რომელია საუკეთესო პრობიოტიკი. ნაწლავებისთვის პრობიოტიკების სია: რომელია უკეთესი აირჩიოს

პრობიოტიკები ცოცხალი ბაქტერიებია - მიკროორგანიზმები, რომლებიც ცხოვრობენ ადამიანის ორგანიზმში და დადებითად მოქმედებს მის სასიცოცხლო აქტივობაზე. პრობიოტიკური პრეპარატები შეიცავს ბაქტერიების სხვადასხვა შტამს.

არსებობს ბიფიდის შემცველი, კოლის შემცველი, ლაქტოშემცველი პრეპარატები. ასევე, შემადგენლობა შეიძლება შეიცავდეს საფუარის მსგავს სოკოებს, ენტეროკოკებს, აეროკოკებს, მწარმოებლისა და დანიშნულების მიხედვით. პრობიოტიკები ხელმისაწვდომია თხევადი და მშრალი ფორმით.

პრობიოტიკები საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ ნაწლავები შეავსოთ სწორი მიკროორგანიზმებით და დაძლიოთ პათოგენური ფლორა, რომელიც იწვევს სხვადასხვა უსიამოვნო სიმპტომებს, არამედ შესაძლებელს გახდის იმუნიტეტის ამაღლებას და ეფექტურად ებრძოლოს დაავადებებს. ამ სტატიაში განვიხილავთ ნაწლავებისთვის იაფ, მაგრამ ეფექტურ პრობიოტიკებს. მიმოხილვები, ისევე როგორც წამლების ჩამონათვალი ფასებით, თქვენ იხილავთ ქვემოთ.

როდის ინიშნება პრობიოტიკები?

ამერიკული გასტროენტეროლოგიური ასოციაციის თანახმად, პრობიოტიკები ამჟამად ყველაზე ხშირად ინიშნება შემდეგი დაავადებებისა და პირობების სამკურნალოდ:

1. ინფექციური დიარეაგამოწვეული როტავირუსული ინფექციით, მათ შორის ახალშობილებში და მცირეწლოვან ბავშვებში - ლაქტობაცილის სახეობების Lactobacillus rhamnosus და Lactobacillus casei შტამები.
2. - რძემჟავა ბაქტერიების Bifidobacterium infantis და Lactobacillus plantarum-ის პრობიოტიკური შტამები და სოკოები Saccromyces boulardii, ისევე როგორც პრობიოტიკების კომბინაცია ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის დამყარებას.
3. ანტიბიოტიკებთან ასოცირებული დიარეა- Saccharomyces boulardii-ს შეუძლია თავიდან აიცილოს Clostridium difficile-ით გამოწვეული ყველაზე საშიში და ყველაზე გავრცელებული ანტიბიოტიკებთან დაკავშირებული დიარეის განმეორება.

გარდა ამისა, გასტროენტეროლოგს შეუძლია დანიშნოს პრობიოტიკები პაციენტებში განავლის დარღვევის, კოლიკა და ხშირი შებერილობა და მეტეორიზმი, კუჭში სიმძიმის შეგრძნება და სხვა პირობები.

როგორ ავიღოთ სწორად?

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი პრობიოტიკის არჩევა კონკრეტული მდგომარეობის სამკურნალოდ. პრობიოტიკის შესარჩევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მარტივი წესები:

1. თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავის ბაქტერიულ ინფექციაზე(მწვავე ან ქრონიკული) რეკომენდებულია ლაქტობაცილებისა და ბიფიდობაქტერიების შემცველი კომპლექსური პრეპარატების ერთდროულად მიღება (მაგალითად, ბაქტერიობალანსი, ბიფიდინი, ლინექსი და სხვ.).
2. თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავის ვირუსულ ინფექციაზე(მწვავე ან ქრონიკული), რეკომენდებულია ლაქტობაცილების შემცველი პრეპარატების მიღება (მაგალითად, ლაქტობაქტერინი, ნარინი, ბიობაქტონი, პრიმადოფილუსი და ა.შ.).
3. თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავის სოკოვან ინფექციაზედა სასქესო ორგანოები (ნაწლავისა და საშოს კანდიდოზი), რეკომენდებულია ბიფიდობაქტერიების შემცველი პრეპარატების მიღება (მაგალითად, პრობიფორმი, ბიოვესტინი, ბიფიდუმბაქტერინი და ა.შ.).

თერაპიის დროს რეკომენდებულია პრეპარატების დალევა ჯერ ლაქტობაცილებით, შემდეგ ბიფიდობაქტერიებით და მხოლოდ ამის შემდეგ კოლიბაცილებით (მაგალითად, კოლიბაქტერინი). შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ კომპლექსური პრეპარატების მიღება, რომლებიც ერთდროულად შეიცავს ბიფიდობაქტერიებს და ლაქტობაცილებს.

პრობიოტიკები პრებიოტიკების წინააღმდეგ: რა განსხვავებაა?

ნარკოტიკების ამ ორი ჯგუფის სახელები ძალიან ჰგავს, ამიტომ ისინი ხშირად ერთმანეთში აირია.

• პრობიოტიკები არის ცოცხალი მიკროორგანიზმები, რომლებიც მიეკუთვნებიან ნორმალურ ნაწლავის მიკროფლორას.
• პრებიოტიკები არის ორგანული ქიმიკატები, რომლებსაც აქვთ უნარი შექმნან შესანიშნავი პირობები ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის რეპროდუქციისთვის.

უნდა აღინიშნოს, რომ როგორც პრებიოტიკების, ასევე პრობიოტიკების მოქმედება მსგავსია, რადგან ამ აგენტების თითოეული ჯგუფი ახდენს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებას.

სასარგებლო თვისებები

პრობიოტიკური ბაქტერიების უმეტესობა მიეკუთვნება ორ გვარს: ლაქტობაცილებს (ლათ. Lactobacillus) და ბიფიდობაქტერიებს (ლათ. Bifidobacterium), თუმცა უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს მრავალი სხვა სახის პრობიოტიკური ბაქტერია.

ამ პრეპარატებს შეუძლიათ:

1. წარმოქმნის ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლის სხვადასხვა ინფექციას.
2. ხელს უშლის ადამიანისთვის მავნე ბაქტერიების მიმაგრებას ნაწლავის კედელზე და აფერხებს მათ ზრდას.
3. აფერხებს სეკრეციას ან ანადგურებს ტოქსინებს, რომლებიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმისთვის ზოგიერთი "ცუდი" ბაქტერიით.
4. ნაწლავებში ლორწოვანი შრის გაძლიერების სტიმულირება, როგორც ბარიერი ინფექციებისგან.
5. გაზარდეთ იმუნური სისტემის ეფექტურობა გარკვეული ვირუსების მიმართ ანტისხეულების გამოყოფით.
6. გამოიმუშავებს B ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია საკვების მეტაბოლიზმისთვის, ხელს უშლის ანემიას, რომელიც ხდება ვიტამინების ნაკლებობის დროს
7. B6 და B12, ასევე კანისა და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.

აღწერილი ეფექტები მეტ-ნაკლებად დამახასიათებელია პრობიოტიკებთან დაკავშირებული ყველა მიკროორგანიზმისთვის. თუმცა, ამ ეფექტების მექანიზმები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გამოვლენილი.

პრობიოტიკები ნაწლავებისთვის: სია და ფასები

ნაწლავის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად შეიძლება დაინიშნოს შემდეგი პრეპარატები:

• Linex არის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი პრობიოტიკი, რომელიც გავრცელებულია რუსეთში. იგი შეიცავს მიკროფლორის სამ კომპონენტს, რომლებიც განლაგებულია ნაწლავის სხვადასხვა ნაწილში. ფასი 350-500 რუბლი.
• . ხშირად გამოიყენება პედიატრიაში ფლორის მიერ ნაწლავის კოლონიზაციის დარღვევისთვის დამახასიათებელი პირობებისთვის, ანტიბიოტიკებთან და სხვა პრეპარატებთან ერთად. იგი შეიცავს Bifidobacterium bifidum N1 მშრალი ფხვნილის სახით. ფასი 350-400 რუბლი.
• უფრო კონცენტრირებულ ბიფიდობაქტერიებს შეიცავს პრობიფორი - ერთი პაკეტი შეიცავს ბაქტერიების დაახლოებით 10 პორციას, რომლებიც შეიცავს Bifidumbacterin-ში. ფასი 500-600 რუბლი.
• . ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიების პრობიოტიკური შტამების გარდა, შეიცავს Escherichia coli-ს. ანტიბიოტიკოთერაპიასთან ერთად, დამცავი კაფსულის წყალობით, ადვილად გადალახავს კუჭის მჟავე გარემოს. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ინკაფსულირებული პრობიოტიკი მოზრდილებისთვის. ფასი 350-400 რუბლი.
• ფლორინ ფორტე. ეს არის ფხვნილი, რომელიც შეიცავს ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიებს. ინიშნება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში და ახალშობილებში. ბაქტერიების შერწყმის გამო მას კომპლექსური ეფექტი აქვს, მაგრამ ზოგიერთ ანტიბიოტიკთან კარგად ვერ ერწყმის. ფასი 500-550 რუბლი.

შექმნისა და გაუმჯობესების დროიდან გამომდინარე, განასხვავებენ პრობიოტიკების რამდენიმე თაობას:

• I თაობა - კლასიკური მონოკომპონენტური პრეპარატები, რომლებიც შედგება მიკროორგანიზმების ერთი შტამისაგან - ნაწლავის ტიპიური ბინადრებისგან (ბიფიდუმბაქტერინი, ლაქტობაქტერინი და სხვ.);
• II თაობა - თვითელიმინირებადი ანტაგონისტები (ბაქტისუბტილი, ენტეროლი, ბიოსპორინი და სხვ.);
• III თაობა - მრავალკომპონენტიანი პრეპარატები (სიმბიოტიკები), რომლებიც შედგება რამდენიმე (2-დან 30-მდე) ბაქტერიული შტამებისგან (ბიფილონგი და სხვ.) ან რამდენიმე ტიპის ბაქტერიისგან (ლინექსი, ბიფიკოლი და სხვ.);
• IV თაობა - კომბინირებული პრეპარატები (სინბიოტიკები), რომლებიც შედგება ბაქტერიების შტამისგან და ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას, რეპროდუქციას და მეტაბოლურ აქტივობას (ბიფილისი, კიპაციდი და ა.შ.);
• V თაობა - მრავალკომპონენტიანი კომბინირებული პრეპარატები (სინბიოტიკები), რომლებიც შედგება რამდენიმე ტიპის ბაქტერიისა და ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას, რეპროდუქციას და მეტაბოლურ აქტივობას (ფლორისტინი, ბიფიფორმი და ა.შ.).

გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია პრობიოტიკის ფორმა. ყველა მათგანი იყოფა:

• მშრალი პრობიოტიკები(ლაქტობაქტერინი, ბიფიდუმბაქტერინი, კოლიბაქტერინი და სხვ.);
• თხევადი ფორმები (ბიოვესტინი, ბიოვესტინი-ლაქტო, ფლორისტინი, ტრილაქტი, ბიფიდუმი No. 791 BAG, თხევადი ბიფიდო- და ლაქტობაქტერიები, ლაქტოფლორი და სხვ.);
• სორბციის ფორმები s (ecoflor, probifor, bifidobacterin forte, bifikol forte და სხვ.);
• ნაწლავში დაფარული კაფსულები(linex, bifiform).

და თუ ადრე ნაწლავებისთვის თხევადი პრობიოტიკები ითვლებოდა საუკეთესოდ, დღეს კაფსულის პრეპარატები სულ უფრო ხშირად ხდება. თანამედროვე ტექნოლოგიები საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად შეინახოთ ყველა საჭირო ბაქტერია კაფსულაში. ისინი, ვინც პრობიოტიკებს იღებენ, ერთხმად აცხადებენ, რომ ბევრად უფრო მოსახერხებელია წამლების დალევა კაფსულებში, ვიტამინის მსგავსად: ამოვიღე შეფუთვიდან, გავრეცხე წყლით და დამავიწყდა...

პრობიოტიკები საკვებში

პრებიოტიკების წყაროა: რძის პროდუქტები, პური, მარცვლეული, ბარდა, სიმინდის ფანტელები, ნიორი, ბანანი, ხახვი, ლობიო და სხვა სახის საკვები. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს პრობიოტიკების მიღებას, არის იოგურტი.

გარდა ამისა, მათი წყაროა: რძის პროდუქტების უმეტესობა, როგორიცაა ყველი, კეფირი, ხაჭო, ხაჭო. არსებობს პრობიოტიკების რამდენიმე სხვა მაგალითი: მჟავე კომბოსტო, კიმჩი, მწნილი, პური, ღვინო, სოიოს სოუსი.

(ეწვია 115 981 ჯერ, 3 ვიზიტი დღეს)

პრობიოტიკები ცოცხალი მიკროორგანიზმებია, რომლებიც აუმჯობესებენ ნაწლავის ფლორას. ტერმინი „პრობიოტიკი“ უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ჩატარდება ადამიანებზე კონტროლირებადი კლინიკური კვლევები და პრეპარატს აქვს დადებითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
სამეცნიერო საზოგადოებაში, შტამის დასანიშნად, მის ტიპს, სახეობას, ანბანურ / ანბანურ კოდს უწოდებენ. მაგალითად, Lactobacillus rhamnosus GG. ნარკოტიკების სავაჭრო სახელები შეიძლება განსხვავებული იყოს.

ზოგადი ინფორმაცია ნაწლავის მიკროფლორას შესახებ

ნაწლავის ტრაქტში მიკრობული სხეულების 500-ზე მეტი შტამი ცხოვრობს. მიკროორგანიზმების რაოდენობა მნიშვნელოვნად აღემატება ჩვენი ორგანიზმის უჯრედების მთლიან რაოდენობას და მსხვილ ნაწლავში 40 მილიარდს აჭარბებს. ზოგიერთი მიკრობი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნაწლავის შიდა ზედაპირთან და ქმნის ბიოლოგიურ გარსს, რომელიც აფარებს მის ლორწოვან გარსს. დარჩენილი მიკრობული სხეულები დასახლებულია სანათურში.
საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბაქტერიული ფლორა სასიცოცხლო კომპონენტია ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. ის ახორციელებს შემდეგ ლოკალურ და სისტემურ ამოცანებს:

• კვებავს სხეულს, უზრუნველყოფს მას ენერგიით;
• აკონტროლებს პერისტალტიკას - ნაწლავის შიგთავსის გადინებას;
• ინარჩუნებს შიდა გარემოს იონურ მუდმივობას;
• ანეიტრალებს და შლის ტოქსიკურ ნაერთებს;
• ანადგურებს ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევენ მემკვიდრეობით ცვლილებებს - მუტაციებს;
• ააქტიურებს მედიკამენტების მოქმედებას;
• აყალიბებს მოლეკულებს სხვა უჯრედებისთვის სიგნალიზაციისთვის - სასიგნალო მოლეკულებს;
• ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას ადგილობრივად და სისტემურად;
• უზრუნველყოფს უჯრედების დაცვას მავნე ზემოქმედებისგან;
• აფერხებს პათოგენური მიკრობული სხეულების ზრდას, წყვეტს და შლის ვირუსებს;
• მონაწილეობს ცილების მეტაბოლურ პროცესებში, ნაღვლის მჟავების, მაღალი ბიოლოგიური აქტივობის მქონე ნივთიერებების რეგულაციაში;
• მონაწილეობს B ვიტამინების, პანტოტენის მჟავის გამომუშავებაში.

ბაქტერიული ფლორის ხარისხობრივი შემადგენლობა განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის და დამოკიდებულია იმ შტამებზე, რომლებიც თავდაპირველად ქმნიდნენ ბავშვის ფლორას დაბადების შემდეგ, კვების კულტურას და ნაწილობრივ ასოცირდება მემკვიდრეობით მიდრეკილებასთან. ადამიანის მსხვილ ნაწლავში მიკრობული სხეულების ძირითადი ტიპები (90%) არის Firmicutes და Bacteroidetes. დარჩენილ 10%-ს იზიარებს პროტეობაქტერია, აქტინობაქტერია, ფუსობაქტერია, ვერუკომიკრობია.

ანტიბიოტიკებით, ჰორმონებით, სიმსივნის საწინააღმდეგო საშუალებებით მკურნალობა, ნაწლავის თითქმის ყველა ქრონიკული დაავადება ძირს უთხრის მის ჯანსაღ ფლორას, ცვლის ხარისხობრივ ან/და რაოდენობრივ შემადგენლობას. დისბაქტერიოზის განვითარება არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ და იმუნურ პროცესებს და ზოგიერთ შემთხვევაში იწვევს მძიმე პათოლოგიურ მდგომარეობას. უცხოურ ლიტერატურაში დისბაქტერიოზს მოიხსენიებენ, როგორც „ბაქტერიული ჭარბი ზრდის სინდრომს“. ეს განმარტება ახლა ვრცელდება შიდა გასტროენტეროლოგიაში.

დისბაქტერიოზი ვითარდება ალერგიული დაავადებების, სიმსუქნის, შაქრიანი დიაბეტის, სხივური თერაპიის, ოპერაციების, სტრესის, ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს, რომელიც დაკავშირებულია დროის ზონების შეცვლასთან და იმუნიტეტის დაქვეითებასთან. და მისი არსებობა არის მიზეზი, რომელიც აუარესებს ძირითადი დაავადების მიმდინარეობას.

ნაწლავის მიკრობიოცენოზის დარღვევების კორექცია და პროფილაქტიკა

გავრცელებულია ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნაწლავის ფლორაზე. ამიტომ მწვავედ დგას ნაწლავის მიკრობიოცენოზის აღდგენისა და დარღვევების პრევენციის საკითხი. ამისთვის რეკომენდებულია თერაპიული და პრევენციული ღონისძიებების ნაკრები:

• დაავადების განკურნება, რამაც გამოიწვია ნაწლავის ბიოტოპის (ეკოსისტემის) დარღვევების განვითარება;
• დიეტა;
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაწმენდა პათოგენური ფლორისგან;
• მიკრობიოცენოზის აღდგენა.

პრობიოტიკები და პრებიოტიკები ინიშნება ნაწლავის ეკოსისტემის ჯანსაღი შემადგენლობის აღსადგენად.
პრობიოტიკები (ევბიოტიკები) არის ცოცხალი მიკრობული სხეულები, რომლებიც გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის მიკრობიოტის გამოსასწორებლად. ეს არის მონოკულტურა, რომელიც თავის შემადგენლობაში მოიცავს ერთ შტამს: Lactobacterin - აციდოფილური ლაქტობაცილები, Bifidumbacterin - bifidumbacterium bifidum.

Symbiotic არის მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკური აგენტი, რომელიც მოიცავს ცოცხალი მიკროორგანიზმების რამდენიმე შტამს: Bifikol, Polibakterin, Lineks.
პრებიოტიკები არის მკვებავი სუბსტრატი, რომელიც ააქტიურებს ბაქტერიების ზრდას. ის ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხელს უწყობს ეკოსისტემის სასიცოცხლო აქტივობას. ეს არის არამიკრობული პრეპარატები, რომლებიც არ იშლება კუჭისა და ნაწლავის ტრაქტის ფერმენტებით.

