Kaip išmokti mylėti amžinai. Gyvenimo istorija apie tai, kaip išgyventi išsiskyrimą su žmogumi, kuris nebemyli

Kaip nustoti mylėti žmogų: meilės analizė ir palyginimas su emocine priklausomybe + kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli + psichologo patarimas, kaip nustoti mylėti žmogų + žingsnis po žingsnio instrukcija, kaip atpratinti save nuo mylimą žmogų ir rask savo kelią + keli patarimai kaip susigrąžinti laimę.

Be jokios abejonės, meilė yra pats gražiausias jausmas Žemėje, tačiau kartais ji mums sukelia tiek skausmo, kad atrodo, kad meilės iš viso nėra. Didelės kančios nugali ne tik merginas, bet ir vaikinus, todėl mūsų straipsnyje rasite universalių būdų, kaip nustoti mylėti žmogų.

Ar tai meilė, ar tik taip, kaip atrodo?

Kai įsimylime, mums išauga sparnai, norisi plazdenti kaip drugelis, apsikabinti, bučiuotis ir galvoti tik apie malonius dalykus. Tik tie patys pojūčiai kyla su įprasta simpatija ar meile, kuri yra trumpalaikė. Labai svarbu sąmoningai suprasti savo jausmus, kad nesulaužytumėte malkų ir dėl to nesužalotumėte savęs.

Siūlau išsiaiškinti, kuo meilė skiriasi nuo įsimylėjimo ar bet kokios kitos širdies emocijos, galinčios aptemdyti mūsų galvas.

Noriu iš savęs pastebėti, kad meilėje ir įsimylėjime nėra nieko blogo. Šie jausmai yra tarpusavyje susiję, o meilė dažnai gimsta iš įsimylėjimo. Čia tiesiog labai svarbu nepamesti galvos, nesuteikti jausmams galimybės valdyti savo gyvenimą, kitaip kils bėdų.

Pasidalinsiu su jumis keliomis mintimis, apie kurias turėtumėte pagalvoti, jei norite patys suprasti, ar mylite, ar tiesiog taip manote:

1. Jei tau ko nors reikia, o šis šalia esantis žmogus gali tau duoti, tai greičiausiai tu myli ne žmogų, o jo gebėjimą patenkinti tavo poreikius.
2. Jei neįsileidi į savo gyvenimą nieko kito, išskyrus vieną, tai tu tiesiog esi prie jo prisirišęs, nes meilė – tai jausmas, kuris vienu metu apima visą pasaulį, jei žmogus sutiko būtent tą.
3. Jei dažnai keliate savo mylimajam kažkokias sąlygas ar bandote jį apriboti, vadinasi, esate prie jo prisirišę, nes meilėje šioms apraiškoms negali būti vietos.
4. Jei leidžiate šalia esančiam žmogui visada išlikti savimi, elgtis taip, kaip jis nori, tai reiškia, kad jūs tikrai jį mylite, bet jei vis tiek norite jį priderinti prie savęs, tada meile jūsų jausmai jam negali būti įvardyti.

Kai tik suprasite, kokie jausmai gyvena jumyse, jums iškart bus lengviau priimti ir paleisti viską aplinkui.

6 TOP 6 būdai, kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli?

Noriu iš karto patikinti, kad pasaulio pabaigos tikrai nebus, gyvenimas tęsis ir bus nuostabus ir dar geresnis, nei galėtumėte įsivaizduoti.

Taip, kurį laiką bus sunku emociškai, bet yra puikių būdų, kaip labai greitai įveikti širdgėlą, ir noriu su jais jus geriau supažindinti.

Išeik atostogauti – žodžiu, pasinaudokite šia situacija kaip galimybe geriau pažinti save ir atskleisti visas savo galimybes.

Gyvenimo istorija apie tai, kaip išgyventi išsiskyrimą su žmogumi, kuris nebemyli

Deja, gyvenime pasitaikė situacija, kai supratau, kad mano širdis tiesiog sudaužė į šipulius. Šio skausmo visiškai su niekuo lyginti negalima – tiesiog sunku kvėpuoti, o viduje viskas susitraukia.

Buvo taip: su vaikinu susitikome 4 metus nuo mokyklos laikų. Viskas buvo nuostabu, jis įstojo į universitetą metais anksčiau už mane, man pavyko įstoti į tą pačią vietą. Mano tėvai išnuomojo man butą, nes buvo prieš nakvynės namus, ir jis ten gyveno. Ne kartą siūliau jam keltis pas mane, bet jis atsisakė, sakydamas, kad dar per anksti, o tai neteisinga. Matydavomės po pamokų ir savaitgaliais.

Vieną rudenį jis atėjo pas mane su gėlėmis, praleidome nuostabų vakarą, kurio pabaigoje pasakė, kad turėtume išvykti, nes jis manęs nemyli. Pasakyti, kad miriau tą akimirką, yra per menka. Ramiai jį išlydėjau, o paskui verkiau visą naktį. Ir tada mano draugas mane išgelbėjo. Paskambinau jai ir viską pasakiau. Buvo 3 val. Ji įsilaužė į mane, atvažiavo taksi su vynu ir šokoladu. Kalbėjomės iki ryto, praleidome poras, o vakare ji mane nuvedė į klubą, kad išmesčiau visas emocijas.

Kitą dieną laikiausi dietos, nusidažiau plaukus, atnaujinau garderobą ir nusipirkau nuostabių kvepalų. Pradėjau atrodyti žaviai ir iš visų sulaukti komplimentų. Ši būsena man taip patiko, kad po šešių mėnesių nustojau galvoti apie savo mylimąjį. Žinoma, kai jis patraukė mano akį, kažkas viduje „suvirto“, ir prireikė kelerių metų, kol ištrindavau jį iš savo širdies amžiams. Ir aš tuo džiaugiuosi, nes Dievas mane apdovanojo ir atsiuntė nuostabų vyrą, su kuriuo auginu du nuostabius vaikus.

Išanalizavau daugybę mokslinių straipsnių šia tema ir parengiau jums naudingiausių patarimų, kaip nustoti mylėti žmogų, rinkinį. Pateiksiu jas instrukcijų forma, kurių reikia žingsnis po žingsnio laikytis, kad rezultatas būtų teigiamas.:

1. Ant popieriaus lapo surašykite viską, kas gali jus sieti su mylimuoju. Norėdami tai padaryti, galite užduoti sau kelis klausimus ir atsakyti į juos raštu:
   • Ką gavai iš šio žmogaus?
   • Ką tu pats dėl jo padarei ir už tai sulaukei pagyrimų iš jo?
   • Kokie jūsų ateities planai kartu?
   • Ko iš jo tikėjaisi? Kokie buvo jūsų asmeniniai planai su juo?
   • Kurį iš patiekalų dažnai valgėte kartu su juo, o gal paragavote pirmą kartą?
   • Ką šis žmogus tau pasakė, ko niekas kitas nesakė?
   • Kur su juo buvote, su kokiais žmonėmis dažniausiai bendravote?

