესებას. ამ მდგომარეობას ახასიათებს სისხლძარღვების ნორმალური რეაქციის დაკარგვა სხვადასხვა სტიმულებზე: ისინი ან ძლიერად ვიწროვდებიან ან ფართოვდებიან. ასეთი პროცესები არღვევს ადამიანის ზოგად კეთილდღეობას.

ავტონომიური დისფუნქცია საკმაოდ ხშირია და გვხვდება ბავშვების 15%-ში, მოზრდილებში 80%-ში და მოზარდების 100%-ში. დისტონიის პირველი გამოვლინებები შეინიშნება ბავშვობაში და მოზარდობაში, პიკი ვლინდება 20-40 წლის ასაკში. ქალებს აწუხებთ ავტონომიური დისტონია რამდენჯერმე უფრო ხშირად ვიდრე მამაკაცები.

ავტონომიური ნერვული სისტემა არეგულირებს ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციებს ეგზოგენური და ენდოგენური გამაღიზიანებელი ფაქტორების შესაბამისად. ის ქვეცნობიერად ფუნქციონირებს, ხელს უწყობს ჰომეოსტაზის შენარჩუნებას და ადაპტირდება ორგანიზმის ცვალებად გარემო პირობებთან. ავტონომიური ნერვული სისტემა იყოფა ორ ქვესისტემად - სიმპათიკური და პარასიმპათიკური, რომლებიც საპირისპირო მიმართულებით მუშაობენ.

• სიმპათიკური ნერვული სისტემაასუსტებს ნაწლავის პერისტალტიკას, აძლიერებს ოფლიანობას, აძლიერებს გულისცემას და აძლიერებს გულის მუშაობას, აფართოებს გუგას, ავიწროებს სისხლძარღვებს, ზრდის არტერიულ წნევას.
• პარასიმპათიკური განყოფილებაამცირებს კუნთებს და ზრდის კუჭ-ნაწლავის მოძრაობას, ასტიმულირებს სხეულის ჯირკვლებს, აფართოებს სისხლძარღვებს, ანელებს გულის მუშაობას, ამცირებს არტერიულ წნევას, ავიწროებს მოსწავლეს.

ორივე ეს განყოფილება წონასწორობის მდგომარეობაშია და აქტიურდება მხოლოდ საჭიროებისამებრ. თუ რომელიმე სისტემა იწყებს დომინირებას, ირღვევა შინაგანი ორგანოების და მთლიანად ორგანიზმის მუშაობა.ეს გამოიხატება შესაბამისი კლინიკური ნიშნებით, ასევე ფსიქოვეგეტატიური სინდრომის, ვეგეტოპათიის განვითარებით.

ავტონომიური ნერვული სისტემის სომატოფორმული დისფუნქცია არის ფსიქოგენური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს სომატური დაავადებების სიმპტომები ორგანული დაზიანებების არარსებობის შემთხვევაში. ამ პაციენტებში სიმპტომები ძალიან მრავალფეროვანი და ცვალებადია. ისინი სტუმრობენ სხვადასხვა ექიმს და აფიქსირებენ გაურკვეველ ჩივილებს, რომლებიც არ დასტურდება გამოკვლევით. ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ ეს სიმპტომები გამოგონილია, მაგრამ სინამდვილეში ისინი უამრავ ტანჯვას აყენებენ პაციენტებს და ექსკლუზიურად ფსიქოგენური ხასიათისაა.

ეტიოლოგია

ნერვული რეგულირების დარღვევა არის ავტონომიური დისტონიის გამომწვევი მიზეზი და იწვევს სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების აქტივობის დარღვევას.