პრებიოტიკები გვხვდება შემდეგ საკვებში: ცომეული, იერუსალიმის არტიშოკი, ბარდა, სოია, ლობიო, ზღვის მცენარეები, ბანანი, ნიორი, ხახვი, რძის პროდუქტები, შრატი, ქატო, სიმინდის ფანტელები, ვარდკაჭაჭა და სხვა. ინულინი, გალაქტოოლიგოსაქარიდები (ნახშირწყლები), ფრუქტოოლიგოსაქარიდები, ლაქტულოზა, ჰილაკ ფორტე, ლაქტიტოლი გააჩნიათ პრებიოტიკების თვისებებს.
Hilak forte არის ნაწლავის ჯანსაღი მიკროფლორის მეტაბოლური პროდუქტების სტერილური კონცენტრატი. შეიცავს ლაქტოზას, რძემჟავას, ამინომჟავებს, რძის ბუფერულ მარილებს, აქროლად ცხიმოვან მჟავებს. პრეპარატი ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენას, ქმნის არახელსაყრელ გარემოს პათოგენური მიკრობების განვითარებისთვის, აუმჯობესებს დაზიანებული ეპითელური უჯრედების აღდგენას და აღადგენს წყლისა და ელექტროლიტების ბალანსს ნაწლავის სანათურში.

სინბიოტიკები არის პრობიოტიკებისა და პრებიოტიკების ერთობლიობა, რომელიც ემსახურება მიკროორგანიზმების კვების წყაროს: Bifidobak, Biovestin-lacto.
არსებობს პრობიოტიკების ოთხი თაობა (იხ. ცხრილი 1).
ცხრილი 1

თაობის ნომერი	პრეპარატის მახასიათებლები	პრობიოტიკის სავაჭრო დასახელება
მე	მონოკომპონენტური პრეპარატები შეიცავს ერთ შტამს.	კოლიბაქტერინი, ბიფიდუმბაქტერინი, ლაქტობაქტერინი
II	ისინი შეიცავენ ნაწლავის ტრაქტისთვის არასპეციფიკურ ბაქტერიებს, ისინი ცოტა ხნის შემდეგ გამოიყოფა ორგანიზმიდან.	სპორობაქტერინი, ბაქტისუბტილი, ბიოსპორინი
III	სიმბიოტიკები შეიცავს ერთიდაიგივე სახეობის ან სხვადასხვა სახეობის რამდენიმე ბაქტერიას ურთიერთგამაძლიერებელი ეფექტით.	Acipol, Acilakt, Bifiform, Linex
IV	სორბირებული ბიფიდობაქტერიები, რომლებიც ეფექტურად აგროვებენ ნაწლავის ლორწოვან გარსს, აჩვენებენ უფრო გამოხატულ დამცავ ეფექტს.	პრობიფორი, ბიფიდუმბაქტერინი ფორტე

მსხვილი ნაწლავის ეკოსისტემა (ბიოტოპი) მრავალფეროვანი და რთულია. არსებობს მოსაზრება, რომელსაც ბევრი ექიმი მისდევს, რომ პრობიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენება შეუძლებელია. ამასთან, ეს არ აკლებს წამლების ღირებულებას, რადგან მათ აქვთ სხვა გამოხატული სასარგებლო ეფექტი.

პრობიოტიკების ადგილი ნაწლავის ინფექციური დაავადებების მკურნალობასა და პროფილაქტიკაში

მიკროფლორას ბაქტერიები იცავს ინფექციისგან ვირუსების უშუალოდ ნაწლავის ტრაქტში ჩარევით, ასევე იმუნური სისტემის გააქტიურებით. მიკროორგანიზმებს შორის მეტოქეობა გამოიხატება კონკურენციაში სუბსტრატებისთვის ზრდისთვის და მიმაგრების ადგილებისთვის, ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირებაში და ანტიბიოტიკების მსგავსი ნივთიერებების წარმოქმნაში.
პრობიოტიკები ამცირებს ინფექციური გართულებების სიხშირეს შემდეგ პაციენტებში:

• რომლებიც იმყოფებიან ანტიბიოტიკოთერაპიის ხანგრძლივ ან განმეორებით კურსზე;
• მკურნალობენ ინტენსიური თერაპიის განყოფილებებში და ინტენსიური თერაპიის განყოფილებებში;
• სარეაბილიტაციო კურსების გავლა ძირითადი ქირურგიული ჩარევების შემდეგ.

ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში პრობიოტიკების Lactobacillus casei და L. rhamnosus დანიშვნისას, ფილტვების ხელოვნურ ვენტილაციასთან დაკავშირებული პნევმონიის სიხშირე განახევრდა და ზედა სასუნთქი გზების Pseudomonas aeruginosa-ით კოლონიზაციის რისკი შემცირდა სამჯერ.
პრობიოტიკები L. reuteri, L. casei, LGG, B. lactis ინიშნება ინფექციური ფხვიერი განავლის დროს კურსის სიხშირისა და ხანგრძლივობის შესამცირებლად. განსაკუთრებით ეფექტური პრეპარატები როტავირუსული დიარეისთვის.

ფსევდომემბრანული კოლიტის გამომწვევი აგენტის, ან ანტიბიოტიკოთერაპიის გამომწვევი Clostridium difficile-ით გამოწვეული დიარეა ნაკლებად ხშირია პრობიოტიკებთან Saccharomyces boulardii და L. plantarum 299v. პრებიოტიკის Hilak forte-ს მიღებამ ხელი შეუწყო ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზებას პაციენტებში, რომლებიც მკურნალობდნენ ანტიბიოტიკებით.
დიარეის სიხშირე მცირდება 50%-ით, როდესაც Clostridium butyricum ან B. lactis ინიშნება Streptococcus thermophilus-თან ერთად ბავშვებში, რომლებიც იღებენ ანტიბიოტიკებს.

Helicobacter pylori-ის განადგურება, ბაქტერია, რომელიც აინფიცირებს კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის სხვადასხვა უბნებს, უფრო ეფექტურია პრობიოტიკებთან L. gasseri და L. acidophilus-თან ერთად მიღებისას. ლ. ჯონსონის ყოველთვიურ კურსად დანიშვნა ამცირებს სკოლის მოსწავლეებში Helicobacter pylori ინფექციით დაბინძურებას.
L.plantarum 299v მიღებისას ჩირქოვანი გართულებების სიხშირე ოპერაციის შემდეგ მცირდება 31-დან 4%-მდე და ღვიძლის გადანერგვის შემდეგ ინიშნება პრობიოტიკიც.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობა

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი ვლინდება შემდეგი პათოლოგიური დარღვევებით: კოორდინაციის დარღვევა „ტვინი-ნაწლავის“ წყვილში, საჭმლის მომნელებელ მილში ტკივილის აღქმის გაზრდილი ბარიერი და მსხვილი ნაწლავის მოძრაობის დარღვევები.

დაავადების განვითარებაში მთავარ როლს ასრულებს ნაწლავის ფლორის, ლორწოვან ზედაპირსა და ადგილობრივ იმუნიტეტს შორის კოორდინირებული მუშაობის დარღვევა. გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე ადამიანებში ეკოსისტემის სტრუქტურა მნიშვნელოვნად იცვლება. მნიშვნელოვნად მცირდება ლაქტობაცილებისა და ბიფიდობაქტერიების რაოდენობა, იზრდება თანმხლები ფლორის მოცულობა. ეს იძლევა დაავადების კომპლექსური თერაპიის გეგმაში პრობიოტიკების შეყვანის საფუძველს.

2005 წელს საფრანგეთში ჩატარდა ფართომასშტაბიანი კვლევა საკმაოდ მაღალი დონის მტკიცებულებებით (II კატეგორია), რათა შეეფასებინა Bifidobacterium animalis DN-173 010 (სავაჭრო სახელი ActiRegularis) პრობიოტიკური პროდუქტის Activia-ს ეფექტი იმ პაციენტებზე, რომლებსაც აწუხებდნენ ყაბზობა. გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით. კვლევის მონაწილეებში დაავადება მიმდინარეობდა მსუბუქი და ზომიერი ფორმით. პაციენტების რიცხვი, რომლებიც თავს უკეთ გრძნობდნენ 21 დღის შემდეგ, გაცილებით მაღალი იყო Activia-ს ჯგუფში, 65% წინააღმდეგ 48% პლაცებოს ჯგუფში.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დროს კომპლექსურ თერაპიაში ეფექტურია შემდეგი პრობიოტიკები:

• L. sporogenes, L. casei, L. bulgaricus, L. acidophilus, L. plantarum;
• S. thermophilus;
• B. infantis, B. breve, B. animalis, B. longum.

ეს პრობიოტიკები რეკომენდირებულია რუსეთის გასტროენტეროლოგიური ასოციაციის მიერ, რადგან მათი თერაპიული ეფექტი დასტურდება მტკიცებულებებზე დაფუძნებული კვლევებით. წამლები უნდა იქნას გამოყენებული მწარმოებლის მიერ რეკომენდებული დოზით. თერაპიული ეფექტი გამოჩნდება მინიმუმ ერთი თვის შემდეგ.

პრობიოტიკების დანიშვნა მსხვილი ნაწლავის ანთებითი დაავადებების დროს

იმუნურ სისტემაში პათოლოგიური ცვლილებები არის მსხვილი ნაწლავის ანთებითი დაავადებების საფუძველი. მათ შორისაა წყლულოვანი კოლიტი და კრონის დაავადება. მსხვილი ნაწლავის ანთება უდავოდ არღვევს მის ეკოსისტემას, რაც იწვევს დისბაქტერიოზს. დაფიქსირდა დაკვირვება, რომ ასეთი პათოლოგიების აქტიური ფორმების დროს მცირდება ბიფიდობაქტერიების და ლაქტობაცილების, Faecalibacterium ქვესახეობების რაოდენობა, რომლებსაც აქვთ დამცავი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. რემისიის დროს (დაავადების სიმპტომების შესუსტება) აღდგება ნაწლავის მიკროფლორა.

Წყლულოვანი კოლიტი

პრობიოტიკები წარმატებით გამოიყენება თერაპიაში. მედიკამენტები ამცირებს მსხვილ ნაწლავში ანთებითი პროცესების ინტენსივობას, ხელს უშლის დაავადების განვითარებას.

მსოფლიო გასტროენტეროლოგიური ორგანიზაციის თანახმად, არსებობს ობიექტური მტკიცებულება პრობიოტიკის VSL#3 ეფექტური გამოყენების შესახებ პუჩიტის პირველადი შეტევის - ნაწლავის შეერთების ანთების პროფილაქტიკისთვის წყლულოვანი კოლიტის ოპერაციის შემდეგ. პრეპარატი ხელს უწყობს დაავადების რეციდივის თავიდან აცილებას ანტიბიოტიკების მკურნალობისას.
პრობიოტიკს E. coli Nessle-ს აქვს მესალაზინის ექვივალენტური აქტივობა, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია წყლულოვანი კოლიტის რემისიის შესანარჩუნებლად.

კრონის დაავადება

კლინიკური კვლევები მაღალი დონის მტკიცებულებით არ ჩატარებულა. პრობიოტიკური აგენტები დადებითად მოქმედებს ნაწლავის მდგომარეობაზე ამ პათოლოგიის დროს, მაგრამ არ არსებობს მტკიცებულება მათი ეფექტური ეფექტის შესახებ რემისიის შენარჩუნებაზე.

პრობიოტიკები ანტიბიოტიკოთერაპიის ფონზე

ანტიბაქტერიულმა პრეპარატებმა აჩვენეს მაღალი ეფექტურობა სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, მაგრამ მათი გამოყენება დაკავშირებულია უამრავ არასასურველ დარღვევებთან და გართულებებთან:

• მედიკამენტებთან დაკავშირებული განავლის შესუსტება;
• უარყოფითი გავლენა ნაწლავის ბიოლოგიურ ფლორაზე;
• პათოგენებით გამოწვეული დაავადებების შესაძლო განვითარება, რომლებიც "იძინებენ" ორგანიზმში და აქტიურდებიან იმუნური სისტემის შესუსტების დროს;
• პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგობის ფორმირება ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიმართ.

მაღალი ხარისხის მტკიცებულებათა კვლევამ დაადასტურა, რომ ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს პრობიოტიკების გამოყენება ამცირებს გვერდითი ეფექტების სიხშირეს 38,5-დან 24,5%-მდე. ასევე დადგინდა, რომ პრობიოტიკების მიღება პრევენციული ღონისძიებაა ნაწლავის გადაჭარბებული კოლონიზაციის განვითარებისათვის კანდიდოზით.
დარღვევების კორექცია ტარდება პრობიოტიკებით Lactobacilli spp., Bifidobacteria spp., Enterococcus faecium. მათი გამოყენება ხელს უწყობს ადგილობრივი და ზოგადი იმუნიტეტის ამაღლებას, ამცირებს ალერგიული რეაქციების რისკს.

პრობიოტიკების მიღება კოლორექტალური კიბოს პროფილაქტიკისთვის

დიდმა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლაქტულოზის მიღება წელიწადნახევრის განმავლობაში ამცირებს ადენომატოზური ნაწლავის პოლიპოზის რეციდივის სიხშირეს 35,9-დან 14,7%-მდე.
მსხვილი ნაწლავის ავთვისებიანი ნეოპლაზმების მქონე ცხოველებზე კვლევებმა აჩვენა, რომ ბიფიდობაქტერიების ზრდის სტიმულირება თრგუნავს სიმსივნის განვითარებას. რძემჟავა ბაქტერიები ცვლის მსხვილი ნაწლავის ბიოტოპის თვისობრივ და რაოდენობრივ შემადგენლობას, გავლენას ახდენს მის მეტაბოლურ აქტივობაზე, აკავშირებს კანცეროგენებს. პრობიოტიკი, რომელიც შედგება C. butyricum და Bacillus mesentericus-ისგან, S. Faecalis ამცირებს კანცეროგენული დნმ-ის კომპონენტების წარმოქმნას. პრობიოტიკ L. casei-ს ჰქონდა დამცავი ეფექტი ცხოველებში მსხვილი ნაწლავის კანცეროგენულ დაზიანებაზე.
მიმდინარეობს კვლევა პრობიოტიკების ეფექტურობის შესახებ მსხვილი ნაწლავის კიბოს პროფილაქტიკაში.

პრობიოტიკები პერსპექტიული საშუალებაა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პათოლოგიების განვითარების თავიდან ასაცილებლად და დაავადებების სამკურნალოდ. მედიკამენტები აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს არა მხოლოდ პაციენტებისთვის, არამედ ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც. კლინიკური კვლევები გრძელდება. შესაძლოა გასტროენტეროლოგიურ პრაქტიკაში პრობიოტიკების დანიშვნის ჩვენებების სია გაფართოვდეს.
ცხრილში 2 ჩამოთვლილია დადასტურებული პრობიოტიკები. მითითებულია წამლების სავაჭრო სახელები და მათი ფასი.

შტამის სახელი	პრეპარატის სავაჭრო დასახელება	ფასი	გამოშვების ფორმა	მწარმოებელი
Lactobacillus casei და L. rhamnosus	Bio Feemail	1300 რუბლი.	30 ტაბლეტი	ისრაელი
Lactobacillus reuteri DSM 17938	Rela Life წვეთები	1074 რუბლი.	წვეთები, 5 მლ	შვედეთი
LGG, B. breve	პრემა ბავშვებისთვის DUO	733 რუბლი.	წვეთები, 10 მლ	შვეიცარია
B. lactis	RioFlora Immuno	585 რუბლი.	კაფსულები 40 ცალი	ნიდერლანდები
Saccharomyces boulardii	ენტეროლი	496 რუბლი.	კაფსულები 250 მგ, 30 ცალი	საფრანგეთი
L. plantarum	ფლუვირი	600 რუბლი.	ფხვნილის პაკეტი, 10 ცალი	შვეიცარია
	ჰილაკ ფორტე	547 რუბლი.	პერორალური ხსნარი, პაკეტი 2 მლ, 30 ცალი	გერმანია

ეს მასალა სუბიექტურია, არ არის რეკლამა და არ ემსახურება შესყიდვის სახელმძღვანელოს. ყიდვამდე საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.

ბევრი ადამიანი სამედიცინო გამოცდილების გარეშე ხშირად იბნევა ისეთ სპეციფიკურ ტერმინებში, როგორიცაა პრობიოტიკები, პრებიოტიკები, სინბიოტიკები. თუმცა, აფთიაქში ვიზიტის შემთხვევაში და რეცეპტის გარეშე იმუნიტეტის სტიმულირებისა და საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად მსგავსი საშუალებების ყიდვისას, უნდა იცოდეთ რა განსხვავებაა ამ ტერმინებს შორის. მოდით ავხსნათ ისინი უბრალო ენით.

პრობიოტიკები- ეს არის პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა სასარგებლო ცოცხალ მიკროორგანიზმებს, უფრო ხშირად - ბაქტერიებს, კოკებს, საფუარს. რაც შეეხება პრებიოტიკებს, პრეფიქსი „წინასწარ“ ნიშნავს „ადრე“, ხოლო „ბიო“ ნიშნავს „სიცოცხლეს“.

პრებიოტიკები- ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც არ შეიცავს ცოცხალ ბაქტერიების შტამებს, მაგრამ ეხმარება მათ ნაწლავებში დამკვიდრებაში და აუმჯობესებენ ნორმალური მიკროფლორის სასიცოცხლო აქტივობას, ეხმარება მას პათოგენური მიკროორგანიზმების დამარცხებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრებიოტიკები ასტიმულირებენ პრობიოტიკების აქტივობას. სასურველია ამ პრეპარატების რიგრიგობით დანიშვნა. პრებიოტიკის მაგალითია Hilak Forte, რომელიც შეიცავს მზა გარემოს სასარგებლო მიკროორგანიზმების ზრდისა და რეპროდუქციისთვის.

ახლა მოდით გადავხედოთ ზოგიერთ ამ განსაკუთრებულად სასარგებლო პრობიოტიკურ დანამატს, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი საჭმლის მონელებას. მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს ნივთიერებები არ არის წამლები, რადგან ისინი არ შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უშლიან ადამიანის ორგანიზმის მეტაბოლიზმს. ისინი უბრალოდ გვეხმარებიან გავხდეთ ჯანმრთელები, გავზარდოთ იმუნიტეტი, მოვიშოროთ დისბაქტერიოზი. განვიხილოთ თანხები, რომლებიც შედის "ჯანმრთელობის თანაშემწეების" პოპულარულ რეიტინგში.

საუკეთესო პრობიოტიკები ნაწლავებისთვის

ნომინაცია	ადგილი	პროდუქტის დასახელება	ფასი
საუკეთესო მონოკომპონენტიანი პრობიოტიკები	1		93 ₽
	2		164 ₽
	3		237 ₽
საუკეთესო მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები	1		376 ₽
	2		224 ₽
	3		388 ₽
საუკეთესო სორბციული პრობიოტიკები	1		389 ₽
	2		143 ₽
საუკეთესო სინბიოტიკები	1		365 ₽
	2		816 ₽
	3		390 ₽

საუკეთესო მონოკომპონენტიანი პრობიოტიკები

მონოკომპონენტიანი პრობიოტიკები მოიცავს უმარტივეს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ ერთი ტიპის ცოცხალ მიკროორგანიზმებს მათ შემადგენლობაში. ეს შეიძლება იყოს ნორმალური E. coli, რძემჟავა ბაქტერიები ან ბიფიდობაქტერიები. სწორედ ეს პრობიოტიკები გამოჩნდა პირველად ბაზარზე, რის გამოც მათ „პირველი თაობის“ პრობიოტიკებს უწოდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი სხვა კომბინირებული და რთული პრეპარატი გამოჩნდა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორას გასაუმჯობესებლად ეს საშუალებები ჯერ კიდევ არ არის მოძველებული. რეიტინგს ხსნის პოპულარული ხალხური პრობიოტიკი - Bifidumbacterin.

