ते बाह्य आणि अंतर्गत कसे बदलेल. नवीन जीवन सुरू करणे: एक नवीन प्रतिमा तयार करणे
निसर्गाद्वारे प्रत्येकाला एक नेत्रदीपक देखावा दिला जात नाही आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अशा देखाव्याचे मालक त्यांच्या देखाव्यावर परिश्रमपूर्वक कार्य करतात. आपला देखावा आमूलाग्र बदलण्यासाठी, आपल्याला खूप प्रयत्न करावे लागतील, संयम ठेवावा लागेल आणि काहीवेळा लक्षणीय रक्कम खर्च करावी लागेल. परंतु आपण खरोखर बदलू इच्छित असल्यास आणि आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येकाची प्रशंसा करू इच्छित असल्यास, हे सर्व आपल्याला थांबवणार नाही! सर्व केल्यानंतर, एकत्र बाह्य बदलएक नवीन जीवन नेहमीच सुरू होते, जे जुन्यापेक्षा बरेच चांगले होऊ शकते! आपण आपले स्वरूप कसे बदलू शकता आणि आपण आमच्या लेखात ज्याचे स्वप्न पाहिले आहे ती प्रतिमा कशी तयार करू शकता याबद्दल आम्ही बोलू.
आपले स्वरूप कसे बदलावे आणि यशस्वी व्हावे
आपण आधीच समजून घेतल्याप्रमाणे, देखावा केवळ चेहर्यावरील वैशिष्ट्ये, आकृती किंवा केशरचना नाही. हे चालणे, मुद्रा, कपड्यांची शैली, चेहर्यावरील भाव, मेकअप आणि अर्थातच समाजात स्वतःला सादर करण्याची क्षमता देखील आहे. आपल्या प्रत्येक घटकावर काम केले आहे देखावा, आपण अगदी कमी वेळेत ओळखण्यापलीकडे आपले स्वरूप बदलू शकता. म्हणून, बदलणे सुरू करण्यासाठी आणि लवकरच यश मिळविण्यासाठी, आमच्या शिफारसी ऐका:
- केशरचना. कदाचित, आपल्यापैकी प्रत्येकाने खालील वाक्यांश ऐकले आहे: "जर तुम्हाला तुमचे जीवन बदलायचे असेल, तर तुमची केशरचना बदला" - हे शब्द अगदी न्याय्य आहेत, कारण. केशरचना संपूर्ण प्रतिमेचा मुख्य घटक मानली जाते. एका शब्दात, केसांसह प्रयोग करण्यास घाबरू नका! अखेरीस, आता केशभूषा आम्हाला सर्व शक्यता देते जेणेकरुन आम्हाला पाहिजे तेव्हा आम्ही आमचे स्वरूप बदलू शकू. म्हणून, जर तुमच्याकडे लहान धाटणी असेल तर, डोळ्यात भरणारा लांब केस वाढवण्याचा प्रयत्न करा आणि जर तुम्ही मालक असाल लांब केस, नंतर संकोच न करता कट. परंतु जर तुम्हाला तुमचे केस अजिबात कापायचे नसतील, परंतु तुम्हाला बदल हवे असतील तर रंग बदलण्याचा प्रयत्न करा! आपल्या केसांचा रंग बदलून, केवळ आपल्या प्रतिमेची इतरांची धारणाच बदलणार नाही तर आपल्याला आपल्या वर्णातील नवीन गुण देखील सापडतील. म्हणून, उदाहरणार्थ, एक तेजस्वी सोनेरी आपले वर्धित करेल सर्जनशील कौशल्येआणि तुमचे लक्ष वेधून घेईल; गडद गोरा तुम्हाला तुमच्या कामात यशस्वी करेल आणि कनेक्शनची संख्या वाढवेल; लाल, तांबूस पिंगट आणि सोनेरी रंग तुम्हाला अधिक दृढ, परंतु अधिक विवादित बनवतील आणि काळा प्रभाव आणि उत्कटता देईल.
- मेकअप. असे घडते की काहीतरी आपल्या चेहऱ्यावर अनुकूल नाही आणि हे सर्व गुंतागुंत आणि सामान्य अस्वस्थता जोडते. पण विचार करायला इतकी घाई करू नका प्लास्टिक सर्जरी, कारण नेहमीच हाताशी असलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांच्या मदतीने चेहरा बदलणे इतके अवघड नाही. उदाहरणार्थ, लहान डोळे हलके सावल्यांसह दृष्यदृष्ट्या मोठे केले जाऊ शकतात. कोणताही आयलाइनर डोळ्यांचा आकार बदलण्यास मदत करेल. तुमच्या भुवयांचा रंग आणि आकार बदला, ज्यामुळे तुमचा लुक अधिक अर्थपूर्ण होईल. ओठांसाठीही तेच आहे. पावडर आणि eyeliner सह सशस्त्र, आपण सुरक्षितपणे त्यांचे आकार बदलणे सुरू करू शकता. त्यांच्या कर्णमधुर संयोजनासाठी केसांचा रंग बदलल्यानंतर सौंदर्यप्रसाधनांचे रंग पॅलेट बदलण्यास विसरू नका.