   Po to pagalvok, ar pats negali viso šito duoti sau? Ar tikrai reikia žmogaus, kuris tavęs nemyli, kad jį gautum? Greičiausiai būsite nustebinti savo atsakymu.

2. Prisiminkite visus jausmus, kurie jus sieja su šiuo žmogumi. Ir tada įtikink save, kad jie visai nesvarbu – jie laikini, juos galima gauti su kitu žmogumi.
3. Atsikratykite visko, kas jums primena jūsų mylimąjį.
4. Nutildykite savyje esantį vidinį balsą, kuris jums rėks, kad vis dar taip mylite. Norėdami tai padaryti, taip pat galite atlikti rašto darbą, atsakydami į klausimus:
   • Kaip blogai jausitės, jei tęsite santykius su šiuo žmogumi?
   • Kas pasikeis tavo gyvenime, jei jo jame nebebus?
   • Įsivaizduokite, kad viskas jūsų gyvenime yra tobula. Ar esate pasirengęs sugadinti šį idealumą santykiais, kuriuose nėra abipusiškumo?

Svarbu: šį lapą nuolat nešiokitės su savimi, kad turėtumėte galimybę jį gauti ir perskaityti tą akimirką, kai vėl pasijusite liūdna. Palaipsniui įtikinsite savo smegenis, kad jums nereikia žmogaus, ir taip įvyks atpratimas nuo jo, nustosite jį mylėti.

5. Prisiminkite situacijas, kuriose jūsų mylimasis atvirai jumis manipuliavo.
6. Pakeisk savo mąstymą. Nustokite būti auka ir supraskite, kad gyvenate gausos pasaulyje, kuriame vyrų netrūksta – galite rasti sau geriausią kandidatą, nes to nusipelnėte.
7. Supraskite, kad jums patinka tik žmogaus įvaizdis. Pažiūrėkite, kaip kiti žmonės mano apie šį vaizdą.

Mes dažnai viską dramatizuojame ir komplikuojame, užuot tiesiog mėgaudamiesi gyvenimu, būdami savimi. Kažkodėl dauguma yra pasiryžę paaukoti savo išskirtinumą, kad patiktų kitam, patiktų. Beje, aš irgi tokia buvau anksčiau, ir kiek dėl to gailiuosi.

6 esminiai žingsniai: žingsnis po žingsnio sielos gydymo vadovas

Sielą reikia gydyti, nors specialių vaistų dar niekas neišrado. Bet tai nėra būtina, nes yra patikrintų metodų, patyrusių žmonių, kurie atsikratė emocinės priklausomybės ir pradėjo gyventi laimingai. Noriu jus su jais supažindinti.

Ir nebandykite susitikti su savo mylimuoju, kol nepajusite, kad meilė atsitraukė. Jei leisite sau šį silpnumą, galbūt įvyks atkrytis ir vėl labai kentėsite.

7 būdai nustoti mylėti žmogų, kuris neatsako:

Svajonė yra geriausias būdas iškristi iš meilės ir tapti laimingu

Turiu omenyje svajonę apie naują išrinktąjį. Nuolat įsivaizduokite šį žmogų: kokius plaukus, akis, kūno sudėjimą, kokias charakterio savybes, sugebėjimus jis turėtų turėti. Pagalvokite apie savo ateitį, apie namą, kuriame kartu pagimdysite vaikus ir pradėsite juos auginti.

Jei norite, galite užsiregistruoti į specialų aklųjų pasimatymų klubą, kuriame vakarus praleisite su vaikinais ar merginomis, kurių dar nematėte. Galbūt jie padės jums sukurti idealaus gyvenimo draugo portretą.

Galvoji, kaip nustoti mylėti žmogų? Štai jums patarimas: niekada neaukokite savęs, neslopinkite savo gyvybinės energijos, nekankinkite sielos ir negadinkite savo kančios karmos! Gimėte būti laimingam, o meilė, kaip sakoma, „netyčia ateina, kai to visai nesitiki“.

Naudingas straipsnis? Nepraleiskite naujų!
Įveskite savo el. paštą ir gaukite naujus straipsnius paštu

Kai tik išsiskirsite, turėtumėte nedelsdami išbraukti žmogų iš savo gyvenimo.

Baigėte, priimkite.

Pirmasis psichologo patarimas, kaip amžinai pamiršti mylimą žmogų, bus būtent toks. Jūsų praeities tikrovė neegzistuoja.

Jūsų buvę santykiai mirė, žmogus mirė. Dabar pradėkite į tai žiūrėti taip.

Visiškai paleisk praeitį.

Atrodo, kad atgimei ir pradedi nuo nulio.

Naujas pasaulis, nauji žmonės.

2. Visiškai jokio kontakto su buvusiais mylimaisiais

Pašalinkite bet kokį ryšį su asmeniu:

• internete;
• telefonu;
• paštu;
• Skype ir kitos komunikacijos priemonės.

3. Pašalinkite iš gyvenimo visus psichologinius inkarus, kurie sukelia prisiminimus apie buvusią aistrą

Kokius inkarus reikia išsamiai pašalinti iš gyvenimo:

• bendra muzika, kurią praleidote kartu;
• dovanos (arba pasislėpti rūsyje, arba padovanoti draugams);
• neikite į tas vietas ir vietas, kur anksčiau kartu turėjote šaunių pasimatymų;
• bet kokie pamiršti daiktai: ar tai būtų drabužiai, ar objektyvas iš buvusios aistros, kuri iki tol nebuvo išmesta (laikas jį išmesti);
• ištrinti bendrinamas nuotraukas ir vaizdo įrašus kompiuteryje, telefone ir kitose laikmenose.

Atlikite šiuos veiksmus ir atsikratysite neramių minčių, kaip pamiršti žmogų, kurį mylite, bet jis tavęs neturi, be jokių sąmokslų ir kitų nesąmonių.

4. Nepakliūkite į jo suvokimą: negalvokite, ką daro jo galva

Nepakliūkite į kažkieno suvokimą ir negalvokite, ką daro buvusio partnerio galva!

Priešingu atveju patirsite netekties skausmą.

Nesidomėkite buvusio partnerio gyvenimu ir nepakliūkite į kažkieno suvokimą.