ავტონომიური დარღვევების განვითარების ხელშემწყობი ფაქტორები:

1. ენდოკრინული დაავადებები - სიმსუქნე, ჰიპოთირეოზი, თირკმელზედა ჯირკვლის დისფუნქცია,
2. ჰორმონალური ცვლილებები - მენოპაუზა, ორსულობა, პუბერტატი,
3. მემკვიდრეობა,
4. პაციენტის გაზრდილი ეჭვი და შფოთვა,
5. Ცუდი ჩვევები,
6. არასწორი კვება,
7. ორგანიზმში ქრონიკული ინფექციის კერები - კარიესი, სინუსიტი, რინიტი, ტონზილიტი,
8. ალერგია,
9. თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება,
10. ინტოქსიკაცია,
11. პროფესიული საფრთხეები - გამოსხივება, ვიბრაცია.

ბავშვებში პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზებია ორსულობა, დაბადების ტრავმა, ახალშობილთა პერიოდში არსებული დაავადებები, ოჯახში არახელსაყრელი კლიმატი, სკოლაში გადაჭარბებული მუშაობა და სტრესული სიტუაციები.

სიმპტომები

ავტონომიური დისფუნქცია ვლინდება მრავალფეროვანი სიმპტომებითა და ნიშნებით:სხეულის ასთენია, უძილობა, შფოთვა, ქოშინი, აკვიატებული ფობიები, უეცარი ცვლილებები ცხელება და შემცივნება, კიდურების დაბუჟება, ხელის ტრემორი, მიალგია და ართრალგია, გულის ტკივილი, სუბფებრილური ტემპერატურა, დიზურია, ბილიარული დისკინეზია, სისუსტე, ჰიპერჰიდროზი და ჰიპერსალივაცია, დისპეფსია, მოძრაობის დისკოორდინაცია, წნევის მერყეობა.

პათოლოგიის საწყის სტადიას ახასიათებს ვეგეტატიური ნევროზი.ეს პირობითი ტერმინი არის ავტონომიური დისფუნქციის სინონიმი, მაგრამ ამავე დროს ის სცილდება მას და იწვევს დაავადების შემდგომ განვითარებას. ვეგეტატიურ ნევროზს ახასიათებს ვაზომოტორული ცვლილებები, კანის მგრძნობელობის დაქვეითება და კუნთების ტროფიზმი, ვისცერული დარღვევები და ალერგიული გამოვლინებები. დაავადების დასაწყისში ნევრასთენიის ნიშნები გამოდის წინა პლანზე, შემდეგ კი უერთდება დარჩენილი სიმპტომები.

ავტონომიური დისფუნქციის ძირითადი სინდრომები:

