Rūpinamės veido oda: kaip tinkamai atlikti procedūras namuose. Veido priežiūra: taisyklės, patarimai, grožio ir namų gynimo receptai Kaip prižiūrėti veidą namuose

Moteriškas veidas yra savotiška išvaizdos „vitrina“. Būtent todėl atliekant kasdienes kosmetines procedūras būtina atsižvelgti į veido odos priežiūros etapus. Juk žmogus yra veikiamas išorinių ir vidinių sąlygų.

Organizmo veiklos sutrikimai, bemiegės naktys, vėjo ar, priešingai, saulės spindulių poveikis – visa tai tarsi brėžinys atsispindi ant gležnos odos. Dėl šios priežasties jos priežiūra turi būti sisteminga, kompetentinga ir laipsniška.

Yra keletas pagrindinių, universalių taisyklių, kurios galioja absoliučiai bet kokio tipo odai (tai apima kai kurių kosmetikos priemonių naudojimo etapus). Tačiau likusią priežiūros dalį reikia pritaikyti griežtai sau.

Leiskite mums padėti išsiaiškinti, ko reikia jūsų odai!

Veido odos priežiūros taisyklės

Norėdami visapusiškai, o svarbiausia, kokybiškai veido odos priežiūrai, iš sąrašo turėtumėte pasirinkti viską, ko reikia ir ko reikia kiekvienam odos tipui. Priežiūros sąrašas apskritai yra nedidelis ir apima tik keletą kasdienei veido priežiūrai skirtų elementų. Nors iš pirmo žvilgsnio kai kam šis visas kompleksas gali pasirodyti gausus ir sunkiai įgyvendinamas, tačiau jame nėra nieko sudėtingo. Svarbiausia yra nubrėžti žingsnius, būtinus konkrečios moters odai ir kryptingai bei sistemingai judėti nurodyta kryptimi.

Būkite reguliarūs

Pagrindinis grožio dėsnis – kasdienės veido odos priežiūros poreikis. Nuovargis, laiko trūkumas, banali tinginystė neturėtų trukdyti grožiui ir pasipuošti. Makiažas būtinai turi būti nuplaunamas, tepamos odos priežiūros priemonės, reguliariai atliekami pilingai ir kaukės. Tai yra pagrindas. Pagrindas, be kurio dermos išvaizda niekada netaps išpuoselėta ir maloni akiai. Būtent todėl etapinė priežiūra turėtų būti praktiškai „įvaryta“ į kiekvienos save mylinčios moters kasdienybę.

Teisingai naudokite odos priežiūros priemones

Kosmetikos naudojimas dieną ir vakare būtinai turi būti atliekamas pagal masažo linijas. Tai padės kosmetikai greičiau įsigerti ir išvengti dermos tempimo, kuris gali atsirasti netinkamai judant pirštus. Pagrindinės masažo linijos yra šios:

• nuo smakro iki ausų spenelių;
• nuo lūpų kampučių iki ausų skilčių;
• nuo nosies tiltelio iki šventyklų;
• nuo išorinių akies kampučių iki vidinių (judesiai palei viršutinį ir apatinį vokus);
• nuo raktikaulių iki smakro iki kaklo vidurio;
• nuo ausų spenelių iki pečių kaklo šonuose.

Pagrindiniai veido odos priežiūros etapai yra šie:

• valymas;
• tonizavimas;
• drėkinantis;
• kremo užtepimas.

Veido odos priežiūra namuose apima pilingų ir kaukių naudojimą. Tačiau šie etapai laikomi periodiniais, nes jie neatliekami kasdien.

Odos valymas

Pirmasis visos kasdienio odos priežiūros žingsnis yra odos valymas. Dulkės, kosmetika, riebalai, šiuolaikinės aplinkos toksinės medžiagos bene kas minutę lengvai užkemša veido poras. Žinoma, visas per dieną susikaupęs perteklius turi būti pašalintas. Kitu atveju ant veido greičiausiai atsiras komedonų (juodų taškelių), spuogų, uždegimų ir kitų smulkių bei didesnių bėdų. Dėl šios priežasties dermos valymas turi būti kruopštus ir reguliarus.

Tonizavimas

Atlikus priežiūros seką, po valymo atliekamas tonizavimo procesas. Tonikai pašalina valomosios kosmetikos likučius nuo veido ir suteikia odai gaivos. Tonikas padeda susiaurinti poras, atnaujinti ląsteles, atkurti rūgščių balansą ir malšinti uždegimą.

Drėkina veidą

Sužinokite daugiau apie veido odos priežiūros etapus:

Kremas, parinktas atsižvelgiant į odos tipą, tinka kaip priežiūros priemonė kiekvienai dienai. Labai svarbu teisingai naudoti kosmetikos gaminį. Tada bus geriausias poveikis. Baigę likusius preliminarius pagrindinės priežiūros etapus, galite pradėti tepti kremą ant veido.

Nedidelis kremo kiekis išspaudžiamas į delną. Atsargiai paskirstykite gaminį. Palikite kremą, kol jis visiškai susigers. Likusi dalis trinama ant rankų paviršiaus.

Svarbu! Taupyti lėšų sumai nereikia, tačiau per daug kreiptis irgi neverta.

Šiuolaikinis žmogus yra labai mobilus. Mes nuolat kažkur siekiame, bėgame, einame – autobusu, karjeros laiptais, savo tikslų link. Tad kodėl gi nepradėjus eiti link nuostabios ir jaunatviškos odos? Be to, šie žingsniai nereikalaus pernelyg didelių pastangų.

Taigi, žingsnis po žingsnio kasdienės veido priežiūros instrukcijos atrodo taip:

1 veiksmas. Nusiplaukite rankas. Palieskite veidą tik švariomis rankomis.

2 veiksmas. Akių makiažo pašalinimas. Tam tikslui tinka speciali priemonė (hidrofilinis aliejus, micelinis vanduo), kurį reikia užtepti ant vatos diskelio ir švelniai perbraukti išilgai vokų, pašalinant makiažo likučius.