Ką tai reiškia išsamiai:

1. Jums nereikėtų rūpintis buvusio partnerio santykiais ir tuo, su kuo jis yra dabar.
2. Nesvarbu, ar jūsų buvęs žmogus kenčia, ar ne. Kol kas svarbu tik tai, kaip jaučiatės.
3. Nekabinkite ir nepriklijuokite buvusio asmens socialiniuose tinkluose.
   Žinodami, kad jam sekasi geriau, nepasijusite geriau.
4. Jums netampa geriau ar blogiau girdėdamas gandus ar naujienas apie praeitį.
   Absoliutus ir visiškas abejingumas!

Įgyvendink šį principą ir nebereikės psichologo patarimų, kaip pamiršti žmogų, su kuriuo niekada nebūsite kartu.

5. Nekaltink savęs, kad niekada nebebuvai kartu.

Tokiais atvejais žmogaus dėmesį gali užimti tik negatyvas, o kaltininku laikyti tik save – klaida.

Priešingu atveju jumyse kaupsis neigiama energija.

Tai ne tavo kaltė! Tai, kas atsitiko, atsitiko.

Jūs neprivalote savęs nugalėti!

Puiki linija kurį reikia atsiminti.

1. Šaunu, kad ieškai savo klaidų, analizuoji savo elgesį, kad nekartotų kamštelių. BET: surask šias klaidas ir nepulk ir nekaltink savęs!
2. Raskite klaidų sau, kad jos nepasikartotų kituose naujuose santykiuose ir negrįžtumėte prie buvusio partnerio!

Atrandate savo klaidas, kad nekartotumėte jų su nauju partneriu ir daugiau niekada neužliptumėte ant to paties grėblio.

Prisiminkite tai ir jums nebereikia ieškoti atsakymų į psichologijos klausimus, kaip greitai ir per trumpą laiką pamiršti mylimą žmogų.

6. Mokomės naujų įžvalgų ir pamokų, kad daugiau neužliptume ant to paties grėblio

Pamokos išmokstamos analizuojant.

Analizė atliekama rašikliu ir popieriumi, užduodant sau kuo daugiau klausimų ir atsakant į juos raštu.

Kuo daugiau klausimų, tuo geriau.

1. Kas kaltas, kad iš pradžių pasirinkote netinkamą partnerį?
   Atsakymas: aš pats!
2. Kodėl taip atsitiko, kaip leidote tai įvykti?
   Atsakymas: Aš neturėjau asmeninių ribų, blogai įsivaizdavau žmogų, kurį noriu matyti šalia savęs.
3. Kokį žmogų noriu matyti šalia savęs, ką leisti ir ko ne santykiuose?
   Atsakymas nurodo tikslias asmenybės savybes, o ne išvaizdą.
4. Ką aš supratau ir išmokau iš praeities santykių?
5. Kokių klaidų neturėčiau kartoti su kitu partneriu?

Rašydami atsakymus į šiuos klausimus būkite kuo nuoširdesni sau.

Taigi jūs patys išspręsite savo problemas ir nereikės psichologo patarimų, kaip greitai pamiršti mylimą žmogų ir pradėti naują gyvenimą.

7. Nebūk vienas: žinok, kad visada esi kupinas pasirinkimo.

Turite tikėti, kad turėsite kitą žmogų, turintį dar daugiau emocinio ryšio ir chemijos.

Žinokite, kad visada turite daug pasirinkimo. Jūs visada galite rasti sielos draugą.

Neturėtumėte į tai žiūrėti kaip į kasdienę pareigą ir būtinybę kuo greičiau susirasti naują partnerį.

Tiesiog suprask, kad kvaila iki mirties laikyti galvoje to, ko nebėra.

Priimk pokyčius ir nesipriešink jiems.

Bet kokia jūsų pertrauka tai didelio augimo metas tau.

Prisiminkite tai ir nesijaudinkite, kaip pamiršti žmogų, kuris jums vis dar patinka.

8. Nekaltinkite seno partnerio ir nelaikykite jam pykčio, pašalinkite kartėlį

Kai kurie žmonės mėgsta ir toliau rašyti SMS žinutes ar retkarčiais paskambinti net praėjus metams po išsiskyrimo.

Žmonės laiko savyje buvusių santykių pyktį ir negatyvumą, kurie vėliau pasireiškia ir turi įtakos kituose santykiuose. Turėdami tą patį mąstymą naujuose santykiuose, visos senos klaidos kartosis vėl ir vėl.

Nepatekkite į šį užburtą besikartojantį ratą.

Puiki linija. Užuot pyktę ant savo partnerio, geriau nuoširdžiai padėkoti jam už tai, kas nutiko!

Per neapykantą jūs patys išlaikysite energingą ryšį su buvusiu mylimuoju, prie jo prisirišite ir kam veltui atiduoti energiją negatyvioms mintims. Ar tau to reikia?

Galite lengvai patekti į tokią neapykantą. Atsikratykite jo ir taip elgdamiesi pašalinsite rūpesčius, kaip pamiršti žmogų, kuris kartą jus įskaudino.

9. Po išsiskyrimo neklijuokite visiems etiketės "visi jie tokie", kitaip jūs pati pritrauksite tokius žmones į savo gyvenimą.

Dažnai po išsiskyrimo iš žmogaus išgirstame: „Visi vyrai yra ožiai“ arba „Visos moterys ...“.

Jie skausmingai išsiskyrė su partneriu, o dabar patys visame kame ieško įrodymų, kad „visi vyrai tokie“ arba „visos moterys tokios ...“

Ir jie tai daro nesąmoningai ir to nesupranta.

Ir žinai ką? Tai bus tarsi savaime išsipildanti pranašystė.

Šiuos žmones tikrai pritrauksite prie savęs.

O taip pat turėdami šias nuostatas savo galvoje, jūs pats nesąmoningai ieškosite tokių neigiamų savybių kituose žmonėse, bandysite ieškoti joms patvirtinimo.

kam tau to reikia?

Nustokite suplakti visus ir nebeklauskite, kaip pamiršti žmogų, kuris jus išdavė ar pasielgė tam tikru būdu, nepateisindamas jūsų lūkesčių.

10. Suvokti, kad pasaulyje nieko nėra pastovaus, viskas ateina ir išeina.

Pažvelkite į tai iš dvasinės pusės.

• Gimėte vienas ir mirsite vienas. Nieko nėra amžino.
• Viskas nuolat keičiasi. Ir nenaudinga priešintis pokyčiams. Tai yra visatos dėsniai.
• Neprisiriškite prie senų emocijų ir prisiminimų.
• Gyvenimas yra kaip skaidrė. Jūs esate aukštyn ir žemyn. Ir tuo jis įdomus.

Tai suprasdami išgelbėsite save nuo dilemos, kaip galite pamiršti labai ir aklai mylimą žmogų.

