Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, . В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

• многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;

Строгая диета

• сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
• эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;

Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.

• приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
• если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
• сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;

Сезонное выпадения волос

• волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Устранение проблемы аптечными препаратами

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже :

• «Витрум Бьюти»;
• «Мерц»;
• «Витакур»;
• «Ревалид»;
• «Ледис Формула»;
• «Иннеов»;
• «Вита Шарм»;
• «Пантовигар»;
• “Фитовал”;
• «Алфавит косметикс»;
• серия для волос от «Допель Герц»;
• пивные дрожжи («Нагипол»).

Пивные дрожжи

Но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

• «Андреа»;
• «Миноксидил»;
• «Эсвицин»;
• «Юйда»;
• косметика от Лореаль, Виши;
• «Алерана».

Одна из самых популярных марок – «Виши». содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

• отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

• В5 – . Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
• для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

• Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.

Body Full от Redken

• Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
• Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
• Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – , предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
• Шампунь-ванна для придания объёма локонам от Керастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Домашние маски для густоты и объёма

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи . Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать . Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Сделать волосы густыми и красивыми поможет . Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный . Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

• лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

Сбалансированное питание

• правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
• носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
• для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
• любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
• не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Видео

Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно , в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Волосы - это не что-то такое, что растет само по себе. Они нуждаются в тщательном и заботливом уходе. В противном случае, толку от них на голове будет мало. При этом, есть еще и несколько пагубных привычек, которые в кратчайшие сроки сделают волосы слабыми и легко ломающимися.

1. Пренебрегать расчесыванием

Не стоит бояться травмировать свою шевелюру расческой. Более того, регулярные расчесывания нужны нашим волосам для здоровья. Делать это нужно тщательно и осознано 2-3 раза в день, по три минуты в разных направлениях. Начинайте расчесывание с кончиков, потом от корней по всей длине и напоследок перекиньте волосы наперед и расчешите затылочную зону. Такие манипуляции обеспечат приток крови и волосы будут быстрее расти.

2. Расчесывать мокрые волосы

Мокрые волосы очень хрупкие и уязвимые. В это время расческа может нанести им серьезный вред. Использование щетки в этот момент сделает волоски хрупкими, ломкими и приведет к сечению. Поэтому расческу лучше заменить собственными пальцами. С их помощью вы сможете аккуратно распутать пряди и разложить их по местам. Если же без расчески не обойтись, выбирайте гребень с крупными зубьями.

3. Расчесываться от корней

Расчесывать волосы от корней – грубая ошибка, цена которой истонченные концы, сечение и ломкость волос. Кроме того, такое расчесывание может усугубить проблему выпадения волос. Особенно, это опасно для обладательниц длинных волос. Запомните, расчесывать волосы начинать расчесывание стоит с кончиков, плавно перемещаясь в сторону корней.

4. Наносить шампунь со стороны лба

Вы совершаете ошибку, если начинаете наносить мытье головы, нанося шампунь на волосы со стороны лба. Волосы в этой части головы больше всего подвергаются механическим воздействиям и повреждениям, а значит они более ломкие и слабые. А вот на затылке растут самые крепкие волосы. Поэтому именно туда следует наносить шампунь, вспенивать и осторожно распределять по остальным частям головы.

5. Вспенивать шампунь на голове

Если ваши волосы и так не отличаются здоровьем, не травмируйте их еще больше, вспенивая шампунь прямо на голове. Под воздействием теплой воды чешуйки открываются и спутываются из-за трения. Чтобы уменьшить механическое воздействие, перед нанесением шампуня, вспеньте его в руках.

6. Мыть голову горячей водой

Никогда не мойте голову слишком горячей водой. Это чревато пересушенной кожей и появлением перхоти. Используйте исключительно теплую или прохладную воду. Это обеспечит приток крови и позволит закрыть чешуйки.

