Sėdmeninio nervo išialgijos simptomai ir gydymo vaistai. Sėdmeninio nervo uždegimo gydymas vaistais

Suspaustas sėdmeninis nervas, kitaip vadinamas išialgiu, paveikia daugybę žmonių. Patirdama nepakeliamą skausmą noriu kuo greičiau jo atsikratyti ir rasti būdų, kaip gydyti užspaustą sėdmeninį nervą. Uždegimų ir užspaustų nervų priežasčių yra daug: nuolatinė kūno hipotermija, per didelis fizinis krūvis, stuburo ligos. Norint sušvelninti skausmingą kūno būklę ir kuo greičiau atsikratyti išialgijos, reikia išsiaiškinti, kokia tai liga, dėl kokių priežasčių ji atsiranda ir kaip teisingai ją išgydyti.

Sėdmeninio nervo suspaudimas atsiranda dėl nervų galūnių suspaudimo, lokalizuotų juosmens-kryžmens stuburo srityje. Daugelis žmonių, susidūrusių su šia nelaime, žino apie stiprų, sekinantį skausmą, kuris prasideda nuo apatinės nugaros dalies, eina žemyn, išilgai sėdmenų, į koją. Tokia skausmo lokalizacija paaiškinama tuo, kad sėdmeninis nervas yra didžiausias žmogaus kūne. Eidamas koja žemyn, pradedant nuo juosmens srities, šakojasi į daugybę nervų galūnėlių. Iš čia ir atsiranda skausmo sindromo apraiškos, kurios gali būti nežymiai ryškios arba gali būti tokios stiprios, kad neleidžia žmogui miegoti ar dirbti, atima daug nervinės energijos.

Išialgija išsivysto dėl šių priežasčių:

• stuburo išvarža, lokalizuota juosmens srityje;
• osteochondrozė nuo pažengusios stadijos, dėl kurios deformavosi tarpslanksteliniai diskai, jų išsikišimas (išsikišimas) ir poslinkis;
• stuburo kanalo susiaurėjimas dėl slankstelių poslinkio;
• per didelis kūno stresas, ypač susijęs su fiziniu darbu ar sunkiu sportu;
• infekcinio pobūdžio ligos, turinčios stiprų neigiamą poveikį žmogaus nervų sistemai - bruceliozė, tuberkuliozė, juostinė pūslelinė;
• piktybiniai dariniai organizme, tiksliau jų irimo procesas, apsinuodijimas vaistais, toksinais;
• patologiniai kūno hematopoetinės sistemos pokyčiai;
• alkoholizmas;
• diabetas;
• stuburo pažeidimas.

Reikėtų pažymėti, kad vaikai nėra jautrūs išialgijos išsivystymui. Suspaudimas dažniausiai atsiranda senatvėje dėl patologinių organizmo pokyčių, atsirandančių su amžiumi susijusių pokyčių fone. Nors vis dažniau į gydytojus ėmė kreiptis jaunesni žmonės, kenčiantys dėl kraujagyslių sutrikimų juosmens-kryžmens srityje.

Simptomai

Pagrindinis simptomas, rodantis suspaustą sėdmeninį nervą, yra stiprus skausmas. Pirmieji skausmo pojūčiai atsiranda išialgijos metu, kaip taisyklė, naktį, ypač jei dieną prieš asmuo patyrė stiprų stresą ar hipotermiją. Pirmiausia skausmas lokalizuojasi juosmens srityje, o tik tada pradeda plisti į sėdmenis, šlaunis, kojas ir pėdas. Skausmo pobūdis yra deginantis, pjaunantis, aštrus. Jie atsiranda staiga, lumbago pavidalu, tada gali staiga sustoti ir vėl atsirasti taip pat staigiai.

Suspaustą nervą galima atpažinti pagal šiuos požymius:

• pakitusi eisena. Norėdami sumažinti skausmą vaikščiojant, žmogus pradeda linkti priešinga uždegimui kryptimi, o judesio metu jaučiamas nedidelis palengvėjimas;
• odos tirpimo pojūtis ir jautrumo praradimas toje kūno pusėje, kurioje įvyko išialgijos priepuolis. Būdinga, kad jautrumas arba visiškai išnyksta, arba atsiranda, kai liga šiek tiek atsitraukia;
• sumažėjęs raumenų tonusas paveiktoje pusėje;
• pėdų, delnų prakaitavimas, taip pat odos patinimas ir paraudimas, atsirandantis dėl autonominių sutrikimų stipraus skausmo fone (iki alpimo).

Gydymas

Geriausias pasirinkimas užspaustam sėdmeniniam nervui būtų nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris pasakys, kaip gydyti išialgiją ir kaip numalšinti nepakeliamą skausmą. Teisingą diagnozę galima nustatyti iš anksto ištyrus pacientą, taip pat remiantis tyrimo rezultatais, visų pirma:

• apatinės nugaros dalies ir mažojo dubens kaulų ir organų rentgeno tyrimas;
• ultragarsinis pažeistų kūno vietų tyrimas;
• kompiuterinis arba magnetinio rezonanso tomografija;

Atlikti tyrimai padės išsiaiškinti, ar organizme nėra rimtų kaulų sistemos pakitimų. Taip pat, jei gydytojas manys, kad tai būtina, reikės atlikti keletą laboratorinių tyrimų – kraujo ir šlapimo.

Suspaudimo gydymas grindžiamas integruoto požiūrio principu. Todėl labai retais atvejais ligoniui pavyksta susitvarkyti tik vartojant skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus. Norint gauti ilgalaikį teigiamą gydymo poveikį, būtina derinti vaistų terapiją su pagalbinėmis procedūromis. Būtina atskirai apsvarstyti visas reabilitacijos priemones:

1. Medicininis gydymas

Norėdami atsikratyti skausmo ir uždegimo, naudojami vaistai iš nesteroidinių priešuždegiminių vaistų grupės. Tai Ibuprofenas, Diklofenakas, Indometacinas, Ketorolakas ir kt. Kuris vaistas yra tinkamesnis gydymui, pasakys gydytojas, atsižvelgdamas į bendrą paciento istoriją. NVNU grupės vaistus reikia vartoti labai atsargiai, nes per didelis jų vartojimas gali išprovokuoti kraujo krešėjimo sumažėjimą, inkstų ir virškinimo trakto ligų paūmėjimą. Esant skrandžio ir žarnyno problemoms, gydytojas receptui parinks Movalis, Nimesulide, Arcoxia. Šiuos vaistus reikia vartoti kartu su Omeprazolu, kuris apsaugos skrandžio gleivinę nuo šalutinio vaistų poveikio. Esant ryškiam skausmo sindromui, galima atlikti novokaino blokadą, kuri suteikia greitą analgezinį poveikį.

Kartu su nuskausminamųjų ir priešuždegiminių vaistų vartojimu pacientui skiriami B grupės vitaminai, B12, vitaminas E, taip pat kompleksiniai vitaminų preparatai, gerinantys kraujagyslių pralaidumą, atkurti ir regeneruoti nervų galūnes.

1. Fizioterapija

Fizioterapija skiriama tik kartu su gydymu vaistais, nes atskirai jie suteikia tam tikrą analgezinį poveikį, tačiau negali pašalinti tikrosios suspausto sėdmeninio nervo priežasties. Gerą efektą duoda fonoforezė, parafino ir ozocerito aplikacijos, magnetoterapija, pažeistos vietos UVR, elektromiegas, UHF terapija. Dažniausiai naudojama elektroforezė su vaistais iš antispazminių, raumenų relaksantų ir priešuždegiminių vaistų grupės. Kineziterapija turėtų būti atliekama reguliariai, tik tada jos duoda ilgalaikį teigiamą poveikį – atpalaiduoja raumenų spazmus, pagerina pažeistos vietos aprūpinimą krauju ir pašalina skausmą.

1. Masažas

Masažo seansai, atliekami ūminio išialgijos uždegiminio proceso nuslūgimo laikotarpiu, gali sumažinti audinių patinimą, per didelę raumenų įtampą, malšinti skausmą. Naudojamas kaip įprastas masažas, skirtas sėdimojo nervo užspaudimui, taip pat akupresūrai, kuprinimui arba naudojant aplikatorius.

1. Fizioterapija

Gydymą terapiniais pratimais galite pradėti, kai praeina ūminis uždegimo laikotarpis. Mankštos terapijos pratimai turi būti atliekami prižiūrint gydančiam gydytojui, kad būtų išvengta raumenų įtempimo. Veiksmingi pratimai ant stacionaraus dviračio, dubens sukimasis, tempimo pratimai, vaikščiojimas ant sėdmenų ant grindų. Svarbiausia pratimus atlikti sklandžiai ir atsargiai, vengiant staigių judesių.

Profilaktikai, norint išvengti pasikartojančių žnyplimų priepuolių, reikia miegoti ant kieto čiužinio, vengti fizinio krūvio ir sunkaus kėlimo, reguliariai atlikti tempimo pratimų kompleksus, padedančius atlaisvinti suspaustas nervų šaknis. Taip pat gerą efektą galima gauti kasdien naudojant Kuznecovo aplikatorių, taip pat maudymosi procedūras su eukalipto, ąžuolo ar beržo vanta kas 6-7 dienas.

Išialgija – tai negalavimas, kurį išprovokuoja sėdmeninio nervo užspaudimas, uždegiminis procesas juosmens-kryžmens srityje.

Liga turi kitus pavadinimus: sėdimojo nervo neuralgija / išialgija. Patologinis procesas sukelia ūminio skausmo sindromo ir kitų neigiamų pasekmių vystymąsi.

Liga dažnai stebima nėščioms moterims, moterys turi laikytis specialių prevencinių rekomendacijų. Nustačius skausmą, išialgiją reikia nedelsiant gydyti.

Kas tai yra?