11. Jūs vis tiek turite būti atviri naujam žmogui, giliai suvokdami, kad niekas netrunka amžinai.

Yra tokie proto spąstai: „Manyti, kad santykiai tęsis amžinai“. Negyvenk šia iliuzija!

Tačiau tuo pačiu, nutraukę senus santykius, vis tiek atsiveriate naujiems žmonėms, nebijote atsiverti ir atskleisti savo tikrąjį „aš“ kitiems.

Atsiverkite 100 % su kitais žmonėmis ir dalinkitės akimirkomis kartu.

Tačiau giliai suvokkite, kad viskam yra pabaiga.

Pavyzdys. Valgai skanius ledus. Galite tuo mėgautis. Mėgaukitės procesu. Tačiau giliai viduje suvoki ir supranti, kad ledai baigsis.

Jei manote, kad visą likusį gyvenimą be perstojo valgysite tuos pačius ledus, esate įstrigę savo mintyse.

Jis veda tave už nosies ir žaidžia su tavimi.

Žinokite apie tai. Žinokite viską tarp jų.

Tai bus naudinga priminti moterims, kurios galvoja, kaip pamiršti vedusį vyrą, kurį mylite, ir vis dar svajoja apie aklas viltis, susijusias su juo.

Puiki linija

• Nepamirškite mėgautis procesu. Tai tarsi mėgautis gyvenimu iki mirties.
• Tas pats ir su santykiais: mėgaukitės jais, nes jie gali baigtis.
• Tačiau neatimkite iš savęs mėgautis santykiais su šiomis žiniomis.

Išmintingi Ošo žodžiai vaizdo įraše

Mūsų svetainėje taip pat galite įveikti išsiskyrimus ir išsiskyrimus santykius.

12. Ieškodami naujo partnerio, nelyginkite jo su senuoju, neieškokite jam pakaitalo, ieškokite ir kurkite naujų potyrių

1. Nebandykite susirasti to paties partnerio, kurį turėjote.
   Neieškokite to paties žmogaus.
2. Nedarykite palyginimų.
   Tai tik viską gadina ir griauna.
3. Neieškokite tų pačių asmenybės savybių kaip ir jūsų buvęs.
   Padarykite viską, kad gautumėte naują įdomią patirtį!
4. Sutikdami naują žmogų neprimeskite buvusio bendravimo būdo ir stiliaus, kaip buvo su senu partneriu.

Apie prisirišimą ir meilės priklausomybę galite pakalbėti ir naujame leidinyje.

Prisiminkite šiuos principus ir nustosite jaudintis, kaip pamiršti savo mylimąjį, jei jį matysite kiekvieną dieną.

Pavyzdys

Priešingu atveju, pavyzdžiui, vaikinas išsiskyrė su mergina ir dabar, sutikdamas naują, nori, kad naujoji elgtųsi taip pat, kaip buvusioji.

Tada jis primeta naujajai merginai elgesio modelį, kuris jai nėra būdingas.

Tačiau ji elgiasi visiškai kitaip, vaikino lūkesčiai žlunga ir tai neigiamai veikia jūsų flirtą ir suartėjimo procesą.

Klaidinga matyti naują žmogų kaip buvusio pakaitalą.

Tai tik pablogina jūsų būklę.

Nebandykite uždaryti savo skausmo su nauju partneriu!

13. Peržiūrėkite savo asmenybės bruožus, priminkite juos sau

Po išsiskyrimo susidaro tokia iliuzija, kad dabar neva „tu nesate savarankiškas, nes neturi sielos draugo“.

Tai ypač būdinga merginoms, kurias trikdo neramios mintys, kaip pamiršti savo mylimą vyrą.

Kai viskas baigsis, laikas grįžti ir iš naujo įvertinti savo asmenybę.

Svarbu jas sau priminti!

Turite persvarstyti naująjį save, kuris išgyveno visą šią kelionę su buvusiu partneriu.

Ir toliau mėgaukitės gyvenimu, atraskite ir mokykitės dar daugiau naujo.

14. Suprask, kad tavo aistra, savarankiškumas ir meilė visada su tavimi, niekas to iš tavęs negali atimti

Pažvelkime į tris paprastus žingsnius, kaip pamiršti mylimą žmogų, ir panagrinėkime tokio suvokimo psichologiją.

1. Supraskite, kad niekas negali atimti iš jūsų aistros ir tikrojo tikslo.
2. Niekas negali atimti tavo gyvybės, šališkumo.
3. Jūsų savarankiškumas niekada neturėtų priklausyti nuo išorės. Nesvarbu, ar turite antrąją pusę, ar ne, jūs vis tiek esate savarankiškas.

15. Leiskite sau būti su geresniu partneriu, paleiskite senus ribojančius įsitikinimus.

Mes pritraukiame tuos, kas esame.

Turite suprasti, kad galite pritraukti geriausią partnerį.

Bet paradoksas yra kad žmonės patys nenori būti su geriausiu partneriu!

Kodėl taip nutinka žmonėms?

Nes po ilgų santykių žmogus mokėsi pats: „Aš myliu savo sielos draugą. Nenoriu geriausio sau, noriu mums abiem geriausio“.

Stebėkite šį įprotį savyje ir atsikratykite jo.

Žmonės negali patikėti, kad galima ir būtina pamiršti žmogų, kurį myli be atsako ir aklai.

16. Neieškokite naujo partnerio dėl keršto ar tam, kad senasis pavydėtų.

• Nepakliūkite į savo ego spąstus! Neturėkite šių žemų, nereikšmingų savanaudiškų motyvų.
• Didelė klaida ieškoti naujų partnerių tik siekiant įsitvirtinti buvusiojo akyse!
• Priešingu atveju tokiais veiksmais tik sustiprinsite savo galvoje mintį: „Ji/jis – vienintelis“.
• Ir tada visi jūsų savanaudiški veiksmai, siekiant sukelti pavydą ar iš keršto, yra didelė reakcija jūsų buvusiam partneriui.
• Paleiskite viską ir mėgaukitės visiškai nauju partneriu, pasidalykite savo aistra vienas su kitu.
• Turėkite suvokimą: „Dabar tavo buvęs žmogus yra atsitiktinis praeivis“ ir nėra prasmės apie jį galvoti.

Turėkite omenyje šiuos principus, kad užbaigtumėte klausimus, kaip pamiršti žmogų, kurį mylite ir kurį matote kiekvieną dieną.