• ფსიქიკური აშლილობის სინდრომიგამოიხატება განწყობის დაქვეითებით, შთამბეჭდავობით, სენტიმენტალურობით, ცრემლიანობით, ლეთარგიით, მელანქოლიით, თვითდადანაშაულებისკენ მიდრეკილებით, გაურკვევლობით, იპოქონდრიით, მოტორული აქტივობის დაქვეითებით. პაციენტებს უვითარდებათ უკონტროლო შფოთვა, მიუხედავად კონკრეტული ცხოვრებისეული მოვლენისა.
• გულის სინდრომივლინდება განსხვავებული ხასიათით: მტკივნეული, პაროქსიზმული, წვა, ხანმოკლე, მუდმივი. ეს ხდება ფიზიკური დატვირთვის, სტრესის, ემოციური სტრესის დროს ან მის შემდეგ.
• ასთენო-ვეგეტატიური სინდრომიახასიათებს მომატებული დაღლილობა, შესრულების დაქვეითება, სხეულის დაღლილობა, ხმამაღალი ბგერების აუტანლობა, მეტეოსმგრძნობელობა. ადაპტაციის დარღვევა ვლინდება გადაჭარბებული ტკივილის რეაქციით ნებისმიერ მოვლენაზე.
• რესპირატორული სინდრომიხდება რესპირატორული სისტემის სომატოფორმული ავტონომიური დისფუნქციით. იგი ეფუძნება შემდეგ კლინიკურ ნიშნებს: სტრესის დროს ქოშინის გამოჩენა, ჰაერის ნაკლებობის სუბიექტური შეგრძნება, გულმკერდის შეკუმშვა, სუნთქვის გაძნელება, დახრჩობა. ამ სინდრომის მწვავე მიმდინარეობას თან ახლავს ძლიერი ქოშინი და შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა.
• ნეიროგასტრიკული სინდრომიგამოიხატება აეროფაგიით, საყლაპავის სპაზმით, თორმეტგოჯა ნაწლავის სპაზმით, გულძმარვით, ხშირი წელვა, სლოკინი საზოგადოებრივ ადგილებში, მეტეორიზმი, ყაბზობა. სტრესის შემდეგ დაუყოვნებლივ, პაციენტებში ირღვევა ყლაპვის პროცესი, ჩნდება ტკივილი მკერდის უკან. მყარი საკვების გადაყლაპვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თხევადი. კუჭის ტკივილი ჩვეულებრივ არ არის დაკავშირებული ჭამასთან.
• გულ-სისხლძარღვთა სინდრომის სიმპტომებიარის გულის ტკივილი, რომელიც ჩნდება სტრესის შემდეგ და არ წყდება კორონალიტის მიღებით. პულსი ლაბილური ხდება, მერყეობს, აჩქარებს გულისცემა.
• ცერებროვასკულარული სინდრომიგამოიხატება დაქვეითებული ინტელექტით, მომატებული გაღიზიანებით, მძიმე შემთხვევებში – და განვითარებით.
• პერიფერიული სისხლძარღვთა დარღვევების სინდრომიახასიათებს კიდურების შეშუპება და ჰიპერემია, მიალგია,. ეს ნიშნები გამოწვეულია სისხლძარღვთა ტონუსის და სისხლძარღვთა კედლის გამტარიანობის დარღვევით.

ავტონომიური დისფუნქცია ბავშვობაში იწყება. ასეთი პრობლემების მქონე ბავშვები ხშირად ავადდებიან, უჩივიან თავის ტკივილს და ზოგად სისუსტეს ამინდის უეცარი ცვლილების გამო. ასაკის მატებასთან ერთად, ავტონომიური დისფუნქციები ხშირად თავისთავად ქრება. მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ზოგიერთი ბავშვი სქესობრივი მომწიფების დაწყებისას ხდება ემოციურად ლაბილური, ხშირად ტირის, იზოლირებულია ან, პირიქით, ხდება გაღიზიანებული და აჩქარებული ხასიათი. თუ ავტონომიური დარღვევები არღვევს ბავშვის ცხოვრებას, უნდა მიმართოთ ექიმს.

არსებობს პათოლოგიის 3 კლინიკური ფორმა:

1. სიმპათიკური ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აქტივობა იწვევს ავტონომიური დისფუნქციის განვითარებას . ვლინდება გულისცემის გახშირებით, შიშის შეტევებით, შფოთვითა და სიკვდილის შიშით. პაციენტებში წნევა მატულობს, ნაწლავის პერისტალტიკა სუსტდება, სახე ფერმკრთალდება, ჩნდება ვარდისფერი დერმოგრაფიზმი, სხეულის ტემპერატურის მომატების ტენდენცია, აგზნებადობა და მოტორული მოუსვენრობა.
2. შეიძლება მოხდეს ავტონომიური დისფუნქცია ტიპინერვული სისტემის პარასიმპათიკური განყოფილების გადაჭარბებული აქტივობით. პაციენტებში წნევა მკვეთრად ეცემა, კანი წითლდება, ჩნდება კიდურების ციანოზი, კანის ცხიმიანობა და აკნე. როგორც წესი, თან ახლავს ძლიერი სისუსტე, ბრადიკარდია, ქოშინი, ქოშინი, დისპეფსია, გულისცემა და მძიმე შემთხვევებში - უნებლიე შარდვა და დეფეკაცია, მუცლის დისკომფორტი. არსებობს ალერგიის ტენდენცია.
3. შერეული ფორმაავტონომიური დისფუნქცია ვლინდება პირველი ორი ფორმის სიმპტომების კომბინაციით ან მონაცვლეობით: ხშირად მთავრდება პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის გააქტიურება. პაციენტებს უვითარდებათ წითელი დერმოგრაფიზმი, გულ-მკერდისა და თავის ჰიპერემია, ჰიპერჰიდროზი და აკროციანოზი, ხელის ტრემორი, დაბალი ხარისხის ცხელება.