Išialgija yra neuždegiminis sėdimojo nervo pažeidimas, atsirandantis dėl jo suspaudimo bet kurioje srityje. Atitinkamai, išialgijos priežastys gali būti bet kokie veiksniai, lemiantys audinių sričių, per kurias praeina sėdmeninis nervas, suspaudimą, pvz., kojų, dubens, juosmens ar kryžmens stuburo traumos, nervo suspaudimas ilgalaikio nejudrumo metu, pluoštinių juostų, navikų, hematomų ir kt. pažeidimas. Dažniausiai išialgija išsivysto 40-60 metų žmonėms, tai yra dėl organizme susikaupusių patologinių pakitimų, galinčių sukelti sėdimojo nervo suspaudimą.

Norėdami aiškiai suprasti ir įsivaizduoti, kas sukelia klinikines išialgijos apraiškas, turite žinoti, kaip ir kur praeina sėdimojo nervo nervas. Šis nervas kilęs iš kryžkaulio nervinio rezginio, kuris yra kryžkaulyje, šalia slankstelių. Nervų rezginį sudaro nugaros smegenų šaknys, kurios yra ne stuburo kanalo, kurį sudaro vienas ant kito stovintys slanksteliai, viduje, o išorėje. Tai yra, šios šaknys yra kiekvieno slankstelio šonuose ir yra labai artimos viena kitai, todėl jų lokalizacijos sritis buvo vadinama sakraliniu nervo rezginiu.

Iš šio kryžkaulio nervo rezginio išeina didelis sėdmeninis nervas, kuris iš dubens ertmės išeina į užpakalinį sėdmenų paviršių, iš kur nusileidžia išilgai šlaunies galo į pačią apatinę koją. Viršutinėje blauzdos dalyje sėdmeninis nervas dalijasi į dvi dideles šakas – peronealinę ir blauzdikalinę, kurios eina išilgai dešiniojo ir kairiojo blauzdos užpakalinio paviršiaus kraštų (žr. 1 pav.). Sėdmeninis nervas yra suporuotas organas, tai yra, jis yra dešinėje ir kairėje. Atitinkamai, du sėdmeniniai nervai nukrypsta nuo kryžkaulio nervo rezginio - dešinės ir kairės kojos.

Ligos vystymosi priežastys

Pagrindinės šios patologijos prielaidos yra kitos jau esančios ligos, kurios pasireiškia kaip komplikacijos:

1. Juosmens osteochondrozė yra jos komplikacijų, sukeliančių tarpslankstelinių diskų pokyčius, rezultatas. Čia išskiriamos stuburo deformacijos, išlyginimas ir kitos patologijos.
2. Tarpslankstelinių išvaržų formavimasis - atsiranda nugaros smegenų šaknų suspaudimas ir vėliau pažeidimai dėl disko žiedų plyšimo, disko branduolių išsikišimo per tarpus.
3. Jau diagnozuota spondilolistezė - diskų poslinkis sukelia suspaudimą arba šaknų pažeidimą iš sėdimojo nervo sistemos.
4. Facetinio sąnario sindromas - yra stuburo funkcijų pažeidimas, kuris pagreitina diskų degeneraciją.
5. Piriformio raumens spazmas - jis yra po sėdmenų raumeniu, per kurį praeina sėdmenų nervai. Jie ištveria tempimą ir dirginimą, dėl kurio žmogus patiria stiprų skausmą.

Be šių priežasčių, yra akimirkų, kurios provokuoja išialgiją. Tarp jų yra:

• sunkios apkrovos;
• stuburo deformacijos;
• navikai ant stuburo;
• artritas;
• hipotermija;
• infekcinės ir moteriškos ligos;
• trombozė.

Prie to prisideda ir cukrinis diabetas, abscesas ant sėdmens ir kai kurie su sėdmenine nervo sistema susiję veiksniai bei ligos.

klasifikacija

Priklausomai nuo to, kuri sėdimojo nervo dalis buvo pažeista (suspausta, suspausta), liga skirstoma į tris tipus:

1. Viršutinė išialgija – pasmaugtas smegenys ir nugaros smegenų nervinės šaknys juosmens slankstelių lygyje;
2. Vidurinė išialgija (pleksitas) – suspaustas nervas kryžkaulio nervinio rezginio lygyje;
3. Apatinė išialgija (sėdmens nervo neuritas) – sėdimojo nervo pažeidimas ir pažeidimas srityje nuo sėdmens iki pėdos imtinai.

Sėdmeninio nervo neuritas taip pat vadinamas nervo uždegimu. Ir kadangi dažniausiai yra apatinė išialgija, iš tikrųjų sąvokos „sėdmeninio nervo uždegimas“ ir „išialgija“ suvokiamos kaip sinonimai, nors tai nėra visiškai teisinga.

Išialgijos simptomai

Išialgija yra lėtinė patologija. Paprastai jis prasideda klastingai ir vystosi palaipsniui. Daugelis žmonių pirmuosius išialgijos simptomus klaidingai laiko nuovargiu ar pervargimu. Juk tai pasireiškia nedideliais skausmais juosmeninėje stuburo dalyje, spinduliuojančiais į sėdmenis, taip pat diskomfortu kojoje. Paprastai šie pojūčiai atsiranda po fizinio krūvio ir išnyksta pailsėjus. Kartais tokia situacija tęsiasi keletą metų, kol kažkas išprovokuoja priepuolį. Tai gali būti staigūs judesiai, sunkus kėlimas ar hipotermija.

Pagrindinis simptomas, apibūdinantis išialgiją, yra skausmas. Tai labai apriboja paciento mobilumą ir yra kartu su vegetatyviniais ir neurologiniais simptomais. Priklausomai nuo to, kurios sėdimojo nervo skaidulos yra pažeistos, gali išsivystyti jutimo ar motorikos sutrikimai. Paprastai visi šie požymiai pastebimi tik vienoje pusėje. Jie gali skirtis pagal sunkumą ir trukmę. Dažniausiai liga progresuoja paroksizmiškai, su periodiškais paūmėjimais.

Kartais sergant išialgiu skausmas nėra toks stiprus, tačiau pacientą daugiausia trikdo neurologiniai simptomai. Tai yra jautrumo pažeidimas, raumenų atrofija, audinių trofizmo pasikeitimas. Viskas priklauso nuo to, kurios nervų šaknys yra paveiktos. Sunkiausiais atvejais atsiranda ir dubens organų veiklos sutrikimo požymių. Tai išreiškiama šlapimo ar išmatų nelaikymu, žarnyno sutrikimu, ginekologinių ligų atsiradimu.

Skausmo ypatybės

Išialgijos skausmas gali būti įvairus. Paūmėjimo metu jie yra aštrūs, intensyvūs, šaudantys, degantys. Kiekvienas judesys sukelia skausmą pacientui. Jos sustiprėja pasilenkus, sėdint. Dažnai skausmas neatslūgsta net gulint. Lėtinės eigos metu pojūčiai nėra tokie stiprūs. Skausmas gali būti skausmingas, traukiantis, besitęsiantis arba atsirasti tik po fizinio krūvio. Skausmas sustiprėja pakreipiant, keliant koją, ilgai sėdint ar stovint nejudančioje padėtyje.

Dažniausiai skausmas yra lokalizuotas juosmens-kryžmens stuburo srityje arba toje vietoje, kur buvo pažeistos nervų šaknys. Tačiau patologijos ypatybė yra ta, kad skausmas plinta išilgai nervo. Užfiksuojama sėdmenų sritis, užpakalinė šlaunies dalis, blauzdos raumuo. Kartais skausmas tęsiasi iki pat kojų pirštų.

Motoriniai ir jutimo sutrikimai

Tai yra sėdmeninis nervas, užtikrinantis audinių jautrumą ir raumenų judėjimą kojos gale. Todėl jį pažeidžiant atsiranda įvairių simptomų, susijusių su motorinių ar jutiminių šaknų pažeidimu. Jie yra įvairaus sunkumo, gali būti keli simptomai arba vienas.

Dažniausi išialgijos simptomai yra:

• odos jautrumo pažeidimas;
• yra dilgčiojimo, deginimo, tirpimo ar šliaužimo pojūčiai;
• pacientas užima priverstinę kūno padėtį – pasilenkia į priekį ir link skaudamos kojos, todėl skausmas jaučiamas mažiau;
• sutrinka užpakalinės šlaunies ir blauzdos raumenų darbas, kuris pasireiškia kelio ir čiurnos sąnario lenkimo problemomis;
• dėl to pasikeičia eisena, atsiranda šlubavimas;
• raumenų dydis mažėja, gali palaipsniui atrofuotis;
• kojos oda parausta arba blyški;
• oda tampa sausa ir plona, ​​nagai dažnai lūžinėja;
• yra padidėjęs prakaitavimas;
• sunkiausiais atvejais išsivysto osteoporozė, kurios priežastis – paralyžius arba raumenų atrofija.

Neurologiniai simptomai

Tokios išialgijos apraiškos visada lydi skausmą, nepriklausomai nuo patologijos pobūdžio ar tipo. Tačiau jie gali būti įvairaus sunkumo. Neurologiniai simptomai pasireiškia nervų laidumo pažeidimu ir refleksų išnykimu. Šie požymiai dažnai naudojami diagnozuojant ligą. Iš tiesų, dauguma refleksų, būdingų žmonėms, sergantiems išialgiu, beveik nepasireiškia arba jų visai nėra:

• Achilo sausgyslės refleksas;
• kelio trūkčiojimas;
• padų refleksas.

Be to, yra keletas požymių, padedančių gydytojui nustatyti teisingą diagnozę. Pagrindinis apžiūros metu tikrinamas neurologinis simptomas – tiesios kojos pakėlimas iš gulimos padėties. Tokiu atveju pacientas stipriai skauda apatinę nugaros dalį, sėdmenis ir šlaunies nugarą. O lenkiant koją sumažėja.