ეს პრობიოტიკი შეიცავს მხოლოდ ცოცხალ ბიფიდობაქტერიებს, რომლებიც გამხმარი ან ლიოფილიზებულია. ყველაზე ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ bifidumbacterin ფხვნილში, რომელსაც აქვს კრემისფერი ან ნაცრისფერი ფერი. მაგრამ ის ასევე ხელმისაწვდომია კაფსულებში, ტაბლეტებში, ვაგინალურ და რექტალურ სუპოზიტორებში და თხევადი კონცენტრატის სახით. მრავალი სხვა პრობიოტიკის მსგავსად, ბიფიდობაქტერიები ახდენს ნაწლავის აქტივობის ნორმალიზებას, საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ვიტამინების სინთეზი და დაეხმაროთ მრავალი ქრონიკული დაავადების კომპლექსურ მკურნალობას.

ბიფიდუმბაქტერინი ნაჩვენებია ნაწლავის სხვადასხვა დარღვევის დროს, ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ, დიზენტერიისა და სალმონელოზის შემდეგ. პრობიოტიკი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ექსტრაინტესტინური ინფექციების შემდეგ, მაგალითად, გამოჯანმრთელების პერიოდში, პნევმონიის სამკურნალოდ. Bifidumbacterin ნაჩვენებია ბავშვებისთვის, მათ შორის ჩვილებისთვის, ქალების სასქესო ორგანოების ანთებითი დაავადებების მქონე ქალებისთვის ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ და მრავალი სხვა მდგომარეობის დროს.

6 თვემდე ასაკის მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის შეიძლება მხოლოდ ფხვნილის გამოყენება, ხოლო სხვა ფორმების დანიშვნა მხოლოდ სამი წლის ასაკიდან. ბავშვებს შეუძლიათ ფხვნილის დამატება დედის რძეშიც კი. როგორც წესი, მკურნალობის კურსი 2 კვირაა და მხოლოდ ექიმს შეუძლია მისი გახანგრძლივება. პრობიოტიკური კაფსულები მიიღება პერორალურად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დოზა ინიშნება ინსტრუქციის მიხედვით. რაც მთავარია, პრეპარატის გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად, არ შეიძლება ფხვნილის განზავება ცხელ წყალში. 10 კაფსულისთვის შეგიძლიათ გადაიხადოთ მხოლოდ 100 რუბლი, 20 ტაბლეტისთვის - 200 რუბლი, 10 სანთლისთვის - 70 რუბლი, მაგრამ 10 მლ თხევადი კონცენტრატი ბოთლში ეღირება 600 რუბლი. Bifidumbacterin იწარმოება ტაბლეტებში და კაფსულებში ადგილობრივი კომპანიის Ecopolis-ის მიერ, სანთლები Lanafarm-ის მიერ და თხევადი კონცენტრატი Bio Long Life-ის მიერ.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Bifidumbacterin-ს პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ აქვს და მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეიძლება მივაწეროთ იმ მინუსებს, რომელთა შენახვის ვადა ერთი წელია, ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში, ისევე როგორც სხვა პრობიოტიკები.

ლაქტობაქტერინი ასევე მიეკუთვნება პირველი თაობის პრობიოტიკებს, მაგრამ, ბიფიდობაქტერიებისგან განსხვავებით, მისი კაფსულები შეიცავს ცოცხალ ლაქტობაცილებს, ანუ რძემჟავას ბაცილებს, რომლებიც ასინთეზირებენ რძემჟავას. ცნობილია, რომ ჭარბი ტუტე გარემო ხელს უწყობს ნაწლავებში პათოგენური ბაქტერიების განვითარებას, მაგრამ მცირე რაოდენობით რძემჟავა ხელს უწყობს ნორმალური მიკროფლორის ზრდას და განვითარებას. ლაქტობაქტერინი, უპირველეს ყოვლისა, მითითებულია პათოგენური სტაფილოკოკის, ეშერიხია კოლის, პროტეუსის გამოვლენისას დისბაქტერიოზის დათესვისას განავლის ანალიზში.

ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს მშრალ ლაქტობაქტერიინს პრობიოტიკური ფხვნილის ფლაკონების სახით. ლაქტობაქტერინის მიღება ნაჩვენებია მწვავე ნაწლავური ინფექციების და გახანგრძლივებული დიარეის გამოჯანმრთელების დროს, რაც პრაქტიკულად გამორიცხავს მთელ ნორმალურ მიკროფლორას, სხვადასხვა საერთო დაავადებით, რომლებიც თრგუნავენ ჩვენს "დამხმარეებს". ეს არის ანტიბიოტიკოთერაპიის, ქიმიოთერაპიის და სხივური თერაპიის შედეგები. Lactobacterin ნაჩვენებია სხვადასხვა ქრონიკული და მწვავე დაავადებების მქონე ბავშვების სამკურნალოდ, კანის პათოლოგიით, ეს პრობიოტიკი ნაჩვენებია წყლულოვანი კოლიტის მქონე პაციენტებისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არის ლაქტობაცილები, ანუ დედერლეინის ჩხირები, რომლებიც ქმნიან ქალის სასქესო ტრაქტის მთავარ "პოპულაციას", ხოლო სხვადასხვა ვაგინიტის დროს, ბაქტერიული ვაგინოზით, აუცილებელია ადგილობრივად განზავებული ლაქტობაქტერინის გამოყენება სანიტარული პროცედურის შემდეგ, ვაგინალური მიკროფლორის აღსადგენად. ქალებში.

პრობიოტიკის გამოყენების ჩვეულებრივი რეჟიმი გულისხმობს პრეპარატის განზავებას ერთ ჩაის კოვზ წყალში. ლაქტობაქტერინის 1 ბოთლი შეიცავს 5 დოზას და მომზადების მეთოდი (ასაკიდან გამომდინარე) დეტალურად არის აღწერილი ინსტრუქციებში. მაგალითად, 6 თვემდე ასაკის ბავშვს შეიძლება მიეცეს სამი დოზა 2-ჯერ დღეში, მაგალითად, ნაწლავური ინფექციის სამკურნალოდ. მისი გამოყენება შესაძლებელია არა უმეტეს 10 დღისა ექიმის დანიშნულების გარეშე. Lactobacterin-ს აწარმოებს შიდა კომპანია Microgen და შეგიძლიათ შეიძინოთ 10 ბოთლი უკვე 150 რუბლის ფასად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ლაქტობაქტერინის აშკარა უპირატესობაა მისი გამოყენება არა მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების სამკურნალოდ, არამედ გინეკოლოგიურ პათოლოგიაში ვაგინალური ბიოცენოზის აღსადგენად, რაც უჩვეულოა პრობიოტიკების უმეტესობისთვის. Lactobacterin ასევე არის პრობიოტიკი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვილებში სიცოცხლის პირველივე დღიდან და ამავდროულად ძალიან ხელმისაწვდომია. შესაძლოა, მხოლოდ რძემჟავა ბაქტერიების მისი „ვიწრო“ შემადგენლობა ითვლება ლაქტობაქტერინის მინუსად, მაგრამ ის რეიტინგში მოხვდა მისი მრავალფეროვნებისა და გინეკოლოგიურ პრაქტიკაში გამოყენების გამო.

კოლიბაქტერინი შეიძლება ჩაითვალოს ბოლო ფართოდ ცნობილ პირველი თაობის პრობიოტიკად. ეშერიხია კოლი არის ნორმალური ეშერიხია კოლი, რომელსაც არ გააჩნია პათოგენური თვისებები და ამ პრეპარატს მიკროორგანიზმის კულტურის გარდა, ემატება შაქრის-ჟელატინის გარემო, ეს ყველაფერი აშრობენ ვაკუუმში და აფუთებენ 3 დოზიან ამპულაში. თითოეული. ზემოთ აღწერილი სხვა პრობიოტიკებისგან განსხვავებით, არსებობს მხოლოდ პერორალური მიღების ფორმა და თითოეული ამპულა შეიცავს 30 მილიარდ ცოცხალ უჯრედს - ანუ რამდენჯერმე მეტს ვიდრე ადამიანი ცხოვრობს ჩვენს პლანეტაზე.

ასევე არის განსხვავება მითითებებში. ეს პრობიოტიკი გამოიყენება დაავადებების დროს, რომლებიც არღვევენ მსხვილი ნაწლავის მიკროფლორას. ეს არის დიზენტერია, როგორც ქრონიკული, ისე გახანგრძლივებული, ენტეროკოლიტი და კოლიტი, ასევე გამოჯანმრთელება (გამოჯანმრთელება) სხვადასხვა ნაწლავური ინფექციების შემდეგ. ეს პრობიოტიკი არ გამოიყენება გინეკოლოგიურ პრაქტიკაში, ვინაიდან E. coli არ უნდა აღმოჩნდეს სასქესო ტრაქტში და არ არის ნაჩვენები ნაწლავის წყლულოვანი დაზიანების დროს გამოსაყენებლად. როგორც წესი, ერთი ამპულის შიგთავსს აზავებენ წყლით, ხოლო 5 წუთის შემდეგ პერორალურად იყენებენ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ამრიგად, ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება საშუალოდ 10 დოზა დღეში, ან სამი ამპულა, რომელიც შეიძლება დაიყოს რამდენიმე დოზად, საკვების მიხედვით. კოლიბაქტერინის მიღება შესაძლებელია ექვსი თვის ასაკიდან. შიდა კომპანია Microgen აწარმოებს მშრალ კოლიბაქტერიინს და შეგიძლიათ შეიძინოთ 10 ამპულის ერთი შეფუთვა 230 რუბლის ფასად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

რა თქმა უნდა, Colibacterin გამოიყენება უფრო შეზღუდული ჩვენებისთვის, მაგრამ ეს არ შეიძლება ჩაითვალოს პრობიოტიკის მინუსად. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს პრეპარატის მიღებისას არასასურველი რეაქციები, რაც შეიძლება გამოვლინდეს გულისრევის, მცირედი დისკომფორტის სახით მუცლის არეში, მაგრამ ეს სწრაფად გადის და არ საჭიროებს რაიმე სახის მოხსნას. რა თქმა უნდა, არსებობს ინდივიდუალური რეაქცია კოლიბაქტერინის მიმართ, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს კანზე გამონაყარის, დიარეის სახით. ამ შემთხვევაში პრობიოტიკის მიღება უნდა შეწყდეს. შეინახეთ Colibacterin ტემპერატურაზე, რომელიც არ აღემატება 10 გრადუსს.

საუკეთესო მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები

როგორც მკითხველმა უკვე მიხვდა, მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები მოიცავს იმ პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს ერთზე მეტ სახეობას ან მიკროორგანიზმების შტამს, მაგალითად, ბიფიდობაქტერიებისა და ლაქტური ბაქტერიების კომბინირებულ პრობიოტიკებს. ვინაიდან ეს პრობიოტიკები (სხვათა შორის, მათ ასევე უწოდებენ ევბიოტიკებს) მიმართულია სიმბიოზის, ანუ მიკროორგანიზმების ურთიერთსასარგებლო თანაცხოვრებისკენ, მათ ზოგჯერ სიმბიოტიკებსაც უწოდებენ. პირველი თაობის პროდუქტებისგან განსხვავებით, პრობიოტიკების ამ კომბინაციებს აქვთ კომპლექსური ეფექტი და შეიძლება დაინიშნოს მეტი მითითებისთვის. ამ რეიტინგში წარმოდგენილი იქნება მიკრობიოლოგიური ინდუსტრიის მიერ შექმნილი სასარგებლო მიკროორგანიზმების, სიმბიოტიკების, აგრეთვე მათი წარმოებულების ცნობილი და პოპულარული კომბინაციები.

პირველი რთული პრობიოტიკი, რომელიც შედგება ორი ტიპის სხვადასხვა ცოცხალი არსებისგან, არის Acipol, რომელიც ხელმისაწვდომია კაფსულებში. თითოეული კაფსულა შეიცავს ცოცხალ ლაქტობაცილებს, რომლებიც წარმოქმნიან რძემჟავას, კეფირის სოკოებს, რომლებიც ინაქტივირებულია გაცხელებით. შედეგად, გაცხელებული კეფირის სოკო უზრუნველყოფილია წყალში ხსნადი პოლისაქარიდით და ეს პოლისაქარიდი ეხმარება ლაქტობაცილებს სხეულში ფეხის მოკიდებაში. ზოგადად, Acipol შეიძლება მივაკუთვნოთ სინბიოტიკებს, ან პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს დამატებით ნივთიერებებს, რადგან კეფირის სოკო ამ ფორმით წარმოდგენილია უსულო ფორმით. მაგრამ ეს ასე მოხდა ისტორიულად და პოპულარული რეკლამაც კი ამბობს, რომ Acipol სხვა არაფერია თუ არა კეფირის სოკოები და რძემჟავა ჩხირები. Acipol ნაჩვენებია სხვადასხვა ენტერიტის, სალმონელოზის, როტავირუსული დიარეის, გასტროენტერიტის არაინფექციური ფორმების დროს, რომლებიც ვლინდება გულისრევის, ღებინების და უხვი ფხვიერი განავლის დროს. ეს პრობიოტიკი ასევე ინიშნება ფუნქციური დიარეის სამკურნალოდ, მაგალითად, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომისა და დისბაქტერიოზის სხვადასხვა ფორმების დროს. ატოპიური დერმატიტი და ფსორიაზი ცალკე ჩვენებაა. აციპოლი ასევე შეიძლება დაინიშნოს ჯანმრთელ ადამიანებს, რომლებიც იმყოფებიან ექსტრემალურ პირობებში დისბაქტერიოზის პროფილაქტიკისთვის.

მიზანშეწონილია მოზრდილებმა მიიღონ კაფსულები თითო კაფსულა დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ჩვეულებრივ ნაწლავური ინფექციების მკურნალობის კურსი ერთი კვირაა, პროფილაქტიკური კი 2 კვირა. Acipol-ს აწარმოებს ფარმაცევტული კომპანია Pharmstandard. 30 კაფსულისთვის, რომელიც განკუთვნილია მიღების 10 დღის განმავლობაში, მოგიწევთ გადაიხადოთ დაახლოებით 300 რუბლი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Acipol არის პრობიოტიკი, რომელსაც, ალბათ, უფრო მაღალი ღირებულება აქვს მონოკომპონენტურ აგენტებთან შედარებით. მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები და კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა ვითარდება ძალიან იშვიათად, რადგან ლაქტაზას დეფიციტის გარდა, კეფირის მიმართ ალერგიის მქონე პირის პოვნა თითქმის ძალიან რთულია.

იოგულაქტი უკვე არის პრობიოტიკების ნამდვილი კომპლექსი, რომელიც შეიცავს ლაქტობაცილებს, ანუ რძემჟავა ბაქტერიებს და თერმოფილურ სტრეპტოკოკებს. თერმოფილური სტრეპტოკოკები გამოიყენება ეროვნულ ეკონომიკაში გარკვეული ჯიშის ყველის მოსამზადებლად, ხოლო ადამიანებში ისინი ხელს უწყობენ ნაწლავების გააქტიურებას ლაქტოზის ან რძის შაქრის გადამუშავებით.

ეს პრობიოტიკი მიეკუთვნება დიეტურ დანამატებს და ხელმისაწვდომია 400 მგ კაფსულებში. ჩვეულებრივი ჩვენებების გარდა, როგორიცაა ნაწლავის დისბაქტერიოზი ანტიბიოტიკების და ქრონიკული ინფექციების მიღების შემდეგ, იოგულაქტი შეიძლება დაინიშნოს კვებითი ალერგიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, ჰელმინთური ინვაზიების ან ჰელმინთოზის კომპლექსური თერაპიის დროს, ნაწლავში მალაბსორბციით ან მალაბსორბციით. სინდრომი. პრობიოტიკი ნაჩვენებია შორეულ ჩრდილოეთში მცხოვრებ ბავშვებსა და მოზრდილებში, ეკოლოგიურად არახელსაყრელი პირობების მქონე ადგილებში. იოგულაქტი ინიშნება პროფილაქტიკური მიზნით სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით. მოზრდილებისთვის არის მარტივი დოზირების რეჟიმი - ერთი კაფსულა სამჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ამ კაფსულებს აწარმოებს გერმანული მწარმოებელი STADA, ხოლო 30 კაფსულის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში 350 რუბლის ფასად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Yogulact-ის აშკარა უპირატესობებში შედის რბილი კომპლექსური მოქმედება, გვერდითი ეფექტების არარსებობა და სხვა წამლებთან ურთიერთქმედება, ხოლო შედარებითი მინუსი არის ამ პრობიოტიკის გამოყენების უკუჩვენება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში და მაშინაც კი, ნაკლებობის გამო. კლინიკური მონაცემები და საკმაოდ მაღალი ფასი.

რუსეთში კარგად ცნობილი პრობიოტიკური კომპლექსი Linex უკვე შეიცავს სამი სხვადასხვა ტიპის მიკროორგანიზმებს. ეს არის ცნობილი lactobacillus acidophilus, ანუ ლაქტობაცილები, ბიფიდობაქტერიები და ენტეროკოკები. დამატებით შეიცავს ლაქტოზას და დამხმარე ნივთიერებებს კაფსულის გარსისთვის. ერთ კაფსულაში არის მინიმუმ 12 მილიონი ცოცხალი ბაქტერია, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავების მუშაობას. ლაქტოზა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ მჟავიანობა ნაწლავში მისი დუღილის დროს, რაც ხელს უწყობს პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარების პირობების გაუარესებას. ნორმალური მიკროფლორა იწყებს სხვადასხვა ვიტამინების სინთეზს, რაც იწვევს იმუნიტეტის გაზრდას.

ნაჩვენებია Linex, ისევე როგორც სხვა დანამატები სხეულის წინააღმდეგობის გასაზრდელად და დისბაქტერიოზის პროფილაქტიკისთვის, ისეთი სიმპტომების შემთხვევაში, როგორიცაა გულისრევა, მუცლის ტკივილი, წიაღში, ყაბზობა, შებერილობა ან მეტეორიზმი. ყველა ეს სიმპტომი დაკავშირებულია საჭმლის მონელების დარღვევასთან ან დისპეფსიურ სინდრომთან. მოზრდილებს უნდა დაენიშნოთ Linex ორი კაფსულა დღეში სამჯერ, ხოლო ახალშობილებსა და ორ წლამდე ასაკის ბავშვებს - თითო კაფსულა, ხოლო ახალშობილებს სჭირდებათ კაფსულის გახსნა და მცირე რაოდენობით სითხის შერევა. პრობიოტიკ Linex-ს აწარმოებს კომპანია LEK და შეგიძლიათ შეიძინოთ 32 კაფსულის ერთი შეფუთვა 465 რუბლზე.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ვინაიდან Linex უფრო დაბალანსებული პრობიოტიკია, ის უფრო ძვირი უნდა ღირდეს, მაგრამ მოსახლეობის ზოგიერთი სოციალურად დაუცველი ჯგუფისთვის მიუწვდომელ წამლად ითვლება. ამავდროულად, მას არ აქვს უკუჩვენებები და კარგად გადაიტანება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდშიც კი. ამ პრობიოტიკის მიღება შესაძლებელია სხვა მედიკამენტებთან ერთად, მაგალითად, ანტიბიოტიკების კურსის ბოლოს და თუნდაც ძლიერი ქიმიოთერაპიული საშუალებებით.