- आकृती. मला असे वाटते की प्रत्येकाला आधीच माहित आहे की योग्य खाणे आणि व्यायाम करणे इतके महत्वाचे का आहे. होय, हे दिसते तितके सोपे नाही. यशासाठी झटणाऱ्या कोणत्याही व्यक्तीसाठी हा अल्पकालीन टप्पा बनू नये, तर जीवनाचा मार्ग बनू नये. परंतु ही पायरी केवळ देखावाच आमूलाग्र बदलण्यास मदत करेल, परंतु आपले संपूर्ण जीवन देखील बदलेल. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर एरोबिक व्यायाम (एरोबिक्स, रनिंग, एक्सरसाइज बाइक, स्टेपर, ट्रेडमिल) तुम्हाला शोभतील. तुमचे उद्दिष्ट तुमचे शरीर पंप करणे आणि ते लवचिक बनवणे हे असेल, तर पॉवर लोड मदत करेल. हे करण्यासाठी, आपण यासाठी साइन अप करू शकता व्यायामशाळाजिथे प्रशिक्षक तुमच्यासाठी निवडेल वैयक्तिक कार्यक्रम, किंवा तुम्ही 3 किलो वजनाचे डंबेल विकत घेऊ शकता आणि इंटरनेटवर सहज मिळू शकणारे व्हिडिओ ट्यूटोरियल वापरून ते स्वतः करू शकता. मुद्रा आणि सामान्य स्वर सुधारण्यासाठी, नृत्य किंवा योग वर्ग योग्य आहेत. म्हणून काहीतरी नवीन करण्यास घाबरू नका, हे सर्व आपल्याला आपले स्वरूप बदलण्यात मदत करेल आणि आपल्याला आवडत असलेले कोणतेही कपडे आपल्या आकृतीवर छान दिसतील याची खात्री करा.
- कपडे. हे रहस्य नाही की कपडे हे आत्म-अभिव्यक्तीचे साधन आहे, ज्याद्वारे आपण आपल्या सामर्थ्यावर जोर देऊ शकता आणि आपल्या दोष लपवू शकता. लक्षात ठेवा की आपले स्वरूप ओळखण्यापलीकडे बदलणे, वॉर्डरोब बदलल्याबद्दल धन्यवाद, हे सर्वात सोपे आहे. तथापि, केवळ एक नवीन शैली आपल्याला एथलीटपासून व्यावसायिक स्त्रीमध्ये आणि रोमँटिक मुलीपासून व्हॅम्पमध्ये इतक्या लवकर बदलू देईल. परंतु हँडबॅग, स्कार्फ, पट्ट्या आणि दागिन्यांच्या स्वरूपात शूज आणि विविध उपकरणे विसरू नका - हे सर्व प्रतिमा सुसंवादी आणि पूर्ण करेल.
- हालचाल. बदलण्यासाठी, फक्त वजन कमी करणे, आपली केशरचना बदलणे किंवा आपले वॉर्डरोब बदलणे नेहमीच पुरेसे नसते. आपण आपली प्रतिमा आणि हालचाल कशी सादर करतो यावर बरेच काही अवलंबून असल्याने, आपल्या चाल, मुद्रा आणि स्मितकडे लक्ष देणे योग्य आहे. आळशी न होण्याचा प्रयत्न करा आणि दररोज आपली मुद्रा नियंत्रित करण्यासाठी वेळ वाढवा. तुम्ही कसे चालता आणि हसत आहात ते पहा. हे करण्यासाठी, फक्त आनंददायी संगीत चालू करा, आराम करा आणि आरशासमोर रिहर्सल करा. कालांतराने, नवीन हालचाली विकसित केल्या जातील ज्यामुळे तुम्हाला आणखी आत्मविश्वास आणि आकर्षक बनवेल.
बदला, प्रतिमांसह प्रयोग करा आणि स्वतःला आवडायला शिका! मग आपण केवळ आपले स्वरूपच बदलू शकत नाही, तर आपले संपूर्ण जीवन देखील बदलू शकता, जे आपल्याला पुढील अनेक वर्षे आनंद, सुसंवाद आणि सौंदर्य देईल!
कधीकधी पूर्णपणे भिन्न दिसण्याची इच्छा किंवा गरज असते. मग ते स्वरूप बदलणे शक्य आहे का, असा प्रश्न पडतो. नक्कीच, होय, आणि आपण प्लास्टिक सर्जनच्या सेवांचा अवलंब न करता देखील हे करू शकता. घरी स्वतःचे स्वरूप बदलण्याचे बरेच मार्ग आहेत.
केशरचनासह आपले स्वरूप पूर्णपणे कसे बदलावे?
वेगळ्या व्यक्तीसारखे दिसण्याचा सर्वात जलद आणि सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपली केशरचना बदलणे. जर वेश बदलण्याची गरज निर्माण झाली असेल तर आपण एक विवेकी केशरचना निवडावी जी आकर्षित करणार नाही.