7. Не расчесываться перед мытьем

Перед тем, как приступить к мытью волос, не поленитесь тщательно расчесать волосы. Если этого не сделать, то узелки, которые уже есть на волосах, под струей воды спутаются еще сильнее. Из-за этого, после мытья расчесать шевелюру будет еще сложнее и есть шанс сильно повредить волосы.

8. Сильно тереть волосы

Не слишком усердствуйте, когда вытираете волосы полотенцем. Сильное трение может навредить волосам, из-за чего они станут слабыми и ломкими. Правильнее всего, после мытья слегка отжать волосы над ванной, положить сверху полотенце и легкими сживающими движениями убрать излишки влаги по всей длине.

9. Наносить укладочные средства сразу после укладки

Никогда не наносите средства для укладки на теплые, только высушенные волосы. Делать этого не стоит так как средства проникнут глубоко в структуру волоса и сделают его сухим и слабым. Чтобы этого не произошло, подождите несколько минут пока волосы не остынут или остудите их с помощью холодного воздуха из фена.

10. Сушить волосы на максимальной мощности

Даже, если у вас крепкие и здоровые волосы, регулярная сушка феном на максимальной мощности, может здорово им навредить. Сильный поток горячего воздуха быстро сделает шевелюру сухой и ломкой. Кроме того, при такой сушке волосы сильно спутываются и ломаются во время расчесывания. Также не стоит использовать слишком горячий воздух так, как в таком режиме очень легко пересушить волосы и лишить их внутренней влаги.

11. Спать с распущенными волосами

Этот пункт касается исключительно девушек с длинными волосами, которые не заплетают их на ночь. Дело в том, что волосы могут подвергаться вредному механическому воздействию даже ночью. Ерзание по подушке, пот, неаккуратные движения руками – все это может негативно сказаться на состоянии волос. Дабы избежать всех этих неприятностей и сохранить свою шевелюру здоровой и красивой, заплетайте волосы в свободную косу или высокий не затянутый пучок.

Видео-бонус:

В продолжение темы читаем про то, без серьезных затрат.

Читайте в статье:

Рано или поздно практически каждая девушка сталкивается с проблемой, когда волосы ослабевают: они становятся тонкими, и нередко начинают выпадать. Чтобы это исправить, нужно знать несколько проверенных способов лечения.

Слабые корни волос: причины ^

В понятие «слабые волосы» можно вложить многое: выпадение, истончение, потеря густоты. Так или иначе, все эти факторы отражаются на общем виде шевелюры, поэтому приступить к лечению необходимо еще в самом начале появления подобных проблем.

Слабые волосы: причины

Чаще всего слабые тонкие волосы становятся таковыми по нескольким причинам:

• Наследственность: если у близких родственников локоны не отличаются крепостью и густотой, то бороться с проблемой будет сложно. В этих целях лучше всего слабые волосы лечить народными средствами, а также использовать укрепляющие шампуни и препараты;
• Частая сушка феном, выпрямление утюжком: в таких случаях они пересыхают и становятся ломкими;
• Авитаминоз: если в организме имеется дефицит витаминов или микроэлементов, это непременно отражается на состоянии прядей;
• Сильные стрессы: на фоне нервного перенапряжения могут становиться слабыми луковицы волос, а лечение должно состоять из приема успокаивающих препаратов совместно с применением масок;
• Послеродовой период: в это время часто наблюдается недостаток витаминов, и восполнить его можно, употребляя полезную пищу и принимая витаминно-минеральные комплексы.

Что делать, если волосы тонкие и слабые

Для укрепления очень слабых тонких волос существует несколько эффективных средств:

• Маски;
• Отвары;
• Шампуни для слабых волос;
• Бальзамы;
• Сыворотки.