Pirštų galiukais užtepkite valikliu veidą ir kaklą. Po minutės nuplaukite šiltu vandeniu.

3 veiksmas. Sudrėkinkite vatos diskelį toniku. Švelniai patrinkite odą išilgai masažo linijų.

Beje. Jei tonikas naudojamas purškalo pavidalu, jis purškiamas ant veido ir lengvais pirštų galiukų judesiais įleidžiamas į dermą. Priemonę galima paskirstyti vatos diskeliu.

4 veiksmas: užtepkite drėkinamąjį kremą. Procedūra atliekama du kartus per dieną – ryte ir vakare, paskirstant produktą pagal masažo linijas.

Svarbu! Dieninis kremas tepamas pusvalandį prieš išeinant į orą (žiemą – valandą), kad spėtų susigerti. Naktinis kremas tepamas maždaug valandą prieš miegą.

Kokiu vandeniu plauti veidą?

Idealiu atveju naudokite filtruotą vandenį be chloro. Tačiau taip pat leidžiama plauti vandeniu iš čiaupo. Jos kontaktas su derma prausiantis trunka ne ilgiau nei kelias sekundes, o po to užteptas tonikas neutralizuoja visų „nenaudingų“ medžiagų poveikį.

Ar galima odos išvis neplauti vandeniu, o tai daryti su miceliniu skysčiu ar pienu?

Taip. Gali. Tačiau po tokios procedūros odą reikia nuvalyti vatos diskeliu, pamirkytu vandenyje ar toniku. Taip pašalinsite likusius valiklius.

Kaip dažnai reikia plauti?

Rūpinantis gležna veido oda, nereikėtų pamiršti ir kasdieninio prausimosi. Visapusiška veido odos priežiūra apima mažiausiai du prausimus – ryte ir vakare. Šis metodas leis jums išvalyti odą po miego ar sunkios dienos ir paruošti ją kitiems priežiūros etapams.

Ar būtina naudoti naktinį kremą?

Veido odos priežiūros proceso subtilybės priklauso nuo moters amžiaus. Labai jaunoms merginoms nebūtina teptis naktiniu kremu. Pakanka nuvalyti veidą ir patepti toniku.

Peržengusioms dvidešimt penkerių metų ribą, moterims rekomenduojama atlikti visas be išimties priežiūros procedūras.

Ar skiriasi odos priežiūros rutina vasarą ir žiemą?

Sezoniškumas veido priežiūros srityje taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Veido priežiūra vasarą skiriasi nuo tos pačios procedūros žiemą. Nors paprastai išsaugoma pagrindinė etapų seka. Žiemą verta naudoti apsaugines priemones, apsaugančias odą nuo neigiamos oro įtakos. Drėkinamasis kremas tepamas tik nakčiai. Nepriimtina eiti į lauką iš karto po produkto panaudojimo.

Vasaros priežiūra skirta dermos drėkinimui. Šiltuoju metų laiku rekomenduojama dažniau tepti kaukes natūraliu pagrindu: vaisių, molio, daržovių ir kt.

Ar visiems reikia naudoti toniką?

Daugelis merginų abejoja, ar tikslinga naudoti toniką veido priežiūrai. Tačiau toniką geriau naudoti visiems. Pageidautina pasirinkti savo odos tipui tinkančią priemonę, kuri atlieka tinkamas funkcijas. Taigi pagal funkcionalumą tonikai skirstomi į drėkinamuosius, gaivinamuosius, sutraukiamuosius, šveičiamuosius ir kt.

Veido odos priežiūros veiksmų seka yra sąlyga, kurią būtina įvykdyti. Tris pagrindinius žingsnius – valymas, drėkinimas, tonizavimas – moteris turi žengti kiekvieną dieną, eidama link išpuoselėtos ir jaunos odos. Priežiūros procedūrų reguliarumas kartu su kokybiška kosmetika padės pasiekti nuostabių rezultatų.

Neįtikėtina! Sužinokite, kas yra gražiausia moteris planetoje 2020 m.!

Turėti gražią sveiką odą visai nesunku, tam tereikia jai kasdien ir tinkamai prižiūrėti. Žinoma, jūsų natūralūs genai vaidina svarbų vaidmenį, tačiau padėti gamtai kompensuoti kai kuriuos trūkumus yra jūsų pareiga. Ir kuo anksčiau pradėsite rūpintis savo veido oda, tuo ji atrodys geriau, nepaisant amžiaus ir neigiamo išorinės aplinkos poveikio. Tinkamai ir reguliariai rūpindamiesi išgelbėsite save nuo raukšlių, bėrimų, pigmentacijos, juodų dėmių, spuogų, išsausėjimo, lupimosi. Kokia turėtų būti tinkama priežiūra?

Veido priežiūros namuose taisyklės

Kasdienės priežiūros procedūros paprastos, svarbiausia išsirinkti priemones, kurias naudosite. Pirmoji iš procedūrų – odos valymas, vėliau – drėkinimas, tonizavimas, maitinimas, o paskutinė – odos apsauga. Visi šie priežiūros komponentai tinka visiems odos tipams be išimties. Tačiau nepamirškite, kad netinkamai parinktos priežiūros priemonės ir pati priežiūra gali neteisingai paveikti odą ir netgi pakenkti. Taip pat veido priežiūra gali būti skirstoma pagal sezoną, nes skirtingais metų laikais oda turi savo pažeidžiamumą. Sutvarkykime svarbius veido odos priežiūros punktus:

• Kasdienė priežiūra.
• Kosmetikos naudojimas.
• Kompetentinga priežiūra.

Išsamiai aprašysime visus veido odos priežiūros etapus bei priemones, kurios gali Jums padėti šiose procedūrose.