पुरुष हेअर स्टाइलिंग उत्पादने वापरू शकतात. जेल किंवा हेअरस्प्रेच्या मदतीने तुम्ही पूर्णपणे वेगळी केशरचना करू शकता. केस रंगले पाहिजेत, किंवा टॅल्कम पावडरचे आभार, राखाडी केसांचा देखावा द्या. तुम्ही तुमच्या डोक्याचे टक्कल काढू शकता, नंतर चेहरा देखील वेगळा दिसेल. एक बदल वाचतो देखावामिशा आणि दाढी, त्यांना वाढवा किंवा मुंडण करा.
महिला विग किंवा हेअरपीस वापरू शकतात, ज्यामुळे केसांचा आकार एकदम बदलेल. तुम्ही तुमचे केस वेगळ्या रंगात रंगवू शकता किंवा हायलाइट करू शकता.
ओळखीच्या पलीकडे स्वरूप कसे बदलायचे?
तुम्ही सनग्लासेस आणि नियमित चष्मा घालू शकता. अर्थात, चष्मा घातल्याने एखादी व्यक्ती ओळखता येत नाही, परंतु कर्सरी मीटिंग दरम्यान लक्ष न देता येण्यास मदत होईल. साधारणपणे बोलायचे झाले तर, तुम्ही गर्दीत हरवून जाऊ शकता. डोळा बदलून लेन्स रंगीत बदलणे फायदेशीर आहे. उच्च-गुणवत्तेच्या मेकअपच्या मदतीने, आपण आपले स्वरूप पूर्णपणे बदलू शकता. आपण सर्वकाही रंगवू शकता वैशिष्ट्यपूर्ण प्रारूप, 
जे सुस्पष्ट आहेत, जसे की तीळ, चट्टे आणि जन्मखूण. तुम्ही गडद किंवा फिकट करून रंग बदलू शकता. तुम्ही तात्पुरता टॅटू लावू शकता किंवा स्व-टॅनर वापरू शकता.
तुम्ही तुमची उंची आणि मुद्रा बदलू शकता. हे करण्यासाठी, तुमची चाल बदला किंवा slouching सुरू करा. आपल्याकडे वेळ असल्यास, आपण अतिरिक्त पाउंड मिळवू शकता किंवा कमी करू शकता किंवा कपड्यांच्या अतिरिक्त थरांच्या मदतीने दृश्यमानपणे स्वतःचे वजन वाढवू शकता. तुम्ही परिधान करायच्या सवयीपेक्षा कपडे पूर्णपणे वेगळे असावेत. आपण वेगवेगळ्या शैलीसह प्रयोग करू शकता. पुरुष त्यांच्या वयानुसार अयोग्य पोशाख करून स्वतःचा वेष बदलू शकतात. जर तुम्ही 20 वर्षांचे असाल तर तुमच्या वडिलांसारखे कपडे घाला आणि त्याउलट. ज्या महिलांना स्कर्ट घालण्याची सवय आहे त्या ट्राउजर सूट किंवा जीन्सवर जाऊ शकतात.
दोन्ही लिंगांच्या प्रतिनिधींना कधीकधी त्यांचे जीवन चांगले बदलण्याची इच्छा असते. हे करण्यासाठी, कधीकधी आपले स्वरूप मूलभूतपणे बदलणे पुरेसे असते. या लेखात आम्ही तुम्हाला एक स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी आठवड्यातून बाहेरून कसे बदलायचे ते सांगू.
एका आठवड्यात कसे बदलायचे?
एक स्त्री ओळखण्यायोग्य नसण्याआधी एक आठवडा बाहेरून कसे बदलायचे?
स्त्रिया त्यांचे स्वरूप बदलत आहेत ब्युटी सलूनला भेट देऊन सुरुवात करावी. कोणत्याही स्त्री प्रतिमेचा मुख्य घटक एक केशरचना आहे, म्हणून ती बदलणे, आपण फक्त काही तासांत बदलू शकता. लांब कर्लचे मालक स्वत: ला एक लहान धाटणी बनवू शकतात. त्या स्त्रिया ज्या नेहमी सोबत जायच्या लहान केसत्याउलट, कर्ल वाढू शकतात.
आपल्या केसांचा रंग आमूलाग्र बदलण्याची खात्री करा - उदाहरणार्थ, चमकदार सोनेरीपासून जळत्या श्यामला बनवा. केशरचना आणि केसांचा रंग बदलल्यानंतर, इतरांद्वारे नवीन प्रतिमेची धारणा लक्षणीय बदलेल.
मग आपल्याला मेकअपकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
जर तो नेहमीच अंधुक असेल तर त्याला अधिक ठळक बनवण्यासारखे आहे. कॉस्मेटिक बॅगमधील रंग पॅलेट नवीन केशरचना आणि कर्लच्या रंगाशी जुळणे आवश्यक आहे.