Pažeistos galūnės būklė

Paprastai sergant išialgiu pažeidžiama tik viena sėdimojo nervo šaka. Todėl visi pažeidimai pastebimi iš vienos pusės. Tuo pačiu metu serganti koja pamažu vis labiau skiriasi nuo sveikos savo išvaizda ir funkcijomis.

Galūnė tampa blyški, šalta liesti, oda išsausėja ir pleiskanoja. Dėl raumenų atrofijos jis mažėja. Sąnariai neveikia gerai, sutrinka ir jautrumas. Judant pažeista koja būna nestabili, nusilpsta, dėl to kyla problemų vaikštant.

Diagnostika

Išialgijos diagnozė pagrįsta būdingų ligos simptomų nustatymu. Negana to, žmogus gydytojui aktyviai skundžiasi skausmu, judrumo ir jautrumo sutrikimais, o gydytojas apžiūros metu papildomai atskleidžia neurologinius simptomus.

Po to, siekiant nustatyti galimas išialgijos priežastis ir nustatyti galūnės, apatinės nugaros dalies ir kryžkaulio sąnarių ir kaulų būklę, atliekami šie instrumentiniai tyrimai:

1. Pažeistos galūnės, kryžkaulio ir apatinės nugaros dalies rentgenas. Rentgeno spindulių rezultatai leidžia išsiaiškinti, ar išialgija yra susijusi su slankstelių ir tarpslankstelinių diskų patologija.
2. Magnetinio rezonanso tomografija. Tai pats informatyviausias diagnostikos metodas, leidžiantis bet kuriuo atveju nustatyti išialgijos priežastį, net kai kompiuterinė tomografija yra nenaudinga.
3. Elektroneuromiografija. Tyrimo metodas, kuris naudojamas ne išialgijos priežastims diagnozuoti, o nervų laidumo sutrikimo laipsniui ir pažeistos galūnės raumenų susitraukimui nustatyti. Tyrimas apima nervinių impulsų eigos ir raumenų susitraukimų stiprumo, reaguojant į juos, registravimą įvairiose kojos dalyse.
4. Pažeistos galūnės, kryžkaulio, apatinės nugaros dalies ir dubens kompiuterinė tomografija. Kompiuterinės tomografijos rezultatai leidžia beveik visais atvejais nustatyti tikslią išialgijos priežastį. Vienintelės situacijos, kai naudojant kompiuterinę tomografiją neįmanoma nustatyti ligos priežasties, yra tada, kai išialgijos priežastis išprovokuoja nugaros smegenų ir jų membranų, nugaros smegenų šaknų ir kryžkaulio nervinio rezginio kraujagyslių patologijos. .

Komplikacijos

Gydytojai gali paveikti beveik visas išialgijos priežastis ir atitinkamai nustoti spausti sėdmeninį nervą. Išimtis yra piktybiniai navikai ir rimtos stuburo deformacijos, kurių ne visada pavyksta pašalinti chirurginiu būdu, bet, laimei, jie yra reti. Todėl svarbiausias dalykas sergant išialgiu yra laiku diagnozuoti ir pradėti gydymą. Tada prognozė bus palanki.

Pradėjus patologiją, dalis nervinio kamieno gali žūti, o tai, žinoma, paveiks šių skaidulų įnervuotą sritį: oda taps nejautri, raumenys nustos judėti ir palaipsniui atrofuos ir pan. Galutinis tokio įvykių vystymosi rezultatas yra paciento negalia.

Išialgijos gydymas

Greitas ir veiksmingas išialgijos gydymas negali būti sėkmingas, nepašalinus pagrindinės šios patologijos priežasties. Kita vertus, jei visos pastangos bus nukreiptos tik į priežasties pašalinimą, tai bus nežmoniška paciento atžvilgiu, kuris šiuo metu kenčia stiprų skausmą. Todėl išialgijos gydymas turėtų būti visapusiškas, nukreiptas tiek į nervų pažeidimo šaltinį, tiek į klinikinius simptomus.

Pirmajame etape pacientui skiriamas konservatyvus (ne chirurginis) gydymas, kurio tikslas - sumažinti uždegiminį procesą ir sušvelninti skausmingus priepuolius. Šiuo tikslu naudojami ir priešuždegiminiai, ir analgetikai, ir fizioterapinės procedūros (elektroforezė, UHF, magnetoterapija ir kt.)

Be to, plačiai naudojami šie konservatyvūs metodai:

• akupunktūra,
• manualinė terapija,
• elektrinė raumenų stimuliacija,
• prisisegę tvirtinimo diržus.

Tačiau simptominis išialgijos gydymas tik palengvina paciento būklę, bet jo nepagydo. Norint visiškai atsikratyti ligos, lygiagrečiai reikia taikyti etiotropinę terapiją, t.y. gydymas nukreiptas į ligos šaltinį. Jei išialgija atsirado dėl dubens organų patologijos, reikia gydyti pagrindinę ligą. Jei sėdmeninis nervas buvo pažeistas dėl infekcinių ligų sukėlėjų atakos, būtinas tinkamas antibakterinis ar antivirusinis gydymas.

Deja, konservatyvūs gydymo metodai ne visada yra veiksmingi. Jei išialgija atsiranda dėl nervų šaknelių suspaudimo dėl disko išvaržos ar naviko, chirurginis išialgijos gydymas yra neišvengiamas.

Medicininis gydymas

Ūminiu išialgijos laikotarpiu skiriamas priešuždegiminių ir nuskausminamųjų vaistų kursas, siekiant sustabdyti stiprų skausmo sindromą. Šiuo tikslu naudojami NVNU grupės vaistai (Diklofenakas, Ortofenas, Indometacinas, Meloksikamas, Ketoprofenas), taip pat stiprūs nenarkotiniai analgetikai (Sedalgin, Sedalgin Neo, Baralgin, Pentalgin).

Sunkiais atvejais, kai pacientą kankina stiprus skausmas, kurio negalima gydyti minėtais vaistais, gydytojas gali skirti opioidinių analgetikų (Tramadol, Tramal, Tramalin). Jie turėtų būti vartojami prižiūrint gydytojui trumpais kursais, nes šie vaistai gali greitai tapti priklausomi ir priklausomi nuo narkotikų, jie turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Be to, varginantiems skausmams malšinti skiriamos novokaino ar ultrakaino blokados.

Ūminiu laikotarpiu skiriami kortikosteroidiniai hormonai (Prednizolonas, Hidrokortizonas) padeda greitai nuslopinti uždegiminio proceso vystymąsi, malšina tinimą ir gerina galūnių judrumą. Tačiau ne visais atvejais galima vartoti hormoninių preparatų, jie skiriami tik esant stipriai stuburo juosmens-kryžmens srities edemai.

Raumenų relaksantai, antioksidantai, vitaminų kompleksai ir kiti vaistai naudojami kaip palaikomoji terapija, padedanti atkurti pažeistų nervų aprūpinimą krauju ir mitybą bei normalizuoti jų funkcijas.

Raumenis atpalaiduojantys vaistai (Sirdalud, Tizanidin, Mydocalm, Tolperison) gerai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, pašalina nervinių skaidulų suspaudimą, padeda sumažinti skausmą, atstatyti pažeistos galūnės jautrumą ir judesių amplitudę.

Kompleksiniai preparatai, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų (Kombilipen, Milgamma, Binavit), sumažina neuralginių simptomų sunkumą ir atkuria nervinio impulso pralaidumą skaidulomis, o tai grąžina galūnes į buvusį jautrumą, mažina tirpimą ir kitus nemalonius simptomus.

Sutrikusiam kraujo tiekimui ir audinių mitybai atkurti naudojami angioprotektoriai ir kraujo mikrocirkuliacijos korektoriai (Actovegin, Curantil, Trental). Toks vaistas kovoja su atrofiniais raumenų pokyčiais ir atkuria pažeistas sėdimojo nervo struktūras. Tuo pačiu tikslu kaip antioksidantai skiriami vitaminų kompleksai, kuriuose yra vitaminų C, E, mikroelementų – vario, seleno ir kitų naudingų medžiagų.

Metaboliniai vaistai, tokie kaip Mildronatas, Inozinas, Riboflavinas, Elkaras, padeda pagerinti nugaros smegenų ir kryžkaulio rezginio nervinių šaknelių mitybą, taip atkuriant pasmaugto sėdimojo nervo funkciją bei grąžinant galūnių jautrumą ir motorinį aktyvumą.

Fizioterapija

Fizioterapijos metodas parodė didelį veiksmingumą sergant išialgija. Ją sudaro paveikto nervo ar raumenų audinio įtaka naudojant įvairius fizinius veiksnius - įvairaus dažnio elektros srovę, ultragarsą, magnetinį lauką, lazerio ir ultravioletinę spinduliuotę. Kineziterapija pagerina kraujotaką pažeistoje vietoje, mažina patinimą ir skausmą.

Vienos iš fizioterapijos rūšių – elektroforezės – pagalba į organizmą galima įvesti įvairių vaistų – antispazminių, raumenis atpalaiduojančių, priešuždegiminių vaistų. Fizioterapija gali būti atliekama tiek ligos paūmėjimo, tiek remisijos laikotarpiu. Reikiamą procedūrą skiria gydytojas.

Fizioterapija

Išialgijai reikalingi fizioterapiniai pratimai, siekiant palengvinti raumenų spazmus pažeistoje vietoje, stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus, kad būtų pašalinta edema. Pratimus rekomenduojama atlikti gulint ant kieto ir lygaus paviršiaus. Šie pratimai laikomi veiksmingiausiais:

1. Atsigulkite ant nugaros, pakaitomis sulenkite kelius, pirmiausia kairę, tada dešinę ir traukite prie krūtinės, rankomis laikykite klubus iš nugaros. Šioje pozicijoje pabūkite pusę minutės, tada lėtai išsitieskite ir visiškai atsipalaiduokite. Padarykite 10 rinkinių.
2. Gulėdami ant šono pritraukite per kelius sulenktas kojas prie krūtinės. Tada išsitieskite ir traukite kojines. Padarykite tai 10 kartų.
3. Gulėdami ant pilvo, padėkite rankas pečių plotyje. Pakelkite liemenį, o dubuo ir kojos turi likti vietoje. Padarykite tai 10 kartų.