Слабые корни волос: как лечить в домашних условиях ^

Маски для слабых волос: домашние рецепты

Чтобы даже очень слабые волосы стали крепкими и здоровыми, стоит воспользоваться такими средствами:

• 30 г масла репейника взбиваем с желтком и 10 г жидкого меда. Однородным составом покрываем все пряди, начиная от корней. Выждав 1 час, моем голову;
• Берем по 1 ст. л. мяты, крапивы и ромашки, добавляем к ним стакан крутого кипятка, настаиваем 30 минут. Когда проходит заданное время – процеживаем и добавляем 2 ч. л. спиртовой настойки красного перца. Раствором обрабатываем только корни, спустя 45 минут ополаскиваемся;
• 30 г овсяной муки разводим водичкой, к кашице прибавляем по 2 г витаминов Е и А. весь состав накладываем на корни, выдерживаем до 60 минут и удаляем;
• Пакетик голубой глины разбавляем кипяченой водой, к смеси капаем 2 капли эфира иланг-иланг. Обрабатываем кожу головы. По прошествии часа ополаскиваемся.

Витамины для слабых волос

В составе различных витаминных комплексов присутствует кератин и цистин, а также кальций и другие микроэлементы, которые помогают сделать крепкими и блестящими даже самые слабые и тусклые волосы. Наиболее эффективные препараты:

• Перфектил;
• АлфаВит;
• Эксперт Волос от Эвалар;
• Витрум.

Как укрепить слабые волосы: отвары из трав

Если волосы слабые и ломкие, им поможет отвар из ромашки:

• 20 г сухих соцветий заливаем 1 л воды, доводим до кипения и варим еще 15 минут. Далее даем остыть и процеживаем. Вымыв голову, ополаскиваемся полученным раствором.

Если необходимо укрепить слабые тонкие волосы, рекомендуется такое средство:

• Измельчаем 20 г сухих молотых корней лопуха, добавляем 200 г воды и кипятим 20 минут;
• Отфильтровав, ополаскиваем остывшим отваром свежевымытые локоны.

Вне зависимости от того, к какому типу локоны относятся – к жирному или сухому – во всех случаях существуют определенные правила ухода за слабыми волосами, и их нужно соблюдать:

• Чтобы увеличить густоту шевелюры, необходимо выбирать подходящий для этого шампунь: он должен соответствовать типу, и желательно, чтобы на упаковке было указано «придает объем». Один из таких примеров – Shamtu;
• Во время мытья тонких посеченных локонов нужно соблюдать осторожность: аккуратно наносить шампунь и не в коем случае не тереть шевелюру, взбивая пену. Завершив водные процедуры, следует обмотать голову полотенцем и подождать 20 минут, пока пряди подсохнут, и только после этого расчесываться, в противном случае из-за распаренной кожи головы и фолликулов волоски будут при расчесывании сильнее выпадать;
• Желательно, чтобы моющие средства содержали каротин, миндальное молочко, экстракты или масла растений: такие вещества хорошо влияют на структуру прядей и укрепляют луковицы;
• Рекомендуется избегать средств для мытья, содержащих силиконы: данные вещества утяжеляют локоны, вследствие чего они начинают сильнее выпадать;
• Чтобы укрепить луковицы, необходимо ежедневно делать массаж головы. Для этого достаточно просто массировать кожу подушечками пальцев в течение 3-5 минут;
• Пользоваться масками нужно 2-3 раза в неделю, а вот травяными отварами ополаскивать шевелюру после каждого мытья;
• Если количество выпадающих за сутки волосков превышает норму (50-80 шт.) – не помешает обращение к трихологу, т.к. в этом случае вполне вероятно наличие заболеваний или дефицита микроэлементов, который можно определить только с помощью анализов;
• Чтобы локоны всегда были пышными, нежелательно наносить на них слишком много лака или геля: они придают объем только на короткое время, а впоследствии пряди становятся слабыми и безобъемными. Наиболее рациональный вариант – заменить лак лимонными раствором: выжимаем в 200 мл воды сок из целого лимона, затем добавляем туда лимонную кожуру и выдерживаем неделю в холодильнике, после чего переливаем все в бутылочку. Впоследствии сбрызгиваем кудри для фиксации прически с помощью пульверизатора.