आता तुम्ही इमेज बदलण्यासाठी पुढे जाऊ शकता आणि तुमचा वॉर्डरोब अपडेट करू शकता. इतरांना माजी व्यावसायिक महिला ओळखण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्ही व्यवसाय सूट स्पोर्ट्समध्ये बदलू शकता. किंवा रोमँटिक व्यक्तीपासून व्हॅम्पमध्ये बदला. आणि प्रतिमेसाठी आरामदायक आणि योग्य शूज निवडण्याची खात्री करा.
सर्व प्रकारच्या उपकरणे अनावश्यक नसतील, विशेषत: जर त्या महिलेने आधी त्यांच्याकडे लक्ष दिले नाही. तुम्ही तुमच्या लुकला शोभिवंत टोपी किंवा गोंडस स्कार्फने पूरक करू शकता.
तसेच, देखावा मध्ये मुख्य बदल रीसेट करून प्राप्त केले जाऊ शकते अतिरिक्त पाउंड. आपण आहारावर जाऊ शकता, परंतु आपण उपोषणाने स्वत: ला थकवू नये - निवडणे चांगले आहे योग्य मेनूआणि किमान 1-2 आठवडे त्याचे अनुसरण करा.
आणि हे सर्व मार्ग नाही जे गोरा लिंग बाह्यरित्या बदलण्यासाठी वापरतात. स्त्रिया या बाबतीत खूप कल्पक आहेत, ज्यामुळे त्यांना बाहेरील मदतीशिवाय त्यांचे जीवन बदलता येते.
एका आठवड्यात माणूस कसा बदलू शकतो?
महिलांपेक्षा पुरुषांकडे त्यांची प्रतिमा बदलण्यासाठी खूप कमी पर्याय आहेत. आणि म्हणून त्यांना बर्याचदा एका विशेषज्ञच्या मदतीची आवश्यकता असते जो मूलत: बदलण्यास मदत करेल. परंतु तरीही, पुरुष त्यांचे स्वरूप स्वतःच बदलू शकतात. सुरुवातीच्यासाठी, एक सुंदर आणि शिल्पकलेचे शरीर तयार करण्यासाठी तुम्ही खेळांमध्ये जाऊ शकता.
प्रश्नाचा साधेपणा असूनही, तो प्रत्यक्षात अत्यंत गुंतागुंतीचा आणि वैयक्तिक आहे. शेवटी, प्रत्येकासाठी चांगली बाजूस्वतःचा मार्ग दिसतो आणि परिपूर्णता मिळवण्याचे मार्ग नेहमीच जटिलतेच्या सीमारेषा असतात. या लेखात आम्ही तुम्हाला स्वतःला बदलण्याचे मुख्य मार्ग (तुमचे चारित्र्य, वागणूक, जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन इ.) देण्याचा प्रयत्न करू. आमचा लेख वाचल्यानंतरच आम्ही तुमच्या बदलांची हमी देऊ शकत नाही, तथापि, जर तुम्ही प्रस्तावित केलेले बरेच मुद्दे पूर्ण केले तर तुम्ही खात्री बाळगू शकता की तुम्ही स्वतःला अजिबात ओळखणार नाही!स्वतःला अधिक चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी 7 पायऱ्या
- वाईट सवयींविरुद्ध लढा सुरू करा!तुम्हाला वाईट सवयी लागल्यास तुम्ही बरे होणार नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की ते प्रत्येक वेळी हस्तक्षेप करतील: एकतर तुम्हाला त्यांच्यासाठी सतत फटकारले जाईल किंवा तुम्हाला स्वतःला तुमच्या उणीवांबद्दलच्या विचारांनी त्रास दिला जाईल. ते तुम्हाला जीवनात प्रगती करण्यापासून रोखतील. याची सर्वांना चांगलीच जाणीव आहे वाईट सवयीआपण त्वरीत यापासून मुक्त होऊ शकत नाही, ते कार्य करणार नाही, परंतु यासाठी आपल्याला फक्त प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. हे निकोटीन किंवा अल्कोहोलच्या डोसमध्ये कपात करू द्या, परंतु आपण कसे तरी त्यामध्ये जाणे सुरू कराल सकारात्मक बाजू. अधिक तपशीलवार सूचनाऑनलाइन मासिक साइटवरील आमच्या पुढील लेखांपैकी एकामध्ये वाईट सवयीपासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल आपण वाचू शकता, म्हणून अद्यतनांची सदस्यता घ्या!
- पुढील पाच वर्षांचा आराखडा तयार करा!एका दिवसात चांगले बनणे अवास्तव आहे, एका वर्षात चांगले होणे देखील अवघड आहे, परंतु पाच वर्षांत ते शक्य आहे त्यापेक्षा जास्त आहे आणि आपण अशा प्रकारे बदलू शकता की आपण स्वतःला ओळखत नाही. तुमची योजना 100% वास्तववादी (जे काही घडते) आणि अतिशय तपशीलवार असावी. तुमच्या आयुष्यातील कोणत्याही महिन्यात तुम्ही काय करणार आहात हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या प्‍लॅनमधून किती दूर गेला आहात याचा मागोवा ठेवण्‍यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी एक सिस्‍टम तयार करा. अशी प्रणाली तयार करणे अगदी सोपे आहे - भविष्यातील प्रत्येक महिन्यासमोर आपण कोणते परिणाम प्राप्त करावेत ते लिहा. आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो की उद्दिष्टे गगनाला भिडलेली नसावी, विशेषत: जर ते तुमच्या वजनाशी संबंधित असेल, तर तुम्ही 1 महिन्यात 20 किलोग्रॅम कमी करणार नाही, तुम्हाला कितीही हवे असले तरीही. आणि जर ते पैशाशी संबंधित असेल तर ते देखील योजनेनुसार असले पाहिजेत जेवढे तुम्हाला खरोखर मिळू शकेल. किमान मार्क न गाठण्यापेक्षा तुमची योजना ओव्हरफुल करणे चांगले आहे.