Norint pasiekti didesnį efektą, reikia atlikti pratimus pilvo raumenims stiprinti. Atsigulkite ant nugaros ant grindų, sulenkite kelius ir padėkite kojas ant grindų. Padėkite rankas ant krūtinės sukryžiuotoje padėtyje ir pradėkite kelti liemenį tol, kol pečiai nukris nuo grindų. Šį pratimą reikia atlikti iki 15 kartų. Pateikti pratimai yra instrukcijos, kaip gydyti išialgiją namuose.

Masažas

Neblogai masažą derinti su gimnastika – tai padeda atsikratyti ligos ir namuose.

Tai turi būti daroma kasdien arba kas antrą dieną. Masažo metu reikalingi intensyvūs judesiai, pradedant nuo kojų pirštų iki klubų ir sėdmenų. Masažo seanso trukmė – mažiausiai pusvalandis, 10 procedūrų kursas. Tai nepakenks, o priešingai – padės kitų masažo rūšių naudojimas: kupiūrinis, taškinis, trynimo ir šildantis poveikis.

Taip pat padės Kuznecovo aplikatorius, kuris pagerina limfos apytaką ir sumažina raumenų atrofijos riziką. Masažuoti galima net ūminės eigos metu, tik neatlikti aštrių ir stiprių judesių. Norint paskatinti kraujotaką ir sumažinti raumenų įtampą, leidžiama tik trinti ir glostyti.

Liaudies gynimo priemonės

Išialgijos gydymas namuose leidžiamas, jei namų terapija atliekama prevencijos forma. Pacientas tuo metu išrašomas iš ligoninės, jei atsistato pagrindiniai pažeisto audinio židiniai ir skausmas praktiškai nesutrikdomas. Vaistų poveikį jau galima žymiai sumažinti. Kai diagnozuojamas išialgija, ūminis sėdmeninio nervo uždegimas, dauguma žmonių aktyviai naudojasi tradicinės medicinos gydymo receptais. Tai leidžiama, tačiau su sąlyga, kad pacientas apie tai išsamiai papasakos gydančiam gydytojui ir jis pateiks rekomendacijas, kaip išgydyti ligą iki galo.

Mes išvardijame garsiausias liaudies gynimo priemones, skirtas gydyti namuose:

Kompresai

1. Dilgėlių lapų, juodųjų serbentų, varnalėšų šaknų mišinį užplikyti puse litro saulėgrąžų aliejaus, įberti šimtą gramų druskos ir naudoti kompresams.
2. Kaip kompresą užtepti verdančiu vandeniu nuplikytą kopūsto lapą.
3. Terpentiną sumaišykite su vandeniu santykiu 1: 2 ir ketvirtį valandos ištepkite kūną mišinyje suvilgyta marle.

Programos

1. Natūralų bičių vašką pašildykite mikrobangų krosnelėje arba vandens vonelėje, kol jis taps minkštas. Iš jo greitai suformuokite lėkštę, uždėkite ant skaudamos vietos, uždenkite, izoliuokite nakčiai.
2. Iš tešlos, išminkomos miltais ir skystu medumi, suformuokite pyragą. Naudokite kaip vašką.
3. Bulves sutarkuoti, apie 500 g, nupilti vandenį, į pyragą įpilti šaukštą žibalo. Paguldykite tarp dviejų marlės ir padėkite ant nugaros, pirmiausia sutepdami odą aliejumi.

Trynimas

1. Savaitę ruoškite degtinės (300 g) ir baltosios akacijos (100 g sausų žiedų) antpilą. Tada įtrinkite į skausmo vietas. Vietoj akacijos galite naudoti baltą persišką alyvą.
2. Juodųjų ridikų sultis sumaišykite su medumi santykiu 3:1 ir įtrinkite skaudamas vietas.
3. Šviežias (nedžiovintas) lauro lapas (20 lapų) tris dienas užpilamas stikline degtinės.

Vonios

1. Žolelių nuoviras: medetkų, ramunėlių, eglės aliejaus. Vanduo neturi būti karštas, maudymosi trukmė turi būti trečdalis valandos.
2. Sumalkite žalią krieno šaknį ir sudėkite į marlės maišelį. Panardinkite į vonią, užpildytą vandeniu (viena vonia – 100 g krienų). Būkite vandenyje ne ilgiau kaip 5 minutes.
3. Kilogramas jaunų pušies ūglių nuleidžiamas į tris litrus verdančio vandens, kaitinamas dešimt minučių, palaikomas keturias valandas ir supilamas į vonią. Pasinerkite į jį ketvirtį valandos.

Nurijus

1. Arklio kaštonų sėklos - šaukštas, užpilkite puse litro verdančio vandens, pakaitinkite ketvirtį valandos (vandens vonioje). Išgerkite 100 ml šalto prieš kiekvieną valgį.
2. Medetkų žiedai – valgomasis šaukštas stiklinėje verdančio vandens. Supilkite ir uždenkite (nevirkite). Prieš kiekvieną valgį (ne daugiau kaip keturis kartus per dieną) išgeriama pusė stiklinės atvėsinto pertempto antpilo.
3. Džiovintos ir susmulkintos varnalėšos šaknys išmaišomos taurėje Cahors vyno ir šildomos ant minimalios ugnies penkias minutes. Ši dozė geriama dviem dozėmis – prieš pusryčius ir prieš vakarienę.

Kokia yra išialgijos operacija?

Konservatyvus gydymas yra ilgas, bet gana veiksmingas procesas. Tačiau kai kuriais atvejais tai neveikia. Be to, kartais nutinka taip, kad iš pradžių vienintelis gydymo būdas yra operacija.

Absoliučių operacijos indikacijų sąrašas, kai kitas metodas neveiksmingas

1. Piktybinis rezekuojamas navikas juosmeninėje stuburo dalyje - ankstyvosiose ligos stadijose (pavyzdžiui, chondrosarkoma).
2. Gerybinis navikas: osteoblastoklastoma, chondroma ir kt.
3. Sunkus dubens organų sutrikimas – pavyzdžiui, šlapimo ir (arba) išmatų nelaikymas.
4. Ilgas ir stiprus skausmas, kuris nepalengvėja per 6 savaites vartojant vaistus.

Visais kitais atvejais sprendimą dėl operacijos kiekvienu atveju priima chirurgas individualiai. Kartu atsižvelgiama į paciento pagrindinių ir gretutinių ligų eigą.

Tačiau yra absoliučios operacijos kontraindikacijos:

1. Nėštumas bet kuriuo metu.
2. Infekcinės, taip pat uždegiminės ligos paūmėjimo metu ir dvi savaites po pasveikimo.
3. Cukrinis diabetas su dideliu gliukozės kiekiu kraujyje, bet jei jis sumažėja iki normalaus skaičiaus, tada atliekama operacija.
4. Sunkus kvėpavimo ir širdies nepakankamumo laipsnis.

Prevencija

Kad išialgija nepasireikštų organizme, pakanka laikytis paprastų prevencinių rekomendacijų:

1. Kasdien duokite vidutinį kūno krūvį. Užtenka tik vaikščioti, kad neatsirastų skausmas. Nepamirškite, kad krūvio metu pagerėja raumenų tonusas, suaktyvėja nervų sistemos darbas. Galite sportuoti su trenerio priežiūra. Pirmenybę teikite jogai, plaukimui ir pilatesui;
2. Jei dirbate nuolatinį sėdimą darbą, darykite trumpas pertraukėles su apšilimu ant nugaros. Ilgai sėdint reikia nešioti korsetą. Taip pat įsigykite kokybišką kėdę su ortopedinėmis savybėmis;
3. Miegokite ant kokybiško čiužinio. Jis neturėtų nukristi nuo kūno svorio arba būti per standus. Svarbu, kad paviršius miego metu būtų visiškai lygus, be iškilimų ir įlinkimų. Rekomenduojama įsigyti ortopedinę pagalvę ir čiužinį;
4. Stenkitės nekelti svorio po ligos. Jei reikia pakelti sunkų daiktą, būtinai pritūpkite ir šiek tiek pasilenkite. Šiuo metu nugara turi būti tiesi. Bet kokį svorį tolygiai paskirstykite ant dviejų rankų;
5. Laikykitės mitybos taisyklių, venkite persivalgymo. Į savo racioną įtraukite vaisius, daržoves ir grūdus. Stenkitės vengti greito maisto, aštraus ir kepto maisto. Gerkite daug vandens per dieną;
6. Nustokite rūkyti ir gerti alkoholį.

Dėkoju

Svetainėje pateikiama informacinė informacija tik informaciniais tikslais. Ligų diagnostika ir gydymas turi būti atliekami prižiūrint specialistui. Visi vaistai turi kontraindikacijų. Reikalinga specialisto konsultacija!

Išialgija yra sindromas, kuriam būdingas stiprus skausmas tose vietose, kur praeina sėdmeninis nervas. Sindromą sukelia nugaros smegenų šaknų suspaudimas juosmens srityje arba paties nervo skyriuose. Kadangi nugaros smegenų ir nervo šaknų suspaudimo priežasčių gali būti daug, sindromo apraiškos, be skausmo išilgai sėdimojo nervo, taip pat gali būti labai įvairios ir polimorfinės.