საუკეთესო სორბციული პრობიოტიკები

სორბციული პრობიოტიკები განსხვავდება პრობიოტიკების პირველი ორი ჯგუფისგან იმით, რომ მიკროორგანიზმების აქტიური ფორმები (ან მათი მეტაბოლიტები) შერწყმულია მატარებელ სორბენტთან, რომელსაც აქვს მნიშვნელოვანი ზედაპირი. სორბენტი შეიძლება შევადაროთ მიკროორგანიზმების მაშველს, ან პარაშუტს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მიკრობმა, რომელიც შედის ნაწლავის ტუტე გარემოში, უნდა გადალახოს კუჭის წვენის შეტევა, და თუ პრობიოტიკი არ არის დაცული ნაწლავის საფარით, ან არ არის დეპონირებული სპეციალურ სორბენტზე, მაშინ მისი ბიოლოგიური ეფექტურობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს. ქვედა. ამიტომ სორბციული პრობიოტიკები გამოირჩევა კარგი მონელებითა და ნაწლავების ფუნქციის სწრაფი აღდგენით. ამ პრობიოტიკებიდან პირველი არის ბაქტისტატინი, რომელიც დამსახურებულად შევიდა რეიტინგში.

ამ დიეტურ დანამატს აქვს ორმაგი კუთვნილება. იგი შეიცავს ცეოლიტს, როგორც გადამტანს, მაგრამ, მეორე მხრივ, არ შეიცავს ცოცხალ მიკროორგანიზმებს, არამედ თივის ბაცილისგან მიღებულ სტერილიზებულ და გამხმარ კულტურულ სითხეს, რომელიც არ შეიცავს ცოცხალ ბაქტერიულ უჯრედებს, მაგრამ შეიცავს ვიტამინ E-ს. გარდა ამისა, შემადგენლობა პრობიოტიკში შედის ფერმენტირებული სოიოს ფქვილი ჰიდროლიზატის სახით.

ბაქტისტატინი ინიშნება პერორალურად და შეფუთულია 500 მილიგრამის მასის კაფსულებში. ბაქტისტატინს აქვს მრავალი უნიკალური თვისება. თივის ბაცილის კულტურული სითხე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც კლავს პათოგენურ ბაქტერიებს, მაგრამ არ მოქმედებს სასარგებლო მიკროფლორაზე. ასევე ცეოლითზე დეპონირებული ნივთიერებების შემადგენლობაში ასევე არის სპეციალური ჰიდროლიზური ფერმენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ღრუს და პარიეტულ მონელებას. დანამატი შეიცავს ინტერფერონის მსგავს ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის ადამიანის ორგანიზმის დამცავ ფუნქციას ვირუსებისგან. თავად მატარებელს - ცეოლიტს შეუძლია ორგანიზმიდან გამოდევნოს ტოქსინები და ალერგენები და ამავდროულად არ უწყობს ხელს ვიტამინების, სასარგებლო ცილების და ამინომჟავების რაოდენობის შემცირებას.

შედეგად, შებერილობა და ნაწლავის სპაზმი მცირდება, მისი პერისტალტიკა ნორმალიზდება, ხოლო სოიოს ფქვილის ჰიდროლიზატი ხელს უწყობს ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის ზრდას. ბაქტისტატინი, ისევე როგორც სხვა მსგავსი პრობიოტიკები, შეუძლია დისბაქტერიოზის სამკურნალოდ, გამოიყენება დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს, ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ და ნაწლავური ინფექციების შემდეგ, სხვადასხვა კანისა და ალერგიული დაავადებების დროს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას პროფილაქტიკისთვის. ინიშნება ერთი ან ორი კაფსულა სამჯერ დღეში ჭამის დროს და ნაჩვენებია ექვსი წლიდან ბავშვებში დღიური დოზით 2 კაფსულა. ბაქტისტატინი დამზადებულია რუსული მწარმოებლის შპს Kraft-ის მიერ და 20 კაფსულიანი შეფუთვის შეძენა შესაძლებელია 270 რუბლის ფასად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბაქტისტატინის უპირატესობად შეიძლება ჩაითვალოს პათოგენური მიკროფლორაზე კარგი ინჰიბიტორული ეფექტი, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის ძალიან იშვიათი შემთხვევები და ნაწლავის მიკროფლორას რეგულირებისა და დაბალანსების კარგი უნარი. პრობიოტიკის უარყოფით ასპექტებად შეიძლება ჩაითვალოს ორსული და მეძუძური ქალების სხეულზე პრეპარატის ზემოქმედების კვლევის არარსებობა, ამიტომ ორსულობა და ლაქტაცია მიღების უკუჩვენებაა.

Bifidumbacterin forte შეიძლება ჩაითვალოს მონოკომპონენტურ პრობიოტიკად, რადგან ის შეიცავს მხოლოდ ბიფიდობაქტერიებს. მაგრამ ეს სასარგებლო მიკროორგანიზმები სორბირებულია გააქტიურებულ ნახშირბადზე და თითოეული პაკეტი ან კაფსულა შეიცავს მინიმუმ 50 მილიონ კოლონიის წარმომქმნელ ერთეულს ან სასარგებლო მიკროფლორის წყაროს. ამ პრობიოტიკს შეუძლია ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზება, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება და იმუნური სისტემის მოდულირება. მიღების ჩვენებების სპექტრი ძალიან ფართოა. ეს არის სხვადასხვა მწვავე ნაწლავური ინფექციები, კვებითი მოწამვლა, ანთებითი და ინფექციური პროცესები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ნაწლავებთან. ეს არის ბრონქიტი და პნევმონია, ეს არის ფუნქციური მდგომარეობა, როგორიცაა ყაბზობა, ქრონიკული პანკრეატიტი და ქოლეცისტიტი, მალაბსორბციის სინდრომი, ალერგია და საშარდე გზების ინფექციაც კი. როგორც სხვა შემთხვევებში, ბიფიდუმბაქტერინი შეიძლება იქნას მიღებული ოპერაციების შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში, ისევე როგორც მოსამზადებელი ღონისძიებები სხვადასხვა სახის მკურნალობისთვის.

ეს კაფსულები მიიღება ჭამის დროს და საჭიროების შემთხვევაში, ამის მიუხედავად, რადგან გააქტიურებული ნახშირი იცავს მიკროორგანიზმებს კუჭის მჟავას მავნე ზემოქმედებისგან. რაც შეეხება ფხვნილს, ის შეიძლება შეურიოთ ნებისმიერ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტს და მიირთვათ. მწვავე ნაწლავური ინფექციების სამკურნალოდ საკმარისია ერთი კვირა მიღება, ხოლო პროფილაქტიკური მკურნალობისთვის Bifidumbacterin forte შეიძლება გამოყენებულ იქნას 2 კვირამდე, ხოლო წამალი შეიძლება დაინიშნოს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებშიც კი. ეს პრობიოტიკი დამზადებულია CJSC Partner-ის მიერ და ერთი პაკეტის ღირებულება დაახლოებით 200 რუბლია.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Bifidumbacterin-ის უპირატესობა შეიძლება მივიჩნიოთ სწრაფ და აქტიურ მოქმედებად, ვინაიდან მიკროორგანიზმების კონცენტრაცია გააქტიურებულ ნახშირბადზე ძალიან მაღალია და თავად გააქტიურებულ ნახშირბადს შეუძლია იმუშაოს როგორც სორბენტი და მიიღოს ტოქსიკური ნივთიერებები ორგანიზმიდან. ამ პრობიოტიკს არ აქვს გვერდითი მოვლენები, ის დამტკიცებულია ორსულთა და მეძუძურ ქალებში გამოსაყენებლად და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ძალზე იშვიათია. გასათვალისწინებელია მხოლოდ ის, რომ სორბენტი ყოველთვის რჩება სორბენტად და თუ პაციენტი სხვა პრეპარატებთან ერთად იღებს Bifidumbacterin forte-ს, ეს გამოიწვევს მათი აქტივობის დაქვეითებას, ვინაიდან გააქტიურებული ნახშირი ხშირად შთანთქავს სამკურნალო ნივთიერებებს.

საუკეთესო სინბიოტიკები

ბოლოს სინბიოტიკების რეიტინგში წამლების ბოლო ჯგუფი იქნება წარმოდგენილი, ლათინური sin-დან - ერთად. ეს პრეპარატები დაუყოვნებლივ შეიცავს ცოცხალ მიკროფლორას, ანუ პრობიოტიკებს, აგრეთვე აგენტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მის დასახლებას ნაწლავში, ანუ პრებიოტიკებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს პრობიოტიკები შეიძლება შევადაროთ თესლს, რომელიც წინასწარ არის მოთავსებული მკვებავ გარემოში. ასეთი პრობიოტიკები შეიძლება ჩაითვალოს ძალიან აქტიურ და სასარგებლო საკვებ დანამატებად და ბევრად უკეთ უმკლავდებიან სხვადასხვა დაავადებებს, როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, ვიდრე პირველი თაობის პროდუქტები. რეიტინგში შედის რამდენიმე ცნობილი და პოპულარული სინბიოტიკი.

Maxilac-ის შემადგენლობაში შედის არა მხოლოდ ლაქტობაცილები, ანუ რძემჟავა დუღილის ჩხირები, რომელთაგან 4-მდე სახეობაა, არამედ სამი სახის ბიფიდობაქტერია, სხვადასხვა სახის კოკები. მათი მუშაობის გასაუმჯობესებლად დანამატის შემადგენლობას დაუყოვნებლივ ემატება დაბალგანზომილებიანი ოლიგოსაქარიდი - ფრუქტოზა. ის არა მხოლოდ სასარგებლო მიკროფლორას კვების სუბსტრატს წარმოადგენს, არამედ შეუძლია პათოგენური ფლორის დათრგუნვაც. ეს პრეპარატი ხელმისაწვდომია სპეციალური კაფსულების სახით, რომლებიც არ იხსნება კუჭის წვენის გავლენის ქვეშ და მათი შენახვა შეგიძლიათ არა მაცივარში, არამედ ოთახის ტემპერატურაზე. ეს საშუალება მითითებულია როგორც მოზრდილებში, ასევე 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. Maxilac-ის გამოყენების ჩვენებები იქნება სტანდარტული. ეს არის სხვადასხვა სახის დისბაქტერიოზი, ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენება სხვადასხვა ბაქტერიული ინფექციების, ვირუსული დიარეის, ფუნქციური ყაბზობის და სხვა პირობების დროს.

მთლიანობაში Maxilac შეიცავს 9 სხვადასხვა ტიპის მიკროორგანიზმებს და საჭიროა მისი მიღება 1 კაფსულა დღეში 1-ჯერ ჭამის დროს, სასურველია საღამოს. მიზანშეწონილია ბავშვებისთვის კაფსულა რძემჟავას პროდუქტებში ან წყალში ჩაასხათ, მაგრამ არა ცხელ წყალში. ამ პრობიოტიკს აწარმოებს პოლონური კომპანია Gene EXO და 10 კაფსულიანი შეფუთვა, რომელიც განკუთვნილია 10 დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ შეიძინოთ 400 რუბლიდან დაწყებული ფასით.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

შესაძლოა, სხვადასხვა მიკროორგანიზმების კომბინაციის მიხედვით, Maxilac შეიძლება ჩაითვალოს ამ რეიტინგში ყველა პროდუქტის ერთ-ერთ ყველაზე აქტიურ და მრავალ კომპონენტად. არ არსებობს უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით, მისი გამოყენება შესაძლებელია ორსულებში და მეძუძურ ქალებში და მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, რომელიც ვითარდება ძალიან იშვიათად, შეიძლება გახდეს პრეპარატის შეწყვეტის მიზეზი. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ეს საშუალება შეიძლება ინახებოდეს ოთახის ტემპერატურაზე 2 წლის განმავლობაში და მხოლოდ 40 რუბლის ფასი. და მეტი თითო კაფსულა, შეუძლია შეზღუდოს ამ მართლაც ძალიან სასარგებლო ხელსაწყოს გამოყენება.

მაგრამ ირკვევა, რომ სრულყოფილების და ფასის მატების შეზღუდვა არ არსებობს ნებისმიერი პრობიოტიკისთვის. ასეთი კიდევ უფრო საინტერესო ინსტრუმენტია Bion-3. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ეს პრეპარატი არის მულტივიტამინური კომპლექსი, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი B6, პანტოტენის მჟავა, ბიოტინი, ცხიმში ხსნადი ვიტამინები A და E, ასკორბინის მჟავა და ყველა B ჯგუფის ვიტამინები. შეიცავს კალციუმს, მოლიბდენს, მაგნიუმს, რკინას, თუთიას და სხვა მიკროელემენტებს. რაც შეეხება „ცოცხალ ნაწილს“, მას რძემჟავა ბაქტერიები და ბიფიდობაქტერიები უზრუნველყოფენ. არსებითად, Bion-3 არის ვიტამინების, მინერალებისა და კვალი ელემენტების და სხვადასხვა მიკროორგანიზმების წყარო. ამიტომ, ყველაზე ხშირად იგი გამოიყენება პროფილაქტიკური მიზნით, როგორც მოზრდილებში, ასევე 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. საკმარისია პრეპარატის დღეში ერთი ტაბლეტის გამოყენება, მიღების კურსი ერთი თვეა.

ეს საკვები დანამატი წარმოებულია ავსტრიული კომპანია Merck-ის მიერ და ერთი შეფუთვა, რომელიც განკუთვნილია ყოველთვიური მიღებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ 710 რუბლის ფასად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბუნებრივია, რაც მეტი კომპონენტი აქვს სხვადასხვა წამალს, მით მეტი შეზღუდვა აქვს მას. ასე რომ, გარდა სტანდარტული შეუწყნარებლობისა, წამალი არ არის რეკომენდებული 14 წლამდე ასაკის ბავშვებში, თირკმლის უკმარისობით, ჭარბი კალციუმის, ჰიპერთირეოზის დროს. ვინაიდან ასეთი უკუჩვენებები არსებობს, გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები. ეს ინსტრუმენტი უკვე არის წამალი საშუალო ფასის კატეგორიაში, რამაც შესაძლოა მისი გაყიდვებიც შეზღუდოს.

Biovestin - Lacto მოიცავს ცოცხალ და აქტიურ ბიფიდობაქტერიებს და ამ მიკროორგანიზმების შტამი ხასიათდება გამრავლების მნიშვნელოვანი სიჩქარით და სხვადასხვა პათოგენური მიკრობების მიმართ შეუწყნარებლობით. გარდა ამისა, ამ პრეპარატის შემადგენლობა მოიცავს რძემჟავას ჩხირებს და ამ ბიფიდუსების და ლაქტობაცილების მეტაბოლურ პროდუქტებს. ეს პროდუქტები ქმნის ხელსაყრელ ბიოქიმიურ გარემოს მზარდი კოლონიის ირგვლივ, რაც ართულებს პათოგენური ფლორის წარმომადგენლებს მათთან წვდომას.

Biovestin-Lacto ნაჩვენებია ყველა იმ მდგომარეობისთვის, რომელიც ჩამოთვლილია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ წამალზე, ასევე ორსულობის დროს და მშობიარობამდე, ჰორმონების, ქიმიოთერაპიული პრეპარატების და სხივური თერაპიის, სტრესის, ანემიის და ვიტამინის დეფიციტის პირობებში და სხვადასხვა საჭმლის მომნელებელი დარღვევები და მწვავე ნაწლავური ინფექციების სამკურნალოდ. Biovestin-Lacto შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალშობილებშიც, ხოლო მოზრდილებში დღიური დოზაა 12 მლ, პრეპარატი გამოიყენება თხევადი სახით და მიიღება ჭამის წინ. ჯანმრთელ პაციენტებში პათოლოგიური მდგომარეობების პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია მკურნალობის კურსის გავლა წელიწადში 3-ჯერ 1 თვის განმავლობაში. Biovestin-Lacto-ს აწარმოებს რუსული კომპანია Bio-Vesta და 12 მილილიტრიანი 7 ბოთლის შეძენა 270 რუბლშია შესაძლებელი. ამრიგად, ეს არის ყოველკვირეული დოზა ზრდასრული ადამიანისთვის.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ვინაიდან ეს საშუალება არის აქტიური საკვები დანამატი, მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მდგომარეობა, ისევე როგორც ლაქტოზასა და რძის ცილის მიმართ შეუწყნარებლობა, შეიძლება იყოს მითითებული, როგორც უკუჩვენება, რადგან ბიოვესტინი-ლაქტო შეიცავს უცხიმო რძეს მის შემადგენლობაში. შედარებითი უხერხულობა იქნება მაცივრის თბილი ზონის გამოყენების აუცილებლობა, ვინაიდან ეს პროდუქტი უნდა ინახებოდეს მის კარში, დაახლოებით პლუს 4 გრადუს ტემპერატურაზე არა უმეტეს 2 თვის განმავლობაში.

ამ შემთხვევაში, დასკვნა უნდა ითქვას, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ რეიტინგში შემავალი ყველა პრეპარატი და შეიცავს ცოცხალ მიკროორგანიზმებს, არსებითად ურეცეპტოდ გაცემული საკვები დანამატებია, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია პირველივე დოზის დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ჩვილებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ, ასაკს და განსაკუთრებით ახალშობილებს. მიუხედავად იმისა, რომ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევები ძალიან იშვიათია ამ პრეპარატების მიმართ, პედიატრთან კონსულტაცია არასდროს იქნება ზედმეტი.

მადლობა

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა ექსპერტის რჩევა!

პრობიოტიკები და პრებიოტიკები - განმარტება და ზოგადი მახასიათებლები

ხუთი ათეული წლის განმავლობაში მეცნიერები კამათობდნენ იმაზე, თუ რა არის ზუსტად პრობიოტიკები. თუმცა, 2002 წელს საბოლოოდ მიღწეული იქნა კონსენსუსი, რომლის წყალობითაც ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ შეძლო პრობიოტიკების განმარტების მიღება. ამრიგად, ჯანმო-ს თანახმად, პრობიოტიკები არის არაპათოგენური მიკროორგანიზმები ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ აღადგინონ ორგანოების ნორმალური მიკროფლორა, ასევე მავნე ზეგავლენა მოახდინოს პათოგენურ და ოპორტუნისტულ ბაქტერიებზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრობიოტიკები არის მიკრობები, რომლებიც ჩვეულებრივ ქმნიან ადამიანის სხვადასხვა ორგანოების მიკროფლორას.

ამჟამად პრობიოტიკები მოიცავს შემდეგ მიკროორგანიზმებს:

• ლაქტობაცილები (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• ბიფიდობაქტერიები (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. მოზარდები);
• ეშერიხია კოლის არაპათოგენური ჯიშები;
• ბაცილუსის არაპათოგენური ჯიშები (B. subtilis);
• Enterococcus-ის არაპათოგენური ჯიშები (Enterococci faecium, E. salivarius);
• რძემჟავა სტრეპტოკოკი (Str. thermophylus);
• საფუარი სოკო Saccharomyces boulardii.

ეს მიკროორგანიზმები სხვადასხვა პრეპარატების ნაწილია სხვადასხვა კომბინაციით. პრობიოტიკური ჯგუფის ზოგიერთი პრეპარატი შეიცავს ნორმალური მიკროფლორის მხოლოდ ერთი ტიპის მიკროორგანიზმებს, ხოლო სხვა პრეპარატები შეიცავს რამდენიმე ერთდროულად. კონკრეტულ პრობიოტიკში შემავალი მიკრობების ტიპებიდან გამომდინარე, განისაზღვრება მისი თერაპიული აქტივობა და ფარგლები.

პრობიოტიკები გვხვდება საკვებში, ასევე სპეციალურად შექმნილ და შემუშავებულ წამლებში ან დიეტურ დანამატებში. მაგალითად, ტრადიციული პროდუქტები პრობიოტიკებით, რომლებსაც ხალხი მრავალი საუკუნის განმავლობაში იყენებდა, არის კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ყველი, იოგურტი, მაწონი, რიკოტა და სხვა რძემჟავა პროდუქტები. ამჟამად ბაზარზე არის უამრავი რძის პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად არის გამდიდრებული ამა თუ იმ პრობიოტიკით, მაგალითად, Activia, Aktimel, Bifidokefir, ნაყინი ბიფიდობაქტერიებით და ა.შ. პრინციპში, როგორც საკვები, ასევე დიეტური დანამატები, ასევე მიკროორგანიზმების შემცველი მედიკამენტები - ნორმალური ადამიანის მიკროფლორის წარმომადგენლებს პრობიოტიკებს უწოდებენ. სტატიის შემდგომ ნაწილში განვიხილავთ მხოლოდ წამლებს და, შესაბამისად, ტერმინი „პრობიოტიკი“ ნიშნავს წამლებს.