- सत्कर्म करा. चांगला माणूसफरक करणे पुरेसे सोपे आहे - तो नेहमीच चांगली कामे करतो! चांगले करणे केवळ उपयुक्तच नाही तर आनंददायी देखील आहे. शेवटी, विचार करा की एखाद्या वृद्ध महिलेला पिशव्या घेऊन जाण्यास किंवा देशात तुटलेली कुंपण निश्चित करण्यात मदत करणे किती सोपे आहे. मुलाला झाडावरून मांजरीचे पिल्लू मिळविणे सोपे आहे आणि तरुण आईला मजल्यापासून रस्त्यावर स्ट्रोलर कमी करणे सोपे आहे. अशा कृतींसाठी तुमच्याकडून किमान वेळ आणि मेहनत आवश्यक आहे, परंतु त्याच वेळी तुम्हाला आश्चर्यकारकपणे मिळते सकारात्मक दृष्टीकोन, कृतज्ञतेचे शब्द आणि केवळ तुमचे स्वतःबद्दलचे वैयक्तिक मत नाही तर इतरांचे मत देखील वाढत आहे. तुम्हाला मदत नाकारण्याची गरज नाही, विशेषत: जर तुमच्यासाठी काहीही लागत नसेल, तर तुम्ही अन्यायाकडे डोळेझाक करू नये, तुम्हाला उदासीन राहण्याची गरज नाही - आणि मग तुम्ही स्वतःला अधिक चांगल्यासाठी बदलू शकता!
- स्वतःशी आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी प्रामाणिक रहा.वेगळे करणारे आणखी एक वैशिष्ट्य सकारात्मक व्यक्तीवाईट पासून नेहमी प्रामाणिक असणे सक्षम आहे. एखाद्या व्यक्तीला डोळ्यात सत्य सांगण्यापेक्षा खोटे बोलणे केव्हाही सोपे असते. आपल्या आजूबाजूला इतके निर्लज्ज खोटे असतात की कधी कधी ते वाईटही होते. आणि प्रत्येकजण खोटे बोलतो - परिचित, मित्र आणि अगदी जवळचे लोक. नाही, चांगल्यासाठी खोटे बोलणे ही एक गोष्ट आहे, परंतु स्वार्थासाठी खोटे बोलणे ही पूर्णपणे वेगळी परिस्थिती आहे. पृथ्वीवर काही प्रामाणिक लोक आहेत, पण ते अस्तित्वात आहेत! तुम्हाला काही लोकांपैकी एक व्हायचे आहे?! प्रामाणिक राहणे केवळ तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठीच नाही तर स्वतःशीही कठीण आहे. शेवटी, आपण किती वेळा स्वतःला फसवतो हे लक्षात ठेवा?! उदाहरण: स्टोअरमध्ये ओंगळ आला?! आणि आम्ही रस्त्याच्या कडेने जातो आणि विचार करतो की ही माझी स्वतःची चूक आहे, खाली रेंगाळले आहे गरम हातकिंवा चुकीच्या वेळी. वेतन कपात? हे फक्त बॉस एक बास्टर्ड आहे, आणि तेच आहे?! ... परंतु खरं तर, पूर्वी वर्णन केलेल्या परिस्थितींपेक्षा सर्व काही उलट आहे. उद्धटपणा हा तुमचा दोष नव्हता, पण कपात केलेला पगार तुमच्या चुकांमुळे होता.
- तुमचा शब्द ठेवा.कित्येक शतकांपूर्वी, सन्मान हा केवळ रिक्त वाक्यांश नव्हता, लोक त्यासाठी मरण पावले आणि आयुष्यभर ते गमावण्याची भीती वाटत होती. सन्मानाचा एक मुख्य मुद्दा म्हणजे एखाद्याचे शब्द पाळण्याची क्षमता. तुम्हाला स्वतःला बदलायचे आहे का?! तुम्ही दिलेली सर्व वचने पाळायला शिका. आपण जे साध्य करू शकत नाही ते मोठ्याने बोलण्याचे धाडस करू नका आणि जर आपण ते आधीच नमूद केले असेल, तर आपण कृपया जे सांगितले आहे ते करा, मग त्याची किंमत कितीही असो. जे त्यांचे शब्द पाळतात त्यांचा कोणत्याही समाजात आदर केला जातो आणि ऐकला जातो, कारण त्यांना नेहमीच माहित असते की या व्यक्तीद्वारे बोललेले शब्द रिक्त वाक्यांश नसून सत्य आहे ज्यावर विवाद होऊ शकत नाही. वचन दिलेला शब्द पाळणे खूप कठीण आहे, प्रत्येकजण ते करू शकत नाही, परंतु हे नक्कीच शिकण्यासारखे आहे!