Šiuo metu terminas „išialgija“ vartojamas tik sindromui apibūdinti, o jo išsivystymu pasireiškianti liga vadinama lumbosakralinis išialgija. Be to, terminai „radikulopatija“, „radikuloichemija“ ir „radikulomielozemija“ gali būti vartojami kalbant apie išialgijos variantus, atsiradusius dėl skirtingo pobūdžio priežasčių.

Sėdmenų išialgija (sėdimojo nervo išialgija)

Kadangi pats terminas „išialgija“ iš graikų kalbos išverstas kaip „sėdimojo nervo uždegimas“, pavadinimai „sėdmenų išialgija“ ir „sėdmeninio nervo išialgija“ yra perdėto išaiškinimo pavyzdys – tai yra tai, kas vadinama „aliejumi“. kasdieninė kalba. Todėl tokie „bendrieji“, „diegti“ terminai yra neteisingi. Galų gale, kai jie kalba apie išialgiją, jie visada turi omenyje, kad problema yra sėdmeniniame nerve, nes pačiame patologijos pavadinime jau yra šio konkretaus nervo nuoroda.

Koks nervas pažeidžiamas sergant išialgija?

Sergant išialgiu, atsiranda neuždegiminis sėdimojo nervo pažeidimas (suspaudimas), kuris yra didžiausias ir ilgiausias žmogaus kūne, nes prasideda nuo kryžkaulio nervo rezginio ir eina per minkštuosius audinius iki pat pėdų.

Ligos esmė ir trumpas aprašymas

Išialgija yra neuždegiminis sėdimojo nervo pažeidimas, atsirandantis dėl jo suspaudimo bet kurioje srityje. Atitinkamai, išialgijos priežastys gali būti bet kokie veiksniai, lemiantys audinių sričių, per kurias praeina sėdmeninis nervas, suspaudimą, pvz., kojų, dubens, juosmens ar kryžmens stuburo traumos, nervo suspaudimas ilgalaikio nejudrumo metu, pluoštinių juostų, navikų, hematomų ir kt. pažeidimas. Dažniausiai išialgija išsivysto 40-60 metų žmonėms, tai yra dėl organizme susikaupusių patologinių pakitimų, galinčių sukelti sėdimojo nervo suspaudimą.

Norėdami aiškiai suprasti ir įsivaizduoti, kas sukelia klinikines išialgijos apraiškas, turite žinoti, kaip ir kur praeina sėdimojo nervo nervas. Šis nervas kilęs iš kryžkaulio nervinio rezginio, kuris yra kryžkaulyje, šalia slankstelių. Nervų rezginį sudaro nugaros smegenų šaknys, kurios yra ne stuburo kanalo, kurį sudaro vienas ant kito stovintys slanksteliai, viduje, o išorėje. Tai yra, šios šaknys yra kiekvieno slankstelio šonuose ir yra labai artimos viena kitai, todėl jų lokalizacijos sritis buvo vadinama sakraliniu nervo rezginiu.

Iš šio kryžkaulio nervo rezginio išeina didelis sėdmeninis nervas, kuris iš dubens ertmės išeina į užpakalinį sėdmenų paviršių, iš kur nusileidžia išilgai šlaunies galo į pačią apatinę koją. Viršutinėje blauzdos dalyje sėdmeninis nervas dalijasi į dvi dideles šakas – peronealinę ir blauzdikalinę, kurios eina išilgai dešiniojo ir kairiojo blauzdos užpakalinio paviršiaus kraštų (žr. 1 pav.). Sėdmeninis nervas yra suporuotas organas, tai yra, jis yra dešinėje ir kairėje. Atitinkamai, du sėdmeniniai nervai nukrypsta nuo kryžkaulio nervo rezginio - dešinės ir kairės kojos.

1 paveikslas– Scheminis sėdimojo nervo vaizdas dešinėje.

Sergant išialgija, paprastai pažeidžiamas tik vienas iš dviejų nervų, todėl simptomai pasireiškia tik dešinėje arba kairėje galūnėje.

Pagrindinis išialgijos simptomas yra stiprus ir aštrus skausmas, atsirandantis bet kurioje kojos ar sėdmens dalyje išilgai nervo. Be to, išilgai paveikto nervo, atitinkamos galūnės ir pėdos galiniame paviršiuje atsiranda parestezijos (tirpimas ir „žąsies odos“ jausmas) ir silpnumas. Parestezija, tirpimas ir silpnumas gali išlikti metų metus, palaipsniui progresuojant.

Apžiūros metu sergant išialgiu, nustatomas blauzdos užpakalinio paviršiaus skausmas iš pažeisto nervo pusės, taip pat neurologiniai simptomai, pvz., susilpnėję kelio refleksai, Achilo sausgyslė, Lasegue simptomai ir kt. Maždaug trečdaliu atvejų , žmogui padidėjęs išorinio pėdos krašto jautrumas, pusei atvejų – kojų ir pėdos raumenų silpnumas. Bandant pasukti ties klubu ir keliu sulenktą koją, fiksuojamas aštrus sėdmenų skausmas.

Diagnostikai išialgija, atliekamas juosmeninės stuburo dalies rentgeno tyrimas ir magnetinio rezonanso tomografija, siekiant išsiaiškinti, kokiame lygyje yra užspaustos nugaros smegenų šaknys, kas sukėlė jų suspaudimą (navikas, hematoma, disko išvarža ir kt.). ).

Gydymui išialgiją, vartojami įvairūs antioksidantų, metabolitų, mineralų ir vitaminų grupių vaistai, kraujotaką ir mikrocirkuliaciją gerinančios priemonės, raumenų relaksantai, NVNU. Be to, kaip kompleksinės terapijos dalis, be gydymo vaistais, naudojami masažai, fizioterapija, postizometrinis atsipalaidavimas, novokaino ar hidrokortizono blokados. Visos išialgijos gydymo priemonės ir metodai yra skirti pašalinti nugaros smegenų šaknų suspaudimą, taip pat sustabdyti skausmingus sindromo pasireiškimus žmogui, tokius kaip galūnių skausmas, tirpimas ir silpnumas.

Ligos priežastys

Išialgijos priežastys gali būti bet kokia būklė ar liga, kuri suspaudžia nugaros smegenų šaknis juosmens stuburo arba atskirų sėdimojo nervo dalių lygyje. Tokie galimi išialgiją sukeliantys veiksniai yra šios ligos ir sąlygos:

1. Disko išvarža juosmeninėje stuburo dalyje (išvaržos išsikišimas suspaudžia nugaros smegenų šaknis, iš kurių atsiranda sėdmeninis nervas, ir taip sukelia išialgiją).

2. Infekcinės ligos (sėdimąjį nervą veikia patogenų išskiriami toksinai):

• Sepsis (kraujo apsinuodijimas);
• Vidurių šiltinė arba šiltinė;

3. Apsinuodijimas įvairiomis toksinėmis medžiagomis, tokiomis kaip:

• Alkoholis (išialgija gali atsirasti lėtinio alkoholizmo fone arba po vienkartinio didelio kiekio žemos kokybės gėrimų vartojimo);
• Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais (gyvsidabriu, švinu);
• Apsinuodijimas arsenu.

4. Lėtinės sisteminės ligos, kurių metu audiniuose nusėda neišsiskiriantys toksiški medžiagų apykaitos produktai:
5. Sunkios kūno hipotermijos epizodai (paprastai aušinimas prisideda prie lėtinės infekcijos suaktyvėjimo, kuri iš tikrųjų provokuoja išialgiją).

Chirurginis gydymas sergant išialgiu, pasitaiko itin retai – tik tais atvejais, kai sindromą išprovokuoja stuburo navikai ar disko išvarža, pažeidžiantys nugaros smegenis ar nugaros smegenų šaknis. Tokiu atveju, numalšinus skausmą, atliekama planinė operacija, po kurios liga visiškai išgydoma, nes pašalinama jos priežastis. Taip pat chirurginis išialgijos gydymas atliekamas tais atvejais, kai dėl sėdmeninio nervo veiklos sutrikimo žmogus kenčia nuo sunkių šlapinimosi ir tuštinimosi sutrikimų (pavyzdžiui, šlapimo ar išmatų nelaikymas).

Priemonės nuo išialgijos

Sudėtingam simptominiam, etiologiniam ir palaikomajam išialgijos gydymui šiuo metu naudojami šie vaistai:

• Vaistai(vartojamas skausmui malšinti, mikrocirkuliacijai, galūnės jautrumui ir judrumui normalizuoti).
• Masažas ir manualinė terapija (naudojama skausmui malšinti, atsipalaiduoti ir raumenų tonusui normalizuoti, taip pat taisyklingai slankstelių padėčiai atkurti, dėl to galima pasiekti ilgalaikes remisijas ar net visiškai išgydyti išialgiją).
• Fizioterapija(vartojamas mikrocirkuliacijai gerinti, nerviniams impulsams pravesti, raumenų susitraukimų jautrumui ir stiprumui bei atitinkamai galūnių paslankumui atkurti).
• Akupunktūra (akupunktūra) naudojama skausmui malšinti, mikrocirkuliacijai gerinti ir tiek pažeistos galūnės audiniams, tiek pasmaugtoms nugaros smegenų šaknims maitinti. Gerinant mitybą, gerėja nugaros smegenų šaknų ir kojų audinių būklė, dėl to sėdimojo nervo funkcijos atkuriamos iki normalios.
• Fizioterapija- vartojamas remisijos laikotarpiais, siekiant atpalaiduoti stuburo raumenis ir pagerinti nugaros smegenų, jų šaknų ir kryžmens nervinio rezginio aprūpinimą krauju.
• Apiterapija (gydymas bičių įgėlimu) – naudojama skausmui malšinti ir raumenims atpalaiduoti, siekiant pašalinti sėdmeninio nervo spaustuką.
• Hirudoterapija (gydymas dėlėmis) – naudojama suspausto nervo srities patinimui palengvinti, dėl to sumažėja audinių tūris, nervas atsipalaiduoja nuo spaustuko ir pradeda normaliai funkcionuoti.
• Sanatorinis gydymas (gydomojo purvo naudojimas, vonios ir kt.).