ანუ, პრებიოტიკები, პრობიოტიკებისგან განსხვავებით, არის ქიმიკატები, რომლებიც გვხვდება საკვების საკმაოდ ფართო სპექტრში. პრებიოტიკების ყველაზე დიდი რაოდენობა გვხვდება რძის პროდუქტებში, სიმინდი, მარცვლეული, პური, ხახვი, ნიორი, ლობიო, ბარდა, არტიშოკი, ასპარაგუსი, ბანანი და ა.შ. გარდა ამისა, კომერციულად ხელმისაწვდომი მრავალი პროდუქტი (მარცვლეული, ორცხობილა, რძის პროდუქტები და ა.შ. ) , გამდიდრებულია პრებიოტიკებით, რომელიც ყოველთვის მითითებულია ეტიკეტზე.

სინამდვილეში, შემდეგი ორგანული ნაერთები და საკვები კომპონენტები მიეკუთვნება პრებიოტიკებს:

• ოლიგოფრუქტოზა;
• ინულინი;
• გალაქტოოლიგოსაქარიდები;
• პარაამინობენზოის მჟავა;
• კალციუმის პანტოტენატი;
• ლაქტულოზა;
• ლაქტიტოლი;
• დედის რძის ოლიგოსაქარიდები;
• დიეტური ბოჭკოვანი (ბოჭკოვანი);
• წყალმცენარეების, საფუარის, სტაფილოს, კარტოფილის, სიმინდის, ბრინჯის, გოგრის და ნივრის ექსტრაქტები;
• ქსილიტოლი;
• რაფინოზა;
• სორბიტოლი;
• ქსილობიოზი;
• პექტინები;
• დექსტრინი;
• ჩიტოზანი;
• ვალინი;
• არგინინი;
• გლუტამინის მჟავა;
• გლუტათიონი;
• უბიქინონი;
• კაროტინოიდები;
• ვიტამინები A, E და C;
• სელენი;
• ეიკოზაპენტაენის მჟავა;
• ლექტინები.

ეს ნივთიერებები გამოიყენება ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატების ან მედიკამენტების დასამზადებლად. გარდა ამისა, პრებიოტიკები შეიძლება დაემატოს მომზადებულ საკვებს. ამჟამად, არსებობს იზოლირებული ან ქიმიურად სინთეზირებული პრებიოტიკური ნივთიერებები, რომლებიც კომერციულად ხელმისაწვდომია დიეტური დანამატების ან მედიკამენტების სახით. შემდეგ სტატიაში განვიხილავთ მხოლოდ წამლებს და დიეტურ დანამატებს, რომლებიც წარმოადგენს პრებიოტიკებს.

პრობიოტიკები და პრებიოტიკები - რა განსხვავებებია (რა განსხვავებაა)

განსხვავება პრებიოტიკებსა და პრობიოტიკებს შორის არის ის, რომ ისინი ფუნდამენტურად განსხვავებული ბიოლოგიური სტრუქტურებია, რომლებიც უბრალოდ ავსებენ ერთმანეთის თერაპიულ ეფექტებს და აქვთ მსგავსი სახელები. პრებიოტიკებსა და პრობიოტიკებს შორის მსგავსება იმაში მდგომარეობს, რომ ორივე მათგანს აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზების გამო. ამ დადებითი ეფექტის გამო, პრებიოტიკები და პრობიოტიკები ფართოდ გამოიყენება, როგორც ნაწლავური დაავადებების კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, რომელსაც ახასიათებს დისბაქტერიოზი, დისკომფორტი, მეტეორიზმი, შებერილობა, დიარეა, მტკივნეული სპაზმები და ა.შ.

პრობიოტიკებსა და პრებიოტიკებს შორის განსხვავებებს რომ დავუბრუნდეთ, უნდა ითქვას, რომ პირველი ცოცხალი მიკროორგანიზმებია, მეორენი კი ქიმიური ორგანული ნაერთები. ანუ, განსხვავება პრობიოტიკებსა და პრებიოტიკებს შორის იგივეა, რაც ნებისმიერ ცოცხალ არსებას, როგორიცაა ძაღლი ან კატა, და ზოგიერთ ორგანულ ქიმიურ ნაერთს შორის, როგორიცაა ეთილის სპირტი ან გლიცერინი. უფრო მეტიც, პრობიოტიკებს უწოდებენ მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ქმნიან ადამიანის ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას. პრებიოტიკები არის ორგანული ნაერთები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ყველაზე ხელსაყრელ პირობებს ნორმალური მიკროფლორის ბაქტერიების ზრდისა და რეპროდუქციისთვის, ხოლო აფერხებენ პათოგენურ და ოპორტუნისტულ მიკროორგანიზმებს.

შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პრობიოტიკები ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის მიკროორგანიზმებია. და პრებიოტიკები არის ნივთიერებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ოპტიმალურ პირობებს ნორმალური მიკროფლორის ზრდისა და განვითარებისთვის. როგორც პრებიოტიკები, ასევე პრობიოტიკები დადებითად მოქმედებს ადამიანის მდგომარეობაზე.

პრობიოტიკებსა და პრებიოტიკებს შორის დაბნეულობის მიზეზი არის მსგავსი სახელები, რომლებიც განსხვავდება ერთმანეთისგან მხოლოდ ერთი ასოთი, ისევე როგორც თერაპიული გამოყენების ზოგადი ფარგლები. ყოველივე ამის შემდეგ, ორივე მათგანი გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი დარღვევებისა და ნაწლავის დაავადებების სამკურნალოდ.

პრობიოტიკების და პრებიოტიკების დადებითი გავლენა ადამიანის სხეულზე

პრობიოტიკებს აქვთ შემდეგი დადებითი გავლენა ფიზიოლოგიურ ფუნქციებზე და ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე:

• მსხვილი ნაწლავის კოლონიზაცია ნორმალური მიკროფლორის წარმომადგენლების მიერ, რომლებიც ფესვიანდება, იწყებს ზრდას და გამრავლებას, თრგუნავს და შემდგომში არ აძლევს საშუალებას გააქტიურდეს პათოგენური ან ოპორტუნისტული ბაქტერიები, ვირუსები, საფუარები ან სოკოები. ფაქტობრივად, ნორმალური მიკროფლორის წარმომადგენლების მიერ ნაწლავების კოლონიზაციის გამო, დისბაქტერიოზი იკურნება;
• ნორმალური მიკროფლორის წარმომადგენლებსა და პათოგენურ ან ოპორტუნისტულ მიკროორგანიზმებს შორის ბალანსის გაუმჯობესება პირველის სასარგებლოდ, რაც ხელს უშლის დისბაქტერიოზის განმეორებას;
• ნორმალური მიკროფლორის ბაქტერიები მსხვილ ნაწლავში არღვევენ საკვების კომპონენტებს, გამოიმუშავებენ K ვიტამინს, ბიოტინს, ნიაცინს და ფოლიუმის მჟავას;
• პრობიოტიკები ხელს უწყობენ ნაღვლის მარილების დაშლას, რამაც შეიძლება შეამციროს ქოლესტერინის კონცენტრაცია სისხლში;
• საჭმლის მონელების გაუმჯობესება, აგრეთვე ნაწლავის საავტომობილო ფუნქციის ნორმალიზება, შებერილობის, მეტეორიზმის, კოლიკის და ა.შ.
• მსხვილ ნაწლავში საკვების ბოლუსის ტრანზიტის დროის ოპტიმიზაცია;
• ინტოქსიკაციის აღმოფხვრა ადგილობრივი იმუნური სისტემის კომპონენტების გააქტიურებით;
• ადგილობრივი იმუნიტეტის ფუნქციების სტიმულირება და გაუმჯობესება (ნაწლავის პეიერის ლაქები);
• ისინი საზიანო გავლენას ახდენენ ბაქტერიაზე Helicobacter pylori, რომელიც პროვოცირებს პეპტიური წყლულის და ქრონიკული გასტრიტის განვითარებას;
• ამცირებს კუჭის წყლულის სამკურნალოდ გამოყენებული ანტიბიოტიკების გვერდითი ეფექტების რაოდენობას და სიმძიმეს;
• ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ;
• ისინი აჩერებენ მწვავე ნაწლავური ინფექციით გამოწვეულ დიარეას.

აღწერილი ეფექტები მეტ-ნაკლებად დამახასიათებელია პრობიოტიკებთან დაკავშირებული ყველა მიკროორგანიზმისთვის. თუმცა, ამ ეფექტების მექანიზმები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გამოვლენილი.

პრებიოტიკებს აქვთ შემდეგი დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირებაზე და ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე:

• წვლილი შეიტანოს ნორმალური მიკროფლორის (ბიფიდო-, ლაქტობაცილი, E. coli და ა.შ.) წარმომადგენელთა რიცხვის 10-ჯერ გაზრდაში ოპორტუნისტული მიკრობების (სტაფილოკოკები, არალაქტომჟავა სტრეპტოკოკები) რაოდენობის ერთდროული შემცირების ფონზე. და ა.შ.);
• ნაწლავში პათოგენური მიკრობების ზრდისა და რეპროდუქციის ჩახშობა, როგორიცაა, მაგალითად, სალმონელა, ლისტერია, კამპილობაქტერია, შიგელა ან ვიბრიო ქოლერა;
• ჭარბი ლორწოს გამოდევნა კედლებიდან და მსხვილი ნაწლავის სანათურიდან;
• მსხვილი ნაწლავის კედლის შეხორცების პროცესის დაჩქარება;
• ნორმალური მიკროფლორის ბაქტერიების სიცოცხლისთვის ოპტიმალური მჟავიანობის (pH) შენარჩუნება;
• განავლის მოცულობის გაზრდა, ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირება და, ამით, ყაბზობის აღმოფხვრა;
• ამცირებს ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას, ათავისუფლებს ადამიანს შებერილობისგან;
• B და K ვიტამინების სინთეზის სტიმულირება;
• მათ აქვთ ზომიერი ანტიბაქტერიული მოქმედება პათოგენური მიკროფლორის წარმომადგენლებზე ადგილობრივი იმუნიტეტის მექანიზმების სტიმულირების გამო;
• აღადგენს ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას.

როგორც ხედავთ, პრობიოტიკებსა და პრებიოტიკებს აქვთ მსგავსი თერაპიული ეფექტი ადამიანის ორგანიზმზე, აუმჯობესებენ ნაწლავების მუშაობას და ნორმალიზებენ საკვების მონელების პროცესებს. თუმცა, პრობიოტიკები და პრებიოტიკები ხშირად გამოიყენება ერთად, რადგან მათი ეფექტები ურთიერთშემავსებელია და არა ურთიერთგამომრიცხავი.

პრობიოტიკების და პრებიოტიკების ეფექტი - ვიდეო

ისარგებლეთ პრობიოტიკებით - ვიდეო

პრობიოტიკების და პრებიოტიკების კლასიფიკაცია

პრებიოტიკები პრეპარატის შემადგენლობის მიხედვით იყოფა ორ დიდ ჯგუფად:
1. სუფთა პრებიოტიკები. ეს პრეპარატები შეიცავს მხოლოდ პრებიოტიკებს, როგორც აქტიურ ინგრედიენტებს. ასეთი წამლების მაგალითებია ლაქტულოზის სიროფები, რომლებიც იყიდება სხვადასხვა კომერციული სახელწოდებით, როგორიცაა Duphalac, Normaze, Lactusan და სხვ.;
2. პრებიოტიკები შერწყმული ენტეროსორბენტებთან, რომლებიც აკავშირებენ და ინარჩუნებენ სხვადასხვა ტოქსიკურ ნივთიერებებს ნაწლავის სანათურში. ეს ტოქსიკური ნივთიერებები გამოიყოფა ორგანიზმიდან განავალთან და სორბენტთან ერთად, რომელიც მათ უსაფრთხოდ აკავშირებს. კომბინირებული პრებიოტიკების მაგალითია Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak და ა.შ.

ამჟამად არ არსებობს პრებიოტიკების სხვა კლასიფიკაცია. პრებიოტიკური პრეპარატები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით - სიროფი, ტაბლეტები, ფხვნილები, გრანულები და ა.შ. თითოეული პრეპარატი ჩვეულებრივ მიუთითებს, რომელ პრებიოტიკებს შეიცავს.

აგრეგაციის მდგომარეობიდან გამომდინარე, პრობიოტიკები იყოფა ორ დიდ ჯგუფად - თხევადი და მშრალი. თხევადი პრობიოტიკები- ეს არის ხსნარები ან სუსპენზია, რომლებიც თავდაპირველად არ ექვემდებარებოდნენ ლიოფილიზების (გაშრობის) პროცესს. ეს ხსნარები შეიცავს ცოცხალ ბაქტერიების გარკვეულ რაოდენობას, ისევე როგორც სუბსტრატს, რომლითაც ისინი იკვებებიან. გარდა ამისა, თხევადი პრობიოტიკები შეიძლება შეიცავდეს დამატებით ინგრედიენტებს (ვიტამინებს, კვალი ელემენტებს, ამინომჟავებს და ა.შ.), ასევე სხვადასხვა ნივთიერებებს, რომლებიც წარმოიქმნება ბაქტერიების მიერ მათი სიცოცხლის განმავლობაში, როგორიცაა რძემჟავა. პრობიოტიკების თხევადი ფორმის ბაქტერიები იწყებენ მოქმედებას ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრისთანავე. გარდა ამისა, პრობიოტიკების თხევადი ფორმის დამატებით უპირატესობას წარმოადგენს მისი არა მხოლოდ პირის ღრუს, არამედ საშოში, სწორ ნაწლავში, ცხვირში, პირის ღრუში, ყელში, ყურებში შეყვანის ან კანსა და თმაზე შეყვანის შესაძლებლობა.

მშრალი პრობიოტიკები- ეს არის მიკროორგანიზმების სპეციალურად გამხმარი (ლიოფილიზებული) კულტურები, რომლებიც წვრილ ფხვნილს წარმოადგენს. მშრალი პრობიოტიკები შეიძლება გაიყიდოს ტაბლეტების, კაფსულების ან ფხვნილების სახით სუსპენზიისთვის. ასეთი მშრალი პრობიოტიკების მიღების შემდეგ მიკროორგანიზმების გამოყოფას და გააქტიურებას 1-დან 4 საათამდე სჭირდება, ამიტომ მათი მოქმედება არ იწყება დაუყოვნებლივ გამოყენების შემდეგ.

იმისდა მიხედვით, თუ რომელ ბაქტერიას შეიცავს პრეპარატი, პრობიოტიკები იყოფა შემდეგ ჯგუფებად:

• რძემჟავა შტამები - პრობიოტიკები შეიცავს L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
• დონორი შტამები - პრობიოტიკები შეიცავს B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. adoleshents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
• ანტაგონისტები - B. subtilus, S. boulardii.

რძემჟავა შტამები არის ბაქტერიები, რომლებიც ჩვეულებრივ წარმოქმნიან რძემჟავას და, შესაბამისად, ქმნიან ნაწლავის გარემოს მჟავიანობას, რომელიც აუცილებელია ძირითადი მიკროორგანიზმების ნორმალური ზრდისა და სიცოცხლისთვის. ჩვეულებრივ, რძემჟავა შტამები შეადგენს ნაწლავის მთლიანი მიკროფლორის 5-დან 7%-ს.

დონორის შტამები არის ბაქტერიები, რომლებიც ქმნიან ნორმალურ ნაწლავის მიკროფლორას. ჩვეულებრივ, ასეთი შტამები შეადგენენ ნაწლავის მთლიანი მიკროფლორის 90-დან 93%-მდე.

ანტაგონისტებიარის ბაქტერიები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ ცხოვრობენ ადამიანის ნაწლავში, მაგრამ აქვთ სასარგებლო ეფექტი პერორალურად მიღებისას. ეს ბაქტერიები მთლიანად გამოიყოფა ნაწლავებიდან ბოლო დოზის მიღებიდან დაახლოებით ერთი დღის განმავლობაში. სანამ ანტაგონისტი ბაქტერიები ნაწლავშია, ისინი აფერხებენ პათოგენური მიკრობების ზრდას, როგორიცაა ვირუსები, შიგელა, სალმონელა, ქოლერა ვიბრიო და ა.შ. ამ მოქმედების გამო, ეს პრობიოტიკები ხშირად გამოიყენება ნაწლავური ინფექციებით გამოწვეული დიარეის სამკურნალოდ.

პრობიოტიკების ეს კლასიფიკაცია აუცილებელია ნაწლავის მიკროფლორის სხვადასხვა სახის დარღვევების სამკურნალოდ ოპტიმალური პრეპარატის შერჩევისთვის.

პრეპარატის შემადგენლობის მიხედვით, ყველა პრობიოტიკი იყოფა შემდეგ ჯგუფებად:

• მონოკომპონენტი - შეიცავს ბაქტერიების მხოლოდ ერთ შტამს (მაგალითად, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin და ა.შ.);
• მრავალკომპონენტიანი - შეიცავს რამდენიმე სახეობის ბაქტერიას (ჩვეულებრივ 2 - 3). მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკების მაგალითებია Bifilong (2 ტიპის ბაქტერია), Bifinorm (3 ტიპი), Acylact (3 ტიპი), Acipol (2 ტიპი), Bifidin (2 ტიპი), Linex (3 ტიპი), Bifiform (3 ტიპი), Polybacterin (3 სახეობა);
• კომბინირებული (სინბიოტიკები) - შეიცავს ნორმალური მიკროფლორის ბაქტერიებს და ნებისმიერ ნივთიერებას, რომელიც ქმნის ოპტიმალურ პირობებს ამ მიკროორგანიზმებისთვის, მაგალითად, კიპაციდი (ლაქტობაცილები + იმუნოგლობულინები), ბიფილიზ (ბიფიდობაქტერიები + ლიზოზიმი), ბიოფლორი (E. coli + სოიოს და პროპოლისის ექსტრაქტი);
• სორბცია - შეიცავს ნორმალური მიკროფლორის ბაქტერიებს ენტეროორბენტებთან ერთად, მაგალითად, Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bifikol forte, Ecoflor;
• რეკომბინანტული - შეიცავს გენმოდიფიცირებულ ბაქტერიებს, რომლებშიც იმპლანტირებულია გარკვეული მახასიათებლების მქონე გენი, მაგალითად, სუბალინი.

სხვადასხვა სახის პრობიოტიკები წარმატებით გამოიყენება ნაწლავის ფუნქციონირების სხვადასხვა სახის დარღვევებისა და დაავადებების სამკურნალოდ.

გარდა ამისა, არსებობს პრობიოტიკების კლასიფიკაცია მათი შექმნის დროიდან გამომდინარე:
1. 1-ლი თაობა მოიცავს მხოლოდ ერთი ტიპის ბაქტერიის შემცველ პრეპარატებს (მაგალითად, ბიფიდობაქტერინი, ლაქტობაქტერინი, კოლიბაქტერინი და ა.შ.);
2. მე-2 თაობაში შედის თვითგამომყოფი ანტაგონისტები (მაგალითად, ენტეროლი, ბაქტისუბტილი, ბიოსპორინი, სპორობაქტერინი და ა.
3. მე-3 თაობა მოიცავს რამდენიმე სახის ბაქტერიის შემცველ პრეპარატებს (მაგალითად, Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact);
4. მე-4 თაობა მოიცავს კომბინირებულ პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს ბაქტერიებს და ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას (მაგალითად, Bifiliz, Kipacid);
5. მე-5 თაობა მოიცავს მრავალკომპონენტიან პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე სახის ბაქტერიას და ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას (ბიფიფორმი).