- आपल्या महत्त्वाच्या इतरांशी मजबूत संबंध निर्माण करा.तुमच्या हृदयात प्रेम असल्याशिवाय तुम्ही चांगले बनू शकणार नाही जे तुमच्या आयुष्याच्या कोणत्याही क्षणी तुम्हाला उबदार करू शकेल. माणूस हा एक असा प्राणी आहे जो प्रेमाशिवाय जगू शकत नाही, तो नेहमीच अशी व्यक्ती शोधण्याचा प्रयत्न करतो जिच्याबरोबर त्याला आयुष्यभर घालवायचे असते. म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या प्रेमाच्या शोधात नसाल, तर तुम्ही कधीही परिपूर्णता मिळवू शकणार नाही. तथापि, सर्व उच्च पदस्थ अधिकार्‍यांचा दुसरा भाग होता हे व्यर्थ ठरले नाही. शेवटी, हे देखील एक सूचक आहे की एखाद्या व्यक्तीला कुटुंब कसे तयार करावे हे माहित असते, त्याचे मूल्य असते आणि इतरांना त्याबद्दल शिकवण्याचा प्रत्येक संभाव्य मार्गाने प्रयत्न केला जातो. तुम्ही एकाकी आणि दुःखी असाल तर तुमच्याकडून कोणी उदाहरण घेईल अशी शक्यता नाही.
- तुम्हाला आवडेल तसा तुमचा देखावा तयार करा.केवळ स्वतःला आतून बदलणे पुरेसे नाही, कारण आपण सर्वजण केवळ वैयक्तिक गुणांद्वारेच नव्हे तर बाह्य गुणांद्वारे देखील स्वतःचे मूल्यांकन करतो. येथे आपल्याला प्रयोगांपासून घाबरणे थांबविणे शिकणे आवश्यक आहे - विविध "भूमिका" मध्ये स्वत: चा प्रयत्न करणे. हे विशेषतः महिलांसाठी महत्वाचे आणि आवश्यक आहे. कपड्यांची शैली बदलणे पुरेसे नाही. शेवटी, तुम्ही तुमची केशरचना, मेक-अप, हालचालीची पद्धत, चालणे इ. बदलणे आवश्यक आहे. तथापि, केवळ अशा प्रकारे आपण आपल्या बदलांवर विश्वास ठेवाल. आपल्यासाठी स्वारस्य असलेली प्रतिमा आपल्यासाठी तयार करा, ज्याचे आपण अनुकरण करू इच्छिता आणि कोणास आवडेल. होय, आम्ही ते मान्य करतो परिपूर्ण महिलानाही, पण स्वतःला मूर्ती बनवणे योग्य नाही! तथापि, आपण प्रत्येकाकडून करू शकता प्रसिद्ध स्त्रीतुम्हाला फक्त आवडते तेच निकष स्वतःसाठी घ्या!
बदल प्रभावी व्हायला बराच वेळ लागतो, अनेकांना स्वतःला त्यांच्या आवडीच्या व्यक्तीत बदलायला वर्षे लागतात. तथापि, तुम्हाला अजिबात आवडणार नाही असे जीवन जगण्यापेक्षा तुमच्या सकारात्मक बदलांवर काही वर्षे घालवणे चांगले!
मी शंभर टक्के खात्रीने म्हणू शकतो की, जर तुम्हाला "तुमचे जीवन कसे आमूलाग्र बदलायचे" असा प्रश्न पडला असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही आता यातून जात नाही आहात. चांगले वेळा. तुम्ही कामावर अडचणीत आहात, तुम्ही तुमच्या “अर्ध्या” बरोबर ब्रेकअप झालात, तुमची तब्येत अचानक बिघडली किंवा तुम्हाला किशोरवयीन मुलांमध्ये समस्या येऊ लागल्या. खरं तर, एखाद्या व्यक्तीने आपल्या जीवनाची दिशा बदलण्याचा निर्णय घेतला आणि त्याला बदलण्याची इच्छा का आहे याची लाखो कारणे आहेत. हे अगदी शक्य आहे की आत्तापर्यंत तुम्ही असे जीवन जगले आहे जे तुमच्या आतील विश्वासांशी जुळत नाही आणि म्हणूनच सर्व संचित अस्वस्थता शेवटी रेंगाळली आणि तुम्हाला विचार करण्यास भाग पाडले.
यावरून आम्ही पहिला निष्कर्ष काढतो:
एखाद्या व्यक्तीला जीवनातील कोणत्याही संकटाच्या वेळीच बदलायचे असते. आपण आनंदी असल्यास, नंतर बदलांची आवश्यकता नाही, शिवाय, आपण त्याबद्दल विचारही करणार नाही.