Medikamentinis išialgijos gydymas

Gydant išialgiją, naudojamos šios vaistų grupės:

Masažas

Jis naudojamas remisijos laikotarpiais ir gerina audinių bei nervų kraujotaką, šalina patinimą ir limfos stazę, mažina raumenų tonusą ir skausmą. Sergant išialgiu, masažuojamas juosmens ir sėdmenų sritis, taip pat šlaunies, blauzdos ir pėdos užpakaliniai paviršiai. Norint gauti gerą ir ilgalaikį poveikį, reikia atlikti maždaug 10 masažo seansų, trunkančių 30-35 minutes. Masažą rekomenduojama derinti su tepalų tepimu ir gydomąja mankšta.

Pratimai (gimnastika)

Gydomosios gimnastikos pratimus rekomenduojama atlikti remisijos metu, kad būtų išvengta išialgijos priepuolių ateityje.

Taigi, išialgijos gimnastika apima šiuos pratimus:

1. Iš gulimos padėties per kelius sulenktas kojas traukite prie krūtinės. Atlikite 10 pakartojimų.

2. Iš gulimos padėties pakelkite tiesias kojas aukštyn, kelioms sekundėms pritvirtinkite jas tokioje padėtyje, o tada nuleiskite ant grindų. Atlikite 5 pakartojimus.

3. Iš padėties gulint ant pilvo pakelkite kūną ant rankų, padėkite delnais po pečiais. Atlikite 5 pakartojimus.

4. Iš sėdimos padėties ant kėdės pakaitomis pasukite kūną į dešinę ir į kairę. Atlikite 5 posūkius kiekviena kryptimi.

5. Iš sėdimos padėties ant kelių pasilenkite iškėlę rankas virš galvos. Atlikite 5 pakartojimus.

6. Iš stovimos padėties, kojos pečių plotyje, pakreipkite kūną į dešinę ir į kairę. Atlikite 5 pakreipimus kiekviena kryptimi.

Visi pratimai turi būti atliekami lėtai ir atsargiai, vengiant staigių judesių.

Išialgija: gimnastika (rekomendacijos iš kineziterapijos specialisto) - vaizdo įrašas

Išialgija: gydomieji pratimai - vaizdo įrašas

Išialgijos gydymas namuose

Namuose išialgijos gydymui galite vartoti tik vaistus. Iš esmės to, kaip taisyklė, pakanka skausmui malšinti ir remisijai pasiekti, tačiau kompleksinio gydymo, apimančio masažą ir fizioterapiją, nebuvimas sukelia išialgijos epizodų pasikartojimą.

Sėdmeninio nervo uždegimas yra liga, kuri pasireiškia vidutinio ar senyvo amžiaus žmonėms.

Jį lydi nepakeliamas skausmas juosmens srityje, kuris gali pereiti į apatines galūnes (iki pėdų).

Žinoma, su tokiu skausmu normaliai egzistuoti beveik neįmanoma.

Tačiau su jais kovoti galima ir būtina. Svarbiausia yra teisingas gydymo kursas.

Gydymo kursas šiuo atveju bus sudėtingas.

Jei jūsų atveju liga tęsiasi ūmine forma, tada tikrai neįmanoma be vaistų kurso.

Paprastai, sergant šia liga, skausmo pojūčiai atsiranda kojoje (o pagrindinė skausmo priežastis yra stuburo srityje). Išialgijos priepuoliai atsiranda dėl vienos (ar kelių) stuburo šaknų uždegimo juosmens-kryžmens srityje.

Remiantis statistika, daugiausia išialgiu serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, sergantys išsėtine skleroze, cukriniu diabetu, įvairios kilmės alerginėmis ligomis, kraujagyslių veiklos sutrikimais, medžiagų apykaitos sutrikimais ar bet kokia kita patologija. stuburas..

Deja, išialgija yra liga, kuri gali vėl ir vėl pasikartoti jei remisijos laikotarpiu šiek tiek atlaisvinsite gydomąjį „grybą“. Todėl jei nusprendėte visam laikui atsikratyti nuolatinio skausmo, tuomet būkite kantrūs, laikykitės visų gydytojo rekomendacijų ir nenusiminkite, jei nepamatysite žaibiškų rezultatų.

Pagrindiniai išialgijos gydymo principai

Kaip jau minėta, sėdimojo nervo uždegimas reikalauja ilgo ir kompleksinio gydymo. Pirmiausia turite atlikti neurologo tyrimą. Gydytojas, remdamasis diagnozės rezultatais, paskirs Jums gydymo kompleksą, kurio reikės atsakingai laikytis.

Paprastai terapinė terapija išialgijos atveju apima kelių rūšių terapines priemones.:

Ūminėje ligos stadijoje pacientui skiriamas lovos režimas, minimalus judėjimas, pakaitiniai ledo ir šildymo pagalvėlių kompresai. Įveikus paūmėjimo periodą, reabilitaciją rekomenduojama atlikti sanatorijoje, kur bus organizuojamos purvo vonios, vandens ekstraktai, radono vandenilio sulfido vonios. Tai sustiprins imuninę sistemą, pagerins bendrą organizmo būklę.

Vaizdo įrašas: "Paralyžinio išialgijos sindromas"

Prieš pradėdami gydymą vaistais, turite atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti tikslią diagnozę. Pasikonsultavus su gydytoju, Jums bus paskirtos įvairių rūšių vaistų grupės, kurios turėtų palengvinti nemalonius ligos simptomus.

Kokios vaistų grupės naudojamos gydant išialgiją?

Kompleksinis išialgijos gydymas vaistais apima kelias vaistų grupes, kurios vartojamos priklausomai nuo gydymo tikslų (tam tikrų simptomų pašalinimo, bendros organizmo būklės gerinimo).

Sėdmeninio nervo uždegimui gydyti vaistai, tokie kaip:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.Šios grupės vaistai yra skirti blokuoti fermentų, sukeliančių uždegimines reakcijas organizme, susidarymą. Jie nesukelia priklausomybės, tačiau neigiamai veikia skrandžio gleivinę, todėl žmonėms, sergantiems pepsine opa, šios rūšies vaistų vartoti nerekomenduojama. Taip pat nerekomenduojama per daug susižavėti šiais vaistais, nes jie neigiamai veikia inkstų veiklą;
• Steroidiniai vaistai. Kitaip tariant, hormonai. Šio tipo vaistai skiriami, kai kiti vaistai nebeveiksmingi. Jie turi didžiulį šalutinių poveikių sąrašą, iš kurių pusę kartais nutyli ir gydytojai, ir vaistų gamintojai. Skirtas uždegimui, patinimui malšinti;
• Raumenų relaksantai.Šios grupės vaistai skirti sumažinti raumenų įtampą, sumažinti per didelį raumenų tonusą, malšinti edemą, mažinti uždegimą;
• Vitaminai ir mineralai;
• Antidepresantai.

Galimų vaistų sąrašas ir jų vartojimo būdas

Ir ar žinojai, kad…

Kitas faktas

Nesteroidiniai vaistai:

Steroidiniai vaistai:

Raumenų relaksantai:

• Mydocalm. Galima įsigyti tablečių, skirtų vartoti per burną, ir injekcijų pavidalu. Vaistas gali atpalaiduoti raumenis ir palengvinti stiprų patinimą. Jis taip pat gali susidoroti su stipriais skausmais. Vaistas yra kontraindikuotinas esant per dideliam jautrumui lidokainui, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat esant myasthenia gravis;

Tepalai ir geliai išoriniam naudojimui:

Grupė	Pavadinimai	apibūdinimas
Priešuždegiminiai tepalai ir geliai:	Ketoprofenas Nurofenas Fenal	Sukurta nesteroidinių vaistų pagrindu.
Skausmą malšinantys ir šildantys tepalai bei geliai:	Viprosal Kapsikam Finalgonas Terpentino tepalas	Šie vaistai gerina kraujotaką, taip palengvindami raumenų spazmus ir pašalindami skausmą. Jie stimuliuoja nervų sistemą, todėl rekomenduojama juos tepti dieną. Užtepus reikia apsivynioti storu vilnoniu audiniu, kad šiluma nepaliktų odos.
Sudėtingo veikimo tepalai ir geliai:	Dimeksido gelis Dekspantenolis	Jie mažina neuronų impulsų aktyvumą, o tai padeda sumažinti uždegimo lygį, todėl nėščioms ir žindančioms moterims jų vartoti negalima.
Chondoprotekciniai tepalai ir geliai:	Chondroksidas Chondroitinas	Prisidėti prie jungiamojo audinio regeneracijos ir sąnarių skysčio gamybos.
Homeopatiniai tepalai:	Sabelnik Larkspur Virapin	Vaistiniai preparatai, sudaryti iš augalinių ingredientų, mažinantys patinimą ir uždegimą. Galimos alerginės reakcijos ir individualus komponentų netoleravimas.

vitaminai

Vitaminų kompleksą parenka gydytojas, remdamasis diagnozės metu gautais duomenimis. Todėl čia nėra konkretaus narkotikų sąrašo. Iš galimų gali būti registruotas Borivitas, vitaminų injekcijos, kuriose yra B6 ir B1. Vaistas turi daugybę rimtų kontraindikacijų, todėl prieš pradėdami vartoti turite su jomis susipažinti.

Antidepresantai

Antidepresantus skiria gydantis gydytojas griežtai individualiai., siekiant palaikyti normalią paciento organizmo būklę, sumažinti nervinę įtampą ir padėti nusiraminti. Šie vaistai parduodami tik pagal receptą.