გარდა ამისა, ყველა პრობიოტიკი იყოფა არა მხოლოდ კომპონენტების რაოდენობით და ხარისხით, არამედ შემადგენლობაში შემავალი ბაქტერიების ზოგადი კუთვნილების მიხედვით:

• ბიფიდობაქტერიების შემცველი პრობიოტიკები (ბიფიდის შემცველი), როგორიცაა Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor და სხვ.;
• ლაქტობაცილების (ლაქტოზას) შემცველი პრობიოტიკები, როგორიცაა ლაქტობაქტერინი, აციპოლი, აცილაქტი, ლინექსი, ბიობაქტონი, გასტროფარმი და ა.შ.;
• პრობიოტიკები Escherichia coli-ით (კოლის შემცველი), მაგალითად, Colibacterin, Bifikol, Bioflor და ა.შ.;
• პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს ბაცილებს, საქარომიცეტებს ან ენტეროკოკებს, როგორიცაა ბაქტისუბტილი, ბაქტისპორინი, სპორობაქტერინი, ბიოსპორინი, ენტეროლი და ა.შ.

ენტეროკოკები გვხვდება მხოლოდ იმპორტირებულ პრობიოტიკებში Linex და Bifiform. ზემოაღნიშნული კლასიფიკაცია გამოიყენება პრაქტიკოსი ექიმების მიერ რუსეთში და დსთ-ს ქვეყნებში.

პრობიოტიკები, პრებიოტიკები, ევბიოტიკები - განმარტება და განსხვავებები

ამჟამად ტერმინი „ევბიოტიკები“ გამოიყენება „პრობიოტიკების“ სინონიმად. თუმცა, ადრე ითვლებოდა, რომ ევბიოტიკებს მიეკუთვნება მხოლოდ ის შტამები და ბაქტერიების სახეობები, რომლებიც ცხოვრობენ ადამიანის მსხვილ ნაწლავში, რომლებიც ქმნიან ნორმალურ მიკროფლორას. პრობიოტიკების კონცეფცია გარკვეულწილად უფრო ფართოა, რადგან ისინი მოიცავს ყველა მიკროორგანიზმს, რომელსაც შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ნაწლავების ფუნქციონირებაზე და ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე. ანუ, პრობიოტიკებში შედის აგრეთვე მიკრობების ის შტამები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ ცხოვრობენ ადამიანის ნაწლავში, მაგრამ პერორალურად მიღებისას მათ მოაქვს ხელშესახები სარგებელი. ასეთი პრობიოტიკების მაგალითია საფუარის სოკო Saccharomyces boulardii ან ბაცილის წარმომადგენლები - Bacillus subtilus, რომლებიც ეფექტურად თრგუნავენ პათოგენური მიკროფლორის ზრდას, სწრაფად აჩერებენ ნაწლავის მწვავე ინფექციით გამოწვეულ დიარეას. ანუ ტერმინების ძველი მნიშვნელობების გამოყენებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ევბიოტიკები პრობიოტიკების დიდი ჯგუფის წარმომადგენლები არიან.

თუმცა, ამჟამად ძველ ტერმინებში იგივე მნიშვნელობას არავინ აყენებს და ექიმები, როცა ამბობენ „ევბიოტიკები“, სწორედ პრობიოტიკებს გულისხმობენ. ანუ ორივე ტერმინი გამოიყენება სინონიმად. ერთი და იგივე ნივთის აღნიშვნის ორი ვარიანტის არსებობა განპირობებულია იმით, რომ ყოფილი სსრკ-ს ქვეყნების ტერიტორიაზე ექიმები ტრადიციულად იყენებდნენ ტერმინს "ევბიოტიკები", ხოლო მათი უცხოელი კოლეგები - პრობიოტიკები. თუმცა, კონტაქტების მოსვლასთან ერთად, ექიმებმა დაიწყეს ორივე ტერმინის გამოყენება, რომელთაგან თითოეული დარჩა ლექსიკონში.

ამრიგად, ევბიოტიკები და პრობიოტიკები ერთი და იგივეა და ისინი განსხვავდებიან პრებიოტიკებისგან იმით, რომ ისინი მიკროორგანიზმების ცოცხალი კულტურებია. პრებიოტიკები კი ორგანული ნაერთებია, რომლებიც ქმნიან საუკეთესო პირობებს პრობიოტიკური ჯგუფებიდან ბაქტერიების ზრდისა და გამრავლებისთვის.

პრობიოტიკები, პრებიოტიკები და სიმბიოტიკები - განმარტება და განსხვავებები

სიმბიოტიკები არის მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე სახის პრობიოტურ მიკროორგანიზმებს ან ერთი და იმავე ტიპის ბაქტერიების რამდენიმე შტამს. მაგალითად, ნებისმიერი პრეპარატი, რომელიც შეიცავს 2-3 ტიპის ლაქტობაცილს ან ბიფიდობაქტერიას და ლაქტურ სტრეპტოკოკს, იქნება სიმბიოტიკური.

ამრიგად, სიმბიოტიკი არის რამდენიმე პრობიოტიკი ერთ პრეპარატში. ეს ნიშნავს, რომ იგი განსხვავდება პრობიოტიკისგან მიკროორგანიზმების რაოდენობრივი და სახეობრივი შემადგენლობით. და ორივე - სიმბიოტიკურიც და პრობიოტიკიც იმით განსხვავდება პრებიოტიკისგან, რომ შეიცავს ცოცხალ მიკროორგანიზმებს.

პრობიოტიკები, პრებიოტიკები და სინბიოტიკები - განმარტება და განსხვავებები

სინბიოტიკები არის მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს პრობიოტიკებისა და პრებიოტიკების კომბინაციას. ანუ სინბიოტიკები არის კომპლექსური პრეპარატები, რომლებიც აერთიანებს როგორც პრობიოტიკებს, ასევე პრებიოტიკებს ერთ კაფსულაში.

გარდა ამისა, არსებობს აგრეთვე პრობიოტიკების კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს პრობიოტიკებს, პრებიოტიკებს, სორბენტებს, ვიტამინებს, მინერალებს, ამინომჟავებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა ნაწლავებისთვის.

პრობიოტიკები და პრებიოტიკები - წამლები (სია)

აქ მოცემულია პრობიოტიკების - მედიკამენტების და სტანდარტიზებული დიეტური დანამატების სია, რომლებიც კომერციულად ხელმისაწვდომია რუსეთსა და დსთ-ს ქვეყნებში. სიებში შევიტანთ მხოლოდ იმ ბიოლოგიურად აქტიურ დანამატებს, რომლებმაც გაიარეს სტანდარტიზაცია და იწარმოება მედიკამენტების წარმოების ტექნოლოგიისა და რეგულაციების მკაცრი დაცვით. პრინციპში, ფაქტობრივად, ეს დიეტური დანამატები მედიკამენტებია, მაგრამ ახალი წამლის დარეგისტრირებისა და მიმოქცევაში შეტანის სირთულეების გამო, მწარმოებლები ურჩევნიათ უფრო მარტივ გზას - მათ დიეტური დანამატების რეესტრებში დამატებას.

გრძელი სიის თავიდან ასაცილებლად და პრობიოტიკების სისტემატიზაციის შესანარჩუნებლად, ჩვენ მათ ოთხ დიდ ჯგუფად ვყოფთ:
1. პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ ერთი ტიპის ბაქტერიას (მონოკომპონენტს);
2. პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე სახის ბაქტერიას (სიმბიოტიკებს);
3. პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ერთდროულად პრობიოტიკებს და პრებიოტიკებს (სინბიოტიკები);
4. პრეპარატები, რომლებიც ერთდროულად შეიცავს პრობიოტიკებს და სორბენტებს (პრობიოტიკური კომპლექსები).

მონოკომპონენტიანი პრობიოტიკები

ამრიგად, პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ ერთი ტიპის მიკროორგანიზმებს (მონოკომპონენტი) მოიცავს შემდეგს:

• აცილაქტი (ლაქტობაცილები);
• ბაქტისპორინი (Bacillus subtilus);
• ბაქტისუბტილი (Bacilius chereus);
• ბიობაქტონი (ლაქტობაცილი);
• ბიოვესტინი (ბიფიდობაქტერიები);
• ბიოსპორინი (Bacillus licheniformus და subtilus);
• ბიფიდუმბაქტერინი (ბიფიდობაქტერიები);
• ბიფინორმი (ბიფიდობაქტერიები);
• კოლიბაქტერინი (Escherichia coli-ს არაპათოგენური ჯიშები);
• ლაქტობაქტერინი (ლაქტობაცილი);
• ნარინი (ლაქტობაცილები);
• პრიმადოფილუსი (ლაქტობაცილი);
• პრობიფორმი (ბიფიდობაქტერია);
• რეგულინი (ლაქტობაცილი);
• Rela Life (ლაქტობაცილი);
• სპორობაქტერინი (Bacilus subtilus);
• Flonivin BS (Bacillus cereus);
• Euflorin-L (ლაქტობაცილი);
• Euflorin-B (ბიფიდობაქტერიები);
• Efidigest (რძემჟავა ბაქტერიები).

ფრჩხილებში არის მიკროორგანიზმის სახელი, რომელიც შეიცავს ამ პრობიოტიკს.

სიმბიოტიკები

პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე სახის სასარგებლო ბაქტერიას (სიმბიოტიკებს) მოიცავს შემდეგ პრეპარატებს:

• აციდობაკი (9 სახის ლაქტობაცილი);
• აციპოლი (ლაქტობაცილი, კეფირის სოკო);
• ბაქტერიობალანსი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• ბიოვესტინი-ლაქტო (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• ბიფიდინი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• ბიფიდობაკი (ბიფიდობაქტერიები, რძემჟავა სტრეპტოკოკები);
• Bifidobacterin-Multi 1 (ბიფიდობაქტერიების 5 სახეობა);
• Bifidobacterin-Multi 2 (6 ტიპის ბიფიდობაქტერია);
• Bifidobacterin-Multi 3 (6 ტიპის ბიფიდობაქტერია);
• Bifidum-BAG (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• ბიფიკოლი (Escherichia coli-ს არაპათოგენური ტიპები, ბიფიდობაქტერიები);
• ბიფილონგი (ბიფიდობაქტერიების 2 სახეობა);
• ბიფიფორმი (ბიფიდობაქტერიები, ენტეროკოკები);
• ბიფიფორმული ბავშვი (ბიფიდობაქტერიები, რძემჟავა სტრეპტოკოკები);
• Bonolact Pro + Biotik (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• Bonolact Re + General (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• Darm-Symbioten Pasco (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• იოგულაქტი და იოგულაქტი ფორტე (ლაქტობაცილები და რძემჟავა სტრეპტოკოკები);
• Linex (ლაქტობაცილები, ბიფიდობაქტერიები, ენტეროკოკები);
• პოლიბაქტერინი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• Primadophilus Bifidus (Bifidobacterium, Lactobacillus);
• პროტოციმები (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• სანტა რუს-ბ (ლაქტობაცილი, ბიფიდობაქტერია);
• სიმბიოლაქტი (ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაცილები);
• ტრილაქტი (3 სახის ლაქტობაცილი);
• ფლორინ ფორტე (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები);
• ენტეროლი (Saccharomyces boulardii).

სინბიოტიკები

პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს როგორც პრობიოტიკებს, ასევე პრებიოტიკებს (სინბიოტიკებს) მოიცავს შემდეგს:

• ალგიბიფი (ბიფიდობაქტერიები და ნატრიუმის ალგინატი);
• ალგილაკი (ლაქტობაცილები და ნატრიუმის ალგინატი);
• ბიონი - 3 (ლაქტობაცილები, ბიფიდობაქტერიები, ვიტამინები და მიკროელემენტები);
• ბიოფლორი (E. coli + სოიოს და პროპოლისის ექსტრაქტი);
• Bifidumbacterin 1000 (ბიფიდობაქტერია + ლაქტულოზა);
• ბიფილარი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები, ფრუქტოოლიგოსაქარიდები);
• ბიფილისი (ბიფიდობაქტერია + ლიზოზიმი);
• ბიფისტიმი (ბიფიდობაქტერიები, ვიტამინები, პექტინი, MCC, ფრუქტოზა) ცალკეული ფორმები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის;
• ბიფაინოლი (ბიფიდობაქტერიები, ეიკოზაპენტაენური, დოკოზაჰექსაენური ცხიმოვანი მჟავები, ვიტამინები A, D, E);
• Vitabs Bio (ლაქტობაცილი, ბრომელაინი, რუტინი, ზღვის წიწაკის ბოჭკოვანი);
• Vitabs Bio (ბიფიდობაქტერია, ბრომელაინი, რუტინი, ზღვის წიწაკის ბოჭკოვანი);
• Calsis (ლაქტობაცილები, სელენი, ვიტამინები E და C, შვრიის ქატო, ციტრუსის ბოჭკოვანი);
• კიპაციდი (ლაქტობაცილები + იმუნოგლობულინები);
• მაქსილაკი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები, ფრუქტოოლიგოსაქარიდები);
• ნარინე ფორტე (ბიფიდობაქტერიები, ვიტამინები C, PP და B, ამინომჟავები);
• ნორმობაქტი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები, ფრუქტოოლიგოსაქარიდები);
• Normoflorin-B (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტიტოლი);
• Normoflorin-D (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები, ლაქტიტოლი);
• Normoflorin-L (ლაქტობაცილები, ლაქტიტოლი);
• უფროსი (ბიფიდობაქტერიები, ვიტამინები, კვალი ელემენტები);
• Flora-Dophilus + FOS (ლაქტობაცილები, ბიფიდობაქტერიები, ფრუქტოოლიგოსაქარიდები);
• ევიტალია (ლაქტობაცილები, რძემჟავა სტრეპტოკოკები, პროპიონობაქტერიები);
• Eubicor (Saccharomyces cerevisiae, დიეტური ბოჭკოვანი და ვიტამინები).

პრობიოტიკური კომპლექსები

პრეპარატები, რომლებიც ერთდროულად შეიცავს პრობიოტიკებს და სორბენტებს (პრობიოტიკური კომპლექსები) მოიცავს შემდეგს:

• Bifidumbacterin-forte (ბიფიდობაქტერიები და გააქტიურებული ნახშირი);
• ბიფიკოლ ფორტე (ბიფიდობაქტერიები, Escherichia coli-ს არაპათოგენური სახეობა, სორბენტი);
• პრობიოფორი (ბიფიდობაქტერიები, გააქტიურებული ნახშირი);
• ეკოფლორი (ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაცილები და SUMS-1 სორბენტი).

ყველა ჩამოთვლილი პრობიოტიკი იწარმოება და გამოიყენება ამჟამად.

ქვემოთ მოცემულია პრებიოტიკების სია, რომლებიც ხელმისაწვდომია წამლებისა და სტანდარტიზებული დიეტური დანამატების სახით. სიაში არ შედის პრობიოტიკების შემცველი მრავალი არასტანდარტიზებული და შეუმოწმებელი დანამატი, რადგან მათი გავლენა ადამიანის სხეულის მდგომარეობაზე, აგრეთვე ნედლეულისა და კომპონენტების მოპოვების მეთოდები ცნობილი არ არის.

ამრიგად, პრებიოტიკები მოიცავს შემდეგ პრეპარატებს:

• Goodluck (ლაქტულოზა);
• დუფალაკი (ლაქტულოზა);
• იმპორტალური H (ლაქტიტოლი);
• ინულინი (ინულინი);
• ლაქტულოზას სიროფი (ლაქტულოზა);
• ლაქტუზანი (ლაქტულოზა);
• Laktofiltrum და Laktofiltrum-Eco (ლაქტულოზა და ლიგნინის სორბენტი);
• Livoluk PB (ლაქტულოზა);
• ნორმაზა (ლაქტულოზა);
• პორტალაკი (ლაქტულოზა);
• პრელაქსი (ლაქტულოზა);
• რომფალაკი (ლაქტულოზა);
• სტიმბიფიდი (ოლიგოფრუქტოზა, ინულინი, ვიტამინები E, C, PP, B, კვალი ელემენტები სელენი და თუთია);
• ტრანსულოზის გელი (ლაქტულოზა);
• ჰილაკ ფორტე (ეშერიხია კოლის, ლაქტობაცილებისა და არაპათოგენური სტრეპტოკოკების მიერ სიცოცხლის განმავლობაში წარმოქმნილი ნივთიერებები);
• ექსპორტალური (ლაქტიტოლი);
• Eubicor (ბოჭკოვანი).

როგორც ზემოთ მოყვანილი სიიდან ჩანს, ყველაზე გავრცელებული „სააფთიაქო“ პრებიოტიკია ლაქტულოზა, რომელიც დაკავშირებულია ამ ნივთიერების მაღალ ეფექტურობასთან, მზა დოზირების ფორმების მიღების, გაწმენდისა და სტანდარტიზების შედარებით მარტივობასთან. ამ პრეპარატების გარდა, პრებიოტიკები მოიცავს ბოჭკოვან და ქატოს მრავალ ვარიანტს, რომლებიც იყიდება მაღაზიებში ან აფთიაქებში. ასევე, გახსოვდეთ, რომ პრებიოტიკები მოდის ახალი რძის პროდუქტებიდან, ხილიდან, ბოსტნეულიდან და მარცვლეულისგან.

პრობიოტიკური და პრებიოტიკური ფორმულები ბავშვთა კვებისათვის

ასევე არსებობს ბავშვთა საკვების პრობიოტიკური და პრებიოტიკური ფორმულები, რომლებიც ამცირებენ ჩვილებში დიარეის, მეტეორიზმის, საჭმლის მონელების და რეგურგიტაციის სიხშირეს. პრებიოტიკების ნარევები მოიცავს:

• აგუშა-1;
• აგუშა-2;
• აგუშას ოქრო;
• ბებიას კალათა;
• ლაქტოფიდუსი "დანონი";
• ბავშვი დიეტური ბოჭკოებით და ნუკლეოტიდებით;
• MD mil თხა;
• ნან ფერმენტირებული რძე "ნესტლე";
• NAS 6-12 თვე Nestle bifidobacteria;
• არასტაბილური პრებიო;
• ნუტრილაკი პრემიუმი;
• ძიძა პრებიოტიკებით;
• მსგავსი პრობიოტიკებით;
• Similac Premium;
• ფრისოლაკის ოქრო;
• ჰიპ კომბინირებული;
• ჰუმანა პრებიოტიკებით.

ბავშვთა კვების ნარევები სხვადასხვა პრობიოტიკებთან ნაჩვენებია ცხრილში.

ცოცხალი ლაქტობაცილების ნარევები (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) ასევე შეიცავს პრებიოტიკებს.

Hilak forte, Bifiform და Linex არის პრებიოტიკები ან პრობიოტიკები

Bifiform და Linex არის პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე სახის მიკროორგანიზმებს. Bifiform შეიცავს პრობიოტიკურ მიკროორგანიზმების ორ სახეობას - Bifidobacterium longum (bifidobacteria) და Enterococcus faecium (ენტეროკოკები). და Linex შეიცავს სამი სახის პრობიოტიკურ მიკროორგანიზმებს - ეს არის Lactobacillus acidophilus (ლაქტობაცილი), Bifidobacterium infantis (ბიფიდობაქტერია) და Enterococcus faecium (ენტეროკოკები).