Pirmas etapas. Odos valymas

1. Plaunant vandeniu, nuplauname visus nešvarumus. Vandens įleidimo temperatūra ir šaltinis gali skirtis. Galite naudoti lydalą, lietų ir, žinoma, vandenį iš čiaupo. Jis taip pat gali būti šaltas, ledinis, karštas, šiltas, minkštas ir toks pat kietas. Geriausias vanduo skalbimui yra minkštas. Minkštą vandenį galite gauti rinkdami lietaus vandenį arba tirpdydami ledą. Tačiau tai, žinoma, ne visada įmanoma, tada gali padėti verdantis vanduo su 1 šaukšteliu borakso 2 litrais vandens iš čiaupo.
2. Ledo kubelius daugelis kosmetologų rekomenduoja ir rytinio prausimosi procedūroms. Galite juos naudoti veidui, kaklui ir dekoltė. O pasigaminus nuovirą veido odai ir jį užšaldžius, galite suteikti odai naudingos tonizuojančios priežiūros.
3. Po plovimo procedūros galite pereiti prie šveitimo. Naudodami šveitiklį galėsite pašalinti visus giluminius odos nešvarumus ir pašalinti negyvas ląsteles. Šveitimas turi būti atliekamas atsargiai, sudrėkinus veidą vandeniu, geriausia kas kelių dienų intervalą. Jei paviršiuje yra kraujagyslės ar turite kokių nors odos ligų, tada pilingo procedūra ne jums.
4. Esminės garų vonios yra puikus būdas pašalinti nešvarumus iš porų. Poras veikiantys garai jas atveria ir pamaitina deguonimi. Garų pirtims galite naudoti gilų dubenį, eterinius aliejus, įvairius nuovirus, citrinos sultis ir storą rankšluostį. Sumaišę nuovirą, aliejus ir vieną šaukštą sulčių, gautą nuovirą supilkite į dubenį. Nuleidę galvą virš dubens, uždenkite rankšluosčiu ir 15 minučių įkvėpkite malonaus sultinio aromato. Procedūros pabaigoje nuplaukite veidą vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.

Antras etapas. Odos tonizavimas

Nuvalius veidą nuo nešvarumų, būtina pradėti jį tonizuoti. Juk valymosi metu oda buvo sudirgusi. Dabar šį jausmą būtina pašalinti, nuraminti tonizavimo pagalba. Tonikas ir losjonas jums padės tai padaryti. Jie puikiai tonizuoja odą, suteikia jai glotnumo ir gaivumo.

Šiuos produktus galite rasti su alkoholio pagrindu, taip pat visiškai be alkoholio. Vaikų serijos losjonai yra laikomi švelniais ir galingais, jie suteiks jūsų odai kruopštesnę priežiūrą.

Trečias etapas. Drėkinantis

Jei manote, kad prausimosi procedūra padeda drėkinti veido odą, tada klystate. Sušlapinate tik viršutinį sluoksnį, odos gylis lieka nehidratuotas.

Odą drėkinti padės kremai, kaukės, geliai, juos galite tepti namuose. Kaip išlaikyti odos hidrataciją darbo metu? Tai ne bėda, dabar parduodami drėkinamieji tonikai ir terminis vanduo. Jie puikiai padės atsikratyti išsausėjusios odos tiek namuose, tiek darbe.

Ketvirtas etapas. Odos mityba

Odai reikia gilesnio drėkinimo. Jums padės dieniniai ir naktiniai kremai, taip pat kaukės. Šioms lėšoms įsigyti kartais reikia daug pinigų, tačiau galite tai padaryti patys.

Galite pagaminti braškių, agurkų, bulvių, varškės kaukę ir kt. Kad kaukė sugertų visus giluminius sluoksnius ir oda būtų švelni, yra viena paslaptis. Prieš tepant kaukę, būtina atlikti skirtingos temperatūros kompresų procedūrą.

Pakaitomis apie 4 kartus užtepkite veido odą marle su šaltu ir karštu nuoviru. Ir geriau užbaigti aplikaciją karšta marle. Po šių kompresų galima tepti kaukę ar kremą.

Penktas etapas. Odos apsauga

Išėję iš namų gatvėje susidursite su nemaloniu aplinkos poveikiu, vėju, šalčiu, saule, išmetamosiomis dujomis, visa tai neigiamai veikia odą. Kaip nuo jų apsaugoti veidą?!Tiems tikslams yra nemažai kosmetikos gaminių. Kaukės, aliejai, balzamai, kremai – tai nuostabios jūsų odos apsaugos. Jų galite nusipirkti vaistinėje, parduotuvėje arba pasigaminti patys.

Kasdienis veido vaizdo įrašas

Vyrų oda dėl didelio kolageno kiekio yra storesnė, tankesnė, todėl dėl androgeninių hormonų veikimo jiems rečiau atsiranda kosmetinių defektų, reikšmingo riebalinių ir prakaito liaukų dydžio. Vyrų oda nereikalauja papildomo drėkinimo, gerai išlaiko drėgmę, išskiria pakankamai prakaito. Moterys yra priverstos atidžiai prižiūrėti odą, atlikti gilų valymą, tinkamai maitindamosi užkirsti kelią kosmetiniams defektams. Reguliari veido priežiūra pašalina sausumą, riebumą, lygina raukšles, užkerta kelią juodoms dėmėms, spuogams ir inkštirams bei juos panaikina.

Namų odos priežiūra

Per dieną ant odos kaupiasi negyvos apnašos, riebalinių liaukų išskyros, gatvės dulkės. Šaltas vėjas džiovina, sukelia paraudimą ar lupimąsi. Veikiant saulės spinduliams susidaro raukšlių tinklas.

Stresas ir patirtis neprisideda prie žydinčios rūšies išsaugojimo.

Priklausomai nuo tipo, valymui naudojamos šios veido odos priežiūros priemonės:

• sausas - kosmetinis kremas arba pienas;
• normalus - prausimosi gelis;
• riebios arba kombinuotos - putos skalbimui.

Siekiant išvengti dirginimo, ant vatos diskelio užtepamas pienas, lengvais judesiais pašalinama kosmetika su dulkėmis ir nešvarumais. Gelis tepamas ant delnų, atliekamas valymas. Prieš naudojant putas, jos lengvai išplakamos.

Vandens iš čiaupo cheminė sudėtis toli gražu nėra ideali. Todėl prausimuisi naudojamas filtruotas virintas vanduo, kur norint atkurti natūralų pH balansą, įlašinama kelis lašus citrinos sulčių.