तर, तुम्ही कबूल करता की तुम्ही जीवनाच्या गिरणीत पडला आहात आणि तुमच्या आयुष्यात संकटाचा क्षण आला आहे. हे चांगले आहे, आता तुमच्याकडे संधी आहे, त्यावर फक्त तुम्हाला जे हवे आहे ते लिहा, नातेवाईक, मित्र किंवा समाज नाही. म्हणूनच तुम्हाला स्वतःला आमूलाग्र कसे बदलायचे हे शिकण्याची इच्छा आहे.
पुढची पायरी, जी प्रश्नातील सर्वात पहिली आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे मूलभूत बदलतुमचे जीवन म्हणजे मन बदलणे.
तुम्ही जे विचार करता ते तुम्ही आहात. शांतपणे बसा, आराम करा आणि अलीकडेच तुमच्या आयुष्यात घडलेल्या काही घटना लक्षात ठेवा. चांगले आणि वाईट. या परिस्थितीच्या आधी काय होते ते लक्षात ठेवा, सकाळी तुमचा मूड काय होता, तुम्हाला ऊर्जा, निर्माण करण्याची आणि तयार करण्याची इच्छा जाणवली का? जर तुम्हाला काही आठवत नसेल, तर काही दिवसांसाठी, स्वतःवर एक प्रयोग करा: तुमची मनःस्थिती, विचार आणि विश्वास लक्षात घ्या आणि जीवन तुम्हाला कसा प्रतिसाद देईल ते निश्चित करा - इतरांची वृत्ती, घटना, अडथळे, चांगली बातमी. तुम्हाला लवकरच खात्री होईल की जेव्हा तुम्ही "उडत्या" मूडमध्ये घर सोडता, तेव्हा सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट आनंदी दिसते, सर्व काही बाहेर येते, सर्व काही ठीक चालले आहे, नवीन संभावना दिसतात. परंतु जर तुमचा मूड "मायनस" असेल तर तुम्ही शेजाऱ्याशी भांडण कराल आणि जाणारी कार तुमच्यावर डबक्यातून फवारणी करेल आणि एक निश्चित मार्गावरील टॅक्सी जवळजवळ तासभर ट्रॅफिक जाममध्ये उभी राहील आणि बॉस अधीन असेल. तुम्ही कठोर टीका करा.
आम्ही आमचे विचार आहोत. आणि पूर्वीसारखाच विचार करत राहिल्यास बदल होणे अशक्य आहे.
दुसरा निष्कर्ष:
केवळ विचारांमध्ये संपूर्ण बदल, तुमची आंतरिक खात्री तुमचे जीवन आमूलाग्र बदलू शकते. अन्यथा, सर्व काही त्याच्या जागी राहील आणि सर्व अस्वस्थ परिस्थिती पुन्हा पुन्हा पुनरावृत्ती केली जाईल जोपर्यंत आपण हे समजत नाही की आता वेगळ्या पद्धतीने विचार करण्याची वेळ आली आहे.
आपले विचार बदलण्यास प्रारंभ करा, घडणाऱ्या घटनांचे नेहमीच्या दृष्टिकोनातून नव्हे तर बदललेल्या दृष्टिकोनातून मूल्यांकन करा. ट्राममध्ये काही अविचारी बुर तुमच्याशी असभ्य होते? छान, तुम्हाला समजले की:
- अध्यात्मिक विकासात त्याच्यापेक्षा खूप वरचा;
- स्वतःवर नियंत्रण कसे ठेवायचे हे तुम्हाला माहीत आहे;
- जे लोक तुम्हाला नाराज किंवा आक्रमक बनवण्याचा प्रयत्न करत आहेत त्यांच्याशी कसे वागायचे ते शिकले.
कोणताही उपक्रम अवघड असतो, आणि तुमचा जीवनात आमूलाग्र बदल घडवून आणणारा एकही उपक्रम तिप्पट नसला तरी दुप्पट कठीण असतो. परंतु, इतरत्र म्हणून, येथे मुख्य गोष्ट सुरू करणे आहे.
म्हणून वाचन सुरू करा, आध्यात्मिक विकास करा, प्रेरणा द्या. चित्रपट पहा, डायरी ठेवा, नवीन छंद शोधा. जर तुमचा नवरा तुम्हाला मारहाण करत असेल - आयकिडो विभागासाठी साइन अप करा, जर तुमची पत्नी अधिकाधिक सडपातळ, स्नायूंच्या मुलांकडे पहात असेल - तर तुम्ही फिटनेस रूममध्ये जावे, अन्यथा सर्व काही वाईटरित्या समाप्त होऊ शकते. आणि तिथे तुम्हाला नवीन मित्र मिळतील जे तुमच्या जीवनाबद्दलच्या नवीन समजावर प्रभाव टाकतील, त्यात बदल करतील आणि बदल करतील.