17. Nedarykite toliau nurodytų dažnai pasitaikančių klaidų, kurios neišsprendžia problemų

Kas neišsprendžia problemų po išsiskyrimo:

1. Nuo alkoholio, visokių medžiagų, atsitiktinių prasmių ir naudos sąsajų iki nulio.
2. Bandymas keliauti ar persikelti reiškia pabėgti nuo problemos ir apsimesti, kad jos nėra. Tarsi kareiviui buvo peršauta į koją, o jis išėjo į priverstinį žygį bėgti kilometrą ir apsimeta, kad su juo viskas super.
3. Prisiminti neigiamas buvusio žmogaus savybes ir neigiamas praeities santykius yra dar vienas absurdiškas patarimas! Sekdami juo, jūs vis dar galvojate apie tai! Šioms mintims išleisite daug energijos, negatyvas atima daug energijos.
4. Galvoti apie kitą žmogų yra pats nenaudingiausias patarimas. Tai tolygu liepti negalvoti apie rožinį dramblį, kuris vis tiek iškyla jūsų galvoje. Nemąstymas taip pat yra veiksmas, kuris taip pat eikvoja energiją.

Geriau dar kartą perskaityti visus mūsų patarimus ir gyventi harmonijoje. Juose yra viskas, ką reikia suvokti ir ką daryti, kad kartą ir visiems laikams pamirštumėte žmogų, kurį mylite be atsako.

Jei tu ką nors myli, o jis tavęs nemyli, tai gali pasiduoti, kad atėjo pasaulio pabaiga! Skausmas, kurį šiuo atveju jaučiate, negali būti vadinamas trumpalaikiu. Mokslininkai įrodė, kad sudaužytos širdies skausmas suaktyvina tuos pačius smegenų neuronus, kaip ir įprastas fizinis skausmas! Ir net jei negalite įsakyti savo jausmams ir širdžiai, galite susidoroti su atstūmimu ir nelaiminga meile ir gyventi toliau!

Žingsniai

1 dalis

Supraskite, kad skausmas, kurį jaučiate, yra visiškai normalus. Taip, be atsako meilė skaudina, skauda beveik iš tikrųjų, ir viskas dėl to, kad „sulaužyta širdis“ sukelia parasimpatinės nervų sistemos reakciją (ji, beje, valdo širdies plakimą ir raumenų įtampą). Nelaimingos meilės skausmas yra natūralus, todėl priimk jį ir padėk sau.

Leiskite sau liūdėti. Jei jūsų meilė nėra abipusė, tai skauda. Norėdami įveikti skausmą, turėsite leisti sau liūdėti dėl įskaudinimo ir praleistos progos. Nieko blogo atsiduoti savo emocijoms, jei tik neužstringate toje būsenoje. Tiesą sakant, sveikiau, jei liūdi ir neslopini emocijų.

• Jei galite, šiek tiek pailsėkite nuo visko, kas užpildo jūsų gyvenimą, ir pasiduokite liūdesiui. Tai padės sukurti sveiką aplinką, kad galėtumėte susitvarkyti su savo emocijomis. Pavyzdžiui, kai pirmą kartą suvokiate (arba jums buvo pasakyta), kad šis žmogus jūsų niekada nebemylės, turite kurį laiką pabūti vieni su savo mintimis, net jei nuo darbo nueisite vos 15 minučių.
• Tačiau nesinerkite į neviltį. Jei ištisas savaites neišėjote iš namų, nenusiprausėte po dušu ir vaikščiojote su tuo pačiu suplyšusiu megztiniu, kurį jau seniai reikėjo sudeginti, vadinasi, peržengėte visas priežastis. Liūdėti yra natūralu, tačiau nebandydami vėl susikoncentruoti į savo gyvenimą, ir toliau galvosite apie tą žmogų ir patirsite meilės kančias.

1. Supraskite, kad negalite kontroliuoti kito žmogaus ir jo jausmų. Taip, jūsų reakcija pirmosiomis akimirkomis gavus atsisakymą gali būti tokios mintys: „Taip, aš priversiu jį/ją mane mylėti!“, Ir tai natūralu – natūralu, bet visiškai beprasmiška ir neteisinga. Jūs galite tik reaguoti ir kontroliuoti save ir savo reakcijas. Įtikinti, priversti ar priversti ką nors abipusiškumo, deja, nepavyks.

   • Beje, ne visada galime valdyti savo jausmus, todėl verta su tuo dirbti.

2. Laikykitės atokiau nuo šio žmogaus. Iš dalies sukurti aplink save erdvę liūdėti, o tada gyventi toliau – galbūt, jei šio žmogaus jūsų gyvenime nėra. Jūs neprivalote visiškai išbraukti iš savo gyvenimo nelaimingos meilės, tačiau turite padaryti pertrauką.

   • Jūs netgi galite kalbėti ir pasakyti kažką panašaus į: „Žinau, kad tu manęs nemyli taip, kaip norėčiau. Bet man tikrai reikia laisvos vietos, kad galėčiau įveikti savo jausmus. Jei tai geras žmogus, gausite norimą erdvę, net jei ją (jį) šiek tiek skaudina atstumas tarp jūsų.
   • Jei žmogus, kurio bandote nustoti mylėti, yra tas, kuriuo ilgą laiką pasitikėjote ir galite kreiptis dėl emocinės paramos, susiraskite kitą draugą, kuris atliktų šį vaidmenį. Paklauskite draugo, ar galite tikėtis pagalbos, kai norite pasikalbėti su žmogumi, nuo kurio šiuo metu bandote atsiriboti.
   • Pašalinkite šį asmenį iš socialinių tinklų arba bent jau paslėpkite jo įrašus, pašalinkite numerį iš mobiliųjų kontaktų, kad nebeliktų pagundos susisiekti dar kartą. Jūs nenorite, kad kažkas jums nuolat primintų apie jį/ją ir tai, ką tas žmogus daro. Dėl to jums bus sunkiau išlaikyti atstumą.

3. Išreikškite savo jausmus sau. Suteik savo emocijoms išeitį, nelaikyk jų savyje, išprovokuodamas gedimą! Tokiu būdu padėsite sau išgyventi šią skausmingą patirtį. Taip, praradimai ar nusivylimai dažnai priverčia mus pasitraukti į save, bent jau iš pradžių. Nepaisant to, nereikėtų tikėtis, kad šie jausmai išnyks savaime – taip pat nereikėtų savęs menkinti dėl to, kad visa tai jauti. Išreikškite savo jausmus atvirai ir nuoširdžiai!

   Suprask, kad taip tau bus geriau. Kad ir koks nuostabus būtų žmogus, geriau nemylėkite to, kuris tavęs nemyli. Be to, meilė yra akla trūkumams. Kai nustosite mylėti žmogų, greičiausiai pastebėsite priežastis, kodėl judviejų santykiai vis tiek nebūtų susiklostę.

   Nekaltink jo/jos. Kaip jūs negalite kontroliuoti savo simpatijos, šis žmogus negali valdyti savo jausmų. Jei pradėsite kaltinti šį asmenį dėl to, kad jis tik draugauja arba dėl to, kad jam neatsakoma, tuomet jūs paprasčiausiai atsidursite blogoje šviesoje. Kartumo pabrėžimas taip pat nepateks į jūsų rankas.