Makiažas pašalinamas bet kokiu nerafinuotu augaliniu aliejumi, geriausia šalto spaudimo.

• Medvilniniu tamponu užtepkite produktą ant odos.
• Po poros minučių nuimkite kitu tamponu, suvilgytu šiltu vandeniu.

Odą reikia periodiškai nulupti, kad būtų nuvalytos keratinizuotos dalelės nuo paviršiaus.

Prižiūrint riebią odą, pilingas atliekamas kartą per savaitę, kitų tipų - ne dažniau kaip kartą per pusę mėnesio.

Naminis avižinių dribsnių lupimas:

• Saują dribsnių sumalkite kavamale, sumaišykite su šiltu vandeniu, grietine ar jogurtu.

Švelniai nuvalykite kaktą, skruostus, smakrą koše – atlikite lengvą mechaninį šveitimą. Tokiu būdu prižiūrėkite ir valykite veido odą 1 kartą per 2 savaites.

Kavos tirščių lupimas:

1. Nuvalykite odos paviršių, šiek tiek drėkinkite.
2. Užtepkite šiltą pastą ant veido, leiskite išdžiūti.
3. Vieną ar dvi minutes atlikite lengvus masažuojančius judesius, palaipsniui pašalindami kompoziciją.
4. Likusią dalį nuplaukite.

Naminės veido kaukės

Drėkinančios, balinančios, jauninančios, lyginančios veido kaukės tepamos 15-30 minučių, po to nuplaunamos šiltu vandeniu.

Kiaušinių kaukės sausai odai:

1. Sumaišykite kiaušinio trynį, nepilną šaukštą grietinės.
2. Į mišinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. alyvuogių arba persikų aliejaus, 1 a.š. virintas vanduo.

• Kiaušinio trynį sutrinkite su 1 šaukšteliu. medus.

Taikyti 20 minučių.

• Kiaušinio trynį įtrinkite su 1 šaukšteliu. medaus, įpilkite 1 valg. grietinės, gerai išmaišyti.

Nuplaukite po 20 minučių.

Jauninančios kaukės:

• Sumaišykite 2 valg. medaus su 1 valg. stiprios juodosios arbatos, įpilkite 2 valg. avižiniai dribsniai, truputis šilto vandens.

Tepkite padengdami veidą servetėle. Nuplaukite po 20 minučių. Priemonė veiksminga sausai odai, lygina raukšles.

2 receptas. Šilta bulvių košė išlygina sausą odą, pašalina raukšles:

• Taikyti 20 minučių, nuplauti šiltu vandeniu.

3 receptas. Agurkų sulčių drėkinamoji kaukė visų tipų odai.

Plakite iki putų:

1. 2s.l. agurkų sultys.
2. 1s.l. kremas.
3. 20 lašų rožių vandens.

Užtepkite storu sluoksniu 20 minučių. Nuimkite minkštu skudurėliu, nuvalykite veidą rožių vandeniu.

Augaliniai aliejai odos priežiūrai

Alyvuogių aliejus jau seniai naudojamas kosmetikos tikslais. Jis veiksmingas jautriai, sausai ar senstančiai odai, nesukelia alergijos, išsprendžia dvi svarbias užduotis: drėkina ir tuo pačiu palieka atviras odos poras. Nuostabi kosmetikos priemonė raukšlių aplink akis priežiūrai ir lyginimui.

Alyvuogių aliejaus kaukė:

• Talpykloje įkaitinkite nedidelį kiekį aliejaus, kuris dedamas į dubenį su šiltu vandeniu.
• Užtepkite vatos tamponėliu, po pusvalandžio nuvalykite likučius minkštu, švariu skudurėliu.
• Priemonė ypač naudinga nuo lupimosi.

Esant sausai odai, kaukė tepama du kartus per savaitę. Normaliai – rečiau, odos elastingumo profilaktikai, palaikymui ir atstatymui.

Kaukės sausai odai su linų sėmenų aliejumi:

• Išmaišykite 1 arb. aliejų su kiaušinio tryniu ir 1 arb. medaus, kad greičiau ištirptų, įdėkite indą į šiltą vandenį.

Po 20 minučių nuimkite minkštu skudurėliu, nuplaukite likučius.

Tonizuojanti kaukė visų tipų odai:

• Sumaišykite 1 šaukštelį. citrinos žievelės, sumaltos į miltelius, kiaušinio trynys, 1 a.š. Grietinė. Po 15 minučių įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. šiltas sėmenų aliejus.

Užtepkite kompoziciją ant veido, po 20 minučių nuvalykite likučius minkštu skudurėliu.

Kremai odos priežiūrai namuose

Veiksmingiausi yra kremai, kuriuose yra peptidų ir vaisių rūgščių. Jie pašalina patinimą, tamsius ratilus po akimis.

Veikliosios medžiagos skatina limfos apytaką, greitai suteikia kosmetinį efektą. Oda maitinama, ypač paakių srityje – vietose, kur susidaro ratilai, varnų pėdos, raukšlės.

Jautrios odos aplink akis priežiūrai naudojami kremai su retinoliu ir vitaminu K. Jie naikina tamsius ratilus.

Kremai nuo raukšlių yra retinolio, kuris suteikia reikiamos mitybos, lygina. Tokį kremą geriau rinktis pasikonsultavus su dermatologu – padidėjusi retinolio koncentracija gali sukelti alergiją.

Prieš tepdami kremą aplink akis ar veidą, šiek tiek pašildykite – išspauskite ant piršto, palaukite. Šiltas kremas geriau įsigeria, nesukelia porų susiaurėjimo ir diskomforto.

Kokia yra kasdienė odos priežiūra namuose? Kaip prižiūrėti odą namuose ir išsaugoti veido grožį, kokia namuose atliekama priežiūra bus efektyviausia veidui, gerai suvokiama odos. Kokie turėtų būti priežiūros etapai ir kokių taisyklių reikėtų laikytis, kad nepakenktumėte odai? Visus atsakymus rasite šiame straipsnyje.

Odos priežiūra namuose, grožio paslaptys.