В голове, как в стиральной машинке при стирке

Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём!

visibility 8091 просмотр

Если у вас редкие волосы, это не повод для расстройства. Во-первых, нужно выяснить причину, что с ними не так. Во-вторых, обратиться за помощью к профессионалам, выбрав одну из салонных процедур по их лечению и восстановлению. В-третьих, учимся делать домашние маски для тонких и редких волос.

Каждая женщина, заботящаяся о своей внешности, понимает, что красиво выглядят лишь объёмные, пышные локоны, которые легко уложить в любую причёску. Однако на деле у многих тонкие, редкие волосы, которые портят весь образ.

Во-первых, они придают лицу болезненный вид. Во-вторых, их трудно красиво уложить. В-третьих, очень сложно подобрать под них какую-нибудь стрижку. В-четвёртых, в поисках методов по их восстановлению (химическая завивка, мелирование и т. д.) можно только ухудшить их состояние.

Так что же можно сделать, чтобы хоть как-то придать объём редким волосам и оживить их? Для начала стоит выяснить, почему они у вас такие.

Причины поредения волос

Да, есть случаи, когда тонкие, редкие волосы - то, что досталось человеку от природы, и ничего с этим не поделаешь. Можно лишь как-то внешними уходовыми средствами улучшать их состояние, но придётся с этим жить постоянно.

И всё-таки чаще всего эта патология - следствие не генной предрасположенности, а иных факторов. Если вы сможете понять, выяснить, проанализировать, почему редкие волосы достались именно вам, а потом устранить первопричину, проблема будет решена.

Итак, что может спровоцировать поредение прядей:

• их интенсивное выпадение;
• расшатанная нервная система из-за постоянных стрессов;
• тяжёлые физические нагрузки;
• неправильное питание: слишком большое количество жирного, солёного, жареного и маринованного в рационе при отсутствии свежих фруктов и овощей;
• сильное похудение;
• вредные привычки: курение и пристрастие к алкогольным напиткам, а уж тем более наркотики;
• механические повреждения (травмы головы, например);
• неправильный уход: подбор средств не по типу волос, редкое (или частое) мытьё головы;
• внутренние болезни, который изнашивают организм и лишают пряди жизненной силы (рак, туберкулёз, проблемы с щитовидной железой, неправильная работа желудка);
• радиоактивное излучение;
• химиотерапия;
• неудачная процедура в парикмахерской или злоупотребление химзавивками и окрашиванием.

Если у вас волосы стали редкими при том, что от рождения они у вас таковыми не были, обязательно постарайтесь выяснить причину такого неблагоприятного развития событий.

Проанализируйте свой образ жизни, здоровье и сделайте соответствующие выводы, что вы можете сделать для оздоровления своих прядей. Если вы никак не можете понять, в чём же дело, подойдите к решению проблемы комплексно. Мы подскажем вам правильное направление.

Редкие волосы: что делать?

Если у вас очень редкие волосы, но вы никак не можете с уверенностью определить причину этого недостатка, следуйте нашим рекомендациям. Они позволят не только улучшить состояние ваших прядей, но ещё и привести в порядок многие системы организма.

А ведь от их работы и нормального функционирования густота локонов тоже напрямую зависит. Так что вооружитесь терпением и силой воли, если хотите придать объём своим редким и тонким волосам: придётся нацеливаться на здоровый образ жизни.