   • Galite liūdėti, nes jūsų meilė nėra abipusė, ir tuo pačiu nepaversti viso to kaltės žaidimu. Jei jūsų draugai pradeda kaltinti šį asmenį, kad jis negrąžino jūsų jausmų, padėkokite jiems už palaikymą, bet pasakykite: „Neteisinga kaltinti žmogų dėl to, ko jie negali kontroliuoti. Geriau susitelkime į tai, kaip galiu tai įveikti“.

4. Atsikratykite priminimų. Galite verkti dėl to, kad turite tai padaryti, bet tai svarbus žingsnis gydymo procese. Visi šie priminimai apsunkins jūsų tolesnį gyvenimą, ir jums to nereikia!

   • Kai pereinate nuo vieno dalyko prie kito, pagalvokite apie prisiminimus, kuriuos su tuo siejate. Įsivaizduokite, kad dedate atmintį į balioną. Kai atsikratote daikto, įsivaizduokite, kad atminties kamuolys nupūstas ir niekada negrįžta.
   • Jei turite daug geros būklės daiktų, apsvarstykite galimybę juos atiduoti sendaikčių parduotuvei arba padovanoti benamiams. Įsivaizduokite visus naujus prisiminimus, kuriuos naujajam savininkui suteiks jūsų didžiulis megztinis, meškiukas ar kompaktinis diskas. Tegul šios asociacijos dabar simbolizuoja pokyčius, kuriuos išgyvenate savo gyvenime.

2 dalis

1. Neprisigerk ir neskambink šiam žmogui, nerašyk žinučių. Tokiose situacijose, ypač pradžioje, žmonėms kyla beviltiškas jausmas paskambinti asmeniui. Kai esi blaivus, daug lengviau susivaldyti. Girti priekaištai dėl to, kad tavęs nemyli, arba ašaros dėl to, kad tau labai skaudu – o dabar jie tikrai niekada nenorės su tavimi turėti reikalų. Jei yra bent menkiausia tikimybė, kad padarysite tai, ko vėliau gailėsitės, imkitės atsargumo priemonių.

   • Padovanok savo telefoną draugui (geriausia „blaiviam vairuotojui“) su griežtais nurodymais jo neduoti, kad ir kokius pasiteisinimus sugalvotum ar kaip sunkiai maldautum.
   • Ištrinkite to asmens numerį iš savo telefono. Tokiu būdu jums nekils pagunda skambinti ar rašyti SMS, kai esate girtas.

2. Padarykite pertrauką. Nors apie kažko negalvoti neįmanoma, bet galima nukreipti mintis į ką nors kita, kol vėl pradedi kristi į triušio duobę. Kiekvieną kartą, kai iškyla prisiminimas, atitraukite save kita mintimi, veikla ar projektu.

   • Paskambinti draugui. Paimkite įdomią ir įtraukią knygą. Žiūrėkite nuostabų filmą. Sukurk ką nors. Darbas sode. Atlikite matematinius skaičiavimus. Raskite ką nors bendro su savimi, kad galėtumėte pakankamai ilgam išmesti šį žmogų iš galvos. Kuo daugiau apie jį ar ją negalvosite ir tai taps jūsų įpročiu, tuo jums bus lengviau.
   • Patogus triukas yra skirti sau tam tikrą laiką pagalvoti apie tą žmogų. Pastebėję, kad į galvą šliaužia nereikalingos mintys, pasakykite joms: „Ne dabar. Aš susitvarkysiu su tavimi vėliau“. Pavyzdžiui, galite tam skirti vieną valandą per dieną. Visą dieną šalinsite mintis apie savo nelaimingą meilę ir pasinersite į jas tik šią tam skirtą valandą. Pasibaigus valandai, grįšite į įprastą rutiną.

3. Žinokite, kad nelaiminga meilė skaudi ne jums vienam. Taip, buvai atstumtas, esi labai labai įskaudintas. Tačiau, anot mokslininkų, tai dviašmenis kardas – skauda ir tą, kuris tave atstūmė! Nedaug žmonių mėgsta skriausti kitus žmones.

   • Atminkite, kad tai gali būti labai apmaudu tiems, kurie neatsakė į jūsų meilę, nes negali duoti jums to, ko jums reikia. Juk tu pats supranti, kad jei tau neatlyginama, tai ne dėl to, kad tau pavyko įsimylėti žmogų, kuris tik svajoja tave įskaudinti.

4. Sudarykite sąrašą visų gerų dalykų, kuriuos turite. Atstūmimas gali pažadinti tavyje baisią savikritiką, kuri įtikinamai įrodys, kad nėra už ką tave mylėti. Neleisk šiam monstrui pabusti! Nemanykite, kad jūsų gyvenime nebus meilės, nes viskas atsitiko taip, kaip atsitiko. Mokslininkai mano, kad tie, kurie nepamiršta, kad yra verti meilės, greičiau susidoroja su sudaužyta širdimi ir geriau išgyvena panašias situacijas ateityje!

3 dalis

Venkite psichinių veiksnių. Sunku išgyti nuo nelaimingos meilės, jei nuolat primenate sau žmogų, kuris sudaužė jūsų širdį. Neieškokite dainos, kuri jums primintų tą žmogų arba nuostabų laiką, kurį praleidote.

Pasikalbėk su kuo nors. Geriau atsikratyti emocinių ir sudėtingų gydymo proceso aspektų. Jei įsikibsite į emocijas, jums bus sunkiau jas paleisti amžinai. Raskite žmogų, kuriam galėtumėte nuoširdžiai pasakyti, ką išgyvenate ir kaip jaučiatės.

Pasinaudokite aplinkinių palaikymu. Bet kokie atstūmimai, ypač romantiški, būna labai sudėtingi – pradedi jaustis „atskirtas“. Taip, galbūt jūs nesugebėsite užmegzti santykių su kuo nors, bet tai nereiškia, kad negalite sustiprinti santykių su kitais žmonėmis?!

Netrukdykite savo gijimui. Yra tam tikrų dalykų, kuriuos turėtumėte nustoti sakyti sau. Tam tikri minčių modeliai gali sužlugdyti jūsų gijimą ir daug sunkiau judėti pirmyn.

• Pasakykite sau, kad galite gyventi be to žmogaus, kuris, be to, toli gražu nėra idealus. Galite įsimylėti ką nors kitą!
• Priminkite sau, kad keičiasi ir žmonės, ir situacijos. Tai, kaip jaučiatės dabar, neišliks viso jūsų gyvenimo, ypač jei aktyviai stengsitės pakeisti savo būseną.