निष्कर्ष तीन:
तुमच्या नेहमीच्या परिस्थितीपेक्षा वेगळ्या दृष्टिकोनातून कोणत्याही परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा. जर ते सोपे करत असेल तर ते एका वहीत लिहा आणि वेगवेगळ्या कोनातून विश्लेषण करा. अशा कामाचे अर्धा तास विश्लेषण तुम्हाला हे समजण्यासाठी पुरेसे असेल की ही परिस्थिती अशी नाही ज्यासाठी तुम्हाला तुमची शक्ती आणि शक्ती खर्च करण्याची आवश्यकता आहे.
मुख्य बदलामध्ये केवळ अंतर्गतच नाही तर बाह्य देखील समाविष्ट आहे, जरी हा दुसरा प्रश्न आहे. हा एक परिणाम आहे. आपण आपले विचार बदलताच, आपल्याला आपल्या देखाव्याबद्दल नेमके काय बदलायचे आहे हे आपल्याला जाणवेल: कदाचित एक लहान धाटणी घ्या, कदाचित ते बदला, अशी शक्यता आहे की छेदन आपण गमावत आहात. स्वतःचे ऐका आणि धैर्याने नाईच्या दुकानात जा आणि खरेदी करा.
तुमची आई नेहमी सभ्य पुरुषांनी सूट आणि टाय घालावी असे म्हणायची? आणि तुम्ही दात खाईपर्यंत ते घालू इच्छित नाही, परंतु ते काढणे म्हणजे तुम्ही अप्रतिष्ठित आहात हे मान्य करणे आहे? ते काढा, घाबरू नका. शालीनता टाय, सूट किंवा कोणत्याही कपड्यांवर अवलंबून नसते. तो काय आपल्या शरीराला वेषभूषा, आणि, त्यानुसार, आपण, खूप आरामदायक आणि उबदार होईल. आणि मग आत्म्यात शांतता, शांतता आणि सुसंवाद राज्य करेल.
चौथा निष्कर्ष:
बाह्य बदल तेव्हाच करा जेव्हा तुम्हाला ते आंतरिकपणे जाणवेल. अन्यथा, जर तुम्ही गुंडामध्ये रुपांतरित झाले तर तुम्ही स्वत: ला अधिक अस्वस्थता निर्माण कराल अशी शक्यता आहे, परंतु खरं तर तुम्हाला गोथ व्हायचे होते.
आपण आपल्या पर्यावरणावर देखील खूप अवलंबून आहोत. नातेवाईकांच्या अंतहीन कुरबुरीपासून पूर्णपणे मुक्त होण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, त्यांच्याशी संवाद कमीतकमी कमी करा. जर एखाद्या चांगल्या मित्राने आपल्या पत्नीशी कसे वागावे याबद्दल सल्ला दिला तर एकतर त्याला त्याबद्दल बोलण्यास मनाई करा किंवा त्याच्याशी संबंध तोडून टाका. जर तुमच्या मैत्रिणींमुळे तुम्हाला सतत लाज, लाज किंवा असुरक्षित वाटत असेल, तर अलविदा, मैत्रिणी! हे पाऊल उचलण्याचा निर्णय घ्या - हे तुमचे जीवन मोठ्या प्रमाणात बदलेल, तुम्हाला आमूलाग्र बदलाच्या शिडीवर आणखी एक पायरीवर घेऊन जाईल.
पाचवा निष्कर्ष:
आमूलाग्र बदल करण्यासाठी, आपल्याला आपले वातावरण बदलण्याची आवश्यकता आहे. पूर्णपणे आणि अपरिवर्तनीयपणे. याचा अर्थ असा नाही की घरी एकटे बसणे. याचा अर्थ असा की तुम्हाला नवीन संवाद शोधण्याची आवश्यकता आहे - प्रदर्शनांना भेट द्या, उद्यानात फिरा, चीनी भाषा अभ्यास गटासाठी साइन अप करा, वैयक्तिक वाढीचे प्रशिक्षण घ्या.
बदल खूप, खूप कठीण आहे. जेव्हा तुम्हाला जुन्या, अशा आरामदायक आणि परिचित जीवनशैलीकडे परत जायचे असेल तेव्हा ब्रेकडाउन होतील, परंतु जर तुमच्या जुन्या जीवनामुळे तुम्हाला आधीच खूप दुःख झाले असेल तर ते पुन्हा का करावे? ब्रेकडाउनवर शांतपणे प्रतिक्रिया द्या - “ठीक आहे, होय, ते घडले. ठीक आहे. मी जिथे सोडले होते तेथून उचलीन." आणि हलवत राहा. केवळ या प्रकरणात तुम्ही तुमचे जीवन बदलू शकाल आणि ते आनंदी, आनंदी, आनंददायक आणि खूप यशस्वी करू शकाल.
मला आशा आहे की वरीलवरून हे स्पष्ट झाले आहे की तुमचे जीवन नाटकीयरित्या कसे बदलावे. अडचणी आणि कठीण मनोबलासाठी तयार रहा. पण शेवटी, तुम्हाला जे हवे आहे ते तुम्ही नक्कीच साध्य कराल.
सर्व आपल्या हातात. धाडस!
व्हिडिओ
विषयावरील नेटवर्कवरील मनोरंजक व्हिडिओ