1. В первую очередь устраните из своей жизни все стрессовые факторы , которые вынуждают вас ежедневно нервничать и переживать. Конечно, это не всегда возможно (например, никуда не денешься от соседей-полуночников, которые не дают выспаться, или от привередливого начальника). И всё-таки постарайтесь относиться ко всему происходящему в вашей жизни спокойно. Не тратьте нервы по пустякам. Если не можете взять себя в руки самостоятельно, пропейте курс успокоительных препаратов или трав.
2. Сходите в клинику и запишитесь на полное обзорное медицинское обследование всего организма . Оно позволит выявить все заболевания и патологии, которые могут стачивать вас изнутри, лишая волосы питания и сил. Если будет поставлен какой-то диагноз, нужно будет обязательно пройти курс лечения, назначенный врачом. Очень часто после выздоровления локоны вновь становятся объёмными и густыми.
3. Снизьте любые нагрузки: как физические, так и умственные.
4. Придётся нормализовать свой рацион питания . Ограничьте количество жирной, жареной, маринованной, острой, слишком солёной пищи, фастфудов, газировки. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, мяса и рыбы должно быть в достаточном количестве.
5. Если вы постоянно худеете и испытываете на себе всё новые и новые диеты и методики похудения, при этом мечтая о густой шевелюре, забудьте о сбросе лишнего веса . Нормализовав питание, вы автоматически избавитесь от ненужных килограммов.
6. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы ограничить количество выкуренных сигарет и выпитых рюмок вина за день.
7. Пересмотрите косметику , с помощью которой вы ухаживаете за своими прядями. Соответствует ли она вашему типу волос и той проблеме, которую вы хотите решить? Приобретайте шампуни, бальзамы и ополаскиватели исключительно для создания объёма и против выпадения прядей.
8. Не мойте слишком часто голову: это тоже может спровоцировать поредение прядей. Но и 1 раза в 10 дней тоже будет недостаточно.
9. Как бы вам не хотелось придать псевдообъём своим редким волосам с помощью химической завивки, лучше откажитесь от неё. Подумайте о том, что будет после неё с вашими и без того тонкими прядями. Их состояние ухудшится в разы и станет ещё хуже, чем было до этого. Сначала лучше пролечить и восстановить повреждённые волосы, а уже потом наводить красоту с помощью таких агрессивных процедур.
10. Если вы являетесь любительницей частого окрашивания прядей, знайте, что это тоже может спровоцировать поредение волос. Довольствуйтесь хоть какой-то промежуток времени тем оттенком, который даровала вам матушка-природа. Дайте отдохнуть локонам от химии, которой так много в современных, даже самых качественных красках для волос.

Если в комплексе следовать всем этим мерам, можно существенно улучшить состояние своих истончённых прядей. Прежде всего требуют восстановления и редкие волосы: что делать при решении данной проблемы, вы теперь знаете. Осталось претворить всё это в жизнь на практике. Если же вы понимаете, что дело зашло слишком далеко и требуются кардинальные меры, возможно, помогут салонные процедуры.

Салонные процедуры для редких волос

Если у вас волосы тонкие и редкие, что делать, подскажут профессионалы. Во-первых, с данной проблемой можно обратиться к трихологу - специалисту, который занимается лечением волос. Во-вторых, привести в порядок пряди позволяют современные салонные процедуры, выбор которых на сегодняшний день очень велик. Если ваше финансовое положение позволяет, обязательно попробуйте одну из них: все они эффективны и дают прекрасные результаты. Даже самые редкие, тонкие, длинные волосы становятся гуще и толще, приобретая желанный объём.

• Пирофорез

Предполагает температурное воздействие на редкие волосы, предварительно обработанные лечебным составом. Сначала мастер делает массаж головы, затем втирает в кожу и корни и протеиновый состав. После этого пряди нагревают.

• Холодная маска

Лечение тонких и редких волос жидким азотом провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов с последующим их расширением. В результате приток крови к волосяным фолликулам активизируется, нормализуется их питание, и волосы становятся густыми и объёмными.

• Ампульное лечение волос

Наиболее эффективное средство для восстановления редких прядей. В ампулах находятся концентраты с минералами, экстрактами лекарственных растений, витаминами, эфирными маслами.

• Озонотерапия

Лечение редких волос в салоне с помощью озонотерапии проводится посредством нанесения на кожу головы озоно-кислородной смеси. Это восстанавливает дыхание в тканях, улучшает обмен веществ, доставку кислорода и питание клеток. Процедура оказывает мощное противогрибковое и противовоспалительное действие, предотвращает выпадение волос, что способствует их густоте и объёму.