1. Situaciją traktuokite kaip galimybę geriau pažinti save. Taip, niekas nenori likti sudaužyta širdimi, tačiau net ir ši liūdna patirtis gali būti panaudota naudingai – tarkime, pažinti save iš naujos perspektyvos, užaugti aukščiau dabartinio savęs. Nelaiminga meilė gali būti raktas į asmeninį augimą ateityje.

   Pakeiskite savo kasdienybę. Remiantis tyrimais, imtis kažko naujo – pavyzdžiui, atostogauti ar bent jau pakeisti maršrutą, kuriuo keliaujate į darbą – yra vienas geriausių būdų atsikratyti senų įpročių ir pakeisti juos naujais.

   • Jei negalite sau leisti kažko didelio, kasdien imkitės nedidelių pokyčių. Aplankykite naują miesto dalį. Praleiskite šeštadienio vakarą naujoje įstaigoje. Tapk naujos muzikinės grupės nariu. Išmokite naujo pomėgio – pavyzdžiui, maisto gaminimo ar laipiojimo uolomis.
   • Stenkitės vengti per daug radikalių dalykų, nebent esate tikri, kad norite tai padaryti. Sunkiu gyvenimo periodu daugelis žmonių nusiskuta galvą arba pasidaro tatuiruotę. Geriau palaukti, kol pasijusite šiek tiek geriau, tada nuspręskite dėl tokių pokyčių.

2. Atrask save. Jūs taip įsimylėjote ką nors, kad visiškai pamiršote, ką reiškia būti savimi. Gydymas nuo nelaimingos meilės – puikus metas nustatyti, kas slypi už šių jausmų kitam žmogui.

   Išeik iš savo komforto zonos. Nauja veikla ir pomėgiai padės jums išeiti iš įprastos rutinos ir nebeturėsite asociacijų su žmogumi, kurį bandote paleisti. Tai reiškia, kad būsite per daug užsiėmęs bandydamas naujus dalykus, kad eitumėte iš proto dėl žmogaus, kuris jūsų nemyli.

4 dalis

1. Žinokite, kada esate pasiruošę judėti toliau. Nėra konkretaus laikotarpio, kada reikėtų judėti į priekį po nelaimingos meilės. Kiekvienas išgyvena tai savo tempu. Tačiau yra tam tikrų ženklų, rodančių, kad esate pasirengęs judėti toliau ir pamiršti žmogų, kuris, kaip paaiškėjo, nesidomėjo jūsų meile.

   • Pradedi pastebėti, kas vyksta su kitais žmonėmis. Dažnai, kai žmogus yra gedėjimo stadijoje, jis yra linkęs šiek tiek pasitraukti į save. Kai pradėsite domėtis tuo, ką tuo metu veikė visi kiti, suprasite, kad eini teisingu keliu į sveikimą.
   • Kiekvieną kartą, kai suskamba telefonas (ypač jei numeris jums nepažįstamas), jūs nebegalvojate, kad tai jūsų mylimasis, staiga suvokdamas visą tikrosios meilės jums gelmę.
   • Jūs nustojote tapatinti save su kiekvienos dainos ar filmo apie nelaimingą meilę herojumi. Tiesą sakant, jūs pradėjote plėsti savo repertuarą įtraukdami kitus dalykus nei meilė ar meilės skausmas.
   • Jūs nebefantazuojate apie tai, kad šis žmogus staiga supras, kokią klaidą padarė ir kokia stipri yra jūsų meilė, ir tada kris jums po kojų.

2. Venkite atkryčio. Net jei esate pasirengęs tęsti savo gyvenimą, kartais galite vėl užklupti meilės karštligę, jei nesate atsargūs. Tai tarsi per anksti nuimti siūles nuo žaizdos. Ji gerai gyja, bet dar nepasiruošusi intensyviems pratimams.

   • Neleisk laiko su šiuo žmogumi ir neleisk jo ar jos grįžti į savo gyvenimą, nebent esi tikras, kad tai nesugrąžins tau jausmų.
   • Jei pastebėsite, kad pradedate peržiūrėti praeitį, stenkitės per daug dėl to nesijaudinti. Jūs jau įdėjote pakankamai pastangų, kad viską įveiktumėte, ir jūsų darbas nenueis perniek. Atsitiktinai nutinka ir jei tu iš karto nuspręsi pasiduoti, ilgainiui tau bus labai sunku.