Išvada

Nepaisant to, kad išialgija priklauso stuburo ligų grupei, su ja susidoroti daug sunkiau nei su daugeliu kitų to paties tipo ligų.

Todėl gydydami atsiminkite svarbius dalykus:

• Norėdami tiksliai žinoti diagnozę, turite atlikti tyrimą klinikoje. Tik atlikę testus ir tyrimus galite nustatyti aiškią diagnozę. Išialgija yra klastinga liga, kurios simptomai gali būti panašūs į kitos ligos simptomus. Todėl prieš skambinant pavojaus signalui ar pradėdami gydymą, turite tiksliai nustatyti diagnozę;
• Išialgiją reikia ilgai ir atkakliai gydyti. Šiuo atveju gydymas turėtų būti sudėtingas. Nereikėtų tikėtis greitų rezultatų ar nutraukti gydymo esant menkiausiai remisijai, liga turi įprotį sugrįžti ir sugriauti savininko gyvenimą su nauja jėga. Todėl būkite kantrūs ir atsakingi;
• Gydydami vaistais atminkite: visos vaistų grupės turi savo vartojimo indikacijas ir kontraindikacijas. Vieną ar kitą vaistą gali skirti tik Jūsų gydytojas, jis taip pat privalo kontroliuoti gydymo eigą, didinti ar mažinti dozę, parinkti vaistų rūšį (tabletes, tepalus, injekcijas ir kt.). Esant menkiausiam nukrypimui nuo normos ar atsiradus negalavimams, nedelsdami kreipkitės į jį ir pakoreguokite gydymo kursą. Savarankiškai gydyti išialgiją griežtai draudžiama!

Kaip žinia, sėdmeninis nervas prasideda nuo juosmens-kryžmens rezginio ir, eidamas koja, išsišakoja į dvi puses – blauzdikaulio ir peronealinius nervus. Jo suspaudimą lydi ūmus skausmas, kuris pažeidžia abi galūnes ir riboja paciento judėjimą.

Tik kompleksinis gydymas, apimantis fizioterapiją ir specialių pratimų kompleksą, gali palengvinti sėdmeninio nervo uždegimo simptomus ir ištaisyti situaciją suspaudus. Tačiau ūminiu laikotarpiu gydymas vaistais yra neišvengiamas.

Šiame straipsnyje mes apsvarstysime pagrindinius suaugusiųjų uždegimo, sėdimojo nervo suspaudimo gydymo principus, taip pat kalbėsime apie pirmuosius šios ligos simptomus ir priežastis. Jei turite klausimų, palikite juos komentaruose.

Kas tai yra?

Suspaustas sėdmeninis nervas – tai vieno ilgiausių organizmo nervų uždegimas, pasireiškiantis stuburo juosmens-kryžmens srityje stipriais skausmais. Medicinoje šis reiškinys vadinamas išialgiu.

Sėdmeninio nervo uždegimas yra sindromas arba kitų negalavimų simptomų pasireiškimas. Šiuo atžvilgiu uždegimą gali sukelti problemų, susijusių su kitų organų ir kūno sistemų darbu, tačiau daugeliu atvejų patologijos atsiradimas yra susijęs su stuburo problemomis.

Priežastys

Kas tai yra ir kodėl jis vystosi? Šia liga dažniau serga vyresni nei 30 metų žmonės, nors pastaruoju metu patologija paliečia ir jaunesnius žmones, kurie siejami su ankstyvu degeneracinių pakitimų formavimusi aplink stuburą esančiuose minkštuosiuose audiniuose.

Dažniausias sėdimojo nervo uždegimo vystymosi veiksnys yra patologinis procesas, lokalizuotas juosmens ir kryžmens stuburo segmente.

Todėl dažniausiai suspaudimo priežastis yra:

1. Visiškas ar dalinis tarpslankstelinio disko poslinkis, lydimas sėdimojo nervo užspaudimo, stuburo kanalo susiaurėjimas, išaugos ant stuburo;
2. Piriformis sindromas;
3. Mažojo dubens organų ar raumenų aparato pažeidimas dėl traumų ar didelio fizinio krūvio;
4. Hipotermija, infekciniai procesai;
5. Neoplazmų buvimas.

Sėdmeninio nervo uždegimas gali turėti pirminio pažeidimo pobūdį, kurio priežastys dažniausiai yra hipotermija, infekcinis procesas ir trauma. Antrinis suspaudimas atsiranda, kai užspaudžiamos sėdimąjį nervą sudarančios nervinės šaknelės dėl išsikišimo, disko išvaržos, kaulo ataugų aplink stuburą, raumenų spazmų dėl fizinės perkrovos ir kt.

Sėdmeninio nervo uždegimo simptomai

Jei sėdimojo nervo užspaudimas progresuoja, patologijos simptomai pasireiškia ūmia forma, gerokai pažeidžiant įprastą paciento gyvenimo kokybę. Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas, kurio intensyvumas priklauso nuo uždegimo priežasties:

• sėdimojo nervo suspaudimas su išvarža;
• gripas, maliarija ir kitos infekcijos, sukeliančios uždegimą;
• stenozė;
• spondilolistezė.

Būtinai atsižvelkite į skausmo pobūdį. Tai padeda gydytojams nustatyti tikslią diagnozę ir pradėti gydyti uždegimą. Todėl suspaudimas apatinėje stuburo dalyje skirstomas į tris grupes:

• nusileidimo simptomas - pacientas negali atsisėsti;
• Lasegue simptomas – pacientas negali pakelti tiesios kojos;
• Sicardo simptomas – skausmas didėja sulenkus pėdą.

Be skausmo, taip pat yra būdingų sėdimojo nervo uždegimo simptomų, susijusių su nervinių impulsų laidumo išilgai motorinių ir jutimo skaidulų pažeidimu:

1. Jautrumo praradimas (parestezija)- pradiniame etape pasireiškia tirpimo jausmu, sėdmenų ir kojų odos dilgčiojimu išilgai nugaros paviršiaus. Simptomams progresuojant, kitų tipų jautrumas mažėja iki visiško išnykimo.
2. Dubens organų funkcijos sutrikimas- atsiranda dėl autonominės (simpatinės ir parasimpatinės) nervų sistemos skaidulų, praeinančių sėdimojo nervo, suspaudimo. Yra šlapinimosi (šlapimo nelaikymo) ir tuštinimosi sutrikimai vidurių užkietėjimo forma. Ši simptomatika išsivysto sunkiais išialgijos atvejais, kai labai pažeidžiamos stuburo šaknys.
3. Variklio funkcijos sutrikimai- nervo motorinių skaidulų pažeidimo rezultatas. Asmuo turi sėdmenų, šlaunikaulio ir blauzdos raumenų silpnumą. Jis išreiškiamas eisenos pasikeitimu vienpusio proceso metu (šlubuojant ant skaudamos kojos).

Atsiradus minėtiems simptomams, gydymą reikia pradėti nedelsiant, nes užspaudus sėdmeninį nervą gali visiškai netekti kojų jutimo.

Diagnostika

Norint nustatyti, kaip gydyti suspaustą sėdmeninį nervą, būtina išsiaiškinti jo etiologiją ir, jei įmanoma, pašalinti visus veiksnius, galinčius išprovokuoti ligos vystymąsi.

Norint patikslinti diagnozę, būtina atlikti išsamų paciento tyrimą - jis turėtų apimti:

• klinikinės ir biocheminės laboratorinės diagnostikos metodai;
• neuropatologo ir, jei reikia, vertebrologo, reumatologo ir kraujagyslių chirurgo apžiūra;
• stuburo rentgeno vaizdų atlikimas keliose projekcijose (privaloma gulint ir stovint);
• tomografiniai tyrimai.

Skubi gydytojo konsultacija reikalingas, jei:

• skausmo fone kūno temperatūra pakyla iki 38 ° C;
• atsirado edema ant nugaros arba oda parausta;
• skausmas palaipsniui plinta į naujas kūno dalis;
• yra stiprus dubens srities, klubų, kojų tirpimas, dėl kurio sunku vaikščioti;
• šlapinantis jaučiamas deginimo pojūtis, yra problemų su šlapimo ir išmatų susilaikymu.

Šie tyrimai padeda išsiaiškinti, ką daryti, norint per trumpiausią laiką sumažinti skausmą ir pašalinti sėdmeninio nervo uždegimą.

Kaip gydyti suspaustą sėdmeninį nervą

Jei atsiranda sėdmeninio nervo suspaudimo simptomų, gydymą reikia pradėti kuo anksčiau, pagal diagnozės rezultatus specialistas paskirs tinkamą gydymą:

1. Visų pirma, nustatykite dėl ko buvo užspaustas sėdmeninis nervas. Gydymas gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Pavyzdžiui, dėl neoplazmų gali prireikti operacijos.
2. Medicininis gydymas. Pirmuoju šio gydymo etapu siekiama sumažinti skausmą ir pašalinti uždegiminį procesą. Tam naudojami raumenų relaksantai ir NVNU.
3. B grupės vitaminų(kombilipenas, milgama) prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo nervų ląstelėse. Ūminiu laikotarpiu jie skiriami į raumenis 10 dienų, tada pereinama prie geriamojo vartojimo.
4. Fizioterapinis gydymas. Toks gydymas apima elektroforezę, elektromagnetinių laukų ar ultravioletinių spindulių naudojimą, masažą (poveikį į tam tikrus taškus, taures, vakuuminius masažo tipus), terapiją per parafino procedūras, hidroterapiją.
5. Alternatyvus gydymas kuri šiuo metu apima daugybę skirtingų metodų. Tai apima akupunktūrą, Kuznecovo implikatorių naudojimą, akmens terapiją, hirudoterapiją, vaistažoles, moksibusciją.
6. Gydymas liaudies receptais. Taigi, žiupsnojant naudojama arklio kaštonų, lauro lapų tinktūra, miltų ir medaus pyragaičiai, bulvių kompresai, bičių vaškas, eglės ir pušų pumpurai, kiaulpienių tinktūra ir daugelis kitų būdų.
7. Diuretikai vartojamas nervų šaknelių srities patinimui mažinti (furosemidas).
8. Fizioterapija. Padeda pagerinti kraujotaką pažeistoje vietoje ir sustiprinti raumenis. Kokius pratimus atlikti tuo ar kitu atveju, gydytojas nusprendžia, atsižvelgdamas į ligos nepaisymo laipsnį, skausmo sindromo sunkumą, uždegiminio proceso buvimą ir kitus veiksnius.
9. Chirurgija. Esant neveiksmingiems medikamentams ir fizioterapinėms procedūroms, vienintelė galimybė pašalinti suspaudimą yra chirurgija: diskektomija ir mikrodiskektomija.