Истончённые, редкие волосы у женщин - серьёзная проблема, с которой нельзя мириться. И специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) предлагают множество её самых эффективных решений.

Если нет страха перед аппаратными салонными процедурами, а финансы позволяют, обязательно воспользуйтесь такой уникальной возможностью волшебного преображения своих локонов в густую, красивую шевелюру. Ну, а всем остальным ничего не остаётся, как научиться делать маски для редких волос в домашних условиях.

Маски для редких волос

Домашний уход за редкими волосами предполагает применение натуральных масок, которые останавливают выпадение (а значит, и поредение тоже) прядей, а также утолщают локоны.

Преимущество таких средств в том, что они готовятся в домашних условиях из натуральных продуктов, в которых много витаминов и других полезных веществ.

Больные и повреждённые редкие волосы берут от них всё по максимуму, постепенно восстанавливаясь до нормального состояния. Обязательно попробуйте один из таких рецептов.

• Желток + алоэ + календула + горький перец + витамины

Взбить до состояния пены яичный желток, добавить к нему две столовых ложки измельчённого листа алоэ, одну столовую ложку масла календулы, 30 мл настойки горького перца и содержимое трёх капсул витаминов «Аевит».

• Мёд + коньяк + соль

Смешать мёд (100 мл), коньяк (100 мл), морскую соль (100 гр). Закупорить, оставить в тёмном месте на 10 дней.

• Майонез + яйцо + оливковое масло

Смешать майонез (2 столовых ложки), яйца (2 штуки), нерафинированное оливковое масло (1 столовую ложку).

• Желатин + горчица + желток

Желатин (10 гр) залить холодной водой (100 мл), оставить на 30 минут. В это время смешать горчицу (10 гр) с яичным желтком. Соединить все ингредиенты.

• Крапива + хна + желток

Смешать сухую измельчённую (200 гр), бесцветную хну (20 гр), 1 яичный желток. Развести до кашеобразного состояния тёплой водой.

• Лимонный сок + касторка + мёд + желток

Смешать лимонный концентрированный сок (15 мл), мёд (30 мл), касторовое масло (15 мл), яичный желток.

• Касторовое масло + водка

Смешать касторовое масло (30 мл) с водкой (15 мл).

• Кефир + яйцо

Жирный кефир (100 мл) смешать с 2 сырыми яйцами.

• Касторовое масло + репейное масло + алоэ + желток

Обязательно используйте различные косметические масла для редких волос: они в самые короткие сроки позволяют приобрести объём и густоту. Смешать касторовое и репейное масла (по 30 мл), измельчённую мякоть алоэ (15 гр) и яичный желток.

• Каолин

Каолин (белая глина) разводится обычной водой комнатной температуры до нужного состояния.

• Дрожжи + кефир

Сухие дрожжи (30 гр) залить тёплым кефиром (100 мл).

• Орехи

Измельчить кедровые орехи (100 гр), залить тёплой водой так, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Разогревать в течение получаса в духовке в керамическом горшочке при температуре 150 °C.

• Травы + яблочный уксус + эфирные масла

Смешать измельчённые травы мяты, розмарина, шалфея и базилика (по 10 гр), залить яблочным уксусом (100 мл), добавить по 4 капельки эфирных масле лаванды и мяты. Настаивать в стеклянной банке в течение 3-ёх недель.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас редкие волосы, лишённые густоты и объёма. Приведите в порядок свой образ жизни, попробуйте обратиться к специалистам или используйте народные средства для их лечения и восстановления.

В борьбе с этой проблемой используйте любые возможности, а иначе состояние локонов может стремительно ухудшиться, когда уже будет поздно что-то предпринимать. Ни в коем случае не опускайте руки и не паникуйте.

Работайте над собой, стремитесь, предпринимайте соответствующие меры, прислушивайтесь к мнениям и советам специалистов - и тогда даже самые тонкие и редкие волосы станут густыми и объёмными, радуя вас своей красотой и блеском.