Dažnai ir stipriai įsimylėjo ir sunkiai išgyveno išsiskyrimą. Kartu su santykiais ji turėjo ir kitų gyvenimo tikslų, visada tvirtai jų link ėjo – bet visa tai buvo antraeilė. Nuo paauglystės pradėjau suprasti, kad mano moraliniai principai ne visai atitinka šiuolaikinį pasaulį. Mačiau tokį laimingą gyvenimą: įsimylėti, atiduoti nekaltybę vienam žmogui, ištekėti už jo, įsigyti nuosavą būstą, pagimdyti du vaikus ir laimingai gyventi iki senatvės...
Būdama 17 metų pradėjau susitikinėti su vaikinu, kurį pažinojau nuo vaikystės. Mes nuolat kovojome, bet nepraradome vienas kito. Būdama 18 metų nusprendžiau pasimylėti. Ir nepraėjus nė mėnesiui po pirmo karto jis man pasipiršo. Sutikau, nes mano gyvenime viskas klostėsi pagal planą. Pasirašėme, tada pradėjome gyventi kartu. Jie ketino imti būsto paskolą, kai baigsiu mokslus ir įsidarbinau. Iki to laiko mano vyras pažadėjo mesti rūkyti, kad galėtume pradėti planuoti sveikus vaikus. Apskritai viskas susiklostė taip, kaip visada norėjau. Ir aš tiesiog nemačiau kitų savo gyvenimo galimybių.
Tačiau beveik visą gyvenimo su vyru laikotarpį buvau stresinėje būsenoje. Faktas yra tas, kad jis nuolat tyčia mane išbalansavo. Bandomuoju metodu pajutau, kokios frazės mane žeidžia, ir bet kuria proga jas ištariau. Pavyzdžiui, dažniausias buvo sakinys „Tai dėl visko kaltas“. Visada kaip pokštas ir bet kokia proga (ar tai būtų žemės drebėjimas, ar elektros energijos tiekimas namuose). Be to, jis žiūrėjo pornografiją, puikiai žinodamas, kad tai mane įskaudino. Mūsų seksualinis gyvenimas nebuvo nuobodus, niekada nebuvau prieš naujus eksperimentus. Maniau, kad tarp dviejų mylinčių žmonių nėra nieko uždrausta. Tačiau mano vyras vis tiek reguliariai lipdavo į internetą, norėdamas dar vieno malonumo, kol aš buvau mokykloje ar parduotuvėje. Be viso to, jis dažnai išreikšdavo savo nepasitenkinimą mano drabužiais. Jis protestavo prieš mini sijonus ir bet kokius šiek tiek atvirus viršūnes. Dažnai pavyduliavo, bet stengdavosi to neparodyti. Visi jo draugai žavėjosi manimi, pasakojo, kad turi nuostabią žmoną – bet šiuos komplimentus nuo manęs slėpė. Palaipsniui smuktelėjo savivertė... Man skaudėjo, kad mylimas žmogus iš interneto mane iškeičia į prostitutes... Prašiau jo niekada to nedaryti, bet jis tęsė... Stengiausi viską neigti iki paskutinio. , melavo... Du kažkada prisiekė mano gyvybe, bet jį pažeidė... Tai mane tiesiog sunaikino... Dažnai jaučiausi sugniuždyta... Prispausta... Ir mano ašaros visiškai nepalietė žmogaus, kuris, atrodytų, , turėtų mane apsaugoti nuo negandų. Jis buvo šaltakraujiškas, kai kentėjau dėl jo kaltės.
Tačiau mūsų santykiai turėjo kitą pusę. Vyras dažnai mane bučiuodavo, visada vadindavo Mylimu, padėdavo namuose, su nerimu palaikė per PMS, glamonėjo, dovanojo gėlių, pats stengėsi sakyti komplimentus, nedingo su draugais, o svarbiausia nepasikeitė.
Remdamasis visa tai, mūsų santykius vertinu labiau teigiamai nei neigiamai. Taip ir gyvenome, kol baigiau mokslus. Mes (dažniausiai aš) pradėjome galvoti apie visus būsto paskolos niuansus. BET. Vyras metė rūkyti (nei iki numatomo vaikų planavimo laiko, nei po metų), užsidirbo astma. Net ir be šito jo sveikata niekada nebuvo stipri, buvo genetinių ligų. Ir aš visada tikėjau, kad tikra meilė ir abipusis troškimas gali nugalėti viską. Tačiau po ilgų laukimo metų supratau, kad siekiai buvo vienpusiški... Ir netrukus mano motiniškas instinktas ėmė imti viršenybę prieš meilę... Negalėjau sau leisti rizikos gimdyti sergančius vaikus.
Aš pradėjau galvoti apie baisiausias išeitis iš šios situacijos. Netgi vieną kartą galvojau apgauti savo vyrą su bet kokiu stipriu ir genetiškai sveiku vyru, kad pastoti. Bet tada supratau, kad mano vyras nepajėgs nei finansiškai išlaikyti vaiko, nei jo auginti. Jis pats niekada gyvenime neturėjo jokių tikslų, išskyrus žaisti kompiuterinius žaidimus ir įsigyti naują meškerę. Visas rimtas problemas visada tempdavau ant savęs: man reikia būsto paskolos – kaip geriausia paimti, manau, pinigai šeimoje baigėsi – ieškau iš ko pasiskolinti. Jis net nebandė nieko taisyti pats, kai laukiau iš jo sprendimų. Eidama į darbą pamačiau, kad yra ir kitų vyrų – atsakingų ir kryptingų. Buvo sunku, nes vyras jau buvo viskuo patenkintas, o kiti sukosi.
Galų gale aš nuoširdžiai norėjau skyrybų. Mano skausmo slenkstis buvo peržengtas šešis mėnesius iki šio sprendimo priėmimo. Keletą mėnesių turėjau gedimą, temperatūra laikėsi žemiau 36 laipsnių... Tai priartino prie visiško supratimo, kad mano santykiai su vyru buvo visiškai nesveiki ir nesveiki... Taip ilgai stovėjome vienoje vietoje, nepaisant faktas, kad esu kryptingas žmogus. Mano vyras mane tiesiog nuleido...
Per mūsų ketverių metų sukaktį pateikiau teismui prašymą nutraukti santuoką. Ji išėjo užtikrintai, su dideliu abejingumu ir tuštuma viduje. Iš meilės nieko nelieka. Vyras daug kentėjo, bandė grįžti, laukė.
Bet kai pirmą dieną atvykau į savo naująjį butą, pajutau tokį palengvėjimą... Supratau, kad man nebereikia nešti kito žmogaus vargo naštos... Kuriam pačiam ne itin rūpi tobulinti savo gyvenimas...
Laikas praėjo. Po to... Kelis kartus pagalvojau, kad įsimylėjau kitus vyrus. Tačiau po menkiausio klaidos mano jausmai iškart išgaravo. Man viskas baigėsi ne ilgiau nei savaitę trukusios kančios dėl bendravimo su jais nutraukimo. Tam tikru momentu supratau, kad mano jausmai visiškai priklauso nuo mano mąstymo. Jei pasakysiu sau, kad man neskauda, ​​tai ir neskaudės. Nusprendžiu, kad vyras turi būti man abejingas – taip ir bus. Nemyliu nieko, išskyrus save ir savo šeimą.
Po skyrybų nesu vieniša. Mūsų bendri draugai su mano buvusiu vyru pradėjo manimi domėtis. Išsirinkau vieną iš jų. Jis jaunesnis už mane, bet su juo patikimesnis nei su bet kuo, kurį kada nors pažinojau. Dabar mes susitinkame. Jis negeria, nerūko, visada pasiruošęs man padėti vyriškuose darbuose. Jis nėra nuobodus, jis rūpestingas. Bet aš jam irgi beveik jokių jausmų... Jie buvo labai stiprūs pačioje santykių pradžioje. Bet kai sužinojau, kad vaikinas laiku nenutraukė karšto bendravimo su kita mergina per internetą, visi jausmai dingo... Šiuo metu jis daug ką savo gyvenime atkūrė dėl manęs, net nutraukė bendravimą su vaikystės draugais. . Bet aš nuolat bijau išdavystės ir melo, bijau gauti peilį į nugarą. Galbūt tai neleidžia man kam nors atverti savo sielos. Dažnai noriu sugriauti santykius, kad išvengčiau bet kokios rizikos. Niekada negaliu išmokti pasitikėti niekuo kitu, išskyrus save... Tuo pačiu mano vaikinas nejaučia mano meilės trūkumo, nes iš prigimties esu labai meili, švelni ir rūpestinga. Bet dabar tai ne kas kita, kaip mano charakterio bruožai. Jų nepalaiko jausmai. Nežinau kaip nuoširdžiai mylėti, bet norėčiau... nebetikiu meile, netikiu nuoširdžiu rūpesčiu, netikiu nuoširdumu... Ar tikrai taip kad mano sieloje tuštuma visada kaitaliosis su nerimu..?