პრობიოტიკები ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ ჩვეულებრივ მიიღება 3-დან 4-ჯერ დღეში, ჭამამდე 20-60 წუთით ადრე, 14-დან 21 დღის განმავლობაში. თუ პრობიოტიკებს იღებენ მწვავე ნაწლავური ინფექციის (დიარეის) სამკურნალოდ, მაშინ იღებენ 4-6-ჯერ დღეში 2-4 დღის განმავლობაში, განავლის ნორმალიზებამდე. თუ გამოიყენება ფხვნილი პრობიოტიკი, მაშინ მიღებამდე მას აზავებენ თბილ წყალში, კაფსულებს და ტაბლეტებს უბრალოდ გადაყლაპავთ მცირე რაოდენობით სითხესთან ერთად. თუ ადამიანს კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობა აწუხებს, მაშინ პრობიოტიკების მიღებამდე საჭიროა დალიოს ტუტე მინერალური წყალი ან ანტაციდური პრეპარატები (მაგალითად, Maalox, Almagel, Gastal და ა.შ.).

ძალიან მნიშვნელოვანია ამ კონკრეტული მდგომარეობის სამკურნალოდ სწორი პრობიოტიკის არჩევა. პრობიოტიკის შესარჩევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მარტივი წესები:

• თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავის ვირუსულ დაზიანებაზე (მწვავე ან ქრონიკული), რეკომენდებულია ლაქტობაცილის შემცველი პრეპარატების მიღება (მაგალითად, ლაქტობაქტერინი, ნარინი, ბიობაქტონი, პრიმადოფილუსი და სხვ.);
• თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავის ბაქტერიულ დაზიანებაზე (მწვავე ან ქრონიკული), რეკომენდებულია ერთდროულად ლაქტობაცილებისა და ბიფიდობაქტერიების შემცველი კომპლექსური პრეპარატების მიღება (მაგალითად, ბაქტერიობალანსი, ბიფიდინი, ლინექსი და ა.შ.);
• თუ ეჭვი გაქვთ ნაწლავებისა და სასქესო ორგანოების სოკოვან ინფექციაზე (ნაწლავისა და საშოს კანდიდოზი), რეკომენდებულია ბიფიდობაქტერიების შემცველი პრეპარატების მიღება (მაგალითად, პრობიფორმი, ბიოვესტინი, ბიფიდუმბაქტერინი და ა.შ.).

დისბაქტერიოზის მკურნალობისას რეკომენდებულია პრეპარატების მიღება ჯერ ლაქტობაცილებით, შემდეგ ბიფიდობაქტერიებით და მხოლოდ ამის შემდეგ კოლიბაქტერიებით (მაგალითად, კოლიბაქტერინი). შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ კომპლექსური პრეპარატების მიღება, რომლებიც ერთდროულად შეიცავს ბიფიდობაქტერიებს და ლაქტობაცილებს.

პრობიოტიკები და პრებიოტიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კომპლექსური თერაპიის ნაწილად შემდეგი დაავადებებისთვის, რომელთა არსებობა ითვლება გამოყენების ჩვენებად:
1. მსხვილი ნაწლავის კიბო (რეკომენდებულია პრებიოტიკების და 4 სახის პრობიოტიკების მიღება);
2. მწვავე ინფექციური დიარეა (ლაქტობაცილები და ენტეროკოკები); ენტეროკოლიტი

თუ ვინმემ სადმე გითხარით, რომ პრობიოტიკები ყველამ და ყოველთვის უნდა მიიღოს - შეამოწმეთ თუ არა ეს ადამიანი პრობიოტიკების გამყიდველი :) მე მინახავს ბევრი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით და დავაკვირდი შემდეგ მოდელს: დაინტერესებული მხარეები ურჩევენ და ადიდებენ პრობიოტიკებს. აბსოლუტურად ყველას: ავადმყოფებსაც და ჯანმრთელებსაც, მათ თითქმის პანაცეად მიგვაჩნია. დამოუკიდებელი ექსპერტები, რომელთა კეთილდღეობა არ არის დამოკიდებული დიეტური დანამატების გაყიდვაზე, პირიქით, აცხადებენ, რომ პრობიოტიკები ყველასთვის არ არის მითითებული და ყოველთვის ვერ დაეხმარება. ზოგიერთი ექიმი კი პრობიოტიკებს თავის პრაქტიკაში საერთოდ არ იყენებს და მათ აბსოლუტურად უსარგებლო და ტყუილად რეკლამირებულ საშუალებად თვლის.

ინფორმაციის საძიებლად მივმართე გასტროენტეროლოგის, რობინ ჩატკანის წიგნს „ნაწლავის ცხოვრება“, რომელიც ჯანმრთელობისადმი ჰოლისტურ მიდგომას იყენებს. დოქტორ ჩატკანს აქვს დიდი გამოცდილება პრობიოტიკების გამოყენებაში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადების, ნაწლავის ქრონიკული ანთების, საშარდე გზების ინფექციების, აკნესა და როზაცეას და სხვა.

ხშირად დასმული კითხვები

ვისთვის არის მითითებული პრობიოტიკები?

ქვემოთ მოცემულ სიაში ჩამოთვლილია დარღვევები, რომლებზეც პრობიოტიკები ეფექტურია. მეცნიერულად დადასტურებული.კიდევ უფრო დაბალია ისეთები, რომლებზეც ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი კლინიკური მონაცემები, მაგრამ არსებული ინფორმაცია ვარაუდობს, რომ ისინი შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური.

პირობები, სადაც პრობიოტიკები ეფექტურია

• ანტიბიოტიკებთან ასოცირებული დიარეა
• ბაქტერიული ვაგინოზი
• Clostridium difficile ინფექცია
• დისბაქტერიოზი
• ინფექციური დიარეა
• ნაწლავის ანთებითი დაავადება
• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი
• გაჟონვის ნაწლავის სინდრომი
• ინფექციური სინუსიტი
• მოგზაურის დიარეა
• საშარდე გზების ინფექციები
• სოკოვანი ინფექციები

პირობები, სადაც პრობიოტიკები სავარაუდოდ ეფექტურია

• ალერგიები
• შფოთვა/დეპრესია
• აუტიზმი
• აუტოიმუნური დაავადებები
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
• Გულის დაავადება
• სიმსუქნე

როგორ ავირჩიოთ პრობიოტიკები?

პრობიოტიკის არჩევისას, უნდა გესმოდეთ, შეიცავს თუ არა კონკრეტული პროდუქტი საკმარის ცოცხალ ბაქტერიას და არის თუ არა ის შესაფერისი თქვენი კონკრეტული აშლილობის სამკურნალოდ (და არა თქვენი მეზობლის ან ნაცნობისთვის, რადგან ამ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სრულიად განსხვავებული პრობლემები თქვენგან).

თუ თქვენს წრეში ვინმემ უკვე მიიღო პროდუქტი და მიიღო დადებითი შედეგი, ეს კარგი ნიშანია, მაგრამ ჯერ არ არის 100%-იანი გარანტია იმისა, რომ ეს პრობიოტიკები თქვენზეც ანალოგიურად იმოქმედებენ.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ერთი ზომის პრობიოტიკები, აქ მოცემულია რამდენიმე ზოგადი რჩევა:

• iHerb-ზე გამოსახული პრობიოტიკები შეიძლება შეიცავდეს 1-დან 200 მილიარდამდე კოლონიის წარმომქმნელ ერთეულს. საჭირო დოზას ირჩევს სპეციალისტი, ჩვეულებრივ, ნატუროპათიის ან ფუნქციონალური მედიცინის ექიმი, რომელიც იყენებს ჰოლისტურ მიდგომას.
• თუ თქვენ ახლოს არ გყავთ ასეთი ექიმი, ან თქვენი ექიმი არ იცის პრობიოტიკების შესახებ, გირჩევთ აირჩიოთ თქვენთვის სანდო სახელმძღვანელო წიგნის სახით - ახლა ბევრი გამოჩენილი ექიმი აწარმოებს ასეთ სახელმძღვანელოებს. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს რობინ ჩატკანის წიგნი „ნაწლავის ცხოვრება“. ეს ექსპერტები გირჩევენ აირჩიოთ საკვები, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 50 მილიარდი CFU*. დიეტური დანამატის შემადგენლობაში უნდა შედიოდეს აციდოფილური ლაქტობაცილები, ისევე როგორც სხვა ბაქტერიული შტამები, როგორიცაა ბიფიდობაქტერია, ლაქტობაქტერია რამნოსუსი, ბიფიდობაქტერია ბიფიდუმი.

* შენიშვნა მარინასგან

ვფიქრობ, 50 მილიარდი CFU რეკომენდაცია საკმაოდ ზოგადია, რადგან მინდა ვთქვა, რომ ეს არის "საავადმყოფოს საშუალო ტემპერატურა". პრობიოტიკები Healthy Origins-ისგან, რომელიც შეიცავს 30 მილიარდ CFU-ს, კარგად მუშაობდა ჩემთვის და ბევრი ჩემი ნათესავისთვის და ალეხანდრო იუნგერის სხვა წიგნში მე შევხვდი რეკომენდაციას, რომ აერჩია პრობიოტიკები მინიმუმ 15 მილიარდი CFU. ასე რომ, თუ თქვენ უკვე იღებთ პრობიოტიკს, რომელიც შეიცავს 50 მილიარდზე ნაკლებ CFU-ს, არა უშავს, ჩემი აზრით ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ისწავლოთ პრობიოტიკების სწორად მიღება.

• დარწმუნდით, რომ პრობიოტიკი შეიცავს ბაქტერიების სხვადასხვა შტამებს, რომლებიც შემოწმებულია ერთმანეთთან ურთიერთქმედებისთვის, რადგან მათ აქვთ განსხვავებული ფუნქციები და ვერც ერთი ბაქტერიული შტამი ვერ შეცვლის დანარჩენს და შეიცავს მათ სრულ პოტენციალს.
• შეამოწმეთ პროდუქტის შენახვის ვადა, გაითვალისწინეთ, საჭიროა თუ არა გაგრილება და რამდენად სტაბილურია პროდუქტი ოთახის ტემპერატურაზე.
• მწარმოებელმა უნდა უზრუნველყოს, რომ პროდუქტმა გაიარა ყველა კლინიკური ტესტირება, არის სერტიფიცირებული და შეიცავს ეტიკეტზე მითითებულ ცოცხალი ბაქტერიების რაოდენობას. მოძებნეთ ინფორმაცია თავად შეფუთვაზე ან შიგნით გამოყენების ინსტრუქციებში.
• ზოგიერთი კომპანია აცხადებს, რომ ატარებს ტესტებსა და კვლევებს მათ პროდუქტებზე, მაგრამ ეს კვლევები შეიძლება იყოს თავად პროდუქტის მწარმოებლების „სპონსორობა“ და შეიძლება არ იყოს სანდო. შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ დამოუკიდებელი კომპანიების ტესტის მონაცემებზე, როგორიცაა ConsumerLab, მაგალითად.

ყველაზე გავრცელებული პრობიოტიკური შტამები

დიეტური დანამატების ბევრი მოწინავე მომხმარებელი პრობიოტიკების არჩევისას ყურადღებას აქცევს პრობიოტიკური შტამების სახელებს დანამატის ფაქტების ფირფიტაში. მაგრამ იცით, რას აკეთებენ ეს პატარა ბაქტერიები რთული სახელებით თქვენს სხეულში? თითოეულ ამ პაწაწინა მუშაკს აქვს საკუთარი სპეციალობა, ამიტომ iHerb-ს აქვს სხვადასხვა ფორმულირებები დისბაქტერიოზის, კანდიდოზის, იმუნიტეტის, საშარდე გზების ინფექციების და ა.შ.

lactobacillus acidophilus- დუღდება შაქარი, გარდაიქმნება რძემჟავად და გამოყოფს ამილაზას, რომელიც ხელს უწყობს ნახშირწყლების შეწოვას. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პრობიოტიკი და გამოიყენება ბევრ რძის პროდუქტში. ბაცილები განსაკუთრებით მდგრადია კუჭის აგრესიული გარემოს მიმართ, ეფექტურად ემაგრება ნაწლავის კედლებს, ხელს უშლის ალტერნატიული ტიპის ბაქტერიების გავრცელებას. განსაკუთრებით სასარგებლოა ბაქტერიული ვაგინოზის ბუნებრივი მიკროფლორის აღსადგენად.

Lactobacillus casei- ცხოვრობს პირის ღრუში და ნაწლავებში, ასევე ფერმენტირებულ ბოსტნეულში, რძესა და ხორცში. არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი აფერხებენ Helicobacter pylori-ს ზრდას. გარდა ამისა, აჩვენა, რომ ისინი ეფექტურია სხვა შტამებთან ერთად, როდესაც საჭიროა გარკვეული გასტროენტეროლოგიური დარღვევების სიმპტომების შესამსუბუქებლად (ანტიბიოტიკებთან ასოცირებული და ინფექციური დიარეა). Lactobacillus casei-ს შეუძლია შეავსოს და ხელი შეუწყოს Lactobacillus acidophilus-ის გავრცელებას, ასევე ხელი შეუწყოს ლობიოსა და ბარდას ფერმენტაციას, ამცირებს გაზების წარმომქმნელი, ცუდად ათვისებადი ნახშირწყლების კონცენტრაციას.

Lactobacillus rhamnosus- ძალიან "გამძლე" ბაქტერია, მდგრადია კუჭის წვენისა და ნაღვლის ზემოქმედების მიმართ. ისინი ცხოვრობენ პირის ღრუში და ნაწლავებში, ასევე საშოში და საშარდე გზებში, სადაც ხელს უშლიან პათოგენების გავრცელებას. Lactobacillus rhamnosus წარმატებით გამოიყენება როტავირუსით გამოწვეული დიარეისა და ატოპიური დერმატიტის ზოგიერთი ფორმის სამკურნალოდ. პრობიოტიკური ეფექტის მიუხედავად, იმუნოდეფიციტის მქონე ადამიანებში ეს მიკრობები ინფექციაზე მიუთითებს.

Lactobacillus salivariusთრგუნავს პათოგენურ ბაქტერიებს და ხელს უწყობს გაზების წარმოქმნის შემცირებას გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე ადამიანებში. ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს პანკრეატიტის დროს, რადგან ისინი ასევე თრგუნავენ კუჭ-ნაწლავის მავნე ბაქტერიებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნის პანკრეასს.

სტრეპტოკოკი თერმოფილუსიგვხვდება ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებში, როგორიცაა იოგურტი და ხელს უწყობს ნაწლავებში ლაქტოზის შეწოვას.

Bifidobacterium bifidum- მსხვილი ნაწლავის მიკროფლორას განუყოფელი ნაწილი და Lactobacillus acidophilus-ის მსგავსად, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პრობიოტიკია. ისინი ხელს უწყობენ მარტივი შაქრის დაშლას და შეწოვას. ნაჩვენებია, რომ ბიფიდობაქტერია აძლიერებს იმუნიტეტს და ათავისუფლებს გაციების სიმპტომებს და ამცირებს დაავადების ხანგრძლივობას. ისინი ასევე იმყოფებიან საშოში და ხელს უწყობენ კანდიდოზისა და საფუარის ჭარბი ზრდის სხვა ფორმების მკურნალობას.

Bifidobacterium longumძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის. ეს მიკროორგანიზმები ვითარდება მსხვილ ნაწლავში, როდესაც ჟანგბადის კონცენტრაცია დაბალია. ისინი ხელს უშლიან პათოგენების გამრავლებას რძემჟავას გამოყოფით, გარდა ამისა, ზრდის ლაქტოზას ტოლერანტობას, ხელს უშლის დიარეას და სასარგებლოა ალერგიის დროს. Bifidobacterium longum-ს შეუძლია თავიდან აიცილოს კიბოს განვითარება მსხვილი ნაწლავის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შეცვლით და ასევე შეამციროს ათეროსკლეროზისა და ინსულტის რისკი თავისუფალი რადიკალების შებოჭვით. Bifidobacterium longum-ს ხშირად უმატებენ საკვებს.

Bifidobacterium lactis(ბ. ცხოველები) ეხმარება მუცლის დისკომფორტს, შებერილობას გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე ადამიანებში, რომლის ბუნება დაკავშირებულია ყაბზობასთან. კლინიკურ კვლევებში აჩვენეს, რომ ისინი იცავენ ცელიაკიის მქონე პაციენტების ნაწლავის უჯრედებს გლუტენის მავნე ზემოქმედებისგან. Bifidobacterium lactis ფართოდ გამოიყენება რძის პროდუქტებში.

რომელი პრობიოტიკები შევუკვეთოთ iHerb-ზე

როცა iHerb-ზე პირველად ვარჩევდი პრობიოტიკებს, ჯერ არ მქონდა ეს ინფორმაცია. მაგრამ გამიმართლა - პირველი პროდუქტი, რომელიც შემხვდა, მაღალი ხარისხის და ეფექტური აღმოჩნდა. გარდა ამისა, ეს არის ძალიან ეკონომიური ფასი. ის აკმაყოფილებს ხარისხის ყველა კრიტერიუმს, შემოწმებულია დამოუკიდებელი ლაბორატორიის მიერ და სტაბილურია ოთახის ტემპერატურაზე.

პრობიოტიკები ჯანსაღი წარმოშობიდან

აი, ჩემი საყვარელი პრობიოტიკი - ჯანსაღი წარმოშობა, პრობიოტიკები, 30 მილიარდი მიკროორგანიზმი.

ეს პროდუქტი შეიცავს 8 პრობიოტიკურ შტამს - 5 ლაქტობაცილს და 3 ბიფიდობაქტერიას, 30 მილიარდი კოლონიის ფორმირების ერთეულს.

თუ გჭირდებათ მეტი შტამი, ან მეტი CFU, მაშინ შეამოწმეთ შემდეგი პროდუქტები:

1. განაახლეთ სიცოცხლე, საბოლოო ფლორა, კრიტიკული მოვლა - 10 პრობიოტიკური შტამი, 50 მილიარდი CFU
2. სიცოცხლის ბაღი, ექიმის მიერ შემუშავებული პრობიოტიკები, დღეში ერთხელ ქალების - 16 პრობიოტიკური შტამი, 50 მილიარდი CFU
3. Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS - შეიცავს პრობიოტიკურ საფუარს, რომელიც გადარჩება კუჭის მჟავაში გავლისას და აწვდის თავის სასარგებლო თვისებებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ეს მიკროორგანიზმები ხელს უწყობენ ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის შენარჩუნებას და შენარჩუნებას. და ასევე ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება მედიკამენტების მიღების ან მოგზაურობის დროს შესაძლო დარღვევების შემდეგ. MOS (მანანოლიგოსაქარიდები) არის ოლიგოსაქარიდი მცხობელის საფუარის უჯრედის კედლებიდან, რომელიც ხელს უშლის ბაქტერიების ეპითელური უჯრედების მიმაგრებას და ამცირებს მათ რეპროდუქციას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ პრობიოტიკები თქვენთვის და თქვენი ოჯახის წევრებისთვის შემდეგ გვერდზე:

რა არის პრობიოტიკების მიღების სწორი გზა?

პრობიოტიკებიცოცხალი მიკროორგანიზმებია. საკმარისი არ არის მხოლოდ კაფსულის დალევა წყალთან ერთად, რომ მათ მუშაობა დაიწყონ. თქვენ ასევე უნდა შეუქმნათ მათთვის ხელსაყრელი გარემო, რათა წარმატებით მიიმაგრონ და დიდი ხნის განმავლობაში დამკვიდრდნენ თქვენს ნაწლავებში. რა უნდა გააკეთოთ პრობიოტიკებისგან მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ?

გამოკვებეთ „კარგი“ ბაქტერიები და დაე, „ცუდები“ შიმშილით მოკვდნენ!