Valymas, drėkinimas, tonizavimas, maitinimas ir apsauga yra tai, ko reikia jūsų odai, nepaisant jos tipo. Kitas dalykas – su kokia kosmetika atliksite šias tris paprastas procedūras. Čia pasirinkimas turi būti atliktas atsargiai. Juk jei naudojate priemones, kurios neatitinka jūsų odos tipo, tai užuot padėjusi, neraštinga odos priežiūra gali tik pakenkti. Tam tikriems sezonams, odos tipams ir veido problemoms kasdienis odos valymas atliekamas naudojant įvairius natūralius mišinius ir ingredientus.

Privalomi sėkmingos ir veiksmingos odos priežiūros namuose komponentai:

Priežiūros reguliarumas;

Tinkama veido ir odos priežiūra

Tinkamai parinkta kosmetika;

Kokias procedūras reikia atlikti, kokių priemonių prireiks norint išlaikyti veido švarą, grožį ir gaivumą?

Pirmasis odos priežiūros žingsnis yra valymas.

Vanduo: Su vandeniu nuplausime nešvarumus nuo odos paviršiaus. Atrodo taip paprasta. Bet vanduo yra skirtingas: šaltas vanduo, karštas, šiltas, čiaupas, lietus, ištirpęs, minkštas, kietas ir kt.

Visi kosmetologai rekomenduoja, nepaisant odos tipo, plauti veidą minkštu vandeniu. Toks vanduo apima - lietus ir tirpsmas. Taip, plovimui – būtų idealu, tačiau tokio vandens surinkimo procesas yra labai sunkus, ypač miesto gyventojams. Taigi vandenį bus lengviau tiesiog suminkštinti jį užvirinus ir į 2 litrus vandens įpylus 1 arbatinį šaukštelį borakso.

Ledas: Dauguma kosmetologų rekomenduoja vietoj rytinio prausimosi vandeniu veidui naudoti ledukų ir juo nuvalyti veido bei kaklo odą. Šiuolaikinės kosmetikos gamintojai gamina specialius ledo kubelius, skirtus sulėtinti senėjimo procesus, atkurti sveiką odos atspalvį ir kt. Ledas puikiai tonizuoja odą, padeda susiaurinti poras ir pagerina veido tonusą.

Losjonai ir tonikai: Nešvarumus galite nuplauti valomuoju losjonu ar toniku. Jie taip pat yra skirtingi – alkoholio ir bealkoholiniai, pavyzdžiui, nuoviro pagrindu, šarminiai ir rūgštūs. Šios veido odos priežiūros priemonės ne tik pašalina nešvarumus nuo veido, bet, priklausomai nuo savo savybių, tonizuoja ir minkština, ramina ir dezinfekuoja odą.

Vaikiški losjonai nuostabiai valo veidą, o mineralinis vanduo gali būti naudojamas kaip tonikas. Vaikų gaminiai yra kruopščiai kontroliuojami, o galimybė gauti kokybišką prekę yra daug didesnė.

Šveitikliai arba pilingai: Be plovimo, nešvarumų pašalinimo, reikia išvalyti odą giliau – nušveisti senas ląsteles ir odos daleles.

Tam reikia veido šveitimo ar pilingo.

Abu jie turi būti tvarkomi labai atsargiai. Šveitikliai ir pilingai yra labai stiprūs savo poveikiu produktai, todėl jų nereikėtų naudoti kasdien. Dėl dažno naudojimo oda taps plona ir išsausės, todėl laiku nesusiraukšlės. Šveitikliai ir pilingai tepami ant drėgnos odos.

Kontraindikacijos: jei sergate odos ligomis arba kraujagyslės ant veido yra labai arti paviršiaus, prieš naudodami šveitiklį būtinai pasitarkite su gydytoju!

Garinės pirtys: Veikiant karštiems garams, atsiveria poros, teka kraujas, o tai reiškia, kad pagerėja odos aprūpinimas deguonimi. Tai ta pati garinė pirtis su ąžuolo ar beržo šluotele, tik veidui. O šluotos vaidmenį atliks antpilas veidui, su kuriuo bus gaminama garinė pirtis. Maudytis garų vonioje pakanka kartą per savaitę, bet kokio tipo odai.

Kontraindikacijos: odos ligos ir kraujagyslės, esančios arti odos paviršiaus.

Jums reikės vonios rankšluosčio ir puodo arba gilaus dubens. Kaip pagrindą voniai, užvirinkite citrinų žolelių arbatą. Norėdami tai padaryti, rinkitės bet kurią žolę: ramunėlių, mėtų, šalavijų, jonažolių, eukaliptų, melisų, liepžiedžių. Užvirinkite pagal proporcijas: 2 valg. šaukštai žolelių 1 litre vandens. Į nuovirą įpilkite eterinių aliejų arba 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. Supilkite karštą sultinį į puodą.

Nuplaukite veidą vandeniu ar losjonu, kad nuplautumėte paviršiaus nešvarumus, pasilenkite virš karšto puodo ir uždenkite rankšluosčiu. Taigi sėdėkite savo „namuose“, įkvėpdami aromatinių žolelių, apie 10 minučių, po to švelniai paglostykite veidą kilpiniu rankšluosčiu ir vėl nuplaukite vėsiu vandeniu.

Galite surengti garų pirtį visam kūnui. Norėdami tai padaryti, turite eiti į garinę pirtį ir Žinokite, kokių taisyklių veido odos priežiūrai vonioje ar saunoje reikia laikytis.

Tonizavimas

Baigus odos valymo procesą, būtina ją protonizuoti. Valymo procedūra, nors ir gyvybiškai svarbus veido odos priežiūros žingsnis, vis tiek kelia šiek tiek streso. Kas nutinka, kai valome odą? Mes ją erziname. Pagerėja kraujotaka, tačiau greičiau pradeda išgaruoti ir drėgmė iš odos paviršiaus.