Verta žinoti, kad sėdimojo nervo uždegimo ar suspaudimo gydymas namuose yra sudėtingas, ilgas pratimas, kuris ne visada duoda iš karto efektą, todėl su sveikata tenka rūpintis ilgai.

Jei skausmas nesumažėja per kelis mėnesius, pacientui skiriamos steroidinių vaistų injekcijos, leidžiamos epiduriniu būdu į pažeistą vietą. Ši procedūra sumažina uždegimo simptomus vietiniu lygiu, suteikdama iš karto laikiną, bet labai pastebimą poveikį.

Režimas

Vienas iš pagrindinių gydymo komponentų yra terapinio ir apsauginio paciento režimo sukūrimas.

Pacientas turi gulėti ant kietos lovos, rekomenduojama riboti judesių galimybę, kol išnyks ryškūs uždegimo požymiai. Atitikimas lovos režimui rodomas tol, kol būklė pagerės ir skausmo sindromas pašalinamas.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Veiksmingiausi skausmą malšinantys vaistai -. Šiai farmacinei vaistų grupei atstovauja vaistai, kurie sustabdo COX fermento veikimą ir turi priešuždegiminį poveikį, įskaitant:

• Meloksikamas (Movalis, Amelotex)- yra tablečių ir injekcinių formų, yra vienas saugiausių vaistų NVNU grupėje.
• "Piroksikamas" - yra tirpalo (1-2 ml ampulės), tablečių, žvakučių, gelio, kremo pavidalu, gali būti naudojamas tiek lokaliai, tiek injekcijomis - 1-2 ml vieną kartą per dieną ūminiam skausmo priepuoliui malšinti. .
• "Nimesulidas" ("Nise", "Nimesil")- galima įsigyti miltelių, tablečių, kapsulių pavidalu. Įprasta dozė yra 100 mg per parą, pirmosiomis dienomis galima padidinti iki 200 mg.
• "Celebrex" - kapsulės, rekomenduojama paros dozė yra iki 200 mg, tačiau esant stipriam skausmui, pirmą kartą ją galima padidinti iki 400-600 mg, po to dozę sumažinti iki 200 mg.
• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofenas")- yra tiek ampulėmis, tiek kapsulėmis, tabletėmis, žvakutėmis ir tepalo pavidalu, sergant išialgija dažniausiai vartojamas į raumenis (iki trijų kartų per dieną po 2 ml), tačiau palengvina ir vietinis tepimas (tepalai). simptomai.

Padidėjus skausmui ir uždegimui, kartais skiriami steroidiniai hormonai, trumpais kursais, jie malšina skausmą, bet nepašalina uždegimo priežasties, o jų vartojimas turi daug šalutinių poveikių ir kontraindikacijų.

Taip pat žiūrėkite, kaip pasirinkti veiksmingus sąnarių gydymui.

Raumenų relaksantai ir vitaminai

Raumenų relaksantai skirtas refleksinei vietinei raumenų įtampai sumažinti susijęs su skausmo sindromu. Tai yra:

• Thezalud;
• Baklofenas;

Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį multivitaminų kompleksai B grupės vitaminų pagrindu:

• Neurobionas;
• Milgamma;
• Kombilipenas;
• Trigama;
• Neurovitanas.

Kai kineziterapija ir vaistai nepadeda, griebiamasi chirurginių metodų – mikrodiskektomijos, diskektomijos, kurios metu pašalinama disko dalis, spaudžianti sėdimąjį nervą.

Alternatyvus gydymas

Specializuotose klinikose ir medicinos centruose užspaustam sėdmeniniam nervui gydyti naudojami įvairūs netradiciniai metodai:

• fitoterapija;
• akupunktūra;
• akupresūra;
• šildymas su pelyno cigarais;
• akmenų terapija arba akmenų masažas;
• vakuuminis arba skardinis masažas;
• hirudoterapija-gydymas dėlėmis ir kt.

SPA gydymas

Tik be paūmėjimo rekomenduojamas sėdmeninio nervo uždegimo SPA gydymas, ypač efektyvi purvo terapija, hidroterapija naudojant radoną, sieros vandenilį, perlinės vonios, povandeniniai traukos kursai.

Klimato terapija visada padeda stiprinti imuninę sistemą, sumažina peršalimo ligų dažnį, poilsis gerina nuotaiką, formuoja teigiamą požiūrį, kuris labai svarbus sveikimui.

Masažas

Masažo procedūras leidžiama atlikti ūminiam uždegiminiam procesui nurimus.

Šios technikos dėka padidėja pažeisto sėdimojo nervo laidumas, normalizuojasi vietinė kraujotaka ir limfos tekėjimas, mažėja skausmo pojūčiai, mažėja jau išsivysčiusi raumenų hipotrofija.

Pratimai

Po atsigavimo ypač būtini naudingi fiziniai pratimai, tačiau tik tie, kuriuose krūvis tolygiai paskirstomas abiem kūno pusėms (lengvas bėgiojimas, ėjimas, plaukimas, neskubus slidinėjimas).

Be to, yra specialių pratimų, kurie idealiai tinka visiems remisijos pacientams. Pateikiame pavyzdį pratimų, kuriuos galima nesunkiai atlikti namuose gulint ant grindų.

Visi pratimai atliekami 10 kartų, vėliau didinant apkrovą:

1. Pritraukite kojas prie kūno, apkabinkite jas po keliais. Rankomis kiek įmanoma prispauskite kojas prie savęs, išlaikykite tokią padėtį 30 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį.
2. Kojos tiesios, kojinės nukreiptos į viršų, rankos išilgai kūno. Ištieskite kulnus ir pakaušį įvairiomis kryptimis 15 sekundžių, tada atsipalaiduokite.
3. Pasukite į šoną, patraukite kojas link savęs. Nusiimk kojines. Tada grįžkite į pradinę padėtį ir pasukite į kitą pusę.
4. Apsiverskite ant pilvo, pakelkite liemenį ant rankų, darykite atsispaudimus. Tai darydami neįtempkite kojų.

Tačiau reikia žinoti, kad jei sėdimojo nervo užspaudimą išprovokuoja disko išvarža, kartu su gydytoju būtina parinkti kineziterapijos pratimų kompleksą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Ypač svarbi yra tradicinė medicina, skirta išgydyti suspaustą sėdmeninį nervą. Juk jos lėšos tampa praktiškai vieninteliu gydymo būdu, pavyzdžiui, jei nėščiajai užspaustas nervas ar yra kokių nors kontraindikacijų dėl vartojamų vaistų, fizioterapija.

Namuose galite atlikti tokį gydymą:

1. Lauro lapų tinktūra. Reikia paimti 18 vidutinio dydžio lauro lapelių, užpilti 200 ml geros degtinės, palikti 3 paras tamsioje, vėsioje vietoje. Pasibaigus šiam laikotarpiui, gautu antpilu masažuojamaisiais judesiais reikia įtrinti kryžkaulį. Po ketvirtos procedūros pastebimas teigiamas poveikis.
2. Naktį prie skaudamos vietos galite pritvirtinti medaus pyragą.. Norėdami tai padaryti, vandens vonelėje pašildykite šaukštą medaus, sumaišykite su stikline miltų, suformuokite pyragą ir padėkite ant skaudamos vietos. Uždarykite celofanu ir apvyniokite viską šilta skarele. Šis kompresas numalšins skausmą.
3. Iš daigintų bulvių, tiksliau – jos ūglių, ruošiamas bulvių daigų antpilas.. Norėdami tai padaryti, paimkite stiklinę daigų ir užpildykite grindis litrais degtinės. Šioje formoje mišinys infuzuojamas dvi savaites tamsoje. Kai jis bus paruoštas, du kartus per dieną reikia įtrinti jį į pažeistą vietą ir kurį laiką apvynioti šiltu skudurėliu.
4. 10 tablečių analgino ištirpinkite 200 ml alkoholio tirpalo (mažiausiai 70%) ir įpilkite buteliuką 5% jodo.. Gautas mišinys turi būti pašalintas tamsioje vietoje 3 dienas. Paruošta tinktūra įtrinkite probleminę vietą prieš miegą, tada apvyniokite apatinę nugaros dalį skarele ir miegokite iki ryto.

Atminkite, kad gydymas namuose negali pakeisti sudėtingos vaistų terapijos, jie skirti tik sumažinti ligos apraiškas.

Prevencija

Diagnozavus užspaustą sėdimąjį nervą, vaistai malšina skausmą ir bendrą diskomfortą; bet taip pat rekomenduojama ištirti prevencines priemones, kad būtų išvengta atkryčio:

• miegoti reikia tik ant kieto paviršiaus,
• vengti kelti sunkų
• galūnių hipotermija,
• nedarykite staigių judesių.

Į kurį gydytoją kreiptis

Atsiradus išialgijos simptomams, reikia kreiptis į neurologą. Gydyme dalyvauja kineziterapeutas, masažuotojas, chiropraktikas. prireikus pacientą apžiūri neurochirurgas.