ავტონომიური დისფუნქციის დიაგნოსტიკური ღონისძიებები მოიცავს პაციენტის ჩივილების შესწავლას, მის ყოვლისმომცველ გამოკვლევას და მთელ რიგ სადიაგნოსტიკო ტესტებს: ელექტროენცეფალოგრაფია, ელექტროკარდიოგრაფია, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, ულტრაბგერითი, FGDS, სისხლის და შარდის ტესტები.

მკურნალობა

არანარკოტიკული მკურნალობა

სტრესის წყაროების აღმოფხვრა:ოჯახური და საოჯახო ურთიერთობების ნორმალიზება, კონფლიქტების თავიდან აცილება სამსახურში, ბავშვთა და საგანმანათლებლო ჯგუფებში. პაციენტები არ უნდა ნერვიულობდნენ, უნდა მოერიდონ სტრესულ სიტუაციებს. პოზიტიური ემოციები უბრალოდ აუცილებელია ავტონომიური დისტონიის მქონე პაციენტებისთვის. სასარგებლოა სასიამოვნო მუსიკის მოსმენა, მხოლოდ კარგი ფილმების ყურება და პოზიტიური ინფორმაციის მიღება.

კვებაუნდა იყოს დაბალანსებული, წილადი და ხშირი. პაციენტებს ურჩევენ შეზღუდონ მარილიანი და ცხარე საკვების მოხმარება, ხოლო სიმპათიკოტონიით, მთლიანად გამორიცხონ ძლიერი ჩაი და ყავა.

არასაკმარისი და არაადეკვატური ძილიარღვევს ნერვული სისტემის მუშაობას. თქვენ უნდა იძინოთ დღეში მინიმუმ 8 საათი თბილ, კარგად ვენტილირებადი ადგილას, კომფორტულ საწოლზე. ნერვული სისტემა წლების განმავლობაში იშლება. მისი აღდგენა მოითხოვს მუდმივ და ხანგრძლივ მკურნალობას.

მედიკამენტები

TO ინდივიდუალურადშერჩეული წამლის თერაპია გადადის მხოლოდ ზოგადი გამაძლიერებელი და ფიზიოთერაპიული ღონისძიებების უკმარისობით:

ფიზიოთერაპია და ბალნეოთერაპიაიძლევა კარგ თერაპიულ ეფექტს. პაციენტებს ურჩევენ გაიარონ ზოგადი და აკუპრესურის კურსი, აკუპუნქტურა, ეწვიონ აუზს, გაიარონ სავარჯიშო თერაპია და სუნთქვითი ვარჯიშები.

ფიზიოთერაპიულ პროცედურებს შორის ავტონომიურ დისფუნქციასთან ბრძოლაში ყველაზე ეფექტურია ელექტროძილი, გალვანიზაცია, ელექტროფორეზი ანტიდეპრესანტებითა და ტრანკვილიზატორებით, წყლის პროცედურები - თერაპიული აბაზანები, შარკოს შხაპი.

ფიტოთერაპია

ავტონომიური დისფუნქციის სამკურნალოდ ძირითადი მედიკამენტების გარდა, გამოიყენება მცენარეული მედიკამენტები:

პრევენცია

ბავშვებში და მოზრდილებში ავტონომიური დისფუნქციის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, შემდეგი აქტივობები უნდა განხორციელდეს:

ვიდეო: ნევროლოგი ავტონომიური დისფუნქციის შესახებ