Norint to išvengti, po valymo būtina nuraminti ir protonuoti mūsų odą. Tai padaryti padės veido losjonas ar tonikas. Jie mums padės: pagaliau išvalys, nuramins, pamaitins drėgme. Be to, tonikai ar losjonai (kurie parenkami priklausomai nuo odos tipo) padeda kiekvienam tipui konkrečiai susidoroti su savo trūkumais.

Tonikas riebiai odai sutraukia poras ir suteikia odai matinį atspalvį. Sausai odai skirti tonikai be alkoholio minkština odą ir padidina jos gebėjimą išlaikyti drėgmę. Jei tonikas neturi alkoholio, jis gali net sudrėkinti jautrią odą aplink akis, o tai neabejotinai turės teigiamos įtakos jos būklei.

Drėkinantis

Kitas svarbus žingsnis – veido odos maitinimas ir drėkinimas: tiesiog nuplauti veidą vandeniu yra beveik tas pats, kas laistyti šešių hektarų sodą viena laistytuvu. Ne, nuplaukite savo sveikatai, tai gerai, vis dėlto oda dalį vandens paims, bet didžiąją dalį pasiims iš mūsų vidinių atsargų.

Ir jei jūsų oda per daug išsausėjusi, tai nereiškia, kad šios vidinės atsargos baigiasi, o tiesiog jūsų oda prarado gebėjimą išlaikyti drėgmę. O veido drėkinimui skirti tonikai, kaukės, kremai, aliejai skirti šiam gebėjimui atkurti.

Kaip drėkinti odą: Kiek kartų per dieną reikėtų drėkinti odą? Anksčiau buvo manoma, kad tik vieną kartą, ryte, po valymo. Tačiau dabar kosmetologai padarė išvadą, kad jei oda jaučia diskomfortą, tai reikia padaryti „pagal poreikį“. Galite nešiotis su savimi buteliuką drėkinančio toniko ar terminio vandens ir karts nuo karto tepti jais veidą.

Mityba

Išvalėte, sudrėkinote odą, paskutinis priežiūros etapas bus odos maitinimas jai svarbiais elementais. Tam reikia maitinamojo arba naktinio veido kremo (o naktinis visada yra maitinamasis kremas) arba maitinamosios kaukės. Kad veidas geriau priimtų kremą ar kaukę, reikia daryti šaltai-karštai aplikacijas.

Šaltos karštos programos:

Paimkite du dubenėlius. Į vieną supilkite šaltą vandenį su ledukais, į kitą karštą vandenį. Geriau, jei tai žolelių nuoviras ar vanduo su šiek tiek sulčių. Sudėkite rankšluosčius į dubenėlius. O po to, kai nuvalysite veidą, pradėkite veidą tepti iš anksto išgręžtais rankšluosčiais. Užtenka 4 kartus šalto ir 4 kartus karšto. Užbaikite karštu rankšluosčiu. O dabar galima pasidaryti kaukę ar tepti kremą.

Banditų, galinčių pakenkti mūsų odai, apsaugos, pasirodo, nėra taip jau mažai! Šios gaujos vadas – saulė, dešinė – šerkšnas, kairė – vėjas. Na, apie mažus dvikojus kaip centrinis šildymas mūsų namuose net nekalbėkime, užterštos atmosferos net nereikia.

Apsisaugoti nuo šių bėdų gaminamos specialios priemonės, pavyzdžiui, kremas nuo saulės veidui, jų galima rasti vaistinėse ir parduotuvėse.

Keturios klimato zonos reikalauja pagarbos sau, todėl rūpindamiesi savo veidu visada turėtumėte atkreipti dėmesį į sezoną ir orą.

Vasaros karštis baigiasi ir šalti vakarai skelbia artėjantį rudenį? Būtina odos priežiūra po vasaros padės paruošti veidą ateinančiam šalčiui ir vėjui.

Veidą sustiprinti, pamaitinti ir paruošti žiemos šalčiams padės tinkama odos priežiūra rudenį, tuo metu, kai vaisiai ir daržovės visiškai sunoksta ir gali atnešti maksimalią naudą odai.

Žiemą odą kenčia temperatūros pokyčiai, sausas oras, šaltas vėjas, šaltis. Pagrindinė odos priežiūra žiemą turėtų apimti drėkinimą, maitinimą, odos apsaugą ir švelnų veido valymą. Atėjus pavasariui būtina keisti odos priežiūros kosmetiką, odos valymo, drėkinimo ir maitinimo taisykles.

Kompetentinga pavasarinė odos priežiūra išgelbės jūsų veidą nuo lupimo, išsausėjimo ir avitaminozės poveikio. Jei jaučiate, kad oda kenčia nuo kaitrios vasaros saulės ir tampa sausa, išbandykite bananų kaukę. Tokia kaukė praverčia ir šaltuoju metų laiku, kai odai trūksta drėgmės dėl per sauso oro šildomose patalpose.

Apsauginės bananų kaukės receptas

Paimkite vieną bananą ir gerai sutrinkite, kol taps vientisa pasta. Į gautą košę įpilkite vieną arbatinį šaukštelį pieno. Kaukė paruošta. Švelniai užtepkite ant veido 10-15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nepamirškite įtrinti odos ledo kubeliu.

Kiekviena savimi besirūpinanti moteris žino, kad išpuoselėtas veidas – tai ne tik grožis, spalvos vienodumas ir odos defektų nebuvimas, bet ir komfortas, lengvumo bei savo paties nenugalimo jausmas. Veidas gali daug pasakyti apie jo savininką, jis neabejotinai rodys reguliaraus miego trūkumo ir streso požymius. Blogų įpročių buvimas ir paprastas nesugebėjimas pasirūpinti savimi taip pat tikrai turės įtakos veido odos būklei. Tačiau tinkama veido priežiūra namuose yra pagrindinė grožio ir pasitikėjimo savimi garantija.

Pagrindiniai priežiūros komponentai

Veido priežiūra namuose iš tikrųjų nėra tokia sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Visas globos veiklos kompleksas susideda iš šių veiksmų:

1. kompetentingas valymas;
2. reguliarus drėkinimas;
3. efektyvus tonizavimas;
4. kokybiško maisto.