კარგი ამბავი ის არის, რომ სასარგებლო და მავნე ბაქტერიებს, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ბინადრობენ, უყვართ სხვადასხვა საკვები. ცუდი ამბავი ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობა არ ჭამს საკმარისად ჯანსაღ საკვებს, მაგრამ ზედმეტად იყენებს საკვებს, რომელიც ახარებს ცუდ ბაქტერიებს. ასე გამოდის - როგორც ჩანს, ჩვენ ვსვამთ ძვირადღირებულ და მაღალხარისხიან პრობიოტიკულ პროდუქტს, მაგრამ ვერავითარ სარგებელს ვერ ვხედავთ. უმეტეს შემთხვევაში, სასარგებლო ბაქტერიები იღუპებიან შიმშილით, ვერ პოულობენ შესაფერის საკვებს თქვენს ნაწლავებში. და პათოგენები ამ დროს ქეიფობენ და ჭარბად ჭამენ.

ფრთხილად შეარჩიეთ ნახშირწყლები

მარტივი ნახშირწყლები ("ცუდი")გვხვდება ხორბლის ფქვილის, პურის პროდუქტებისა და ყველა სახის ტკბილეულისგან დამზადებულ ნამცხვრებში. ისინი სწრაფად შეიწოვება წვრილ ნაწლავში და შეიწოვება გლუკოზის სახით. შედეგი არის ინსულინის მატება. ეს ნახშირწყლები ასოცირდება წონის მატებასთან, დიაბეტთან და ანთებასთან, ასევე იწვევს მიკრობიომის შემადგენლობაში ცვლილებებს და ხელს უწყობს საფუარის სპორების გავრცელებას.

Შაქარიეს არის ცუდი ბაქტერიების საყვარელი საკვები. შაქრის მუდმივი მოხმარება იწვევს საფუარის უჯრედების და ზოგიერთი პათოგენის დაჩქარებულ ზრდას. შაქარი ხშირად იწყებს თქვენი ჩვევების მართვას ნაწლავის მიკრობების რაოდენობის გაზრდით, რომლებიც იკვებებიან მასზე. ეს იწვევს შაქრის ლტოლვას – უფრო და უფრო მეტი შაქარი გჭირდებათ. მაგრამ კვებითი ღირებულებით, შაქარი აბსოლუტურად უსარგებლო პროდუქტია, რომელიც არაფერს შეიცავს გარდა ცარიელი კალორიებისა.

ალკოჰოლი- იმედი მაქვს, რომ თქვენ, ჩემო მკითხველებო, ზედმეტია ალკოჰოლის საშიშროებაზე საუბარი. მაგრამ ყოველი შემთხვევისთვის, შეგახსენებთ: მიკროფლორის აღდგენა და ალკოჰოლის მიღება შეუთავსებელი რამ არის.

თუ გსურთ მაქსიმალური სარგებლობის მიღება პრობიოტიკებისგან, მოგიწევთ უარი თქვათ შაქარსა და ნამცხვრებზე, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს ეს თქვენთვის. პირველად მაინც. შაქრის მიღებას თანდათან შეამცირებთ თუ უეცრად შეწყვეტთ, შედეგი იგივეა: დადგება დრო, როცა ნაწლავებში შაქრის შემცველი მიკრობების რაოდენობა საკმარისად შემცირდება, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა შესუსტდება - და თქვენ აღარ შეძლებთ. აღარ მინდა ასე ძალიან.

თუ ჩვენ ახალ მიკროსკოპულ ბინადრებს არ მივაწვდით სათანადო კვებას და არ გავაგრძელოთ რაიმეს ჭამა, ისინი დიდხანს ვერ იცოცხლებენ და ვერ შეძლებენ გამრავლებას თავიანთი მოსახლეობის დასახმარებლად.

რთული ნახშირწყლები ("კარგი")ზოგადად მდიდარია ბოჭკოებით და გვხვდება ხილში, ბოსტნეულში, ზოგიერთ მარცვლეულში, ლობიოში და ყავისფერ ბრინჯში. ბოჭკოების მაღალი შემცველობის გამო, ეს პროდუქტები არ იწვევენ ინსულინის გამომუშავების ზრდას და მიკროფლორას თვალსაზრისით, ისინი უნდა იყვნენ ჩვენი დიეტის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რაც უზრუნველყოფს ჩვენი ბაქტერიების სათანადოდ და ადეკვატურად კვებას.

განვიხილოთ "კარგი" ნახშირწყლების მაგალითები, რომლებიც სასარგებლოა ნაწლავის მიკროფლორისთვის.

რეზისტენტული (ძნელად მოსანელებელი) სახამებელიარის სპეციფიკური რთული ნახშირწყლები, რომლებიც არ შეიწოვება წვრილ ნაწლავში, მაგრამ მოძრაობენ თითქმის უცვლელი სახით, სანამ არ მიაღწევენ მსხვილ ნაწლავს, სადაც ისინი ფერმენტირებულია ბაქტერიების მიერ და გარდაიქმნება მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვან მჟავებად (SCFA). SCFA-ები გადამწყვეტია მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად: ისინი ენერგიის მთავარი წყაროა მისი უჯრედებისთვის, მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და კანცეროგენული თვისებები, ასევე დადასტურებულია, რომ რეზისტენტული სახამებელი ხელს უწყობს სხვადასხვა მინერალების შეწოვას მსხვილ ნაწლავში.

კარტოფილის ფქვილი

მდგრადი სახამებლით მდიდარი საკვები

• ლობიო
• კეშიუ
• ქერი
• ოსპი
• ბარდა
• ქერის ბურღული
• ყავისფერი ბრინჯი
• მოუმწიფებელი (მწვანე) ბანანი
• შვრიის ფაფა

რეზისტენტული სახამებელი მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, როგორც დიეტური ბოჭკოვანი (ბოჭკოვანი), ვიდრე ჩვეულებრივი სახამებელი. ისინი ხელს უწყობენ მსხვილ ნაწლავში სასარგებლო მიკრობების ზრდას პრებიოტიკების (ნაწლავის ბაქტერიების საკვები კომპონენტების) მოქმედებით.

თუ ზემოაღნიშნული საკვები არანაირად არ იწვევს თქვენს მადას, შეგიძლიათ გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა კარტოფილის ფქვილის რეზისტენტული სახამებლით. კარტოფილის ფქვილი არის გამხმარი და დაფქული კარტოფილი. ამ ფქვილის 80% შედგება სახამებლისგან, ხოლო ამ სახამებლის 97,6% მდგრადია. იდეალური არჩევანია სოუსების, სუპებისა და ღვეზელების გასასქელებლად და უგლუტენო ნამცხვრებისთვის. თუ თქვენ ვერ აიძულებთ თქვენს შვილს ყავისფერი ბრინჯის ან ქერის ჭამა, აუცილებლად სცადეთ კარტოფილის ფქვილი თქვენს რეცეპტებში!

კარტოფილის ფქვილი iHerb-ში- Bob's Red Mill, წვრილად დაფქული კარტოფილის ფქვილი.

ინულინი

ინულინი რთული ნახშირწყლების სხვა სახეობაა, ფრუქტანები. რეზისტენტული სახამებლის მსგავსად, ინულინს ასევე აქვს პრებიოტიკური თვისებები. ინულინის შემცველი საკვების დამატებით, როგორიცაა პრასი სუპებში ან ღუმელში, დამწიფებული ბანანის მწვანე სმუზისთვის და ხახვისა და ნივრის ყველა სახის ღუმელში, თქვენ გაზრდით ინულინის შემცველობას თქვენს დიეტაში. მავნე ყავის ნაცვლად კი შეგიძლიათ დალიოთ ვარდკაჭაჭას ფესვის სასმელი, რომელიც ასევე მდიდარია ინულინით.

მიირთვით მეტი მცენარეული საკვები

დიეტური მცენარეული ბოჭკოები, ბოჭკოვანი, რომელიც არ შეიწოვება ნაწლავის ტრაქტში, არის ყველა ძირითადი ნედლეული ბაქტერიული დუღილისთვის, მიკრობული საკვები ნივთიერებების წარმოებისთვის და ჯანსაღი SCFAs. მცენარეული საკვების მრავალფეროვნება და რაოდენობა გავლენას ახდენს თქვენს ორგანიზმში სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობასა და მრავალფეროვნებაზე, ამიტომ ყოველდღიურად მიირთვით უამრავი მცენარეული საკვები.

კვების რაციონში საჭმლის მონელებადი ბოჭკოების (ნაწლავის ბაქტერიების ძირითადი გამრავლების საფუძველი) საკმარისი რაოდენობით ნაკლებობა არის მთავარი მიზეზი იმისა, რომ დაბალნახშირწყლოვან დიეტაზე გადასვლის შემდეგ, დისბაქტერიოზის მქონე პაციენტები ვერ გრძნობენ დიდ გაუმჯობესებას პრობიოტიკების მიღების დროსაც კი.

მცენარის მძიმე ნაწილები (ღეროები, გასროლის ძირები) განსაკუთრებით მდიდარია მოუნელებელი ბოჭკოებით, ამიტომ მიირთვით ბოსტნეული მთლიანად.

თუ ჩვენ არ ვიღებთ საკმარის ბოჭკოვან საკვებს, ჩვენ ვშიმშილობთ ნაწლავის ბაქტერიებს, რომელთა გაშენებას ვცდილობთ. მკვლევარის ჯეფ ლიჩის, Human Food Project-ის დამფუძნებლის თქმით, როდესაც ჩვენ არ ვიღებთ საკმარის ბოჭკოებს ჩვენი ნაწლავის ბაქტერიების გამოსაკვებად, ისინი იწყებენ ჩვენს ღრღნას - ჭამს ნაწლავის ლორწოვან გარსს. პირიქით, კარგად იკვებება ნაწლავის ბაქტერიები აწარმოებენ სასარგებლო საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა SCFAs, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ნაწლავის უჯრედებზე.

რამდენ ხანს უნდა მივიღოთ პრობიოტიკები?

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დაავადებაზე, თქვენი მიკრობიომის დაზიანების ხარისხზე, დიეტაზე, მიღებული პრობიოტიკების ეფექტურობაზე, თქვენი ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე.

დისბაქტერიოზის მქონე პაციენტების უმეტესობა განიცდის გაუმჯობესებას დაახლოებით ოთხმოცდაათ დღეშითუმცა ხდება, რომ პერიოდი რამდენიმე კვირამდე მცირდება ან რამდენიმე თვემდე გაგრძელდება.

როგორც წესი, რაც უფრო მეტ ხანს იღებდით ანტიბიოტიკებს, მით უფრო დიდხანს უნდა მიიღოთ პრობიოტიკები, სანამ დადებით ეფექტს დაინახავთ. ზოგიერთ პაციენტს ანტიბიოტიკების წლების კურსების ეფექტით შეიძლება დასჭირდეს მთელი წელირომ იგრძნოთ შესამჩნევი გაუმჯობესება. ვინაიდან პრობიოტიკებში შემავალი ბაქტერიები აუცილებლად არ მკვიდრდებიან ნაწლავებში და იქ ქმნიან თავიანთ კოლონიებს, მაგრამ შეუძლიათ ტრანზიტირება და ორგანიზმიდან გამოდევნა, შესაძლოა საჭირო გახდეს პრობიოტიკების მიღება განუსაზღვრელი ვადით, სანამ გაუმჯობესება არ გამოჩნდება.

გვერდითი მოვლენები პრობიოტიკების მიღებისას

არავისთვის არ არის სიახლე, რომ ანტიბიოტიკები ანადგურებს ნაწლავის ბუნებრივ მიკროფლორას. მაქსიმალურად უნდა ეცადოთ ანტიბიოტიკების მიღებას თავიდან აიცილოთ. დღესდღეობით რთულია - ექიმები მარცხნივ და მარჯვნივ ნიშნავენ ანტიბიოტიკებს. ამიტომ, შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

თუ თქვენს შემთხვევაში ექიმმა დაგარწმუნათ, რომ ანტიბიოტიკების კურსი სავსებით გამართლებულია (მაგალითად, როცა ინფექცია საფრთხეს უქმნის თქვენს სიცოცხლეს), მაშინ სხვა არაფერი დაგვრჩენია, გარდა სპეციალისტის რჩევისა. ამით თქვენი მიკრობიომი სერიოზულად დაზიანდება.

ზოგიერთი ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკების ხუთდღიან კურსს შეუძლია ნაწლავის ბაქტერიების პოპულაცია მესამედით შეამციროს და შემდგომი გამოჯანმრთელების იმედის გარეშე.

თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეარბილოთ დარტყმა, თუ მიიღებთ ზომებს ნაწლავებისა და მიკროფლორას შესანარჩუნებლად ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს და მის შემდეგ. ქვემოთ მოყვანილი რჩევები დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ დანაკარგები და უზრუნველყოთ მიკროფლორის სწრაფი აღდგენა.

1. მიიღეთ პრობიოტიკები ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს და მის შემდეგ.პრობიოტიკები ამცირებენ გვერდით მოვლენებს (ანტიბიოტიკებთან ასოცირებულ დიარეას და კლოსტრიდიუმის (C. diff) განვითარებას), ასევე აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას. პრობიოტიკების მიღება იწყება ანტიბიოტიკების პარალელურად, ოღონდ დღის სხვადასხვა დროს (თუ ანტიბიოტიკს იღებთ დღეში ორჯერ - დილის 8 საათზე და საღამოს 8 საათზე, პრობიოტიკი მიიღეთ 14 საათზე). ანტიბიოტიკების კურსის დასრულების შემდეგ, მიიღეთ პრობიოტიკები მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა ლაქტობაცილებს და ბიფიდობაქტერიებს, ყველაზე სასარგებლოა, ისევე როგორც სასარგებლო საფუარის შემცველი Saccharomyces boulardii (500 მგ დღეში) - ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია C. diff-ის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად და არ არიან ისეთი მგრძნობიარენი ანტიბიოტიკების მიმართ.
2. მიირთვით პრებიოტიკური საკვებიმიკრობიომის მხარდასაჭერად. ბოჭკოებითა და რეზისტენტული სახამებლით მდიდარი საკვები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ანტიბიოტიკების კურსის დროს. ის არა მხოლოდ აწვდის ნაწლავის ბაქტერიებს საკვები ნივთიერებებით, არამედ დადებითად მოქმედებს ბაქტერიების სახეობების მრავალფეროვნებაზე.
3. მოერიდეთ შაქრითა და მარტივი ნახშირწყლებით მდიდარ საკვებს, არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ღონისძიება მიკრობიომის აღდგენისთვის. ტკბილეული, შაქრიანი სასმელები და სახამებლით მდიდარი საკვები ხელს უწყობს სოკოს უჯრედების ფეთქებად ზრდას, აძლიერებს მიკროფლორას დისბალანსს. თუ მიდრეკილი ხართ საფუარის ინფექციებისკენ, დაიცავით მკაცრი სოკოს საწინააღმდეგო დიეტა, მოერიდეთ ტკბილეულს ანტიბიოტიკების მიღებისას და მკურნალობის დასრულებიდან კიდევ ერთი თვის განმავლობაში.
4. მიირთვით მეტი სოკოს საწინააღმდეგო საკვები(ხახვი, ნიორი, გოგრის თესლი, ქოქოსის ზეთი). ანტიბიოტიკები საფუარის ჭარბი ზრდის მთავარი მიზეზია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინალური ინფექციები და სხვა უსიამოვნო შედეგები.
5. დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი.ჯანჯაფილი დამამშვიდებელ ზემოქმედებას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ამცირებს გაზებს და შეშუპებას. საუკეთესო შედეგისთვის, გააცალეთ სამი სანტიმეტრის ახალი ჯანჯაფილის ფესვი, წვრილად დაჭერით და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. დაჟინებით 20-30 წუთი. გამოყენებამდე გადაწურეთ.
6. გამოიყენეთ ბენტონიტი.ბენტონიტი ხელს უწყობს განავლის გასწორებას ანტიბიოტიკებთან ასოცირებული დიარეის დროს, გარდა ამისა, მას აქვს ანტიბაქტერიული (E. coli-სა და Staphylococcus aureus-ის წინააღმდეგ) და სოკოს საწინააღმდეგო (Candida albicans) თვისებები. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ბენტონიტი დღეში ერთხელ ან ორჯერ, სანამ დიარეის სიმპტომები არ გაქრება. დარწმუნდით, რომ დაიცავით ბენტონიტური თიხის, ანტიბიოტიკების და პრობიოტიკების მიღება, რადგან მათ შეუძლიათ გააუქმონ ერთმანეთი. შეკრულობის შემთხვევაში შეწყვიტე ბენტონიტის მიღება.
7. გაუფრთხილდით ღვიძლს.უმეტესი წამლების მსგავსად, ანტიბიოტიკები იშლება ღვიძლში, ამიტომ მნიშვნელოვანია ღვიძლის ჯანმრთელობის შენარჩუნება თერაპიის დროს. ეს დაგვეხმარება მწვანე ბოსტნეულს – ყელსაბამს, ისპანახს, ბროკოლს, ჭარხალს და არტიშოკს, რომლებიც ნაღვლის გამომუშავებას უწყობს ხელს. კრიტიკულად მნიშვნელოვანია არ დალიოთ ალკოჰოლი, რადგან ის დამატებით სტრესს აყენებს ღვიძლს.

ჩემს მწარე გამოცდილებას გაგიზიარებთ, იქნებ ჩემმა ამბავმა ვინმეს გადაარჩინოს მიკრობიომის ძვირფასი ნაწილი. ბავშვობიდან ხშირად ვავადდებოდი - პედიატრთან დავრეგისტრირდი პიელონეფრიტით, შემდეგ ცისტიტით, შემდეგ ანთება გადავიდა ქალის ორგანოებში. სხვადასხვა დროს დამინიშნეს უამრავი ანტიბიოტიკი, რომელთა შორის მიკრობიომისთვის ყველაზე საშიში მტერი ციპროფლოქსაცინია. მე მქონდა მრავალი ანთებითი დაავადება, რომელიც ქრონიკული იყო.

მუდმივი მკურნალობის მიუხედავად, ბოლომდე ვერაფრით გამოვჯანმრთელდი. საბოლოო წერტილი იყო საშვილოსნოსგარე ორსულობა, რის შემდეგაც ანტიბიოტიკების ბოლო კურსმა ნაწლავების ჯანმრთელობა ნულამდე დაასწრო. შემდეგ დავიფიცე, რომ მეტი ანტიბიოტიკი მიმეღო და ყურადღება მივაპყარი ჰოლისტურ მედიცინას. როგორც გავარკვიე, ცისტიტისთვის საშიში ციპროფლოქსაცინის კურსების მოკვლის ნაცვლად, შემეძლო მიმეღო და განეკურნა ინფექცია მიკროფლორის დაზიანების გარეშე.

აღმოვაჩინე, რომ არსებობს ალტერნატიული მიდგომა დაავადებების უმეტესობის მიმართ, რომლებსაც ექიმები სჩვევიათ ანტიბიოტიკებით „განკურნებას“. ჩემი რჩევა ყველა ქალს არის, რომ ანტიბიოტიკების კურსის დაწყებამდე კარგად აწონ-დაწონოს დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

შეჯამება

• პრობიოტიკების "ისევე" და "პროფილაქტიკისთვის" მიღება უსარგებლოა.
• იმისათვის, რომ პრობიოტიკებმა მაქსიმალური სარგებელი მოიტანონ, ისინი კარგად უნდა იკვებებოდეს მდგრადი სახამებლით, ინულინით და მცენარეული ბოჭკოებით. საკვების გარეშე ისინი ვერ შეძლებენ ნაწლავებში ფეხის მოკიდებას და კოლონიას.