Tai yra pagrindiniai veido priežiūros komponentai, kurie tikrai turėtų būti jūsų kasdieniame tvarkaraštyje, nepaisant odos tipo ir amžiaus.

Kaip prižiūrėti veidą po 20, 30 ar 50 metų? Svarbiausia – visas procedūras atlikti reguliariai ir teisingai. Kalbant apie priemonių pasirinkimą, kuriomis atliksite veido priežiūrą namuose, tai tiesiog priklausys nuo odos tipo, jos individualių savybių, moters amžiaus ir metų laiko.

valymas

Pirmasis odos valymo asistentas yra vanduo. Jo pagalba nuo paviršiaus efektyviai pašalinsite dulkes ir nešvarumus, kurie nukrito ant odos iš aplinkos. Tačiau svarbu suprasti, kad šis vanduo gali būti skirtingas:

• šalta, šilta, karšta;
• čiaupas, išpilstytas į butelius, mineralinis;
• minkštas ar kietas.

Kad ir kokio tipo jūsų oda būtų, kosmetologai rekomenduoja prausimuisi naudoti minkštą vandenį – lietaus ar tirpintą vandenį. Toks vanduo idealiai tiktų veido priežiūrai, tačiau jo gavimo procesas yra labai sunkus. Todėl lengviausias būdas padaryti vandenį minkštesnį – jį užvirinti ir įberti borakso po 1 arbatinį šaukštelį 2 litrams.

Rytinį prausimąsi paprastu vandeniu geriausia pakeisti ledinėmis servetėlėmis. Ledas puikiai tonizuoja odą, pagerina veido spalvą ir padeda sumažinti išsiplėtusias poras. Tokiems kubeliams ruošti galima naudoti įprastą virintą vandenį arba žolelių, pavyzdžiui, šalavijų ar ramunėlių, nuovirus, tam puikiai tinka žalioji arbata.

Vakare būtina odą nuvalyti prausimuisi skirta žele ar putomis, kurios padės efektyviai atsikratyti dulkių, riebalų ir makiažo likučių. Be to, prieš skalbdami, norėdami pašalinti kosmetiką nuo odos, galite naudoti, pavyzdžiui, makiažo valiklius arba gelį.

Tačiau norint išlaikyti odos sveikatą ir grožį, nepakaks kasdienio prausimosi ryte ir vakare. Taip pat reikia nuvalyti šveitikliu, tai daryti 1-2 kartus per savaitę. Tokį valymą gerai derinti su garų pirtimi. Veido priežiūra šveitikliu po 25-30 metų yra ypač svarbi, nes tokiame amžiuje, be odos valymo nuo nešvarumų, būtina ją išlaisvinti nuo negyvų ląstelių. Tokias priemones būtina naudoti labai atsargiai ir ne dažniau kaip du kartus per savaitę, antraip oda suplonės ir išsausės ir dėl to greičiau ant jos atsiras raukšlės.

Nuvalius odą, nesvarbu, ar tai rytinis prausimas, ar vakarinis nešvarumų, dulkių ir makiažo likučių pašalinimas nuo veido, ją būtina tonizuoti. Nors odos valymas yra svarbus veido priežiūros žingsnis, ši procedūra jai kelia įtampą. Be to, kad pašalinami nešvarumai, pagerėja kraujotaka, drėgmė labai greitai išgaruoja nuo odos paviršiaus. Kad oda neišsausėtų ir neišsausėtų, po valymo ją reikia nuraminti ir tonizuoti.

Odai skirtas losjonas ar tonikas padės tai padaryti efektyviai ir saugiai. Ši priemonė gali galutinai išvalyti odą, nuraminti epitelį ir pamaitinti ją gydomąja drėgme. Be to, losjonai ir tonikai, parinkti atsižvelgiant į odos tipą, padės kovoti su įvairiais trūkumais, būtent: padidėjusiu riebumu, blizgesiu, inkštirais, išsiplėtusiomis poromis, polinkiu dirginti ir kt.

Kitas privalomas veido priežiūros žingsnis sulaukus 20, 30 ar net 50 metų yra jo maitinimas ir drėkinimas. Norint sudrėkinti odą, neužtenka tik nuplauti veidą vandeniu. Jei staiga oda per daug išsausėja, tai reiškia, kad ji prarado gebėjimą išlaikyti drėgmę. Reguliarus tonikų, kremų ir įvairių kaukių naudojimas skirtas šiam gebėjimui atkurti.

Anksčiau kosmetologai ir dermatologai sutarė, kad pakanka drėkinti odą kartą per dieną, būtent nusiprausus ryte. Šiandien jie priėjo prie išvados, kad tai daryti būtina iš reikalo, kai tik pajuntate diskomfortą. Net jei esate toli nuo namų, galite ir turėtumėte drėkinti veidą terminiu vandeniu.

Ryte, po drėkinimo etapo, kaip taisyklė, seka dekoratyvinės kosmetikos tepimas. Vakare po valymo ir tonizavimo, paskutinis odos priežiūros žingsnis yra odos maitinimas. Tam reikia naudoti kosmetiką, kurioje yra odai svarbių elementų – maitinamąjį naktinį kremą ar maitinamąją kaukę.

Norint suprasti, kaip namuose prižiūrėti veidą sulaukus 30, 40 ar net 50 metų, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kokie pokyčiai būdingi tam tikro amžiaus odai.

Priežiūra po 25 metų

Kad ir kaip būtų liūdna pripažinti, bet po 25 metų moterų oda jau pradeda senti. Šis posūkis pasireiškia kaip dalinis odos praradimas, norint išlaikyti tokią gydomąją drėgmę. Nepaisant to, kad šis procesas dar nėra itin intensyvus ir negali būti lyginamas su pokyčiais odoje po keturiasdešimties, būtent nuo 25 metų reikėtų pradėti reguliarias priežiūros procedūras. Norėdami išlaikyti savo odos jaunatviškumą ir tinkamai ją prižiūrėti, turite:

• sumažinti laiką, praleistą saulėje;
• visada naudokite apsauginę kosmetiką (su UV filtrais);
• stebėti vandens balansą ir laikytis sveikos mitybos taisyklių;
• pradėkite atlikti specialią veido gimnastiką, skirtą raumenų tonusui pagerinti;
• užtepkite kontrastinius prausiklius ir atlikite lengvą masažą.

Kalbant apie salono procedūras, sulaukus 25-30 metų pakanka apsiriboti reguliariu odos valymu odos ir rankinio valymo pagalba, drėkinančių kaukių naudojimu ir lengvu masažu.

Jau dabar reikia nustoti skalbti su muilu, net jei parašyta, kad jame yra drėkinančių ingredientų, taip pat naudoti alkoholinius tonikus ir losjonus. Geriausia prausimuisi naudoti putas, putas ir gelius su natūraliais aliejais ir augaliniais ekstraktais, kurie neleidžia odai išsausėti. Odą geriau tonizuoti ledu ir žolelių kompresais.

Ląstelių atsinaujinimas visame kūne po 30 metų sulėtėja, susidarančio kolageno ir elastino kiekio nebeužtenka jaunatviškai odai palaikyti, plonėja lipidų sluoksnis, o raginis, priešingai, storėja. Dėl visų šių pokyčių sumažėja bendras raumenų tonusas, pablogėja odos spalva, atsiranda pirmosios raukšlės – „varnos pėdos“.

Kaip prižiūrėti veidą per 30 metų? Šio amžiaus odos priežiūra turėtų būti visapusiška ir kruopštesnė nei anksčiau. Kaip ir anksčiau, visada reikia nepamiršti apsisaugoti nuo saulės spindulių ir būti kuo mažiau jų veikiami. Labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos ir gerti pakankamai vandens, tačiau svarbu nepersistengti, kad neatsirastų patinimų ir maišelių po akimis. Jei yra toks blogas įprotis kaip rūkymas, laikas jo atsikratyti kartą ir visiems laikams. Alkoholio reikia gerti iki minimumo, tikrai reikia pakankamai išsimiegoti ir be jokios priežasties nesinervinti.

Pas kosmetologą reikėtų lankytis kas 4-6 savaites, jau galima griebtis rimtesnių procedūrų – limfodrenažinio masažo, mezoterapijos, biorevitalizacijos, ozono terapijos ar giluminio pilingo. Kokia procedūra jums tinka, pasakyti gali tik kosmetologas.

Dabar naudojami kremai turėtų veikti intensyviau. Be vitaminų, jų sudėtyje dabar turėtų būti biostimuliatorių, kofermento Q10 ir reikalingų aminorūgščių. Kasdienė priežiūra turėtų būti papildyta liftingo serumo naudojimu. Maitinti dabar reikia du kartus per savaitę, o po 35 metų – tris kartus.

Šiame amžiuje fiziologinis organizmo senėjimas vis ryškiau pasireiškia veido odoje. Ląstelių, skirtų regeneracijai, veikla visiškai sulėtėja, o pagrindinių jų struktūrinių elementų naikinimo procesai, priešingai, pagreitėja. Puvimo produktai nevisiškai ir daug lėčiau pasišalina iš organizmo, oda gauna mažiau maistinių medžiagų. Dėl to prarandamas odos elastingumas, laikui bėgant nuo savo svorio ji suglemba ir suglemba. Daugeliui moterų po akimis atsiranda tamsūs ratilai, ryškesnės nosies-labsumo raukšlės, jos pakyla, taip pat gali atsirasti voratinklinių venų.

Tinkama mityba po 40 metų tampa dar svarbesnė. Meniu turi būti jūros gėrybių ir žuvies, šviežių daržovių ir vaisių. Labai svarbu kuo dažniau kvėpuoti grynu oru, prieš miegą pasivaikščioti. Odai valyti, tonizuoti, drėkinti ir gerai maitintis reikia naudoti tik kokybišką senėjimą stabdančią kosmetiką. Jame turėtų būti: hialurono rūgšties, vaisių rūgščių, augalų ekstraktų ir balinančių ingredientų. Kai kuriais atvejais kosmetologė gali rekomenduoti produktus su kamieninėmis ląstelėmis ar sraigių sekretu.

Tokiame amžiuje nepavyks išvengti apsilankymo grožio salone. Norint išlaikyti sveiką odą, reikės intensyvių procedūrų, pavyzdžiui: RF-liftingas, mezoterapija, kontūravimas užpildais, fototermolizė.

Iki keturiasdešimties metų moterys turi aiškiai matomas „silpnas vietas“ ant veido odos, kurioms anksčiau nebuvo skiriamas deramas dėmesys. Vieniems kaktoje ir aplink akis yra ryškios nosies-labsumo raukšlės ar raukšlės, kitiems nukaręs antras smakras, tretiems – amžiaus dėmės ir rožinė. Todėl pagrindinę priežiūrą reikia sustiprinti papildomomis probleminėms vietoms skirtomis procedūromis.

Po 50 metų organizme įvyksta negrįžtami hormoniniai pokyčiai, prasideda menopauzė, dėl kurios dar labiau suaktyvėja destruktyvūs procesai. Senatvinė pigmentacija, plaukų atsiradimas, per didelis sausumas ir šiurkštumas yra susiję su raukšlėmis, pabalusia odos spalva ir jos suglebimu, rožine. Anksčiau gerai veikusi kosmetika neduoda matomo greito efekto, dabar jau nebe tokia efektyvi.

Kokia turėtų būti veido priežiūra sulaukus 50 metų namuose? Dabar kosmetologė turėtų tapti jūsų geriausiu draugu, nes be jo pagalbos neapsieisite. Moterims, sulaukus 50 metų, į pagalbą ateina visiems žinoma biorevitalizacija, kurią tenka atlikti dažniau, taip pat įvairūs mezosiūlai ir užpildai, gilus pilingas ir fotoatjauninimas. Natūralu, kad niekas neatšaukė kruopščiausios kasdienės veido priežiūros sulaukus 50 metų, geros mitybos ir odos apsaugos.

Patyrusi kosmetologė padės išsirinkti tinkamiausias ir tikrai naudingas priemones bei procedūras veido priežiūrai bet kuriame amžiuje.